Este dăunător să mergi la culcare cu părul ud? Amenințarea ascunsă: ce se va întâmpla dacă te duci la culcare cu capul ud. Motive pentru care nu te poti culca cu capul ud

De obicei, ne imaginăm un amurg confortabil al unui dormitor ventilat, o plapumă caldă, o mulțime de perne moi și, poate, o melodie meditativă abia audibilă. Nu este loc pentru părul ud în acest scenariu, dar cu toate acestea, pentru mulți, aceasta este o realitate obiectivă, destul de potrivită pentru un pat.

FOTO getty

Auzim din copilărie că nu este bine să dormi cu capul ud - mamele din toată lumea, indiferent de naționalitate și religie, își onorează datoria de a-și inspira fiicele cu acest adevăr. Și judecând după recomandările stiliștilor și terapeuților, acesta este un caz în care rebeliunea împotriva sfatului maternal nu ne va face bine. Bineînțeles, dacă ai depășit brusc după un duș de seară, dezastrul nu se va întâmpla, dar dacă îi spui coaforului că te culci constant fără să-ți usuci părul, probabil că va clătina din cap dezaprobator.

Este timpul să aruncăm în sfârșit puțină lumină asupra pericolelor ascunse ale părului ud și să înțelegem ce presupune de fapt obiceiul de a dormi cu capul ud. Deci, este adevărat că...

... PUTEȚI PROVOCA

Asta înseamnă că capul poate fi hipotermic, iar riscul de a răci fără a părăsi dormitorul. Experții au păreri mixte în această privință. Orice medic vă va spune că o răceală este un virus care nu se poate forma în organism din cauza schimbărilor de temperatură, ceea ce este confirmat de cercetări. Totuși, aceiași medici, pe lângă cele spuse, vor raporta că părul umed (precum șosetele, pantofii sau mănușile) este incomod pentru organism, ceea ce înseamnă că subminează sistemul imunitar. Faptul este că atunci când corpul se răcește, vasele de sânge se strâng, interferând cu accesul liber al leucocitelor care luptă împotriva virusului - adică un cap umed ajută. În general, conexiunea este destul de neclară, dar în cazul în care nu vă puteți schimba obiceiurile, dormiți cu părul ud într-o cameră caldă și un pat confortabil pentru a evita stresul suplimentar asupra corpului.

... SAU Îți rănește părul

Totul este mult mai evident aici. După cum confirmă faimosul frizer John Ruggiero, să dormi cu capul ud „nu este o idee bună, pentru că atunci când te trezești, coafura ta va fi mată, cu excepția Halloween-ului, și îți vei oferi mai multe bătăi de cap de dimineață, pentru care poate că vei avea parte de mai multe bătăi de cap. trebuie să-ți speli părul din nou.” Dacă trebuie neapărat să dormi cu părul ud, Ruggiero vă sfătuiește câteva măsuri de precauție: „Aplică puțin balsam pentru a descâlci șuvițe, iar dacă ai părul lung, înfășește-ți un coc la coroana capului. Acest lucru vă va face părul să arate suportabil dimineața și chiar va obține un aspect ondulat frumos.”

Un alt truc de viață de la specialiștii în păr sunt fetele de pernă din satin. „Acest lucru va permite părului să se usuce mai repede, mișcându-se liber pe pernă și va preveni încurcăturile și vârtejurile de care sunt foarte greu de scăpat dimineața”, explică Ruggiero. De asemenea, frecarea capului umed de o față de pernă din bumbac te va desprinde de mai multe fire de păr peste noapte decât contactul cu satinul. Mătasea netedă este bună și pentru pielea feței, deoarece protejează împotriva cutelor care duc la formarea ridurilor.”

Este periculos să te culci cu capul ud? Există vreo șansă să vă îmbolnăviți - vi s-a spus despre asta în copilărie? De multe ori nu avem suficient timp dimineața să ne pregătim să ne spălăm părul. Aș vrea să-mi împrospătesc părul înainte de culcare și să mă culc imediat, fără măcar să-l usuc, din acest motiv sunt diverse - să nu deranjez pe nimeni, să fac zgomot cu un uscător de păr etc. Dar este posibil să faceți acest lucru cu părul, vom afla în acest articol.

Motive pentru care nu te poti culca cu capul ud.

1. Părul va deveni casant.

Părul ud este mai degrabă slăbit și supus diferitelor influențe. Noaptea, vă răsuciți capul într-o direcție sau alta, astfel, părul umed este mai susceptibil la fragilitate decât uscat.

Și mai rău, dacă faci un coc din părul ud! Nu faceți acest lucru, altfel puteți deteriora foliculii de păr. Mai bine să te coplești și să-ți usuci părul.

De ce se întâmplă asta. Fiecare păr individual este format din solzi care se potrivesc strâns unul peste altul, cu condiția să fie uscate. Când sunt hidratate, se deschid, ceea ce face părul mai vulnerabil la îndoire. Cu cât mai multe astfel de cute, cu atât este mai mare zona în care stratul protector de keratină este distrus.

2. Puteți face hipotermie.

Somnul nu va fi confortabil dacă părul tău se simte rece și umed. Acest lucru este rău pentru calitatea somnului. Mulți se frământă și se trezesc frecvent, cu excepția cazului în care își usucă părul înainte de a merge la culcare. Este mai bine să vă asigurați confortul seara și să nu îl amânați până dimineața.

Foliculii de păr pot fi cu ușurință suprarăciți în acest fel, rezultând inflamație. Apare mâncărime și descuamări. De acord, este departe de a fi plăcut.

3. Vor fi probleme cu stylingul.

Am observat când ne-am culcat cu capul ud, iar dimineața era imposibil să facem ceva cu părul până nu ne udai din nou părul. Peste noapte, părul se usucă și ia forma în care a fost fixat, tras și stors de cap. De aceea „supervizarea” cu care a doua zi este mai greu de tratat. Mai bine să-ți arăți părul seara 😉

4. Există posibilitatea de a vă îmbolnăvi.

Părul ud răcește pielea și, prin urmare, vasele de sânge. Circulația sanguină este mai proastă, în această zonă circulă mai puține leucocite ale apărătorilor, ceea ce crește riscul de atac al virusurilor și bacteriilor patogene.

Mai mult, acest lucru se aplică celor cărora le place să doarmă cu fereastra deschisă, dacă există curent de aer în cameră. Șansele de a răci sunt duble. Dacă capul este uscat, doar dormitul cu aer proaspăt va beneficia.

5. Numărul bacteriilor este în creștere.

Umiditatea din păr și căldura scalpului de pe pernă în timpul nopții creează un mediu foarte favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor. In plus, umezeala patrunde in perna si bacteriile traiesc si se reproduc acolo si mai binevoitor. Nu creați un mediu sănătos pentru ei și schimbați-vă așternutul mai des.

6.Apare matreata.

Umiditatea de pe scalp elimină cu ușurință stratul de grăsime, care oferă protecție împotriva ciupercilor și bacteriilor și servește, de asemenea, ca un hidratant natural pentru scalp. În timpul nopții cu părul ud, stratul uleios este ușor de spălat, iar pielea devine lipsită de apărare și predispusă la mătreață.

7. Apare tocitatea părului.

Umiditatea excesivă pe timp de noapte spăla stratul gras de pe suprafața părului, care acoperă părul în sine, astfel încât a doua zi poate părea plictisitor.

8. Căderea părului.

După cum am menționat mai sus, un mediu umed este creșterea bacteriilor și ciupercilor. În astfel de condiții, probabilitatea apariției unei astfel de boli fungice ca tricofitoză- cand apar pete rosii pe piele si parul cade in aceste locuri. Dacă există simptome ale unei astfel de boli - nu amânați - mergeți la o programare cu un specialist pentru a prescrie tratament. Și în această perioadă, uscați-vă părul mai bine și cu atât mai mult nu îl lăsați peste noapte și nu faceți măști aburinde timp de câteva ore.

Trichologii sfătuiesc să vă uscați bine părul noaptea, dacă nu este posibil, este mai bine să vă spălați părul dimineața.

9. Cauza acneei.

Oricât de amuzant sună. Dar aceiași germeni de pe pernă de la umiditate ridicată și căldură curg rapid pe față și pot provoca diverse erupții cutanate.

10. Durerea de cap este probabilă.

Dormitul cu capul ud poate rezulta din dureri de cap și migrene. Unii au hipertensiune arterială. Circulația normală normală a sângelui este afectată din cauza schimbărilor de temperatură cauzate de umiditate. Există o posibilitate de spasm al mușchilor gâtului, durere în partea din spate a capului.

Noi obiceiuri sănătoase pentru a-ți menține părul sănătos

Începeți să vă spălați părul mai devreme seara, dacă este posibil, astfel încât să aveți timp să-l uscați.

Dacă până în acest moment ați dormit constant pe o pernă cu capul ud, aruncați perna, în care există o mulțime de germeni și acarieni. Cumpără unul nou și încorporează un nou obicei de a dormi cu părul uscat.

Protejați-vă părul cu balsam dacă vă decideți brusc să dormi din nou cu capul umed. Acest lucru va oferi protecție stratului de cheratină și va proteja părul de deteriorarea și îndoirile inutile.

Dacă obiceiul este suficient de puternic și este dificil să te coplești, acoperi suprafața pernei cu un prosop uscat și dormi pe el. Un prosop este mai ușor de spălat decât o pernă.

Urmați o regulă simplă, copleșiți-vă pentru propria sănătate și frumusețea părului 😉

Nu toată lumea are ocazia și timpul să-și usuce părul spălat înainte de culcare. Vii acasă după nouă, până atunci, pa, e timpul să dormi. Dimineața vreau să arăt frumos cu părul îngrijit. Faceți o baie, vă spălați părul și nu aveți energie pentru un uscător de păr. Prin urmare, îți cazi din picioare cu părul ud. Nu poți face asta

De ce este dăunător?

A merge la culcare cu capul neuscat este rău nu numai pentru lenjeria de pat, ci și pentru păr, pentru pielea feței și întregul corp în ansamblu. În plus, nu va fi posibil să economisiți timp pentru odihnă, deoarece va dura mai mult timp pentru a descâlci și a pieptăna părul căzut peste noapte decât ar fi fost necesar pentru a-l usca. În plus, este puțin probabil că va fi posibil să le așezi într-un mod uman. Oricât ai încerca, coafura va fi în stilul: „Am căzut din fân, mi-am frânat capul”. Doar dacă nu vă spălați și uscați părul din nou. Dar în acest caz, tu însuți înțelegi absurditatea situației.

Cu părul și pieptănarea este de înțeles. Dar care este răul părului în sine?

Parul ud, foarte incurcat si usor sifonat, se rupe pe alocuri. Trezindu-te dimineata, incepi sa le pieptani si sa le indrepti cu tot felul de fiere de calcat si ondulatoare. Când este îndreptat, părul care s-a înfundat într-un anumit unghi va da o microcrapă, care, ulterior, îl amenință cu disecția sau refracția completă.

Și ce e în neregulă cu pielea feței? Ce legătură are fața cu ea? La urma urmei, părul nu crește pe el!

Problema constă în umiditatea însăși. Feta de pernă se udă din părul ud, transformându-se instantaneu într-un adevărat incubator pentru reproducerea bacteriilor, printre care se găsesc adesea și cele care cauzează boli. Dacă bacteria obișnuită crește lent într-un mediu uscat, atunci într-un mediu umed, reproducerea lor se accelerează semnificativ. Și așa, adormi. Întoarce-te în somn. Frecați pielea de o pernă umedă, răspândind fructele incubației bacteriene pe toată fața.

Nu te mira dacă, după ceva timp, după un astfel de „somn umed”, găsești pe față acnee, erupții cutanate și alte patologii dermatologice.

Bine, convins. Dar sănătatea organismului în ansamblu? Cum poate dăuna părul umed organismul?

Foarte simplu. Un cap cu părul ud are o temperatură mult mai scăzută decât restul corpului, pe lângă faptul că este încălzit sub pătură. Circulația sângelui, precum și toate celelalte procese, într-o parte a corpului cu o temperatură normală trec cu intensitate normală, iar într-o parte a corpului cu o temperatură scăzută, acestea sunt inhibate, ceea ce duce la un fel de internă. conflictul de procese și, în consecință, degradarea acestora. Prin urmare, oamenii cărora le place să doarmă cu părul ud au adesea dureri de cap, iar dimineața se plâng de o stare proastă și se plâng că nu se simt odihniți.

În plus, orice fereastră sau curent de aer deschis noaptea poate face ca aceasta să sufle prin tine și să te trezești cu nasul care curge.

În concluzie, câteva cuvinte despre mătreață

Mătreața este o ciupercă și toate ciupercile, precum bacteriile, iubesc umezeala. Prin urmare, nu fi surprins că în a doua zi după „somnul umed”, pe umerii cardiganului sau a bluzei vor apărea particule de mătreață.

Nu te culca cu părul ud. Într-adevăr, pe lângă toate cele de mai sus, acest lucru creează un mare disconfort și inconveniente. În acest caz, o odihnă normală tot nu va funcționa.

Dacă după un duș nu mai există energie pentru un uscător de păr, situația cu părul tău se transformă în ruleta rusească. Fie te trezești cu părul ondulat care iese în toate direcțiile, fie cu vârfurile uscate încurcate într-un singur bulgăre. Încearcă aceste trucuri și părul tău va arăta mai bine decât ar fi dacă l-ai usca și l-ai coafa intenționat.

1. Dormi pe o fata de perna de matase

Înainte de a încerca orice altă metodă, cheltuiește niște bani pe o față de pernă de mătase. Este feta de pernă tradițională din bumbac care îți fură buclele de umezeală și face ca firele să se înfășoare una în jurul celeilalte la fiecare pas în somn. Feta de perna din matase nu absoarbe umezeala din par, iar suprafata sa alunecoasa previne incurcarea.

2. Uscați cel puțin o parte

În orice caz, nu ar trebui să te culci imediat după ce ai ieșit din baie. Ștergeți ușor părul cu un prosop - fără frecare. Alege cateva suvite din coroana care se usuca intotdeauna mai mult si indeparteaza excesul de umezeala cu un uscator de par.

3. Folosiți un balsam fără îndoială

Cea mai mare problemă pentru cei care dorm cu părul ud este efectul de ondulare. Un balsam sau un spray îți vor netezi părul și vor adăuga un plus de strălucire. După duș, aplicați balsamul uniform și frecați-l ușor pe păr pentru a se absorbi. Dacă știi că cu siguranță vei adormi înainte ca părul să se usuce -. Daca iti este teama ca astfel de creme iti vor ingrasa parul, alege produse fara silicon.

Alegerea editorilor

4. Impletituri frantuzesti

Deși o împletitură obișnuită este foarte tentantă, până dimineața vei găsi în păr și cute și pufături inutile. Cel mai bun mod de a evita acest lucru este să faci o împletitură franțuzească începând chiar de sus. Astfel, valurile vor fi distribuite uniform pe întreaga pânză, iar o situație nu se va crea când doar o parte este ondulată.

Îți amintești cum, în copilărie, părinții ne-au interzis constant să mergem la culcare cu capul ud? Dar acesta nu a fost un capriciu obișnuit al adulților, ci o interdicție complet adecvată, care era dictată de preocuparea pentru sănătatea noastră. Pe măsură ce ne-am maturizat, am început să ignorăm această regulă, pentru că nu există întotdeauna timp să ne spălăm părul dimineața, după-amiaza sau cu câteva ore înainte de culcare. Totuși, astfel de acțiuni, deși par complet inofensive, au consecințe foarte grave, atât pentru starea părului nostru, cât și pentru sănătatea noastră în general.

1. Friabilitatea și fragilitatea părului

Când este ud, părul este foarte slab și poate suferi chiar și de cea mai mică mișcare greșită. Acum imaginați-vă ce se va întâmpla cu ei noaptea când vă întoarceți în somn și creați frecare. Este și mai rău dacă vă legați buclele într-un coc sau un coc, în speranța că vă veți trezi dimineața cu bucle frumoase. Prin urmare, încercați să vă spălați părul cu cel puțin câteva ore înainte de culcare, pentru ca aceștia să aibă timp să se usuce în mod natural, sau folosiți un uscător de păr - chiar și din acesta în această situație va fi mai puțin rău.

2. Somn slab

Dacă afară îngheață sau aer condiționat în camera ta, părul umed te va face să simți frig. Senzația de frig va provoca disconfort, drept urmare nu vei putea dormi corect și te vei trezi constant în timpul nopții. Pentru a evita aceste efecte, uscați-vă părul. Apropo, un mic truc de viață: dacă acasă e foarte frig, folosește un uscător de păr pentru a încălzi cearceaful, pijamale și șosete. Acest lucru te va face să te simți foarte confortabil în pat și să adormi mai repede.

3. Probleme cu stilul

Probabil, toate fetele au ajuns într-o situație în care adormi cu șuvițele umede, iar dimineața nu le poți da jos cum trebuie. Acest lucru se întâmplă pentru că într-un vis buclele se răsucesc și „îngheață” în această poziție. Poți să-ți aranjezi părul și să-ți faci părul doar dacă îl udați, îl uscați cu un uscător de păr și aplicați un produs de styling.

Iar dacă părul ar fi uscat seara, atunci ar lua o anumită formă și ar ceda mult mai ușor influenței unui uscător de păr, ondulator sau călcat.

4. Sistem imunitar slab

În ciuda faptului că ARVI-urile pe care le cunoaștem direct apar sub influența virușilor, umiditatea ridicată în tandem cu o temperatură scăzută poate provoca și apariția unei răceli. Când corpul unei persoane se răcește, organismul luptă cu infecțiile mult mai rău, astfel încât riscul de a se îmbolnăvi crește.

5. Creșterea bacteriană

Locul de reproducere ideal pentru bacterii este considerat a fi combinația de apă și căldură. Acum gândește-te câte bacterii vor apărea după ce vei petrece noaptea cu părul ud pe o pernă caldă. Și în această situație, nici măcar o schimbare regulată a fețelor de pernă nu te va salva, deoarece umezeala din bucle ajunge direct în perna însăși.

6. Matreata

Acum este momentul să vă amintiți de mătreața veche și bună, care va apărea și dacă nu vă uscați părul. Chestia este că căldura capului și expunerea îndelungată la apă provoacă înmulțirea nu numai a bacteriilor, ci și a ciupercilor. În plus, atunci când dormi cu părul ud, scalpul își pierde uleiurile naturale, care sunt absorbite rapid în fața de pernă împreună cu excesul de apă. Împreună, acești doi factori cauzează mătreața.

7. Păr plictisitor

În timpul somnului, umezeala din păr este transferată pe țesătura feței de pernă. Și totul ar fi bine, dar împreună cu apă, frunzele grase naturale, care sunt responsabile pentru hidratarea și strălucirea părului. Deshidratarea șuvițelor va duce la faptul că acestea vor arăta subțiri, plictisitoare, iar capetele vor începe să se despartă de câteva ori mai repede.

8. Căderea părului

Am menționat deja că combinația de căldură și umiditate provoacă apariția ciupercilor. El, la rândul său, se dezvoltă în trichophytosis - o leziune micotică a părului. Această boală este foarte contagioasă și, pe lângă căderea părului, va provoca mâncărimi, pete roșii. De îndată ce ai primele simptome ale bolii, trebuie neapărat să mergi la medic pentru ca acesta să-ți prescrie tratamentul corect.

9. Aspectul acneei

Datorita faptului ca perna ta devine un refugiu pentru un numar mare de bacterii, apar eruptii pe fata de-a lungul timpului, lucru deja mentionat in articolele anterioare de pe site. Și nu contează ce tip de piele aveți - acneea se poate forma pe uscat, gras și mixt. Pentru a preveni apariția lor, nu vă culcați cu părul ud și schimbați fețele de pernă la fiecare 3 zile.

10. Dureri de cap

Când bacteriile apar pe scalp, organismul va încerca să le elimine în orice fel. Cel mai adesea, în acest caz, apare o creștere a fluxului de sânge în zona afectată. Ca urmare, circulația sângelui crește și tensiunea arterială crește, ceea ce provoacă o durere de cap.

Ce ar trebui făcut pentru a evita consecințele de mai sus?

Spălați-vă părul cu câteva ore înainte de culcare, astfel încât să aibă timp să se usuce în mod natural.
Cumpărați o față de pernă de mătase. Structura materialului va reduce frecarea pe timp de noapte și va preveni ruperea firelor.
Dacă nu ai timp să-ți usuci părul la aer, folosește un difuzor pentru uscător de păr sau un tricou obișnuit. Aceste produse improvizate nu afectează buclele la fel de rău ca un uscător de păr și un prosop.
Balsamul de păr poate ajuta la prevenirea vârfurilor despicate și la păstrarea umidității de care au nevoie. Trebuie aplicat după fiecare șampon.
Nu te culca cu un prosop ud pe cap. Acest lucru va accelera doar creșterea bacteriilor dăunătoare.

Citiți despre ce altceva vă poate deteriora părul în articol.