Ceea ce determină culoarea pielii unei persoane. De ce oamenii au culori diferite ale pielii? Ceea ce determină culoarea pielii

Spunem că oamenii pot fi negri sau albi, dar aceste două culori nu epuizează în niciun caz toată bogăția nuanțelor de culoare ale pielii umane. Culoarea pielii unei persoane depinde în principal de locul în care, în ce loc de pe planetă, au trăit strămoșii săi.

Oamenii de știință au confirmat experimental teorii despre modul în care oamenii au dezvoltat diferite nuanțe de culoare a pielii (dar până acum acestea sunt doar teorii).

Ce determină culoarea pielii?

Culoarea pielii depinde de o substanță numită melanină. Cu cât pielea noastră are mai multă melanină, cu atât este mai închisă la culoare. Când o persoană albă petrece mult timp la soare, în piele se formează multă melanină, cu alte cuvinte, se bronzează. Albinii, cărora le lipsește melanina în corpul lor, au pielea roz și ochii roșiatici. Această culoare se datorează translucidenței vaselor de sânge prin piele și țesuturi incolore ale ochiului. Albinii au părul complet alb.

Materiale conexe:

Cauzele insomniei

Pentru ce este melanina?

Depunerea melaninei în piele este răspunsul său defensiv la radiațiile ultraviolete ale soarelui, care pot provoca cancer de piele. Ca un scut de lumină, melanina absoarbe razele ultraviolete și ajută la protejarea pielii împotriva daunelor. Cu cât pielea are mai multă melanină, cu atât este mai închisă la culoare și este mai bine protejată de radiațiile ultraviolete. Cunoscând importanța prezenței melaninei în piele, oamenii de știință au dezvoltat ideea cum au apărut diferențele în cantitatea de melanină depusă în pielea diferitelor rase umane și cum s-au dezvoltat aceste diferențe de-a lungul a milioane de ani.

Fapt interesant: o cantitate mare de melanină din piele o protejează de radiațiile ultraviolete.

Cum au dezvoltat oamenii diferite nuanțe de piele?

Strămoșii noștri îndepărtați erau acoperiți cu un strat subțire de lână care le proteja pielea de radiațiile ultraviolete intense ale soarelui fierbinte din Africa. Au trecut sute de mii de ani. Pe măsură ce omenirea s-a dezvoltat, oamenii au început să dea naștere pui lipsiți de păr pe corp. De ce? Nimeni nu știe asta. Dar, treptat, pielea deschisă și pete a strămoșilor noștri s-a dovedit a fi complet neprotejată de razele arzătoare ale soarelui.

Materiale conexe:

De ce bate vantul?

Deoarece pielea mai închisă la culoare oferă o protecție mai bună împotriva soarelui, persoanele care s-au născut mai întunecate decât frații lor au câștigat un avantaj de supraviețuire. Deoarece culoarea închisă a pielii a fost moștenită și a avut avantajele selecției naturale, în timp, culoarea pielii locuitorilor Africii a devenit închisă. Oamenii s-au răspândit pe tot pământul. Cei care au ajuns în nordul rece nu au găsit acolo deloc un climat african. În Europa, de exemplu, lumina soarelui este mult mai slabă, mai ales iarna. Un astfel de climat are și dezavantajele sale.

Prea mult UV este rău, dar prea puțin este mai rău. Razele ultraviolete sunt vitale pentru noi: sub influența acestei radiații, în piele este produsă vitamina D, fără de care organismul nu poate forma oase puternice, durabile.

Interesant: Este posibil ca primii oameni să fi avut pielea deschisă, pete, asemănătoare cu cea a unui cimpanzeu sub blana sa.

Lumina mai slabă a soarelui european conține mult mai puține raze UV ​​decât lumina soarelui din Africa. Au apărut primele probleme, probabil cu extratereștrii cu pielea închisă la culoare, a căror piele bloca puțină radiație ultravioletă rămasă în razele soarelui nordic. Unii copii au dezvoltat rahitism, în care oasele au devenit moi și fragile, s-au răsucit și s-au rupt ușor.

Paleta de culori a pielii

Piele palida

Are o nuanță albăstruie. Se pare că o persoană cu acest tip de piele nu există deloc la soare. Include nuanțe precum porțelanul și „fildeșul” - foarte ușoare, aproape transparente.

© site-ul

piele roz piersic

Puțin mai puțin lumină decât pielea de tipul anterior. O altă diferență importantă este un subton delicat roz, care face nuanța mai caldă în general. Dar, în ciuda acestui fapt, este mai bine să alegeți produse de machiaj în culori mai reci.

© site-ul

Ton mediu

Acestea sunt în mare parte tonuri de piele bej, care au subtonuri calde. Se pare că este puțin „brunita” la soare și a devenit ușor aurie. Rujul maro, bronzerul și nuanțele în tonuri de bej vor arăta deosebit de bine în machiaj.


© site-ul

Piele măslinie

În subtonul acestui tip de piele sunt combinate nuanțe de galben și verde. Din exterior, este caldă și palidă în același timp. Posesorii acestei nuanțe de piele par adesea pământești – dar de vină este lipsa de hidratare și strălucire.


© Getty

piele de bronz

Pielea bronzată tinde să aibă un subton cald.

© Getty

piele inchisa la culoare

Se remarcă prin tonuri de maro auriu mai închis. Pentru fetele cu pielea închisă la culoare, un tip de culoare caldă este, de asemenea, caracteristic. Pentru machiaj, tonurile bej-maro sunt ideale: rujuri, fard și fard de obraz.

© Getty

Cum să determinați nuanța pielii?

Pentru a determina nuanța pielii și a clarifica dacă este cald sau rece, fetele pot face un test care va fi de încredere, chiar dacă o fac singure acasă. O condiție importantă: acest lucru trebuie făcut în lumină naturală. Lămpile electrice distorsionează percepția.

Privește încheietura mâinii din interior - unde venele sunt vizibile. Dacă par albastru sau violet, atunci pielea ta este rece. Dacă dau impresia că sunt verzi, aceasta indică faptul că nuanța pielii tale este caldă. Este greu de înțeles ce culoare au venele? În acest caz, tonul este cel mai probabil neutru - nici cald, nici rece; acest lucru este tipic pentru proprietarii de nuanță a pielii măsline.

© Getty

Țineți o foaie albă de hârtie până la față și priviți-vă în oglindă. Dacă pe piele apare o nuanță roz, roșiatică sau albăstruie, puteți spune cu siguranță că nuanța este rece. Galbenul indică, dimpotrivă, un tip cald. Iar cei care văd că pielea este „îngrișită” lângă frunză pot fi siguri că au o nuanță neutră a pielii.


© Getty

Amintește-ți cum reacționează pielea ta la soare în primele zile de bronzare. Dacă se înroșește după o jumătate de oră, atunci este de tip rece. La persoanele care suferă rar de arsuri solare și dobândesc cu ușurință un bronz uniform, auriu, o nuanță caldă a pielii.


© Getty

Machiaj pentru tenul masliniu

fundație

Principala caracteristică a pielii măsline este neutralitatea: combină atât pigmenții caldi, cât și cei reci. Din această cauză, poate părea gri, pământesc. Prin urmare, fondul de ten ar trebui să fie cu efect de strălucire (căutați cuvântul strălucire în titlu). În ceea ce privește nuanța, aceasta trebuie aleasă în funcție de obiectiv: dacă vrei ca nuanța pielii să devină mai strălucitoare și mai caldă, ia un produs cu subton galben-bej. De asemenea, fildeșul ar fi o alegere bună.


© Getty

Machiajul ochilor

Nu merită să subliniați ochii cu nuanțe reci - acest lucru va face pielea mai plictisitoare decât este în realitate. Același lucru este valabil și pentru tonurile neutre de gri-maro. Este mai bine să folosiți umbre calde cu o strălucire ușoară, precum și creionuri în culori clasice.


© site-ul

Machiajul buzelor

Fetele nude corporale cu piele măsline nu sunt potrivite. Nuanțele de roz reci se vor „certa” cu tonul. Un accent reușit pe buze va crea nuanțe strălucitoare de roșu-portocaliu, roșu-maro, visiniu și coral.

© site-ul

Machiaj pentru pielea de porțelan

fundație

Pentru ca pielea de porțelan să nu arate prea palid, trebuie să optați pentru un fond de ten cu pigmenți roz - aceștia vor împrospăta tenul, îl vor face mai „viu”. Dacă o astfel de cremă nu a fost la îndemână, fardul de obraz cu o nuanță de roz rece va ajuta.

Când propria ta apariție în oglindă aduce suferință estetică, este timpul să te gândești la sănătatea și stilul tău de viață. Pielea noastră oglindește problemele interne - fizice și emoționale. Un ten gri nu este doar un defect extern. Poate fi un semn al unei boli grave.

Toate nuanțele de gri - ceea ce strică tenul

Este dificil pentru locuitorii mega-orașelor, mereu grăbiți, care experimentează toate „farmecele” ecologiei urbane și alimentele din supermarketuri, să mențină o strălucire sănătoasă. Toată lumea suferă - femei, bărbați, copii.

Ecologia proastă, stresul și obiceiurile proaste strică tenul

Orice factori care afectează negativ fundalul emoțional și, ca urmare, starea organelor interne se reflectă imediat în aspectul nostru.

Cauze amovibile

Primul gând pe care o culoare nesănătoasă ar trebui să îl sugereze este influența obiceiurilor proaste. Astăzi, acestea includ nu numai fumatul și consumul de alcool, ci și dependența de internet. Cu tutun, totul este clar - fiecare țigară fumată lovește corpul din exterior și din interior. „Fumigarea” externă nu permite pielii să respire complet. Din interior, toxinele din tutun distrug fibrele de colagen, agravează alimentarea cu sânge a epidermei, ca să nu mai vorbim de efectul dăunător asupra plămânilor și vaselor de sânge.

O țigară provoacă vasospasm timp de 20 de minute și reduce nivelul de oxigen cu 5%.

Cei cărora le place să bea bere după serviciu sau să se relaxeze în ajunul weekendului vor ajunge să aibă nu mai puțin o lovitură pentru frumusețe. În exterior, o astfel de persoană este ușor de „calculat” după starea pielii feței. Reacționează la intoxicație cu o culoare gri plictisitoare, pierderea clarității liniilor și porii dilatați.

Dependența de internet aduce nu mai puțin rău. Aceasta este hipodinamie și o postură constantă inconfortabilă, atunci când arterele vertebrale care furnizează sânge la creier suferă. În plus, furăm ore prețioase de somn de la noi înșine, perturbând ritmurile biologice. Pielea noastră este restaurată în timpul odihnei nopții.Și dacă nu este acolo, atunci rezultatele sunt pe față.

Oboseala cronică este una dintre cauzele pielii cenușii fără viață

Rețelele de socializare nu sunt relaxante, așa cum cred mulți. Am vorbit cu interlocutori plăcuti - și am fost distras de la problemele mele. Astăzi, o astfel de comunicare devine o sursă de stres suplimentar. Și iar pielea noastră suferă. O explozie emoțională generează un lanț de reacții biochimice care duc la scăderea nivelului de acid hialuronic și perturbarea sintezei de colagen. Adrenalina dă pielii o culoare gri din cauza spasmului vaselor mici.

Mobilitatea redusă este un alt cel mai mare dușman al frumuseții. Pielea nu îndeplinește cele mai importante funcții - îndepărtarea substanțelor nocive cu transpirație, termoreglarea este perturbată, se instalează un dezechilibru de calciu și sodiu, iar circulația sângelui se înrăutățește. Pielea încetează să fie curățată în mod natural. De aici culoarea sa nesănătoasă și căderea.

Un alt motiv este pasiunea pentru alimentația „sănătoasă”. Miturile despre beneficiile alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi, ale meselor separate și ale altor „chips-uri” pe care corporațiile alimentare și pasionații individuali au făcut bani au fost deja dezmințite. Și astăzi doar leneșii nu vorbesc despre pericolele dietelor pentru pierderea în greutate.

Orice dietă, dacă nu este terapeutică sau elaborată de un nutriționist cu experiență, dăunează organismului din cauza dezechilibrului și a reducerii nerezonabile a conținutului caloric al alimentelor.

Dacă organismul nu primește nutrienții de care are nevoie, acest lucru se reflectă imediat în aspect. Culoarea gri cu vânătăi sub ochi este un semn de epuizare. În plus, stresul emoțional experimentat de o femeie în procesul unei astfel de pierderi în greutate provoacă consecințele deja descrise mai sus pentru piele.

Dietele rigide pentru pierderea în greutate dau o lovitură grea organismului

Apa este sursa vieții și a atractivității externe. Ceea ce curge din robinete poate fi numit cu greu un lichid util. Chiar dacă este fiert și filtrat. După ce a trecut mulți kilometri prin conducte, apa de la robinet adună o grămadă incredibilă de substanțe chimice și bacterii. Iar organismul are nevoie de umiditate pură dătătoare de viață și de preferință cel puțin 1,5 litri pe zi.

Modificări de vârstă

După 40 de ani, începe procesul de „dezvoltare inversă” a pielii. Semnele îmbătrânirii pielii sunt pierderea turgenței, conturul încețoșat, ridurile fine și scăderea grosimii epidermei. De-a lungul anilor, pielea își pierde capacitatea de a regenera rapid celulele. Particulele moarte se exfoliază mai rău, stratul cornos devine mai gros și mai dens.

Încetinirea proceselor metabolice și deteriorarea alimentării cu sânge afectează negativ tenul

Culoarea este afectată de o încetinire generală a proceselor metabolice, deteriorarea microcirculației, pierderea umidității. Pielea devine plictisitoare și capătă o nuanță gri-gălbuie. Întreținerea slabă este un alt motiv. După 40 de ani, nu este suficient doar să scoți cosmeticele noaptea. Trebuie să aveți grijă de piele - hrăniți-o cu o cremă de noapte sau o mască.

Tenul ca caracteristică de diagnostic

Prima nota pe care terapeutul o face in timpul programarii se refera la nuanta pielii pacientului. Pentru un medic bun, schimbarea sa este unul dintre primele semne de diagnostic.

Tabel: ce spun tonurile nesănătoase ale pielii

ComplexitateBoli posibile
Ceros (gălbui fără sânge)Oncologic
Gri-galben
  • patologia pancreasului;
  • boli de stomac;
  • disfuncție hepatică;
  • infestări helmintice
Gri cu o nuanță albăstruie
  • insuficiență circulatorie;
  • boli pulmonare (pneumonie, tuberculoză);
  • bronșită în formă cronică;
  • tromboembolism;
  • boli de sânge (înlocuirea hemoglobinei normale cu deteriorate)
Gri-verzui
  • tumoră sau chist al sistemului digestiv sau respirator;
  • alte boli oncologice;
  • pietre în căile biliare;
  • ciroza hepatică;
  • patologii renale
Gri
  • boli ale tractului digestiv;
  • constipație;
  • disfuncție a pancreasului;
  • procese purulente cronice
Gri pal
  • anemie prin deficit de fier;
  • boală cronică de rinichi;
  • atac de angină pectorală;
  • leziuni ulcerative ale tractului gastrointestinal;
  • intoxicaţie;
  • hemoragie internă;
  • Diabet;
  • hipotiroidism;
  • hipotensiune
Gri inchis
  • boli cronice ale glandelor suprarenale (în special boala Addison);
  • hemocromatoză (depunerea de pigmenți care conțin fier în țesuturi);
  • disbacterioză severă

Femeile care iau constant pilule contraceptive ar trebui să fie conștiente de consecințe - medicamentele dăunează ficatului, iar acest lucru dă pielii o nuanță gri-gălbuie. Unele medicamente pentru artrita reumatoidă, lupusul eritematos și malarie provoacă un ten gri la femei. O nuanță gri apare la persoanele care iau medicamente antiaritmice.

Tenul ca semn de boală: fotografii cu femei

Paloarea cu o nuanță albăstruie poate indica probleme cu circulația sângelui. Culoare gri pal - un semn al bolilor gastrointestinale Tenul cenușiu-galben apare în cazul bolilor hepatice

La bărbați, un ten pământiu poate indica suprasolicitare, disfuncție a sistemului genito-urinar - formațiuni tumorale de orice origine, adenom sau cancer de prostată. La femei, acesta este unul dintre semnele disfuncției ovariene sau ale patologiei endometriale.

Dacă schimbați tenul din motive necunoscute, trebuie să contactați un dermatolog.

Ten gri la un copil

Dacă tenul copilului se schimbă, acesta este un prilej de a-l arăta medicului. Pielea copiilor trece prin multe schimbări până la adolescență, dar în mod normal rămâne roz. Originile paloarei ei trebuie căutate în starea de sănătate a lui.

Un ten nesănătos la un copil este un semn de probleme interne

Mai ales dacă este însoțită de o modificare a stării generale - letargie, scăderea apetitului și a activității. Motive posibile:

  • boli infecțioase;
  • patologia renală;
  • perturbarea ficatului;
  • boli metabolice;
  • anemie cauzată de deficit de fier;
  • șoc emoțional.

Combinat cu aspectul de vânătăi inexplicabile, un ten gri pal poate fi un semn al unei tulburări de sânge.

Cum să restabiliți o culoare sănătoasă a feței

Tenul cenușiu ca urmare a obiceiurilor proaste sau a unui stil de viață nesănătos este eliminat printr-un efort de voință. Va fi necesar pentru a renunța la fumat, a vă forța să vă despărțiți de computer și să-l înlocuiți cu plimbări în aer curat și un somn sănătos și sănătos noaptea.

Principalul lucru este să reziste schimbărilor în termen de trei săptămâni. În acest timp se formează un obicei.

Renunțarea la țigări este incredibil de dificilă, chiar și cu stimulentul de a-ți îmbunătăți aspectul. Dacă o femeie fumătoare s-ar putea vedea la cel puțin două săptămâni după ce a renunțat la tutun, nu era nevoie de argumente suplimentare. Pungile de sub ochi dispar, pielea este netezită, iar pe obraji începe să pătrundă un fard de obraz. Și dacă însoțiți respingerea dependenței cu aportul de vitamine antioxidante și includeți mai multe alimente cu conținutul lor în dietă, atunci efectul va fi pur și simplu uimitor.

Includerea alimentelor antioxidante în dieta unei femei care fumează va ajuta la reducerea daunelor cauzate de fumul de tutun

Trei principii fundamentale pentru o piele frumoasă și un aspect general atractiv (fie că ești bărbat sau femeie):

  • mâncat sănătos;
  • odihnă completă;
  • stil de viață activ.

Nu uitați de îngrijirea pielii. Produsele de farmacie, măștile cosmetice de casă, scruburile și peelingurile vor ajuta la restabilirea atractivității ei.

Preparate de farmacie

Uneori, cele mai neașteptate produse farmaceutice se dovedesc a fi cele mai bune ajutoare în îngrijirea pielii. Iar unele dintre ele sunt de zece ori mai ieftine decât cremele unor mărci cunoscute. Ce din acest arsenal poate fi folosit pentru a îmbunătăți tenul?

Clorura de calciu

Exfolierea particulelor moarte ale epiteliului este o necesitate pentru pielea plictisitoare, nesănătoasă. O exfoliere delicată cu o soluție de clorură de calciu se numește curățare Hollywood. Efectul este obținut datorită interacțiunii clorurii de calciu și a săpunului alcalin, în urma căreia se formează săruri dure ale acizilor carboxilici superiori.

Această metodă nu este potrivită pentru tenul uscat, dar tenul gras, mixt și normal ajută la dobândirea unui aspect și culoare sănătoase, reducând producția de sebum, îndepărtând petele negre și îngustând porii. Clorura de calciu este vândută în fiole, concentrația soluției este de 5 și 10%. Pentru pielea sensibilă, este mai bine să luați 5%.

Clorura de calciu este folosită pentru peelingul „Hollywood”.

Pe fata curatata, aplica o crema grasa in jurul ochilor si in jurul buzelor. Umeziți un tampon de bumbac cu clorură de calciu și ștergeți restul zonei cu el. Când lichidul este absorbit, aplicați-l din nou. În funcție de tipul de piele, acest lucru trebuie făcut de 3-5 ori. Apoi spumați săpunul (de preferință săpun pentru copii) și spumați-vă fața cu mișcări circulare. Este mai bine să spălați scrubul cu infuzie de mușețel. După tratament, asigurați-vă că aplicați o cremă hidratantă. Peelingul se efectuează nu mai mult de 1 dată pe săptămână.

Pantenolul aparține grupului de medicamente regeneratoare. Substanța activă este vitamina B5 sau acidul pantotenic. Crema are un efect complex asupra pielii, activând regenerarea celulară, stimulând circulația sângelui și microcirculația. Din acest motiv, tenul normal este restabilit. Pantenolul poate fi folosit constant și chiar aplicat sub produse cosmetice decorative.

Pantenolul poate fi folosit permanent în loc de cremă

Pantenolul din compoziția măștilor face față perfect problemelor de îmbătrânire a pielii. După un curs de aplicare, se strânge, ridurile fine mimetice sunt mai puțin vizibile, inflamația este eliminată, iar tenul devine mult mai bun. O rețetă dovedită este o mască cu lămâie. Adăugați câteva picături de suc de lămâie într-o porție de unguent. Aplicați-l în două straturi și lăsați timp de un sfert de oră. Acest produs este bun pentru tonifierea și luminozitatea pielii. Și dacă îi adaugi puțină sare de mare, atunci va fi oferit și un efect de exfoliere.

Unguent Radevit

Unguentul dermatologic Radevit conține numai ingrediente naturale, prin urmare este utilizat pe scară largă în practica pediatrică. Compoziția include trei vitamine - E (5 mg), A (10 mg) și D2 (50 mg). Principalul avantaj al medicamentului pentru tratamentul pielii plictisitoare este normalizarea proceselor de keratinizare. In plus, reface functiile protectoare ale pielii, o hraneste si o hidrateaza intens.

Pentru a restabili tenul, folosește Radevit zilnic, noaptea, timp de o lună și jumătate. Apoi, trebuie să faceți o pauză de o săptămână și, dacă este necesar, să repetați cursul.

Cremă Vitamina "F99"

În practica dermatologică, vitamina F99 este folosită pentru a trata eczemele. Baza medicamentului este omega-acizii sau vitamina F. Salvează pielea, epuizată de îngheț și aer uscat de iarnă, de peeling, protejează de soarele activ de vară, prevenind fotoîmbătrânirea.

Vitamina F99 ajută la refacerea pielii obosite

Redă elasticitatea epidermei, uniformizează și îmbunătățește tenul.

Thiogamma 600

Medicamentul cu acid alfa-lipoic este destinat tratamentului polineuropatiei de orice origine. Este un puternic antioxidant endogen - un acid produs de corpul nostru. Restabilește circulația sângelui în vasele mici, îmbunătățește conducerea nervoasă. Acționează asupra organismului ca vitamine din grupa B.

Thiogamma conține un antioxidant puternic - acid alfa lipoic

Thiogamma este disponibil în flacoane sub formă de soluție perfuzabilă cu o concentrație de 600 de unități. Având în vedere că acesta este un medicament, îl puteți utiliza timp de cel mult 10 zile la rând. Medicamentul revitalizează pielea obosită, plictisitoare, îmbunătățește regenerarea și protejează celulele de acțiunea radicalilor liberi.

Cosmetologi despre utilizarea preparatelor farmaceutice pentru frumusețe

Medicii sunt ambivalenți în ceea ce privește utilizarea medicamentelor pentru a îmbunătăți tenul și alte probleme cosmetice. Dacă tot decideți să utilizați preparate farmaceutice, consultați-vă cosmeticianul. Al doilea lucru de făcut este să vă familiarizați cu contraindicațiile. Și al treilea - nici un singur medicament nu poate fi utilizat în mod constant, ci numai în cursuri. În general, nu ar trebui să vă bazați exclusiv pe produse farmaceutice, este mai bine să le includeți într-un program cuprinzător de întinerire.

Măști de casă

Pușculița de rețete populare pentru îmbunătățirea tenului este inepuizabilă. Măștile hrănesc, curăță, hidratează, îmbunătățesc circulația sângelui.

Miere cu lamaie

Se amestecă miere încălzită, sucul de lămâie și fulgi de ovăz măcinat (doar 1 lingură fiecare) și se aplică pe pielea curățată timp de 15 minute. Pentru tenul gras, puteți adăuga în compoziție ½ linguriță de bicarbonat de sodiu.

Cafea + morcovi

Combinați o cantitate mică de suc de morcovi proaspăt stors cu o cantitate egală de cafea proaspăt preparată. Aplicați amestecul pe față și lăsați să se usuce. Clătiți cu apă după 15 minute. Dacă adaugi mai mult zaț de cafea, obții un scrub grozav.

masca de piersici

Nu e de mirare că pielea sănătoasă este comparată cu o piersică coaptă. Masca din pulpa ei îmbunătățește perfect tenul. Se adaugă o linguriță de fulgi de ovăz și se amestecă până se obține un tern omogen. Aplicați-l pe față timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. Dacă pielea este uscată, adăugați o linguriță de ulei vegetal.

Ulei de cătină

Rareori auzim despre acidul gras omega 7. Între timp, este o componentă indispensabilă pentru îngrijirea pielii terne, nesănătoase. Conține ulei de cătină. Pentru a îmbunătăți tenul, se administrează pe cale orală într-o linguriță dimineața înainte de micul dejun și se folosește ca mască. Uleiul cald se aplică pe piele timp de 20 de minute. O altă modalitate este să umeziți tifon cu ulei și să îl aplicați pe față.

Video: cum să obțineți o piele strălucitoare

Proceduri de salon

Procedurile cosmetice profesionale sunt cea mai eficientă modalitate de a scăpa de tenul gri. Masaj facial, peeling superficial, biorevitalizare uniformizează suprafața și culoarea.

Procedurile cosmetice întineresc și îmbunătățesc tenul

Cosmetologia hardware întinerește timp de 5-10 ani.

Tabel: proceduri cosmetice pentru îmbunătățirea tenului

Numele proceduriiCum se realizeazăEfectCost aproximativ (frecare)
Terapia cu ozonMedicamentul este injectat în epidermă folosind ace speciale.
  • saturează celulele cu oxigen;
  • îmbunătățește culoarea;
  • strânge;
  • elimină ridurile fine
500 - 6300
MezoterapieInjectarea în piele a unui cocktail selectat individual de substanțe bioactive
  • redă o culoare sănătoasă pielii;
  • elimină ridurile fine;
  • returnează elasticitatea;
  • hidratează și hrănește
3900 - 4500
BiorevitalizareaInjectarea în piele a acidului hialuronicRedarea vitalității pielii prin saturarea acesteia cu umiditate9600 - 10300
Peeling cu ultrasuneteCurățarea pielii cu ultrasunete folosind un gel special (efecte mecanice, termice și fizico-chimice)
  • luminează și revitalizează culoarea pielii;
  • stimulează sinteza colagenului;
  • elimină uleiul și punctele negre
1800 - 2500
Mezoterapie fără aceIntroducerea mezococktail-urilor în piele folosind oxigen sau laser
  • îmbunătățește tenul;
  • elimina defectele minore;
  • trage în sus
2500 - 4300

Procedurile cosmetice se desfășoară în cursuri. Durata depinde de starea pielii. Fiecare metodă are o serie de contraindicații.

Dieta pentru o piele stralucitoare

Refuzul dependențelor alimentare dăunătoare este modalitatea corectă de îmbunătățire a pielii și a corpului în ansamblu. Și acesta este primul pas către auto-îmbunătățirea externă. Eliminați din alimentație carnea afumată din supermarket, shawarma de la cel mai apropiat chioșc și puiul de la KFC. Aplecă-te pe produsele recomandate de nutriționiști și dermatocosmetologi pentru a îmbunătăți tenul;

  • mere și morcovi;
  • pește gras și carne slabă (cum ar fi curcan, iepure sau vițel);
  • legume verzi;
  • citrice;
  • uleiuri vegetale (semințe de in, măsline, floarea soarelui nerafinată, susan și altele);
  • seminte germinate de grau si hrisca verde - mugurii mici contin un maxim de substante care dau plantelor puterea de a creste.

Bea băuturi vitaminice - ceaiuri, sucuri, apă curată. Pentru a îmbunătăți tenul, este util piureul de suc dintr-un ciorchine de struguri și o mână de căpșuni. Condimentele au un efect bun asupra stării pielii. Condimentează ceaiul verde cu ghimbir ras, scorțișoară, cuișoare și cardamom.

Înlocuiți alimentele nesănătoase cu alimente sănătoase, iar tenul se va îmbunătăți rapid

Legătura dintre scaunele neregulate și un ten gri este foarte directă. Organismul este otrăvit de „depuneri” de produse de descompunere. Pregătiți salate care vă vor face tractul digestiv să funcționeze ca un ceas. Iată rețeta încercată și testată. Tăiați morcovii, sfecla, merele, varza, puțin prune uscate sau caise uscate în fâșii. Adauga rodia si nucile de pin, asezoneaza totul cu ulei de masline si zeama de lamaie. Acest fel de mâncare va elimina toxinele, va normaliza funcția intestinală și, prin urmare, va îmbunătăți tenul.

Ten gri - posibile consecințe

Nu ignorați schimbarea tenului, aceasta poate avea consecințe de amploare sub formă de boli severe ale rinichilor, ficatului, inimii, vaselor de sânge, sângelui, cancerului. Dacă duci un stil de viață sănătos, dar tenul tău provoacă îngrijorare, ar trebui să consulți imediat un medic. Poate că procesul patologic tocmai a început să se „trezească” în corpul tău și există o oportunitate de a preveni dezvoltarea lui ulterioară.

Prevenirea

Îngrijirea zilnică a tenului ar trebui să fie legea pentru orice femeie dacă nu vrea să arate apăsată și obosită cronic. Măsuri preventive de bază:

  • a renunța la fumat;
  • plimbări frecvente în aer curat (de preferință în afara orașului);
  • exerciții fizice moderate;
  • dieta variata;
  • lipsa de stres;
  • o noapte plină de somn.

Un stil de viață sănătos este cea mai bună prevenire pentru un ten gri

Și încă ceva - ai grijă de sănătatea ta, nu purta răceli pe picioare, nu neglija examinările periodice preventive și examinările medicale.

Video: ce să faci pentru a avea un aspect înflorit

Oamenii sunt diferiți: negru, alb și, de asemenea, maro: de la lumină la întuneric. Culoarea pielii variază de la un continent la altul. De unde această diversitate? De ce depinde o persoană? Ce este melanina? Să ne dăm seama.

Melanina. Ce este asta?

În termeni medicali, melanina este sintetizată în celulele pielii numite melanocite. Interesant este că este prezent în cea mai mare parte a animalelor, inclusiv în oameni. Este pigmentul melanina care conferă pielii o varietate de nuanțe. Este sintetizat în două forme principale, care variază în culoare de la galben la maro închis până la negru. Eumelanina este forma de melanina care conferă pielii culoarea maronie. A doua formă de melanină este feomelanina, care are o nuanță maro-roșcată. Datorită feomelaninei, oamenii au pistrui sau păr roșu aprins.

Astăzi aproape toată lumea știe despre genetică. Fiecare dintre noi a moștenit un set de cromozomi de la părinții noștri, inclusiv cei responsabili de culoarea pielii umane. Cu cât genele sunt mai active în celule, cu atât culoarea pielii este mai închisă. Nu cu mult timp în urmă a fost posibil să observăm un caz unic într-o familie în care s-au născut gemeni cu culori diferite de piele. Dar, pe lângă predispoziția genetică, factorii externi influențează și producția de melanină.

Impactul melaninei asupra oamenilor

Orice persoană de pe planeta noastră are un număr aproximativ egal de melanocite. Acest fapt dovedește că toți oamenii de pe planetă, fie bărbați albi, fie fete negre, au aceeași piele. Întrebarea apare în sinteza melaninei de către un organism separat și unii factori externi. Sub influența radiațiilor ultraviolete, pielea umană începe să producă mai multă melanină. Acest lucru ajută la prevenirea deteriorarii ADN-ului în pielea umană.

Până acum, acest proces nu a fost pe deplin explorat, dar datorită reacției de protecție a organismului, pielea noastră rămâne intactă. Iar la oamenii care trăiesc în regiunea ecuatorială, unde razele soarelui pârjoșesc fără milă, pielea a căpătat culoarea ei caracteristică negru.

Crash în program

Dar, din păcate, există excepții de la reguli. Astăzi puteți observa o boală rară - albinismul. Se caracterizează prin absența melaninei în celulele pielii. Acest proces este observat atât la animale, cât și la oameni. Suntem fericiți să urmărim animale albe ca zăpada, de exemplu, puteți vedea sau magnific, dar dacă acest lucru se întâmplă cu o persoană, aceasta este într-adevăr o tragedie. O persoană nu poate sta mult timp la soare deschis, pielea îi arde instantaneu. Corpul suferă de radiații puternice.

Există un alt eșec în programul genetic cauzat de pierderea progresivă a melanocitelor - vitiligo. În acest caz, pielea devine pete. Indiferent de culoarea pielii unei persoane predomină, cu această boală devine complet albă pe alocuri. Și, ca rezultat, o persoană cu pielea întunecată poate deveni complet albă. Din păcate, astăzi eșecurile genetice sunt incurabile.

Locuitorii planetei cu pielea deschisă

Un fapt interesant este că reprezentanții populației albe reprezintă 40% din întreaga omenire. După cum am spus deja, culoarea deschisă genetic a pielii umane se datorează activității melaninei în celule. Dacă luăm în considerare faptul că oamenii care s-au stabilit pe planetă aveau trăsături faciale și culoarea dermului caracteristice unui anumit grup, atunci de-a lungul timpului izolarea grupului a dus la formarea unei rase cu piele deschisă. Cea mai mare parte a acestor oameni trăiește în Europa, Asia și Africa de Nord.

Culoarea pielii umane, așa cum am menționat deja, depinde și de factori externi. De exemplu, oamenii din nordul Europei au pielea mai deschisă la culoare decât asiaticii. sunt mai puțin activi în nord și, prin urmare, albilor le este mai ușor să obțină vitamina D de care au nevoie. Deși trebuie menționat că există popoare din nord care au suficient. Potrivit oamenilor de știință, acest lucru depinde și de hrană.

Interesant este că la persoanele cu piele deschisă, melanina din straturile superioare ale epidermei este prezentă în exemplare unice. Culoarea ochilor depinde și de ce strat al irisului conține o cantitate mare de melanină. Dacă acesta este primul strat, atunci ochii vor fi căprui, iar dacă al patrulea sau al cincilea strat, atunci, respectiv, albastru sau verde.

persoane de culoare

Principala populație cu pielea închisă la culoare trăiește în Africa Centrală și de Sud. Oamenii din această zonă climatică sunt expuși unei expuneri intense la soare. Iar expunerea la radiațiile ultraviolete determină sinteza melaninei în corpul uman, care are o funcție de protecție. Pielea închisă la culoare este rezultatul expunerii constante la soare.

O caracteristică distinctivă la nivelul genelor la persoanele cu piele neagră este că celulele lor produc melanină în cantități mari. În plus, după cum au descoperit oamenii de știință, stratul superior al epidermei la astfel de oameni acoperă complet pielea cu pigment. Acest fapt conferă pielii o culoare care variază de la maro până la aproape negru.

Un fapt interesant este că pigmentul melanină apare la om chiar și în dezvoltarea embrionară. Dar până la naștere, melanocitele practic dispar din corpul copilului, iar după naștere încep să se dezvolte intens în piele. Mulți oameni sunt surprinși când văd bebeluși de culoare deschisă de la o mamă cu pielea închisă. Faptul este că copiii se nasc luminați și întunecați în următoarele câteva luni.

În concluzie

În prezent, știința se bazează pe faptul că culoarea pielii umane este rezultatul adaptării unui anumit grup de oameni la intensitatea radiației solare din habitatul lor. Melanina în acest caz îndeplinește funcții de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete ale soarelui, în absența acesteia, pielea ar deveni decrepită foarte repede. Pe lângă îmbătrânire, crește și posibilitatea apariției cancerului de piele.

Interesant este că femeile au pielea mai deschisă decât bărbații. Acesta este motivul pentru care fetele negre arată mult mai ușoare decât bărbații. La persoanele cu un derm ușor, această diferență practic nu este vizibilă. Din păcate, în lumea de astăzi, culoarea pielii dă adesea naștere la stereotipuri. Împărțirea omenirii pe această bază duce adesea la Dar la urma urmei, toți aparținem aceleiași specii și suntem oameni.

O echipă internațională de cercetători, ca urmare a genotipării a două mii de oameni care trăiesc în diferite regiuni ale Africii, a descoperit principalele variante genetice responsabile de intensitatea pigmentării pielii. Variantele responsabile pentru pielea întunecată par să leagă africanii cu populațiile din Asia de Sud și Australo-Melanezian, iar una dintre alelele asociate cu pielea deschisă era de origine non-africană și adusă din afară. În plus, oamenii de știință au reușit să stabilească funcția uneia dintre gene ( MFSD12), polimorfisme în care sunt asociate cu culoarea pielii la om. Cercetare publicată în jurnal Ştiinţă.

Culoarea pielii este o adaptare importantă pentru a trăi la o latitudine sau alta și variază într-o gamă destul de largă - de exemplu, printre africani puteți întâlni atât oameni cu pielea relativ deschisă, cât și complet negri. Intensitatea pigmentării se corelează cu intensitatea radiației ultraviolete caracteristică unei regiuni date. Atinge un maxim la ecuator, și un minim - la latitudini mari, unde locuiesc cei mai frumosi oameni. În timp ce pielea închisă la culoare își protejează purtătorul de excesul de UV, pielea albă este o adaptare la deficiența sa, deoarece unele UV sunt necesare pentru sinteza vitaminei D.


Distribuția intensității radiațiilor ultraviolete, exprimată în numărul de doze de radiații ultraviolete necesare „arde” pielii (doză eritemală)

Principalul pigment care oferă protecție UV este melanina. Se sintetizează în celule speciale - melanocite, localizate în straturile profunde ale pielii.

Culoarea pielii este o trăsătură genetică complexă - diferite gene determină cantitatea, structura și distribuția pigmentului. Studiile pe animale au identificat aproximativ 350 de gene care sunt cumva asociate cu pigmentarea, dar la om, aparent, sunt mult mai mici.

Cercetătorii de la mai multe universități americane, în colaborare cu colegii din Botswana, Tanzania și Etiopia, au efectuat o căutare pe scară largă a variantelor genetice care determină diversitatea tonurilor pielii. Studiul a implicat 2092 de persoane care au fost determinate cantitativ de reflectarea luminii de pe piele, intensitatea pigmentării și au făcut un test de sânge pentru genotipizare. Participanții au reprezentat diferite grupuri etnice care trăiesc pe teritoriul țărilor enumerate mai sus. În plus, au fost utilizați pentru comparație genomul reprezentanților populațiilor eurasiatice și australo-melaneziene, care au fost citite mai devreme.

Dintre subiecți, reprezentanții poporului San (Bushmen) care trăiesc în sudul Africii au avut pielea cea mai deschisă la culoare, iar reprezentanții macrofamiliei de limbi nilo-sahariane din Africa de Est au avut cea mai închisă piele. Cele mai semnificative asocieri cu culoarea pielii au fost găsite pentru patru loci genetici - polimorfisme în gene SCL24A5,MSFD12și în regiunile reglatoare ale genelor DDB1/TMEM138Și OCA2/HERC2. Oamenii de știință estimează că variațiile acestor loci reprezintă aproximativ 30% din diversitatea observată. Astfel, la oameni, culoarea pielii, deși o trăsătură complexă, nu este la fel de complexă ca, de exemplu, înălțimea.


Exemple de distribuție de alele a genelor SLC24A5 (stânga) și MFSD12 (dreapta) în populațiile lumii. Varianta SLC24A5 (G) este asociată cu pielea închisă la culoare, în timp ce varianta SLC24A5 (A) este asociată cu pielea deschisă la culoare. Varianta MFSD12 (T) este asociată cu pielea mai închisă, în timp ce varianta MFSD12 (C) este asociată cu pielea mai deschisă.

Nicholas G Crawford et al / Science, 2017

Pentru unele dintre genele găsite, funcțiile erau cunoscute, de exemplu, produsul genei DDB1(Damage Specific DNA Binding Protein 1) este implicată în repararea daunelor ADN cauzate de radiațiile ultraviolete și OCA2 codifică un transportor de ioni care reglează aciditatea în melanozomi. Cu toate acestea, pentru genă MSFD12, în care variațiile reprezintă aproape cinci la sută din diversitate, funcția nu a fost stabilită. Ca parte a studiului, autorii lucrării au încercat să facă acest lucru.

Se știa că două mutații sunt localizate în genă MSFD12, se găsesc doar în populația africană, în special în est, și sunt asociate cu pielea cea mai închisă la culoare. Cercetătorii au descoperit că aceste polimorfisme sunt asociate cu o expresie redusă a genelor. Când expresia MSFD12 reduse artificial în melanocite, celulele au început să acumuleze pigment negru. Astfel, funcția proteinei MSFD12 a fost asociată cu suprimarea sintezei melaninei.

Cel mai puternic asociat cu culoarea pielii africanilor a fost un polimorfism în genă SCL24A5, care se exprimă și în melanocite și codifică un transportor de ioni. Cercetătorii au arătat că alela cu pielea deschisă a acestei gene este comună în populațiile africane cu origini asiatice stabilite (Etiopia și Tanzania), dar este rară în populațiile africane „indigene” din San și Botswana. Aparent, această variantă a apărut în Africa ca urmare a fluxului de gene din Eurasia în ultimii 3-9 mii de ani, iar prezența ei acolo a fost urmărită de 30 de mii de ani.

Anterior, se știa că versiunea „cu pielea deschisă” a acestei gene este comună printre europeni și s-a înrădăcinat în populație ca urmare a selecției. Mai mult, alelele cu pielea deschisă au fost găsite și în genomul de Neanderthal și Denisovan, ceea ce susține ipoteza că culoarea închisă a pielii este o achiziție târzie, iar strămoșii noștri, după ce și-au pierdut părul de pe corp, au fost destul de moderat pigmentați.

Mai devreme, am vorbit despre un studiu realizat de oamenii de știință germani care sugera că pielea deschisă a europenilor moderni a fost moștenită de la vechii vânători și culegători care locuiau pe acest teritoriu, dar nu de la primii fermieri veniți din Asia.

Daria Spasskaya