Luna a noua de sarcina, dezvoltarea fatului si senzatiile mamei. Reîntâlnire fericită foarte curând! Sentimente și bunăstare ale unei femei în luna a noua de sarcină

Determinarea adevăratei durate a sarcinii este dificilă din cauza faptului că este dificil să se stabilească termenul exact de fertilizare. Totuși, în majoritatea cazurilor, sarcina durează 280 de zile, sau 40 de săptămâni, dacă îi calculăm debutul din prima zi a ultimei menstruații; fluctuațiile de la 38 la 42 de săptămâni sunt considerate normale.

Cel mai obișnuit mod de a calcula data scadenței este „după menstruație”. Pentru a determina data nașterii, la prima zi a ultimei menstruații se adaugă 280 de zile, adică. 10 luni obstetricale sau 9 luni calendaristice. De obicei, calculul perioadei este mai simplu: de la data primei zile a ultimei menstruații se numără înapoi 3 luni calendaristice și se adaugă 7 zile. De exemplu, dacă ultima menstruație a început pe 2 octombrie, atunci, numărând înapoi 3 luni și adăugând 7 zile, determinați data estimată a nașterii - 9 iulie; dacă ultima menstruație a început pe 20 mai, atunci data scadentă estimată este 27 februarie și așa mai departe. Dar această metodă va fi nesigură dacă femeia are un ciclu menstrual neregulat sau nu își amintește data ultimei menstruații.

La determinarea termenului de naștere se ia în considerare și momentul primului: la femeile primipare, aceasta se întâmplă în medie la 20 de săptămâni, iar la multipare, la 18 săptămâni. Cu toate acestea, trebuie amintit că acest semn este foarte subiectiv și are doar o valoare auxiliară.

În condițiile moderne, data nașterii este determinată destul de precis, concentrându-se pe datele ecografice efectuate înainte de a 12-a săptămână de sarcină. La sfârșitul sarcinii, probabilitatea unei erori în determinarea datei nașterii cu ajutorul ultrasunetelor crește, deoarece dimensiunea fătului, pe care medicul se concentrează în calculele sale, are fluctuații individuale mari la sfârșitul sarcinii.

Cum te simți la 9 luni de sarcină?

Puteți afla despre sarcina la termen și despre nașterea viitoare prin mai multe semne care apar cu 1-2 săptămâni înainte de naștere - așa-numitele vestigii ale nașterii.

Până la 40 de săptămâni de gestație, fundul uterului coboară la nivelul la care se afla la 32 de săptămâni de gestație, adică. până la mijlocul distanței dintre buric și procesul xifoid. Coborârea fundului uterului poate fi determinată de următoarele semne: a devenit mult mai ușor să respiri și să stai pe scaun, arsurile la stomac au scăzut sau au dispărut. Cu toate acestea, din cauza locației scăzute a capului, pot apărea dureri periodice în abdomenul inferior, iar frecvența urinării crește.

Până la sfârșitul sarcinii, uterul devine excitabil, contracțiile sale periodice neregulate devin din ce în ce mai vizibile - contracții slabe, de obicei însoțite de durere și disconfort. Astfel, corpul unei femei însărcinate se pregătește treptat pentru viitoarea naștere. Nici măcar un medic nu poate spune întotdeauna cu siguranță dacă travaliul începe sau apar contracții pregătitoare (preliminare). Dacă starea de excitabilitate neregulată crescută a uterului durează 1-2 zile, este însoțită de disconfort și tulburări de somn, atunci este mai bine să contactați maternitatea, deoarece o perioadă preliminară prea lungă (patologică) poate duce la o deteriorare a stării fătului și necesită tratament.

Cu câteva zile înainte de naștere (sau în ziua nașterii), din tractul genital pot apărea secreții mucoase ușoare, uneori cu mici dungi de sânge - dopul mucos „pleacă”. Acesta este un semn favorabil de „coacere” și înmuiere a colului uterin, adică. pregătirea ei pentru naștere. În luna a noua de sarcină, mergi săptămânal la medic, monitorizând în mod regulat creșterea în greutate, nivelul tensiunii arteriale și analizele de urină. Acest lucru este necesar pentru diagnosticarea în timp util a preeclampsiei târzii, care de obicei se dezvoltă spre sfârșitul sarcinii.

Până în a noua lună de sarcină, ați ales deja o maternitate și un medic care vă va conduce nașterea (de regulă, cu un serviciu plătit, medicul responsabil cu travaliul observă pacienta din 36 de săptămâni de sarcină). În orice caz, trebuie să fi strâns documente pentru maternitate:

1. cu datele tuturor analizelor și ecografiei din trimestrul III;
2. pașaport;
3. polita de asigurare.

Asigurați-vă că aveți aceste documente cu dvs., deoarece în absența documentelor medicale, nașterea ar trebui să fie efectuată în secția II de obstetrică (observație) sau într-o maternitate specializată infecțioasă.

A noua luna de viata intrauterina

Până la 40 de săptămâni de sarcină, fătul dispare toate semnele de prematuritate și are toți indicatorii inerenți unui făt matur. Cu toate acestea, uneori, un făt la termen poate avea unele simptome de imaturitate, de ex. conceptele de „termen complet” și „maturitate” nu sunt identice.

Maturitatea se caracterizează prin următoarele caracteristici:

• greutatea corporală este de 2600-5000 g, lungime (înălțime) - 48-54 cm;
• pieptul este convex, inelul ombilical este situat la mijloc între pubis și procesul xifoid al sternului;
• pielea este roz pal, țesutul subcutanat este suficient de dezvoltat, există doar resturi de lubrifiant asemănător cu brânză pe piele, părul vellus este aproape absent, lungimea părului de pe cap ajunge la 2 cm, unghiile de la picioare și mâinile ajung la vârful degetelor;
• cartilajele auriculare și ale nasului sunt elastice;
• la băieți, testiculele sunt coborâte în scrot, la fete, labiile mici sunt acoperite cu altele mari.

Posibile complicații la 9 luni de sarcină

O femeie sănătoasă cu o sarcină favorabilă poate rămâne acasă până la debutul travaliului. Dacă există abateri în starea ei de sănătate, sarcina a continuat cu complicații sau semne de suferință fetală sunt stabilite, atunci ultimele 1-2 săptămâni (și uneori mai multe) ar trebui să fie în maternitate sub supravegherea specialiștilor.

În ultima lună de sarcină, probabilitatea de a dezvolta complicații precum preeclampsia tardivă crește, în special la gravidele cu risc crescut. Preeclampsia tardivă este de obicei reprezentată de o triadă de simptome: edem (de severitate diferită), hipertensiune arterială (creșterea tensiunii arteriale) și proteinurie (proteine ​​în urină). Dar nu trebuie să intrați în panică dacă observați o ușoară umflare a picioarelor sau medicul a observat o creștere excesivă în greutate la următoarea vizită la clinica antenatală, deoarece. până la sfârșitul sarcinii, umflarea ușoară a picioarelor, mâinile apar la 50-70% dintre femeile însărcinate. Aceste umflături dispar de obicei odată cu dietă, restricție de lichide și sare.

De asemenea, vi se poate oferi spitalizare prenatală pentru poziții și prezentări incorecte ale fătului, în special în prezentarea podală, pentru a alege metoda de naștere după o examinare și o evaluare amănunțită a tuturor factorilor.

De obicei, pacienții sunt internați în prealabil cu un istoric obstetric și ginecologic împovărat (infertilitate, avort spontan, curs complicat al nașterilor anterioare etc.), mai în vârstă de 30 de ani, o cicatrice pe uter, un pelvis îngust, un făt mare, sarcină multiplă, localizare scăzută (locația) a placentei, boli extragenitale ale organelor interne (dispozitive interne).

Cu o sarcină la termen, sunt posibile situații care necesită o atenție specială și îngrijire de urgență. Sunați imediat o ambulanță și mergeți la maternitate în următoarele cazuri:

• scurgeri sângeroase au apărut din tractul genital, pete sau mai abundente;
• uterul este în formă bună, nu se relaxează, contracțiile sunt puternice, dureroase;
• scurgere de apă, deschisă, galben-verde sau pătată de sânge;
• mișcările fetale au devenit foarte slabe;
• sunteți îngrijorat de o durere de cap, creșterea tensiunii arteriale, cantitatea de urină a scăzut brusc, a apărut o umflare severă.

Așadar, sarcina ta se termină și nu ai avut încă timp să înveți cum diferă vestigii nașterii de contracțiile reale? Un lucru se poate spune: atunci când nașterea începe cu adevărat, nu le vei confunda cu nimic; sarcina ta se va incheia in cateva ore - starea nu este intotdeauna usoara, dar foarte vesela. La urma urmei, ai dat viață unei persoane noi!

Ultima lună a celui de-al treilea trimestru, ultima lună de sarcină - totul este despre el, etapa finală a unei lungi călătorii de 9 luni. Acum, femeia se confruntă cu greu - este depășită de îndoieli cu privire la faptul că nașterea va merge bine, se pare că nu totul este pregătit pentru apariția unui nou membru al familiei, iar dimensiunea impresionantă a burtei limitează semnificativ activitatea. Acum trebuie să ai grijă de starea ta de bine cu activitate dublă, să dormi mai mult, să te plimbi, să te relaxezi, pregătindu-te pentru naștere.

Această dată depinde de perioada de fertilizare a oului, dar, deoarece nu este posibilă determinarea cu exactitate a acesteia, vârsta gestațională se numără din prima zi a ultimei menstruații. Conform acestei metode, sarcina durează în medie 40 de săptămâni, sau 280 de zile. Abaterile în intervalul 38-42 săptămâni sunt considerate variante normale.

Două moduri de a calcula data nașterii în funcție de perioada menstruației:

Adăugați la prima zi de menstruație 280 de zile, sau 10 obstetrice sau 9 luni calendaristice;

Cu un ciclu neregulat, această tehnică nu funcționează, în plus, o femeie poate să nu-și amintească data ultimei menstruații. O altă metodă de determinare a termenului de naștere este să se concentreze pe momentul primei mișcări a fătului. În timpul primei sarcini, debutul mișcărilor este de 20 de săptămâni, în timpul celei de-a doua și următoarele - 18 săptămâni. Această metodă nu este în întregime exactă, deoarece sentimentele unei femei pot fi subiective, în funcție de sensibilitatea și trăsăturile constituționale ale acesteia.

Când se utilizează un scaner cu ultrasunete, data exactă a nașterii este determinată prin examinarea dimensiunii fătului la începutul sarcinii - până la 12 săptămâni. La o dată ulterioară, parametrii fătului pot diferi semnificativ de la femeie la femeie.

Precursori ai nașterii la 9 luni de sarcină

În timpul celei de-a noua luni, uterul se scufundă mai jos, iar fundul său este la nivelul de 32 de săptămâni - la mijlocul distanței dintre buric și procesul xifoid.

O femeie va simți cu siguranță acest lucru prin următoarele semne:

Respirația a devenit mai ușoară;

Arsurile la stomac au scăzut sau au dispărut complet;

A devenit mai ușor să stai pe un scaun;

Urinarea a devenit mai frecventă;

Din când în când apar dureri în abdomenul inferior.

Ultimele două semne sunt cauzate de faptul că capul copilului este mai jos decât recent, acesta a intrat în zona pelviană.

Excitabilitatea uterului în acest moment a crescut semnificativ, este din ce în ce mai slabă și redusă neregulat. Aceste contracții pregătitoare (preliminare) sunt însoțite de dureri ușoare, ele pregătesc uterul pentru activitatea de travaliu viitoare. Linia subțire dintre acestea și luptele reale nu poate fi determinată nici măcar de un specialist. Excitabilitatea uterului, care durează mai mult de 1-2 zile, necesită tratament într-o secție specializată a maternității. O perioadă preliminară prelungită este dăunătoare fătului și poate duce la o deteriorare a stării acestuia.

În ziua nașterii sau cu câteva zile înainte de aceasta, un dop mucos părăsește canalul cervical al colului uterin. Acesta este un semn că colul uterin se înmoaie, este copt pentru travaliu. „Cork” constă din mucus ușor, uneori are dungi sângeroase.

Un alt semn al apropierii de naștere este o scădere a greutății corporale cu 1-2 kg cu câteva săptămâni înainte de evenimentul așteptat. Acest fenomen poate fi explicat printr-o modificare a echilibrului hormonal, o scădere a cantității de lichid din organism și o scădere a apetitului.

În această etapă a sarcinii, aproape toate femeile s-au hotărât deja asupra maternității în care se va naște copilul lor.

Acum, următoarele documente ar trebui să fie întotdeauna la îndemână:

Un card de schimb al unei femei însărcinate cu datele ultimei ecografii și rezultate proaspete ale testelor introduse în el;

Polita de asigurare;

De fiecare dată când ieși din casă, trebuie să iei aceste documente cu tine, deoarece în cazul declanșării nașterii, o femeie însărcinată care nu a fost supusă unui examen complet va fi plasată în secția de observație a maternității sau într-o maternitate specializată infecțioasă.

Videoclip despre pregătirea pentru naștere, despre nașterea partenerului, despre schimbările în corpul unei femei, cerințele stilului de viață:

La făt în a 40-a săptămână de sarcină, toți parametrii inerenți unui nou-născut matur sunt determinați:

Lungimea corpului - de la 48 la 54 cm;

Greutatea corporală - de la 2,6 kg la 5,0 kg;

Piept bombat;

Cartilajul elastic al nasului și urechilor;

Vârfurile unghiilor ajung până la vârfurile degetelor;

Pe cap există fire de păr de până la 2 cm lungime;

Inelul ombilical este situat la mijloc între procesul xifoid și osul pubian;

Testiculele la băieți sunt coborâte în scrot;

Labiile mici la fete sunt acoperite de buze mari;

Nu există fire de păr vellus pe corp;

Lubrifiantul asemănător brânzei este disponibil numai în anumite părți ale corpului.

Copilul are un sistem digestiv pe deplin matur, are un reflex de suge dezvoltat, plamanii sunt deja antrenati in efectuarea miscarilor respiratorii. Corpul său este îndoit proporțional, pielea este roz, sub ea se află un țesut gras distribuit uniform, dând o rotunjime infantilă.

În intestinele bebelușului există meconiu - fecalele originale, constând din celule sanguine transformate, piele și intestine, deșeuri din lichidul amniotic procesat. Fierul pentru hematopoieza în primul an de viață s-a acumulat în ficatul fătului, sistemul nervos este, de asemenea, format aproape complet. Inima bebelușului este pregătită pentru munca autonomă independentă; imediat după naștere, orificiul din septul său central se va închide. Acesta va fi semnalul pentru a începe circulația aerului prin plămâni, incluzându-i în sistemul circulator.

Sistemul imunitar al unui bebeluș care se pregătește pentru naștere este încă departe de a fi perfect. În timp ce copilul primește anticorpii de care are nevoie prin placentă din corpul mamei. După naștere, le va primi din laptele matern. De aceea trebuie depus toate eforturile pentru a menține alăptarea.

A noua lună de sarcină este considerată o perioadă dificilă, în special datorită faptului că adesea o femeie trebuie să experimenteze dureri: în partea inferioară a spatelui, în abdomenul inferior, din cauza crampelor la picioare, din cauza contracțiilor uterine. În plus, ea devine distrasă și uitucă. Imersiunea în propriile gânduri se schimbă periodic în hiperactivitate, având ca scop pregătirea pentru apariția unui copil.

Deși uterul a coborât deja în zona pelviană, nu a încetat să apese asupra organelor abdominale. Aceasta implică balonare, o tendință la, riscul de varice,. Secrețiile vaginale devin mai groase, după actul sexual și un examen ginecologic, în ele pot apărea dungi sângeroase.

Abdomenul poate fi foarte mâncărime, riscul de apariție a vergeturilor pe suprafața pielii, pe piept și șolduri este încă mare. Pentru a preveni apariția în metas-uri problematice, acestea sunt tratate cu mijloace speciale.

Unele gravide la 9 luni suferă de „sindromul venei cave”. Această venă trece în spatele uterului și se poate restrânge din cauza presiunii asupra acestuia. Apoi femeia se simte amețită din cauza lipsei de oxigen, poate leșina. Pentru a preveni disconfortul, ar trebui să încercați să dormiți nu pe spate, ci pe o parte.

Vizita la medic la 9 luni

O vizită la medic în această etapă a sarcinii este planificată în fiecare săptămână. Înainte de a vizita clinica antenatală, trebuie să treceți un test de urină pentru a determina zahărul și proteinele din ea.

După ce medicul obstetrician-ginecolog se interesează de bunăstarea unei femei, evaluează următorii parametri:

Indicatori de tensiune arterială;

Prezența edemului;

bătăile inimii fetale;

Înălțimea fundului uterului;

Prezentarea și dimensiunea fătului.

Înainte de naștere, medicul poate fi interesat de starea colului uterin, de maturitatea acestuia și de pregătirea pentru travaliu. La „mersul” termenului optim pentru naștere, se efectuează o a doua examinare a colului uterin și, dacă nu există modificări, femeii i se va arăta stimulare artificială.

La începutul lunii a 9-a, se examinează un frotiu pentru puritatea florei vaginale, dacă este necesar, se tratează problemele identificate.

Posibile probleme de sarcină

In lipsa problemelor de sanatate, o femeie insarcinata poate sta acasa pana la termenul nasterii. Posibilele abateri sunt recomandate pentru a fi tratate într-un cadru spitalicesc. Mai ales periculoasă este o astfel de complicație a sarcinii precum preeclampsia sau toxicoza tardivă.

Principalele simptome ale gestozei:

Apariția proteinelor în urină;

Edem exprimat.

Preeclampsia poate fi complicată de eclampsie, exprimată prin convulsii, pierderea cunoştinţei, edem cerebral. Eclamsia este periculoasă, deoarece poate fi fatală pentru o femeie și un copil. Nu vă fie teamă când apare o ușoară umflare, creșterea în greutate este un fenomen natural pentru jumătate dintre femei în această etapă a sarcinii. Pentru a elimina edemul mic, este suficient să limitați sarea, consumul excesiv de lichide și să urmați o dietă.

O problemă semnificativă pentru spitalizare poate fi prezentarea podală a fătului. În acest caz, sunt planificate metode specifice de desfășurare a nașterii.

Indicații pentru spitalizarea prealabilă la 9 luni:

Nașterea anterioară complicată în istorie;

Sarcina cu gemeni, tripleți;

Vârsta peste 40 de ani;

Fructe mari;

Cicatrice pe uter după o operație anterioară de cezariană;

Placentație scăzută;

Avort spontan și infertilitate în istorie (sarcina după FIV);

Bazin îngust;

Patologii ale organelor de reproducere.

Chiar și în absența indicațiilor pentru spitalizare timpurie, ar trebui să solicitați imediat ajutor de urgență cu următoarele simptome:

Mișcări slabe ale fătului;

Secreții vaginale sângeroase;

Apariția lichidului amniotic de culoare verde deschis (poate fi amestecat cu sânge);

Contracții dureroase pronunțate;

Apariția edemului sever, o scădere a cantității de urină excretată;

Salt în tensiunea arterială, .

Sângerarea poate fi un simptom al desprinderii placentare. Dacă este puternic, femeii i se face o cezariană de urgență. Sângerările minore pot trece neobservate și nu vor cauza daune semnificative cursului sarcinii.

Alimentele în această etapă a sarcinii ar trebui să fie ușoare și hrănitoare.Nu există loc în meniu pentru alimente grase și prăjite, conserve și alimente care conțin alergeni. Conținutul principal al dietei este carnea slabă, peștele, cerealele, salatele asezonate cu ulei de măsline și suc de lămâie, nu maioneza.

Este exclusă utilizarea murăturilor, dulciurilor, brioșelor, alimentelor grase. Merită să vă reconsiderați atitudinea față de alimentele care conțin calciu. Dacă acest element a fost vital în stadiul de formare a fătului, acum excesul său poate duce la osificarea prematură și închiderea fontanelei la copil și o creștere a presiunii intracraniene. Norma zilnică este de 150 g de brânză de vaci sau câteva pahare de chefir. Pentru a îmbunătăți digestia și a preveni constipația, puteți bea un pahar cu apă plată rece înainte de mese.

relație intimă

Întrebarea dacă relațiile sexuale între soți sunt permise sau nu în a 9-a lună de sarcină nu este încă clară. La femeile cu predispoziție la avort, contactul intim poate provoca naștere prematură. Dacă nu există niciun pericol sub forma unei locații joase și amenințarea cu desprinderea placentară, sarcina cu gemeni sau tripleți, scurgerea lichidului amniotic, relațiile intime pot fi efectuate cu precauție extremă.

Există o părere că astfel de contacte între soți pot stimula debutul travaliului în timpul unei sarcini care durează mai mult decât se aștepta. Motivul pentru aceasta este prostaglandinele conținute în sperma masculină. Aceste substanțe, odată ajunse în vagin, ajută la înmuierea colului uterin, stimulează contracțiile acestuia.

Educaţie: Diploma „Obstetrică și ginecologie” primită la Universitatea Medicală de Stat din Rusia a Agenției Federale pentru Sănătate și Dezvoltare Socială (2010). În 2013, și-a finalizat studiile postuniversitare la NMU. N. I. Pirogov.

Ultima lună de naștere a unui copil este cea mai interesantă din viața unei femei și a întregii familii. Nașterea poate începe în oricare dintre zile și nu este nimic de care să vă faceți griji dacă au loc înainte de data stabilită. Copiii născuți la 37-40 de săptămâni sunt considerați la termen cu organe mature care pot respira singure și pot regla temperatura corpului. La începutul celei de-a noua luni de sarcină, este mai bine să finalizați toate treburile neterminate: pregătiți o pungă cu rechizite pentru maternitate, pregătiți lucrurile pentru dvs. și copilul pentru externare, sortați din nou și aranjați zestrea pentru firimituri, verificați pregătirea camerei copiilor pentru sosirea viitorului proprietar sau gazdă.

A noua luna de sarcina

Copilul este absolut gata de nastere, plamanii s-au deschis, organe interne importante s-au maturizat si sunt gata sa inceapa sa functioneze: sa digere si sa asimileze laptele matern.

In ultima luna de sarcina bebelusul este proportional complex, capul nu mai arata prea mare in comparatie cu corpul. Lubrifierea originală și prima linie de păr, denumită altfel lanugo, practic dispar din corpul copilului înainte de naștere. Cu toate acestea, există cazuri în care acestea sunt depozitate într-un nou-născut într-o cantitate mică de ceva timp.

După 34 de săptămâni de sarcină

Fotografie cu un bebeluș în luna a noua de sarcină

După 34 de săptămâni de sarcină, bebelușul se instalează de obicei în burtica mamei cu susul în jos, așa-numita prezentare a capului. El își păstrează această funcție până la naștere, deși nu este exclusă posibilitatea ca acesta să se răstoarne. Mișcările devin mai puternice și mai vizibile, dar copilul are din ce în ce mai puțin spațiu pentru activitate.

Dezvoltarea reflexelor

Formarea activă a sistemului nervos este finalizată și, odată cu aceasta, cele mai importante reflexe pentru un nou-născut: sugerea, apucarea, protectia, mersul automat. În timpul dezvoltării fetale, fecalele originale s-au acumulat în intestine, care se mai numește și meconiu. De obicei este întuneric, uneori chiar negru și iese în primele zile după nașterea copilului. Ficatul este activ în luna a noua. Organismul „stochează” cu sârguință fierul, care va fi necesar pentru ca organismul să mențină un nivel normal de coagulare a sângelui. Această „rezervă prețioasă” copilul va petrece până la șase luni și acolo va putea deja să primească un oligoelement important din alimente. Sistemul cardiovascular este, de asemenea, gata să funcționeze în condiții noi: este capabil să furnizeze oxigen plămânilor bebelușului.

Dezvoltarea organelor sexuale

Organele genitale ale copilului sunt complet formate. În unele cazuri, băieții se pot naște cu testicule necoborâte în scrot. Acest lucru se va întâmpla mai târziu. Imunitatea continuă să se dezvolte activ. Copilul primește anticorpii necesari de la mamă prin cordonul ombilical, iar după naștere - imunoglobuline din laptele matern.

Inaltimea si greutatea

În ultima lună de sarcină, bebelușul continuă să crească activ și să se îngrașă. Valorile medii ale nou-născuților născuți la 37-40 săptămâni sunt 2500-3500 g, iar înălțimea lor este de 48-54 cm.Deși bebelușii la termen se pot naște cu malnutriție sau hipertrofie, acest lucru s-ar putea să nu le afecteze dezvoltarea în viitor.

Starea de bine și sentimentele unei femei la 9 luni de sarcină

Fotografie cu abdomenul în luna a noua de sarcină

Pentru multe femei însărcinate, luna a noua aduce o oarecare ușurare. În primul rând, viitoarea mamă începe să-și dea seama că încă câteva săptămâni, iar ea își va putea lua în brațe miracolul mult așteptat. Poate exista o îmbunătățire a stării de bine, datorită faptului că copilul înainte de naștere coboară chiar în partea de jos a pelvisului și, prin urmare, încetează să exercite presiune asupra plămânilor mamei, iar respirația devine mai puțin dificilă. Dar din ce în ce mai mult, durerea în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior poate începe să deranjeze.

Posibile probleme în luna a noua de sarcină

În luna a 9-a de sarcină poate apărea umflarea extremităților

Alte probleme asociate cu nașterea unui copil pot încă să se facă simțite. Din cauza uterului mărit, organele interne sunt deplasate, și de aici senzația de disconfort în stomac, apariția arsurilor la stomac, formarea excesivă de gaze și constipația. Acestea din urmă cauzează cele mai multe neplăceri femeilor însărcinate. Este afectată în special vezica urinară, pe care copilul apasă cu greutatea sa, drept urmare, femeia este nevoită să viziteze frecvent toaleta. Situația cu umflarea extremităților se poate agrava, prin urmare, este necesar să monitorizați cu atenție dieta și să urmați toate instrucțiunile medicului.

Secreția din vagin își schimbă oarecum culoarea și consistența. Devin mai groase și, uneori, puteți vedea dungi de sânge în ele. Cu toate acestea, o astfel de descărcare nu ar trebui să provoace îngrijorare unei femei, deoarece acestea sunt norma pentru o anumită perioadă de sarcină.

Piele iritata

Multe femei însărcinate din ultima lună se plâng de mâncărimi insuportabile ale pielii abdomenului, acest lucru se datorează întinderii sale rapide. Din păcate, striații sau vergeturile pot apărea sub formă de dungi roșii, care ulterior devin palide. Pentru a minimiza apariția lor, este necesar să ungeți zilnic pieptul, abdomenul și coapsele cu creme speciale care fac pielea mai elastică.

În ultimele săptămâni înainte de naștere, femeile sunt sfătuite să se odihnească mai mult. Totuși, nu trebuie să te întinzi pe spate. Cert este că, în această poziție, vena cavă este comprimată și, ca urmare, bătăile inimii se accelerează, apar amețeli și este posibil să leșin. În plus, atunci când o femeie însărcinată se întinde pe spate, bebelușul se confruntă cu o lipsă de oxigen, motiv pentru care începe să se miște activ.

Luna a noua de sarcină din punct de vedere psihologic este o perioadă dificilă pentru o femeie.

Există din ce în ce mai multă oboseală din partea lor, iar problemele asociate cu nașterea unui copil se fac simțite. În acest moment, viitoarele mame se disting printr-o capacitate uimitoare de a uita totul, dar acest lucru va trece după naștere. Principalul lucru în acest moment este să aveți răbdare, să îndurați toate senzațiile dureroase și să vă acordați emoțional la o naștere reușită. Cu toate acestea, în ajunul nașterii unui copil, unele femei ies dintr-o stare apatică și încep să echipeze în mod activ camera copiilor, merg la cumpărături și cumpără ținute frumoase pentru copil. Ei pot lucra cu ac: tricota papuci sau pălării minuscule, coase pături și alte lenjerie de pat sau brode. În orice caz, aceasta este o activitate foarte utilă care îi permite viitoarei mame să-și ia temporar gândurile de la gândurile anxioase și anxietatea asociate cu nașterea. În plus, aceasta este o oportunitate grozavă de a petrece timp în pace și liniște, făcând cu entuziasm ceea ce îți place. După nașterea unui copil, o astfel de oportunitate nu va apărea curând.

Ultimele săptămâni înainte de travaliu

Poate că ultimele săptămâni înainte de naștere vor părea foarte lungi și umbrite de senzații neplăcute. Corpul se pregătește pentru o etapă foarte importantă - nașterea unui copil. Periodic există disconfort sub formă de furnicături în lateral, durere ascuțită cu mișcare neglijentă. Poate apariția de crampe la nivelul extremităților inferioare în timpul somnului de noapte. Acest lucru poate fi cauzat de lipsa de calciu sau magneziu din organism. Din ce în ce mai mult, contracțiile de antrenament își amintesc de ele însele, atunci când uterul pare să se „întărească”.

Precursori ai nașterii în ultimele zile de sarcină

Repetăm ​​că bebelușul poate dori să se nască în orice zi și nu neapărat aceasta va fi data așteptată a nașterii, care a fost stabilită de medic. Cu toate acestea, ele vor ajuta la recunoașterea nașterii care începe curând, așa-numiții precursori. La ce ar trebui să acorde atenție femeile însărcinate?

• O burtă căzută vorbește despre nașterea iminentă a unui copil. Acest lucru poate fi observat singur, dar că capul bebelușului este deja în pelvisul mic, acest lucru poate fi confirmat doar de un ginecolog după o examinare.
• Dacă o femeie a câștigat treptat în greutate de-a lungul sarcinii, atunci cu câteva zile înainte de debutul nașterii, ea poate pierde brusc câteva kilograme. Acest lucru se explică prin începutul activității hormonilor care sunt responsabili pentru înmuierea și deschiderea colului uterin și deteriorarea apetitului.
• Un semn sigur al debutului iminent al travaliului este descărcarea dopului. Acesta este un nod mucos, poate cu dungi de sânge, care se formează în primul trimestru și „înfunda” canalul cervical, protejându-l astfel de diferite infecții. Pe măsură ce colul uterin se deschide, dopul începe să se îndepărteze. Trebuie amintit că nașterea după ce iese dopul poate începe atât în ​​câteva ore, cât și în câteva zile.

Dacă o femeie însărcinată se așteaptă la începutul travaliului acasă, ceea ce se întâmplă mai des, atunci puteți pune lucrurile în ordine, puteți pune lucrurile de care va fi nevoie în spital. Vă rugăm să rețineți că pe site-ul fiecărui spital sau la standul de informare există întotdeauna o listă cu lucrurile de care mama și copilul vor avea nevoie. Puteți continua plimbările zilnice la aer curat sau puteți merge la cumpărături, dar nu uitați să aveți în mână pașaportul, cardul medical și cardul de schimb, deoarece apele se pot rupe oricând și oriunde.

A noua lună de sarcină: nutriție

Nutriția în luna a noua de sarcină

Recomandările și regulile nutriționale rămân aceleași ca în lunile anterioare de sarcină. Respingerea completă a produselor dăunătoare, doar alimente sănătoase și sănătoase ar trebui să fie prezente în meniul zilnic. Ascultă mai des nevoile corpului tău. De exemplu, dacă vrei o banană, atunci nu este suficient magneziu, iar dacă vrei brânză, atunci este lipsă de calciu. Dacă timp de opt luni de naștere a unui copil, o femeie a neglijat o alimentație adecvată, atunci în a noua încă trebuie să-și revizuiască meniul. Deoarece ceea ce se mănâncă poate afecta cursul nașterii, precum și sănătatea copilului.

Care sunt regulile dietei în ultima lună de sarcină care trebuie respectate?

• O respingere completă a produselor care pot provoca alergii la un copil după naștere. Acest lucru se aplică fructelor citrice, legumelor și fructelor roșii și ouălor. Ar trebui să spuneți „nu” produselor care conțin conservanți, precum și produselor lactate nepasteurizate, diferitelor produse de casă care pot fi o sursă de E. coli.
• Dacă, din al doilea trimestru, medicii au recomandat cu tărie pacientelor însărcinate să mănânce mai multe lactate, deoarece copilul are nevoie de calciu pentru a forma scheletul osos, atunci în luna a noua, aportul zilnic de lapte, brânză de vaci etc. ar trebui redus.

Faptul este că o cantitate mare de calciu poate contribui la creșterea rapidă a fontanelului. În mod normal, la copii, acest lucru se întâmplă până la vârsta de doi ani, dar din cauza unui exces de calciu, fontanela se poate închide complet la șase luni, ceea ce atrage după sine anumite probleme neurologice.

În ultimele patru săptămâni de sarcină, va fi suficient să includeți în meniul zilnic un pahar de chefir sau iaurt natural sau 100-150 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Ar trebui să fie un produs natural, nu masă de caș.

• Fără prăjeli, tot felul de murături și carne afumată. În ceea ce privește alimentele proteice, trebuie reduse și porțiile de pește, carne, pasăre și ouă. Motivul este că proteina face țesuturile mai libere, ceea ce înseamnă că crește posibilitatea de rupturi în timpul nașterii. Unii medici europeni recomanda viitoarelor mamici sa abandoneze complet proteinele animale inainte de nastere. Cu toate acestea, nu ar trebui să mergem la astfel de extreme.
• Legumele galbene și verzi ar trebui să predomine în dietă, în primul rând diverse varză, precum și fructe, cu excepția fructelor citrice. Din legume pot fi preparate diverse salate, doar ca sos pentru ele trebuie să folosiți nu sosuri grase, ci ulei vegetal.

Cea mai buna mancare pentru gravida in 9 luni

Cel mai bun lucru este să fierbi alimentele sau la abur. Numărul de mese pe zi ar trebui să fie de cinci până la șase: trei mese principale și două până la trei gustări. Se recomandă totuși să bei suficientă apă curată. Dar din alte băuturi, ar trebui să se acorde preferință diferitelor băuturi din fructe de pădure, care potolesc perfect setea și acționează ca un diuretic ușor. Este indicat să refuzați ceaiul negru și verde, precum și cafeaua. Dacă vrei neapărat o băutură caldă, atunci optează pentru ceaiuri din plante.

Sex în luna a noua de sarcină

Sex în ultima lună de sarcină

Să spunem imediat că relațiile intime au cel mai benefic efect asupra bunăstării unei femei aflate în ultimele etape ale sarcinii. Starea de spirit se ridică, senzația de anxietate și anxietate, care cu siguranță apare înainte de naștere, dispare. Cu privire la această problemă, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră. Poate că pentru tine sexul în luna a noua va fi contraindicat. Principalele indicații pentru interdicție sunt sarcina multiplă, placenta previa, apariția fisurilor în sacul amniotic, un col uterin scurt și un pesar instalat pe acesta, precum și prezența infecțiilor genitale la unul dintre soți, puteți citi mai multe despre sexul în timpul sarcinii pe pagina corespunzătoare.

Dacă ginecologul a aprobat relațiile intime cu câteva săptămâni înainte de naștere, atunci mai trebuie să respectați câteva reguli. Nu toate pozițiile pentru sex sunt potrivite, ci doar cele în care burtica nu suferă. Cele mai frecvente și confortabile sunt pozițiile laterale și pe genunchi.

Analize si examene la 9 luni de sarcina

Examene și analize în luna a noua de sarcină

Va trebui să vizitați clinica prenatală în fiecare săptămână. Cu două zile înainte de programare, este obligatoriu un test general de urină, care ajută la identificarea posibilelor probleme de funcționare a rinichilor, precum și a prezenței infecțiilor la nivelul sistemului genito-urinar. În timpul unei vizite la medic, se determină în mod necesar creșterea sau pierderea în greutate, se măsoară presiunea, se măsoară înălțimea fundului uterului și se aude și bătăile inimii fetale. Poate că ginecologul se poate uita la femeia de pe scaun pentru a determina gradul de dilatare a colului uterin.

• Unul dintre testele obligatorii în luna a noua de sarcină este un frotiu pe floră. Poate arăta prezența oricărei infecții sau creșterea activă a microflorei oportuniste, cum ar fi candidoza sau ureaplasmoza. În acest caz, igienizarea canalului de naștere se realizează astfel încât copilul să nu se infecteze în timpul nașterii.
• Este obligatoriu ca o femeie însărcinată să meargă la medic dacă ajunge la 40 de săptămâni și nu există semne de naștere. După examinarea acestor pacienți, aceștia sunt de obicei trimiși pentru spitalizare prenatală. În spital, după o serie de examinări, precum analize de urină și sânge, CTG și ultrasunete, se folosește inducerea artificială a travaliului.

Pregătirea pentru alăptare

Alăptarea este cea mai bună opțiune pentru bebeluș

Dacă ești hotărât să-ți alăptezi bebelușul, care este fără îndoială cea mai bună opțiune pentru el, atunci trebuie să începi să te pregătești pentru asta cu doar câteva săptămâni înainte de naștere. Multe femei se tem că nu vor avea suficient lapte pentru a-și hrăni copilul. Merită să ne amintim că puteți hrăni copilul cu succes atât cu sânii mari, cât și cu cei mici.

• Una dintre problemele cu care se confruntă mamele chiar în primele zile după naștere este durerea mameloanelor și apariția crăpăturilor pe acestea. În a noua lună de sarcină, profilaxia poate fi efectuată prin expunerea periodică a toracelui, ștergând mameloanele cu o cârpă înmuiată în apă rece.
• Daca se poate, in timpul sarcinii, poti urma cursuri speciale in care consultantii in alaptare povestesc si arata cum sa pui copilul la san corect. Faptul este că, dacă bebelușul nu captează complet întregul mamelon, acest lucru poate provoca și crăpături dureroase.
• O altă dificultate semnificativă pentru alăptarea cu succes sunt sfarcurile alungite, pe care bebelușul nu le poate prinde cu buzele și nu poate obține porția potrivită de lapte. Mai aproape de a 40-a săptămână, dar nu mai devreme, masează sfarcurile, trăgându-le alternativ. O astfel de procedură nu ar trebui să dureze mai mult de câteva minute, deoarece poate provoca contracții uterine și declanșarea travaliului.

Este posibil ca in ultimele saptamani de sarcina sa apara colostrul - primul lapte, care este bogat in grasimi si contine multe oligoelemente benefice si imunoglobuline. Nu întâmplător în maternități se practică atașarea bebelușului de sânul mamei imediat după naștere, astfel încât acesta să primească toate substanțele necesare sănătății. Cu toate acestea, nu vă faceți griji dacă se apropie data scadentă, dar încă nu există colostru. Aceasta este, de asemenea, norma și nu înseamnă deloc că după naștere o femeie nu va primi lapte.

Ce să aduci la spital pentru naștere

Esențiale de adus la spital

• Urmăriți cu un cronometru pentru a măsura frecvența și durata spasmelor.
• Un receptor sau casete cu melodiile tale preferate.
• Dacă regulile spitalului permit - o cameră, un magnetofon sau o cameră video.
• Lichid cosmetic, ulei sau alt produs potrivit pentru masaj.
• O pungă mică de hârtie pentru a respira în ea în timpul spasmului.
• Pentru a masa zona dureroasă a sacrului - o rachetă de tenis sau o minge de plastic.
• Acadele fără zahăr pentru a vă menține gura umedă.
• Șosete calde.
• Perie de păr.
• Săpun, prosop.
• Sandvișuri pentru un soț care vă va fi alături în timpul nașterii.
• Puteți aduce propriile haine: halat și cămașă de noapte.
• Produse cosmetice.
• Articole de toaletă, tot ce aveți nevoie pentru a vă menține igiena și a menține frumusețea.
• Șervețel sanitar.
• O carte de nume, dacă vrei să alegi numele copilului nenăscut abia după naștere.
• Alimente care vă vor permite să vă mențineți forța și să aveți mișcări regulate ale intestinului, indiferent de dieta spitalului: stafide, nuci, biscuiți cu semințe grosiere, prune uscate.
• Hainele pe care le vei purta când te vei întoarce acasă. Alegeți-l, amintindu-vă de burta mărită după naștere.
• Accesorii pentru copil în funcție de anotimp și vreme; scutece, bonete, glisoare, bluze, diverse pături.

Sarcina in 10 luni - sarcina intarziata

Sarcina târzie și consecințele acesteia

Este incredibil să auzi acel număr zece în legătură cu a avea un copil, pentru că știm cu toții că o sarcină durează nouă luni. De ce există un astfel de număr? În primul rând, poate fi data nașterii determinată incorect de medic, iar din aceasta decurg și alte erori. Dar dacă calculele cu sincronizarea au fost corecte, atunci „mersul” este plin de pericol atât pentru femeie, cât și pentru copil. Se observă îmbătrânirea placentei, ceea ce înseamnă că bebelușul nu primește suficient oxigen și poate suferi de hipoxie.

Simptomele unei sarcini restante

• Colul uterin imatur;
• Reducerea numărului de mișcări fetale pe zi;
• Oligohidramnios și colorarea lichidului amniotic într-o culoare verzuie.

Deci, dacă după toate indicațiile mergi pe jos, trebuie să acordați o atenție deosebită activității motorii a copilului. Dacă împinge adesea, ceea ce este nenatural pentru el sau, dimpotrivă, s-a calmat, atunci trebuie să contactați urgent o clinică prenatală.

De ce este periculoasă o sarcină întârziată?

În cazul în care nașterea nu începe în perioada prescrisă, viitoarea mamă trebuie să viziteze un ginecolog. După examinare, cel mai probabil va fi trimisă la departamentul de patologie a sarcinii, care este disponibil la fiecare maternitate. Acolo, specialiștii vor evalua starea mamei și a copilului și vor lua decizia de a aștepta în continuare debutul travaliului sau stimularea lor artificială.

Pentru un copil, nașterea în luna a zecea de sarcină poate fi plină de consecințe grave asupra sănătății. În primul rând, continuă să se îngrașă, iar acest lucru îi îngreunează trecerea prin canalul de naștere. Bebelușul poate fi otrăvit de fecalele originale, care în timpul unei sarcini post-terminate intră adesea în lichidul amniotic. Acest lucru duce adesea la moarte. Cu cât fătul este mai mult în uter, cu atât oasele craniului devin mai puternice, cu atât este mai puțin probabil să se nască prin naștere naturală.

De ce sarcina durează mai mult decât ar trebui?

Probabil că nimeni nu poate da un răspuns exact la această întrebare. Medicii consideră că nașterea unui copil cu două săptămâni mai devreme sau cu două săptămâni mai târziu decât data scadenței este o normă. Trebuie amintit că ginecologia are la dispoziție echipamente de înaltă calitate, deci există o mare probabilitate ca o problemă să fie observată și eliminată. Principalul lucru este că se naște un copil sănătos.

Cum arată un copil prematur?

Aspectul pielii pare oarecum nesănătos, iar lubrifierea originală este aproape absentă. Stratul de grăsime subcutanat este mult mai mic. Astfel de bebeluși necesită monitorizare non-stop de către neonatologi. Cu toate acestea, acest lucru se aplică copiilor născuți la 43 de săptămâni. De obicei, bebelușii născuți la 41 sau 42 de săptămâni nu diferă ca aspect și sănătate de cei născuți la timp.

Ce să faci când ești însărcinată în 10 luni?

După cum am menționat mai sus, în acest caz, femeia este trimisă la spitalizare prenatală, unde se decide problema metodelor de naștere. Există o opțiune de a forța munca dacă starea mamei sau a copilului este îngrijorătoare. Sau continuați monitorizarea și așteptați debutul travaliului dacă starea gravidei și a fătului este considerată satisfăcătoare.

Dacă femeia însărcinată nu are contraindicații, iar copilul nu se grăbește să se nască, puteți încerca o serie de metode dovedite de inducere a travaliului fără a utiliza medicamente. Puteți începe să vă mișcați activ, să mergeți în aer curat, să faceți ordine în casă, să spălați podelele, în general, să efectuați orice acțiune, dar pur și simplu nu vă întindeți. Acest lucru contribuie la prolapsul abdomenului și la deschiderea colului uterin.

O altă modalitate eficientă de a activa activitatea de muncă este sexul. Concentrează-ți atenția soțului tău pe preludiu, în special pe sâni. Deoarece masajul mameloanelor favorizează producția de hormon oxitocină, care face ca uterul să se contracte și să provoace contracții.

Ne îndreptăm spre linia de sosire. A mai rămas foarte puțin timp și se va întâmpla miracolul la care ai visat în tot acest timp. Cu cât a mai rămas mai puțin timp până la acel moment mult așteptat, cu atât te gândești mai mult la cum se va întâmpla. Te asculți și te uiți la tine în așteptarea semnelor unei nașteri care se apropie. Și chiar dacă această lună este ultima, trebuie să o trăiești și tu. Fie ca aceasta să fie amintită de tine ca fiind una dintre cele mai fericite luni din viața ta.

Ce se întâmplă în corpul viitoarei mame

Nu mai creșteți în dimensiune. Din simfiza pubiană, uterul se ridică cu 36-40 cm, pentru fiecare în moduri diferite.

Până la sfârșitul celei de-a noua luni de sarcină, creșterea totală în greutate este în medie de 8 până la 15 kg. Și în ultimele săptămâni, s-ar putea să nu te îmbunătățești deloc.
Creșterea totală în greutate este:
. placenta - 10%
. fructe - 30%
. lichid amniotic - 10%
. creșterea volumului de sânge și lichid tisular - 25%
. creșterea masei uterine - 10%
. creșterea „depozitelor de grăsime” - 15%

Deja de la începutul lunii a noua, corpul tău a început să se reconstruiască într-un ritm accelerat de la „menținerea sarcinii” la „naștere”. Ceasul placentar, stabilit de natură, numără ultimele zile ale sarcinii tale. Din a 36-a săptămână, placenta începe să-și reducă producția hormonală, în primul rând progesteron. Se dezvoltă insuficiență placentară relativă și fătului începe să lipsească componentele pentru nutriție și respirație. În plus, datorită ratei mari de creștere a fătului și scăderii lichidului amniotic, uterul îl prinde din ce în ce mai strâns. Ca răspuns la stres, glandele suprarenale ale fătului încep să secrete cantități mari de cortizol, hormonul stresului. În plus, se crede că cursul normal al nașterii este posibil numai cu „dominantele de naștere” formate în creierul unei femei însărcinate.

Ca răspuns la aceste procese, echilibrul hormonal al mamei se modifică. În sângele unei femei crește nivelul de oxitocină, un hormon hipofizar care asigură eliberarea de prostaglandine și eliberarea altor substanțe care stimulează contracția mușchiului uterin. Starea de pregătire pentru naștere se manifestă cel mai precis în determinarea „maturității” colului uterin în timpul examinării vaginale.

Sistemul dumneavoastră hematopoietic produce intens globule roșii - aceasta este pregătirea pentru pierderea de sânge în timpul nașterii. Anemia fiziologică a sarcinii își pierde severitatea pe măsură ce numărul de globule roșii începe să se potrivească cu volumul de plasmă.

Viitorul copil

Cu o prezentare occipitală la 38 de săptămâni, capul fetal coboară de obicei la intrarea în pelvisul mic și ocupă o poziție caracteristică: corpul bebelușului este îndoit, capul este apăsat pe piept, brațele sunt încrucișate pe piept, iar picioarele sunt îndoite la articulațiile genunchiului și șoldului și presate pe burtă. În această poziție, copilul se va deplasa de-a lungul canalului de naștere în timpul nașterii.

Determinarea vârstei gestaționale și a datei de naștere este dificilă, din cauza faptului că deseori este dificil să se determine momentul exact de eliberare a ovulului din ovar și momentul fertilizării. Prin urmare, nașterea este considerată oportună în perioada de 37-42 de săptămâni din prima zi a ultimei menstruații, cu condiția să apară semne de maturitate fetală.

Conceptul de maturitate fetală este determinat de o serie de trăsături caracteristice.

Fătul matur are o greutate corporală de 2600 de grame și o lungime de peste 47 cm. În luna a noua de sarcină, bebelușul crește în greutate zilnic de la 14 la 28 g pe zi. Este extrem de dificil să se determine greutatea exactă a copilului nenăscut, eroarea în astfel de măsurători este de la 0,5 la 1 kg, chiar și atunci când se utilizează ultrasunete.

Pielea unui nou-născut matur este deschisă, roz pal, stratul de grăsime subcutanat este bine dezvoltat, există resturi de lubrifiant asemănător brânzei în pliurile pielii. Dacă, dintr-un motiv oarecare, nașterea este întârziată, atunci o scădere a lubrifierii duce la macerarea locurilor neprotejate, în primul rând, apar grămezi și palme de „baie”. Un nou-născut matur plânge tare, respiră, suge bine, reține căldura și nu are nevoie de încălzire specială. Fața lui este netedă, există obraji groși - rezultatul unei creșteri a grăsimii subcutanate și al antrenamentului crescut de supt degetul mare. Craniul este încă destul de moale, ceea ce face ca capul bebelușului să treacă mai ușor prin canalul de naștere. Urechile și cartilajele nazale sunt elastice. Copilul a pierdut deja cea mai mare parte a părului vellus de pe corp, cu posibila excepție doar umerii și acele locuri care sunt ascunse în pliurile pielii. Unghiile de la picioare au crescut complet.

La băieți, testiculele sunt coborâte în scrot; la fete, clitorisul și labiile mici sunt acoperite de labiile mari. La foarte puțini băieți la termen (aproximativ 1%), testiculele nu coboară în scrot până în momentul nașterii, ceea ce necesită observarea obligatorie de către chirurg. O substanță întunecată se acumulează în intestin - meconiu, fecale primare. În ultima săptămână, copilul a acumulat o mulțime de deșeuri în intestine. Acesta este meconiul - fecalele originale: copilul îl va împinge din sine după naștere. Cu toate acestea, uneori este capabil să facă acest lucru chiar înainte de a naște: apoi se naște acoperit de un mucus negru-verde destul de neapetisant. Meconiul este format din celule intestinale moarte, precum și din celule solzoase ale pielii, celule sanguine degradate, păr germinal și alte componente înghițite împreună cu lichidul amniotic.

Copilul este pe deplin pregătit pentru schimbările viitoare. Fierul se acumulează în ficat, ceea ce va ajuta la hematopoieza în primul an de viață. Plămânii sunt complet maturi pentru a-i oferi oxigen. Inima se pregătește să funcționeze într-un mod complet diferit: imediat după naștere, se va închide o gaură în septul central, care, așa cum ar fi, oprește plămânii din sistemul circulator, iar sângele începe să circule prin plămâni.
Singurul lucru care încă nu s-a maturizat este sistemul imunitar. În timp ce bebelușul primește anticorpii tăi prin placentă, iar după naștere, îi va primi din laptele matern.

Sentimentele viitoarei mame

Luna aceasta îți oferă o gamă întreagă de senzații noi care indică apropierea nașterii. Toate aceste senzații sunt prevestitoare ale nașterii. Ele pot apărea cu câteva săptămâni înainte de naștere sau poate cu câteva ore înaintea lor.

„Picătură” a abdomenului. Acest lucru se datorează faptului că capul fetal intră în cavitatea pelviană. Uneori, femeile observă chiar vizual că stomacul a căzut în jos, dar mai des acest lucru este judecat după semne indirecte. Ca urmare a mișcării copilului, presiunea este îndepărtată din diafragmă și stomac, devine mai ușor de respirat, arsurile la stomac dispar, apetitul se modifică. La femeile multipare, acest lucru se întâmplă rar înainte de începerea travaliului.

Dureri de desen. Spasmele și disconfortul în regiunea lombară, sacrum, inghinal sunt asociate nu numai cu presiunea din partea copilului, ci și cu o creștere a extensibilității țesutului conjunctiv. În plus, pot apărea contracții false, care pot fi la fel de dureroase ca și contracțiile adevărate, dar dispar atunci când îți schimbi poziția sau începi să te miști prin cameră.

Urinare frecventă și defecare. După deplasarea capului în cavitatea pelviană, uterul apasă asupra vezicii urinare cu o forță și mai mare și, prin urmare, trebuie golit din ce în ce mai des. Hormonii nașterii afectează intestinele femeii, unele femei pot prezenta crampe abdominale ușoare și scaune moale. Ca înainte de un examen. :)

Insomnie . În acest moment, este dificil să găsești o poziție confortabilă pentru dormit, de multe ori trebuie să te ridici la toaletă, contracțiile false noaptea te deranjează mult mai des, în plus, crampele musculare ale picioarelor în timpul somnului te pot deranja.

Scăderea greutății corporale.Înainte de începerea nașterii, unele femei pierd în greutate de la 1 la 2 kg. Așa se pregătește organismul pentru naștere.

Pierderea dopului mucos. Pe măsură ce colul uterin se maturizează, devine mai moale, mai scurt, se deplasează în centrul pelvisului mic, canalul său începe să se deschidă ușor. Toate acestea duc la faptul că din canalul cervical este împins un bulgăre de mucus incolor, gălbui sau ușor de sânge, pe care îl vei găsi pe lenjeria ta după un timp.

Modificarea activității fetale. Copilul nu mai împinge atât de activ, este înghesuit, mișcările lui seamănă mai degrabă cu legănarea.

Manifestarea prevestitorilor nașterii este foarte individuală și opțională. Nașterea poate începe fără niciun precursor. Dacă aveți îndoieli, consultați un medic, acesta va evalua cutare sau cutare simptom din punct de vedere medical.

Psihologia lunii a noua de sarcina

In mod normal, in starea emotionala a viitoarei mamici din ultima luna de sarcina predomina procesele de letargie si inertie. Ea devine oarecum uitucă, absentă, retrasă și are dificultăți de concentrare. Acest lucru este necesar pentru a crea o „dominante generică” în creier. Cu toate acestea, pe fondul calmului aparent, schimbările de dispoziție sunt încă frecvente, când un moment trece de la vărsarea de lacrimi la râsul nestăpânit. Starea de calm și oboseală poate fi înlocuită cu perioade de activitate viguroasă de cuibărit: chiar și în miezul nopții, te poți grăbi să speli, să cureți, să speli sau să călci ceva.

Analizează-ți starea emoțională. Poate ești exagerat de entuziasmat, tensionat. Imaginați-vă ca un castron care poate fi umplut doar cu apă curată și nu lăsați gunoiul să intre în el. Este foarte important în această perioadă să comunici cu copilul. Îți simte starea de spirit și starea de spirit pentru naștere, iar în funcție de starea ta primește hormoni de „bucurie” sau hormoni de „stres”. Invită copilul în această lume, cheamă să te întâlnesc.

Decide unde vei naște. În același timp, asigurați-vă că aflați când maternitatea la alegere se închide pentru spălare, dacă este necesar, selectați o „rezervă”. Gândește-te din nou la prezența soțului tău sau a unei persoane apropiate la naștere. Nu uitați că acest lucru este posibil doar dacă amândoi vă doriți cu adevărat. Nu cea mai bună opțiune este prezența la nașterea papei, care a fost convins. Acest lucru poate afecta nu numai starea ta emoțională, ci și cursul nașterii. Un bărbat are nevoie de timp pentru a se realiza ca tată.

Posibile abateri de la norma

La sfârșitul sarcinii, vă puteți aminti din nou începutul - leșinul revine. Totuși, acum acest lucru se poate întâmpla nu într-un vagon de metrou înfundat, ceea ce ar fi ușor de înțeles, ci acasă, în pat. Așa se manifestă „sindromul venei cave inferioare” atunci când un uter gravid greu comprimă vena cavă inferioară, perturbând fluxul de sânge către inimă. Ca răspuns la aceasta, tensiunea arterială scade brusc, provocând leșin. Pentru a evita aceste necazuri, ar trebui să vă odihniți doar în timp ce vă culcați pe o parte.

La sfârșitul sarcinii, simțul echilibrului este perturbat, pot apărea slăbiciune și amețeli. Acum nu este momentul să sari și să alergi după un autobuz care pleacă, așa cum ai făcut înainte. Ai grija de tine si de bebelusul tau - evita caderile in orice fel posibil. Fiți foarte atenți, mai ales iarna când afară este alunecos. Când urcați și coborâți scările, țineți-vă de balustradă. Din fericire, de obicei nu există consecințe grave nici pentru mamă, nici pentru copil în timpul căderilor. Burta, uterul și lichidul amniotic oferă o protecție bună pentru făt. Dar dacă cazi, asigură-te că mergi la medic. Lasă-l să verifice dacă totul este în ordine. În unele cazuri, căderea poate să nu fie atât de inofensivă. Abrupția placentară- una dintre cele mai grave consecinte ale unei caderi sau lovituri. În acest caz, placenta se separă prematur de uter (în cursul normal al sarcinii și al nașterii, desprinderea placentară are loc numai după nașterea copilului), ceea ce duce la pierderi semnificative de sânge pentru mamă și amenință viața fătului. Odată cu desprinderea placentară, fătul încetează să primească sânge din cordonul ombilical, care este atașat de placentă, iar furnizarea de oxigen și substanțe nutritive din sângele mamei către făt se oprește. Moartea fetală este posibilă. Simptomele abrupției placentare nu sunt aceleași în cazuri diferite. Poate exista sângerare severă de la nivelul organelor genitale sau poate să nu fie deloc. Poate că absența mișcărilor fetale, dureri persistente severe în coloana lombară și abdomen, o schimbare a formei uterului. Ecografia este utilizată pentru a diagnostica desprinderea placentară. Cu toate acestea, uneori, un cheag de sânge între placentă și peretele uterului poate să nu fie vizibil, ceea ce face diagnosticul foarte dificil. La confirmarea diagnosticului, este indicată nașterea imediată prin cezariană.

Prelungirea sarciniiîn decurs de o săptămână sau două nu provoacă prea multă îngrijorare medicilor și doar în cazurile în care sarcina este întârziată pentru o perioadă și mai lungă sau există semne de suferință fetală, aceștia pot oferi inducerea travaliului sau operația cezariană. Sarcina este considerată post-term dacă au trecut mai mult de 42 de săptămâni de la ultima menstruație. Motivele supragestației sunt: ​​diverse boli și vârsta mamei, avorturi, neregularități menstruale, malformații ale uterului și poziția incorectă a fătului. Cu o sarcină post-terminată, placenta și-a stabilit deja termenul, îmbătrânește rapid și aprovizionează copilul cu substanțele necesare vieții lui și mai rău. În acest sens, crește riscul de hipoxie și moarte fetală. La naștere, un bebeluș care naște după termen are pielea uscată, fulgioasă și strânsă, unghii alungite, fără păr vellus și un lubrifiant asemănător brânzei. Dacă sarcina dumneavoastră se apropie de 42 de săptămâni, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele metode de inducție. Nu merită să sperați că nașterea va începe dacă vă suprasolicitați cu muncă fizică, acest lucru nu are dovezi medicale. Încercați să vă masați sfarcurile - acest lucru crește producția de oxitocină, care provoacă contracții uterine.

Măsuri medicale necesare

De acum înainte, vizitele dumneavoastră la medic ar trebui să devină săptămânal. La fiecare vizită se evaluează starea ta de bine, se măsoară greutatea, tensiunea arterială, circumferința abdominală și înălțimea fundului, se efectuează un test de proteine ​​și zahăr în urină și un examen pentru edem.

Din studiile suplimentare din luna a noua, se ia ultima hemograma completă, în primul rând, pentru a determina nivelul hemoglobinei și trombocitelor din sânge. Acești indicatori sunt deosebit de importanți acum, deoarece există întotdeauna un risc de pierdere semnificativă de sânge în timpul nașterii.

La sfârșitul lunii a opta - începutul lunii a noua de sarcină, se efectuează un examen vaginal. Pe lângă evaluarea gradului de maturitate al colului uterin, o astfel de examinare ajută la determinarea poziției fătului și a poziția capului fătului în raport cu oasele pelvine. Materialul este luat pentru examinarea unui frotiu pentru flora. Dacă se constată cel puțin modificări minime în frotiu, medicul vă va sugera cu siguranță să urmați un tratament preventiv. Acest lucru este foarte important, deoarece numai un perete vaginal sănătos se poate întinde foarte mult în timpul nașterii. Când este inflamat, este mult mai ușor să rupi decât să întinzi. În plus, în prezența unei infecții, orice traumă la naștere se vindecă foarte lent. Dacă sarcina a trecut de patruzeci de săptămâni, vi se va oferi un examen vaginal suplimentar, care vă reevaluează pregătirea pentru naștere. Dacă nu există semne de maturitate cervicală, atunci poate fi necesară spitalizarea pentru a crea un fundal artificial pentru a vă pregăti corpul pentru naștere. Dacă există progrese clare, atunci nu ar trebui să vă grăbiți la spital, trebuie doar să așteptați puțin.

În fiecare săptămână, medicul evaluează funcția placentei și starea fătului. Cel mai adesea acest lucru se face pe baza cardiotocogramei fetale, mai rar prin simpla ascultare cu un stetoscop. În unele cazuri, ecografie suplimentară, dopplerometrie sau test biofizic. Ultimul test este folosit pentru a evalua starea fătului în timpul sarcinii sau atunci când există îndoieli cu privire la sănătatea lui. Cu ajutorul ultrasunetelor timp de 20-30 de minute se evaluează prezența mișcărilor fetale, frecvența bătăilor inimii acestuia, cantitatea de lichid amniotic, tonusul fătului și încercările acestuia de a efectua mișcări respiratorii.

Dacă rezultatul testului este nesatisfăcător, atunci poate fi indicată o livrare rapidă. Dacă totul este bine, atunci testul se repetă într-o săptămână. În cazul rezultatelor îndoielnice, după câteva ore se efectuează un test de control.

Reguli de comportament

Doar unele femei preferă să meargă la spital cu câteva zile înainte de data estimată a nașterii, majoritatea urmează să vină acolo odată cu debutul travaliului, așa că haideți să ne dăm seama ce este considerat începutul nașterii.

Există două semne principale ale debutului travaliului:
1. Apariția contracțiilor - contracții regulate ale mușchilor uterului. Important nu este puterea senzațiilor dureroase, ci ritmul lor. Durerile reale de travaliu trebuie repetate la fiecare 15-20 de minute, iar intervalele dintre contractii trebuie reduse. Când numărați 3-4 contracții în 30 de minute, pregătiți-vă pentru spital.
2. Plecarea apelor. Vezica fetală poate curge, apoi apa curge încet. Poate izbucni brusc, apoi apa „țâșnește ca o găleată”. Când nu se simte ruptura vezicii fetale durerea.
Lichidul amniotic este de obicei limpede, dar poate fi ușor sângeros sau gălbui sau verzui. Pentru unele femei, apa se rupe înainte de apariția contracțiilor regulate, astfel de femei în travaliu ar trebui să meargă imediat la spital. De asemenea, ar trebui să vă grăbiți dacă apele sunt foarte întunecate sau foarte pătate de sânge.

Între timp, încă nu există semne ale debutului travaliului, depuneți ultimul efort pentru a vă asigura că bebelușul se naște sănătos. Este timpul să-ți schimbi dieta. În această perioadă, nu se recomandă consumul de carne în cantități mari, precum și brânză de vaci grasă, brânzeturi mature, făină și produse de cofetărie. Este mai bine să treceți la o dietă vegetariană non-strictă. Mănâncă mai multe legume și fructe, cereale, nuci, pește, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Nu uitați să limitați sarea și zahărul! Continuați să efectuați exerciții de întindere recomandate în pregătirea pentru naștere, faceți exerciții articulare, învățați să vă relaxați.

treburile casnice

Desigur, ar trebui să aveți deja pregătită o geantă cu lucruri pentru spital. Pe lângă bunurile personale, acesta trebuie să conțină documentele dumneavoastră medicale și pașaportul. Acest lucru este necesar pentru a evita tulburările inutile în ultimul moment. Pregătindu-te pentru lucrurile mărunte, poți întâlni calm, fără nervozitate și tensiune, cel mai important moment. Când va veni acest moment, veți avea timp să faceți un duș, să vă puneți lenjerie curată, să vă tăiați unghiile și să vă spălați lacul de pe ele. Pentru multe femei, bărbierirea perineului la internarea în spital este un moment foarte neplăcut. Cu toate acestea, această procedură este necesară, deoarece vă permite să controlați gradul de întindere a perineului în timpul nașterii, pentru a preveni ruperea acestuia, iar în caz de vătămare, este mai bine să se potrivească țesuturile în timpul suturii. Sentimentele de jenă pot fi evitate dacă efectuați această procedură simplă acasă pe cont propriu. Luați un aparat de ras nou-nouț și tratați-vă bine pielea cu o soluție antiseptică sau săpun antibacterian.

În ultimele zile înainte de naștere, revizuiți din nou dacă totul a fost cumpărat pentru copil, oferiți familiei instrucțiuni detaliate pentru achiziții urgente și asamblarea pătuțului.
Aprovizionați cu alimente pe durata șederii dumneavoastră în spital și în primele zile după întoarcere. Nu uitați principalul lucru - aceasta este o atitudine pozitivă, bună pentru naștere. Și totul se va rezolva pentru tine! :)

Poate părea foarte lung - așteptarea te chinuiește, iar apoi te dor picioarele, spatele și orice altceva! Acum toate inconvenientele sarcinii au atins maxim. Dar nu uita că perseverența și răbdarea ta vor fi în curând răsplătite.

Cum crește copilul în luna a noua de sarcină

In aceasta perioada, copilul se ingrasa aproape la fel de repede ca tine, adaugand peste 200 g pe saptamana.

Săptămâna 33 Următoarele patru săptămâni vor fi o perioadă de creștere excepțional de rapidă. Luna viitoare, pe măsură ce sarcina ta se apropie de sfârșit, creșterea în greutate va încetini puțin. La 33 de săptămâni, copilul este aproape complet dezvoltat. Pupilele lui se pot extinde și contracta acum atunci când sunt expuse la lumină. Plămânii sunt aproape gata de plecare, ceea ce este încurajator dacă copilul urmează săptămâna aceasta. Deși este mai bine să așteptați puțin mai mult, majoritatea copiilor născuți în această perioadă sunt destul de sănătoși.

Săptămâna 34 Lubrifiantul alb, ceros care protejează pielea bebelușului devine mai gros în această săptămână. Când copilul se naște, urme ale acestui lubrifiant pot fi văzute sub axile, în spatele urechilor și în zona inghinală.

În același timp, „blana” moale care acoperise pielea de câteva luni a dispărut aproape complet.

La 34 de săptămâni de sarcină, bebelușul cântărește aproximativ 2,5 kg și are aproximativ 32 cm lungime de la coroană la fese.

Săptămâna 35. Copilul continuă să se îngrașă, acumulând grăsime pe tot corpul, în special pe umeri. Bebelusul se va ingrasa cel mai repede in urmatoarele trei saptamani, cu peste 200 de grame pe saptamana. Deoarece uterul este deja aglomerat, vei simți mai puțin mișcările bebelușului tău. Din cauza strângerii, un copil deja mare și puternic nu va putea să vă lovească, ci se va întinde, se va rostogoli și se va zvârcoli.

Săptămâna 36 La 36 de săptămâni, bebelușul continuă să acumuleze grăsime subcutanată. Dacă ai putea să te uiți acum la copil, ai vedea că este destul de plinuț, cu fața mică, dar deja rotunjită. Fața este rotunjită de rezerve de grăsime nou dobândite și de mușchii puternici care suge deja complet dezvoltați și gata de plecare.

La a 36-a săptămână de sarcină, până la sfârșitul lunii a 9-a, bebelușul cântărește aproximativ două kilograme și jumătate sau puțin mai mult.

Cum se schimbă corpul tău în luna a noua de sarcină

Copilul este deja mare și vă poate interfera cu somnul. Mușchii dor de la purtarea constantă a acestei sarcini. Din toate acestea te simți în mod constant obosit. Relaxează-te, întinde-te liniștit, astfel încât picioarele tale să fie ridicate. Dacă te simți slăbit, atunci corpul tău îți spune să încetinești.

Ce și unde se întâmplă. Luna aceasta, corpul tău se pregătește cu sârguință pentru naștere.

Sistemul respirator. Deoarece diafragma este ridicată, s-ar putea să simți că nu-ți lipsește aerul. Uneori, în această lună, copilul se scufundă mai jos în uter, iar apoi devine mai ușor să respire.

Sânul. Glandele mamare din sân continuă să crească. Glandele care secretă grăsime, hidratând pielea din jurul mameloanelor și de pe areole, devin și mai vizibile.

Uter. Luna aceasta, copilul isi asuma in sfarsit pozitia in care este pregatit sa se nasca. Dacă bebelușul este în poziția corectă, așa cum este cazul în majoritatea cazurilor: capul în jos, brațele și picioarele strâns apăsate pe piept, ești gata. În această lună, s-ar putea să simți că bebelușul se scufundă, ajungând mai adânc în pelvis, pregătindu-se pentru naștere. Se numește ușurare, deși numele este înșelător. Respirația ta va deveni mai ușoară, dar presiunea asupra șoldurilor și vezicii urinare va crește.

Unele femei, în special cele care sunt însărcinate pentru prima dată, se simt ușurate cu câteva săptămâni înainte de a naște. Pentru alții, se întâmplă doar în ziua nașterii. Este greu de prezis când va cădea copilul tău și dacă vei simți asta.

Sistem digestiv. Dacă bebelușul tău scade luna aceasta, unele probleme digestive precum arsurile la stomac și constipația se vor opri. Dar nu toate femeile experimentează „uşurare”. Chiar și coborând în canalul de naștere, un copil crescut poate continua să exercite presiune pe coaste.

tractului urinar. Dacă copilul coboară, problemele tale în această zonă se vor intensifica. Bebelușul va coborî și presiunea asupra vezicii urinare va crește. Toaleta ta va deveni familia și prietenii tăi. Este posibil să trebuiască să vă treziți de mai multe ori pe noapte în ultimele săptămâni de sarcină. Dar la scurt timp după naștere, toate acestea se vor opri.

Oasele, mușchii și ligamentele.Țesuturile conjunctive din corpul dumneavoastră continuă să se înmoaie și să se întindă în pregătirea pentru naștere. Acest lucru se simte mai ales în zona pelviană. Vi se poate părea că picioarele s-au separat de restul corpului, dar este clar că nu este cazul.
Continuați să faceți exerciții, dar aveți grijă: pe măsură ce înmuierea și întinderea continuă, este ușor să vă răniți un mușchi sau un ligament.

Un uter în creștere poate provoca în continuare dureri de șold și spate. Este posibil să aveți, de asemenea, amorțeală sau furnicături în coapse și fese, cauzate de presiunea uterului asupra nervului sciatic. Când copilul coboară, aceste senzații se vor opri.

vagin.În această lună, colul uterin poate începe să se deschidă. Acest lucru poate începe cu săptămâni, zile sau ore înainte de livrare. Sau colul uterin poate să nu se deschidă deloc până la începutul travaliului. Toate femeile sunt diferite. În timpul deschiderii, este posibil să simțiți o durere ascuțită înțepătoare în vagin. Asta nu înseamnă că travaliul a început. Cauzele acestei dureri nu sunt clare, dar nici tu, nici copilul nu sunteți amenințați. O astfel de durere la sfârșitul sarcinii de obicei nu înseamnă nimic grav, dar dacă te deranjează, spune-i medicului.

Aproape sigur vei experimenta contractii luna aceasta. Poate că nu vă vor deranja sau nu le veți observa deloc. Daca tot simti crampe, iar uterul in acelasi timp se incordeaza si se intareste, vezi cat de regulate si dese sunt contractiile. Contracțiile false sunt imprevizibile și, chiar dacă sunt frecvente, nu au un ritm regulat. Contracțiile reale sunt frecvente – la fiecare cinci minute sau mai mult – și reapar la intervale regulate.

Piele. Unele dintre modificările pielii cauzate de sarcină devin mai vizibile în această lună:

• Vene varicoase, în special pe picioare.
• Vene de păianjen, în special pe față, gât, piept și umeri.
• Uscăciune și mâncărime pe abdomen sau pe tot corpul.
• Vergeturi pe pielea pieptului, abdomenului, feselor, coapselor. Multe dintre aceste schimbări vor dispărea sau vor deveni mult mai puțin vizibile după ce copilul se va naște. Este probabil să rămână urme de vergeturi, dar cu greu vizibile.

Creștere în greutate. Aceasta este luna de creștere în greutate. Veți adăuga aproximativ 450g pe săptămână, pentru un total de aproximativ 1800g pe lună.

Pregătirea organismului pentru naștere în luna a noua de sarcină

Pe lângă exercițiile lunii, iată mai multe exerciții care să te ajute să te pregătești pentru naștere. Acestea sunt exerciții pentru mușchii care vor experimenta cel mai mare stres în timpul nașterii.

Exerciții Kegel. Mușchii podelei pelvine susțin uterul, vezica urinară și intestinele. Tonifierea lor cu exerciții fizice va atenua disconfortul din ultimele luni de sarcină minimizând cele două probleme principale care apar în acest timp: incontinența urinară și hemoroizii. Întărirea mușchilor planșeului pelvin va reduce riscul de incontinență urinară în timpul sarcinii și după naștere.

Cum să le faci. Recunoașteți mușchii podelei pelvine - mușchii din jurul vaginului și anusului. Pentru a face acest lucru, încercați să întrerupeți fluxul de urină - dacă reușiți, ați găsit mușchii potriviți. Dar nu o face des. Exercițiile Kegel în timp ce urinează sau cu vezica plină pot slăbi în cele din urmă mușchii. De asemenea, poate duce la golirea incompletă a vezicii urinare. Ceea ce crește riscul de infecții ale tractului urinar.

Dacă nu găsești mușchii pe care îi dorești în acest fel, încearcă altceva. Introduceți degetul în vagin și încercați să-l strângeți acolo. Mușchii încordați în același timp sunt mușchii podelei pelvine.

După identificarea mușchilor doriti, goliți-vă vezica urinară și stați în picioare sau așezați-vă. Strânge-ți mușchii puternic. Faceți acest lucru timp de 5 secunde cu un interval scurt de 4-5 ori. Faceți exerciții până când vă puteți menține mușchii încordați timp de 10 secunde cu o pauză de 10 secunde. Faceți exerciții de trei ori pe zi și de trei ori - mini-Kegel. Numărați rapid până la 10 sau 20, încordându-vă și relaxându-vă mușchii cu fiecare numărare.

În timp ce faceți aceste exerciții, nu îndoiți mușchii abdomenului, coapselor și feselor. Acest lucru va reduce tonusul mușchilor podelei pelvine. Nu-ți ține respirația. Concentrați-vă doar pe tensiunea mușchilor din jurul vaginului și anusului.

Masajul perineului. Masarea zonei dintre intrarea în vagin și anus în ultimele săptămâni înainte de naștere va ajuta la întinderea acestor țesuturi în pregătirea pentru naștere. Acest lucru va reduce durerea pe măsură ce glandul trece prin vagin și, eventual, va evita rupturile și nicio incizie pentru a ieși din gland. Moasele recomanda de mult acest tip de masaj. Deși nu garantează împotriva rănilor, sunt disponibile rezultate pozitive.

Cum să o facă. Spălați-vă bine mâinile cu apă și săpun și asigurați-vă că unghiile sunt tăiate uniform. Aplicați o cremă emolientă pe degetele mari și introduceți-le în vagin. Apăsați înapoi spre rect, întinzând țesuturile. Repetați zilnic timp de 8-10 minute. Dacă doriți, un partener vă poate ajuta. Este posibil să simțiți o ușoară senzație de arsură sau disconfort, dar acest lucru este normal. Cu toate acestea, opriți masajul dacă simțiți durere.

Încă câteva note: nu masați dacă nu vă place. Și dacă o faci, nu garantează împotriva rupturii și tăieturilor. In unele situatii in timpul nasterii, daca, de exemplu, copilul este foarte mare sau minte incorect, inciziile sunt indispensabile.

Emoțiile tale în luna a noua de sarcină

Luna aceasta, este posibil să vă gândiți mult când va începe travaliul și cum va decurge. Tensiunea în creștere în această perioadă este de înțeles, la fel și grijile legate de sănătatea copilului nenăscut.

Probabil te gândești la cum se va simți în timpul nașterii. Chiar doare atât de tare? Cât va dura asta? Cum vei supraviețui tuturor acestor lucruri?

Pregătiți-vă pentru naștere. Este de înțeles că sunteți îngrijorat de viitoarea naștere, dar amintiți-vă că în fiecare zi femeile dau naștere copiilor - acesta este un proces natural normal. Pentru a te simți mai calm:

• Dobândiți cunoștințe. Știind ce se întâmplă cu corpul tău în timpul nașterii, vei fi mai puțin stresat și mai puțin frică. Mai puțină frică și tensiune - mai puțină durere. La școala prenatală, puteți întâlni alte viitoare mame și puteți afla despre schimbările prin care trece corpul dumneavoastră în timpul nașterii. Citiți și capitolele despre naștere din această carte.
• Discutați cu femeile care au născut deja în siguranță. Aflați ce le-a ajutat în timpul nașterii.
• Spune-ți că trebuie să încerci. Cursul cazului depinde de circumstanțe și de puterea dumneavoastră. Nu există o modalitate corectă de a avea un copil.
• Aflați ce metode de ameliorare a durerii sunt posibile în timpul nașterii. Citiți capitolul 23 despre ameliorarea durerii cauzate de droguri și tehnicile naturale de naștere. Dar nu luați decizii categorice în avans cu privire la ceea ce aveți nevoie și ce nu. Până nu ajungi la obiect, nu poți ști de ce vei avea nevoie. Cel mai bine este să fii informat, dar să fii flexibil în luarea deciziilor.

Vizitarea unui medic în luna a noua de sarcină

Luna aceasta vei vizita medicul de două ori. Ca de obicei, el va măsura presiunea și greutatea, activitatea mișcărilor copilului dumneavoastră. Medicul va măsura uterul, care în prima jumătate a lunii va ajunge la 33-34 cm - numărul aproximativ de săptămâni de sarcină. Va testa prezența bacteriilor. De obicei, aceste bacterii trăiesc în organism fără a provoca niciun rău, dar o femeie le poate transmite copilului ei în timpul nașterii. Nou-născutul nu are încă imunitate la ei, iar acest lucru poate provoca complicații. Dacă se găsește streptococ, vi se va administra un antibiotic înainte de naștere. Acest lucru va reduce riscul transmiterii bacteriei la nou-născut.

Verificarea poziției copilului. Luna aceasta, medicul va verifica poziția copilului. Poziția bebelușului la a 33-a săptămână de sarcină este cel mai probabil cea în care se va naște: capul înainte, fese sau picioare. Cu toate acestea, dacă ați avut deja copii, există șansa ca în ultimele săptămâni copilul să își schimbe poziția.

Pentru a determina poziția bebelușului în uter, medicul trebuie să verifice care parte a corpului se află sub tot, adică va ieși mai întâi.

Pentru a face acest lucru, medicul vă simte ușor abdomenul. Dacă nașterea vine în curând, medicul poate face un examen vaginal dacă poziția bebelușului este neclară. Prin vagin, medicul va stabili care parte a corpului copilului se află la intrarea în colul uterin. Dacă încă mai rămân îndoieli, se va face o ecografie.

Dacă copilul are capul întâi, totul este bine. Dacă înainte cu fesele sau picioarele - el are o prezentare culminară.

Dacă bebelușul nu a coborât încă prea jos, medicul poate încerca să-l pună într-o poziție mai bună cu câteva săptămâni înainte de naștere. Aceasta se numește opțiunea externă. Apăsând pe anumite puncte ale abdomenului, medicul va încerca să mute copilul în poziția corectă.

Pentru a relaxa uterul și a anestezia, se folosesc medicamente speciale. Varianta externă se aplică de obicei cu 2-4 săptămâni înainte de livrare.

Planul tău de naștere

Acest plan te obligă să te gândești la travaliu chiar înainte de a începe. Vă puteți nota preferințele pentru naștere și îngrijire postnatală. De asemenea, puteți discuta despre preferințele dumneavoastră cu medicul dumneavoastră.

Vă rugăm să rețineți că planul dvs. nu este pus în piatră. Este imposibil de prevăzut totul în timpul nașterii, iar situația se poate schimba. De exemplu, ați putea crede că nu doriți ameliorarea durerii. Deși în timpul nașterii vă puteți răzgândi.

Dar planul vă va ajuta să aduceți realitatea cât mai aproape de ceea ce v-ați dorit.

Medicul dumneavoastră vă poate cere să completați un chestionar care să indice preferințele dumneavoastră. De asemenea, vă puteți scrie propriul plan. Asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră despre dorințele dumneavoastră.

Anestezie. Dacă nu te-ai hotărât cum vei face față durerii nașterii, acum este momentul să faci asta. Da, nașterea este dureroasă, dar durerea poate fi controlată. Pentru ca totul să meargă cât mai bine, trebuie să știi ce să faci când începe durerea.

Cunoaște-ți opțiunile. Există diferite moduri de a controla durerea travaliului. Unele femei învață tehnici de respirație și relaxare și se bazează pe acestea pentru a-și gestiona durerea. Alții preferă ameliorarea durerii cauzate de droguri. Există două tipuri de ea: analgezicele reduc durerea, anestezicele o blochează. Poate fi utilizată o combinație de tehnici de respirație și anestezie medicamentoasă. Puteți face fără anestezie în stadiul inițial al nașterii - este mai ușor, iar în etapa finală, când durerea se intensifică, utilizați calmarea durerii.

Pentru a decide ce este mai bine pentru tine, explorați toate posibilitățile și apoi faceți o alegere. Vorbește cu prietenii care au născut deja. Aflați ce au folosit, ce i-a ajutat. Amintiți-vă că aceasta este doar alegerea dvs.

Planul de naștere

Planul dvs. poate include următoarele:

• Când să ajungi la spital sau spital.
• Ce să iei cu tine - obiecte personale, creme, telefon.
• Ce dificultăți pot fi în timpul nașterii.
• Ce trebuie luat în considerare în prealabil.
• Cine te va sprijini în timpul nașterii.
• Sunt de preferat modalitățile naturale de a ameliora durerea - duș, muzică, lumini slabe, mers pe jos etc.
• De preferință anestezie medicamentoasă - ce tip.
• Condiții de anestezie medicamentoasă - niciunul, unii, în funcție de circumstanțe.
• Regimul de băut în timpul nașterii - încetul cu încetul, fără restricții, fără apă.
• Poziția în timpul nașterii - șezând, culcat pe spate, în lateral, ghemuit.
• Incizii – deși medicul dumneavoastră va face ce crede de cuviință.
• Observarea nașterii - vrei să observi în oglindă? Vrei ca rudele să se uite?
• Imediat după naștere - doriți să primiți copilul imediat sau deja înfășat?
• Ar trebui să fac o circumcizie?
• Cum ai de gând să-ți hrănești copilul?
• Într-o cameră cu părinții sau într-o creșă separată?
• Îngrijirea mamei și a copilului.
• Dorința de a fi prezent la prima baie a copilului.
• in ceea ce priveste operatia cezariana.