Dacă adolescentul tău este deprimat. Ajutor parental pentru adolescenți. Depresia: definiții

22.06.2019

Sfera psihică și emoțională la adolescenți este instabilă în timpul pubertății. Ei devin adesea depresivi.

Depresia este o stare psihologică asuprită caracterizată prin schimbări frecvente de dispoziție, pierderea forței și indiferența față de ceea ce se întâmplă. Această boală trebuie tratată.

Cauzele depresiei la adolescenți

La vârsta de 12-16 ani, un adolescent trece prin pubertate, însoțită de modificări hormonale la scară largă. Nu mai este un copil, dar nu este încă un adult. Orice dificultăți par insurmontabile, nedreptatea și critica sunt percepute mai accentuat. Există o reevaluare a liniilor directoare ale vieții și idealurile se prăbușesc.

La această vârstă, există o dorință de independență, manifestată în comportament obraznic, nepoliticos demonstrativ, indiferență și insensibilitate. Maximalismul tineresc dă naștere la incapacitatea de a se ierta pe sine și pe alții, de a fi mai tolerant cu greșelile proprii și ale altora.

Cauzele depresiei:

performanta slaba;
prima dragoste neîmpărtășită;
prima experiență sexuală nereușită;
autoritate scăzută în rândul colegilor, glume jignitoare ale colegilor de clasă;
conflicte cu prietenii;
certuri în familie și divorț de părinți;
discrepanță între dorințe și posibilități;
transfer la o altă școală, mutare într-un nou loc de reședință;
probleme reale și exagerate cu aspectul;
așteptări mari ale părinților;
probleme cu profesorii.

Aceste situații duc la depresie la adolescenți în prezența a 3 factori:

natură ereditară- predispoziție genetică la patologii ale psihicului;
atmosferă familială nefavorabilă- părinți băutori, scandaluri frecvente, indiferență, cruzime și metode totalitare de educație;
defecte în sfera personalității unui adolescent- stima de sine scazuta sau ridicata.

Semne și simptome de depresie la adolescenți

Psihologii afirmă: nu este ușor să deosebești depresia de un simplu blues sau capriciu.

Semne emoțional-comportamentale:

izbucniri nemotivate de furie, iritabilitate și resentimente;
apatie, melancolie, plâns, alternând cu entuziasm și euforie;
indiferență față de ceea ce se întâmplă;
plângeri privind insolvența, lipsa de valoare, o reacție dureroasă la comentarii;
gânduri sumbre despre inutilitatea vieții, despre moarte, ca o evadare din probleme;
probleme de atentie, uitare, indecizie, anxietate;
comportament provocator și risc nejustificat;
izolare și ostilitate față de ceilalți.

Cum se manifestă depresia la fete

Statisticile arată că fetele au șanse de 3 ori mai mari să sufere de depresie decât băieții. Acest lucru se datorează sensibilității sferei emoționale. Fetele acordă mai multă atenție aspectului, așa că mai des cauza depresiei este nemulțumirea față de față și corp.

Pe lângă caracteristicile comune, există și caracteristici:

refuzul de a mânca;
inducerea vărsăturilor după masă;
interes pentru poveștile modelelor subțiri;
crize de furie despre aspect;
anorexie;
disconfort în abdomenul inferior;
perioade prelungite și dureroase;
debut tardiv sau întrerupere a ciclului menstrual.

Fetele de 15-16 ani aflate într-o stare depresivă dau dovadă de secret și conduc experiența în interior. Ele ameliorează tensiunea cu promiscuitate, ceea ce agravează problema și complică ieșirea din criză.

Cum se manifestă la băieți

Băieții se simt ușurați în manifestările violente de protest, consumul de alcool și droguri. Adolescenții fug adesea de acasă.

Ei caută situații periculoase, își asumă riscuri și comit infracțiuni - furt, tâlhărie, furt de vehicule sau spargere în apartament.

În căutarea unei căi de ieșire din agresivitate, tinerii se asociază adesea cu companii proaste, organizează pogromuri, lupte sau arată cruzime, închizându-se astfel de probleme.

Ce pot face părinții

Cel mai evident răspuns la această întrebare este să iubești un adolescent, să-l accepți așa cum este, cu probleme și slăbiciuni, să fii prieten cu un copil și să construiești relații de încredere. Acesta este cel mai bun mod de a evita depresia.

Când boala a depășit un adolescent, experții dau recomandări părinților:

excludeți criticile, reproșurile și comparațiile cu alți copii;
arătați răbdare, evitați conflictele, fiți interesați de viața copilului, bucurați-vă chiar și de un mic succes;
să întărească stima de sine, să încurajeze inițiativa, să aibă încredere în soluționarea problemelor, să ofere posibilitatea de a alege, să predea discret și să sfătuiască cum să ieși din situații dificile;
acordați mai multă atenție, petreceți timpul liber în comun - plimbări, vizitarea locurilor interesante, sport sau muzică.

Adolescent- una dintre cele mai dificile etape din viața fiecărei persoane. Restructurarea cardinală a organismului, modificările nivelurilor hormonale și rolurile sociale sunt adesea greu de tolerat de către adolescenți. La un copil în timpul pubertății, caracterul, obiceiurile și manierele se schimbă dramatic, el devine adesea incontrolabil și conflictual. Toate aceste manifestări sunt destul de normale, dar există cazuri în care părinții ar trebui să acorde o atenție deosebită sănătății urmașilor lor - o tulburare mintală poate fi ascunsă sub comportamentul neobișnuit al unui elev.

Svetlana Grigorievna Netrusova, candidată la științe medicale, conferențiar, psihiatru de cea mai înaltă categorie, psihoterapeut, povestește cum se poate determina depresia. Puteți viziona alte videoclipuri pe acest subiect pe site-ul nostru Canalul canalului YouTube.

Depresia adolescentă

Nu este neobișnuit ca părinții și cei dragi să confunde performanța școlară slabă, temperamentul neobișnuit și starea de spirit ca fiind probleme hormonale comune pe care fiecare adolescent le experimentează într-o formă sau alta. Dar, conform datelor citate de diverse surse, de la 5% la 11% dintre copiii de vârstă școlară superioară suferă de depresie - o boală psihică gravă care necesită o corectare în timp util.

Expuși riscului pentru dezvoltarea depresiei adolescentine sunt copiii din așa-numita. stare stresantă, cei cărora le lipsește atenția părinților, care se confruntă cu moartea celor dragi și elevii cu performanțe slabe. Separat, trebuie remarcat un risc crescut de depresie la adolescenți la școlari care sunt oarecum diferiți de majoritatea colegilor lor - de exemplu, reprezentanții minorităților naționale sau copiii supraponderali. Depresia este mai frecventă la adolescente decât la băieți, deoarece fetele la această vârstă sunt mai emoționale și dependente de atitudinile pozitive ale celorlalți.

Mecanismele biologice ale depresiei la adolescenți și adulți sunt similare. Dar din cauza fondului hormonal instabil și a caracteristicilor psihicului imatur, cursul bolii poate fi radical diferit, ceea ce complică foarte mult diagnosticul.

Simptomele depresiei la adolescenți

Pentru a diagnostica o tulburare depresivă, un psihiatru testează prezența simptomelor caracteristice. Principalele semne de depresie care se dezvoltă în adolescență sunt:

Perioade lungi de dispoziție depresivă, oboseală și depresie. De regulă, adolescenții care suferă de depresie se simt singuri, abandonați și convinși că nimeni nu-i dorește sau nu îi poate înțelege.
Închiderea, dorința de a se izola de contactele sociale, lipsa de dorință de a comunica cu semenii și cei dragi. Astfel de adolescenți își abandonează adesea fostele prietenii, încearcă să petreacă cât mai mult timp posibil singuri și nu iau contact.
Pierderea interesului pentru activitățile de care adolescentul obișnuia să-i facă plăcere. Un elev care suferă de depresie încetează să mai facă hobby-uri, nu merge la petreceri și refuză să se distreze.
Exagerat de critic față de propriul aspect. Adolescenții se văd ca fiind inestetici, urâți, neconforme cu canoanele de frumusețe acceptate. Ulterior, o astfel de atitudine negativă față de sine duce la manifestări de neglijență, neglijență și neglijarea regulilor de igienă.
Dezamăgirea în rezultatele activităților lor, criticitatea supraestimată, nemulțumirea constantă cu rezultatele afectează faptul că adolescentul refuză să facă ceva.
Apariția vinovăției. Dezechilibrul metabolismului enzimatic și hormonal, care provoacă depresie, se manifestă la un adolescent prin faptul că percepe opiniile celorlalți despre sine ca o condamnare.
În prezența depresiei la un student, performanța școlară se deteriorează brusc. Acest lucru se datorează faptului că copilul își pierde capacitatea de concentrare, atenția scade. Boala îl privează pe elev de motivația de a studia și interesul pentru a obține note bune, până la un refuz categoric de a merge la ore.
Atașament crescut față de unul dintre părinți. Adesea, chiar și elevii mai mari încep să se străduiască să fie constant aproape de tatăl sau de mama lor sau să se țină de ei. Acesta este unul dintre marile semne ale depresiei adolescentine - copiilor le este frica sa nu ramana fara grija parinteasca pentru ca adultii ii vor parasi sau vor muri.
Schimbarea obiceiurilor alimentare. În tulburările depresive, aceste modificări se pot manifesta în moduri diferite chiar și la același copil: de la refuzul complet al alimentelor până la episoade de alimentație excesivă.
Există probleme cu ciclul somn-veghe. Un adolescent deprimat poate suferi de insomnie, treziri dureroase timpurii, somn agitat și superficial. Corpul unui adolescent nu se odihnește suficient și, ca urmare, starea generală se înrăutățește.
Există iritabilitate excesivă, care se transformă în agresivitate din motive minore, temeri nerezonabile, anxietate crescută,
Senzație de durere în mușchii spatelui sau a abdomenului, dureri de cap, senzație de greutate și pierdere a echilibrului, care nu se datorează niciunei boli organice și nu dispar cu medicamentele adecvate. Fetele pot experimenta disconfort și durere în timpul menstruației, suferă de tulburări ale ciclului.
Există o pasiune pentru muzica melancolică, pentru a scrie poezii sumbre.Acești copii își simt propria soartă, aleg o garderobă de tonuri sumbre, refuză tot ceea ce înainte le dădea plăcere de obicei.
Rebeliunea tinerească, comportamentul delincvent (huligan) poate fi unul dintre semnele pronunțate ale depresiei adolescentine, deoarece la această vârstă boala se manifestă cu o agresivitate crescută. Aceasta este trăsătura distinctivă a depresiei adolescenților de depresia adulților. Comportamentul rebel constă adesea în ruperea legăturilor sociale sau familiale, participarea la companii discutabile, aderarea la mișcări radicale de tineret, huliganism sau promiscuitate.
Încercările de a se auto-îmbunătăți starea prin consumul de alcool, tutun sau droguri.
Apariția ideilor (sau încercărilor) de a părăsi familia. Adolescenții aflați în stare de depresie încearcă astfel să respingă familia înainte ca familia să-i refuze.

Rudele, noi la simptomele depresiei adolescentine, de regulă, este dificil să recunoașteți debutul bolii, deoarece copiii rămân tăcuți despre experiențele lor, nu împărtășesc și refuză să discute despre sentimentele lor și resping orice ajutor. Și majoritatea manifestărilor bolii sunt percepute de părinți ca schimbări inevitabile asociate cu perioada pubertății și socializarea copilului.

Depresia adolescenților și riscul de sinucidere

Gândirea negativă în stare depresivă la adolescenți duce în cazuri radicale la devalorizarea vieții și la tentative de sinucidere. Acest fenomen este extrem de periculos și poate fi unul dintre factorii mortalității la o vârstă fragedă. Ar trebui să acordați o atenție deosebită sănătății mintale a unui adolescent dacă vorbește adesea mult timp despre moarte, sinucidere și inutilitatea existenței. Părinții nu ar trebui să evite să discute despre aceste probleme cu copilul lor, deoarece un adolescent deprimat nu poate face față singur emoțiilor negative și are nevoie de ajutor din exterior.

Diagnosticul și tratamentul depresiei la adolescenți

Un psihiatru calificat, familiarizat cu particularitățile cursului depresiei la o vârstă fragedă, diagnostichează boala pe baza plângerilor adolescentului însuși sau ale părinților și profesorilor săi, analizând și starea hormonală a corpului. Pe baza rezultatelor unei examinări cuprinzătoare, unui adolescent diagnosticat cu depresie i se pot prescrie și antidepresive, care vor ajuta la îmbunătățirea semnificativă a stării, la îmbunătățirea stării de spirit, la eliminarea anxietății crescute, la rezolvarea problemelor cu somnul și apetitul și la ameliorarea manifestărilor somatice ale bolii. .

Pentru o recuperare completă, ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut este adesea necesar, dar este aproape imposibil să vindeci depresia severă fără utilizarea medicamentelor.

La cea mai mică suspiciune de depresie adolescentă, părinții copilului ar trebui să contacteze imediat un psiholog sau psihoterapeut, care se va adresa, dacă este necesar, la un psihiatru calificat. Depresia poate fi, de asemenea, una dintre primele manifestări ale tulburărilor mintale severe precum tulburarea bipolară, schizofrenia etc.

Diagnosticul depresiei la adolescenți în stadiul incipient, tratamentul medicamentos adecvat și asistența calificată din partea unui psiholog, psihoterapeut și psihiatru garantează o vindecare completă a bolii, aproape fără efecte secundare. Nu-ți lăsa copilul singur cu problemele lui - ajută-l să readucă culorile strălucitoare în paleta vieții!

Conținutul articolului:

Depresia adolescentă este un concept destul de comun în rândul noii generații de rebeli împotriva dogmelor impuse de adulți. Cuvântul acum la modă „copii indigo” descrie cel mai bine modelul comportamental al adolescenților moderni. Este necesar să înțelegem de ce copiii atât de plini de vitalitate dezvoltă depresia și cum să prevenim dezvoltarea acesteia în rândul generației tinere.

Cauzele depresiei la adolescenți

Adolescenții sunt contingentul care a părăsit timpul fericit al copilăriei, dar nu a devenit încă parte din societatea adulților. În același timp, ei sunt cei care devin principala problemă pentru părinții lor, care sunt uimiți de transformarea copilului lor dintr-o creatură dulce într-o personalitate rebelă.

Depresia în adolescență este destul de comună și are următoarele cauze:

Modificări hormonale în organism. Adesea auzim că o femeie însărcinată este obraznică și scandaloasă din cauza schimbărilor înțelese din corpul ei. În același timp, uităm că tocmai în adolescență copilul începe să primească o lovitură masivă de la hormoni. Această restructurare a organismului afectează foarte mult sistemul său cardiac, afectând în același timp funcționarea sistemului nervos.
Patologii congenitale. A trata acest lucru cu ușurință înseamnă a pune capăt viitorului copilului. În timpul nașterii și al unei sarcini dificile un bebeluș se confruntă cu multe pericole. În cazul leziunilor cerebrale, care pot provoca chiar și infecții intrauterine, se poate forma un teren fertil pentru depresie la un copil crescut.
Situația familială. În același timp, este imediat reamintită piesa Larisei Dolina „Vremea în casă este cea mai importantă”, care nu este o frază goală pentru oamenii sănătoși la minte. Nimic nu modelează psihicul unui copil ca un exemplu al vieții de căsătorie a unui tată și a unei mame. Cu situații conflictuale constante în familie, adolescentul încearcă să se protejeze de acest lucru și se retrage în sine. Părinții alcoolici nu sunt, de asemenea, o perspectivă strălucitoare pentru dezvoltarea unui copil la o vârstă dificilă pentru el. O altă lovitură palpabilă ar putea fi plecarea unuia dintre ei în căutarea unei noi vieți. Acest lucru îl afectează pe adolescent cel mai teribil dintre toate, când, în dorința de a găsi un nou suflet pereche, mama trădează pe cei dragi. În acest caz, copilul începe să se învinovățească pentru ceea ce s-a întâmplat, ceea ce poate duce la fuga de acasă și chiar la sinucidere.
Cultură sexuală greșită. Problema trebuie abordată direct în față, ceea ce include consilierea în timp util a adolescentului în ceea ce privește viitoarea viață sexuală. Nimeni nu-i propune să-i înmâneze o revistă Playboy cu aer de cunoscător sau să închidă ochii la vizionarea de filme porno. În acest caz, o conversație confidențială și foarte corectă cu copilul pe această temă este cea mai potrivită, începând de la vârsta de 8-9 ani, când acesta mai vrea să-și asculte părinții. În plus, astăzi există suficientă literatură de specialitate care vă va ajuta să vă ocupați de toate nuanțele prezentării corecte a informațiilor. Principalul lucru este să nu lăsați procesul să-și urmeze cursul, deoarece în acest caz copilul va primi informații de pe Internet sau de la prietenii de pe stradă. Pe fondul cunoștințelor acumulate se pot forma o mulțime de complexe și, desigur, depresie.
Opinie publica. Indiferent cât de înfricoșător sună, dar adolescenții se rătăcesc adesea în stoluri pentru a-i hărțui pe colegii de clasă mai slabi. Să ne amintim de filmul lui Vladimir Menshov „Glumă” sau de producția lui Rolan Bykov „Scarecrow”, în care problema cruzimii adolescenților în echipă a fost ridicată cu critici nemiloase. Nu orice adolescent poate rezista acestui factor, care este capabil să declanșeze mecanismul depresiei. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii cu aspect nestandard, probleme de greutate.
Prima dragoste nefericită. Unii oameni sunt sceptici cu privire la un astfel de fenomen, considerându-l un capriciu și un capriciu al unui adolescent neformat spiritual. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime adevărat, deoarece cu nebunia hormonală în organism, copilul începe să manifeste un interes crescut pentru sexul opus. În același timp, părinții nu trebuie să se sperie, deoarece toate acestea sunt o reacție adecvată a unui adolescent la schimbările care au loc în el. Nu întotdeauna primul sentiment al copilului va avea un răspuns de la cel ales, ceea ce poate duce la disperare și depresie. Dacă, totuși, la aceasta se adaugă ridicolul colegilor de clasă, atunci problema va apărea în 80% din cazuri. Dragostea neîmpărtășită devine principalul imbold de agresiune pe tine, corpul tău. Dacă nu-ți ajuți copilul să facă față depresiei, consecințele pot fi prea triste.
Mutare frecventă dintr-un loc în altul. Este posibil să câștigi respectul echipei de copii cu un temperament puternic, dar repetarea asta din nou și din nou este foarte problematică. Există o singură justificare pentru acest fapt sub forma activităților profesionale ale părinților. Personalul militar de multe ori nu își aparține, așa că nu este cazul să-i învinovățim pentru schimbarea frecventă a reședinței. Totuși, în același timp, copiii lor adolescenți pot suferi psihic, care pur și simplu nu au timp să se adapteze atât de ușor într-un singur loc, să-și facă noi prieteni. Se pot retrage în ei înșiși, limita comunicarea, pentru că de ce să facă asta dacă în curând se vor mișca din nou și vor începe totul de la capăt.
Probleme în obținerea învățământului secundar. Cauzele depresiei la adolescenți pot sta tocmai în acest factor, care este adesea oprit. Mulți părinți care nu sunt indiferenți față de soarta copilului lor încearcă să-i controleze cu strictețe studiile. Aceasta este o nuanță foarte pozitivă, dacă nu se transformă într-o manie de a studia jurnalul din scoarță la scoartă, de a suna profesorul de clasă la orele târzii și, de asemenea, de a merge regulat la școală. Totul este bine cu moderație, așa că nu provoca apariția depresiei la copilul tău. Acest lucru este valabil mai ales pentru părinții care frecventează în mod regulat o instituție de învățământ. Prin comportamentul lor, provoacă o mulțime de complexe la copii, îi fac un haz printre semenii lor. Cu acest comportament al părinților, există două variante: fie copilul devine un adevărat rebel și refuză deloc să învețe pentru a-și câștiga ratingul printre colegii de clasă, fie se transformă într-un proscris, o persoană închisă care este aproape constant deprimată.
Test pe internet. Nu este un secret pentru nimeni că copiilor noștri le place să exploreze spațiile World Wide Web în sus și în jos. Pentru unii, aceasta devine o distracție ușoară, dar adesea o astfel de petrecere a timpului liber se transformă într-o problemă serioasă. Tentații în marea internetului, pentru că oferă o mare varietate de site-uri și jocuri. În același timp, un adolescent încetează să mai perceapă în mod adecvat realitatea înconjurătoare, devenind victima depresiei în cazul eșecurilor în portalurile de rețele sociale.
Moartea celor dragi. Această problemă nu ține nici măcar de adult, deoarece poartă un început distructiv pentru psihic. Oamenii puternici și autosuficienți încearcă să se împacă cu asta, dar adolescentul nu are suficientă experiență de viață pentru a bloca senzațiile foarte dureroase. În acest caz, el se retrage în sine, dând naștere la dezvoltarea depresiei.
depresie sezonieră. Nu numai adulții, ci și unii adolescenți sunt predispuși la un astfel de fenomen negativ. Iarna este bună pentru sărbători și zăpadă pufoasă, care îi încântă pe copii. Dar, în același timp, poate fi prea frig și mohorât și chiar și în această perioadă a anului, copiii practic nu au timp să iasă afară în timpul zilei. Acest lucru provoacă depresie. Primăvara umple sufletul oricărei persoane de admirație pentru peisajele frumoase ale naturii înflorite. Dar chiar și în această perioadă, din cauza stresului absolvirii, precum și a lipsei de vitamine, pot apărea probleme psihologice. Vara este un moment preferat pentru adolescenți, pentru că școala s-a încheiat și a început o perioadă încântătoare de distracție. Dar chiar și în acest moment preferat, pot apărea probleme pe fondul nemulțumirii față de aspectul lor. În ceea ce privește sezonul de toamnă, situația aici este mult mai complicată. „Este o perioadă tristă! Farmecul pentru ochi! afectează adolescenții într-un mod radical diferit. Vacanțele de vară fără griji s-au terminat, așa că trebuie să te pregătești să studiezi noua programa școlară. Și nesfârșitele ploi terne nu sunt încurajatoare. Toate aceste motive pot fi ușor identificate de părinți, profesor sau doar cunoscuți. În același timp, este necesar să nu observam pasiv tragedia iminentă, ci să luăm de urgență măsuri pentru a o elimina.

Important! Părinții ar trebui să acorde o atenție deosebită petrecerii timpului pe internet. Desigur, este absolut imposibil să faci asta în mod deschis. Dar fiecare părinte se poate înregistra pe rețelele de socializare și cel puțin uneori se poate vedea grupurile în care stă copilul. Mai recent, a fost expus un grup care a implicat inițial adolescenți în joc, iar apoi organizatorii, probabil excelenți psihologi cu un psihic bolnav, i-au împins pe copii să se sinucidă.

Varietăți de manifestări ale depresiei la adolescenți

Un copil aflat într-o stare psihologică depresivă este destul de ușor de recunoscut atât de psihologi, cât și de oamenii obișnuiți. În acest caz, simptomele depresiei la adolescenți pot fi descrise după cum urmează:

Teen Zombie. Nu sună apetisant, dar adevărul rămâne. Copiii cu o poziție de viață similară sunt fixați pe o anumită ocupație. O ieșire excelentă ar fi sporturile fanatice care aduc rezultate. Cu toate acestea, cel mai adesea copiii noștri petrec timp pe Internet cu toate consecințele care decurg sub forma unei priviri rătăcitoare a unui adolescent din cauza lipsei elementare de somn.
. În acest caz, vorbim despre faptul că părinții rareori văd astfel de schimbări în starea psihologică a copilului. Un fapt destul de trist este că uneori intrăm în panică din cauza febrei unui adolescent, dar nu vedem o părtinire evidentă în viziunea despre lume a copilului nostru iubit. Dacă înclinațiile sale în același timp nu provoacă alarmă, atunci vă puteți calma cu privire la situație. Cu toate acestea, părinții ar trebui să fie mereu alarmați de comportamentul ciudat al unui copil care și-a schimbat complet obiceiurile într-o perioadă scurtă de timp. Aceasta poate fi implicarea într-o sectă sau într-un grup informal de tineri, ceea ce este destul de periculos.
Adolescentă victimă. În acest caz, este amintit filmul „Plumbum sau jocul periculos”, în care un tânăr și-a adus la moarte iubita idolatrică. Unii vor spune că adolescenta din filmul cu voce nu a fost o victimă a depresiei. Totuși, nu este așa, pentru că tocmai sentimentul inferiorității ei pe fundalul idolului creat a determinat-o să cadă de pe acoperișul casei. Ruslan Chutko s-a dovedit a fi doar un mic Napoleon cu un caracter foarte prost, dar calea de viață a iubitei lui a fost predeterminată de întâlnirea cu el.
ecran pentru adolescenți. La prima vedere, copiii de acest tip nu provoacă nicio îngrijorare. Totuși, în spatele aparentei bunăstare, se poate ascunde sufletul suferind al unui adolescent. În același timp, lăsați-l să devină vedeta echipei, dar în acest caz nu va primi plăcere. Întreaga lui viață de început va fi transformată într-o cursă continuă pentru succes pe fundalul unei depresii care s-a format.
problema adolescentului. Acest tip mai este numit și „bătrâni tineri”, pentru că inițial se plictiseau deja de toate. Se pot descurca bine la școală, în timp ce își enervează profesorii cu oboseală și întrebări în afara subiectului. În familie, astfel de copii de obicei nu creează probleme, dar nici nu au contact spiritual cu părinții lor.
Adolescent rebel. Acest tip de copil este un prim exemplu de depresie prelungită la adolescență. Nu va exista nicio sinucidere în acest caz, deoarece astfel de copii se iubesc prea mult și prețuiesc un Ego incredibil de umflat. Cu toate acestea, ei nu vor aduce bucurie nimănui pentru că ei înșiși nu prețuiesc viața, ceea ce doar îi irită.

Caracteristicile tratamentului unui adolescent în stare depresivă

Copiii la această vârstă reprezintă întotdeauna un risc pentru fiecare familie cu drepturi depline. În același timp, expresia că urmașii sunt buni atunci când sunt așezați peste pătuț este foarte potrivită. Copiii mici și necazurile de aceeași dimensiune sunt, de asemenea, o declarație excelentă în acest caz. Cu toate acestea, cu toții ne iubim copiii, chiar dacă aceștia sunt deja cu un cap întreg mai înalt, așa că tratamentul depresiei adolescentine ar trebui aplicat fără ambiguitate.

Tratarea depresiei adolescenților cu medicamente

Toată lumea știe că auto-medicația este uneori un bilet 100% dus. Putem zâmbi despre asta, dacă nu-i privește pe copiii noștri. În acest caz, următoarea terapie va ajuta după examinarea copilului de către un medic:

Adaptol. Destul de des, părinții care au descoperit depresia la copilul lor se plâng de medicamente sedative agresive. Adolescentul lor dificil din punct de vedere psihologic, după ce a luat astfel de medicamente, pur și simplu doarme și nu reacționează la nimic. Cu toate acestea, un medicament precum Adaptol nu are consecințe atât de grave pentru organismul copiilor. Acest remediu trebuie luat de trei ori pe zi pentru timpul indicat de medicul curant.
Glicina. Medicamentul vocal va ajuta la îmbunătățirea memoriei copilului, care este atât de importantă pentru dezvoltarea lui ulterioară. Un medicament dintr-un astfel de grup farmacologic este destul de ieftin, așa că nu va afecta în mod semnificativ bugetul familiei.
Tenoten pentru copii. După consultarea unui specialist, puteți încerca să dați copilului acest medicament (a nu se confunda cu analogul Tenoten, deoarece este permis de la vârsta de 18 ani). Calmează psihicul supraexcitat, oferind copilului iubit posibilitatea de a arunca o privire sobră asupra a ceea ce se întâmplă. De asemenea, ajută la concentrare și la studiu mai bine, fără a provoca somnolență și letargie.

Important! Ajutorul unui psihoterapeut în prezența unui copil cu depresie adolescentă este adesea pur și simplu necesar. Cu toate acestea, este strict interzis să se administreze un sedativ la sfatul unui vecin înțelept în acest caz.

Psihologii au dezvoltat un sistem clar pentru tratarea depresiei la copii. Au fost create multe metode pentru a face față depresiei la adolescenți. În primul rând, experții recomandă să faceți următoarele pentru a elimina blues la un copil:

Metoda exemplului pozitiv. În acest caz, imaginea lui Pavlik Morozov cinstit nu este potrivită, dar există mulți eroi pe care ar trebui să vă concentrați. Pentru a scoate un adolescent din depresie, trebuie să-i arăți colegii săi care au realizat multe la o vârstă fragedă. În niciun caz nu trebuie să faci o paralelă, care nu poate decât să agraveze complexul de inferioritate al copiilor. Adulții puternici din punct de vedere mental vor impune întotdeauna respectul chiar și al celui mai disperat adolescent. Această metodă funcționează întotdeauna, dacă este rezonabil să se abordeze aplicarea ei.
Ajutor de familie. Într-o perioadă dificilă pentru un adolescent, este foarte important pentru el să simtă sprijinul celor dragi. Nimic nu va înlocui căldura inimii părinților pentru un copil, deși în același timp va face o privire indiferentă. Prin urmare, este necesar să îl înconjurați pe adolescent cu maximă grijă pentru a-l scoate din starea sa de depresie.
Creșteți stima de sine. Pentru aceasta, lucrați cu un psiholog, modelarea corpului (un abonament la o sală de sport cool va ajuta nu numai la restabilirea proporțiilor corecte, ci și la creșterea ratingului în rândul colegilor) și a contacta un cosmetician etc.
Agrement bine organizat. Un adolescent activ nu va avea timp să se mocă dacă este pasionat de ceva. În acest caz, merită să ascultați preferințele copilului. Este absolut imposibil să-l forțezi să facă ceea ce nu-i place. A cânta la vioară este pur și simplu minunat, dar sculptarea lui Paganini de la un atlet născut este foarte riscantă pentru psihicul copilului.

Remedii populare în lupta împotriva depresiei la adolescenți

În acest caz, ar trebui să vă concentrați pe ceaiul liniștitor, care este capabil să corecteze comportamentul copilului într-un fel. Medicina tradițională recomandă astfel de modalități de tratare a depresiei la adolescenți:

Infuzie de ginseng. În acest caz, rădăcinile și frunzele acestei plante sunt luate și turnate cu un pahar cu apă clocotită. Este necesar să insistați asupra unui astfel de extract de vindecare timp de o oră. După aceea, trebuie să-i oferi adolescentului cu probleme să-l bea de trei ori pe zi pentru o lingură.
. Recepția acestei plante este o procedură excelentă de calmare. Trebuie să-l bei exclusiv pe stomacul gol dimineața pentru a obține rezultate maxime. Se prepară după același principiu ca și infuzia de ginseng.
Băi calde de plante. Toată lumea știe că nimic nu relaxează o persoană ca o procedură cu apă tonică. Ace de pin în acest caz vor fi foarte utile dacă un kilogram de astfel de materii prime este turnat cu 3 litri de apă clocotită. Apoi se recomandă adăugarea acestei infuzii în baia pe care o va face copilul.
Tratarea depresiei cu alimente delicioase. Hormonul bucuriei este produs de foarte multe ori tocmai atunci când luați astfel de lucruri. Oamenii nu vor sfătui rău atunci când recomandă să introduceți totul sănătos, dar gustos în același timp, în alimentația unui adolescent. Cu toate acestea, trebuie respectată o măsură pentru a nu provoca o reacție alergică și pentru a nu dăuna stomacului unui adolescent.

Cum să tratezi depresia adolescentului - vezi videoclipul:

Problemele adolescenților sunt un factor care ar trebui să alerteze părinții grijulii. Există o nevoie urgentă de a descoperi cum să ieșim din depresia adolescentă și să nu rănești copilul. În acest caz, ajutorul unui specialist nu va strica, deoarece consecințele unui astfel de blues de vârstă pot fi foarte grave.

Societatea modernă trăiește într-un ritm intens de viață. Oamenii încearcă să se integreze în mediul înconjurător, să devină mai de succes. De la vârsta de 13 ani, un adolescent începe să ia propriile decizii și să fie responsabil pentru acțiunile sale. În această perioadă, adolescenții trec prin schimbări emoționale, psihologice și sociale. La aceasta varsta, este mai important ca niciodata sa iti intelegi copilul pentru a observa in timp util starea de spirit schimbata si pentru a oferi sprijinul necesar.

Adolescenții sunt adesea predispuși la schimbări de dispoziție, așa că este important să fii într-o relație de încredere cu copilul tău și să nu ratezi apariția depresiei.

Ce este depresia și de ce o suferă adolescenții?

Depresia adolescentă este o stare în care un adolescent simte constant depresie, depresie, tristețe, este mereu într-o dispoziție proastă. Acest lucru este asociat cu tulburări emoționale și afectează negativ toate domeniile vieții.

Creierul adult este capabil să răspundă în mod corespunzător la situațiile stresante prin trimiterea de semnale diferite și reglarea dispoziției. Psihicul fragil și neformat al adolescenților nu se poate proteja de stres. Situația este agravată de hormonii care încep să se producă intens în acest moment. Modificările hormonale provoacă o defecțiune în sfera emoțională. Substanțele chimice necesare nu sunt produse în totalitate, ceea ce duce la o stare depresivă.

În adolescență, există o reevaluare a idealurilor. Un adolescent se îndepărtează de părinții săi, deși psihicul lui nu este încă pregătit pentru asta, prin urmare, în această perioadă, copiii își schimbă adesea starea de spirit: crizele de lacrimi sunt înlocuite brusc de bucurie neașteptată, melancolie - de emoție și euforie.

Cauzele depresiei la copii

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți de la mine cum să vă rezolvați exact problema - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Adolescenții reacționează brusc la toate schimbările din viață. Cauzele depresiei la adolescenți pot fi:

predispozitie genetica. Dacă cineva din rude apropiate suferă de boli mintale, riscul de a dezvolta depresie crește.
Mediu familial nefavorabil. Consumul de alcool sau droguri de către unul sau doi părinți, certurile frecvente și agresiunile în fața copilului, umilirea și pretențiile excesive, hiper-custodia pot răni psihicul.
Singurătate.
Moartea celor dragi.
Divorțul de părinți.
Antipatie pentru corpul tau, stima de sine scazuta. În absența oricărui succes personal, a autorității între prieteni, a performanței școlare slabe, a prezenței suspiciunilor de orientare sexuală netradițională, psihicul adolescentului suferă foarte mult.
Modificări ale aspectului asociate cu modificări hormonale.
Lipsa de înțelegere a părinților și a prietenilor.

Când este înțeles greșit de părinți și colegi, un adolescent devine ușor deprimat.

Tipuri și simptome de depresie

Depresia la copii poate prezenta simptome neobișnuite. Acest fenomen se numește echivalente depresive. Există 3 tipuri de echivalente:

Delincvent. Schimbările încep brusc: un adolescent devine agresiv, adesea nepoliticos, intră în conflict cu adulții, nu merge la școală și poate începe să bea alcool. El va nega prezența unei dispoziții proaste și a disperării. Cel mai adesea, copiii de 13-17 ani sunt bolnavi.
Ipohondru. Se manifestă prin plângeri de sănătate. Adolescentul este de acord cu toate examinările și bea în mod regulat medicamentele prescrise. În același timp, se concentrează asupra efectelor secundare ale medicamentelor. Starea lui se înrăutățește, apare lacrimile, sare peste cursuri. Apare la adolescenții cu vârsta cuprinsă între 15 și 18 ani.
Astenoapatic. Copilul vorbește despre probleme de învățare. Îi este greu să se concentreze asupra sarcinii, este greu să învețe ceva. Adolescentul obosește repede, nu merge nicăieri, reduce cercul social la minimum sau nu vorbește cu nimeni deloc. Își pierde interesul pentru toate, nu mai face nimic.

Depresia la un adolescent se poate manifesta cu diferite simptome, prin urmare, dacă este detectat un comportament neobișnuit pentru un copil, se recomandă să solicitați ajutor de la un specialist.

Tipuri de depresie:

Adolescent tipic. Simptomele sale sunt similare cu manifestarea depresiei la vârsta înaintată.
Melancolie. Se manifestă la copii și adolescenți sub formă de depresie, inactivitate, dor. Fetele sunt cel mai adesea afectate. Adolescenții vorbesc în liniște, răspund la toate întrebările pe scurt. Letargia poate atinge maximul atunci când copiii îngheață într-un singur loc. Sunt însoțiți în mod constant de gânduri de sinucidere, dar inhibarea mișcărilor nu le permite să comită un act. Adolescentele au tulburat somnul și menstruația (dacă au fost anterior), pierderea poftei de mâncare.
Nerăbdător. În același timp, adolescentul se teme în mod constant de ceva: că va fi atacat, ucis, dat afară din casă. Anxietatea este adesea însoțită de confuzie, pierderea orientării.

Cu o formă anxioasă de depresie, un adolescent se află într-o stare de confuzie și teamă.

Simptomele depresiei la adolescenți:

durere de cap;
lipsa poftei de mâncare;
letargie;
tulburari ale somnului;
oboseală;
afectivitate;
izolare;
comportament agresiv;
scăderea performanței școlare;
scandalozitate;
distragerea atenției;
iritabilitate;
consumul de alcool;
pierderea interesului;
apariţia gândurilor de moarte.

Pot apărea un comportament agresiv și un comportament scandalos

Tratament medical si asistenta psihologica

Depresia este o boală gravă, tratamentul trebuie luat în serios. Este necesar să-l ajutăm pe adolescent să iasă din această stare. Uneori părinților li se pare că motivele schimbării comportamentului copilului sunt legate de caracterul acestuia. Nu iau nicio măsură, iar copilul, din cauza vârstei, nu înțelege ce i se întâmplă. Dacă solicitați ajutor de la un specialist în timp util, puteți evita consecințele grave.

Folosit pentru tratarea depresiei:

metoda medicala;
ajutorul unui psiholog.

Metoda medicamentului este utilizată pentru a trata formele severe de depresie și este utilizarea antidepresivelor prescrise de un medic, de exemplu:

fluoxetină;
Escitalopram.

În funcție de tipul și gradul de dezvoltare a depresiei, pot fi utilizate și alte antidepresive, sub influența cărora emisfera stângă a creierului începe să funcționeze mai repede, cea dreaptă - mai încet. De asemenea, medicamentele accelerează formarea celulelor neuronale.

Dacă la copii se găsesc simptome de depresie, părinții ar trebui să solicite ajutorul unui psihoterapeut. Va ajuta să scoateți copilul dintr-o situație dificilă, să preveniți posibilele probleme ale unui adolescent în viața de adult și să dați sfaturi părinților despre cum să se comporte într-o astfel de situație. Competențe de specialitate:

determinarea cauzelor depresiei;
întărirea stimei de sine;
dezvoltarea capacității de a rezolva în mod independent problemele și de a lua decizii importante;
invata sa interactioneze cu ceilalti.

Ce pot face părinții?

Atunci când schimbă comportamentul unui adolescent, precum și pentru a preveni dezvoltarea depresiei, părinții ar trebui:

dezvolta relații de încredere;
întăriți stima de sine, nu criticați;
lauda pentru succes;
să fie interesat, dar să nu controleze viața copilului;
evitarea situațiilor conflictuale;
arăta prin exemplu personal cum să rezolvi problemele;
încurajează activitatea fizică;
iubiți un copil.

Recent, Vera a devenit extrem de imprevizibilă. Nu numai că mergea iarna în fustă scurtă și colanți (frumusețea necesită sacrificii), dar înainte de examene s-a transformat complet într-o persoană nervoasă și mereu iritată - era nepoliticos cu profesorii, se certa cu colegii și când și-a dat seama că nu va trece fizica tentativă de suicid. Prietenii intrerupti...

Se știe că starea fizică și psihică a adolescenților se dezvoltă deosebit de intens: corpul se schimbă, emoții , există dorința de a demonstra tuturor că au dreptate, iar sub influența stresului, comportamentul adolescenților devine extrem de imprevizibil.

Potrivit oamenilor de știință, adolescentele au de 3 ori mai multe șanse de a suferi de depresie decât băieții. Se crede că acest lucru se datorează unei emoționalități mai dezvoltate.

Cum să distingem stresul obișnuit la o adolescentă de depresie?

Durata manifestării și severitatea sunt criterii importante. Durata se referă la o schimbare prelungită a dispoziției și comportamentului, care durează câteva săptămâni, luni sau chiar ani. Severitatea este înțeleasă ca o schimbare a calității vieții unui copil.

De exemplu, o fată nu numai că refuză să fie prietenă cu unul sau doi semeni, dar încetează să mai comunice cu toată lumea, nu vrea / îi este frică să părăsească casa, visează să se îndepărteze de toată lumea.

Al doilea exemplu este atunci când o fată nu se oprește pur și simplu mănâncă după șase , dar refuză de fapt să mănânce, provoacă vărsături dacă a mâncat prea mult. Cumpără tone de reviste cu modele distrofice, se uită ore întregi la fotografiile lor, cere constant să cumpere haine noi pentru a deveni ca ei. Face crize de furie dacă cerințele nu sunt îndeplinite.

Este important ca părinții să recunoască abaterea comportamentului de la normă și să ia măsuri la timp.

Cum să recunoaștem?

Deci, dacă fiica ta:

Ea a abandonat brusc toate hobby-urile pe care le iubea foarte mult înainte (nu a trecut la altele similare și a renunțat doar la ele);
Refuză să iasă cu prietenii/cu părinții, nu vrea să iasă din casă;
A început să studieze mai rău , a devenit mai dificilă perceperea materialului educațional;
Mai des au început să se certe cu părinții/frații;
Se irită fără un motiv aparent;
Suferind de oboseală și în același timp insomnie sau, dimpotrivă, somnolență excesivă;
Mănâncă mai mult decât de obicei sau se torturează cu diete. Plângeri de durere în abdomen;
Spune în mod constant fraze precum „Obosit de toate”, „Toată lumea este obosită”, „Totul este obosită”, „Nimeni nu mă înțelege”, „Toți sunt așa (insultă universală)!”, sugerează/amenință cu sinuciderea, vorbește cu entuziasm despre sinuciderile altora, de exemplu, spune că „sângele din venă curge frumos”.

merită să luați măsuri - aceasta este depresia adolescentă.

Cauzele depresiei la adolescente

Socializarea rolului sexual care însoțește pubertatea. Influența altora (media, colegii) le obligă pe fete să se străduiască să fie mai atractive. Uneori, dorința de a deveni perfect devine autodistructivă. Se dezvoltă o tulburare de alimentație (anorexie, bulimie).
Schimbarea socială – trecerea de la școala elementară la școala gimnazială și liceală.
Scăderea stimei de sine. De obicei, la vârsta de 9-10 ani, fetele au o atitudine pozitivă față de sine, de parcă ar avea o atitudine „Sunt o prințesă! Toată lumea mă iubește”. Pe măsură ce îmbătrânesc, respectul lor de sine scade. O treime dintre fete suportă încă din adolescență „nu sunt nimic, nu sunt cool, sunt urâtă etc.”, mai puțină încredere în sine, abilitățile lor, un nivel subestimat de pretenții.
Stres, probleme în comunicarea cu semenii, conflicte familiale.
A suferit abuz fizic și/sau sexual, neglijarea părinților.
IQ ridicat (IQ peste 180). Se crede că copiii cu un nivel intelectual ridicat sunt mai puțin în formă și fericiți decât copiii a căror inteligență este mai scăzută. În plus, se adaugă întotdeauna influența negativă a societății. De exemplu, în unele școli, copiii talentați sunt adesea ridiculizati și umiliți. Colegii lor de clasă urmează regula nerostită „A fi inteligent nu este la modă”. Dorința de a merge împotriva tuturor este privită ca o trădare a echipei. Și din moment ce copiii cu inteligență ridicată adesea nu se pot proteja, devin imediat proscriși și devin depresivi.
predispoziție ereditară , resedinta permanenta la cei dragi care sufera de depresie.
Prezența unor boli fiziologice grave, luarea anumitor medicamente (steroizi, analgezice).

Cum să nu fii deprimat, crezând că „sunt o mamă rea”

Odată ce copiii au scris un eseu pe tema „Cel mai bun prieten al tău”. Un student s-a apropiat de mine și mi-a șoptit: „Prietenul meu cel mai bun este mama mea” și a plâns la sinceritatea ei. Sunt sigur că orice mamă ar fi bucuroasă să audă asta.

Dacă fiica ta nu-ți poate spune acest lucru, dacă observi semne de depresie în ea, este ușor să devină ea însăși deprimată sub sloganul „Sunt o mamă rea”. După ce a ascultat profesorii, a citit cărți, și-a urmărit fiica, mama are un sentiment perfid de vinovăție, care agravează și mai mult situația. Cum poti sa nu cazi singur in aceasta depresie?

Ce cauzează depresia la adolescente?

1. Este necesar să realizezi că copilul tău este o persoană vie. El poate experimenta atât sentimente pozitive, cât și negative. Este în regulă. Dacă mama caută în diverse moduri să evite manifestarea acestor sentimente la fiica ei, sau chiar mai rău, închide ochii la asta, nu le acceptă.

Ce să fac? Uneori chiar vrei să-i răspunzi fiicei tale: „Acestea sunt toate fleacuri, va trece” sau „Totul nu este serios, crește mai întâi”. O opțiune mai bună ar fi dacă spui: „Văd că ești trist / rău / nu vrei să vezi pe nimeni. Dacă vrei să vorbești, eu sunt mereu acolo.”

2. De asemenea, trebuie să realizezi că copilul tău nu poate fi perfect. Indiferent cât de mult ai vrea să-l crești. De fapt, încercarea de a „face copilul perfect” nu este altceva decât o încercare de a te realiza așa cum nu ai reușit să devii cândva.

Ce să fac?În primul rând, nu ar trebui să-ți compari fiica cu alți copii, cum ar fi: „Tu ai depresie, dar alții nu, alte fete sunt atât de vesele și sociabile”. Fiica ta și ceilalți copii se află în medii complet diferite și reacționează la ele în modul în care natura lor le cere. Dacă o persoană se simte rău, se apără cu depresie. Și asta e în regulă.

În al doilea rând, ar trebui să te izolezi de opinia societății. Dacă cineva își laudă copiii și te atacă, atunci acest cineva și-a aranjat psihoterapia pentru el însuși. Are probleme și a decis să se ridice în ochii lui folosindu-te de tine. Asta e problema lui, nu a ta.

3. Aveți nevoie de interes emoțional.„Sunt mereu la serviciu, când trebuie să am de-a face cu fiica mea?” spun multe mame. Dacă ți se pare că ai acordat/ai acordat puțină atenție copilului, gândește-te bine, fiica ta adultă are nevoie de prezența ta maximă în apropiere? Probabil ca nu. În primul rând, este imposibil și, în al doilea rând, se va plictisi rapid.

Ce să fac? De fapt, copilul tău are nevoie nu atât de prezența ta, cât de interes emoțional pentru tine. Nu atât de multe cunoștințe intelectuale, ci de comunicare personală - afaceri comune, jocuri, sport, prosti, conversații inimă la inimă , perne de aruncat și alte lucruri mărunte plăcute.

În anumite privințe, s-ar putea să exagerez, dar sensul este clar. A deveni cel mai bun prieten al copilului tău este cea mai mare realizare posibilă. Cum se face acest lucru este descris mai jos.

Cum să preveniți depresia sau cum să ajutați o adolescentă să scape de ea?

1. Fă-ți fiicei tale un somn bun, asigurați-vă că se plimbă mai des în aer curat, de preferință pe vreme însorită. Soare stimulează producția de hormon al fericirii - serotonina, care este responsabilă pentru un somn bun, starea de spirit și apetitul.

2. Includeți activitatea fizică în rutina zilnică a fetei- treburi casnice, dansuri orientale sau moderne, sport, jocuri comune in aer liber, excursii in natura, la plaja. Cu ajutorul activității fizice active, se produce endorfină - hormonul bucuriei, care ajută la eliberarea capului de gânduri inutile și seturi într-un mod pozitiv.

3. Organizați o alimentație adecvată. Bananele, citricele și ciocolata (cu moderație) sunt cunoscute a fi cele mai bune antidepresive. Bananele sunt bogate în serotonină, ciocolata este bogată în feniletilamină ( îmbunătățește starea de spirit , crește concentrarea), gustul și mirosul de citrice energizează, revigorează, ajută la concentrare.

4. Fii cel mai bun prieten al copilului tău. Elimină singurătatea fetei. Nu-i da niciun motiv să creadă că e singură pe lume, că nimeni nu are nevoie de ea, că este neinteresantă. Comunica cu copilul tau pe subiecte care sunt interesante pentru ea, spune-i povesti din viata ta, acum sau mai tarziu ii vor fi cu siguranta de folos.

Dacă ea rezistă (poate că nu ai vorbit prea mult până acum), închide ușa, protestează, spune că vrei să vorbești despre tine. Nu-ți ascunde problemele de fiica ta, împărtășește cu ea, discută împreună. Copilul ar trebui să se simtă necesar și de neînlocuit. Învață-ți fiica să comunice cu tine - ascultându-te, ea va învăța să-ți împărtășească lucrurile cele mai lăuntrice ca răspuns, va vedea în tine o persoană în care se poate avea încredere.

Psihoterapie individuală sau de grup. Ea o va ajuta pe fată să afle ce este exact în neregulă în viața ei și cum să schimbe situația în bine. De exemplu, cum să scapi de problemele de la școală, cum să construiești relații bune cu colegii.
Luând antidepresive. Uneori, medicul prescrie medicamente pentru a ajuta la restabilirea echilibrului psihologic și emoțional.

Olga VOSTOCHNAYA,
psiholog