Îndeplinirea dorințelor: reguli de vizualizare. Vizualizarea corectă a dorințelor

14.08.2019

Cum să te apropii de împlinirea viselor tale și să realizezi mai mult în viață? O tehnică specială la joncțiunea dintre psihologie și magie vă va ajuta să realizați cele mai îndrăznețe idei - un tablou de dorințe, cum să aranjați corect, care este descris mai jos.

Panou de vizualizare a dorințelor: cum funcționează

Gândurile tale sunt capabile să devină realitate: cu cât te gândești mai mult la ceva, cu atât creierul tău lucrează mai intens asupra modalităților de a face acest lucru. Dacă vă concentrați asupra schimbărilor pozitive specifice din viața voastră, reveniți la ele și vă imaginați în detaliu implementarea lor, veți căuta involuntar modalități de a realiza ceea ce doriți și de a genera idei noi. Acest proces se numește vizualizarea dorinței. Spre deosebire de gândirea negativă, pe care o poți folosi pentru a te pregăti pentru eșec, ea atrage succesul, prosperitatea și fericirea către tine.

Instrumentul principal în tehnica de vizualizare este o hartă sau o placă pentru vizualizarea dorințelor. A face acest lucru este simplu: nu vi se vor cere atâta acuratețe și abilități artistice, cât intenții puternice și sincere.

Cum să faci o tablă de dorințe cu propriile mâini

Să aruncăm o privire mai atentă asupra etapelor creării unui panou de vizualizare.

Pregătirea și materialele necesare

O placă de vizualizare a dorințelor nu poate fi creată în grabă. Lăsați-vă timp să vă gândiți cu atenție la ceea ce doriți să realizați, pregătiți imagini inspiratoare și aranjați-le corect.

1. Alegeți important și neîmplinit

Fă o listă cu visele și obiectivele tale fără a lua în considerare cât de realizabile sunt acestea. Apoi selectați cele mai importante puncte, ghidându-vă după următoarele principii:

Nu are sens să adăugați pe hartă ceva ușor de implementat. Dacă doriți să faceți o mică achiziție, de exemplu, un baton de ciocolată, mergeți și răsfățați-vă imediat și nu pierdeți spațiu prețios într-un capriciu de moment.
Nici ceea ce există deja nu trebuie vizualizat. Exemplu: Dacă ești deja într-o relație armonioasă, nu te limita la a adăuga o fotografie partajată în care ești fericit cu partenerul tău. Gândește-te la ceea ce te-ar putea face și mai fericit și scrie despre planurile tale.
Chiar dacă ți se pare că vrei imposibilul, nu renunța la acest obiectiv. Este greu să-ți imaginezi un obstacol de netrecut care să te împiedice să pornești într-o călătorie mult așteptată sau să faci milioane dacă ești deja pregătit să acționezi decisiv pentru a face acest lucru.

2. Decideți materialul și colectați imaginile sursă

În primul rând, decideți pe baza:

Hârtie sau carton Whatman. O foaie curată, densă, pe care o aranjați complet cu propriile mâini, va purta o energie specială și va „absorbi” impulsuri emoționale puternice.
Plută sau placă magnetică. O opțiune practică care este ușor de actualizat pe măsură ce visele tale devin realitate.
Imagine digitală. Acest format este convenabil dacă petreceți mult timp la computer sau utilizați telefonul frecvent. Creați o carte de dorințe într-un editor grafic sau utilizând un serviciu online și setați-o ca tapet pentru a vă aminti în mod regulat visele.

Primele două opțiuni vor necesita, de asemenea:

fotografiile personale și de familie, fotografiile și imaginile care reflectă visele dvs. cât mai exact posibil (tăiate din reviste și ziare sau tipărite);
totul pentru desen și scris: creioane colorate, pixuri, markere sau pixuri;
opțional - hârtie colorată și foi de album separate (pentru fundaluri sau mini-colaje);
lipici și foarfece.

3. Timpul și starea de spirit sunt importante

Nu trece la treabă în perioadele de declin mental, probleme sau când ai multe griji. Cei din afara nu ar trebui să vă distragă atenția sau să interfereze cu procesul prin comentarii. Trebuie să fiți relaxat, liber și într-o dispoziție pozitivă, altfel nu veți putea să vă exprimați corect gândurile, iar cardul pur și simplu nu va funcționa.

Panoul de dorințe Feng Shui - cea mai bună opțiune de design

Tehnica feng shui chinezească este concepută pentru a armoniza fluxul de energie în spațiul înconjurător. Metodele sale vor fi utile la crearea unei hărți de vizualizare. Când plasați imagini în sectoare care corespund simbolic zonelor selectate ale vieții, armonia aranjamentului va crește atracția celui dorit.

Împărțirea spațiului în zone simbolice și umplerea lor se face după cum urmează:

Pentru a marca sectoarele, puteți utiliza două metode: împărțiți un câmp pătrat sau dreptunghiular în nouă părți egale (sub forma unui tabel 3 × 3) sau suprapuneți o grilă Bagua pe acesta, evidențiind zona centrală și opt sectoare care provin din aceasta . Alege metoda care ti se pare mai atractiva.
Este mai bine să-l proiectați în perioadele cu energia noilor începuturi: de ziua voastră și în primele zile după aceasta, pe luna în creștere și chiar mai bine - în Anul Nou, conform calendarului estic.
Fiecare dintre sectoare are o culoare, un număr specific în numerologie și o sferă de viață, deci este mai bine să le lucrați într-o ordine specifică. Când umpleți o zonă, nu vă lăsați distras de alții. Ai grijă de fundal pentru imagini: pictează peste el sau lipește pe hârtie colorată. Când utilizați plută și plăci magnetice, puteți aranja fotografiile în colaje mici pe coli separate de hârtie - acest lucru va facilita setarea unui singur fundal pentru zonă.
Scrieți afirmativ, fără negative și particula „nu”. Imaginile selectate nu trebuie să conțină fenomene negative.
Nu puteți ignora niciun sector, asigurați-vă că completați totul.

Informații detaliate despre amplasarea imaginilor sunt date în tabel:

Număr	Partea lumii și locația sectorului	Sfera vieții	Culoare de fundal	Recomandări pentru selectarea imaginilor și descrierilor
1	Nord (sub centru)	Carieră	Albastru	O fotografie sau logo al unei companii de succes sau al unei afaceri de succes, un lider la locul de muncă, un profesionist recunoscut. Puteți desena manual o „scară de carieră”, indicând pozițiile dorite și datele de intrare în ele. Cât doriți să câștigați, responsabilitățile postului, tipul de activitate, adăugați sub formă de inscripții.
2	Sud-vest (colțul din dreapta sus)	Iubire și relații	Roz	Simboluri ale relațiilor romantice: sărutări, inimi, flori. Evită fotografiile celebrităților (care joacă adesea pentru public) și străini de oameni reali, dacă persoana potrivită nu este încă în viața ta (nu atrage necunoscutul către tine - s-ar putea să fii dezamăgit de rezultat și ei pot visa ce nu ti se potriveste). Mai bine adăugați o descriere verbală specifică a calităților partenerului dorit și a modului în care va evolua interacțiunea dvs.
3	Est (stânga centrului)	O familie	Verde	Fotografii de familie comune și separate, realizate într-un moment de bucurie. Imagini cu familia ta ideală. Descrieri ale unei vieți calme și fără conflicte, calități care le lipsesc celor dragi.
4	Sud-est (colțul din stânga sus)	Bogatie	Violet	Banii (bancnote, monede, metale prețioase și pietre) de tot felul de profituri - de la comori la depozite bancare. Atribute de avere - mașini, clădiri de lux, accesorii de prestigiu. Puteți descrie visele în cuvinte și cifre și nu uitați să indicați momentul obținerii acestor beneficii.
5	Centru	Sănătate	portocale	O fotografie în care îți place și ești într-o dispoziție bună. Dacă intenționați să slăbiți sau să scăpați de o boală cronică, nu este rău să o editați în Photoshop sau să faceți un colaj, astfel încât modificările dorite să fie vizibile în mod clar.
6	Nord-vest (colțul din dreapta jos)	Asistenți și călătorii	gri	Orașe și țări în care doriți să mergeți, atracții, hoteluri și hoteluri, avioane sau vase de croazieră. Nu este rău să adăugați simboluri în acest sector legate de acele domenii ale vieții în care aveți nevoie de sprijin: fotografii cu figuri religioase și simboluri religioase, oameni a căror înțelepciune merită respectul dvs. și cei care vă pot oferi patronaj sau alt ajutor.
7	Vest (dreapta din centru)	Copiii și creativitatea	alb	Dacă visezi să ai descendenți - imagini cu copii fericiți sau cu copii mai mari. Dacă sunteți deja părinte - o fotografie a copilului dvs., completată de dorințe de bună sănătate și bună dispoziție. Pentru oamenii creativi sunt potrivite exemplele inspiratoare și orice imagini legate de sfera realizării de sine.
8	Nord-est (colțul din stânga jos)	Înțelepciune și cunoaștere	Galben	Orice este legat de învățarea unor lucruri noi: ghiduri de studiu, diplome și certificate (scrieți-vă numele acolo), locuri unde ați dori să studiați. Un simbol occidental popular - o șapcă academică - este, de asemenea, potrivit. Îl poți adăuga împreună cu mantaua fotografiei tale.
9	Sud (peste centru)	Glorie	roșu	Diplome, cupe, alte premii, persoane fizice sau grupuri ale acestora, cunoscute și recunoscute în domeniul potrivit. O modalitate mai puternică este să vă adăugați la o fotografie în care cineva este onorat.

Desigur, puteți ignora unele dintre aceste cerințe: nu evidențiați fundalul în sectoare, nu aranjați materiale pentru redare într-o ordine arbitrară sau nu acordați atenție domeniilor irelevante ale vieții. Dar faceți acest lucru numai atunci când vă înțelegeți clar prioritățile și, în general, urmați instrucțiunile complete.

Wish board: instrucțiuni de localizare

Pentru ca aceasta să funcționeze corect, harta de redare ar trebui să fie agățată unde o puteți vedea des, mai degrabă decât să stea pe raftul din spate. Dacă faci o parte din muncă acasă sau ai un hobby solicitant, este o idee bună să-l așezi deasupra biroului tău pentru a te pregăti pentru obiectivele tale. O altă opțiune bună este lângă pat, astfel încât să vă puteți „programa” așa cum doriți în fiecare dimineață.

Tabloul ar trebui să fie ascuns de ochii curioși. Dacă este posibil, scoateți-l în timpul vizitei oaspeților sau la sosirea rudelor.

Panou de vizualizare a dorințelor: recenzii

Să aruncăm o privire mai atentă la câteva recenzii despre utilizarea panoului de dorințe și să analizăm evenimentele descrise.

1. După filmul „The Secret” am decis să testez legea atracției. El lucreaza! Totul este ca pe harta dorințelor: m-am căsătorit cu succes, s-a născut o fiică, în ultimii trei ani am cumpărat o mașină și un apartament. Rămâne să așteptăm vacanța și vom merge să ne odihnim oriunde am vrut. Anna.

Au fost stabilite obiective clare și realizabile, au fost stabilite termene rezonabile și totul a fost atins.

2. Mi-am făcut o felicitare și, după ce m-am întors din vacanță, am găsit în camera mea un laptop nou-nouț de același model pe care mi-am dorit atât de mult să îl obțin. Părinții au decis pe neașteptate să facă pe plac, deși vechiul computer este în regulă și nu le-am spus ce laptop îmi doresc. Nastya.

Un alt exemplu al modului în care un gând, cu puterea sa adecvată, se materializează și chiar îi infectează pe alții.

3. A făcut și a regretat timpul petrecut. Nimic nu s-a împlinit, fără bani, fără slujbă nouă. Aparent, el lucrează pentru cei care sunt deja norocoși în viață. Tatiana.

Desigur, nu ar trebui să vă așteptați ca viața voastră să se schimbe imediat în bine imediat ce lipiți ultima imagine. Dar, de asemenea, concentrarea pe muncă, fără a lăsa loc pentru vise, nu este cea mai bună strategie. Stabiliți obiective realiste și termene limită pentru implementarea lor, gândiți-vă la acțiunile dvs. și totul va funcționa.

Acum, că știți ce este o placă de dorințe, cum să o proiectați și să o utilizați corect, trebuie doar să nu vă pierdeți inima și să așteptați ca visele să se împlinească.

Cum să îți împlinești cele mai profunde vise? Aflați regulile pentru vizualizarea dorințelor!

Folosind regulile pentru vizualizarea dorințelor, vă puteți îmbunătăți starea de sănătate, vă puteți schimba aspectul, puteți dobândi anumite trăsături de caracter sau puteți scăpa de cele care nu vă plac, puteți atrage situațiile dorite, puteți găsi noi cunoștințe și prieteni, vă puteți îmbunătăți situația financiară și multe altele!

Cum realizezi toate acestea?

Vizualizarea este crearea în imaginație de imagini ale realității dorite. Acesta este unul dintre cele mai puternice și mai simple instrumente pentru atingerea obiectivelor, care nu necesită mult timp și efort.

În primul rând, trebuie să decideți asupra dorinței pe care doriți să o vizualizați. Ar trebui să fie clar, formulat fără particula „nu”.

Dreapta: Vreau să duc un stil de viață sănătos.

Nu dreapta : Vreau să nu fumez.

Când v-ați hotărât asupra unei dorințe, luați o poziție confortabilă (vă puteți întinde), relaxați-vă, închideți ochii. Acest lucru se face cel mai bine după trezire sau înainte de culcare. Când vă aflați într-o stare relaxată, urmați aceste reguli.

Reguli pentru vizualizarea dorințelor

Prima regulă de redare

Nu vă imaginați o imagine - creați o iluzie completă a ceea ce se întâmplă!

Dreapta: dacă doriți să vizitați un anumit oraș, imaginați-vă că vă plimbați pe străzile lui, vizitând expoziții, cluburi, baruri (sau acele locuri pe care doriți să le vizitați).

Nu dreapta: vrei să mergi la Paris și în visele tale imaginează-ți doar Turnul Eiffel¹.

A doua regulă de redare

Fii protagonistul visurilor tale, nu un spectator!

Dreapta: dacă doriți să cumpărați o mașină², imaginați-vă în showroom-ul ei. Vedeți totul cu ochii voștri. Simțiți cum se simt scaunele, simțiți-le cu mâinile. Fii participant la evenimente, nu observator. Trebuie să vizualizezi visul la prima persoană.

Nu dreapta: urmăriți cumpărarea unei mașini din lateral.

A treia regulă a vizualizării

Conectează-ți toate simțurile!

Dreapta: miroase parfumurile din jurul tău. Ascultă: muzica se joacă în imaginația ta? Dacă da, care? Simțiți vremea când sunteți afară. Plouă și ești ud? Sau ești fierbinte? Ascultă ce spun oamenii, spune ceva tu.

Simte totul în jurul tău. Dacă aveți o minte să obțineți ceva, explorați totul: textura, greutatea, culoarea ... Dacă este ceva intangibil, de exemplu, certificat de căsătorie, cecuri, bani, bonuri, bilete etc. - atingeți rezultatul și beți un cocktail, simțindu-i gustul în detaliu.

Nu dreapta: imaginați-vă doar o anumită imagine fără a simți deloc emoții.

A patra regulă a vizualizării

Amintiți-vă cadrul redat și reveniți la el!

Dreapta: vizualizați în detaliu achiziția unei mașini și repetați-o de fiecare dată înainte de a merge la culcare.

Nu dreapta: de fiecare dată schimbați marca mașinii, culoarea, prețul, locul de cumpărare etc.

A cincea regulă de vizualizare

Vizualizarea dorinței ar trebui să fie un obicei bun al tău până când visul devine realitate!

Dreapta:în fiecare seară (sau dimineața, oricare este mai convenabil pentru tine), imaginează-ți împlinirea unei dorințe specifice.

Nu dreapta: vizualizați fără dorință, doar de dragul „bifării”, neregulat.

A șasea regulă de vizualizare

Gândește-te la modalitățile de a-ți realiza visele în modurile tale preferate și alege-l pe cel mai plăcut!

Vizualizați modul de realizare a ceea ce doriți cel mai mult. Imaginați-vă un plan strategic și urmați-l în vizualizarea zilnică.

Dreapta: dacă doriți să obțineți o promoție, faceți mental sarcini extrașcolare, veniți la muncă devreme, faceți alte lucrări, lucrați din greu, participați la conferințe și seminarii.

Alternativ, scrieți pe o bucată de hârtie imaginară puncte care vă vor ajuta să urcați pe scara carierei și faceți-le mental atunci când vă vizualizați obiectivul. Apoi, imaginează-ți șeful care îți spune despre promoție, simte emoțiile de bucurie pe care le vei experimenta în acel moment.

Nu dreapta: imaginează-ți că ai fost promovat fără niciun efort din partea ta.

A șaptea regulă a vizualizării

Energizați-vă vizualizarea³!

Dreapta: arde în interior cu dorința ta, trăiește-o, simți emoții pozitive care îți dau energie și inspiră. Credeți în îndeplinirea planului.

Nu dreapta: să nu crezi în realizare, să nu simți emoții atunci când practici vizualizarea. Urmând aceste reguli simple, puteți realiza orice doriți.

Note și articole pentru o înțelegere mai profundă a materialului

¹ Turnul Eiffel este un turn metalic din centrul Parisului, cel mai recunoscut reper arhitectural al acestuia (Wikipedia).

² Dacă doriți să cumpărați o mașină și, de asemenea, să atrageți bogăție în viața dvs., experiența descrisă în

Acest articol vă va învăța noțiunile de bază ale vizualizării. Faptul este că există o mulțime de cărți despre vizualizare pe Internet, dar oricât de paradoxal ar suna, niciuna nu învață vizualizarea ca atare! Da, se dă o instrucțiune de a imagina (vizualiza) ceva, de preferință foarte luminos și colorat, pentru a păstra această imagine cât mai mult timp posibil și așa mai departe. La urma urmei, nu toată lumea poate lua și imagina cu ușurință o imagine. De exemplu, când tocmai am devenit interesat de vizualizare, nu mi-am putut imagina nimic în mintea mea. Și chiar dacă ar fi posibil să vizualizați un obiect simplu pentru câteva secunde, atunci nu ar putea fi vorba de nicio imagine strălucitoare și colorată. A fost o imagine simplă, alb-negru și, în același timp, atât de instabilă, încât nu a avut timp să apară în conștiința mea, deoarece s-a dizolvat imediat sau s-a înfundat cu o rafală de imagini dezordonate generate de conștiință.

Dacă, după ce ați citit aceste rânduri, ați aflat o descriere a experimentelor dvs. de vizualizare, atunci cel mai probabil, citirea acestui articol vă va ajuta să stăpâniți vizualizarea cel puțin la un nivel inițial. Dacă puteți vizualiza în mod liber o imagine de orice complexitate și, în același timp, strălucitoare și colorată, atunci nu puteți citi mai departe, deoarece nu veți găsi informații noi pentru dvs.

Deci, să începem:

Luați o foaie albă de hârtie și desenați pe ea o formă geometrică simplă, de exemplu, un cerc. Este mai bine să desenați cu un pix negru, astfel încât linia să fie îndrăzneață și clară. Privim cercul timp de 10-15 secunde, apoi închidem ochii și ... vedem cercul. Sarcina ta este să păstrezi această imagine în conștiință cât mai mult timp posibil. De îndată ce imaginea începe să dispară, deschideți din nou ochii și priviți imaginea reală. Apoi îl închidem din nou etc. Fiecare nouă lecție trebuie să schimbe cifra. Adică azi vizualizăm un cerc, mâine un pătrat, poimâine un triunghi. De îndată ce înveți cum să vizualizezi figuri simple și să le păstrezi imaginea în conștiință pentru o lungă perioadă de timp, de exemplu, timp de 2 minute, poți trece la următoarea etapă.
În această etapă, trebuie să învățați să dizolvați imaginea redată. Practic, este destul de simplu. Dar dacă, totuși, dizolvarea normală nu funcționează, încercați să mutați imaginea în orice direcție (sus, jos, dreapta, stânga - fără diferență) până când dispare din câmpul vizual. Ca alternativă la mișcare, puteți alege să reduceți dimensiunea până când imaginea se transformă într-un punct și dispare complet.
Dacă ați învățat cum să dizolvați imaginile vizualizate, atunci puteți începe transformarea, adică transformarea imaginilor. Toată lumea reușește să transforme imaginile, dar transformarea nu merge întotdeauna așa cum a fost planificat. Sarcina dvs. este să învățați cum să gestionați acest proces. De exemplu, ați vrut să transformați un triunghi într-un pătrat, dar obțineți un hexagon. Trebuie să transformați acest hexagon într-un cerc. Adică, continuați transformarea nereușită ca și cum ați fi vrut inițial să transformați triunghiul nu într-un pătrat, ci într-un cerc. Ideea acestor acțiuni este că, dacă transformarea eșuează și o iei de la capăt, atunci o nouă încercare poate eșua și, ca urmare, va apărea iritația. Pentru a preveni acest lucru, continuăm pur și simplu transformarea eșuată și o transformăm într-una de succes. Drept urmare, în loc de iritare, vor apărea senzații vesele dintr-un exercițiu corect efectuat, care, fără îndoială, nu va face decât să vă îmbunătățească rezultatele.

Sperăm că exercițiile anterioare de masterizare a vizualizării funcționează bine pentru dvs. și putem trece la pasul următor, redarea culorilor. Pentru a face acest lucru, luați din nou o foaie albă de hârtie și trageți o pată colorată. Pata ar trebui sa fie mare, cam de 5 pe 5 centimetri, culoarea nu conteaza, deoarece trebuie sa exersezi cu toate culorile de baza. Ne uităm la fața locului timp de 10-15 secunde, apoi închidem ochii și încercăm să păstrăm imaginea locului timp de două-trei secunde. Apoi ne uităm din nou la locul real timp de 10-15 secunde și încercăm din nou să păstrăm imaginea în conștiință timp de două sau trei secunde. Este necesar să faceți cel puțin 30 de repetări într-un singur exercițiu. Dacă totul funcționează, atunci în fiecare zi trebuie crescut timpul pentru păstrarea imaginii în conștiință. Cantitatea de mărire depinde de cât de ușor este să ții imaginea. Dacă este ușor, atunci îl poți crește cu două sau trei secunde, dacă este dificil, atunci cu una.

După ce stăpânești aceste exerciții simple, poți spune cu mândrie că ai învățat elementele de bază ale vizualizării. Atunci totul depinde de tine. Continuați antrenamentul, faceți exercițiile mai dificile și în curând veți putea vizualiza cu ușurință o imagine de orice complexitate cu ușurința unui profesionist. Foarte curând veți observa că odată cu apariția rezultatelor pozitive, memoria și atenția se îmbunătățesc de multe ori. Cu siguranță, aceste schimbări pozitive nu vor face decât să vă crească dorința de a stăpâni vizualizarea.

Bună ziua, dragi cititori!

Cu tine, Evgeny Kurashov, și astăzi vreau să vorbesc despre un instrument cool pentru auto-dezvoltare și întruchiparea dorințelor tale! Aceasta este vizualizarea!

În acest articol vom descoperi despre ce este vorba, cum ne afectează această tehnică viața și cum se face!

Câte cărți am citit despre succes, atingerea obiectivelor, auto-dezvoltare și câte am participat la seminarii și cursuri similare, oriunde oamenii care au obținut succes și guru-uri de auto-dezvoltare spun că vizualizarea și o înțelegere clară a obiectivelor tale este baza în construindu-ți viitorul de succes!

Ce este vizualizarea

Aceasta este recreația în imaginația noastră a scopurilor și dorințelor noastre. Această tehnică se bazează pe programarea subconștientului nostru, al cărui mecanism este misterios și inexplicabil. Cert este că subconștientul nostru nu are nicio diferență dacă un eveniment a avut loc în realitate sau a fost doar în imaginația noastră.

Chiar dacă cu mintea ta conștientă nu poți să-ți corelezi dorința cu realitatea ta actuală, adică nu înțelegi cum îți poți atinge obiectivul, după vizualizarea a ceea ce vrei, mintea subconștientă se aprinde în muncă și începe să caute modalități de a-ți atinge scopul prețuit. Sau poate universul este cel care ne oferă resurse?! Orice poate fi!

Oamenii de știință au dovedit că, cu o vizualizare adecvată, biochimia sângelui se poate schimba chiar! Adică corpul răspunde gândurilor tale!
Au efectuat chiar experimente pe sportivi care erau conectați la o grămadă de senzori diferiți, iar în momentul vizualizării competițiilor sportive, creierul a trimis mușchilor exact aceleași impulsuri ca și în timpul încărcărilor reale, mușchii contractați în același mod și sportivii au primit, s-ar putea spune, o adevărată experiență.

Înainte de a începe acest proces, este necesar să formulați clar și specific ceea ce doriți să realizați, în general, stabilirea obiectivelor este, s-ar putea spune, o întreagă știință, despre asta vom vorbi într-un articol separat.

Cum se vizualizează corect

Începând cu procesul de vizualizare, trebuie să scapi de toate distracțiile externe și să-ți calmezi gândurile din creierul tău agitat. Puteți chiar medita înainte de a face acest lucru! Trebuie să vă cufundați complet în acest proces. Dacă aveți o dispoziție proastă sau, după cum se spune, o zi greșită și sunteți bântuit de eșecuri astăzi, este mai bine să o amânați pentru altă dată.

Prin vizualizare, începem să recreăm în imaginația noastră realitatea dorită, este necesar să ne reprezentăm foarte clar și în detaliu scopul, adică nu doar, ei spun: „Vreau să trăiesc bine”, ci mai precis, ce bine facem. tu vrei.

De exemplu, dacă doriți o casă, atunci trebuie să vă imaginați această casă în toate detaliile, cum arată, ce fel de acoperiș are, ușile sale și culoarea pereților. Nu trebuie doar să vă imaginați casa, trebuie să fiți un participant direct la această imagine, imaginați-vă cum vă plimbați prin camere, cum deschideți ușile, ieșiți pe balcon, deschideți fereastra, imaginați-vă ce vedeți În afara ferestrei. Cu cât mai multe detalii, cu atât mai bine și cu cât mai colorat recreezi imaginea, cu atât mai clar va fi imprimat în subconștient.

Cu cât folosiți mai multe sentimente, cu atât mai bine, adică trebuie să vă imaginați ce pereți să atingeți, cum bate vântul de la fereastră, ce miroase în casă, ce sunete, ce emoții aveți în acest moment, aceste emoții ar trebui să fie real! Ai putea spune chiar că emoțiile sunt și mai importante decât gândurile! În acest moment, trebuie să crezi în această nouă realitate, trebuie să o trăiești!

De ce vizualizarea nu funcționează

Poate că ai încercat deja să vizualizezi, dar scopul tău a rămas undeva în visele tale. Ai avut vreodată asta? Iată câteva greșeli frecvente care pot încurca lucrurile:

Lipsă de credință. Credința este cel mai important factor, dacă tu însuți nu crezi în noua ta realitate și, în general, în întregul proces și puterea lui, atunci toate eforturile se vor duce la gunoi. Sau poate că acesta nu este deloc scopul tău, ci ceva impus de opinia publică, și de fapt nu îți dorești asta cu adevărat.

Atitudine rea. Dacă ești într-o dispoziție proastă, atunci nu îți vei putea prezenta visul în toate culorile. Și toată negativitatea, din gândurile voastre, va interfera în mod constant și va lua energia. Dacă simți că astăzi ești toată ziua și ai noroc în toate, atunci acesta este cel mai bun moment pentru a vizualiza!

Imersiune insuficientă. Dacă nu sunteți suficient de clar despre ceea ce doriți sau nu o faceți suficient de colorat, atunci mintea subconștientă vă va putea percepe fantezia. Trebuie să conectezi toate simțurile! Și cu siguranță trebuie să simți emoții, absolut!

Concentrându-se asupra lucrului greșit. Uneori, în timpul procesului, începi să te gândești nu la obiectivul în sine, ci la procesul de realizare, de exemplu, nu la casa în sine, ci la modul în care poți câștiga bani pentru această casă. Nu face asta!

Rezumând, putem spune că trebuie doar să-ți trăiești visul și să te gândești constant la asta și cu siguranță îl vei realiza! Iar vizualizarea te va ajuta perfect în acest sens, trebuie doar să crezi, să simți și să o faci în mod regulat! Principalul lucru, dragi cititori, este să nu atribui vizualizării toate responsabilitățile pentru atingerea obiectivelor, acesta este doar unul dintre instrumentele pentru atingerea acestuia! Uneori pare un fel de magie!

Există alte instrumente pentru atingerea obiectivelor și motivației, cum ar fi: afirmații, un jurnal de dorințe și alte tehnici interesante, cu siguranță vom vorbi despre ele în articole noi! Iată una dintre ultimele cărți pe care le-am citit despre puterea subconștientului nostru:John Kehoe: Subconștientul poate face orice!diferite instrumente pentru atingerea obiectivelor sunt descrise aici. Destul de interesant, vă recomand să aruncați o privire!

În cele din urmă, un videoclip interesant despre modul în care vizualizarea a schimbat viața lui Jim Carrey:

Vă mulțumesc tuturor pentru atenție, sper că articolul meu vă va ajuta. Vizualizează și cu siguranță vei reuși!

Cu sinceritate,

2 340 0 Buna dragii nostri cititori! În acest articol, vă vom spune cum vă puteți face visele realitate folosind vizualizarea dorințelor. Să vedem cum funcționează.

Vizualizarea dorinței - ce este și cum funcționează

Tehnica de vizualizare este discutată în detaliu în filmul „Secretul”. A fost lansat în 2006 și a câștigat o popularitate imensă. Personajele vorbesc despre ceea ce au realizat cu această tehnică simplă.

Vizualizarea gândirii este o metodă de a atrage ceea ce vrei în viața ta folosind puterea gândirii.

Închizând ochii și imaginându-ți visele și te apropii de ele în fiecare zi. Cu alte cuvinte, dacă visezi un BMW roșu, trebuie să te gândești la asta, imaginează-te conducând pe drum. Mai devreme sau mai târziu, gândurile se vor concretiza.

Există două tipuri de vizualizare a gândurilor:

Dirijată către lumea exterioară- aceasta este recreerea imaginilor dorite în desene, imagini, fotografii. Card de dorință.
Intern- Imaginația în capul meu.

Imaginația este ingredientul principal al succesului. Cu cât imaginile din capul tău arată mai luminoase și mai veridice, cu atât sunt mai multe șanse de succes.

Psihologii se referă adesea la „puterea gândirii”. Când o persoană se gândește constant la lucruri rele, de exemplu: „Nu am bani”, „Sunt un ratat”, - gândirea negativă se transformă în realitate. Într-adevăr, nu reușește, se confruntă cu diverse probleme, inclusiv cu dificultăți financiare. Gândirea într-un mod pozitiv va ajuta ca evenimentele din visele tale să apară mai devreme.

Nu confundați visurile și vizualizarea. Acesta din urmă ar trebui să aibă un scop și o direcție specifică pentru ceea ce doriți să realizați.

„Trăindu-ți” visele în cap din nou și din nou, îi dai subconștientului un fel de impuls. Începe să influențeze imperceptibil acțiunile, sugerează ce cale să ajungi mai repede la obiectivul tău.

Nu poți începe doar să te gândești la felul în care îți strălucești BMW-ul roșu. Pentru un rezultat de succes, trebuie să înțelegeți cum să vizualizați corect.

Principalul lucru este să crezi. Acesta este secretul principal al vizualizării. O atitudine sceptică nu va ajuta în niciun fel la atingerea scopului. Dacă crezi în această tehnică, atunci ea va crede în tine.
Formulare corectă și corectă. Când prezentați o dorință, este important să o formulați corect.

Particulele „nu” nu pot fi folosite, ele creează un impuls negativ. Greșit: „Nu sunt în sărăcie”. Dreapta: "Am mereu."
Mai multe detalii. Cu cât imaginea este mai precisă, cu atât rezultatul este mai rapid.
Folosiți doar timpul prezent pentru formulare. Greșit: „Voi avea o mașină”. Dreapta:"Eu am o mașină".

Conectați emoțiile. Simțurile tale sunt un tovarăș fidel al vizualizării. Conectați-vă simțul mirosului, atingerii, gustului, auzului etc. Dacă doriți să luați masa într-un restaurant frumos și scump, imaginați-vă totul până la cel mai mic detaliu: cât de abia se aude muzica, se simte aroma unei fripturi proaspăt preparate, vă simți cu mâinile tale din ce lemn scump sunt făcute mesele.
Văd obiectivul - mă duc la el! Dorința trebuie să fie extrem de precisă. Nu trebuie să-ți imaginezi cum ajungi la obiectivul tău. Trebuie să fii sigur că îl ai deja în mâinile tale. De exemplu, chiar vrei să slăbești. Atunci imaginează-ți cât de suplu și de frumos stai în fața oglinzii. Dacă vă contemplați pe o bandă de alergat în sala de sport, este puțin probabil ca obiectivul să fie atins vreodată.
Filmele sunt mai interesante decât imaginile. Realizează un film interesant despre visul tău. Diferența dintre o imagine și un film este evidentă. Poza nu este vie, dar imaginându-ți un videoclip, îți vei pune acolo toate emoțiile - cum ești fericit, te distrezi, bati din palme, râzi.
Deveniți actorul principal.În toate acțiunile, tu trebuie să fii personajul principal. La urma urmei, acesta este doar visul tău. Nu implicați prieteni sau cunoscuți. Privește-te nu din exterior, ci, de exemplu, în oglindă. Să fii în filmul tău este important.
Îngheţa! Fotografia este cel mai memorabil și fericit moment. Înregistrați-l în memorie sau descrieți-l pe scurt pe o bucată de hârtie. Este necesar pentru a vă evoca rapid filmul dorințelor.
Alege momentul potrivit. Cel mai bun moment este dimineața, după trezire. Ești vesel, plin de energie și nimeni nu a reușit încă să te răsfețe. A gândi pozitiv când ești prost dispus sau obosit nu funcționează întotdeauna.
De la o zi la alta. La fel ca obiceiul de a te spăla pe dinți sau de a bea cafea dimineața, vizualizarea ar trebui să intre în viața ta. Întăriți acest ritual, repetați-l zilnic, de preferință în același timp.
Salvați. Nu așteptați rezultatul instantaneu. Fiecare vis are timpul său de împlinire. Eliberați situația și bucurați-vă de viață, amintindu-vă să vizualizați în fiecare zi.

Dacă nu există niciun rezultat pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să vă dați seama de ce. Poate că al tău sau îndoielile sunt în cale. Uneori puteți schimba ușor interpretarea dorinței - și totul va funcționa.

Tehnica si metodele de vizualizare

Există mai multe tehnici și tehnici pentru practicarea vizualizării. Dar mai întâi, trebuie să vă decideți asupra dorințelor dvs. Luați o bucată de hârtie, sau mai bine, un caiet frumos (astfel încât să vă evoce asocieri plăcute) și scrieți tot ce visați. Ar trebui să fie atât obiective mari, cât și obiective mici. Tangibil si intangibil.

După ce ați făcut lista, recitiți-o cu atenție. Poate că chiar aruncând o privire peste el o dată cu ochii tăi, vei șterge câteva linii. Separați-vă obiectivele personale de cele impuse de oricine. De exemplu, vrei un câine. Deoarece un câine este prieten cu omul, trebuie să aveți grijă de el, să-l hrăniți și să mergeți la 6 dimineața? Sau pentru că îți place Rottweilerul vecinului tău și cât de important este vecinul care merge cu el?

Deci, după ce ați decis dorințele dvs., puteți începe cu cele mai simple metodologie:

Stai pe spate și relaxează-te. Închideți ochii și respirați calm. Muzica pentru a vizualiza dorințele va ajuta la relaxarea sufletului, creierului și corpului. Pentru unii este sunetul ploii, pentru alții este clasic sau jazz. Alege ceea ce îți aduce cu adevărat liniște sufletească.
Stați 5-10 minute și începeți cu amintiri. Amintiți-vă ceva bun și bun. Simțiți acele emoții și senzații. Desenați toate detaliile memoriei în cap.
Acum faceți imaginea realistă. Poate, cu ochii închiși, pâlpâiri de lumină pâlpâie în fața ta? Transformă-le în imaginile pe care vrei să le vezi. Imaginați-vă visul în toate culorile sale. Emoțiile ar trebui să fie strălucitoare și vesele. După ce am inventat o poveste concretă, o voce din capul meu ar trebui să spună: „Asta vreau!”

Pentru a obține un rezultat bun, trebuie să exersați puțin.

Exerciții de vizualizare

Gândește-te la cum arată aragazul tău. Imaginea ei ar trebui să-mi apară în cap. Acesta este un fel de antrenament al conștiinței pentru a vizualiza amintirile.
Pentru o vizualizare mai profundă, conectați-vă simțurile. Imaginați-vă cum porniți arzătorul, simțind mânerul de plastic în mână. Deschideți cuptorul și mirosiți plăcinta proaspătă. Simțiți căldura unui arzător aprins. Aceasta este vizualizarea.
În momentele de relaxare și meditație, gândește-te la ceea ce îți dorești cu adevărat. De exemplu, locuiți într-un apartament închiriat și economisiți pentru o casă privată de mult timp. Imaginați-vă că deschideți ușa casei cu cheia, intrați și vă spânzurați haina de un cuier. Simți că acesta este casa ta. Poate după o astfel de vizualizare, vei economisi mai des și vei economisi mai mulți bani pentru visul tău.

Cum se face vizualizarea externă a dorințelor? Puteți crea un colaj de vise, o tablă sau o hartă a dorințelor, un bloc de note de obiective. Nu este doar eficient, ci și foarte interesant.

Pentru o reprezentare vizuală a dorințelor, puteți face o tablă sau un colaj. Pentru a face acest lucru, trebuie să găsiți imagini specifice cu ceea ce doriți. De exemplu, dacă visezi o cabană, decupează o fotografie a casei dorite dintr-o revistă și atașează-o la tablă. Visezi la o promoție? O fotografie a șefului pe un scaun solid este opțiunea ta.

Placa pentru vizualizarea dorințelor trebuie să fie din carton gros, placaj sau hârtie Whatman. Imaginile sunt atașate la acesta cu butoane sau bandă. Particularitatea tabloului este că imaginile pot fi schimbate. Dacă unele dorințe se împlinesc sau devin irelevante, fotografia este eliminată și înlocuită cu una nouă. Principalul lucru este că ea nu ar trebui să stea doar în colțul camerei, ci să vă ajute să vizualizați.

Diferența față de tablă este că harta vizualizării dorințelor nu se schimbă în timp. Când devine irelevant, este pur și simplu schimbat cu unul nou. Caracteristica hărții sunt 9 sectoare Feng Shui. Pentru a obține un efect mai mare, trebuie făcut pe luna în creștere.

Asigurați-vă că plasați fotografia în centrul hărții. Și nu cel în care ești trist sau gânditor. Fotografia trebuie să fie luminoasă, plină de viață și veselă.

Schema cardului de dorințe

BOGATIE

PROSPERITATE

GLORIE

MĂRTURISIRE

REALIZARE DE SINE

DRAGOSTE

RELAŢIE

FOTOGRAFIE

PERSONALITATE

SĂNĂTATE

CREARE

CUNOŞTINŢE

INTELIGENTA

ÎNŢELEPCIUNE

CARIERĂ

PROFESIE

EXCURSII

ASISTENȚI

Patronii

Ce reprezintă fiecare pătrat de pe hartă:

Centrul este zona de sănătate. Aici este plasată fotografia ta.
Deasupra zonei de sănătate se află zona de glorie. Imagini cu oameni de succes primind premii și recunoaștere.
Sub zona de sănătate este o carieră. Promovarea ta, succesul la locul de muncă.
În colțul din stânga sus se află zona. Bani, bani și mai mulți bani.
Sub zona bogăției se află familia. Fotografie.
Colțul din stânga jos este zona cunoașterii și a înțelepciunii. De exemplu, sunt postate fotografii ale studenților care primesc diplome.
Colțul din dreapta sus este zona de dragoste. Fotografii cu cei dragi sau imagini care înfățișează îndrăgostiți sunt atașate aici.
Sub zona iubirii se află sectorul creativității. Ce ai vrea să faci în afara locului de muncă.
Colțul din dreapta jos - călătorie, ajutoare. Fotografii cu țările și orașele pe care ați dori să le vizitați. De asemenea, puteți plasa fotografii cu sfinți patroni aici.

Lucrați la dimensiunea hărții. Cu cât aveți mai multe imagini, cu atât va funcționa mai eficient. Pentru ca visele să se transforme în realitate, trebuie să vizualizați cu ajutorul unei hărți de cel puțin 2 ori pe zi. Ideal este dimineața și seara. Sau în pauza de masă. Nu uitați că trebuie să mulțumiți Universului pentru că v-ați îndeplinit dorința. Ca o tablă sau o hartă.

Caietul de dorințe

Pentru această metodă, veți avea nevoie de un caiet frumos și un pix care să provoace emoții plăcute. Este recomandabil să nu folosiți stiloul în alte scopuri, ci să îl păstrați doar cu un notebook. Puneți-le într-un loc retras, astfel încât gospodăria să nu găsească, deoarece acestea sunt doar dorințele voastre.

Pentru a vă activa notebook-ul, scrieți în el o dorință simplă, ușor de îndeplinit. De exemplu, „Mănânc tort Napoleon.

Ai scris? Mergeți la magazinul de bomboane, cumpărați-l și mâncați-l. Dorința ta a fost îndeplinită. Acum trebuie să-l tăiați și să scrieți mai jos: „Mulțumesc Universului pentru că mi-a îndeplinit dorința! Sa fie asa! Pentru mine și pentru binele tuturor! " Puteți folosi propria formulare personală, dar recunoștința trebuie să fie acolo.

În loc de o dorință împlinită, trebuie să mai scrieți încă două. Începeți cu cele nu atât de serioase, trecând treptat la cele mai mari. Exprimă-ți gândurile în mod clar și concis. Nu uitați după fiecare dorință împlinită de a scrie încă două și mulțumesc.

Cum se aplică afirmații

Afirmațiile sunt afirmații scurte, pozitive. Ei trebuie recitați în timpul meditației atunci când vizualizați. Este indicat să faceți acest lucru la final, ca și cum ar fi rezumat.

Există mai multe principii pentru a scrie afirmații corecte:

Declarațiile scurte sunt mai eficiente.
Atitudine pozitiva. Fără a folosi particula „nu”.
Naturalitatea enunțului. Expresiile care sunt nenaturale pentru caracterul și temperamentul tău nu sunt necesare.
Convinge-te că afirmația ta este adevărată. Îndoiala va distruge totul.
Utilizați aserțiuni pentru a crea una nouă. De exemplu, soțul tău nu te înțelege. Creezi o afirmație: „Soția mea mă înțelege în toate” și este mai bine să dai un impuls: „Soția mea citește cărți despre înțelegerea în familie”.
Menționați cei mari în declarațiile dvs. (Dumnezeu, Buddha, Univers etc.)

Afirmațiile trebuie repetate în mod semnificativ, fiind conștienți de ele. Este posibil nu numai în timpul vizualizării, ci și dimineața, privind în oglindă. Lipiți afirmații pe el și citiți cu voce tare, zâmbindu-vă.

Exemple de afirmații de succes:

Sunt frumoasa si slaba.
Toată lumea mă iubește.
Ma iubesc asa cum sunt.
Astăzi sunt foarte bine dispus.
Slujba mea îmi aduce venituri mari și fericire.

Există un proverb francez: „Teme-te de dorințele tale, ele se pot împlini”. Gândește-te bine la visele tale. Chiar de asta ai nevoie? Dacă ați decis, alegeți oricare dintre tehnicile de mai sus pentru a vizualiza dorințele și continuați cu aceasta. Visele tale se vor împlini cu siguranță!

Filmul „Secretul” - Succesul nostru este în puterea gândirii

Articole utile: