Cum să înveți să zâmbești frumos: exerciții și tehnici. Este posibil să înveți să fii frumos și natural zâmbet și râzând dacă există exerciții speciale

Când omul de Hmur și astfel de costume de stat - acesta este un lucru, dar când este Sullen, și vrea să fie distractiv - acesta este altul. NLP spune: Ce e afară, apoi înăuntru. Adică, dacă o persoană se întreabă, cum să înveți cum să zâmbească mai des, atunci nu toate sunt pierdute, iar subiectul sumbru poate deveni puțin vesel și mai distractiv.

Cum să înveți să zâmbești? Rețete simple, dar eficiente

Punctul nu este de a învăța să imite un zâmbet, trebuie să te bucuri într-adevăr în viață.

1. Să vă bucurați de lipsuri. Să presupunem că plouă pe stradă, reticența de a se ridica, dar o persoană găsește ceva bun în întreaga procedură și de acum încolo, nu este atât de greu să trăiești dimineața. De exemplu, o cafea bună, micul dejun, citiți pagina de carte, iar acum este în picioare în fața oglinzii și zâmbete, senzație dacă nu este excelentă, atunci bine.

2. Urmăriți filme amuzante. Nu există nici o modalitate de a face fără dificultate, dacă o persoană nu are bucurie, atunci este necesar să o trageți din exterior - comedia pentru acest lucru se va potrivi. Vă puteți referi la lucrarea lui Jim Kerry sau a altor comedii. Aici este cazul gustului.

3. Citiți cărți grave de umor. Lăsați cartierul "serios" și "plin de umor" să nu se confunde, deoarece este mai bine să citiți literatura bună, de înaltă calitate, de exemplu, ILF și Petrov sau Kurt Wannegut. Aceste cărți vor ajuta o persoană să zâmbească mai des și vor aduce un anumit gust. Cu toate acestea, aici este un subiect de zadarnic să aleagă ceea ce este mai aproape de el și să nu asculte pe nimeni.

Aceasta este doar o parte a răspunsului la întrebare, cum să învățați să zâmbiți frumos.

Exercițiu pentru a învăța cum să zâmbești

Principalul dușman al unui zâmbet frumos este asimetria. În general, unul dintre parametrii frumuseții este o corespondență între partea stângă și cea dreaptă a feței. Dar îngrijorările zilnice evacuează o persoană și nu urmează ceea ce arată zâmbetul său. Dacă lăsați un zâmbet pe spuma, nu va fi întotdeauna modul în care doriți.

Prin urmare, pentru a învăța cum să zâmbiți, aveți nevoie de:

1. Mergeți la oglindă și mostre și erori pentru a găsi cel mai bun zâmbet, apoi faceți clic pe colțurile buzelor, fixați-l, pentru a prelua până la 10, lăsați-l pe buze. Și astfel 10 repetări. În timpul exercițiului, zâmbetul ar trebui să persiste pe față. Dacă totuși, mușchii nu l-au ținut, atunci trebuie să găsiți formularul care va fi cel mai convenabil pentru o persoană, pentru că nu puteți zâmbi prin putere, va fi imediat vizibil.

2. După încheierea exercițiului, trebuie să închideți ochii și să calculați mintal până la 50, apoi să vă deschideți ochii și să vedeți dacă un zâmbet pe față a rămas. Dacă nu, faceți din nou exercițiul.

Pentru a zâmbi în mod natural, trebuie să porniți chiar și ochii. Fără bucurie în ochi, un zâmbet se transformă într-o lovitură și fața însăși este într-o mască. Amintiți-vă ceva bun și amintiți-vă mecanica ochilor. Îngrijire până când abilitatea devine automată.

În viața noastră joacă unul dintre rolurile cheie. Un zâmbet este un instrument puternic al unei persoane împotriva incontestibilității, insincerității și a închiderii din lume. Cum să înveți cum să zâmbești oamenii?

Toată lumea fără excepție, vreau să-mi placă rudele. De la un zâmbet va fi, desigur, lumina, dar de ce am reușit să o perfecționăm în rutina vieții de zi cu zi? Ai observat cât de puțin zâmbesc oamenii așa, fără motiv? Transportul public este, de asemenea, bolnav de exemple de percepție slabă a vieții. Se pare că face un pas nu acolo și, de asemenea, transformați într-un zombie. Dar zâmbetul este un mijloc unic de a atrage ceva luminos, fericit și plămân în viața lui.

Când o persoană își întinde fața într-un zâmbet bun, el va folosi mulți mușchi. Mai mult, dacă într-o situație dificilă, de viață, învingeți-vă și strângeți ceva similar cu acesta, atunci problemele nu par a fi atât de presante.

Mulți psihologi vă sfătuiește să vă începeți ziua de la ea și să terminați la fel. Ajută corpul să producă dopamină și să lupte împotriva dificultăților de viață, ținând o "coadă a armei".

Dacă cel puțin o dată în viața mea ai crezut pe cineva ca, atunci un zâmbet poate deveni un asistent credincios și arme dovedite. Și în chestiunea formării unei vieți personale, ea nu are egal. Dacă femeia se bucură sincer la fiecare zi și îi dă zâmbetului ei frumos altora în mod liber, atunci nici un om normal să reziste acestui spectacol.

Ea, ca un magnet, atrage totul în realitatea noastră cu un luminos. Ați văzut persoana "curcubeu", se mișcă mai ușor și confortabil de-a lungul căii de viață?

Există, de asemenea, fonduri și asistenți și presupuși accidente, ajută la menținerea liniei de plutire și atingerea unor înălțimi considerabile. Persoanele slabe, dimpotrivă, din cauza persoanei lor constant nemulțumite, atrage, cum ar fi molii de lumină, necazuri continue. Și apoi exclamă cu ochi pătrați: " Da, cum !?»

Dar cum să fii dacă zâmbetul încă nu vrea să se nască în prezența unei anumite persoane, pe care nu-ți place? Dacă trebuie să faci o impresie bună asupra individului, dar este teribil de plăcut pentru subconștientul tău?

În orice caz, în primul rând, merită programată să zâmbiți în cele mai dificile minute. Pentru articolul de astăzi, am pregătit un pic recuperat, care vă va ajuta să vă acționați la ritualul zilnic și să dați întotdeauna universul feței dvs. prietenoase!

1. Practica zilnică

Pentru a ridica un individ care reușește să se bucure de viață, este necesar să-și controleze în mod constant fața și să monitorizeze ceea ce expune emoțiile.

Sunt de acord cu corpul dvs. care de astăzi veți zâmbi când vedeți o persoană nefamiliară pe stradă atunci când vă apropiați de sobă sau spălați felurile de mâncare.

Pentru primele incluziuni ale inovațiilor, acest lucru va fi de ajuns. În timp, creșteți numărul de motive pentru a zâmbi vizionarea procesului și adevărul vă oferă plăcere. Instruirea noastră la expresia prietenoasă a feței cu un zâmbet prietenos va fi mai ușor atunci când știți că acest lucru este adevărat vă oferă bucurie.

Amintiți-vă sentimentul și la momentul întâlnirii cu șeful, împărtășiți-i cu Majestatea sa. Un zâmbet, ca și Yawa, este ceea ce infectează oamenii să "codifice". " Amintiți-vă că este imposibil să nu răspundeți ca răspuns la un zâmbet real al unui copil.

2. Mai multă culoare

Lipsa bunei stări - interferează pe deplin în direct. Dar întreaga esență a problemei și a soluției sale depind doar de noi și de atitudinea personală față de ceea ce se întâmplă.

Decorați-vă casa și locul de muncă luminos. Includerea galbenului, verde, albastru, va ajuta la vederea perspectivelor curcubeului oriunde l-ați văzut pe Seryos.

Cum puteți zâmbi, când încărcătura de probleme și sarcini, presează frenetic pe creier? Prieteni, ajutați-vă să vedeți un curcubeu! Schimbați garderoba, aruncați hainele negre, doliu și bucurați-vă de soare. La urma urmei, un zâmbet se naște înăuntru, iar aspectul este reflecția ei.

3. "Capacitate"

Pentru ca fața să nu arate ca o mască sau o ceară orb, trebuie să te străduiești să fii sincer. Atât în \u200b\u200braport cu dvs. cât și cu oamenii. Zâmbind în mod contagic, tu furiți toată lumea în jurul energiei tale pozitive. În plus, gândirea la ceva bun, este posibil să se consolideze efectul.

Nu trebuie să vă fie frică să vă arătați fericiți când totul este plin de durere imaginabilă pentru sinus. Nu vă fie frică să fiți prost sau ridicol. Un zâmbet larg și radiantă cu colțuri "laminate" ale buzelor este ceea ce este necesar.

Dacă sunteți confundat de modul în care vă uitați în acest moment, merită să practicați acasă în fața oglinzii și să realizați puterea acestei magice. Frumos zâmbet poate fi fiecare!

Pentru a face acest lucru, este important să înțelegeți proprietatea terapeutică a unui zâmbet și să vedeți ce se întâmplă transformarea feței "nemulțumite" cu colțurile coborâte ale buzelor și cum arată o persoană, care se bucură cu adevărat de fiecare respirație, exprimând acest lucru Zâmbetul pisicii lui Cheshire.

4. ostilitate personală

Dacă aveți nevoie să vă strângeți un zâmbet, iar persoana nu-i place, încercați să vă concentrați asupra celor calități în care meritați zâmbetul dvs.? Nu se întâmplă că individul identifică complet "răul universal".

Găsiți motivul pentru a observa partea pozitivă a interlocutorului și a face un compliment. Rețineți prezența unei abilități sau a unei calități interesante. Datorită cuvântului amabil, adversarul tău se certă într-un zâmbet și cu el.

Prieteni, în acest moment. Zâmbet! Este gratis!

Aboneaza-te pentru a-mi actualiza blogul meu și îl recomandă prietenilor să citească. În comentarii, spuneți-ne despre modul în care un zâmbet v-a ajutat să ieșiți dintr-o situație dificilă?

Împărtășește-ți experiența și la o întâlnire de blog, în timp ce până acum!

Zâmbetele și râsul au un efect pozitiv asupra stării dvs., dar mulți oameni, în creștere, uitați complet, la fel de frumos. Gândiți-vă la locul de joacă - ei alerg pe ea care zâmbesc fără un motiv special, doar bucurându-se de acest moment. Părinții care le observă, mai des exprimă profunzimea stresului modern, doar din când în când zâmbind. Între timp, ar fi trebuit să învețe de la copiii lor și să învețe să se bucure de viața mai mult. Studiile au arătat că un zâmbet are un impact pozitiv asupra sănătății în mai multe sfere. În plus, râsul afectează celelalte caracteristici ale vieții voastre. Când zâmbiți și râzi, schimbările fiziologice se întâmplă în corpul vostru, pe care nu îl suspectați.

Cu un zâmbet, corpul produce endorfine

Motivele pentru dezvoltarea hormonilor de bucurie sunt în anumite mișcări ale mușchilor feței pe care creierul le citește. Ca rezultat, stimulează producția de endorfine pe care le ridici spiritele și de a reduce nivelul de stres. Interesant, dacă pretindeți că râzi sau imită un zâmbet, creierul nu poate recunoaște diferența și atrage atenția numai la poziția mușchilor. Ca rezultat, eliberarea hormonilor apare în orice caz și vă simțiți mai fericiți, chiar dacă zâmbetul dvs. nu era destul de sincer.

Endorfinele reduc nivelul de stres

În plus, acestea servesc anesteziei naturale. Pentru cei care suferă de boli cronice, râsete și zâmbete pot fi un tratament eficient. Dacă ați căzut și ați rănit lovit, încercați să zâmbiți - veți deveni imediat mai ușor.

La un nivel ridicat de endorfine, nivelul de cortizol cade

Cortizolul este un hormon de stres. Se produce când sistemul dvs. nervos este tensionat, sunteți nervos. Cortizolul vă face emoții neplăcute, reducându-vă nivelul, vă ajută să evitați depresia.

Râsul întărește plămânii, trenuri mușchii și stimulează limfotokul

Când râzi, totul lucrează corpul tău. Celulele sunt actualizate în plămâni, datorită fluxului crescut de oxigen și a trenului de mușchi, ca și în cazul exercițiilor fizice. Toate acestea stimulează circulația sângelui și accelerează mișcarea sistemului limfatic.

Râsul ajută la eliberarea aburului

Dacă doriți să vă spălați, puteți face față emoțiilor care se acumulate într-o lungă perioadă de timp. După o glumă distractivă din lume mai ușor să vizionați pozitiv. Percepti viata mai bine daca radesti in mod regulat. În plus, râsul și zâmbește vă ajută să stabiliți relații cu ceilalți, atât de îndrăznețe, să vă relaxați și să îndrăznești.

Zâmbetul te face mai atractiv și atrage oamenii la tine

O fata fericita ofera o viata buna.

Acest lucru este valabil mai ales pentru situațiile cum ar fi interviul când intră în muncă - un om relaxat, zâmbind, radiază încrederea, el poate face față cu siguranță situației tensionate. În plus, este utilă pentru cariera dvs. - puteți construi relații mai sănătoase cu colegii, ceea ce înseamnă că angajatorul vă va aprecia mai sus.

Cum să începeți să râdeți și să zâmbiți mai des?

Este destul de ușor să realizăm acest lucru. După cum sa menționat deja, creierul nu poate determina sinceritatea zâmbetului, deci cu cât mai des vă faceți în mod conștient, cu atât mai bine vă simțiți. Vedeți comedii amuzante și emisiuni de televiziune. Deci veți primi acuzația umorului în viața voastră. În schimb, încercați să nu urmăriți programele și știrile triste. Tăiați timpul cu familia și prietenii, vă va umple cu fericire. Veți privi viața pozitiv și, prin urmare, zâmbetul va deveni mai ușor. Suntem în căutarea de motive pentru bucurie și zâmbete - probabil veți înconjura o mulțime de lucruri minunate și amuzante. Dacă vă acordați conștient atenție acestora, puteți râde și zâmbi mai des fără prea mult efort. Bucuria spontană este un sentiment valoros care poate fi realizat independent.

Mulți, având în vedere noua versiune a revistei Femeilor, a văzut celebrități acolo, ale căror zâmbete arată frumos și sincer. Este posibil să înveți cum să zâmbești la fel de frumos și radiante?

De ce este important să fiți în stare să zâmbiți frumos și să aflați cum poate fi învățat. Care este rolul stomatologilor efectuat de acest vis?

Zâmbet - este frumos și la modă

Un zâmbet frumos este important, este important în comunicarea, ajută la topirea gheții și de a descărca situația dintre interlocutori.

Dar nu toată lumea știe cum să zâmbească frumos, iar unii sunt reproșați într-o ignoranță și asemănătoare. Cum să fii?

Un zâmbet frumos este cu adevărat dificil, dar este realizabil pentru fiecare persoană. Este dificil deoarece include mai multe puncte diferite.

Nevoie:

• antrenament de zi cu zi și exerciții simple;
• rezolvați întrebarea dentară C și alte probleme cosmetice și terapeutice;
• Înțelegeți ce psihologie este un zâmbet frumos și sincer;
• puneți procedurile cosmetice.

Exerciții pentru fiecare zi

O cerință importantă pentru un zâmbet atractiv este simetria, deci va fi necesară practicarea. Oamenii de știință susțin că, cu un zâmbet, aproximativ 20 de mușchi faciali sunt incluși în lucrare și cu un zâmbet larg și sincer toate 40.

Puteți încerca următoarele: Du-te la oglindă și zâmbet. Toate copleșește și orice lipsă de simetrie vor fi văzute cu ochiul liber.

Este necesar să experimentați, să încercați diferite opțiuni, proporții până când se dovedește a găsi zâmbetul perfect. Când a fost posibil, ar trebui să faceți clic pe vârfurile buzelor și să vă împingeți degetele timp de câteva secunde. După aceea, numărați până la șapte și lăsați-o, apoi repetați această procedură de mai multe ori. Aceasta se numește fixare musculară.

Dacă ceva nu funcționează, trebuie să încercați din nou până când se dovedește a găsi opțiunile ideale. Atunci ar trebui să închideți ochii și să continuați să zâmbiți. Luați în considerare la treizeci și apoi deschideți-vă ochii. Este necesar ca zâmbetul să păstreze, atunci puteți învăța să zâmbiți frumos.

Alte surse recomandă exerciții diferite care vor ajuta la extinderea posibilităților mușchilor faciali:

1. De exemplu, zâmbește atât de larg cât mai larg posibil Și măsurați într-o astfel de stare timp de câteva secunde. Acest lucru vă va permite să utilizați toate mușchii faciali și să le instruiți.
2. Un alt exercițiu este de a bolțuri bolnave și trageți-le înainte. După aceea, încercați să ieșiți în aer în aer. Imediat nu va funcționa, dar trebuie să continuați să vă antrenați.

Merită să înțelegeți de ce ar trebui să se facă, nu este doar o oglindă a oglinzii, ci și exerciții simple care vă permit să utilizați mușchii diferiți și veți ajuta chiar să împiedicați apariția ridurilor de mimică timpurie.

Dacă gura este largă, atunci pentru un zâmbet natural al unei sugestii de lumină va fi de ajuns.

Zâmbet necesar de ochi!

Se spune adesea că o persoană bună și sinceră zâmbește prin ochii lui. Mulți observă că atunci când un bărbat este frumos și mâncat zâmbește, ochii lui sunt oarecum îngroșați, iar lângă ei razele de zâmbete, apar riduri mici.

Ce ar putea fi un zâmbet fără dinți sănătoși și frumosi

Merită să înțelegeți că un zâmbet frumos este un concept cuprinzător că dacă aveți un zâmbet simetric, dar alții Acesta va fi un spectacol indisponibil.

Pentru a face nu numai frumos, dar, de asemenea, un zâmbet sănătos, trebuie să contactați medicul dentist dacă este nevoie de acest lucru. Medicul va ajuta, dacă este necesar, va fi complet.

De asemenea, asigurați-vă că urmați igiena personală. Apropo, merită să înțelegeți că medicul dentist ar trebui să fie participat sistematic, nu mai puțin de o dată pe an, și nu numai atunci când încă nu există un loc pentru a fi mai rău.

Deci, respirația proaspătă și dinții netede albi constituie un zâmbet frumos și atractiv.

Dacă o persoană știe că are probleme cu acest lucru, apoi zâmbește la ușurință și cu sinceritate nu va reuși. Ea însăși va fi incomodă și timidă. Trebuie să faci un zâmbet frumos!

Aspect psihologic

Merită să înțelegem că nu ar fi capabil să zâmbească numai pentru că este necesar. Un astfel de rămas bun va părea întins și epuizat, deci este important să nu uitați de setarea internă.

Unii psihologi sunt sfătuiți imediat după ce s-au trezit să zâmbească pentru ei înșiși, întreaga lume și se gândesc la ceea ce așteaptă ceva bun și plăcut.

De asemenea, puteți să vă exercitați în mintea voastră: când trebuie să-mi dați fața o stare plăcută și zâmbitoare, trebuie să vă amintiți ceva bun, de exemplu, despre vacanță, naștere sau ceva de genul ăsta.

Întrebare cosmetică

Pentru un zâmbet atractiv, astfel de momente sunt importante ca machiajul corect, buzele sănătoase, precum și pielea sănătoasă. Este clar că un zâmbet la urechi pe fondul machiajului incomprehensibil sau al pielii nesănătoase va arăta ciudat.

Buzele și pielea nu trebuie să fie uscate, peeling sau să fie roșii. Puteți utiliza rujuri de protecție speciale, balsamuri și alte produse cosmetice.

Momentul înghețat al vieții tale

Mulți nu le place să fie fotografiați, iar unul dintre motivele este că nu pot zâmbi frumos pe cameră. Dar acest lucru nu este greu de învățat.

Este important să se comporte în mod natural, să încercați diferite expresii ale feței și să nu înghețați cu un spasm pe față. Se comportă ca și cum ați câștiga înainte camera și apoi în fotografie veți fi naturali și cu o față frumoasă și atractivă.

Merită să lucrați la simetria zâmbetului său, care va ajuta exercițiile simple de zi cu zi, ci să o facă cu sinceritate și din inimă.

O persoană foarte zâmbitoare deschide ochii dinților dinți, ceea ce înseamnă că ar trebui să fie lipsiți de problemele cosmetice.

În plus, este necesar să ne amintim că comportamentul și zâmbetul trebuie să corespundă situației, ceea ce înseamnă că șeful este mai bine să nu construiască ochii ca dragă ca prietenul ei sau soțul ei ", nu poate să înțelegi. Zâmbetul trebuie să fie relevant, sincer și sănătos.

Ați observat vreodată cât de greu este să alegeți o imagine bună a tot ce sunteți capturat? Și toate pentru că de multe ori zâmbetul tău arată întins și nenatural. Unii oameni preferă să nu zâmbească deloc în fotografie, ceea ce face ca fețele lor să fie sumbre și aspru. Se pare că puteți învăța să zâmbiți frumos. Utilizați unele dintre sfaturile noastre, iar apoi nimeni nu poate lua o privire de la persoana voastră strălucitoare din fotografie.

Dacă doriți să învățați cum să zâmbiți în fotografie în mod natural, trebuie să vă relaxați mușchii feței înainte de a vă poziționa. Și pentru a vă relaxa mușchii zonei gurii, în timp ce nimeni nu vede, faceți acest exercițiu de mai multe ori: obțineți vârful vârfului pentru dinții din față.

Dacă ați observat că cuvântul "brânză", a spus în timpul filmărilor, nu dau efect adecvat, iar zâmbetul dvs. în fotografie pare prea întins, înlocuiți acest cuvânt la altul, conținând sunetul de ieșire "E".

Mental, râdeți-vă înainte de a începe să fiți fotografiat. Amintiți-vă cel mai amuzant episod al vieții, iar zâmbetul dvs. va fi cu siguranță natural.

Ce face ideea unei persoane?

Oamenii le place să zâmbească nu numai în fotografii. În viața de zi cu zi, o persoană fermecătoare zâmbitoare trebuie să comunice, este deschisă altor persoane și are succes în relațiile interpersonale. Un străin cu un aspect, oamenii observă cum este îmbrăcat, vopsea un portret psihologic în imaginația sa, traducerea limbii gesturilor, judecător asupra educației și elevilor în felul și stilul dialogului.

Cu toate acestea, o viziune pozitivă poate transforma un zâmbet urât imediat. La urma urmei, în societate, este important nu numai să arate bine, să posede maniere bune, dar, de asemenea, să fie capabil să zâmbească. Astfel, zâmbetul este considerat cel mai important și final cod de bare în formarea de idei despre el însuși.

Cum să ascundeți defectele aspectului?

Cu siguranță că știți ce fel de alți oameni alcătuiesc despre tine, zâmbiți și vă gândiți cu atenție zâmbetul în oglindă. Dacă observați că gingiile de peste mări sunt goale, nu deschideți gura prea largă. Învață să zâmbești la colțurile gurii, deschizând ușor dinții de sus. Crede-mă, latitudinea zâmbetelor nu mărturisește întotdeauna sinceritatea proprietarului său. Nu vă întindeți gura până la capăt și dacă aveți dinți mari sau gură mare. Lăsați zâmbetul să poarte o nuanță ușoară de bunăvoință misterioasă.

Nu toate oamenii naturale au recompensat cu trăsături simetrice ale feței. Deci, dacă ați observat în reflecția dvs. zâmbitoare a slăbiciunii gurii, retrogradați mai multe opțiuni pentru zâmbet și amintiți-vă poziția buzelor în cele mai de succes cazuri. În caz contrar, oamenii pot părea că sunteți vesel zâmbind, având în vedere gura un pic pe partea laterală.

Zâmbește trenuri faciale faciale

Cu cât veți zâmbi mai des în fața oglinzii, majoritatea mușchilor feței se vor mișca. În plus, acest exercițiu vă va oferi încredere și bună dispoziție pentru întreaga zi.

Defectele corecte ale dinților

Ei bine, bineînțeles, pentru a zâmbi frumos, este necesar să avem un arsenal neprețuit format din două rânduri de dinți netedă și albi. Curbura dinților va fixa bretele, iar galbenul este o dietă specială, geluri de albire, dungi sau kapa. Dacă ceva nu vă se potrivește în starea dinților, vizitați medicul dentist calificat, acesta va selecta o metodă eficientă de corecție și albire. Desigur, ajutorul unui specialist va necesita costuri considerabile de numerar, dar investiția în sănătatea și frumusețea lor în viitor va plăti o sută de ori.

Stare de buze, machiaj

Un zâmbet frumos nu poate implica sub ei buzele crăpate uscate peeling. Amintiți-vă de umiditate regulată, igienă, măști și balsamuri nutritive. Bărbații pot lubrifia pur și simplu buzele problematice cu cremă. Buza hidratantă este deosebit de relevantă în sezonul îngheț și vânt.

Dacă o femeie are subțire de la natura buzelor, atunci va trebui să abandoneze rujul luminos. În acest caz, zâmbetul împarte vizual gura pentru două benzi subțiri, și acest lucru nu este foarte frumos. Acesta este motivul pentru care doamnele cu buze subțiri trebuie să folosească nuanțe naturale de ruj sau sclipire strălucitoare. De asemenea, puteți utiliza o victimă mică: utilizați creionul conturului timp de 2 tone mai întunecat principal, cu 2-3 milimetri prin deplasarea atât a frontierelor superioare cât și inferioare ale buzelor.