Ziua Mondială a Îmbrățișării este una dintre cele mai plăcute sărbători. Ziua internațională a îmbrățișării

istoria sărbătorii

Potrivit unei versiuni, un tânăr pe nume Juan a zburat la Sydney la mijlocul anilor 70 și, din moment ce nu se distra cel mai bine din viața lui și nimeni nu l-a întâlnit în Sydney, a devenit trist.

El a scris un afiș pe care scria „Îmbrățișări gratuite” și a stat cu el lângă clădirea terminalului.

La început oamenii au fost nedumeriți, dar apoi o femeie s-a apropiat de el și i-a spus că a rămas singură și că într-adevăr avea nevoie de cineva care să o îmbrățișeze ...

Acest moment a marcat începutul mișcării de îmbrățișare în Australia, iar apoi tradiția s-a răspândit în Europa.

Tradiții de sărbători

În această zi sunt de asemenea organizate diverse mob-uri îmbrățișate.

În această sărbătoare, puteți îmbrățișa chiar străini complet, schimbând căldura cu ei.

7 motive bune pentru a te îmbrățișa mai des

În lumea modernă, suntem expuși stresului și încercăm să le rezistăm în moduri diferite. Una dintre cele mai ușoare și mai accesibile este o îmbrățișare obișnuită.

Studiile științifice au dovedit că sunt relaxante și ne fac mai fericiți.

1. Ridicarea spiritului

O singură îmbrățișare la momentul potrivit poate schimba ziua în bine și poate avea un efect benefic asupra comportamentului uman. Îmbrățișându-ne, împărtășim emoții pozitive și nu numai că îi ajutăm pe cei care au nevoie de ea, dar suntem însărcinați cu energie pozitivă.

2. Ameliorarea durerii

Când se alintă, corpul eliberează hormonul oxitocină, care, în principiu, ajută corpul unei femei să reducă durerea în timpul nașterii. Când se îmbrățișează, oamenii uită de ceea ce le provoacă durere și se concentrează pe ceea ce se întâmplă în acest moment și, în general, pe aspectele pozitive ale vieții.

3. Scăderea presiunii

Nu numai mintea ta, ci tot corpul tău beneficiază de o îmbrățișare. Când vă alinți, receptorii din piele transmit semnale către creier prin terminații nervoase. Un sentiment de siguranță este transmis întregului corp, ritmul cardiac se calmează, iar tensiunea arterială se normalizează.

4. Inima sănătoasă

Studiile au arătat că persoanele care au evitat contactul cu cei dragi sau nu i-au văzut mult timp au avut o frecvență cardiacă crescută în comparație cu starea lor obișnuită. Și pentru acei oameni care își îmbrățișau în mod regulat cei dragi, inimile lor, dimpotrivă, băteau într-un ritm mai calm, ceea ce le crește șansele de a avea o viață lungă și fericită.

5. Creșterea stimei de sine

Când ne îmbrățișăm, stima de sine crește și opiniile altora devin mai puțin importante. Temerile încep să se îngrijoreze mult mai puțin, deoarece persoanele care se îmbrățișează sunt mai pozitive în ceea ce privește viața în general. Acest mecanism în acțiune poate fi văzut în exemplul unui copil care își îmbrățișează iubitul ursuleț de pluș și se calmează imediat, simțindu-se în siguranță. O astfel de reacție este inerentă în noi la nivelul instinctelor și chiar și atunci când nu suntem conștienți de aceasta, ne ajută în diferite situații de viață.

6. Dezvoltarea armonioasă a copiilor

De la naștere, îmbrățișările îi ajută pe copii să crească sănătoși și fericiți. Cu cât oferim mai mult sprijin emoțional copiilor, cu atât sunt mai stabili psihologic la o vârstă mai înaintată. Cercetările au arătat că există o legătură directă între numărul de îmbrățișări din copilărie și capacitatea adulților de a face față situațiilor stresante și de a construi relații cu ceilalți. Îmbrățișați-vă copiii mai des - este bine pentru toată lumea.

7. Sistemul nervos sănătos

Îmbrățișarea are un efect calmant și este bună nu numai pentru inimă, ci și pentru sistemul nostru nervos. Îmbrățișându-ne, ne relaxăm nervii și ameliorăm tensiunea, ceea ce uneori ne complică atât de mult viața.

Nu uitați să vă îmbrățișați mai des: îmbrățișările sunt gratuite, disponibile pentru toată lumea și foarte utile.

Happy Hugs Day

Ziua fericită a îmbrățișării,
Vă dorim pace și bine
Îmbrățișează această zi,
Toate rudele și prietenii mei.

O zi de îmbrățișare este o zi glorioasă
Îmbrățișează-te repede
Toți cei care sunt foarte dragi în viață,
Și urez tuturor fericire.

Te voi îmbrățișa cu tandrețe
Și Miracolul se va întâmpla brusc.
Undeva durerea, dorul vor dispărea,
Tristețea se va transforma în Bucurie.

Ziua Îmbrățișărilor Fericite din suflet,
Grăbește-te să-ți îmbrățișezi rudele astăzi
La urma urmei, în această zi este atât de important să te îmbrățișezi.
Și să ne mărturisim reciproc sentimente calde!

Ziua îmbrățișării este o nouă sărbătoare
Frivol, dar amuzant
Să-ți aducă fericire
Stare de spirit - oh-she-she!

Nu cu mult timp în urmă, am mai avut o întâlnire plăcută - Ziua mondială a îmbrățișării... Povestea acestei zile minunate permite oamenilor care nici măcar nu se cunosc deloc să se îmbrățișeze fără nici o ezitare.

Locuitorii țării noastre sărbătoresc această zi de două ori, deși mulți o percep cu oarecare uimire. Prima dată când acest lucru se întâmplă în stat - 21 ianuarie, și al doilea din lume - 4 decembrie.

Istoria celei mai plăcute vacanțe

În ciuda faptului că vacanța este tânără, nimeni nu știe cu siguranță istoria apariției sale. Și este imposibil să spunem cu siguranță cine, când a inventat-o. Se știe că rădăcinile se întorc în Europa de Vest, iar ideea în sine este atribuită studenților.

Unii cred că Ziua internațională a îmbrățișărilor a fost inventată de tinerii fără griji ca o modalitate, fără teama de reproșuri, de a ne îmbrățișa oriunde, mai ales că îmbrățișarea nu este doar o distracție plăcută. S-a dovedit științific că îmbrățișarea este benefică.

O altă versiune spune următoarele. Odată, o linie a aterizat pe aeroportul din Sydney cu un tânăr necunoscut la bord. Se numea Juan. Nimeni nu l-a întâlnit pe tânăr și acest fapt l-a supărat. Disperat, a realizat un afiș „Îmbrățișări gratuite” și a început să-i necăjească pe trecători în afara clădirii aeroportului. Oamenii erau nedumeriti, comportamentul tipului ciudat a provocat indignare. Dar apoi s-a apropiat de el o fată, care a avut o perioadă foarte dificilă în viața ei, și a spus că are cu adevărat nevoie de îmbrățișările cuiva. Tinerii s-au îmbrățișat strâns. De atunci, această tradiție s-a răspândit în Australia și apoi în întreaga lume.

Oamenii de știință spun despre Ziua Mondială a Îmbrățișării

Deci Ziua Internațională a Îmbrățișării permite schimbul de emoții pozitive. Oamenii de știință insistă asupra faptului - pentru a fi fericită, o persoană trebuie să se îmbrățișeze de cel puțin 10 ori pe zi. Căldura spirituală primită se încălzește, se înveselește și chiar se vindecă.

Profesorul italian Vincenzo Marignano a numit îmbrățișarea „elixirul vieții veșnice”. Buna dispoziție, pe care o obținem cu siguranță îmbrățișând o altă persoană, ne îmbunătățește starea de spirit și ne prelungește viața. Singura regulă este încrederea completă. Dacă îmbrățișezi pe cineva în care nu ai încredere, atunci în loc de fericire, vei simți anxietate, antipatie, emoție. Acestea nu sunt emoțiile pe care le dorești.

Atingerea este ceea ce simte un copil încă de la naștere, în brațele mamei sale. Cu aceasta, ea insuflă în subconștientul bebelușului un sentiment de încredere, îngrijire, confort și afecțiune. Prin urmare, în ziua îmbrățișărilor, când noi, fiind deja la vârsta adultă, ne îmbrățișăm aproapele, există o încercare de a reînvia aceste sentimente copilărești de îngrijire fără margini, dragoste sinceră.

Psihologii au ajuns la concluzia că persoanele cărora le place să se aline tind să se simtă calmi și în siguranță. Îmbrățișările sunt o parte invariabilă a vieții noastre. Ne îmbrățișăm când ne întâlnim după o îndepărtare îndelungată, în timpul felicitării, doar ca recunoștință.

In lume ziua îmbrățișării 2019 a trecut deja, dar al nostru este încă înainte. Și pe 4 decembrie a acestui an ne vom îmbrățișa, săruta, în timp ce vom face schimb de energie pozitivă.

Aflați despre ceilalți pe paginile portalului nostru.

Când este ziua îmbrățișării în 2017? Cine o marchează și de ce? Înainte de a răspunde la toate întrebările, permiteți-mi să vă povestesc puțin despre această zi și despre importanța îmbrățișărilor în viața noastră. Atunci îți va fi clar de ce, pentru a îmbrățișa chiar și pe străini, au pus deoparte o zi specială (sau poate nici măcar una).

Când se sărbătorește ziua îmbrățișărilor și de ce?

Oricine care cel puțin o dată în viață a îmbrățișat pe cineva sau a fost îmbrățișat de cineva nu va argumenta cât de important este acest ritual în viața umană. Oamenii de știință au dovedit beneficiile îmbrățișării pentru corpul nostru. Odată ce știți acest lucru, veți dori pur și simplu să știți când este Ziua Mondială a Îmbrățișării pentru a îmbrățișa cât mai mulți oameni posibil!

1. Când suntem îmbrățișați, hemoglobina noastră crește. Oricât de strâns ne-ar îmbrățișa, vom respira ușor și cu mult oxigen în sânge.
2. Crește nivelul hormonului oxitocină, care este responsabil, printre altele, de favorizarea celorlalți.
3. Dacă la început o persoană poate avea dificultăți în contact, atunci după îmbrățișare va deveni mai prietenoasă cu ceilalți.
4. Chiar și atingerea unei persoane care nu ne este indiferentă crește imunitatea. Îmbrățișându-ne, ne umplem de sănătate pe noi înșine și pe ceilalți.

Sărbătoriți ziua îmbrățișării peste tot în lume. Întrebând când este ziua îmbrățișării 2017, veți primi două date principale. Primul este pe 21 ianuarie și își are rădăcinile din Statele Unite. Al doilea, 4 decembrie, de la studenți. Dacă cineva are emoții mai mult decât suficiente de împărtășit, este vorba despre acei oameni. Aflați mai multe despre motivul pentru care alunecarea și energia pozitivă sunt atât de importante în acest videoclip YouTube:

Bine, acum, când vine ziua îmbrățișărilor, chiar nu te gafezi. Alegeți-vă o strategie: pe care nu am avut timp să o îmbrățișez la începutul anului, cu siguranță o voi adăuga la final. Ți-a plăcut articolul?

Vă puteți exprima sentimentele față de persoana iubită în moduri diferite. De exemplu, spune-i cât de mult înseamnă pentru tine. Sau să-și încălzească mâinile în ale tale. Cel mai bun dintre toate, desigur, este să te săruți. Și există un mod universal care nu numai că va permite obiectului revendicărilor tale să se simtă necesar și valoros pentru tine, ci și să obțină beneficii pentru sănătate. Acest mijloc de exprimare a emoțiilor pozitive este universal pentru toată lumea, chiar și o sărbătoare a fost stabilită în cinstea ei: în fiecare an, pe 21 ianuarie, lumea sărbătorește o sărbătoare amabilă, caldă și de contact - Ziua internațională a îmbrățișărilor.

istoria sărbătorii

Patria uneia dintre cele mai romantice sărbători de pe planetă, care se sărbătorește anual pe 21 ianuarie - Ziua internațională a îmbrățișării - sunt Statele Unite. În anii '70. al secolului trecut, pe teritoriul locuit de cowboy-uri neînfricate și indieni înțelepți, cineva a venit cu ideea de a îmbrățișa pe toată lumea într-o zi de ianuarie, chiar și străini. Indiferent dacă creatorul inventiv al sărbătorii a dorit în acest fel să reamintească omenirii importanța afirmației antice „toți oamenii sunt frați” sau dacă a avut ca scop să cheme popoarele Pământului la pace și armonie internațională - este necunoscut.

Există doar informații false că fondatorul unei date atât de neobișnuite aparținea clasei de studenți. Prin urmare, este destul de probabil o variantă a înființării colective a unei sărbători originale - Ziua internațională a îmbrățișărilor.

În general, inițial nu era deloc globală, ci Ziua Îmbrățișării Naționale și era sărbătorită doar în interiorul statelor. Dar în curând a câștigat o popularitate atât de mare încât s-a răspândit treptat și în alte state, iar după Ziua Internațională a Îmbrățișărilor a început să fie sărbătorită în toate colțurile globului. Această întâlnire caldă și prietenoasă nu a avut timp să dobândească nicio tradiție specială. Doar pentru a aduce un omagiu minunatei sărbători a Zilei Internaționale a Îmbrățișărilor, pentru a-ți exprima implicarea în ceea ce se întâmplă, trebuie să îmbrățișezi cât mai mulți oameni pe 21 ianuarie.

Tipuri de îmbrățișări

Limbajul de vocabular uscat ne spune despre conceptul celui mai bun mod de a vă exprima sentimentele în legătură cu o altă persoană, după cum urmează:

„O îmbrățișare este o formă de intimitate fizică, care constă în îmbrățișarea unei alte persoane cu brațele și atragerea către sine.

Același lucru apare și pe Wikipedia. De fapt, semnificația îmbrățișărilor, ca cel mai important mijloc de comunicare non-verbală, este mult mai largă. Luați în considerare principalele tipuri de dispoziție sinceră a oamenilor unul față de celălalt.

Prima persoană, datorită căreia fiecare dintre noi cunoaște îmbrățișările, este mama. Puțin mai târziu, tatăl ei i se alătură. Semnul parental al sensibilității și atenției joacă un rol important în procesul de formare a personalității bebelușului: caracterul său, principiile construirii contactelor sociale, percepția oamenilor din jurul său. Un copil care este lipsit de o astfel de componentă specifică de interacțiune cu mama și tatăl său în copilărie, devenind adult, se va simți inconfortabil cu manifestarea deschisă a sentimentelor de către ceilalți și va fi distins prin izolare.

Al doilea tip de îmbrățișare pe care o întâlnim este o îmbrățișare prietenoasă. Poate fi urmărit în principal în mediul masculin, unde subiecții își demonstrează dispoziția și înțelegerea reciprocă, când se întâlnesc, combină semnul unei bune relații cu un gest de bun venit - o strângere de mână.

Reprezentanții sexului mai puternic chiar și aici folosesc tehnici fizice, cu toate acestea, pur simbolice: bătăi pe umăr sau pe spate, de exemplu. Prietenele de sex feminin rareori se îmbrățișează în public - recent, un sărut prietenos a fost la apogeul modei în mediul feminin.

Fără îndoială, cel mai important lucru în viața umană după un părinte este o îmbrățișare de dragoste. Este fundamental diferit de cele două tipuri anterioare în multe privințe: semnificația pentru participanții la acțiune, tipurile de colorare semantică, emoțională (și există o întreagă paletă a acestora) etc. În plus, pe baza cercetărilor efectuate, psihologii susțin că punctele de vedere ale sexelor despre îmbrățișările de dragoste variază foarte mult, iar caracteristicile vizuale ale modului masculin de exprimare a sentimentelor pentru o femeie pot spune despre atitudinea sa reală față de o persoană dragă.

Semnificație și beneficii

O îmbrățișare a iubirii ca formă centrală de manifestare a emoțiilor pozitive unul față de celălalt nu este de fapt doar o componentă intimă. Îmbrățișând, oamenii, în primul rând, primesc plăcere chiar din procesul de contact tactil, contact fizic și psihologic strâns, fără un indiciu de tonuri sexuale. Legătura strânsă stabilită între oameni, grație manifestărilor frecvente ale sentimentelor în această formă, le permite să se înțeleagă mai bine în viața de zi cu zi. Într-adevăr, în momentul unei îmbrățișări sincere, există un schimb de căldură, impulsuri de energie invizibile - cu alte cuvinte, informații.

Potrivit oamenilor de știință, un inel strâns de brațe înfășurat în jurul umerilor oferă ambelor participanți la contact non-verbal strâns un efect de vindecare eficient, indiferent de tip. În primul rând, atunci când se îmbrățișează, nivelul de hemoglobină din sânge crește. În al doilea rând, începe producția crescută de „hormon al bucuriei”, ceea ce explică sentimentul de satisfacție psihologică care apare la sfârșitul interacțiunii fizice.

Sentimentul de siguranță, de a fi nevoie de o persoană dragă este poate rezultatul principal obținut de oamenii care se îmbrățișează. Este aceeași atenție și grijă care ne lipsesc celor mai mulți dintre noi în aerul cotidian gri, mai ales acum, când lumea din jur s-a întărit, a devenit incredibil de crudă din toate punctele de vedere.

În sfârșit, îmbrățișările sunt un antidepresiv puternic care poate usca lacrimile femeilor, durerea mentală plictisitoare și poate da o mână de ajutor mult așteptată într-o mlaștină de disperare. Cu siguranță nu există o pastilă mai bună pentru durere!

Superfacte

Se pare că o îmbrățișare crește încrederea în sine a unei persoane. Dar pentru ca această proprietate de contact strâns să se manifeste în mare măsură, este necesar să primiți doze excesive de căldură și sensibilitate chiar și în copilărie. Din păcate, exprimarea deschisă a sentimentelor în lanțul „părinți - copii” și invers nu se practică în toate familiile.

Categoria cu cea mai mare nevoie de îmbrățișări este pacienții hipertensivi. Doar un minut în captivitatea dulce a mâinilor calde - și tensiunea arterială revine la normal.

Îmbrățișările au stabilit chiar recorduri. Deci, în 1998, 462 de canadieni au interacționat simultan. Este dificil să ne imaginăm cum arăta din exterior, dar participanții la o îmbrățișare atât de neobișnuită au primit probabil un impuls pe termen lung de veselie.

Un cuplu de studenți din Anglia în urmă cu doi ani a surprins, de asemenea, întreaga lume: îmbrățișarea lor a durat mai mult de o zi. Tinerii din perioada de contact erau treji și practic nu se mișcau. Crezi că ideea britanică este doar un capriciu? Nu, au urmărit un scop nobil: îmbrățișarea, imitarea emblemei lui Christie, o organizație care organizează evenimente de caritate în sprijinul bolnavilor de cancer. Așadar, neavând intenția de a bate recordul mondial pentru durata unei îmbrățișări, Faisal și Mohammed și-au „întrecut” predecesorii. Adevărat, această victorie neașteptată nu le-a fost ușor - o persoană rară poate rezista 24 de ore într-o singură poziție.

Nu vă fie teamă să vă demonstrați dragostea față de familie, celor dragi și, astfel, să păreați copilărești, prea sentimental. Viața noastră este atât de scurtă - s-ar putea să nu ai timp să exprimi în brațe ceea ce ți-e jenă să spui cu voce tare ...

Felicităm pe toată lumea pentru această sărbătoare unică și sentimentală din 15 ianuarie - Ziua internațională a îmbrățișării. Și dorința de a-ți exprima cele mai ușoare sentimente pentru o persoană dragă prin îmbrățișări nu te va părăsi niciodată. La urma urmei, bunătatea dă naștere bunătății, iar sănătatea, bucuria și fericirea celor dragi sunt cele mai importante în viața fiecărei persoane.

În această zi, îmbrățișările pot fi deschise nu numai pentru cei pe care îi iubești și îi cunoști, ci și pentru străini complet. Aceasta este o vacanță unică în ceea ce privește numărul de tot felul de competiții și flash mob-uri pe această temă.

21 ianuarie

sau „Ziua Îmbrățișării din Ianuarie” datează din 1986, care a fost sărbătorită pentru prima dată în Statele Unite ale Americii ca „Ziua Îmbrățișării Naționale”. Mai târziu, a început să fie sărbătorit în alte țări ale lumii.

4 decembrie

sau „Ziua internațională a îmbrățișărilor din decembrie” datează din anii 70 ai secolului trecut. Și a apărut pentru prima dată în cercul fraternității studențești ale tinerilor vest-europeni, pur și simplu nu există date mai exacte despre această sărbătoare.

Credințe

Se crede că îmbrățișarea îi ajută pe oameni să facă schimb de căldură. Cu toate acestea, există o serie de „utilități” dovedite științific ale unei astfel de sărbători. Deci, unii oameni de știință susțin că atingerile primitoare pot crește semnificativ imunitatea îmbrățișărilor.

Altele sunt că îmbrățișările sunt un stimulent excelent pentru sistemul nervos. Al treilea studiu a arătat că mângâierea crește nivelul hemoglobinei din sânge și chiar un hormon precum oxitocina, numit hormonul „persoanelor binevoitoare din jurul tău”.

Oamenii de știință din Canada au arătat că cei care se îmbrățișează mai des îmbătrânesc mai încet și speranța lor de viață este cu 3 ani mai mare comparativ cu cei care evită în mod deliberat îmbrățișările prietenoase.

Dar, în același timp, Sandclair, renumitul neurofiziolog la nivel mondial, a avertizat că îmbrățișările ar trebui să fie date cuiva care vă este plăcut, altfel riscați să obțineți o creștere a hormonului adrenalină (stres) din sânge, ceea ce vă va agrava starea de spirit .

Ziua îmbrățișării în Ufa

Ziua Îmbrățișărilor este sărbătorită și în republica noastră. De exemplu, Festivalul Warm Hugs a avut loc anul trecut. Și de mai multe ori. În general, această sărbătoare este atât de simplă de condus și, în același timp, necesară din punct de vedere mental, încât poate fi aranjată în orice lună a anului.

Este suficient să ieșiți pe străzile orașului și să deschideți brațele către alte persoane. Și dacă chiar acum nu aveți suficientă căldură prietenoasă, veniți și îmbrățișați-i pe cei dragi așa, fără niciun motiv. Cred că vor fi plăcut surprinși și cu siguranță nu vă vor nega căldura și tandrețea.