Sfaturi fundamentale pentru mamele care alăptează despre alăptare. Alăptarea de la A la Z. Pregătiți și începeți alăptarea. Îngrijirea sânilor pentru o mamă care alăptează

02.08.2019

Majoritatea femeilor înțeleg beneficiile alăptării și doresc să-și alăpteze bebelușii. Cu toate acestea, în unele cazuri, doar dorința nu este suficientă. În acest articol, vom împărtăși informații care vă vor ajuta să stabiliți alăptarea încă din primele zile astfel încât procesul hrănind copilul a adus numai bucurie.

Pregătirea pentru alăptare.

Adesea, mamele care așteaptă să se nască un copil aud părerea că trebuie să te pregătești pentru alăptare , ce este important pregătește-te pe tine și sânii tăi pentru alăptare ... Cum se poate face asta? Să spunem imediat că frecarea sânilor, masarea mameloanelor, punerea țesăturilor grosiere în lenjerie și alte modalități de „întărire” a pielii mameloanelor nu afectează în niciun fel calitatea alăptării ulterioare. Și dimpotrivă, astfel de acțiuni sunt extrem de nedorite, deoarece stimularea excesivă a sânilor la sfârșitul sarcinii poate duce, în unele cazuri, la naștere prematură. Doar crede că natura a făcut deja totul pentru tine! Corpul nostru este deja un instrument perfect și nu este nevoie să pregătim sânul pentru procesul natural în vreun mod special.

Poate unul dintre cele mai importante momente din pregătirea pentru alăptarea cu succes va fi să obții sprijinul familiei și prietenilor tăi, cu experiență în alăptarea prietenelor - în prezent sau în trecut cu succes mamele care alăptează. Ar fi util să vizitezi orașul tău. În plus, este recomandabil să studiezi tot felul de informații actualizate despre alăptare ... Și după naștere, este imposibil să supraestimezi ajutorul familiei - ea este cea care are o mare importanță pentru ca prima dată când o mamă care alăptează să poată dedica timp maxim bebelușului ei și stabilirea alăptării.

Prima atașare la piept.

Deci, copilul s-a născut! Ce se întâmplă mai departe? De obicei, bebelușul este imediat întins pe burta mamei și lăsat să stea acolo o vreme, permițându-i să se bucure de prima întâlnire „în direct”. Acesta este un moment foarte important atât pentru mamă, cât și pentru copil. După ce se odihnește după naștere, bebelușul începe să caute sânul și se agață de el. Întregul proces poate dura până la 40 de minute sau mai mult. Prin urmare, este indicat să nu vă grăbiți dacă condițiile din spital o permit. Pentru mame, alăptarea timpurie ajută uterul să înceapă să se contracte, ceea ce reduce riscul de inflamație și HPP. În primele zile, din cauza contracțiilor uterine sub influența oxitocinei, s-ar putea să simți ceva de genul durerilor de travaliu (desigur, mult mai puțin severe și mai puțin dureroase), în timp ce bebelușul suge.

Desigur, este foarte de dorit să controlezi copilul când primul atasament .
Acest lucru va permite:

evita abraziunile dureroase si fisurile pe pieptul mamei;
bucurați-vă de procesul de alăptare fără disconfort;
previne înghițirea și umflarea sânului în momentul sosirii laptelui;
pentru a asigura o bună separare a colostrului, iar apoi o producție stabilă de lapte în cantitatea necesară bebelușului.

Dacă nașterea nu a decurs conform plănuirii, sau s-a efectuat o operație cezariană și prima atașare a bebelușului a avut loc mai târziu decât ne-am dori - nu vă descurajați! Veți avea în continuare ocazia să vă atașați copilul de sân și organizează alăptarea în mod corespunzător. În orice caz, indiferent de ce dificultăți apar, toată lumea Probleme poate fi rezolvată, mai ales cu ajutorul unuia cu experiență.

Primele zile de alăptare.

Multe mame imediat după naștere încep să-și facă griji cu privire la următoarele întrebări: — Când va veni laptele? „Cu ce îmi voi hrăni copilul dacă laptele nu vine imediat?”

Într-adevăr, laptele nu vine de obicei imediat, ci de la 3 până la 7 zile după naștere (aceasta poate fi însoțită de greutate, durere, umflarea glandelor mamare). Și imediat după naștere, sânul începe să emane colostrul - un lichid lipicios într-un volum mic. Colostrul este un lichid valoros, bogat în factori antiinfecțioși, anticorpi, oligozaharide (care joacă rolul de prebiotice), vitamine. Volumul colostrului în prima zi este de la 10 ml, iar în a treia zi volumul crește la aproximativ 100 ml. Nu este o coincidență că colostrul are un volum atât de mic, deoarece corpul unui nou-născut nu poate face față încă unei cantități mari de nutriție. Cu toate acestea, în ciuda unui volum atât de mic, acest prim aliment conține toți nutrienții necesari (de exemplu, conținutul de proteine al colostrului este de 14%, adică de aproximativ trei ori cantitatea de proteine din laptele matur). Prin urmare, nou-născuții, de regulă, nu au absolut nevoie de hrănire suplimentară!

În primele zile, toți bebelușii pierd în greutate. Acesta este cu siguranță un moment îngrijorător pentru părinți. Dar nici măcar asta nu înseamnă asta copilul moare de foame : asa pierdere în greutate este fiziologica si naturala pentru un nou nascut - este asociata cu pierderea de lichide de catre bebelus in timpul respiratiei, evaporarea prin piele, cu urina si meconiu. Pierderea în greutate cu cel mult 10% din greutatea corporală inițială este considerată o normă, iar la 10-14 zile de viață, cu o alimentație adecvată, greutatea bebelușului la naștere este restabilită și începe creșterea în greutate.

Așadar, este complet firesc ca un bebeluș să fie alături de mama chiar din primele zile după naștere. Mama și copilul învață să interacționeze unul cu celălalt și sugerea frecventă a sânilor dă un început bun hrănire cu succes ... Ce înseamnă „suge frecvent”? hrănirea la cerere ? Multe mămici spun: „Mă hrănesc la cerere, la fiecare 2-3 ore”. Cu toate acestea, un nou-născut sănătos la termen dorește de obicei să alăpteze mai des - în mod normal, un nou-născut este aplicat la sân în medie de 12-15 ori pe zi.

Încercați să nu ratați primul semnale pentru bebeluși care vrea să sărute sânul, de exemplu, cum ar fi:

înfășurarea capului dintr-o parte în alta;
proeminența limbii;
suge pumnii;
gemete;
plânsul este ultimul semnal pe care un bebeluș disperat îl dă mamei. Este important să ne amintim că un bebeluș calm va lua sânul cel mai corect și va fi mai dificil să atașați un bebeluș care țipă, care plânge sufocat.

De asemenea este si hrănirea „la cererea mamei” ... Aceasta înseamnă că este mai bine ca mama să trezească copilul dacă acesta doarme mai mult de 2 - 2,5 ore. Se întâmplă ca copiii să înceapă să doarmă mult și să aibă dificultăți să se trezească din slăbiciune. În cele din urmă, aceasta este adesea urmată de scăderea în greutate a copilului și/sau de stagnare la sân, o scădere a cantității de lapte la mamă.

Încercați să nu vă mutați copilul frecvent de la un sân la altul. Suptul prelungit pe un sân (20-40 de minute) va permite bebelușului să ajungă la laptele din spate - mai gras și bogat în calorii. Este normal ca bebelușul să suge și să se oprească pentru prima dată cu sânul în gură. Când va fi mulțumit, își va da drumul pieptului.

Articole precum biberoanele și suzetele interferează cu alăptarea. Faptul este că un bebeluș suge un biberon într-un mod complet diferit de un sân. Suptul sânilor este travaliu pentru copil. Este mult mai ușor să obții mâncare din orice sticlă (chiar și cea anatomică, ortodontică și orice modernă). Se observă că după întâlnirea cu un biberon sau suzetă bebelușii încep să devină nervoși la sân , iar în unele cazuri în general.

Cu o organizare adecvată a alăptării, nu este nevoie de alăptare regulată. Nu trebuie să vă fie frică de laptele care stagnează dacă urmăriți cum durează copilul la sân și îl hrăniți la cerere. În plus, pomparea regulată poate duce doar la (la urma urmei, se va forma tot mai mult lapte, iar copilul nu va face față).

La finalul articolului, aș vrea să spun că nașterea unui copil este cea mai mare bucurie. Și, în același timp, îngrijirea unui copil este multă muncă, mai ales pentru părinții primului copil. Fii pregătit pentru faptul că nu totul va deveni așa cum ți-ai imaginat sau nu așa cum este scris în carte. Principalul lucru este să nu fii singur cu dificultățile tale, să nu-ți fie rușine să cauți ajutor de la bunici, rude, prieteni. Acum mai mult ca oricând ai tot dreptul să faci asta! Ei bine, dificultățile în hrănirea bebelușului vor ajuta întotdeauna să le depășim pe ale noastre.

Daria Feldsherova, consultant în alăptare
(editat de Alena Korotkova, psiholog, consultant în alăptare)

Cele mai multe dintre principalele dificultăți cu care se poate confrunta o mamă atunci când alăptează provin chiar din primele zile de viață ale bebelușului. Dacă știi ce greșeli sunt posibile în această etapă, atunci este foarte probabil ca problemele să te ocolească, sau vor fi temporare și ușor de rezolvat. Ce merită să așteptați, la ce să fiți atenți?

Atitudine corectă

În cele mai multe cazuri, pentru a-și hrăni copilul cu calm, o mamă trebuie să-l asculte cu atenție pe el și pe inima ei. Concentrează-te pe copilul tău și pe semnalele pe care acesta le dă mamei sale, și nu pe norme și idealuri abstracte care pot fi în capul mediului mamei. O bunica poate crede că copilul trebuie hrănit la fiecare trei ore, în ciuda plânsului, un prieten îi poate spune că copilul ei doarme toată noaptea fără să se trezească și așa mai departe ...

În astfel de momente poate fi ușor să te jenezi, mai ales dacă bebelușul este primul și se pare că mamele cu experiență știu mai bine. Dar copilul tău este doar al tău, este unic și inimitabil, și nu este obligat să se comporte la fel ca fiul unui prieten sau cum se așteaptă bunica lui de la el! Încă de la naștere, bebelușul are propriul său caracter, propriile nevoi și caracteristici, cu care mai trebuie să se obișnuiască. Și întotdeauna este mai bine pentru un copil dacă mama îl acceptă așa cum este și nu încearcă imediat să se adapteze la ideile ei sau, mai mult, ale altora!

Dacă, totuși, ceva te încurcă, nu ezita să-ți verifici părerea cu un specialist. Consilierii în alăptare sunt de obicei conștienți de amploarea a ceea ce este normal pentru bebeluși și vă vor spune când să schimbați cu adevărat ceva și când să vă relaxați și să continuați să alăptați calm, ca de obicei. Ei bine, în primele zile și chiar ore după naștere, principala sarcină pentru o mamă cu un copil este să stabilească atașamentul adecvat la sân.

Atașarea corectă

În mod normal, prima atașare a bebelușului de sânul mamei ar trebui să aibă loc în prima jumătate de oră după naștere, iar el să petreacă următoarele două ore exersând în această nouă activitate pentru el. Și acest lucru este valabil și pentru cazurile de naștere prin cezariană - chiar dacă mama are un picurător în mână, iar medicii sunt angajați în sutură, copilul poate fi poziționat confortabil sub axila mâinii libere.

De ce este cu adevărat important și merită să-i acordăm atenție? Deoarece acest lucru creează o experiență pozitivă de interacțiune cu sânul mamei pentru bebeluș, iar corpul mamei primește un semnal că totul este în ordine cu copilul, iar în timp ce el suge sânul, mama începe deja procesul de restabilire a organism după naștere. Și, de asemenea, pentru că odată cu primele picături de colostru, bebelușul primește prima imunizare - colostrul este mult mai bogat decât laptele matur, mai ales în factori antiinfecțioși și vitamina A, care luptă activ împotriva infecțiilor. Colostrul are si un efect laxativ usor care curata intestinele copilului de excesul de bilirubina, ceea ce previne dezvoltarea icterului patologic. Toate acestea duc la faptul că bebelușul, care sărută sânul mamei sale la scurt timp după naștere, primește imediat protecție împotriva posibilelor pericole într-un mediu extern necunoscut.

Cum să dai sânul corect? Bebelușul trebuie întors cu burtica spre tine, astfel încât capul și corpul să fie pe aceeași linie și copilul să nu fie nevoit să întoarcă capul spre sânul mamei, în timp ce acest lucru este prea dificil pentru mușchii nedezvoltați. Întorcând copilul cu burtica spre tine, adu-l la sân la o astfel de înălțime încât mamelonul să îi îndrepte spre nas. Pieptul trebuie sprijinit cu mana astfel incat degetul mare sa fie deasupra, unde este nasul copilului, iar indexul si restul sa fie pe jos, paralel cu buza inferioara. Degetul arătător trebuie să fie departe de mamelon, nu mai aproape de 5 centimetri, pentru a nu limita deschiderea gurii bebelușului. Asigurați-vă că așteptați până când copilul deschide gura larg - dacă gura este pe jumătate deschisă, copilul nu va putea să ia sânul suficient de adânc. Mișcarea instinctivă a bebelușului la sânul mamei este de a deschide gura și în același timp de a înclina capul înapoi; apoi mamelonul, care era inițial la nivelul nasului, va fi chiar în fața gurii. În acest moment, apăsați și mai strâns copilul spre tine, îndreptând mamelonul spre partea superioară a gurii: mamelonul și areola vor fi adânc în gură, mai mult de jos decât de sus. Acest lucru este important, deoarece bebelușul, atunci când suge, lucrează activ cu maxilarul inferior pentru a extrage laptele, iar dacă sânul este captat mai adânc de jos, atunci datorită acestui lucru, copilul va putea suge mai mult lapte.

Un bebeluș atașat corect este apăsat strâns de bărbie pe sânul mamei, iar nasul, în funcție de forma sânului, poate fi fie complet liber, fie atinge ușor pielea mamei. În acest caz, bebelușul încă respiră bine prin crăpăturile dintre piept și aripile nasului. Dacă copilul își sprijină puternic nasul pe piept, atunci, cel mai probabil, capul său este prea înclinat înainte, în această poziție mamelonul începe adesea să călătorească peste limbă - din această cauză, mama experimentează senzații dureroase și pot apărea crăpături. În acest caz, mișcă cu grijă întregul corp al bebelușului mai jos și apasă-l mai aproape de tine. Apoi gâtul se va lăsa mai puternic înapoi, bărbia se va odihni mai adânc în piept și nasul îi va fi liber. Puteți vedea cum ar trebui să arate atașamentul corect în videoclip

Când este aplicată corect, hrănirea este fie complet nedureroasă, fie durerea este resimțită în primele cinci până la șapte secunde, după care dispare. Unele femei (nu toate!) Se confruntă cu un astfel de disconfort la mameloane pentru prima dată după naștere, senzațiile dureroase chiar la începutul hrănirii dispar după o medie de trei până la șapte zile. Durerea dispare mai repede dacă, după și între alăptări, ungeți mameloanele cu o cremă de lanolină pură - aceasta ajută sânul să se adapteze la alăptarea frecventă și vindecarea rapidă a rănilor minore, în timp ce este complet sigur pentru copil. Ei bine, dacă durerea continuă tot timpul hrănirii, acesta este un semn sigur de atașare necorespunzătoare și începutul crăpăturii. Scoateți cu grijă sânul de la bebeluș și dați din nou, acordând atenție tuturor punctelor importante de atașare corectă!

Fii cu copilul tău!

Acum tot mai multe maternități trec la practica șederii comune a mamelor cu copii. Acest lucru se întâmplă dintr-un motiv: nu numai studiile străine, sub influența cărora au trecut aceste progrese, ci și practica rusă au arătat că atunci când sunt împreună cu mamele lor, bebelușii sunt mai puțin probabil să se îmbolnăvească și să se îngrașească mai repede, iar mama vine în lapte mai repede și produce mai mult decât dacă ar fi separată de copil. În primele 10-14 zile după naștere, ca răspuns la stimularea sânilor se dezvoltă activ țesutul glandular al sânului la mamă, în care laptele va fi produs nu numai acum, ci și pe întreaga perioadă de hrănire. Cu cât mai multe astfel de celule, cu atât producția de lapte este mai mare, prin urmare, hrănirile frecvente în primele zile de viață asigură bebelușului o „aprovizionare” constantă cu lapte!

Cercetările din maternitățile din Moscova au arătat că mamele care alăptează la cerere până la externare produceau aproape de două ori mai mult lapte pe zi decât cele care se hrănesc la oră! În același timp, bebelușii care erau cu mamele lor au primit lapte în timpul zilei, care s-a dovedit a fi de 1,6 ori mai bogat în proteine, de 1,8 ori mai bogat în grăsimi și de 1,3 ori mai mult în vitamina C (Fateeva E.M., Gmoshinskaya MV ... Acesta este si raspunsul la intrebarea populara ce trebuie facut pentru a avea mai mult lapte si ar fi mai bine!

Unele mame se întreabă dacă le va fi prea greu să aibă grijă de copilul lor imediat după naștere. Dar la urma urmei, pentru asta s-a născut, pentru a fi imediat în brațele mamei sale, aceasta este o sarcină biologică directă! Organismele mamei și ale copilului fac schimb constant de semnale hormonale, care nu sunt recunoscute la nivelul minții, dar afectează puternic comportamentul și bunăstarea ambelor. Dacă corpul mamei nu primește un semnal despre apropierea bebelușului și activitatea acestuia în apropierea sânului, apare o situație alarmantă de incertitudine, deoarece depresia postpartum apare adesea la mamele care au fost separate de copil. Daca o mama isi poate alapta si mangaia bebelusul oricand cand ea si el isi doreste, il poate duce in patul ei, sa aiba grija de el, atunci bebelusul plange mai putin si simte mai multa incredere in mama, amandoi se simt mai calmi. Există și avantaje fiziologice - atunci când stați cu un bebeluș, uterul se contractă mai activ, iar forțele revin mai repede.

Cât despre copilul însuși, nașterea este mult mai stresantă pentru el decât pentru mamă. Iar singura lui nevoie firească imediat după naștere este să se reîntâlnească cu mama sa, alături de care și-a petrecut toată existența, toate cele nouă luni. Aflându-se departe de mama sa, experimentează o frică constantă și disconfort mental. Principalul lucru care derutează mamele despre faptul că sunt împreună este posibila oboseală. Dar foarte des în primele 4-6 ore de la naștere, copilul, ca și mama, doarme, adică ambii se odihnesc - copilul nu are nevoie de îngrijire ca atare! Și atunci personalul spitalului poate veni în ajutor.

Și dacă, până la urmă, nu sunt împreună?

Din păcate, există uneori situații în care, din motive obiective, bebelușul nu poate fi lângă mamă - acest lucru se întâmplă dacă copilul însuși sau mama lui are nevoie de tratament intensiv. Și în acest caz, este foarte important să încercați să mențineți cât mai mult contact posibil - cereți medicilor ca bebelușul să fie în secția dumneavoastră în timpul liber de la terapie intensivă, sau veniți la secția de copii. Simțiți-vă liber să întrebați acest lucru - acum „îngrijirea cangurului” cu contact maxim cu pielea este inclusă în multe manuale de pediatrie și neonatologie, deoarece toate studiile care au făcut acest lucru au arătat efectul literal dătător de viață al contactului cu pielea mamei asupra bolnavilor și slăbiților. copii.
Dacă vi se oferă temporar să nu alăptați din cauza numirii unor medicamente incompatibile cu alăptarea, asigurați-vă că verificați dacă există posibilitatea de a utiliza analogi compatibili cu alăptarea. Dacă nu funcționează, fiți pregătiți pentru faptul că pentru a menține lactația va trebui să vă exprimați. Sânul funcționează pe principiul cererii și ofertei - dacă nu este eliberat, atunci nu se va produce lapte nou! Prin urmare, este atât de important să hrăniți bebelușul la cerere și, dacă acest lucru nu este posibil, atunci măcar să vă exprimați laptele, astfel încât producția acestuia să fie activată. La fiecare trei ore, cu excepția pauzei de noapte, fiecare sân trebuie pompat timp de cel puțin 10 minute pentru ca alăptarea să continue. Chiar dacă în timpul exprimării nu se emite absolut nimic, continuați să o faceți la oră, deoarece scopul în acest caz nu este să obțineți lapte chiar acum, ci să semnalați organismului necesitatea de a-l produce.

Puteți extrage lapte și manual dacă aveți nevoie de extrage regulat frecvent, dar este totuși mai convenabil să utilizați o pompă electrică pentru sân, care economisește semnificativ timpul și efortul mamei. În multe maternități există astăzi pompe de sân clinice, acesta este cel mai optim aparat pentru menținerea lactației, așa că întreabă-ți medicul dacă îți poate da unul. Și, desigur, dacă regulile spitalului și starea dumneavoastră de sănătate o permit, lapte sau colostru extras - indiferent cât de mult - este mai bine să-l transmiteți copilului pentru hrănire decât să-l turnați. Iar atunci când ai voie să-ți alăptezi bebelușul, încearcă să te descurci fără mamelon: acest lucru va facilita foarte mult trecerea de la biberonul la laptele matern de la sân.

Pericol de suzetă de cauciuc

Multe mame sincer nu înțeleg care ar putea fi problema atunci când folosesc un mamelon? Există mai multe motive pentru aceasta, unul dintre ele, de exemplu, că mamelonul biberonului provoacă adesea respingerea sânilor din cauza așa-numitei confuzii ale mameloanelor. Structura fiecărui sân este individuală, are propria sa moliciune și este cu totul diferit structurat și acționează decât mamelonul, chiar și cel mai „fiziologic”. Bebelușul primește lapte de la sân, lucrând activ cu limba și maxilarul inferior și pur și simplu trage din mamelon, nici măcar nu trebuie să deschidă gura larg, ceea ce este obligatoriu atunci când suge sânul. Iar mameloanele „fiziologice” ale ultimelor evoluții, adânc în gură, se sprijină pe cerul gurii bebelușului, afectând negativ formarea maxilarului superior. Ca urmare, atunci când bebelușul încearcă să ia lapte de la sân la fel ca de la mamelon, o face prost. Mulți bebeluși nu-și reușesc să-și amintească diferența dintre felul în care sug sânul și mamelonul, devin nervoși și aruncă sânul, cerând biberonul obișnuit, chiar și cu o simplă modificare a intensității fluxului de lapte din sân.

De asemenea, folosirea suzetei nu este deloc inofensivă. Mama trebuie să înțeleagă bine că suzeta este exact înlocuitorul de sân al mamei, destinat bebelușilor hrăniți cu biberon. De obicei, prima dată când un copil primește un manechin este atunci când a dat dovadă de anxietate și mama nu știe să-l liniștească. Pentru a se calma, bebelușul trebuie să sugă! Dar dacă mama este persistentă, el poate fi de acord cu un manechin. Ca urmare, sânul va fi mai puțin stimulat, producția de lapte va scădea, iar dacă este puțin lapte în sân, bebelușul începe să ceară suzetă datorită obiceiului de a suge doar pentru mâncare. În plus, manechinul strică adesea mușcătura bebelușului și chiar duce la refuzul sânilor, dacă copilul se obișnuiește să fie mângâiat de mamelonul de cauciuc ...

Desigur, sunt copii care primesc suzetă și simultan se hrănesc cu sânul mamei fără consecințe vizibile. Există însă și copii a căror alăptare s-a încheiat din cauza abandonului sânului în favoarea mameloanului și copii care la început au început să se îngrașească prost pe fondul suzetei, iar apoi mama lor a început să se hrănească din ce în ce mai mult din biberon până când producția de lapte a scăzut la nu... Și nimeni nu poate spune dinainte în ce categorie va intra copilul tău. Riscul folosirii unui mamelon este de așa natură încât este mult mai ușor să îl preveniți cu totul decât să remediați o problemă care a apărut deja. Și dacă bebelușul mai are nevoie de suplimente, este mai bine să-l dați nu dintr-un biberon cu tetina, ci cu ajutorul unor opțiuni alternative.

Un consultant în alăptare vă poate spune care metodă de hrănire este optimă pentru situația dumneavoastră particulară, dar cel mai important, există multe moduri de hrănire și totul nu se limitează la hrănirea cu biberonul!

Fisuri - cum se evita?

Sfarcurile crăpate și durerile la hrănire sunt de ce, sub influența poveștilor bunicilor, se tem multe mame începătoare. Nu totul este atât de înfricoșător! Există motive clare pentru apariția fisurilor, iar dacă acestea nu sunt permise, atunci acest atac vă va ocoli!

Prima și cea mai frecventă cauză a fisurilor este atașarea necorespunzătoare a bebelușului de sân, atunci când bebelușul nu îl ia suficient de adânc sau în poziție greșită și începe să lingă mamelonul. Cu atașamentul corect, pe care l-am descris deja, mamelonul privește spre cer și laptele curge pur și simplu din el! Prin urmare, dacă doare în timpul hrănirii, nu trebuie să îndurați, acest lucru nu este de niciun folos nici copilului, care, din cauza atașării necorespunzătoare, nu va primi suficient lapte, nici mamei, care va avea dureri de sân.

Al doilea motiv este tocmai folosirea suzetelor și a biberonului, din cauza cărora copilul începe să se străduiască să suge doar mamelonul în sine, fără să deschidă gura suficient de larg, și suge foarte lejer, uneori mestecând literal mamelonul și frecându-l cu gingiile lui: la urma urmei, un mamelon de cauciuc poate fi tratat ca orice, iar copilul se obișnuiește rapid cu el ...

Un alt motiv este folosirea unei pompe de sân proaste. În special în timpul primului timp de hrănire, este foarte important ca pompa de sân să poată fi reglată în funcție de puterea expresiei. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci pomparea cu forță mare poate deteriora mameloanele, care nu sunt încă obișnuite cu hrănirile frecvente sau cu pomparea. Deosebit de grave leziuni ale sânilor pot fi cauzate de cele mai simple pompe de sân cu un bec de cauciuc, este mai bine să le evitați cu totul.

În cele din urmă, spălarea prea des a sânilor este o altă cauză probabilă a crăpăturii. Pe pielea areolei, puteți vedea mici umflături: acestea sunt glandele Montgomery, a căror sarcină este să dezvolte un lubrifiant special care protejează pielea areolei și a mamelonului de uscare și protejează împotriva microorganismelor dăunătoare care sunt neutralizate cu acest lubrifiant. . Și dacă vă spălați des sânii, mai ales cu săpun, atunci cu pielea delicată a mameloanelor, acest lucru poate fi deja suficient pentru peeling, și apoi crăpături, pentru a merge mai întâi. Este suficient să vă spălați sânii o dată pe zi, acest lucru este suficient pentru a menține curățenia și nu va exista nicio perturbare a echilibrului natural al pielii.

Dacă eviți toate aceste dificultăți, atunci cel mai probabil nu vei ști ce sunt sfârcurile crăpate, iar alăptarea îți va aduce bucurie, nu durere!

Sosirea laptelui

Beneficiile colostrului sunt un fapt binecunoscut. Dar, în același timp, există o părere că colostrul singur nu este suficient pentru ca un copil să se sature, iar dacă nu i se dă altceva, va muri de foame. Dar natura ne-a oferit tocmai o astfel de opțiune, pentru că, vezi tu, în urmă cu câteva sute de ani mama nu avea cu ce să-și hrănească copilul nou-născut fără a-și risca viața! Deci primirea bebelusului mai intai doar colostru si abia apoi laptele matern este determinata evolutiv.

De obicei, mamele cred că există foarte puțin colostru și, într-adevăr, într-o porție pe care o primește un copil, acesta este de la o linguriță la o lingură. Dar, în comparație cu laptele matur, este foarte concentrat și mult mai hrănitor. În prima zi a vieții unui copil, conținutul de proteine din colostru ajunge la 14% - acesta este de aproximativ trei ori mai mult decât în laptele matur! Există foarte puțină apă în colostru, deoarece bebelușul nu este încă capabil să proceseze volume mari de lichid: rinichii lui nu sunt capabili să sufere o adaptare instantanee din perioada prenatală. In acelasi timp, copilul se naste deja cu o rezerva de apa care ii protejeaza organismul de deshidratare pana ajunge laptele bogat in lichid.

În același timp, există un astfel de model: în a doua sau a treia zi de viață, cu condiția ca ei să fie împreună cu mama lor, chiar și bebelușii calmi și rar sugători încep brusc să ceară să se sărute la fiecare jumătate de oră. Aceasta înseamnă că pesmetul s-a maturizat deja pentru a primi hrană mai abundentă decât colostrul - și datorită prinderii mai frecvente de sân, mama începe să producă lapte. De obicei, în acest moment, mamele tinere se tem că bebelușul „moară de foame” și aleargă după amestec, încercând să hrănească măcar ceva, astfel încât copilul să nu „atârne de piept”. În același timp, un bebeluș care a mâncat un amestec de obicei adoarme câteva ore, dar acest lucru se întâmplă nu doar pentru că este sătul, ci pentru că amestecul este digerat mult mai greu decât laptele matern. Corpul copilului pur și simplu nu are puterea să facă altceva decât să doarmă. Și, desigur, sosirea laptelui matern este inevitabil amânată.

În plus, există consecințe asupra sănătății copilului: chiar și o hrănire cu un amestec pe zi duce la faptul că se dezvoltă un dezechilibru al florei intestinale - chiar fenomenul care se numește de obicei disbioză. Dacă mama continuă să alăpteze exclusiv, va dura două până la patru săptămâni pentru a reveni la o stare care menține flora intestinală pozitivă (date de la Brown & Bosworth, 1992). În același timp, o serie de studii au arătat că mamele ai căror bebeluși au fost suplimentați cu formulă în primele zile de viață, de obicei, încetau să alăpteze mai devreme decât dacă bebelușul ar fi alăptat exclusiv la sân încă de la naștere.

În același timp, există, desigur, cazuri în care hrănirea suplimentară cu un amestec este necesară în mod obiectiv - este prescrisă de un medic și, de regulă, aceasta se datorează stării grave fie a mamei însăși, fie a copilului. . Dacă nu există indicații stricte pentru introducerea hrănirii suplimentare cu un amestec, o mamă proaspăt coaptă trebuie să înțeleagă exact ce riscă atunci când merge la creșă pentru o sticlă din amestec.

Atașarea copilului la sân mai des este benefică și pentru sănătatea mamei - alăptările frecvente reduc semnificativ riscul de apariție a complicațiilor postpartum. Și, desigur, ajută să faceți față senzației de disconfort cu sosirea prea abundentă a „laptelui de tranziție”, care înlocuiește colostrul timp de 3-5 zile. În acest moment, poate exista o senzație de plinătate și compactare în piept, uneori temperatura crește. Asigurați-vă că încercați în această perioadă să beți mai mult, doar nu băutură fierbinte: provoacă un jet de lapte, care acum este nedorit. Dar dacă limitați consumul, atunci din cauza lipsei de lichid în organism, poate apărea stagnarea laptelui.

În acest moment, hrănirea poate fi necesară la cererea nu numai a bebelușului, ci și a mamei însăși: în timpul zilei, copilul trebuie aplicat pentru hrănire cel puțin o dată la 3-3,5 ore, noaptea poate fi unul lung. pauză de 4-5 ore. Dacă bebelușul doarme mai mult, este mai bine să-l treziți și să-l hrăniți: acest lucru va beneficia nu numai de starea sânului, ci și pentru copilul însuși, pentru care la această vârstă este mai important să mănânce decât să doarmă.

Așa că am vorbit despre cele mai elementare dificultăți cu care se confruntă mamele care încep să-și alăpteze copiii. Vă doresc succes în depășirea lor și hrănire fericită!

Pași importanți în alăptare

1-4 zile dupa nastere producerea de colostru bogat galben sau portocaliu
3-6 zile apariția „laptelui de tranziție” cu congestie activă la sân
9-18 zile a doua val de lapte, adesea însoțită de o creștere a temperaturii până la 38 de grade
3 săptămâni - 3 luni instaurarea lactației, când bufeurile nu se mai simt atât de puternic și sânul devine moale
6-9 săptămâni componentele colostrului părăsesc în cele din urmă laptele, copilul poate avea mai puține scaune. Daca bebelusul nu prezinta anxietate, scaunul la cateva zile este un fel de norma.
6 săptămâni, 3 luni, 6 luni„Crizele de creștere” când bebelușul are nevoie să sugă mai mult decât de obicei timp de câteva zile
6 luniînceperea introducerii alimentelor complementare
2 ani linia la care OMS recomandă încercarea de a hrăni copilul. Puteți continua să hrăniți mai mult dacă mamei și bebelușului le place.

Articolul a fost scris din ordinul revistei „Liza. Copilul meu "(http://www.moy-rebenok.ru)

Irina Ryukhova, Asociația Consultanților în Alimentație Naturală (www.akev.ru), membru ILCA (www.ilca.org)

Reguli simple pentru alăptare vor permite unei mame tinere să evite problemele cu alăptarea, iar bebelușul va crește puternic și va fi protejat de boli și stres psihologic.

Pentru un început de succes, este important:

Prinderea copilului de sân imediat după naștere

Această apropiere dintre mamă și copil ajută la atenuarea stresului travaliului pentru ambii. Aplicarea timpurie permite, de asemenea, bebelușului să primească colostru - un element important pentru formarea microflorei intestinale, a sistemului digestiv și a imunitații.

Apropierea mamei și a nou-născutului

Contactul fizic va permite bebelușului să se adapteze mai rapid și mai ușor la noul mediu, precum și să îi ofere hrănire „la cerere”. Și cu cât bebelușul mănâncă mai mult lapte de mamă, cu atât sânul va fi mai bine stimulat. Aceasta este o garanție a lactației stabile.

Hrănirile nocturne

Cea mai mare cantitate de hormoni necesară pentru o lactație adecvată are loc noaptea și dimineața devreme. Corpul copilului este capabil să asimileze hrana în orice moment al zilei, așa că nu trebuie să vă fie teamă să hrăniți copilul noaptea.

Atașarea corectă a bebelușului de sân

Bebelușul ar trebui să captureze complet haloul mamelonului, bărbia lui trebuie apăsată pe piept, limba trebuie să fie sub mamelon, astfel încât copilul să poată face o mișcare „zagrobat”. În acest caz, nasul nou-născutului ar trebui să atingă sânul mamei.

Varietate de poziții de hrănire

Nu există o poziție universală, toate sunt individuale, mai ales dacă femeia postpartum a suferit o incizie cezariană sau perineală. Principalul lucru este confortul pentru mamă și copil. Evitați stresul pe spate; pentru comoditate, puteți pune o pernă sub cot sau poate fi plasată sub spatele copilului, ridicându-l astfel la nivelul pieptului.

Continuitatea alăptării

Dacă alăptarea nu este posibilă sau există prea mult lapte, asigurați-vă că utilizați pomparea manuală sau a sânului, altfel procesul de lactație poate fi întrerupt. Chiar și în cazul utilizării laptelui extras, hrăniți bebelușul, apăsându-l pe corp, astfel încât să simtă bătăile inimii mamei, să-și amintească mirosul și căldura ei.

O femeie care alăptează ar trebui să refuze:

Exprimarea reziduurilor de lapte după hrănire
Natura a avut grijă ca sânii să nu fie complet goliți. Corpul mamei produce la fel de mult lapte cât ia copilul. Dacă îl pompați în mod constant, acesta va fi completat. Acest lucru este plin de stagnare și blocare a canalelor.
Spălarea sânilor cu săpun
Pauze artificiale între hrăniri
Utilizare falsă
Hrănirea bebelușului cu biberonul
Suplimentarea cu amestecuri
Utilizarea apei pentru a bea un copil

În primele săptămâni de viață, nu trebuie să-i oferi copilului tău altceva decât sânul. Acest lucru va asigura întărirea legăturii dintre mamă și copil, încrederea că bebelușul primește toate substanțele necesare, ceea ce înseamnă că va crește sănătos și stabil din punct de vedere psihologic.

Pregătirea hrănirii

Corpul femeii se pregătește pentru începerea hrănirii, începe chiar și în timpul sarcinii. Încetul cu încetul, pas cu pas, modificările hormonale și fiziologice asigură furnizarea de lapte a sânului.

În acest moment, forma bustului va începe probabil să se schimbe, deoarece trebuie alocat spațiu. Aceeași producție de lapte începe în al treilea trimestru, așa că este posibil să observați o mică scurgere din mameloane.

Variante

Nu există multe modalități de pregătire pentru alăptare. Cel mai important lucru este să te pregătești emoțional. 50% din succes depinde de moral și de disponibilitate, și orice altceva, cum să ținem, unde să introducem, facem reflexiv. Nu ceda să vorbești despre necazul acestui caz. De fapt, în timpul hrănirii, se stabilește contactul între nou-născut și mamă.

Există multe povești despre alăptare, dar trebuie să vă amintiți - există una: unică și irepetabilă. Trebuie să învățăm să ascultăm vocea interioară, acum a unei tinere mame. Relaxează-te și nu fi nervos dacă ceva nu merge bine. Nu totul poate funcționa prima dată și toate mamele învață întotdeauna mult și din greu, apoi își îmbunătățesc abilitățile toată viața.

Cuvinte de despărțire

Nu este nevoie să vă adânciți în povești negative. Poți să asculți, să ții cont de greșeala pe care a făcut-o altcineva, dar nu te agăța. Dacă aveți nevoie de ajutor sau de sfaturi, este mai bine să le obțineți de la profesioniști - oameni care pot evalua în mod obiectiv situația și oferă o garanție pentru sfaturi. Formează-ți o opinie pe baza diferitelor surse:

site-uri verificate;

cărți;

medici;

sfaturi de la oameni în care ai încredere.

Chiar dacă bebelușul tău nu vrea să înceapă să sugă, încearcă să folosești mamelonul pentru a-i stimula dorința. Dacă simți că există o problemă la începutul alăptării, poți apela la cursuri speciale, care nu vor fi atât de scumpe. Multe spitale vă vor oferi toate informațiile de bază pe care trebuie să le știți despre aceste clase.

Pregătirea inițială pentru alăptare

Majoritatea centrelor de sănătate țin întâlniri săptămânale în care se discută adesea despre pregătirea inițială pentru alăptare. Aceasta este o modalitate excelentă de a obține informații și apoi de a câștiga încredere în cunoștințele dvs. La astfel de cursuri, puteți afla multe alte informații, nu mai puțin importante și interesante. De exemplu, despre imunizare, circumcizie, îngrijirea copiilor etc.

Dacă ești însărcinată și nu ești încă pregătită să începi alăptarea, fă-ți timp - aceasta nu este o decizie finală. Este garantat să se reconsidere această întrebare după naștere, când colostrul va fi secretat în primele zile și va fi necesar să i se dea copilului. Crede-mă, va fi foarte greu să abandonezi acest proces. Producția de lapte modifică fondul hormonal al unei femei și, cu siguranță, va schimba atitudinea față de hrănire.

Alăptarea bine organizată va permite mamei să evite multe probleme cu, iar micuțului - să crească sănătos și să se simtă protejat.

Ce este important pentru un început de succes

+ Atașarea la sân în primele minute sau ore după naștere
Încercați să aveți copilul atașat de sân imediat după naștere, chiar în sala de nașteri, chiar dacă ați făcut o operație cezariană, este mai bine chiar înainte ca placenta să fie separată. Lăsați copilul să sugă primul atașament cât dorește.

Apropierea mamei imediat după naștere ajută la reducerea stresului nașterii pentru bebeluș: se simte în siguranță, este mai ușor să se adapteze la noile condiții pentru el.

Atașarea timpurie la sân permite bebelușului să primească colostru, care este important pentru formarea microflorei intestinale, a sistemului imunitar, pregătindu-și sistemul digestiv pentru asimilarea laptelui matern.

- Spală-ți sânii cu săpun
Spălarea frecventă a sânilor și utilizarea frecventă a săpunului pot perturba stratul protector natural de pe piele, ducând la uscăciune și crăpare sfarcurilor. De regulă, igiena zilnică normală este suficientă.

- Faceți pauze artificiale între hrăniri
Nu este nevoie să faceți pauze artificiale între hrăniri, mai ales noaptea - toți copiii au apetit și regim de digestie complet diferit. Mulți bebeluși nu au timp să mănânce într-o singură hrănire - pur și simplu se obosesc să sugă. Prin urmare, dacă în decurs de o oră copilul cere sânul de două, patru sau de mai multe ori - oferă-i-l calm, nu va mânca în exces, va regurgita pur și simplu excesul. Dacă, dimpotrivă, copilul poate suge fără oprire timp de o oră - aceasta este trăsătura lui individuală - nu-l poți lua de la sân. Chiar dacă ți se pare că sânul este deja complet „mâncat”, iar bebelușul va izbucni - lasă-l să termine singur procesul, poate doar suge „pentru consolare”, sau încearcă să adoarmă, ceea ce este mult mai ușor pentru un bebeluș cu „sânul în dinți”.

- Oferiți un manechin unui nou-născut
Manechinul previne formarea prinderii corecte.

Dacă totuși decideți să îi oferiți copilului un manechin, nu-i dați cel puțin în primele 15 zile - în acest moment, suptul fiziologic corect al sânului se îmbunătățește, manechinul poate perturba acest proces și nu va oferi copilului oportunitatea de a se obișnui cu prinderea corectă, copilul va începe să încurce tehnica de sugere și poate dizolva sânii până la sfârcurile crăpate.

- Hrăniți copilul cu biberon
Un biberon, ca o suzetă, interferează cu formarea unei prinderi corecte pe sân, te învață să mulgi mai ușor, ceea ce poate duce la refuzul sânului. Dacă este necesar, hrăniți cel mic cu o lingură sau cu pipeta.

- Hrăniți copilul cu formule
Nu este nevoie să suplimentezi copilul cu formulă în timp ce aștepți sosirea laptelui. Colostrul este un aliment bogat în energie care poate susține corpul unui bebeluș până la sosirea laptelui. Hrănirea mixtă este periculoasă din cauza încălcării microflorei intestinale, a deficitului de lactază; enzimele laptelui matern încep să se descompună mai rău, ceea ce duce la dureri abdominale, refuzul sânilor, starea stresantă a corpului copilului. Alăptarea întărește imunitatea copilului.

Nu fi confuz, nu intra în panică dacă crezi că îți scade cantitatea de lapte, caută sprijin de la consilieri și mame cu experiență care alăptează. Dacă simțiți că nu mai aveți lapte, invitați un specialist în alăptare pentru a vă sfătui cum să creșteți producția de lapte înainte de a introduce lapte praf. Nu incepeti niciodata suplimentele pe cont propriu fara sfatul unui pediatru care alapteaza!

- Dă-i micuțului de băut
Laptele este aproape 90% apă, iar un bebeluș sănătos nu are nevoie de lichide suplimentare.

Nu-i oferi copilului tău altceva decât sânul. Apa, care umple micul stomac al unui nou-născut, îl privează de pofta de mâncare, perturbă mitroflora intestinală, suptul dintr-o sticlă interferează cu formarea unei prinderi adecvate și supt sânului.

Expert Alexandra Kudimova, psiholog perinatal

Nu permiteți rudelor și străinilor să vă ridice nou-născutul prea des. Un copil implicat în forfotă, al cărui psihic nu este încă suficient de stabil pentru o comunicare activă, poate primi un șoc nervos de la un miros, voce, atingere necunoscute. Din cauza lipsei de căldură a mamei și a mirosului pieptului său, devine atât de anxios încât îi poate perturba somnul, precum și pofta de mâncare. Și cea mai neplăcută consecință poate fi privarea psihoemoțională (respingerea mamei) și refuzul sânului.