Trebuie să-l învăț pe copil să se răstoarne. Un set special de exerciții. Exerciții pentru a-ți învăța copilul să se răstoarne de la spate la burtă

Bebelușii sub un an fac o mulțime de mișcări și răsturnări, toate având un efect pozitiv asupra dezvoltării fizice și generale a copilului. Acest lucru sugerează că este important să știi cum să înveți un copil să se răstoarne din burtă în spate și invers.

Atunci când copiii se mișcă mult, inclusiv întorcându-se, devin mai dezvoltați, activi, se distrează și mănâncă bine. În prezența activității fizice, sistemul digestiv al copilului funcționează mai activ. În fiecare zi copilul tău va dobândi din ce în ce mai multă forță fizică și va stăpâni noi mișcări.

De obicei, până la vârsta de trei până la șase luni, copiii sunt deja capabili să se răstoarne de la spate la stomac și înapoi pe cont propriu, uneori petrec destul de mult timp întinși pe burtă. Dar totuși, în unele cazuri, copilul poate avea nevoie de ajutor. Părinții ar trebui să-l ajute să-și întărească mușchii, iar pentru aceasta să participe la activitățile sale de zi, la dezvoltarea fizică corectă a copilului. Pentru a-l învăța pe copil să se răstoarne, puneți-l pe burtă pentru o perioadă scurtă de timp înainte de hrănire și de mai multe ori între hrăniri în timpul stării de veghe.

Trebuie remarcat faptul că nu fiecare bebeluș se va putea răsturna singur, uneori poate avea nevoie de ajutorul părinților săi.

De unde să începi când înveți un copil să se rostogolească din burtă în spate?

Mișcările loviturii de stat de la spate la stomac au un efect benefic asupra copilului, asta îl pregătește pentru târât și doar mișcările aduc bucurie. Fiecare copil este diferit, pentru fiecare vârsta lui, când să înceapă să stea în picioare, să stea și să meargă.

Etapele activității fizice depind de înălțimea și greutatea copilului, caracterul său și datele fiziologice. Este de remarcat faptul că copiii activi se dezvoltă întotdeauna mai repede și cei calmi - încet și treptat.

Dacă bebelușul tău știe deja să ridice și să-și țină capul în poziție culcat, sprijină-te de antebrațe, asta înseamnă că este deja pregătit pentru întoarceri. De obicei, este suficient ca un copil să arate cum să se rostogolească de câteva ori și apoi o va face singur.

Pediatrii au un grafic care arată procesul de dezvoltare fizică a copiilor. Există indicatori indicați ai înălțimii și greutății, precum și intervalul de timp în care bebelușul ar trebui să poată deja să-și țină capul, să se târască, să răspundă la o voce, să ajungă la o jucărie. Dar nu poate exista un interval de timp universal pentru toți copiii. Deși atenția părinților, ajutorul și sprijinul lor îl vor ajuta pe bebeluș să se dezvolte mai activ.

Conform tuturor graficelor cunoscute, abilitatea de a se rostogoli este una dintre cele mai importante abilități ale copiilor sub un an. La 4 luni, copilul ar trebui să se răstoarne deja din spate în lateral, la 5 luni, bebelușul se răstoarnă independent de la spate la stomac, iar după încă o lună, apare abilitatea de a se întoarce din stomac în spate.

Un copil sănătos poate învăța singur toate aceste abilități, fără ajutor din exterior, are nevoie doar de atenția părinților și de condiții favorabile.

Al doilea pas este să-ți înveți copilul să se răstoarne din spate în lateral.

Prima etapă a unui flip este să te rostogolești din spate în lateral. Pentru a face acest lucru, este suficient să plasați copilul pe o suprafață dură. Pregătește un loc special, pe podea sau în arenă. Așezați o pătură sau o pătură pentru a vă menține copilul moale și confortabil. La 3-4 luni, copilul este deja interesat de jucării.

Pune un obiect luminos sau o jucărie în dreapta bebelușului, acesta va atrage atenția și copilul se va întinde mai întâi cu mânerul, iar apoi cu tot corpul. Aceasta va fi prima lui lovitură de stat. Schimbați jucăriile din când în când pentru a păstra atenția copilului dumneavoastră.

Pe o suprafață prea moale, unui copil va fi mai greu să se răstoarne, chiar dacă își arată dorința de a obține o jucărie și de a face numeroase încercări de a se răsturna. Nu folosiți pat, saltea sau canapea pentru cursul dvs.

Primele lecții cu bebelușul vor aduce plăcere atât lui, cât și ție. Pentru el, orice mișcare este un joc. Copiilor le place să exploreze posibilitățile corpului lor.

Cum să înveți un copil să se răstoarne de la spate la stomac?

Când un bebeluș are cinci luni, părinții își fac griji că bebelușul încă nu se întoarce din spate în stomac. Nu este necesar să forțați copilul să facă acest lucru. Un copil curios învață să se rostogolească peste el când întinde mâna după o jucărie interesantă.

Pediatrii vă recomandă să vă implicați în masaj, înot, gimnastică și întărire împreună cu copilul dumneavoastră. Aceste măsuri ajută la întărirea copilului și la întărirea sănătății acestuia. Condițiile favorabile stăpânirii noilor abilități ar trebui lăsate aceleași: o suprafață fermă și plană, jucării strălucitoare ca stimul pentru mișcare.

Nu există o regulă unică pentru a învăța un copil să facă lovitura. Toți copiii se dezvoltă în felul lor. Execuția aceleiași mișcări poate fi predată în moduri diferite: cineva va trebui să tragă de mâner, iar cineva va trebui să ajute să se răstoarne și să arunce piciorul.

Observă-ți copilul pentru a-ți da seama cum să-l ajuți să se răstoarne. Dacă copilul nu știe ce să facă corect cu picioarele, arătați cum să întoarceți corpul și să aruncați piciorul.

Câteva astfel de tehnici simple sunt suficiente pentru ca copilul să înțeleagă esența exercițiului și să îl repete singur. Nu uitați să faceți toate exercițiile și răsturnările în ambele direcții de un număr egal de ori.

Căutați informații despre dezvoltarea vorbirii la copiii mici? Atunci acesta este pentru tine.

Cea mai dificilă etapă este o întoarcere de la abdomen la spate

Etapa finală și cea mai dificilă a predării loviturilor de stat va fi să-l înveți pe copil să se rostogolească independent de la stomac spre spate. Un copil poate învăța singur acest lucru atunci când, în timpul jocului, se întinde pentru o jucărie în timp ce stă întins pe burtă și se sprijină pe antebrațe, își pierde echilibrul și cade brusc pe o parte. Și acum copilul stă din nou întins pe spate. Cu timpul, copilul va invata sa efectueze aceasta miscare mai usor si mai lin.

Nu grăbi lucrurile, copilul tău va învăța totul.

Ajută-l doar cu o mișcare. Când sistemul musculo-scheletic este gata, copilul va face o lovitură de stat.

Și în sfârșit, urmăriți videoclipul.

Faceți clic pe " Ca»Și obține cele mai bune postări pe Facebook!

Multe mame cred că copiii nu trebuie să fie învățați să se rostogolească, va veni timpul și ei înșiși vor învăța totul. Alții merg la cealaltă extremă - grăbesc lucrurile, se uită la copiii rudelor și prietenilor și intră în panică atunci când copilul lor este cu o lună în urmă standardelor. Dar, de fapt, ambele abordări sunt greșite. Părinții pot și ar trebui să ajute la dezvoltarea naturală a bebelușului. Cu grijă și dragoste, în niciun caz nu transmiteți copilului dumneavoastră stresul și anxietatea.

Când să începi să înveți?

Momentul de dezvoltare a fiecărui copil este individual și depinde de mulți factori diferiți, cum ar fi ereditatea, starea de sănătate și mulți alții. Vârsta de începere a învățării loviturilor de stat este de trei până la patru luni. De obicei, până în acest moment, copilul și-a format și dezvoltat suficient mușchii necesari. Cu toate acestea, dacă bebelușul nu reușește și nu manifestă interes pentru astfel de activități, atunci mama nu ar trebui să fie supărată. La urma urmei, totul este individual, iar firimitura poate începe să se rostogolească mult mai târziu. Până la șase luni poți fi calm în privința asta, dar dacă copilul nu arată inițiativa nici în șase luni și nici măcar nu încearcă să se răstoarne, atunci în acest caz merită să contactați un medic.

Ce ar trebui să poată face un bebeluș înainte de a începe antrenamentul?

Primele răsturnări spontane apar în majoritatea cazurilor la vârsta de 4 luni.În acest moment, dezvoltarea neuropsihiatrică și fiziologică îi permite copilului să efectueze în mod conștient o acțiune atât de complexă ca o lovitură de stat. Înainte de a începe antrenamentul, copilul ar trebui să poată ridica capul într-o poziție culcat și să se sprijine cu încredere pe antebrațe. Musculatura lui trebuie să fie suficient de dezvoltată pentru vârsta lui. Gimnastica și masajul ușor îl vor ajuta să se pregătească să învețe cum să se rostogolească pe o parte și să se găsească singur.

Pregătirea pentru primele mișcări independente începe din primele zile de viață ale unui copil.

Părinții ar trebui să acorde atenția cuvenită dezvoltării copilului lor. Acțiunile care contribuie la acest lucru sunt ușor de efectuat și nu vor dura mult timp:

Regula # 1: Desfășurați activități regulate sub forma unui joc. Exercitiile zilnice il vor interesa cu siguranta pe bebe daca, in timpul acestuia, mama foloseste rime sau cantece tematice.

Exercițiile fizice regulate au un efect benefic asupra dezvoltării fizice a firimiturii

Regula # 2: pune-ți copilul pe burtă de mai multe ori pe zi. Acest exercițiu este recomandat de toți pediatrii pediatri. Întărește mușchii, este prevenirea herniei ombilicale și a colicilor.

Pune copilul pe burtă - acest exercițiu trebuie făcut de mai multe ori pe zi.

Regula # 3: masaj. Mișcările ușoare de mângâiere vor ajuta la ameliorarea tensiunii musculare. Astfel de activități întăresc legătura psiho-emoțională dintre copil și părinte.

Toate mișcările ar trebui să fie ușoare. Masajul se efectuează întotdeauna de la periferie spre centru

Cum îmi pot ajuta copilul să se răstoarne?

Pentru ca antrenamentul să fie eficient și să aducă un rezultat pozitiv, este necesar să se îndeplinească o serie de condiții:

1. Înainte de antrenament, dezbracă-ți copilul, astfel încât hainele să nu restricționeze mișcarea.
2. Creați o temperatură interioară confortabilă.
3. Suprafața pe care se țin cursurile trebuie să fie rigidă. Puteți folosi o masă sau o masă de înfășat. Pune o pătură pentru catifelare. Nu exersați pe canapea sau pe pat.
4. Copilul trebuie să fie bine dispus și sănătos.
5. Vorbește și zâmbește în timp ce faci sport.

Învățați să faceți flip-uri din spate în lateral

Această etapă este pregătitoare pentru o lovitură de stat cu drepturi depline. Dacă copilul o stăpânește, atunci îi va fi mai ușor să efectueze mișcări mai complexe.

Exercitiul 1. Așezăm copilul pe o suprafață plană. Luați copilul cu grijă de mânerul drept și de piciorul drept și cu o mișcare lină, în niciun caz trăgând, întoarceți-l pe partea stângă. Lăsați-l să se întindă puțin în această poziție, apoi întoarceți-l în poziția inițială. Repetăm ​​acest exercițiu în cealaltă direcție și așa mai departe de mai multe ori. Principalul lucru este că îi mulțumește bebelușului și, desigur, și tu. De îndată ce copilului încetează să-i placă ceea ce faci cu el, încetăm imediat să mai repetăm.

Nu trageți prea mult de copil. Trebuie să se intereseze și să încerce să facă primele mișcări.

Exercițiul numărul 2. Poziția de pornire este aceeași ca în exercițiul anterior. Arătăm copilului întins pe spate o jucărie colorată interesantă, va fi mai bine dacă scoate și niște sunete. Avem nevoie ca copilul să devină interesat și să se întoarcă el însuși, încercând să obțină jucăria. Arătăm jucăria din stânga, apoi din dreapta de mai multe ori.

Motivați-vă copilul cu o jucărie strălucitoare. Acest lucru va servi ca un bun stimulent pentru o lovitură de stat.

Înapoi la exercițiile pentru stomac

Exercitiul 1. Poziția de pornire: bebelușul este întins pe o suprafață plană. Luăm bebelușul de mânerul drept și de piciorul drept și ne întoarcem ușor pe partea stângă, continuăm să ne mișcăm, așezându-l astfel pe burtă. Îl ajutăm să elibereze mânerul de sub el, dacă nu o poate face singur. Repetăm ​​exercițiul de câteva ori prin partea stângă și prin partea dreaptă.

Când faceți exercițiul, nu trageți copilul împotriva voinței lui. Lasă-l să vrea să se întoarcă în direcția corectă

Exercițiul numărul 2.Întinde copilul pe spate. Mutați genunchiul stâng spre stânga până când atinge suprafața. Copilul se va întoarce prin inerție și va încerca să se răstoarne.

Retrageți genunchiul până când atinge suprafața. Copilul se va întoarce în aceeași direcție prin inerție

Exercițiul numărul 3. Copilul stă întins pe spate. Pune o palmă pe călcâie, creând un accent. Oferiți-i bebelușului cealaltă mână pentru a se prinde. Oprițindu-vă pe palmă și ținându-vă de deget, îi va fi mai ușor să se răstoarne.

La începutul antrenamentului, copilul va avea nevoie de ajutor. În timp, el o va putea îndeplini fără sprijinul tău.

Exercițiul numărul 4. Puștiul stă întins pe un butoi. Vei fi poziționat în spatele lui. Așezați o jucărie în fața copilului. Interesat de ea, el se va întinde și va încerca să se răstoarne.

Mama poate să se întindă lângă copil și să-l ajute să facă exercițiile

Exercițiul numărul 5. Așezați copilul pe o parte. Cu o mână, ține-l de umăr, iar cu cealaltă, ținându-l de pelvis, conduce în direcția loviturii de stat. Schimbați ordinea: țineți pelvisul și trageți de umăr.

Toate mișcările trebuie să fie netede, nu folosiți forța. Ar trebui doar să ghidezi copilul, nu să faci toată munca pentru el.

Video: lovituri de la spate la stomac

Stăpânim loviturile de la burtă până la spate

Copilul învață să se întoarcă de la abdomen la spate puțin mai târziu. Pentru ca bebelușul să stăpânească exercițiul, se recomandă să urmați următoarele recomandări:

Acțiunea #1.Întinde copilul pe burtă. Sustinand-o de jos, il ridicam deasupra suprafetei. Copilul ar trebui să se sprijine de mânere. Această poziție va ajuta la stăpânirea accentului pe membrele din față, în timp ce sarcina asupra articulațiilor va fi minimă.

Țineți umerii bebelușului în sus sau în jos sub burtă și piept. Această poziție este confortabilă pentru bebeluș, așa că va încerca să se concentreze pe mânere și să se răstoarne

Acțiunea #2. Poziția de pornire: copilul se întinde pe burtă. Interesează-ți copilul de un zdrănător luminos. Așezați-l în fața ochilor copilului, lăsați-l să încerce să ajungă la ea cu o mână. Dacă nu o poate face singur, îl înghiontăm ușor, ajutând să se răstoarne. Copiii mici se bucură de obicei foarte mult de acest exercițiu.

Motivația sub forma unei jucării strălucitoare funcționează foarte bine în majoritatea cazurilor. Pentru a ajunge la ea, va trebui să facă un efort

Video: experiență personală în exerciții cu un bebeluș

Măsuri suplimentare

Piscina. In apa, copilul nu simte greutatea propriului corp si ii este mai usor sa efectueze exercitii.

Practicați sub îndrumarea unui mentor cu experiență, acest lucru vă va ajuta să evitați greșelile comune

Fitball. Lecțiile pe acest subiect îi vor atrage pe copil. Combinând afacerile cu plăcerea, vei întări mușchii și vei petrece multe minute plăcute alături de bebelușul tău.

Exercitiile pe fitball nu sunt doar sigure pentru bebelus, ci in acelasi timp sunt foarte utile pentru dezvoltarea lui fizica.

Masaj cu degetele. Scopul dezvoltării firimiturii gândirii. Detecția fină este utilă atât pentru cei mai mici, cât și pentru cei mai mari.

Video: cum să înveți un copil să se răstoarne

Toate exercițiile cu bebelușul ar trebui să fie făcute într-o dispoziție bună, fredonate cântece sau citite versuri amuzante. Copilul trebuie să zâmbească și să-l laude pentru fiecare mică victorie. În niciun caz nu-i transmiteți îngrijorarea dumneavoastră, pentru că el înțelege totul și vă simte perfect starea de spirit.

Fiecare mamă își dorește ca copilul ei să învețe noi abilități cât mai repede posibil. Una dintre primele abilități pe care le dobândește un bebeluș este abilitatea de a se întoarce din burtă pe spate și invers.

Noile abilități îi permit copilului să se dezvolte în continuare, precum și să exploreze lumea din jurul lui dintr-un unghi diferit. În plus, capacitatea de a se răsturna îi permite micuțului să ajungă la obiectul de interes.

Există anumite norme pe care se bazează pediatrii atunci când evaluează dezvoltarea unui copil. Deci, ar trebui să se răstoarne în ambele direcții peste umărul stâng și drept. Între timp, toți copiii se dezvoltă în moduri diferite și nu întotdeauna toate abilitățile sunt dobândite în timp util.

Pot exista destul de multe motive pentru care bebelușul nu se poate răsturna când, s-ar părea, există deja toate condițiile necesare pentru aceasta. Poate că bebelușul are hipotonie sau hipertonicitate a mușchilor, drept care nu îi poate gestiona suficient de bine. Unii bebeluși s-au născut prematur, ceea ce înseamnă că pot dobândi anumite abilități puțin mai târziu decât alți bebeluși. În plus, uneori părinții pur și simplu nu participă la activitatea motrică a copilului, împiedicându-l să se dezvolte.

Pentru ca un copil să stăpânească în timp util toate abilitățile necesare, este necesar să participe la activitatea sa, să se angajeze în exerciții de gimnastică care întăresc mușchii și, de asemenea, să arate cum să facă aceasta sau acea acțiune. În acest articol, vă vom spune cum să vă învățați rapid și corect copilul să se răstoarne de la burtă la spate și când să înceapă să facă mișcare.

Învățarea unui bebeluș să se întoarcă din abdomen în spate ar trebui să aibă loc în 3 etape - mai întâi, copilul învață să se întoarcă din spate în lateral, apoi - și abia apoi începe să se întoarcă din abdomen în spate. De obicei, cu activitate fizică suficientă, copilul stăpânește prima etapă la 4 luni, a doua la 5, iar ultima, cea mai dificilă, cam la 6 luni.

Cum să-ți înveți copilul să se răstoarne din spate în lateral?

Pentru a începe exercițiile din prima etapă, bebelușul trebuie să ajungă la 3-4 luni și să înceapă să fie interesat activ de jucării. Cel mai important lucru în predare este să așezi copilul pe o suprafață dură. Un pat sau o canapea nu va funcționa în acest caz. Nu pune o saltea sub bebeluș; folosește o pătură sau o pătură mică. După ce ai ales un loc potrivit, pune jucăria preferată a copilului tău în stânga sau în dreapta lui. Încercând să ajungă la obiectul de interes, bebelușul se va întoarce în curând pe o parte. Exercițiile trebuie repetate zilnic.

Cum să înveți un copil să se răstoarne de la spate la stomac?

Pentru a ajuta copilul să stăpânească a doua etapă, trebuie, de asemenea, să stimulezi loviturile de stat cu jucăria ta preferată. Este util să te angajezi în masaj, întărire și înot cu el. În plus, puteți folosi următoarele exerciții de gimnastică:

Cum să înveți un bebeluș să se răstoarne din burtă în spate?

Îți poți învăța copilul să se răstoarne din burtă în spate, de îndată ce copilul a stăpânit primii doi pași. Pentru a face acest lucru, așezați pur și simplu copilul pe burtă și plasați jucăria preferată la o distanță de aproximativ 50 cm. Mai întâi, mișcați încet obiectul luminos în diferite direcții pentru a atrage atenția copilului, apoi plasați-l în lateral. copilul la mică distanță. Cel mai probabil, cel mic va ajunge la jucărie și se va întoarce. Dacă nu, ajută-l puțin.

Copilul în creștere devine din ce în ce mai activ din punct de vedere fizic. La 3 luni bebelusul nu vrea sa stea intins intr-o pozitie, bebelusul este interesat de ceea ce se intampla in jur.

Primele încercări de a se răsturna pe lateral se observă la 4 luni, după 3-4 săptămâni bebelușul încearcă să se întindă pe burtă fără asistență. Părinții sunt interesați de cum să-l ajute pe copil să se răstoarne de la abdomen la spate, ce exerciții vor întări mușchii brațelor, picioarelor, pieptului și gâtului.

Vârsta optimă pentru a începe cursurile

Unii părinți fac o greșeală gravă: îl împing pe bebeluș la acțiuni care sunt inaccesibile copilului din cauza vârstei. Mușchii fragili ai corpului superior și inferior nu sunt capabili să facă față sarcinii insuportabile.

Formarea unui „corset muscular”, un schelet puternic, are loc activ în primele șase luni de viață. Momentul potrivit pentru a începe cursurile este de 3 luni. Mușchii și scheletul s-au întărit suficient, copilul reacționează viu la noile jucării, voce, se uită în jur în căutarea unei activități interesante. Exercițiile simple vor ajuta copilul să învețe rapid să se răstoarne în direcții diferite.

La ce oră trebuie să se rostogolească bebelușul din burtă în spate

Țintește-te la vârsta de 5 luni.În acest moment, copilul este atât de activ încât se răstoarnă liber pe o parte, apoi pe spate. Până la sfârșitul celei de-a cincea - începutul lunii a șasea, „corsetul muscular” va deveni atât de puternic încât copilul se va întoarce încet, apoi din ce în ce mai încrezător, de la burtă spre spate.

Etapa „loviturii” începe atunci când sunt îndeplinite două condiții:

• bebelușului îi place să se întindă pe burtă, își ține cu încredere capul, se ridică și se odihnește pe antebrațe timp de cinci până la zece minute;
• în poziție verticală, copilul își fixează bine capul, îl poate ridica independent din poziția „întins pe spate”.

Nu poți trece prin următoarea etapă fără a o stăpâni pe cea anterioară. Unii părinți învață un copil cu un sistem musculo-scheletic fragil să stea. Dacă omulețul nu își ține bine capul, nu a trecut prin etapa „întoarcerii”, încercările de a menține copilul în poziția „șezând” pot afecta oasele și mușchii slabi.

De ce nu se poate răsturna un copil

Pediatrii atrag atenția părinților că dezvoltarea fiecărui copil are caracteristici individuale. Dacă în șase luni fiul sau fiica sunt vizibil în urmă în dezvoltarea fizică, nu arată dorința de a se întoarce, vizitați medicul pediatru pentru a afla motivele. La 7 luni, bebelușul ar trebui să se întoarcă liber în toate direcțiile.

Tine minte: 5-6 luni este norma pentru „lovituri de stat”, dacă un copil de șapte luni nu se poate întoarce pe spate, atunci spatele este un motiv de îngrijorare.

Există mai multe motive pentru dezvoltarea fizică slabă:

• leziuni fetale în timpul dezvoltării intrauterine (hipoxie);
• traumatisme la naștere;
• infecții;
• asfixie în timpul nașterii;
• dezvoltarea rahitismului;
• atenție insuficientă la dezvoltarea fizică a bebelușului în primele luni;
• înfăşat strâns pentru o perioadă lungă de timp.

Cum să ajuți un bebeluș

Acordați atenție dezvoltării fizice a firimiturii de la o vârstă fragedă. Asigurați-vă că țineți cont de starea mușchilor, de puterea scheletului: sarcinile prea intense vor fi dăunătoare.

Cum se procedează:

• la 1 luna pune copilul pe burtica. Creșteți treptat timpul de la 1 minut la 10. Exercițiile fizice întăresc mușchii gâtului, bebelușul învață să țină capul;
• până la vârsta de trei luni, copilul se întoarce fericit către oameni apropiați, întoarce capul, își mișcă conștient brațele, picioarele, întinde mâna după jucării. Această perioadă este momentul optim pentru antrenament, introducerea de noi exerciții;
• până la vârsta de patru luni, ajutați copilul să se răstoarne pe lateral, apoi pe spate. Mai târziu, bebelușul va stăpâni cea mai dificilă acțiune pentru această etapă - o întoarcere de la abdomen la spate.

Sfat! Sprijiniți ușor omulețul, când încearcă să se răstoarne, dă-ți degetul astfel încât bebelușul să se țină de el, să încerce să-și schimbe poziția. Este interzis să smuciți, să trageți puternic de mână, să împingeți corpul astfel încât copilul să-și schimbe poziția mai repede. Acțiunile neglijente duc uneori la luxații, entorse.

Exerciții simple

Cursurile constau în două etape: pregătitoare și de bază. Cu cât părinții au acordat mai multă atenție dezvoltării fizice a nou-născutului în primele luni, cu atât va fi mai ușor să-l înveți pe omuleț să se rostogolească din burtă în spate și înapoi.

Scopul cursurilor:

• întărește mușchii;
• „împinge” discret la lovituri de stat;
• interes pentru o acțiune nouă;
• creează condiții pentru dezvoltarea fizică.

Prima etapă este pregătirea

Complex pentru bebelusi:

• primul exercițiu este „bicicletă”. Un exercițiu simplu pentru întărirea mușchilor gambei. Îndoiți, apoi desfaceți picioarele pe rând. Mișcările sunt similare cu ciclismul. Acționați cu atenție, durată - 1-2 minute;
• al doilea exercițiu. Oferiți-i copilului dumneavoastră degetele, lăsați copilul să le prindă strâns. Întindeți mânerele în lateral, apoi conectați-le încet pe piept;
• al treilea exercițiu. O modalitate ușoară de a-ți întări mușchii brațelor și pieptului. Puștiul stă întins pe spate. Dați-i copilului degetele, așteptați ca copilul să le apuce ferm. Trageți încet copilul spre dvs. Acționați cu blândețe, fără mișcări bruște. Începeți cu cel mai mic unghi de elevație, crescând treptat separarea capului și a spatelui de suprafață. După câteva ședințe, pe măsură ce „corsetul muscular” este întărit, bebelușul își va întinde singur brațele.

Etapa a doua - motivația

Copilul este pregătit pentru mișcări mai variate atunci când își ține capul cu încredere. Faza pregătitoare, combinată cu masajul obișnuit, facilitează întoarcerea în diferite direcții.

Exerciții:

• poziția de pornire a bebelușului este culcat pe burtă. Îndoiți piciorul stâng, înfășurați-l ușor în spatele celui drept. Mișcarea îl va face pe bebeluș să se ridice, sprijinindu-se pe mânere, să încerce să se răstoarne dinspre burtă înapoi. Ajută puțin, trage ușor de mâner. Asigurați-vă că copilul nu se lovește de cap în timpul unei viraj strânse;
• copilul stă întins pe burtă, adultul este în spate. Luați o jucărie cu sunet strălucitor, arată un lucru interesant deasupra omulețului. Luați copilul de mânerul drept, trageți-l înainte, astfel încât copilul să încerce să ia obiectul. Mutați încet mâna peste copil în partea stângă: copilul se va întoarce pe spate.

Durata lecțiilor nu este mai mare de un sfert de oră.Începeți cu cinci minute, creșteți treptat durata gimnasticii. Urmărește cum reacționează copilul tău. De obicei, copiii sunt fericiți să efectueze exerciții, să înțeleagă rapid cum să obțină o jucărie, să își amintească succesiunea acțiunilor și să încerce să se rostogolească peste ei înșiși. Sarcina părinților este să împingă delicat către noi mișcări, să creeze condiții pentru cunoașterea activă a lumii.

• alege momentul potrivit. Dupa hranire trebuie sa treaca cel putin o ora pentru ca bebelusii sa nu regurgiteze in primele luni de viata;
• vorbește cu afecțiune cu copilul, urmărește starea de spirit. Când bebelușul este obraznic, este chinuit de colici sau alte probleme, reprogramează cursurile la un moment mai potrivit. În timpul exercițiilor, copilul trebuie să fie calm și vesel;
• creați confort maxim pentru gimnastică: temperatură plăcută a aerului, haine confortabile. Într-un sezon cald, fă-ți cursurile goale: băi de aer plus activitate fizică - cea mai bună combinație;
• o suprafață suficient de dura este mai potrivită pentru cursuri, este mai bine - o masă de înfășat sau o masă mare acoperită cu o cuvertură de pat. Canapea sau patul este prea moale, bebelușului îi va fi mai greu să se răstoarne pe burtă, apoi, înapoi pe spate;
• laudă copilul pentru succes, zâmbește, încurajează acțiunile cu un cuvânt, o privire, o mișcare blândă de ghidare;
• folosiți jucării strălucitoare, care sună, pentru ca copilul să ajungă la ele;
• nu fii nervos dacă bebelușul nu reușește totul deodată sau copilul arată mai puțin interes;
• un bun ajutor pentru dezvoltarea fizică a copiilor mici este masajul. Masați ușor brațele, picioarele, mângâiați spatele, pieptul, acordați o atenție deosebită picioarelor și palmelor cu un număr mare de puncte biologic active.

Dacă brațele și picioarele atârnă moale în timpul orelor, bebelușul nici măcar nu încearcă să se întindă spre tine, este indiferent la zornăituri, asigurați-vă că consultați un medic pediatru. Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui neurolog, de examinare suplimentară a copilului. Diagnosticul în timp util, terapia precoce a patologiilor neurologice, eliminarea problemelor cu sistemul musculo-scheletic dau speranță pentru o recuperare completă.

Activitățile comune cu un bebeluș nu sunt doar responsabilitate și muncă zilnică, ci și o comunicare mai plăcută cu un omuleț. Ajutați copilul să se dezvolte activ, amintiți-vă de setul de exerciții simple pentru a întări mușchii spatelui, pieptului, gâtului, brațelor și picioarelor. Tine cont de recomandarile medicilor pediatri, urmareste sfaturile si cu siguranta vei invata bebelusul sa se rostogoleasca din burta in spate.

Video - sfaturi pentru părinți despre cum să învețe copilul să se răstoarne:

Învățarea copilului să se răstoarne
Daca un copil la trei luni si jumatate nu se intoarce si nici nu incearca sa se intoarca, nici macar nu se culca pe o parte, chiar daca il pui pe burtica, cam injura, nu este fericit, mai ales minte pe spatele lui. Deci, aici este prima nuanță, ceea ce trebuie să înțelegeți, este hipertonicitate în picioare, în picioare, în spate. Pentru că copilul face lovituri de stat în detrimentul spatelui și în detrimentul picioarelor. Mâinile, desigur, sunt implicate, dar, de regulă, nu în mod semnificativ. Picioarele și spatele sunt grupurile musculare mai mari care sunt implicate în lovitură de stat. Puteți să vă tăiați pe spate și să încercați să vă răsturnați și veți înțelege că mâinile aproape că nu participă la acest proces, iar spatele și picioarele vă ajută să vă întoarceți.

Hipertonia la copiii sub un an cum să se determine

Mai întâi trebuie să aflați dacă copilul are probleme cu tonusul. Cum se determină aceasta? În principiu, principalul lucru este că există un specialist bun care se confruntă cu această problemă și, în general, lucrează cu copiii. Adică la recepția de la el vă va spune cu ușurință că copilul are hipertonicitate la brațe, picioare, adică se va răsuci și se va întoarce și vă va spune anume. În plus, mai trebuie să te asiguri că totul este în regulă cu articulațiile, mergi să faci o ecografie a articulațiilor șoldului, de la un specialist bun, de încredere. Vi se va da o declarație detaliată, în care este scris clar dacă nu există nicio problemă sau ce este exact în neregulă. Acest lucru este foarte important pentru că dacă nu rezolvi această problemă, ea va continua să-ți bântuie copilul. Adică, la început va rămâne în urmă în dezvoltare, deoarece nu se va putea răsturna, apoi îi va fi dificil să se târască, apoi să se ridice, iar în viitor pot apărea mari probleme cu picioarele și articulațiile, poziția piciorului, poziția posturii și copilul poate să nu fie flexibile.
când ai arătat copilul mai multor specialiști, ai făcut o ecografie, te-ai consultat despre hipertonicitatea hipotensiunii în picioare, spate, deoarece hipertonicitatea duce la faptul că interferează cu mișcarea, deci hipotensiunea nu este suficientă tensiune în mușchi, se dovedește că că copilul este flasc, nu se poate răsturna.

Învățarea copilului să se răstoarne din burtă până în spate

Fiecare copil este individual, dar dacă toți experții v-au spus că este absolut sănătos, dar încă nu se întoarce, atunci trebuie să faceți un masaj cu elemente de gimnastică terapeutică, iar un specialist, v-a arătat cum să o faceți, și a spus de câte ori.
Toate procedurile sunt necesare, copilul nu se întoarce, este necesar, când a ajuns la jucărie și s-a întins pe butoi, trageți, ușor, de picior în lateral, astfel încât să-l ajutați la răsturnare. partea din spate. Fie așezați-o pe o suprafață denivelată, eventual cu o pernă, fie ridicați canapeaua astfel încât copilul să se răstoarne mai ușor.

Copilul nu vrea să se răstoarne singur pe burtă

De ce unii copii nu tind să se răstoarne? Pentru că pentru ei nu sunt mișcări familiare, noi, dacă nu au nevoie atunci nu o vor face, trebuie să li se învețe acest lucru (să se rostogolească de pe un deal, nu o suprafață plană).
Dacă un copil, de exemplu, se întoarce într-o parte, dar nu vrea pe cealaltă, nu este nimic rău în asta. Principalul lucru este ca copilul să se întindă pe butoi și să cadă cât mai departe posibil.

Învățați un copil să se răstoarne din spate în burtă