Cum să eliminați umflăturile la o femeie însărcinată acasă. Ce cauzează umflarea mâinilor în timpul sarcinii și cum să le eliminați. Urmărirea creșterii în greutate

07.07.2019

Majoritatea femeilor însărcinate dezvoltă umflături, dar aceasta este norma? În articol - mai detaliat despre problemă și cum să o rezolvi.

Aproape fiecare femeie se confruntă cu edem de severitate diferită în timpul sarcinii. O anumită acumulare de apă în corpul ei este considerată fiziologică și nu este un motiv de îngrijorare.
Dar există momente în care picioarele și picioarele mamelor însărcinate se umflă atât de mult încât este imposibil să porți încălțăminte și, în curând, umflarea se răspândește pe stomac, brațe și față
Acesta este deja un semn al patologiei. Pentru a nu vă face griji despre sine și despre copil, pentru a identifica și rezolva problema la timp, o femeie trebuie să știe de ce apare umflarea, cum să le preveniți și să le îndepărteze rapid.

Umflarea picioarelor și picioarelor în timpul sarcinii, ce să faci?

Umflarea picioarelor indică faptul că o cantitate excesivă de lichid se acumulează și se reține în corp. Conform datelor medicale, 80% dintre femeile însărcinate se confruntă cu această problemă.

Există 4 etape de acumulare excesivă de lichid de către organism.

- picioarele se umflă
- mâinile se umflă
- umflarea stomacului și a feței
- hidropiză generală

IMPORTANT: Este foarte ușor să stabiliți că membrele sunt umflate. Este suficient să apăsați ușor cu degetul pe locul mărit. Dacă rămâne o depresie pe piele, care se va „strânge” încet, înseamnă că există umflături.

Umflarea picioarelor unei femei însărcinate, oricât de ciudat ar părea, poate fi o variantă a normei. Pentru a se forma o viață nouă, pentru a-i oferi toate substanțele necesare, corpul mamei are nevoie de mai multe lichide - apă, ca element structural al celulelor, precum și sânge și limfă.

Până la sfârșitul sarcinii, volumul de lichid al unei femei crește cu 5 până la 8 litri. Corpul uman este inteligent, are nevoie de toate acestea pentru a:

sângele femeii a devenit mai puțin vâscos și mai „fluid” pentru a asigura mai bine copilului oxigen și substanțe nutritive
pentru a reveni mai repede după pierderea de sânge în timpul nașterii

O dantură după apăsarea cu degetul este un semn de edem.

Umflarea picioarelor, de regulă, apare după a 20-a săptămână de sarcină, dacă nu indică patologie, nu are o severitate pronunțată și nu crește intens, mai aproape de după-amiază.

Picioarele și picioarele inferioare „înoată”, pantofii încep să apese. Pentru a ameliora disconfortul cauzat de aceasta, o femeie trebuie să:

revizuiește-ți meniul pentru raportul dintre apă și sare
mergi mai puțin
odihnește-te periodic cu picioarele ridicate
bea o băutură ușoară diuretică din plante

IMPORTANT: Conform observațiilor medicilor, edemul nepatologic este cel mai adesea observat la femeile cu statură mică și supraponderal.

Există, de asemenea, cazuri în care picioarele femeilor însărcinate încep să se umfle rapid. În primul rând, picioarele cresc în volum, apoi gleznele și picioarele, apoi edemul se extinde pe abdomen, brațe și față.

Aceasta vorbește despre patologie. Poate fi asociat atât cu sarcina în sine, cât și cu orice boală fără legătură.

Edemul în 2-3 trimestre poate apărea din cauza afectării circulației sanguine datorită comprimării uterului în creștere și a fătului vaselor de sânge situate în pelvisul mic
Picioarele se umflă datorită faptului că uterul în creștere și fătul stoarce ureterele, procesul de excreție a urinei este întrerupt
Femeia poate avea probleme cu rinichii, indiferent dacă este sau nu „interesantă”. Înainte de a rămâne însărcinată, s-ar putea să nu fi existat un simptom sub formă de edem, dar din cauza modificărilor hormonale din organism, a creșterii volumului de lichide și a încărcării crescute a rinichilor, s-a manifestat. O astfel de patologie este ușor de identificat pe baza rezultatelor testelor de sânge și urină.
Bolile sistemului cardiovascular pot provoca, de asemenea, umflarea picioarelor unei femei în așteptarea unui copil. În acest caz, pe lângă o creștere a volumului picioarelor, ea poate fi deranjată de dureri în inimă și dificultăți de respirație.
Un motiv foarte periculos pentru acumularea de lichid în corpul unui lichid gravid este gestoza, în care vasele spasm, coagulabilitatea și fluiditatea sângelui sunt perturbate, circulația sa în corp este perturbată, ca urmare a căreia toate organele suferi. Gestoza are o așa-numită triadă simptomatică - edem, proteinurie, hipertensiune

IMPORTANT: Acumularea excesivă de lichid în corpul unei femei însărcinate este indicată de creșterea excesivă în greutate, mai mare de 300 g pe săptămână.

O femeie însărcinată trebuie examinată pentru edem la fiecare întâlnire cu LCD.

O femeie însărcinată nu trebuie să ignore problema umflăturii picioarelor. La fiecare programare în clinica prenatală, medicul nu trebuie doar să cântărească viitoarea mamă pentru a determina cât a adăugat, ci și să-și examineze membrele.

Dacă nu s-a făcut acest lucru, dar femeia însăși a observat umflături, de exemplu, seara, trebuie să spună cu siguranță medicului despre asta. Pentru a determina ce să faci cu umflarea picioarelor, trebuie să afli motivul pentru care au fost formate.

VIDEO: Umflarea picioarelor la femeile gravide

Umflarea feței și nasului în timpul sarcinii, cauze

Ei spun că, în timp ce așteaptă un copil, o femeie devine cea mai frumoasă. Viitoarele mame care în această perioadă s-au confruntat cu umflături ale feței și nasului vor râde doar de această afirmație.

Chipul unei femei gravide poate deveni umflat, rotunjit, umflat din cauza:

tulburări ale echilibrului apă-sare
modificări hormonale
tulburări ale scurgerii limfei și sângelui
gestoză

IMPORTANT: Stratul de grăsime subcutanat de pe față este destul de slăbit, astfel încât umflarea pe acesta este de obicei pronunțată

În timpul sarcinii, mucoasa nazală se umflă și ea, ceea ce îi conferă femeii un disconfort considerabil. Ea poate dezvolta o „nas curgător de sarcină”. Se crede că modificările hormonale sunt cauza acestui fenomen. Această afecțiune este tratată simptomatic.

Mâinile se umflă în timpul sarcinii, ce ar trebui să fac?

Umflarea mâinilor este a doua etapă a umflării generale. Acumularea de lichid se vede pe degete și încheieturi
O femeie le poate observa numai în momentul în care inelele încep să apese, devine dificil sau chiar imposibil să le scoateți.
Mâinile umflate devin mai puțin sensibile și ascultătoare, ceea ce poate face ca viitoarea mamă să sufere

IMPORTANT: S-a observat că umflarea mâinilor apare mai des la femeile pentru care acestea servesc drept „instrument de lucru” - cele care coase, tricotează, lucrează la computer, scriu mult etc.

Pentru a scăpa de umflarea mâinilor, pe lângă medicamentele obișnuite și remediile populare, unei femei i se recomandă să facă exerciții speciale pentru degete și încheieturi.

VIDEO: Durere la mâini în timpul sarcinii

Umflături în timpul sarcinii târzii

Umflarea în timpul sarcinii, de regulă, se manifestă exact în etapele ulterioare, când:

dimensiunea și greutatea fătului și a uterului sunt deja semnificative
o cantitate mare de lichid s-a acumulat în corpul unei femei
s-au simțit de boli cronice ale sistemului cardiovascular și urinar

IMPORTANT: Începând din a 6-a lună de sarcină poate apărea gestoza, care este o afecțiune periculoasă atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru copilul ei

Tratament pentru edem în timpul sarcinii cu medicamente și medicamente

Ori de câte ori apare umflarea, chiar de la începutul sarcinii sau într-o etapă ulterioară, este necesar să aflăm cauza acesteia și, dacă este necesar, să fim tratați.

În plus față de o examinare externă, următoarele tehnici de diagnostic ajută medicul să confirme edemul:

Controlul excreției urinare. Dacă viitoarea mamă este sănătoasă, cantitatea de urină ar trebui să fie de 75% din lichidul pe care îl bea. Dacă debitul de urină este mai mic, se poate presupune retenția de lichide în corp.
Măsurători ale gleznei. Umflarea devine mai pronunțată la sfârșitul după-amiezii. Dacă volumul gleznei este de 1 cm sau mai mult seara decât dimineața, acest lucru indică umflarea picioarelor.
Blister. O soluție salină este injectată sub piele pe umărul femeii. Dacă nu există exces de lichid în țesuturi, soluția ar trebui să se dizolve în 60-90 de minute

Kanephron este un medicament care elimină excesul de lichid din corpul unei femei însărcinate.

Simptomatic, edemul este tratat cu preparate farmaceutice din diferite grupuri:

Diuretice. Sunt utilizate extrem de rar, deoarece împreună cu urina spală substanțe utile din organism, contribuie la o scădere semnificativă a presiunii, cresc colesterolul și zahărul din sânge, afectează negativ inima și rinichii, într-un cuvânt, pot duce la o afecțiune periculos pentru viitoarea mamă și copilul ei. Dacă sunt prescrise astfel de medicamente, atunci acestea sunt Furosemid, Lasex sau Hipotiazidă. Cu gestoză, diureticele sunt complet contraindicate.
Preparate ușoare cu efect diuretic, inclusiv pe bază de plante. Ei sunt chemați să îndepărteze excesul de lichid din corpul femeii. Acesta este Kanephron și Fitolysin
Antispastice. Acestea sunt prescrise pentru a optimiza circulația sângelui. Acesta este No-shpa, Magne V 6
Medicamente care întăresc Vaso. Fac peretii vaselor de sange puternici si elastici. Acesta este Hofitol și Curantil

Hofitolul este un medicament pentru întărirea vaselor de sânge cu edem.

Cum să scapi de edem cu remedii populare? Afine și afine din edem în timpul sarcinii: rețete și utilizare

Dacă o femeie nu are alergii, cu permisiunea unui medic, poate începe să ia remedii populare pentru edem - ceaiuri de plante, decocturi sau perfuzii. Au proprietăți anti-edematoase și nu sunt interzise în timpul sarcinii:

ceai verde
caise uscate
lingonberry
merișor
dovleac
dioc
urechi de urs
coada calului de câmp
urs

REŢETĂ: Decoct de caise uscate pentru edem la gravide

Necesar: 8-10 caise uscate, 0,5 litri de apă clocotită.
Caisele uscate se toarnă cu apă clocotită și se lasă peste noapte. Dimineața, bulionul rezultat este împărțit în trei doze și băut cu o jumătate de oră înainte de mese.

REŢETĂ: Decongestionant de frunze de lingonberry

Fitoprepararea poate fi cumpărată gata făcută într-o farmacie. Se prepară și se bea conform instrucțiunilor sau recomandărilor unui medic. De obicei, aceasta este o pungă de filtrare sau 1 linguriță de plantă pe 200 ml de apă clocotită. Luați o jumătate de pahar de ceai din frunze de afine înainte de mese.

REŢETĂ: Afine pentru femeile însărcinate de la edem

Necesar: afine - 1 pahar, apă - 1 litru, zahăr și miere după gust
Boabele sunt turnate cu apă, aduse la fierbere și fierte timp de 1 minut. Infuzați băutura timp de 1 oră. Deja răcit, va fi îndulcit sau aromat cu miere.

IMPORTANT: Sucurile de afine și afine vor ajuta, de asemenea, la edem ușor.

Cum se evită edemul în timpul sarcinii? Prevenirea edemului

Pentru a evita problemele cu edem în timpul sarcinii, o femeie are nevoie de:

Exercitați controlul asupra propriei sănătăți. Este recomandabil să se supună unui examen medical complet chiar înainte de debutul sarcinii, în cazuri extreme, în stadiile incipiente. Apoi, va fi posibil să identificați problemele de sănătate în timp, ca urmare a cărora poate să apară umflături și să luați măsurile adecvate.
Mănâncă corect. Cantitatea de sare consumată trebuie redusă. Alimentele grase și prăjite, conservele, carnea afumată, murăturile contribuie, de asemenea, la retenția de lichide în țesuturi. Prin urmare, este mai bine să nu mâncați toate aceste daune.
Bea apă. Atunci mișcarea sa în țesuturi va fi optimă
Mutare. Chiar și activitatea fizică mică este prevenirea edemului.
Întăriți pereții vaselor de sânge. În scop preventiv, viitoarei mame i se poate prescrie vitamina E

fiind mai mult în aer liber
alternează activitatea fizică cu odihna
refuzați să efectuați acțiuni monotone cu mâinile și picioarele
dormi și odihnește-te cu picioarele pe un deal mic
excludeți cafeaua

Dacă o femeie are umflături în timpul sarcinii, este important pentru ea să respecte toate recomandările. La urma urmei, dacă există umflături la exterior, ele sunt și la interior. Și asta înseamnă că circulația sângelui organelor, inclusiv a uterului, suferă.
Judecând după recenzii, măsurile de eliminare a edemului recomandate de medic sunt eficiente.

VIDEO: Umflături în timpul sarcinii. Ce trebuie să faceți cu umflarea în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, corpul femeii se adaptează la starea modificată. Acest proces este considerat natural.

Acum să analizăm mai detaliat acest lucru.

Cauzele edemului în timpul sarcinii

Ca urmare a modificărilor în corpul mamei însărcinate, se acumulează mult lichid. Volumul său la 8 săptămâni poate ajunge la 6-8 litri. Este necesar pentru:

o creștere a volumului de sânge în corpul mamei;
umplerea placentei;
asigurarea creșterii glandelor mamare și a uterului;
creând lichid amniotic.

Cu toate acestea, adesea cantitatea de lichid creată de corp depășește volumul necesar. În acest caz, poate apărea edem. Sunt deosebit de neplăcute la sfârșitul sarcinii și pot duce la probleme de sănătate pentru mamă și bebeluș.

Umflarea picioarelor poate apărea, de asemenea, ca urmare a mai multor alte motive, a căror listă include:

Având probleme intestinale. Dacă o fată întâlnește diaree frecventă în timpul sarcinii, aceasta poate duce la tulburări ale sistemului digestiv și poate provoca umflături la nivelul picioarelor.
Varice. În timpul sarcinii, uterul se dezvoltă rapid. Organul mărit exercită un efect de stoarcere asupra vaselor. Acest lucru poate duce la formarea varicelor. Venele debordate de sânge provoacă edem.
Gestoză. Problema este considerată a fi foarte periculoasă. Ea se caracterizează nu numai prin umflarea picioarelor, ci și prin organele interne. Un fenomen similar poate apărea și cu placenta, care reprezintă o amenințare directă pentru viața copilului.
Insuficiență renală. Sarcina crește semnificativ povara asupra acestui organ. Excesul de lichid care se acumulează în organism nu este întotdeauna complet eliminat. Acest lucru provoacă apariția edemului. Dacă au apărut din cauza unei tulburări a activității rinichilor, fata poate observa formarea de vânătăi sub ochi și o scădere a frecvenței urinării.
Tromboflebită acută. Medicii includ boala pe lista extrem de periculoase. Umflarea picioarelor este considerată unul dintre semnele prezenței sale. În plus față de acestea, temperatura poate crește, poate exista înroșirea picioarelor și pot apărea senzații dureroase.
Fata poartă încălțăminte și haine incomode. Efectul zdrobitor al îmbrăcămintei poate duce și la umflarea picioarelor în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează circulației afectate. Experții vă recomandă cu tărie să evitați purtarea de pantofi cu toc înalt și îmbrăcăminte strânsă.
Boli virale pe care viitoarea mamă le-a suferit recent. Infecția poate complica rinichiul. Funcționarea organelor se va deteriora, ducând la excreția inadecvată a fluidului din corp. Acest lucru poate provoca umflarea picioarelor în timpul sarcinii.
Întreruperi în funcționarea sau munca inimii. Dacă există probleme, nu numai picioarele, ci și limba se pot umfla. În plus, fata poate observa somnolență crescută, oboseală și constipație.

Motivele care duc la edem sunt individuale în fiecare caz. Problema poate apărea datorită stilului de viață sedentar, prezenței bolilor articulare sau a șederii prelungite cu picioarele încrucișate. Pentru a identifica cauza umflării, experții sfătuiesc să viziteze un medic fără greș.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii

Dacă umflarea este cauzată de modificări patologice în organism, starea unei femei însărcinate se poate agrava constant. Treptat, problema va deveni vizibilă nu numai pe picioare, ci și pe alte părți ale corpului. Experții disting patru etape ale edemului:

Problema apare în zona picioarelor și picioarelor.
Treptat, edemul se răspândește la șolduri, regiunea lombară și abdomenul inferior.
Atunci prezența problemei devine vizibilă și mai mare. Mâinile și fața pot fi afectate.
Se produce edem general al corpului.

Dacă o fată poartă un copil, o mulțime de săruri de sodiu se acumulează în corp. Ei tind să atragă apa. Sub influența lor, se formează edem, care este clasificat ca fiziologic. Factorii care duc la apariția problemei pot fi:

fata mănâncă prea multă mâncare sărată;
o femeie însărcinată își face efort fizic excesiv;
temperatura aerului este prea mare.

Edemul fiziologic este considerat normal. Dacă un astfel de fenomen apare în timpul sarcinii, nu ar trebui să cauzeze îngrijorare. Dacă scăpați de factorii provocatori, problema va dispărea instantaneu.

Edemul patologic diferă de fiziologic. Apar datorită prezenței bolilor. De obicei, problema este însoțită de simptome suplimentare:

fata câștigă rapid excesul de greutate;
edemul se răspândește treptat în alte părți ale corpului;
fata este slabă;
există dificultăți în mișcare;
se observă hipertensiune;
temperatura crește.

Este mult mai dificil să scapi de un astfel de edem. Numai un medic poate determina tipul de problemă și poate dezvolta o schemă pentru rezolvarea acesteia. Dacă o fată observă o umflare crescută în ea însăși, merită să contactați imediat un specialist. Autotratamentul este plin de probleme de sănătate suplimentare.

De ce sunt periculoase edemele în timpul sarcinii?

Pericolul pe care îl prezintă edemul în sine depinde în mod direct de cauza care a cauzat apariția lor. O problemă care apare din factori fiziologici nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Poate fi ușor eliminat dacă eliminați cauza apariției sale și, ca urmare, nu vă mai deranjează.

Cea mai mare preocupare în timpul sarcinii ar trebui să provoace edem, care a apărut din cauza gestozei. În stadiul inițial, boala duce la formarea de hidropiză. În timp, problema poate provoca apariția nefropatiei - leziuni ale aparatului renal și, în viitor -. Această boală este aproape incurabilă. Se caracterizează prin crize frecvente. Uneori pot fi atât de puternici, încât fata riscă să cadă în comă.

Gestoza provoacă adesea o încălcare puternică a alimentării cu sânge a organelor interne. Problema poate afecta și placenta. Ca urmare a impactului bolii, copilul încetează să mai primească suficient oxigen și substanțe nutritive. Acest lucru va afecta dezvoltarea organelor și sistemelor interne ale fătului. Starea în viitor poate duce la apariția bolilor cronice la copil. Datorită gestozei, este posibilă nașterea prematură sau chiar moartea fetală. Experții sfătuiesc să solicite asistență medicală imediată în următoarele situații:

umflarea la fată a apărut nu numai pe picioare, ci și pe spate, abdomen sau brațe;
umflarea și senzația de greutate nu dispar mult timp;
odihna prelungită sau somnul nu vor rezolva problema;
starea generală a viitoarei mame se deteriorează;
apariția proteinelor se observă în urină;
presiunea crește.

O fată ar trebui să poată distinge edemul de alte probleme. Dacă picioarele sunt umflate, acest lucru nu înseamnă că are loc umflarea. Adesea, acest fenomen este observat datorită creșterii greutății corporale totale în timp ce transporta un copil.

Apariția edemului poate fi văzută prin creșterea piciorului. Viitoarea mamă nu se va mai încadra în pantofii pe care i-a purtat anterior tot timpul.

De asemenea, puteți distinge umflăturile de alte probleme prin reacția piciorului la presiune. Pentru a face acest lucru, experții sfătuiesc să efectueze un experiment simplu. Apăsați ușor cu degetul pe piele în zona în care se observă umflarea, apoi eliberați. Dacă capacul s-a nivelat imediat, nu există edem. Dacă apare o mică dantură după expunere, există o problemă.

Simptomele devin de obicei mai vizibile seara. Acest lucru se datorează faptului că o mulțime de lichid se acumulează în picioare în timpul zilei din cauza efortului. Dimineața, problema se retrage de obicei. Un astfel de edem este cauzat de motive fiziologice. Problema nu este dureroasă și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Într-o situație diferită, ar trebui să consultați imediat un medic.

Ce să fac? Primii pasi

O fată poate scăpa independent de umflarea picioarelor în timpul sarcinii dacă problema este cauzată de motive fiziologice. În această situație, ea nu necesită tratament special. Pentru a ajuta în lupta împotriva acestuia, puteți:

Ceaiuri din plante cu efect diuretic. Acestea vă permit să eliminați excesul de lichid din corpul fetei. Astfel de proprietăți sunt posedate de ceaiul din caise uscate, frunze de afine, urs, trandafir sălbatic, coada calului și afine. Pentru ca efectul pozitiv să devină vizibil, trebuie să beți decocturi timp de cel puțin o lună. Diureticele chimice sunt strict interzise în timpul sarcinii. Ele pot afecta negativ starea fătului.
Reducerea cantității de sare din dietă. Produsul previne eliminarea fluidului din corp. Dacă există umflături ale picioarelor în timpul sarcinii, este mai bine să sără vasele. Afumatul, condimentatul și condimentatul trebuie eliminate din meniul zilnic. Cel mai bine este să preparați mâncarea la aburi.
Efectuarea unui masaj la picioare. Impactul ajută la reducerea umflăturilor. Efectul masajului poate fi îmbunătățit prin utilizarea semințelor de struguri, jojoba sau ulei de piersici.
Reducerea cantității de lichid consumat. O atenție deosebită trebuie acordată volumului de băut c. Nu luați mai mult de un litru și jumătate de apă pe zi. Volumul ar trebui să includă nu numai băuturi, ci și supe, precum și fructe sau legume suculente.
Folosirea remediilor homeopate. Deci, clorura de sodiu restabilește schimbul de lichide în organism. Terapia manuală, osteopatia sau acupunctura normalizează circulația sângelui și îmbunătățesc funcția urinară. Cu toate acestea, toate tipurile de influențe trebuie efectuate numai după consultarea preliminară cu un medic.
Recepția complexelor de vitamine care întăresc vaso. Acționând asupra corpului, acestea împiedică pătrunderea excesului de lichid în țesuturi și reduc la minimum probabilitatea de edem.

Dacă prezența patologiei a dus la apariția unei probleme, tratamentul trebuie efectuat strict sub supravegherea unui specialist. Deci, gestoza este tratată doar într-un spital. Terapia medicamentoasă corect selectată va reduce impactul negativ al bolii asupra corpului viitoarei mame și a copilului. Utilizarea de sine a medicamentelor crește riscul de probleme cu

Purtați îmbrăcăminte și încălțăminte confortabile. Nu poți da preferință rochiilor sau pantalonilor prea strâmți. Pantofii cu toc trebuie excluși din garderobă în timpul sarcinii.
Faceți suficientă activitate fizică. În timpul sarcinii, nu puteți sta constant nemișcat. O fată ar trebui să meargă mult, să facă exerciții zilnice și să efectueze exerciții speciale. Următorul efect poate ajuta la eliminarea fenomenelor stagnante: trebuie să vă întindeți pe un pat sau pe podea, să ridicați picioarele, să le sprijiniți de perete și să stați acolo timp de 10-15 minute. Exercițiul se face cel mai bine seara. În același timp, sângele va începe să curgă în jos, iar umflarea va scădea.
Evitați supraîncălzirea. Dacă o fată așteaptă un copil, este mai bine să refuzați să faceți plajă, să vizitați saune și săli de aburi.
Urmați o dietă specială. Este mai bine să excludeți din dietă băuturile carbogazoase și zaharate. Consumul de cafea și ceai ar trebui, de asemenea, minimizat. Este mai bine să sărăm vasele. Dacă îți este foarte sete, este mai bine să mănânci o legumă sau un fruct suculent sau să dai preferință apei minerale.
Includeți în dieta zilnică legume și fructe care au un efect benefic asupra funcției urinare. Lista include țelină, portocală, usturoi, ceapă, lămâie și mandarine.
Când vă odihniți și dormiți, ar trebui să puneți o pernă sub picioare. Acest lucru le va permite să fie ușor deasupra capului.

Primul strigăt al bebelușului, primele lacrimi ale bucuriei mamei, și totuși a fost insuportabil de dureros, dur, incomod. De dragul acestui strigăt și al unei fețe umflate și albastre, mama este gata să meargă pe această cale de mai multe ori. Toate acestea sunt în față, dar deocamdată sunteți o femeie care vă așteaptă copilul și veți cunoaște toate plăcerile asociate cu purtarea pe voi înșivă. Umflarea în timpul sarcinii este o parte integrantă a situației dvs., de care nu puteți scăpa și pur și simplu nu veți putea să vă fluturați mâna, deoarece manifestarea și caracterul lor vă pot spune multe.

De ce este edemul o parte integrantă a sarcinii?

După cum știți deja, corpul dvs. funcționează pentru doi acum și mecanismul activității sale este foarte diferit de starea inițială (înainte de sarcină). Deoarece natura a gândit și a pus doar procese inteligente în genomul omenirii, corpul feminin încearcă să se adapteze atât mamei, cât și fătului. Adevărat, nu întotdeauna totul se dovedește perfect și încălcarea metabolismului apei-sare, care este cauzată de poziția dvs., duce la apariția edemului.

Puffiness este concentrația de lichid din țesuturi și, deoarece în acest moment organismul produce „puternic” hormonul progesteron (hormonul femeilor însărcinate), care împiedică corpul să excrete sodiu și, ca urmare, excesul de apă, atunci acesta se acumulează nu numai în lichidul amniotic, ci și în întregul corp.

În plus față de o defecțiune a metabolismului apei-sare, apariția umflăturilor în diferite părți ale corpului unei femei gravide este afectată de o creștere a volumului de sânge și de incapacitatea sistemului circulator de a-l transporta în timp, pereții sistemul vascular își schimbă structura, scurgerea de sânge este perturbată în fluxul sanguin de către limfă, care se răspândește în tot corpul. Acești factori se fac simțiți sub formă de umflături.

Ce tipuri de edem poate avea o femeie însărcinată?

La fiecare femeie, umflăturile apar la un moment diferit, la unele se observă deja în primul trimestru, la altele apar abia la a 8-a lună. Aspectul lor poate fi influențat de astfel de factori:

sezon - pe timp cald, femeile însărcinate consumă mai multe lichide;
mâncare - sărată și acră, reține apa în corp;
ereditate - dacă înainte de sarcină ați observat umflături în brațe sau picioare, atunci în timpul sarcinii va fi partenerul vostru constant.

Medicii disting patru tipuri principale de edeme:

Umflarea picioarelor (picioare, picioare). Acesta este cel mai frecvent tip și este prezent într-un grad sau altul la 100% dintre femei.

Umflare în regiunea pelviană. Un astfel de edem apare atunci când există deja o burtă. Lichidul se acumulează în țesuturile abdomenului inferior, în regiunea lombosacrală.

Umflarea membrelor superioare. Mâinile se umflă, devin imediat vizibile pentru femeile care poartă inele. În astfel de cazuri, este mai bine să îndepărtați bijuteriile pentru a facilita permeabilitatea fluxului sanguin. Edemul poate apărea pe față, devine „pufos”.

Edem general. Astfel de cazuri sunt considerate excepționale (neglijate), deoarece medicii încearcă să nu le aducă într-o astfel de stare.
Dacă doriți să verificați chiar acum dacă aveți umflături, apăsați degetul pe piele la locul umflăturii așteptate. Dacă pielea și-a luat imediat poziția inițială, atunci este prea devreme pentru a vorbi despre problemă și dacă s-a format o scobitură de la deget la locul presiunii, atunci ar trebui să fii precaut. Nu trebuie să intrați în panică imediat, deoarece, după cum sa menționat mai devreme, umflarea în timpul sarcinii este o parte integrantă a nașterii unui copil.

Pericolul edemului în timpul sarcinii, unde este adevărul și unde sunt minciunile?

Internetul este orbit de consecințele teribile ale umflăturilor pentru femeile însărcinate, nu ar trebui să crezi totul, să ai grijă de sănătatea ta, pentru că în curând vei deveni mamă. Să înțelegem mai bine care este pericolul edemului în timpul sarcinii și din ce umflă pur și simplu o problemă extrem de îndelungată.

În Europa, ginecologii susțin, în general, că, dacă testele nu arată o creștere a proteinelor în urină și presiunea este normală la femeia gravidă, atunci nu merită să acordăm importanță umflăturilor, deoarece acesta este un fenomen fiziologic normal. Experții noștri spun că dacă există edem în timpul sarcinii, atunci proteinele din urină și presiunea vor apărea după ele. Deci, să încercăm să ne dăm seama.

Dacă există sau nu pericolul de umflare a corpului depinde direct de motivele pentru care a apărut umflarea. Ele sunt chiar împărțite condiționat în funcție de tipurile de umflături:

normal - așa cum s-a menționat mai sus, acesta este un proces de gestație standard și umflarea picioarelor este prezentă în stadiile incipiente din cauza modificărilor corpului, iar în stadiile ulterioare apar pe brațe și în regiunea șoldului;
umflarea însoțită de varice nu este atât de înfricoșătoare pe cât pare, mai mult de jumătate dintre femeile însărcinate se confruntă cu un astfel de diagnostic. Acest lucru se întâmplă din cauza modificărilor „globale” la nivelul uterului, care perturbă circulația generală, în special la nivelul picioarelor. De asemenea, o creștere rapidă a greutății gravidei și a volumului de sânge conferă o sarcină insuportabilă pe picioare și, ca urmare, pe pielea picioarelor, femeia gravidă poate observa vene proeminente, rețea vasculară, noduri proeminente , edem însoțit de durere la picioare;
insuficiență renală - o astfel de umflare poate fi deja considerată periculoasă. O astfel de umflare în timpul sarcinii este cauzată de incapacitatea rinichilor de a face față sarcinii asupra lor. Acestea pot apărea în orice perioadă de sarcină și pot fi declanșate și de poziția fătului (atunci când embrionul transfuzează ureterul sau vena / artera renală). Ginecologul care vă conduce cu siguranță va observa o astfel de abatere în analize și, cel mai probabil, vă va trimite la o ecografie pentru a verifica starea și funcția rinichilor. Dacă diagnosticul este confirmat, el va trebui să prescrie diuretice inofensive și medicamente care susțin sau facilitează funcția renală;
preeclampsie (hipertensiune arterială a femeilor însărcinate) - edemul provocat de preeclampsie este cel mai periculos edem în timpul sarcinii. Potrivit statisticilor, femeile însărcinate mor în țările dezvoltate fără a deveni mame din cauza lor. Nu se tem de acest lucru, deoarece tratamentul început la timp minimizează dezvoltarea și tranziția gestozei la un stadiu mai dificil (care pune viața în pericol).

Pentru a elimina pericolul de edem în timpul sarcinii, mergeți la clinica prenatală, nu ratați programările și faceți toate analizele necesare.

Cum să faci față edemului în timpul sarcinii? Reguli obligatorii

Așa cum spune înțelepciunea populară - este mai bine să previi decât să vindeci mai târziu. Prin urmare, știind că edemul este o parte integrantă a gestației, o femeie își poate minimaliza în mod independent manifestarea, eliminând toți factorii provocatori. Vă vom arăta cum să faceți acest lucru.

Reguli pentru prevenirea edemului la femeile gravide:

Bea doar apă curată. Cantitatea de apă este de 1-1,5 litri pe zi. Este absorbit în mod ideal de corp și nu rămâne în țesuturi. Uitați de cafea și sifon, beți numai sucuri naturale proaspăt stoarse.

Limitați consumul de alimente sărate. Deși femeile însărcinate doresc săruri, este mai bine să o refuzi și, dacă este bine, complet insuportabilă, atunci porția ar trebui limitată la valorile minime. Eliminați din dietă prăjit, afumat, picant.

Faceți zile de post. Mănâncă mere și brânză de vaci o dată pe săptămână, acest lucru nu numai că va ajuta în lupta împotriva umflăturilor la femeile însărcinate, ci va ajuta și să nu „hrănești” copilul care trăiește în interiorul tău. Urmați o dietă pentru femeile însărcinate, datorită acesteia, veți reduce posibilitatea ca edemul normal să se dezvolte în vene varicoase cu 60%.

Odihnește-te mai des. Introduceți obiceiul de a vă întinde cu capul în jos timp de cel puțin 15-20 de minute de 4 ori pe zi. Puteți face yoga sau gimnastică pentru femeile însărcinate. De asemenea, excludeți mersul pe căldură.

Petreceți mai mult timp în aer liber. Luați în considerare plimbările de seară. Vara în acest moment este deja răcoros, dar iarna este calm. Luați-vă soțul de braț și întreaga familie va deveni mai sănătoasă în aer.

Se bea cu înghițituri mici. Luând înghițituri mici, îi semnalezi creierului că bei multă apă, când de fapt bei mult mai puțin din ea.

Pantofii ar trebui să fie confortabili. Ați uitat deja de tocuri, dar ar trebui să acordați preferință pantofilor cu viteză mică nu pentru frumusețe, ci pentru comoditate.

Dacă umflarea s-a manifestat deja, pe lângă acțiunile preventive de mai sus, puteți utiliza următoarele acțiuni auxiliare:

masaj la picioare - în timp ce stai întins pe spate, așează o pernă sub picioare și lasă-l soțul să-ți maseze picioarele și picioarele cu mișcări netede de netezire;

băi reci - apa la temperatura camerei va ajuta la combaterea umflăturilor. Dacă le ai pe picioare, poți folosi o baie de picioare cu apă rece;

remedii populare - acest punct trebuie abordat cu atenție „pentru a nu dăuna”. Puteți folosi un decoct de caise uscate, favorizează eliminarea fluidelor, în timp ce saturează corpul cu vitaminele și microelementele necesare.

În concluzie, despre edem în site-urile de localizare

În ceea ce privește edemul în timpul sarcinii, aveți deja informațiile necesare. În cele din urmă, aș dori să vă informez despre localizarea umflăturilor în diferite părți ale corpului.

Umflarea picioarelor. Aceasta este cea mai frecventă manifestare a umflăturii, pe lângă toate motivele de mai sus, forța gravitațională afectează corpul și nu se poate face nimic în legătură cu acestea. De obicei, umflarea picioarelor se manifestă seara și până dimineața a dispărut deja.

Umflarea mâinilor. Practic, o astfel de umflare apare în al treilea trimestru din cauza presiunii mari asupra organelor interne. Lichidul se adună la nivelul membrelor superioare și suprasolicită terminațiile nervoase, așa că de multe ori mâinile devin insensibile.

Umflarea feței. Modificările hormonale se manifestă prin umflarea ovalului feței, a pleoapelor, a nasului. Întrucât pielea nu mai este atât de netedă, din cauza lipsei de substanțe nutritive (acum totul este împărțit în două), celulele pielii de pe față devin mai slabe și saturate de umiditate, care se păstrează pentru a apărea sub formă de edem.

Umflare în regiunea șoldului. Burta crește, pielea de pe burtă este întinsă, celulele nu sunt elastice și absorb umezeala ca un burete. În plus, presiunea exercitată asupra organelor interne contribuie la manifestarea umflăturilor.

Dragi viitoare mame, urmați regimul și regulile de mai sus și o astfel de neplăcere precum umflarea în timpul sarcinii nu vă va provoca multe neplăceri, ci va rămâne unul dintre simptomele maternității iminente.

Autorul publicației: Alexey Kulagin

Mai mult de o treime dintre femeile gravide prezintă edem, care poate fi localizat pe față sau pe mâini, dar majoritatea suferă de umflarea picioarelor. Femeile rareori iau această problemă în serios, percepând-o ca fiind normală. Cu toate acestea, acest lucru poate indica boli care amenință evoluția normală a sarcinii și, uneori, sănătatea mamei și a fătului. De aceea este necesar să se poată distinge edemul fiziologic al picioarelor în timpul sarcinii de cel patologic.

Pantofii obișnuiți devin îngustați. Ideea nu este deloc despre kilogramele acumulate, deoarece picioarele sunt o parte a corpului care este rareori supusă acumulării de grăsime. Dar acumularea de lichid este destul de capabilă să producă cizme mici sau pantofi care i-au fost foarte bine ieri.
Apariția unor indentări care nu se dizolvă mult timp în locul presiunii. Dacă apăsați pe piciorul inferior, puteți vedea cum se formează fosa din deget. Într-o stare normală, trece într-o secundă. Dacă fosa rămâne mult timp, vorbim despre edem. Ele pot fi recunoscute și prin modul în care există un semn deprimat din elasticul șosetei care nu trece mult timp.
Piele palidă și strânsă. Întinzându-se sub influența fluidului acumulat, pielea devine subțire și pare strălucitoare.
Creșterea rapidă în greutate. Ridicându-se din nou pe cântar, gravida este surprinsă de kilogramele câștigate, în timp ce dieta este ajustată.
Cantitatea de lichid eliberată este mai mică decât cea consumată. Dacă în timpul sarcinii se bea litrul și jumătate de apă pe zi prescris și se eliberează mult mai puțin, acest lucru indică o întârziere în organism. Pentru a vă asigura că ipotezele sunt corecte, este suficient să calculați aportul zilnic de lichide (care include băuturi, supe, sosuri etc.) și cantitatea zilnică de urină.

În majoritatea cazurilor, edemul este tratabil, dar pentru aceasta este necesar să se identifice cauza care le-a cauzat.

Cauzele edemului

Picioarele se umflă destul de des în timpul sarcinii, deoarece acestea sunt cele care transportă o încărcătură grea. Edemul este de obicei cauzat de o cantitate mare de lichid acumulat în țesuturile corpului. De multe ori această afecțiune este asociată cu modificări fiziologice în timpul sarcinii. În majoritatea cazurilor, edemul apare după 28-30 de săptămâni, tocmai în această perioadă apare dezvoltarea intensă a fătului. Uterul mărit apasă pe vena cavă și venele pelvine, care interferează cu fluxul de sânge de la picioare la corpul superior și la inimă.

Există și alte motive din cauza stilului de viață sau a factorilor externi:

călătorie lungă;
pantofi incomod;
temperaturi mari;
a fi într-o cameră înfundată;
nutriție necorespunzătoare.

Nicotina este, de asemenea, capabilă să provoace formarea edemului, deoarece are un efect extrem de negativ asupra vaselor de sânge. Prin urmare, este mai bine să scapi de prostul obicei de îndată ce o femeie află despre sarcină.

Video: obstetrician-ginecolog cu privire la cauzele și prevenirea edemului în timpul sarcinii

Condiții periculoase

Dacă toți factorii sunt eliminați, dar femeia însărcinată continuă să fie deranjată de excesul de acumulare de lichide, merită să vizitați un medic care va prescrie o examinare pentru a verifica funcționarea tuturor organelor și sistemelor:

În majoritatea cazurilor, umflarea picioarelor în timpul sarcinii este cauzată de funcționarea necorespunzătoare a rinichilor, care se confruntă cu o dublă sarcină în această perioadă: îndeplinind funcțiile lor anterioare, sunt responsabili și de excreția deșeurilor de la făt.
Încălcarea fluxului sanguin cauzată de comprimarea vaselor mari duce la întreruperea sistemului cardiovascular, care este, de asemenea, plină de apariția umflăturii severe.
Dacă apare umflarea pe un picior, în timp ce există senzații dureroase, roșeață, cel mai probabil, cauza este blocarea vasului sau tromboza.

Aceste condiții în timpul sarcinii prezintă un pericol pentru sănătate, prin urmare, atunci când apar primele simptome, o femeie este plasată într-un spital pentru observare.

Când sunați alarma

Umflarea nu este întotdeauna o preocupare. Dacă apar după o lungă ședere pe picioare într-o cameră înfundată sau după o cantitate mare de lichide pe care le-ați băut, dispar după odihnă, în timp ce sănătatea dvs. rămâne normală, atunci nu trebuie să vă panicați. Este suficient să stabiliți un regim de odihnă și nutriție pentru ca totul să revină la normal.

Cu edem prelungit și în prezența altor simptome alarmante, nu întârziați o vizită la medic: edemul poate fi nu numai extern. Nefăcând o cale de ieșire, lichidul începe să se acumuleze în mușchii organelor interne, inclusiv în mușchii uterului, ceea ce duce la dificultăți de livrare a oxigenului la făt.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii indică adesea apariția unei boli atât de grave precum preeclampsia sau toxicoza târzie. Această afecțiune duce la creșterea tensiunii arteriale, ceea ce determină afectarea fluxului sanguin placentar și hipoxia fetală. Cu gestoză, nu numai umflarea picioarelor este observată, mâinile și fața se umflă și proteinele apar în urină. Gestoza în manifestările sale severe este o indicație pentru tratamentul femeilor însărcinate în spital.

Video: Semne, prevenirea și tratamentul gestozei

Cum se previne umflarea în timpul sarcinii

Când vine vorba de gestoză, atunci automedicația nu merită, deoarece consecințele pot fi destul de triste. Edemul fiziologic poate fi prevenit.

Nutriția în timpul sarcinii joacă un rol uriaș: aceasta vă împiedică să câștigați kilograme în plus, ceea ce agravează presiunea asupra membrelor inferioare. În plus, o nutriție adecvată poate îmbunătăți funcționarea sistemului urinar. Dieta trebuie să includă în mod necesar alimente cu un conținut suficient de vitamina C, legume și fructe, printre care se preferă portocalele și lămâile, ierburile - țelină și pătrunjel, ceapa verde. Usturoiul este inclus în meniu, are un efect pozitiv asupra sistemului circulator. Dar este mai bine să refuzați de la grăsimi, condimente, dulci și sărate: astfel de produse rețin lichide.

O atenție deosebită este acordată regimului de băut. Multe femei însărcinate cu edem încearcă să reducă aportul de apă. Și aceasta este o greșeală gravă. Faptul este că, din lipsa de lichid, corpul experimentează stres, începând să-l depoziteze pentru o utilizare viitoare, ceea ce duce la formarea unui edem și mai mare. Femeile însărcinate sunt sfătuiți să bea cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi și este mai bine dacă este apă purificată fără gaz.

Nu trebuie să uităm de complexele vitaminice speciale care întăresc pereții vaselor de sânge și îmbunătățesc microcirculația. Acestea sunt medicamente, deci trebuie să le luați numai după consultarea medicului dumneavoastră. În plus, medicii vor recomanda purtarea ciorapilor compresivi. Acestea ameliorează semnificativ starea în timpul sarcinii, ameliorând o parte din sarcină de la picioare, reducând astfel umflarea.

Remedii populare pentru edemul picioarelor

Nu mai puțin eficiente sunt remediile populare împotriva edemului picioarelor în timpul sarcinii. Adesea, chiar și medicii le recomandă femeilor:

1. Frunza de varză are efecte anti-edem și antiinflamatoare excelente. Cearșafurile superioare, de culoare verde închis, sunt bine răcite, ușor bătute pentru a face suc și aplicate pe zona umflată. Când foaia se încălzește, se înlocuiește cu alta, mai răcită.

2. Preparatele pe bază de plante recomandate în timpul sarcinii au un efect diuretic ușor și vă permit să îndepărtați excesul de lichid. Nu puteți utiliza medicamente sintetice cu efect diuretic pronunțat: la fel ca împreună cu urina, oligoelementele sunt excretate din corp, în special potasiul și magneziul, care sunt necesare pentru funcționarea inimii. Lipsa acestor substanțe sau a altor substanțe poate afecta negativ dezvoltarea fătului.

3. Infuzia de caise uscate nu numai că va compensa lipsa de vitamine, ci și va elimina excesul de lichid. Pentru a-l prepara, o mână de fructe uscate se toarnă cu o jumătate de litru de apă fiartă fierbinte (nu apă clocotită, astfel încât vitaminele conținute în produs să nu se dezintegreze) și se lasă 2-3 ore. După aceea, perfuzia se împarte în 4 doze și se bea pe zi.

4. Masarea picioarelor cu ulei de piersici va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui. Este mai bine să nu folosiți uleiuri esențiale, deoarece un miros înțepător poate provoca alergii severe, chiar dacă o astfel de reacție nu a fost observată înainte de sarcină. Masajul îmbunătățește circulația sângelui și ameliorează tensiunea.

În timpul sarcinii, picioarele se umflă dintr-o poziție incomodă. Este inacceptabil să vă traversați picioarele, deoarece această poziție interferează cu circulația normală a sângelui în pelvis și picioare.

Dimpotrivă, poziția corectă a corpului nu numai că poate ameliora oboseala, poate relaxa mușchii tensionați, ci și restabili fluxul de lichid din extremitățile inferioare. După o lungă plimbare, este indicat să ridicați picioarele în sus, astfel încât picioarele să fie deasupra nivelului șoldurilor. Poți să te întinzi pe pat și să pui o pernă voluminoasă.

Așa-numita poziție genunchi-cot ajută. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă urcați pe patru picioare, sprijinindu-vă pe brațele îndoite la coate și picioarele îndoite la genunchi. Se recomandă să stați așa 10-15 minute de mai multe ori pe zi. În această poziție, femeia însărcinată dă odihnă rinichilor, care sunt eliberați de severitatea fătului, circulația sângelui și munca lor sunt din ce în ce mai bune.

Dormirea la sfârșitul sarcinii este permisă numai lateral pentru a ameliora vena cavă inferioară. Odihna pe spate este extrem de nedorită: astfel fătul va comprima și mai mult arterele mari.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii aduce multe îngrijorări viitoarei mame, mai ales dacă acestea nu dispar cu toate recomandările. După naștere, activitatea rinichilor, a altor organe și sisteme este restabilită, iar edemul, de regulă, nu mai deranjează.

Aproximativ 80% dintre femeile însărcinate vor avea, mai devreme sau mai târziu, edem. De ce se întâmplă acest lucru, cum să minimizăm riscul de edem și merită să intrăm în panică dacă apar?

Edemul este o acumulare excesivă de lichid în țesuturile corpului. Ele pot fi explicite și interne (ascunse), au o natură fiziologică sau patologică.

Cauzele edemului la femeile gravide

Sarcina. Modificările nivelurilor hormonale și creșterea uterului sunt factori care contribuie la apariția edemului. În cazul sarcinilor multiple, riscul de umflare crește semnificativ.
Probleme de sănătate emergente sau agravate.
Obiceiuri proaste.
Supraponderal.
Alimentație necorespunzătoare.
Rămânerea prelungită în poziție în picioare sau așezată.
Vârsta de 35 de ani și peste.

Umflare în timpul sarcinii, etapă

În prima etapă, picioarele se umflă în timpul sarcinii: picioare, picioare.
În a doua etapă, umflarea șoldurilor și a abdomenului se alătură celor de mai sus.
În a treia etapă, umflătura se răspândește pe mâini și încheieturi. Fața devine umflată.
A patra etapă este edemul general.

Natura edemului în timpul sarcinii

Natura fiziologică a edemului

Omul este 80% apă. În timpul sarcinii, o femeie câștigă în mod normal 10-12 kg, din care jumătate este apă. În țesuturile și sângele viitoarei mame, conținutul de sodiu crește, care reține lichidul. Odată cu creșterea fătului, presiunea uterului pe vena cavă mică și uretere crește, ceea ce contribuie la deteriorarea scurgerii de lichide. Prin urmare, umflarea în timpul sarcinii târzii este un eveniment atât de frecvent.

Umflarea ușoară a picioarelor și picioarelor, care se manifestă mai aproape de după-amiază și trece după o noapte de somn, nu este un motiv de panică. Spre sfârșitul sarcinii, femeile pot avea umflarea labiilor. Aceasta este, de asemenea, o variantă a normei.

Edemul fiziologic include, de asemenea, umflarea țesuturilor nasului, urmată de dificultăți de respirație.

Natura patologică a edemului

Edem renal în timpul sarcinii

Rinichii gravidelor au o sarcină enormă. Edemul renal se poate dezvolta datorită apariției sau agravării bolilor renale în timpul sarcinii. Un astfel de edem este localizat, în principal pe față: devine umflat, pleoapele se umflă. De asemenea, poate apărea umflarea încheieturilor și a mâinilor.
Tulburarea rinichilor este indicată și de proteina care apare în urina unei femei însărcinate.

Edem cardiac în timpul sarcinii

La o femeie însărcinată, volumul de sânge crește cu 40-50 la sută. În consecință, sarcina pe „pompă” care o face să circule - inima - crește semnificativ.
Tendința descendentă este caracteristică edemului cardiac. Dacă o femeie este în poziție în picioare, atunci picioarele ei se vor umfla în timpul sarcinii. În poziție culcat, abdomenul sau spatele vor fi afectate de umflături.
Cu edem de acest fel, se observă, de asemenea, dificultăți de respirație, cianoză a membranelor mucoase, bătăi cardiace persistente.

Edem intern în timpul sarcinii

Edemul intern nu este vizibil cu ochiul liber, dar prezintă un pericol pentru dezvoltarea copilului. Faptul este că, cu o formă latentă de edem, uterul, placenta și peretele abdominal se umflă cel mai adesea. Placenta edematoasă poate comprima vasele cordonului ombilical, ceea ce va duce la insuficiența placentară.

Puffiness, ca manifestare a gestozei

Gestoza este o complicație a evoluției sarcinii, care este principala cauză a mortalității materne și crește riscul de deces fetal / copil de 5-7 ori în prima săptămână după naștere.
Edemul sever în timpul sarcinii, atât extern cât și intern, alături de proteinurie și hipertensiune arterială, sunt simptome clasice ale toxicozei tardive.

Umflare în timpul sarcinii, diagnostic

Debitul zilnic de urină

În timpul diurezei, volumul absorbit este calculat, luând în considerare alimentele și fructele lichide, și volumul de lichide excretate, minus prima urină de dimineață, care se referă la ziua precedentă. Aproximativ 75% din lichidul absorbit trebuie excretat din corp împreună cu urina. Un indicator semnificativ mai mic indică faptul că fluidul este reținut în țesuturi.
Pentru un conținut informațional mai mare, se recomandă efectuarea cercetării 3 zile la rând.

McClure - testul Aldrich

În viața de zi cu zi, se numește defecțiune. Pentru studiu, o femeie este injectată intradermic în partea interioară a antebrațului cu 0,2 ml de soluție sterilă de clorură de sodiu la o concentrație de 0,8%. Ca rezultat, pe piele se formează o umflătură care seamănă cu o coajă de lămâie ca textură. În mod normal, acest tubercul se rezolvă într-o oră. Cu edem latent, timpul resorbției scade direct proporțional cu gradul de umflare.

Testul se efectuează pe stomacul gol, pacientul ar trebui să fie în poziție șezând sau culcat.
În prezent, testul blisterului este rar efectuat din cauza duratei studiului.

Examinarea membrelor

Umflarea poate provoca amorțeală sau furnicături la nivelul degetelor și de la picioare.
Cu edem, circumferința gleznei crește cu un centimetru sau mai mult.
Când apăsați pe membrul umflat, „dantura” formată nu este îndreptată imediat.
Picioarele umflate dau urme adânci de cauciuc după ce purtați șosete sau golf.
Mâinile umflate sunt indicate de dificultatea de a deschide sau dezactiva inelele. Nu este recomandat să purtați inele pentru femeile care au avut umflături ale degetelor în timpul sarcinii.

Urmărirea creșterii în greutate

Conform standardelor OMS, creșterea în greutate săptămânală în a doua jumătate a sarcinii la femeile cu un indice normal de masă corporală ar trebui să fie de aproximativ 230 de grame. Schimbările bruște ale greutății corporale sau un set de peste 350 de grame pot indica prezența edemului.

Fiziologic umflarea în timpul sarcinii prevenirea și tratamentul

Edemul fiziologic nu necesită medicamente. Pentru a minimiza riscul unui astfel de edem, este suficient să urmați recomandări simple.

Mâncat sănătos

Nutriția este extrem de importantă în lupta împotriva edemelor. În timpul sarcinii, trebuie să excludeți tot felul de murături, afumături, alimente condimentate, băuturi carbogazoase și să limitați utilizarea dulciurilor.
Volumul lichidului, contrar credinței populare, nu trebuie redus foarte mult. Pentru funcționarea normală a corpului, o femeie însărcinată trebuie să consume aproximativ un litru și jumătate de lichid pe zi, ținând cont de primele feluri de mâncare și fructe apoase. O reducere puternică a volumului fluidului de intrare poate avea efectul opus - corpul va începe să „stocheze” apă, iar umflarea se va intensifica doar. Din același motiv, sarea nu trebuie eliminată complet din dietă.
Este util să aranjați descărcarea zilelor de legume și lapte.

Un stil de viață activ, gimnastica

Singurul motiv pentru a exclude activitatea fizică în timpul sarcinii este amenințarea cu întreruperea. În alte cazuri, activitatea fizică ușoară va beneficia numai.

Pentru prevenirea sau combaterea edemului, fitness-ul special sau aerobicul în apă pentru femeile însărcinate, înotul și plimbările nu prea lungi sunt potrivite. Chiar și un exercițiu zilnic banal va da roade.
Femeile însărcinate care au sedentarism, sunt sfătuiți, ori de câte ori este posibil, să ridice și să pună picioarele pe un scaun în timpul zilei de lucru pentru un drenaj mai bun al fluidelor.
Datorită repetării repetate a acelorași acțiuni, mâinile se umflă în timpul sarcinii. Prin urmare, este recomandabil să minimizați timpul petrecut la computer, modelare, tricotat etc. Sau, ca ultimă soluție, nu uitați să faceți pauze și să faceți exerciții de mână.
Un exercițiu popular de combatere a edemului, în care o femeie se întinde pe podea și, ridicându-și picioarele în sus, le sprijină de perete. În a doua jumătate a sarcinii, aceasta trebuie modernizată prin plasarea unui rolă tare sub fesele femeii. În caz contrar, datorită presiunii uterului crescut pe vena cavă mică, scurgerea sângelui venos va fi dificilă.
Pentru a preveni sau combate umflăturile și a ușura spatele, puteți face exercițiul „pisică”.

Reduce bine sarcina pe rinichi și poziția statică în poziția genunchi-cot. Pentru a obține un efect tangibil, trebuie să efectuați mai multe abordări zilnic timp de 10-15 minute.
Odihna pe perioade lungi de sarcină este cea mai utilă în partea stângă.

Purtarea unui bandaj, ciorapii de compresie

O bandă montată corespunzător susține burtica gravidă în creștere în poziția corectă, ceea ce reduce riscul de edem.
Purtarea de golf de compresie, ciorapi sau colanți va fi utilă dacă sunteți predispus la varice, care sunt adesea însoțite de edem. Un flebolog va ajuta la determinarea gradului de compresie necesar.
Purtați corect bandajul și articolele de îmbrăcăminte în timp ce stați culcat.

Pantofii potriviti

Riscul de a te umfla este mai mare atunci când porți încălțăminte nepotrivită. Încălțăminte potrivită: în mărime, are un toc stabil cu o înălțime de 3 până la 5 centimetri, stabil. Nu există curele care să strângă strâns piciorul.

A scăpa de obiceiurile proaste

Obiceiurile proaste din timpul sarcinii nu numai că pot dăuna sănătății bebelușului, ci pot provoca și apariția edemului.
Nicotina dăunează tuturor organelor și sistemelor corpului uman. Cea mai strânsă relație dintre fumat și varice, care, la rândul său, contribuie la dezvoltarea edemului.

În mod ciudat, una dintre cauzele edemului este deshidratarea. Acesta din urmă este un însoțitor frecvent al abuzului de alcool.

Îngrijire corporală

În îngrijirea picioarelor umflate sau varicoase, nu va fi inutil să folosiți produse cosmetice specializate.
Umflarea picioarelor în timpul sarcinii poate fi ameliorată de băile de picioare cu sare de mare. Pentru a le efectua, în recipient se toarnă câtă apă sărată, cu o temperatură nu mai mare de 37-38 de grade, după cum este necesar pentru a scufunda complet zona umflată a piciorului. Durata procedurii este de 15 minute. Pentru bolile de piele sau diabetul, băile de sare sunt interzise.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii, ce să faci? Masaj! Este o modalitate plăcută și eficientă de a îmbunătăți circulația sângelui. Este necesar să se maseze picioarele în direcția de la picioare la coapse. Pentru procedură, puteți utiliza atât masaje speciale, un prosop și doar mâinile.

Edem patologic în timpul sarcinii, ce trebuie făcut

Nu intrați în panică și nu vă supuneți unui examen medical. Pe baza rezultatelor testului, medicul va determina necesitatea și tactica pentru tratamentul medicamentos al edemului.

Medicație pentru edem

Atitudinea față de umflături în rândul medicilor din țările CSI diferă din punctul de vedere adoptat în Europa și America. Medicii străini preferă să observe, intervenind doar în situații care amenință cu adevărat sănătatea unei femei și a copilului ei nenăscut. Medicii domestici preferă adesea să-l joace în siguranță și, în funcție de rezultatele examinării, prescriu diuretice, vasoconstrictoare, antispastice și sedative.

Pentru normalizarea funcției rinichilor, sunt prescrise de obicei remedii pe bază de plante complexe, cum ar fi „Kanefron” sau „Cyston” sub formă de tablete, lipiți „Fitolisină”. Acestea trebuie utilizate cu precauție: adnotările conțin liste destul de lungi de efecte secundare. Dar aceste medicamente ameliorează bine edemul renal în timpul sarcinii, recenziile viitoarelor și mamelor de succes confirmă acest lucru.

Pentru a întări vasele de sânge, medicii prescriu preparate de magneziu, vitamina E, acid lipoic și împotriva vasospasmului - „No-Shpu”.
Tratamentul edemului cu gestoză se efectuează în spital. Măsura standard este o infuzie de magnezie, care ameliorează umflarea, normalizează tensiunea arterială, relaxează vasele de sânge și mușchii musculari. Picăturile de medicamente pe bază de pentoxifilină îmbunătățesc microcirculația sângelui.
Este strict interzisă utilizarea diureticelor cu suspiciune de gestoză!
Umflarea nasului în timpul sarcinii nu poate fi tratată cu picături și spray-uri vasoconstrictoare obișnuite. Dar este, de asemenea, imposibil să rămâneți inactiv: din cauza deteriorării respirației nazale, fătul poate primi mai puțin oxigen. Medicii recomandă să se ocupe de „curgerea nasului gravidelor” prin clătirea cavității nazale cu soluție salină sau sare de mare.

Cum să scapi de edem în timpul sarcinii, remedii populare

Medicina tradițională este plină de remedii anti-edem. Dar ele pot fi folosite numai în conformitate cu indicațiile unui medic și chiar și atunci nu toate. Faptul este că unele componente ale taxelor renale populare pot provoca tonus uterin și chiar provoca avort.

Dintre cele mai sigure remedii populare, se poate distinge un decoct de frunze de afine, care are efecte diuretice antiinflamatoare, antibacteriene, imunostimulante, coleretice, astringente și ușoare.

Ieșire

Majoritatea edemelor la femeile gravide sunt inofensive și nu necesită tratament. Dar, uneori, umflăturile pot semnala dezvoltarea sau exacerbarea bolilor și condițiilor periculoase pentru mamă și făt.

Automedicația edemului patologic poate fi extrem de periculoasă, numai un medic ar trebui să decidă cum să elimine edemul în timpul sarcinii, pe baza rezultatelor examinării.