Copiii noștri 

Este posibil să vă spălați cu săpun de rufe, să vă spălați părul, să vă spălați? Beneficiile și daunele săpunului pentru rufe ca produs de igienă. Oamenii de știință și-au dat seama cât de des să se spele

Săpunul pentru rufe este folosit de gospodine nu numai pentru a combate petele sau pentru a dezinfecta spațiile. Unele femei cred cu tărie că un astfel de produs este excelent pentru curățarea pielii de excesul de luciu gras, acnee și acnee. Dar această utilizare a săpunului este o problemă destul de controversată. Dacă puteți utiliza acest produs pentru a vă curăța pielea, veți învăța din acest articol.

Veți afla mai multe despre săpunul de rufe în următorul videoclip.

Compoziţie

Utilizarea săpunului de rufe în scopuri cosmetice este într-adevăr o problemă controversată. Cineva se îndoiește de cel puțin o anumită eficacitate a acestui produs și îl referă la rămășițele trecutului nostru sovietic, când produsele cosmetice normale erau în cantitate redusă, iar cineva, dimpotrivă, consideră că este cât se poate de util. Pentru a înțelege cine va beneficia cu adevărat de utilizarea săpunului de rufe, trebuie să vă familiarizați cu compoziția sa.



Prima impresie poate fi făcută pur și simplu mirosind-o. Mirosul înțepător îi sperie pe multe fete care decid să o folosească. Următorul lucru care sperie fetele sunt poveștile că acest produs este făcut din „câini morți”. Există ceva adevăr în asta. De fapt, grăsimile animale sunt folosite pentru a face săpun de rufe.



În plus, săpunul, desigur, conține clorură de calciu.

Această compoziție conține o mulțime de componente, ceea ce face ca produsul să fie dăunător pielii uscate în mod natural. Dar, în același timp, remediul funcționează ca un antiseptic natural. Acest lucru este foarte benefic pentru epiderma grasă.

Pe lângă alte componente, sifonul cu glicerină face parte și din săpunul de rufe. Datorită acestui fapt, produsul este potrivit pentru tratamentul tuturor tipurilor de arsuri și răni. Așa că este potrivit și pentru combaterea acneei și a înroșirii minore.

Cui i-a venit ideea pentru fata?

Fetele și femeile au început să-și spele fața cu săpun de rufe în timpul Uniunii Sovietice.În acest moment, cosmeticele scumpe pur și simplu nu erau disponibile pentru mulți, așa că au încercat să le înlocuiască cu toate produsele disponibile. Pentru a combate tenul gras, acneea si acneea a fost potrivita o simpla spalare a pielii cu sapun. Deși mirosul a fost neplăcut, de dragul rezultatului, fetele nu au acordat atenție acestuia.

Atunci tradiția a fost uitată. Acum iubitorii de cosmetice naturale au acordat atenție săpunului de rufe, deoarece acest produs nu conține aditivi chimici și tot felul de componente dăunătoare. Deci, dacă sunteți interesat să vă îngrijiți în siguranță, atunci veți aprecia și acest produs natural de auto-îngrijire.


Beneficiu și rău

Inițial, fetele au considerat acest remediu aproape un panaceu pentru toate problemele. A fost folosit atât împotriva pielii grase, cât și pentru încetinirea îmbătrânirii. Dar, în practică, acest remediu nu funcționează atât de bine pe toate tipurile de piele.


Deci, este o greșeală să crezi că săpunul de rufe ajută la scăderea problemelor care apar odată cu vârsta. După cum arată practica, produsul nu ajută împotriva ridurilor, ci, dimpotrivă, contribuie la apariția lor pe față, deoarece pielea se usucă și se strânge.

Cu toate acestea, proprietățile săpunului pentru rufe îi ajută bine pe proprietarii epidermei uleioase. Faptul este că atunci când vă spălați fața, săpunul de uz casnic creează un mediu alcalin negativ pe suprafața pielii. În ea, bacteriile nu pot supraviețui în niciun fel.



Oferă o curățare suficient de profundă, astfel încât să nu apară noi coșuri sau puncte negre pe față.

Deci acest remediu este util pentru curățarea activă a pielii și de murdăria acumulată pe față în timpul zilei, precum și de acnee și puncte negre care pot apărea din cauza porilor înfundați. Și le usucă bine pe cele existente, după care pot fi pur și simplu stoarse fără a răni fața.

Deci, de fapt, săpunul de rufe funcționează la fel ca antibacterianul obișnuit, adică curăță în mod activ fața și combate bacteriile. Dar produsul antibacterian conține surfactanți, pe care îi numesc surfactanți, precum și sulfați. Aceste ingrediente vă pot dăuna deoarece distrug structura pielii noastre.

Prin urmare, acest tip de săpun este mult mai util decât antibacterianul. Și este recomandat să-l folosești doar pentru curățarea tenului, dar nu pentru a „conserva” pielea și a combate ridurile.



Care are dreptate?

Doar pentru ca produsul să funcționeze, trebuie să alegeți un producător de calitate, cel ale cărui produse sunt încă fabricate conform standardelor sovietice. Un exemplu de astfel de producător este Vesna. Dar dacă nu găsiți produsul mărcii pe rafturi, revedeți cu atenție compoziția.

Săpunurile moderne precum Duru nu sunt potrivite pentru îngrijirea pielii. Un astfel de remediu, dimpotrivă, vă poate provoca o reacție alergică, mâncărime sau pur și simplu usca pielea.


Mod de aplicare

Cea mai interesantă întrebare este particularitățile utilizării instrumentului. Pentru îngrijirea pielii, va fi suficient doar să vă spălați regulat cu săpun. Dar poți merge pe altă cale. De exemplu, curățați acasă, exfoliați sau aplicați o mască cu săpun pe piele.

  • Spălați-vă fața în mod regulat pentru a vă menține pielea curată.... În acest caz, acneea poate dispărea cu adevărat. La urma urmei, săpunul este capabil să descompună grăsimile și să elibereze porii înfundați de murdărie. Astfel, pielea devine mai curată, iar activitatea glandelor sebacee este normalizată.
  • Peelingul de acasă se face după același principiu. Cosurile uscate și punctele negre pot fi stoarse în siguranță. Spre deosebire de extrudarea simplă, în acest caz, nu răniți pereții foliculului. Și nici infecția nu se răspândește mai departe. După o astfel de curățare, nu vor exista cicatrici post-acnee și urâte pe piele.
  • Pentru acest tip de curățare, acneea este cel mai bine tratată cu un tratament punctual. Acest lucru va preveni uscarea părții principale a feței. Prin urmare, pielea va rămâne sănătoasă. Dar dacă există multă acnee, iar pielea, în general, este grasă, atunci produsul poate fi folosit pe toată fața. După curățarea epidermei, cel mai bine este să se hidrateze. În acest scop, o cremă bună hrănitoare, uleiuri de calitate sau un produs pentru îngrijirea blândă a pielii bebelușului va fi de folos.
  • Produsul poate fi utilizat și pentru albirea activă a pielii. Desigur, săpunul în sine nu va fi suficient. Dar, în combinație cu alte produse de îngrijire, va ajuta să scăpați de petele de vârstă sau cel puțin le va face mai puțin vizibile.


Toți dermatologii spun în unanimitate că cei cărora le place să se spele sub apă fierbinte, și chiar și cu prosoape, gel și săpun, ar trebui să se oprească. În mod ideal, mergi la apă caldă și la un duș de contrast și cu siguranță nu chinui pielea de mai multe ori pe zi cu un astfel de „puternic”. Se pare că motivele au fost deja expuse de mai multe ori: utilizarea frecventă a detergenților cu aditivi chimici (aceiași parabeni) încalcă bariera hidrolipidică a pielii și chiar promovează pătrunderea bacteriilor în straturile profunde ale pielii (noi înșine spălați uleiurile și sebumul care previn acest lucru), iar temperatura ridicată usucă pielea.

Ce să speli

Este clar că nu există produse cosmetice 100% naturale pentru spălare - astfel încât să facă spumă, să nu adauge ingredientele cele mai clare. Atentie insa, ele contin substante care ajuta pielea sa nu se decojeasca dupa un dus.

Iritația, peelingul, roșeața, dermatita sunt toate consecințele unui duș prea frecvent. Pielea pare să fie acoperită cu un strat de pudră și durează 1,5-2 luni pentru a se reface. Spălarea frecventă afectează nu numai pielea, ci și părul și unghiile. Keratina este deteriorată, iar buclele devin plictisitoare și lipsite de viață. Eu personal recomand să vă spălați părul și corpul cu șampon, gel sau săpun de două ori pe săptămână.

Elena Kovtunova, dermatovenerolog, cosmetolog, șef al centrului de medicină estetică „Armida”

Și fiți deosebit de atenți cu săpunurile triclosan antibacteriene, care sunt adesea alegerea preferată pentru produsele de curățare sterile. Este recomandat în primul rând medicilor și chirurgilor, dar pentru toți ceilalți (în special copiii) dăunează doar: ucide 99% din bacterii, inclusiv cele benefice. Săpunul cosmetic va fi mai potrivit pentru oricine nu lucrează într-un spital.

Produsele de curățare pentru bebeluși sunt, de asemenea, o alegere bună, trec prin mai multe teste și sunt considerate potrivite și pentru pielea adultă.

Dacă iubești sportul

Nimeni nu interzice persoanelor care sunt implicate în sporturi active (sau muncă fizică) și, evident, transpirații, să facă duș după fiecare antrenament. Dar vorbim despre duș, nu despre spălarea cu săpun și o lavetă. Axile sau picioarele (dacă mirosul este foarte deranjant) pot fi spălate separat cu săpun sau gel, iar un produs special poate fi folosit pentru igiena intimă. Apropo, scriem despre toate regulile și greșelile care sunt importante atunci când spălați această zonă delicată.

După un duș fierbinte cu săpun sau o baie, când pielea este aburită și nu există un strat protector, este foarte sensibilă. În niciun caz nu-l frecați cu un prosop, ciocăniți-l ușor pe piele. În mod ideal, lăsați apa să se usuce în mod natural, astfel încât umezeala să fie reținută în straturile superioare ale pielii.

În acest articol, veți afla dacă este bine să înotați în fiecare zi și cât de mult recomandă medicii să înoate.

Unii oameni fac baie o dată pe zi, alții - de 2 ori pe zi, iar alții sfătuiesc să se facă baie cu săpun de cel mult 2 ori pe săptămână. Deci care are dreptate? Să aflăm în acest articol.

Este util sau dăunător să se spele, să înoate în fiecare zi pentru bărbați și femei: opinia oamenilor de știință

Trebuie să mă spăl în fiecare zi? Oamenii de știință din diferite țări, printre care Germania, Israel, SUA, s-au ocupat de această problemă și au ajuns la următoarea concluzie:

  • Trebuie să faceți baie cu săpun și șampon de cel mult 2 ori pe săptămână, și în fiecare zi cu săpun sau gel, trebuie să vă spălați mâinile, axilele și locurile intime.

Potrivit dermatologilor și oamenilor de știință, spălarea zilnică cu săpun este dăunătoare pielii noastre:

  • Echilibrul acido-bazic al pielii este perturbat.
  • Imunitate redusă.
  • După săpun, gomaj și șampoane, mai ales în perioada toamnă-iarnă, pielea devine uscată, devine iritabilă, roșie, începe să se decojească - și aceasta este o poartă deschisă către infecții.
  • Spălarea zilnică cu substanțele chimice abundente în produsele moderne de îngrijire a corpului și a părului distruge vitamina D din piele.

Cât de des și corect trebuie să se spele un adult?



Oamenii de știință sondează uneori populația despre cât de des se spală. După un astfel de sondaj, sa dovedit că unii oameni fac un duș de mai multe ori pe zi. La întrebarea de ce, ei răspund pentru a spăla infecțiile și bacteriile din corp. În realitate, nu există atât de multe infecții pe corp. Adesea numai mâinile trebuie spălate, cu ele atingem în locuri publice obiecte pe care sunt foarte multe infecții. Și prin mâini vă puteți infecta atât cu răceli, cât și cu boli cu transmitere sexuală.

Omul de știință american Brandon Mitchell compară corpul uman cu o mașină de lucru care nu are nevoie de duș în fiecare zi.

Doctorului Mitchell i se alătură un alt medic american, Elaine Larson, susțin ei că trebuie să înoți de 2 ori pe săptămână, în fiecare zi este suficient să spălați doar unele locuri, adică cele intime.

Este posibil și necesar să se spele în fiecare zi la duș, baie cu săpun?



Dar ce se întâmplă dacă o persoană lucrează fizic din greu, face sport sau transpiră mult la căldură? Cât de des ar trebui să mă spăl? Trebuie să mă spăl în fiecare zi?

În fiecare zi nu trebuie să vă spălați părul și întregul corp cu săpun, șampon, trebuie doar să spălați acele zone care sunt contaminate și să clătiți restul corpului doar cu apă caldă fără nimic, astfel încât pielea să fie mai puțin în contact cu chimia.

Iar persoanele care nu sunt angajate în muncă fizică, stând în birouri, sunt sfătuite de dermatologi să facă un duș, chiar și fără detergenți, o dată la 2-3 zile. Pielea ta nu este atât de murdară pe cât ai crede.

Pot să mă spăl cu gudron sau săpun de rufe în fiecare zi?

Săpun de gudron



Săpunul de gudron este medicinal.

Săpunul de gudron este format din 90% săpun obișnuit și 10% gudron de mesteacăn.

Proprietăți utile ale săpunului de gudron:

  • Distruge ciuperci și bacterii pe pielea grasă predispusă la acnee și erupții cutanate
  • Previne formațiunile purulente pe față
  • Elimina bolile de piele precum dermatita, psoriazisul
  • Oferă pielii inflamate un aspect sănătos
  • Elimină mătreața din păr

Săpunul de gudron este potrivit pentru tenul gras și normal... Săpunul poate fi spălat:

  • Întregul corp în scop preventiv
  • Întregul corp în scopuri de vindecare
  • Părți intime
  • Păr

Pentru ce boli puteți spăla cu săpun de gudron și cât de des:

  • Pentru tratamentul pielii grase de acnee și erupții cutanate, puteți spăla cu săpun de cel mult 2 ori pe zi.
  • O persoană cu tip normal de piele, în scop profilactic, poate fi spălată cu săpun de 3-4 ori pe lună.
  • Zonele intime cu săpun de gudron sunt spălate cu aftoasă dimineața și seara.
  • După vindecarea bolii în locuri intime, în scop profilactic, puteți spăla cu săpun de 1-2 ori pe săptămână, restul săptămânii folosiți un gel mai blând, special pentru locurile intime.
  • Părul cu săpun de gudron se spală pentru a elimina uleiul excesiv, cu mătreață și păduchi de cap, pentru a întări părul. Se spumă și spuma se păstrează așa 15-20 de minute. Săpunul poate fi spălat o dată pe săptămână.

Contraindicații: Săpunul de gudron nu trebuie spălat pentru persoanele cu pielea uscată a feței și a capului, precum și pentru cei care sunt alergici la gudronul de mesteacăn.

Sapun de rufe



Sapun de rufe- un agent antibacterian eficient, spală păcura, vopsea de pe mâini. Este un produs ecologic format din sare de sodiu și acizi grași. În funcție de conținutul de acizi grași, săpunul este împărțit în categorii:

  • Cu un conținut de 72%
  • Cu un conținut de 65%

Săpunul de rufe este baza altor tipuri de săpun, dar cu adăugarea de coloranți și parfumuri și, în consecință, procentul de acizi grași scade.

Alcalinul de sodiu din săpun în timpul spălării corodează bine murdăria, ucide germenii. De asemenea, săpunul face față bine bacteriilor de pe pielea noastră, distrugându-i stratul protector. Dacă ne spălăm cu săpun de rufe în fiecare zi, atunci ni se oferă:

  • Roșeață și iritare a pielii
  • Deshidratarea ei
  • Imbatranire prematura

Dacă nu există probleme cu pielea, atunci nu trebuie să vă spălați cu săpun de rufe, dar dacă acnee izbucnit, atunci sapunul merge bine, dar trebuie sa il aplici doar pe cos, si nu pe toata fata.

Nu merită spălarea zonelor intime cu săpun de rufe, poate provoca consecințe grave:

  • Uscăciune, fisuri și roșeață
  • Distrugerea microflorei benefice
  • Tratamentul aftelor numai pe durata utilizării și, după oprirea spălării cu săpun, aftele revine din nou

În ceea ce privește spălarea părului, numai părul sănătos și strălucitor poate fi spălat cu săpun de rufe, iar dacă spălați părul plictisitor și fragil, puteți agrava și mai mult problema. Potrivit medicilor, săpunul de rufe are un efect dăunător asupra părului., ele devin lipsite de viață, acoperite cu un strat gri, care apoi este greu de spălat.

Ce se va întâmpla dacă te speli în fiecare zi, înoți de 2, 3 ori pe zi?



Spălarea des în baie sau duș cu săpun nu este utilă și chiar dăunătoare pielii- asa se spala uleiurile naturale secretate de piele pentru lubrifiere naturala. Pentru a restabili lubrifierea naturală, pielea are nevoie de cel puțin 8 ore, iar dacă faci baie de 2 ori pe zi, atunci elementele de protecție ale pielii nu se refac deloc, iar pielea neprotejată este mai susceptibilă la infecții și de multe ori prindeți diverse infecții și alergii.

Deci, acum știm că înotul în fiecare zi nu va fi benefic.

Video: 6 motive pentru care nu poți face duș în fiecare zi

După efectuarea cercetărilor, oamenii de știință au descoperit că procedurile zilnice de igienă pot face cu adevărat ceva rău. Dar nu în toate cazurile. Un efect negativ apare atunci când săpunul antibacterian adesea dur, care distruge complet stratul superior al pielii - acesta este cel mai subțire film gras care îl protejează de influențele externe și bacterii. Acest film este cel care oferă elasticitate și un aspect proaspăt pielii.

Desigur, din când în când trebuie să-l spălați pentru a permite apariția unui nou strat, curat și reîmprospătat. Dar dacă acest lucru este prea des, atunci pielea pur și simplu nu are timp să se refacă. Acest lucru are mai multe consecințe. În primul rând, acestea sunt microfisuri care se formează pe pielea suprauscată, în care microbii intră cu ușurință, provocând inflamații. În al doilea rând, porii pielii încep să producă intens sebum pentru a acoperi lipsa acestuia. Dacă pielea ta era deja grasă, devine și mai grasă.

Pentru a nega efectul negativ al procedurilor de baie, dar pentru a nu murdări, puteți sfătui câteva lucruri. Pentru început, nu folosiți demachiante dure. În general, nu vă spălați zilnic cu o cârpă de spălat: dacă nu ați făcut activitate fizică grea, atunci este suficient doar să vă clătiți corpul. Apoi, reglați temperatura apei la temperatura obișnuită. Nu ar trebui să fie prea cald.

Șamponare zilnică

Dacă să vă spălați părul în fiecare zi: o astfel de întrebare pentru mulți nu este chiar. Dacă părul tău este scurt și trebuie coafat, este adesea aproape imposibil să faci acest lucru fără să-ți speli părul. Cu toate acestea, acest lucru poate provoca aceleași probleme, dar se adaugă încă una: de la spălarea frecventă, părul începe să cadă.

Cum poți minimiza negativul? Aproape la fel. Alege șamponul potrivit pentru tine. Dacă vă spălați părul în fiecare zi, atunci șamponul ar trebui să fie potrivit. De obicei, în acest caz scriu pe sticlă: „Potrivit pentru uz zilnic”.

Nu vă spălați părul cu apă fierbinte. La sfârșitul procedurilor de baie, clătiți scalpul cu apă rece. Acest lucru va restrânge foliculii de păr de pe scalp, astfel încât să nu pierdeți mai mult decât de obicei.

Nu uitați de diferitele balsamuri și balsamuri care vă permit părului și scalpului să se „recupereze” după șocul spălării. Nu uscați părul imediat după ce închideți apa. Acordați-le 10-15 minute să se usuce, moment în care le puteți șterge cu un prosop suplimentar. De asemenea, aveți grijă atunci când alegeți un pieptene, astfel încât să nu vă scoată părul. Deoarece foliculii de păr sunt întotdeauna oarecum relaxați după spălare, este mai bine să nu pieptănați deloc părul ud.

E greu de crezut, dar până în secolul al XIX-lea, europenii se spălau doar de 1-2 ori pe an, sau chiar mai puțin. De exemplu, regina spaniolă Isabella I a Castiliei a susținut că a făcut baie doar de două ori în viață - la naștere și în ziua nunții.

Astăzi, în Europa și America, dușurile sunt luate de cel puțin 2 ori pe zi. Oricine se abate de la această regulă este considerat barbari nespălați.

Dar este cu adevărat necesar, din punct de vedere al igienei, să te duci atât de des? La urma urmei, în Rusia, din cele mai vechi timpuri, se spălau doar o dată pe săptămână.

Dezgustătorul este motorul progresului

În Antichitate, oamenii se spălau nu numai, și nu atât, de dragul curățeniei. Băile romane nu erau în nici un fel inferioare spa-ului modern: marmură, mozaicuri, pardoseli încălzite, uleiuri esențiale și băi cu apă de diferite temperaturi.

În Evul Mediu, spălarea era scumpă și supărătoare. Cazi, care erau căzi uriașe din lemn, nu se găseau în fiecare castel. Apa de scăldat a fost încălzită pe vetre (a fost nevoie de multă lemne de foc). Apa s-a răcit repede - nobililor le era frică să nu răcească.

Dar principalul este că a fost un păcat să te speli în Evul Mediu. Biserica a crezut: corpul este în descompunere, este nepermis să ai grijă de el, trebuie să te gândești la puritatea spiritului. În plus, spălarea corpului este inevitabil asociată cu goliciunea, care după „jignirea” lui Adam și Eva este rușine și rușine.

Fizic sănătoși și mai ales tineri ar trebui să se spele cât mai puțin posibil.

Sfântul Benedict

În mod surprinzător, condițiile insalubre din Europa medievală au dictat moda și au avansat știința. De exemplu, în secolul al XIV-lea, bre a devenit teribil de la modă - lenjeria de corp pentru bărbați cu o bază largă și picioare înguste. Tendința a fost stabilită de Ludovic al X-lea, care suferea de dizenterie.

În plus, limbile rele spun că celebrele spirite franceze nu au servit scopului seducției, ci scopului de a înăbuși... duhoarea emanată de la doamne și domnișoare.

Conspirație murdară

Spre deosebire de Europa, le plăcea să se spele în Rusia. Cuvintele „baie”, „săpun”, „săpun”, „movnitsa” se găsesc în cronicile din secolul al XI-lea.

Am văzut o minune în țara slavă în drum spre aici. Am văzut băi de lemn și le vor încălzi puternic, se vor dezbraca și vor fi goi, și se vor stropi cu cvas de piele, și vor lua mături și vor începe să se coadă și se vor termina într-o asemenea măsură încât abia se vor târâ afară, un pic în viață și se îneacă în apă rece și numai așa vor prinde viață ... Și fac asta în mod constant, nu sunt chinuiți de nimeni, ci se chinuiesc singuri și apoi se spală pentru ei înșiși și nu sunt chinuiți. Povestea anilor trecuti

Aproape fiecare colibă ​​avea propria sa baie. Se îneca "în negru". Dacă nu era baie, se spălau într-un aragaz rusesc: după focar, îndepărtau cenușa și puneau paie, urcau în interior și abureau, dându-i apă sau cvas.

Băile publice funcționau în orașe. Mai mult, până în 1743 nu exista o diviziune de gen în ele - femeile și bărbații spălați împreună. Chiar și micile localități județene aveau propriile lor „Sanduns”.

Atât în ​​băile proprii, cât și în băile publice, se spălau o dată pe săptămână, sâmbăta sau înainte de marile sărbători creștine. În unele locuri această tradiție este respectată până în zilele noastre.

Dar de ce cultura populară insistă să facem baie de două ori pe zi?

65% dintre americani fac duș o dată pe zi; 21% - în fiecare zi; 10% - o dată pe săptămână; 4% - de 2 sau mai multe ori pe zi. Date de la AOL Inc.

Duș când m-am trezit, duș după muncă, duș înainte de culcare, duș după antrenament, duș înainte de a merge la magazin.

Potrivit sociologului, Elizabeth Lancaster (Elizabeth Lancaster) un astfel de comportament este impus societății.

Ce credeți că se va întâmpla cu companiile de cosmetice care produc diverse produse de îngrijire - săpunuri, șampoane, balsamuri, loțiuni?

De asemenea, nu uitați că dușul oferă nu doar o senzație de curățenie, ci și lejeritate. Un duș este o modalitate excelentă de relaxare. Dar, din punct de vedere psihologic, dă ceva mai mult. În societate, oamenii cu părul „gras” privesc cu dispreț o persoană. Cu cât te speli mai mult, cu atât te simți mai încrezător.

Să speli sau să nu te speli - asta este întrebarea?

Potrivit dr. Sanjay Jain, autorul unei cărți despre viața optimă, echilibrată din punct de vedere spiritual și fizic, nu există reguli pentru când și cât de mult ar trebui să se spele o persoană.

Totul depinde de mediul, stilul de viață și caracteristicile anatomice ale persoanei. Dacă locuiți într-o zonă umedă, mai multă murdărie se „lipeste” de corp și ar trebui să faceți duș mai des.

Mai multă activitate fizică înseamnă mai multă transpirație, ceea ce înseamnă că trebuie să te speli.

În același timp, potrivit oamenilor de știință igienici, nu este deloc necesar să folosiți săpun. Apa simplă se va descurca bine cu transpirație și miros. La urma urmei, istoric, în băile romane, în băile rusești, se spălau numai cu apă și erau curate.

Apa este fundamentul nostru pentru puritate.

Sanjay Jane

Un duș cald și scurt o dată pe zi sau două, fără utilizarea gelurilor și șampoanelor, va face bine cu menținerea igienei corpului. La urma urmei, cea mai mare parte este ascunsă de îmbrăcăminte și, prin urmare, este protejată de efectele bacteriilor din mediu. Singura parte a corpului care este recomandată să fie spălată cu săpun și, cât mai des posibil, sunt mâinile.

Cât de des faci duș?