Când o persoană taie. Cum să faci tăieturi pe braț fără durere - tăiați-vă pentru a scăpa de durere

Întrebați un psiholog

Buna ziua. De 3 ani sunt îngrijorat de o singură problemă - mă tai la nesfârșit. Și părea nimic, dar poftele au început să crească brusc și nu știu ce să fac... Totul a început cu un singur incident. Leșinat pe stradă, uneori tensiunea mea sare. Luna martie, îmi amintesc că este frig... Și închipuiți-vă, nimeni nu a venit și a chemat ajutor, nimeni în afară de el. Din anumite motive, acest tip m-a târât la el acasă, mi-a dat ceai și mi-a dat drumul, după ce am râs de cele întâmplate. Am reacționat cu un sâmbure de umor, dar nu am râs. După ce i-am cunoscut prietenii, am început să observ că ei rătăceau mereu pe străzi și toată lumea aranja un fel de confruntare, lupte... uneori beți, sau chiar serioși. Ea a întrebat ce este și cum este posibil? Ei zambesc si tac. Și salvamarul meu a spus un singur lucru - nu vă faceți griji, dacă este necesar - vom proteja! Am închis ochii la asta, până la urmă, când am avut nevoie de ajutor, acești oameni nu m-au ajutat, el a fost singurul care a ajutat - asta înseamnă că totul este așa cum trebuie. A început să gătească pentru ei, să spele, să curețe casa. Treptat, relațiile cu cunoscutul meu au început să treacă la un nou nivel. Și a fost un punct de cotitură care a schimbat viața. El a spus: „Vă voi arăta toată frumusețea și bucuria acestei existențe, adevăratul sens al vieții!” Și mi-a arătat tăindu-mi piciorul. Îmi amintesc toată panica și oroarea, cum îmi bătea inima sălbatică, frica și sângele nebunesc, mult sânge... Dar lângă mine era un bărbat care a mângâiat, sărutat și salvat la timp, așa că au adormit împreună. .. Mai mult decât atât, relațiile intime dintre noi nu au fost niciodată - el putea să sărute, să îmbrățișeze, în același timp, neapărat să mă taie, și asta este! El este deja mulțumit... Am îndurat durerea, curând m-am obișnuit, iar apoi cererile lui au început să crească brusc. Dar era atât de fericit! Pe corpul meu, au început să rămână cicatrici - pur și simplu nu au avut timp să se vindece. Am început să simt că nu se stăpânește și nu se poate opri, apoi mi-am dat seama că puțin mai mult - iar întrebarea se va atinge de viață. Nu pot să spun ce s-ar fi întâmplat în continuare, dar cazul a intervenit - a fost nevoie să părăsească orașul, iar din moment ce treburile de acolo s-au rezolvat, atunci pentru totdeauna. Mi-a dat drumul. Și eu, ajungând acasă, mi-am dat seama brusc că îmi lipsește ceva. Ce? Desigur, sânge! Ea a început să se taie, deja fără ajutorul lui, ca să zic așa, și a intrat în gust! Întotdeauna am crezut că oamenii își târăsc existența mizerabilă și vin în această lume să sufere, dar acum... acum... Există durere, există sânge, există sens, ceea ce înseamnă că viața este FRUMOSĂ! Eu trăiesc. O astfel de stare de euforie durează aproximativ o zi, apoi o săptămână de deznădejde, încercări de a înțelege ce fac aici și - istoria se repetă. Cu toate acestea, chiar și această bucurie nu a durat mult, în primul rând, eu, ca și el, am început să-mi pierd controlul (dar el nu s-a tăiat, dar am făcut-o!), Și în al doilea rând, cicatricile au fost observate de părinți și am început prelegeri despre cum este necesar să acționez, dar dacă nu, în al treilea rând, din cauza pierderii constante de sânge, am început să mă simt slab și letargic - trebuie să mă sprijin foarte des pe dulciuri. Dar nu mă pot opri! Odată a îndurat o lună întreagă - a mers ca un zombi, supărată pe întreaga lume, apoi s-a tăiat mai puternic decât de obicei. Iar sentimentul de satisfacție este tocit! Acesta este un adevărat coșmar, să fiu sincer, pentru că, în principiu, scăparea de un obicei nu este cel mai important lucru pentru mine, cum să recuperez vechile sentimente? Și ce m-a învățat? Este posibil să găsim un compromis cu o astfel de dependență, ar trebui să existe un mijloc de aur când toată lumea este fericită - atât publicul, cât și rudele, și eu? Multumesc anticipat!

Salut Marina!

Păcat că salvatorul tău s-a dovedit a fi un SADIST. E bolnav și te-a „prins” de același lucru, să te rănești. Ești dependent și trebuie să vezi personal un specialist. Ai nevoie să înțelegi ce fel de sentiment te simți când te rănești? De ce faci asta? Și ce obțineți din asta? Corpul tău este plin de cicatrici și te-ai întrebat cine te va iubi și cum îi vei explica iubitului tău ce este? Aplică în persoană. Cu stimă Olesya.

Răspuns bun 7 Răspuns prost 1

Marina, cel mai important lucru acum pe care trebuie să îl înțelegi și să recunoști este că NU VREI să scapi de această dependență și de aceea este absolut inutil să lucrezi cu tine, ești ca un dependent de droguri care merge la un narcolog pentru să reducă doza suficientă pentru a obține plăcere, pentru că orice dependent știe că cu cât doza este mai mare, cu atât este mai mare riscul de a-și lua rămas bun de la viață. Despre aceeași scrieți. Doar înțelegeți, indiferent de doză, sunteți încă pe acul și nu ești liber, ești dependent. Știi care este pericolul dependenței - că în exterior îți face viața mai bună, dar de fapt o sărăcește, o mănâncă și o distruge din interior, pentru că nu ai nevoie de altceva decât de plăcerea ta specifică și nu vei ști niciodată cum este să te bucuri doar de faptul că trăiești. Și asta va continua până când vei decide să te eliberezi de dependența ta și să înveți să te bucuri de viață în multe alte moduri. Dar pentru asta trebuie să iei o decizie care să-ți permită să-ți salvezi viața. Faptul că ai căzut într-o astfel de dependență nu este vina ta, nu știai la ce pot duce astfel de jocuri, dar aceste jocuri erau pline de emoții și captivante și te ține acolo până în ziua de azi. Nu știai toate acestea, acum le știi și știi unde te poate duce. Și acum viața ta depinde doar de decizia ta.

Succes, dragoste și toate cele bune! Denisova Olga

Răspuns bun 3 Răspuns prost 2

Acest lucru se întâmplă destul de des. Adolescentul își taie mâinile cu o lamă, își arde corpul, se înțeapă, se zgârie adânc. Uneori, dorința de a te răni devine o obsesie. De ce fac asta? Și ce legătură are asta cu adolescența?

Unul din zece adolescenți din Statele Unite își dăunează în mod intenționat corpurile. Oamenii de știință au analizat baza de date națională de traume a peste 286 de mii de adolescenți cu vârsta cuprinsă între 10 și 18 ani. Asistența de urgență a fost solicitată de adolescenți care și-au provocat răni prin tăiere sau înjunghiere. Și cel mai adesea erau fete. Băieții au folosit uneori chiar și arme de foc. Căderea de la înălțime, auto-strângerea și otrăvirea îi atrag și pe tineri, dar mai rar.

În general, autovătămarea nu este asociată cu sinuciderea. Dar orice daune este o cauză a anxietății părinților, deoarece adolescenții care fac acest lucru au mai multe șanse să facă încercări reale de sinucidere.

Psihologii au încercat să afle de ce adolescenții se tăie, de unde vine această nevoie de autovătămare. Mulți oameni spun că îi ajută să elibereze stresul emoțional acumulat și să experimenteze o ușurare. Alții spun că adolescenții și-au tăiat mâinile pentru că durerea îi face „să se simtă vii”.

De obicei, adolescenții se autovătăm, dar nu vor să vadă nimeni, mai ales părinții lor. Prin urmare, tăie, înțeapă și ard acele părți ale corpului care sunt ușor de ascuns sub îmbrăcăminte - coapsele, antebrațele și pieptul. Sunt mult mai puțini dintre cei care fac asta cu ostentație pentru a atrage atenția.

Tocmai pentru că tăieturile și rănile trec neobservate, nici starea psihologică a unui adolescent nu intră în sfera de atenție a părinților, iar puțini dintre copii primesc ajutorul de care au nevoie.

Doar 5% dintre cei care se autovătăm au ​​un diagnostic psihiatric. Autovătămarea poate fi declanșată de depresie, PTSD și tulburare bipolară. Restul cazurilor, când adolescenții își tăie mâinile și provoacă alte răni, se referă la copii sănătoși în stare de confuzie psihică și singurătate.

Nu este ușor să rupi obiceiul de a te răni.

Mulți pacienți întâmpină dificultăți să înceteze să se rănească, deoarece este singura modalitate prin care își eliberează durerea interioară.

Prin urmare, este important să acordați atenție din timp la starea adolescentului. De cât timp ai vorbit cu el? A alunecat în discursul său „Vreau să-mi tai mâna”? A existat ceva de genul „Vreau să mă tai” în istoria solicitărilor sale pe internet? Poate că ați auzit și văzut asta, dar l-ați confundat cu încercări inepte de a atrage atenția.

Nu ignora aceste semnale. Încearcă să înțelegi cauza stării adolescentului tău și încearcă să-l ajuți să găsească alte modalități de a-și exprima durerea. În caz contrar, acumulându-se, poate duce la consecințe mai grave: traume psihologice și chiar sinucidere.

Pe baza materialelor de pe psychologies.ru

Fiecare tratează sentimentele în mod diferit. Unii se pot deschide și vorbesc cu cei dragi despre sentimentele lor. Alții au nevoie de distragere a atenției - citind, vizionează un film sau doar fac o plimbare. Acestea sunt moduri sănătoase de a face față negativității. Dar pentru unii, singura modalitate de a face față emoțiilor este să se rănească.

Autovătămarea este autovătămarea deliberată și provocarea de durere cauzată de nevoia de a face față emoțiilor puternice (cum ar fi furia, anxietatea sau tristețea). În același timp, autovătămarea ajută rareori să te simți mai bine - totul din cauza vinovăției și rușinii care apar imediat după ce a provocat daune.

Semne și simptome de autoharma

De obicei, autovătămarea face o persoană foarte secretă: el ascunde urme și cicatrici, astfel încât acestea să fie greu de detectat. Autovătămarea este cel mai adesea un act impulsiv, dar uneori și planificarea metodică duce la el. Este cel mai frecvent la persoanele care se luptă să facă față depresiei, tulburărilor de anxietate sau tulburărilor de alimentație.

Cele mai frecvente semne că o persoană poate fi victimă a autovătămării: - Cicatrici de la tăieturi sau arsuri pe care persoana nu le poate explica

Smulgerea părului

Urme de ciupire pe piele

Vânătăi și zgârieturi

Fracturi

Urme de muscaturi

Explicație stângace pentru vânătăi și tăieturi persistente

Îmbrăcăminte în afara sezonului, cum ar fi pantaloni și cămăși cu mâneci lungi în timpul verii

Stimă de sine scazută

Dificultate de exprimare și lucru cu emoțiile

Motive pentru autovătămare

Există diverse motive pentru care oamenii se rănesc, dar cel mai adesea acţionează ca o strategie pentru a face faţă emoţiilor puternice. Oferă o ușurare temporară și reduce anxietatea, dar această ușurare nu durează mult. Unii oameni se simt „amorțiți” și încearcă să-și recapete o oarecare sensibilitate în acest fel. Autovătămarea este adesea folosită ca pedeapsă pentru defecte artificiale sau din auto-ura.

Anumiți factori cresc riscul de autovătămare. De exemplu, auto-vătămare din partea membrilor apropiați ai familiei, abuz din copilărie (în special abuz sexual), evenimente de viață stresante sau traumatice, abuz de alcool sau droguri, impulsivitate, abilități slabe de a face față și autocritică slabă. Autovătămarea este, de asemenea, direct legată de depresie, anxietate, PTSD, tulburări de alimentație și tulburare de personalitate limită. În timp ce autovătămarea nu este de obicei asociată cu sinuciderea, victimele autovătămării sunt mai predispuse să se sinucidă din cauza conexiunii lor cu alte probleme emoționale. Autovătămarea și tulburările asociate sunt tratabile, așa că dacă tu sau cineva apropiat te confrunți cu asta, este important să începi să cauți o soluție cât mai curând posibil.

Cum să faci față nevoii de a te răni

Auzim adesea despre autovătămare sub formă de reduceri în filme și emisiuni TV, dar aceasta nu este singura formă de autovătămare. Se poate manifesta sub forma de arsuri deliberate sau de lovituri auto-provocate. Aceasta poate părea singura activitate care te va face să te simți mai bine.

Din fericire, există modalități mult mai sănătoase de a face față. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți ați întâlnit autovătămări, ar trebui să vă referiți la această listă pentru a găsi o modalitate mai eficientă de a face față problemelor emoționale. - Consultație cu un psihoterapeut. Cel mai bun mod de a învăța cum să-ți faci față emoțiilor este să obții ajutor de la un profesionist. Terapia ajută la combaterea comportamentelor autodistructive, la procesarea și exprimarea emoțiilor și să se simtă mai bine. De multe ori, persoanele care suferă de autovătămare se confruntă cu depresia sau tulburarea de anxietate. Dacă căutați ajutor, fiți sincer cu terapeutul dvs., participați la toate întâlnirile și respectați planul de tratament.

Explorați cauzele autovătămării. Să știi de ce te rănești și care este scopul tău să faci asta te poate ajuta să combati acest comportament. Gândește-te de ce ai început să te rănești. Ce te face să vrei să te rănești? Cum te simți înainte de a provoca daune? Este întotdeauna aceeași emoție? Ce faci înainte de a te răni? Acestea sunt informații importante pentru comunicarea cu un terapeut sau un profesionist din domeniul sănătății mintale. Păstrarea unui jurnal vă poate ajuta să răspundeți la aceste întrebări și să servească drept o modalitate pozitivă de a vă gestiona emoțiile.

Alegeți comportamente sănătoase. Adesea, dacă oamenii reușesc să întârzie autovătămarea, dorința de a se face rău dispare. Alegeți activități pline de satisfacție care vă plac și care vă fac să vă simțiți mai bine. Acesta poate fi exerciții fizice, socializare cu cei dragi, mers pe jos sau un hobby preferat. Ori de câte ori simți nevoia de a te răni, apelează imediat la una dintre alternativele sănătoase.

Colectați „cutia de liniște”. Alcătuiește o listă de acțiuni care să te ajute să faci față emoțiilor tale, filmul tău preferat, câteva cărți bune, materiale de desen și jurnalul tău. Ori de câte ori simți nevoia de auto-vătămare, deschide cutia și alege-o pe cea care funcționează pentru tine.

Evitați orice vă „inspira” să vă autovătămați. Acest lucru ar putea însemna abandonarea anumitor site-uri sau oprirea comunicării cu persoanele care „glorifică” ideea de autovătămare.

Mesajul Ce este autovătămarea sau de ce oamenii se taie a apărut primul pe Smart.

Tăieturi, zgârieturi, abraziuni. Doar pentru că tăieturile sunt superficiale nu înseamnă că durerea nu este profundă. Cu toate acestea, durerea pe care o experimentați joacă, de asemenea, un rol pozitiv: vă reamintește că o tăietură, zgârietură sau abraziune trebuie tratate imediat. Experții sugerează cum să scapi de durerea tăieturii.

Strângerea nu numai că oprește sângerarea, dar ajută și la ameliorarea durerii. Vă sugerăm să apăsați ferm pe piele chiar deasupra tăieturii timp de 5 sau 10 minute. Aplicați unguent antibiotic pe o tăietură, răzuire sau abraziune, apoi acoperiți cu o bandă sau un bandaj. Prietenul tău este aloe. Aloe ajută nu numai la arsuri, ci și la tăieturi, zgârieturi și abraziuni.

În cele mai multe cazuri, aceasta nu este concluzia corectă. Printre altele, tăieturile servesc ca mijloc de comunicare atunci când o persoană nu poate exprima cum doare. Potrivit celor care își taie mâinile și provoacă alte vătămări, această acțiune aduce ameliorarea durerii și ameliorarea.

Psihologic: Printre femeile care își fac tăieturi și arsuri, sunt multe care au fost abuzate și au suferit traume în copilărie, adesea sexuale. Uneori, „pedeapsa” urmează incontinenței în alimente, tăieturile sunt asociate cu tulburări de alimentație. În acest caz, tăieturile pot face doar parte din manipulările cu ajutorul cărora o persoană încearcă să-și lege pe cei dragi de sine și să atragă atenția.

Încercarea de a opri tăierile fără a înțelege rădăcina problemei este sortită eșecului. Purtați o brățară de cauciuc pe braț pe care o puteți răsuci în loc să vă tăiați. Autovătămarea este un mecanism eficient de coping dezvoltat și interiorizat de această persoană pentru a depăși durerea mentală și dificultățile emoționale.

Au 13, 15, 17 ani...si isi taie pielea cu brici sau ii ard cu tigara. Și explică: în acest fel adolescenții își raportează experiențele acute și cer ajutor. Am 14 ani. Când scandalurile de la școală devin insuportabile, iau un cuțit și încerc să mă rănesc cât mai mult posibil.

Totul e bine cu mine?" Astfel de scrisori tulburătoare de la adolescenți vin și pe site-ul nostru. Sunt scrisori de la părinți: „Fiica mea are 15 ani. Recent am observat urme de arsuri pe brațul ei. Nu se poate vorbi despre asta, ea îmi crede pe cuvânt cu ostilitate și refuză să se întâlnească cu un psiholog.

A te răni este o modalitate de a intra în contact cu el. Comportamentul adolescenților seamănă cu gestul unei persoane care are un vis urât: vrea să-l oprească, să se ciupească și să se trezească.” La 37 de ani, Tatiana își amintește clar de anii în care și-a tăiat coapsele: „Am crescut într-o familie în care era interzis să mă plâng - părinții mei nu înțelegeau asta.

Paradoxul momentului este că adolescenții, deteriorându-și corpurile, experimentează... Controlându-și corpurile într-un mod atât de sălbatic (din punctul de vedere al adulților), ei simt că își controlează propriile vieți. Și îi împacă cu realitatea.” Îi place să planifice totul și să comande totul și uneori reușește. Și, în același timp, cu greu poți conta pe simpatia celor dragi: trauma este măruntă. Și acest lucru este corect, spun experții, pentru că orice rană, chiar și cea mai mică, este o poartă deschisă pentru infecțiile cauzate de bacterii.

Aloe oprește sângerarea, ameliorează durerea și accelerează vindecarea. Dacă nu aveți lipici la îndemână sau vă este frică să îl folosiți, ungeți hârtia tăiată cu vaselină. Ia-ti mainile! Odată ce s-a format o crustă pe rană, lăsați-o în pace. În primul rând, decojirea crustei este un proces dureros, iar în al doilea rând: crusta protejează rana. Crusta este un pansament natural. 8. A scris Olya, la 10:11 pe 18.11.2012 horror ...

De ce se rănesc adolescenții

10. Postat de Tatiana, la 05:25 pe 19.06.2012 ce sa fac? Și îl folosesc pentru abraziuni și pentru arsuri. 15. Postat de Olga, la 19:27 25/09/2011 A fluturat mâna în fața unei cuști închise cu o pisică și a prins imediat o gheară cu degetul. 17. Postat de Chel, la 02:04 05.08.2010 La naiba, azi am înotat cu prietenii pe râu și mi-am tăiat piciorul cu o sticlă.

Viața mea în psihologie, psihoterapie, formare a început cu lucrul cu adolescenții. La un moment dat, Sivka a rostogolit dealuri abrupte și am trecut la un contingent adult, mai liniștit. Iar copiii intră mai devreme în adolescență și au nu mai puține probleme, ci mai multe, pentru că lumea noastră se schimbă din ce în ce mai repede.

Tratarea tăieturilor la domiciliu

E păcat de ei îngrozitor - până la urmă, toți am avut șansa să trecem prin acest iad, numit tinerețe. De-a lungul ultimelor două luni, trei mame m-au contactat deodată, speriate de tăieturile de pe brațele copiilor lor, așa că am decis să scriu despre asta mai detaliat. Adevărul amar este că, de obicei, oamenii ascund urme de autovătămare și nu încearcă deloc să-i manipuleze pe cei dragi în acest fel.

Acesta este un simptom al unor probleme mentale grave care trebuie tratate. Acest fapt, împreună cu faptul că tăieturile sunt de obicei inofensive, sugerează că aceasta este o manipulare pentru a atrage atenția. În plus, sau pe lângă aceasta, autovătămarea servește la „trezire” și reconectare cu realitatea.

Fata încearcă să slăbească, dă din nou raid în frigider și „se răzbună” pe ea însăși tăindu-și mâna. Sau încercând să se ferească de un atac de lăcomie cu durerea unei tăieturi. Tăieturile servesc ca un fel de limbaj pentru ei, cu care încearcă să vorbească, să-și exprime durerea, să inițieze un dialog cu oameni care sunt semnificativi pentru ei.

Auto-vătămare: de ce oamenii se taie, înjunghie, se mutilează

Și-au tăiat pielea de frică. Ei iau un cuțit și sculptează diverse semne pe mână. Și-au stins țigările. Se scarpină cu un pix până când sângerează. Străgându-le părul. Ele deschid rănile, împiedicându-le să se vindece. Ei sparg oase. Își bat unghiile în corp. Își ciupesc mâinile cu garou. Ei își provoacă în mod deliberat o durere fizică infernală, astfel încât să nu mai experimenteze suferință psihică.
Le place să tacă în legătură cu acest fenomen. Nu este obișnuit să vorbim despre faptul că o persoană iubită este predispusă la auto-vătămare. Ei încearcă să ascundă faptul automutilării cu toată puterea lor. Majoritatea oamenilor obișnuiți percep auto-vătămarea ca nechibzuință, o obsesie, un defect în educație, o modalitate ieftină de a atrage atenția. Cu toate acestea, problema auto-mutilării deliberate de către o persoană există. Și această problemă este mult mai complicată și la scară largă decât eforturile depuse acum de societate pentru a o rezolva.

Ce se înțelege prin termenul „auto-vătămare”, care este adesea menționat ca echivalentul în limba engleză a „auto-vătămare”? Aceasta este provocarea deliberată și deliberată a diferitelor vătămări corporale de către subiect. O astfel de daune, de regulă, este întotdeauna vizibilă pentru alții. Un individ se auto-vătăma, ghidat de unele motive interne, încercând să atingă o anumită stare sau un scop. În același timp, persoana nu are intenții evidente de sinucidere. De aceea nu trece niciodată de linia care poate fi fatală. Cu toate acestea, în unele situații, din cauza nerespectării limitelor de siguranță prin ignoranță sau neglijență, autovătămarea provoacă moarte prematură.
Cazuri de autovătămare se înregistrează la persoane de diferite vârste, cu statut social, nivel educațional, situație financiară diferită. Potrivit sociologilor, înclinația spre automutilare este determinată la mai mult de 1% din populația umană. Cel mai adesea, la adolescenți se determină episoade unice sau repetate de autovătămare. Majoritatea acestor adolescenți sunt orfani, crescuți în școli-internat sau în coloniile de corecție pentru copii.

În categoria adolescenților, frecvența actelor rău intenționate este izbitoare. Peste 10% dintre adolescenții care practică periodic astfel de activități își dăunează organismului mai mult de o dată pe săptămână. Pentru 20% dintre adolescenții care au o problemă cu autovătămarea, acest proces are loc cu o frecvență de o dată pe lună. În același timp, din întregul grup de adolescenți problematici, câțiva dintre copiii chestionați indică faptul că un eveniment semnificativ a servit drept motiv pentru autovătămare. Majoritatea covârșitoare a adolescenților nu poate explica ce motive îi împing să-și tortureze propriul corp.
Femeile tinere sunt, de asemenea, predispuse la auto-vătămare. Autovătămarea nu este mai puțin frecventă în rândul deținuților care ispășesc pedepse în instituțiile de corecție. Încercările de a se răni fizic sunt adesea făcute de prizonieri de război, combatanți și veterani de război.

Autovătămare: severitatea și tipurile de autovătămare
Toate opțiunile și metodele de autovătămare pot fi împărțite condiționat în trei categorii în funcție de gravitatea rănilor primite și de starea psihică a persoanei în momentul efectuării unor astfel de acțiuni.

Grupa 1. Leziuni grave
Cazurile de autovătămare, care sunt grave și periculoase în consecințele lor, sunt înregistrate relativ rar. Astfel de acte extrem de dureroase includ: exenterația - îndepărtarea globului ocular împreună cu tot conținutul acestuia, tăierea unei părți sau a întregului penis, castrarea - îndepărtarea testiculelor, amputarea degetelor sau a unui membru întreg.
Astfel de manipulări indică aproape întotdeauna prezența unor tulburări mintale severe la o persoană, de exemplu: un episod psihotic acut, schizofrenie, manie delirantă. Foarte des, autovătămarea în schizofrenie se realizează sub influența halucinațiilor imperative, atunci când pacientul aude „voci” care îi ordonă să deterioreze organismul. Leziunile grave pot fi produse în stare de intoxicație acută cu alcool sau de droguri.

Un alt motiv pentru episoadele grave de autovătămare este transsexualismul. Dorința de a trăi și de a fi acceptat ca membru al sexului opus poate determina un bărbat să-și taie penisul.
Explicațiile pentru astfel de acțiuni pot fi fanatice și religioase. De exemplu, un om plin de fanatism, urmând orbește legile biblice, își taie mâna, pedepsindu-se ca păcătos. Sau el, ca un mare creștin, se emasculează pentru slava Domnului. Autovătămarea poate fi un proces de efectuare a ritualurilor. De exemplu, acțiunea rituală a vindecătorilor tradiționali marocani este de a se induce într-o stare de transă și de a provoca tăieturi adânci în cap.

Grupa 2. Acțiuni stereotipe
Unele persoane efectuează acțiuni de rutină monotone într-un anumit interval de timp. Un tip comun de act stereotip este lovirea metodică și ritmică a capului de perete. O altă formă este să-ți provoci o serie de mușcături. În același timp, nu este posibil să se stabilească și să se explice scopul acțiunilor stereotipe.
Potrivit oamenilor de știință, efectuarea de acte motorii repetitive este un indiciu al autismului. Pacienții au o mare varietate de comportamente repetitive. Una dintre principalele manifestări ale tulburării sunt stereotipurile - diverse mișcări fără sens, cum ar fi: fluturarea haotică a mâinilor, scuturarea și înclinarea capului, balansarea trunchiului înainte și înapoi. Pentru 30% dintre pacienții cu autism, autoagresiunea este caracteristică - o activitate care poate provoca răni persoanei însuși. De exemplu, el poate lua în mod regulat o serie de mușcături pe propriul corp.

De asemenea, comportamentul stereotip poate fi asociat cu o severitate moderată sau severă a oligofreniei. Unii pacienti cu un grad profund de retard mintal (idiotie) prezinta periodic agresivitate si autoagresivitate. Îi pot lovi și mușca brusc pe alții și pe ei înșiși. Ocazional își zgârie pielea.
Mișcările stereotipice pot fi simptome ale sindromului Tourette. Nevoia de a ridica din umeri și a zgâria pielea care mâncărime sunt semne prodromale, indicând un episod iminent al unei serii de ticuri nervoase.

Grupa 3. Autovătămare în gospodărie
Cea mai comună variantă de acțiuni auto-agresive poate fi numită condiționat „autovătămare de zi cu zi”. În acest caz, persoana își provoacă daune superficiale de severitate ușoară sau moderată. Cu toate acestea, el nu urmărește scopul de a se sinucide și controlează procesul de a-și provoca răni. Automutilarea domestică poate apărea o dată, sporadic sau poate fi în natura acțiunilor repetate în mod regulat.
Unele tipuri de autovătămare domestică sunt luate în considerare în cadrul compulsiunilor - acțiuni obsesive incontrolabile. Procesele compulsive includ smulgerea părului de pe cap, mușcatul unghiilor și culesul de plăcile unghiilor, zgârierea intensivă a pielii. Tăierea periodică a pielii, tăierea diferitelor semne simbolice, arderea corpului cu o varietate de obiecte fierbinți sau arzătoare, traumatizarea pielii cu ace, prevenirea vindecării rănilor pot indica tulburări mintale limită.
Cazuri ocazionale de autovătămare sunt observate în tulburarea de stres post-traumatic. Un singur episod de autovătămare poate fi produs atunci când o persoană se află într-o situație extremă sau este într-o stare de stres intens. Automutilarea poate fi cauzată de depresia severă.

De ce oamenii se mutilează: cauze de autovătămare
Motivele și provocatorii actelor de autovătămare sunt descrise într-o mare varietate. Alături de versiunile plauzibile, există multe ipoteze false, mituri și concepții greșite.

Motivul 1. Automutilarea este un rău „dozat”, nu o încercare de a se sinucide
Una dintre aceste explicații neplauzibile poate fi numită credința unor oameni obișnuiți că un caz de autovătămare este o încercare a unei persoane de a se sinucide. Cu toate acestea, acest punct de vedere nu este deloc adevărat.
Numeroase studii au arătat că o persoană care plănuiește să comită un adevărat act de sinucidere este 100% convinsă de lipsa de sens a existenței sale pe pământ. Ea este ghidată de convingerea nevoii de a-și pune capăt vieții muritoare. Viitorul sinucidere efectuează adesea măsuri pregătitoare, așa că alege astfel de metode de sinucidere care îi vor garanta un rezultat letal.

În același timp, o persoană care își auto-vătăma zilnic, parcă, „dozează” gradul de vătămare. Scopul lui este să se rănească și să simtă durere fizică de dragul de a obține un fel de afecțiune sau alte beneficii. Cu toate acestea, planurile sale nu includ întreruperea intenționată a propriei vieți.

Motivul 2. Urâțenia de sine ca modalitate de a atrage atenția
O altă credință care nu corespunde deloc adevărului este opinia că prin auto-mutilare o persoană încearcă să atragă atenția celorlalți. Într-adevăr, unele persoane își taie pielea, ghidate de dorința ca acest fapt să fie observat de altă persoană.
De exemplu, o fată își taie inimi pe mână, sperând că sentimentele ei vor fi observate de tânărul de care este interesată. Într-o astfel de situație, ea va încerca cu siguranță să pună semnul sculptat în câmpul vizual al acestui tip. Astfel, domnișoara arată că îi lipsește atenția. Ea are nevoie de prezența lui. Ea tânjește după iubire. Adică încearcă să satisfacă o anumită nevoie și, din anumite motive, nu se poate informa despre necesitatea de a-și îndeplini dorința. Sau tipul, din propriile sale considerații, refuză să satisfacă nevoia fetei. Mai mult, astfel de variante de autovătămare sunt ușor de detectat prin înșelăciunea și demonstrativitatea lor.

Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, autovătămarea nu este deloc menită să atragă atenția asupra ta. Pentru a fi remarcați și apreciați, oamenii recurg cel mai adesea la alte acțiuni. De exemplu, o fată, pentru a interesa un tip, va încerca să arate atractivă și extraordinară. Ea va purta haine strălucitoare și va face un machiaj atrăgător. Poate începe să vorbească tare, însoțindu-și declarațiile cu expresii faciale pline de viață și gesturi expresive. Ea poate deveni politicoasă, delicată, de ajutor. Dar este puțin probabil ca ea să-și stingă țigările pe piele atunci când nu există niciun obiect de interes în apropiere.
Psihologii asigură că majoritatea oamenilor încearcă cu toată puterea să ascunde urmele acțiunilor lor. Cel mai adesea, se rănesc în locuri care nu sunt accesibile celorlalți. Dacă și-au rănit mâinile, vor purta mâneci lungi. Dacă nu este posibilă ascunderea zgârieturilor adânci sub haine, atunci se vor asigura că au fost zgâriate de o pisică. Dacă nu puteți ascunde urmele mușcăturii, atunci ei vor spune că un câine i-a atacat. Adică, deoarece auto-mutilarea deliberată provoacă un sentiment de rușine unei persoane sănătoase la minte, el va căuta să ascundă un astfel de păcat.
Motivul 3. Chinuirea corpului - o metodă de manipulare sau un strigăt de ajutor

Unii oameni își provoacă dureri fizice în efortul de a scoate lucrurile de la alții. Rănindu-se, încearcă să se răzgândească și să influențeze comportamentul cercului lor apropiat. Cu toate acestea, autovătămarea nu poate fi numită manipulare în forma sa cea mai pură. Deoarece va fi complet ciudat când un adolescent își va tăia mâinile, încercând să obțină, de exemplu, un nou telefon mobil de la părinții săi.
În cele mai multe cazuri, actul de autovătămare se concentrează pe primirea de sprijin moral și ajutor mental de la cei dragi. Efectuând o astfel de acțiune, o persoană dorește să spună că are o problemă serioasă pe care el însuși nu este capabil să o rezolve.

Motivul 5. Autovătămarea este un semn care semnalează goliciunea mentală
În unele situații, autovătămarea este cauzată de un sentiment de goliciune interioară, un sentiment de pierdere, de singurătate opresivă. O astfel de persoană nu trăiește pe deplin. El nu experimentează bucuriile vieții de zi cu zi. Existența sa este gri, monotonă, impersonală.
Pentru o astfel de persoană, să-și provoace în mod deliberat durere fizică este un act menit să simtă că este încă în viață. Un astfel de subiect se taie și se mutilează pentru a obține dovada că el există. Autovătămarea este o modalitate de a reveni la realitate. Trecerea durerii fizice readuce un astfel de subiect la realitate. Începe să se simtă pe sine și să observe lumea din jurul lui.

Motivul 6. Autovătămare - o modalitate de a evita tragedia
O astfel de persoană este guvernată de o convingere: dacă se rănește fizic, va evita ceea ce se teme. Un astfel de individ este sigur că o amenințare îi atârnă deasupra capului. El simte nenorocirea care se apropie. El crede că trebuie să i se întâmple un fel de tragedie în viitor. Gândirea unui astfel de subiect este consumată de frică și anxietate. Mai mult decât atât, cel mai adesea nu poate explica de ce anume îi este frică. Temerile lui sunt inutile și globale.
Cu toate acestea, este convins că soarta îl va ocoli dacă suferă fizic. Automutilarea este un act ritual menit să prevină potențialele drame. Angajându-se într-o autovătămare sistematică și regulată, el pare să amâne momentul declanșării unei catastrofe.

Motivul 7. Autoagresiunea este o modalitate de a te pedepsi
Adesea actul de autovătămare acționează ca o metodă de auto-pedepsire. Un astfel de individ suferă foarte mult din cauza faptului că a făcut un act negativ real sau perceput. Este chinuit de remușcare că a jignit și rănit pe cineva. Subiectul se învinovățește că este un părinte rău, un soț nepăsător, un copil nerecunoscător. Se stigmatizează pe sine ca un eșec. Se consideră o ființă nesemnificativă.
Pentru a-și reduce intensitatea suferinței, el decide să se pedepsească. Și o face într-un mod foarte ciudat. În înțelegerea lui, pedeapsa trebuie în mod necesar să fie asociată cu durerea fizică. Prin urmare, se lovește, aranjează tot felul de torturi, sperând să-și plătească conștiința pentru greșelile pe care le-a făcut. El simte că actul de autovătămare aduce o oarecare ușurare și reduce vinovăția.

Cum explică oamenii de știință nevoia de a se automutila? Din punct de vedere fiziologic, mecanismul de obținere a scutirii de la autovătămare poate fi explicat printr-o caracteristică a funcționării organismului.
În momentul apariției durerii în organism, activitatea sistemului antinociceptiv este activată. Sinteza excesivă de endorfine are loc ca răspuns la stres, care este durerea. Producția de opiacee interne este o reacție de protecție a organismului, al cărei scop este de a oferi o cale fiziologic naturală de ieșire din stres, adică fără a perturba capacitățile de adaptare.

Prin creșterea producției de opiacee endogene în hipotalamus și glanda pituitară - endorfină și encefalina - scade intensitatea sindromului de durere. Aceste substanțe au un puternic efect analgezic și anti-șoc. O cantitate imensă de endorfine sunt eliberate în timpul oricărei vătămări fizice, de exemplu: șoc electric, stres la rece. S-a stabilit că sinteza endorfinelor în corpul uman este activată atunci când acesta participă la ostilități sau competiții sportive. Datorita productiei accelerate si crescute a acestor substante, subiectul poate ignora intr-o anumita masura durerea si este capabil sa mobilizeze resursele organismului.
În plus, opiaceele endogene oferă unei persoane o „recompensă” biochimică - provoacă o stare de euforie. Subiectul înregistrează un spirit atât de înalt care se limitează la beatitudine. Prin urmare, de-a lungul timpului, formează o legătură: provocându-și durere și euforia ulterioară.

Ce să faci când ai chef să te chinuiești: metode de rezistență
Desigur, o persoană care are o problemă de autovătămare este liberă să decidă singur. Continuați și torturați-vă în continuare: smulgeți părul, zgâriați, tăiați, mușcați. Sau pune capăt suferinței tale fizice și învață să rezolvi dificultățile care au apărut cu înțelepciune și inofensiv. Este alegerea lui - să continue suferința sau să înceapă să învețe să construiască relații armonioase cu societatea. Orice persoană are dreptul de a alege: să fie o victimă și să trăiască în chinuri, sau să dea dovadă de curaj și să se angajeze în dezvoltarea propriei personalități pentru a obține o armonie completă în lumea interioară.
Cu toate acestea, un subiect care își distruge corpul în mod regulat nu poate face deseori alegerea corectă. Pentru că are o problemă care l-a dus într-o fundătură. Sufletul lui este sfâșiat de contradicții și conflicte. Nu-și înțelege locul pe pământ. Este confuz în viața lui și nu știe în ce direcție trebuie să se miște. Nu știe să-și exprime sentimentele într-un mod constructiv și nu știe nicio altă modalitate de a neutraliza emoțiile, cu excepția automutilării. Este slab, epuizat și foarte nefericit.

De aceea, oamenii apropiați nu trebuie să ignore și să rămână indiferenți la o problemă atât de delicată care există cu ruda lor. Ei sunt capabili să sprijine o persoană în necaz și să o ajute să evite suferința infernală ulterioară. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere: dacă persoana pe care te străduiești să o ajuți sincer rezistă cu toată puterea serviciilor tale, atunci este puțin probabil că va putea face ceva în privința asta. O persoană care nu este motivată să se schimbe nu are nicio șansă să-și schimbe existența. Prin urmare, dacă o persoană vă refuză serviciile, este mai bine să o lăsați în pace și să căutați ajutor medical profesionist.
Ce să faci când o rudă este predispusă la auto-vătămare? Nu este nevoie să pretinzi că totul este normal și că nu se întâmplă nimic catastrofal. Este necesar să vorbești cu persoana afectată, indicând cu tact că ești conștient de dificultăți. Trebuie să subliniezi persoanei că situația lui te îngrijorează foarte mult. Că bunăstarea și starea lui de spirit sunt importante pentru tine. Că ești gata să-l ajuți și să-i oferi asistența necesară.

Chiar dacă persoana îți refuză ajutorul, a avea o conversație pe un ton prietenos îi va îmbunătăți semnificativ starea de bine. Va înțelege că nu este singur cu nenorocirea lui. Va simți că există oameni cărora le pasă de el. El va ști că viața lui este interesantă pentru cineva, iar problemele sunt importante. O astfel de încredere îi va da puterea de a căuta alte metode de rezolvare a unei situații dificile. Și, este foarte posibil ca în curând el însuși să apeleze personal la dvs. pentru asistență și sfaturi.
Este foarte important în timpul unei conversații cu subiectul afectat să se evite reproșurile, condamnările și criticile faptei sale. Aproape întotdeauna, o persoană care s-a rănit se pocăiește de păcatul ei, regretă că i-a făcut pe cei dragi să sufere. Reproșurile și reproșurile îi vor asupri și mai mult și le vor spori sentimentele de vinovăție. Majoritatea covârșitoare a persoanelor implicate în auto-vătămare sunt persoane suspecte, impresionabile și vulnerabile. Sunt foarte sensibili și înțeleg imediat unde este adevărul și unde este falsitatea. Prin urmare, este necesar să te comporți foarte natural, delicat și cu tact. Încearcă să-i înveselești, nu să le sporești durerea.

Un alt aspect de luat în considerare în cazurile de autovătămare. O persoană aproape întotdeauna se automutilează când este singură. Prin urmare, pentru a preveni repetarea episodului de autovătămare, ar trebui să încercați să fiți alături de această persoană tot timpul liber. Mai mult, petrecerea timpului împreună nu implică deloc conversații constante despre ceea ce s-a întâmplat. Este necesar să încercăm să deschidem plinătatea vieții subiectului suferind. Interesează-te de câteva lucruri interesante. Să-i încredințeze punerea în aplicare a unor afaceri importante, dar plăcute pentru el. Oferă-te să încerci și tu în unele zone necunoscute.
Trebuie avut în vedere faptul că unei persoane predispuse la autovătămare nu trebuie să i se dea ordine și interdicții clare. Nu se poate descuraja în mod persistent și fără ceremonie atunci când o persoană decide să se rănească. Desigur, acest lucru nu se aplică în cazurile în care subiectul are probleme mentale evidente. Dar în alte situații, orice persoană ar trebui să aibă dreptul de a alege. O persoană trebuie să-și simtă independența și independența. Când are dreptul să facă o alegere: să se infirme sau nu, probabilitatea ca el să nu-și facă rău este semnificativ mai mare. Când pui interdicții și ordine să nu te rănești: iei brici și cuțite, cu atât sunt mai multe șanse ca el să se schilodeze mai mult în ciuda ta și în ciuda tuturor interdicțiilor. Într-o situație cu autovătămare nu poate fi interzisă, dar trebuie oferită o alternativă.

Este necesar ca unei persoane să i se ofere să înlocuiască treptat acțiunile dăunătoare cu alte acte, mai puțin dureroase și periculoase. De exemplu, dacă unei persoane îi place să-și înfigă ace în corp, sfătuiți-l să urmeze un curs de acupunctură - și durerea este prezentă și există beneficii. Dacă o persoană este euforică, sculptând unele simboluri pe piele în semn de pedeapsă, oferă-i să-i faci un tatuaj în salon, de exemplu: pe interiorul încheieturii mâinii. Realizarea unui tatuaj pe această zonă sensibilă îi va oferi senzații dureroase, iar ca urmare va avea un semn vizual evident al pedepsei suferite. Dacă subiectul se torturează prin ciupirea mâinilor cu garou, sfătuiți-l să-și pună o bandă elastică strânsă pe încheietura mâinii. Când o trage înapoi și o eliberează, va simți durere, dar nu vor fi semne vizibile pe piele.
Este posibil să se dezvolte împreună și alte opțiuni pentru terapia de substituție: atunci când subiectul este depășit de dorința de a-și face rău propriului corp, el trebuie să se ocupe de alte lucruri. De exemplu: ruperea foilor de hârtie, lovirea unui sac de box, spargerea vaselor vechi. O modalitate bună de a contracara autovătămarea este să fii serios în privința sporturilor, în special a artelor marțiale. După o luptă în ring cu un adversar serios, există o val naturală de adrenalină. Împreună cu această substanță, în timpul efortului fizic intens, se produc endorfine, menite să reducă durerea care apare în timpul efortului intens.

Este important ca alții să înțeleagă că mâinile unei persoane nu sunt doar zgârieturi primite prin prostie, ci sunt martori ai existenței unei probleme psihologice. Eliminarea completă a tendinței de autovătămare este posibilă numai atunci când adevărata cauză este descoperită și eliminată, care a provocat o rafală de emoții sau a dus la devastare internă. Adevăratul vinovat este adesea imposibil de stabilit pe cont propriu, deoarece amintirile evenimentului traumatic se află adesea în afara percepției conștiente.

Într-o astfel de situație, doar un psihoterapeut cu experiență sau un hipnolog certificat poate stabili rădăcina răului și poate dezvolta o strategie pentru eliminarea problemei. Prin urmare, dacă nevoia unei persoane de auto-vătămare nu dispare în timp, există o cale de ieșire - să caute ajutor de la un medic. Cu toate acestea, nici măcar munca medicală nu poate garanta obținerea rapidă a rezultatului dorit. Problema autovătămării este o sarcină dificilă care nu acceptă graba și o abordare standard. Fiecare pacient cu această problemă ar trebui să-și dezvolte propriul plan de terapie, aderarea pas cu pas la care va duce în cele din urmă la victoria asupra tendinței de auto-vătămare.