Bolile cardiovasculare sunt cele mai frecvente în timpul nostru. Din păcate, nu doar bătrânii, ci și tinerii suferă de boala sistemului vascular. Cel mai periculos tip de boală vasculară este accidentul vascular cerebral. În acest articol, ne propunem să vă spunem despre cum să preveniți un accident vascular cerebral, sau dacă doriți, pentru a evita această boală cea mai periculoasă. Problema este că mulți oameni nu sunt capabili să determine primele semne ale acestei boli și, prin urmare, nu consultă un medic la timp.

În primul rând, ar trebui să înțelegeți că un accident vascular cerebral este rezultatul unui stil de viață greșit al unei persoane. Adică poate fi evitat complet, pentru că fiecare persoană își poate schimba modul de viață. Esența acestei boli este o schimbare bruscă a alimentării cu sânge a creierului sau a părților sale individuale. În medicină, se obișnuiește să se împartă accidentele vasculare cerebrale în ischemice și hemoragice.

Tipuri de accidente vasculare cerebrale

Ischemic accidentele vasculare cerebrale apar ca urmare a îngustării severe a vaselor de sânge sau a blocării lor complete cu cheaguri de sânge. Ca urmare, unele dintre celulele creierului, ca urmare a unei scăderi de sânge, nu primesc o cantitate suficientă de oxigen și mor în curând. Adică, principala cauză a accidentului vascular cerebral ischemic este ateroscleroza.

hemoragic Un accident vascular cerebral apare atunci când un vas de sânge se rupe, determinând intrarea sângelui în creier și perturbând funcționarea normală. Un vas de sânge rupt apare ca urmare a hipertensiunii arteriale. Mai mult, în prezența aterosclerozei, vasele se rup mult mai des.

Prevenirea accidentului vascular cerebral nu este atât de dificilă pe cât ar putea crede mulți. Alimentația corectă este de mare importanță în acest sens. Deși ecologia slabă și stresul contribuie, fără îndoială, la apariția accidentelor vasculare cerebrale, rolul lor distructiv aici este mult mai slab decât alimentația nesănătoasă. Unele substanțe conținute în alimente interferează cu producția de insulină.

În special, magneziul reduce probabilitatea accidentului vascular cerebral ischemic cu 15%. Acest fapt a fost dovedit de medicii suedezi. Magneziul stabilizează tensiunea arterială, reduce sensibilitatea celulelor la insulină și previne formarea excesului de colesterol în sânge. Toate aceste proprietăți ale magneziului reduc probabilitatea de accident vascular cerebral. Magneziul se găsește în alimente precum nuci, semințe, alge marine, prune uscate și multe legume. În special, pâinea din cereale integrale este similară ca proprietăți cu proprietățile unor medicamente care sunt utilizate pentru prevenirea accidentului vascular cerebral. Acest lucru a fost dovedit experimental de oamenii de știință scoțieni. O dietă care include alimente care conțin magneziu este la fel de eficientă ca și medicamentele și este complet inofensivă.

Nutriție adecvată pentru accident vascular cerebral

În primul rând, orice supraalimentare contribuie la dezvoltarea unui accident vascular cerebral. Prin urmare, ar trebui să se asigure că conținutul de calorii al dietei zilnice corespunde strict cu norma corespunzătoare gradului de activitate fizică umană. Dieta zilnică a fiecăruia dintre noi trebuie să includă neapărat alimente care includ pectine. Acestea sunt produse precum sucuri cu pulpă, fructe, fructe de pădure, precum și marmeladă naturală. Aceste alimente, împreună cu cerealele și pâinea integrală, elimină eficient toxinele din organism. Aceasta, la rândul său, este o bună măsură preventivă împotriva apariției aterosclerozei și, prin urmare, împotriva apariției unui accident vascular cerebral.

Desigur, corpul uman trebuie să primească proteine ​​care sunt sintetizate în organismul însuși ca urmare a combinației a douăzeci de tipuri de aminoacizi. Organismul în sine nu poate produce opt dintre acești aminoacizi, așa că trebuie să intre în corpul uman împreună cu alimentele. Acești aminoacizi se găsesc în ouă, brânză de vaci, smântână, pește și carne. O persoană ar trebui să consume în mod sistematic aceste produse în cantități suficiente.

Triptofanul este esențial pentru buna funcționare a creierului și bunăstarea mentală. Mulți oameni de știință chiar sugerează că acest aminoacid încetinește îmbătrânirea organismului. Triptofanul se găsește în struguri, banane, caise uscate, smochine, curmale, nuci, brânză de vaci, pește și păsări de curte, în special curcan.

Lizina promovează activitatea mentală în creier... Această substanță se găsește în carne de pasăre, fulgi de ovăz, semințe, nuci, leguminoase, porumb, boabe de cacao și ciocolată neagră.

Leucina îmbunătățește funcția creierului și întărește memoria... Această substanță se găsește în alimente precum carnea slabă, ficat, brânză de vaci, chefir, iaurt, lapte, hrișcă și muguri tineri de lucernă. Această plantă poate fi adăugată în salate.

Metionina ajută la scăderea colesterolului din sânge... Această substanță se găsește în gălbenușul de ou, leguminoase, pește, mazăre verde, morcovi, varză, hrișcă, portocale, pepeni și pepeni verzi.

Produse pentru accidente vasculare cerebrale

Oricât de mult ne dorim, plăcile de colesterol încă apar în vasele noastre de sânge. Unele alimente sunt capabile nu numai să prevină apariția lor, ci și să distrugă placa care a apărut deja. Legumele crucifere sunt cele mai eficiente în acest sens. Acestea sunt legume precum rutabagas, napi, ridichi, hrean și creson. Cu toate acestea, cele mai eficiente sunt albul și conopida, precum și broccoli. Pentru persoanele care consumă aceste alimente în fiecare zi, riscul de accident vascular cerebral este redus cu o treime.

Citricele se află pe locul doi în ceea ce privește efectul lor asupra plăcilor de colesterol. Toate acestea și sucul lor, atunci când sunt consumate zilnic, reduc probabilitatea de accident vascular cerebral cu un sfert. Apropo, oamenii care trăiesc în Marea Mediterană suferă foarte rar de accident vascular cerebral. Acest lucru se datorează tocmai faptului că ei mănâncă zilnic citrice și sucuri din ele. În plus, uleiul de măsline, care este un aliment zilnic aici, ajută și la descompunerea plăcilor de colesterol. În mare măsură, orice alte uleiuri vegetale sunt, de asemenea, capabile să distrugă aceste plăci. Cu toate acestea, trebuie să utilizați numai uleiuri vegetale nerafinate obținute prin metoda de presare la rece.

Sporturi pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

Cultura fizică, plimbările zilnice și, bineînțeles, sportul sunt o măsură excelentă de prevenire a accidentului vascular cerebral. Fiecare persoană ar trebui să meargă câțiva kilometri și să facă exerciții în fiecare zi. În același timp, țesutul muscular și vasele de sânge vor fi îmbogățite cu oxigen, ceea ce ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. În consecință, plăcile de colesterol nu se vor forma în vasele de sânge.

Desigur, gradul de activitate fizică trebuie să corespundă stării de sănătate a omului. De exemplu, conform statisticilor, avem mult mai multe lovituri la începutul și la sfârșitul cabanei de vară decât în ​​restul anului. Acest lucru indică faptul că, ca urmare a efortului fizic excesiv, mulți oameni au suferit un accident vascular cerebral, după cum se spune, prematur. Mai mult, această statistică se aplică atât bătrânilor, cât și tinerilor. Desigur, în primul rând, în această situație, persoanele care au hipertensiune arterială sunt predispuse la accident vascular cerebral.

În ceea ce privește munca mentală, doar îmbunătățește funcția creierului și reduce probabilitatea unui accident vascular cerebral. Dovadă în acest sens este faptul incontestabil că oamenii cu muncă mintală până la o vârstă înaintată păstrează o memorie bună și capacitatea de a gândi logic. Pentru persoanele cu muncă fizică, acești indicatori la bătrânețe sunt incomparabil mai mici.

Desigur, fumatul și alcoolul au un efect dăunător asupra întregului organism, inclusiv asupra sistemului său circulator. Cu toate acestea, un pahar de vin roșu bun nu va face niciodată rău, dimpotrivă, vinul roșu distruge plăcile de colesterol. Principalul lucru este să nu abuzați de el. În plus, trebuie să vă puteți odihni și dormi în mod corespunzător pentru timpul prescris. Pentru ușurare emoțională, merită să aveți un pisoi sau un câine poștal în casă. Asocierea cu aceste ființe devotate este întotdeauna bună pentru starea psihologică a oamenilor.

Cum să preveniți un accident vascular cerebral

Accidentul vascular cerebral este o afecțiune patologică a creierului care se dezvoltă în legătură cu o întrerupere bruscă a alimentării cu sânge a celulelor nervoase și moartea acestora cu apariția unor simptome neurologice cerebrale și/sau focale care persistă mai mult de o zi sau provoacă moartea pacientului în un timp mai scurt. În viitor, această boală provoacă tulburări persistente sub formă de pareză, paralizie, tulburări de vorbire și tulburări vestibulare, care sunt cauzele dizabilității și adaptării sociale afectate a pacienților după accidente vasculare cerebrale. Astăzi, este de mare importanță prevenirea dezvoltării acestei patologii - prevenirea primară și secundară a accidentului vascular cerebral.

Factori de risc pentru accident vascular cerebral

Toate domeniile de activitate preventivă pentru prevenirea dezvoltării accidentelor vasculare cerebrale sunt de control al factorilor de risc și corectarea acestora.

Toți factorii de risc sunt împărțiți în mai multe categorii - predispozanți, comportamentali și metabolici.

Factorii predispozanți includ aspecte care nu pot fi corectate:

1. vârsta (frecvența accidentelor vasculare cerebrale crește după 50 de ani și crește în fiecare an);
2. sex (bărbații peste 40 de ani au un risc mai mare de accident vascular cerebral decât femeile);
3. istoric familial și predispoziție ereditară.

Factorii comportamentali care contribuie la dezvoltarea accidentelor vasculare cerebrale sunt:

• fumatul (dublează riscul de accident vascular cerebral);
• factori psihologici (stres, depresie, oboseală);
• consumul de alcool, droguri și medicamente (contraceptive orale);
• excesul de greutate și obezitatea;
• dieta aterogenă;
• activitate fizică (inactivitatea fizică crește riscul de accident vascular cerebral ischemic).

Factori de risc „metabolici” – hipertensiune arterială, dislipidemie, sindrom metabolic, endocrinopatii (diabet zaharat), coagulopatie.

Corectarea individuală cu medicamente a factorilor „metabolici” și eliminarea aspectelor comportamentale stau la baza prevenirii accidentelor vasculare cerebrale ischemice și hemoragice.

Principalele direcții de prevenire a AVC

Principalele cauze etiologice ale dezvoltării tulburărilor acute ale circulației cerebrale sunt considerate ateroscleroza vaselor cerebrale și hipertensiunea arterială în accidentele vasculare ischemice și hipertensiunea malignă pe fondul patologiei vaselor cerebrale (anevrisme, malformații arteriovenoase, angiopatii diabetice și alte vasopatii) în AVC cu tip hemoragic.

În acest sens, principalele domenii de prevenire primară și secundară a AVC sunt:

• identificarea activă și tratamentul adecvat al pacienților cu hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială primară;
• prevenirea accidentelor vasculare cerebrale ischemice (infarct cerebral) la pacienții cu patologie a inimii și a vaselor de sânge (tulburări de ritm, defecte cardiace, infarct miocardic și endocardită) și tratamentul în timp util al acestor boli;
• prevenirea tulburărilor acute repetate ale circulației cerebrale la pacienții cu atacuri ischemice tranzitorii sau accident vascular cerebral „minor”, ​​inclusiv tratamentul chirurgical;
• terapia medicamentoasă a tulburărilor metabolismului lipidic la persoanele cu leziuni aterosclerotice ale vaselor cerebrale, arterelor carotide și la pacienții cu boală coronariană.

Prevenirea primară a tulburărilor cerebrovasculare acute

Există două tipuri principale de accidente vasculare cerebrale:

1. ischemic (asociat cu blocarea sau spasme ale vaselor cerebrale arteriale și care provoacă aport insuficient de sânge în zona creierului și moartea celulelor nervoase în centrul necrozei și dezvoltarea infarctului cerebral);
2. hemoragic (hemoragie asociată cu rupturi ale vasului cerebral (arteră sau venă) cu scurgerea sângelui în substanța cerebrală sau sub membrana acestuia, stoarcerea țesutului nervos din jur, provocând moartea neuronală și stimulând dezvoltarea și progresia edemului cerebral).

Prevenirea primară a AVC este un ansamblu de măsuri care vizează prevenirea dezvoltării tulburărilor acute ale circulației cerebrale - AVC hemoragic sau infarct cerebral (AVC ischemic) - menținerea unui stil de viață sănătos, alimentație rațională, menținerea greutății corporale adecvate, abținerea de la fumat și tratamentul medicamentos adecvat. a bolilor cardiace și vasculare, a diabetului și a altor boli.

Corecție medicală pentru prevenirea infarctului cerebral

Accidentul vascular cerebral ischemic apare mult mai des - de la 75 la 80% din toate cazurile de accident vascular cerebral acut. Debutul infarctului cerebral are loc, de regulă, pe fondul modificărilor aterosclerotice ale pereților vaselor cerebrale în combinație cu hipertensiune arterială, leziuni ale valvelor cardiace (defecte congenitale sau dobândite) și/sau tulburări ale ritmului cardiac (fibrilație atrială). ).

Prevenirea accidentului vascular cerebral include tratamentul în timp util cu medicamente:

• terapie hipolipemiantă (statine);
• terapie antihipertensivă;
• tratamentul eficient al bolilor somatice și al proceselor infecțioase și inflamatorii care contribuie la dezvoltarea accidentelor vasculare cerebrale (colagenoză, chlamydia, coagulopatii HIV, diabet zaharat);
• utilizarea preparatelor din plante și a remediilor populare pentru normalizarea metabolismului lipidelor și scăderea tensiunii arteriale (împreună cu terapia medicamentoasă).

Utilizarea medicamentelor hipolipilemice

Ateroscleroza apare ca urmare a tulburărilor metabolismului lipidic și a dezvoltării hipercolesterolemiei. Colesterolul se depune pe căptușeala interioară a vaselor, formând plăci aterosclerotice, care împiedică circulația sângelui prin vase - inima, creierul și alte organe. Ulcerația lor cu desprinderea unei părți a plăcilor duce la obliterarea arterei cerebrale - o încălcare a nutriției și respirației celulelor nervoase, ducând la necroza neuronilor cu formarea unui infarct cerebral.

O creștere pe termen lung a nivelului de colesterol din sânge cu 10% duce la o creștere a riscului de infarct cerebral cu până la 25-30%.

Statinele (pravastatin, niacin, simvastatin) sunt medicamente care scad lipidele plasmatice și cresc formarea și depunerea colesterolului sub formă de plăci de colesterol și reduc riscul de accident vascular cerebral ischemic și infarct miocardic.

Prescrierea terapiei antihipertensive

Creșterea tensiunii arteriale este un factor de risc important și foarte tratabil atât pentru accidentele vasculare cerebrale hemoragice, cât și pentru cele ischemice.

O complicație frecventă a cursului hipertensiunii arteriale sau a hipertensiunii arteriale primare este crizele hipertensive cerebrale repetate cu o creștere acută a tensiunii arteriale, care sunt însoțite de moartea miocitelor peretelui vascular, ceea ce duce la formarea de anevrisme multiple cu dezvoltarea hemoragie cerebrală. Sau la umflarea pereților arterelor și arteriolelor cerebrale, îngustarea lor sau închiderea lumenelor cu dezvoltarea unor mici infarcte cerebrale profunde.

Prevenirea accidentelor vasculare cerebrale constă în controlul tensiunii arteriale, urmat de administrarea de medicamente antihipertensive - inhibitori ECA, blocante ale canalelor de calciu, diuretice sau blocante ale receptorilor angiotensinei II, cu o selecție individuală a medicamentului în fiecare caz. Medicamentele antihipertensive se iau timp îndelungat până când nivelul optim al tensiunii arteriale se stabilizează cu corectarea obligatorie a terapiei de către medicul curant (cardiolog sau terapeut).

Caracteristici ale prevenirii primare a accidentului vascular cerebral ischemic la femei

Astăzi, accidentele vasculare cerebrale ischemice între 18 și 40 de ani se dezvoltă adesea la femei, din cauza utilizării prelungite a contraceptivelor orale, în cursul patologic al sarcinii și în tulburările dishormonale (datorită creșterii nivelului de estrogen, ducând la creșterea coagularii sângelui și a formarea cheagurilor de sânge)... Și, de asemenea, cu atacuri de migrenă frecvente și prelungite, care sunt însoțite de spasm prelungit al vaselor cerebrale în combinație cu fumatul, provocând vasospasm prelungit și intoxicație a organismului, contribuie la progresia proceselor degenerative în vasele cerebrale.

În centrul prevenirii dezvoltării accidentului vascular cerebral acut de tip ischemic la femei se află:

• renunțarea la fumat și alte obiceiuri proaste;
• controlul tensiunii arteriale și luarea de medicamente antihipertensive;
• alimentație rațională și menținerea unui stil de viață sănătos cu activitate fizică;
• aportul adecvat de contraceptive orale cu controlul nivelului hormonal și consultarea unui medic ginecolog-endocrinolog;
• tratamentul tulburărilor hormonale și al bolilor care provoacă modificarea acesteia (mastopatie, endometrioză, ovar polichistic).

Prevenirea secundară a accidentelor vasculare cerebrale ischemice și hemoragice

Prevenirea secundară a accidentului vascular cerebral este un program cuprinzător de prevenire a dezvoltării accidentului vascular cerebral recurent, care include metode non-medicamentale și medicale.

Metodele non-medicamentale includ:

• renunțarea la fumat și alte obiceiuri proaste (alcool, dependență de droguri);
• dieta cu hipocolesterol;
• o creștere treptată a activității fizice (terapie cu exerciții fizice, masaj, mers pe jos);
• reducerea excesului de greutate.

Măsuri terapeutice pentru prevenirea accidentului vascular cerebral recurent:

• medicamente antitrombotice (agenți antiplachetari și anticoagulante indirecte);
• tratamentul cu medicamente antihipertensive;
• prevenirea accidentului vascular cerebral cu remedii populare;
• tratament chirurgical (endaterectomie carotidiană).

Terapia antitrombotică modernă

Utilizarea medicamentelor antitrombotice astăzi este o verigă importantă în prevenirea accidentelor vasculare cerebrale recurente. În acest scop, se utilizează în principal acidul acetilsalicilic (aspirina), ticlopidina, clopidogrelul și dipiridamolul.

Terapia antitrombotică profilactică, efectuată timp îndelungat și continuu (de câțiva ani) sub controlul unei examinări a agregării plachetare înainte de numire și la câteva zile după începerea terapiei antiplachetare. O creștere a activității de agregare a trombocitelor la pacienții cu amenințare de accident vascular cerebral ischemic și corectarea medicamentoasă eficientă a acestei patologii sunt unul dintre criteriile pentru necesitatea prescrierii agenților antiplachetari.

Caracteristicile numirii medicamentelor antitrombotice

Este important să se țină cont de contraindicații și reacții secundare atunci când se utilizează aceste medicamente - astm cu aspirină, un risc ridicat de hemoragii la bătrânețe și bătrânețe, disfuncție hepatică, leziuni erozive ale stomacului și intestinelor. În acest caz, sunt prescrise medicamente orale mai blânde - heparinoide sulodexid și lomoparan, care sunt utilizate relativ în siguranță sub controlul timpului de tromboplastină activată înainte și după administrarea lor.

Prevenirea accidentelor vasculare cerebrale în grupurile cu risc ridicat

Prevenirea accidentului vascular cerebral este realizată în comun de terapeuți și neurologi. Agenții antiplachetari și anticoagulantele indirecte, medicamentele hipolipemiante și antihipertensive sunt utilizate pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale ischemice și hemoragice, precum și a infarctului miocardic. Succesul intervențiilor chirurgicale asupra vaselor mari ale creierului depinde în majoritatea cazurilor de starea sistemului cardiovascular al pacientului, iar pentru grefarea bypass-ului coronarian, o evaluare cuprinzătoare a rezervei cerebrovasculare și a stării sistemului vascular cerebral în ansamblu. este necesară.

Este dificil și aproape imposibil să se obțină o reducere semnificativă a incidenței accidentelor vasculare cerebrale doar prin identificarea și tratarea grupurilor cu risc ridicat. Este necesar să se creeze programe direcționate pentru a promova un stil de viață sănătos, o alimentație echilibrată adecvată, precum și pentru a îmbunătăți situația de mediu. Doar o combinație de prevenire primară în grupurile cu risc ridicat și o strategie națională globală de prevenire a patologiei cerebrovasculare va reduce incidența și decesul accidentului vascular cerebral.

Sunteți în pericol dacă:

• suferiți de dureri de cap bruște, muște intermitente și amețeli;
• „sărituri” de presiune;
• te simți slab și obosește repede;
• enervat de fleacuri?

Acestea sunt toate prevestitorii unui accident vascular cerebral! E. Malysheva: „Semnele observate la timp, precum și prevenirea în proporție de 80% ajută la prevenirea unui accident vascular cerebral și la evitarea consecințelor îngrozitoare! Pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe cei dragi, trebuie să luați un remediu pe bani..."

Pușkareva Daria Sergheevna

Neurolog, editor de site

Prevenirea accidentului vascular cerebral: precursori ai colapsului, diagnostic, stil de viață, remedii de sănătate

Unul are impresia că nu va fi niciodată bolnav de asta. Cu cât mai departe, cu atât mai multe cazuri de infarct miocardic și hemoragii și, în consecință, mai multe decese, mai ales după. Oamenii spun: „Dacă aș fi știut unde vei cădea, aș fi împrăștiat paie”. În ceea ce privește această patologie vasculară, poți și ar trebui să știi din timp unde vei cădea, prin urmare, prevenirea accidentului vascular cerebral ar trebui să devină acel pai. A înșela un accident vascular cerebral și a preveni lovitura lui este scopul multor oameni: atât medici, cât și cei cărora le este „scris de natură”.

Accidentul vascular cerebral a dobândit statutul de epidemie nu numai în Rusia. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) este îngrijorată de starea de lucruri din întreaga lume, deoarece patologia cardiovasculară aduce anual mii de vieți omenești și îi lasă pe supraviețuitori cu handicap. Trebuie remarcat faptul că, în cea mai mare parte, aceștia sunt reprezentanți ai populației masculine apte de muncă. Drept urmare, OMS a decis să unească „întreaga lume” și să se grăbească să lupte împotriva bolii fără a ține cont de granițele geografice. În acest sens, din 2004 29 octombrie este considerată Ziua Mondială a AVC pentru întreaga planetă.

Ziua Luptei Împotriva AVC în Rusia este sărbătorită cu plecarea a numeroase centre medicale din Moscova și Sankt Petersburg pe străzile orașului și în zonele rurale, ai căror rezidenți pot fi examinați și consultați specialiști (terapeuți, neurologi). În plus, din 2006, Rusia are Fondul de ajutor interregional pacientul, la urma urmei, se știe ce povară cade pe umerii lor pentru grija și o persoană dragă care a supraviețuit unei catastrofe vasculare.

Să se înțeleagă pe ei înșiși

Totuși, această patologie are ereditarpredispoziţie, așa că puteți calcula deja ceva aici. Pentru a preveni accidentul vascular cerebral, ar trebui să studiați factorii care duc la catastrofa vasculară. Desigur, există multe dintre ele, o astfel de listă, poate, nici o boală nu are. Poate că nu înțelegeți complexitățile, dar, probabil, toată lumea știe ce duce la un accident vascular cerebral:

• Obezitate;
• Stresul și stresul psiho-emoțional;
• Obiceiuri proaste (în special fumatul).

Acestea sunt punctele principale, deși există mult mai mulți factori agravanți, dar la urma urmei, aproape fiecare persoană își cunoaște atât ereditatea, cât și bolile, care ar trebui adunate.

Unii oameni zâmbesc sceptici, referindu-se la faptul că nu au hipertensiune arterială și, prin urmare, nu este de ce să se teamă. Din păcate, nu este așa. creierul se poate întâmpla cu ușurință la o persoană cu tensiune arterială stabilă de, deoarece ia naștere dintr-un cheag de sânge sau pe fundal. Alte condiții prealabile pentru accident vascular cerebral pot juca un rol, de exemplu:

1. Mișcarea lentă a sângelui prin vase;
2. Creștet;
3. O serie de boli de inimă;
4. Încălcarea metabolismului grăsimilor;
5. Unele boli hematologice caracterizate prin creșterea coagulării sângelui, de exemplu;
6. Vârstă. Dacă femeile au un atac de cord până la 50 - un fenomen extrem de rar, atunci ca declin nivelul estrogenic, în pre- și menopauză, în acest sens, încep să „atingă” bărbații.

Ce te poate alerta?

Unii oameni cred că, deoarece nu există simptome ale unui accident vascular cerebral care se apropie, înseamnă că nu trebuie să-și facă griji, în timp ce alții, dimpotrivă, caută și găsesc chiar și acolo unde nu sunt. Ambele sunt rele, mijlocul de aur este bun. Abordați inteligent și intenționat, studiind „inamicul” dacă este posibil, pentru a evita un accident vascular cerebral fără a reduce calitatea vieții.

După ce am căutat condițiile prealabile pentru o boală atât de gravă și am descoperit deşi ocazional creșterea presiunii, ar trebui să acordați atenție acestui lucru. Acesta este un semn de avertizare pentru accident vascular cerebral, deci luând medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale va veni la îndemână. Și nu periodic. Poate fi necesar să luați un comprimat de captopril în timpul unui atac, dar este, de asemenea, necesar să mergeți la medic a doua zi pentru a selecta medicamentele pentru administrare sistematică.

Hipertensiune arteriala, care se poate dezvolta din creșteri episodice ale tensiunii arteriale și chiar adăugate ateroscleroza, ar trebui să devină un semnal de acțiune. Din cauza unor astfel de semne, urmează adesea un accident vascular cerebral hemoragic - o boală insidioasă care reprezintă o amenințare directă pentru viață.

Precursorii evidenti ai accidentului vascular cerebral sunt caracteristici doar unor tipuri de infarct cerebral.(dacă numărăm „mic” și), totuși când un vas cerebral se va rupe, este dificil de presupus și de prezis, prin urmare, prevenirea atacului de cord și a accidentului vascular cerebral ar trebui să înceapă cu mult înainte de semnele clare ale unei patologii care se apropie.

Trebuie amintit că un accident vascular cerebral apare nu numai din patologia vaselor creierului, iar această boală nu este deloc izolată, ci, dimpotrivă, multe tulburări din organism pot duce la ruperea vasului(hemoragie) și la aceasta (infarct cerebral).

Video: sfaturi pentru prevenirea catastrofei vasculare din programul „La sănătate!”

Începem prevenirea

Din păcate, oamenii nu se gândesc adesea la accident vascular cerebral pentru a-l preveni. După cum se spune „până când va izbucni tunetul...”. Dar, temându-se de un al doilea accident vascular cerebral, pacienții supraviețuitori încă încep să caute modalități de a evita recidiva. Între timp, la risc dar deocamdată cei care se simt în siguranță au nevoie de aceeași prevenție.

Prevenirea patologiei cardiovasculare constă în următorii indicatori:

I. Nutriţie

S-au scris și spus multe despre ceea ce poate și nu poate fi mâncat. Poate că nu ar merita să le reamintim celor care știu deja totul, dar pe scurt:

II. Activitati generale de sanatate

Aceasta include lupta împotriva hipodinamiei (exerciții de fizioterapie), masajul zonei gulerului pentru cei care suferă de osteocondroză cervicală (bazin vertebrobazilar), tratament balnear cu numirea diferitelor proceduri fizioterapeutice.

Video: un set de exerciții pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

III. Modul

În plus față de dietă, o persoană care încearcă să prevină un accident vascular cerebral nu ar trebui să uite de regim. Și nu numai nutriție:

• Regimul de muncă și odihnă;
• Somn adecvat;
• Plimbări de seară;
• Băile de conifere pe timp de noapte vor ajuta să facă față nu numai oboselii acumulate, ci vor fi și cei mai buni regulatori ai stării psiho-emoționale.

IV. Prevenirea accidentului vascular cerebral cu remedii populare

Se crede că cea mai nouă metodă este cea veche, uitată de mult. Acest lucru s-a întâmplat cu conurile de pin, care din timpuri imemoriale i-au tratat pe strămoșii noștri de diverse afecțiuni. Ideea de a folosi conurile de pin ca remediu pentru accident vascular cerebral aparține americanilor, care până acum chiar au creat umflături în pastile. Ei spun că nu sunt în niciun caz inferioare medicamentelor moderne scumpe, dar insuflă încredere în inofensivitatea datorată originii lor naturale.

Medicament cu conuri de pin poate fi gătit acasă, principalul lucru este să colectați fructele potrivite.

Pentru infuzie sau decoct, conurile trebuie să fie mature, dar verzi (tinere) și este mai bine să le colectați la începutul lunii iulie (din anumite motive, se crede că este mai bine în ziua lui Ivan Kupala). Puteți prepara o soluție de alcool (5 conuri per pahar de vodcă) sau un decoct de 5 conuri la litru de apă. În ambele cazuri, conurile se spală, se taie, în primul caz, se infuzează două săptămâni cu agitare zilnică și se iau într-o linguriță după micul dejun, în al doilea se fierb 5 minute și se iau în 100-130 de grame. o dată pe zi după mese.

Pe lângă conurile de pin, tincturile de castan de cal, gălbenele, melisa sunt populare printre oameni. Astfel de „medicamente” delicioase precum dulceața de zmeură, laptele, uleiul de măsline ajută la protejarea de un accident vascular cerebral.

Video: rețetă de infuzie din conuri de la „Canalul 1”

Prevenirea din clinică

Diagnosticare

Diagnosticul unui accident vascular cerebral implică efectuarea sau, dar aceasta este pentru a determina tipul acestuia. Astfel de studii făcute în avans pot dezvălui anevrism sau malformatie vasculara ale creierului, care nu se manifestă în nimic până la hemoragie, dar în același timp CT și RMN nu vor spune nimic despre accidentele vasculare cerebrale iminente de altă etiologie.

Colesterolul

Știind că metabolismul lipidic joacă un rol important în dezvoltarea patologiei vasculare, pacientul însuși poate aplica pentru o astfel de analiză, în general, simplă. Nivelul colesterolului total, de regulă, nu este foarte informativ; puteți afla despre formarea unui proces aterosclerotic din spectrul lipidic împărțind colesterolul total în fracții. O creștere a lipoproteinelor cu densitate scăzută șiîn serul de sânge sunt indicatori care fac să suspecteze o încălcare a metabolismului grăsimilor, ceea ce duce la formare plăci de ateroscleroză, care…. etc.

Formarea trombilor și presiunea

Este prescris pentru încălcarea metabolismului grăsimilor , în acest caz, ele vor deveni medicamente pentru prevenirea accidentului vascular cerebral și a infarctului. În plus, sunt luate în considerare medicamentele pentru accidentul vascular cerebral ischemic (în special, agenți care conțin acid acetilsalicilic, care previne formarea cheagurilor de sânge). Și nu uitați de corectarea tensiunii arteriale! Aport regulat medicamente antihipertensive ar trebui să prindă obiceiul.

Stres

Este mai bine ca astfel de oameni să evite stresul și experiențele nervoase, dar dacă acest lucru este imposibil din cauza unor circumstanțe, atunci cel puțin ar trebui să-și protejeze sistemul nervos cât mai mult posibil de influența negativă a factorilor psiho-traumatici prin luarea liniştitor droguri (până la tranchilizanteși antidepresive).

Controlul greutății și al zahărului din sânge

Pe lângă măsurile de prevenire enumerate, o persoană bolnavă (sau încă sănătoasă) ar trebui să-și monitorizeze și să-și controleze constant greutate, care va ajuta, de asemenea, la prevenirea accidentului vascular cerebral.

Obiceiuri proaste

Pacienții din grupa de risc, care au obiceiuri proaste și nu doresc să se despartă de ele, necesită cea mai atentă atenție. Accident vascular cerebral și fumat, accident vascular cerebral și alcool ... Acest lucru se spune în toate programele de televiziune despre sănătate, este menționat atunci când descrie orice patologie cardiovasculară în publicațiile medicale și de știință populară, se spune în mod constant proprietarului obiceiurilor. Din păcate, adesea fără niciun rezultat. Dar degeaba... La urma urmei, exact aceste factorii accelerează semnificativ procesele patologice și, în consecință, declanșarea unei catastrofe vasculare, care scurtează semnificativ viața unei persoane.

Video: prezentare-preluare despre prevenirea AVC cu comentariile medicului

Partea 1:

Partea 2:

Accidentul vascular cerebral rămâne cea mai presantă și nerezolvată problemă de sănătate. Populația îmbătrânește rapid, amenințarea factorilor de risc pentru bolile cardiace și vasculare este în creștere, toate acestea duc la o creștere a incidenței accidentului vascular cerebral, la consecințe grave pentru pacient însuși și societate în ansamblu. Rusia ocupă locul al doilea în lume în ceea ce privește mortalitatea din această boală formidabilă, numărul cazurilor în Rusia fiind de 5 ori sau mai mare decât cel din Statele Unite, Elveția și Franța. Consecințele unui accident vascular cerebral se situează pe primul loc printre toate cauzele de invaliditate primară.

Decesele cauzate de accident vascular cerebral sunt mai mari la femei decât la bărbați

Până la 65 de ani, boala este mai frecventă la bărbați, după 65 de ani echilibrul sexual este restabilit. Incidența crește odată cu vârsta.

Dar în ceea ce privește numărul absolut de accidente vasculare cerebrale din lume, femeile ocupă o poziție de lider, deoarece speranța de viață a populației feminine este mai mare.

În decurs de 1 lună, jumătate dintre pacienți mor din cauza unui accident vascular cerebral, în perioade mai îndepărtate numărul deceselor nu depășește 15%. Dintre persoanele sub 40 de ani, 25% dintre femei mor după primul accident vascular cerebral, în timp ce 20% dintre bărbați. După 70 de ani, rata mortalității în rândul femeilor o depășește și pe cea a bărbaților.

Care este problema corpului feminin?

Principala problemă a corpului feminin este modificările hormonale care apar în timpul menopauzei. La femeile aflate în postmenopauză, efectul protector al estrogenilor asupra sistemului cardiovascular scade. Datorită încetării producției de estrogeni de către ovare, activitatea armonioasă a multor organe și sisteme ale corpului feminin este perturbată:

• se dezvoltă obezitatea abdominală - grăsimea se acumulează în abdomen;

O femeie care suferă de obezitate abdominală este expusă riscului de diabet, accident vascular cerebral și infarct

• colesterolul dăunător se acumulează în sânge, nivelul grăsimilor sănătoase scade - crește riscul de ateroscleroză;
• metabolismul carbohidraților este perturbat, ceea ce predispune la dezvoltarea diabetului zaharat, care este și un factor de risc pentru accident vascular cerebral la femei;
• tensiunea arterială crește;
• în sânge, nivelul factorilor de coagulare a sângelui crește, ceea ce duce la îngroșarea acestuia, formarea de cheaguri de sânge;
• hormonii sexuali feminini afectează tonusul vascular, cresc nivelul de umplere a sângelui vascular, prin urmare, absența estrogenului la femeile aflate în postmenopauză crește riscul de ateroscleroză.

Hipoestrogenismul joacă un rol important în dezvoltarea accidentului vascular cerebral.

Majoritatea tulburărilor metabolice care apar în timpul menopauzei exacerba riscul de a dezvolta boli cardiace și vasculare, deoarece hormonii sexuali feminini sunt responsabili de metabolismul grăsimilor și carbohidraților. O scădere treptată a estrogenului duce la obezitate, acumularea de grăsimi aterosclerotice în sânge și rezistență la insulină.

Natura nu poate fi schimbată, iar menopauza va veni mai devreme sau mai târziu, așa că trebuie să te adaptezi cât mai mult la ceea ce ai: eliminarea factorilor de risc, tratarea tulburărilor care apar în perioada postmenopauză.

Cum să avertizez?

Cauzele bolii sunt mulți factori, dar este clar că prevenirea accidentului vascular cerebral are o serie de avantaje față de prevenirea consecințelor acestuia. Direcția medicală de prevenire are 2 mari categorii: prevenție primară și secundară. Prevenirea primară este prevenirea unui accident vascular cerebral pentru prima dată în viața ta. Prevenția secundară este identificarea și tratarea stărilor organismului, de care depinde dezvoltarea unei recidive a unui caz repetat.

Prevenirea are 2 subsecțiuni, acestea sunt măsuri de prevenire în masă și măsuri preventive pentru femeile cu risc crescut. Măsurile în masă sunt prevenirea bolilor la fiecare persoană prin creșterea activității fizice, dieta și scăderea tensiunii arteriale. Măsurile pentru femeile cu risc ridicat includ medicamente.

Prevenție primară

Scopul prevenției primare este atingerea unui nivel al tensiunii arteriale de 140 mm Hg. Artă. și mai jos, colesterol LDL 3,36 mmol / L și mai jos, glucoză 6,1 mmol / L sau mai puțin, circumferința taliei 88 cm și mai jos.

Refuzul țigărilor

Fumatul crește semnificativ riscul de accident vascular cerebral

Relevanță - în societatea modernă, femeile care fumează sunt uneori mai mult decât bărbații care fumează. Fumul de tutun conține mai mult de 5.000 de compuși chimici care cresc riscul de ateroscleroză, cresc nivelul de coagulare a sângelui, cantitatea de grăsimi dăunătoare din sânge și duc la afectarea alimentării cu sânge a creierului. Renunțarea la fumat timp de 2 ani reduce riscul de accident vascular cerebral cu o treime, după 5 ani de renunțare la fumat, riscul este aproape același ca la o persoană care nu a fumat niciodată; modificări vizibile în testul biochimic de sânge pot fi observate încă de la 30 de ani. zile după ultima țigară.

Evitarea alcoolului

Alcoolul provoacă obezitate, degenerarea grasă a ficatului, crește tensiunea arterială, perturbă metabolismul grăsimilor. Mai mult, aceste încălcări apar chiar și cu utilizarea de doze moderate de alcool - 60 g pe zi de alcool pur este deja mult. După oprirea consumului de băuturi alcoolice, grăsimile revin rapid la normal.

Alcoolul provoacă un accident vascular cerebral

Este necesară creșterea activității fizice

Antrenamentul fizic regulat ajută la prevenirea dezvoltării unui accident vascular cerebral - greutatea scade, tensiunea arterială, nivelul de grăsime și glucoză din sânge se normalizează. Creșterea activității fizice este recomandată tuturor femeilor cu cel puțin un factor de risc.

Vă recomandăm să faceți aerobic, mers pe jos, jogging, înot, ciclism, schi. Un antrenament ar trebui să dureze 45 de minute sau mai mult, frecvența exercițiilor ar trebui să fie de cel puțin 3 ori pe săptămână. Sarcina pentru fiecare persoană din grupul de risc este selectată individual, ținând cont de capacitățile fizice.

Combate obezitatea

Pe fondul unei greutăți corporale mari, nivelul grăsimilor nesănătoase crește în organism. Deosebit de periculoasă este obezitatea în abdomen, care este întotdeauna asociată cu deficiența de insulină.

Unul dintre aspectele combaterii obezității este creșterea activității fizice

• Reduceți greutatea corporală la un IMC de 25 kg/m² sau mai puțin, astfel încât talia să fie de 88 cm sau mai puțin.
• Atinge un nivel normal de grăsime din sânge.
• Cu un nivel crescut de colesterol și trigliceride și prezența a încă doi factori de risc, este indicată utilizarea statinelor - Simvastatin, Fluvastatin, Rosuvastatin. Statinele nu trebuie luate de femeile aflate la vârsta fertilă care nu respectă măsurile contraceptive; femeile care doresc să rămână însărcinate; în timpul sarcinii, statinele sunt oprite imediat.

Controlul zahărului din sânge

Este necesar să se monitorizeze constant nivelul zahărului din sânge, să urmeze o dietă, cu diabet, să ia medicamente anti-hipoglicemiante sau insulină.

Nutriție

Pentru sănătate și tineret, femeile de orice vârstă ar trebui să mănânce fructe, legume - 400 g / zi, pește (scrumbie, ton, sardine, hering), să folosească uleiuri vegetale, fibre alimentare - 30 g / zi, soiurile slabe trebuie alese din carne , pui fara piele, carnea se recomanda a fi inlocuita cu peste de 2-4 ori pe saptamana. Trebuie să mănânci mai mult potasiu, produse din cereale.

Fructele și legumele proaspete trebuie să fie prezente în dieta zilnică.

Reducerea presiunii

Hipertensiunea arterială este un factor de risc direct. Prin urmare, hipertensiunea arterială trebuie identificată și tratată cât mai devreme posibil. Indicatorii de presiune nu trebuie să depășească 140/85 mm Hg. Artă. Tratamentul poate fi început cu un singur medicament.

Boala de inima

Un accident vascular cerebral care apare pe fondul fibrilației atriale sau al altor boli cardiace se caracterizează prin recuperarea slabă a funcțiilor pierdute și o mortalitate ridicată. Pentru a evita un accident vascular cerebral, trebuie să preveniți formarea de trombi, pentru a trata tulburările de ritm.

Accidentul vascular cerebral este adesea rezultatul diferitelor afecțiuni cardiace

Contraceptive

Luarea contraceptivelor este contraindicată femeilor cu risc, pilulele contraceptive agravează starea organismului. La femei, atunci când folosesc medicamente care înlocuiesc estrogenul mai mult de 5 ani, riscul crește de 3 ori.

Combaterea depresiei

Depresia are multe consecințe negative, s-a dovedit că este un factor de risc mai semnificativ decât alimentația necorespunzătoare, inactivitatea fizică și alcoolismul. Dar femeile suferă de depresie de 2 ori mai des decât bărbații. Prin urmare, se recomandă un tratament psihologic complex, trebuie prevenit fluxul de informații negative.

Prevenție secundară

Este important, deoarece cazurile repetate ale bolii cresc gradul tulburărilor neurologice existente, se caracterizează printr-o rată mai mare a mortalității. Lista măsurilor care ajută la evitarea reapariției bolii depinde de cauzele și factorii de risc care au dus la primul caz de boală. Deoarece baza tuturor accidentelor vasculare cerebrale este creșterea aderenței trombocitelor, tratamentul antiplachetar este baza de bază. Medicamente antiagregante plachetare - Aspirina, Cardiomagnyl, Clopidogrel, Dipiridamol.

Dacă este necesară restabilirea fluxului sanguin, se prescriu trombolitice și se efectuează restaurarea chirurgicală a permeabilității vasculare. Cu fluctuații prelungite ale tensiunii arteriale, sunt prescrise medicamente care îmbunătățesc microcirculația creierului.

În concluzie, aș dori să spun că nu există nici un medicament sau o procedură care să ajute la evitarea primului accident vascular cerebral, să prevină dezvoltarea celui de-al doilea - numai prevenirea medicamentelor în combinație cu dieta și normalizarea unui stil de viață sănătos va duce la rezultatul dorit. rezultat.

Accidentul vascular cerebral ocupă primul loc printre bolile sistemului cardiovascular. Aproximativ 450 de mii de oameni mor anual din cauza ei în Rusia. Aceste cifre indică faptul că unul dintre locuitorii țării are un accident vascular cerebral la fiecare jumătate de minut.

Bolile organelor responsabile de circulația sângelui în organism devin cu adevărat răspândite. Dacă mai devreme un accident vascular cerebral era considerat în principal o boală a vârstnicilor, acum este din ce în ce mai mult diagnosticat la tineri.

Populația și lucrătorii din domeniul sănătății sunt îngrijorați de situația actuală și se pune întrebarea: cum se poate preveni un accident vascular cerebral și se poate face?

Ce este un accident vascular cerebral

Accidentul vascular cerebral este o încălcare acută a circulației sângelui în creier. Organul principal al sistemului nervos central are nevoie de un aport constant de oxigen și alte substanțe.

În timpul unui accident vascular cerebral, dintr-un motiv sau altul, creierul și celulele nervoase nu primesc suficientă nutriție, ca urmare, aceste celule sunt deteriorate sau mor. Împreună cu aceasta, suferă acele funcții ale corpului pentru care partea afectată a creierului este responsabilă.

Dacă a fost posibilă eliminarea rapidă a cauzelor care interferează cu mișcarea normală a sângelui prin vase, riscul de a dezvolta o boală și apariția unor consecințe ireversibile (paralizie, pareză, tulburări ale aparatului vestibular) este semnificativ redus.

Tipuri de accident vascular cerebral

Există două tipuri de accident vascular cerebral: ischemic și hemoragic. Prima apare de câteva ori mai des, dar a doua, în ciuda faptului că este diagnosticată mult mai rar, este mai probabil să ducă la complicații severe sau la moartea pacientului.

Accidentul vascular cerebral ischemic este o încălcare a circulației cerebrale, care duce la deteriorarea țesuturilor și la perturbarea funcționării normale a întregului organism. Cel mai adesea însoțită de infarct cerebral.

Accidentul vascular cerebral ischemic apare din cauza aportului insuficient de sânge, care apare din cauza emboliei sau trombozei. Boala este asociată cu boli ale inimii, vaselor de sânge sau ale sângelui.

Accidentul vascular cerebral hemoragic este cea mai severă formă care poate apărea literalmente în câteva minute și poate fi fatală. Cu acest tip de boală, vasele de sânge se rup și, ca urmare, hemoragie cerebrală.

Simptomele accidentului vascular cerebral apar brusc: la început, pacientul își pierde orientarea în spațiu, apare confuzie, cefalee severă, pierderea sensibilității, în cele din urmă își pierde cunoștința.

Datorită dezvoltării rapide și bruscă, nu este întotdeauna posibil să se acorde îngrijirea medicală necesară și persoana moare. Dacă bănuiți un accident vascular cerebral hemoragic, ar trebui să apelați imediat o ambulanță, deoarece pot exista doar câteva ore în stoc înainte de debutul proceselor ireversibile.

Factori predispozanți

Există mai mulți factori care cresc semnificativ șansa de a avea un accident vascular cerebral:

• Sexul (partea masculină a populației este mai susceptibilă la accidente vasculare cerebrale);
• Vârsta (se credea anterior că persoanele cu vârsta peste 50 de ani sunt expuse riscului, totuși, AVC modern devine mult mai tânăr);
• Prezența obiceiurilor proaste (alcool, fumat);
• Efecte toxice constante asupra organismului (consum de droguri, abuz de substanțe, abuz de droguri);
• Utilizarea medicamentelor hormonale pentru o perioadă lungă de timp;
• Dieta necorespunzătoare și nesănătoasă;
• predispoziție ereditară;
• Malformații vasculare congenitale.

Există mai mulți factori care au o predispoziție de gen:

1. Femeile sub 65 de ani - reumatism al inimii, care este însoțit de blocarea arterei medii cu un embol gras. Femei peste 65 de ani - hipertensiune arterială, fibrilație atrială, boală coronariană, insuficiență cardiovasculară.
2. Un bărbat sub 65 de ani - traumatism la artera carotidă, urmat de blocarea acesteia, hemoragie subarahnoidiană, anevrism arterial. Bărbații după 65 de ani - hipertensiune arterială, creșterea colesterolului din sânge.

Accidentul vascular cerebral ischemic are factori comuni pentru ambele sexe care cresc riscul de dezvoltare a bolii - ateroscleroza, hipertensiunea arteriala.

AVC hemoragic și factori comuni ambelor sexe - anevrisme arteriovenoase, anevrisme arteriale, hipertensiune arterială.

Cum arată un accident vascular cerebral?

În condițiile moderne de viață, când stresul devine un însoțitor firesc, un număr mare de oameni au obiceiuri proaste și nu mănâncă bine - un accident vascular cerebral poate sta la pândă la fiecare pas, indiferent de vârstă. Este foarte important să poți recunoaște o astfel de boală periculoasă și să oferi asistența necesară, sau măcar să suni la 03.

Un accident vascular cerebral are manifestări externe, victima nu poate întotdeauna să evalueze în mod adecvat situația, prin urmare, toată speranța este pusă pe cei dragi.

1. Cereți pacientului să zâmbească. Odată cu debutul unui accident vascular cerebral, o parte a emisferei va fi amorțită și nu se va supune, astfel încât zâmbetul va apărea doar pe o parte.
2. Cereți pacientului să spună în ce zi a săptămânii, dată, an sau repetă o propoziție. Discursul va fi confuz, neclar și inconsecvent.
3. Cerând pacientului să ridice ambele mâini în același timp, cu o lovitură, acest lucru nu va fi ușor de făcut.
4. Cereți să scoateți și arătați limba. Deoarece o parte a feței va fi neascultătoare, limba se va scufunda într-o parte.

Unele simptome vor fi vizibile și cu ochiul liber:

• Va apărea o simetrie facială puternic vizibilă;
• urinare sau defecare spontană;
• Pierderea parțială sau completă a auzului și vederii;
• Pierderea conștienței;
• Paralizie totală sau parțială a unor membre;
• Detresă respiratorie, în unele cazuri se poate opri complet.

Cine este în pericol

În mod obiectiv, poate fi identificat un anumit grup de persoane al căror risc de a dezvolta un accident vascular cerebral este semnificativ mai mare decât al altora:

1. Persoanele cu diabet zaharat;
2. Persoanele care suferă de hipertensiune arterială semnificativă (120/80);
3. Persoane cu predispoziție ereditară;
4. Vârsta după 65 de ani.

Precursori de accident vascular cerebral

În cele mai multe cazuri, accidentul vascular cerebral ischemic poate fi recunoscut în prealabil, când starea pacientului este încă necritică.

Ar trebui să acordați atenție dacă:

1. Pacientul se plânge de cefalee;
2. Există o întârziere a conștiinței;
3. O stare inconfortabilă.

Primele simptome ale accidentului vascular cerebral ischemic pot apărea în câteva ore și uneori în zile. Pacientul devine palid, buzele capătă o nuanță albăstruie, sensibilitatea pielii este redusă semnificativ, apar tulburări de miros, vedere, auz.

Toate acestea pot fi însoțite de paralizia parțială a unei părți a corpului, opusă emisferei afectate a creierului. Pacientul poate înceta să mai recunoască oamenii.

Accidentul vascular cerebral hemoragic se dezvoltă rapid și nu pot fi observați precursori. În timpul unui atac, apar schimbări semnificative de temperatură, transpirația apare pe frunte, tenul devine roșu aprins și tensiunea arterială crește brusc. Pacientul are dureri de cap severe și leșin.

Accidentul vascular cerebral hemoragic poate fi determinat de așa-numitul simptom „sail”, atunci când doar un obraz este umflat la expirație. În același timp, tonusul muscular al pacientului este redus brusc.

Măsuri preventive pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

Poate fi destul de dificil să faci față consecințelor unui accident vascular cerebral, așa că este mai bine să nu-l aduci la asta. Iată câteva sfaturi care sunt excelente pentru prevenirea accidentului vascular cerebral:

1. Controlați-vă tensiunea arterială - este deosebit de important să faceți acest lucru dacă cineva dintre rudele dvs. apropiate suferă de această problemă. Acest lucru se poate face folosind un monitor de tensiune arterială de acasă. În caz de tensiune arterială ridicată sau scăzută și senzație de rău, este imperativ să vizitați un medic.
2. Preveniți diabetul - urmăriți-vă dieta și greutatea, preveniți obezitatea.
3. Elimina alimentele bogate in colesterol din dieta ta. Încercați să mâncați cât mai multe proteine ​​posibil, cum ar fi pește, pui. Nu uitați de fibre. Se recomanda consumul de ulei de masline, nuci, peste - toate aceste alimente au un efect benefic asupra nivelului de colesterol.
4. Controlați-vă greutatea - dacă aveți tendința de a fi supraponderal, ar trebui să vă reconsiderați dieta. Obezitatea este unul dintre factorii în dezvoltarea diabetului zaharat și a altor probleme ale sistemului cardiovascular.
5. Păstrați cantitatea de alcool pe care o beți la minimum. Incearca sa dai preferinta vinului rosu, resveratrolul continut in acesta are un efect benefic asupra functionarii inimii si creierului. Beneficiile vinului se vor observa doar la utilizare moderată, în niciun caz nu este permis abuzul.
6. Renunță la țigări - fumatul crește riscul de a dezvolta un accident vascular cerebral de mai multe ori.
7. Dormiți corect - somnul sănătos ar trebui să dureze cel puțin 8 ore pe zi.
8. Femeile nu sunt sfătuite să utilizeze medicamente hormonale în mod necontrolat. Utilizarea necorespunzătoare a unor astfel de medicamente crește riscul de tromboză.
9. Dacă sunteți în pericol, nu fiți prea leneși pentru a vă testa în mod regulat. Fibrilația atrială provoacă adesea un accident vascular cerebral, cu toate acestea, pacientul poate afla despre prezența sa când este prea târziu.
10. Învață să faci față situațiilor stresante.
11. Nu uitați de activitatea fizică, aceasta se aplică persoanelor de orice vârstă.

Elena Malysheva. Accident vascular cerebral ischemic

Accident vascular cerebral. 😨 Cum să previi dezvoltarea accidentului vascular cerebral. CELT

Chiar și prevenirea modestă poate reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral. Pe lângă persoana însăși, nimeni nu îi va monitoriza sănătatea, motiv pentru care este atât de important să acordați atenție stării corpului său.