Ce sa nu faci sarcina. Este posibil să se efectueze proceduri medicale, de exemplu, tratament stomatologic? Ingredientele nocive din cosmetice

28.07.2019

Sarcina este o stare uimitoare a unei femei, în care, alături de multe aspecte pozitive, există anumite interdicții. Există o listă specifică de produse care sunt contraindicate femeilor în poziție, de exemplu, cafeaua sau băuturile alcoolice. Există și multe lucruri care pot fi dăunătoare într-o poziție interesantă, deci sunt și inacceptabile. Este foarte periculos să ridici greutăți sau să faci băi prea fierbinți în acest fel. Dar există și interdicții absolut superstițioase, care este puțin probabil să dăuneze, dar femeilor le este foarte frică să le încalce. Să aruncăm o privire la toate aceste „nu” și de ce sunt atât de importante în timpul gestației.

Observând pentru prima dată două benzi la un test de sarcină, o femeie se pierde în presupuneri: ce mănâncă acum pentru ca produsele să nu dăuneze bebelușului și să-l beneficieze? Prin urmare, vom lua în considerare alimentele și băuturile care nu sunt categoric recomandate a fi consumate în timpul sarcinii.

Ce să nu mănânci în timpul sarcinii: mâncare interzisă

O femeie însărcinată trebuie să fie conștientă de faptul că alimentele consumate servesc drept material de construcție biologic pentru dezvoltarea corpului unui copil, așa că ar trebui să fie de mai bună calitate și mai sănătoase. Medicii sunt de acord asupra unui lucru - dieta ar trebui să fie dominată de fructe și legume, cereale, produse lactate și proteine animale. De asemenea, o femeie într-o poziție are nevoie de o aprovizionare completă cu apă potabilă curată și să ia preparate cu vitamine (așa cum este prescris de un medic).

Un element separat din dieta unei femei însărcinate este restricțiile asupra anumitor alimente și băuturi. Ele pot avea un efect negativ atât asupra femeii însăși, cât și asupra dezvoltării copilului. De ce nu poți mânca anumite alimente în timpul sarcinii?

Motivul principal este vulnerabilitatea organelor interne, în special a stomacului, care suferă modificări puternice după concepție. Locația organelor se schimbă, metabolismul scade și tonusul tuturor mușchilor, inclusiv al intestinelor, slăbește. Prin urmare, dieta obișnuită înainte de sarcină poate fi un test serios pentru sistemul digestiv în noua sa poziție. De aceea, în timpul sarcinii, nu trebuie să te lași purtat de alimente condimentate și grele.

În plus, sunt impuse restricții asupra așa-numitelor produse nocive cu arome, aditivi E și alte substanțe neutile. Acest lucru se datorează faptului că aceste produse intră în copil prin placentă și îi perturbă dezvoltarea normală.

Și în sfârșit, unele tabuuri în alimentație pot fi cauzate de diverse boli cronice, toxicoză sau manifestări alergice la viitoarea mamă. Prin urmare, produsele interzise sunt adesea selectate individual.

Deci, ce alimente nu sunt permise în timpul sarcinii:

Cârnați... Cârnații și cârnații parfumați au încetat de mult să mai fie utili. Este suficient să aruncăm o privire asupra compoziției și devine clar că acolo nu se simte miros de carne. Și în loc de materii prime animale, conține o cantitate imensă de condimente, grăsimi, coloranți și alte substanțe care au un efect toxic asupra fătului.
Dulciuri... Cheesecake-urile, marmelada, halva și alte bunătăți care conțin zahăr sunt o sursă de carbohidrați „rapidi” goli. Aceste alimente se traduc instantaneu în exces de greutate și nu oferă nicio valoare nutritivă. Drept urmare, femeia se îngrașă rapid, ceea ce are un efect negativ asupra cursului general al sarcinii - apare durerea în partea inferioară a spatelui, tahicardia enervează, fătul crește excesiv în greutate.
Alimente alergene... Ciocolata, citricele, fructele de mare pot provoca alergii, chiar daca nu a fost cazul in afara sarcinii. După concepție, pe fondul imunității scăzute, corpul feminin poate reacționa într-un mod complet nou la produsele sale obișnuite, mai ales dacă acestea sunt capabile să provoace alergii. Prin urmare, fiind în primul trimestru de sarcină, ce poți și ce nu poți mânca din lista „alergenice”, ar trebui să îți spună medicul.
Leguminoase. Porumbul, mazărea, fasolea contribuie la creșterea flatulenței. Aceste produse sunt contraindicate în special începând cu al doilea trimestru, când uterul este în creștere activă și începe să stoarce organele. Dacă se abuzează de leguminoase, o femeie va suferi de durere, balonare, indigestie.
Mâncăruri sărate și afumate... O astfel de mâncare „încarcă” enorm ficatul și rinichii. Acest lucru se poate termina în cel mai bun caz cu arsuri la stomac și toxicoză și, în cel mai rău caz, cu gestoză, pancreatită, insuficiență renală. Este deosebit de important să rețineți că nu vă puteți lăsa purtat de condimente iute în primele etape ale sarcinii, deoarece acestea pot agrava cursul toxicozei.
Semifabricate, sosuri, crutoane... Astfel de produse sunt pur și simplu suprasaturate cu ingrediente dăunătoare. Ele perturbă procesele metabolice și afectează digestia. Drept urmare, gravida nu se simte bine, iar bebelușul are deficit de nutrienți și primește în schimb un întreg set de E-suplimente. Pe lângă toate cele de mai sus, medicii sfătuiesc să se abțină de la consumul de sifon zaharat, carne prăjită și ouă crude, fast-food și alte alimente care nu aparțin unei diete sănătoase.

De ce cafeaua nu este permisă în timpul sarcinii

Consumul de cafea în timpul sarcinii este o problemă de actualitate și controversată. Deși medicii nu sfătuiesc, ei nu se opun consumului moderat de cafea slabă în timpul sarcinii, totuși, nu mai mult de 1 cană. Există însă și astfel de specialiști care sunt categoric împotriva acestei practici.

Consumul excesiv de cafea în timpul gestației poate fi fatal pentru o femeie. Studiile arată că mai mult de trei căni pe zi pot provoca un avort spontan, criză hipertensivă, mai ales dacă o femeie are condițiile prealabile pentru dezvoltarea preeclampsiei. Există, de asemenea, riscul de a dezvolta sindrom de hipocalcemie și deficiență de potasiu. Aceste două elemente sunt eliminate abundent din organism împreună cu cofeina prezentă în cafea.

Important! În timpul sarcinii, nu cafeaua în sine este dăunătoare, ci cofeina pe care o conține. Prin urmare, femeile în funcție trebuie să limiteze alte băuturi tonice - infuzie puternică de frunze de ceai negru și verde, Coca-Cola, energie.

De ce nu ar trebui să bei alcool și să fumezi în timpul sarcinii

Chiar și dozele mici de băuturi cu conținut scăzut de alcool pot provoca malformații la un copil sau complicații grave la o femeie în timpul nașterii. Alcoolul este deosebit de periculos în primul trimestru, când se formează embrionul. Expunerea regulată la alcool asupra fătului afectează negativ formarea sistemului vascular și nervos.

Aceleași restricții se aplică nicotinei. Practica obstetrică a dovedit de mult că fumatul în timpul gestației crește riscul de subdezvoltare pulmonară la un copil. În plus, efectul intrauterin al nicotinei asupra fătului amenință în viitor cu o componentă astmatică și o imunitate scăzută.

Ce ierburi nu sunt permise în timpul sarcinii

Din cauza lipsei de experiență, gravidele recurg la plante medicinale, considerând homeopatia mult mai sigură decât medicamentele. De fapt, există multe plante din plante care pot provoca avort spontan, naștere prematură, creșterea tensiunii arteriale sau exacerbarea bolilor cronice.

Toate femeile însărcinate trebuie să-și amintească bine că este imposibil în timpul sarcinii:

oregano;
rădăcină de bumbac;
șofran (crocus);
agrişă;
tanaceu;
ienupăr;
celandina este grozavă;
salvie;
nucşoară;
mentă mentă.

De asemenea, în timpul gestației, este interzisă utilizarea tuturor uleiurilor esențiale. Mai mult, nu este permis să le duci înăuntru, să le folosești extern sau pentru aromoterapie. Această precauție este cauzată de un risc crescut de a dezvolta atacuri alergice severe, de dezvoltarea neplanificată a procesului de naștere și de o reacție patologică a sistemului cardiovascular.

Sfat! Nu toate ierburile sunt periculoase în timpul sarcinii, iar unele dintre ele pot fi de mare ajutor unei femei în timpul unei boli. Ceaiul de măceș, mentă și alb vă vor ajuta să faceți față răcelii, ceaiul de ghimbir cu lămâie va ameliora vărsăturile indomabile, iar frunzele de lingonberry vor ameliora umflarea.

Interdicții și sarcină: ce se poate și ce nu se poate face în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, o femeie este monitorizată de un ginecolog pentru toate cele nouă luni. Medicul monitorizează constant starea de sănătate a femeii și, având în vedere starea acesteia, poate recomanda unele restricții în diferite domenii ale vieții. Deci, cu amenințarea unui avort spontan, activitatea fizică, intimitatea pot fi contraindicate. Dacă o femeie are insuficiență venoasă, este contraindicat să stea mult timp în poziție în picioare sau așezat. Ei bine, fără excepție, tuturor doamnelor aflate într-o poziție le este interzis să fie nervoase și suprasolicitate. Cu toate acestea, să aruncăm o privire la toate aceste „nu”-uri în ordine.

Sexul în timpul sarcinii: când este interzis?

Din anumite motive, femeile cred că este imposibil să faci sex într-o perioadă scurtă de sarcină. Într-adevăr, există situații în care sexul este contraindicat. În primul rând, este amenințarea avortului spontan din cauza hipertonicității uterului, a plasării necorespunzătoare a placentei sau a tulburării hormonale. Sexul în acest caz va contribui la o contracție și tensiune ascuțită a uterului, ceea ce poate agrava starea femeii.

Dacă nu există astfel de contraindicații, atunci intimitatea este chiar binevenită, mai ales în ultimele săptămâni de gestație. Se dovedește că materialul seminal conține substanțe speciale - prostaglandine - care înmoaie colul uterin, prevenind astfel ruptura în timpul nașterii.

Ce nu este permis în sport în timpul sarcinii

Dacă o femeie duce un stil de viață activ, făcând sport, atunci odată cu debutul sarcinii va trebui să facă unele ajustări în rutina ei zilnică. Este mai bine să renunțați la exerciții cu o gamă ascuțită de mișcare, antrenament de forță, precum și stres excesiv pe spate.

Sfat! Cea mai buna varianta de sport in timpul sarcinii este yoga, Pilates, inotul conform unui program special pentru gravide.

De ce nu poți zbura cu avionul în timpul sarcinii

Călătoriile și călătoriile nu sunt contraindicate în sarcină dacă nu sunt complicate. Puteți alege orice transport, cu excepția avionului. Există o fluctuație constantă a presiunii atmosferice în aer, care poate perturba cursul normal al sarcinii. În timpul zborului, tensiunea arterială a unei femei poate crește, iar dacă sarcina este mai mare de 7 luni, pot începe chiar și contracțiile.

De ce nu poți dormi pe spate în timpul sarcinii

Începând cu al doilea trimestru, cel mai bine este ca femeile aflate în poziție să evite poziția în decubit dorsal în timpul somnului. In aceasta perioada, uterul cu bebelusul este deja destul de mare, iar in aceasta pozitie apasa puternic pe diafragma, vasele de sange si organele interne.

Dacă nu respectați sfaturile medicilor, fluxul de sânge prin vene va încetini, ceea ce va provoca dureri de cap, exacerbare a hemoroizilor, varice ale organelor pelvine și dureri de spate.

Sfat! Poziția optimă pentru o femeie însărcinată este să doarmă pe partea stângă.

De ce nu poți să-ți arunci picioarele peste picioare în timpul sarcinii?

Starea în această poziție în timpul sarcinii poate provoca multe complicații. În primul rând, există o presiune puternică asupra fundului uterului și o deteriorare a circulației sângelui, ceea ce provoacă o lipsă de oxigen la copil. În al doilea rând, vena de sub genunchi este presată în jos, ceea ce poate provoca sau exacerba venele varicoase existente ale picioarelor. Și în al treilea rând, provoacă dureri în spate și pubis.

De ce nu ar trebui să ridici greutăți în timpul sarcinii

Cu o sarcină normală, este permis ca o femeie să ridice nu mai mult de 5 kg, iar dacă există o amenințare de întrerupere, atunci, în general, nimic nu poate fi ridicat mai mult de 1 kg. Deși totul aici este foarte individual și depinde de sănătatea femeii. În orice caz, este mai bine să evitați să purtați greutăți, deoarece acest lucru amenință nu numai avortul spontan, ci și leziuni ale coloanei vertebrale, varice, inclusiv hemoroizi.

De ce nu ar trebui să ridici mâinile în timpul sarcinii

Interdicția de a ridica brațele în timpul sarcinii este o superstiție comună. Și dacă îl credeți, o astfel de poziție face ca bebelușul să fie împletit cu cordonul ombilical. Dar asta are și indicații medicale. Cert este că, cu brațele ridicate puternic, uterul este suprasolicitat, circulația generală este perturbată și apar amețeli. Toate aceste simptome sunt inacceptabile pentru perioada de sarcină, așa că este mai bine să evitați ridicarea bruscă a mâinilor.

De ce nu ar trebui să fii nervoasă în timpul sarcinii

Relația cu tulburările nervoase la un nou-născut și stresul frecvent la o femeie în timpul sarcinii este un fapt stabilit de mult. În plus, tuturor femeilor însărcinate le este interzis să fie nervoase, deoarece acest lucru crește riscul de a dezvolta o varietate de patologii - dezlipirea placentară, hipertensiune arterială, diabet, psoriazis și alte boli în timpul sarcinii.

Ce să nu faci în timpul sarcinii: mituri și superstiții

Femeile care plănuiesc să rămână însărcinate, sau femeile însărcinate deja fericite, atribuie un rol special diferitelor superstiții și prevestiri. Esența lor provoacă uneori o adevărată nedumerire, dar femeile continuă să creadă în ele și să își facă griji în legătură cu acest lucru, dând naștere la multe temeri și îndoieli. Să considerăm cele mai populare dintre ele.

Mitul numărul 1. De ce nu îți poți tunde părul în timpul sarcinii?

Încă din timpurile biblice, părul a fost considerat ceva sacru, personificând cursul vieții. Poate din acest motiv, s-a fixat opinia că tăierea părului în timpul sarcinii scurtează viața bebelușului nenăscut. De fapt, nu există nicio dovadă a unei relații atât de mitice, așa că o vizită la coafor într-o stare atât de delicată este lăsată în seama femeii.

Mitul # 2. De ce nu îți poți vopsi părul în timpul sarcinii?

Această superstiție are rădăcini similare cu mitul precedent. Se spune că vopsirea părului în timpul transportului unui copil îi poate face soarta mizerabilă.

De fapt, pericolul poate fi în altă parte - vopselele de veche generație (amoniac) pot pătrunde în corpul mamei și, prin urmare, la făt, provocând unele complicații. Prin urmare, dacă vrei să arăți frumos în timpul sarcinii, folosește doar vopsele fără amoniac.

Mitul numărul 3. De ce nu ar trebui femeile însărcinate să atingă pisicile?

Generația mai în vârstă blestemă întotdeauna femeile însărcinate când vor să mângâie o pisică. În opinia lor, acest lucru va provoca un număr mare de dușmani în copil. Medicina oficială are o altă explicație și este absolut logic. Dacă o femeie nu a avut toxoplasmoză înainte de concepție, ea se poate infecta de la un purtător al bolii - o pisică. Deși, dacă animalul este domestic și sănătos, atunci nu există un astfel de pericol.

Mitul numărul 4. De ce femeile însărcinate nu pot coase, tricota, brode?

Tot ceea ce este legat de ac și ață este considerat inacceptabil în timpul sarcinii. Dacă crezi în superstiție, o femeie poate „coase” o intrare în lumea noastră pentru un copil, sau un copil se poate încurca în cordonul ombilical. Astfel de credințe sunt de natură asociativă și nu afectează în niciun fel cursul sarcinii, dacă o femeie nu suprasolicita în timpul unei astfel de activități.

Mitul numărul 5. De ce femeile nu își pot trata dinții?

O astfel de afirmație era relevantă cu câteva decenii în urmă, când durerea și frica în timpul unei consultații la stomatolog puteau provoca leșin, atacuri de panică și chiar amenințarea cu avort spontan la femeile însărcinate. Și conform superstițiilor, acest lucru ar putea provoca o frică severă în copil.

Acum, cu un analgezic sigur, tehnologie modernă și o procedură confortabilă, tratamentul stomatologic în timpul sarcinii este complet acceptabil și chiar încurajat. La urma urmei, se știe că dinții în timpul gestației încep adesea să se deterioreze din cauza deficienței de calciu, iar dacă amânați tratamentul pentru mai târziu, vă puteți pierde complet dinții.

Rezumând, este sigur să spunem că femeile în timpul sarcinii trebuie să fie foarte atente în alegerea alimentelor, sportului și transportului. Prin urmare, discutați imediat toate interdicțiile posibile cu medicul obstetrician-ginecolog în momentul înregistrării.

Video „Sarcina în trimestre: ce poți și ce nu faci”

Purtarea unui copil este un proces dificil, lung și uneori dureros. În acest timp, multe femei se plictisesc de o viață măsurată, își doresc aventură, extremă. Există dorința de a renunța la tot și de a face ceva nebunesc, de a scăpa de melancolie și de stres. Mersul într-un club, săritul cu parașuta, scufundarea în ocean cu scuba diving, autostopul până în celălalt capăt al țării - de ce nu, pentru că toată lumea își dorește uneori ceva nou. Dar trebuie să rețineți: există multe lucruri care nu ar trebui făcute în niciun caz, de exemplu, este important să știți ce exerciții nu trebuie făcute de gravide. La urma urmei, această mică listă este doar o mică parte din tot ceea ce este de dorit să uiți pe toată durata sarcinii și nu numai în primele etape, ci și în al doilea și al treilea trimestru.

Ține minte, acum ești responsabil pentru două vieți, nu doar pentru a ta. Micul tău copil nenăscut contează pe tine. El este încă atât de mic, atât de lipsit de apărare și de slab, nu trebuie să uităm de asta. Trebuie să ai grijă de el și orice acțiune, ca în fizică, are o reacție. Orice ai face, totul se va reflecta în copil. Și, poți să crezi, nu întotdeauna în bine.

Au mâncat ceva greșit - copilul a primit substanțe nocive în corpul său. Am băut ceai dintr-o ceașcă a unei iubite bolnave - și-au răcit atât ei, cât și copilul lor. Am condus cu autobuzul în orele de vârf - am avut toate șansele să punem cotul cuiva în stomac și să rănim copilul. Și astfel de necazuri sunt literalmente la fiecare pas. După ce ai citit acest paragraf, nu te grăbi să arunci pernele asupra ta și pregătește-te să-ți petreci timpul în acest fel în primul, al doilea și al treilea trimestru - fără fanatism.

Desigur, nimeni nu garantează că lucrurile vor fi foarte proaste dacă nu asculți recomandările. În același timp, nu poți fi complet sigur că dacă vei urma sfaturile, totul va fi bine. Cu toate acestea, există o modalitate de a evita o mulțime de probleme. Doar nu face greșeli majore când ești însărcinată.

Nutriție

Una dintre cele mai mari tentații pentru o femeie însărcinată este mâncarea. Să mergi și să înțelegi că nu ai voie să faci ceva este un adevărat chin. Și asta într-un moment în care practic totul este imposibil, dar numai cel mai lipsit de gust este posibil. Mai mult decat atat, mai mult de jumatate din produsele permise te imbolnavesc (toxicoza le asteapta gravidelor in orice trimestru, mai ales in stadiile incipiente). Iar restul este absolut neapetisant. Dar tot ceea ce este interzis pare nebun de tentant. Și cum să nu se desprindă? Exercitarea voinței și amintirea faptului că este imposibil nu este doar o interdicție stupidă, ci o necesitate care vă protejează copilul.

Desigur, fiecare femeie în timpul sarcinii este conștientă că este absolut interzis să bea alcool, să fumeze, să meargă la baruri și restaurante ciudate. Și acestea sunt mai mult de mâncat în ele. Încercați să vă asigurați că toate mesele consumate sunt verificate cu atenție. Este indicat să fiți prezent în timpul preparării și să vedeți toate ingredientele din timp. Așa că poți fi sigur că totul este în siguranță, nu stricat, fără murdărie și murdărie, fără substanțe nocive și surprize neașteptate. În general, cel mai bine este să mănânci acasă, să gătești singur sau să-l întrebi pe soțul tău, pe câțiva dintre rude și prieteni.

Multe femei însărcinate cred că sunt grase. Femeile sunt în general predispuse la autocritică și mai ales în timpul sarcinii. Când hormonii sar, poate fi dificil să păstrezi capul limpede. Dar crede-mă: dietele îți sunt acum strict interzise. Sub nicio formă nu trebuie să faci asta. Nu tăiați alimentele doar pentru că sunt bogate în calorii. Oferiți energie pentru doi - puteți și trebuie să mâncați mult. Și te vei ocupa de kilogramele în plus mai târziu. Și crede-mă, arăți grozav. În timpul sarcinii, multe femei chiar înfloresc, arată mult mai atractiv decât înainte.

Opusul acestor femei este persoanele suspecte care se tem că copilul lor nu va avea suficientă putere. Astfel de oameni mănâncă de obicei, ca și cum nu pentru ei înșiși. A mânca în exces nu este cu mult mai bine decât a nu mânca mult. Pot femeile însărcinate să mănânce prea mult? Desigur că nu. Mâncând mai mult decât este necesar pe zi, îți pui copilul în pericol de a face diferite boli. De exemplu, poate dezvolta diabet sau preeclampsie. Este mai bine să vă întocmiți dieta zilnică cu un nutriționist sau un medic în consultare și să o respectați cu strictețe.

Este necesar ca cantitatea tuturor substanțelor să fie în echilibru. Nu pune presiune pe niciun produs. Nu mâncați numai legume. Puteți mânca atât pește, cât și carne. Dar nu crud. De obicei, există diverse bacterii care mor în timpul gătitului. De obicei, organismul le face față, dar fătul este încă prea slab, deci există un risc. Din același motiv, spălați întotdeauna legumele și fructele. În general, aceste reguli trebuie respectate nu numai în timpul sarcinii, ci și în timpul alăptării.

Timp liber

Multe femei li se spune că este interzis să facă practic orice în timpul sarcinii, multe sunt strict interzise - mai ales în stadiile incipiente. De exemplu, stați acasă și nu scoateți capul afară, mai ales în tocuri - există pericole peste tot. Dar este? Într-un fel, da, în plus, cea mai mare parte a primei luni nici măcar nu bănuiește despre noua viață, toxicoza în stadiile incipiente sau diferite semne populare despre aderarea la produse complet noi pentru tine, pot deveni un clopot. De exemplu, semnele populare spun despre pofta de sare. Cu toate acestea, gravidele au nevoie de mișcare și de emoții bune. Așa că să te închizi în patru pereți cu ferestre nu este o opțiune.

Demonstrațiile în masă și alte evenimente aglomerate nu vă mai sunt potrivite. În timpul sarcinii, acest lucru este periculos, deoarece uneori oamenii cad aici, puteți fi ușor atins în stomac, lovit accidental. Acest lucru va atrage deteriorarea mecanică. Ca urmare, poate apărea chiar și un avort spontan. Prin urmare, încercați să evitați aglomerațiile mari. Inclusiv in transport. Acest lucru poate fi aranjat dacă, de exemplu, vă faceți afacerile în afara orelor de vârf și nu folosiți autobuzele și metroul în acest moment. Fiți atenți în orice moment - mai ales în primele etape și în primul, al doilea și al treilea trimestru.

Dacă vrei să te relaxezi undeva, este mai bine să nu alegi marea și țările îndepărtate. În primul rând, o mulțime de radiații ultraviolete vor dăuna copilului. Din același motiv, paturile de bronzat nu trebuie folosite în timpul sarcinii. Iar pe plajă, evitarea soarelui este o problemă serioasă. În al doilea rând, aproape sigur că va trebui să zbori acolo cu avionul, iar acest lucru este departe de a fi întotdeauna posibil să faci asta cu ușurință ca înainte de sarcină. În general, este mai bine să amânați diferite călătorii lungi (și acest lucru este, în principiu, categoric, toate aceste tremurări în transport sunt dăunătoare în orice trimestru, în stadiile incipiente etc. - va fi rău nu numai pentru copil, dar iti va fi si greu sa suporti o calatorie lunga).

După 35 de săptămâni, travaliul prematur poate începe din cauza diferenței de presiune, așa că nici măcar nu vei avea voie să intri în salon. După 28 de săptămâni, va apărea edem, varicele vor începe să chinuie la înălțime, chiar dacă nu era așa înainte. Întregul zbor se va transforma într-o mare tortură. În orice moment, veți avea nevoie de o consultație obligatorie cu un medic și de un certificat pentru a cumpăra un bilet sau a vă urca într-un avion.

În plus, marea este foarte fierbinte și nu poți. Și dacă vă întrebați dacă gravidele pot vizita alte locuri fierbinți, atunci bineînțeles că nu. Saunele și băile sunt excluse. Nu se poate vorbi despre o baie de aburi. Aceasta include încercarea de a nu face baie sau duș dacă apa este prea fierbinte. Mai bine scădeți temperatura cu câteva grade. Chiar și înainte de sarcină, multe persoane se simt uneori prea înfundate în baie și leșin. Și femeile însărcinate sunt și mai rele.

Este clar că o femeie își dorește să fie frumoasă, dar sarcina este momentul în care merită să verifici dacă este posibil să folosești cutare sau cutare cosmetică în poziție, dacă este periculos. Dacă există o mulțime de ceva chimic în compoziție, este mai bine să uitați de asta pentru moment. Din același motiv, este mai bine să evitați substanțele chimice de uz casnic atunci când faceți treburile casnice. Poți să faci treburile casnice fără ea. Nu vă pictați capul cu vopsea, verificați produsul la coafor, avertizează-l pe maestru.

Îmi doresc foarte mult să fiu frumoasă, de exemplu, să fac o laminare la modă a genelor ca să nu le vopsesc în fiecare zi. Dar laminarea genelor este cea care are o mică contraindicație - este imposibil în timpul sarcinii și alăptării și indiferent de trimestrul în care vă aflați - primul, al doilea sau al treilea. Există întotdeauna riscul de a face rău copilului, mai ales în stadiile incipiente. În general, majoritatea procedurilor cosmetice nu sunt recomandate, deoarece mijloacele folosite - aproape toate - pot avea impact asupra copilului.

Dacă chiar vrei să faci laminare a genelor, gândește-te mai întâi - ce este mai bun decât un copil sănătos sau ochii tăi frumoși? Întrebați medicul dumneavoastră dacă crede că laminarea genelor este inofensivă? Ce va presupune o procedură precum laminarea genelor? Tratează-te mai bine cu ceilalți - de exemplu, un masaj va fi mult mai benefic decât laminarea genelor. Masajul poate și trebuie făcut și este mai plăcut pentru tine. Și laminarea genelor poate fi amânată pentru un timp.

Dacă sarcina dvs. este planificată, atunci scrieți în plan să faceți laminarea genelor înainte de sarcină, altfel va trebui să așteptați nu numai toate cele nouă luni, dar apoi în timpul alăptării nu va fi posibil. Vopsirea genelor în fiecare zi poate fi amânată, dar sănătatea dumneavoastră și a bebelușului dumneavoastră în stadiile incipiente, în primul, al doilea și al treilea trimestru, nu pot fi amânate. Purtați îmbrăcăminte confortabilă, confortabilă pentru a merge la serviciu sau în casă. Fără lucruri strânse și zdrobitoare, inclusiv lenjerie intimă.

Mulți îți vor spune că mersul în tocuri este absolut interzis în orice stadiu al sarcinii. Și există mai multe motive pentru aceasta:

Este ușor să cazi pe tocuri și să rănești copilul.
Coordonarea mișcărilor se deteriorează foarte mult.
Sarcina pe picioare și pe coloana vertebrală este mult crescută. Dar ea a devenit deja mai puternică din cauza noii încărcături din burtă.
Va apărea umflarea picioarelor și a picioarelor. Picioarele seara vor fi nebunești de oboseală.
Dupa ce mergi in tocuri, centrul de greutate se schimba, nu va fi usor sa te obisnuiesti imediat cu cel nou atunci cand te descalti.

Îți poți cere soțului tău să-ți maseze picioarele obosite, doar ține cont că acestea se vor umfla chiar și fără a merge în tocuri, așa că de ce să complici situația?

Dacă doriți să faceți niște teme, amintiți-vă câteva reguli:

Nu poți ridica greutăți.
Este mai bine să nu urci la înălțimea unui scaun sau a unei scări - poți, dacă ești susținut și ținut de cineva. Deși în acest caz este mai bine ca el să fie cel care a înviat.
Nu ar trebui să fii suprasolicitat. Urmăriți timpul ca să nu lucrați prea mult.
Încercați să nu intrați în contact cu substanțele chimice de uz casnic.
Puteți spăla vasele și spălați, dar nu vă țineți mâinile în apă mult timp - puteți răci.

Încearcă să ai mereu pe cineva cu tine. Mai ales dacă plănuiești ceva ce nu ar trebui să faci când ești însărcinată. Dacă ai brusc probleme în timpul sarcinii, ar trebui să fii rapid ajutată și dusă la medic.

Sport

De obicei, femeile aflate în poziție au voie să facă doar gimnastică în timpul sarcinii. Pot femeile însărcinate să ducă un stil de viață activ? Sportul este bun, prin urmare, dacă o anumită specie nu se află pe lista celor periculoase, iar medicul nu o interzice, poți începe cu siguranță cursurile.

În primul rând, sunteți contraindicat în toate tipurile de sporturi în timpul sarcinii, în care există o comoție cerebrală a organelor abdominale:

tenis;
Călărie;
a conduce o motocicletă;
escaladand munti;
Atletism;
jumping.

De ce nu? Pentru că, în acest caz, diferite comoții pot duce la avort spontan, iar la o dată ulterioară - la naștere prematură.

În al doilea rând, ceea ce este absolut imposibil pentru femeile însărcinate este să joace jocuri în masă, mai ales cu o minge, cum ar fi volei, baschet și altele. Și în al treilea rând, orice sport cu cădere de presiune este interzis. Aceasta include scufundări, explorarea adâncurilor mării, scufundări și activități similare.

Ai grijă de tine - nu-ți asuma riscuri inutile.

Medicament

În timpul sarcinii, o femeie se poate îmbolnăvi de aceeași răceală. O tuse obișnuită este o infecție prinsă undeva. În ceea ce privește medicamentele, este clar - merită să le luați doar pe cele care nu dăunează fătului (nu pe cele care au fost luate de obicei înainte, ci pe cele fără contraindicații de linie - este imposibil în timpul sarcinii și alăptării).

Dar aș dori să menționez o astfel de procedură precum radiografia. Aceasta este iradierea, aceeași fluorografie nu trebuie făcută mai mult de o dată pe an, iar în timpul sarcinii nu trebuie făcută deloc. Fătul este abia la început, iar în această perioadă, razele X sunt periculoase. Dar există momente când trebuie făcut - și aici merită să ne dați seama de toate riscurile înainte de a face fluorografie. De fapt, razele X sunt luate ca ultimă soluție, atunci când nu te poți lipsi. Pentru o femeie însărcinată, o radiografie este nedorită, de exemplu, chiar și în timpul procesării documentelor pentru cetățenia dintr-o altă țară, atunci când este necesară o opinie medicală că sunteți sănătos, nu există boli periculoase / infecțioase - chiar și în acest caz , nu se face o radiografie a gravidei.

Radiografia sau fluorografia se fac în caz de urgență - de exemplu, pentru a evita complicații grave sau moartea mamei. Dar chiar și în cazul fracturilor membrelor, radiografiile se fac cu screening. Aceasta înseamnă că sunt luate radiografii, dar șorțuri / tampoane / huse de protecție sunt aplicate pe piept, abdomen și pelvis. Deci, dacă o radiografie este esențială de făcut, atunci ai grijă de tine, astfel încât să nu uiți de protecție. În general, ultrasunetele este o alternativă sigură pe care o au razele X.

Ce este permis?

Multe sunt posibile, așa că nu credeți că sarcina este o perioadă extrem de periculoasă. Emoțiile plăcute sunt principalul lucru, iar dacă vă faceți griji constant pentru tot, atunci ce emoții plăcute există. De exemplu, puteți face masaj. Mai ales dacă ești nervos, un masaj de relaxare te va tonifica. Lumbele, picioarele... Masajul este ceea ce are nevoie o femeie insarcinata, pentru ca sarcina este mai mare in fiecare saptamana. Poti vizita sali speciale de masaj in care vei fi masaj profesionist, sau iti poti cere sotului, mamei, iubitei sa iti faca un masaj usor. Ca și în primul și în al doilea caz, masajul va deveni o distracție plăcută pentru tine.

Sporturi extreme, delicatese de peste mări, călătorii cu avionul - toate acestea au devenit norma în viața modernă. Poate că femeile însărcinate ar trebui să renunțe la restricții și să nu-și mai facă griji cu privire la dezvoltarea embrionului? Din păcate, femeile aflate în poziție sunt prinse de pericole care pot duce la consecințe ireversibile. Viitorul copil este mai ales susceptibil la efecte dăunătoare în perioada în care încă nu există semne vizibile ale existenței sale. Prin urmare, este important ca viitoarele mămici să știe ce să nu facă în timpul sarcinii timpurii.

Din momentul în care la o femeie se naște o nouă viață, aceasta devine mai sensibilă la factorii de mediu. În următoarele nouă luni, corpul ei va funcționa timp de două, prin urmare, în timpul gestației, viitoarea mamă are nevoie de o atitudine deosebit de atentă. Dar bebelușul ei este și mai vulnerabil la acțiunea factorilor nefavorabili. În timpul sarcinii, un întreg organism este format din două celule mici, de aceea este foarte important ca procesele de dezvoltare să se desfășoare fără erori. Iar o femeie aflată într-o poziție ar trebui să facă tot posibilul pentru a contribui la acest lucru, protejând cât mai mult posibil embrionul de influențe potențial dăunătoare.

Ceea ce absolut nu se poate face în timpul sarcinii

Factorii teratogene sunt agenți de mediu care determină dezvoltarea afectată a embrionului. În funcție de durata sarcinii și de metoda de expunere, acestea fie o întrerup, fie duc la malformații. Fiecare femeie de vârstă reproductivă ar trebui să aibă o idee despre ceea ce nu trebuie făcut în timpul sarcinii. Consumul de droguri, alcool, fumat - acestea sunt obiceiuri proaste care pot costa viața și sănătatea bebelușului tău nenăscut. De asemenea, contraindicații absolute în timpul sarcinii, indiferent de durata acesteia:

expunerea la radiații ionizante- radioterapie, preparate cu iod radioactiv);
lucrează cu produse toxice- producerea deșeurilor, vopselei și lacurilor acestora;
contactul cu pacienți infecțioși- rubeola, toxoplasmoza, citomegalovirusul reprezintă cel mai mare pericol;
luarea de medicamente – inclusiv cele de origine vegetală.

Influența factorilor periculoși în funcție de trimestru

Trebuie avut grijă pe toată durata sarcinii, totuși, sensibilitatea la agenții negativi de mediu variază în funcție de vârsta gestațională. De exemplu, o cădere incomodă va cauza mult mai multe probleme la sfârșitul sarcinii, dar fluorografia este mai periculoasă la început.

În prima săptămână după concepție, se declanșează legea „Totul sau nimic”: sub influența factorilor teratogene în primele zile, embrionul fie moare, fie continuă să se dezvolte fără abateri. Dacă se dorește sarcina, iar scopul este să ai și să dai pe lume un copil sănătos, atunci trebuie să te protejezi de eventualele riscuri.

Primele 12 săptămâni

În primul trimestru, femeile însărcinate nu ar trebui să facă nimic care ar putea duce la un avort spontan. Orice lucru care nu poate fi făcut după concepție se extinde, de obicei, la sarcinile ulterioare, pur și simplu devine mai evident în timp. Dacă excludem contraindicațiile absolute, a căror listă este indicată mai sus, atunci merită să fim atenți la următorii factori de risc.

Sporturi extreme

Care este pericolul. Adrenalină după parașutism sau vizitarea unui roller coaster, lipsa oxigenului în timpul cățărării unui vârf alpin pot provoca malnutriția embrionului și contribuie la respingerea acestuia.