Copilul va visa de visuri teribile ce să facă. Există vreo diferență între coșmarul, temerile teribile de somn și noapte. Ce cauzează coșmarurile
Care sunt visele teribile?
Cel mai adesea coșmarurile sunt împușcate de copiii de trei sau cinci ani. În ciuda faptului că visele teribile sunt un lucru foarte neplăcut, de fapt că nu sunt deloc periculoși. Mai mult, astfel de vise ne ajută să facem față fricii, să ne facem prieteni cu emoțiile lor, să învățăm să ne dețin singuri. Visele nu decolează niciodată așa. Ei sunt asistenții noștri.
Copilul care visează la un coșmar este cel mai adesea dimineața nu-și amintește acest lucru. Deci, creierul este complet "digerat" informațiile necesare. Dar se întâmplă că copilul sa trezit noaptea cu un strigăt și dimineața vorbește cu nerăbdare despre un vis și nu uită de el. Apoi are nevoie de sprijin și de a ajuta părinții să se ocupe de somnul ei. Poate fi sub formă de discuții, povestiri sau jocuri. Un copil mic ar trebui să fie învățat calm să-și trateze propriile fantezii teribile.
De ce copiii visează la vise teribile?
Psihologii au ajuns mult la concluzia că visele ne ajută să "digerăm" evenimentele care au avut loc în această zi (mai ales dacă ceva înspăimântător). Și în timpul somnului, copilul pare să asiste la lucrarea celor mai multe mecanisme care "stau pe rafturi" ce sa întâmplat pe zi.
Care sunt visele teribile?
1. Visele "domestice". Ele sunt ușor urmărite de evenimente din viața reală, deși într-un aspect fabulos. De exemplu, tata îi întoarse pe fiul său pentru că și-a luat cravata. Pe timp de noapte, băiatul a visat de șarpe Gorynych, care urmărește fratele-Ivanushka, pentru că a venit la coada lui. Un astfel de vis îi ajută pe băiat să facă față infracțiunii pe tatăl și senzația de vinovăție în fața lui.
2. "Deep" vise. Aceste vise nu pot fi atât de ușor de descifrat. Ei ajută copiii să se adapteze la schimbare, la creșterea și problemele psihologice (insultă, pedeapsă nedreptă). Uneori, visele "profunde" pot spune că copilul este bolnav. Creierul nostru începe instantaneu să proceseze orice schimbări care apar cu corpul.
Psihologii perinatali cred că uneori visele teribile tratează un copil din experiențe dificile cu care se întâlnea în timpul nașterii.
Ce se întâmplă dacă copilul este împușcat de coșmaruri?
1. Înainte de a vorbi despre ceea ce sa întâmplat pe zi. Dacă copilul este neliniștit, încercați să aflați ce vă îngrijorează, sprijinul. Ei bine, dacă un copil adoarme cu un sentiment de securitate și securitate. Este, de asemenea, important ca, în cazul în care copilul excitat, ia totul aproape de inimă, cel mai probabil, citirea înainte de culcare nu va aduce beneficii. Căutați ceea ce vă va ajuta să dormiți calm. Poate că avea nevoie să cânte o melodie, să înceapă împreună lumânările plutitoare, să urmărească constelația pe tavan, să ia o baie calmantă.
2. Puteți veni cu o noapte "apărător" - o jucărie de pluș sau lanternă. Apoi, copilul va ști că are ceva care îl va proteja și va fi frică mai puțin.
3. În cazul în care copilul strigă într-un vis, dar nu se trezește, nu buoy, dar verificați dacă nu poate cădea, rănit. Dacă vă pare atât de mai sigur - țineți-l pe mâini. Dacă nu-și amintește nimic - nu este nevoie să ridicați acest subiect. Și, în general, nu trebuie să dați viselor prea atenți. În caz contrar, pentru un copil, aceasta poate fi o modalitate de a manipula adulții.
4. Dacă copilul sa trezit, întoarceți lumina pentru a-i arăta că totul în cameră este vechi. Asculta cu atentie. Dacă copilul cere să se culce cu părinții săi, uneori puteți rezolva.
5. Nu te sperie singur! Copilul inconștient este un mecanism puternic bine stabilit care poate fi de încredere. Dacă oferă să doarmă un complot simbolic - înseamnă că bebelușul este gata să rezolve această problemă. Prin urmare, este necesar să aveți încredere în ceea ce visează, chiar dacă este ceva înfricoșător sau incomprehensibil. În orice caz, dacă copilul dorește să vorbească despre visul său - susține tema somnului, dezvolta-o.
6. Dacă copilul vorbește despre un vis dimineața, dar nu-și amintește ce sa încheiat, puteți veni cu un scop.
7. Este necesar să exprimi foarte clar sentimentele copilului, să zicem: "Sunteți înspăimântați". Puteți compune un basm împreună, în care există cele mai teribile episoade din somn. Cel mai bine este să jucați cu adevărat acest basm, "corporal" îndeplinind toate rolurile și nu doar spune. Când copilul acționează ca autorul basmului, el se teme de control și să studieze cu el. La sfârșitul basmului, este important să subliniem faptul că copilul (protagonistul), care trece prin toate aventurile, a rămas întregul și nevătămat. Este deosebit de important să subliniem dacă somnul nu este "gospodărie", dar "adânc".
8. Dacă vă pare că somnul este "gospodărie", puteți oferi în siguranță copilul pentru a redo și schimba somnul, faceți-o mai sigură. În acest caz, simbolizează capacitatea sa de a depăși situațiile dificile din viața reală. Dar aceeași propunere poate provoca daune dacă visul este "adânc".
Nightmalls la copii - cum să uiți?
Se crede că, cât mai repede posibil să uiți somnul de neînțeles (precum și pentru un vis rău să se împlinească), trebuie să deschideți fereastra și pronunțarea - unde noaptea, acolo și somn.
Un coșmar de multe ori visează la copilul tău, el doarme prost, în mod constant se trezește noaptea de la frică, te-a chemat la el însuși? Unde sosesc copiii de la vise rele? Ce trebuie să faceți pentru a ajuta la depășirea temerilor?
Copilul pe zi primește multe impresii, atât pozitive, cât și negative. Psihul fragil al copiilor transformă cu experiență pe zi și emoție în vise. Atunci când emoțiile negative sau experiențele sunt prea mult, se vor dezvolta.
Copilărie
Potrivit psihologilor, în faptul că temerile copiilor vor crește în coșmaruri sau fobii, părinții sunt cel mai adesea vina. Și apropo, una dintre cele mai groaznice temeri ale copiilor - teama de separare de mamă. Uita-te, spui copilul tău "Ești obraznic, te las!"? Aceasta este expresia-tabu! Dacă copilul este frică în mod inconștient de a rămâne fără o mamă (este la această vârstă, copiii refuză să meargă mânere la mătuși nefamiliare, încep imediat să plângă), apoi după 2 ani, aceasta este deja o teamă informată. Dacă nu-l ajuți pe copil să scape de el, el nu numai că va vedea coșmaruri și nu va trece la tine în pat noaptea, dar poate crește și într-o persoană cu o teamă de singurătate, teama de a rămâne fără un partener.
Este important ca să nu ignorați problema și să nu mergeți într-un panicocant, ci să ajutați copilul să facă față fricii, să instituie încrederea copilului că mama iubește și protejează chiar și la distanță, întâlnirea urmează despărțirea și În noaptea întunecată - o nouă zi!
Adesea, părinții cresc copii sensibili din punct de vedere emoțional. Momii și Papa sunt prea ruptă (inclusiv folosirea atât a intimidației), cât și a copiilor ... chiar mai multă frică. Psihologii sunt unanimi: nu este nevoie să "antreneze" copiii, lăsându-i într-o cameră întunecată. Mai bine să vină cu jocul în care întunericul este un aliat. De exemplu, căutarea unui lanternă cu lanternă.
În general, cel mai important lucru nu este de a lupta cu întunericul, ci cu ceea ce copilul este de fapt deranjant. Psihologii au observat că copiii care dorm cu părinții lor nu au nici o frica întunecată. Cel mai probabil, copilul tău vrea doar să fie tot timpul cu tine. Poate că te-ai dus să lucrezi prea devreme și în primii doi ani sau trei ani de viață, el a rămas mult timp cu o nebunie? .. astfel încât copilul nu se teme de a vă pierde, "beți" dragostea când sunteți împreună . Redați-vă ascunderea și căutați (aceasta este o bună prevenire a pierderii fricii). Nu lăsați niciodată acasă fără a avertiza un copil, chiar mic.
Nightmalls vorbesc adesea despre problemele legate de relațiile cu părinții. Copilul, care noaptea cineva mănâncă, este criticat tot timpul, ei vor să "remake".
În spatele copilului, care este în stres din cauza unor surse și presiuni ascuțite, cineva se urmărește noaptea. Analizați stilul dvs. de comunicare cu un copil, adăugați jocuri active în după-amiaza, conversații calme seara. Absența completă a temerilor din partea preșcolarului este, de asemenea, anormală. Dar dacă fiul tău are mai mult de 9 fobii la 3 ani, iar fiica are mai mult de 7, atunci trebuie să mergi la un psiholog.
De unde un vis teribil
- evenimente luminoase ale zilei, atât pozitive cât și negative, efectuând sistemul nervos;
- strigă frică: poate fi ca un câine în curte și un răspuns imprevizibil sau prea ascuțit al unei mame sau tată despre abateri, amenințări de a da orfelinatului sau spitalului, orice situație a consumatorului poate să nu fie deloc pentru crumbs;
- diferite mobilier din casă: certuri frecvente, plâns puternice, intimidare, pedeapsă, execuție, precum și lipsa de contact cu părinții, înlocuirea activităților în aer liber cu gadget-uri, conflicte în grădină sau școală;
- bunăstarea slabă: supraalimentarea peste noapte, abundența dulciurilor, umplutura în dormitor;
- desene animate și basme, complotul care sperie (cu personaje teribile).
Ce să fac?
Algoritmul pentru mame și tati
- Dacă copilul a venit la tine noaptea, du-te înapoi cu el în camera lui, întreabă ce a fost înspăimântat de ce strigă.
- Explicați copilului
Somnul lui înfricoșător se sperie și își deschid ochii, a condus-o! Acum trebuie să porniți un alt butoi și să încercați să adormiți din nou. - Fii blând și calm. Sărută crumbul, îi dorește noapte bună și avertizează ce vrei să te întorci în camera ta pentru a te culca. Lăsați lumina de noapte arzătoare și o ușă murătoare în grădiniță.
- Dacă bebelușul vă sună din nou, asigurați-vă că veniți la el cât mai curând posibil și luați o dată mângâiată. În nici un caz nu lăsa un copil fără un răspuns la apelul său de ajutor! Dimineața poți veni cu un sfârșit fericit al istoriei de noapte de coșmar și râde de ea.
Coșmaruri, nu este nevoie să ignorăm această problemă. În primul rând, merită să găsiți cauza acestui fenomen și, în al doilea rând, să depuneți eforturi maxime, astfel încât acțiunile corecte să încerce să corecteze poziția stabilită și să elimine.
Cauze posibile ale unei astfel de probleme ca coșmaruri într-un copil
Pentru a face față motivelor a ceea ce se întâmplă, trebuie să urmăriți comportamentul copilului și să comunicați cu copilul însuși. Poate că se pare că problema este la suprafață. De exemplu, un basm a spus pentru noaptea că poate sublinia aspectele negative ale unui caracter sau se concentrează asupra episodului înspăimântător. Poate copilul tău a auzit ceva neplăcut și alarmant în conversație de adulți sau în grădiniță, școală. Poate că un somn teribil a condus o situație de conflict cu un prieten sau cu probleme familiale.
Doctorii sărbătoresc câteva motive mai grave pentru coșmarurile copiilor: supraalimentarea peste noapte sau exerciții înainte de culcare. După aceea, organismul este complet supraexplicat, și a adormit, copilul nu se poate relaxa pe deplin, continuă să fie activ, ceea ce duce la astfel de consecințe neplăcute ca un somn alarmant sau coșmaruri. Dar, uneori, motivul poate fi mult mai grav decât cele de mai sus. Deci, frică inconștientă, născută într-un cuvânt înfricoșător, înspăimântător, un gest, poate urmări copilul. Sau în acest fel se simte în sine boala ascunsă.
Acțiuni necesare pentru a elimina coșmarurile la un copil
Pentru a restabili copilul normal de dormit, mai întâi de toate, aveți nevoie de o bună rutină a zilei, ceea ce va permite copilului în avans să ia alimente sau să nu depășească efortul fizic în timpul zilei. În plus, părinții ar trebui să fie mai atenți la informațiile pe care le vin la copilul lor. Nu ar trebui să-l sperie și să deranjeze. Astfel, puteți să vă îngrijiți nervii lui Karapuz și să-i oferiți un vis puternic și dulce.
Desigur, dacă cauza coșmarurilor copiilor a fost că nu ar fi posibil să se rezolve sau să se corecteze, vizita la specialist va ajuta cu siguranță în această chestiune. Medicul va alege una dintre cele mai potrivite metode de tratament, precum și de a învăța părinții să fie mai atenți la nevoile copiilor lor. Dar, uneori, măsurile simple sunt mai eficiente decât orice altceva. Nu uitați să îmbrățișați un copil despre ocazie, să-l urcați și să-i spuneți despre dragostea mea.
Conţinut:
Nightmalls aparțin tulburărilor de somn de origine non-fiziologică. Aceasta este ieșirea de experiențe asociate cu evenimente sau situații neconfigurate. De obicei, visele teribile durează câteva minute, uneori - secunde. Indiferent de durata, acțiunea lor se aplică mult dincolo de vis, care afectează viața de zi. Victima viselor teribile poate fi o persoană de toată vârsta. Dar, cel mai adesea, imaginile agitate interferează cu somnul copiilor.
Un copil care are adesea coșmaruri, devine mai nervos până la timpul de seară, este frică să rămână singur și să doarmă când lumina este oprită. Trezirea din coșmar, el nu poate dormi. Sentimentul de anxietate constantă și lipsa de somn - toate acestea pot varia în probleme serioase cu sănătatea mentală și fizică.
De ce copiii visează la vise teribile?
Nightmall-urile pot fi cauzate de factori fiziologici ca boli mintale, tulburări ale creierului sau ale sistemului nervos. O cauză frecventă de somn neliniștit este viermi și temperaturi ridicate.Dar se întâmplă că copilul este sănătos fizic, iar visele teribile încă nu se retrag. În acest caz, merită să acordăm atenție relației din familie. La urma urmei, adesea părinții înșiși creează condiții favorabile pentru apariția unor vise teribile.
Situații provocând apariția coșmarurilor:
Cum să vă ajutați copilul să scape de coșmaruri?
- Copiii sunt greu de a experimenta vise înfricoșătoare. Ei nu pot arunca în mod independent imagini înfricoșătoare din cap. Prin urmare, în nici un caz, copilul ar trebui lăsat singur cu alarmele sale. Este necesar să-l cerem să spună că a visat și de ce acest vis la speriat atât de mult, încearcă să găsească cauza unui somn teribil (filmul, privit în ajun, o ceartă familială, Nalada cu colegi).
- Adesea, imaginile de noapte sunt întârziate pentru o lungă perioadă de timp în amintirile copiilor. În astfel de cazuri, copilul se ciocnește în fiecare noapte, cu teama de deșeuri să doarmă. Sarcina părinților în acest caz este de a face ca procesul de a fi adormit cât mai mult posibil și calm posibil. Cu puțin timp înainte de vis, este recomandabil să opriți televizorul și un computer, să mutați iluminatul și să începeți să vorbiți mai liniștiți și mai calzi.
- Puteți sta lângă copil în timp ce adoarme, spune povestea, în care situații teribile și personaje în cele din urmă nu sunt atât de înfricoșătoare. Recepția pentru a vă face temerile sunt amuzante, ceea ce înseamnă că nu este teribil, psihologii se bucură adesea. Puteți utiliza metoda din arsenalul lor - frică de desen. Pentru a face acest lucru, este necesar să oferiți unui copil să deseneze ceea ce îl sperie și apoi să deseneze caracteristicile care fac o imagine amuzantă și inofensivă.
Chiar și cei mai mici copii pot visa un vis teribil. Care este cauza temerilor de noapte și cum să le răspundem, am cerut psihologului pentru copii și familii Evgeniyu Polteko.
Cauzele pot fi:
Dacă mama este o alarmantă și îngrijorătoare, atunci își poate răspândi temerile la un copil. Când doarme, aceste temeri se manifestă;
Pareturi prea dure și relațiile de clarificare între părinți. Este posibil să jurați la copii, dar este important să arătăm că, după ce o ceartă urmează reconcilierea și familia nu este distrusă;
Relații tensionate între părinți. Chiar dacă părinții în afară nu aflează relația și silentul în sus unul în celălalt cu un fulger și un resentiment, copilul va simți cu siguranță atmosfera anti-familie din familie. În același timp, el nu spune ce se întâmplă și el este foarte îngrijorat și deranjează că poate să se topească în frica de noapte;
Lipsa de contact emoțional cu părinții. Dacă părinții sunt răciți cu un copil și între ei, ei nu sunt obișnuiți să-și manifeste sentimentele, nu știu cum să dea dragoste, poate, de asemenea, se toarnă în frica de noapte. La urma urmei, fără contact emoțional cu părinții, copilul nu se simte în siguranță;
Control și Hyperopka de la părinți. Dacă copilul nu este permis, ele sunt ținute constant la un anumit cadru, copilul în acest caz este în mod constant în tensiune, temându-se să nu-și placă părinții și se poate transforma în visuri teribile;
Inconsecvență sau. De exemplu, dacă mama a permis odată ceva, alt moment nu. Sau mama strictă, iar tata este bună. Copilul într-o astfel de familie nu știe cum să se comporte și la care părinții să se adapteze, aceasta dă din nou o tensiune și anxietate la copil;
Cerințele suplimentare sunt impuse copilului, trebuie să fie prea mult și în mod inconsecvent.
Getty Images / Fotobank
Ce să faci părinții?
Dacă un copil a visat un vis teribil - nu contează, o dată sau cu repetitive -
asigurați-vă că vorbiți cu el despre asta. Întrebați ce anume este visul, așa cum crede el, a visat exact asta. Poate că dacă copilul vede că ați atras atenția asupra temerilor sale și sprijiniți, somnul nu se va mai mai întâmpla din nou.
Un copil poate avea nevoie de mai mult timp să-și uite somnul lor înfricoșător și să nu mai fie frică să adoarmă. În acest caz, va fi mai bine dacă deveniți observat anumite ritualuri înainte de a adormi. Stați lângă copil, lăsați lumina de noapte, spune-mi un basm, în care momentele înfricoșătoare de somn devine incredibile.
Dacă coșmarurile se repetă sistematic, este necesar să căutați cauza și trebuie să o decideți - pe cont propriu sau cu un psiholog. Este important să creați o atmosferă ușoară pentru un copil din familie, fără conflict.
Cu temeri de noapte, jocuri active, plimbări în aer liber, piscină. Psihologii au tehnica de îndepărtare a anxietății - atragerea fricii tale. În același timp, trebuie să vă faceți griji în imagine. Dacă prima dată când alarma nu iese, trebuie să vă atrageți până când teribil devine într-adevăr amuzant.
Adesea părinții ca răspuns la plângerile copilului că a avut un vis teribil, limitat de fraze precum: "Nu vă deranjează!", Sau se certă deloc și trimit la culcare. Apoi copilul înțelege că oamenii apropiați nu vor ajuta în această situație și încetează să le spună și acest lucru îi dă părintelui de la copil. Coșmarul în același timp poate câștiga și rămâne de mulți ani. Situația provocatoare va aminti de frică și chiar la vârsta adultă va fi alarmantă.
Tatyana Koriakina.
Vă mulțumim pentru ajutorul dvs. în pregătirea materialului psihologului pentru copii și familii Evgeniyu Poltenko (Vashpsyhologic.com).