Copilul a avut un vis groaznic, de frică să doarmă. Cum se rezolvă problema. Există o diferență între un coșmar, un coșmar și terorile nocturne?

18.06.2019

Este imposibil de crezut, dar copiii de un an sunt deja capabili să vadă vise groaznice. Temerile în vis apar în prima fază. Visele rele nu numai că pot perturba somnul firimiturii, ci pot provoca și dezvoltarea întârziată, o stare depresivă. Dacă coșmarurile îl chinuie pe copil în mod regulat, vei avea nevoie de ajutorul unui specialist. Psihologul va explica toate cauzele coșmarurilor la copii și metodele de combatere a acestora.

În timpul zilei de veghe, copilul trăiește multă emoție, trăiește, se joacă cu prietenii, își face noi descoperiri. Ca urmare, creierul bebelușului este supraexcitat și nu poate intra în stadiul de inhibiție. Ca urmare, în timpul somnului profund, se manifestă un fenomen fiziologic de natură halucinatorie.

Când un copil are coșmaruri, se poate mișca în mod activ: flutură brațele, lovește cu picioarele, se așează și chiar alergă.

Tensiunea arterială crește, transpirația crește. Respirația este frecventă și sacadată. În ciuda ochilor larg deschiși, bebelușul este încă profund adormit. Este imposibil să-l trezești, în momentul unei astfel de stări nu este capabil să-i recunoască pe cei dragi și să navigheze în spațiu. Dimineața nu își va aminti ce i s-a întâmplat noaptea.

Teroarea nocturnă durează 15-20 de minute și nu mai apare (în aceeași noapte).

Coșmarurile copilăriei nu sunt o boală genetică. Ele se pot manifesta datorită prezenței unor boli funcționale ale unor organe și sisteme. Terorile nocturne pot provoca boli mintale, somnambulism. Visele groaznice sunt văzute mai des de băieții cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani.

Cauze

Psihicul copiilor este foarte vulnerabil. Există mulți factori care pot provoca coșmaruri, atât psihologici, cât și fiziologici.

Psihologic:

Bebelușul începe să simtă starea mamei deja în uter în a 6-a săptămână de dezvoltare. Nașterea dificilă, condițiile stresante în timpul sarcinii pot afecta starea viitoare a bebelușului.
Operație amânată, catastrofă.
Atmosferă nesănătoasă în familie: certuri constante ale părinților, divorț de mama și tata.
Lipsa conversațiilor emoționale cu părinții.
Surmenaj cronic, suprasolicitare emoțională: distracție prelungită la computer, televizor, suprasolicitare mentală, fizică.
Stresul în perioada de cunoaștere cu grădinița, școala.

Organic:

Încălcarea organelor interne, febră, dificultăți de respirație, adenoide, enurezis.
Vezica urinara plina.
Ororile pot simboliza apariția SARS.

Dieta greșită sau schimbată.
Mananca mese picante si grele inainte de culcare.

Regimul zilnic:

Timpul de somn nu este setat.
Excitație crescută înainte de somn.

Caracteristici de vârstă

Copiii de la mici până la bătrâni trec prin coșmaruri. La o anumită vârstă, fricile vor ajunge cu siguranță la sfârșit.

La vârsta de 3 ani, un copil își dezvoltă o personalitate, sistemul nervos se maturizează, așa că nu este de mirare că la această vârstă copilul este chinuit de coșmaruri. Visele groaznice la 3 ani sunt un tipar.
6-7 ani este perioada în care copilul începe o nouă etapă a vieții. Merge în clasa întâi. Încărcăturile neobișnuite afectează negativ visele bebelușilor. Chiar și un fluture sau o pasăre moartă poate îngrozi un copil.
Următoarea perioadă este de 7-8 ani. Oamenii de știință au demonstrat că la această vârstă copiii văd adesea vise groaznice. Într-o viață este imposibil să vezi atâtea terori nocturne ca acești copii fără apărare.
12 ani este momentul în care coșmarurile copilăriei dispar.
Adolescenții au și coșmaruri. Dar se întâmplă într-un mod foarte diferit.

Oamenii de știință cred că atunci când un copil are coșmaruri noaptea, el învață să-și depășească temerile și să treacă prin etape dificile ale vieții.

Ce să fac

Coșmarurile pot depăși orice copil. Părinții ar trebui să reacționeze corect la acest lucru pentru a nu se speria și mai mult. Ar trebui să vorbești cu bebelușul, să-l convingi că visele sunt doar poze care nu-i vor face nimic rău. Copilul ar trebui să citească încredere și calm pe fața părintelui.

Părinții ar trebui să analizeze lista de mai sus a cauzelor posibile. Eliminandu-le, poti ajuta copilul sa scape de cosmaruri.

Construiți relații cu copilul
Protejați-l de certurile domestice, jocurile excesiv de obositoare pe calculator, vizionarea frecventă a filmelor de groază la televizor;
Este necesar să se facă o rutină zilnică astfel încât copilul să se culce la timp zi și noapte;
Jocurile mentale și în aer liber ar trebui să aibă un anumit timp;
Este necesar să se verifice starea de sănătate a firimiturii;
Înainte de a merge la culcare, poți să-i citești bebelușului un basm, să cânți un cântec de leagăn astfel încât să se simtă calm în timp ce adoarme;
Dacă copilul este gata să spună la ce a visat, atunci puteți afla toate detaliile de la el. Împreună cu el, poți înfățișa pe hârtie personajele viselor și poți să vină cu o poveste amuzantă, apoi să rupi foaia sau să o tai cu foarfecele. Copilul va râde și se va teme mai puțin de vise teribile;
Înainte de culcare, puteți bea bebelușul cu tincturi de ierburi liniștitoare;
Îți poți plimba bebelușul înainte de culcare sau îi poți pregăti o baie cu ierburi liniștitoare;
Este necesar să efectuați exerciții dimineața, să umpleți ziua cu impresii utile;
Mulți copii se tem de un monstru fictiv care trăiește sub pat sau în dulap. Aceasta este o ocazie de a-ți testa abilitățile de actorie. Alungă-l cu mijloace improvizate și apoi verifică dacă monstrul mitic a părăsit întunericul.

De obicei, coșmarurile încetează să viseze de la sine după identificarea și eliminarea cauzelor. Dar există momente când trebuie să vezi un medic.

Tratament

Trebuie să solicitați ajutor medical în următoarele cazuri:

Atacurile teroriste nocturne au loc mai mult de o dată pe săptămână;
După trezirea preventivă, atacul continuă;
Durata atacului este respectată mai mult de 45 de minute;
În timpul crizelor, firimiturile experimentează salivație abundentă, corpul se zvâcnește, se tensionează;
Plimbări în vis;
Crizele încep în a doua fază a somnului;
Copilul este bântuit de temeri pe tot parcursul zilei și își amintește de coșmarurile pe care le-a avut.

Tratamentul parasomniei ar trebui să aibă loc sub supravegherea vigilentă a unui medic. Medicul va explica imediat părinților că este imposibil să treziți copilul în momentul atacului - este inutil. Puteți vorbi cu bebelușul dvs. pe un ton clar și calm pentru a-l aduce înapoi în faza profundă a somnului. Fiecare mișcare a bebelușului trebuie monitorizată, astfel încât să nu-și facă rău pe sine și pe alții.

Într-un stadiu sever al parasomniei, medicul prescrie copilului preparate farmacologice sub formă de tranchilizant cu benzodiazepină: diazepam, analogii săi. Ele suprimă a patra etapă a somnului și ajută la scăparea de frici. Puteți utiliza aceste medicamente pentru o perioadă scurtă de timp.

Dacă un copil are convulsii, atunci părinții trebuie să țină un jurnal. În ea, trebuie să marcați de câte ori pe săptămână copilul a experimentat crize de frică, durata și momentul apariției lor.

Câteva zile mai târziu, folosind înregistrările din jurnal, poți prezice ora exactă când copilul va avea coșmaruri. Înainte de apariția lor, puteți trezi copilul timp de 5 minute pentru a-i oferi de băut sau a merge la toaletă. După aceea, puteți pune copilul înapoi pe pat. Această metodă îl va salva pe omul mic de atacuri teribile.

Copilul tău are des coșmaruri, doarme prost, se trezește constant noaptea cu frică, te cheamă la el? De unde au copiii vise urâte? Ce poți face pentru a-ți depăși temerile?

Bebelușul primește o mulțime de impresii într-o zi, atât pozitive, cât și negative. Psihicul fragil al copiilor transformă anxietățile și grijile trăite în timpul zilei în vise. Când există prea multe emoții sau experiențe negative, acestea se dezvoltă în.

Temeri din copilărie

Potrivit psihologilor, părinții sunt cel mai adesea de vină pentru faptul că fricile copiilor se dezvoltă în coșmaruri sau fobii. Și apropo, una dintre cele mai mari temeri din copilărie este teama de separare de mamă. Ai grijă dacă îi spui copilului tău „Ești obraznic, te las!”? Aceasta este o frază tabu! Dacă un copil de până la un an se teme în mod inconștient să nu rămână fără mamă (la această vârstă bebelușii refuză să meargă în brațele mătușilor necunoscute, încep imediat să plângă), atunci după 2 ani, acesta este deja un conștient. frică. Dacă nu îl ajuți pe copil să scape de el, atunci el nu numai că va avea coșmaruri și se va muta în patul tău noaptea, dar poate deveni și o persoană cu teamă de a fi singur, teamă de a rămâne fără partener. .

Este important pentru tine să nu ignori problema și să nu urmezi exemplul alarmistului, ci să ajuți copilul să facă față fricilor, să-i insufle bebelușului încrederea pe care mama îl iubește și o protejează chiar și la distanță, despărțirea este urmată de o întâlnire, iar o noapte întunecată este urmată de o nouă zi!

Adesea, părinții suspicioși cresc copii sensibili din punct de vedere emoțional. Mamele și tații îi supraprotejează (inclusiv prin intimidare), iar copiilor... le este și mai frică. Psihologii sunt unanimi: nu este nevoie să „antrenăm” copiii lăsându-i într-o cameră întunecată. Mai bine veniți cu un joc în care întunericul este un aliat. De exemplu, căutarea unei comori cu o lanternă.

În general, cel mai important lucru este să lupți nu cu întunericul, ci cu ceea ce îl îngrijorează cu adevărat pe bebe. Psihologii au observat că copiii care dorm cu părinții nu se tem de întuneric. Cel mai probabil, copilul tău vrea să fie cu tine tot timpul. Poate te-ai dus prea devreme la muncă și în primii doi-trei ani de viață a stat mult timp cu dădaca? .. Ca să nu se teamă copilului să nu te piardă, „hrănește-l” cu dragoste când ești împreună . Joacă-te de-a v-ați ascunselea (aceasta este o bună prevenire a fricii de pierdere). Nu plecați niciodată de acasă fără a avertiza un copil, chiar și unul mic.

Coșmarurile vorbesc adesea despre probleme în relațiile cu părinții. Un copil care este mâncat de cineva noaptea este criticat tot timpul în timpul zilei, vrea să „refac”.
Pentru bebeluș, care este stresat din cauza țipetelor ascuțite și a presiunii, cineva îl urmărește noaptea. Analizează-ți stilul de comunicare cu copilul tău, adaugă jocuri active în timpul zilei, conversații calme seara. Absența completă a fricilor la un preșcolar este, de asemenea, anormală. Dar dacă fiul tău are mai mult de 9 fobii la vârsta de 3 ani, iar fiica ta are mai mult de 7, atunci trebuie să mergi la un psiholog.

Unde este visul urat

evenimentele luminoase ale zilei, atât pozitive, cât și negative, supraexcita sistemul nervos;
frică puternică: poate fi ca un câine în curte, sau o reacție imprevizibilă sau prea ascuțită a mamei sau a tatălui la o ofensă, amenințări de a-l da unui orfelinat sau spital, orice situație domestică poate să nu fie un fleac pentru un copil;
situație nefavorabilă acasă: certuri frecvente, țipete puternice, intimidare, pedeapsă, agresiune, precum și lipsa contactului cu părinții, înlocuirea comunicării live și activități în aer liber cu gadget-uri, conflicte în grădină sau școală;
senzație de rău: supraalimentare noaptea, abundență de dulciuri, înfundare în dormitor;
desene animate și basme, a căror intriga este înfricoșătoare (cu personaje înfricoșătoare).

Ce să fac?

Algoritm pentru mame si tati

Dacă copilul a venit noaptea la tine, întoarce-te cu el în camera lui, întreabă-i de ce anume i-a fost frică, de ce plângea.
Explicați copilului că
s-a speriat de un vis groaznic și, deschizând ochii, l-a alungat! Acum trebuie să te întorci la alt butoi și să încerci să adormi din nou.
Fii blând și calm. Sărută copilul, urează-i noapte bună și avertizează-l că te vei întoarce în camera ta pentru a te culca. Lăsați o lumină de noapte aprinsă și o ușă întredeschisă în creșă.
Dacă bebelușul vă sună din nou, asigurați-vă că veniți la el cât mai curând posibil și consolați-l din nou. Nu lăsa niciodată un copil fără răspuns la apelul lui de ajutor! Dimineața, poți să vină cu un final fericit pentru o poveste de coșmar și să râzi de ea.

Fiecare mamă știe că copilul ei visează încă de la naștere. Pentru a vă convinge de acest lucru, este suficient să observați puțin copilul: fie zâmbește în somn, fie se încruntă brusc. Există și situații în care un copil vede ceva înspăimântător - în acest caz, poate țipa, plânge și se poate trezi.Unii părinți nu acordă importanță acestei probleme: ei bine, gândește-te, ceva groaznic a avut un vis. Dar în zadar! Coșmarurile nu sunt atât de inofensive pentru psihicul copilului - îl sperie și îl supără și pot fi chiar un semn al unei boli grave.

Există o diferență între un coșmar, un coșmar și terorile nocturne?

Dacă priviți din poziția de medicină și psihologie, atunci toate aceste condiții au grade diferite. Coșmarul unui copil este un vis viu în care are loc un eveniment agresiv - cineva urmărește persoana adormită pentru a-i face rău, cade sau se îneacă etc. Somnul prost implică un eveniment negativ, de exemplu, unui copil i se dă un doi sau cineva ia ceva de la el. Terorile nocturne sunt teama de a dormi în întuneric etc.

Pentru părinți, toate aceste condiții nu au o diferență fundamentală, deoarece toate pot fi conectate, au aceeași cauză și aduc mereu aceleași emoții negative atât copilului, cât și adulților. De aceea am decis să consider toate cele trei probleme în același context.

Chiar au copiii coșmaruri?

De ce să luptați împotriva viselor rele: somnul odihnitor este un psihic sănătos

Un vis teribil odată visat este repede uitat și nu are rost să faci o tragedie din el. Dar dacă coșmarurile apar de mai multe ori la câteva luni sau devin obsesive, trebuie să tragi un semnal de alarmă urgent.

Puteți afla că ceva nu este în regulă cu visele, nu numai din cuvintele copilului - copiilor le este adesea frică să-și spună temerile, să uite că au visat sau pur și simplu nu pot explica ce se întâmplă. Comportamentul se schimbă din cauza coșmarurilor: copilului îi este frică să doarmă singur, cere să nu stingă lumina. Temerile copiilor pot merge atât de departe încât bebelușul refuză să rămână fără adulți în timpul zilei, lasă ușa de la toaletă și de la baie deschisă. Fricile de zi sunt chiar mai periculoase decât cele de noapte.

Toate acestea sunt foarte debilitante din punct de vedere mental. Se știe că aproape toate fricile și fobiile adulților vin din copilărie. Apropo, studiile proaste pot fi și rezultatul coșmarurilor.

De ce visează copiii și de unde vin coșmarurile

Visele sunt visate când creierul este activ și corpul se odihnește: în acest moment, toată energia este cheltuită pentru a regândi experiența dobândită și informații noi. Partea activă a somnului, când poate apărea un coșmar, este cunoscută sub numele de „mișcarea rapidă a ochilor” (REM). Dacă în acest moment să te uiți sub pleoape, poți vedea cum globii oculari se mișcă foarte repede. Coșmarurile și visele urâte tind să apară în a doua jumătate a nopții, când intervalele REM sunt mai lungi. Unii oameni de știință susțin că coșmarurile îi deranjează mai mult pe copii în primele 3 ore după stingerea luminii, iar visele urâte mai aproape de dimineață, dar, după cum arată practica, totul este individual pentru fiecare persoană.

Imaginile vii desenate de creier i se par copilului adormit la fel de reale ca evenimentele din viață, așa că el trăiește emoții autentice. De aceea bebelușul țipă și plânge. Când copiii se trezesc dintr-un coșmar, le este greu să revină la realitate, prin urmare, atunci când își văd mama, copiii continuă să fie nervoși.

Adulții au, de asemenea, vise vii, care sunt greu de distins de realitate, chiar și atunci când se trezesc. Dar acest lucru se întâmplă mai rar, deoarece creierul adult are deja experiență și știe exact ce nu poate fi. Prima conștientizare că un coșmar nu poate face rău le vine preșcolarilor la vârsta de 5 ani, dar chiar știind că așa este, copiii încă își fac griji și se tem de mult. Încă le este greu să-și controleze emoțiile.

Cauzele terorii nocturne

Nu se știe încă ce cauzează exact coșmarurile - un vis rău poate fi visat dintr-o dată fără un motiv aparent, dar există o serie de factori care sunt garantați să ducă la terori nocturne.

copilul este speriat de povești de groază, desene animate, au voie să joace jocuri - povești de groază;
copilul este nervos, stresat;
copilul se teme de ceva: pedeapsă, examene, liceeni etc.;
evenimente noi - mutare, nașterea unui frate sau a unei surori, divorțul părinților etc.;
luarea anumitor medicamente;
care îngreunează respirația;
boli ale sistemului nervos - somnambulism, autism,.

Uneori, coșmarurile devin reacția copilului la traume morale sau fizice - coșmarurile sunt visate de copiii care au venit din punctele fierbinți, din locurile în care au avut loc dezastre naturale, cei care au fost într-un accident sau s-au înecat.

Un coșmar reflectă adesea experiențele copilului legate de vârstă - lupta pentru independență, agresivitate, schimbări sexuale. Personajele pot fi nu numai monștri, ci și oameni și animale. Copilul poate fi speriat de evenimente și propriile sale acțiuni, care pot fi urmate de necazuri.

Cum să salvezi un copil de coșmaruri: un vis urât - pleacă!

Coșmarurile nu pot fi prevenite complet, dar părinții pot pregăti scena pentru un somn odihnitor. Fără ajutorul adulților, un copil nu va face față terorilor nocturne.
Pentru a vă ajuta copilul să se relaxeze și să se calmeze înainte de culcare, faceți tot ce puteți pentru a elimina stresul:

respectați regimul - se observă că, cu cât copilul se culcă mai târziu, cu atât doarme mai rău;
stai calm - inainte de culcare nu ar trebui sa existe jocuri zgomotoase, tensiune nervoasa, scandaluri, filme care pot excita creierul;
nu discutați despre probleme serioase noaptea;
alegeți activități liniștitoare - spuneți povești bune, cântați cântece de leagăn, îmbrățișați un copil;
nu stingeți complet lumina - cumpărați o lumină de noapte mică;
lăsați întotdeauna jucăria preferată a copilului lângă pat - ar trebui să fie în fața ochilor dumneavoastră dacă copilul se trezește brusc;
patul trebuie să fie moale, confortabil și să miros bine, iar camera ar trebui să fie ventilată - în căldură, visele înfricoșătoare sunt mult mai frecvente pentru copii.

Cu copiii mai mari, un număr sub forma unei lumini de noapte și un urs preferat nu vor funcționa. Terorile nocturne ale adolescenților trebuie să fie tratate prin alte metode, și anume, pentru a construi relații sincere, de încredere. Fiul sau fiica ta nu ar trebui să păstreze problemele în sine - atunci nimic nu se va acumula. Cel mai rău lucru pe care un adolescent îl poate auzi de la părinți este să-și dea seama singur! Vorbiți, discutați, sfătuiți - nu vă fie teamă să vă împrietenești cu copiii tăi, autoritatea ta nu va avea de suferit din cauza asta, dar soluția la probleme nu va veni în vis, ci în timpul zilei, în timpul unei conversații inimă la inimă .

Ce tratamente și medicamente ajută la îmbunătățirea somnului

Aici trebuie spus că doar un medic ar trebui să trateze un copil, iar programările independente pot duce la consecințe periculoase. Tot ceea ce este scris în acel paragraf este informații utile disponibile publicului, dar nu un ghid de acțiune.

aromaterapie. Copiii care nu au alergii sunt bine ajutați să se reconfigureze și să ajungă la unul dintre mirosuri. Uleiul de brad, mirosul de coajă de mandarină sau vanilină funcționează deosebit de bine.
Băi calde. Băile relaxante cu sare de mare sunt foarte liniștitoare dacă îți faci baie copilului cu 30 de minute înainte de culcare. Apa nu trebuie să fie fierbinte sau rece, ai nevoie de o temperatură caldă, plăcută pentru corp.
Masaj de relaxare. Se face nu mai târziu de o oră înainte de culcare.
Plic cu hamei, valeriana sau alte ierburi linistitoare. Dacă copilul nu are alergii, puteți pune o pernă mică umplută cu ierburi liniștitoare în patul lui. După câteva zile, când somnul se îmbunătățește, plicul trebuie îndepărtat.
Clisme calde cu valeriana. Pentru un copil mic, nu puteți lua mai mult de ¼ de comprimat. Clisma ar trebui să fie excepțional de caldă, apoi va fi absorbită în intestine. Apa rece va juca rolul unei adevărate clismă și nu va face decât să doară.
Medicamente sedative. Sunt prescrise de un medic. Citiți mai multe despre.

Ce să faci dacă un copil are un coșmar

Chiar dacă nu-ți poți proteja copilul de coșmaruri, învață-l cum să le răspundă corect. Multe depind de comportamentul tău, inclusiv de liniștea sufletească a bebelușului. Din păcate, nu există sfaturi universale în acest caz - fiecare copil are nevoie de propria sa abordare, așa că alege ce este mai aproape de copiii tăi.

Dacă coșmarurile reapar, asigurați-vă că arătați copilul medicului. Din păcate, visele urâte sunt un prevestitor al unor schimbări în creier.

Alena Gerasimova (Dulles)

Toothy Jabberwock, Barmaley și Lupul Gri te apucă și te trage undeva. Înfricoșător, chiar dacă este doar un vis! Cum să învingi monștrii și să calmezi copilul?

Astfel de orori visează la toți copiii fără excepție. Acest lucru este absolut normal: emoțiile puternice trăite în timpul zilei, simpla surmenaj, mersul la medic sau orice alt eveniment semnificativ pentru copil poate provoca un coșmar.

Merită să vă gândiți serios doar dacă astfel de vise se repetă foarte des (în fiecare zi, de câteva ori pe săptămână). Dar mai întâi lucrurile.

Cum să ajute?

Dacă un copil a avut un vis groaznic, cel mai probabil se va trezi și îți va spune despre asta imediat - va plânge, va țipa, va suna sau va veni el însuși. Cum să te comporți într-o astfel de situație?

Sa fii acolo

Îmbrățișează strâns copilul, liniștește-l: „Sunt cu tine! Nu vă fie teamă, totul s-a terminat!” Consolă copilul până se relaxează și se calmează. Nu încerca să-l pui repede înapoi, lasă-l să-și revină. Dacă nu este pe deplin treaz și continuă să scâncească și să-și facă griji în timp ce doarme pe jumătate, trezește-l astfel încât să „iasă” din somn și să înțeleagă că este lângă tine, în deplină siguranță.

Ascultă și vorbește

Risipește temerile

Când un copil vorbește despre visul său, cel mai probabil va împărtăși ceea ce îi este frică în viața reală. De exemplu, situații în care el este pierdut (el visează că ai plecat și nu te găsește) sau niște personaje înfricoșătoare de basm (Baba Yaga sau cineva și mai înfiorător).

Vorbiți aceste situații, spuneți și explicați ce se poate întâmpla de fapt și ce nu. Încearcă să-i oferi copilului tău un instrument care îl va ajuta să facă față situațiilor înspăimântătoare. De exemplu, învață-l ce să facă dacă se rătăcește, învață împreună numărul tău de telefon, convine unde să te întâlnești la mall etc.

Dacă bebelușului îi este frică de personaje fictive, poți veni cu trucuri magice: de exemplu, dacă te culci cu un ursuleț de pluș, atunci niciun Babayka nu poate face nimic.

Dacă, în ciuda tuturor eforturilor, coșmarurile se întâmplă destul de des, solicitați ajutor de la specialiști - un psiholog pentru copii, un neurolog. Poate că există un motiv pentru vise urâte despre care nu știi. Experții îl vor găsi și vor ajuta să-l facă față.

Coșmaruri Este o problemă destul de comună în rândul copiilor și adolescenților. Potrivit diverselor surse, îngrijorează între 2 și 11% dintre toți copiii. Este imperativ să faceți față coșmarurilor la un copil, deoarece acestea interferează cu performanța bună, dezvoltarea mentală normală, îl conduc pe copil într-o stare de frică, depresie și depresie. Care sunt criteriile pentru coșmaruri, cum să identificăm faptul prezenței lor?

Coșmaruri- Sunt episoade recurente în care copilul experimentează un sentiment de teamă și anxietate. În același timp, bebelușul poate sări în pat cu țipete, plâns, cu ochii mari, dar în același timp să reacționeze prost la mediul înconjurător. De obicei, este dificil să obțineți o explicație a cauzei fricii de la un copil; de asemenea, el nu își poate aminti și descrie un vis.

În cazurile mai grave, există așa-numitul „ teroarea noptii„atunci când un copil se aruncă în pat, geme sau țipă în vis, în timp ce îl trezești este foarte dificil. Coșmarurile și „teroarea nocturnă” pot fi însoțite de transpirație, ritm cardiac rapid și respirație rapidă.

Deci, pentru ce Recomandate poți stabili cu exactitate că copilul este chinuit de coșmaruri? Acestea includ:
- trezire brusca repetata frecvent cu un sentiment de anxietate si frica, de obicei in prima treime a noptii;
- incapacitatea la copiii mici de a-și aminti un vis sau cauza fricii, adolescenții nu pot relua complet visul;
- este un fapt sigur că coșmarurile nu sunt asociate cu luarea niciunui medicament;
- este foarte greu sa trezesti un copil in momentul unui cosmar, iar cand se trezeste este prost orientat in mediu.

Cauzele coșmarurilor la copii

De ce deloc copii ai cosmaruri? Găsirea răspunsului la această întrebare poate fi dificilă chiar și pentru părinții conștiincioși. Uneori poți doar ghici despre prezența coșmarurilor la un copil, mai ales pentru copiii mici care nici măcar nu știu să vorbească încă.

În primul rând, este clar că oricare traume psihologice poate provoca apariția nocturnă. Una dintre aceste traume poate fi o situație care a fost însoțită de o teamă de moarte (operație, accident de mașină, vizionarea unui film de groază etc.). Un alt motiv este situația nefavorabilă din familie. Acestea pot include certuri frecvente sau divorțuri, educație excesiv de strictă, tratament nepoliticos sau crud al membrilor familiei. Adesea, coșmarurile sunt cauzate de suprasolicitare, dacă copilul este angajat în prea multă activitate mentală sau fizică, stă la computer sau în fața televizorului. Un factor predispozitiv la apariția coșmarurilor la copii, chiar și la o vârstă fragedă, este pierderea contactului puternic cu mama în primii ani de viață. În acest caz, bebelușul se simte lipsit de apărare și neajutorat, devine deosebit de vulnerabil. Din același motiv, nu limitați comunicarea copilului cu semenii. În compania prietenilor, simte sprijinul acelorași copii.

dar cauzele coșmarurilor au nu numai rădăcini psihologice, uneori pot fi diferite boli organice. De exemplu, dificultăți de respirație, febră, tulburări ale sistemului cardiovascular, vezica plină pot provoca apariția fricii și anxietății pe timp de noapte. Sistemul nervos, care este încă imperfect la copii, joacă aici un rol deosebit. De-a lungul timpului, când formarea sa este finalizată, coșmarurile părăsesc cel mai adesea copilul, iar dacă deranjează, atunci foarte rar.

Ce să faci când un copil are coșmaruri?

Daca intelegi asta la copil a avea coșmaruri, mai presus de toate, nu-ți pierde niciodată cumpătul. Chiar dacă ai alergat îngrozit la patul unui copil ud și țipând și l-ai trezit cu greu, nu ar trebui să-i arăți copilului tău emoțiile. Trebuie să-l convingi cu calm și încredere că nu s-a întâmplat nimic cu adevărat teribil și periculos.

Din nou vezi lista de motive, care poate provoca coșmaruri și analizați cu atenție dacă ați trecut prin situații similare. În consecință, este necesar să se ocupe de ele în mod radical: pentru a restabili contactul cu copilul, pentru a regla relațiile în familie, pentru a limita timpul de lucru la computer și de vizionat la televizor, pentru a permite copilului să se odihnească mai mult, pentru a normaliza cotidianul. rutină. De asemenea, trebuie să tratați boli ale organelor interne, care pot provoca coșmaruri. Cel mai adesea acestea sunt adenoide, rinită, aritmii, enurezis și altele. De asemenea, încercați să limitați jocurile în aer liber, evitați stresul emoțional puternic chiar înainte de culcare.

Probabil exagerat vorbi că în astfel de perioade copilul are nevoie în special de sprijinul părinților, de sentimentul că aceștia sunt mereu acolo. Prin urmare, pune copilul să doarmă singur și nu-l lăsa singur până nu adoarme. De asemenea, puteți încerca să discutați cu bebelușul visul său urât, încercați să-l „descifrați”. Desenează un coșmar cu copilul tău și apoi fă-l amuzant și ridicol. Desenul poate fi rupt în bucăți mici, dându-i copilului să știe că coșmarul este de fapt distrus.

Ajută mulți copii în lupta împotriva coşmarurilor fitoterapie. Înainte de a merge la culcare, puteți oferi copilului un decoct cald, balsam de lămâie, gălbenele, mușca și alte ierburi care au un ușor efect sedativ. De asemenea, trebuie să mergeți mai des cu copilul la aer curat și să vă asigurați că face exerciții regulat.

Medicul i-a prescris Anvifen pentru coșmaruri

Uneori coşmaruri totusi, nu pleaca, iar parintii sunt nevoiti sa apeleze mai intai la un psiholog, iar apoi la alti specialisti. Într-o astfel de situație, copiilor li se prescrie medicamentul Anvifen. Desigur, trebuie să existe motive întemeiate pentru aceasta, deoarece acest medicament este un adevărat antidepresiv care afectează funcționarea sistemului nervos. Anvifen aparține unui grup de medicamente nootrope care se disting prin capacitatea lor de a îmbunătăți funcțiile cognitive. Are efect anticonvulsivant și îmbunătățește circulația cerebrală, datorită căreia sistemul nervos începe să funcționeze mai productiv. Acest lucru ajută la normalizarea somnului copilului, scăpa de sentimentele de anxietate și frică. Recepția cursului de Anvifen ajută la creșterea performanței mentale, a concentrării, a activității fizice și la îmbunătățirea memoriei.

Față de alte medicamente cu un mecanism de acțiune similar Anvifen are mai puține efecte secundare. La primele recepții se pot observa somnolență, iritabilitate și o durere de cap. Sunt posibile reacții adverse din tractul gastrointestinal: greață și alergii. Este important să respectați cu strictețe doza prescrisă de medic; desigur, este imposibil să luați Anvifen pe cont propriu fără consultarea prealabilă cu un specialist.