Nutriție și dietă 

Amețeli în al doilea trimestru. Afecțiune la ureche interioară. Amețeli în sarcina timpurie

Odată cu debutul sarcinii, multe femei prezintă amețeli ușoare. Acest simptom este destul de frecvent și poate chiar acționa ca unul dintre semnele indirecte ale unei „situații interesante”. Cu toate acestea, amețelile în timpul gestației merită să fiți atenți pentru a înțelege motivele apariției sale. Pentru a minimiza probabilitatea apariției unor astfel de evenimente, va trebui să vă organizați corect rutina zilnică.

Vertijul este un sentiment de instabilitate și iluzie de mișcare a corpului sau a spațiului înconjurător din jurul său. Amețeli pot fi observate cu viraje ascuțite ale capului, precum și cu o tensiune semnificativă a receptorilor aparatului vestibular sau vizual (de exemplu, când se află la o înălțime considerabilă sau când se rulează în transport). Acest fenomen este adesea observat la femeile însărcinate - în cazul unei schimbări accentuate de poziție, precum și într-o cameră îndesată și chiar literal „din senin”. În combinație cu slăbiciunea, atacul de greață, precum și un zgomot resimțit în urechi, afectarea coordonării și amorțirea membrelor, acest fenomen se poate transforma într-o pierdere pe termen scurt a conștiinței (leșin). Astfel de situații se dezvoltă din cauza aportului insuficient de oxigen la creier. Când o persoană leșină, o persoană se „așează” treptat, pielea lui devine palidă, presiunea arterială scade, transpirația poate apărea pe frunte și pulsul încetinește.

Adesea, amețelile în timpul sarcinii sunt cauzate de faptul că se află într-o cameră neventilată cu un număr mare de oameni, precum și de modificări semnificative ale presiunii atmosferice. Uneori, un efect similar poate fi observat atunci când se schimbă postura de la îndoire la direcția în sus sau când se ridică în picioare. În cazurile în care o femeie însărcinată este forțată să rămână în poziție în picioare o perioadă lungă de timp, pot apărea tulburări circulatorii - sângele se acumulează în principal în corpul inferior, în timp ce se scurge din creier.

Cauzele amețelilor în timpul sarcinii

Trebuie menționat că, în prezența unor amețeli și slăbiciuni scurte și rare, în timpul sarcinii, nu există niciun motiv de îngrijorare specială, deoarece în această perioadă apar schimbări fiziologice semnificative în organism. În primul rând, vorbim despre sistemul circulator, deoarece volumul de sânge circulant crește semnificativ, rețeaua vaselor de sânge crește, ca urmare, apare un cerc suplimentar de circulație sanguină. Până la sfârșitul sarcinii, volumul fluxului sanguin uterin este de aproximativ 25% din totalul circulației sanguine. Odată cu debutul sarcinii, organismul începe să funcționeze într-un mod de stres crescut, producând un număr crescut de celule din sânge, iar inima pompează o cantitate crescută de sânge. Frecvența cardiacă crește, sub influența modificărilor hormonale din organism, se observă o îngroșare a mușchiului cardiac. Aceste modificări duc la relaxarea pereților vaselor de sânge și la încălcarea tonului acestora, precum și la scăderea tensiunii arteriale. Fluxul de sânge redus duce la un aport inadecvat de oxigen la creier, urmat de amețeli. Dacă o femeie a avut meteosensibilitate sau o tendință de mișcare a bolii în transport înainte de sarcină, aceste probleme se pot agrava în perioada de gestație.

Factorii care provoacă amețeli în timpul sarcinii

Următoarele fenomene pot acționa, de asemenea, ca factori care provoacă amețeli în timpul sarcinii:

  • nivel scăzut de hemoglobină în sânge, care are funcția de legare și transportare a oxigenului la țesut. Ca urmare a creșterii semnificative a volumului de sânge circulant, concentrația de eritrocite și hemoglobină în sânge poate scădea, ca urmare a căreia apare amețeli, uneori cu pierderea cunoștinței. În plus, astfel de fenomene pot fi cauzate de rămânerea în zona de presiune atmosferică scăzută, precum și de prezența tulburărilor în funcționarea organelor respiratorii și a sistemului de hemostază din sânge;
  • amețeli și greață în timpul sarcinii pot acționa ca manifestări ale toxicozei. Acest fenomen este însoțit de o scădere a tensiunii arteriale, de slăbiciune și, uneori, și de provocări de vărsături. Este demn de remarcat faptul că în timpul vărsăturilor, organismul pierde o cantitate semnificativă de lichid, ca urmare a faptului că există un flux de sânge insuficient către creier;
  • o scădere a nivelului glicemiei - acest fenomen este observat din cauza pauzelor lungi între mese, precum și după gustări cu o mulțime de dulciuri. În cazul unei creșteri accentuate a concentrației de zahăr în sânge, există o eliberare de răspuns a insulinei produse de pancreas. Rezultatul este o scădere accentuată a nivelului de glucoză;
  • uneori în timpul sarcinii, din cauza congestiei pancreasului, se dezvoltă diabet zaharat gestațional, după naștere această afecțiune dispărește de obicei în mod spontan;
  • tulburări ale circulației cerebrale, traumatismului capului, precum și osteochondroza coloanei cervicale;
  • distonie vegetativ-vasculară, migrene;
  • boala SARS sau gripa;
  • tulburări în activitatea aparatului vestibular, organe respiratorii;
  • epilepsie, boala Meniere (o boală a urechii interne, care duce la dezechilibru și amețeli sistemice);
  • supraîncălzire la soare, precum și activitate fizică excesivă;
  • luarea anumitor medicamente - trebuie remarcat faptul că, în timpul sarcinii, corpul unei femei devine deosebit de sensibil la medicamente;
  • amețeli în timpul sarcinii într-o perioadă în care uterul a crescut deja semnificativ, se poate observa din cauza compresiei vena cava, în special în poziția supină;
  • în perioada târzie de gestație, amețeli bruște în combinație cu deficiențe de vedere și tinitus pot indica prezența gestozei - în astfel de cazuri, trebuie să contactați imediat un centru medical.

Cum să prevină amețelile în timpul sarcinii

În cele mai multe cazuri, amețeli ușoare în timpul sarcinii precoce nu reprezintă un pericol pentru organism. Cu toate acestea, femeile aflate într-o poziție interesantă ar trebui să știe de ce se întâmplă acest lucru și cum să acționeze în cazurile în care capul lor se învârte.

Dacă apar semne de amețeli, ar trebui să vă culcați și să ridicați picioarele, astfel încât sângele să se repezească la creier. Alternativ, așezați-vă cu capul în jos între genunchi. Această situație va îmbunătăți starea femeii însărcinate. Dacă vă aflați într-o cameră umplută, este recomandat să o lăsați pentru a obține un aer curat. Dacă nu vă simțiți rău, nu ezitați să cereți să i se acorde un loc în transportul public.

Prevenirea amețelilor în timpul sarcinii

Nu este dificil să eviți apariția amețelilor în timpul sarcinii, urmând câteva reguli simple:

  • când stai sau te culci, nu te ridica brusc și brusc. Coborând din pat, mai întâi ar trebui să vă așezați și să vă coborâți picioarele la podea și abia după un timp să vă ridicați;
  • dacă trebuie să stați sau să stați mult timp, ar trebui să vă mișcați periodic, schimbând poziția corpului și flexând mușchii;
  • este de dorit să fie cât mai puțin posibil în locuri aglomerate;
  • nu uitați să ventilați din când în când camera în care vă aflați;
  • nu permiteți pauze lungi între mese, trebuie să mâncați des (de cel puțin patru ori pe zi) și în porții mici. Merită să transportați în poșetă stafide sau caise uscate, pâine cu tărâțe, nuci pentru a lua o gustare, dacă este necesar;
  • ar trebui să vizitați în mod regulat un medic obstetrician-ginecolog pentru a monitoriza eficient cursul sarcinii și starea corpului;
  • nu faceți o baie fierbinte mult timp;
  • în prezența toxicozei, merită să luați o mică gustare dimineața - înainte de a vă ridica din pat;
  • în sarcina târzie, nu trebuie să vă întindeți în aceeași poziție pe spate pentru mult timp;
  • ar trebui să mențină un mod de activitate fizică suficientă și să rămână în aer curat. De asemenea, merită să faceți exerciții speciale pentru gravide sau să înotați. Pregătirea periodică într-un mod de încărcări fezabile va ajuta la întărirea vaselor de sânge și la îmbunătățirea circulației sângelui.

Metode pentru diagnosticarea amețelilor în timpul sarcinii

O ușoară „amețire” în stadiile inițiale ale gestației nu este neobișnuită și, de obicei, nu este necesară examinarea medicală. Aceste fenomene, de regulă, nu afectează cursul sarcinii. Este necesar să se țină cont, însă, că, din cauza amețelilor cu pierderea ulterioară a cunoștinței, sunt posibile probleme sub formă de cădere și rănire. De regulă, amețelile minore pot fi eliminate treptat în timpul sarcinii. Dacă astfel de fenomene se repetă în mod repetat, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Dacă o femeie prezintă amețeli severe în timpul sarcinii, însoțită de pierderea cunoștinței, este prescris un examen medical pentru a diagnostica starea corpului său, care poate include:

  • test de sânge - general și biochimic;
  • luarea unei electrocardiograme;
  • examinarea cu ultrasunete a inimii, creierului.

Pot fi necesare consultări ale diferiților medici, precum și examene suplimentare.

Tratamentul vertijului în timpul sarcinii

Într-o situație în care amețelele au trecut într-un leșin, va trebui să puneți femeia pe spate, să ridicați picioarele în sus. De asemenea, ar trebui să slăbiți hainele și să stropiți apă pe față. De asemenea, puteți șterge fața cu un prosop umezit, lăsați amoniacul să miroasă (oțetul sau colonia este de asemenea potrivit). La recâștigarea conștiinței unei femei însărcinate, este recomandabil să luați un sedativ (extract de valeriană sau Corvalol).

Dacă leșinați sau vă simțiți slabi din cauza tensiunii arteriale scăzute, ar trebui să beți ceai îndulcit și să vă întindeți un timp. Dacă aveți amețeli în timpul sarcinii, tratamentul dvs. va depinde de rezultatele testelor. Va fi necesară eliminarea cauzei care provoacă astfel de fenomene. În prezența distoniei vegetativ-vasculare, însoțită de amețeli frecvente, se recomandă administrarea de sedative din plante - mentă, valeriană, naștere. Dacă examenul dezvăluie anemie, va trebui să luați măsuri pentru creșterea nivelului de hemoglobină conform indicațiilor medicului. În această perioadă, o femeie ar trebui să fie deosebit de atentă la starea corpului său, deoarece de ea depinde cursul sarcinii, precum și sănătatea mamei și a copilului în așteptare.

Amețeli în timpul sarcinii - video

Concepția și nașterea unui bărbat nou este o perioadă bucuroasă și responsabilă în viața oricărei femei, iar orice abatere în starea ei de bine duce la panică. Prin urmare, chiar și o ușoară amețeală în timpul sarcinii este alarmantă și înfricoșătoare. Prin urmare, în acest articol vom încerca să aflăm dacă merită să stârniți alarma în acest sens și dacă aceste simptome sunt periculoase.

Cod ICD-10

R42 Amețeli și stabilitate afectată

Cauzele amețelilor în timpul sarcinii

Perioada de naștere a unui copil nu este o boală, dar, cu toate acestea, este o sarcină semnificativă pe corpul mamei în așteptare, care răspunde mai activ la stres și iritații externe suplimentare. Cauzele amețelilor în timpul sarcinii pot varia. O serie de influențe care provoacă starea în cauză pot fi destul de inofensive și stinse prin comportament mai măsurat sau prin metode simple de zi cu zi. Dar totuși nu trebuie să respingeți problema, deoarece simptomele în cauză pot fi consecința unor tulburări mai grave în corpul femeii.

  • Unul dintre motive poate fi o schimbare accentuată a poziției corpului. Încărcarea crescută pe aparatul vestibular îl dezechilibrează oarecum, nepermitând întotdeauna „stingerea” dezechilibrului motor.
  • Aerul învecinat într-o cameră, în compania unui număr mare de oameni, poate deveni un provocator. Motivul este lipsa de oxigen în cameră - ca simptom al înfometării cu oxigen a celulelor creierului.
  • Scăderea tensiunii arteriale.
  • De asemenea, diverse boli pot provoca vârtej.
    • Migrenă.
    • Infecții virale.
    • Boala lui Miniere.
    • Alte.
  • Hiperventilarea plămânilor.
  • Tulburare de circulație cerebrală cauzată de:
    • Neoplasme maligne sau benigne localizate în creier.
    • Distonie vegetovasculară.
    • Osteocondroza vertebrelor cervicale.
    • Leziuni patologice ale organelor și sistemelor sistemului cardiovascular.
    • Alte motive.
  • Anemia este o scădere a nivelului de hemoglobină din cauza deficitului de fier. Această componentă a sângelui este responsabilă cu transportul oxigenului în întregul corp. La o femeie însărcinată, volumul de sânge pompat crește, ceea ce nu corespunde numărului de eritrocite. Aceasta duce la înfometarea cu oxigen a corpului mamei și a fătului ei.
  • Sarcina extrauterina.
  • Glicemia scăzută la o femeie.
  • Acesta poate fi un simptom al unei reacții alergice în curs de dezvoltare.
  • O scădere accentuată a parametrilor presiunii atmosferice, care afectează oamenii dependenți de vreme.
  • În această perioadă, aportul volumic de sânge către țesuturile uterului crește (de la două la treizeci la sută din fluxul total de sânge), ceea ce duce invariabil la o deficiență în furnizarea de oxigen către alte organe (acest fapt se aplică și celulelor creierului).
  • Datorită faptului că nevoia de a pompa mai mult sânge crește, o sarcină mai mare cade asupra sistemului cardiovascular. Există o creștere a numărului de contracții cardiace, peretele miocardului devine mai gros. Ca reacție inversă - scăderea tonusului vascular și scăderea tensiunii arteriale.
  • Sarcină înghețată, moarte fetală intrauterină.
  • Astfel de simptome negative pot fi provocate de toxicoză, care enervează multe mame în așteptare în primele etape ale sarcinii.
  • Într-un moment ulterior, când copilul a câștigat suficientă greutate și uterul întins începe să domine peste vena cava inferioară. Mai ales o astfel de presiune crește atunci când femeia însărcinată minte. Acest fapt se referă la termenii tardivi de a purta un copil.
  • În unele cazuri, apariția amețelilor devine simptomul primordial al ușurinței. De obicei, într-o astfel de situație, este însoțit de o senzație de vid în cap, tinitus, transpirație rece pe frunte, o slăbire accentuată a corpului, amorțeală a membrelor.

Simptome de amețeli în timpul sarcinii

Simptomatologia în cauză bântuie de multe ori sexul corect chiar și într-o perioadă care nu are legătură cu misiunea ei de viață. Este vorba despre acele femei care, chiar în starea lor obișnuită, știu de prima dată care este amețelile, în timp ce transportă un bebeluș, se confruntă cu această problemă mult mai des decât „tovarășele lor în brațe”.

Simptomele amețelilor în timpul sarcinii nu încep să se manifeste spontan, de obicei au propriile predecesoare:

  • Cresterea pulsatiei in regiunea temporala.
  • Apariția sunării în urechi.
  • Slăbiciune ascuțită care depășește corpul.
  • Pierderea clarității vederii - întunecarea, modelul plutitor, zborul „midges”.
  • Corpul se desprinde în transpirația rece.
  • Există cazuri cunoscute de unire a simptomelor deja sunate de amorțeală a extremităților superioare și / sau inferioare. Uneori rigiditatea afectează numai falangele.

Amețeli în timpul sarcinii timpurii

O femeie nu știe încă ce poartă sub inima bebelușului, dar deja primele semne de sarcină o pot spune despre asta. Amețirea în timpul sarcinii timpurii, dacă nu apar des, este o reacție complet naturală a corpului feminin la o schimbare a fondului hormonal și adaptarea la un nou statut.

Lumina care se învârte în jurul obiectelor poate fi, de asemenea, rezultatul toxicozei timpurii.

Multe mame moderne, chiar și după ce au aflat că au rămas însărcinate, nu își schimbă modul obișnuit de viață: o stare stresantă constantă, un ritm dur de viață, suprasolicitarea și lipsa somnului - toți acești factori, împreună sau separat, pot provoca atât amețeli, cât și pierderea pe termen scurt a conștiinței.

Nimeni nu spune că, după ce a aflat despre „poziția ei interesantă”, mama în expectativă ar trebui să-și atribuie odihna la pat și dieta, dar nici nu ar trebui să-și asume sarcinile anterioare.

Nu ar trebui să renunți la un stil de viață activ, dar ar trebui să te comporți cu anumite măsuri de precauție, cu un ochi pe poziția ta. Fiecare femeie însărcinată ar trebui să-și găsească propria „medie de aur” în comportament, ajustându-și rutina de muncă și odihnă.

Dacă amețelile în timpul sarcinii sunt afectate destul de des, atunci trebuie să solicitați sfaturi și examinări suplimentare de la medicul dumneavoastră - un medic ginecolog care observă cursul sarcinii. În acest caz, o femeie trebuie să-și analizeze ziua. Este necesar să se minimizeze toți factorii enervanți (de exemplu, schimburile de noapte, stresul și așa mai departe), în timp ce respectarea programului de masă (puțin câte puțin, dar de multe ori), plimbările în aer curat ar trebui să fie optime în timp, etc.

Amețeli și greață în timpul sarcinii

Destul de des, toxicoza precoce trece cu simptome negative concomitente. Amețirea și greața în timpul sarcinii sunt însoțitori frecventi ai manifestării debutului concepției.

Senzația înșelătoare de a-ți învârti corpul sau obiectele în primele săptămâni după fertilizare este cauzată în primul rând de modificări care încep să apară în corpul feminin imediat după concepție.

În plus, multe femei însărcinate prezintă o scădere a tensiunii arteriale, ceea ce nu poate afecta nici deficitul de furnizare de oxigen la nivelul celulelor creierului, ceea ce duce la hipoxemie. Această abatere se dezvoltă cel mai adesea la o femeie însărcinată pe fondul anemiei existente - o scădere a indicatorilor cantitativi ai hemoglobinei din sânge. Hemoglobina se găsește în globulele roșii (globulele roșii). El este cel care captează oxigenul care vine din plămâni și îl transportă prin sistemele și organele corpului uman.

În timp ce transportați un bebeluș, sarcina pe sistemul cardiovascular crește. În același timp, se observă un efect de diluare atunci când numărul de globule roșii este mai mic decât numărul de volume de sânge pompat, ceea ce duce la hipoxemie.

Trebuie amintit că dezvoltarea hipoxemiei poate fi o consecință a oricărei boli sau o consecință a anemiei.

Aparatul vestibular este dezechilibrat. Prin urmare, dacă o femeie însărcinată se ridică brusc sau se apleacă, greața se poate rostogoli rapid și imaginea din jur plutește.

Treptat, fătul începe să crească în dimensiune, întinzând pereții uterului. În consecință, parametrii ei cresc și începe să facă presiune asupra organelor interne din apropiere. Stomacul este, de asemenea, supus presiunii, care provoacă greață și chiar apariții de vărsături.

În același timp, uterul cu fătul poate apăsa pe vase venoase mari. Mai ales presiunea crește dacă femeia însărcinată este întinsă. Stoarcerea fluxului de sânge duce la o scădere a volumului de sânge care curge spre inimă, ceea ce provoacă și o lipsă de nutriție pentru celulele creierului.

O scădere a presiunii atmosferice poate duce și la astfel de consecințe. De exemplu, calmul înainte de furtună. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele meteorologice.

Amețeli severe în timpul sarcinii

Trebuie menționat aici că nivelul de intensitate al patologiei are o importanță deosebită. Dacă o femeie însărcinată este bântuită de amețeli severe în timpul sarcinii, aceasta este o indicație fără ambiguitate pentru a solicita sfatul unui medic.

Cauza acestei simptomatologii dureroase stă cel mai repede în planul modificărilor patologice care au afectat corpul mamei în așteptare. Nu ar trebui să glumești despre asta. La urma urmei, amețelile pot fi un simptom al unei boli destul de grave care afectează zona creierului sau coloanei vertebrale a unei femei însărcinate. Și, după cum știe toată lumea, o apelare în timp util la un specialist calificat oferă șansa de a ieși din această situație cu mai puține pierderi și complicații. Trebuie amintit că în acest caz vorbim nu numai despre sănătatea femeii, ci, eventual, despre viața copilului ei nenăscut.

Singura excepție de la regulă poate fi amețeli severe în primele săptămâni, datorită faptului că organismul nu s-a reorganizat încă și nu s-a adaptat la noua poziție. Acest dezechilibru este cel care contribuie la apariția unor astfel de simptome. De obicei, la debutul celei de-a douăsprezecea săptămâni, totul este rezolvat, iar disconfortul nu mai deranjează. Dar chiar și în acest caz, este mai bine să vă informați medicul despre această afecțiune decât să regretați mai târziu.

Slăbiciune și amețeli în timpul sarcinii

Sarcina nu este o boală, dar, cu toate acestea, este o sarcină crescută care afectează toate organele și sistemele mamei în așteptare. În primele zile după fertilizarea celulei, o femeie încă nu știe de o schimbare a statutului său, continuând să-și trăiască viața obișnuită.

Stresul la serviciu și acasă, ritmul nebun al marilor orașe, lipsa de odihnă adecvată, combinată cu o schimbare a nivelului hormonal poate provoca slăbiciune și amețeli în timpul sarcinii.

Treptat, corpul unei femei începe să se obișnuiască cu un nou nivel de muncă, dar, cu toate acestea, scăderea hemoglobinei și scăderea tensiunii arteriale nu sunt atât de rare într-o astfel de situație, ceea ce duce la dezvoltarea slăbiciunii în întregul corp și la sentimentul unui univers rotativ.

Dar sunt cunoscute și cazuri mai severe când o lipsă de oxigen, care provoacă slăbiciune și amețeli în timpul sarcinii, a condus la înfometarea crescută cu oxigen a fătului, ceea ce afectează negativ dezvoltarea acestuia și, ulterior, poate provoca naștere prematură. Sau mai rău, un avort spontan.

Prin urmare, femeile care au probleme cu presiunea trebuie să-și monitorizeze indicatorii, în special cu atenție și, la cea mai mică abatere (mai ales dacă această situație a început să devină mai frecventă), contactează imediat o instituție specializată pentru consultanță.

Este demn de remarcat faptul că multe femei moderne, fiind însărcinate, încearcă să urmărească greutatea lor, temându-se să câștige multă greutate și, prin urmare, să strice figura. Chiar și fiind într-o „poziție interesantă”, încearcă să nu mănânce mult, ceea ce invariabil nu poate decât să-i afecteze sănătatea. Lipsa de nutriție cu încărcături crescute și, ca urmare, scăderea tonusului general al corpului, greață (sau chiar vărsături), rotirea imaginii din jur sunt semne de leșin iminent.

Situația este agravată de faptul că nivelul de zahăr din sânge scade - un depozit de energie pe care organismul este capabil să-l primească imediat.

Amețeli în timpul sarcinii în primul trimestru

Primele trei luni de la concepție sunt poate cele mai critice. Ele sunt indicatorii dacă o femeie însărcinată este capabilă să suporte și să nască un copil în mod normal. În această perioadă corpul ei suferă cea mai mare restructurare, ceea ce implică invariabil unele abateri în starea de sănătate și senzații.

Una dintre aceste manifestări neplăcute poate fi amețirea recurentă în timpul sarcinii în primul trimestru.

Prima „lovitură” este luată de sistemul cardiovascular. Corpul femeii într-un mod îmbunătățit începe să producă celule din sânge, adăugând numărul lor la volumul necesar. Dar, în același timp, numărul de eritrocite nu ține pasul cu „producerea” celulelor sanguine, ceea ce duce întregul sistem la un anumit dezechilibru și, prin urmare, la înfometarea cu oxigen a țesuturilor de organ, inclusiv a creierului. Aceasta este ceea ce provoacă apariția amețelilor și a altor simptome.

Prin urmare, dacă momentele în care „pământul pleacă de sub picioarele tale”, forțând obiectele din jur să se rotească, nu apar foarte des și trec într-o formă ușoară, nu trebuie să îți faci griji mai ales. Acesta este un fenomen complet normal și explicabil fiziologic, care nu necesită intervenție medicală.

În primul trimestru, disconfortul în cauză poate fi declanșat de:

  • Aer înfundat într-o cameră umplută.
  • Prezența unui număr mare de oameni într-un spațiu limitat.
  • O schimbare rapidă în poziția corpului. De exemplu, s-a ridicat brusc sau s-a îndreptat, s-a întors în lateral.
  • Schimbarea vremii, a fenomenelor naturale.

Dacă o femeie însărcinată prezintă disconfort, la următoarea vizită la un obstetrician - ginecolog, este imperativ să spunem acest lucru. Această recomandare se datorează faptului că în primul trimestru la femeile însărcinate este destul de des declarată o scădere a tensiunii arteriale, ceea ce implică, în mod invariabil, o deteriorare a fluxului sanguin. O scădere a volumului de sânge circulant pe unitatea de timp nu duce la primirea unei cantități suficiente de nutrienți de către organele femeii, ci, în consecință, fătului.

O lipsă prelungită de oxigen poate duce la perturbări ale dezvoltării viitorului om mic, crescând riscul dezvoltării patologiei intrauterine. Deficiențele nutriționale pot provoca, de asemenea, avort.

Prin urmare, nu ar trebui să fii atât de nepăsător în legătură cu acest simptom. Informând medicul, o femeie se poate proteja pe viitor de multe probleme.

Odată cu restructurarea organismului, la început în sângele unei femei însărcinate, conținutul de glucoză scade - o sursă rapidă de energie, care slăbește în mod natural organismul.

Nutriția unei femei în această perioadă este, de asemenea, importantă. Ea nu ar trebui „să mănânce pentru doi”, așa cum susțin unii bârfă inactivă. Dieta ei trebuie să fie variată, completă, bogată în minerale, oligoelemente și vitamine. Mese în porții mici, dar deseori, de cel puțin patru până la șase ori pe parcursul zilei. Acest lucru vă va permite să nu supraalimentați și, în același timp, să obțineți tot ce aveți nevoie de la mâncare.

Plimbările în aer liber și relaxarea nu trebuie ignorate. O femeie care poartă un copil sub inimă ar trebui să doarmă aproximativ 10 ore noaptea și 1 până la 2 ore după-amiaza.

Dacă, pe fondul îndeplinirii tuturor recomandărilor medicului, apar cu toate acestea convulsii, merită să stai întins pe canapea într-o cameră răcoroasă, controlând ca inima și capul să fie aproximativ la același nivel. „Presiunea eșuată” poate fi ușor ridicată cu o bucată de ciocolată sau ceai tare dulce.

Amețeli în timpul sarcinii în al doilea trimestru

Primul trimestru, cel mai periculos, când corpul viitoarei femei în travaliu este reconstruit și toate organele sunt formate în făt, a trecut. Fundalul hormonal al femeii s-a stabilizat oarecum, dezvoltarea embrionului continuă. În al doilea trimestru de sarcină, amețelile ar trebui să lase femeia fără disconfort.

Acest fapt se aplică numai motivelor legate direct de sarcina însăși, dar există încă surse care nu sunt în totalitate legate de evenimentul de interes. Aceștia rămân „amenințarea” care provoacă apariția unui atac de amețeli în timpul sarcinii în al doilea trimestru.

Uterul și întregul corp feminin continuă să se pregătească pentru naștere. În această perioadă, reacțiile sistemelor mamei în așteptare pot răspunde la stimuli externi oarecum lent, ceea ce duce la un dezechilibru.

O situație în care totul plutește și se învârte în fața capetelor poate fi provocată:

  • Starea prelungită a corpului în stare nemișcată.
  • Tulburări care afectează fluxul de sânge.
  • Înfometarea cu oxigen a celulelor creierului, care a apărut din orice motiv.
  • Fiind într-o cameră îndesată, neventilată sau într-o mulțime mare de oameni.
  • Hipotensiunea arterială este scăzută a tensiunii arteriale. Acest lucru este deosebit de periculos atunci când cade brusc.
  • Schimbare rapidă a poziției corpului.

Amețeli în timpul sarcinii în al treilea trimestru

În acest stadiu de gestație, responsabilitatea pentru copil crește. Începând cu 38 de săptămâni, uterul este aproape gata pentru procesul de livrare. În acest moment, crește cantitatea de sânge care curge către acest organ și alte componente care iau parte la naștere. Dar, în același timp, se creează o lipsă a acesteia în alte organe, inclusiv o deficiență de sânge și, în consecință, oxigenul, creierul începe să se simtă.

Acest fapt provoacă de obicei amețeli în timpul sarcinii în trimestrul al treilea. Dacă atacul nu durează mult și se produce rar, atunci nu trebuie să vă faceți griji - acest lucru se încadrează în indicatorii normali. Însă merită să ne amintim că amețelile și pierderea coordonării pot duce la căderea femeii însărcinate, ceea ce este foarte periculos în poziția ei. Prin urmare, în această perioadă, o femeie ar trebui să fie foarte atentă.

Pentru multe mame, faptul rămâne inexplicabil de ce în ultimele săptămâni de la purtarea unui bebeluș un atac ar putea să o depășească întinsă pe pat. Dar medicii o explică foarte simplu. Concluzia este că, în poziția supină, dimensiuni și greutate deja mari, uterul poate strânge vena cava, ceea ce duce la o încălcare a fluxului de sânge care furnizează acest lichid care dă viață inimii. Răspunsul la o astfel de deficiență este o scădere accentuată a tensiunii arteriale, care provoacă amețeli, și chiar leșin.

Pentru a preveni apariția unei astfel de situații, femeia însărcinată trebuie să doarmă sau să se odihnească pur și simplu doar pe partea ei.

Amețeli și vărsături în timpul sarcinii

Așa cum am menționat mai devreme, multe mame în așteptare aflate în stadii incipiente suferă de toxicoză, care se poate manifesta ca greață, slăbiciune generală, amețeli, o eliberare accentuată de transpirație rece și chiar vărsături. De obicei, astfel de simptome apar în săptămâna a șasea-a opta, dar pot apărea din primele zile după concepție.

Amețeli și vărsături în timpul sarcinii sunt simptome care de multe ori merg mână în mână. Dar trebuie amintit că apariția reflexului gag provoacă deshidratare. Dacă astfel de atacuri devin mai frecvente, atunci nu numai corpul femeii suferă, ovulul fertilizat cu un embrion în curs de dezvoltare este, de asemenea, afectat negativ.

Deshidratarea provoacă o scădere a volumului de sânge, ceea ce duce la o deteriorare a furnizării de oxigen către celulele creierului și alte sisteme.

În general, nu există nimic periculos în reflexul gag. Astfel, corpul este curățat de prezența compușilor și toxinelor periculoase în el. Unul trebuie doar să se asigure că astfel de atacuri nu sunt frecvente și echilibrul de apă este restabilit.

Prin urmare, fiecare femeie este individuală, având în vedere problema luată în considerare, unele femei norocoase, care au trecut prin întreaga sarcină, nu întâlnesc niciodată simptome de toxicoză, în timp ce unele experimentează acest disconfort pe toată perioada gestației. Dar majoritatea încă se confruntă cu acest lucru în primul trimestru, uitând după 12 săptămâni.

După un atac de vărsături, nu trebuie să beți imediat multe lichide - acest lucru va provoca doar un alt spasm. În primul rând, trebuie doar să vă clătiți gura, iar după 10 - 15 minute, luați una sau două înghițituri de apă curată, dar nu mai mult. După alte 10 - 15 minute, bea din nou lichid până când greața dispare complet și spasmul stomacului se oprește.

Această situație este de înțeles, dar merită să vă anunțați medicul. Acest lucru se datorează faptului că astfel de simptome pot fi cauzate și de prezența în istoria mamei așteptate a oricărei boli: patologia tractului gastrointestinal, efectele stresului, intoxicația organismului și așa mai departe.

Pentru a preveni sau a opri cel puțin parțial problema, trebuie să mâncați în porții mici, de patru până la șase ori pe tot parcursul zilei, fără a gorgui înainte de a merge la culcare. În același timp, ar trebui să petreci mai mult timp în aer liber și să dormi sau să fii într-o zonă bine ventilată.

Amețeli dimineața în timpul sarcinii

În acest articol, s-au spus deja multe despre motivele care provoacă un dezechilibru în aparatul vestibular la o femeie însărcinată și despre apariția unei senzații de a circula obiecte din jur.

Amețelile în timpul sarcinii dimineața sunt destul de frecvente. Dacă o femeie nu are o boală mai gravă, acest fapt poate fi explicat destul de simplu.

Cu o schimbare accentuată a poziției sale (la început ea s-a culcat și s-a așezat brusc), podeaua începe să plece de sub picioarele ei. Și este nevoie de ceva timp pentru ca totul să se încadreze în loc. Într-o astfel de situație, merită să monitorizați netezimea mișcării, coborând încet din pat.

O altă sursă a unui atac poate fi obrăznicia în camera în care se odihnește mama așteptată.

Amețeli în primele zile de sarcină

Primele zile după fertilizarea oului sunt poate una dintre cele mai periculoase. La urma urmei, o femeie nu este încă conștientă de o schimbare a statutului său, continuând să-și conducă stilul de viață obișnuit. Dar semnele care apar sunt capabile să o împingă cu un pas - să efectueze un test de sarcină sau, dimpotrivă, să contacteze un specialist cu suspiciunea de orice boală.

Încă din primele minute după fertilizare, corpul femeii începe să se reconstruiască într-un ritm accelerat, creând condiții pentru purtarea normală a fătului și pentru desfășurarea fără probleme a nașterii naturale. Primul sistem care suferă reorganizare este sistemul circulator al viitoarei femei în travaliu. Există o supraagregare a sistemului vaselor de sânge, care încurcă pur și simplu organele pelvine și mai ales uterul.

În acest caz, volumele de sânge sunt redistribuite, iar uterul începe să primească mult mai mult decât în \u200b\u200bstare normală. Dacă „uterul care nu este gravidă” reprezintă aproximativ două procente din volumul total de sânge, atunci după concepție, ea primește deja douăzeci și treizeci la sută din acest fluid.

Este nevoie de timp și de fluxul de sânge pentru a restabili fluxul normal de sânge cu o creștere a fluxului de sânge. În momentul inconsecvenței disponibilității de sânge și a necesității acestuia poate apărea amețeli în primele zile de sarcină. Într-adevăr, pentru a opri rapid dezechilibrul, inima începe să funcționeze într-un mod îmbunătățit. În prima zi, procesul analizat nu a ajuns încă la perfecțiune și nu este capabil să facă față complet sarcinii care i-a fost atribuită.

În acest sens, este posibilă o deteriorare temporară a fluxului sanguin, ceea ce duce la dezvoltarea hipoxiei, adică a unei deficiențe de oxigen furnizate celulelor creierului. Acest scenariu este capabil să provoace un atac de amețeli sau chiar leșin.

Restructurarea fondului hormonal poate provoca o senzație de învârtire a propriului corp sau a imaginii din jur, după ce o femeie însărcinată a petrecut ceva timp într-o cameră îndesată, într-un inel strâns al multor oameni sau dacă a fost pe picioare de mult timp și-a schimbat brusc poziția.

Diagnosticul amețelilor în timpul sarcinii

Pentru a stabili sursa care provoacă apariția unei stări incomode, este necesar să solicitați ajutor de la un neuropatolog sau un neuropsihiatru. Diagnosticul amețelilor în timpul sarcinii constă în identificarea de către medic a imaginii complete a manifestărilor patologice, anamneza femeii însărcinate.

Este recomandabil ca o femeie să fie supusă unor imagini prin rezonanță magnetică, ceea ce va ajuta la obținerea de răspunsuri la multe întrebări, confirmând sau refutând prezența oricărei boli. Dar pentru această procedură, ar trebui să obțineți permisiunea obstetricianului dvs. - ginecolog care observă cursul sarcinii.

Nu va fi inutil să aveți o imagine a vertebrelor cervicale pentru a exclude osteocondroza acestei părți a coloanei vertebrale.

Este necesar un test de urină și un test de sânge biochimic.

Principalul lucru în această situație este excluderea sau determinarea prezenței bolii, stabilirea localizării acesteia și gravitatea fazei cursului. La urma urmei, există boli care nu sunt doar periculoase în sine pentru o femeie însărcinată și pentru un copil nenăscut, dar chiar și tratamentul lor este nedorit, deoarece poate provoca, de asemenea, un rău ireparabil.

Tratament pentru amețeli în timpul sarcinii

Dacă excludem o patologie complexă și ne îndreptăm atenția către oprirea problemei luate în considerare, atunci există o serie de tehnici care permit luarea de măsuri preventive adecvate chiar și în stadiul simptomelor anterioare.

Destul de des, înainte de un atac de amețeală, apare o coloană sonoră în urechi, femeia însărcinată este aruncată în transpirație rece, întunericul apare în fața ochilor, forțele părăsesc corpul. Cazurile de amorțeală ale extremităților superioare și inferioare sunt cunoscute, uneori o astfel de senzație neplăcută afectează numai falangele mâinilor.

Într-o astfel de situație, tratamentul amețelilor în timpul sarcinii este să se întindă cât mai curând posibil, asigurându-vă în același timp că inima este aproximativ la același nivel cu capul. În același timp, camera în care a stat femeia trebuie să fie ventilată.

Dacă precursorii găsesc o femeie însărcinată într-o mulțime de oameni sau într-o cameră îndesată, este necesar să părăsiți mulțimea sau să ieși din clădirea îndesată în stradă, în aer curat.

Dacă motivul disconfortului este acesta sau acea abatere în starea de sănătate, atunci, cu permisiunea ginecologului, este posibil să luați anumite medicamente sau rețete de medicină tradițională.

Dacă cauza este distonia vegetativ-vasculară, atunci un specialist poate prescrie medicamente sedative: Persen, Valocordin, Circulin, Amisole, Deprim, Novo-Passit, Stressplant, Dormiplant și altele.

Novo-passit se ia un comprimat de trei ori pe zi. Pentru a obține efectul terapeutic dorit, este recomandat să luați o pastilă înainte de a începe o masă.

Dacă nu se observă rezultatul dorit, cantitatea de medicament injectat poate fi dublată, dar numai cu permisiunea medicului. Intervalul de timp între doze trebuie să fie de patru până la șase ore.

Contraindicația pentru utilizarea acestui medicament poate fi miastenia gravis sau intoleranța individuală la componentele medicamentului.

În această situație, ceaiurile din plante medicinale, cum ar fi valeriana, menta, balsam de lămâie, coaja de mamă sunt, de asemenea, potrivite.

Dacă analiza efectuată a remarcat un nivel redus de hemoglobină în sângele unei femei însărcinate, atunci, în primul rând, este necesar să vă revizuiți dieta introducând în ea cât mai multe alimente bogate în fier. Acestea includ: anghinare, gălbenuș de ou, fructe uscate, carne de pește și fructe de mare, carne roșie, pâine de grâu integral, cereale și cereale diverse, păsări de curte, leguminoase, legume cu frunze verzi.

Pentru a aduce valorile glicemiei la normal, este necesar să corectați dieta: în porții mici, dar deseori, evitând înfometarea sau, invers, supraalimentare.

Dacă cauza unui atac este tensiunea arterială scăzută, este necesară stimularea organismului, care poate fi efectuată, de exemplu, cu o tinctură pregătită pe baza Eleutherococcus sau ginseng. Radiola roz sau cantități mici de ceai negru sau cafea sunt, de asemenea, potrivite.

Dacă amețelile sunt însoțite de alte simptome, cum ar fi greață și vărsături, medicul poate prescrie cerucal sau orice alt antiemetic.

Tabletele Cerucal se administrează oral și se iau cu jumătate de oră înainte de mese cu multă apă. Doza este de un comprimat de trei până la patru ori pe zi.

Cantitatea maximă admisă de medicament este de două comprimate, cantitatea zilnică nu mai mult de șase.

Contraindicațiile pentru numirea acestui medicament pot fi: sângerare internă, perforație sau obstrucție a intestinului / stomacului, tendință la convulsii epileptice, disfuncție hepatică și / sau renală, precum și intoleranță individuală la una sau mai multe componente ale compoziției medicamentului.

Experiența medicinii tradiționale oferă sfaturi despre soluționarea acestei probleme:

  • Balsam de lămâie sau ceai de mentă este util. Proaspăt preparat, este nevoie de mai multe ori pe zi pentru a îmbunătăți sănătatea generală.

    • Prevenirea amețelilor în timpul sarcinii

    Pentru a preveni simptomele neplăcute asociate cu „situația interesantă” a unei femei să provoace disconfort, prevenirea amețelilor în timpul sarcinii recomandă respectarea unei serii de reguli destul de simple.

    • Trebuie să vă regândiți rutina zilnică, echilibrând stresul cu somnul și odihna.
    • Ar trebui să petreci mai mult timp în aer liber, să mergi și să interacționezi cu natura și cu oamenii plăcuți.
    • Aerisirea regulată a camerei în care locuiește gravida și curățarea umedă este necesară. Evitați camerele îndesate și aglomerate.
    • Este necesar să renunțați la dușuri și băi calde. Apa trebuie să fie caldă, dar nu fierbinte.
    • Evitați expunerea prelungită la lumina soarelui deschis.
    • Mențineți flexibilitatea și sănătatea coloanei vertebrale folosind yoga sau un alt set de exerciții special concepute pentru femeile însărcinate.
    • Nu permiteți șederea prelungită într-o singură poziție.
    • Evitați situațiile stresante.
    • Monitorizează-ți dieta.
    • Mișcările unei femei „în poziție” trebuie să fie netede, măsurate și atent.
    • Dacă amețelile vă deranjează suficient, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, care, dacă este necesar, vă va face o sesizare către un medic mai concentrat.
    • Vara, este recomandat să mergi dimineața devreme sau după apusul soarelui.
    • Ar trebui să mănânci de cel puțin patru până la șase ori pe zi. În același timp, mâncarea trebuie mestecată mult timp și minuțios, acest lucru va permite să nu supraîncărcați și să nu vă fie foame.
    • În a doua jumătate a perioadei luate în considerare, este recomandat să vă odihniți, întins pe partea stângă.
    • Dușurile de contrast sunt eficiente, care stimulează activitatea sistemului cardiovascular, întărind pereții acestuia.
    • Cu toxicoză severă, medicii recomandă dimineața, fără să se ridice în pat, să mănânce puțin. Abia după puțin timp, trebuie să te ridici ușor din pat.
    • Trebuie să vă vizitați periodic medicul obstetrician-ginecolog, monitorizându-vă sănătatea.
    • Activitatea fizică trebuie să fie moderată, evitând supraîncercarea.
    • Frecvența cardiacă și tensiunea arterială trebuie măsurate în mod regulat.
    • Dacă amețelile, greața și vărsăturile persistă, trebuie să apelați imediat o ambulanță. Este recomandabil, înainte de sosirea medicilor, să păstreze conștientă femeia însărcinată, prevenind leșinul.

    Prognoză amețită în timpul sarcinii

    În multe privințe, răspunsul la această întrebare depinde de sursa care provoacă atacurile în cauză. Dacă cauza amețelilor și a leșinului este orice boală, prognosticul amețelilor în timpul sarcinii depinde în mod direct de gravitatea patologiei și de capacitatea de a efectua, fără a face rău copilului, a opri problema.

    Dacă situația inconfortabilă este o consecință a toxicozei sarcinii, în acest caz prognosticul este foarte favorabil. Majoritatea femeilor uită de asta după 12 săptămâni și doar un procent mic de femei însărcinate trebuie să îndure înainte de a naște. Dar chiar și în acest caz, după obstetrică, problema este rezolvată de la sine.

    Multe femei se simt amețite în timpul sarcinii, dar nu este o sentință, ci un disconfort enervant care însoțește o situație atât de veselă. Și un efort suficient de mic este suficient pentru a minimiza astfel de atacuri, este suficient să respectăm recomandările simple date de obstetrician - ginecolog care conduce sarcina.

    Este important să știi!

    Amețirea poate avea o natură vasculară ischemică, cauzată de circulația sângelui afectată în arterele care furnizează urechea internă, ceea ce duce la ischemia labirintului. Diagnosticul diferențial al acestor boli este extrem de important, deoarece doar un diagnostic în timp util și corect stabilit permite tratamentul patogenetic și prevenirea bolilor urechii interne de origine vasculară.


Aproape că nu există o femeie care, timp de 9 luni de așteptare pentru o firimitură, nu a cunoscut niciodată disconfort.

Numeroase modificări care au loc în corpul mamei în așteptare, odată cu apariția unei noi vieți în pântecele ei, atrag o schimbare generală de stare. Uneori corpul are timp să se reconstruiască și să înceapă să „lucreze într-un mod nou”, este aproape imperceptibil pentru o femeie, iar în unele cazuri, o femeie însărcinată suferă o încărcătură tangibilă și chiar o stare de rău din cauza situației sale speciale. Una dintre aceste „afecțiuni” este amețelile în timpul sarcinii - starea nu este întotdeauna periculoasă, ci mai degrabă neplăcută. Care este motivul acestui tip de disconfort și reprezintă o amenințare pentru femeie și copilul ei?

Amețit în timpul sarcinii

Amețirea este o senzație de mișcare pe termen scurt sau deseori repetitivă a mișcării corpului în spațiu sau a mișcării obiectelor din jur. La prima vedere, această afecțiune nu provoacă îngrijorare, deoarece apare de obicei rapid și fără nicio intervenție. Dar totul este atât de simplu și de ce se simte amețit în timpul sarcinii?

Cauzele amețelilor în timpul sarcinii

Există mulți factori care pot provoca amețeli. Unele dintre ele sunt foarte inofensive, iar unele necesită examene suplimentare. În general, amețelile provoacă:

  • Tensiunea arterială scăzută.
  • Conținut scăzut de hemoglobină în sânge (anemie).
  • O creștere sau scădere bruscă a glicemiei.
  • Ședere prelungită într-o cameră îndesată.
  • O schimbare accentuată a poziției corpului.
  • Supraerență (atât fizică cât și emoțională).
  • Boli ale inimii și vaselor de sânge.
  • Distonie vegeto-vasculară.
  • Osteocondroza localizata in coloana cervicala.
  • Migrenă.
  • Boli neoplazice ale creierului.
  • În unele cazuri, chiar și o reacție alergică poate provoca amețeli.

Oricare dintre acești factori poate provoca amețeli în timpul sarcinii în orice moment. În acest caz, pot exista și „sunete în urechi”, slăbiciune severă, întunecare a ochilor și apariția de transpirație rece, amorțeală a membrelor. Aceste simptome indică nu doar amețeli, ci sunt simptome ale unei stări ușoare.

Amețeli în timpul sarcinii timpurii

Încă din primele zile de la nașterea unei noi vieți în pântecele mamei, activitatea sistemului circulator al femeii se schimbă. Există un aport de sânge activ la nivelul uterului, prin creșterea numărului de vase din pelvisul mic. În acest caz, are loc o sinteză activă a noilor celule sanguine, iar volumul de sânge crește. Toate acestea duc la creșterea stresului asupra inimii, care trebuie să funcționeze cu un volum deja mare de sânge. Modificările au loc foarte rapid, astfel încât corpul feminin nu are întotdeauna timp să se adapteze și să înceapă să lucreze armonios „într-un mod nou”. În consecință, apare înfometarea cu oxigen a celulelor - greață, amețeli și slăbiciune în timpul sarcinii. În prezența toxicozei, care predomină adesea la femei chiar la începutul căii sarcinii, amețelile, însoțite de greață și vărsături, sunt de asemenea destul de frecvente. O astfel de afecțiune nu reprezintă un pericol puternic pentru femeie și firimituri în pântece, cu toate acestea, ar trebui să fii atent și să raportezi orice disconfort medicului.

Amețeli în sarcina târzie

Bebelușul este în continuă creștere și se dezvoltă, iar acum al doilea și apoi al treilea trimestru de purtare a copilului a venit imperceptibil. Ce factori pot provoca amețeli severe în timpul sarcinii?

  • Uterul mărit exercită presiune și comprimă vasele venoase, care se pronunță în special în poziția supină. Drept urmare, volumul de sânge furnizat inimii este redus. Aceasta înseamnă că alte țesuturi și organe, inclusiv creierul, vor primi o cantitate insuficientă de oxigen și nutrienți. Acest factor poate fi vinovatul pentru amețeli în timpul sarcinii în al treilea trimestru.
  • În cazul hipoxemiei (afecțiune în care nivelul de oxigen din sânge scade), creierului îi lipsește și oxigenul. Cel mai adesea, patologia se dezvoltă pe fundalul anemiei, deoarece hemoglobina conținută în sânge este responsabilă pentru transferul de nutrienți și oxigen către țesuturi. Motivele pentru dezvoltarea anemiei sunt diferite (de la temporar - fiziologic, la amenințarea patologică). De aceea, pe parcursul tuturor lunilor de purtare a firimiturilor, o femeie efectuează în mod regulat un test de sânge general pentru a controla și acest indicator.
  • O scădere accentuată a nivelului de zahăr din sânge poate provoca, de asemenea, stare de rău. Pasiunea pentru alimentele care conțin un exces de carbohidrați rapide - dulciuri, produse coapte, produse coapte - duce la un salt al nivelului de glucoză. Rezultatul este o producție activă de insulină, ceea ce duce la o scădere bruscă a glicemiei. Acest factor cauzează adesea amețeli în timpul sarcinii din al doilea trimestru. Prin urmare, este foarte important să respectați regulile unei diete echilibrate încă din primele săptămâni de la purtarea copilului.
  • Un pericol special pentru viața și sănătatea unei femei și a bebelușului este gestoza - toxicoza târzie. În același timp, pe fondul analizelor normale și al stării de bine, mama care așteaptă nu numai că începe să se simtă amețită, ci și zgomot și „sună” în urechi și deficiențe de vedere. Această situație necesită o vizită urgentă la spital pentru a restabili fluxul normal de sânge în țesuturi. Tratamentul are loc aproape întotdeauna într-un cadru spitalicesc.

Amețit în timpul sarcinii - ce să faci

Terapia va diferi în funcție de cauza amețelilor.

  • Cu toate acestea, dacă atacul este surprins prin surprindere, încercați să vă culcați și să ridicați picioarele puțin mai sus decât torsul. Dacă acest lucru nu este posibil, femeia trebuie să se așeze pe un scaun și să încerce să coboare capul cât mai jos, între genunchi în afară. Ca urmare, fluxul de sânge către creier crește și, ca urmare, furnizarea de oxigen și nutrienți țesuturilor creierului este reînnoită. Un astfel de „exercițiu” simplu va ajuta la îmbunătățirea stării dacă deodată începeți să vă simțiți amețit în timpul sarcinii, atât în \u200b\u200bstadiile incipiente, cât și în săptămânile ulterioare de la purtarea unui copil.

  • Dacă este necesară o corecție medicală a afecțiunii, alegerea medicamentelor trebuie efectuată exclusiv de un medic. Dacă o femeie însărcinată suferă de distonie vegetativ-vasculară, atunci ierburile precum menta, soacra, valeriana pot fi folosite pentru a calma sistemul nervos.
  • Odată cu apariția de greață și amețeli în timpul sarcinii pe fondul unei scăderi a tensiunii arteriale, este posibil să se ia medicamente care conțin cofeină, Eleutherococcus.
  • Dacă anemia este vinovatul pentru disconfort, ajustați dieta prin saturarea ei cu ficat, hrișcă, mere, rodii. Dacă schimbarea meniului nu este suficientă, medicul poate prescrie suplimente suplimentare de fier.

Acceptarea oricăror fonduri, inclusiv „ierburile” populare trebuie să fie strict de acord cu medicul. Dacă apare amețeli, este necesar să se ia toate măsurile pentru a elimina disconfortul, precum și a afla cauzele disconfortului, deoarece:

  • Amețirea poate determina o femeie să cadă și să fie rănită.
  • O astfel de afecțiune poate crea un stres suplimentar pentru o femeie, care, având în vedere particularitățile situației sale, este complet nedorit.
  • Amețelile și mai ales una care apare în mod regulat pot fi un semnal al prezenței unei patologii mai grave care amenință nu numai femeia, ci și copilul.

Prevenirea amețelilor în timpul sarcinii

Pentru a preveni surprinderea bolii, este important să faci tot posibilul pentru a o preveni. Cele mai simple, eficiente și, prin urmare, metode comune de prevenire a amețelilor la mamele în așteptare includ următoarele tehnici:

  • Încercați să schimbați fără probleme poziția corpului (atât în \u200b\u200bcazul ridicării la o poziție de șezut, cât și în cazurile în care este necesar să vă ridicați complet în picioare). De asemenea, nu merită efectuate mișcări ascuțite. Nu stați în aceeași poziție mult timp.
  • Foamea nu este cel mai bun prieten al tău. Nu permiteți apariția acestui sentiment. Cea mai bună opțiune este mesele frecvente și fracționate. Dacă acest lucru nu este posibil, puneți în poșetă o cantitate mică de fructe uscate, stafide sau crocante de tărâțe.
  • Cea mai mare parte a dietei trebuie să fie carbohidrați complexi. Acest lucru poate ajuta la reducerea probabilității de amețeli în timpul sarcinii în primul trimestru, precum și în al doilea și al treilea trimestru. De asemenea, este necesar să preveniți anemia cu deficit de fier - meniul trebuie să includă ficat, suc de rodie, carne roșie, mere.
  • Evitați camerele îndesate și mulțimile mari.
  • Nu uita de aerisire.
  • Mențineți un nivel adecvat de activitate fizică (ținând cont de caracteristicile poziției și de sfatul medical).
  • Împrospătează, tonifică, are un efect benefic asupra pereților vasculari și normalizează starea generală a unei femei cu duș de contrast.

Fii atent la starea ta, respectă principiile unui stil de viață sănătos și lasă sarcina să procedeze ușor și confortabil!

În cele mai multe cazuri, amețelile dispar în jumătate de oră. Dacă această stare de rău provoacă disconfort și agravarea afecțiunii, este mai bine ca mama în așteptare să se adreseze specialistului ei principal cu această problemă pentru a determina cauzele și prescripția tratamentului.

De ce dureri de cap în timpul sarcinii timpurii?

Durerea de cap în sarcina timpurie este o problemă comună. Aproximativ una din cinci femei în timpul sarcinii suferă tot felul de inconveniente asociate cu durerile de cap.

Durerea de cap nu afectează în niciun fel dezvoltarea fătului, dar în același timp dă senzații neplăcute fetiței însărcinate.

Durerea de cap diferă în patru grupuri principale:

  • Durerea de tensiune musculară este cea mai frecventă durere de cap. Este asociat cu suprasolicitarea mușchilor din cap sau gât. Durerea tensiunii musculare este cel mai adesea slabă, captează întregul cap și, așa cum era, îl strânge;
  • Cefaleea vasculară poate fi asociată cu distonie vasculară sau cu alte probleme vasculare;
  • Liquorodynamic;
  • Nevralgice. Migrenă - durere de cap acută, palpitantă, tulburătoare local. Zona pleoapelor, lobul temporal, partea frontală sau o parte a capului pot răni.

În timpul sarcinii, o femeie suferă supraîncărcări colosale ale corpului și ale tuturor organelor, toate sistemele sale, inclusiv circulator, se schimbă. Volumul sângelui crește, presiunea venoasă crește și activitatea vasculară se modifică. Toate modificările din corpul feminin pot provoca migrene.

Cel mai adesea, migrenele apar în primul trimestru de sarcină, în timp ce pastilele nu sunt recomandate pentru ameliorarea durerii. Este permisă utilizarea de medicamente pentru dureri de cap numai în al doilea și al treilea trimestru.

Pentru a scăpa de durere, trebuie să aflați cauza și abia apoi tratați tratamentul. Luați orice medicamente pentru migrenă strict conform indicațiilor! Pentru a-ți ușura puțin starea și a ameliora spasmul și durerea în partea temporală a capului, poți să-ți masezi templele cu unguent Asterisk, să bei ceai cu mentă și să te relaxezi puțin.

Amețeli în timpul sarcinii: principalele motive

Să te simți amețit seamănă cu mișcările corpului în spațiu sau cu mișcarea obiectelor din jurul tău. Amețirea depinde de starea generală de sănătate - cu probleme cu vasele de sânge și cu inima, tulburări ale aparatului vestibular, capul începe să se învârtă.

Cu amețeli sistematice, nu trebuie să le ignorați, este recomandat să vizitați un medic pentru a identifica cauzele și consecințele posibile.

În timpul sarcinii, amețelile sunt destul de frecvente, dar trebuie să fiți atenți la ele și să determinați cauza apariției lor.

Ce provoacă amețeli:

  • Tensiune arterială scăzută;
  • Scăderea nivelului hemoglobinei;
  • Fluxul de sânge afectat în creier;
  • Leziuni la nivelul capului sau gâtului;
  • SARS, gripa;
  • Fumatul frecvent și consumul de alcool;
  • Scăderea glicemiei;
  • Dureri de cap;
  • Deshidratare;
  • osteocondrozei;
  • Lipsa de vitamine din organism;
  • Coordonarea deteriorată a mișcării;
  • Anumite boli mintale.

Capul poate fi ușor amețit în timpul menstruației, acest lucru este cauzat de modificări ale nivelului hormonilor feminini, ceea ce duce la dureri de cap. Dacă amețelile sunt însoțite de greață, se poate presupune că are loc sarcina - în acest caz, se recomandă să faceți un test sau să vizitați un medic ginecolog.

Rispune capul, ce ar putea fi: o manifestare a stării de rău

Vrăjile amețitoare pot dura câteva minute, dar uneori senzația de a se neliniști o persoană timp de câteva ore. Sentimentele când capul este tulbure pot fi însoțite de întunecarea ochilor, transpirație, pierderea coordonării și greață.

La femei, amețelile apar cel mai adesea în prima zi a menstruației și, de asemenea, apare adesea în timpul sarcinii.

Cu debutul periodic al simptomelor, nu trebuie să vă faceți griji, acest fenomen nu este neobișnuit și nu indică manifestarea vreunei boli. Amețelile constante, cărora li se adaugă vedere dublă, pierderea auzului și apariția transpirațiilor reci, îngrijorează persoana. Cu aceste simptome, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un diagnostic al bolii.

Greață și amețeli ca semne de sarcină

Multe fete, când se află într-o „poziție interesantă”, pot prezenta amețeli ușoare, dar uneori poate trece într-o stare de leșin. De regulă, acest simptom este un caz destul de comun, dar provoacă îngrijorare la femeile care poartă un copil sub inimă.

De ce se întâmplă asta? În timpul sarcinii, amețelile sunt cel mai adesea cauzate de o defecțiune a sistemului de alimentare cu sânge. Încărcătura pe inima și vasele de sânge ale femeii crește - apare un flux suplimentar de sânge, alimentând bebelușul în burtă.

Cea mai mare parte a sângelui curge spre uter și uneori nu este suficient pentru a stimula cortexul cerebral. În acest fel, corpul semnală amețeli.

Capul poate fi amețit dacă o femeie se află într-un vehicul îndesat și într-o cameră slab ventilată. Schimbările bruște ale poziției corpului pot duce, de asemenea, la amețeli. Alte cauze sunt lipsa de vitamine, glicemia scăzută și anemia.

Vărsăturile frecvente în timpul toxicozei dimineața pot duce la amețeli severe și pierderea cunoștinței, de aceea se recomandă utilizarea medicamentelor antiemetice pentru a îmbunătăți starea femeii însărcinate.

Adesea amețit: cum să-l prevenim

Amețelile se observă cel mai adesea la femeile însărcinate care au întâmpinat anterior această problemă. Și dacă mai devreme era încă posibil să închizi ochii de această afecțiune, atunci când transportați un copil, amețelile severe nu pot fi ignorate. Starea în care capul este amețit și durere, există greață, întunecare în ochi, slăbiciune, transpirație rece poate duce la consecințe nedorite - hipoxie fetală, naștere prematură sau avort tardiv.

Precauțiile pot să nu scutească complet femeile însărcinate de vertij, dar pot ajuta la minimizarea apariției lor și la reducerea riscului de leșin nedorit.

În ciuda diversității cauzelor amețelilor, există o serie de sfaturi care ar trebui să vă ajute să evitați o stare neplăcută.

Sfaturi pentru evitarea amețelilor:

  • Faceți frecvent plimbări lungi în aer curat;
  • Ventilați camera;
  • Dormiți bine, mai ales noaptea;
  • Mănâncă fructe și legume proaspete;
  • Controlează tensiunea arterială;
  • Mai puțină griji și mai puțin stres;
  • Reduce stresul asupra coloanei vertebrale;
  • Faceți un duș de contrast;
  • Nu supraîncălziți la soare, mai mult la umbră;
  • Nu faceți mișcări bruște.

Se întunecă în ochi și amețește - acest lucru poate fi cauzat de faptul că o fată însărcinată a uitat să mănânce și nivelul de glucoză din sângele ei a scăzut semnificativ. În acest caz, trebuie să beți o ceașcă de ceai dulce și să luați o gustare cu bomboane sau ciocolată.

De ce amețelile sunt periculoase în timpul sarcinii timpurii

Multe fete prezintă anumite tulburări în timpul sarcinii - toxicoză, complicată de vărsături, oboseală, amețeli, nervozitate și somnolență. Toate aceste semne sunt inofensive în felul lor, dar dacă se repetă în mod sistematic, ar trebui să fie atrasă atenția medicului ginecolog însoțitor.

La 4-5 săptămâni de sarcină, pe lângă întârziere, pot apărea amețeli, care sunt adesea însoțite de toxicoză, care chinui femeile la începutul zilei și este considerată normală.

Amețelile de dimineață pot fi prevenite prin consumul unui măr mic, fără a vă ridica din pat.

„În timpul amețelilor, simt o ușoară greață, transpir și îmi strâng ușor pieptul”, spun mamele tinere uneori. Aceste simptome preced o stare ușoară, de aceea este important să nu vă confundați și să luați o poziție orizontală cât mai repede posibil. Dacă acest lucru nu este posibil, femeia însărcinată trebuie să fie așezată pe un scaun și să i se ceară să înclineze capul între genunchi.

Dacă capul bate la o dată ulterioară, în timp ce greața seara, trebuie să consultați imediat un medic și să aflați motivele. Poate că presiunea crește, care se poate transforma în gestoză. Această boală este periculoasă pentru o femeie în ultimele săptămâni de sarcină.

Ce provoacă amețeli în timpul sarcinii (video)

Este imposibil să răspunzi la întrebarea cât timp o femeie însărcinată va fi tulburată de amețeli - poate fi luată prin surprindere atât în \u200b\u200bprimele săptămâni, cât și în ultimul trimestru. Trebuie să fiți atenți la orice schimbare în starea dvs. de bine. O femeie ar trebui să-și amintească că poartă dubla responsabilitate - pentru viața ei și pentru viața copilului în pântec, așa că nu uitați să acordați atenție simptomelor suspecte și stării dumneavoastră. Pe scurt, urmăriți-vă sănătatea!

Amețirea este un simptom comun la mamele în așteptare. În unele, este însoțită de o ușoară opacitate, în timp ce în altele poate sfârși în leșin.

Desigur, dacă capul se învârte rar și pentru o perioadă scurtă de timp, atunci starea se datorează modificărilor fiziologice ale sistemului circulator. Corpul este reconstruit pentru a transporta un copil, apare un cerc suplimentar de circulație a sângelui, organele pelvine sunt umplute cu sânge.

Este o altă problemă când amețelile sunt însoțite de simptome: slăbiciune generală și somnolență, coordonare afectată, întunecare a ochilor, creșteri ale tensiunii arteriale, bufeuri, leșin. În acest caz, patologia poate indica probleme grave de sănătate.

De aceea, este important ca o femeie însărcinată să știe când amețea este norma, caracteristică unei „poziții interesante” și când indică patologii sau boli ascunse.

Cauzele amețelilor la mamele în așteptare

În primul rând, această afecțiune poate apărea la femeile cu risc:

  • hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută);
  • anemie (anemie);
  • fluctuații ale concentrației plasmatice a glucozei;
  • anorexie, post, dietă, post, vegetarianism;
  • expunere prelungită la soare (care trăiește în regiuni calde);
  • munca de birou (lipsa prelungită de aer curat este cauza amețelilor);
  • ridicarea greutăților, activitate fizică.

Există, de asemenea, anumite motive pentru care o femeie însărcinată se poate simți amețită.

  1. Toxicoză severă. Cea mai frecventă cauză a bolii. Vomitarea și slăbiciunea generală conduc la faptul că regimul de somn și nutriție al unei femei este perturbat, organismul nu primește suficiente componente energetice și oxigen și există o pierdere activă de lichid.
  2. Boli împotriva cărora alimentarea cu sânge a sistemului nervos central și a creierului este perturbată (osteochondroza coloanei toracice și cervicale, formațiuni benigne și maligne, patologii cardiovasculare, distonii vegetative, migrene, deficiență de serotonină). De asemenea, amețelile pot chinui după leziuni traumatice ale creierului sau intervenții chirurgicale efectuate în această zonă.
  3. O scădere bruscă a presiunii, care poate fi datorată vremii sau altor condiții.
  4. Dezvoltarea anemiei. De regulă, amețelile dispar după înlocuirea fierului, a vitaminei B etc.
  5. Reacția alergică (în acest caz, amețelile apar cu alergeni respiratori, mai rar alimentari).
  6. Light-confuzională. În acest caz, mama expectantă se poate simți amețită, întunecată în ochi, transpirație rece și membre amortite.
  7. O scădere accentuată a nivelului de glucoză duce, de asemenea, la amețeli (deseori după-amiaza, când activitatea crește).
  8. Supraîncălzirea. Ședința prelungită într-o cameră fierbinte, băi de soare sau doar o baie fierbinte (apropo, este contraindicată în sarcină) poate provoca amețeli severe la mama în așteptare.
  9. Modificări ale poziției corpului (de regulă, cu o creștere accentuată de la poziția culcat / așezat). Această situație este tipică nu numai pentru femeile „în poziție”, ci și pentru o persoană obișnuită, deoarece cu o schimbare rapidă de poziție, sângele pur și simplu nu are timp să curgă către creier și să elibereze oxigenul de care are nevoie.
  10. Boli ale glandei tiroide. Pe fondul creșterii organului și a modificărilor difuze, capul se poate învârti periodic.
  11. Patologia urechii interne, nervul vestibular. Ele pot perturba coordonarea și aparatul vestibular, ducând la amețeli și pierderi temporare de echilibru.
  12. Luând medicamente. Unele medicamente au efectul secundar al amețelilor. De asemenea, un simptom poate apărea dacă luați un anumit tip de medicament pe stomacul gol.
  13. Modificări ale gradului de hemoglobină (component care transportă oxigen) în plasma sanguină.

De ce îți învârti capul în etapele timpurii și târzii

În primele săptămâni de sarcină, sistemele interne și glandele sunt reconstruite, producând hormoni și enzime necesare activității vitale. De asemenea, se acumulează o rețea suplimentară de vase de sânge, pompând mai mult sânge către zona pelvină. Pentru a transfera noi celule sanguine, inima lucrează mai greu, ceea ce poate duce la stare de rău generală.

În primele etape, aceste noi mecanisme nu sunt încă optimizate, astfel încât unele zone ale corpului pot lipsi temporar de oxigen și nutrienți din sânge. Dacă în zona creierului a apărut înfometarea cu oxigen, atunci mama care așteaptă simte amețeli severe până la leșin, precum și dureri de cap frecvente, migrene.

Vomitarea cu toxicoză duce, de asemenea, la pierderea de substanțe nutritive și lichide, ceea ce înseamnă că volumul total de sânge scade și creierul moare de foame.

Până la începutul celui de-al doilea trimestru, corpul se adaptează modificărilor, dar de ce amețelile nu dispar? Cert este că, în această perioadă, uterul crește activ și presează vasele din apropiere. Aceasta afectează funcționarea sistemului circulator și duce la procese stagnante. Tot în al doilea trimestru, capul se învârte cu o schimbare accentuată a poziției corpului, absență prelungită de aer curat, înfometare.

La femeile hipotonice, precum și cu istoricul distoniei vasculare, amețelile se intensifică adesea în al doilea trimestru.

În fazele ulterioare (sfârșitul celui de-al doilea, al treilea trimestru), uterul mărește foarte mult și stoarce venele principale (de exemplu, golul), în special atunci când stai și stai culcat. Adică, capul unei femei însărcinate este adesea amețit în perioada de odihnă și odihnă. Prin urmare, medicii nu recomandă să dormi pe spate la o dată ulterioară și să lucreze la computer mult timp fără exerciții de relaxare.

De asemenea, în etapele ulterioare, anemia se poate dezvolta și concentrația hemoglobinei poate scădea, iar pe fondul înfometării cu oxigen, capul devine amețit. Cauzele anemiei în etapele ulterioare: producția insuficientă de globule roșii - eritrocite, care trăiesc într-o regiune cu presiune atmosferică scăzută, boli ale tractului respirator superior, coagularea sângelui și tulburări ale fluxului sanguin.

Surprinzător, supraalimentarea obișnuită a dulciurilor poate fi cauza amețelilor în trimestrul 3. Carbohidrații simpli (bomboane, prăjituri, prăjituri, cofetărie) cresc dramatic glucoza plasmatică. Ca răspuns, organismul eliberează o creștere a insulinei, care scade, de asemenea, rapid zahărul, ceea ce duce la stare generală de rău, slăbiciune și amețeli.

După 38 de săptămâni, organismul începe să se pregătească activ pentru naștere, ca urmare a căruia sângele curge abundent către uter și organele pelvine, dar alte organe și sisteme, inclusiv creierul, mor de foame.

Diagnostic și tratament

Dacă mama expectantă este chinuită de amețeli în mod regulat, atunci este necesar să excludem patologii grave, făcând o întâlnire cu medici extrem de specializați: cardiolog, gastroenterolog și neuropatolog. De asemenea, medicii prescriu analize de urină și sânge, RMN-ul creierului, electrocardiogramă etc.

Înainte de o întâlnire cu un medic, mama și rudele în așteptare ar trebui să învețe cum să ofere primul ajutor pentru amețeli.

  1. Femeia însărcinată este așezată pe o suprafață orizontală și i se cere să-și acopere ochii. O pernă este așezată sub cap, picioarele sunt ridicate în sus (asigură o scurgere de sânge creierului). Dacă nu este posibil să o așezăm pe femeie, atunci este necesar să o așezăm, susținând-o sub brațe și înclinând capul în jos.
  2. Un bandaj rece se aplică pe frunte. De asemenea, puteți masa zona templului.
  3. Este necesar să se măsoare pulsul și tensiunea arterială a mamei în așteptare. Cu permisiunea medicului de serviciu, încearcă să stabilizeze presiunea.
  4. Femeia însărcinată nu are voie să leșine și este adusă în simțurile ei.
  5. Deschideți o fereastră pentru aer curat. De asemenea, pornesc aparatul de aer condiționat (ventilator), dar nu îndreptați direct femeia.
  6. O femeie însărcinată care a ajuns la simțurile sale i se oferă ceai cald și dulce.
  7. Dacă amețelile sunt însoțite de secreție vaginală, vărsături, dureri abdominale ascuțite, vedere încețoșată, leșin sau bufeuri, atunci femeia însărcinată trebuie internată de urgență.

Dacă capul este foarte amețit în etapele ulterioare, atunci este posibilă dezvoltarea gestozei (toxicoza târzie), ceea ce reprezintă o amenințare pentru sănătatea mamei și a bebelușului.

De regulă, amețelile nu necesită o femeie însărcinată să stea în spital. Terapia este prescrisă în funcție de cauza acestui simptom.

  1. Pentru a ameliora semnele de toxicoză, un medicament complex este prescris Cerucal.
  2. Dacă apare amețeli pe fondul anemiei sau al hemoglobinei scăzute, atunci sunt prescrise medicamente care conțin fier și o dietă specială, inclusiv șolduri de trandafir, mere verzi și rodii, carne și organe (în special ficatul).
  3. Atunci când cauza bolii este fluctuantă a nivelului de zahăr în plasmă, atunci este necesar un consult al medicului endocrinolog și o selecție individuală de dietă și medicamente naturale, inclusiv pentru tratamentul diabetului gestațional. De asemenea, mama care așteaptă trebuie să mănânce regulat în porții mici pentru a evita scăderea nivelului de glucoză. Dietele, postul și postul sunt contraindicate! Consumul de carbohidrați simpli și dulci este minim.
  4. Dacă cauza amețelilor este distonia vegetativ-vasculară, atunci sunt prescrise sedative și sedative pe bază de plantă (mamă, valeriană, mentă).
  5. Cu tensiunea arterială scăzută cronică și amețeli asociate, medicamentele sunt prescrise care excită sistemul nervos (tinctura de Eleutherococcus, rose radiola, ginseng), precum și ceai verde și ghimbir natural, cafea (cantitatea este controlată).

Tratamente pentru vertij pot fi găsite și în rețetele de medicamente tradiționale. De exemplu, un balsam de lămâie sau decoct de mentă poate ajuta la calmarea sistemului nervos și la reducerea durerilor de cap. De asemenea, puteți inspira aceste plante sau să fumați uleiuri esențiale.

Prevenirea amețelilor

Următoarele orientări vor ajuta la prevenirea amețelilor:

  1. Plimbați-vă regulat în aer curat (stați la stațiunile de mare, în sanatoriile forestiere etc. este favorabil).
  2. Pentru a te ridica dintr-o poziție așezată și culcat încet, iar în etapele ulterioare este imperios necesar să cauți sprijin sub formă de obiecte.
  3. Faceți gimnastică specială și yoga.
  4. Nu stați într-o poziție a corpului prea mult timp, evitând să vă sprijiniți pe spate.
  5. Evitați să rămâneți într-o cameră îndesată, neventilată mult timp.
  6. Nu luați băi calde, refuzați să vizitați saunele și băile, evitați soarele din timpul zilei pentru a vă bronza.
  7. Mâncați corect și regulat, luați suplimentar vitamine complexe pentru gravide.
  8. Bea suficient lichid, ceea ce este important pentru metabolismul celular și pentru un volum adecvat de plasmă din sânge.
  9. Monitorizează-ți tensiunea arterială cu un tonometru.

Mama expectantă ar trebui să fie atentă și să-și controleze sănătatea zilnic. Este important să vă ascultați corpul și să observați chiar boli minore. Dacă amețelile nu sunt un caz izolat și sunt însoțite de o deteriorare a stării de bine, atunci trebuie să vă consultați medicul.

Video: tensiune arterială scăzută și amețeli în timpul sarcinii