Care sunt remediile populare pentru constipație la vârstnici? Tratarea constipației cronice la vârstnici

29.07.2019

Oferă o mulțime de senzații neplăcute unei persoane. Cauza principală a patologiei este atonia intestinală și scăderea activității fizice a pacientului. efectuate folosind un număr mare de medicamente, precum și fizioterapie.

Cauza principală a patologiei este o scădere a activității pereților intestinali, ceea ce duce la o mișcare mai lentă a fecalelor. De asemenea, un stil de viață sedentar, malnutriția și consumul unei cantități mari de medicamente sunt afectate negativ. Operațiile anterioare pot provoca formarea precoce a patologiei.

Tulburarea scaunului la persoanele cu vârsta cuprinsă între 60-80 de ani apare de 2-3 ori mai des decât la pacienții cu vârsta sub 40 de ani. Boala se caracterizează prin slăbirea mușchilor abdomenului și pelvisului, afectarea peristaltismului și problemele care rezultă cu golirea. În plus, cantitatea de floră intestinală utilă este redusă semnificativ. Escherichia coli nu-și mai îndeplinește rolul, numărul de enzime este redus brusc, iar reproducerea microbilor din cauza scăderii imunității locale are loc mult mai rapid. Aceasta duce la dezvoltarea proceselor putrefactive.

Complicațiile bolii

Dacă nu tratați constipația în timp util, atunci probabilitatea de a dezvolta complicații, cum ar fi ulcerele fecale care se formează în zona fecalelor reținute, crește. Adesea, din cauza întârzierii în golire, lichidul este absorbit de pereții intestinali, iar masele se compactează, formând pietre fecale dense, care pot provoca obstrucția intestinală.

Caracteristicile tratamentului patologiei constipației senile

Terapia pentru constipația senilă include medicamente precum analgezice, laxative, sedative și somnifere. Separat, trebuie să luați în considerare utilizarea terapiei. Dificultatea este că astfel de proceduri provoacă iritații ale pereților intestinali la pacienții vârstnici. Exact aceeași reacție la supozitoare rectale. Din acest motiv, în primul rând, se prescrie o dietă cu multe fibre, produse lactate și grăsimi vegetale. Este important să faceți plimbări regulate în aer curat și să vă mișcați cât mai des posibil. Constipația la un pacient vârstnic imobilizat la pat permite introducerea de clisme în cantitate de 150-200 de grame dimineața cu un decoct de ierburi, de exemplu, mușețel.

Pentru normalizarea scaunului, se recomandă să beți un pahar cu apă rece dimineața și o lingură de ulei vegetal înainte de fiecare masă. Dacă apare constipația senilă, tratamentul include o dietă bogată în produse lactate fermentate, fibre grosiere, fructe crude, legume și cereale.

Tratamentul poate fi efectuat cu senna pe bază de plante sau cătină. Doza este selectată individual, deoarece fiecare organism reacționează la decocturi în felul său. Decocturile se consumă și în timpul zilei înainte de masă, 100-150 de grame.

Magnezia arsă s-a arătat bine. Pulberea trebuie preamestecată cu o cantitate mică de apă și băută rapid sub formă de suspensie. Trebuie să utilizați compoziția de 2-3 ori pe zi. Un astfel de tratament ajută la îmbunătățirea producției de bilă și la normalizarea scaunului. În același timp, îndemnurile dureroase și senzațiile neplăcute nu apar în timpul actului de defecare. Nu uitați de preparatele farmaceutice precum bisacodil și supozitoare cu glicerină, dar nu vă puteți lăsa purtat de ele.

Știind ce să faceți cu constipația senilă, puteți normaliza cu ușurință scaunul și puteți preveni complicațiile, ameliorând astfel starea pacientului.

Constipația este o mișcare a intestinului dificilă sau sistematică inadecvată. Un diagnostic similar se pune dacă actul defecării este întârziat cu mai mult de 48 de ore. Potrivit statisticilor, aproximativ 50% dintre persoanele de peste 60 de ani suferă de constipație. Care este cauza tulburărilor de defecare? Care este cel mai bun tratament pentru constipație la vârstnici? Este posibil să efectuez terapia pe cont propriu și cât de eficientă este? Să începem în ordine.

Cauzele constipației

Odată cu vârsta, funcția motrică a intestinelor, în special a intestinului gros, începe să slăbească, drept urmare erupția fecală devine mai dificilă. În plus, din cauza scăderii sensibilității sfincterului anal, dorința de a face nevoile nu este întotdeauna resimțită. Acești factori sunt principalii în constipația senilă. În plus, problemele intestinale pot fi cauzate de:

aport redus de lichide;
alimentație necorespunzătoare (lipsa alimentelor bogate în fibre alimentare);
stil de viata sedentar;
consumul regulat de medicamente.

În unele cazuri, constipația cronică la vârstnici poate rezulta din diferite afecțiuni medicale. De exemplu, o încălcare a defecării este considerată obișnuită dacă pacientul are antecedente de astfel de afecțiuni precum:

ateroscleroza;
parkinsonism;
Diabet;
depresie.

Este indicat să se trateze constipația la vârstnici sub supravegherea lucrătorilor sanitari pentru a stopa în timp complicațiile care pot apărea din cauza tulburărilor digestive.

Constipația la vârstnici: ce trebuie făcut

În primul rând, cu încălcări regulate, pacientul trebuie examinat pentru posibila prezență a bolilor de mai sus. În caz contrar, terapia nu va da un rezultat de durată, iar boala de bază va fi neglijată. Dacă încălcarea este cauzată de administrarea de medicamente, atunci sunt prescrise laxative. Este de remarcat faptul că tratamentul constipației la vârstnici nu este recomandat cu ajutorul agenților puternici, clismelor sau spălării. Terapia principală este medicamentele ușoare, masajul, dieta și remediile populare.

Laxative

Dacă dificultatea nu poate fi rezolvată cu masaj sau dietă, se prescriu laxative. Tratamentul constipației la vârstnici se efectuează cu cele mai sigure și, în același timp, eficiente medicamente. De exemplu, medicamentul "Normolax", care are o compoziție unică. Componentele sale principale sunt pulpa de prune și semințele de pătlagină. Nu creează dependență și nu au efecte secundare. Prin urmare, recepția „Normolax” nu este limitată de intervalul de timp.

Regulax este un alt remediu pentru constipație la vârstnici. În ciuda faptului că medicamentul are un efect puternic, utilizarea sa este permisă. Acest lucru se explică prin naturalețea componentelor. La fel ca remediul anterior, „Regulax” nu creează dependență. În plus, are gust bun și durează destul de mult - aproximativ 10 ore.

Prelax este un prebiotic folosit pentru constipație la bebeluși. Utilizarea sa împreună cu alte medicamente vă permite să stabilizați intestinele la o persoană în vârstă pentru o lungă perioadă de timp. În ciuda beneficiilor enorme, medicamentul are și un dezavantaj sub forma unui efect secundar. Datorită utilizării sale regulate, se poate dezvolta flatulență, așa că trebuie luată cu atenție.

Constipație la vârstnici: nutriție

Pacienții care suferă de tulburări intestinale trebuie să fie atenți la dieta lor. Dieta pentru constipație la vârstnici include în mod necesar alimente bogate în fibre vegetale. Acestea includ: fructe, ierburi, produse lactate, legume proaspete, pâine brună grosieră, tărâțe, miere, cereale. În plus, trebuie să creșteți cantitatea de lichid. Mâncarea pentru constipație la vârstnici ar trebui să fie regulată și frecventă, de cel puțin patru ori pe zi. Mâncărurile prăjite, laptele, varza albă și conopida, leguminoasele, carnea roșie trebuie excluse pe cât posibil din meniu.

Tratamentul constipatiei cu fructe uscate

Medicina tradițională în arsenalul său are multe rețete care pot ajuta persoanele în vârstă să normalizeze funcția intestinală. Tratamentul cu fructe uscate va ameliora constipația și nu va dăuna organismului. Se amestecă 80-100 g de stafide, prune uscate, nuci, caise uscate. Masa preparată se zdrobește cu un blender sau într-o mașină de tocat carne, se adaugă aceeași cantitate de miere naturală (dacă nu există alergie) și ierburi Senna (se măcina mai întâi sub formă de pulbere). Masa se amestecă până la omogenizare. Se consumă înainte de culcare pentru 20 g. Se recomandă păstrarea medicamentului la frigider. Perioada de valabilitate este lungă și este de 1 an.

Există mai multe rețete cu fructe uscate. În altul, amestecul descris mai sus este recomandat să fie consumat dimineața, adăugându-i 100 g de semințe de in zdrobite.

Prune uscate, stafide și ghimbir pentru constipație

Amestecați 50 g de pulpă de grepfrut, rădăcină de ghimbir, miere, prune uscate și planta senna. Întreaga masă este bine amestecată. Consumați 1 gunoi. l. cu putin timp inainte de culcare.

Un decoct de stafide are un efect bun. Se prepară cu apă clocotită (30 g la 300 ml apă) și se insistă într-un termos timp de câteva ore. Bea o jumătate de pahar o dată pe zi.

Ulei de in pentru constipatie la varstnici

Uleiul de in ocupa una dintre pozitiile de frunte in randul medicamentelor folosite pentru tulburarile de defecatie. Conține multe vitamine și minerale utile pentru oameni. Prin urmare, pe lângă combaterea constipației, uleiul va îmbogăți și organismul cu nutrienți. Este foarte usor de folosit. De exemplu, puteți adăuga 15 ml de ulei într-un pahar de iaurt natural și îl puteți bea înainte de culcare. Rezultatul tratamentului poate fi de obicei așteptat dimineața. În cazul constipației cronice, este indicat să bei în mod regulat 5-7 ml de ulei de in pe stomacul gol.

Acest produs poate fi adăugat în alimente. Cu toate acestea, trebuie amintit că uleiul își pierde valoarea în timpul tratamentului termic sau la temperaturi ridicate. Prin urmare, se recomandă amestecarea acestuia cu alimente consumate reci, de exemplu, brânză de vaci.

Plante medicinale

Un remediu excelent pentru refacerea tractului digestiv este o infuzie de cenușă de munte. Pentru a pregăti un agent de vindecare, fructele de pădure sunt acoperite cu zahăr și lăsate la infuzat timp de 1 lună. În timp, siropul rezultat se toarnă într-un recipient de sticlă și se adaugă 30 ml de alcool pentru fiecare 0,5 l de lichid. Se recomandă să beți poțiunea pe stomacul gol, după ce o diluați cu apă.

Luați în proporții egale fructele de anason, planta senna, fructele de pădure, scoarța de cătină, păpădia și rădăcina de lemn dulce, amestecați și măcinați. 20 g din colecția rezultată se prepară cu 250-300 ml apă fiartă. Insistați 25 de minute, apoi filtrați. Bea infuzia gata preparată cu puțin timp înainte de culcare.

În caz de constipație ocazională, este indicat să folosiți infuzie de lingonberry. Pentru a o pregăti, turnați 150 g de fructe de pădure cu apă, puneți la foc minim și aduceți la fierbere. Apoi se acopera cu un capac si se lasa sa fiarba timp de 7-8 ore. Consumați 1 pahar înainte de masă.

O infuzie de rădăcini de brusture este, de asemenea, eficientă pentru reglarea scaunului. Pentru 300 ml de apă clocotită, veți avea nevoie de 10 g de rădăcini zdrobite. Remediul se insistă timp de 30 de minute, apoi se filtrează și se bea în doze egale de trei ori pe zi înainte de mese.

Supozitoare pentru constipație la vârstnici

Supozitoarele laxative sunt recomandate pentru constipația ocazională, sau dacă boala este combinată cu hemoroizi. Puteți elimina modificările stagnante din intestine cu glicerină și supozitoare generatoare de gaze. Acestea din urmă includ Ferrolax și Calciolax. Datorită acestora, se formează gaz în lumenul intestinal, ceea ce permite o bună trecere a fecalelor.

Lucrarea supozitoarelor cu glicerină are ca scop stimularea terminațiilor nervoase ale rectului. Astfel de lumânări pot fi folosite nu numai pentru persoanele în vârstă, ci și pentru copii și femeile însărcinate. Adevărat, există unele contraindicații. Acestea includ: prezența fisurilor în anus, tumori, hemoroizi, inflamarea peretelui intestinal.

Un remediu popular care este folosit pentru a trata persoanele în vârstă sunt lumânările Bisacodyl. Nu au efecte secundare deosebite și sunt bine acceptate de organism.

Se spune că după 50 de ani, când copiii au crescut, începe timpul vieții pentru ei înșiși! Dar în natură totul este aranjat atât de rațional, încât este dificil să argumentezi. Este atât de obișnuit încât după 45 de ani se încheie vârsta fertilă. În această perioadă, în organism încep să aibă loc schimbări și procese, care se numesc „apus de soare” în medicină.

Este vreo problemă

S-ar părea că abia ieri eram plini de forță și energie, puteam să facem neobosit plimbări lungi, să muncim multă vreme sau să facem activ sport, dar astăzi bătrânețea s-a strecurat până la noi pe nesimțite. Absorbim deja vitaminele și microelementele mult mai rău, imunitatea slăbită, am început să ne îngrijorăm cu privire la presiune, inima „face farse”, iar în intestinul gros, numărul de bacterii benefice responsabile de starea normală a microflorei scade literalmente instantaneu. Pentru a depăși toate acestea, suntem nevoiți să bem pumni de pastile care tratează unele afecțiuni și provoacă altele. Una dintre ele este constipația, despre care vom discuta în articolul nostru. Mulți le e rușine de ea, așa că nu merg la medici, ci încearcă să corecteze singuri situația. Să vorbim despre pericolul de golire obstrucționată sau sistematic insuficientă a intestinelor, care aduce mult disconfort. Merită să vorbim despre un astfel de diagnostic dacă actul defecării este întârziat cu 48 de ore sau mai mult. Care sunt adevăratele cauze ale bolii? Poți preveni? Cum să scapi de el cât mai repede și fără durere posibil? Să ne dăm seama.

Motive de constipație

Funcția intestinală slăbește odată cu vârsta. Problema se referă în principal la colon. Sensibilitatea sfincterului anal scade și ea, iar dorința de a face nevoi este departe de a fi simțită întotdeauna așa cum ar trebui. Toate acestea duc în cele din urmă la o astfel de problemă precum constipația. Problema poate fi cauzată și de următorii factori:

Aport insuficient de lichide.
Alimentație necorespunzătoare și dezechilibrată.
Stil de viata sedentar.
Utilizarea medicamentelor care distrug microflora intestinală.

Prezența unor boli cronice, precum diabetul zaharat sau ateroscleroza, în unele cazuri nu face decât să agraveze tabloul clinic. Trebuie înțeles că tratamentul constipației la vârstnici trebuie efectuat exclusiv sub supravegherea unui medic. În acest caz, puteți opri imediat complicațiile cauzate de indigestie.

Ce să fac

Tratamentul constipației cronice la vârstnici necesită o abordare integrată. Pentru a obține o eficacitate maximă, este necesar să direcționați toate eforturile pentru a lupta nu cu simptomele, ci cu cauzele care au dus la problema. Ar trebui să acordați atenție următoarelor aspecte ale vieții:

Nutriție. Este important nu numai ce anume mănâncă persoana în vârstă, cât de echilibrată este alimentația sa, ci și cât de des ia mâncare și în ce cantitate.
Activitate fizica. Starea întregului organism depinde de tonusul muscular general, inclusiv de elasticitatea pereților intestinali. În corpul unei persoane care efectuează în mod regulat activitate fizică, intestinele nu își pierd capacitatea de a contracta și de a împinge alimentele.
Cursuri de masaj. Aceasta este o procedură excelentă care vizează creșterea tonusului mușchilor abdominali. Mai mult, dupa prima sedinta, vei observa o crestere a fluxului sanguin.
Medicamente. Este necesar să preia controlul asupra utilizării tuturor acelor medicamente care ți se recomandă ca mijloc de combatere a bolilor legate de vârstă. Studiați cu atenție recomandările și efectele secundare, dacă este posibil, înlocuiți medicamentele care au efecte secundare, cum ar fi tulburarea scaunului.
Metode de medicină tradițională. Acestea trebuie selectate în consultare cu un medic.
Laxative medicinale. Nu te poți lăsa purtat de ei. Astfel de medicamente pot fi folosite doar ca ambulanță pentru constipația prelungită.

Profilaxie

Tratamentul constipatiei la varstnici poate fi evitat daca sunt respectate masurile de prevenire recomandate. Nu este un secret pentru nimeni că este mult mai ușor să previi o problemă decât să o rezolvi mai târziu. Dacă încălcarea scaunului este de natură unică, este suficient să luați un laxativ. Pentru a evita constipația, trebuie să luați măsuri preventive. Acestea includ o dietă echilibrată și o activitate fizică fezabilă.

Alimentație corectă

Amintiți-vă de expresia „Suntem ceea ce mâncăm”. Funcționează și în acest caz. Prevenirea constipației trebuie să înceapă cu o revizuire a dietei. Studiile medicale au arătat că până la vârsta de 55-60 de ani, oamenii au o grămadă de boli ale diferitelor organe, inclusiv ale sistemului digestiv. Și totul pentru că au abordat destul de neglijent sistemul de nutriție de-a lungul vieții. Bolile intestinelor necesită aderarea la o anumită dietă, ceea ce face ca dieta să fie mai rară. Problemele sistemului dentoalveolar îi obligă pe mulți să abandoneze alimentele solide: legume și fructe proaspete, carne, îmbogățită cu vitamine și minerale.

Trebuie respectată o regulă simplă - mese dese și echilibrate pentru constipație la vârstnici. Tratamentul constă în respectarea strictă a principalelor recomandări ale medicilor:

Mese frecvente. Antreneaza-te sa mananci de 6-8 ori pe zi in portii mici, evitand pauzele intre ele mai mult de 4 ore.
Includerea obligatorie a supelor în dietă.
Refuzul de a coace. Este necesar să uităm de produse de copt, pâine albă proaspătă, dând preferință produselor de copt făcute din făină integrală și tărâțe.
Fortificarea dietei cu produse laxative, care includ prune, prune uscate, mere, produse lactate, dovleac și dovlecel.
Respectarea regulilor de pregătire. Nu ar trebui să mănânci alimente prăjite, este mai bine să le aburești.
Bea multă apă obișnuită.

Exercițiu fizic

O vârstă bună nu este un motiv pentru a renunța la activitate. Pentru a menține mușchii intestinali în formă bună, este necesar să efectuați cel puțin exerciții fizice de bază. Antrenează-te să începi fiecare dimineață cu exerciții, să faci o plimbare în fiecare zi, să respiri aer curat. Apropo, este suficient să mergi mai mulți kilometri pe zi pentru a te simți bine.

Masaj

A scăpa de problemă nu va ajuta doar activitatea fizică și dieta pentru constipație la vârstnici. Tratamentul va fi cel mai eficient dacă este completat cu masaj. Cea mai bună opțiune este să te încredințezi unor profesioniști. Dar dacă acest lucru nu este posibil, este foarte posibil să te limitezi la automasaj. Tratarea constipatiei la adultii in varsta imobilizati la pat prin masaj este o optiune excelenta.

Procedura este cea mai eficientă dacă este efectuată imediat după trezire, pe stomacul gol. Făcând mișcări moderate de rotație în jurul ombilicului în sensul acelor de ceasornic, vei putea începe funcționarea normală a sistemului digestiv.

Laxative pentru combaterea problemei

Dacă măsurile preventive (chiar și cu utilizarea regulată) nu aduc rezultatul așteptat, este necesar să se apeleze la „artileria grea”. Cum să profitați la maximum de tratamentul pentru constipație la vârstnici? Medicamentele oferite de producătorii moderni arată într-adevăr rezultate excelente. Persoanele în vârstă ar trebui să utilizeze:

Probiotice laxative. Ele nu numai că ajută la golirea și scăpa de durere, ci și vindecarea microflorei intestinale, lupta împotriva bacteriilor dăunătoare. Astfel de medicamente nu creează dependență și practic nu au efecte secundare. Duphalac și Normaze sunt reprezentanți de seamă ai acestui grup.
Laxative osmotice. Ele favorizează acumularea de lichid în lumenul intestinal. Folosirea lor pentru a trata constipația la vârstnici ajută la modificarea consistenței fecalelor, o înmoaie. Pacienții cu tulburări de presiune arterială trebuie să fie extrem de atenți la utilizarea laxativelor din acest grup. Dacă doriți să obțineți efectul de lichefiere a scaunului, acordați atenție preparatelor „Sulfat de magneziu”, „Microlax”, „Fortrans”.

Fitomedia. De asemenea, înmoaie scaunul, ajutând la îndepărtarea acestuia din intestine. Originea plantelor determină în mare măsură popularitatea acestor fonduri, deoarece sunt sigure pentru sănătatea umană. Medicii recomandă Fitomucil, Fitolax.

Tratamentul constipației la vârstnici cu medicamente (chiar și cele aparent cele mai inofensive) ar trebui să aibă loc numai sub supravegherea specialiștilor.

etnostiinta

Medicina modernă oferă medicamente destul de eficiente. Dar apoi, atunci când utilizarea lor este imposibilă din mai multe motive, tratamentul constipației la vârstnici cu remedii populare devine o opțiune excelentă. Strămoșii noștri credeau în puterea magică a plantelor, le-au folosit activ în lupta împotriva diferitelor boli. Multe rețete au supraviețuit până în prezent, inclusiv cele care vizează combaterea constipației:

Uleiul de in - o lingura din acest remediu, baut pe stomacul gol, va ajuta la rezolvarea problemei.
Sfecla roșie fiartă demonstrează proprietăți excelente, stimulează peristaltismul intestinal. Consumul regulat al acestei legume ajută la normalizarea funcționării tractului gastrointestinal.
Tarate de grau - au un efect laxativ delicat.
Tratamentele tradiționale pentru constipație la vârstnici includ utilizarea multor ceaiuri din plante diferite. Pentru a pregăti unul dintre ele, veți avea nevoie de rădăcini de lemn dulce și de marshmallow, semințe de in și fructe de fenicul, luate într-un raport de greutate de 1: 2: 2: 1. Toate trebuie amestecate bine. Timp de o jumătate de oră, fierbeți 10 g din colecție într-o baie de apă, răciți și strecurați. Supa trebuie luată după cină, 100 ml. Turnați-le într-un pahar, adăugați 100 ml apă fiartă și beți.
Planta Senna este un agent care întărește pereții intestinali. Pentru a prepara tinctura, turnați o lingură de plantă cu apă rece și lăsați-o peste noapte. Dimineața, agentul trebuie filtrat și băut pe stomacul gol. Instrumentul este destul de eficient, așa că ar trebui să fii extrem de atent cu dozele începând de la 1/3 de cană.

Rezumând

Gestionarea constipației la vârstnici necesită o supraveghere specială. În același timp, mulți oameni preferă să tacă problema, lăsând-o fără atenția cuvenită. Există multe modalități de a face față bolii. Asigurați-vă că vă consultați mai întâi cu un specialist pentru a exclude efectele secundare și pentru a obține cel mai bun rezultat posibil. În acest caz, va fi posibil să faceți față unei afecțiuni foarte neplăcute și dificile cât mai repede și fără durere.

Constipația - una dintre cele mai presante probleme ale populației în vârstă din cauza particularităților vârstei - este o încălcare a golirii intestinului sub forma unei lipse de scaun în fiecare zi, frecvența acesteia este mai mică de trei ori pe săptămână. Ea este insotita de:

senzație de curățare incompletă;
tensiune care durează cel puțin un sfert din timpul actului de golire a rectului (defecare);
consistența densă a fecalelor și cantitatea sa mică.

Cauzele constipației la vârstnici

La bătrânețe, debutul și agravarea constipației se poate datora:

modificări naturale legate de vârstă: epuizarea progresivă a mușchilor planșeului pelvin, scăderea sensibilității sfincterului anal și a vitezei de reparare a țesuturilor (vindecare), hipoxie (lipsa de oxigen în organism);

boli tipice ale vârstnicilor: parkinsonism, ateroscleroză, depresie, hipercalcemie (concentrație crescută de calciu în sânge);
aport insuficient de alimente sănătoase și lichide într-un volum mai mic decât norma zilnică;
abuz de laxative;
slăbiciune musculară severă (adinamie);
scăderea activității glandei tiroide (hipotiroidism);
progresia bolilor existente (scleroza multipla, diabet zaharat, afectiuni ale coloanei vertebrale);
utilizarea bolilor medicinale existente;
un stil de viață sedentar, activitate fizică slabă, contribuind la inhibarea funcției motorii intestinale;
motive psihologice.

Tratamentul constipației: de unde să începem?

Tratamentul constipației la vârstnici are ca scop normalizarea consistenței scaunului și obținerea regularității în golirea intestinelor, așa că ar trebui început cu utilizarea unui set de metode non-medicamentale.

În primul rând, aceasta este normalizarea dietei nutriționale și a echilibrului hidric. Persoanele în vârstă nu se răsfăț adesea cu alimente gustoase și sănătoase și mănâncă în principal cereale, mâncăruri din cartofi și paste, ceea ce este insuficient pentru ca organismul să își îndeplinească pe deplin funcțiile, deoarece astfel de alimente nu conțin cantitatea adecvată de vitamine și fibre alimentare (naturale).

Aceștia sunt cei care, aflându-se într-un mediu lichid, stimulează peristaltismul și măresc volumul conținutului intestinal. Prin urmare, fibrele alimentare trebuie să fie prezente în alimente, cu condiția ca condițiile de consum de lichid să nu fie mai mici de un litru și jumătate pe zi. În caz contrar, ei vor începe să acționeze ca absorbanți, adică să absoarbă lichidul din intestine, ceea ce duce la creșterea constipației.

Un bun laxativ cu care o persoană în vârstă ar trebui să se obișnuiască este un pahar de apă de dimineață băut pe stomacul gol (un fel de duș „intern” care declanșează intestinele).

Uleiurile vegetale sunt laxative eficiente

Pentru a induce mișcările intestinale normale, puteți folosi uleiuri (măsline, vaselină, migdale, fenicul, parafină); efectul laxativelor vizează înmuierea și promovarea fecalelor. Recepția trebuie făcută pe stomacul gol (puteți lua 5-10 minute după ce ați băut apă) într-o lingură incompletă. Nevoia de evacuare apare în câteva ore. Ca efect secundar, poate fi observată iritația în regiunea perianală. Utilizarea uleiurilor ar trebui să fie pe termen scurt; abuzul poate duce la afectarea mucoasei intestinale, ficatului, organelor digestive.

Un pas însoțitor pentru a scăpa de problemele legate de defecare este creșterea activității fizice: gimnastică dozată, exerciții fizice în măsura în care o persoană, datorită vârstei, este capabilă să le efectueze, se plimbă în aer curat.

În combinație cu respectarea regimului zilnic, procedurile fizioterapeutice care stimulează peristaltismul și un masaj superficial al abdomenului, acest complex poate scuti o persoană în vârstă de problemele cu mișcarea intestinală.

Laxative pentru constipație pentru vârstnici

Constipația poate fi un efect secundar al unei afecțiuni medicale subiacente (de exemplu, hipotiroidism, diabet zaharat) și poate fi cauzată de medicamente. În acest caz, efectul negativ al medicamentelor pentru boala de bază ar trebui redus, deși acest lucru nu garantează eliminarea completă a problemelor asociate cu defecarea.

Majoritatea pensionarilor cred că constipația pentru vârstnici este un medicament larg promovat și accesibil, disponibil în fiecare farmacie. Desigur, acesta este cel mai simplu mod de a rezolva problema, doar că această soluție este de natură unică, iar ușurarea rezultată va fi doar temporară. Aportul constant de laxative, spre care este înclinată majoritatea populației în vârstă, considerând-o cea mai eficientă măsură de eliminare a constipației, provoacă dependență și dezvoltarea unui intestin „inert” (altfel „leneș”). Adică, primind laxative cu acțiune rapidă, intestinul refuză să funcționeze singur, ceea ce, ca urmare, duce la o lipsă de impuls și ușurare într-un mod natural. O persoană devine dependentă de laxative, deoarece fără a le lua, defecarea nu are loc.

Laxativele pentru vârstnici (medicamente) sunt prescrise de un medic dacă alte metode sunt ineficiente. Astfel de fonduri sunt cea mai bună opțiune pentru persoanele care sunt contraindicate în creșterea presiunii intra-abdominale în timpul efortului din cauza anevrismelor existente, trombozei venoase, herniilor, fisurilor rectale, infarctului miocardic, hemoroizilor, hipertensiunii arteriale severe, prolapsului rectal.

De asemenea, se prescriu laxative puternice dacă este imposibil să se anuleze medicamentele prescrise de medic care provoacă constipație (antidepresive, medicamente antiparkinsoniane, opiacee pentru durerea cronică). Cursuri scurte de laxative pot fi recomandate și la pregătirea intestinelor pentru examinare, precum și în perioada pre și postoperatorie. Pentru alte categorii de vârstnici, laxativele sunt prescrise atunci când metodele non-medicamentale sunt ineficiente; cu toate acestea, alegerea medicamentului trebuie să fie atent justificată.

Tipuri de laxative medicinale

În funcție de mecanismul de funcționare, laxativele cu acțiune rapidă pot fi împărțite după cum urmează:

Excipienți care măresc volumul și presiunea fecalelor pe pereții intestinali prin aspirarea apei din lumenul intestinal, în urma căreia are loc golirea. Aceste preparate se bazează pe componente nedigerabile: tărâțe, metilceluloză, alge marine și alte ingrediente.

Osmolitice, care conțin substanțe care rețin lichid în intestin datorită formării presiunii osmotice. Reținând apa furnizată cu alimente și nepermițând absorbția acesteia în pereții intestinali, astfel de medicamente contribuie la lichefierea fecalelor și la creșterea volumului acestora, ceea ce facilitează golirea. Astfel de laxative nu creează dependență, dar nu trebuie utilizate mai mult de 3 luni, deoarece sunt pline de tulburări electrolitice în organism și probleme cardiovasculare. Osmoliticele includ sarea Karlovy Vary, polietilen glicol, Fortrans, magnezia.

Iritanti, al cărui principiu se bazează pe iritația chimică a intestinului pentru a-i spori peristaltismul (contracția pereților intestinali, care facilitează deplasarea conținutului său în jos până la pasajul anal). Componenta principală a iritantelor sunt componentele de origine vegetală, care au proprietăți laxative: fructe de joster, rădăcină de rubarbă, frunze de senna. Pe baza acestor plante se produc medicamente precum "Dulcolax", "Guttalax", "Regulax", "Elimin".

Prebiotice- cel mai potrivit pentru vârstnici dintre următorii. Acestea sunt oligozaharide, lactuloză, inulină, care conțin bifidobacterii și lactobacili necesare și completează lipsa acestora în intestin. Ele ajută la restabilirea echilibrului bacterian al florei intestinale și la îmbunătățirea digestiei.

Din păcate, aceste laxative, ale căror recenzii sunt obsesiv pozitive și solide în toate mass-media, nu elimină complet problema, ci fac parte dintr-un tratament cuprinzător în combinație cu alte medicamente, a cărui acțiune vizează iritarea peretelui intestinal sau mărirea volumului conţinutului său prin aspirarea în apă. Defecarea are loc la aproximativ 2 ore după administrarea medicamentului. Cele mai comune remedii:

Duphalac;
„Lactusan”;
„Prelax”.

Este posibil să se utilizeze prebioticele, cele mai inofensive laxative pentru constipație la vârstnici, pentru o perioadă lungă de timp, de aceea sunt prescrise pentru constipația cronică și acută. La început, este posibilă flatulența, care în cele din urmă trece. Avantajul prebioticelor este absența efectelor secundare, stimularea activității florei benefice și peristaltism, precum și un efect pozitiv pe termen lung. Dezavantajele includ eliminarea incompletă a problemelor cu mișcările intestinale.

În orice caz, înainte de a utiliza un laxativ rapid, este imperativ să citiți adnotarea pentru dozare și restricții.

Alimente care accelerează curățarea intestinului

Dorința de a scăpa de constipație într-un mod rapid este normală, dar nu ar trebui să te apuci de laxative puternice, ale căror recenzii sunt extrem de pozitive din cauza reclamelor hyped. Deci nu poți face decât să dăunezi corpului. Este mai bine o abordare blândă și graduală, în care ar trebui să fie preferată o alimentație adecvată. Persoanele în vârstă care sunt predispuse la retenția de scaun ar trebui să dezvolte obiceiul de a consuma alimente - laxative pentru curățarea intestinelor, care conțin o cantitate mare de pectine, fibre grosiere și fibre vegetale. Acest:

prune uscate, struguri, prune;
mere proaspete, kiwi (de preferință pe stomacul gol, 2-3 bucăți);
băutură kombucha;
legume proaspete: varză, castraveți, morcovi, dovlecei, salată;
suc de mere, morcovi și prune;
alge;
tărâțe amestecate cu orice aliment în cantitate de 30 de grame.

Kefirul este cel mai accesibil și util medicament

Kefirul este un remediu accesibil, a cărui utilizare este, de asemenea, recomandată pentru a deveni un obicei. Un pahar de chefir în combinație cu o lingură de ulei vegetal, băut înainte de culcare, va corecta intestinele în direcția corectă. Important: produsul trebuie să fie proaspăt (ideal, dacă este de casă). Trei până la patru zile de chefir pot provoca o reacție inversă, de întărire.

In cazul tulburarilor de defecatie, inainte de a folosi medicamentele de farmacie promovate, ar trebui sa incercati pentru constipatie, chiar recomandata de medici specialisti, deoarece majoritatea medicamentelor se bazeaza pe retete vechi, testate in timp. Sfatul medicului în acest caz va fi de dorit, deoarece eficacitatea medicamentului depinde de tipul de constipație.

Decocturi vindecătoare cu efect laxativ

Puteți scăpa de problemele cu mișcările intestinale cu ajutorul decocturilor și infuziilor care au efect calmant și stimulant.

Un decoct de stafide este disponibil și ușor de preparat - un laxativ bun, cu gust bun. Se toarnă o lingură de stafide cu 300 ml apă clocotită, se insistă într-un termos și se bea 100 ml zilnic. Prepararea și utilizarea bulionului de agrișe va fi similară.
Infuzia de lineronberry este un laxativ la fel de eficient. Boabele trebuie acoperite cu zahăr, lăsați timp de 3-4 săptămâni. În siropul format în acest timp, este necesar să adăugați alcool (într-un raport de 500: 25 ml). Înainte de utilizare, infuzia trebuie diluată cu apă și băută pe stomacul gol în fiecare dimineață. Acesta este un instrument excelent pentru restabilirea activității independente a tractului gastrointestinal.
Băutura de prune este un laxativ din plante care are un gust bun și este foarte eficient în combaterea constipației la vârstnici. Pentru a-l prepara, ai nevoie de o jumătate de kilogram din acest produs, se toarnă 3,5 litri de apă și se fierbe o jumătate de oră la foc mic, apoi se răcește, se adaugă 50 de grame de coajă de cătină și se fierbe din nou timp de 25 de minute. Se răcește, se strecoară și se adaugă 200 de grame de sirop de măceș - „Holosas” în compoziția rezultată. Se recomandă să luați compoziția rezultată înainte de culcare, o jumătate de pahar.

Laxativele pentru curățarea intestinului sunt diverse decocturi. De exemplu, din frunze de senna (30 g), rădăcină de lemn dulce (10 g), fructe de anason (10 g), scoarță de cătină (25 g), fructe de pădure (25 g). Toate componentele trebuie zdrobite, amestecate, umplute cu un pahar de apă fiartă, insistate timp de 20 de minute și apoi filtrate. Luați 100 ml înainte de culcare.
Pentru o cura delicioasa pentru constipatie, incercati urmatorul desert. Stafidele, caise uscate, prune uscate, curmale, smochine, luate în 0,5 kilograme fiecare, trebuie să fie înmuiate în apă, uscate, măcinate printr-o mașină de tocat carne până se formează o masă omogenă, la care se adaugă miere în cantitate de 5 linguri. linguri. Amestecul finit trebuie păstrat la frigider și consumat dimineața și seara pentru o jumătate de lingură.
care contine fibre solubile si insolubile, acizi grasi si mucus, care ajuta la ameliorarea inflamatiilor tractului digestiv – un remediu excelent in lupta impotriva constipatiei. Este necesar să preparați o linguriță de semințe într-un pahar cu apă clocotită, infuzați timp de 4-5 ore. Înainte de culcare, compoziția, împreună cu semințele, trebuie să fie băută. De asemenea, puteți lua o lingură de semințe de 2-3 ori pe zi cu apă diluată cu o lingură de miere. Acest lucru este necesar pentru a preveni formarea de bulgări grele.

Atotputernicul aloe este un mare ajutor în tratarea constipației

Un rezultat excelent este arătat de laxativele populare pentru constipația din sucul de aloe, mai ales dacă încălcarea mișcărilor intestinale este cronică. Este necesar să beți 1-2 lingurițe de suc de aloe. cu o jumătate de oră înainte de masă de până la 3 ori pe zi. Cursul tratamentului este de 1 până la 2 luni.

În combinație cu mierea, acest medicament va fi nu numai util, ci și gustos. Pentru a-l pregăti, trebuie să stoarceți sucul din frunzele de agave, care nu a fost udat timp de 2 săptămâni, și să îl amestecați cu miere. Luați compoziția rezultată pe stomacul gol de 2 ori pe zi (dimineața și seara) cu apă.

Consecințele ignorării și netratării constipației pot fi intoxicația cronică a întregului organism din cauza otrăvirii cu substanțe toxice conținute în fecale. În același timp, bacteriile putrefactive se înmulțesc în intestine, ceea ce provoacă formarea de gaze și, ca urmare, dificultăți de respirație, circulația sanguină afectată și apariția durerilor de inimă.

Prevenirea constipației la vârstnici

Pentru prevenirea constipației la vârstnici, se recomandă respectarea unei alimentații echilibrate, a unui regim alimentar (în același timp), a consumului de apă cel puțin a norma zilnică (de la 1,5 litri) și a mișcării mai mult: plimbări în aer curat. si se arata exercitii fizice.in masura in care se dovedeste.

Potrivit statisticilor, mai mult de 60% dintre persoanele din grupa de vârstă mai înaintată suferă de constipație cronică sau sistematică (dificultate la evacuarea intestinală sau absența completă a fecalelor mai mult de două zile).

Constipația la vârstnici necesită intervenție medicală în timp util, deoarece lăsate nesupravegheate, într-o perioadă scurtă de timp, pot provoca dezvoltarea unor complicații grave în organism.

Tipuri de constipație

În funcție de cauzele problemelor cu mișcarea intestinală, constipația la vârstnici este împărțită în mai multe tipuri:

alimentar - alimentatie necorespunzatoare;
neurogenic - tulburări ale sistemului nervos central la nivelul activității neuro-reflexe;
anorectal - tulburări circulatorii în regiunea rectală: hemoroizi, paraproctite, ulcere și fisuri la nivelul rectului;
mecanic - dezvoltarea diferitelor neoplasme în intestin: polipi, tumori (benigne și maligne), modificări cicatriciale;
medicație - efecte secundare ca urmare a luării diferitelor medicamente;
endocrin – disfuncționalitatea glandei tiroide: lipsa sau invers lipsa hormonilor.

Cauzele constipației la vârstnici

De-a lungul anilor, pereții intestinali își pierd capacitatea de a se contracta. Motilitatea devine mai slabă, fecalele se deplasează cu greu la ieșire, se acumulează în colon sau rect și devin mai dense. Sfincterul anal își pierde și el din sensibilitate, așa că o persoană poate să nu simtă deloc nevoia de a-l goli.

Un alt motiv pentru constipație la vârstnici poate fi factori externi nefavorabili:

cantitate insuficientă de lichid consumată - din această cauză, fecalele devin uscate și dense și sunt reținute în intestine;
alimentație necorespunzătoare - utilizarea alimentelor puternic digerabile în dieta zilnică perturbă activitatea întregului tract digestiv: formarea de gaze, distensia abdominală crește, apare flatulența, trecerea fecalelor devine dificilă;
o scădere a dinamicii mișcărilor la o persoană în vârstă: o stare de minciună și o lipsă completă de activitate fizică slăbește și mai mult motilitatea intestinală, țesutul muscular începe să se atrofieze;
administrarea de antibiotice – devine adesea cauza constipației la vârstnici. Patologia dispare rapid de îndată ce medicamentul este oprit;
ateroscleroza este o boală cronică a arterelor și vaselor de sânge ale întregului organism. Modificările patologice provoacă aprovizionare insuficientă cu sânge a organelor și țesuturilor, inclusiv a intestinelor, ceea ce îi afectează negativ activitatea și motilitatea;
suprasolicitarea emoțională puternică, stresul, depresia prelungită la nivel psihosomatic pot provoca și constipație.

Simptome și manifestări clinice

Problemele de golire pot fi însoțite de o mare varietate de simptome, în funcție de cauza de bază. În același timp, regimul individual al unui act sistematic de defecare poate diferi semnificativ: pentru unii, norma este golirea intestinelor o dată pe zi, iar pentru alții, o dată la 2-3 zile.

Principalul simptom al constipației la vârstnici este tensiunea în intestine, presiunea puternică atunci când există o nevoie de evacuare. Actul de defecare în sine este dificil și necesită un efort considerabil. În acest caz, fecalele ies în cantități mici sau deloc, există o senzație persistentă de golire incompletă a rectului, balonare severă, flatulență și durere în cavitatea abdominală. Fecalele uscate și dense în timpul mișcărilor intestinale provoacă durere, rănind anusul și mucoasa rectală. Și fecalele în sine ies sub formă de cocoloașe separate sau cârnați cocoloși și pot conține scurgeri de sânge.

În cazuri rare, poate apărea diareea de constipație. Pe fondul unei absențe prelungite a golirii normale și a supraaglomerării intestinelor, se formează scaune negre lichide cu mucus și un miros neplăcut de putredă. Acest lucru se datorează iritației pe termen lung a mucoasei intestinale cu fecale stagnante. Pacienții vârstnici care suferă de constipație se plâng adesea de o lipsă completă de apetit, oboseală crescută, depresie și insomnie.

Posibile complicații

Constipația frecventă la vârstnici este plină de numeroase complicații în organism, în special din tractul digestiv:

procese inflamatorii (colită, proctosigmoidită);
hemoroizi externi si interni, complicati de fisuri anale si ulcere rectale;
megacolon - o creștere a intestinului gros;
obstrucție intestinală, care necesită intervenție chirurgicală imediată;
constipația, a cărei cauză principală a fost lipsa fibrelor din meniul zilnic, contribuie la acumularea excesivă de substanțe nocive (cancerigene) în organism;
impactul fecal este o patologie caracteristică doar persoanelor în vârstă, în care nu există control asupra regularității mișcărilor intestinale.

Diagnosticare

Măsurile de diagnosticare a constipației la vârstnici sunt efectuate în mai multe etape:

identificarea simptomelor clinice (interviu pacient, examen fiziologic);
radiografii pentru a evalua starea colonului și a identifica posibilele cauze mecanice ale obstrucției acestuia (tumori, polipi etc.);
irigoscopie - cu suspiciune de obstrucție intestinală cronică;
colonoscopie - examinarea intestinelor cu ajutorul unui endoscop. Dacă examenul evidențiază neoplasme suspecte, specialistul prelevează o probă de țesut epitelial pentru examinare histologică;
coprogram - analiza fecalelor pentru sânge ocult;
manometrie - studii ale funcției motorii a intestinului gros prin determinarea presiunii disponibile în diferitele sale secțiuni.

Tratarea constipației la vârstnici

Tratamentul constipației la vârstnici trebuie efectuat numai sub supravegherea unui specialist. Nicio auto-medicație nu este acceptabilă. Toate medicamentele și medicina tradițională pot fi utilizate numai după consultarea unui medic. Constipația la vârstnici poate fi un simptom al unei patologii mai severe, astfel încât automedicația poate pierde timpul și poate provoca și mai mult rău organismului.

Toate măsurile în tratamentul constipației au ca scop eliminarea cauzei inițiale care a provocat-o. Aceasta include: o dietă specială, corectarea stilului de viață, activitate fizică (în absența contraindicațiilor), luarea de medicamente, dacă este necesar, terapie cu remedii populare.

Dietă și obiceiuri nutriționale pentru constipație

Alimentele pentru constipație la vârstnici ar trebui să includă mese fierte, înăbușite sau la abur și legume crude îmbogățite cu fibre. Reface peristaltismul și motilitatea intestinală, promovează golirea lui naturală. În acest caz, este indicat să consumați alimente în porții mici de la 5 până la 7 ori pe zi, în același timp. Acest mod normalizează activitatea întregului tract digestiv.

supe de legume, bulion slab de pește și carne, supă de sfeclă roșie, borș;
carne - vițel, pui, curcan (vânatul și carnea de porc ar trebui excluse din meniu);
fructe uscate (prune uscate, caise uscate), fructe proaspete (cu excepția strugurilor) și legume (cu excepția mazării, fasolei și a altor leguminoase);
ouă (omletă sau fierte tari);
grâu, fulgi de ovăz, terci de hrișcă pe apă;
produse lactate fermentate care conțin bifidobacterii, acidophilus;
brânză, unt;
pâine grosieră, tărâțe.

Este imperativ să bei o cantitate suficientă de apă potabilă curată în fiecare zi (cel puțin 1,5 litri).

Alimentele interzise pentru tulburările de defecare includ:

orice carne afumată;
mâncăruri picante și murate, sosuri;
fast food;
produse de patiserie bogate;
ciocolată;
ceai sau cafea tare;
Băuturi carbogazoase aromate;
condimente pentru feluri de mâncare: ketchup, muștar, hrean, usturoi;
orice grăsimi animale.

Meniu aproximativ pentru o zi

Mic dejun: ceai verde cu biscuiti, omleta la abur.
Al doilea mic dejun: salata de legume proaspete, asezonata cu masline sau ulei vegetal rafinat.
Prânz: supă de legume, carne fiartă cu legume înăbușite, ceai slab.
Gustare de după-amiază: compot de fructe uscate, măr.
Cina: terci, sarmale cu legume, ceai verde.

Dacă vrei cu adevărat să mănânci, atunci noaptea poți bea un pahar de chefir, lapte copt fermentat sau zăpadă cu o cantitate mică de tărâțe. De asemenea, pot fi adăugate la cereale sau folosite ca produs de sine stătător.

Laxative pentru constipație la vârstnici

Utilizarea medicamentelor pentru tratamentul și prevenirea constipației la vârstnici implică un tratament blând. Nu se recomandă utilizarea laxativelor puternice. Doar medicul curant poate alege medicamentul potrivit, ținând cont de toate indicațiile și contraindicațiile pentru utilizarea acestuia.

Având în vedere vârsta pacienților, se recomandă utilizarea următoarelor medicamente:

Prelax, Mucofalk, Fitomucil, Forlax - recomandat in cazurile de constipatie cronica la varstnici. Substanțele incluse în compoziția lor împiedică scurgerea lichidului din intestine. Fecalele se înmoaie și se deplasează mai ușor către anus.
Cerucal, Coordinax, Guttalax, Dulcolax - se folosesc cu activitate motorie redusa a peretilor intestinali. Ele stimulează motilitatea, restabilesc peristaltismul în organ, cresc sensibilitatea receptorilor nervoși din rect, înmoaie scaunul și stimulează golirea lui moale și naturală.
Bisacodyl, Regulax, uleiul de ricin, Senade sunt medicamente pentru constipație la vârstnici, care irită pereții intestinali datorită componentelor naturale din compoziția lor. În acest caz, laxativele au un efect blând asupra întregului organism și au efecte secundare minore.

Remedii populare

Retenția de scaun la vârstnici poate fi eliminată și cu ajutorul decocturilor și infuziilor de plante. Dar, de asemenea, ar trebui să fie utilizate numai după consultarea unui specialist, deoarece unele plante medicinale sunt strict interzise să fie folosite pentru probleme cu tensiunea arterială și sistemul cardiovascular.

Pentru reglarea rapidă a scaunului

Măcinați o jumătate de cană de caise uscate, stafide ușoare și nuci într-un blender. Amestecați amestecul rezultat cu un sfert de cană de senna și un sfert de cană de semințe de in. Adăugați 250 ml de miere la masa rezultată. Dimineața, pe stomacul gol, mâncați 1 lingură. l. amestecuri. Păstrați într-un borcan de sticlă la frigider, închis ermetic cu un capac. Instrumentul poate fi folosit nu numai pentru a scăpa de constipație la vârstnici, ci și pentru a preveni problemele recurente cu scaunul la persoanele de orice vârstă.