Cum să supraviețuiești unui avort. Cum să supraviețuiești unui avort din motive medicale: sfatul unui psiholog. Simptome care caracterizează depresia post-avort

22.09.2019

În zilele noastre, problema relațiilor, a familiei și a căsătoriei este mai relevantă ca niciodată. Oamenii sunt în permanență în căutarea unui suflet pereche, construind relații cărămidă cu cărămidă, căutând înțelegere și iubire reciprocă pentru a găsi o uniune de neîntrerupt în viitor - o familie. Dar există o altă problemă la fel de importantă în acest subiect - sarcina. Cineva așteaptă cu nerăbdare această stare, cineva abia începe să se gândească la copii, iar cineva nu este deloc pregătit sau nu vrea deloc să aibă copii.

Dar uneori se întâmplă ca o femeie să fie nevoită.Din ce motive? Despre ce trebuie să știți

Motivele întreruperii sarcinii

Dacă în urmă cu câteva decenii o astfel de procedură precum avortul nu era deloc relevantă și undeva chiar era interzisă, astăzi femeile apelează din ce în ce mai mult la spitale pe această problemă. Și pot exista multe motive pentru aceasta:

Unul dintre principalele motive pentru întreruperea sarcinii este lipsa de dorință de a deveni mamă. Cel mai adesea, această problemă se referă la fetele tinere, a căror viață încă ia amploare. Muncă, studiu, angajare constantă - toate acestea nu permit unei fete să devină o mamă cu drepturi depline. Și în plus, de foarte multe ori cuplurile tinere pur și simplu nu sunt pregătite mental pentru o astfel de responsabilitate și, prin urmare, primul lor pas este să contacteze o instituție medicală.
Al doilea motiv pentru avort este incapacitatea de a oferi o creștere decentă viitorului copil. Această problemă se referă la persoanele în vârstă care tocmai au început să-și construiască o carieră și sunt complet cufundate în ea. Și după cum știți, este nevoie de mult efort, timp și bani pentru a educa o personalitate independentă. Cuplurile responsabile pregătesc în primul rând condițiile pentru copilul nenăscut și abia apoi iau o astfel de decizie responsabilă - să nască sau să nu nască un copil.
O altă situație neplăcută pentru o femeie este prezența unor boli sau patologii grave. În ciuda faptului că majoritatea bolilor de astăzi pot fi vindecate sau cel puțin slăbite atât de mult încât o persoană va uita cu totul de ele, viitoarea mamă poate avea probleme grave în timpul sarcinii, ceea ce poate duce la avort spontan. Cum să supraviețuiești unui avort forțat? Această situație este una dintre cele mai critice, deoarece în acest caz, cel mai adesea o femeie vrea să rămână însărcinată, dar nu poate, iar acest lucru lasă o amprentă puternică asupra psihicului unei mame eșuate.
Și ultima problemă, nu mai puțin dificilă, este situația în care o fată deja însărcinată este nevoită să întrerupă sarcina dacă fătul are patologii. Desigur, atunci când se descoperă boli grave, fiecare mamă are de ales - să păstreze sarcina sau să o întrerupă înainte de a fi prea târziu. Și fiecare persoană are o atitudine individuală față de această problemă. Cineva crede că un ou proaspăt născut trebuie să devină un om cu drepturi depline în viitor, chiar dacă este bolnav, iar cineva decide să facă un avort pentru a nu-și chinui copilul și pe sine. Alegerea aici este pur individuală, dar există un singur fapt - femeile care au suferit un avort experimentează un șoc nervos uriaș, care nu este atât de ușor de făcut față.

De ce luăm în considerare fiecare motiv pentru avort atât de detaliat? Cert este că indiferent de situație, după întreruperea sarcinii, fiecare femeie trece printr-o etapă dificilă a vieții. În funcție de motivul avortului, o fată poate supraviețui calm procedurii sau se poate scufunda într-o stare mentală dificilă - sindromul post-avort.

Sindromul post-avort

Sindromul post-avort este o tulburare psihică care poate avea consecințe mai profunde, cum ar fi depresia și apatia.

Simptomele acestei tulburări sunt destul de ușor de recunoscut. Acestea includ:

Gânduri obsesive care pot duce la apariția anxietății, a nervozității.
Performanță redusă, oboseală nerezonabilă.
Nedorința de a fi printre oameni, dorința de singurătate.
Scăderea poftei de mâncare, tulburări de somn.
Scăderea libidoului.

De menționat că acestea sunt principalele simptome care pot masca probleme mai grave.

Care sunt consecințele?

Una dintre consecințele comune ale sindromului post-avort este apariția conflictelor în relații. Nu este neobișnuit ca o femeie care face un avort să dezvolte ostilitate față de partenerul ei, mai ales dacă decizia de a întrerupe sarcina a fost dictată de bărbat. Dar chiar dacă decizia a fost luată în comun, fără presiuni, atunci această problemă totuși se poate manifesta.

Conflictele nu pot fi neapărat cauzate de o problemă în psihologia feminină. Destul de ciudat, dar un bărbat în această situație poate fi, de asemenea, susceptibil la sindromul post-avort. Acest lucru nu înseamnă că partenerul tău este slab în spirit. Din punct de vedere psihologic, un bărbat este, de asemenea, susceptibil la experiențe, doar că, spre deosebire de femei, jumătatea masculină a umanității încearcă să nu-și arate emoțiile.

Astfel, uneori problema sindromului post-avort poate fi neașteptată atât pentru femei, cât și pentru bărbați, ceea ce poate duce la probleme de relație.

Acum să trecem la rezolvarea întrebării cum să trecem printr-un avort.

Rezolvați singur problema

Puteți aborda soluția problemei în moduri diferite. Și dacă începeți să observați orice simptome ale sindromului post-avort, nu vă alarmați: există multe opțiuni pentru a face față acestei probleme.

Excitarea față de operația efectuată în prima lună apare la 90% dintre femei. Acest lucru este destul de normal și nu trebuie să confundați anxietatea care a apărut cu sindromul post-avort. Cu toate acestea, este necesară normalizarea statului acum. Cum să supraviețuiești singur unui avort?

Discuție intimă

În primul rând, trebuie să renunți la situația morală care s-a întâmplat. Fie că este vorba de un avort intenționat sau forțat. Poate suna ciudat, dar trebuie să vorbești cu copilul tău nenăscut. Cum să o facă?

Puteți folosi ecografii sau vă puteți imagina fătul. Nu-ți fie frică să fii sincer. În această etapă, este foarte important să-ți eliberezi emoțiile și experiențele din exterior. Poți să ceri iertare, să spui de ce ai decis să faci un astfel de pas sau ce te-a determinat să faci asta. Spune orice este în inima ta.

Acest lucru poate dura mult timp și poate chiar de mai multe ori, dar această metodă este excelentă pentru a face față depresiei în prima dată după operație.

Este deosebit de important ca organismul feminin să respecte regimul zilnic. Acordați atenție stilului dvs. de viață. Încercați să vă monitorizați dieta, să mâncați mai multe alimente care conțin vitamine și să fiți mai des în aer liber. Încearcă să te culci la timp și să te antrenezi cât mai puțin posibil.

Petrece timp cu persoana iubită și cu prietenii cât mai des posibil, nu te retrage în tine. Odată ce te vei întoarce la stilul tău normal de viață post-avort, vei observa că anxietatea și nervozitatea se retrag, iar viața ta este din nou plină de culoare.

Ajutor de la o persoană dragă

Fiecare femeie știe cât de important este sprijinul unei persoane dragi în fiecare zi. Inutil să spun despre o situație precum avortul, care în orice caz este o intervenție în corpul feminin, care poate deveni mult stres. Chiar dacă efectuați medicamentele utilizate, acestea afectează de obicei puternic fondul hormonal al corpului feminin, ceea ce poate duce la o tulburare.

Într-o astfel de situație, conversația și sprijinul unei persoane dragi, fie că este vorba de soțul tău sau doar de persoana iubită, este nevoie mai mult ca niciodată. Este grozav dacă cealaltă jumătate a ta înțelege gravitatea situației tale și se străduiește să fie acolo. Dar nu vă fie teamă să intrați în dialog pe cont propriu.

Vorbește cu persoana iubită. Explicați-vă că aveți nevoie de sprijin și trebuie să vorbiți. Împărtășește-ți temerile și preocupările. Explorează poveștile cuplurilor care au făcut un avort, vorbește cu oamenii care au trecut prin el. Petreceți mai mult timp împreună, schimbați mediul pentru o vreme - uneori trebuie doar să vă plimbați în parc sau să vizitați o destinație culturală.

O conversație inimă la inimă cu bărbatul tău va fi mai benefică decât un dialog cu un prieten sau o rudă. La urma urmei, cu această persoană ești cel mai strâns conectat și el este implicat și în această situație.

Contactarea unui specialist

Dacă începi să observi că vorbirea și autohipnoza nu ajută, simptomele sindromului post-avort apar din ce în ce mai mult, nu poți ezita. Cum să treci printr-un avort dacă observi că nu te descurci singur? Este necesar să contactați un specialist.

Ginecolog

Primul medic la care ar trebui să mergi este specialistul care ți-a făcut operația sau medicul ginecolog. De ce este necesar să începem cu el?

Cea mai frecventă cauză a sindromului post-avort este dezechilibrul hormonal. Din această cauză, uneori, femeia însăși nu poate determina cum să supraviețuiască avortului medical și de ce anxietatea nu o părăsește. În acest caz, un curs de medicamente și vitamine prescrise va ajuta la normalizarea stării corpului dvs., care poate fi prescris doar de un specialist după studierea analizelor și caracteristicilor corpului feminin.

Psihoterapeut

Dar dacă medicul curant nu a găsit probleme cu corpul, trebuie să contactați un psihoterapeut și să aflați cum să supraviețuiți psihologic unui avort. Cum poate ajuta acest specialist?

În primul rând, terapeutul va identifica rădăcina problemei tale și îți va spune cum să supraviețuiești moral avortului. În funcție de gravitatea situației, medicul prescrie anumite medicamente (acestea pot fi sedative convenționale sau medicamente cu un spectru mai larg de acțiune) sau efectuează psihoterapie.

Sexolog

Iar ultimul specialist la care trebuie să apelezi este un sexolog. Deoarece avortul este o decizie serioasă pentru ambii parteneri, problemele în viața sexuală apar adesea pe această bază. Una dintre aceste probleme este, cu alte cuvinte, lipsa atracției unul față de celălalt. Mai mult, această tulburare se poate manifesta atât la un bărbat, cât și la o femeie, prin urmare, două persoane ar trebui să contacteze un specialist.

Medicul poate prescrie medicamente care nu numai că vă permit să reveniți la activitatea sexuală, ci și să rezolve problemele de familie care au apărut după operație. Contactarea unui sexolog vă va ajuta să găsiți răspunsul la întrebarea cum să faceți față stresului după un avort.

Nu poate fi amânată

Ultimul lucru de spus despre această problemă este că mulți, din anumite motive, nu doresc să se prezinte la medic și încearcă să facă față singuri problemei până la sfârșit. Dar nu uitați că, dacă în prima etapă a apariției anxietății nu ați putut-o depăși singur, atunci nu puteți amâna contactarea unui specialist. Cu cât amânați mai mult, cu atât rădăcinile problemei devin mai adânci și va fi mult mai dificil să le remediați. Nu vă fie teamă să vizitați specialiști. Cu cât cauți mai devreme ajutor, cu atât mai repede te poți întoarce la viața normală.

Concluzie

Acum știi cum să faci față depresiei Chiar și cea mai gravă problemă poate fi rezolvată, principalul lucru este să nu-ți fie frică să cauți soluții. Dacă te întrebi cum să faci față depresiei după un avort, nu sta pe spate.

Avortul medical provoacă traume uriașe asupra psihicului unei femei, mai ales dacă a fost forțată să facă acest pas sub influența circumstanțelor. În acest caz, a face față consecințelor psihologice ale avortului este incredibil de dificil și nu fiecare femeie o poate face singură. Nu te poți baza doar pe puterea de vindecare a timpului pentru a trece printr-un avort. Trebuie să fii conștient de starea ta și să lucrezi asupra ta pentru a nu-ți strica viața.

Avortul din motive medicale: starea psihologică a unei femei înainte și după

Dacă un copil are patologii grave sau se pune un diagnostic care amenință viața mamei sau a copilului, se pune problema prescrierii unui avort. Când vine vorba de sarcina dorită, femeile sunt supuse la tot felul de cercetări medicale în speranța că îngrozitorul diagnostic nu va fi confirmat, sau există șansa de a salva copilul.

Dar dacă totuși i se prescrie un avort medical, femeia rămâne cu o alegere groaznică: să avorteze sau să păstreze sarcina, indiferent de consecințe. Nimeni nu poate lua această decizie pentru ea, iar oroarea pe care o trăiește nu poate fi descrisă.

Întreruperea sarcinii din motive medicale este prescrisă femeilor în diferite perioade, iar în orice moment experiențele sunt foarte profunde. Acesta este un stres enorm, care este adesea urmat de depresie. Femeile sunt într-o stare constantă de tensiune și isteric. Apar întrebări la care este greu de răspuns: De ce eu? Cine este vinovat? Cum să supraviețuiești operației și săptămânilor după aceasta? Cum să nu-ți strici relația cu soțul tău? Când se va termina acest coșmar?

Durere nerecunoscută

În societate, nu este încă acceptat să tratezi copiii nepurtați ca pe niște ființe umane. Societatea nu acordă femeii dreptul de a suferi aceeași suferință ca și în cazul morții celor dragi. Prin urmare, femeile se confruntă adesea cu neînțelegeri și se simt imorale sau respinse. Chiar dacă avortul a fost forțat, ea a luat singură decizia și nimeni nu va schimba vreodată acest fapt.

Este normal să simți durere în această situație. Când apare sarcina, în corpul feminin încep să apară schimbări hormonale, pregătindu-l pentru viitoarea maternitate. Corpul se concentrează pe reproducere, iar instinctul matern preia conștiința. Orice interferență în acest proces, și cu atât mai mult întreruperea acestuia, afectează negativ sănătatea și lasă cicatrici în suflet.

Femeile trebuie să ia o decizie critică și să experimenteze consecințele acesteia, în timp ce schimbările hormonale și de altă natură continuă în corpul lor. Prin urmare, absența unui sentiment de pierdere, gol și suferință este anormală, atât din punct de vedere psihologic, cât și fiziologic.

Sindromul post-avort

În medicină, există un astfel de concept ca „sindrom post-avort”, care combină diverse tulburări fiziologice, psihosomatice și psihologice care apar după o întrerupere artificială a sarcinii.

Simptome fiziologice

sângerare;
disfuncție a uterului, care duce la avorturi spontane și naștere prematură în sarcinile ulterioare;
nereguli menstruale;
boli infecțioase.

În practica ginecologică sunt frecvente cazuri de îmbolnăvire după avort cu boli insolubile, precum cancerul, din cauza unui sentiment de vinovăție neînvins.

Simptome psihosomatice

stingerea libidoului;
piele iritata;
tulburări de somn (insomnie, coșmaruri, somn agitat);
migrene fără cauza;
dureri abdominale și altele.

Simptome psihologice

vinovăţie;
izbucniri de furie și agresivitate fără niciun motiv aparent;
depresie;
anxietate, temeri, stări de anxietate;
senzație de goliciune interioară, estompare emoțională;
stima de sine scăzută și pierderea stimei de sine;
gânduri de sinucidere și tentative de sinucidere;
ura de sine sau ura de oameni;
evitarea realității (dependența de alcool sau droguri);
nevoia de a compensa pierderea unui copil prin nașterea următorului, sau invers, frica de sarcină;
schimbări frecvente de dispoziție și altele.

Desigur, nu toate femeile dezvoltă sindromul. Dar femeile care au fost nevoite să întrerupă sarcina din motive medicale sunt expuse riscului, în special cele care au un psihic instabil, nu acceptă avortul din motive religioase sau sunt supuse unei intervenții chirurgicale la o dată ulterioară.

Etapele experienței după avort

După un avort, s-ar putea să suferi adânc în interior sau, invers, să pierzi controlul asupra emoțiilor tale. Dar oricât de dureros ai fi, nu ești singur. Milioane de femei suferă la fel ca tine și revin la viața normală după ce își întrerup sarcinile, trecând prin toate etapele de a trăi consecințele avortului.

Relief

S-ar putea să vă simțiți ușurați după operație, oricât de blasfemie pare. Ai trecut prin ce e mai rău și nu mai trebuie să te decizi nimic.

Autojustificare

"A trebuit sa o fac." „A trebuit să fac un avort medical pentru a supraviețui”. „Am făcut avort pentru că altfel mi-aș fi condamnat copilul să sufere”. Acestea sunt toate fapte și nu ar trebui să le negați. Negarea și autoflagelarea vor întârzia procesul de recuperare. Dacă nu vă oferiți oportunitatea de a vă justifica acțiunile pentru adevăratele lor motive, riscați să vă duceți în depresie și sinucidere.

Conștientizare și șoc

Conștientizarea a ceea ce s-a întâmplat nu vine imediat și provoacă dureri insuportabile. Mulți percep asta ca uciderea unui copil mult așteptat și nu înțeleg cum să trăiască în continuare cu el. Există riscul de a rămâne blocat între a doua și a treia etapă, revenind constant la încercarea de a se justifica. Pentru a supraviețui acestei etape, trebuie să recunoașteți realitatea și să acceptați responsabilitatea (a nu fi confundat cu vinovăția!).

Furie și depresie

Aceasta este cea mai dureroasă perioadă în care suferința te lovește cu toată puterea. Simți furie, tristețe profundă, depresie, te simți ca un trădător. În această etapă, probabilitatea de sinucidere crește. Viața pare fără speranță. O mulțime de emoții negative fac furie în tine: furie, vinovăție, remușcări, disprețuire de sine, insomnie, coșmaruri, amintiri dureroase depășite. În această perioadă, există pericolul de a cădea în droguri sau alcool în speranța de a umple senzația de gol din interior și de a ameliora durerea. Este posibil să începeți să vă îndoiți de diagnostic și să regretați că ați făcut un avort. În această etapă, ajutorul profesional sau sprijinul celor dragi este foarte important.

Acceptare și iertare

Pentru a finaliza procesul, trebuie să te ierți pe tine și pe alții. Trebuie să lucrezi asupra ta în fiecare zi, renunțând puțin câte puțin la furie, tristețe și vinovăție. Dacă nu renunți la aceste emoții, ele te vor distruge. Acceptă că aceasta este o parte din viața ta, experiența ta care va rămâne cu tine pentru totdeauna.

Suferința psihică severă poate apărea imediat după un avort sau după un timp, dar se întâmplă și să vină după câțiva ani. Cel mai adesea, momentul critic cade în perioada de 2-5 ani după avort. Uneori, o femeie nu-și poate uita durerea pentru tot restul zilelor. Nu este ușor să supraviețuiești unei asemenea tragedii, dar viața continuă și trebuie făcută.

Rămâi real. Cel mai greu este să înfrunți adevărul și să înțelegi că asta ți s-a întâmplat ție și copilului tău. Ai făcut un avort medical. Acceptați acest fapt. Suferința ta este un semn sănătos că ești conștient de ceea ce s-a întâmplat. Pentru a vindeca rănile emoționale, trebuie să recunoașteți existența lor și de ce apar.
Nu-ți ascunde preocupările. Strigăt. Acest lucru este mult mai bine decât să ascunzi durerea adânc în tine. Durerea nu va merge nicăieri de la sine, iar lacrimile fără plâns vor găsi mai devreme sau mai târziu o cale de ieșire în boli și tulburări nervoase, la fel cum o așchie adâncă este alungată.
Căutați sprijin. Dacă vrei să te ascunzi de toată lumea și să fii singur cu durerea ta, ai tot dreptul să faci asta, dar nu-l face un mod de viață. O persoană este o ființă socială și îi este mai ușor să-și revină după o pierdere atunci când se simte sprijinită. Împărtășiți-vă sentimentele cu cei dragi care vă pot respecta pierderea și vă pot împărtăși durerea. Cere ajutor de la un psiholog. Alăturați-vă unui grup de asistență sau discutați cu femei care au experimentat o suferință similară pe forumuri.
Îmi pare rău. Aceasta este partea cea mai grea. Este în regulă să fii supărat pe tine și pe alții care au avut o relație de avort. Pentru a te ierta pe tine însuți, trebuie mai întâi să-i ierți pe alții, să ierți soarta pentru că ai luat această fericire de scurtă durată. După ce vei trece peste asta, îți va fi mai ușor să te ierți.
Nu lăsa pe nimeni să-ți ignore sentimentele sau să-ți ia durerea cu ușurință. Ai dreptul să suferi. Ți-ai pierdut copilul.

La începutul drumului de recuperare, trebuie să realizezi că nu poți ajuta decât pe cineva care vrea ajutor și îl caută.

Pocăința și ispășirea

O parte importantă a vindecării este pocăința și ispășirea. După ce ai acceptat responsabilitatea pentru tragedia asupra ta, cere iertare de la copilul nenăscut. Ce fel de pocăință în cazul tău va depinde de convingerile tale religioase și morale. Amintiți-vă că pocăința sinceră trebuie să fie urmată de ispășire. Ajută-i pe cei care au nevoie de sprijin – orfani sau copii bolnavi, bătrâni, animale abandonate. Principalul lucru este că nu ești ghidat de dorința de a cumpăra, ci de intenția sinceră de a fi util și de empatie.

Timpul se vindecă, dar și această perioadă trebuie trăită.

Indicatii medicale
Cum răspund medicii întrebarea?
Sindromul post-avort
Cum să te descurci cu asta?

Femeile aflate în diferite etape ale sarcinii sunt trimise la avort din motive medicale, dar vârsta fătului are un efect redus asupra severității experienței. Este foarte greu din punct de vedere psihologic să faci față acestui eveniment, dar este posibil. Cu toate acestea, totul este în ordine, mai întâi trebuie să vă dați seama în ce cazuri este indicat un avort din motive medicale:

Și asta nu o listă completă de boli pentru care este indicat un avort. Toată această listă are un lucru în comun - amenințarea la adresa vieții mamei și, în consecință, a viitorului copil. Citiți mai multe despre indicațiile medicale pentru avort aici.

În orice caz, decizia despre maternitate o ia însăși femeia. Înainte de a oferi o opțiune de avort, este necesar să se organizeze o consultație a medicilor. Acestea. „Verdictul” este dat nu numai de un medic ginecolog, ci și de un specialist specializat (oncolog, terapeut, chirurg), precum și de șeful unei instituții medicale. Abia după ce toți experții au ajuns la aceeași părere, pot oferi o astfel de opțiune. Și chiar și în acest caz, femeia are dreptul de a decide singură dacă este de acord sau păstrează sarcina. Dacă sunteți sigur că medicul nu s-a consultat cu alți specialiști, atunci aveți dreptul să scrieți o plângere medicului șef cu privire la un anumit lucrător sanitar.

Desigur, ar trebui să confirmați diagnosticul în diferite clinici și cu diferiți specialiști. Dacă opiniile sunt de acord, atunci decizia este doar a ta. Este dificil să iei această decizie, dar uneori este necesară. Puteți citi despre avort în momente diferite în alte articole de pe site-ul nostru. De asemenea, vă puteți familiariza cu procedura diferitelor avorturi, precum și cu consecințele acestora.

Recenzii ale femeilor care au suferit un avort din motive medicale:

Mila:

A trebuit sa intrerup sarcina din motive medicale (bebelul a avut o malformatie fetala si un test dublu prost). Este imposibil să descriu groaza pe care am trăit-o, iar acum încerc să-mi revin în fire! Acum ma gandesc cum sa ma decid data viitoare si sa nu-mi fie frica !? Aș dori să cer sfaturi de la cei care s-au aflat într-o situație similară - cum să ieși dintr-o stare de depresie? Acum astept analiza, care a fost facuta dupa intrerupere, apoi, probabil, va trebui sa merg la genetician. Spune-mi, știe cineva prin ce teste trebuie să treci și cum să-ți planifici următoarea sarcină?

Natalia:

Cum pot supraviețui unei întreruperi artificiale de sarcină pentru o indicație medicală la o dată ulterioară - 22 de săptămâni (lipseau două malformații congenitale și severe la un copil, inclusiv hidrocefalie cerebrală și mai multe vertebre)? S-a întâmplat acum o lună și mă simt ucigașul mult așteptatului meu copil, nu pot să suport, să mă bucur de viață și nu sunt sigură că voi putea fi o mamă bună în viitor! Mi-e teamă de repetarea diagnosticului, sufăr de neînțelegeri mai frecvente cu soțul meu, care s-a îndepărtat de mine și se străduiește după prieteni. Ce să faci pentru a te calma cumva și a ieși din acest iad?

Valentine:

Zilele trecute a trebuit să aflu ce înseamnă „avortul”... a nu vrea. La a 14-a saptamana de sarcina, o ecografie a scos la iveala un chist in toata burtica bebelusului (diagnosticul nu este compatibil cu viata lui! Dar aceasta a fost prima mea sarcina, dorita, si toata lumea astepta cu nerabdare copilul). Dar din păcate, trebuie să faci un avort + un termen lung. Acum nu știu cum să-mi fac față emoțiilor, lacrimile curg în șuvoiuri la prima reamintire a unei sarcini anterioare și a unui avort...

Irina:

Am avut o situație asemănătoare: prima mea sarcină s-a încheiat cu eșec, totul părea în regulă, la prima ecografie au spus că bebelușul este sănătos și totul normal. Și la a doua ecografie, când eram deja însărcinată în 21 de săptămâni, s-a dovedit că băiatul meu avea gastroschisis (inele intestinale se dezvoltă în afara abdomenului, adică fundul abdomenului nu creștea împreună) și eram în travaliu. Eram teribil de îngrijorat, iar toată familia era în doliu. Doctorul mi-a spus că următoarea sarcină poate fi doar peste un an. Mi-am prins putere si m-am tras si dupa 7 luni am ramas din nou insarcinata, dar frica pentru bebelus, bineinteles, nu m-a parasit. Totul a mers bine, iar acum 3 luni am nascut o fetita, absolut sanatoasa. Așadar, fetelor, totul va fi bine cu voi, principalul lucru este să vă uniți și să experimentați acest moment teribil din viață.

Alyona:

Trebuie să întrerup sarcina din motive medicale (de la făt - malformații grave fatale ale sistemului musculo-scheletic). Acest lucru se poate face numai după cinci până la șase săptămâni, deoarece s-a dovedit că era necesar când aveam deja 13 săptămâni, iar în acest moment nu mai era posibil să avort, iar alte metode posibile de întrerupere a sarcinii au devenit disponibil doar de la 18-20 săptămâni. Aceasta a fost prima mea sarcină, dorită.

În mod firesc și soțul meu este îngrijorat, încercând să scape de tensiune într-un cazinou, într-o beție... Îl înțeleg în principiu, dar de ce alege astfel de metode, dacă știe perfect că sunt inacceptabile pentru mine?! Prin aceasta el mă învinovățește pentru ceea ce s-a întâmplat și încearcă să mă rănească atât de implicit? Sau se învinuiește și încearcă să treacă mai ușor peste asta în acest fel?

Și eu sunt în continuă tensiune, în pragul isteriei. Sunt constant chinuit de întrebări, de ce exact cu mine? Cine este de vină pentru asta? Pentru ce este? Și răspunsul poate fi primit doar în trei sau patru luni, dacă, în principiu, poate fi obținut...

Mi-e frică de operație, mi-e teamă că situația va deveni cunoscută în familie și va trebui să suport și vorbele lor de simpatie și privirile acuzatoare. Mi-e teamă că nu vreau să îmi mai asum riscuri și să încerc totuși să am copii. Cum pot trece peste aceste câteva săptămâni? Să nu distrugi, să nu distrugi relația cu soțul tău, să eviți probleme la locul de muncă? Se va termina coșmarul în câteva săptămâni sau este doar începutul unuia nou?

S-a luat decizia, s-a făcut avortul și nimic nu poate fi returnat. În acest moment încep diferite tipuri de simptome psihologice, care în medicina tradițională sunt numite „sindrom post-avort”. Aceasta este o serie de simptome de natură corporală, psihosomatică și mentală.

Manifestări corporale sindrom sunt:

sângerare;
boli infecțioase;
deteriorarea uterului, care ulterior duce la naștere prematură, precum și la avorturi spontane;
perioade menstruale neregulate și probleme cu ovulația.

Adesea în practica ginecologică au existat cazuri de boli oncologice pe fondul unui avort anterior. Acest lucru se datorează faptului că sentimentul constant de vinovăție slăbește corpul femeii, ceea ce duce uneori la formarea de tumori.

Psihosomatica„Sindromul post-avort”:

foarte des, după avort, apare o scădere a libidoului la femei;
disfunctiile sexuale se pot manifesta si sub forma de fobii datorate unei sarcini anterioare;
tulburări de somn (insomnie, somn agitat și coșmaruri);
migrene inexplicabile;
durere în abdomenul inferior etc.

Natura psihosomatică a acestor fenomene duce și la consecințe triste. Prin urmare, este necesar să se ia măsuri în timp util pentru a combate aceste simptome.

Și, în sfârșit, natura cea mai extinsă a simptomelor - psihologic:

sentimente de vinovăție și regret;
manifestări inexplicabile ale agresivității;
sentiment de „moarte mentală” (golicul în interior);
depresie și sentimente de frică;
stimă de sine scazută;
gândurile de sinucidere;
evitarea realității (alcoolism, dependență de droguri);
schimbări frecvente de dispoziție și lacrimi nerezonabile etc.

Și din nou, aceasta este doar o listă incompletă a manifestărilor „sindromului post-avort”. Desigur, nu se poate spune că la toate femeile trece prin aceeași, unele femei trec prin ea imediat după un avort, în timp ce la altele poate apărea abia după ceva timp, chiar și după câțiva ani. Este de remarcat faptul că, după procedura de avort, nu numai femeia suferă, ci și partenerul ei, precum și persoanele apropiate.

Deci, cum să faci față acestei situații dacă te confrunți direct cu acest fenomen sau cum să ajuți o altă persoană dragă să facă față pierderii?

Pentru început, realizați că nu puteți ajuta decât o persoană care dorește (citește - caută) ajutor. Necesar înfrunta realitatea... Realizează că s-a întâmplat, că a fost copilul ei (indiferent de termenul avortului).
Acum este necesar accepta un alt adevar- tu ai făcut-o. Acceptați această realitate fără scuze sau acuzații.
Și acum vine cel mai dificil moment - a ierta... Cel mai greu este să te ierți pe tine însuți, așa că trebuie să ierți mai întâi pe oamenii care au luat parte la asta, să-L ierți pe Dumnezeu că ți-a trimis o bucurie atât de scurtă, să ierți copilul ca victimă a circumstanțelor. Și după ce reușiți să faceți față, simțiți-vă liber să treceți mai departe pentru a vă ierta.

În primul rând, vorbește. Vorbește cu familia și prietenii apropiați, vorbește până te simți mai bine. Încearcă să nu fii singur cu tine, astfel încât să nu ai timp să „rezolvi” situația. Ori de câte ori este posibil, ieșiți în natură și în locuri publice unde vă simțiți confortabil din punct de vedere social;
Asigurați-vă că vă susțineți partenerul și pe cei dragi. Uneori, consolarea este mai ușor de găsit în îngrijirea altor persoane. Înțelegeți că nu numai pentru voi acest eveniment este greu de trecut din punct de vedere moral;
Recomand cu incredere contactati un specialist(la un psiholog). În cele mai dificile momente, avem nevoie de o persoană care să ne asculte și să trateze situația în mod obiectiv. Această abordare readuce la viață mulți oameni.
Contactați Centrul de Suport pentru Maternitate din orașul dvs. (puteți vedea lista completă a centrelor aici -
In afara de asta, există organizații speciale(inclusiv organizații de la biserică) care sprijină femeile în acest moment dificil al vieții. Dacă aveți nevoie de un sfat, vă rugăm să sunați 8-800-200-05-07 (o linie de ajutor pentru avort, gratuită din orice regiune) sau vizitați site-uri:

http://semya.org.ru/motherhood/index.html
http://www.noabort.net/node/217
http://www.aborti.ru/after/
http://www.chelpsy.ru/places

Monitorizați-vă sănătatea. Urmați cu strictețe ordinele medicului dumneavoastră și practicați igiena personală. Este trist, dar uterul tău suferă acum cu tine, este literalmente o rană deschisă, unde o infecție poate ajunge cu ușurință. Asigurați-vă că vizitați un medic ginecolog pentru a preveni apariția consecințelor;
Acum nu e cel mai bun moment invata despre sarcina... Asigurați-vă că sunteți de acord cu medicul dumneavoastră asupra mijloacelor de protecție, veți avea nevoie de ele pentru întreaga perioadă de recuperare;
Conectați-vă la un viitor pozitiv. Crede-mă, modul în care treci prin această perioadă dificilă îți va determina viitorul. Și dacă faci față acestor dificultăți, atunci în viitor experiențele tale vor fi tocite și nu vor fi o rană deschisă pe sufletul tău;
Neapărat descoperi noi hobby-uri și interese... Lasă să fie orice vrei, atâta timp cât îți aduce bucurie și te stimulează să mergi înainte.

Confruntați cu o problemă, vrem să facem un pas înapoi și să fim singuri cu durerea noastră. Dar nu este cazul - trebuie să fii printre oameni și să scapi de auto-sapă. O persoană este o ființă socială, îi este mai ușor să facă față atunci când este susținută. Găsește sprijin și în nenorocirea ta!

Nici vocabularul, nici mintea unei femei care visează la un copil nu au loc pentru cuvântul „avort”. Cu toate acestea, acest verdict se încheie, din păcate, nicio sarcină dorită.

Termenul „avort” se referă la întreruperea sarcinii până la 28 de săptămâni, numărând din ziua începerii ultimei menstruații (se face distincția între avortul precoce și cel târziu - până la 12 sau, respectiv, de la 12 până la 28 de săptămâni). După 28 de săptămâni, întreruperea sarcinii se numește „naștere prematură”. Un avort poate fi spontan (avort spontan) sau indus. Va fi cam al doilea. Și vom atinge doar subiectul întreruperii sarcinii din motive medicale.

Este posibilă întreruperea sarcinii din motive medicale indiferent de vârsta gestațională și strict într-un spital multidisciplinar. Prin ordinul Ministerului Sănătății și Dezvoltării Sociale al Federației Ruse din 3 decembrie 2007 N 736 „Cu privire la aprobarea listei de indicații medicale pentru întreruperea artificială a sarcinii”, o listă a bolilor în prezența cărora este de dorit să se întrerupă a fost prezentată o sarcină.

Cu alte cuvinte, dacă continuarea sarcinii sau nașterea ulterioară va duce la o deteriorare a stării femeii și, printre altele, va reprezenta o amenințare pentru viața ei, medicii pot sugera întreruperea sarcinii. Un alt grup de motive este identificarea anomaliilor în dezvoltarea fătului sau identificarea nonviabilității fătului prin diagnosticul prenatal.

Există patru tipuri de întrerupere a sarcinii: avortul medical, care se face cu medicamente timp de până la 6 săptămâni; mini-avort (aspirație în vid) până la 5 săptămâni; chirurgical (avort operațional), efectuat sub formă de chiuretaj al cavității uterine; nașterea artificială, care se efectuează în al treilea trimestru, decurge conform mecanismului nașterii normale și se termină cu chiuretaj.

Ce ar trebui să știe o femeie căreia i se oferă să întrerupă o sarcină? În primul rând, conform legislației Federației Ruse (document „Cu privire la protecția sănătății cetățenilor” din 22 iulie 1993, articolul 36 „Întreruperea artificială a sarcinii”): „Orice femeie are dreptul de a decide în mod independent problema maternitate." În al doilea rând, un astfel de verdict precum întreruperea sarcinii poate fi făcut după examinarea pacientului într-un cadru spitalicesc numai de către un consiliu al medicului curant, un specialist de specialitate (terapeut, chirurg, oncolog etc.) și șeful unei instituții medicale. Adică, medicul clinicii prenatale nu are dreptul să ia astfel de decizii sau să convingă o femeie să avorteze. Vai, poza, când o femeie sănătoasă vine la spectacol de la ZhK și acolo îi spun: „Oricum nu poți suporta. Poate o să întrerupi?”, este descrisă tot mai des de viitoarele mămici. Dacă apare o situație similară, scrieți o declarație adresată medicului șef al consultației cu o plângere despre un anumit medic.

Dacă însă diagnosticul este confirmat (și confirmat de mai mulți specialiști), pentru a-ți păstra viața și sănătatea, precum și posibilitatea de a naște pe viitor, trebuie să fii de acord cu verdictul medicilor. Femeile care au trecut prin acest test își doresc să nu renunțe, să nu se retragă în sine, să nu refuze ajutorul celor dragi sau al psihologilor și să creadă că poți cunoaște fericirea maternității, deși puțin mai târziu.

În practica ginecologică sunt frecvente cazuri de îmbolnăvire după avort cu boli insolubile, precum cancerul, din cauza unui sentiment de vinovăție neînvins.

Simptome psihologice

vinovăţie;
izbucniri de furie și agresivitate fără niciun motiv aparent;
depresie;
anxietate, temeri, stări de anxietate;
senzație de goliciune interioară, estompare emoțională;
stima de sine scăzută și pierderea stimei de sine;
gânduri de sinucidere și tentative de sinucidere;
ura de sine sau ura de oameni;
evitarea realității (dependența de alcool sau droguri);
nevoia de a compensa pierderea unui copil prin nașterea următorului, sau invers, frica de sarcină;
schimbări frecvente de dispoziție și altele.

Etapele experienței după avort

S-ar putea să vă simțiți ușurați după operație, oricât de blasfemie pare. Ai trecut prin ce e mai rău și nu mai trebuie să te decizi nimic.

Rămâi real. Cel mai greu este să înfrunți adevărul și să înțelegi că asta ți s-a întâmplat ție și copilului tău. Ai făcut un avort medical. Acceptați acest fapt. Suferința ta este un semn sănătos că ești conștient de ceea ce s-a întâmplat. Pentru a vindeca rănile emoționale, trebuie să recunoașteți existența lor și de ce apar.
Nu-ți ascunde preocupările. Strigăt. Acest lucru este mult mai bine decât să ascunzi durerea adânc în tine. Durerea nu va merge nicăieri de la sine, iar lacrimile fără plâns vor găsi mai devreme sau mai târziu o cale de ieșire în boli și tulburări nervoase, la fel cum o așchie adâncă este alungată.
Căutați sprijin. Dacă vrei să te ascunzi de toată lumea și să fii singur cu durerea ta, ai tot dreptul să faci asta, dar nu-l face un mod de viață. O persoană este o ființă socială și îi este mai ușor să-și revină după o pierdere atunci când se simte sprijinită. Împărtășiți-vă sentimentele cu cei dragi care vă pot respecta pierderea și vă pot împărtăși durerea. Cere ajutor de la un psiholog. Alăturați-vă unui grup de asistență sau discutați cu femei care au experimentat o suferință similară pe forumuri.
Îmi pare rău. Aceasta este partea cea mai grea. Este în regulă să fii supărat pe tine și pe alții care au avut o relație de avort. Pentru a te ierta pe tine însuți, trebuie mai întâi să-i ierți pe alții, să ierți soarta pentru că ai luat această fericire de scurtă durată. După ce vei trece peste asta, îți va fi mai ușor să te ierți.
Nu lăsa pe nimeni să-ți ignore sentimentele sau să-ți ia durerea cu ușurință. Ai dreptul să suferi. Ți-ai pierdut copilul.

La începutul drumului de recuperare, trebuie să realizezi că nu poți ajuta decât pe cineva care vrea ajutor și îl caută.

Au trecut două luni de la acest coșmar - întreruperea sarcinii din motive medicale în săptămâna a 20-a. În sfârșit pot și vreau să vorbesc despre asta - ce se întâmplă dacă povestea mea tristă va ajuta pe cineva care se află într-o situație similară. La un moment dat, am scotocit prin tot Internetul în căutarea informațiilor despre această procedură, dar pe caz am găsit doar cereale. Sarcina a fost planificată și foarte dorită. Știam deja că așteptăm o fată. Fiica mea cea mare și-a visat sora și i-a sărutat burtica. Dar... La 18 săptămâni și 6 zile, am fost la o a doua ecografie planificată, timp în care medicul a bănuit că ceva nu este în regulă cu inima bebelușului și a pus un diagnostic preliminar de AGVO. Din păcate, doctorul era foarte bun și nu existau foarte puține speranțe pentru o greșeală. Acesta este unul dintre cele mai severe defecte cardiace în care jumătatea stângă a inimii este practic nedezvoltată. Astfel de bebeluși mor la 2-3 zile după naștere. Se efectuează operații, dar sunt necesare cel puțin trei dintre ele, iar rata de supraviețuire este foarte mică, există nenumărate povești fericite cu acest diagnostic și chiar și atunci - copiii cresc până la dizabilități profunde și nu se știe cât timp vor. va trăi... Prin urmare, ne pregăteam pentru ce e mai rău. Nu voi scrie despre moral, doar pe fond. Vineri am auzit diagnosticul. După un weekend dureros, a început o săptămână infernală de excursii la medici - am fost la o ecografie la MONIIAG, apoi - la Bakulevka (vă mulțumesc mult că ați acceptat să mă primiți la două zile după apel. A fost coadă de două săptămâni. ...). Doar dacă nu eram în ansamblul rezidențial - chiar nu voiam să pierd timp prețios stând la coadă, și chiar și într-o mulțime de gravide: ((Peste tot s-a confirmat diagnosticul. Nu m-am mai uitat la monitorul cu ultrasunete - este de nesuportat ... În Bakulevka au spus direct - diagnosticul Este extrem de nefavorabil și se recomandă întreruperea sarcinii. Și este necesar să ajungeți la timp înainte de 21 de săptămâni. Și apoi a început întreaga căutare. Pur și simplu nu puteți întrerupe un sarcină pentru o perioadă lungă de timp - pentru aceasta trebuie să obțineți avizul consiliului medicilor.Au făcut o scanare cu ultrasunete în Bakulevka, dar fără concluzia chirurgului lor este invalidă, iar chirurgul va fi doar în două zile . Astfel, eram în limb și am decis să începem să căutăm o clinică deocamdată. Am fost deja observat de alții și să trăiesc cu el, știind că sarcina mea a fost condamnată, este nebun de dificil... Și copilul deja împingea activ. , am încercat să nu observ ca oportunități. După ce au citit pe internet despre ororile întreruperilor târzii din maternitățile de stat în direcția ansamblului rezidențial, au decis imediat să dea orice bani, dacă toată procedura ar decurge fără probleme și fără suferințe inutile. .. Dar s-a dovedit că nu este deloc ușor. Prietenii m-au sfătuit să contactez PMC la Sevastopolskoye. Acolo am avut un șoc de la o conversație cu managerul - ea s-a uitat la teancul meu de ecografii și mi-a spus direct că politica centrului lor este lupta pentru fertilitate și eu îmi doresc oarecum invers... De parcă aceasta ar fi dorința mea cea mai interioară, la naiba... Și ea a mai spus că, cel mai probabil, nu ar vrea să mă ducă nicăieri pentru niciun ban, deoarece procedura este periculoasă și responsabilă și doar la locul de înregistrare au nici un drept de a mă refuza. Este greu să descriu starea mea în acel moment, să fiu sincer. Ne-am dus la TsPSIR de vizavi - același răspuns. Cumva din poveștile de pe rețea și-au dat seama că la Moscova există o singură maternitate, unde oameni ca mine sunt exilați - al 36-lea, iar în regiune - la maternitatea din Lyubertsy (fapt este că sunt înregistrată la Moscova , dar locuiesc în cea mai apropiată regiune a Moscovei și este atașat complexului regional de locuințe, adică teoretic pot alege unde să merg). Dar nu am vrut absolut să experimentez cu medicamente gratuite. Mai era o opțiune - centrul Kulakov pe Oparin, ca și cum unul dintre cunoscuții prietenilor de acolo ar fi întrerupt la o dată ulterioară. Ne-am riscat, ne-am înscris acolo la un obstetrician-ginecolog. Și - iată și iată!!! Am ajuns în mâinile unui specialist minunat care a devenit îngerul meu păzitor (nu există altă modalitate de a spune) - Lomova Natalya Anatolyevna. În acel moment, era deja săptămâna a 19-a pentru mine, iar termenul limită era critic, după cum sa dovedit. Încă câteva zile - și nu m-au luat. Joi am ajuns la ea, iar luni deja ne-am programat pentru internare. Consiliul Natalya Anatolyevna s-a adunat și a primit râvnita bucată de hârtie cu toate semnăturile. Și ea a dat o listă de teste care trebuie luate strict în centrul orașului Kulakov. Ea a descris cum va avea loc procedura în sine - mă culc luni, nasc marți, iar miercuri sau joi voi fi externată. După poveștile de pe internet despre nașterea dureroasă timp de trei zile (chiar în secția generală) și atitudinea arătătoare a medicilor, a sunat fantastic. Vineri, am trecut toate testele și am făcut o altă ecografie, deja în Kulakov - una expertă, cu participarea a doi profesori. Diagnosticul și descrierea defectului au luat cinci rânduri... Și o convingere și mai mare că nimeni nu poate ajuta acest copil dacă se naște. Luni la ora 9 am fost internata la sectia 2 obstetrica. Există femei cu diverse patologii după naștere, iar pentru conservare sunt alocate mai multe secții duble pentru gravide. Oameni ca mine sunt și ei puși acolo. Bine că în această secție nu sunt copii, deși sunt aduși la mame de șase ori pe zi pentru hrănire. În astfel de momente, tot ce rămâne este să te ascunzi în secție. A doua zi o fată a fost pusă în secția mea cu aceeași problemă. Cu femeile obișnuite în travaliu, încearcă să nu pună, toată lumea înțelege ... Luni a trebuit să beau trei pastile - la 16, 20 și 24 de ore. Mefipristone pare să fie. Pentru înmuiere CMM. Acesta este primul pas. Marti la 6 si 9 a trebuit sa mai sug o pastila (nu mai tin minte numele) - sa incep contractiile. Unora li se dau bețișoare de varec pentru înmuiere suplimentară, nu am avut nevoie de ele (aceasta este a doua mea naștere). După 9, stomacul a început să mă doară puternic, apoi încet durerea a devenit periodică - au început contracții rare. La 11 erau deja frecvente si dureroase, pe la 12 am fost dusa in sala de operatie. Aproape că nu era forță de îndurat, am început să țip că îmi doresc foarte mult o epidurală (la prima naștere chiar nu am avut-o. Dar nu am vrut să suport durerea doar așa, când nu am avut. vreau deloc un copil...). Între timp, vezica fetală a fost străpunsă. Aproximativ 15 minute mai târziu, au fost supuși rahianesteziei - și m-am simțit bine... Curând, colul uterin a început să se deschidă. Până atunci, probabil că în sala de operație se adunaseră tot atâtea doctori cât nu văzusem niciodată într-o cameră. Și toată lumea s-a uitat doar la mine :) „Nașterea” a primit șeful secției. Fructul a fost scos cu grijă din mine și imediat îndepărtat - nu am văzut nimic. Rămâne să curățați după naștere. De obicei pentru asta se dau anestezie generala, dar rahianestezia a functionat cu putere - nu am simtit nimic sub talie - si au decis sa o curete asa. Totul a mers bine și, în curând, eram deja întins pe o targă pe coridor. Dacă nu ar fi femeile în travaliu cu copii nou-născuți și tați fericiți, totul ar fi foarte bine. În total, la ora 4 după-amiaza, am fost deja adus în secție. Pe scurt, totul arată ca o naștere normală, doar că este mult mai rapidă (dezvăluirea necesită foarte puțin, au fost contracții de 4-5 ore în total) și practic fără încercări. Ea a început imediat să bea bromocriptină pentru a suprima lactația. Sânii au dormit într-adevăr destul de repede. Miercuri încă nu am fost externată (nu mi-au plăcut leucocitele sărite), m-au lăsat să plec joi la prânz. Atitudinea medicilor și a personalului este minunată. Toată lumea este foarte înțelegătoare și înțelegătoare. A fost important pentru mine. Adevărat, cursul de 10 zile cu bromocriptină nu m-a ajutat - și după finalizarea sa, cinci zile mai târziu, pieptul mi s-a umflat monstruos și colostrul a început să curgă. Totuși, este puternic pentru mandatul meu. Îmi doream foarte mult să hrănesc corpul, se pare... La sfatul lui Natalya Anatolyevna, a trebuit să-l beau încă o săptămână - două comprimate pe zi, laptele a dispărut în câteva zile. Deși pastilele sunt foarte neplăcute, există multe efecte secundare. Dar este mai bine decât să te plimbi cu sânul umflat din cauza laptelui. Și o lună mai târziu, a început menstruația... Dar prețurile. Pentru întreaga spitalizare și procedura în sine am plătit aproape 50 de mii. Alte 10 mii au fost cheltuite pe teste. Costurile tuturor ecografiilor și consultațiilor profesorilor - încă 20 de mii. Și mai mult - dacă cineva trebuie să treacă prin asta. Orice poate fi experimentat. Și două luni mai târziu, am început în sfârșit să renunț la această situație și să merg mai departe (în mare parte datorită faptului că am deja un copil și, bineînțeles, sprijinului soțului, familiei și prietenilor mei). Dar vreau să vă avertizez – după toate lacrimile vărsate, nopțile nedormite, doctorii, hârtiile, consultațiile, panică și frica, mi s-a părut că trebuie doar să trec prin această naștere și atunci totul va fi bine. După procedură, chiar a devenit mult mai ușor pentru mine - toată groaza părea să fie în spatele meu. Timp de trei zile am fost calm. Și apoi a început să se acopere. Aparent, hormonii s-au făcut simțiți... Am plâns aproape constant, nu am vrut nimic. Nu era clar cum să continuăm să trăiești, toate gândurile erau doar despre un singur lucru. A fost foarte greu. A fost puțin scutit că trei săptămâni mai târziu, noi trei, împreună cu soțul și copilul meu, am zburat la mare pentru o săptămână. Acolo era mult mai bine, dar casa s-a rostogolit din nou cu o vigoare reînnoită. Nu poți fugi de tine însuți... Amar, insultător, greu. Nu văd încă copii mici și femei însărcinate, e un chin. Înțeleg că lucrurile se întâmplă mult, mult mai rău, dar apoi universul meu s-a prăbușit și nu mi-am putut imagina ceva mai rău. Dar totul dispare. Și, Doamne ferește, nu se va mai întâmpla niciodată. Va doresc tuturor multa sanatate si copii minunati! Aveți grijă de dumneavoastră! P.S. Vă mulțumesc tuturor pentru atâtea răspunsuri calde și cuvinte de sprijin! :))) Sincer, nici măcar nu mă așteptam la răspunsuri - nu este cel mai plăcut subiect. Am scris în primul rând pentru istorie și pentru a-i ajuta pe cei care, Doamne ferește, se găsesc într-o situație asemănătoare – deși ar fi mai bine dacă nimeni nu ar trebui să se confrunte cu asta în viață. Am avut o panică - unde să alergăm după ajutor, ce să facem și cum să trecem prin asta, și pe internet erau catastrofal de puține informații, este greu să le scriu celor care au supraviețuit. Poate că experiența mea va ajuta pe cineva. Dacă aveți nevoie de sprijin sau sfaturi - nu uitați să scrieți!

Starea de sănătate și starea psihologică a unei femei după un avort: cum să supraviețuiești depresiei și să menții relații ulterioare?

O întrerupere artificială a sarcinii nu trece fără să lase o urmă pentru o femeie.

Pe lângă consecințele și complicațiile somatice, există și un aspect psihologic al procedurilor de avort.

Majoritatea femeilor, după ce au suferit o operație pentru a-și scoate copilul nenăscut din cavitatea uterină, întâmpină dificultăți psihologice, starea lor după un avort cu greu poate fi numită reușită.

Cum să treci printr-un avort și cum să faci față depresiei după un avort este ceea ce vom vorbi în acest articol.

Viitoarele femei aflate în travaliu pot avea atitudini diferite față de procedura de avort. Atitudinea lor față de o astfel de procedură este influențată atât de factori individuali (creștere, caracter, situație financiară), cât și sociali (opinie publică, religie dominantă).

Dacă o femeie dorește în mod conștient să întrerupă sarcina, atunci este posibil să nu aibă probleme psihologice, dar aceasta este mai degrabă o excepție de la regulă.

Adesea, viitoarea mamă decide să efectueze proceduri de avort sub influența factorilor externi (lipsa resurselor materiale, presiunea unui bărbat).

Dar, în societatea modernă, există o presiune puternică asupra femeilor din partea oponenților violenți ai avortului, a reprezentanților cultelor religioase și a opiniei publice, care nu aprobă procedurile de avort în general.

Astfel, femeia devine prinsă între două forțe.

Pe de o parte, există circumstanțe personale dificile, care includ:

situație financiară dificilă;
lipsa de încredere în viitor;
refuzul de a avea un copil de la un soț neiubit sau un violator;
nedorința psihologică de a deveni mamă.

Ultimul punct este deosebit de tipic pentru fetele sub douăzeci de ani, care, în cele mai multe cazuri, se simt ca niște copii. Fetele după un avort adesea nu realizează importanța deciziei lor.

Pe de altă parte, există o presiune externă, care solicită o femeie însărcinată să nască, în ciuda oricăror dificultăți.

Această presiune provine din:

rude apropiate și/sau soț;
personalități publice și religioase;
prietene și colegi de muncă.

Dacă în astfel de momente femeia nu a primit sprijin moral, atunci după procedurile de avort va cădea cel mai probabil în depresie.

Nu este de mirare că mulți oameni au o întrebare: cum să trăiești după un avort? La urma urmei, oamenii din jur nu sunt întotdeauna capabili să se gândească: cum se simte o femeie după un avort?

După procedura de îndepărtare a fătului din cavitatea uterină, majoritatea pacienților cu avort au diverse probleme psihologice.

Ele pot apărea atât imediat după un avort, cât și după luni sau ani și îngreunează foarte mult viața după un avort, nu doar femeii, ci și mediului ei.

Și întrebarea cum să supraviețuiești moral unui avort nu își pierde relevanța. Foarte des poți auzi cereri de ajutor, cum să ieși din depresie după un avort?

Momentul apariției dificultăților psihologice și natura acestora depind de circumstanțele specifice care au dus la întreruperea sarcinii și de caracteristicile personale ale femeii.

Dar, multe femei au nevoie de ajutor psihologic după un avort. Cea mai frecventă tulburare în aceste cazuri este sindromul post-avort sau depresia post-avort.

Principalii factori care contribuie la depresia post-avort includ:

presiunea înainte de avort de la cei dragi și bărbați;
întreruperea sarcinii dorite din motive medicale;
viol;
frica de infertilitate din cauza unui avort amânat;
efectuarea unei proceduri de avort la sfârșitul sarcinii;
presiunea opiniei publice.

Când fătul este diagnosticat cu patologii genetice grave incompatibile cu viața normală cu drepturi depline după naștere, medicii recomandă întreruperea artificială a sarcinii.

Dacă o astfel de sarcină este de dorit pentru o femeie și soțul ei, atunci viitoarea mamă poate cădea într-o depresie severă după procedurile de avort.

În ciuda dezvoltării tehnologiilor de avort, există încă riscul de infertilitate după procedura de avort, iar acest fapt contribuie și la starea depresivă a pacientului care avort.

Când debutul sindromului post-avort este un fapt împlinit, iar starea de sănătate după un avort lasă de dorit, se pune întrebarea: cum să faci față consecințelor procedurii de avort și să nu lași starea depresivă să se prelungească. ? Cum să te comporți după un avort?

O femeie se confruntă cu sarcina de a face față următoarelor manifestări principale ale sindromului post-avort (depresie):

Adesea femeile sunt convinse că după un avort, viața a devenit un iad. Cum să te recuperezi după un avort?

Este foarte important ca in perioada de recuperare dupa procedurile de avort sa existe o persoana langa femeie care ar putea sa o ajute sa supravietuiasca depresiei post-avort si sa revina la viata normala.

Este puternic descurajat să faceți față depresiei după un avort în timpul sarcinii folosind băuturi alcoolice, deoarece alcoolul este un deprimant și poate doar agrava depresia post-avort. În plus, pe lângă o astfel de depresie, o femeie poate dezvolta dependență de alcool și delir avortiv.

Tulburările de somn cauzate de stresul pierderii unui copil nenăscut nu trebuie oprite cu somnifere puternice (tranchilizante), deoarece astfel de medicamente rezolvă problema doar pentru o perioadă, iar apoi pacientul care avortează poate dezvolta dependență de somnifere, ceea ce nu va face decât să agraveze. este starea psihologică.

Adesea, procedurile de avort pot provoca discordie în relațiile de familie, mai ales dacă unul din cuplu a insistat asupra avortului.

Dacă un bărbat a insistat asupra unei astfel de operații, femeia poate fi de acord și apoi să-l învinovățească pe bărbat pentru depresia ei post-avort, ceea ce duce adesea la distrugerea cuplului.

Când viitoarea mamă dintr-un motiv oarecare nu vrea să nască un copil, dar tatăl insistă asupra nașterii, atunci după procedurile de avort femeia are adesea un sentiment de vinovăție pentru că nu a păstrat copilul, în fața acestui copil și în în faţa bărbatului ei.

Un astfel de sentiment de vinovăție poate duce la dezintegrarea familiei, iar atitudinea sensibilă și atentă a unui bărbat față de o femeie care a suferit o operație atât de dificilă pentru sănătatea și psihicul ei, încât îndepărtarea unui făt din uter poate salva de la dezintegrare.

Dacă un bărbat după un avort poate convinge o femeie că nu este vinovată de nimic și o va sprijini moral în perioada de reabilitare psihologică și fizică post-avort, atunci femeia va depăși cu succes sindromul post-avort și un astfel de cuplul are șansa de a da naștere pe viitor a copilului dorit.

Deci, decizia de a întrerupe o sarcină nu este întotdeauna ușoară pentru o femeie, iar avortul în viața unei femei duce adesea la depresie și depresie.

Ajutându-ți soțul și pe cei dragi, căutând ajutor de la un psiholog specialist pentru sprijin și refuzul de a consuma alcool în perioada de reabilitare va ajuta să scapi de sindromul post-avort.

Sperăm că, datorită articolului nostru, înțelegeți cum să supraviețuiți psihologic unui avort și cum se simt femeile care au făcut un avort.

Puteți afla mai multe despre consecințele psihologice pe care le poate provoca un avort din videoclipul de mai jos:

Vedeți inexactități, informații incomplete sau incorecte? Știi cum să-ți îmbunătățești articolul?

Doriți să oferiți fotografii pe un subiect pentru publicare?

Vă rugăm să ne ajutați să îmbunătățim site-ul! Lasă un mesaj și contactele tale în comentarii - te vom contacta și împreună vom face publicația mai bună!

Sursa: ajutor post-avort.

Avortul este o realitate crudă, traumă, unde sunt multe victime: copilul, femeia însăși și mediul ei. Pentru o femeie, avortul este întotdeauna o pierdere, pentru cineva voluntar, pentru cineva forțat, pierderea unui copil, o oportunitate de a-și realiza sentimentele materne sau paterne.

Nimeni nu avertizează o femeie că nu va mai fi așa cum era înainte. Ea are dorința de a reveni la cum era totul înainte de sarcină, de a scăpa de copil și de a trăi din vechea viață, iar aceasta este dorința vechii vieți. capcane femeile.

Ce se întâmplă cu o femeie după un avort, când copilul nu mai este.

70% dintre femei, potrivit unor autori, se confruntă cu dificultăți evidente după cele întâmplate, restul de 30% nu recunosc acest lucru ca fiind o problemă și pot crede că au făcut totul bine. Este posibil să nu-și asocieze dificultățile psihologice cu avortul.

Majoritatea femeilor au un sentiment de pierdere ireparabilă, un sentiment de vinovăție pentru ceea ce au făcut, regret, un sentiment de inutilitate. A avut loc o pierdere ireparabilă, femeile se confruntă cu durere, durere mentală, iar aceste experiențe depășesc emoțiile umane obișnuite.

Dar femeile nu le pot exprima într-o formă acceptabilă din punct de vedere social, să plângă, să îngroape, să se întristeze împreună cu alți oameni, să primească consolare. Rana sângerează, iar femeia nu știe cum să o vindece.

Cercetatorul acestei probleme, Teresa Burke, a numit astfel de lacrimi interzis, o femeie din societatea noastră nu are dreptul la ele, din moment ce și-a ucis copilul de bunăvoie. Dar nu te poți certa cu sentimentele, ele sunt și nu pot găsi o cale de ieșire.

Această condiție, incapacitatea de a exprima sentimentele și de a face față mâniei, durerii, fricii și vinovăției, incapacitatea de a accepta uciderea unui copil, se numește sindrom post-avort.

Sindromul post-avort poate îmbrăca complet diferite deghizări:

Sindromul post-avort poate fi experimentat și de bărbați, copii, medici, consultanți, toți acei oameni care s-au confruntat cumva cu acest lucru, au participat la luarea unei decizii sau la implementarea acesteia.

Aceasta este o stare de criză pentru o femeie și, în experiența ei de pierdere, ea trece prin aceleași etape:

Negare realizat, sentimentele femeii nu sunt exprimate, există detașare și amorțeală.

Agresiune pe alții, ceea ce au permis sau nu au susținut, nu a oprit-o, agresiunea poate fi evidentă, iar mai des este ascunsă și, ca urmare, este suprimată, ceea ce duce la sentimente reprimate.

Depresie, pierderea interesului pentru viață și toate manifestările de mai sus ale PAS

Adopţie, vine atunci când alte etape ale doliu sunt depășite în totalitate, iar sentimentele se manifestă și se realizează.

Acest lucru nu este întotdeauna cazul femeilor după un avort. Și ea rămâne blocată în stadiul anterior în diferitele sale manifestări.

În cartea deja amintită Lacrimi interzise de Theresa Burke, se spune că pentru femeile din societate există o interdicție socială privind exprimarea deschisă a sentimentelor lor. Poziția este următoarea - fără copil - fără problemă, fără sentimente, fără durere. O astfel de atitudine nu permite unei femei să-și trăiască pe deplin durerea, să se vindece singură.

Ce ajutor psihologic și cine poate oferi unei femei care a suferit un avort:

Poate fi oameni diferiti: rude și prieteni, psiholog și preot.

Pe diferit niveluri de conștientizare și acceptare: pe psihologic sau sinceră şi spiritual.

Cu cât o femeie folosește mai multe resurse, cu atât îi va fi mai ușor să facă față.

După un avort din partea celor dragi, este de dorit:

Fii acolo când ai nevoie
A fi aproape, a fi acolo când e nevoie. Pentru ca o femeie să știe că există sprijin, trebuie doar să sune
Oferă oportunitatea de a fi singur dacă o femeie își dorește
Vorbește cu ea despre atitudinea și sentimentele tale
Discutați cu ea starea ei și sentimentele ei.

Este important pentru femeia însăși:

Nu împinge durerea și pretinde că totul este bine
Dă aer liber la emoții, plânge, țipă, dă aer liber la furie, lacrimi
Determinați cercul de persoane de încredere care vor putea să susțină și să înțeleagă, nu va sta deoparte
Dacă există temeri că alții pe care nu vrei să-i devoți vor fi recunoscuți, este posibil să limitezi cercul de comunicare pentru un timp, să-ți acordi timp să fii singur sau doar cu cei dragi.
Vorbește despre sentimentele tale, ce griji, ce gândești despre asta
Dacă cei dragi nu vor să audă despre asta, înțelegeți, au și protecție împotriva grijilor și, înainte de a vorbi despre ei înșiși, întrebați ce gândesc și simt.
Dacă rudele nu știu și nu au nevoie să afle sau nu vor să vorbească deloc, găsiți vreun străin, de exemplu. un psiholog sau un preot și vorbește cu el despre asta

La ce ar trebui să se gândească o femeie și la ce întrebări să răspundă sincer:

Realizați consecințele unui avort: recunoașteți copilul ucis, tocmai că a fost un copil și nu un cheag de materie
Recunoașteți că durerea pe care o experimentează este legată de pierderea unui copil și plângeți-l pentru ea
Folosiți o expresie exterioară de tristețe, doliu, pe cât posibil
Faceți față sentimentelor suprimate: durere, vinovăție, furie, singurătate, atașament ambivalent față de copiii pierduți
Înțelegeți cum pierderea v-a afectat viața
Iartă oamenii: soțul, părinții, prietenii, lucrătorii din domeniul sănătății, alte persoane care nu au susținut sau nu au înclinat către acest act
Iartă-te pe tine însuți și primește iertare de la Dumnezeu
Trecerea de la experiențele dureroase la o atitudine pozitivă
Fii dispus să te împaci cu experiența ta și să primești vindecare
Oportunitatea de a-ți revedea viața, de a vedea imaginea vieții tale ca întreg și de a învăța să o percepi într-o lumină nouă
Descoperă sensul a ceea ce s-a întâmplat și permite lui Dumnezeu să transforme experiența într-o dorință de a găsi speranță, pace și eliberare
Compensați ceea ce s-a făcut într-o direcție pozitivă.

Femeile pot trece prin aceste repere sau etape pentru depășirea experiențelor negative sau vindecare, atât ele însele, cât și cu ajutorul unui psiholog.

Pentru asistență psihologică profesională, puteți sublinia pe scurt etapele de lucru:

Admiterea uciderii unui copil și răspunsul la sentimente.
Revenirea copilului în sistemul familial.
Determinarea vinovăției participanților la eveniment și iertarea acestora.
Acceptând iertarea de la un copil, de la Dumnezeu.
Alegerea posibilei rambursări.

Metode folosite în munca psihologică: Genograma, „Sociograma familiei”, „Jurnal de evenimente”, „Scrisoare către un copil” etc.

Numai consecvent, pas cu pas, numind lucrurile pe numele lor propriu, răspunzând la sentimente și apelând la resurse, psihologul și femeia vor atinge scopul, la vindecare. Unul dintre criteriile importante pentru realizarea acestuia va fi refuzul avortului în viitor.

Conform practic toate școlile de psihologie, luarea unei decizii cu privire la un avort, în termeni psihologici, este un indicator al prezenței problemelor în cadrul unei femei și în cadrul unei familii și al calității maturității emoționale.

Pe baza acestui fapt, munca unui psiholog cu experiențe după un avort va atinge inevitabil subiecte precum atitudinea față de sine, relația cu mama etc.

Prin urmare, decizia de a refuza avortul în viitor este un indicator al schimbărilor pozitive în organizarea mentală a unei femei.

Pentru a trăi acest eveniment, pentru ca avortul să nu aibă impact asupra sarcinilor ulterioare, viitorilor copii, asupra relațiilor cu soțul/soția și cei dragi, este important ca o femeie să dorească să-și schimbe viața, gândurile, experiențele, să fie pregătită. să lucreze pe ea însăși și să întâlnească durere, sentimente neplăcute și respinse.

O astfel de muncă poate și ar trebui să fie numită vindecare prin pocăință, deoarece pocăința se traduce prin schimbarea minții, schimbarea modului de gândire, conștientizarea că așa cum era înainte, nu mai poate fi.

Sentimentele anterioare, după ce s-au deschis, sunt înlocuite cu altele noi, gândurile și intențiile anterioare, când sunt realizate, aduc roade bune.

Articolele care vă interesează vor fi evidențiate în listă și afișate mai întâi!

Sursa: subiectul avortului, despre care s-a discutat recent, a început să apară din ce în ce mai des pe forumurile de femei, deoarece aceasta nu este doar o operație obișnuită precum apendicita, ci mult mai gravă, deoarece consecințele sale sunt foarte greu de supraviețuit emoțional. . A fi mamă este misiunea fiecărei femei, care este stabilită chiar de natură. Fata crește și devine o femeie capabilă să poarte și să nască un copil, dar uneori astfel de evenimente se mai întâmplă atunci când trebuie să mergi împotriva naturii.

Oricât de trist ar fi, femeile și fetele tinere recurg din ce în ce mai mult la avort din diverse motive: condiție financiară precară, vârstă prea fragedă, refuz de a avea copii „acum” sau în general, incapacitatea de a suporta, probabilitatea de a da naștere unui copil cu dizabilități. Întreruperea unei sarcini este jumătate din necaz, pentru că atunci trebuie să așteptați consecințele, care pot fi foarte triste.

Sindromul post-avort - așa se obișnuiește să se numească un set de boli psihice și fizice care apar la majoritatea fetelor după operație, atât imediat, cât și în timp. Consecințele stresului trăit pot fi foarte diverse: de la alcoolism până la incapacitatea de a avea copii în viitor. Fiecare femeie care a avortat suferă după ceea ce a fost făcut, pentru că este foarte greu să înceapă să trăiască din nou după ce și-a ucis propriul copil.

Este foarte important să vă recuperați din experiență și să găsiți liniștea sufletească, chiar dacă confuzia, durerea din suflet nu permite să trăiți liniștit, este necesar să stabilim o stare emoțională pentru ca trecutul să nu mai deranjeze și să renunțe la situația ca fiind inevitabilă. Este posibil să dureze mult timp pentru a vă stabili starea emoțională și mentală, dar, în orice caz, trebuie să conduceți un dialog mental cu dvs. pentru a vă explica motivul și a vă calma. Este bine când în apropiere sunt rude și prieteni care pot să susțină, să spună cuvinte calde, să te ajute să te înțelegi pe tine și fapta ta. Desigur, este mai ușor să supraviețuiești unui avort pentru cei care au fost nevoiți să-l facă din cauza incapacității de a îndura, a contraindicațiilor pentru sarcină sau viol. La urma urmei, atunci, o femeie nu poate face practic nimic pentru a da naștere unui copil sănătos și viu.

Cu toate acestea, cel mai adesea o fată face acest pas în mod voluntar și, în fața unei alegeri, o face să nu fie în direcția unui copil nenăscut. După întreruperea sarcinii, motivele nu mai sunt importante, ceea ce s-a făcut nu poate fi returnat și mai rămâne o viață lungă și trebuie să-ți urmezi calea mai departe, lăsând cât mai puțină parte din tine cu un copil nenăscut. Psihicul femeii a fost deja tulburat și, pe lângă depresie, pot apărea și o serie de boli asociate cu operația în sine.

Nu este un secret pentru nimeni că cea mai sigură este întreruperea medicației, făcută într-un stadiu incipient de până la 1 lună. Intervenția chirurgicală este plină de incapacitatea de a avea copii în viitor, iar acesta este un risc cu care orice fată care face acest pas este conștientă. Prin urmare, merită să mergeți la el în mod conștient și să acceptați cu ușurință și să rezistați tuturor consecințelor.

De regulă, femeile care sunt pe deplin conștiente de fapta lor, experimentează un avort mai ușor decât fetele tinere care nu înțeleg cum să trăiască după aceea. În orice caz, acest șoc necesită o femeie de mare voință și spirit, un caracter puternic, pentru a nu rupe natura feminină fragilă.

A fi mamă este misiunea fiecărei femei, care este stabilită chiar de natură. Fata crește și devine o femeie capabilă să poarte și să nască un copil, dar uneori astfel de evenimente se mai întâmplă atunci când trebuie să mergi împotriva naturii.

Consecințele avortului

Cum să evitați sindromul post-avort

Discuție cu sine însuși. Este foarte important să te așezi și să te gândești cu atenție la motivele care au determinat avortul, la circumstanțele care altfel nu s-ar fi putut dezvolta. Nu trebuie să-ți faci reproșuri și să spui „dacă numai”, să dai vina pentru ceea ce se întâmplă și să-ți golești creierul, trebuie să-l lași ca în trecut. Dacă este foarte greu, atunci este mai bine să plângi mult și să treci de această linie, să începi să trăiești din nou.
Iartă-te. Este foarte important să primești iertare din sufletul tău pentru acest act, sincer și cu toate emoțiile să-ți exprimi o cerere de iertare pentru tine și copilul tău, poți merge la biserică și te pocăi de păcatul tău.
Găsiți motive întemeiate. Suntem doar oameni și greșim adesea, așa că trebuie să găsim motivele care vor determina acțiunea și vor ajuta în lupta împotriva autoflagelării.
Nu te retrage în tine. Plimbarea pe stradă cu prietenii, cei dragi, mai des în companie, la aer curat. Știrile și conversațiile proaspete vor insufla putere și energie în viață, trebuie doar să le oferi celor dragi acces la sentimentele, fricile, toate emoțiile lor. Dacă aveți o persoană iubită, atunci să trăiți împreună acest incident este mult mai ușor decât unul singur, deoarece sprijinul cuiva drag și cuvintele afectuoase vă vor ajuta mai bine decât orice tratament de la cei mai buni psihologi.

Revenirea la viața normală nu va fi ușoară, lumea din jurul tău nu va mai fi la fel. O femeie care întrerupe o sarcină va avea un sentiment complet răsturnat al realității, valorile și stilul de viață se vor schimba, dar timpul se vindecă. Cu cât rana din suflet este mai mare, cu atât va dura mai mult timp pentru a o vindeca, principalul lucru este să crezi în ce este mai bun, să rămâi optimist și să știi că viața continuă.

Cum să evitați depresia după un avort

Un număr mare de femei care au avort sunt diagnosticate cu depresie de severitate diferită. În unele cazuri, manifestările sale sunt observate chiar și la câțiva ani după avortul spontan.

După avort, multe femei se confruntă cu probleme psihologice. Intensitatea și durata acestor experiențe variază de la femeie la femeie, dar cercetările arată că disconfortul psihologic poate fi resimțit până la cinci ani.

Cauzele și consecințele întreruperii sarcinii

Motivele sunt cel mai adesea:

factor social (de exemplu, sarcina a avut loc ca urmare a violului, o femeie nu are posibilitatea de a crește un copil, partenerul ei a insistat asupra avortului etc.);
indicații medicale (există o amenințare pentru sănătatea femeii sau fătul prezintă anomalii grave de dezvoltare).

După un avort, pot fi detectate complicații de diferite tipuri, cum ar fi:

tulburări hormonale;
disfuncție ovariană;
infertilitate;
risc crescut de formare a tumorii.

Chiar și după avortul medical, care este considerat cel mai „bând” și provoacă un număr minim de complicații, pot apărea sângerări abundente.

Traumele psihologice sunt diagnosticate foarte des, dar un număr semnificativ de femei nu caută niciodată ajutor.

Principalele simptome ale depresiei după un avort

Potrivit datelor cercetării, în zece zile de la un avort spontan, aproximativ jumătate dintre femei experimentează sentimente acute de disconfort psihologic, în timp ce acest procent este mai mic în rândul femeilor care au avort.

Cu toate acestea, pe termen mai lung (până la câțiva ani), consecințele traumei psihologice sunt depistate la douăzeci la sută dintre femeile care au făcut avort, iar în trei la sută - cele care au avut un avort spontan.

Cum să-ți scoți soțul din depresie după ce și-a pierdut locul de muncă? Aflați din articol.

Acest fenomen este asociat cu faptul că un avort spontan pentru o femeie este o situație pentru care nu era pregătită, în timp ce o întrerupere intenționată este o acțiune conștientă care este departe de a fi întotdeauna ușoară.

Femeile care au suferit un avort par adesea să „înghețe” într-o stare de negare, încercând să uite ce sa întâmplat.

Multe femei se plâng de:

oboseală crescută, atât fizică, cât și psihică;
scăderea inițiativei, pasivității, dezechilibru emoțional;
tulburări de somn și apetit;
o creștere a nivelului de anxietate.

Cele mai puternice reacții emoționale se observă la fetele tinere care și-au întrerupt prima sarcină și la femeile care sunt obligate să avorteze din motive medicale.

De asemenea, un nivel ridicat de stres post-avort este detectat la următoarele grupuri de femei:

aveți probleme mentale sau o tendință la depresie în trecut;
religios (sau inițial nu a acceptat avortul);
forțat să întrerupă gestația la insistențele partenerilor sau părinților;
avort la o dată ulterioară;
care și-au ținut secret „păcatul”.

Există mai multe opțiuni pentru dezvoltarea evenimentelor:

În unele cazuri, starea femeii revine la normal după câteva zile. Dacă acest lucru nu s-a întâmplat, atunci mai târziu (sau în paralel cu procesele descrise) femeia dezvoltă adesea un sentiment de vinovăție față de ceea ce s-a întâmplat, „jocare” repetată a situației de întrerupere a sarcinii, amintiri obsesive.
Uneori, depresia poate apărea pe o perioadă destul de lungă de timp. Acest lucru se datorează faptului că depresia a fost blocată de mecanismele de protecție ale psihicului feminin, care au fost înlăturate din orice motiv (nouă sarcină, noi traume psihologice sau de viață, informații despre avort în mass-media etc.).
Multe femei au gânduri sinucigașe. Unele femei încep să vorbească cu un copil nenăscut, să-l reprezinte. Coșmarurile sunt frecvente.
Uneori, o femeie nici măcar nu se poate concentra asupra activităților zilnice și cu atât mai mult - să facă o muncă dificilă. În unele cazuri, o femeie începe să evite tot ceea ce i-ar putea aminti de un avort (îi este frică să viziteze spitale, să fie supusă unei examinări de către un ginecolog, trăiește sentimente acute la vederea gravidelor și femeilor cu copii).
Numărul conflictelor cu prietenii și rudele este în creștere. Poate exista un sentiment de neîncredere într-un partener, furie, frică de contact sexual. Aproximativ șaptezeci la sută dintre cuplurile necăsătorite se despart în decurs de un an după un avort. Partenerii nu sunt întotdeauna capabili și dispuși să ofere sprijinul necesar, ceea ce nu face decât să agraveze starea femeii.

Cum să faci față depresiei prelungite? Citiți mai departe.

Ce reprezintă tratamentul pentru depresia atipică? Citește articolul.

Cum să faci față durerii și vinovăției

Trebuie să vorbești singur și să te ierți. Recunoaste fata de tine tot ceea ce te ingrijoreaza, in fiecare lucru mic, fara a ascunde nimic de tine. Puteți face acest lucru în mod repetat, de îndată ce doriți. Vă puteți nota experiențele.
Este recomandabil să urmați un curs de tratament medicamentos. Terapia hormonală va ajuta la readucerea organismului la normal mai rapid și deseori la atenuarea stării emoționale. De multe ori sunt prescrise vitamine și suplimente nutritive.
Consultarea unui psiholog este indicată tuturor femeilor care prezintă cel puțin unele dintre simptomele de mai sus după un avort. Merită să începeți să vizitați un psiholog cât mai devreme posibil: în acest fel vor fi mai puține consecințe negative. În multe orașe există centre de criză pentru femei, unde poți obține ajutorul unui psiholog chiar și gratuit. În cazul depresiei prelungite, un psiholog poate prescrie un curs de antidepresive. În unele cazuri, psihologii recomandă să mergi la consultații și parteneri: astfel poți minimiza conflictele într-un cuplu, iar femeia va primi sprijin suplimentar.
Dacă este posibil, nu refuzați ajutorul familiei și al prietenilor. Dacă sunt conștienți de ceea ce s-a întâmplat și sunt dornici să ajute, nu este nevoie să țină grijile pentru ei înșiși. Discuția cu prieteni apropiați care au experiență cu avortul ajută foarte mult. Dacă nu există astfel de prieteni, puteți încerca să găsiți asistență pe unul dintre forumurile de pe Internet.
Caritatea poate ajuta la ușurarea stării de spirit. Dacă este dificil să comunicați cu copiii (de exemplu, să mergeți ca voluntar la un adăpost), atunci puteți transfera bani pentru tratamentul unui copil bolnav la unul dintre fondurile mari.
Unele femei sunt ajutate vizitând temple. Dacă ai dorința de a mărturisi, nu ar trebui să te refuzi. Dar nu trebuie să mergi la biserică dacă nu vrei. Dacă o femeie nu este încă pregătită pentru spovedanie, poți pur și simplu să te rogi într-o biserică mică.
La primul semn de depresie, merită să încercați să reduceți timpul petrecut gândindu-vă și îngrijorându-vă cu privire la ceea ce s-a întâmplat. Uneori, starea este facilitată de un hobby preferat, activitate activă, călătorii.
În niciun caz nu trebuie să căutați salvarea în alcool și sedative achiziționate fără prescripție medicală. Alcoolul nu numai că nu ajută la combaterea depresiei, dar îi intensifică manifestările.

Spune-le prietenilor tai! Distribuie acest articol prietenilor tăi de pe rețeaua ta de socializare preferată folosind butoanele din panoul din stânga. Mulțumiri!

Cum să supraviețuiești psihologic unui avort

Avortul este înțeles ca întreruperea sarcinii înainte de debutul perioadei de 6 luni, adică până în momentul în care copilul devine capabil de dezvoltare independentă. După expirarea perioadei de 6 luni, încep să vorbească nu despre avort, ci despre nașterea prematură. Există mai multe forme de avort:

cu un avort spontan, întreruperea sarcinii nu este planificată și apare brusc. Un avort spontan se termină cu o ejecție a placentei și, de obicei, un făt mort. Un sinonim pentru avortul spontan este cuvântul „avort spontan”;
avortul artificial este o acțiune planificată pentru care o femeie merge la spital. Avortul artificial este permis până la 2 luni de sarcină;
avortul artificial terapeutic se efectuează sub supravegherea atentă a unui medic și se efectuează în cazurile în care o femeie însărcinată nu poate naște un făt din motive de sănătate.

Principalele cauze psihologice ale avortului

Având în vedere cauzele psihologice ale avortului, trebuie menționat că acestea nu vor fi aceleași pentru întreruperea terapeutică spontană, artificială și artificială a sarcinii.

Avortul spontan este o consecință directă a alegerii inconștiente a unui copil nenăscut sau a mamei. În acest caz, fie sufletul bebelușului decide să apară în altă parte, fie mama nu este încă pregătită pentru naștere.

Avortul spontan este rezultatul comunicării la nivelul sufletelor mamei și copilului. Dacă nu se găsește compatibilitate, copilul nu se naște.

Este posibil ca în viitor, când femeia rămâne din nou însărcinată, sufletul acestui copil să se întoarcă din nou la ea. Nașterea va avea succes, ceea ce înseamnă că a venit momentul în care s-a găsit echilibrul sufletelor.

Odată cu decizia voluntară de a avorta, o femeie are o teamă copleșitoare de a avea un copil. Destul de des, la un astfel de avort apar complicații, care cresc și mai mult sentimentul de vinovăție.

Găsirea echilibrului psihic în timpul unui avort voluntar este posibilă doar dacă femeia a reușit să convingă sufletul copilului că acum nu este momentul să nască și că îi este foarte frică să facă acest pas.

Un avort terapeutic este foarte asemănător cu un avort indus, dar există unele diferențe. O femeie experimentează aceleași emoții și sentimente ca într-un avort „deliberat”, cu toate acestea, ea nu decide independent să nu nască, ci se transferă responsabil la medici.

O coincidență uimitoare, dar de obicei avortul coincide cu dezamăgirea, visele și dorințele neîmplinite ale unei femei, proiectele neîmplinite. Gândurile rele o împiedică pe o femeie să nască un copil.

Înțelegerea modului de a supraviețui unui avort

Dacă nu ai norocul să te confrunți cu o situație precum întreruperea sarcinii, trebuie să fii clar cum să treci printr-un avort și să scapi de vinovăție.

Este important să ne dăm seama că avortul este o consecință directă a faptului că o femeie nu este încă pregătită să nască și, în plus, nu are oportunități reale în acest sens. Aceasta este o situație trecută (deși foarte neplăcută) care s-a întâmplat deja și asupra căreia, oricât ți-ai reproșa, tot nu poți influența.

Se crede că avortul este protecția sufletului unui copil nenăscut. Este posibil ca suferința care i-ar fi fost rezervată după naștere să fi fost mult mai teribilă decât ceea ce a trebuit să îndure în timpul unui avort.

O femeie care a avut un avort sau a suferit un avort spontan trebuie să-și dea seama de responsabilitatea ei pentru viitor. Da, nu ai putut sa nasti si sa faci acest copil fericit, dar vei putea oferi o viata plina unui alt bebelus, pe care il vei da nastere, atunci cand vei fi de fapt pregatita pentru asta.

Nu ar trebui să te agăți de analiza faptei tale. Luați-vă decizia la nivel emoțional și spiritual, fiți conștienți de situație și luați decizia de a nu mai intra niciodată în ea.

Copiere integrală/parțială a materialelor din publicația Metafizica avortului. Cum să supraviețuiești psihologic unui avort ”este permis cu indicarea unui link activ înapoi la articol.

Citiți despre cauzele psihologice ale bolii pe portalul Bune Obiceiuri.

Din pacate, atunci cand o femeie isi pierde copilul, indiferent de motivele acestui lucru, este o lovitura psihologica foarte puternica pentru ea si pentru intreaga familie.

Se știe că starea fiziologică a unei femei după un avort este restabilită mult mai repede decât echilibrul ei mental. Indiferent care a fost tipul de întrerupere a sarcinii, planificată sau neașteptată (din motive medicale), stresul după un avort este inevitabil, stresul se poate transforma în depresie.

Care sunt consecințele psihologice ale unui avort?

Femeile care au avortat continuă să experimenteze traume de-a lungul anilor. Potrivit cercetărilor psihologilor, imediat după un avort spontan (în decurs de 10 zile), aproximativ jumătate dintre femei se confruntă cu un disconfort psihologic acut, în timp ce doar 30% dintre femei se confruntă cu un disconfort psihologic sever după un avort. Pe de altă parte, după 5 ani, aproximativ 3% dintre femeile care au avut un avort spontan și 20% dintre femeile care au făcut un avort continuă să experimenteze consecințele traumei psihologice.

Sentimentele de vinovăție și goliciune în suflet pot fi simțite de ani de zile. În acest caz, nu ar trebui să încercați să faceți față singur cu problema, să negeți sau să ignorați existența problemei, dar este mai bine să căutați ajutor de la specialiști.

LA cauzele depresiei după întreruperea sarcinii includ:

deteriorarea relațiilor cu un partener;
durere pentru copilul pierdut;
remușcare pentru consimțământul la procedura de întrerupere a sarcinii;
conștientizarea implicării în privarea de viață a copilului său nenăscut.

Experimentarea durerii emoționale după un avort este mult mai dificilă decât atunci când pierzi un copil mult așteptat în timpul unei sarcini planificate (avort spontan), deoarece un avort spontan apare din cauza unor circumstanțe care nu pot fi controlate de femeie, iar ea merge conștient la un avort.

Pe lângă sentimentele de vinovăție și regret pentru copilul pierdut, depresia severă la femeile care au făcut avort se dezvoltă din cauza trădarea unui partener... La urma urmei, dacă un bărbat este mulțumit de sarcină, nu insistă asupra unui avort și nu dispare din viața unei femei la vestea sarcinii, o femeie merge la avort mult mai rar.

O altă cauză a depresiei poate fi incertitudinea femeii cu privire la viitor: incertitudinea că va putea ulterior să rămână însărcinată și să aibă un copil sănătos (asemenea cazuri, într-adevăr, nu sunt neobișnuite), sau teama că va trebui să treacă printr-un avort cândva în viitor.

Simptome care caracterizează depresia post-avort

Sănătatea fizică a unei femei după un avort este restabilită în câteva săptămâni. Timp de două luni, dezechilibrul hormonal, care este caracteristic sarcinii, poate persista. Cu toate acestea, starea emoțională a unei femei se poate deteriora foarte mult. Chiar dacă sarcina a fost nedorită din motive sociale sau de altă natură, chiar dacă avortul nu a fost spontan, ci a fost bine gândit, după pierderea copilului se poate dezvolta depresie severă.

Simptomele care caracterizează depresia includ:

viziuni, halucinații, coșmaruri care amintesc de un copil pierdut;
incapacitatea de a-și aminti avortul și evenimentele care sunt asociate cu acesta;
respingerea relațiilor, izolarea, înstrăinarea, incapacitatea de a experimenta iubirea;
insomnie;
sentimente de deznădejde și vinovăție;
gânduri despre părăsirea vieții;
tulburare de alimentatie;
iritabilitate;
încălcări în sfera sexuală;
abuz de sedative, alcool sau alte substanțe psihoactive.

Severitatea simptomelor depresiei depinde de durata sarcinii, de motivele avortului, de relația cu partenerul, de influența asupra luării deciziilor rudelor.

Femeia se simte vinovată, anxietatea cu privire la viitorul ei începe să o viziteze, crede că nu a acordat suficientă atenție sănătății, s-a comportat incorect, a făcut niște greșeli fatale. La fetele mai ales emoționale (mai adesea tinere), frica și lipsa de speranță pot consuma toate gândurile. Și, aproape toată lumea, se pune întrebarea: ce se va întâmpla mai departe?

Dacă simțiți că vi se pot aplica astfel de simptome, trebuie să începeți să luați măsuri pentru tratarea depresiei: solicitați ajutor de la specialiști (terapeut, psihoterapeut, psiholog medical).

Este imposibil să scapi complet de starea negativă după un avort, dar fiecare femeie este destul de capabilă să reducă depresia post-avort.

O femeie care a făcut un avort ar trebui să înțeleagă că există multe modalități de a se elibera de suferință și de a-și recăpăta bucuria de viață. Cu toate acestea, în niciun caz nu trebuie să recurgeți la consumul de alcool sau droguri. Un astfel de „tratament sufletesc” va agrava inevitabil depresia și va promite, de asemenea, multe noi probleme de sănătate și sociale.

Cel mai bun mod de a depăși depresia după un avort este să accepți cu adevărat ajutorul celor dragi. Doar cuvintele amabile și sprijinul din partea membrilor familiei sunt unic și singurul mod acceptabil de a scăpa de sentimentele negative în această stare. Nu renunța la el, ci acceptă-l complet și complet.

Desigur, alături de aceasta, există o serie de tehnici psihologice eficiente care ajută la depășirea acestei afecțiuni. Aceste tehnici și metode includ:

Conștientizarea că aceasta este doar o stare depresivă a corpului și nu un mod de viață viitoare. Și ca orice stat, se va termina într-o zi. Durerea este uitată, suferința este uitată, iar viața își urmează cursul.
Limitați-vă pe cât posibil de la informațiile negative. Nu vă uitați la filme de groază, știri despre crime etc.
Ajustați-vă mesele. De obicei, într-o astfel de situație, pofta de mâncare dispare. Iar atunci când organismul încetează să mai ia vitamine și minerale vitale, starea fizică se deteriorează, ceea ce duce și la o deteriorare a psihicului.
Normalizați somnul. Fii activ în timpul zilei, fiind distras de problemele cotidiene. Și după o oboseală plăcută, puteți adormi în siguranță noaptea.
Încurajează-te să fii activ. Cea mai grea luptă este lupta cu tine însuți. Trebuie să vă luați emoțiile într-un pumn și să vă planificați următorii pași.
Lasă cât mai multă lumină în viața ta! Fiți afară în timpul zilei, aprindeți iluminatul luminos din cameră seara, puteți merge și în vacanță.
Caută înțelegere și respect de la oamenii din jurul tău. Aceasta este o modalitate grozavă de a vă întoarce treptat la vechea cale de viață și de a continua să trăiți în vechiul mod.

Unii psihoterapeuți și psihologi recomandă să te protejezi de comunicarea cu copiii în această perioadă, deoarece provoacă amintiri, nervozitate, căderi. Dar psihicul fiecărei femei este individual. Pentru unii, râsul copiilor le pune pe nervi, în timp ce alții, dimpotrivă, sunt atinși și fericiți. Aici va trebui să decideți singur.

Psihologii spun că serviciul în folosul comunității sau caritatea funcționează foarte bine pentru a face față depresiei după un avort. Puteți ajuta voluntarii sau vă puteți oferi voluntar pentru a lucra ca educator într-un orfelinat.

Când decideți cum să supraviețuiți depresiei după un avort, nu uitați că viața nu se termină, doar că o femeie câștigă o experiență nouă (deși nu cea mai pozitivă), după care va veni invariabil o serie strălucitoare.

Articolul a fost pregătit de: profesor-psiholog Mytnitskaya Yu.O.

Asistență psihologică după un avort

Asistență psihologică după un avort.

Ce se întâmplă cu o femeie după un avort, când copilul nu mai este.

Sindromul post-avort poate îmbrăca complet diferite deghizări:

depresie,
apatie,
tristețe și lacrimi incontrolabile,
istericale
resentiment
amintiri ale avortului cauzat de orice văzut sau auzit
sentimente de durere apărute la aniversarea avortului sau ziua de naștere prevăzută a copilului,
autoflagelare,
anxietate,
frica de viitor
iritabilitate crescută
vinovăție că trăiesc, dar copilul nu,
suprimarea gândurilor de avort,
evitarea situațiilor, locurilor, oamenilor care amintesc de avort,
respingerea bărbaților, respingerea relațiilor apropiate,
detașare emoțională de cei dragi,
răceală și cruzime față de propriii copii,
antipatie față de femeile însărcinate și copii
agresiune față de medici, față de persoanele implicate în decizia de avort,
sex promiscuu
vis urât
coșmaruri,
lipsa poftei de mâncare sau supraalimentarea
scăderea apetitului sexual,
gânduri de sinucidere
abuzul de alcool și droguri

Aceasta este o stare de criză pentru o femeie și, în experiența ei de pierdere, ea trece prin aceleași etape:

Negare realizat, sentimentele femeii nu sunt exprimate, există detașare și amorțeală.

Depresie, pierderea interesului pentru viață și toate manifestările de mai sus ale PAS

Adopţie, vine atunci când alte etape ale doliu sunt depășite în totalitate, iar sentimentele se manifestă și se realizează.

Acest lucru nu este întotdeauna cazul femeilor după un avort. Și ea rămâne blocată în stadiul anterior în diferitele sale manifestări.

Ce ajutor psihologic și cine poate oferi unei femei care a suferit un avort:

Poate fi oameni diferiti: rude și prieteni, psiholog și preot.

Pe diferit niveluri de conștientizare și acceptare: pe psihologic sau sinceră şi spiritual.

Cu cât o femeie folosește mai multe resurse, cu atât îi va fi mai ușor să facă față.

După un avort din partea celor dragi, este de dorit:

Fii acolo când ai nevoie
A fi aproape, a fi acolo când e nevoie. Pentru ca o femeie să știe că există sprijin, trebuie doar să sune
Oferă oportunitatea de a fi singur dacă o femeie își dorește
Vorbește cu ea despre atitudinea și sentimentele tale
Discutați cu ea starea ei și sentimentele ei.

Este important pentru femeia însăși:

Nu împinge durerea și pretinde că totul este bine
Dă aer liber la emoții, plânge, țipă, dă aer liber la furie, lacrimi
Determinați cercul de persoane de încredere care vor putea să susțină și să înțeleagă, nu va sta deoparte
Dacă există temeri că alții pe care nu vrei să-i devoți vor fi recunoscuți, este posibil să limitezi cercul de comunicare pentru un timp, să-ți acordi timp să fii singur sau doar cu cei dragi.
Vorbește despre sentimentele tale, ce griji, ce gândești despre asta
Dacă cei dragi nu vor să audă despre asta, înțelegeți, au și protecție împotriva grijilor și, înainte de a vorbi despre ei înșiși, întrebați ce gândesc și simt.
Dacă rudele nu știu și nu au nevoie să afle sau nu vor să vorbească deloc, găsiți vreun străin, de exemplu. un psiholog sau un preot și vorbește cu el despre asta

La ce ar trebui să se gândească o femeie și la ce întrebări să răspundă sincer:

Realizați consecințele unui avort: recunoașteți copilul ucis, tocmai că a fost un copil și nu un cheag de materie
Recunoașteți că durerea pe care o experimentează este legată de pierderea unui copil și plângeți-l pentru ea
Folosiți o expresie exterioară de tristețe, doliu, pe cât posibil
Faceți față sentimentelor suprimate: durere, vinovăție, furie, singurătate, atașament ambivalent față de copiii pierduți
Înțelegeți cum pierderea v-a afectat viața
Iartă oamenii: soțul, părinții, prietenii, lucrătorii din domeniul sănătății, alte persoane care nu au susținut sau nu au înclinat către acest act
Iartă-te pe tine însuți și primește iertare de la Dumnezeu
Trecerea de la experiențele dureroase la o atitudine pozitivă
Fii dispus să te împaci cu experiența ta și să primești vindecare
Oportunitatea de a-ți revedea viața, de a vedea imaginea vieții tale ca întreg și de a învăța să o percepi într-o lumină nouă
Descoperă sensul a ceea ce s-a întâmplat și permite lui Dumnezeu să transforme experiența într-o dorință de a găsi speranță, pace și eliberare
Compensați ceea ce s-a făcut într-o direcție pozitivă.

Femeile pot trece prin aceste repere sau etape pentru depășirea experiențelor negative sau vindecare, atât ele însele, cât și cu ajutorul unui psiholog.

Pentru asistență psihologică profesională, puteți sublinia pe scurt etapele de lucru:

Admiterea uciderii unui copil și răspunsul la sentimente.
Revenirea copilului în sistemul familial.
Determinarea vinovăției participanților la eveniment și iertarea acestora.
Acceptând iertarea de la un copil, de la Dumnezeu.
Alegerea posibilei rambursări.

Metode folosite în munca psihologică: Genograma, „Sociograma familiei”, „Jurnal de evenimente”, „Scrisoare către un copil” etc.

Pe baza acestui fapt, munca unui psiholog cu experiențe după un avort va atinge inevitabil subiecte precum atitudinea față de sine, relația cu mama etc.

Prin urmare, decizia de a refuza avortul în viitor este un indicator al schimbărilor pozitive în organizarea mentală a unei femei.

Sentimentele anterioare, după ce s-au deschis, sunt înlocuite cu altele noi, gândurile și intențiile anterioare, când sunt realizate, aduc roade bune.

Articolele care vă interesează vor fi evidențiate în listă și afișate mai întâi!

Cel mai discutat subiect al avortului a început recent să apară din ce în ce mai des pe forumurile de femei, pentru că nu este doar o operație obișnuită precum apendicita, ci mult mai gravă, deoarece consecințele sale sunt foarte greu de supraviețuit emoțional. A fi mamă este misiunea fiecărei femei, care este stabilită chiar de natură. Fata crește și devine o femeie capabilă să poarte și să nască un copil, dar uneori astfel de evenimente se mai întâmplă atunci când trebuie să mergi împotriva naturii.

Consecințele avortului

Este foarte important să vă recuperați din experiență și să găsiți liniștea sufletească, chiar dacă confuzia, durerea din suflet nu permite să trăiți liniștit, este necesar să stabilim o stare emoțională pentru ca trecutul să nu mai deranjeze și să renunțe la situația ca fiind inevitabilă.
Este posibil să dureze mult timp pentru a vă stabili starea emoțională și mentală, dar, în orice caz, trebuie să conduceți un dialog mental cu dvs. pentru a vă explica motivul și a vă calma. Este bine când în apropiere sunt rude și prieteni care pot să susțină, să spună cuvinte calde, să te ajute să te înțelegi pe tine și fapta ta. Desigur, este mai ușor să supraviețuiești unui avort pentru cei care au fost nevoiți să-l facă din cauza incapacității de a îndura, a contraindicațiilor pentru sarcină sau viol. La urma urmei, atunci, o femeie nu poate face practic nimic pentru a da naștere unui copil sănătos și viu.

Cum să evitați sindromul post-avort

Discuție cu sine însuși. Este foarte important să te așezi și să te gândești cu atenție la motivele care au determinat avortul, la circumstanțele care altfel nu s-ar fi putut dezvolta. Nu trebuie să-ți faci reproșuri și să spui „dacă numai”, să dai vina pentru ceea ce se întâmplă și să-ți golești creierul, trebuie să-l lași ca în trecut. Dacă este foarte greu, atunci este mai bine să plângi mult și să treci de această linie, să începi să trăiești din nou.
Iartă-te. Este foarte important să primești iertare din sufletul tău pentru acest act, sincer și cu toate emoțiile să-ți exprimi o cerere de iertare pentru tine și copilul tău, poți merge la biserică și te pocăi de păcatul tău.
Găsiți motive întemeiate. Suntem doar oameni și greșim adesea, așa că trebuie să găsim motivele care vor determina acțiunea și vor ajuta în lupta împotriva autoflagelării.
Nu te retrage în tine. Plimbarea pe stradă cu prietenii, cei dragi, mai des în companie, la aer curat. Știrile și conversațiile proaspete vor insufla putere și energie în viață, trebuie doar să le oferi celor dragi acces la sentimentele, fricile, toate emoțiile lor. Dacă aveți o persoană iubită, atunci să trăiți împreună acest incident este mult mai ușor decât unul singur, deoarece sprijinul cuiva drag și cuvintele afectuoase vă vor ajuta mai bine decât orice tratament de la cei mai buni psihologi.