Care este regimul unui nou-născut în prima lună. Regimul de zi a nou-născutului: o abordare individuală

Când un copil se naște într-o familie, viața părinților se schimbă dramatic. Adesea, înainte de apariția lui, nu aveau idee cum va fi totul cu adevărat. În același timp, nimeni nu a anulat treburile de zi cu zi - tata trebuie să vină la muncă bine adormit și energic, iar mama trebuie să găsească timp pentru curățenie, gătit și alte treburi casnice. Prin urmare, rutina zilnică a bebelușului este atât de importantă - un anumit nucleu de care este înșirată viața tuturor gospodăriilor, ceea ce o face atât productivă, cât și previzibilă.

Mamele moderne, materialele de citit despre îngrijirea unui copil, ascultarea sfatului unui medic pediatru, proprii părinți, soacra, prietenele vechi sunt adesea pierdute într-o masă uriașă de informații împrăștiate. Unii vorbesc despre un program rigid, hrănirea strict o dată la trei ore, practica de a lăsa firimiturile la „spăitură” singure. Alții insistă că programul ar trebui să fie flexibil sau deloc. Cu toate acestea, fiecare mamă și copilul ei sunt individuale, așa că este important să se formeze un astfel de regim pentru sugari care să fie convenabil pentru întreaga familie. Aceasta nu este o chestiune simplă, dar este destul de reală.

Ai nevoie de o rutină?

Mulți ani de experiență parentală sugerează că da, o faci. Fără regim, este rău, în primul rând, pentru adulții care au grijă de un copil. De exemplu, dacă copilul adoarme la un moment diferit de fiecare dată, mama nu își poate planifica treburile. Iar cel mai important somn de noapte pentru întreaga familie poate fi întrerupt la ora 2, 3, iar apoi tata nu se va putea odihni înainte de o zi grea la muncă.

Pentru a stabili toate momentele importante ale zilei - somn, veghe, hrănire, mers, mâncare - asta înseamnă obținerea unei anumite încrederi și predictibilitate, capacitatea de a planifica și de a face lucruri importante.

De ce depinde regimul sugarului?

• Din modul de hrănire. Rutina zilnică a unui nou-născut, dacă o femeie îi dă un sân, nu se observă la prima vedere. Hrănirea la cerere, de multe ori dormitul cu mama în primele trei luni poate fi oarecum neregulat. Mai târziu, însă, când bebelușul este mai treaz, hrănirile au loc în puncte importante din programul zilnic. Tiparele de somn ale bebelușului alăptat sunt mai scurte, deoarece laptele este digerat rapid.

Hrănirea cu formulă implică un program complet diferit. Trebuie făcut la oră, intervalele sunt mai lungi decât la sugari. Adesea, copilul este hrănit în jurul orei 12 noaptea, iar apoi la cinci sau șase dimineața (la 1 lună). În acest sens, este mai ușor pentru mamele de oameni artificiali să stabilească o rutină zilnică pentru un firimituri de sân.

• Din ședere comună sau separată cu mama. Desigur, să înveți un copil să doarmă singur în pătuțul său nu este ușor. Va fi nevoie de răbdare și mult timp. Cu toate acestea, acești bebeluși tind să doarmă mai bine decât cei din patul mamei.
• Din starea nou-născutului. Un sugar se caracterizează prin dificultăți temporare cu stabilirea digestiei - colici, balonare, anxietate în timpul dentiției, dependență meteorologică. În astfel de momente, copiii pot chiar rupe rutina stabilită - dorm mult sau nu dorm deloc. Trebuie doar să fii răbdător și tandru cu copilul tău.

Viața bebelușului de la naștere până la un an

Vă prezentăm atenției o descriere sistematică a schimbărilor din viața unui copil pe lună. Caracteristicile rutinei zilnice pentru un nou-născut sunt fundamental diferite de ceea ce va fi regimul în 10-12 luni. Deci, care este rutina zilnică a unui nou-născut în diferite perioade?

• De la naștere până la 1 lună, o persoană mică doarme până la 20 de ore pe zi. Acest lucru este necesar pentru ca el să crească și să se îngrașă. O firimitură se trezește să mănânce. Simțurile lui nu sunt încă pe deplin funcționale, deși vocea blândă, îmbrățișările și căldura mamei sale sunt fără îndoială necesare. În acest moment, părinții trebuie să aibă grijă de calitatea somnului bebelușului. Un punct important în rutina zilnică a copilului mic este scăldatul în fiecare noapte, după care este hrănit și culcat dens.

Răspunsul la întrebarea despre ce regim este necesar pentru un nou-născut atunci când alăptează este simplu: în acest caz, practic nu există niciun program.

Fiecare are o nevoie diferită de laptele matern și de somn: unii sug puțin și dorm mult ei înșiși, alții închid ochii doar cu sânul în gură.

În orice caz, nu trebuie să disperi: până la aproximativ trei luni, când nevoia de a învăța despre lumea din jurul tău crește și perioadele de veghe cresc, rutina se va normaliza încet.

• Bebelușii de două luni ar trebui să doarmă în mod normal aproximativ 6 ore pe noapte și de aproximativ 4 ori pe zi timp de 2 ore. Aici plimbările încep să joace un rol important. Părinții au cronometrat adesea ieșirea de acasă până la momentul în care copilul este obosit. Uneori, somnul de zi al bebelușului are loc pe balcon - acest lucru este convenabil pentru mamă, care poate face unele treburi casnice.
• Trei luni este un moment important în care particularitățile zilei copilului capătă caracteristici de înțeles. Modelul de somn al nou-născutului se modifică ușor, perioadele de veghe cresc. În acest moment, micile tradiții și obiceiuri devin importante, cum ar fi baia în fiecare seară înainte de hrănire sau masajul de dimineață și gimnastica.
• A patra - a șasea lună. Modul de stabilire a rutinei zilnice se decide tocmai in aceasta perioada, deoarece obiceiurile bebelusului de a dormi, manca si mers in acelasi timp sunt fixe. Dacă trebuie să-ți refaci rutina, să-ți muți somnul, de exemplu, să prelungești perioada de veghe astfel încât odihna nopții să devină mai lungă, ar trebui să o faci treptat, dar consecvent și cu persistență blândă.

Pentru comoditate, unele mamici incep un caiet special, unde intr-un tabel special marcheaza momentul in care bebelusul adoarme si se trezeste.

Pentru ca alimentele să fie asimilate corect și să fie benefice, momentele de regim sunt foarte importante.

• A șaptea este luna a zecea. Copilul devine din ce în ce mai activ, începe să se târască, să învețe lucrurile din jurul lui, să se ridice treptat și să se miște, ținându-se de sprijin. Dormi, pe lângă noapte, de trei ori pe zi. Este important să nu-și piardă timpul, pentru ca copilul să nu „meargă prea departe”, deoarece oboseala severă poate provoca isterie și poate rupe programul.
• A unsprezecea - a douăsprezecea lună. Cel mai adesea, bebelușii merg deja în această perioadă, în timpul zilei merg să se odihnească de două ori. Plimbările lungi active promovează un apetit bun și un somn sănătos.

Cum să construiți un regim pentru un nou-născut?

Pentru ca o familie cu un copil să trăiască în pace, astfel încât toată lumea să aibă timp să se odihnească și să efectueze treburile casnice necesare, trebuie creată o rutină - el însuși este puțin probabil să apară. Există mai multe puncte și nuanțe importante ale regimului:

• Alăptarea este, desigur, la cerere. Cu toate acestea, trebuie să încercați să păstrați intervalele aproximativ aceleași sau să legați mesele de punctele principale ale rutinei.
• Caracteristicile regimului zilnic al unui nou-născut de până la o lună sunt de așa natură încât el poate confunda cu ușurință timpul din zi. Mama nu ar trebui să permită noaptea și ziua să schimbe locul. Adică, cu cât copilul doarme mai mult în întuneric, cu atât va fi mai ușor în viitor. Când perioadele de veghe cresc, seara târziu este necesară pregătirea bebelușului pentru culcare - astfel încât rutina se va forma corect.
• Asigurați-vă că vă creați propriul ritual special de culcare. Cel mai adesea, aceasta este o baie. De exemplu, tatăl meu, care vine acasă de la serviciu, se ocupă de asta. Acesta este urmat de un masaj ușor de liniștit (dacă, desigur,), îmbrăcare pentru noapte, hrănire. Astfel de momente sunt foarte importante pentru copii, le dau un sentiment de bine și inviolabilitatea vieții.
• Creați un mod convenabil pentru dvs. De exemplu, dacă un bebeluș de cinci sau șase luni poate să doarmă și să fie treaz într-un cărucior, adaptează mersul pentru a se potrivi nevoilor tale. Dacă îi este convenabil să moștenească afară, mergeți la plimbare după o perioadă de comunicare și jocuri. În cazul în care mama trebuie să facă ceva calm acasă, transferați unul dintre visele zilei pe pereții apartamentului.
• În primul an de viață, rutina se va schimba și de mai multe ori. Acest lucru este normal, depinde de creșterea și dezvoltarea copilului, de interesul lui pentru lumea din jurul lui, care este în continuă creștere. Nu intrați în panică dacă unul dintre cele trei vise din timpul zilei a dispărut de la un bebeluș de 8-10 luni. Analizați situația, nu apăsați, construiți regimul astfel încât să vă fie convenabil pentru amândoi.
• Perioadele de boală, colici, dentiție sunt dificile pentru întreaga familie. În astfel de momente, este greu, rău, înfricoșător pentru bebeluș, iar singurul lucru de care are nevoie este mama lui alături. Nu ar trebui să întindeți cu forță un copil care intră din plâns - el încă nu va adormi. Dar după o perioadă dificilă, regimul poate fi ajustat din nou fără dificultăți inutile. Și acest lucru este grozav atât pentru mame, cât și pentru nou-născuți!

Un bebeluș la vârsta de 1 lună este o anumită rutină conform căreia este hrănit, culcat, comunica, se joacă și este cu el la aer curat. Pediatrii au o abordare diferită a acestei probleme. Unii medici cred că rutina zilnică a bebelușului ar trebui să fie liberă, deoarece copilul are propriile Alții - susținători ai unui program clar. Din punctul lor de vedere, totul ar trebui programat literalmente pe minut. Cum să organizezi un regim de zi pentru bebeluș, chiar dacă pediatrii nu sunt unanimi în această problemă?

În primul rând, este necesar să țineți cont de dorințele copilului; nu ar trebui să transformați momentul minunat al creșterii într-o luptă dificilă. Și în al doilea rând, aderând la rutină, mama își va face mai ușor să aibă grijă de copil și va oferi o oportunitate pentru propria ei relaxare. Dar mai întâi lucrurile.

Importanța rutinei pentru copil și părinți

După ce copilul se naște din pântecele mamei, procesul către lumea exterioară ar trebui să fie facilitat pentru el. Când repetă aceleași acțiuni în fiecare zi la un moment strict alocat, copilul se va obișnui și va începe să înțeleagă ce va urma. Un regim de zi al bebelușului planificat cu atenție îi va permite copilului să determine perioadele de veghe, somn, plimbări, hrănire. Psihologii spun că un copil care are o rutină zilnică dezvoltată este mai puțin predispus la capricii și stres.

De asemenea, părinții își vor putea planifica mai clar programul. Așa cum adulții trăiesc după o anumită rutină care ajută la rezolvarea tuturor întrebărilor vieții, tot așa rutina zilnică a unui bebeluș poate alina soarta acestuia din urmă.

Luați în considerare principalele etape ale primelor zile ale copilului:

• nutriție;
• stare activă;
• proceduri de igienă;
• stai in aer curat.

În timpul somnului, sunt alocate până la 18-20 de ore. Bebelușul trebuie hrănit la cerere, de aproximativ 6 până la 8 ori în timpul zilei și de 1-2 ori noaptea. Un nou-născut este în stare de activitate doar 4-6 ore pe zi. În această perioadă, părinții pot efectua proceduri de igienă, pot comunica și se pot juca cu copilul. Când merge pe stradă, copilul doarme în mare parte și el.

Dimineața

Întrebarea cu privire la modul de stabilire a regimului de zi al bebelușului preocupă mai mult de o generație. De fiecare dată, odată cu nașterea unui copil mult așteptat, părinții se trezesc într-o mică confuzie. Cum să-ți obișnuiești copilul nou-născut cu o rutină?

Să începem dimineața. Cel mai adesea, începe la mamă și copil de la ora 6. Rutina zilnică a sugarului ar trebui să înceapă cu proceduri de igienă. La urma urmei, este necesar să spălați copilul. Pentru a face acest lucru, fața lui este șters cu un tampon de bumbac înmuiat în apă caldă. Ochii sunt spălați de la marginea exterioară până la colțul interior. De asemenea, șterg auricularele fără a intra înăuntru. Dacă este necesar, curățați nasul folosind o turundă. Mai multe detalii despre această procedură vor fi descrise mai jos.

La ora 6:30 - mâncare pentru copii. O jumătate de oră mai târziu l-au culcat. Bebelușul se odihnește 2-3 ore, după care începe o perioadă de veghe de 30 de minute. În acest moment, cu siguranță ar trebui să vorbiți, să vă jucați, să cântați melodii cu copilul dumneavoastră. Deci hrănirea și somnul alternează pe parcursul zilei.

Totuși, cum să stabilești rutina zilnică a bebelușului dacă copilul nu urmează deloc rutina planificată? Principalul lucru este să nu intrați în panică. Trebuie înțeles că în primele zile (după naștere), nou-născutul trăiește după propriul program, care trebuie sistematizat treptat. Nu trebuie să-ți trezești bebelușul pentru a nu pierde timpul de hrănire. Nu trebuie să vă grăbiți la cealaltă extremă - să așteptați perioada de hrănire dacă bebelușului îi este foame. Mama ar trebui să fie flexibilă, dar încearcă să urmeze o anumită rutină.

Spălarea unui nou-născut

În fiecare dimineață, la trezire, copilul este spălat. Este foarte important să efectuați astfel de proceduri zilnic. Copilul se va obișnui repede cu ele. Aceasta este una dintre etapele importante care vă permit să implementați treptat o rutină zilnică atent planificată pentru un bebeluș de 1 lună.

Este mai bine să alegeți o masă de înfășat ca loc de plecare, deoarece este convenabil pentru plasarea accesoriilor și articolelor necesare. Indicele termic al apei pentru spălare ar trebui să corespundă inițial la 37 de grade. Pentru întărire, temperatura trebuie redusă treptat la 25 de grade.

Spălarea începe de obicei cu curățarea ochiului. Acestea trebuie tratate cu un tampon de bumbac umezit. Frecați ochiul cu o mișcare lină din colțul exterior spre colțul interior. Nasul copilului se șterge din exterior, tot folosind o cârpă umedă. Interiorul gurii se curăță cu un flagel de vată, făcând mișcări de rotație. Apa fiartă este folosită pentru procedurile de igienă. Este convenabil să curățați urechile cu flageli similari, eliminând sulful din partea exterioară a canalului urechii. Nu se recomandă promovarea turundei în interior. Deoarece nu eliminați sulful, ci îl mutați mai adânc în pasaj. Urechile sunt curățate de câteva ori pe săptămână. Rana ombilicală se tratează de două ori pe zi cu peroxid de hidrogen (soluție 3%), apoi se unge cu verde strălucitor.

Dietă

În această chestiune, opiniile medicilor pediatri sunt similare. Conform recomandărilor lor, bebelușul ar trebui să fie subordonat cerințelor nou-născutului.

Mamele pot auzi de la medici că copilul trebuie ținut la sânul mamei 24 de ore pe zi. Desigur, aceste cuvinte nu trebuie luate la propriu. Bebelușul trebuie pus în pat în propriul său pat și hrănit după bunul plac. Acest lucru este deosebit de important pentru acele mame care au primul copil. La urma urmei, ei nu au întâmpinat anterior nevoia de a planifica regimul de zi al bebelușului la 1 lună.

În urmă cu aproximativ trei decenii, bebelușii erau hrăniți după un program stabilit. Oricât s-a comportat copilul (a plâns, a țipat), se așteptau la timpul necesar, corespunzător regimului. Unii părinți încă folosesc această regulă.

Hrănirea la cerere are valoarea ei, deoarece corpul mamei este adaptat la nevoile bebelușului. Laptele este produs în cantitatea necesară - atât cât are nevoie copilul. Acest proces începe imediat după nașterea copilului.

Este foarte important să puneți copilul pe burtă pentru o perioadă scurtă de timp înainte de a începe hrănirea. Amintiți-vă că aerul intră în stomacul bebelușului atunci când îl hrănește cu lapte. Pentru eliberarea sa, nou-născutul după masă trebuie ținut în poziție verticală pentru eructare. Acest lucru va preveni, de asemenea, colici.

Hrănirea bebelușului pentru prima dată

O mamă, în timp ce este încă în maternitate, trebuie să stăpânească atașarea corectă a unui nou-născut la sân. O moașă și alt personal vă pot ajuta. Pesmetul trebuie pus pe butoi, cu fața către tine, atinge-i obrazul cu degetul. Când deschide gura, introduceți mamelonul cât mai adânc în gură. Areola trebuie să fie complet capturată.

Hrănirea unui copil pentru prima dată este de cea mai mare importanță pentru nou-născut. Cu cât o femeie pune copilul la sân mai devreme, cu atât el va primi mai repede colostrul care este valoros pentru el. Și are o compoziție foarte utilă. Include imunoglobuline, proteine, vitamine, enzime necesare colonizării intestinelor, bacterii și hormoni. Merită să le adăugați antitoxină stafilococică. Colostrul este foarte bogat în calorii, chiar dacă bebelușul l-a primit în cea mai mică cantitate.

Dimineața pentru mamă și copil începe de obicei la ora 6 dimineața, cu prima hrănire. Apoi, în timpul zilei, mai sunt cinci hrăniri: 10.00, 13.00, 16.30, 20.00. La ora 23:30, bebelușul este hrănit înainte de culcare.

Mama trebuie să fie pregătită pentru faptul că hrănirea poate dura de la 30 de minute până la o oră. Nu trebuie întreruptă fără motiv. Acest proces este important pentru copil, deoarece nu este doar sătul de mâncare, ci și se calmează după munca depusă.

Mers pe jos

Nu uitați de aerul proaspăt. se recomanda scoaterea bebelusului la prima plimbare vara la 7-10 zile dupa externarea din maternitate. Când un copil se naște într-un sezon rece, el este scos în stradă la 3-4 săptămâni după externare. Această problemă trebuie coordonată cu medicul pediatru.

Când ieși pentru prima dată în stradă, apare întrebarea, ce haine trebuie să poarte copilul la plimbare? Și ce ar trebui să iei cu tine? Când colectați firimitura pentru o plimbare, nu trebuie să o înfășurați prea mult. Copilul nu trebuie să fie fierbinte, nu trebuie să transpire. Nu-l înfășați strâns pentru a împiedica mișcarea.

La urma urmei, o astfel de stare va obosi rapid copilul. În plus, acest lucru va duce la o întrerupere a schimbului normal de aer. În același timp, încearcă să-ți îmbraci bebelușul în funcție de vreme, astfel încât să nu-i fie frig afară.

Este mai bine să mergeți cu un copil mic într-un loc liniștit, departe de autostrăzile și drumurile zgomotoase ale orașului. Dacă bebelușul se simte grozav la plimbare, timpul petrecut în aer curat poate fi prelungit de la 40 de minute la 2 ore.

De regulă, vremea vântoasă sau ploioasă poate fi oarecum periculoasă pentru mers pe jos. Zilele foarte calde sunt, de asemenea, inconfortabile. În ciuda acestui fapt, copilul trebuie să fie scos la aer curat. Dar căruciorul ar trebui să fie plasat sub un baldachin.

Copilul ar trebui să includă două plimbări. Și acum să atingem lucrurile necesare pentru ca bebelușul să iasă în stradă. Fiecare mamă ar trebui să ia cu siguranță un cearșaf și o pătură, salopete de rezervă și o bluză, o pălărie caldă (în sezonul rece). Un biberon cu hrană (laptele matern exprimat) este util afară, mai ales dacă bebelușul nu a vrut să mănânce în ajunul plimbării.

Scăldat unui copil

Pediatrii recomandă aranjarea băilor de aer pentru bebeluș. Ele favorizează întărirea și previn erupția de scutec și căldura înțepătoare. Dacă ora de culcare nu a venit încă, este util să lăsați copilul să se întindă fără haine. Această procedură poate fi repetată în timp ce vă schimbați hainele. În același timp, nu uita să-ți mângâi copilul pe spate, pe burtă și să faci un masaj ușor. Dimineața, puteți adăuga exerciții. Astfel de acțiuni vor fi foarte plăcute pentru copil. Trebuie să știți că aceste activități stimulează dezvoltarea copilului.

În timp ce buricul se strânge, pentru scăldat se folosește apă fiartă, adăugând o soluție de mangan (cu un regim termic de apă de până la 37 de grade). Săpunul nu trebuie folosit zilnic. Părul nu se spală mai mult de câteva ori la fiecare șapte zile. Din când în când se recomandă utilizarea unui decoct din diverse plante medicinale.

După cumpărarea copilului, tratați rana ombilicală. Această procedură trebuie efectuată până când vindecarea este completă. După baie, aplicați pudră și cremă pentru copii pentru a menține pielea uscată și a proteja împotriva diferitelor iritații.

Călirea copilului

Pentru ca copilul să fie sănătos, trebuie să vă întăriți în mod regulat. Băile de aer se efectuează la temperatura camerei de la 23 de grade. Bebelusul este asezat pe masa de infasat, dezbracat si lasat sa miste picioarele si bratele. Încep cu 1-2 minute și măresc treptat durata procedurii la 5-10 minute. Începeți succesiv să scădeți temperatura aerului din cameră la 17-18 grade. Procedurile aeriene se efectuează începând cu prima lună de viață a bebelușului.

Plimbările sistematice în aer curat contribuie și ele la întărire. După cum s-a menționat anterior, copilul trebuie cu siguranță să respire aer curat. Prin urmare, planificați regimul de zi al bebelușului la 1 lună, astfel încât copilul să meargă cât mai mult posibil.

Vara, durata primei plimbări este de până la 17 minute la temperaturi peste +20 de grade. Se recomandă creșterea timpului de mers zilnic cu 5 minute. Iarna, prima plimbare durează aproximativ 12 minute. Temperatura de afară nu trebuie să fie mai mică de -3 grade. Din două în două zile, timpul petrecut pe stradă crește cu 5 minute. După o lună, plimbările copilului ar trebui să dureze 45 de minute de două ori pe zi vara, iarna, durata lor ar trebui să fie de aproximativ o jumătate de oră.

Părinții ar trebui să fie conștienți de marile beneficii ale somnului în aer liber pentru un copil mic. Un mic pont. La întoarcerea de la o plimbare, trebuie să verificați dacă picioarele și nasul sunt calde. Dacă sunt calde, atunci copilul tău a fost îmbrăcat corect.

Somnul bebelușului

Cea mai mare parte a zilei este petrecută dormind. În prima lună, este foarte important să-ți antrenezi copilul să programeze corect perioadele de veghe și odihnă. Copilul la această oră este treaz doar 4-6 ore pe zi.

Pentru a-ți obișnui copilul cu regimul, ar trebui să ții cont de sfaturile date de dr. Komarovsky. Somnul bebelușului nu se va transforma într-o durere de cap pentru părinți dacă aceștia din urmă încep să urmeze anumite reguli pentru pregătirea pentru restul:

• Respectă-ți cu sârguință programul de somn.
• În timpul zilei, somnorosul trebuie trezit dacă copilul se odihnește mai mult decât timpul alocat. Abia atunci va avea o noapte grozavă.
• Mergeți mult în timpul zilei.
• Aerisiți camera în mod regulat.
• Nu sari peste o baie de seara, care te va ajuta sa dormi mai bine.
• Folosiți numai scutece de înaltă calitate.
• Dotați patul cu o saltea confortabilă.

Mese pe lună

Bebelușii cresc repede. Bebelușii ar trebui să se schimbe la fel de rapid.

• 1 lună. Alăptează exclusiv. Bebelușul poate sta aproape de sân aproximativ o oră.
• 2 luni... De asemenea, numai laptele matern. Hrănirea completă are loc de obicei după 40 de minute - 3,5 ore. Norma este considerată de 3-5 ori pe noapte și de la 5 la 7 în timpul zilei.
• 3 luni... În timpul zilei, bebelușul este hrănit (lapte matern) de 6-8 ori. Și noaptea - 2-4. Poate exista o pauză lungă în hrănire - până la cinci ore. Dar asta se întâmplă destul de rar.
• 4 luni... Hrănirea rămâne alăptarea. Cu toate acestea, la această vârstă, este posibil să se introducă alimente complementare. Acest aspect ar trebui neapărat discutat inițial cu medicul pediatru.
• 5 luni. Un copil mic poate manifesta interes pentru mâncarea pentru adulți. Are voie să dea „pentru probă” (linge) orice produs. Daca copilul si-a aratat interes pentru mancare, atunci a sosit momentul primelor alimente complementare.
• 6 luni... Pe fondul alăptării, copilul este introdus în alimentația cu alimente complementare.
• 7 luni... Alăptarea este combinată cu alimente complementare. Copilul este fericit să suge o bucată de măr, o prăjitură sau o gogoașă.
• 8 luni... La această vârstă, copilul mănâncă de 4 până la 6 ori pe zi. Și noaptea, hrănirile sunt reduse la 2 ori.
• 9 luni... Una dintre hrăniri poate fi suplimentată cu hrană „adultă”.
• 10 luni... Pe tot parcursul zilei, copilul mestecă constant ceva, se bucură să încerce mâncarea de la masa adulților.
• 11 luni. Momentul în care bebelușul poate avea două alimente complementare complete.
• 12 luni... Alăptarea cu alimente complementare de până la 2 ori pe zi. Copilul este fericit să încerce alte alimente.

Aceasta alimentatie pentru bebelusi de luni este recomandata de pediatri. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că fiecare bebeluș crește și se dezvoltă exclusiv conform propriilor legi și reguli. Daca dupa ce a incercat mancarea „adultilor” se micsoreaza si nu vrea sa o manance, nu-ti face griji. Doar că încă nu a venit vremea alimentelor complementare.

Concluzie

Dragostea și tandrețea mamei vor inspira bebelușului încredere și plăcere. Un anumit regim de zi pentru un copil la 1 lună îi va permite să se adapteze mai repede. Amintiți-vă, rutina va avea un efect benefic asupra dezvoltării corpului copilului. Acesta va permite părinților și altor membri ai familiei să creeze cele mai confortabile condiții.

După ce copilul apare în casă, totul se întoarce cu susul în jos în el. Acum toată familia trebuie să se adapteze la ritmul lui de viață, și mai ales tânăra mamă. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna convenabil și dă naștere la o mulțime de probleme.

Tata trebuie să meargă la muncă dimineața, iar copiii mai mari trebuie să meargă la școală, dar cum poți dormi când acest mic proprietar a fost din nou capricios toată noaptea? Și după aceea, cum poate mama să se ridice din pat și să se apuce de treburile casnice? Pentru a elimina astfel de momente neplăcute, trebuie să aranjați de la bun început un regim zilnic special pentru nou-născut, care să permită tuturor să doarmă suficient și să fie veseli și veseli pe tot parcursul zilei, de la firimituri până la tată.

Secolul 21 se distinge prin tehnologie înaltă și libertate în orice. Așa că tinerele mame, profitând de ideile lui, încep să creadă că bebelușul poate fi hrănit în afara timpului, ceea ce înseamnă că se poate culca doar atunci când el însuși își exprimă o astfel de dorință.

Drept urmare, întreaga familie suferă de lipsa cronică de somn, de capriciile eterne ale unui nou membru al familiei, iar sănătatea lui nu va fi mai puternică din cauza unor astfel de libertăți. Dar dacă organizezi corect rutina zilnică a unui nou-născut, toate avantajele vor fi evidente.

1. Activitatea bebelușului este prezisă la un moment dat.
2. În consecință, părinții își pot ajusta planurile pentru regimul nou-născutului.
3. Rutina zilnică nu permite nici nou-născutului, nici restului familiei să sufere în circumstanțe neobișnuite: dacă sosesc oaspeții, se încep reparațiile, se organizează o călătorie, se decid să plece în excursie etc.
4. Perioadele de boală și spitalizare sunt mult mai calme.
5. Conform regimului întocmit, tânăra mamă are timp liber nu doar pentru gospodărie, ci și pentru orice hobby și chiar și pentru un loc de muncă cu jumătate de normă.

Deci rutina corectă a zilei nou-născutului, întocmită la timp, eliberează mâinile mamei, permite tuturor să doarmă suficient și să suporte mai ușor diverse circumstanțe neprevăzute. După cum arată practica, astfel de copii cresc mult mai calm, se disting printr-o sănătate bună și nu provoacă probleme familiei lor chiar și la o vârstă fragedă. Dar cum să organizezi corect toate acestea?

Principalul avantaj! Prin organizarea corectă a rutinei zilnice pentru un nou-născut încă de la naștere, te disciplinezi. Acest lucru duce la o reabilitare mai rapidă a corpului după naștere.

Cum se organizează?

Deci, cum să stabiliți regimul de zi al nou-născutului pentru a-și ajusta somnul și hrănirea la nevoile propriului corp, bioritmul, unele caracteristici individuale, fără a dăuna copilului?

O mulțime de părinți, izbucniți de această idee, încă din primele zile de viață ale bebelușului încep să programeze hrănirea, dormitul și mersul non-stop, dar până la urmă totul se rătăcește. De ce se întâmplă asta? Cel mai probabil, ei nu țin cont de recomandările medicilor pediatri cu privire la această problemă importantă pentru toți. Dacă le luăm în considerare, nu vor fi probleme cu normalizarea rutinei zilnice a nou-născutului.

1. Datorită faptului că regimul zilnic al unui nou-născut de până la o lună va fi doar setat, începeți cu observații. În prima săptămână de viață a unui bebeluș, nu-l forțați să facă nimic cu forța - acest lucru nu va duce la nimic bun. Doar notează când preferă să mănânce și să se joace, la ce oră adoarme și se trezește.
2. După o săptămână, studiați cu atenție notele și trageți concluziile corespunzătoare. Vei observa ca bebelusul isi desfasoara toate actiunile cam in acelasi timp, dupa care te vei ghida atunci cand ii intocmesti o rutina zilnica.
3. Dacă răspândirea este prea mare, întrebați-vă ce îl împiedică pe copil să adoarmă în același timp, din ce motive refuză să mănânce. Poate fi necesar să consultați un medic pediatru.
4. O săptămână mai târziu, ar trebui să fii deja strict și să începi să-l adaptezi pe nou-născut la rutina zilnică pe care și-a stabilit-o de la bun început. De exemplu, dacă vezi că bebelușul doarme de prea mult timp, a depășit timpul stabilit pentru aceasta, îl poți trezi. Așa se formează obiceiul de a face totul la timp.
5. Când bebelușul nu mai are somn și hrănire, petreceți cât mai mult timp cu el. Includeți plimbările, jocurile și chiar conversația în rutina dvs.
6. Pentru a formula corect regimul zilnic, trebuie să dezvoltați obiceiul de a adormi rapid la nou-născut. Pentru a face acest lucru, aranjați întotdeauna aceleași ritualuri. De exemplu, aerisiti camera cu 10 minute inainte de culcare. Agitați copilul timp de 3-4 minute. Cântă-i un cântec de leagăn.
7. Daca bebelusul este alaptat, regimul zilnic va varia destul de des, deoarece bebelusul poate avea nevoie de alaptare oricand, mai ales noaptea. Este greu să refuzi o firimitură în astfel de momente. Și totuși, fă-l pe nou-născut să mănânce doar la anumite ore.
8. La cei care sunt hrăniți cu biberon, totul este mult mai ușor în ceea ce privește regimul zilnic. Nu există aici conceptul de „la cerere”, ceea ce înseamnă că vei da formula doar la ora specificată în programul tău pentru nou-născut.

Dacă în acest fel rutina zilnică a nou-născutului se normalizează încă din primele săptămâni, tinerii părinți își vor facilita foarte mult propria viață și vor minimiza certurile în familie și insomnia generală din casă.

Dacă ceva nu funcționează și copilul continuă să încalce cu încăpățânare regulile stabilite de hrănire și dormit de la o oră la alta, de la o zi la alta, nu ar trebui să fluturați mâna în acest sens și să renunțați la această faptă bună. Asigurați-vă că o continuați. Mergi la clinica pentru copii, spune-i medicului despre problemele tale. Poate că chestiunea este într-un fel de stare de rău a bebelușului, după tratamentul căruia va fi posibil să-l obișnuiești cu ușurință pe nou-născut cu rutina zilnică pe care ai stabilit-o încă din primele zile ale vieții lui.

Dar dacă copilul ar confunda ziua cu noaptea? Cum se remediază situația?

Sfat util. Nu uitați că nou-născutul are nevoie doar de aer proaspăt și de lumina soarelui. Și nu este vorba doar de mers pe jos. În timpul zilei, puteți lăsa căruciorul cu un bebeluș adormit pe balcon (în sezonul cald), ceea ce îi va permite să doarmă bine și profund. Somnul este una dintre cele mai importante părți ale oricărei rutine zilnice.

Punem la loc zi si noapte

Foarte des, faptul că nou-născutul confundă ziua și noaptea nu permite organizarea corectă a regimului de zi. O astfel de neplăcere apare de obicei după ce copilul nu poate dormi suficient într-o anumită noapte (colici torturate, dinții tăiați, vecinii fac zgomot, televizorul e tare etc.). Ce se poate face în acest caz:

1. Treziți un nou-născut dimineața devreme.
2. În timpul zilei, acordați-i mai mult timp și atenție, nu-l lăsați să doarmă (în rațiune, desigur).
3. Faceți totul pentru a face copilul să adoarmă confortabil seara: o cameră ventilată, fără zgomot exterior, ritualuri înainte de noapte deja cunoscute bebelușului.
4. Nu vă jucați cu bebelușul chiar înainte de culcare prea zgomotos și distractiv. Mai bine să vorbești cu el cu o voce calmă și uniformă sau să cânți o melodie liniștită și frumoasă.

De fapt, schimbarea rutinei zilnice a unui nou-născut, dacă este, nu este atât de dificilă. Trebuie doar să ai răbdare și să o adaptezi la intervalul de timp pe care l-ai conturat pentru el mai devreme. Și cel mai important lucru este să preveniți nopțile nedormite ale bebelușului, iar atunci o astfel de pacoste vă va ocoli cu siguranță.

Uneori se întâmplă. Unii pediatri de raion conștiincioși au preparate mici - o rutină zilnică aproximativă pentru un nou-născut pe luni, pe care o împărtășesc de bunăvoie cu mamele începătoare. Întreabă-l pe al tău - și dacă? ..

Rutina zilnică aproximativă

luna 1

Cel mai de bază va fi regimul de zi al nou-născutului în prima lună, pe care ulterior îl vei ajusta doar ușor. Pentru a-ți fi mai ușor să-l compui, îți aducem în atenție o rutină aproximativă pentru cei care au doar 1 lună. Baza aici este alcătuită din hrănire, care se recomandă aranjarea unui copil lunar la fiecare 2 ore (aproximativ).

• 9:00 - hrănire.
• de la 9:00 la 10:00 - primul somn de dimineață.
• de la 10:00 la 11:00 - veghe activă, divertisment și jocuri în pătuț.
• 11:00 - hrănire.
• 13:00 - hrănire.
• de la 13:00 la 14:00 - veghe activă, jocuri.
• 15:00 - hrănire.
• de la 15:00 la 17:00 - jocuri, veghe, comunicare cu rudele.
• 17.00 - hrănire.
• de la 18:00 la 19:00 - veghe calmă.
• 19.00 - hrănire.
• de la 19:00 la 20:30 - comunicare între copil și mamă.
• 20:30 - înot.

Noaptea, hrănirea nu trebuie să aibă loc mai mult de 1 dată în 4 ore. Urmați cu strictețe acest lucru.

O rutină zilnică similară pentru un nou-născut de până la 1 lună este încă în curs de a deveni prin încercare și eroare. Ceva va fi respins de copil, ceva din schema general acceptată nu se va potrivi familiei și prietenilor. Nu vă fie frică să corectați. Cel mai important lucru este să creezi un regim și să încerci să te ții de el. Nu vă faceți griji dacă circumstanțe independente de voința voastră l-au forțat să se rupă: reveniți întotdeauna la versiunea originală.

a 2-a și a 3-a luni

Potrivit medicilor pediatri, rutina zilnica a unui copil la 2 luni (si chiar la 3) va diferi putin de rutina la care l-au invatat parintii in primele saptamani de viata. Primul somn de dimineață este eliminat, iar starea de veghe reprezintă acțiuni din ce în ce mai active ale nou-născutului.

• 7:00 - trezire, proceduri de apă, hrănire.
• de la 7:30 la 9:00 - veghe.
• 9:00 - hrănire.
• de la 9:00 la 10:00 - masaj, gimnastică specială pentru nou-născuți.
• de la 10:00 la 11:00 - distracție și jocuri în pătuț.
• 11:00 - hrănire.
• de la 11:30 la 12:30 - a doua dimineață somn într-un cărucior pentru o plimbare.
• 13:00 - hrănire.
• de la 13:00 la 14:00 -.
• de la 14:00 la 15:00 - somn în timpul zilei într-un cărucior afară în timpul unei plimbări.
• 15:00 - hrănire.
• de la 15:00 la 17:00 - comunicarea nu numai cu rudele, ci și cu alte persoane: toți cei care vin în vizită sunt necesari pentru continuarea socializării normale a copilului.
• 17.00 - hrănire.
• de la 17:00 la 18:00 - somn de seară.
• de la 18:00 la 19:00 - citirea de basme și poezii, ascultarea muzicii calmă.
• 19.00 - hrănire.
• de la 19:00 la 20:30 - jucării.
• 20:30 - înot.
• 21:00 - hrănire, somn de noapte.

O rutină zilnică aproximativă similară pentru un nou-născut va ajuta tinerii părinți să navigheze și să corecteze rutina zilnică de somn, veghe și hrănire în a doua lună a vieții sale. Dacă, în același timp, nu apar probleme serioase, nicio caracteristică individuală a copilului nu interferează cu această problemă importantă, pediatrii recomandă utilizarea acestui mod chiar și la 3 luni.

4 luni

Dar la 4 luni, unui nou-născut va fi mult mai dificil să stabilească corect regimul zilnic. În primul rând, numărul de hrăniri este redus (la fiecare 3 sau chiar 4 ore, în funcție de nevoile copilului). În al doilea rând, somnul de seară dispare, care la această vârstă nu poate interfera decât cu somnul bebelușului noaptea. Acordați o atenție deosebită acestui lucru. O rutină aproximativă ar putea fi următoarea.

• 7:00 - trezire, proceduri de apă, hrănire.
• de la 7:30 la 9:00 - veghe.
• 9:00 - hrănire.
• de la 9:00 la 10:00 - masaj, gimnastica speciala, dupa regimul si recomandarile medicilor.
• de la 10:00 la 11:30 - distracție și jocuri în pătuț.
• de la 11:30 la 12:30 - a doua dimineață somn într-un cărucior pentru o plimbare.
• 13:00 - hrănire.
• de la 13:00 la 14:00 - jucării educative.
• de la 14:00 la 15:00 - somn în timpul zilei într-un cărucior afară în timpul unei plimbări.
• de la 15:00 la 17:00 - comunicare.
• 17.00 - hrănire.
• de la 17:00 la 19:00 - citirea de basme și poezii, ascultarea muzicii calmă.
• de la 19:00 la 20:30 - jucării sau o plimbare de seară (la discreție).
• 20:30 - înot.
• 21:00 - hrănire, somn de noapte.

Toate acestea sunt foarte orientative, deoarece fiecare caz este individual. Mai exact, ce fel de rutină zilnică ar trebui să fie la un nou-născut, doar părinții, împreună cu un medic pediatru, ar trebui să decidă. Aceste persoane stiu totul despre bebelus si vor putea alege pentru el rutina optima care sa ii satisfaca toate nevoile si caracteristicile personale. În viitor, acest lucru va duce nu numai la întărirea și păstrarea sănătății sale, ci și la creșterea forței și disciplinei în el.

Un mic organism, obișnuit să trăiască conform regimului, crește fără întrerupere, știind că, în orice caz, o alimentație bună, un somn bun și părinții iubitori îl așteaptă mereu la un moment dat.

După nașterea copilului, mama se află în spital în primele trei-cinci zile. Aici, medicii și asistentele o ajută, observă nou-născutul, dau îndemnuri și, de asemenea, creează toate condițiile pentru alăptarea copilului. În maternitate, mama este hrănită și adăpată, iar procedurile necesare sunt efectuate. Adică rutina zilnică a nou-născutului și a mamei este programată strict la oră.

Care ar trebui să fie regimul pentru un nou-născut?

Primele zile după spital pentru o femeie nu sunt suficiente 24 de ore pentru a avea timp să facă tot ce are nevoie copilul:

• invata sa ;
• mânuiți corect copilul, ridicați, purtați, schimbați hainele, schimbați scutecul;
• să efectueze toaleta de dimineață a nou-născutului.

Cum să înveți un nou-născut la rutina zilnică? Există două probleme principale de rezolvat:

1. Incapacitatea mamei de a efectua proceduri și evenimente care sunt complet noi pentru ea.
2. Comportamentul sugarului este imprevizibil.

În ciuda tuturor, mama trebuie să-și formeze în mod constant un program al zilei convenabil pentru ea și nou-născutul. Dacă îți poți obișnui nou-născutul cu un regim de hrănire, dormit, mers și un anumit timp pentru baie, atunci cu siguranță îți va fi mai ușor să ai grijă de el. Cu o rutină zilnică clară, vei avea timp pentru tine, familia ta și odihna ta.

Cum arată rutina zilnică a unui nou-născut?

Rutina zilnică a unui nou-născut este stabilită pentru prima (cea mai dificilă!) Lună de viață. În acest timp, trebuie să găsești puterea și răbdarea în tine și să-ți formezi rutina zilnică corectă pentru tine și copilul tău.

Regimul de hrănire a nou-născutului

Hrănirea are loc de obicei la fiecare 2-3 ore (de aproximativ 12 ori pe zi) deoarece laptele matern este în stomac timp de două ore, iar formula este în stomac timp de trei ore. Desigur, puteți alăpta mai devreme, când copilul plânge și cere să vadă mama, dar treptat trebuie să încercați să intrați într-un anumit mod de hrănire a nou-născutului.

Este mult mai ușor să construiești o formulă pentru hrănire cu formulă, deoarece un copil bea lapte formula de multe ori mai repede decât face față unui sân care nu a fost încă dezvoltat pentru alăptare. Amestecul este mai greu de digerat, iar nou-născutul cere mâncare mai rar și, ca urmare, mamei îi este mai ușor să dezvolte o dietă strictă. Dar nu te lăsa tentat de asta, trebuie să știi că laptele matern este cel mai bun și mai potrivit aliment pentru dezvoltarea corectă a unui om mic.

Modul de hrănire a unui nou-născut cu un amestec la oră:
6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00, 24.00.

Când alăptați treptat, până la sfârșitul celei de-a treia sau a patra săptămâni, ar trebui să aveți aproximativ același program. Doar la alăptare, bebelușii mai alăptează de 1-2 ori noaptea.

Bebelușii mari până la sfârșitul primei luni pot începe să se hrănească de șase ori pe zi:
6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30.

Modelul de somn al nou-născutului

Un copil nu poate întotdeauna să se calmeze și să adoarmă, chiar dacă își dorește cu adevărat să doarmă.

De ce este atât de greu să culci un copil obosit?

La copiii mici, procesele de excitare prevalează asupra proceselor de inhibiție. Prin urmare, este adesea atât de dificil pentru un bebeluș care rătăcește să se calmeze și să adoarmă dulce. Vrea să doarmă, dar... nu merge. Minunat? Da! Tu însuți trebuie să încerci să menții programul de somn al nou-născutului - acest lucru îl va ajuta pe copil să se obișnuiască cu el și, de asemenea, să învețe să respecte rutina zilnică.

Modul de mers cu un nou-născut

Din a șaptea zi de viață într-un sezon cald (primăvară, vară) și din a zecea zi într-un sezon rece (iarna, toamnă), părinții ar trebui să includă un nou-născut în regimul de zi. De obicei, pe stradă, copilul doarme mai bine și mai mult decât acasă, de aceea va fi mai convenabil să ghiciți alimentația copilului la o anumită oră. Dacă bebelușul nu se trezește până la ora programată de masă, atunci așteptați un moment favorabil în timpul somnului, treziți-l ușor și oferiți-vă să mănânce. Încearcă să găsești compromisuri, dar totuși cu insistență, zi de zi, formează un regim de hrănire și mers pentru nou-născut care să fie convenabil pentru tine și copilul tău.

Poate fi dificil să stabiliți o rutină zilnică corectă, deoarece necesită cunoștințe despre nou-născut și abilități, ajutorul celor dragi, lucrurile și mijloacele potrivite de îngrijire a copilului.

Odată cu apariția unui copil în familie, modul obișnuit de viață al fiecăruia dintre membrii săi se schimbă. Mama își dedică tot timpul bebelușului: încearcă mereu să-l țină în brațe și să-l hrănească la primul plâns, îi arată micuțului obiectivele noii case și îl pune în pat unul lângă altul. O femeie nu lasă un nou-născut nesupravegheat nicio secundă. „Asta ar trebui să facă o mamă iubitoare și grijulie!” - ai putea crede. Dar... Treptat, piesele de mobilier din casă încep să se acopere de praf, un munte de vase nespălate crește din ce în ce mai des în bucătărie, iar restul gospodăriei se simte uitate și neiubită, retrogradată pe plan secund. De ce se întâmplă asta? Da, pentru că bebelușul nu are o rutină zilnică clară. Mama va avea timp să facă totul, va putea să dedice timp celor dragi și chiar și pentru odihnă și auto-dezvoltare, va găsi întotdeauna o oră sau două dacă depune foarte puțin efort și învață copilul să trăiască, observând un anumit regim.

Care este regimul de zi al bebelușului?

Rutina zilnică a bebelușului este execuția secvențială a unor acțiuni precis planificate în timpul zilei la oră. Un bebeluș, ca orice altă persoană, trebuie să doarmă, să mănânce, să rămână treaz, în timp ce se dezvoltă intelectual și fizic, să dedice timp procedurilor de igienă și să ușureze nevoile naturale.

Dacă face toate acestea în fiecare zi cam la aceeași oră, mama lui va putea, concentrându-se pe această rutină, să-și planifice rațional ziua. Apoi va avea timp să dedice timp copilului, altor membri ai gospodăriei și ea însăși. Ordinea va domni în casă, iar pacea și armonia vor domni în familie.

Respectarea rutinei zilnice va aduce beneficii atât bebelușului, cât și mamei sale, cât și întregii familii.

Desigur, de la naștere la orice copil mic, natura însăși are anumite instincte. Bebelușii le este foame și dorm mult la intervale aproximativ regulate. Dar fiecare copil are propriile lui bioritmuri.

Vei beneficia enorm dacă le urmărești, le înregistrezi și planifici toate momentele de regim în conformitate cu nevoile individuale ale firimiturii. Acest lucru nu este atât de greu de făcut, dar beneficiile respectării rutinei zilnice vor fi enorme atât pentru copilul însuși, cât și pentru toți cei din jurul lui.

Avantajele respectării unui program la oră

1. Respectarea regimului de hrănire va proteja copilul de dezvoltarea alergiilor, diatezei în timpul copilăriei. Alimentația corectă este cheia sănătății și bunei dispoziții a bebelușului. Copiii care mănâncă conform programului sunt mai puțin susceptibili de a avea probleme cu digestia și metabolismul.
2. Perioadele dificile din viața unui bebeluș (dentiție, boală etc.) vor fi mult mai ușoare.
3. Vei ști mereu la ce oră să petreci toaleta de dimineață pentru copilul tău, când să ieși la plimbare sau să pui copilul în pat. Astfel, îți poți organiza ziua astfel încât să mergi la magazin din timp pentru cumpărături, să prepari micul dejun (pranz, cină) și să faci curățenie umedă.
4. Rutina zilnică include timp atât pentru dezvoltarea intelectuală, cât și pentru dezvoltarea fizică. Puteți planifica această dată astfel încât tata, frații-surori, bunicii și bunicile să participe la creșterea copilului mic. Copilul se va simți iubit de toți membrii familiei sale, iar gospodăria va primi o mulțime de emoții pozitive din comunicarea cu el.
5. Aderând strict la regim, nu vei pierde nimic important. Copilul se va dezvolta conform indicatorilor de vârstă. Și va petrece suficient timp în aer liber. Și va fi întotdeauna bine hrănit, uscat, curat, odihnit.

Dacă vrei ca nou-născutul tău să crească sănătos și fericit, construiește-ți viața astfel încât toți membrii familiei tale să se simtă iubiți, necesari și protejați.

Aceasta înseamnă că rutina zilnică a bebelușului tău ar trebui să fie confortabilă nu numai pentru el, ci și pentru tine. Dacă considerați că este necesar să hrăniți copilul la cerere - hrăniți-l și nici măcar nu ezitați, iar dacă nu puteți trăi într-un astfel de ritm, faceți o rutină individuală, dar faceți-o treptat și corect.

Cel mai bun regim de hrănire pentru un nou-născut - videoclip al Dr. Komarovsky

Cum să organizăm corect momentele de regim?

Pentru copil este important ca rutina zilnică pe care ați întocmit-o să țină cont de bioritmurile sale individuale.

Printre copii, precum și printre adulți, există „lacărele” și „bufnițele”. Unii oameni se trezesc devreme și se culcă târziu. Cineva din contră. Cineva mănâncă din ce în ce mai rar, iar cineva din ce în ce mai des. Un copil mic este activ, mobil și cheltuiește multă energie. Celălalt preferă liniștea și contemplația, ceea ce înseamnă că consumul lui de energie este mai mic. Toate acestea trebuie luate în considerare la planificarea momentelor de regim.

Primul lucru de făcut este să-l urmărești puțin pe cel mic. Cum merge activitatea viguroasă a bebelușului? Când doarme, înainte de hrănire sau după? Care este intervalul de timp dintre hrăniri? Acordați atenție somnului de noapte. Se trezește noaptea și cât de des?

Pe baza acestor date, încercați să vă hrăniți, să mergeți, să dormiți, să vă jucați, toaleta dimineața și seara în fiecare zi, la aceeași oră.

Cum să te descurci cu programul tău al zilei

1. În primul rând, acordați-vă că obișnuirea unui nou-născut cu un regim este un proces lung. Un bebeluș din primele luni de viață abia începe să se adapteze la un mediu nou pentru el. Organele și sistemele sale nu sunt încă suficient de dezvoltate. Ritmurile biologice sunt, de asemenea, în proces de formare. Pesmetul nu a învățat încă să recunoască unde este zi și unde este noapte. Când să dormi și când să stai treaz. Și aici stă în puterea ta să o direcționezi către percepția corectă a realității înconjurătoare.
2. Numărați de câte ori mănâncă și doarme copilul în timpul zilei, noaptea.
3. Pe baza observațiilor tale, inventează și notează rutina zilnică într-un caiet.
4. Încercați în următoarele zile să aplicați copilul pe piept și să-l puneți în pat cam la aceeași oră. Aceasta este sarcina principală a regimului.
5. Și așa timp de 2-3 săptămâni - acest lucru este de obicei suficient pentru a te obișnui cu rutina. Dar, din nou, totul este individual aici. Cineva are nevoie de mai mult timp, cineva mai puțin. 8 săptămâni este, de asemenea, un rezultat bun. Rețineți că un nou-născut ar trebui să mănânce și să doarmă cât dorește. Treptat, bebelușul însuși va determina intervalele dintre hrăniri (mai ales 2-3 ore).
6. Asigurați-vă că rețineți că unui bebeluș hrănit cu biberon nu va fi foame de îndată ce bebelușului primește lapte matern, care este absorbit mai ușor și mai repede decât o formulă adaptată. În funcție de aceasta, trebuie să ajustați intervalele dintre hrăniri. Pentru „artificiale” vor fi 3-4 ore.
7. Treziți-vă la ora stabilită dimineața. Chiar dacă copilul a dormit sau s-a jucat prost noaptea, trezește-l ușor, spală, schimbă, hrănește.
8. Faceți toate procedurile la oră. Explorează lumea, joacă-te, dormi, sărută-ți pieptul, mergi și înotă conform programului. Și vei vedea cât de curând copilul tău va începe să facă toate acestea cu plăcere și multă dorință și, cel mai important, atunci când va fi nevoie.
9. După 3 săptămâni, încercați să renunțați la blocarea la cerere. Daca copilul a mancat, si dupa 1,5 ore vezi ca ii cere din nou san, ofera-i o sticla cu apa, poate bebelusul vrea doar sa bea.
10. Folosiți indicii. Înainte de a merge la culcare, cântă cântece de leagăn sau spune-i povești copilului tău. Dacă bebelușul s-a trezit noaptea, vorbește cu el în șoaptă ca să înțeleagă că este încă noapte și trebuie să doarmă. Învață versuri de creșă corespunzătoare anumitor momente de regim: hrănire, scăldat, îmbrăcare etc. T.

Rutina zilnică aproximativă pentru un copil

În primele luni de viață, bebelușul doarme mult, regimul lui este practic constant, iar mama se poate adapta cu ușurință la o astfel de rutină.

Deci, ce facem cu bebelușul în timpul zilei?

Dimineaţă

De la o vârstă fragedă, învață-ți copilul să se spele dimineața.

Fiecare familie începe și trece dimineața diferit. Pentru un bebeluș, acesta este unul dintre intervalele de activitate viguroasă. Învață lumea din jurul lui, se joacă, zâmbește.

Încă din copilărie, învățăm copilul la igiena de dimineață: spălăm și ne schimbăm hainele. În această perioadă de activitate a copiilor, este eficient să faci gimnastică, masaje, băi de aer.

Când copilul se joacă suficient și începe să obosească, este nevoie să se ghemuiască la pieptul mamei sale. Prima hrănire are loc de obicei între orele 5 și 9 dimineața: bebelușul mănâncă și adoarme, prin urmare, mama poate avea grijă de casă și de ea însăși.

Zi

Este bine să petreceți timpul din timpul somnului de zi al bebelușului în aer curat.

Cel mai adesea, în timpul zilei, bebelușul are două menstruații, cu o durată de 2 până la 4 ore, când doarme prost. În restul timpului, bebelușul se joacă, se familiarizează cu obiecte noi.

Dacă bebelușului îi place ceea ce îi oferi, el minte calm. Dar dacă interesul dispare, copilul începe să ceară atenție.

Somnul de zi al bebelușului poate fi combinat cu plimbarea în aer curat, comunicarea cu prietenii și familia, citirea sau relaxarea.

Seară

Scăldatul de seară este un fel de ritual înainte de a merge la culcare

După o zi petrecută activ, spre seară copilul începe să obosească. Este mai bine să petreci acest timp cu familia, calm.

Încă din primele zile de viață, trebuie să-ți înveți copilul să facă baie seara. Această procedură va deveni pentru el un fel de ritual înainte de a merge la culcare. Cel mai bine este să-ți faci baie bebelușului la 20-21 - cu jumătate de oră înainte de hrănire.

Mama însăși trebuie să se pregătească de culcare din timp, deoarece după baie, copilul va dori să fie lângă ea, să-i simtă mirosul și căldura. Când copilul adoarme, fă-i timp pentru el, pentru că copiii simt prezența mamei lor, apoi pun copilul în leagăn.

Noapte

Noaptea, bebelușul doarme neliniștit doar dacă este într-un fel inconfortabil.

Noaptea, bebelușul, în funcție de vârstă, se poate trezi de 1 sau 2 ori pentru hrănire. Dacă somnul bebelușului este agitat sau s-a trezit și nu poate adormi, asigurați-vă că niciunul dintre următoarele nu îl deranjează:

• Lumină, zgomot. Un copil poate adormi adânc doar atunci când există un mediu calm în jurul lui. Încercați să opriți computerul și televizorul și să reduceți luminile puternice. Creați condiții pentru un somn sănătos și sănătos pentru copilul dumneavoastră iubit.
• Foame. Dacă firimitura s-a săturat, el va dormi profund și calm noaptea. Dacă intervalul dintre hrănirile nocturne este prea scurt, consultați-vă cu medicul pediatru, poate merita să introduceți o hrănire artificială suplimentară.
• Căldură, frig. Copilul ar trebui să se simtă confortabil. Nu ar trebui să fie fierbinte. Și dacă copilul se deschide noaptea și îngheață, cumpără-i un plic special.
• Haine ude. Purtați întotdeauna un scutec noaptea. Acest lucru îl va menține uscat și nimic nu-i va tulbura somnul.

Programul momentelor de operare - tabel

Rutina zilnică a copilului este alcătuită din observațiile mamei asupra copilului. Tabelul este un ghid aproximativ pentru părinți. Restul depinde de caracteristicile individuale ale bebelușului și de stilul de viață al familiei - timpul pentru o anumită procedură poate fi întotdeauna schimbat.

Ce vedem de pe masă?

• Durata somnului bebelușului este de aproximativ douăzeci de ore pe zi.
• Între ele mănâncă și este treaz - la început foarte puțin, apoi din ce în ce mai mult. Acest timp este suficient pentru a vă juca cu bebelușul sau pentru a efectua manipulările necesare: proceduri de igienă, masaj, gimnastică.
• În a treia lună de viață, bebelușul începe să stea mai treaz, să doarmă mai puțin. În această perioadă, somnul este de aproximativ șaisprezece până la optsprezece ore pe zi. Hrănire - o dată la trei ore, adică de șase ori în timpul zilei și o dată pe timp de noapte.
• La trei până la șase luni, copilul oferă aproximativ cincisprezece până la optsprezece ore de somn pe zi, iar somnul de noapte se reduce treptat la zece ore. Hrănirea în timpul zilei - de cinci ori, noaptea - una.
• De la șase până la nouă luni, bebelușul doarme de trei ori pe zi timp de două ore, perioada de activitate viguroasă este de până la două ore și jumătate. Hrănirea bebelușului - de cinci ori pe zi, cu un interval de patru ore. Copilul poate fi hrănit noaptea târziu, apoi va dormi toată noaptea. Somnul nocturn durează aproximativ opt ore.
• Un copil mic cu vârsta cuprinsă între nouă și douăsprezece luni doarme de două ori pe zi. Durata somnului în timpul zilei este de aproximativ două ore și jumătate.
• Trebuie să mergi cu un copil de două ori pe zi timp de două ore.
• În primul an de viață, regimul copilului se va schimba treptat. În primul rând, copilul doarme de două ori în timpul zilei (înainte de prânz și după), mai aproape de an - doar după prânz. Un copil de un an petrece aproximativ zece până la douăsprezece ore pe zi dormind.

Dacă urmați recomandările medicului pediatru și faceți totul corect în primul an de viață al bebelușului, la douăsprezece luni rutina lui zilnică arată cam așa: hrănire - de patru ori pe zi, dormit ziua - două ore, noaptea - zece ore (fără să te trezești pentru hrănire).

Modul inversat: soluții la problemă

Unii părinți se confruntă cu faptul că bebelușul lor începe să se trezească noaptea și să doarmă ziua. Acest fenomen se numește „mod inversat”.

Ce ar trebui făcut dacă copilul confunda ziua cu noaptea? Mai întâi, desigur, contactați medicul pediatru local. El va prescrie un tratament, care include administrarea de sedative (infuzie de mamă, valeriană). În plus, este foarte important să readuci copilul la rutina zilnică obișnuită.

Cum să antrenezi un copil să doarmă toată noaptea - video

Cum să restabiliți rutina zilnică corectă?

1. Încercați să determinați cauza problemei. Ce anume împiedică copilul să adoarmă? Poate vă simțiți rău: colici intestinale, temperatură ridicată a corpului, dureri în gât sau urechi etc. În acest caz, ar trebui să consultați un medic și să urmați recomandările acestuia.
2. Pătuțul bebelușului ar trebui să fie confortabil. Lenjeria de pat este realizată din țesături naturale. Este mai bine să faci fără pernă, sau ar trebui să fie joasă.
3. Când vă puneți bebelușul în leagăn, asigurați-vă că hainele lui nu formează pliuri care pot provoca disconfort noaptea. Iar pijamalele firimituri în sine ar trebui să fie confortabile, din bumbac sau in, cu cusături spre exterior.
4. Unii bebeluși se pot trezi prin mișcarea picioarelor și a brațelor într-un vis. Atunci va fi util să înfășați copilul noaptea.
5. Asigurați-vă că creșa este curățată umed în mod regulat. Trebuie să aerisești camera de 2 ori pe zi. Temperatura optimă a aerului în cameră este de + 20 ... + 22 ° С. Dacă copilul este rece sau fierbinte, se poate trezi, plânge, fi capricios.
6. Pe parcursul zilei, încearcă să organizezi activitatea firimiturii astfel încât să petreacă timpul activ.
7. Respectați cu strictețe regimul. Acest lucru este valabil mai ales pentru timpul de somn și de veghe. Dacă copilul doarme mai mult decât timpul prescris dimineața și după-amiaza, trezește-l.
8. Seara, în timp ce faci baie copilului, în baie pot fi adăugate decocturi sau infuzii liniștitoare. Consultați medicul pediatru despre posibilitatea și oportunitatea utilizării lor.
9. Daca cel mic s-a trezit noaptea, nu aprinde lumina, vorbeste in soapta, lasa-ne sa intelegem cu toata infatisarea ca ai nevoie sa dormi.
10. Ultima hrănire ar trebui să fie de la 23 la 24 de ore. Atunci copilul nu se va trezi de foame.

Modul inversat este destul de susceptibil de a fi corectat. Nu peste noapte, desigur. Dar înarmați cu răbdare, este posibil să obțineți succes aici. Principalul lucru este să mergeți calm și ferm către scopul urmărit. Noapte pentru a dormi. Trebuie să transmiți acest adevăr micuței tale bufnițe de noapte prin toate mijloacele disponibile.

Rutina zilnică este necesară atât pentru bebeluș, cât și pentru mama lui. Și cine a spus că respectând regimul, nu poți hrăni copilul la cerere? Cu organizarea corectă, unul nu interferează cu celălalt. Porniți de la nevoile individuale ale copilului dumneavoastră și luați în considerare pe ale dumneavoastră. Plus dragoste, răbdare, sprijin al celor dragi. Și vei reuși. Nici măcar nu ezitați!