Organizăm alimente complementare pentru bebeluș pe hrănire artificială pe luni. Alimente complementare pentru artizani piureuri si sucuri de fructe

10.09.2019

Când este necesar să se introducă primele alimente complementare cu hrănire artificială - părinții încep să pună această întrebare aproape de la nașterea bebelușului. În general, bebelușii hrăniți cu formulă cresc la fel de bine ca și bebelușii alăptați. De regulă, acestea sunt, de asemenea, sănătoase, viguroase și se dezvoltă într-un ritm normal, ca și bebelușii, deoarece producătorii de formule moderne de hrănire încearcă să ofere copilului tot ceea ce este conținut în laptele matern al femeilor, menținând în același timp valoarea nutritivă a acestuia, precum și ca echilibrul de proteine si grasimi.si carbohidrati.

Desigur, în laptele matern există unele componente care nu pot fi reproduse în amestecuri, în ciuda tuturor eforturilor oamenilor de știință și a posibilităților nivelului actual de producție. În primul rând, este vorba despre imunomodulatori (substanțe care activează sistemul imunitar și protejează organismul bebelușului de boli pe toată perioada alăptării), acidul docosahexaenoic (DHA) și alți acizi grași polinesaturați esențiali necesari dezvoltării intelectuale cu succes a bebelușului, precum și alte componente. Dar toate aceste substanțe sunt ingrediente specifice care se găsesc doar în laptele matern al femeilor și nicăieri altundeva, și nici un singur aliment complementar nu le poate înlocui.

De ce este nevoie de mâncare?

Prin urmare, introducerea alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale nu ar trebui să își stabilească sarcina de a compensa ceva care nu a fost primit de copilul artificial, este necesar să se obțină noi vitamine și microelemente de care organismul bebelușului începe să aibă nevoie pe măsură ce crește, pentru a crește numărul de calorii necesare organismului în creștere rapidă și pentru familiarizarea treptată a copilului cu hrana „adultului”. Motivele introducerii alimentelor complementare sunt exact aceleași ca și în cazul sugarilor: copilul crește, trece la noi etape de dezvoltare, nevoile lui se schimbă, iar părinții încearcă să le satisfacă în timp.

Toți copiii, atât cei hrăniți artificial, cât și cei naturali, au exact aceeași structură a sistemului digestiv, și organismele noastre din „vechiul ansamblu”, indiferent de succesul industriei alimentare: cu sute de ani în urmă, când amestecurile nu existau în principiu, copiii erau exact la fel ca acum, iar în tradițiile aproape tuturor popoarelor lumii, introducerea primelor alimente complementare este programată pentru a coincide cu apariția primilor dinți de lapte și stăpânirea. capacitatea de a sta. Împreună cu începutul manifestării interesului pentru „hrana pentru adulți”, aceștia sunt cei trei indicatori principali ai pregătirii pentru a primi noi tipuri de alimente și, în medie, această vârstă este estimată de experții moderni la 5-6 luni: pentru copiii pe hrănire artificială puțin mai devreme, pentru bebelușii care alăptează - de la jumătate de an.

Când să începeți să hrăniți un copil: de ce nu de la 3 luni?

La mijlocul secolului trecut, în perioada de glorie a erei hrănirii artificiale, pediatrii din întreaga lume recomandau mamelor să introducă primele alimente complementare de la 3 sau chiar 2 luni, și sfătuiau să înceapă cu sucul de mere, menit să compenseze lipsa fierului din amestecuri. Dar în prezent, atât vârsta de începere a alimentelor complementare, cât și tipul acesteia sunt recunoscute de pediatrii competenți ca fiind premature: la 3 luni (și chiar mai devreme) stomacul bebelușului nu este pregătit să proceseze altceva decât laptele matern sau înlocuitorii acestuia. , și cu atât mai mult - acizi: sunt iritanti și duc la probleme gastroenterologice mai târziu. Prin urmare, dacă începem devreme cu alimente complementare, atunci cu siguranță nu cu suc de mere, așa cum este recomandat de zeci de ani.

Din p hrănire). Deși hrănirea artificială s-a schimbat de când a fost inventat acest postulat, iar formulele au suferit modificări semnificative, îmbunătățindu-și foarte mult compoziția, mai mult, au fost studiate și descrise consecințele introducerii alimentelor complementare pentru firimituri la o vârstă atât de fragedă. Dar până acum, medicii din clinici și „specialiștii” de pe Internet sfătuiesc introducerea cât mai devreme a primelor alimente complementare cu hrănire artificială - site-urile sunt pline de astfel de recomandări, iar mamele le urmează cu încredere (mai ales că bunicile le susțin - până la urmă, ei înşişi şi-au crescut copiii după scheme „vechi”.

De asemenea, multor oameni le place să se refere la „recomandările OMS”, deși, dacă tot le citești cu atenție, poți să te asiguri că nu sunt categorice și că au limite de vârstă destul de neclare din cauza diferențelor socioculturale din diferite țări și grupuri etnice.

Nu vom induce în eroare părinții și le vom oferi cea mai corectă opțiune pentru introducerea primelor alimente complementare cu IV - puteți folosi regulile și schema noastră și evaluați cum funcționează pentru dvs.

Introducerea alimentelor complementare cu hrănire artificială: reguli de bază

Primele alimente complementare cu hrănire artificială sunt oferite unui bebeluș complet sănătos, vesel și bine dispus. Pentru un copil care s-a îmbolnăvit recent sau a fost vaccinat, este mai bine să așteptați o săptămână cu alimente complementare.
Momentul primei linguri este înainte de începerea următoarei hrăniri: dăm o porție de alimente complementare, apoi o spălăm cu un amestec. Alimentele complementare sunt date întotdeauna dimineața pentru a urmări reacția la acestea în timpul zilei și pentru a nu supraîncărca stomacul bebelușului noaptea.
Dozarea alimentelor complementare începe cu microdoze: în primele 1-2 zile, o jumătate de linguriță, apoi, dacă nu există manifestări alergice și copilului îi place mâncarea oferită, crește cantitatea acesteia la 1-2 linguri în timpul săptămânii. , și apoi - în funcție de situație, în funcție de apetitul și preferințele gustative ale bebelușului.
Consistența primelor alimente complementare este lichidă, apoi piure și abia după 10 luni poți începe să-i oferi bebelușului să mestece bucăți de mâncare dacă are deja măcar câțiva dinți. Nu încercați să măcinați totul pe blender prea mult timp - copilul se va obișnui cu această consistență și va obiecta la cele mai mici „bulgări” din alimente. La 6-7 luni incepeti cu fursecuri pentru bebelusi sau felii de mere care pot fi mestecate, iar apoi bebelusul va fi mai usor sa se obisnuiasca mai tarziu cu bucatele de legume in supa piure.
La începutul introducerii, alimentele complementare sunt supuse neapărat tratamentului termic și sunt date bebelușului în formă fiartă, înăbușită sau coaptă. Temperatura alimentelor ar trebui să fie confortabil - aproximativ 36-37 de grade.
Păstrați un jurnal pentru a-l folosi pentru a determina ce și când a provocat o alergie sau indigestie. Scrieți în ea ce, la ce oră și în ce cantitate a încercat bebelușul și atunci vă va fi mai ușor să navigați în caz de probleme. Și pentru a înțelege ce îi place și ce nu îi place, rețineți reacția emoțională la diferite tipuri de alimente complementare.
Alimentele complementare la „începutul călătoriei” sunt întotdeauna monoproduse: poți amesteca piureul de dovleac, mere sau morcov doar atunci când ești convins că niciunul dintre componente nu provoacă alergii copilului. Cand toate produsele au fost deja verificate, le puteti amesteca intre ele, pregatind amestecuri de piureuri de legume sau fructe, precum si introducerea de carne, galbenus de ou sau peste in amestecurile de legume.
Nu oferi un preparat nou pana nu te convingi de siguranta completa a celui precedent, facand un interval de minim 5-7 zile.
Dacă apare o alergie, eliminați imediat acest produs din meniu și solicitați ajutor de la un medic pediatru. Puteți reveni la el nu mai devreme de câteva luni, dacă totul se repetă, excludeți-l din dietă până când copilul crește.
Nu uita să-i oferi bebelușului să bea (întâi apă fiartă, apoi compot sau suc) atunci când alimentele complementare au început deja.
Nu forțați niciodată să vă hrăniți copilul! Oricât de util este produsul în opinia ta, este complet greșit să-și împingă copilul împotriva voinței lui. În primul rând, copilul este o persoană vie, nu un ardei umplut, iar în al doilea rând, ție însuți nu-ți plac toate felurile de mâncare, așa că copilul tău are dreptul să acorde preferință ceva și să refuze ceva.

Schema primei hrăniri cu hrănire artificială

Acum să vorbim despre succesiunea de apariție a anumitor produse în dieta bebelușului. Despre asta vom vorbi mai detaliat în materialul „Meniul Copilului cu Hrănire Artificială”, dar deocamdată vă aducem în atenție o schemă de introducere a alimentelor complementare de până la un an.

Oferim produse pentru un copil artificial în următoarea secvență: piure de legume › piure și suc de fructe › cereale › chefir › brânză de vaci › unt și ulei vegetal › gălbenuș › pâine și prăjituri › piure de carne › piure de pește.
Alimentele complementare pentru bebelușii sănătoși, care se îngrașă în mod normal, încep cu preparate din legume și nu cu fructe: după ce a gustat un măr delicios sau o banană dulce, este puțin probabil ca un copil să accepte dovleceii sau dovleceii cu entuziasm.
Dacă copilul are o lipsă de greutate corporală, începe să introduci alimente complementare cu cereale: acestea sunt hrănitoare și îți vor rezolva problema mai repede decât legumele. Acordați atenție conținutului de calorii al preparatelor și oferiți-le mai întâi atunci când meniul dvs. este deja destul de extins. De asemenea, nu uitați de inadmisibilitatea hrănirii forțate. in caz contrar, problemele cu mancarea iti vor insoti bebelusul inca multi ani.
Dacă bebelușul este bine hrănit, așteptați puțin cu cereale, sau dați-le nu prea multe, alegându-le pe cele care saturează copilul cu substanțe utile cât mai mult, și nu calorii (adică hrișcă și orez, nu gris tradițional) . Când oferiți prăjituri și pâine, faceți-o la minimum, nu exagerați, chiar dacă bebelușul „chiar cere”.
Daca bebelusul are probleme digestive, cea mai buna varianta pentru prima hranire va fi iaurtul pentru bebelusi, si abia apoi restul produselor. Toate preparatele noi, să fim deosebit de atenți.
Aportul de legume, practic, merge așa: mai întâi oferă dovlecei, dovleac, conopidă, broccoli și abia apoi morcovi, sfeclă (în absența alergiilor), mazăre verde și cartofi. Dar este mai bine să nu oferiți varză albă, vinete, roșii și castraveți până la un an.
Secvența de cunoaștere a fructelor poate fi următoarea: mere, pere, piersici, caise, banane. Prunele dau în principalul caz de constipație, dar citricele și fructele exotice nu sunt deloc recomandate copiilor sub un an.
Introducem cereale in aceasta ordine: mai intai fara gluten - hrisca, orez, gresie de porumb, iar dupa 8 luni poti introduce cereale cu gluten - fulgi de ovaz, mei, orz. Ei bine, terciul de gris este cel mai inutil în ceea ce privește saturația cu vitamine și microelemente, dar este „supraîncărcat” cu calorii. În primele luni, cerealele pentru cereale pot fi măcinate într-o râșniță de cafea.
Alimentele proteice din dieta bebelușului apar în următoarea secvență: chefir, carne de soiuri dietetice (iepure, pui, curcan, vițel), brânză de vaci, brânză tare, pește cu conținut scăzut de grăsimi, cel mai bine mare (merluciu, cod, lipa) , proteina din ou (este mai bine sa incepi cu prepelita, proteina din pui nu este recomandata pana la un an, dar galbenusul poate fi gustat ca parte a altor preparate de la 8 luni.)

Primele alimente complementare cu hrănire artificială: alegerea produselor

Ce produse să preferați și în ce ordine să le oferim copilului dacă are hrănire artificială? Să ne dăm seama!

Este indicat să alegeți produse nu numai în funcție de sezon, ci și de cele locale: la urma urmei, tot ceea ce trebuie transportat pe tărâmuri îndepărtate sau crescut în afara timpului își păstrează prezentarea doar datorită tratamentului special cu substanțe chimice care nu sunt deloc destinat hranei pentru bebelusi. Prin urmare, chiar și în timp ce așteptați copilul, este mai bine să aveți grijă să pregătiți fructele de pădure și legumele tăiate mărunt în congelator - de preferință cultivate în condiții de siguranță.
Fructele pot fi date nu numai sub formă de piure, ci și ca parte a compotului - sunt mult mai sănătoase decât orice suc achiziționat. Puteți folosi și fructe uscate pentru compoturi - este gustos și sănătos. La prepararea sucului de fructe sau legume, in primele luni se face fara pulpa si se dilueaza cu putina apa.
Laptele de vacă este contraindicat bebelușilor sub un an (nu vă grăbiți să dați și lapte de capră și de oaie). Provoacă tulburări digestive severe și reacții alergice, în plus, în vremea noastră, se produc amestecuri care sunt adaptate la maximum laptelui uman natural și este riscant și imprudent să oferim bebelușului lapte de animale ai căror pui au caracteristici și nevoi complet diferite. Dacă doriți să diluați alimente complementare, este mai bine să adăugați amestec de lapte în terci sau piure de cartofi, dar în niciun caz lapte de vacă, în special așa-numita „depozitare pe termen lung”. Omul, în general, este singura creatură din natură care oferă copiilor săi laptele reprezentanților unei alte specii, iar aceasta nu este deloc cea mai bună decizie a lui.
Carnea și peștele destinat hranei pentru copii nu ar trebui să fie „congelate în depozit” (din aceleași motive: conțin prea multe ingrediente periculoase pentru sănătate). Dacă copilul dumneavoastră este predispus la reacții alergice, nu este recomandat să dați pește până la un an.
Supele pentru bebeluși până la un an se prepară în bulion de legume, supele de carne sunt încă prea grele pentru rinichi.
Când gătiți pentru bebeluși până la un an, nu se folosește nici sare, nici zahăr, nici condimente! Ti se poate parea personal ca nu este gustos, dar asta doar pentru ca esti obisnuit cu altceva, in timp ce copilul este destul de capabil sa simta gustul natural al produselor.
Dacă cumpărați mâncăruri gata preparate, asigurați-vă că acestea sunt adecvate vârstei și nu sunt expirate. Încercați să nu abuzați de borcanele achiziționate: aceasta este o opțiune grozavă pe drum, în vacanță sau la o petrecere, dar pentru mâncarea de zi cu zi este mai bine să alegeți feluri de mâncare preparate de unul singur.

Masa de hranire complementara pentru alimentatie artificiala

Pentru a vă facilita navigarea în toată această varietate de informații, v-am pregătit un tabel în care sunt coordonate hrănirea artificială și alimentele complementare, iar succesiunea introducerii anumitor produse în alimentația copilului dumneavoastră este sistematizată și clară: alimente complementare pt. lunile cu hrănire artificială sunt în fața ta.

Bucate	5-6 luni	6-7 luni	7-8 luni	9-10 luni	11-12 luni
piure de legume	5-100 g	100-150 g	160-170 g	170-180 g	190-200 g
Piure de fructe	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100 g
Suc de fructe sau compot	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100\150 g
Terci	-	50-100 g	150 g	180 g	200 g
Chefir	-	10-30 g	50-100 g	100-150 g	200-300 g
Brânză de vacă	-	10-30 g	40 g	40 g	50 g
Unt	-	1-3 g	4 g	5 g	6 g
Ulei vegetal	-	1-3 ml	4 ml	5 ml	6 ml
Gălbenuş	-	-	1\4	1\2	1\2-1
Biscuiti pentru bebelusi	-	-	3-5 g	10 g	15 g
pâine de grâu	-	-	3-5 g	10 g	15 g
Piure de carne	-	-	10-30 g	50 g	60-70 g
Piure de peste	-	-	-	10-30 g	30-60 g

Dozarea produselor nu este deloc dificilă: 5 g înseamnă puțin mai puțin decât o linguriță, 10 g înseamnă 2 lingurițe și așa mai departe.
Ei bine, succes la început! Observați cu atenție copilul, reacționați cu sensibilitate la semnalele corpului său, hrăniți-l cu dragoste - și va fi un bebeluș sănătos, vesel și bine dezvoltat.

Din acest motiv, un bebeluș hrănit cu lapte praf este introdus în alimente complementare mai devreme decât un bebeluș. Acest lucru vă permite să preveniți deficiențele nutriționale, să contribuiți la dezvoltarea completă și în timp util a copilului.

Contrar credinței populare că intestinele unui copil cu vârsta sub 6 luni nu sunt pregătite să digere niciun aliment? pe lângă laptele matern sau un amestec special, corpul unei persoane artificiale se adaptează rapid la prelucrarea noilor produse.

Vârsta de extindere a meniului pentru copii se stabilește individual la programarea medicului pediatru. Alimentele complementare sunt introduse unui copil cu dezvoltare normală, alimentat artificial la 4,5 luni.

Extinderea în timp util și corectă a meniului pentru copii vă permite să faceți față rapid regurgitării, colicilor și constipației, care însoțesc adesea utilizarea formulelor de lapte. Cu ajutorul acestuia, se previne dezvoltarea anemiei, rahitismul, se normalizează rata de creștere în greutate. Introducerea tardivă a alimentelor complementare este plină de inhibiții în dezvoltarea bebelușului: el va învăța mai târziu să mestece, să înghită alimente cu o consistență neobișnuită.

Reguli de bază de introducere

Principala cerință pentru introducerea alimentelor complementare este ca copilul să fie absolut sănătos. Secvența introducerii de noi feluri de mâncare trebuie convenită cu medicul pediatru. Amintiți-vă imediat lista alimentelor alergene: lapte de vacă, proteine din ouă de pui, citrice, nuci, cereale care conțin gluten.

În rest, ascultă-ți medicul și pregătește-te să creezi piureuri strălucitoare cu blender, boiler, mașină de tocat carne, robot de bucătărie.

Memento pentru introducerea alimentelor complementare:

La 1 masa, copilului i se ofera 1 produs nou.

Se administreaza, zilnic crescand volumul. Fiecare preparat neobișnuit este oferit în cantitate de 1/4 linguriță, crescând treptat porția până la un volum corespunzător vârstei bebelușului;

Mâncărurile și băuturile noi se dau numai dintr-o lingură.

Obiceiul de a obține totul dintr-un biberon va afecta negativ dezvoltarea bebelușului - mai târziu va învăța să mestece și să vorbească.

Alimentele complementare sunt introduse întotdeauna în poziția „șezând”.

Pentru confortul mamei și al bebelușului, este mai bine să folosiți un scaun înalt special pentru spălare.

Consistența hrănirii.

Primele noutăți din meniu ar trebui servite sub formă de piure de cartofi sau sucuri, deoarece bebelușul încă nu știe să mestece și nu are numărul necesar de dinți pentru aceasta.

Un produs nou este introdus la o săptămână după cel precedent.

Părinții ar trebui să aibă suficient timp pentru a evalua reacția bebelușului și a corpului său la schimbările în curs de desfășurare în alimentație.

Nu-ți forța copilul să mănânce.

Nu cultiva ideea că este timpul pentru alimente complementare. Fiecare copil are propriul lui ritm de dezvoltare și hrănirea forțată nu va face decât să-l încetinească, să oprească creșterea în masă;

Tine un jurnal alimentar.

In el vei marca meniul zilnic al bebelusului, portionare. Dacă aveți o tulburare gastrointestinală sau o alergie, luarea de notițe vă va ajuta să determinați cauza acestora;

Introduceți un produs nou înainte de amestecare.

Ar trebui să fie cald și proaspăt. Folosiți vase, aparate și tacâmuri sterilizate pentru gătit și hrănire;

Alimentele complementare ar trebui introduse în același timp.

Cel mai bine este să faceți acest lucru în a doua hrănire înainte de prânz pentru a vedea reacția corpului copilului la un nou produs în timpul zilei;

Compoziție, termen de valabilitate și alte caracteristici.

Atunci când cumpărați piureuri și sucuri dintr-un magazin, acordați atenție compoziției produsului, datei de fabricație, reputației producătorului și vârstei bebelușului pentru care a fost creat. Este inacceptabil ca printre componente să fie zaharoză, sare, dextroză.

O tânără mamă împărtășește luni de zile sfaturi cu privire la regulile de introducere a alimentelor complementare.

Procedura de introducere a alimentelor complementare la hrănirea artificială a unui copil

Introducerea alimentelor complementare ar trebui să fie însoțită de un program de nutriție strict: 5-6 hrăniri, fiecare dintre acestea, eliminând amestecul din dieta unui copil de un an, treptat înlocuită cu o masă completă.

Alimentația copilului este alcătuită din produse cultivate sau produse în regiunea de reședință - acesta este un oarecare garant al naturaleței lor. La observarea unei alergii alimentare, produsul provocator este reintrodus nu mai devreme de 1 lună mai târziu.

Nu puteți introduce alimente complementare dacă:

Copilul este bolnav;
In urma cu mai putin de 3 zile s-a facut o vaccinare de rutina;
Bebelușul face dinții, care este însoțit de febră, capricii, somn instabil;
Copilul se obișnuiește cu unele schimbări în viață: mama a plecat la muncă, familia călătorește sau trece printr-o mutare de apartament;
Copilul a fost diagnosticat cu alergii, se observă tulburări gastro-intestinale, erupții cutanate.

Determinarea gradului de pregătire a copilului pentru alăptare

Este necesar să se introducă produse noi, concentrându-se nu numai pe vârsta bebelușului, ci și pe alte semne ale dorinței imediate a copilului de a încerca altceva decât amestecul.

Dacă prima încercare de a-i oferi bebelușului suc, piure de cartofi sau terci dintr-o lingură s-a încheiat cu el făcând o strâmbă, tușind sau scuipat, atunci ai început să acționezi devreme. Încercați din nou peste câteva săptămâni.

Semne că bebelușul tău dorește să-și diversifice dieta:

Copilul nu mănâncă 1 litru de amestec pe zi, necesită hrăniri mai dese;
Firimiturile au deja primii dinți, face mișcări de mestecat cu gura, dacă îi dai ceva de încercat;
Cand prezinta o lingura, bebelusul deschide gura si se uita atent la continutul acesteia;
Este interesat de mâncarea părinților, întinde mâna după o farfurie, se străduiește să încerce totul;
Puștiul ia o varietate de obiecte și le trage intenționat în gură;
Copilul stă bine, controlează corpul, întoarce capul;
Reflexul de extrudare a limbii copilului s-a estompat oarecum. Dacă i se permite să bea dintr-o lingură, atunci conținutul acesteia nu se va scurge pe bărbie;
Greutatea bebelușului din momentul nașterii a crescut de 2 ori;
Copilul este gata să mănânce singur, dacă i se oferă o astfel de ocazie: ia mâncarea cu mâinile, o aduce la gură, gustă, înghite sau scuipă.

Dacă observați zilnic cel puțin 5 dintre aceste semne, atunci puteți trece în siguranță la introducerea alimentelor complementare.

Opțiuni pentru primele alimente complementare pentru un bebeluș artificial

Produsul pentru prima hrănire se determină împreună cu medicul pediatru care observă copilul. Poate fi suc de fructe, piure de legume sau fructe, terci de cereale. În orice caz, ar trebui să fie doar 1 produs care a suferit o anumită prelucrare.

Fructele si legumele contin multe vitamine necesare organismului copilului, sunt usor de digerat. Terciul este de preferat dacă copilul tău rămâne în urmă în creșterea în greutate. După ce ai optat pentru piure de fructe, fii pregătit pe care bebelușul de legume poate să nu vrea să mănânce, pentru că este departe de a fi atât de gustos.

Pentru prima hrănire, puteți găti:

Suc de mere, care este non-alergenic.

Dacă vi se pare prea acru, îl puteți dilua cu apă fiartă;

Piure de legume.

Din dovlecel fiert, dovleac, dovleac, mazăre verde, conopidă sau broccoli. Puteți adăuga puțină sare în timpul gătitului, un strop de ulei de floarea soarelui.

Piure de fructe.

Dintr-un măr copt, peră, piersică sau caise.

Terci.

Orez sau hrișcă fierte în apă fără zahăr. Prima este de preferat dacă copilul suferă adesea de tulburări ale scaunului, a doua - dacă se observă constipație. Nu trebuie să alegeți alte cereale, deoarece conțin gluten, care provoacă reacții alergice.

Pentru ca primele alimente complementare să nu pară lipsite de gust bebelușului, adăugați în el câteva picături din amestec. Este inacceptabil să includeți zahăr, fructoză, miere în sucuri. Legumele și fructele sunt cele mai bune de ales de sezon.

Dacă acest lucru nu este posibil, utilizați propriile semifabricate din congelator. Dacă nu este cazul, trebuie să cumpărați sucuri și piureuri create industrial. Sunt preparate din fructe și legume organice special cultivate, ceea ce este confirmat de certificate de calitate.

Apariția mucusului în fecalele bebelușului sau a diareei este un motiv pentru a exclude temporar legumele și fructele din meniu, înlocuindu-le cu cereale. Dacă primul aliment complementar s-a transformat într-o reacție alergică, nu amânați extinderea meniului bebelușului de groază că i-au făcut rău cu „inovațiile tale”, doar excludeți pentru o lună produsul pentru care tractul gastrointestinal al bebelușului nu este încă pregătit. Înlocuiți-l cu un alt fel de mâncare după ce erupția cutanată, colicile și alte simptome ale unei alergii alimentare s-au rezolvat.

Prima porție a unui produs nou nu trebuie să depășească 5 g (0,5-1 linguriță). În fiecare zi ar trebui să crească cu 10 g până când înlocuiește complet amestecul într-o anumită hrănire.

Consistența primului piure este lichidă, densitatea crește și ea treptat. Concomitent cu alimentele complementare, apa fiartă este inclusă în dieta firimiturii - până la 50 ml pentru un copil de până la 6 luni, până la 100 ml pentru bebeluși până la un an.

Extinderea lunară a alimentelor complementare

Pentru unii copii, pediatrii recomandă extinderea meniului alimentar încă de la 3 luni. Acest lucru se poate datora anemiei, lipsei de vitamine din organism, creșterii slabe în greutate.

Este important să creșteți treptat porțiile de produse noi, hrănind mai întâi copilul cu un amestec - cantitatea totală de alimente primite într-o doză ar trebui să fie de aproximativ 150 ml. Nu uitați să alternați alimente complementare și hrăniri de bază pentru a nu supraîncărca tractul digestiv al bebelușului. De exemplu:

Amestec;
Terci + amestec;
Amestec;
Piure + suc + mix;
Amestec.

Nutriție la 3 luni

Diversificați meniul bebelușului dvs. cu suc natural de fructe. Este mai bine dacă pentru prepararea lui se folosește un măr verde. Pulpa se scoate din suc, iar lichidul se diluează cu apă fiartă în jumătate. O băutură caldă i se dă bebelușului în cantitate de doar câteva picături, în fiecare zi porția crește ușor. În timp, este permisă introducerea în meniu a sucuri de piersici, pere și caise.

Nutriție la 4 luni

La sucurile din meniu se adaugă piureuri de fructe și legume într-o ordine definită de sine. Dintre fructe, se preferă caise, piersici, mere verzi și pere, banane (se dă numai crude).

Cele mai bune legume pentru alimente complementare sunt dovleceii, dovleceii, broccoli, conopida, dovleac, mazărea verde, morcovii și cartofii. Primul piure ar trebui să fie monocomponent. Când bebelușul se obișnuiește cu produsele oferite separat, acestea pot fi amestecate într-un singur fel de mâncare.

Legumele și fructele selectate sunt fierte în prealabil, înăbușite sau coapte. Piureul se prepară cu un blender, puteți adăuga puțin amestec la el, astfel încât gustul să pară „obișnuit” bebelușului. Puteți dilua vasul de legume la densitatea necesară cu apă fiartă sau bulion rămas după gătit. Piureul de fructe pentru a aduce la consistenta dorita este permis cu ajutorul sucului.

În loc de piure de cartofi, este posibil să se introducă terci fără gluten și fără lactate. Se prepară pe apă, măcinarea cerealelor ar trebui să fie bine. Alegeți hrișcă sau terci de orez. Este mai bine să îl oferiți la micul dejun și să mutați legumele și fructele după-amiaza.

La 5 luni

Un produs nou în dieta bebelușului este uleiul vegetal. Se adaugă în piureurile de legume, îl poți arunca în terci dacă are un gust mai bun pentru bebeluș. Uleiul de masline este un produs controversat, asa ca discuta cu medicul pediatru posibilitatea includerii lui in meniul copiilor. Este posibil ca vasele să fie deja puțin mai groase, dar fără cocoloașe. Sucul de fructe poate fi uneori înlocuit cu compot. De asemenea, acesta din urmă nu trebuie făcut prea concentrat, este mai bine să se dilueze cu apă.

La șase luni

Este timpul să transferați copilul la terci de lapte. Mai întâi se gătesc în lapte, se diluează pe jumătate cu apă clocotită, apoi se folosește un produs pur. Dacă sunteți alergic la proteinele de vacă, puteți folosi lapte de capră. Se permite să se adauge unt și gălbenuș fiert în terci și piure de cartofi. Dacă ouăle de pui nu sunt potrivite, înlocuiți-le cu ouă de prepeliță. Gălbenușul poate fi oferit bebelușului ca delicatesă separată, pasat cu o furculiță și amestecat cu amestecul de lapte.

Este permisă diversificarea dietei cu chefir și brânză de vaci. Deși respectatul dr. Komarovsky consideră că aceste produse sunt cele mai bune pentru primele alimente complementare, mulți medici pediatri nu îi împărtășesc părerea. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră. Aceste produse contin bacterii care sunt benefice pentru microflora, mult calciu, dar creeaza o sarcina mare asupra rinichilor bebelusului.

Când pregătiți singur chefir și iaurt, cumpărați starter-ul numai în farmacii. Nu adăugați zahăr și fructoză la ele. Acordați atenție în tabel la cantitatea maximă admisă a acestor produse în dieta firimiturii în creștere.

Nutriție la 7 luni

La această vârstă, piureul de carne poate fi inclus în dietă. Pentru a o pregăti, cumpărați carne fără grăsime, vene și oase. Fileurile de iepure, curcan sau pui sunt cele mai potrivite pentru alimente complementare. Vițelul este permis să fie folosit dacă copilul nu este alergic la proteinele de vacă. Carnea se fierbe sau se fierbe la abur, apoi se toaca cu un blender sau masina de tocat carne.

Puteți diversifica meniul preparând carne nu doar piure de cartofi, ci și pateuri, sufleuri.

Bulionul de carne nu se folosește în niciun fel, chiar diluat pentru a îmbunătăți consistența piureului. Pentru a stimula dezvoltarea abilităților de mestecat, puteți oferi bebelușului un covrigi, prăjituri pentru bebeluși sau un biscuit, ușor înmuiat în compot, suc sau chefir.

8 luni

Cerealele care conțin gluten sunt adăugate în dietă. Începeți să gătiți firimituri de fulgi de ovăz, orz, orz perlat, porumb, terci de mei. Este mai bine să nu introduceți grisul în dietă până la un an - este prea bogat în calorii și cel mai puțin util. Pesmeturile se pot servi supa cu chiftele. Conținutul său de legume ar trebui să fie familiar copilului.

9 luni

Puștiul poate încerca pește cu conținut scăzut de grăsimi, precum merluciu, cod, biban. Fileul trebuie să fie fiert, fiert, fiert sau copt. Inspectați-l cu atenție pentru prezența semințelor - piureul trebuie să fie omogen și fraged. Este plin de vitamine și microelemente, se digeră mai ușor decât carnea. Un fel de mâncare din pește de două ori pe săptămână ar trebui să înlocuiască un fel de mâncare din carne - nu este nevoie să îl includeți mai des în meniu.

Nutriție la 10-12 luni

In aceasta perioada, portiile bebelusului devin mai mari, aproape ca nu il hranesc cu un amestec. Piureurile de legume devin multicomponente, cerealele sunt preparate multicereale. Sucurile de fructe și piureul sunt adăugate în brânză de vaci, chefir și iaurt pentru gust, zahărul este în continuare interzis. Meniul de carne și pește este completat de cotlet la abur. În loc de terci, poți oferi uneori tăiței gătiți în lapte. De la brânză de vaci pentru a pregăti o caserolă cu fructe.

Încercați să oferiți o bucată de pâine supei pentru pesmet. Legumele nu pot fi tocate cu blenderul, ci pur și simplu rase sau chiar tăiate în felii. Gălbenușul se pasează cu o furculiță. O masă poate consta deja din mai multe feluri de mâncare simultan. Dacă copilul este sănătos și nu este predispus la alergii alimentare, atunci produsele noi pot fi introduse mai des - 1 dată în 3 zile. Puteți începe deja în siguranță să înțărcați copilul din biberon, deoarece meniul său este foarte divers - se umple.

Amintiți-vă că toate schemele sunt variabile - cele de mai sus este doar un plan aproximativ pentru introducerea alimentelor complementare pentru un bebeluș artificial. Ar trebui să te adaptezi doar copilului tău, care poate iubi foarte mult un produs și refuză altul pentru o lungă perioadă de timp. Consultați-vă cu un medic pediatru și faceți plăcere copilului dumneavoastră.

Cantitatea permisă de alimente complementare în funcție de vârsta bebelușului artificial

Bucate	4 luni	5 luni	6 luni	7 luni	8-9 luni	10-12 luni
Suc de fructe, ml	5-30	40-50	50-60	60	70-80	90-100
Piure de legume, g	5-30	10-100	150	150-160	170-180	200
Piure de fructe, g	5-30	40-50	50-60	60	70-80	90-100
Terci pe apă, ml	10-100	10-100	–	–	–	–
Ulei vegetal, ml	–	1-3	3	3	5	6
Terci cu lapte, ml	–	–	50-100	150	150-180	200
Unt, g	–	–	1-4	4	5	6
Gălbenuș de ou, buc	–	–	¼.	¼.	½.	½-1.
Chefir, ml	–	–	10-30	50-100	100-200	300-400
caș, g	–	–	10-30	40	40	50
Biscuiti, g	–	–	–	3-5	5	10-15
Piure de carne, g	–	–	–	10-30	50	60-70
Piure de pește, g	–	–	–	–	10-30	30-60

Creștere aproximativă în greutate cu introducerea corectă a alimentelor complementare

Vârsta, luni	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Câștig, g	750	700	650	600	550	500	450	400	350

Caracteristici ale introducerii alimentelor complementare la copiii prematuri pe IV

Dacă bebelușul tău s-a născut prematur, atunci problema introducerii alimentelor complementare ar trebui discutată exclusiv cu medicul pediatru care îl observă. Timpul pentru extinderea meniului depinde de maturitatea sistemelor sale interne, de începerea producției de enzime digestive și de diagnosticul absenței anemiei. Depinde mult de greutatea corporală a copilului la momentul nașterii, creșterea lunară în greutate.

Unii medici sfătuiesc introducerea alimentelor complementare în perioada de 4-6 luni, uneori acest proces se activează chiar și la 1-3 luni cu sucuri de fructe și bulion de legume.

Bebelușilor prematuri li se administrează mai devreme carne, gălbenuș de ou, legume, ficat și cereale multicereale. Acestea din urmă se prepară nu pe apă, ci pe un amestec de lapte sau bulion de legume. Alimentele complementare sunt controlate pe deplin de către medic pediatru și ajustate în funcție de rezultatele examinărilor și cântăririlor de rutină.

Extinderea meniului copilului pe lună

Timpul de hrănire	meniu exemplu
Timpul de hrănire	4-5 luni	6-7 luni	8-9 luni	10-12 luni
6:00-7:00	Formula de lapte
9:00-11:00	Terci pe apă + suc de fructe + hrănire suplimentară cu un amestec	Terci de lapte cu unt + gălbenuș de ou + suc de fructe	Terci de lapte cu unt + galbenus de ou + piure de fructe	Terci multicereale cu lapte cu unt + felii de legume fierte + galbenus de ou
12:00-14:00	Formula de lapte	Piure de legume cu ulei vegetal + piure de carne + hrănire suplimentară cu un amestec	Supa de legume + piure de legume cu ulei vegetal + chiftele de carne/peste	Garnitura de legume cu ulei vegetal + carne / peste cotlet aburi + caserola cu branza de vaci
17:00-19:00	Piure de legume sau fructe + supliment de formulă	Piure de fructe + brânză de vaci + kefir + cracker	Piure de fructe + chefir + brânză de vaci + covrigi	Iaurt cu piure de fructe + biscuiti
21:00-22:00	Formula de lapte

Amintiți-vă să respectați dimensiunile porțiilor permise pentru a nu supraalimenta copilul cu alimente potențial periculoase, cum ar fi brânza de vaci. De la 8 luni, mesele principale sunt organizate de 3 ori pe zi, dar nimeni nu a anulat gustarile usoare, mai ales pentru un organism in crestere. Ține mereu la frigider și ia cu tine la plimbare prăjituri pentru copii, sucuri naturale, fructe, chefir.

Subiectul alimentelor complementare sperie mulți părinți, mai ales având în vedere probabilitatea alergiilor alimentare, ale căror consecințe nu sunt întotdeauna eliminate rapid și ușor. Cel mai adesea, părinții copiilor pun pediatrii următoarele întrebări:

Ce să faci dacă bebelușul refuză să mănânce orice mâncare oferită?

Renunțați la alimente solide pentru că bebelușul nu este încă pregătit pentru asta. Stimulează-i interesul alimentar luându-l în brațe în timpul mesei, al cinelor în familie.

La ce vârstă va înceta copilul să se sufoce?

Depinde de viteza de dezvoltare a corpului copilului. În medie, bebelușii încetează să tușească în timp ce mănâncă până la 9 luni.

Ce să faci dacă introducerea alimentelor complementare la un copil începe să aibă probleme cu scaunul?

Constipație pentru mai mult de 3 zile sau frecvența scaunelor de mai mult de 5 ori pe zi - aceasta este în afara limitei normale. Scoateți alimentele noi din alimentația bebelușului până când starea lui este normală, înlocuiți-le cu altceva acceptabil pentru vârsta lui. De asemenea, acordați atenție dacă ați exagerat din greșeală dimensiunile porțiilor.

Ce să faci dacă există semne de alergie?

Discutați în prealabil această problemă cu medicul pediatru și, pentru orice eventualitate, cumpărați un antihistaminic pentru copii din trusa de prim ajutor. Păstrarea unui jurnal alimentar te va ajuta să identifici alimentele iritante, eliminarea acesteia din meniu va rezolva problema.

Ce nu poate hrăni un copil sub un an?

Sunt interzise alimentele alergene (nuci, miere, citrice, fructe si legume exotice din import, peste rosu).

Ce cereale gata preparate și piure de cartofi sunt mai bine să cumpărați pentru un copil?

Atunci când alegeți, acordați atenție conformității produsului selectat cu vârsta firimiturii dvs. Verificați compoziția produsului, integritatea ambalajului, data fabricației. În clasamentul cerealelor pe anul 2016, pe primul loc a fost ocupat diversele produse de la Nestle. Cele mai bune piureuri, conform mamelor cu experiență și rezultatelor studiilor de laborator, sunt sortimentul de TM „Gerber”.

Creșterea adecvată în greutate, absența tulburărilor gastrointestinale și a reacțiilor alergice indică faptul că faci totul bine. Puștiul este sănătos, vesel și mobil - este mulțumit de meniul și bunătățile pregătite de mama lui. Dar nu vă grăbiți să tratați copilul cu bunătăți de la masa „adulților” - acest lucru este plin de consecințe grave pentru corpul său.

Când bebelușul începe să crească, între rude încep certuri aprinse despre introducerea alimentelor complementare. Acest lucru este valabil mai ales pentru bebelușii care sunt hrăniți cu formulă. O astfel de nutriție este similară ca compoziție și proprietăți cu laptele matern, dar nu o poate înlocui complet. Un copil la această vârstă are nevoie pur și simplu de o dietă variată pentru a oferi toți nutrienții. Un copil hrănit cu lapte praf se va obișnui cu o altă hrană mai ușor decât un copil alăptat. Din acest motiv, alimentele complementare sunt introduse pentru ei ceva mai devreme.

Datele exacte pentru astăzi nu pot fi specificate nici măcar de către experți. Unii dintre ei cred că corpul copilului este pregătit pentru asta deja la vârsta de trei luni, deoarece stomacul său este deja capabil să digere alimente obișnuite. Dar majoritatea medicilor recomandă să aștepte până la 4,5 luni.

Cum să introduci corect alimentele complementare

Când vă consultați cu rudele, veți auzi o varietate de opinii despre ce alimente să începeți cu alimente complementare. Cineva crede că cea mai bună opțiune ar fi sucurile și piureurile dulci. Alții sunt siguri că un copil nu ar trebui să fie obișnuit cu mâncarea dulci. În orice caz, înainte de a face ceva, tinerii părinți ar trebui să consulte un medic pediatru.

Introducerea alimentelor complementare

Introduceți alimente noi numai dacă copilul dumneavoastră nu este bolnav. Această regulă trebuie respectată.
Produsele noi ar trebui introduse treptat, nu mai mult de unul la un moment dat. Acest lucru vă va permite să urmăriți reacția corpului bebelușului la unul sau altul produs.
Dă-i copilului tău niște suc de mere mai întâi. Nu ar trebui să provoace o reacție alergică. Prima porție nu trebuie să depășească 2-3 ml. Dacă organismul o percepe în mod normal, atunci cantitatea poate fi crescută treptat.
Copilul nu s-a înțărcat încă de la amestec. Prin urmare, mai întâi trebuie să-l hrăniți dintr-o sticlă și apoi să oferiți o hrană nouă.
Cand dai alimente complementare, bebelusul trebuie sa stea asezat.
În timp ce copilul încă nu știe să mestece, toate produsele îi sunt date numai sub formă de piure de cartofi. Nici măcar bulgări mici nu ar trebui să apară în alimente, altfel copilul se poate sufoca.
Când organismul se obișnuiește să bea suc, poți da puțin piure. Cel mai bine este dacă este măr.
După ce bebelușul se obișnuiește cu piureul de fructe, va fi posibil să-i dea legume. Pentru a nu provoca alergii, sa facem piure de broccoli, dovlecel sau conopida. Este indicat să vă faceți propriul piure.
Nu uitați că bebelușului, care se hrănește cu amestecul, trebuie să i se administreze apă fiartă.
Nu vă grăbiți să introduceți un număr mare de produse noi deodată. Înainte de a introduce unul nou, trebuie să vă asigurați că organismul percepe bine toate produsele pe care le-ați introdus deja.

Intrarea fructelor

Dacă nu știți de unde să începeți alimentele complementare, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă începi cu piure de fructe, bebelușului tău îi va plăcea. În plus, conține o cantitate mare de nutrienți și vitamine care sunt utile pentru firimituri.

Când abia începi să introduci astfel de alimente, merele, caisele și perele ar trebui să fie aburite sau coapte în cuptor. Dacă dai o banană, aceasta poate fi lăsată crudă. Este foarte important să introduceți fructele pe rând. Monitorizați cu atenție cum reacționează corpul bebelușului la fiecare produs.

Dacă organismul percepe și digeră bine astfel de alimente, atunci puteți da piure de cartofi de două ori pe zi.

Dar este important de înțeles că după ce copilul se obișnuiește să mănânce piure dulce, el va percepe mai rău legumele.

Introducem legumele

La aproximativ 15 zile după ce ai început să dai fructe, poți încerca să-ți hrănești bebelușul cu legume. De regulă, acestea încep să fie date la prânz.

Este necesar să se monitorizeze cu atenție reacția organismului. Dacă mucusul este prezent în fecale și începe diareea, atunci legumele din dietă trebuie îndepărtate pentru o perioadă. Dați din nou piure de legume numai după ce problema dispare.

Mai întâi trebuie să oferi piure, care conține o singură legumă. Stomacul copilului ar trebui să se obișnuiască treptat cu acest lucru. Când copilul este deja obișnuit cu mai multe soiuri de legume, piureul de cartofi poate consta din mai multe componente. De exemplu, piure de broccoli și cartofi sau dovleac cu dovlecel.

Un copil care are sub un an este recomandat să dea varză, dovlecel, morcovi și sfeclă. Puteți încerca să introduceți roșii în dieta dvs., dar în acest caz, trebuie să acționați cu precauție extremă. Puteți adăuga o cantitate mică de sare în piure. De asemenea, este recomandat să adăugați ulei vegetal. Câteva picături vor fi suficiente pentru o porție. Dacă dați sfeclă roșie, urina și fecalele pot căpăta o nuanță roz. Acest lucru este normal și nu ar trebui să vă faceți griji pentru asta.

Terci de lapte

Este recomandat sa incepi sa dai cereale la o luna si jumatate dupa ce ai inceput sa introduci legume in dieta de pesmet. Începeți cu acele cereale care nu vor provoca o reacție alergică. Acesta este terci de fulgi de ovăz și hrișcă. Apoi, va fi posibil să adăugați treptat gris, orez și, de asemenea, sâmburi de porumb în dietă.

Puteți folosi lapte de capră sau de vacă pentru a face terci. În primul rând, laptele este diluat în jumătate cu apă clocotită. Apoi, cantitatea de apă trebuie redusă treptat. Da-i copilului tau terci dimineata si piure de legume la pranz.

Carne

Când copilul are 6 luni, poți oferi carne. Îți poți face singur piureul sau îl poți cumpăra gata preparat. Este indicat să oferiți mai întâi curcan și iepure, apoi oferiți treptat carne de vită, pui și, de asemenea, carne de porc. Carnea trebuie să fie prezentă în dieta firimiturii, conține mult fier și alți nutrienți care sunt necesari pentru dezvoltarea normală a copilului. Prezența alimentelor bogate în fier în dietă va preveni anemia.

La vârsta de 8 luni, puteți face nu numai piure de cartofi, ci și gătiți chiftele mici la abur. Mai aproape de an poți face cotlet. Nu-i oferi bebelușului tău bulion până la vârsta de un an. Acest lucru poate duce la alergii.

Gălbenuş

Anterior, gălbenușul era dat bebelușilor la vârsta de 4 luni, dar astăzi se recomandă introducerea acestui produs în alimentație la 7 luni. Mai întâi, dați un sfert din gălbenuș. Trebuie diluat în lapte sau adăugat în piure.

Brânză de vacă

Introduceți acest produs treptat. Este bogat în proteine și poate supraîncărca rinichii unui copil. În primul rând, brânză de vaci este adăugată la amestec și apoi amestecată cu chefir.

Un pește

La varsta de 8 luni iti poti oferi puiului tau peste. Începeți cu pește slab în cantități mici. La fiecare 3 zile trebuie să dai pește în loc de carne. Peștele este bine absorbit de organismul copilului și îmbogățește organismul cu vitamina D.

Deoarece copilul este încă foarte mic, hrăniți-l cu cea mai mică lingură. Cafeaua este cea mai bună pentru asta.
Mai întâi, dă-i niște formulă din sticlă și apoi încearcă să sugerezi un produs nou. Când bebelușul se va obișnui cu această hrană, va putea începe să se hrănească cu piure de cartofi.
Este important să respectați regimul de hrănire. Oferă-i copilului tău cantități mici de mâncare - de aproximativ 6 ori pe zi. Mesele ar trebui să fie în același timp.
Nu forțați să vă hrăniți copilul dacă nu vrea. Așteaptă până îi este foame. După aceea, bebelușul va mânca toate produsele propuse cu mare plăcere, iar el însuși nu va trebui să fie nervos.
Vă va fi mult mai convenabil să vă hrăniți bebelușul dacă îl puneți pe un scaun înalt.
Păstrați un jurnal alimentar pentru a vă asigura că masa dvs. este corectă. Scrieți în el când și ce produs i-ați oferit copilului. Cum a reacționat corpul lui la asta? În acest fel, îți va fi mult mai ușor să identifici cauza în cazul unei reacții alergice.

Dacă aveți îndoieli, consultați un specialist. Cel mai bun indicator că faci totul corect va fi sănătatea și starea de spirit a copilului tău.

Cum și unde să începeți primele alimente complementare cu hrănirea artificială a unui copil (video)

Introducerea de produse suplimentare în dieta unui copil de până la un an este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea sa normală. Copilul crește în fiecare zi. Treptat, amestecurile trec în fundal, deoarece nu mai pot satura corpul copilului cu substanțe utile la maximum. Scopul este de a pregăti treptat organismul bebelușului pentru asimilarea „hranei pentru adulți”, motiv pentru care acest articol va oferi un tabel cu alimente complementare pentru copiii de până la un an cu hrănire artificială.

Bebelușii hrăniți cu lapte praf trec la noua dietă mai devreme decât bebelușii alăptați. Conform standardelor OMS, puteți trece la un aliment nou de la patru luni. Astfel de reguli pentru introducerea alimentelor complementare nu sunt potrivite pentru toată lumea. Luați în considerare caracteristicile individuale ale dezvoltării fiecăruia. Privește starea de sănătate, greutatea și comportamentul copilului tău. Din cauza organelor digestive subdezvoltate și a unui sistem nervos imatur, alimentele necunoscute pot dăuna copilului.

Vara, unele mamici decid sa treaca din timp la o noua alimentatie, incepand cu 3 luni, dorind sa profite de abundenta recoltei la tara. Alte mame, dimpotriva, cred ca vara este o perioada nesigura, intrucat riscul de indigestie este mare.

De fapt, nu ar trebui să vă grăbiți să vă schimbați dieta sau să o amânați. Urmați recomandările medicului pediatru și începeți introducerea alimentelor complementare luni de zile după toate regulile.

Cum să înțelegeți disponibilitatea copilului de a accepta alimente noi?

Greutatea a crescut de 2 ori, la copiii prematuri - de 2,5 ori.
Capacitatea de a înghiți alimente dintr-o lingură. Lăsați copilul să bea dintr-o lingură de cafea. Urmăriți-i comportamentul: dacă tot lichidul se revarsă din gură, atunci este prea devreme pentru a începe alimente complementare.
Dezvoltarea normală a articulațiilor, mușchilor și oaselor. Dacă bebelușul nu stă bine, îi este greu să-și controleze mișcările, atunci este mai bine să aștepte puțin cu inovațiile din meniu.
Creșterea apetitului. Când bebelușul se confruntă cu o lipsă de nutriție de bază, mănâncă mai mult decât ar trebui. Așa că este timpul să începeți să introduceți alimente suplimentare.
Interes pentru alimente necunoscute. Mulți copii sunt curioși față de mâncarea pe care o mănâncă părinții lor. Acest comportament indică disponibilitatea bebelușului pentru alimente complementare. Un alt indicator este că trage în gură aproape tot ce vede în fața lui, chiar și obiecte necomestibile.
Cavitatea bucală dezvoltată. Observați mișcările buzelor și ale limbii copilului dumneavoastră. Ar trebui să fie capabil să-și miște limba în sus și în jos și înainte și înapoi, precum și să deschidă gura atunci când i se aduce o lingură de mâncare.

Pentru a lua decizia de a începe alimente complementare, este suficient să îndepliniți 1-2 dintre criteriile enumerate. Consultați medicul pediatru dacă este necesar.

Masa de hranire complementara pentru copii pana la un an cu hranire artificiala

Produse (ml, g)	Luni
Produse (ml, g)	4-6	7	8	9-12
Amestecuri	700-300	350	200	200
Legume	10-150	170	180	200
Fructe	40-60	60	70	90-100
Suc	40-60	60	80	80-100
Terci	10-150	160	180	200
Brânză de vacă	10-40	40	40	50
Gălbenuș de ou	—	1/4	1/2	1/2
Pește (biban, merluciu, cod)	—	—	5-40	40-60
Pui, curcan, vita, iepure	5-30	40	50	60-70
Iaurt, chefir	—	—	150	200
Biscuit	—	3-5	5	10-15
Pâine	—	—	5	10-15
Ulei de floarea soarelui	1-3	5	5	5
Unt	1-3	4	5	6

Schema de introducere a hrănirii artificiale după 4 luni: reducem amestecul, cantitatea de alte alimente crește treptat.

Fructe si legume

Dați sucuri de mere - nu provoacă alergii. Băutura nu trebuie concentrată, diluați-o cu apă fiartă 1:1.

Merele, perele, piersicile, caisele sunt aburite sau coapte. Bananele pot fi date crude. Observați cu atenție gusturile copilului dvs., urmăriți reacția corpului. Dacă totul este în regulă cu sănătatea bebelușului, dați fructe zdrobite de două ori pe zi.

La cină se servește piure de legume. Începeți cu un singur lucru, astfel încât organismul să se obișnuiască treptat cu astfel de alimente. Până la un an, dă sfeclă, varză, dovlecel, dovleac, cartofi, mazăre, morcovi. Vasul este lăsat să fie ușor sărat și diluat cu câteva picături de ulei vegetal. Când bebelușul se obișnuiește cu această mâncare, puteți face un amestec - includeți mai multe tipuri de legume în farfurie.

Brânză de vacă

Produsul din luna a 5-a este necesar pentru intarirea oaselor bebelusului. Nu este recomandat să oferiți pentru prima dată brânză de vaci în forma sa obișnuită. Diluați masa cu amestecul, mai târziu puteți adăuga puțin chefir. Copilului i-a plăcut brânza de vaci și vrea mai mult? Răsfățarea unei astfel de dorințe nu merită, deoarece utilizarea masei de caș în exces amenință cu supraîncărcarea de proteine în rinichi.

Pește și carne

Peștele cu carne este introdus chiar la sfârșit. Începând cu vârsta de 8 luni, bebelușul are voie să dea soiuri cu conținut scăzut de grăsime - biban, căptușeală, ciupercă, cod, merluciu. Este recomandat să aranjați o „zi de pește” pentru copilul dumneavoastră de două ori pe săptămână, înlocuind uneori preparatele din carne cu fructe de mare.

Piureurile de carne se cumpara gata facute sau se fac independent prin tocarea carnii in blender. Începeți cu carnea de vită, apoi introduceți treptat carnea de pui, curcan și iepure. Piureul de carne poate fi deja gustat de un copil de 6 luni. Mai aproape de an, se recomandă cotletele și chiftelele aburite.

Gălbenuş

Gălbenușul de ou se servește zdrobit separat sau ca adaos la un preparat cu legume. De asemenea, oul poate fi dat sub formă de suspensie lichidă, diluată cu un amestec. Pediatrii sfătuiesc să ofere bebelușului prepeliță și gălbenușuri de pui de două ori pe săptămână.

Kashi

Trebuie să începeți cu cereale fără gluten - hrișcă, orez și porumb. Terciurile sunt gătite în lapte sau unt. Grâul, orzul și fulgii de ovăz vor trebui abandonate la început, deoarece pot provoca balonare și durere.

Alte produse

Chefirul și iaurtul ar trebui să aibă un conținut scăzut de grăsimi.
Pâinea, biscuiții și biscuiții vor fi potrivite în timpul creșterii dinților pentru a învăța copilul să mestece.
Utilizați ulei vegetal la prepararea piureului de cartofi și a cerealelor.
Includeți cu atenție laptele integral în meniu, la început poate provoca diaree.

Unde sa încep

Pentru început, oferă mâncare în consistența obișnuită - piure de cartofi și cereale lichide. Adăugați treptat alimente mai dure - bucăți de carne, pește, fructe și legume în dietă pe măsură ce apar dinții. Introducerea alimentelor complementare cu hrănire artificială este mai bine să înceapă treptat. Ai piure de fructe? Puteți începe cu legume.

Extindeți dieta copilului cu luni aproximativ în fiecare săptămână, observând reacția și percepția bebelușului la produse noi. Dacă apar alergii sau alte complicații după consumul unui anumit aliment, amânați hrănirea acestui fel de mâncare pentru un timp.

Păstrați un jurnal de hrănire. Notează toate felurile de mâncare pe care bebelușul le încearcă, data și ora. Informațiile vor ajuta la identificarea sursei alergiilor, indigestiei și a altor complicații.

Hrănește-ți copilul cu o lingură. Arată prin exemplu cum să iei hrana de la ea și să înghiți.

Video -10 reguli pentru introducerea alimentelor complementare

Vă oferim să vizionați un clip video despre cele mai importante 10 reguli ale alimentelor complementare:

Puteți introduce în meniu preparate necunoscute numai dacă copilul dumneavoastră este sănătos.
Mâncarea trebuie să fie caldă.
Dați produse noi după hrănirea principală; așa că bebelușul va accepta mai bine delicatese necunoscute.
Hrănirea are loc în poziție șezând; folosiți o lingură mică.
Primul aliment complementar este sub forma unuia dintre tipurile de legume sau fructe; dacă aveți o alergie, puteți determina rapid sursa acesteia.
Amânați alimente noi în perioada de creștere activă a dinților, febră și după vaccinare.
Copilul refuză să mănânce? Oferă-i altceva. Găsiți un fel de mâncare care vă place, în limite acceptabile, desigur. Mai târziu, poți încerca din nou să-i hrănești pe capricios cu ceea ce a refuzat la început.
Urmați rutina. Hrănirea ar trebui să aibă loc în același timp.
Nu este recomandată introducerea alimentelor complementare cu hrănire artificială în perioadele de stres pentru copil – mișcarea, apariția unei bone etc.
Nu forțați mâncarea. Frustrarea suplimentară și starea proastă nu vor duce la nimic bun.
Antrenează-ți copilul să mănânce lângă masa, astfel încât să poată privi adulții cum mănâncă. Copiii mici înțeleg repede totul, apoi îți va fi mai ușor să-l înveți să mănânce cu lingura.

Amintiți-vă că o nouă dietă pentru mulți bebeluși este stresantă. Prin urmare, încercați să abordați această problemă cu delicatețe. Dacă aveți îndoieli, consultați-vă medicul. Dacă copilul reacționează cu ușurință la gusturi necunoscute, este activ și crește, atunci faci totul bine.

Este indicat să începeți cu piure de legume (dovlecel, conopidă, cartofi). Legume fierte sau fierte la abur, macinați-le cu un blender. Se poate freca printr-o strecuratoare mare de metal sau piure cu o furculita (pana la o consistenta omogena). Pentru ca gustul alimentelor să nu fie prea neobișnuit, puteți adăuga un amestec în piure.

Artificierii nu ar trebui să înceapă cu cereale. Sunt prescrise ca primele alimente complementare pentru copiii care se îngrașă mai rău.

Se dă un nou fel de mâncare înainte de hrănirea cu un amestec (de preferință înainte de prânz, apoi puteți urmări reacția organismului). Pentru prima dată, o jumătate de linguriță este suficientă. În continuare, trebuie să completați cu lapte adaptat.

Dacă după prima hrănire nu există erupții cutanate sau indigestie, atunci în a doua zi dați 1-2 lingurițe din același piure de legume. Pe al treilea - aproximativ 30 g. Pentru a diversifica paleta de gust, se pune un alt produs în piure (dovlecel + cartofi, conopidă + cartofi), se adaugă câteva picături de ulei vegetal (măsline).

Creșterea treptată a porției de legume și reducerea cantității de amestec, în decurs de 10-12 zile, aduceți la volumul maxim al unei singure hrăniri. Când alimentele complementare ajung la 120-150 g de piure de legume, laptele nu mai este necesar. Acum este timpul să înlocuiți a doua hrănire (după somnul de la prânz). De data aceasta puteți găti terci sau piure de fructe. Pe la aproximativ 6,5-7 luni se înlocuiesc două hrăniri, una dimineața, cealaltă seara. În restul timpului - ca de obicei, un amestec. În principiu, noaptea este permis să vă abateți ușor de la meniu și să pregătiți o porție specială din seria Noapte bună a producătorului dumneavoastră de alimente pentru copii.

Nu uitați să oferiți ușor copilului să bea între mese. Rata zilnică de apă pentru un copil de până la un an poate fi calculată prin formula: (număr de luni) x 50 ml. Este mai bine să-i oferi bebelușului sucuri de fructe numai când copilul nu are un an. In schimb, poti prepara compoturi din fructe proaspete sau uscate.

În cazul hrănirii artificiale, alimentele complementare sunt introduse mai devreme decât în cazul alăptării. Acest lucru se datorează faptului că copiii hrăniți cu lapte praf primesc o cantitate semnificativă de nutrienți „străini” în compoziția înlocuitorului de lapte pentru femei, ceea ce duce la o anumită adaptare a copilului la alimentația „străină”. De menționat că momentul introducerii alimentelor complementare se alege individual, după discuție cu medicul pediatru care observă copilul.

Este necesar să începeți introducerea alimentelor complementare cu cantități mici de produs, crescându-l treptat.
Trebuie să dai alimente complementare înainte de a te hrăni cu un amestec, dintr-o lingură.
Nu puteți introduce două produse noi în același timp.
Alimentele complementare trebuie să fie asemănătoare piureului, nu trebuie să conțină bucăți mici care pot provoca dificultăți la înghițire. Odată cu vârsta, ar trebui să treceți la alimente mai groase, iar mai târziu - la alimente mai dense.
După introducerea alimentelor complementare, este necesar să se stabilească un regim de hrănire de 5 ori.
Primele alimente complementare sunt introduse într-una din hrăniile zilnice, cel mai bine - la 10 sau 14 ore.

Momentul introducerii diferitelor feluri de mâncare și alimente complementare pentru copii cu hrănire artificială.

Vârsta, luni	0-1	2	3	4	5	6	7	8	9	9-12
Mâncăruri și produse	Volumul consumului.
Formula de lapte adaptat, ml	600-750	700-850	750-900	800-900	700	400	300-400	350	200	200
Mousse de fructe, compot, ml	Dupa indicatii			5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Piure de legume, g	-	-	-	5-30*	10-150	150	150	170	180	200
Piure de fructe, g	Dupa indicatii			-	40-50**	50-60	60	70	80	90-100
Terci, g	-	-	-	-	-	50-150	150	150	180	200
caș, g	-	-	-	-	-	40	40	40	40	40
gălbenuș, g	-	-	-	-	-	-	0,25	0,5	0,5	0,5
Piure de carne, g	-	-	-	-	-	-	5-30	50	50	60-70
Chefir și alte produse lactate fermentate sau lapte integral, ml	-	-	-	-	-	-	200	200	400	400
Pâine de grâu c.s., g	-	-	-	-	-	-	-	5	5	10
Biscuiți, prăjituri, g	-	-	-	-	-	3-5	5	5	10	10-15
Ulei vegetal (măsline, floarea soarelui, porumb), g	-	-	-	-	3	3	3	5	5	6
Unt, g	-	-	-	-	-	4	4	5	5	6
* Piureul se introduce la 2 săptămâni după introducerea sucului. ** Introducerea produsului este determinată în funcție de starea de sănătate a copilului și de gradul de adaptare a înlocuitorului de lapte matern utilizat în alimentația acestuia.

piure de legume Este considerat de preferat pentru primele alimente complementare la copiii sanatosi hraniti cu formula, este mai bogat in vitamine, minerale, pectine, fibre, necesare unui organism in crestere. Introducerea alimentelor complementare trebuie să înceapă cu un singur tip de legume: dovlecei, dovleac, conopidă, broccoli, mazăre verde, cartofi, care nu trebuie să depășească 20% din volumul total de legume.

Kashi(orez, porumb, hrișcă) sunt introduse ca alimente complementare la o lună de la introducerea legumelor (nu mai devreme de 6 luni). Dupa 8 luni pot fi introduse si cereale care contin gluten (fulgi de ovaz, gris). Terciul se dă copilului începând cu 1-2 lingurițe, crescându-i treptat cantitatea la 120-150 g pe zi și adăugând 3-4 g de unt topit sau ulei vegetal (de măsline). După terci, îi poți oferi bebelușului tău piure de fructe.

Brânză de vacă, ca sursă de proteine complete și unii aminoacizi esențiali, săruri de calciu și fosfor, ar trebui prescris copiilor sănătoși, în dezvoltare normală, nu mai devreme de 5-6 luni pentru a îmbogăți alimentele complementare cu proteine. Cantitatea de brânză de vaci pe an nu trebuie să depășească 50 g pentru a evita o încărcătură mare de sare și proteine pe rinichii copilului.

Gălbenuş ouăle de pui fierte tari trebuie date de la 6-7 luni. Introducerea sa mai devreme duce adesea la reacții alergice. Gălbenușul se dă copilului sub formă de piure, amestecat cu o cantitate mică din amestec, începând cu dozele minime (pe vârful lingurii) și aducându-i treptat cantitatea la 1/4-1/2 pe zi. Mai târziu, gălbenușul este adăugat în terci sau piure de legume. Este mai bine să dați gălbenușul de 2 ori pe săptămână.

Carne se recomanda introducerea in alimentatia copilului incepand de la 7-7,5 luni. Dacă copilul are intoleranță la proteinele din laptele de vacă, este mai bine să refuzați introducerea cărnii de vită și vițel și să utilizați carne de iepure, carne albă de curcan, pui și carne slabă de porc. Cu anemie, piureul de carne este prescris de la 5-5,5 luni. La 8-9 luni, piureul de carne se inlocuieste cu chiftele, pana la sfarsitul anului - cu cotlet la abur. Nu este recomandat să dați bulion de carne unui copil din primul an de viață, deoarece valoarea sa nutritivă este neglijabilă, în plus, este bogat în substanțe extractive care au efect alergenic.

La varsta de 7 luni, pentru a stimula abilitatile de mestecat, poti da copilului biscuit(cu chefir sau suc).

pește de mare albă(merluciu, cod, biban) se poate recomanda un copil in loc de carne de 1-2 ori pe saptamana de la 8-9 luni. Proteinele din pește sunt bine echilibrate în compoziția de aminoacizi. Se digeră mai bine decât proteinele din carne; în plus, peștele este bogat în minerale, vitamine din grupa B.

Lapte integral de vacă este mai bine să începeți să dați copilului la sfârșitul primului an de viață, dar în orice caz nu mai devreme de 6 luni. Lactateîn dieta unui copil sănătos este introdus nu mai devreme de 7 luni. În caz de alergie la amestecuri, acestea se introduc mai devreme, dar cantitatea lor nu trebuie să depășească 2/3 din volumul formulei de lapte.

Rezultatul hrănirii cu succes ar trebui să fie o creștere adecvată în greutate pentru copil (vezi tabelul).

Lună	Creștere lunară în greutate, g	Creștere în greutate pe toată perioada	Creștere lunară în înălțime, cm	Creșterea crește pe toată perioada trecută
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25