Fitness și stil de viață sănătos 

Cum sa nasti mai repede. Respirație adecvată în timpul nașterii. Care este pericolul sarcinii postterminate

Femeile vor sa nasca mai repede pentru ca la ultimele intalniri este greu sa mearga, apare umflarea, iar spatele doare. Pentru a începe și a accelera procesul, se folosesc masajul, exercițiile și ajustările dietetice.

Sarcina după termen duce la complicații la naștere, dezvoltarea anormală a fătului. Se permite să se pregătească pentru contracții de la 38 de săptămâni, când uterul este copt pentru apariția unui bebeluș.

Complicații după termen:

  1. hipoxie fetală;
  2. deformarea capului;
  3. îmbătrânirea placentei;
  4. modificarea cordonului ombilical.

La domiciliu, travaliul este stimulat la recomandarea medicului ginecolog. În stadiile incipiente, pot apărea complicații asociate cu starea de sănătate a nou-născutului, indisponibilitatea uterului.

Travaliul poate fi provocat numai din motive medicale:

  • greutate fetală mare;
  • deschiderea gâtului;
  • absența contracțiilor după revărsarea apei;
  • termen mai mare de 40 de săptămâni;
  • sarcina multipla.

Într-o maternitate se folosesc medicamente și tablete. Ele accelerează netezirea gâtului, provoacă contracții. Amniotamia este adesea folosită - o puncție a lichidului amniotic cu un cârlig medical.

Contraindicatii:

  1. termen mai mic de 38 de săptămâni;
  2. pelvisul îngust al unei femei în travaliu;
  3. abrupție placentară;
  4. boala de inima.

Ce trebuie să faci pentru a naște mai repede:

  • masajul mameloanelor și sânilor va ajuta;
  • baie fierbinte;
  • aromaterapie;
  • actul sexual;
  • exerciții fizice, yoga.

Procedurile nu vor dăuna fătului, ele vor contribui la debutul travaliului. Fiecare metodă este eficientă la sfârșitul gestației.

Masaj

Masarea sânilor și a mameloanelor ajută la nașterea mai rapidă prin creșterea producției de oxitocină. O femeie însărcinată poate efectua independent procedura, poate cere ajutor și un soț.

Cum se masează sfarcurile:

  1. aplica ulei de masaj sau crema de grasime;
  2. mângâieri, mișcări ușoare pentru a întinde pieptul;
  3. procedura nu durează mai mult de 20 de minute;
  4. se permite repetarea sedintei de 4 ori pe zi.

Masajul perineal este potrivit celor care doresc sa nasca mai repede. Mușchii devin elastici, bine întinși în momentul trecerii capului fetal. Probabilitatea de rupere a colului uterin este redusă.

Tehnica masajului perineal:

  1. fă un duș cald;
  2. culcați confortabil cu pernele sub spate;
  3. ungeți perineul cu ulei de masaj;
  4. degetele mari sunt introduse în vagin cu mișcări de întindere;
  5. durata sesiunii este de 5-7 minute.

Procedura se efectuează regulat, fără întrerupere, începând cu a 39-a săptămână de sarcină. Mâinile trebuie să fie curate. Pentru pielea sensibilă, purtați mănuși medicale. Acupunctura, sau acupunctura, stimulează uterul, ajută la accelerarea travaliului și îmbunătățește circulația sângelui. Numai un specialist cu experiență are voie să supravegheze procesul.

În perioada pregătitoare, se efectuează acupunctura:

  • până la cel mai înalt punct al capului;
  • pe palma, între degetul mare și arătător.

Acupunctura în timpul sarcinii scade tensiunea arterială, îmbunătățește travaliul, elimină durerea în timpul travaliului.

Activitate fizica

Mai bine să alegi mersul pe jos, mersul pe scări. Aerul proaspăt va îmbunătăți accesul la oxigen la făt, va îmbunătăți circulația sângelui. Este permisă efectuarea de curățenie generală ușoară în apartament.

Exercițiile vor ajuta la inducerea contracțiilor:

  1. pe fitball. Săritul stând pe minge îmbunătățește fluxul de sânge către uter, provoacă activitate contractilă;
  2. urcatul scărilor este o activitate ușoară. Fluxul sanguin crește. Daca mergi mult, poti naste mai repede, poti reduce durerea;
  3. genuflexiuni superficiale, 10 seturi odata. Ei pun o sarcină asupra mușchilor, încep contracțiile;
  4. Exerciții Kegel. Întins pe spate, încordează mușchii vaginului, ține-l timp de 3-5 secunde și relaxează-te. Efectuați 100 de repetări.

Înotul în piscină poate induce travaliul mai repede. Presiunea apei reduce umflarea, îmbunătățește fluxul de sânge către uter.

Yoga ajută la naștere prin respirație și postură. Se alege o poziție care implică tot corpul deodată. Dacă o femeie nu a făcut niciodată yoga, ar trebui alese exerciții simple și ușor de înțeles.

Asane pentru apelarea contracțiilor:

  • Muntii;
  • broaște;
  • Porumbel;
  • Semilună.

Datorită forței gravitației, fiecare postură de yoga stimulează uterul să se contracte. În timpul exercițiilor, ei folosesc tehnica de respirație, se relaxează, se gândesc la plăcut. Nu trebuie să uităm că este posibil să provoci contracții doar la termen.

Sex

Relațiile sexuale dintre soți în ultimele săptămâni de sarcină pot provoca contracții și pot da rapid naștere unui copil. Acest lucru se datorează faptului că materialul seminal conține hormonul prostaglandin, care înmoaie colul uterin în scurt timp.

  1. îmbunătățește starea de spirit;
  2. provoacă eliberarea de endorfine;
  3. catifelează și relaxează gâtul;
  4. crește fluxul de sânge către organe.

Puteți face sex în mod regulat începând cu săptămâna 39. Actul sexual nu afectează copilul, fătul este protejat de membranele amniotice și este situat suficient de departe de vagin.

Uterul devine matur atunci când este complet înmuiat și scurtat. Din acest moment începe deschiderea colului uterin, care este necesară pentru nașterea unui copil.

Poze și sfaturi pentru utilizarea lor:

  • călăreţi. Soția este deasupra. Este important să evitați mișcările bruște;
  • clasic. Burta poate fi inconfortabilă, dar femeia va fi confortabilă;
  • Pe genunchi. Nu vă îndoiți în spate, excludeți pătrunderea adâncă;
  • culcat pe o parte. Nu pune presiune pe abdomen.

Contraindicatii:

  • riscul de naștere prematură;
  • probleme sângeroase;
  • revărsare de apă;
  • risc de avort spontan;
  • sarcina multipla;
  • placenta previa;
  • hipertonicitatea uterului.

Dacă este contraindicat, sexul va duce la complicații. În timpul actului sexual, dacă aveți durere, sângerare, ar trebui să opriți procesul și să consultați un medic.

Nutriție

Pentru a naște rapid un al doilea copil, în alimentație se adaugă alimente care conțin fibre, care stimulează activitatea contractilă a uterului. Există o curățare a corpului, relaxare.

Ce să mănânci pentru a naște mai repede:

  1. pătrunjel;
  2. Sfeclă;
  3. ananas;
  4. chilli;
  5. alge;
  6. prune uscate;
  7. ciocolată;
  8. caise uscate.

Produsele stimulează intestinele, provoacă spasme. Initierea travaliului ajuta organismul cu contractii.

Ciocolata duce la producerea de hormoni ai fericirii, reduce durerea. Se crede că o țiglă amară accelerează deschiderea gâtului în jumătate. Este important de reținut că dulciurile în cantități mari provoacă reacții alergice.

Ce poți bea pentru naștere:

  • coacăze, suc de sfeclă roșie;
  • decoct de frunze de zmeură;
  • compot de fructe uscate.

Băuturile sunt un laxativ ușor. În timpul curățării intestinului, se exercită presiune asupra rectului și uterului.

Cum se prepară bulion de zmeură:

  1. 2 linguri de frunze uscate se toarnă 400 ml apă;
  2. se aduce la fierbere, se fierbe timp de 7 minute;
  3. se răcește la temperatura camerei;
  4. ia de trei ori pe zi, 100 ml.

O contraindicație pentru utilizarea unui decoct de frunze de zmeură este de până la 35 de săptămâni. Substanțele din plantă provoacă tonusul uterin, avort spontan.

În ultimele săptămâni de sarcină, nu mâncați în porții mari. Cantitatea de apă curată se reduce la 1-2 litri pentru a evita edemul. Este interzis să consumați alimente în timpul travaliului, pot apărea greață și vărsături.

Metode tradiționale și medicale

Modalitățile populare de a naște mai repede se bazează pe utilizarea de ierburi și decocturi. Înainte de a le utiliza, se recomandă să discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele complicații, reacții adverse, contraindicații.

Remedii populare:

  • Ulei de ricin. Provoacă contracția uterului. O doză de 50 ml provoacă spasme, scurgeri de apă;
  • consumul de ulei de măsline pe stomacul gol crește elasticitatea țesutului muscular, reduce probabilitatea de rupere;
  • ceai din frunze de zmeura. O băutură delicioasă pregătește uterul pentru naștere. Este important de știut că ceaiul scade tensiunea arterială;
  • aromaterapie. O acordă pe mama într-o dispoziție pozitivă, se relaxează. Folosesc uleiuri de lavandă și portocale.

Dacă o femeie este ținută în spital înainte de a naște, iar sarcina este mai mare de 40 de săptămâni, medicii prescriu medicamente pentru stimulare. Medicamentele acționează într-un timp scurt, evitând complicațiile.

Metode de medicatie:

  1. amniotomie. Puncția vezicii urinare provoacă revărsarea apei. Din acest moment începe activitatea de muncă, apar contracții;
  2. Mifepristonă comprimate. Conțin un hormon care expulzează fătul din uter. Eficient de la 40 la 42 de săptămâni de gestație. Nu afectați copilul;
  3. picuratoare. Oxitocina provoacă contracții, este folosită pentru a face contracțiile să înceapă mai repede;
  4. injectii. Desaminooxitocina accelerează dilatația cervicală.

Medicamentele provoacă contracții, revărsarea apei, așa că poți începe să naști mai repede.Spasmele cresc durerea, pe măsură ce procesul decurge într-un ritm accelerat. Dacă travaliul este indus medical, încercările apar în următoarele 6-8 ore.

Ce sa nu faci

Există o serie de restricții în timpul sarcinii. Respectarea regulilor va face posibilă evitarea complicațiilor în timpul nașterii, contracțiile precoce și vărsarea de apă.

Ce sa nu faci:

  • ridică greutăți, sari și aleargă. Activitatea fizică crescută duce la sângerare, desprinderea placentară, naștere prematură;
  • iarna, gheața trebuie evitată. Căderea va afecta negativ sănătatea femeii, poate apărea ruperea lichidului amniotic;
  • face sex în prezența contraindicațiilor, vărsare de apă;
  • nu poți bea alcool. Se crede că șampania ajută la declanșarea durerilor de travaliu, dar alcoolul este interzis;
  • folosiți metode populare pentru boli ale inimii, rinichilor.

Nașterea rapidă nu este întotdeauna bună, deoarece copilul poate să nu fie pregătit să iasă în lume. Dacă uterul nu este suficient de matur, șansele de rupere sunt mari.

Cum să te ajuți să naști mai repede:

  1. urmați recomandările medicului dumneavoastră. Medicul ginecolog vă va spune cum să provocați nașterea fără rău;
  2. din a 37-a săptămână de sarcină, începeți să masați perineul. Uleiul va netezi mușchii, îi va pregăti pentru proces;
  3. monitorizați dieta. Meniul trebuie să fie echilibrat, să includă legume, fructe, alimente bogate în fibre.

O femeie va înțelege intuitiv când este timpul să se pregătească pentru naștere. Dacă există contraindicații, stimularea contracțiilor va duce la consecințe adverse, va încetini procesul și va provoca sângerări.

Metodele naturale și medicale de accelerare a travaliului sunt utilizate numai dacă sunt indicate. Masajul sânului și al perineului, actul sexual și exercițiile ușoare vor ajuta la provocarea contracțiilor. Yoga și exercițiile de respirație îți vor relaxa corpul și îți vor îmbunătăți starea de spirit. De la 42 de săptămâni, este permisă utilizarea medicamentelor care conțin hormoni care vizează contracțiile uterului, revărsarea apei.

Întrebarea „cum merge nașterea” îi îngrijorează nu doar pe viitoarele mamici, ci și pe soții lor: atât pe cei care au decis să-și susțină soțul într-un proces dificil, cât și pe cei care așteaptă apariția moștenitorilor în afara spitalului.

Procesul complex de naștere a unui copil este împărțit de medici în mai multe perioade, fiecare având propriile sarcini, acțiunile coordonate ale femeii în travaliu, ale copilului, moașei și medicului au ca scop rezolvarea acestora. În unele cazuri este necesară intervenția unui anestezist, chirurg, neonatolog, echipă de resuscitare.

Mamele care nu trec prin naștere pentru prima dată sunt adesea interesate de această problemă și, cel mai important, doresc să ușureze nașterea, pentru că sunt bine familiarizate cu senzațiile. Vă vom spune despre cum se naște un copil, ce simte o femeie în travaliu și cum să faceți procesul mai ușor și mai nedureros.

Sarcina este o stare naturală pentru femeile aflate la vârsta fertilă, în această perioadă organismul are ca scop nașterea unui copil, prin urmare, munca tuturor organelor și sistemelor este activată, sarcinile hormonale și fiziologice sunt uneori prea mari.

Adesea femeile însărcinate în această perioadă importantă se obosesc de „povara” unei noi vieți care se dezvoltă în ele și visează la naștere, ca să scape de ea.

Dar nașterea, ca orice proces natural, nu are loc spontan. Cu ceva timp înainte de apariția lor, o femeie începe să simtă un complex de simptome, conform cărora se poate presupune că nașterea este aproape.

Acest lucru se datorează unei modificări a nivelului hormonal, deoarece progesteronul, hormonul menținerii sarcinii, lasă loc estrogenului, hormonul care pregătește organismul pentru naștere. El este „responsabil” pentru procesul de „acordare” a unei femei cu nașterea cu succes a unui copil. Viitoarele mame se bucură de aceste momente, deoarece acestea sunt vestigiile unei cunoștințe timpurii cu un copil mult așteptat.

În mod convențional, puteți împărți semnele în cele care pot fi determinate independent și cele care pot fi văzute numai de un obstetrician-ginecolog în timpul examinării.

Iată care sunt semnele pe care o femeie le poate simți singură:

  • contracții uterine de scurtă durată, așa-numitele. Sarcina lor este de a antrena mușchii netezi ai uterului, deoarece sportivii antrenează mușchii pentru a minimiza stresul asupra corpului și pentru a pregăti corpul femeii pentru nașterea unui copil. De aceea aceste contracții se numesc „antrenament”.
  • reducerea dimensiunii abdomenului. Acest semn se datorează faptului că capul bebelușului, cu prezentare corectă, coboară în pelvis, pregătindu-se pentru naștere. În acest caz, uterul coboară, eliberând diafragma și plămânii, respirația este mai ușoară, iar arsurile la stomac sunt mai puțin frecvente.
  • scurgeri din tractul genital. Acest simptom este adesea confundat cu scurgerea de lichid amniotic în care se dezvoltă copilul, iar acest lucru îngrijorează viitoarele mamici. Pentru a nu vă face griji degeaba, puteți cumpăra de la farmacie teste speciale, similare cu cele care depistează sarcina, și puteți determina acasă dacă există lichid amniotic în scurgere.
  • scădere în greutate cu 1-2 kg și scăderea edemului vizibil al extremităților. Dacă înainte elasticul de la șosete lăsa un semn vizibil, acum devine aproape invizibil.
  • schimbarea posturii și a mersului unei femei însărcinate: acest semn este asociat cu o schimbare a centrului de greutate și oboseală de la o stare prelungită de sarcină. Capul este ușor aruncat înapoi și este mai convenabil pentru o femeie să meargă în pași mici, ușor elastic: un astfel de mers se numește „răță”.
  • o creștere a frecvenței nevoii de a merge la toaletă, o slăbire a scaunului (asociată cu eliberarea canalului de naștere, astfel încât capul bebelușului să poată strânge liber prin el).
  • durere de tragere în partea inferioară a spatelui și a abdomenului. Ligamentele sunt întinse, iar acesta este un proces natural în timpul nașterii. Multe femei, răspunzând la întrebarea cum a decurs a doua naștere, ratează acest semn, pentru că nu l-au simțit: ligamentele lor erau deja pregătite de nașterea primului lor copil.

Există doar două simptome prin care doar un medic poate determina proximitatea nașterii: o scădere a volumului abdomenului în timpul următoarei măsurători (efectuată în poziția dorsală), precum și înmuierea și deschiderea parțială a colului uterin, o modificare. în structura sa de la elastic la mai liber.

Precursorii nașterii nu sunt aceiași: pentru fiecare femeie, acest proces poate avea loc în felul său, în funcție de fondul hormonal, de starea fizică, de starea morală și psihologică și de alte puncte. De asemenea, este important dacă o femeie naște pentru prima dată sau are deja copii.

La primipare, procesul de pregătire pentru naștere este neted, treptat și durează de la două până la trei săptămâni. În plus, în cele mai multe cazuri, prevestitorii nașterii trec în general neobservați.

La multipare, contracțiile Brexton-Hicks vin mai devreme, iar timpul de după ce pleacă mucosul înainte de naștere este redus, așa că este deosebit de important să te asculți pe tine și pe sentimentele tale dacă nu te îndrepți pentru prima dată la spital.

Cum merge travaliul? Proces pas cu pas

Precursorii nașterii devin din ce în ce mai palpabili, contracțiile de antrenament deranjează mai des, timpul se apropie cu repeziciune de a 40-a săptămână obstetricală de sarcină. Toate acestea sugerează că nașterea va începe în curând.

Dacă o femeie în travaliu ajunge la spital cu ambulanța sau singură, deoarece simte că nașterea a început, atunci nașterea se numește urgentă. Adevărat, în unele cazuri este necesar să mergi în prealabil la spital pentru a nu rata începutul și pentru a evita complicațiile.

Medicii împart în mod condiționat întregul proces în trei perioade:

  • contractii;
  • încercări;
  • nașterea placentei.

Pentru prima dată, întregul proces poate dura chiar mai mult de 12 ore, al doilea, al treilea și următoarele durează mult mai puțin. Adesea, viitorii tați se întreabă cum nasc femeile pentru a decide dacă profită de ocazie pentru a participa la prima zi de naștere a fiului sau a fiicei lor. Mulți dintre ei se tem de durere și sânge, le este frică să nu reziste suferinței soției și să leșine dacă văd vreo manipulare medicală.

În acest caz, este important să determinați scopul șederii dumneavoastră în timpul nașterii. Nimeni nu îi cere soțului să intervină sau să observe procesul în sine „din partea medicilor”. Scopul principal al unui bărbat ar trebui să fie sprijinul moral și fizic al soției sale, precum și disponibilitatea de a rezolva unele probleme birocratice sau tehnice (chemați un medic sau moașă, ajutați la completarea documentelor și luați decizii importante).

Să vorbim despre fiecare etapă a travaliului separat.

Contractii

Primele contracții apar destul de rar, cu perioade mari și inegale de timp, dar treptat devin mai pronunțate și mai dureroase. În această perioadă, dopul mucos, care închide intrarea în uter, se poate desprinde, dacă nu a fost separat mai devreme. Cel mai adesea, contracțiile devin regulate după ruperea lichidului amniotic.

Într-un cadru spitalicesc, pentru a stimula sau accelera travaliul, medicii recurg la o puncție a vezicii fetale. Dar oriunde se toarna apa, acasa sau in spital, atentie la cantitate si calitate.

Dacă sunt puține dintre ele, poate că revărsarea este incompletă, iar culoarea lor verzuie cu fulgi și incluziuni întunecate poate însemna că bebelușul se confruntă cu foamete de oxigen, este deja inconfortabil în uter și este timpul să iasă cu ajutorul profesionisti.

În timpul unei contracții, o femeie în travaliu trebuie să îndure durerea, să nu intre în panică și să respire corect. Respirația frecventă și rapidă va satura sângele cu oxigen, ceea ce înseamnă că va oferi o stare confortabilă atât pentru mamă, cât și pentru copil.

Contracțiile sunt din ce în ce mai puternice, iar după câteva ore medicul sau moașa, la examinare, diagnostichează o dilatare puternică a colului uterin: cu 4 degete, aproximativ 8-10 cm.Aceasta indică apropierea perioadei de încercări.

Încercări

Încercările sunt de fapt expulzarea fătului, în limba medicinei oficiale. Este greu să găsești o femeie care să nu știe cum decurge prima naștere: cel mai adesea, viitoarele mămici citesc mult pe această temă, merg la cursuri sau exerciții practice pentru gravide. Dar chiar și cei mai instruiți teoretic se pot încurca înainte de începerea perioadei de încercări.

În acest caz, moașele sau un medic vin în ajutor. Ei vă vor arăta și vă vor spune cum să forțați pentru a avea un copil rapid și cu cele mai puține probleme. Dacă totul merge bine, chiar procesul de a împinge copilul afară va dura aproximativ 25-30 de minute. Este important să direcționezi mișcările musculare către pelvisul mic, să urmezi sfaturile specialiștilor și să nu cedezi în panică.

Dacă la naștere este prezent un soț impresionabil al unei femei în travaliu, în momentul încercărilor acesta poate părăsi nașterea, deoarece în acest moment prezența lui nu este atât de necesară.

Expulzarea placentei

Placenta este un sac muscular, un organ care ia naștere și se dezvoltă în timpul sarcinii și moare la sfârșitul acesteia. Timp de 40 de săptămâni lungi, placenta a hrănit copilul cu oxigen, a comunicat cu viitoarea mamă, iar după o anumită perioadă de timp, „locul copilului” este respins din corpul femeii.

De obicei, expulzarea placentei are loc în următoarea contracție după nașterea copilului, dar există momente în care organul nu se separă de la sine. În acest caz, medicul poate ajuta femeia aflată în travaliu să scape de el: de obicei placenta este îndepărtată manual sub anestezie generală, iar acest lucru implică zile suplimentare de concediu medical.

Cum merge prima naștere?

Dacă o femeie este însărcinată pentru prima dată, este mai atentă la corpul ei, la schimbările care au loc în interiorul acestuia. Dar, în lipsa experienței, unele procese sunt observate de ea mai târziu.

Deci, prima mișcare poate fi detectată după 20 de săptămâni. Apropo, cei care știu direct cum au loc 3 nașteri îi asigură uneori pe medici că au simțit primele mișcări fetale între 12 și 15 săptămâni de sarcină.

Cel mai adesea, primele nașteri durează mai mult decât cele ulterioare, așa că îți poți face timp la spital, pentru că acolo va trebui să te plimbi neobosit prin secția prenatală în așteptarea unei creșteri a frecvenței contracțiilor.

Important! Dacă nașteți pentru prima dată, dar anterior ați avut avorturi spontane tardive sau travaliu prematur din motive medicale, atunci corpul dumneavoastră este deja pregătit pentru procesul de naștere, care va dura mult mai puțin.

În rest, prima naștere este la fel ca la acele femei care au născut de mai multe ori, dacă totul decurge fără complicații.

Cum puteți face procesul mai ușor?

Practic, femeile, spunând sau urmând, observă că cea mai lungă și mai dureroasă perioadă este prima: contracțiile. De aceea cei care au experimentat nașterea unui copil, când ajung a doua și a treia oară la spital, cer să anestezieze perioada contracțiilor.

Dar procesul poate fi facilitat fără a recurge la anestezie medicală. Să vorbim despre mai multe metode.

  1. Masarea spatelui inferior în timpul contracțiilor va ajuta la ameliorarea durerii. Pe cont propriu sau cu ajutorul soțului, masează sacrul cu mișcări moi și largi ale palmelor. Ajută la relaxarea mușchilor, distrage atenția și, prin urmare, reduce disconfortul.
  2. Cântarea, recitarea poeziilor sau chiar dansul vor ajuta la distragerea atenției de la senzațiile dureroase. Relaxează corpul, acordă femeia în travaliu la un aspect pozitiv, ajută copilul să treacă prin procesul dificil. Apropo, în India, femeile dansează în mod tradițional în timpul nașterii un dans ritual numit „bally dance”.
  3. Aplecarea usor in fata pe canapea, pe perete sau pe spatele sotului este de mare ajutor si usureaza mult contractiile.
  4. Nu intrați în panică, simțiți durerea ca o parte naturală a nașterii și trăiți-o ca pe o experiență pozitivă în viața ta: acest lucru este înțelept și va duce la scăderea problemelor la naștere.

Ultimul și cel mai important sfat: trebuie să-ți asculți corpul și copilul din interior, nu uita să fii atent la cuvintele și sfaturile specialiștilor cu experiență care îți însoțesc nașterea, ai încredere în tine, în sentimentele și senzațiile tale.

Un ajutor semnificativ va fi oferit de prezența tatălui copilului la naștere: ca și procesul de sarcină, aceasta este o etapă importantă în viața împreună, o puteți trăi și împreună.

Nu trebuie să uităm că nașterea este un proces natural, iar corpul unei femei este pregătit pentru el prin natura însăși, așa că nu este nimic groaznic sau de neînțeles, este suficient să obțineți în prealabil informațiile necesare.

Răspunsuri

Când toți termenii planificați de naștere trec, iar femeia este încă „în poziție”, ar trebui să fie examinată pentru o sarcină prelungită. Dacă medicii nu găsesc acest lucru, atunci ne putem aminti mai multe modalități inofensive de a aduce mai aproape debutul travaliului fără a recurge la medicamente în spital.

Una dintre aceste metode este actul sexual, care este familiar tuturor femeilor însărcinate. Esența acestei metode este că lichidul seminal al bărbaților include prostaglandine, care sunt capabile să stimuleze debutul procesului de travaliu.

Activitate fizică și masaj

Activitatea fizică rezonabilă, cum ar fi mersul pe jos, în special pe scări, curățarea casei, în special curățarea și deplasarea la magazine și piețe, te va ajuta, de asemenea, să naști mai repede.

Multe femei pot fi ajutate, mai ales în zona mameloanelor. Masajul mamelonului inițiază eliberarea hormonului oxitocină, care este un puternic stimulator al contracțiilor uterine.

Clismele de curățare intensivă inițiază, de asemenea, contracții uterine și așa pot naste mai repede.

Stimularea travaliului cu nutriție

Multe remedii populare pe această temă iau ca bază consumul de alimente, cu includerea sfeclei și pătrunjelului. Ajută și utilizarea unor doze mici de ulei de ricin.

În funcție de caracteristicile individuale ale unei femei, efectuarea uneia sau mai multor acțiuni enumerate este foarte probabil să contribuie în mod activ la debutul travaliului foarte curând.

Ar trebui încercată și aromaterapia. Efectiv, respirați ulei de trandafir roz, iasomie, cumpărați o lampă cu aromă, (respirați de patru ori pe zi).

Metode tradiționale de stimulare a contracțiilor

Metodele tradiționale recomandă următoarea procedură: după ultima masă de mâncare ușoară, pe la 16 00-18 00, după câteva ore, se efectuează o clisma cu sare (o lingură de sare la litru de apă). După aceasta, bea cincizeci de grame de ulei de ricin, mănâncă o bucată mică de pâine neagră cu sare sau lămâie. Este mai bine să bei ulei în trei doze dintr-o lingură de sare. Acționează destul de repede, poate într-o oră sau mai puțin.

Pe de altă parte, ar trebui să vă amintiți despre predispoziția genetică la supramaturitate - aflați dacă mama și bunica dvs. au născut puțin mai târziu de patruzeci de săptămâni, se pare că acesta este „termenul de familie”, caz în care este mai bine să nu accelerați până la muncă.

Dacă este deja un diagnostic, iar copilul are nevoie de ajutor, în acest caz, femeia este plasată în spital și începe stimularea travaliului. Aici se injectează medicamente pentru a înmuia uterul, apoi stimulează ușor travaliul cu medicamente.

Cu toate acestea, cel mai adesea, debutul travaliului este stimulat prin deschiderea vezicii fetale, de la scurgerea apei, deoarece această procedură face ca uterul să se contracte rapid. Aceasta este o procedură simplă și accesibilă pentru toți medicii și este utilizată. Dar este normal să păstrezi bula, atunci progresul copilului este mai moale.

Această perioadă din viața ei va fi specială și de neuitat. Cu toate acestea, când nașterea, s-ar părea, este aproape, multe femei însărcinate își pierd nervii și încep să se gândească din ce în ce mai mult la cum să nască mai repede și să nu-și facă rău ei înșiși sau copilului.

Ce este nașterea?

Înainte de a te întreba cum să naști rapid, trebuie mai întâi să știi ce este nașterea. În termeni simpli, putem spune că reprezintă un proces fiziologic natural care pune capăt perioadei de sarcină. Drept urmare, se naște un copil mult așteptat, iar așa-numita postnaștere este expulzată din corp. Dar la ce stadiu al sarcinii ar trebui să te aștepți la acest moment emoționant și la prima întâlnire mult așteptată cu copilul tău?

Medicii spun că sarcina este considerată la termen la exact 37 de săptămâni, adică 259 de zile, care încep să se numere din prima zi a ultimei menstruații. Din acest moment până în a 42-a săptămână (293 de zile), nașterea poate avea loc în orice moment. Dacă vin înainte de a 37-a săptămână, sunt considerați prematuri, iar bebelușul este prematur. Dacă copilul este în pântec mai mult de 42 de săptămâni, se numește post-term, iar nașterea este tardivă.

Semne care indică travaliul sunt după colț

Desigur, fiecare femeie însărcinată este preocupată de cum să nască rapid și fără durere. Cu toate acestea, acesta este departe de a fi singurul lucru pentru care o viitoare mamă ar trebui să-și facă griji. Chiar înainte de naștere, vine o perioadă în care corpul femeii se pregătește pentru acest moment crucial și anunță că copilul se va naște în curând. Dacă ești extrem de atent și asculți senzațiile, este imposibil să nu observi aceste semne. Deci, printre semnele unei nașteri iminente, trebuie remarcate următoarele:

- stomacul „cade”;

Respirația devine mult mai ușoară;

Există urinare frecventă, precum și defecare;

Durerile de spate sunt resimțite mai des și devin mai intense;

Modificări ale apetitului;

Greutatea corporală scade nesemnificativ (în limita a 1-2 kg);

Există schimbări frecvente de dispoziție;

Contracțiile false apar din când în când.

La primipare, de regulă, aceste semne apar cu 2-4 săptămâni înainte de naștere. În acest moment, încep să își facă griji în special cu privire la întrebarea cum să nască rapid. Persoanele multipare simt că aceste schimbări au loc în corpul lor, direct în ajunul nașterii.

Ce trebuie să știe femeile însărcinate despre etapele travaliului?

Înainte de a cere sfaturi medicilor și prietenilor despre cum să nașteți rapid, trebuie mai întâi să colectați cât mai multe informații despre modul în care acest proces decurge direct. În acest sens, trebuie menționat că se obișnuiește să se facă distincția între 3 perioade principale:

  1. Dilatarea colului uterin este cea mai lungă perioadă (în medie de la 4 la 14 ore), începând din momentul în care încep contracțiile și până la scurgerea lichidului amniotic. Sub presiunea contracțiilor regulate, colul uterin începe să se deschidă treptat. Când deschiderea lui este de aproximativ 4 cm, contracțiile vor fi dureroase, iar intervalul dintre ele va fi de aproximativ 5-7 minute. În plus, în fiecare oră colul uterin se va deschide cu 1 cm.
  2. Expulzarea fătului. Începutul celei de-a doua etape a travaliului este marcat prin împingere. Deși aceasta nu este cea mai lungă parte a travaliului, este totuși cea mai dureroasă. Tocmai în această perioadă de timp femeile aveau un singur gând în cap: „Cum să naștem repede un copil și să apăsăm cât mai curând acest miracol mult așteptat la sân?” Cu toate acestea, pentru a evita diverse accidentări, medicii recomandă femeilor aflate în travaliu să se întindă pe spate și să respire corect. Este posibilă apariția de frisoane, spasm ale tractului respirator, precum și tremurături severe la nivelul membrelor. De la începutul celei de-a doua etape a travaliului până la nașterea copilului, durează de la 20 de minute la 2 ore.
  3. Expulzarea placentei este cea mai scurtă perioadă de travaliu, care durează în medie aproximativ o jumătate de oră. În acest moment, așa-numita postnaștere (placentă, cordon ombilical și membrane) pleacă.

Ce fel de naștere poate alege o femeie?

Până de curând, majoritatea femeilor însărcinate se gândeau doar la cum să nască rapid și, în același timp, să nu simtă dureri severe. Cu toate acestea, astăzi, pentru mulți, contează nu doar durata acestui proces, ci și confortul maxim. Astfel, astăzi, viitoarele mămici au dreptul de a alege în mod independent cum și unde să nască. Deci, în prezent se practică următoarele tipuri de naștere:

Obosit de sarcina. Cum sa nasti mai repede?

Nu este un secret pentru nimeni că sarcina este foarte obositoare pentru o femeie. În plus, este însoțită de schimbări frecvente de dispoziție, de multe ori sănătate precară, insomnie, oboseală crescută și iritabilitate. Adesea femeile visează să-și vadă copilul cât mai curând posibil până la 39 de săptămâni. "Cum sa nasti mai repede?" - această întrebare devine principala pentru fiecare al doilea reprezentant al sexului frumos. Faptul că nașterea poate fi indusă acasă nu este un mit. Acesta este într-adevăr cazul. Totuși, cum faci asta?

În primul rând, acest lucru poate fi realizat prin sex banal. Esența acestei metode constă în faptul că în momentul în care o femeie ajunge la orgasm, uterul este tonifiat, ceea ce poate declanșa debutul travaliului.

În al doilea rând, este necesar să se noteze o astfel de metodă precum stimularea mameloanelor. Cum se va întâmpla acest lucru - cu buzele unui partener sau cu ajutorul degetelor - de fapt, nu este atât de important. În plus, această metodă aduce beneficii duble: pe de o parte, este capabilă să provoace contracții, iar pe de altă parte, îmbunătățește forma mameloanelor, ceea ce va fi util atunci când alăptați un copil.

În al treilea rând, trebuie subliniată eficacitatea unor astfel de metode simple de stimulare a travaliului, cum ar fi mersul rapid, activitatea fizică grea, utilizarea remediilor homeopate și pe bază de plante și utilizarea unui număr de alimente, cum ar fi ananasul.

Sunt metodele „naturale” de inducere a travaliului sigure?

Când discutăm despre metodele „naturale” de stimulare, trebuie remarcat faptul că, fără a consulta mai întâi un medic, experimentarea și utilizarea lor nu este doar greșită, ci chiar și periculoasă. Consecințele unei astfel de „inițiative” sunt uneori dezastruoase. Prin urmare, înainte de a experimenta diferite metode populare asupra ta, trebuie să-i ceri sfatul medicului tău. El va efectua o examinare și va da o concluzie finală dacă corpul este pregătit pentru naștere sau dacă merită să aveți răbdare și să așteptați puțin.

La sfârșitul sarcinii, dorința unei femei de a naște cât mai curând posibil este de înțeles, pentru că pur și simplu devine fizic dificil pentru ea. Totuși, aceasta nu vorbește în niciun caz despre disponibilitatea copilului de a se naște. Pe baza acestui fapt, trebuie avut în vedere că pentru a evita complicațiile ulterioare și nașterea unui copil imatur, nu trebuie să vă grăbiți, ci mai degrabă să aveți răbdare și să așteptați puțin mai mult.

Metode medicinale de inducere a travaliului

39 de săptămâni de sarcină s-au încheiat, dar întrebarea cum să naștem mai repede este încă relevantă. Timp de 40 de săptămâni, bebelușul trăiește în burtica mamei și, se pare, nu se grăbește să se nască. Cu toate acestea, uneori se întâmplă ca, din motive medicale, medicii înșiși să insiste asupra nașterii timpurii a unui copil. În acest caz, se folosesc de obicei metode medicinale, provocând debutul travaliului. Acestea includ:


În loc de o concluzie

Oricat de puternica ar fi dorinta de a naste mai repede, de a-ti vedea si imbratisa bebelusul pentru prima data in viata ta, nu ar trebui sa apropii artificial acest moment incitant, improbabil. Este posibil ca nerăbdarea care a fost rezultatul oboselii acumulate de-a lungul întregii perioade de sarcină să poată juca o glumă crudă și să se transforme în cele mai deplorabile consecințe nu numai pentru mamă, ci și pentru copilul nenăscut. Riscul este prea mare și nejustificat. Dacă ai avut puterea să ții și să-ți duci copilul iubit sub inimă timp de 38-39 de săptămâni, atunci încă o săptămână sau două vor schimba situația? Este nevoie de destul de puțin - să ai puțină răbdare și să aștepți.

Desigur, sarcina poate fi numită în siguranță cea mai fericită perioadă din viața unei femei. Cu toate acestea, mulți oameni doresc să aducă momentul nașterii unui copil mai aproape de lume din anumite motive. Unii le este frică să poarte copii și, prin urmare, îi expun riscului de probleme medicale. Unii s-au săturat pur și simplu de toate simptomele care sunt caracteristice sarcinii:

  • umflare persistentă;
  • dureri de spate;
  • toxicoza;
  • o burtă mare care interferează cu mișcarea normală.

Acest lucru determină femeile să caute diferite metode de a face pentru a naște mai repede. În „trezoreria secretă”, fiecare femeie însărcinată are mai multe metode neconvenționale, cum ar fi:

  • rearanjarea mobilierului;
  • scări obișnuite;
  • curatenie generala, care include spalarea pardoselilor, ferestrelor si altele asemenea.

Cu toate acestea, nu trebuie uitat că este imposibil să te angajezi în provocarea activității de muncă „la dorință”. Acest lucru se poate face doar atunci când copilul devine matur fiziologic (aproximativ începând cu a 38-a săptămână de sarcină și nu cu o zi mai devreme). În plus, trebuie luată în considerare starea generală a corpului mamei, și anume, ar trebui să fie pregătită pentru debutul travaliului.

Mai jos vom analiza metodele care pot fi aplicate de viitoarele mamici pentru a induce contractii, principalele lor pro si contra.

Principalele moduri de ceea ce trebuie să faci pentru a naște mai repede

Principalele metode prin care puteți da naștere mai repede un copil sunt prezentate:

  1. Prin intimitate sexuală. Această metodă poate fi atribuită uneia dintre cele mai comune metode. Adesea, ginecologii înșiși sfătuiesc cuplurile să-l folosească. Desigur, imediat după contactul sexual cu soțul tău, nașterea nu va începe imediat, dar acest lucru va ajuta în mod complet la înmuierea și netezirea colului uterin, ceea ce va duce la scăderea duratei contracțiilor. Dacă o femeie reușește să obțină un orgasm în timpul intimității fizice, mușchii uterului se vor contracta brusc. Acest lucru poate provoca foarte bine debutul travaliului. Dar relațiile sexuale în timpul sarcinii trebuie făcute cu atenție pentru a nu dăuna copilului. Trebuie respectate următoarele reguli:
  • alegeți o poziție în timpul actului sexual, astfel încât burta și sânii femeii să nu fie supuse presiunii;
  • furnizarea artificială de lubrifiere, deoarece nu este eliberată în timpul sarcinii.
  1. Datorită stimulării mameloanelor. Debutul travaliului este complet dependent de hormonul oxitocina, ceea ce este foarte interesant, deoarece atunci când mameloanele unei femei sunt stimulate, organismul eliberează același hormon. Desigur, viitoarea mămică poate stimula singură mameloanele, dar tu îl poți implica și pe soțul ei în această activitate. Nu trebuie să le ciupiți prea mult, ci răsuciți-le și ele. Ar trebui să vă ungeți degetele cu ulei de masaj sau cremă pentru copii, apoi să frământați ușor mameloanele: primul, apoi al doilea. În timp, o astfel de procedură ar trebui să dureze aproximativ 20 de minute. O poți repeta de până la patru ori pe zi. Apropo, acest lucru poate provoca nu numai apariția contracțiilor, ci și pregătirea sfarcurilor pentru alăptare, protejarea împotriva apariției unor posibile fisuri.
  2. Prin efort fizic. Multe femei însărcinate sunt convinse că această metodă este cea mai eficientă dintre toate celelalte. Dar aici trebuie să fii extrem de atent, pentru că nu este greu să exagerezi în această chestiune. Alternativ, puteți face gimnastică blândă pentru a menține tonusul muscular, a menține sănătatea generală și elasticitatea pielii. Cu toate acestea, este interzis să ridici tot felul de greutăți, să rearanjezi mobilierul voluminos, să alergi pe scări fără odihnă. Astfel de manipulări pot duce atât la epuizarea completă a corpului feminin, cât și să pună în pericol viața viitoarei mame și a copilului. Astfel de acțiuni pot duce la desprinderea prematură a placentei.
  3. Datorită uleiului de măsline. Nimeni nu poate spune cu siguranță că această metodă va ajuta la nașterea mai rapidă. Cu toate acestea, este cu siguranță posibil să obțineți un anumit beneficiu din utilizarea acestuia. Uleiul va ajuta la creșterea elasticității țesutului perineal, ceea ce va reduce semnificativ riscul de rupere în timpul travaliului. Bea-l conform următoarelor instrucțiuni: înainte de mese de cel puțin trei ori/zi, 1 lingură.
  4. Datorită ceaiului din frunze de zmeură. Frunzele de zmeură conțin o substanță care poate avea un efect tonic asupra organelor pelvine, uterul nefiind o excepție. Este necesar să preparați 3 linguri. l. frunzele uscate cu apă clocotită (1 litru), se lasă aproximativ 2 ore.

Sfaturile enumerate mai sus sunt considerate comune și relativ sigure. Cu toate acestea, există și alte sfaturi mai puțin cunoscute în rândul publicului larg al femeilor aflate în travaliu, dar pot ajuta și la provocarea travaliului și, în consecință, la nașterea mai repede. Este demn de remarcat faptul că nu diferă în ceea ce privește siguranța, iar ginecologii interzic categoric utilizarea lor în practică, pentru a nu-și face rău și copilului.

  1. Cantitate mică de alcool. Un pahar de vin roșu va ajuta la relaxarea sistemului nervos - iar rezultatul nu va întârzia să apară. Dar medicii se opun acestei teorii, deoarece nu are nicio confirmare medicală. Dar faptul că alcoolul dăunează tuturor organelor și sistemelor corpului este un fapt dovedit științific.
  2. Unele produse alimentare. Astăzi, există o teorie conform căreia alimentele condimentate sunt eficiente în stimularea debutului travaliului. Totuși, medicii au negat și ei. În opinia lor, mâncarea condimentată, în cel mai bun caz, va duce la arsuri la stomac și, în cel mai rău caz, va provoca dezvoltarea gastritei acute. Din acest motiv, să te pui pe tine și pe copilul tău în pericol nu merită.

Ce poate amenința o sarcină postterminată

Într-adevăr, medicii identifică o serie de complicații care pot fi cauzate de o sarcină post-terminată:

  1. Cap de bebelus deformat. În timpul unei sarcini post-terminate, copilul își pierde capacitatea naturală de a reduce dimensiunea capului atunci când trece prin canalul de naștere. În timpul sarcinii normale, par să treacă unul în spatele celuilalt și astfel reduc dimensiunea craniului.
  2. Riscul de a dezvolta hipoxie fetală intrauterină. Se stie ca in fiecare zi de sarcina bebelusul are nevoie de mai mult oxigen. Iar placenta in post-term nu mai este capabila sa satisfaca nevoia acestui copil. Ca rezultat, dezvoltarea hipoxiei poate fi declanșată.
  3. Modificări ale cordonului ombilical al placentei de natură patologică. Placenta se caracterizează prin îmbătrânire. În timpul unei sarcini post-terme, încetează să furnizeze bebelușului oxigen în totalitate, precum și alți nutrienți. Acest lucru poate afecta negativ copilul.