Publicații profesionale ale medicilor 

Medicina traditionala pentru pielea uscata. Reguli de îngrijire zilnică. Evitarea folosirii excesive a demachiantelor

Pielea este unul dintre cele mai importante organe. Ne modelează aspectul, dă o senzație de atingere, controlează temperatura și protejează împotriva infecțiilor. Cu toate acestea, pielea aspră, îngroșată, descuamată, mâncărime sau uscată dureros își pierde capacitatea de a funcționa corect - receptorii devin mai puțin sensibili, riscurile de îmbătrânire prematură și de deteriorare a soarelui cresc, iar amenințarea de infecție crește. De obicei, soluții eficiente sunt ușor disponibile și se bazează pe îngrijirea zilnică adecvată pentru pielea uscată.

Pielea uscată este principala cauză a bolilor de piele, peste 40% din vizitele dermatologice sunt legate de pielea uscată. Uscăciunea poate apărea oriunde pe corp, dar cel mai adesea apare pe brațe, picioare, genunchi și coate, precum și pe față, deoarece aceste zone sunt cele mai vulnerabile. Pielea uscată de pe față poate fi un factor de îmbătrânire prematură.

Pielea uscată nu își poate regla hidratarea.
Factorii interni și externi pot afecta capacitatea pielii de a se hidrata și pot duce la o piele prea uscată

Atunci când pielea devine uscată, poate deveni foarte tare, descuamată, descuamată și poate provoca mâncărimi și dureri intense, chiar foarte aspre și crăpate. Cu toate acestea, nu este întotdeauna evident că uscăciunea este cauza acestor probleme ale pielii, în funcție de gradul de uscăciune și de zona afectată a corpului.

  • Piele moderat uscată
    Uscăciunea poate fi văzută inițial ca o ușoară compactare sau o ușoară rugozitate.
  • Piele uscata
    Dacă pielea își pierde mai multă umiditate, se aspru și poate deveni crăpată sau aspră, posibil mâncărime.
  • Piele excesiv de uscată
    Dacă această uscăciune este lăsată netratată sau ineficientă, pielea poate deveni extrem de strânsă, aspră și crăpată. Mâncărimea poate deveni, de asemenea, severă și dureroasă în această etapă.

Zone ale corpului afectate de piele uscată

Uscăciunea apare adesea pe pielea picioarelor și a coapselor. Pielea uscată de pe picioare este deosebit de comună și are ca rezultat adesea călcâiele crăpate, care, dacă sunt grav afectate, sunt asociate cu durere și inflamație.

Cu toate acestea, uscăciunea asociată cu spălarea cu detergenți puternici poate afecta în mod egal întregul organism. Spălarea prea des a mâinilor tinde să îți usuce și mâinile.

Dacă vă spălați foarte des mâinile, acestea pot dezvolta pielea uscată.

Piele sensibila

Pielea uscată de pe corp este adesea destul de sensibilă, dar sensibilitatea sa nu este întotdeauna cauzată de uscăciune. Pielea unor oameni este în mod natural foarte sensibilă, chiar dacă este bine hidratată. În orice caz, este important să evitați produsele de îngrijire a pielii care conțin ingrediente iritante precum parfumurile și coloranții. Verificați întotdeauna dacă produsul este testat dermatologic pe piele sensibilă.


Piele uscată cu boli

Pentru afecțiuni precum psoriazisul sau dermatita atopică, pielea poate arăta înroșită, decojită și mâncărime.

Pielea uscată poate fi, de asemenea, asociată cu unele afecțiuni medicale:

  • Xeroza este termenul medical pentru pielea uscată. Provine din greacă: „xero” înseamnă „uscat” și „osis” înseamnă „boală”.
  • Dermatita atopică și psoriazisul sunt, de asemenea, asociate cu uscăciunea, deși condițiile de bază sunt inflamatorii. În mod obișnuit, pielea afectată de acestea arată înroșită, fulgi și mâncărime foarte mult.
  • Bolile metabolice precum diabetul și bolile de rinichi pot crește, de asemenea, riscul de uscăciune a pielii.

Principalele cauze ale pielii uscate

Există multe cauze și factori care provoacă pielea uscată pe corp, de la influențele mediului și îngrijirea necorespunzătoare a pielii până la boli precum psoriazisul și dermatita atopică. Pielea actioneaza ca o bariera pentru organism, dar asta inseamna ca este expusa atat influentelor externe cat si interne.

Factori externi

  • Factorii externi afectează funcția pielii ca o barieră naturală, ceea ce duce la o creștere a pierderii de umiditate prin piele.
  • Încălcarea barierei de suprafață a pielii prin spălarea stratului natural de lipide face imposibilă reținerea umidității, iar rata pierderii acesteia crește.
  • În cele din urmă, când uscăciunea se extinde în straturile inferioare ale pielii, transportul apei prin țesuturile îngropate este afectat, deoarece funcționarea canalelor importante de hidratare este afectată.

Deficiența factorilor naturali de hidratare (NF), care leagă umiditatea, duce la deshidratarea straturilor superioare ale pielii.

Factori externi care contribuie la uscăciune

Principalele cauze externe ale procesului descris mai sus sunt factorii de mediu și îngrijirea pielii:

  • Expunerea excesivă la razele ultraviolete poate duce la îmbătrânirea pielii și, ca urmare, la uscăciune.
  • Se recomandă limitarea timpului de baie și reducerea temperaturii apei, deoarece băile prelungite pot determina evaporarea umezelii.
  • Deoarece unele medicamente pot provoca uscarea pielii, se recomandă să cereți sfatul medicului dumneavoastră.

Mediul extern

  • Condițiile meteorologice severe - căldură, frig și aer uscat - distrug funcția de protecție a pielii.
  • Schimbări sezoniere - Simptomele pielii uscate se agravează adesea iarna sau vara.
  • Razele ultraviolete (UV) ale soarelui pot accelera îmbătrânirea pielii și, pe măsură ce îmbătrânim, aceasta devine mai predispusă la uscare.

Ingrijirea pielii

  • Spălarea frecventă sau băile sau dușurile fierbinți prelungite îndepărtează stratul lipidic care formează bariera protectoare a pielii.
  • Îngrijirea inadecvată a pielii - Este important să urmați instrucțiunile și să utilizați produse care sunt potrivite pentru pielea uscată. Este deosebit de important să nu folosiți săpunuri puternice care spăla lipidele naturale ale pielii.

Luând medicamente
Pielea uscată apare ca efect secundar al multor medicamente. Medicamentele comune care au acest efect secundar includ diureticele pentru controlul tensiunii arteriale, care acționează prin creșterea cantității de apă excretată în urină, precum și unele antibiotice și medicamente orale pentru combaterea acneei. Consultați întotdeauna medicul sau farmacistul dacă aveți

Factori interni

Influențe genetice
Echilibrul de umiditate al pielii este, de asemenea, influențat de ereditate. Unii oameni au tenul gras, alții au pielea uscată, iar aceste tipuri de piele sunt moștenite, deși o persoană nu va avea neapărat același tip de piele ca și părinții lor. Afecțiunile pielii, cum ar fi dermatita atopică, psoriazisul, diabetul zaharat și ihtioza au adesea un fond genetic.

Influențe hormonale
Modificările concentrației anumitor hormoni, în special estrogenul și testosteronul, pot afecta umiditatea pielii și nivelul lipidelor. Acest lucru este vizibil mai ales după menopauză, când pielea devine uscată din cauza scăderii nivelului de estrogen.
Pielea uscată se poate dezvolta și în timpul sarcinii din cauza modificărilor hormonale, precum și a cerințelor suplimentare de lichide corporale.

Nutriție
Ca orice alt organ, pielea are nevoie de o serie de nutrienți esențiali pentru a funcționa corect. Printre acestea se numără acizii grași nesaturați și vitaminele. Absența oricăreia dintre acestea poate contribui la dezvoltarea pielii uscate.

Vârstă
Odată cu vârsta, numărul de glande sebacee și sudoripare din piele scade, ceea ce duce la scăderea capacității de a sintetiza transpirația și lipidele. Conținutul de apă al pielii și capacitatea acesteia de a reține umiditatea sunt, de asemenea, reduse. Acești factori duc la uscăciune, care la rândul său provoacă îmbătrânirea pielii și formarea liniilor fine și a ridurilor. Aflați mai multe despre uscăciunea cauzată de vârstă.

Factorii care cauzează uscarea pielii

Pe lângă principalele cauze ale pielii uscate pe corp, există câțiva alți factori care afectează și gradul de uscare a pielii. Înțelegerea acestui lucru va ajuta să le evitați și, prin urmare, să le reduceți impactul.

  • Cel mai bun moment pentru hidratare este atunci când pielea este curată și ușor umedă, cum ar fi după baie sau duș.
  • Pielea uscată are nevoie de creme speciale de protecție solară, fără parfum sau coloranți iritanți.
  • Folosirea constantă a mănușilor de protecție și a cremei de mâini poate ajuta unele profesii, precum medic sau coafor.

Lipsa unui tratament eficient
Dacă pielea uscată nu este tratată rapid, gradul de uscăciune poate crește și sistemul de hidratare din straturile mai profunde ale pielii poate fi compromis. În astfel de situații, este necesar să folosiți o cremă hidratantă menită să rezolve această problemă.

Influența luminii solare
În timp ce protejează pielea uscată de daunele solare, este important ca crema de protecție solară să completeze și lipsa factorilor de hidratare, pe lângă factorul de protecție solară (SPF) adecvat. De asemenea, este important ca crema de protecție solară, ca orice alt produs de îngrijire a pielii care se folosește pe pielea uscată, să nu aibă parfumuri și coloranți iritanți, deoarece pielea uscată, în special pe față, este mai predispusă la iritații decât pielea normală.

Riscuri profesionale
Unele ocupații necesită lucrul în condiții care pot crește riscul de piele uscată. Acestea sunt de obicei activități care implică dezvoltarea pielii uscate, cum ar fi lucrul în condiții calde sau reci (fermier / pescar), sau muncă care implică utilizarea detergenților (medic / asistentă / coafor), sau lucrul cu substanțe chimice (mecanic / curățător) .

Deshidratare
Pielea primește umiditate din corp și, prin urmare, depinde de echilibrul de apă din corp. Când este deshidratat, reduce furnizarea de umiditate a pielii, ceea ce încetinește mișcarea naturală a apei prin piele, ceea ce poate contribui la uscăciune. Persoanele în vârstă sunt predispuse la deshidratare, deoarece setea se stinge cu vârsta.

Fumat
Țigările conțin multe toxine, inclusiv nicotină, care pot reduce rata fluxului sanguin. Acest lucru duce la o scădere a ratei metabolice a pielii. Și asta înseamnă că în ea pot începe procesele de îmbătrânire și uscare prematură.

Îngrijirea pielii uscate a corpului

Pielea uscată este cauzată de afectarea funcției de barieră a pielii, ceea ce duce la pierderea umidității și la scăderea capacității de reținere a apei din cauza deficienței factorilor de hidratare. Astfel, pielea uscată necesită îngrijire zilnică care să nu provoace deteriorarea în continuare a barierei cutanate și să restabilească lipsa factorilor naturali de hidratare.

Pielea uscată și excesiv de uscată, precum și pielea uscată asociată diabetului sau psoriazisului necesită produse adecvate în funcție de gradul de uscăciune, însă dermatita atopică necesită produse speciale pentru îngrijirea zilnică a pielii bebelușilor și copiilor mici. Atunci când alegeți un produs de îngrijire a pielii pentru copii, verificați întotdeauna indicațiile de vârstă.

Curățarea pielii uscate a corpului. Cel mai adesea, pielea devine uscată din cauza deteriorarii barierei de suprafață a pielii, de aceea este important ca demachiantul să fie suficient de blând pentru a nu spăla bariera naturală de protecție a pielii. Factorii naturali de hidratare suplimentari, cum ar fi ureea, vor ajuta, de asemenea, la restabilirea echilibrului de umiditate a pielii.

Hidratarea pielii uscate a corpului. Prima cerință pentru cremele hidratante pentru piele uscată este restabilirea echilibrului de umiditate în straturile superioare ale pielii. Substanțele numite „factori naturali de hidratare” (NRF), precum ureea și acidul lactic, rețin umiditatea în stratul cornos sau stratul superior al pielii. Concentrația minimă recomandată de uree, chiar și pentru pielea moderat uscată, este de 5%. Pielea excesiv de uscată necesită de obicei o concentrație mai mare de uree și alți factori de hidratare.

În loc să frecați pielea udă cu un prosop, uscați și aplicați cremă sau loțiune imediat după.

Este important să urmați instrucțiunile și să utilizați produse potrivite pentru pielea uscată.

Uscăciunea, rugozitatea și îngroșarea pielii pot fi cauzate de tulburări în trei mecanisme principale de control al umidității: deteriorarea barierei de suprafață din cauza lipsei de lipide ale pielii, deshidratarea stratului cornos din cauza lipsei factorilor naturali de hidratare și distribuție slabă a umidității în straturile inferioare ale pielii.

Protejează pielea uscată de soare
Când ieșiți în aer liber, reduceți expunerea purtând haine care să acopere toate părțile corpului și folosind protecție solară. În plus, este important ca cremele de protecție solară să conțină și factori de hidratare. Cremele de protecție solară pentru pielea uscată nu ar trebui să conțină parfum iritant și coloranți, deoarece pielea uscată este sensibilă la iritații.

O cremă hidratantă potrivită pentru pielea uscată trebuie aplicată frecvent pe zona afectată.

Evitarea factorilor care contribuie la uscăciune

Pe lângă curățarea și hidratarea zilnică de înaltă calitate, este important să evitați factorii care contribuie la dezvoltarea pielii uscate. Acest lucru va ajuta la atenuarea problemei pielii uscate și la reducerea nevoii de tratament:

  • Evitați aerul uscat petrecând mai puțin timp în aer liber pe vreme caldă, uscată sau rece și folosind umidificatoare dacă încălzirea este pornită.
  • Reduceți timpul în apă fierbinte făcând dușuri rapide și calde în loc de băi lungi fierbinți.
  • Folosiți mănuși atunci când spălați vase pentru a evita expunerea la apă fierbinte și detergenți duri.
  • Purtați îmbrăcăminte din materiale naturale, cum ar fi bumbacul și mătasea, care nu vă vor irita pielea. Lâna este, de asemenea, un material natural, dar poate irita pielea uscată și trebuie evitată.
  • Încercați să utilizați detergenți care nu conțin coloranți sau parfumuri pentru a evita iritația.
  • Asigurați-vă că beți suficientă apă - în special pentru persoanele în vârstă.

Pielea uscată se manifestă ca matitate, descuamare, riduri abundente, roșeață și uneori mâncărime. Poate fi găsit la orice vârstă. Apare ca urmare a tulburărilor interne ale corpului, a expunerii la factori externi și a îngrijirii necorespunzătoare a pielii a corpului.

Pielea uscată la vârsta adultă se datorează modificărilor legate de vârstă. Dar poate fi uscat și la un nou-născut. Acest lucru se datorează subdezvoltării naturale a glandelor sudoripare și sebacee ale bebelușului, precum și detașării fiziologice a stratului superior al epiteliului. Stratul intrauterin al epiteliului se schimbă într-unul nou, care se manifestă prin exfoliere abundentă. În acest caz, trebuie să vă limitați la ungerea pielii copilului cu o cremă hidratantă și să refuzați să faceți baie în ierburi, deoarece acestea usucă și mai mult pielea.

Cauzele pielii uscate

Principala cauză a pielii uscate este pierderea de umiditate. Factorii care conduc la o scădere a conținutului de umiditate al pielii sunt împărțiți în externi și interni.

Cauze externe ale pielii uscate

  1. Insolație crescută. Cu alte cuvinte, este o supra-expunere la lumina soarelui. Persoanele care sunt pasionate de bronzarea sau bronzarea naturală ar trebui să-și amintească că acest lucru duce la uscarea pielii.
  2. Expunerea la temperaturi scăzute. Înghețul duce la pierderea umidității, prin urmare, înainte de a ieși afară, trebuie să aplici creme hrănitoare care rețin apa în piele.
  3. Expunerea pielii la produse de curățare dure sau produse cosmetice care conțin alcool.
  4. Folosind produse care conțin vaselină, parafină sau glicerină. Ingredientele care se presupune că hidratează pielea chiar o usucă. Prin crearea unei pelicule protectoare pe suprafața epiteliului, glicerina sau vaselina atrage apa din straturile profunde ale pielii la suprafață, uscând-o astfel.
  5. Aer uscat și temperatură ridicată a camerei. Evaporarea excesivă a apei de la suprafața pielii duce la pierderea umidității și a pielii uscate.
  6. Scăldat frecvent. Sărurile din apă, precum și săpunul din gelul de duș, loțiunea sau baia cu spumă, spală stratul de lipide (grăsimi) de la suprafața pielii, provocând uscarea acestuia. De asemenea, trebuie amintit că scăldat în apă de mare lasă multă sare pe piele, prin urmare, după procedurile de apă în mare, trebuie să faceți un duș pentru a spăla sarea rămasă.


Cauzele interne ale pielii uscate

  1. Tulburări hormonale. Pielea uscată este o manifestare frecventă a bolii tiroidei sau pancreatice.
  2. Boli congenitale (ihtioză, psoriazis).
  3. Predispoziție ereditară la dermatită atopică, eczeme sau alergii.
  4. Boli ale sistemului digestiv (gastrită, colecistită).
  5. Boli ale sistemului nervos (disfuncție autonomă, depresie, migrenă).
  6. Lipsa de apă în organism. Dacă pierderea de umiditate este mai mare decât aportul de apă în organism, atunci prima manifestare a deshidratării va fi pielea uscată a corpului.
  7. Hipovitaminoza. Lipsa vitaminelor A, E și grupului B duce la epuizarea pielii și a pielii uscate.
  8. Tulburari de alimentatie. Consumul multor dulciuri, sifon, ceai și cafea duce la deshidratarea pielii și a corpului în ansamblu.
  9. Utilizarea frecventă și prelungită a antibioticelor duce la afectarea biocinozei în intestin, hipovitaminoză și tulburări metabolice, ceea ce duce la uscarea pielii.

Ce să faci cu pielea uscată?

Tratarea pielii uscate începe cu eliminarea cauzei. Se arată consumul adecvat de apă, alimentația echilibrată, regimul de somn și odihnă, respingerea obiceiurilor proaste (alcool, fumat), îngrijirea adecvată a pielii. Dacă uscăciunea se datorează bolilor sistemice, trebuie să consultați un specialist. După stabilirea unui stil de viață, ar trebui să oferiți îngrijire adecvată pentru pielea uscată:

  • Refuzați băile fierbinți și dușurile fierbinți.
  • După efectuarea tratamentelor cu apă, pe piele se aplică o cremă specială hidratantă. Este mai bine dacă un medic îl prescrie. Astăzi există mai multe linii de produse medicale și cosmetice. Este necesar să aplicați produsul nu pe pielea uscată, ci pe pielea umedă pentru a crea un strat protector după aplicare care să rețină umezeala.
  • Masaj usor combinat cu aplicarea cremei.

Dacă pielea este prea uscată pe tălpile picioarelor, atunci se recomandă:

  • În fiecare zi, curățați suprafața călcâielor de epiteliul keratinizat folosind gomajuri speciale sau perii moi. Procedura trebuie efectuată pe pielea uscată înainte de a face baie sau duș.
  • Aplicații cu parafină. Pe suprafața picioarelor se aplică un strat subțire de parafină sau ceară cosmetică. După întărire, se mai aplică câteva straturi, apoi piciorul este învelit în polietilenă și un prosop pentru a-l încălzi. După o jumătate de oră, aplicația este eliminată.
  • Băi de picioare cu un decoct de ierburi (coarță de stejar, hamei, mușețel). De două ori pe săptămână timp de cincisprezece minute, picioarele ar trebui să fie scufundate în decocturi din aceste ierburi, după procedură, aplicați o cremă hidratantă.

Pentru pielea uscata de pe fata dupa curatare, se recomanda efectuarea unui masaj usor pentru a imbunatati circulatia sangelui si aplicarea cremelor hidratante. Cu pielea uscată severă și persistentă pe coate, trebuie să vă gândiți la o boală gravă și să consultați un dermatolog. Pentru a elimina uscăciunea din aceste zone, este recomandat să luați vitamine (A, E și grupa B), trebuie să vă curățați delicat coatele cu gommages sau scrub-uri de două ori pe săptămână, iar apoi să aplicați o cremă hidratantă pe bază de uleiuri naturale (nuci sau migdale). .

Pielea uscată a corpului este o problemă de disconfort destul de neplăcută și comună. Pielea uscată poate fi un fenomen congenital, sau se poate manifesta pe tot parcursul vieții ca urmare a expunerii la anumiți factori. Pe lângă uscăciune și matitate, pe pielea corpului pot apărea zone solzoase roșii, iar în general își pierde fermitatea, elasticitatea, îmbătrânește rapid și arată destul de inestetic. În plus, pielea excesiv de uscată este întotdeauna însoțită de mâncărimi severe. Ce să faci cu pielea uscată a corpului?

În pielea normală, glandele sebacee și sudoripare, în cursul interacțiunii, formează o peliculă subțire pe suprafața pielii, care protejează epiderma de influențele externe negative (schimbări de temperatură, expunere excesivă și frecventă la apă fierbinte etc.) . Acest proces, sub influența unor factori, poate fi perturbat, ceea ce are ca rezultat deshidratare, pierderea fermității și elasticității și a pielii uscate.

Pielea uscată (xeroza) este în principal un fenomen temporar și apare din orice motiv, perioada de exacerbare se observă cel mai des iarna. Cu toate acestea, pielea uscată poate fi supărătoare și inconfortabilă pe tot parcursul vieții. Această problemă se extinde la abdomen, brațe și extremități inferioare. Dar această distribuție este foarte arbitrară.

Schimbările în stilul de viață, nutriția, îngrijirea pielii cu utilizare activă ajută la eliminarea pielii uscate a corpului.

Cauzele pielii uscate.
Pe lângă un factor genetic, mulți alții sunt de vină pentru apariția pielii uscate pe corp, în special:

  • Tulburări hormonale.
  • Aer uscat (incalzire iarna, aer conditionat vara).
  • Un duș fierbinte sau o baie fierbinte usucă pielea, lipsind-o de pelicula protectoare de grăsime.
  • Utilizarea insuficientă a apei pure duce la deficiența acesteia în organism și, ca urmare, la deshidratarea epidermei.
  • Climat.
  • Alimente dezechilibrate și nesănătoase, diete rigide pe termen lung.
  • Obiceiuri proaste (fumatul, consumul de băuturi carbogazoase, inclusiv dulciuri, cafea, ceai în cantități mari).
  • Expunere prelungita la soare deschis (bronzare, solar).
  • Bolile de piele interferează cu producția de ceramide, care sunt responsabile de echilibrul hidric (psoriazis, eczeme, keratoză, diabet zaharat, dermatită atopică, ihtioză, alergii).
  • Predispozitie genetica.
  • Folosind săpun (uscă pielea).
  • Utilizarea prea frecventă a produselor cosmetice agresive pentru curățarea și exfolierea pielii (scrubs), sau absența completă a acestei proceduri în îngrijire.
  • Boala metabolică.
  • Lipsa de vitamine din organism ( mai ales Eși A), precum și hipovitaminoză.
  • Tratament cu antibiotice pe termen lung (după o astfel de terapie, este necesară o cură de vitamine și un tratament al stomacului, care va avea un efect pozitiv asupra pielii).
  • Stresul frecvent.
În cosmetologie, există două tipuri de piele uscată:
  • Prezența tonusului bun, când pielea este sensibilă la iritanți, se observă uneori mâncărimi neplăcute, în timp ce pielea nu și-a pierdut elasticitatea, netedă și mată fără riduri profunde și numeroase. Adesea observată la o vârstă fragedă, este necesară îngrijire regulată și atentă, protecție obligatorie împotriva radiațiilor ultraviolete.
  • Pielea uscată cu un tonus redus se caracterizează prin piele foarte subțire din jurul ochilor, iar în zona pliului nazolabial se formează intens ridurile. Cosmeticele convenționale sunt inutile în îngrijire, sunt necesare proceduri mai profunde.
Determinarea tipului tău este destul de simplă, trebuie doar să apeși puțin cu vârful degetelor pe piele. Cu o recuperare rapidă (atenuată), nu ai de ce să te temi.

Tratamentul pielii uscate a corpului.
Dacă pielea uscată apare pe fundalul unei schimbări a temperaturii climatice, ca urmare a arsurilor solare prelungite și a șederii într-un solar, aer uscat în cameră, atunci în astfel de cazuri este necesar să se limiteze sau să se oprească complet băile de soare, se utilizează umidificatoare de aer în apartamentul, la serviciu.

Asigurați-vă că hidratați zilnic pielea corpului de două ori pe zi.

Dacă problema uscăciunii și mâncărimii pielii a apărut pe fondul scăderii în greutate activă sau al consumului insuficient de alcool în timpul zilei, se recomandă să urmați un regim de băut, să beți cel puțin un litru și jumătate de apă potabilă curată pe zi. . Amintiți-vă, dietele stricte duc la o deficiență de proteine ​​și oligoelemente în organism, iar medicamentele pentru pierderea în greutate îndepărtează excesul de lichid din organism. Prin urmare, pielea își pierde tonusul, elasticitatea și fermitatea, îmbătrânind mai repede.

La femei, o problemă similară în timpul menopauzei este rezolvată prin numirea terapiei de substituție hormonală.

În general, pielea uscată poate apărea ca semn al unor boli foarte grave, prin urmare, dacă pielea uscată este însoțită de roșeață, mâncărime, insomnie, apariția de ulcere sau zone largi de peeling pe piele, nu trebuie să ezitați și să consultați un specialist. . Doar după o examinare completă, analize, specialiști (alergolog, cosmetolog și dermatolog) vor putea identifica cauza uscăciunii epidermei și vor prescrie tratamentul optim.

Este important să renunți la obiceiurile proaste, să-ți îmbunătățești dieta, trebuie să consumi mai multe alimente care conțin multă vitamina E (pește gras și fructe de mare, produse lactate bogate în grăsimi, nuci, uleiuri vegetale, leguminoase, spanac și broccoli).

Cu această problemă, se recomandă abandonarea băilor fierbinți. Ar trebui să se acorde preferință un duș sau o baie caldă și nu mai mult de cincisprezece minute, pentru a evita degresarea pielii. Ca produs de igienă, este indicat să alegeți geluri de duș sau săpunuri lichide pe bază de cremă, care conțin multe ingrediente cu proprietăți hidratante. Este recomandabil să folosiți astfel de mijloace nu mai mult de o dată la șapte zile.

Reguli de bază pentru îngrijirea pielii uscate.
Îngrijirea pielii excesiv de uscate trebuie să fie regulată și să includă exfoliere blândă (exfoliere și scrub nu mai mult de o dată pe săptămână) și hidratare (uleiuri cosmetice, lapte, loțiune, cremă de corp) imediat după procedurile de igienă și noaptea. Apropo, cu pielea uscată după procedurile de apă, nu trebuie să o ștergeți cu un prosop, ci doar să vă udați ușor, astfel încât să rămână o anumită cantitate de umiditate. După aceea, este indicat să aplicați ulei cosmetic pe corp, este un hidratant puternic și reține perfect umiditatea în țesuturi. Și înainte de culcare, poți folosi o loțiune cu un conținut ridicat de ceramide, fosfolipide și acizi grași.

Asigurați-vă că purtați produse cosmetice de protecție în orice perioadă a anului.

Deoarece pielea uscată este foarte sensibilă la diferiți iritanți, este recomandabil să acordați prioritate îmbrăcămintei realizate exclusiv din țesături naturale respirabile (cu excepția lânii), excludeți materialele sintetice, ghipură etc. Este important să alegeți hainele potrivite pentru sezon.

Cu mâncărimi severe, compresele reci ajută bine, unguentele sau cremele cu hidrocortizon reduc inflamația.

Foarte bune pentru piele masti hidratante de corp, care trebuie facute de doua ori pe saptamana, bai cu decocturi din plante. Astfel de proceduri nu numai că vor hidrata, calma și curăța pielea, dar vor stimula și regenerarea acesteia.

Piele uscată a corpului, tratament cu remedii populare.

Rețete de baie.
Adăugați un decoct de semințe de in la o baie cu apă caldă (cinci lingurițe per litru de apă, gătiți pe foc cincisprezece minute, insistați, strecurați) și mușețel (rețetă pe spatele pachetului). Adăugați bulion în apă. Durata procedurii nu trebuie să depășească cincisprezece minute.

O baie de glicerina este ideala pentru refacerea pielii uscate. Adăugați o jumătate de pahar de glicerină medicinală lichidă (comercializată în farmacie) la o baie cu apă caldă.

Se încălzește un litru de lapte, dar nu-l fierbe. Se dizolvă 200 g de miere într-o baie de apă. Combinați treptat mierea și laptele, adăugați două lingurițe în el ulei de migdaleși se toarnă în baie.

Înfășurați trei linguri de fulgi de ovăz într-o pungă de tifon și legați. Această pungă trebuie să fie fixată de robinetul de la baie, astfel încât apa să curgă prin fulgi de ovăz atunci când îl deschideți. Faceți o baie în această apă timp de cincisprezece minute.

Retete de peeling.
Combinați patru linguri de miere (de preferință sub formă lichidă, sau topită) și o lingură de sare, adăugați în compoziție o lingură de orice ulei vegetal ( seminte de in , măsline etc.) și amestecați bine. Aplicați compoziția cu mișcări ușoare de masaj pe pielea corpului, după ce a stat cinci minute, clătiți.

Amestecați câte o lingură de fulgi de ovăz și migdale, măcinați totul cu o râșniță de cafea. Apoi amestecați amestecul cu două linguri de smântână. După duș, aplicați amestecul pe piele, clătiți după cinci minute. Uscați cu prosopul (ușor) și hidratează pielea.

Rețete pentru măști de corp hidratante.
După ce ai făcut un duș sau o baie caldă pe corp, se recomandă aplicarea unui amestec din două linguri de miere (preîncălzit într-o baie de apă) și aceeași cantitate de ulei de măsline. Lăsați amestecul să stea douăzeci de minute, apoi clătiți. O astfel de mască, pe lângă nutriție, elimină toxinele.

Combinați un pahar de apă minerală cu 50 ml de lapte. Cu un astfel de amestec, este necesar să frecați corpul timp de douăzeci de minute, apoi clătiți. Procedura promovează producția de colagen.

Tăiați pulpa unui avocado, adăugați pulpa de banană tocată. Adăugați o jumătate de pahar de smântână, 100 de grame de unt la amestec și adăugați câteva picături de ulei de trandafiri la sfârșit. Bateți totul, aplicați pe corp după o baie și lăsați timp de cincisprezece minute, apoi clătiți cu o cârpă de spălat. Această mască nu numai că hrănește, dar și curăță eficient pielea.

Este util să hidratați pielea cu produse naturale după baie. De exemplu, umeziți un șervețel cosmetic (mare) în lapte (puteți folosi suc de aloe, chefir) și aplicați pe corp. Durata procedurii este de cincisprezece minute.

Pentru hrănirea profundă a pielii corpului, se recomandă o mască dintr-o soluție uleioasă de vitamina E și apă (vitamina poate fi înlocuită cu piersici, caise, ulei de migdale, ulei de avocado).

Dacă ați încercat toate metodele de mai sus, dar nu există nicio îmbunătățire, ci, dimpotrivă, starea s-a agravat, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Majoritatea doamnelor drăguțe au experimentat pielea uscată cel puțin o dată în viață. Aceasta este o problemă foarte frecventă în rândul femeilor, bărbații sunt mult mai puțin sensibili la acest lucru, pielea lor nu este atât de delicată.

Ați observat strângerea pielii, peeling, iritație, aspect neplăcut? Atunci acest articol este special pentru tine, vom dezvălui toate secretele de a trata pielea uscată.

Cauzele necazului

În stare normală, glandele sebacee formează pe suprafața pielii o peliculă protectoare subțire, al cărei scop este de a ne proteja pielea de efectele negative ale mediului. Dar există mulți factori care distrug stratul protector, ceea ce duce la uscarea excesivă a pielii feței și corpului. Principalele sunt:

  • pierderea umidității (aport insuficient de lichide în timpul zilei, astfel încât organismul este forțat să ia apă din piele);
  • tulburări hormonale (menstruație, sarcină, menopauză etc.);
  • folosirea gelurilor de dus cu ingrediente agresive, apa prea fierbinte;
  • climat uscat, cald;
  • ținând o dietă strictă;
  • lipsa de vitamine, în special A și E;
  • metabolism afectat;
  • expunerea frecventă la lumina directă a soarelui;
  • stres;
  • utilizarea săpunului;
  • absența sau utilizarea excesiv de frecventă a scruburilor, măștilor de curățare, împachetărilor corporale (totul trebuie să fie cu moderație);
  • utilizarea produselor cosmetice neadecvate;
  • prezența obiceiurilor proaste (fumatul, alcoolul);
  • boli dermatologice;
  • predispozitie genetica;
  • ihtioză („piele de pește”).

Toți factorii de mai sus afectează starea pielii noastre extrem de negativ, merită să excludem contactul cu substanțe nocive, să stai mai puțin la soare deschis și să bei suficientă apă curată.

Important! Dacă simțiți mâncărime severă, roșeață, durere, în zona peelingului, atunci consultați un medic, poate că nu aveți doar pielea uscată, dar începe o boală dermatologică.

Eliminarea uscăciunii și strângerii pielii corpului

În primul rând, pielea trebuie hidratată, saturată cu microelemente utile și protejată de efectele negative ale mediului. Acest lucru se poate face cu ajutorul unor creme hidratante speciale care contin glicerina, uleiuri, grasimi.

Glicerina a fost folosită de mult timp în cosmetologie, datorită capacității sale de a reține umiditatea, în plus, studii recente au arătat că această componentă promovează formarea de noi celule tinere, netezind astfel ridurile fine, dând prospețime și elasticitate epidermei.

Acidul linolenic creează o barieră impermeabilă pe piele care ne protejează epiderma de razele soarelui și reține umezeala.

Buni aliați în lupta împotriva problemelor de piele sunt următoarele creme pentru ten uscat:

  • Crema de corp Garnier Ingrijire si nutritie intensiva. Acest produs conține ingrediente naturale: ulei de măsline, avocado, caise, suc de arțar, aceste ingrediente asigură hidratarea maximă pielii uscate, hrănesc cu microelemente utile. Prețul acestei creme este foarte accesibil, doar 75-85 de ruble;
  • Uleiul lui Johnson pentru copii. Un astfel de ulei este destinat pielii delicate a unui copil, prin urmare, pielea unui adult (în special sensibilă) va avea un efect foarte pozitiv (hidratează, înmoaie, elimină iritațiile minore, peeling), acest instrument este hipoalergenic, nu va provoca o reactie alergica. Prețul aproximativ al acestui produs este de aproximativ 120-130 de ruble;
  • crema pentru pielea uscata a corpului Nivea SOS-intensiva. Contine doar ingrediente naturale, pantenol, care vindeca microtraumatismele pielii, inlatura efectul de etansare, actiunea dureaza 48 de ore. Prețul acestui produs este de aproximativ 26-300 de ruble.

Toate aceste produse pot fi achiziționate de la aproape orice magazin de hardware. Produsele de farmacie sunt mai scumpe din punct de vedere al prețului, dar vizează deteriorarea mai profundă a pielii, atunci când produsele cosmetice sunt indispensabile. Înainte de a utiliza astfel de unguente și creme, ar trebui să consultați un dermatolog.

De asemenea, medicina tradițională oferă un număr foarte mare de unguente de casă, creme, amestecuri de ambalaje, veți citi mai jos toate cele mai eficiente rețete.

Citiți despre proprietățile și utilizările acidului salicilic pentru față împotriva acneei.

Remedii populare și rețete

Mulți nu au încredere în produsele achiziționate, dar preferă să facă medicamente pe cont propriu, diverse uleiuri și ierburi sunt ajutoare excelente în această problemă.

Rețete pentru remedii eficiente pentru pielea uscată a corpului:

  • lapte + miere. Folosiți aceste ingrediente pentru a vă pregăti baia de vindecare. Luați 1 litru de lapte proaspăt cald, adăugați 300 g de miere de lămâie, amestecați bine, turnați amestecul în apă. Este recomandat să faceți o astfel de baie timp de 15 minute o dată pe săptămână. Cu pielea foarte uscată, apariția iritației, recepția unei astfel de proceduri poate fi crescută de până la 2-3 ori pe săptămână;
  • ulei de masline. Acest produs hidratează perfect pielea, dă instantaneu o senzație plăcută + protejează și regenerează perfect epiderma. În timp ce faceți un duș, periați cu ulei de măsline (preîncălzit la o temperatură de 40 de grade), masați pielea, apoi clătiți cu apă. După o astfel de procedură, nu puteți șterge complet corpul cu un prosop, ci doar ușor să vă udați, cu astfel de manipulări veți satura pielea cu umiditate;
  • crema de castraveti. Se prepară foarte simplu: se ia 1 castravete (fără coajă), se freacă pe răzătoarea fină, se adaugă ceară de albine 4–5 g, apoi ulei de migdale (aproximativ 3 linguri) + 50 ml apă, se amestecă bine toate ingredientele, se încălzește pe foc mic. Folosește crema rezultată în fiecare zi pe timp de noapte, se absoarbe perfect, nu lasă urme pe lenjeria de pat. Crema este potrivita pentru pielea uscata a mainilor, picioarelor si corpului;
  • ovaz.Înainte de a face baie, fixați sub robinet o pungă cu 50 g de fulgi de ovăz, astfel încât să curgă apa prin ea. Merită să luați astfel de proceduri cu apă timp de cel puțin 15 minute; după finalizare, pielea poate fi lubrifiată cu o cremă, care include fosfolipide, acizi grași;
  • miere + ulei de măsline. Pe un corp aburit (după duș), ar trebui să aplicați un amestec din aceste două componente (1: 1), să frecați cu mișcări de masaj, îl puteți aplica și pe față. Douăzeci de minute sunt suficiente pentru hidratarea, hrănirea, refacerea pielii, după procedură, clătiți amestecul cu apă caldă;
  • curatare + nutritie. Scoateți pulpa din avocado, adăugați pulpa bananei, tocați mâncarea, adăugați 100 ml de smântână, aceeași cantitate de unt, se pot adăuga câteva picături de ulei de măsline sau de trandafir la acest amestec. Se amestecă masa, se distribuie uniform pe toată suprafața corpului, se păstrează 20-25 de minute. Această procedură nu numai că hrănește perfect pielea, dar o curăță și delicat de orice impurități. Utilizați rețeta nu mai mult de două ori pe săptămână, dar în mod regulat;
  • ambalaj. Tăiați mărunt algele marine, adăugați 2 linguri. linguri de miere. Aplicați amestecul rezultat pe corp sau pe zonele individuale, cele mai deshidratate ale pielii, înfășurați cu folie alimentară, treziți-vă în această poziție timp de 30 de minute, mai bine întindeți-vă ascultând muzică relaxantă. După o astfel de procedură, faceți un duș, pielea poate fi lubrifiată cu o cremă hrănitoare;
  • seminte de in. Se face un decoct din acest produs (2 linguri de seminte + 600 ml apa se fierbe pana se umfla complet), apoi se filtreaza. Bulionul preparat este folosit pentru a lubrifia pielea deteriorată, nu o spălați timp de 25 de minute.

Va fi bine daca la toate aceste proceduri adaugati aportul de 2 litri de apa in fiecare zi si consumul de fructe ce contin diverse vitamine. O altă regulă de aur despre alimente: excludeți alcoolul prăjit, gras și.

Sfaturi utile pentru a preveni descuamarea, iritația, uscarea excesivă a pielii:

  • hrănește-ți pielea cu umiditate. După cum am menționat mai devreme, 2 litri de apă pe zi este lege. La baie, nu folosiți săpun, usucă pielea. De asemenea, nu se spală cu apă fierbinte, vara trebuie să fie caldă și răcoroasă. Gelul de duș trebuie să fie cu cremă, fără peelinguri dure și efecte de saună;
  • după procedurile cu apă, asigurați-vă că lubrifiați pielea cu creme hrănitoare pe bază de ulei sau amestecuri de casă;
  • evitați expunerea frecventă la lumina directă a soarelui. In perioada martie-septembrie aplica pe piele crema solara cu filtru UV ridicat, iarna - creme speciale hidratante;
  • pielea uscată este foarte sensibilă, susceptibilă la diverși iritanti. Prin urmare, folosește produse cosmetice hipoalergenice, verifică întotdeauna data de expirare, citește compoziția;
  • efectuați toate etapele de îngrijire a pielii: curățare, tonifiere, hidratare. Din nou, doar cu mijloace adecvate. Ar trebui să fii foarte atent la curățare. Scruburile agresive rănesc pielea delicată, folosește peeling blând, nu mai mult de 1 dată pe săptămână;
  • după piscină, spălați imediat apa cu clor de pe piele;
  • include pește (macrou, hering, somon) în dieta ta, este bogat în acizi grași polinesaturați, poți cumpăra special ulei de pește de la farmacie;
  • folosiți calciu, magneziu, vitaminele A, E, C, normalizează starea substanței intercelulare;
  • somnul sănătos este, de asemenea, foarte important, dormi suficient, culcă-te înainte de ora 12:00, după cum știi, aceste ore se numesc somn de frumusețe;
  • tratează bolile de piele în timp util, provoacă roșeață, mâncărime, arsuri, peeling, simptome neplăcute, care se dezvoltă în curând în ulcere, vezicule.

Principalul lucru în îngrijirea pielii uscate este consistența. Dacă azi efectuați toate procedurile și mâine uitați să o faceți, atunci efectul va fi minim. De asemenea, un rol uriaș este atribuit mijloacelor, ce creme și loțiuni veți folosi. De asemenea, este important și stilul de viață (nutriție adecvată, respingerea obiceiurilor proaste, starea generală a organismului, absența bolilor dermatologice).

Sperăm că articolul nostru a ajutat la rezolvarea problemei uscăciunii excesive a pielii, pentru a o face netedă, mătăsoasă și elastică, fără răni sau iritații.

Din următorul videoclip, puteți afla mai multe secrete de îngrijire a pielii uscate și strânse a corpului: