Temerile sale sunt îndrăgostite. Fii credincios și loial

14.04.2019

Primul secret este respectul.

Tratați-vă reciproc cu respect. Este posibil să nu fiți deloc la fel: interese diferite și principii de viață, religie, nivel de educație și venituri. Învață de la sufletul tău pereche, descoperă ceva nou pentru tine, deschide ceva nou partenerului tău. Respectul este baza prieteniei și, fără aceasta, o relație de lungă durată este imposibilă.

Al doilea secret este încrederea.

Ai încredere în partenerul tău. Nu trebuie să te transformi în Sherlock Holmes și să fii vigilent non-stop, deschizându-ți buzunarele și verificându-ți telefonul. Amândoi vă veți plictisi repede de toate acestea.

Totul se întâmplă și trădarea. Și dacă s-a întâmplat să se dovedească faptul trădării, gândiți-vă dacă vă puteți ierta partenerul fără a vă otrăvi viața și viața lui cu suspiciuni constante. Am decis să rămânem împreună - încredere.

Al treilea secret este constanța.

Relațiile lungi și fericite sunt construite pe loialitate. Și, din moment ce te aștepți de la partenerul tău, nu-i înșela nici pe așteptările lui. Dacă persoana este „a voastră”, vă simțiți bine împreună, de ce altcineva?
Orice cuplu are probleme și dezacorduri. Poate că merită să depunem eforturi și să încercăm să le rezolvăm, decât să căutăm fericirea de partea noastră?

Al patrulea secret este expresia sentimentelor.

Oferă tandrețe și afecțiune sufletului tău pereche. Zâmbiți-vă unul pe celălalt. Sprâncenele tricotate sever sau o expresie constant mizerabilă vor speria pe oricine. Dacă îți place, arată-o. Cuvinte și atingeri afectuoase sunt necesare nu mai puțin decât un copil. Și dacă aveți de gând să trăiți fericiți pentru totdeauna împreună, nu uitați de asta.

Al cincilea secret este sexul.

Nu fi un prost. Nu ar trebui să existe bariere și restricții în sfera sexuală între oamenii iubitori. Nu vă ascundeți dorințele, mergeți spre dorințele partenerului, oferiți-vă reciproc plăcere. Sexul este o parte integrantă a unei relații armonioase. Deschide-te, descoperă lucruri noi în partenerul tău, atinge noi culmi împreună.

Al șaselea secret este îngrijirea.

Al șaptelea secret este pozitiv.

Fi optimist! Multe depind de gândurile noastre și de relații. Zâmbește, încearcă să observi binele în toate, dă sufletului tău pereche emoții pozitive. Tratează problemele mici cu umor, nu te supăra pe fleacuri.

Al optulea secret este autosuficiența.

Nu te dizolva în partenerul tău și devii umbra lui. Angajează-te în autodezvoltare, perfecționează-ți talentele, așa că vei menține un interes constant pentru tine, pentru personalitatea ta.

Al nouălea secret este mediul.

Nu uitați de importanța rudelor și a prietenilor în viața voastră. De exemplu, relația unui partener nesigur poate provoca nu numai discordie într-un cuplu, ci și o pauză finală între oamenii iubitori. Negociați astfel de momente, găsiți un compromis, neted peste colțurile ascuțite.

Al zecelea secret este iubirea.

Iubirea este cea mai importantă componentă a unei relații armonioase. Certuri și neînțelegeri, iritabilitate și dispariția pasiunii - totul poate fi depășit dacă există dragoste între oameni. Iubiți-vă, trăiți fericiți pentru totdeauna!

Este bunătate și generozitate.

În fiecare zi din iunie (cea mai populară lună de nuntă a anului), aproximativ un număr mare de cupluri spun da, făcând o alianță care va dura până la sfârșitul zilelor lor și va fi plină de prietenie, bucurie și dragoste.

Din păcate, acest principiu nu va funcționa pentru toată lumea.

Majoritatea căsătoriilor eșuează, ajungând la divorț, ducând la resentimente, resentimente și recriminări.

După cum scrie psihologul Tai Tashiro în cartea sa „ Știința fericirii de când ...”, Care a fost publicat la începutul acestui an, doar 3/10 din toți cei căsătoriți rămân fericiți căsătoriți.

Sociologii au început să studieze căsătoria în anii 1970 ca răspuns la o criză din instituția familiei: cuplurile căsătorite au început să se despartă într-un ritm record. Îngrijorați de impactul pe care divorțul îl are asupra copiilor, printre altele, psihologii au decis să studieze cuplurile pentru a afla în laborator care este secretul unei relații sănătoase pe termen lung.

A fost fiecare familie nefericită nefericită în felul său, așa cum a susținut Tolstoi, sau toate căsătoriile rupte au în comun?

Psihologul John Gottman a fost unul dintre cercetători. În ultimele patru decenii, el a studiat mii de cupluri pentru a înțelege ce anume menține relațiile puternice. Recent am avut ocazia să-i intervievez pe Gottman și soția sa Julia, care este și psiholog, la New York. Împreună, experții în stabilitatea familiei au creat Institutul Gottman, care ajută cuplurile să construiască și să mențină relații puternice bazate pe cercetări științifice.

John Gottman a început să cerceteze această problemă în 1986, când a creat Love Lab împreună cu colegul său Robert Levenson de la Universitatea din Washington. Gottman și Levenson i-au adus pe noii căsătoriți la laboratorul lor și i-au urmărit interacționând unul cu celălalt.

Împreună cu o echipă de cercetători, au conectat perechi la electrozi și le-au cerut să vorbească despre relația lor - cum s-au întâlnit, care a fost prima lor ceartă, care este cea mai pozitivă amintire pe care o au între ei. În timp ce vorbeau, electrozii măsurau fluxul sanguin al subiecților, ritmul cardiac și cantitatea de sudoare pe care o produceau. Cercetătorii au trimis apoi cuplurile acasă și i-au invitat înapoi la laborator șase ani mai târziu pentru a vedea dacă căsnicia lor a supraviețuit și cum s-a schimbat relația lor.

Pe baza datelor colectate, Gottman a împărțit perechile în două grupe principale: "Studii de masterat" și "dezastre naturale".

"Studii de masterat" erau încă fericiți după șase ani de căsătorie.
"Dezastre naturale" au fost fie divorțați, fie nefericiți cronic în căsătoria lor.

Când oamenii de știință au analizat informațiile primite de la cupluri, au văzut o diferență clară între „stăpâni” și „dezastre naturale”. În timpul interviului, aceștia din urmă păreau foarte calmi, în timp ce fiziologia lor vorbea despre altceva. Inimile lor băteau foarte repede, glandele sudoripare erau excesiv de active și fluxul sanguin era intens. După ce au analizat mii de cupluri în acest fel, cercetătorii au ajuns la concluzia că cu cât sunt mai multe cupluri active din punct de vedere fiziologic în laborator, cu atât relația lor se deteriorează mai repede.

Dar ce legătură are fiziologia cu aceasta? Problema este că „Dezastrele naturale” au arătat fiecare semn de entuziasm în relațiile lor. Păreau să fie în modul luptă, gata să atace în orice moment. Pentru ei, a purta o conversație și a sta lângă soțul lor echivalează cu a înfrunta față în față un tigru cu dinți de sabie.

În schimb, „stăpânii” au arătat un nivel scăzut de excitare. Se simțeau calmi și confortabili în compania celuilalt, care s-a transformat într-un comportament afectuos, chiar și atunci când s-au certat. Aceasta nu înseamnă că „stăpânii” au creat o deghizare fiziologică mai bună decât „dezastrele naturale”. Aceasta înseamnă că „stăpânii” au creat o atmosferă de încredere și intimitate, care le-a permis amândurora să se simtă confortabil din punct de vedere emoțional și fizic.

Gottman a dorit să afle mai multe despre modul în care „meșterii” au reușit să ofere o cultură a iubirii și a intimității și cum „dezastrele naturale” ar putea să o distrugă. Într-un studiu de urmărire din 1990, a înființat un laborator pe campusul Universității din Washington. Condițiile din laborator semănau mai degrabă cu atmosfera unui sanatoriu, unde se putea odihni foarte bine.

El a invitat 130 de cupluri proaspăt căsătoriți acolo să petreacă întreaga zi în acest loc plăcut, făcând ceea ce cuplurile fac de obicei în vacanță. Gottman a făcut o descoperire esențială în cercetările sale pentru a înțelege de ce unele relații prosperă și altele se prăbușesc.

Pe tot parcursul zilei, partenerii au făcut cereri de contact, pe care Gottman le-a numit „invitații”. De exemplu, un bărbat a atras atenția soției sale asupra faptului că un galben zbura în jurul curții. El i-a spus soției sale: - Uită-te la frumoasa pasăre de afară!... El nu numai că a comentat aspectul păsării, ci a cerut și un răspuns de la soția sa - care este un semn de interes și sprijin - și speranța că se vor „conecta” unul cu celălalt.

Soția a avut de ales. Ea putea răspunde fie întorcându-se către soțul ei, fie îndepărtându-se de el. Pasărea, potrivit lui Gottman, aici a devenit doar un detaliu care vă permite să aruncați o privire mai atentă asupra relației într-un cuplu. Soțul a crezut că pasărea este un motiv important pentru a începe un dialog. Întrebarea este dacă soția a recunoscut această poziție și dacă a respectat-o.

Persoanele orientate spre parteneriat din studiu au răspuns invitației cu un interes și un sprijin deosebit. Au fost cei care nu au reacționat sau au răspuns minim, preferând să se ocupe de afacerea lor. Unii chiar au reacționat cu ostilitate deschisă: - Nu mă întrerupe, citesc!

Aceste interacțiuni de „invitare” au avut un impact major asupra bunăstării familiei. Cuplurile care au divorțat după șase ani de căsătorie au petrecut doar 33% din timp creând intimitate emoțională cu partenerul lor. În același timp, cuplurile fericite și-au dedicat 87% din timp. Doar 3 din 10 „invitații” de „dezastre naturale” au fost întâmpinate cu entuziasm, în timp ce printre „maeștri” acest raport a fost de 9 din 10.

Observând aceste tipuri de interacțiuni, Gottman ar putea prezice cu 94% certitudine ce așteaptă un cuplu - drept sau gay, bogat sau sărac, fără copii sau împovărat cu descendenți. Vor mai fi fericiți împreună câțiva ani mai târziu, sau se vor despărți (sau vor rămâne într-o uniune nefericită). O mare parte din aceasta se rezumă la tipul de duhuri pe care le aduc relațiile. Fie că poartă bunătate și generozitate sau dispreț, critică și ostilitate.

Într-un interviu, Gottman a explicat că „maeștrii” au obiceiul de a gândi într-un anumit mod: monitorizează mediul extern pentru lucruri pe care le pot aprecia și pentru care pot fi recunoscători. Ei construiesc această cultură a respectului și aprecierii foarte intenționat. „Dezastrele naturale” scanează mediul social pentru a găsi greșelile partenerilor.

„Nu este doar scanarea mediului”, intervine Julia Gottman, „este scanarea unui partener pentru ceea ce face bine sau rău. Este o alegere să-l critici sau să-l apreciezi așa cum este. "

După cum au descoperit oamenii de știință, principalul motiv pentru frustrarea cuplurilor a fost disprețul. Oamenii care se concentrează pe critica partenerilor lor ratează 50% din lucrurile pozitive pe care le fac și, de asemenea, tind să vadă negativitatea acolo unde nu există.

Oamenii care acordă unui partener o primire rece, ignorându-l în mod deliberat sau răspunzând la cererile sale minim, îl fac să se simtă inutil și invizibil. Oamenii care disprețuiesc și critică partenerii nu numai că distrug sentimentele și relațiile, dar reduc și capacitatea soțului de a lupta împotriva virușilor și cancerului. S-ar putea să numiți acest comportament moartea unei relații.

Pe de altă parte, bunătatea leagă cuplurile. Cercetările independente au arătat că bunătatea (împreună cu stabilitatea emoțională) sunt cei mai importanți factori pentru satisfacție și stabilitate într-o căsătorie. Bunătatea oferă partenerului posibilitatea de a se simți iubit, important, înțeles și apreciat. „Generozitatea mea este la fel de nelimitată ca marea”, a spus Julieta lui Shakespeare, „cu cât ți-o dau mai mult, cu atât devine mai mult”. Principiul bunătății funcționează la fel: există o mulțime de dovezi că cu cât o persoană primește mai bine, cu atât devine mai amabilă. În relații, acest lucru, desigur, duce la întărirea lor.

Există două moduri de a gândi la bunătate. Puteți să o gândiți la o caracteristică fixă \u200b\u200b- fie o aveți, fie nu o aveți. Sau te poți gândi la bunătate ca la un mușchi. Acest mușchi este mai puternic la unii oameni decât la alții, dar poate deveni mai puternic la oricine face exerciții fizice regulate. „Maeștrii” tind să se gândească la bunătate ca la un mușchi. Știu că trebuie să-l exercite pentru a-l menține în formă. Cu alte cuvinte, ei știu că relațiile bune sunt întotdeauna o muncă grea.

„Dacă partenerul tău își exprimă o nevoie”, explică Julia Gottman, „și ești obosit, stresat sau distras, generozitatea va fi să-ți faci față partenerului tău indiferent de ce și să răspunzi la invitația sa”.

Este ușor în acest moment să-ți întorci spatele partenerului tău și să te concentrezi pe iPad-ul, cartea sau televizorul tău, să bombănești „Uh-huh” și să revii la afacerea ta, dar neglijarea chiar și a unor momente atât de mici de conexiune socială îți va submina relația . Neglijarea creează distanță între parteneri și creează resentimente în cel care a fost ignorat.

Cel mai greu moment pentru a arăta bunătate este lupta. Dar acesta este și cel mai important moment pentru a fi amabili. Lăsarea agresiunii și a disprețului să scape de sub control poate provoca daune ireparabile relației.

„Bunătatea nu înseamnă că nu exprimăm furia, - explică Julia Gottman - dar bunătatea determină ce mod de exprimare a furiei alegem. Poți arunca sulițe asupra partenerului tău sau îi poți explica de ce ești rănit și supărat, iar acesta este un mod mai amabil. "

John Gottman intră în mai multe detalii despre sulițe: "Dezastre naturale" comportă-te diferit în timpul unei certuri. Vor spune: „Ați întârziat. Ce e în neregulă cu tine? Ești exact ca mama ta ". "Studii de masterat" ei vor spune: „Mă simt rău că ai întârziat și, deși știu că nu e vina ta, tot mă enervează că ai întârziat din nou”.

Pentru sutele de mii de cupluri care se căsătoresc în fiecare iunie și pentru milioanele de cupluri care sunt acum împreună, căsătorite sau nu, lecția cercetării este simplă: dacă doriți să aveți relații stabile și sănătoase, începeți să practicați bunătatea cât mai devreme pe cât posibil și faceți-o des.

Când oamenii vorbesc despre practica bunătății, adesea înseamnă mici acte de generozitate (cum ar fi cumpărarea reciprocă a unor mici cadouri sau relaxarea masajelor din spate etc.). În același timp, exemple serioase de generozitate și bunătate pot pune bazele relațiilor pe care partenerii le vor purta în rutina zilnică, indiferent dacă includ masaj la spate și ciocolată.

O modalitate de a practica bunătatea este să fii generos cu intențiile partenerului tău. Știm din cercetările lui Gottman că „dezastrele naturale” tind să vadă negativitatea într-o relație, chiar dacă nu există. O soție amărâtă, de exemplu, poate crede că soțul ei a lăsat scaunul de toaletă ridicat intenționat pentru a o enerva. Dar el ar putea să o facă pur și simplu din absență.

Sau, să zicem, soția întârzie din nou la cină, iar soțul ei crede că așa nu-l apreciază suficient pentru a se prezenta la întâlnirea romantică cu ocazia aniversării la timp, chiar dacă și-a luat timp liber de la serviciu pentru asta. Se pare însă că soția a întârziat pentru că s-a oprit la magazin pentru a ridica un cadou pentru soțul ei.

Imaginați-vă că i se va alătura la cină, încântată să-i facă plăcere cu un cadou și soțul ei într-o dispoziție teribilă pentru interpretarea greșită a comportamentului ei. Abilitatea de a interpreta acțiunile și intențiile partenerului dvs. poate atenua gravitatea conflictului.

„Chiar și în relațiile în care oamenii sunt dezamăgiți, acest lucru este cauzat aproape întotdeauna de faptul că există schimbări pozitive, iar oamenii măcar încearcă să facă anumite lucruri corect”, spune psihologul Tai Tashiro. „De multe ori un partener încearcă să facă totul bine , chiar dacă are nu iese foarte bine. Deci, apreciază intenția sa ".

O altă strategie puternică pentru bunătate este împărtășirea bucuriei.... Unul dintre semnele clare ale unui „dezastru natural” într-un cuplu, Gottman atribuie incapacității de a împărtăși bucuria unui partener. De exemplu, unul dintr-un cuplu își împărtășește bucuria de a fi promovat la locul de muncă, iar al doilea nu arată niciun interes în acest sens, fiind distras de orele sale sau încheind conversația cu un comentariu: "Este bine".

Cu toții am auzit că partenerii trebuie să fie acolo când vremurile sunt grele. Cu toate acestea, cercetătorii spun că este mai important să fii acolo exact când lucrurile merg bine... Modul în care o persoană reacționează la vești bune din partea unui partener poate avea consecințe dramatice pentru o relație.

Într-un studiu din 2006, psihologul Shelley Gable și colegii ei au dus cupluri tinere căsătorite la un laborator pentru a discuta despre experiențe pozitive din viața lor. Psihologii au vrut să știe cum reacționează partenerii la succesul celuilalt. Cercetătorii au identificat patru tipuri de reacții: pasiv distructiv, activ distructiv, pasiv constructiv și activ constructiv.

Să presupunem că o fată află că a fost admisă la facultatea de medicină. Și a spus ceva de genul „Am primit ceea ce îmi doream! Am fost internat la facultatea de medicină! "

Dacă partenerul ei răspunde într-un mod pasiv distructiv - va ignora acest eveniment. De exemplu, el poate spune: „Nu o să crezi ce mi s-a întâmplat ieri: am câștigat un tricou gratuit!”
Dacă partenerul ei răspunde într-un mod pasiv constructiv, acceptă vești bune, dar lent, minimizându-le. Răspuns tipic pasiv constructiv: „E grozav, iubito” - în același stil în care i-a trimis un mesaj unui prieten.
În cazul unui răspuns activ distructiv partenerul va minimiza foarte mult vestea bună, de exemplu, „Ești sigur că poți face față stresului? Cat costa? Școala de medicină este foarte scumpă. ”
Și, în sfârșit răspuns activ constructiv - atunci când partenerul încetează să-și mai facă treaba și exclamă: „Este minunat! Felicitări! Când ai știut? Te-au sunat? Lecțiile vor începe în primul semestru ”?

Printre cele patru tipuri posibile de răspunsuri, constructivul activ este cel mai bun. În timp ce alții pot ucide doar bucuria, tipul constructiv activ permite partenerului să se bucure de bucurie și unește cuplul și mai mult. În limbajul lui Gottmanns, tipul constructiv activ înseamnă „întoarcerea către un partener”.

Tipul constructiv activ este esențial pentru o relație sănătoasă. Într-un studiu din 2006, Gable și colegii ei au urmărit cuplurile șase luni mai târziu pentru a vedea dacă relația lor continuă. Psihologii au dedus că singura diferență dintre cuplurile care erau încă fericite între ele și cele care s-au despărțit a fost tipul de interacțiune constructiv activ. Cei care au manifestat un interes real pentru succesul partenerului lor au avut șanse mari să rămână împreună. Într-un studiu anterior, Gable a constatat, de asemenea, că interacțiunile active constructive erau asociate cu relații de calitate superioară și cu o intimitate mai mare între parteneri.

Există multe motive pentru care căsătoriile eșuează. Cu toate acestea, dacă te uiți la ceea ce duce la prăbușirea multor relații, este cel mai adesea o lipsă de bunătate. Când o mulțime de probleme cad asupra unui cuplu - rutină, casă, copii, carieră, rude - oamenii care se iubesc destul de recent pot începe acum să se îndepărteze, depunând mai puțin efort în relații și lăsând micile nemulțumiri să suplinească treptat un sentiment mare.

În majoritatea căsătoriilor, nivelurile de satisfacție scad dramatic în primii câțiva ani împreună. Dar nu printre cuplurile care trăiesc fericiți împreună de ani de zile, sunt ghidați de un spirit de bunătate și generozitate.

Emily Esfahani Smith
Știința spune relații durabile
Coboară la 2 trăsături de bază prin

Ce să nu faci pentru a nu strica relația cu bărbatul tău iubit
Regula 1. Nu uitați că nu sunteți singuri acum. Cea mai puternică relație dintre oameni distruge indiferența, atunci când o persoană vine acasă și nimeni nu-l întâlnește, nimeni nu este mulțumit de el. Poate de aceea bărbații au adesea câini: acolo este sinceritatea de la urechi până la vârful cozii! Sau amante ...
Regula 2. Nu vă așteptați să ghicească. Problemele încep adesea atunci când fanteziile și așteptările noastre încep să difere drastic de realitate.
Lasă-mă să explic: ai sperat că după ce te-ai întors de la serviciu, soțul tău îți va cumpăra flori pe drum, dar el nu. Ce se întâmplă în continuare? Iată un exemplu de scenariu pe care îl folosesc multe femei.
Te muți și adulmeci resentimentos toată seara. De ceva timp încearcă în toate modurile posibile să afle ce s-a întâmplat. În acel moment ați decis că trebuie să ghicească care este vina lui, așa că nu veți vorbi. El nu știe. Te certi. Seara este distrusă.
Aveți astfel de situații? La fiecare pas! Odată, prietena mea chiar și-a părăsit soțul pentru că el nu a făcut ceva și apoi nu a ghicit de ce a fost jignită. După o oră de conversație, ea a condus-o treptat la gândul: de ce ai decis că el va face exact asta? „Dar trebuie ...” Logica a fost restabilită numai după fraza mea că nimeni nu datorează nimănui nimic. S-a gândit timp de zece minute, apoi și-a sunat soțul și, sub pretextul de a returna cheile apartamentului, a plecat să se împace. Suntem încă împreună și fericiți.
Regula 3. Nu discutați probleme serioase cu un bărbat dacă îi este foame. Amintiți-vă în basme: mai întâi hrăniți-mă, dați-mi apă, aburi în baie. Și chiar și Baba Yaga, ca rezultat, găsește un limbaj comun cu cel mai agresiv Ivan Tsarevich.
Regula 4. Nu încercați să decideți pentru el cum va fi cel mai bine pentru el. Este adult și a trăit cumva fără tine în toți acești ani. Prin urmare, el are dreptul să decidă în mod independent ce să poarte, unde să meargă, cu cine să fie prieten, cum să-și trateze părinții etc. etc. Impunând decizia unei persoane, îi încalci libertatea. Și bărbaților nu le place asta! Prin urmare, atunci când luați o decizie, gândiți-vă: aceasta este problema dvs.?
Regula 5. Nu te strecura! Există o categorie de femei care, dacă au nevoie de ceva, ar trebui să fie făcută ieri, măcar chiar în această secundă. În același timp, o astfel de femeie este absolut indiferentă: dacă persoana este obosită, dacă are propriile sale planuri pentru această dată. Are nevoie! Lasă totul și fă-o! Va rezista chiar și o vreme, apoi probabil va exploda și vei primi un scandal serios. Puteți obține orice persoană, oricât de răbdătoare ar fi.
Regula 6. Nu fi plictisitor. Pe stradă există o demonstrație de 1 Mai, toată lumea este veselă, fericită, iar ea: „Aruncă copacul ... Aruncă copacul ...” - un acordeon vechi. Apropo, copacul nostru a rămas până în octombrie anul trecut. Înainte de noul an, toți prietenii au venit cu aceeași frază: „O, ai un copac nou!”. Macaraua, din nou, poate dura o săptămână pentru reparare. O cisternă pe toaletă - în general câteva luni. De-a lungul anilor, m-am obișnuit atât de mult încât chiar a încetat să mai enerveze. La urma urmei, el va face totul devreme cândva, de ce aș fi nervos?! Totul ar trebui tratat mai ușor. Și cu umor.
Regula 7. Nu-ți place - fă-o singur. Un bărbat începe să lovească un cui - mergeți într-o altă cameră și nu urcați braț în braț cu sfaturi și recomandări utile. A luat vasele pentru a se spăla - stai liniștit, altfel își va aminti că nu este treaba unui bărbat. O veți reface mai târziu ca ultimă soluție, dacă nu vă place
Cea mai mare greșeală a femeilor este că mulți oameni gândesc: acum totul este rău cu el, dar după nuntă totul se va schimba - îl voi reface. Pe ce se bazează această credință nu este clar. Nu te minți. După cum arată practica, odată cu începutul vieții de familie, toate dezacordurile și problemele se înrăutățesc. O astfel de căsătorie are inițial riscul de a se destrăma și, în majoritatea cazurilor, exact asta se termină.

Cum poți să stai la un computer când ai o fereastră atât de murdară în fața ochilor. Ridică-te și spală-te! - Odată prietena mea i-a declarat soțului ei.
La care, desigur, am primit un răspuns:
- Da, cumva nu-mi pasă. Și dacă te enervează, ia-o singur.
Regula 8. Nu manipulați. Îmi amintesc în prima noastră ceartă serioasă într-un acces de resentimente, am spus: „A, așa! Atunci mă duc la mama! " și s-a dus să adune lucruri. Am colectat deja aproape totul, dar, dintr-un anumit motiv, nu se împacă. M-am gândit: ce fac de fapt? Deci, la urma urmei, adevărul va trebui să meargă la mama mea. M-am dus la el, au turnat o cană cu ceai, ca de obicei. Stă posomorât, supărat. Dialog suplimentar:
„Nu vrei să plec, nu-i așa?”
- Nu vreau.
- Mă voi simți rău fără tine.
- Și eu.
- Atunci de ce nu mă oprești?
- Dar aceasta este decizia ta. Aveți dreptul să faceți acest lucru.
Am cerut iertare, mi-am scos valiza și nu am mai făcut asta.
Regula 9. Nu vă lăsați la injurii în timpul unei cearte. Încă trebuie să-l suporti, dar resentimentul se va scufunda undeva adânc și cu următoarea ceartă se va arăta cu siguranță. Cu cât se acumulează mai multe astfel de nemulțumiri, cu atât va fi mai dificil să le ridici de fiecare dată.
Regula 10. Nu refuza sexul soțului tău. La urma urmei, s-a căsătorit și pentru asta. Dacă aveți probleme de sănătate, trebuie să discutați despre asta cu soțul dvs. și să consultați un medic. Dacă pur și simplu nu primești plăcere de la sex, citește ceva despre acest subiect - în zilele noastre există o mulțime de literatură pe această temă. Dacă nu ajută, din nou - la medic. Este numit terapeut sexual și știe în acest domeniu, dacă nu totul, atunci multe.
Și cu atât mai puțin, nu folosiți sexul ca pârghie pentru a exercita presiune psihologică sau pentru a face concesii. Astfel de manipulări nu se termină cu nimic bun. Nu ar trebui să încercați această greblă îndelungă asupra voastră.
Regula 11. Nu te umili cu suspiciune pe tine și pe bărbatul tău iubit. Cunosc un număr imens de femei geloase care pur și simplu otrăvesc viața sufletului lor pereche. Astfel de oameni sunt capabili să-și verifice în secret buzunarele, să caute prin SMS-ki la telefon, să intre în e-mail. Și chiar dacă nu se găsesc dovezi compromițătoare, rămâne în suflet un vierme de îndoieli: dacă ar fi ascuns-o atât de mult încât pur și simplu nu le-am găsit. Cel mai adesea acest lucru are loc după răcirea relației care a apărut ca urmare a nerespectării regulilor 1-10.
Regula 12. Orice problemă este rezolvată vorbind despre aceasta. În 99% din cazuri, această regulă funcționează. Dacă nu funcționează, atunci una dintre cele două excepții intră în vigoare.

Excepție 1. Dacă nu puteți schimba situația, schimbați-vă atitudinea față de aceasta.
Excepție 2. Dacă nu vă puteți schimba atitudinea față de situație, nu vă fie teamă de divorț. Uneori aceasta este cea mai bună cale de ieșire dintr-o situație. De ce să vă stricați reciproc viața, să vă frângeți nervii sau să vă faceți o față frumoasă atunci când jucați prost, creând apariția în public că totul este în regulă cu voi.

Primul secret este respectul.

Al doilea secret este încrederea.

Al treilea secret este constanța.

Relațiile lungi și fericite sunt construite pe loialitate. Și, din moment ce te aștepți de la partenerul tău, nu-i înșela nici pe așteptările lui. Dacă persoana este „a voastră”, vă simțiți bine împreună, de ce altcineva?
Orice cuplu are probleme și dezacorduri. Poate ar trebui să faceți un efort și să încercați să le rezolvați, decât să căutați fericirea din partea lor?

Al patrulea secret este expresia sentimentelor.

Oferă tandrețe și afecțiune sufletului tău pereche. Zâmbiți-vă unul pe celălalt. Sprâncenele tricotate sever sau o expresie constant nefericită pe fața lui vor speria pe oricine. Dacă îți place, arată-o. Un adult are nevoie de cuvinte afectuoase și atinge nu mai puțin decât un copil. Și dacă aveți de gând să trăiți fericiți pentru totdeauna împreună, nu uitați de asta.

Al cincilea secret este sexul.

Al șaselea secret este îngrijirea.

Orice persoană, chiar și cea mai puternică și de succes, are nevoie de îngrijire. O ceașcă de cafea adusă la computer. Cina făcută cu dragoste. Curățenie și confort în casă. Ceai de zmeură pentru răceli. Astfel de expresii simple de dragoste și tandrețe sunt semnul unui cuplu fericit.

Al șaptelea secret este pozitiv.

Al optulea secret este autosuficiența.

Al nouălea secret este mediul.

Nu uitați de importanța rudelor și a prietenilor în viața voastră. De exemplu, o relație neliniștită cu părinții unui partener poate provoca nu numai discordie într-un cuplu, ci și o pauză finală între oamenii iubitori. Negociați astfel de momente, găsiți un compromis, neted peste colțurile ascuțite.

Al zecelea secret este iubirea.

Ghicirea iubirii „Compatibilitate psihologică profundă”

Psihologii vorbesc mult despre faptul că compatibilitatea este cheia unei relații lungi și fericite. Se bazează pe mulți factori, pe ceea ce se așteaptă partenerii de la relație și cât de asemănătoare sunt aceste așteptări, pe ideea rolurilor unui bărbat și a unei femei într-un cuplu. Această divinație a tarotului pentru dragoste vă va ajuta să înțelegeți cum vă potriviți tu și cel ales. Aspectul analizează speranțele și temerile despre dragoste, care au, de asemenea, un impact imens asupra relațiilor. Cu ajutorul acestei preziceri, te poți apropia de persoana iubită.

Cum mă vede un partener într-o relație

Prima poziție „Cum mă vede partenerul într-o relație” spune despre ce trăsături de caracter, gusturi și obiceiuri observă partenerul tău în primul rând. Prin această carte, puteți judeca ce fel de imagine a voastră s-a format în capul său.

Ceea ce sunt cu adevărat

A doua poziție „Ceea ce sunt cu adevărat” îți va arăta adevărata față în această relație. Cum te prezinți partenerului tău, cum te comportai. Prin compararea primei și celei de-a doua cărți, veți înțelege modul în care o persoană iubită știe pe voi real.

Cum văd un partener într-o relație

A treia poziție „Cum văd un partener într-o relație” va arăta imaginea unei persoane dragi pe care o veți avea.

Ce este el cu adevărat

A patra poziție „Ce este el cu adevărat” va dezvălui ceea ce s-ar putea să nu observați în comportamentul său.

Cum vrea să mă vadă

A cincea poziție „Ce vrea să mă vadă” va spune despre dorințele secrete ale unei persoane dragi, despre idealul său de feminitate.

Cum vreau să-l văd

A șasea poziție „Cum vreau să-l văd” va spune despre idealul tău de masculinitate.

Speranțele mele sunt îndrăgostite

A șaptea poziție „Speranțele mele în dragoste” va răspunde la întrebarea la ce vă așteptați de la această relație. Așteptările pot fi atât pozitive, cât și negative. Dacă un card negativ a căzut, acest lucru indică faptul că fricile și complexele te controlează.

Speranțele sale pentru dragoste

A opta poziție „Speranțele sale pentru dragoste” vă va spune la ce se așteaptă celălalt semnificativ de la această relație.

Temerile mele în dragoste

A noua poziție „Temerile mele în dragoste” îți va spune de ce îți este cel mai frică într-o relație.

Temerile sale sunt îndrăgostite

A zecea poziție „Temerile sale în dragoste” va dezvălui temerile sale secrete care vă afectează negativ conexiunea.

15 secrete ale unei relații fericite

Este interesant să cunoașteți secretele unei relații fericite pentru toată lumea: pentru fetele care nu au avut încă timp să îmbrace o rochie de mireasă și numai pentru cei proaspăt căsătoriți care s-au căsătorit și chiar cuplurile cu o viață de douăzeci de ani.

Psihologii efectuează tot mai multe cercetări, al căror scop este să învețe cum să facă relațiile fericite și familiile puternice. Dar, în ciuda faptului că multe fete și tineri ar dori să aibă pe cineva iubit pe viață, rata divorțului în lumea modernă este pur și simplu scară. Citiți sfaturile de la Signorina și veți afla care este cheia unei relații fericite.

1. Rezolvă disputele pe cale amiabilă

Chiar dacă ești foarte supărat și vrei să-i spui persoanei dragi ce crezi despre el, este mai bine să te oprești și să te răcorești puțin. În caz contrar, puteți distruge relația cu o singură frază de tocat și, în viitor, veți regreta, dar nimic nu poate fi remediat. Nu toți oamenii iartă cu ușurință infracțiunile.

În copilărie, îi putem spune unui prieten: „Ia-ți cuvintele înapoi” și peste jumătate de oră deja ne jucăm împreună, de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic. La maturitate, totul este mai complicat. Este mai ușor să nu spui expresii care afectează punctele slabe ale persoanei iubite decât să cauți iertare mult timp. În timpul certurilor și disputelor, trebuie să cunoașteți limita care nu poate fi traversată în niciun caz.

2. Petreceți timp împreună într-un mod interesant și de „înaltă calitate”

Faceți-vă întotdeauna timp unul pentru celălalt, chiar și cu programele cele mai agitate și fără vacanță. Mai mult, acest moment este mai important pentru cuplurile de succes decât pentru îndrăgostiți, care încearcă deja să fie acolo în fiecare minut. Dar, după câțiva ani de viață împreună, toate comunicările încep să se reducă la problemele de zi cu zi: ce să cumpere pentru cină și în ce cerc să-l trimiți pe copil.

Desigur, aceste întrebări sunt, de asemenea, importante, dar atunci când comunică numai pe subiecte de zi cu zi, soții vor deveni foarte curând neinteresanți unul pentru celălalt. Și chiar în timpul unei cine comune, un cuplu poate fi aproape și, în același timp, poate fi infinit departe unul de celălalt. Nu uitați de hobby-uri și interese comune. Dacă nu există încă o astfel de activitate, asigurați-vă că veniți cu una. Lasă-ți o dată pe săptămână să fie a ta, doar timpul tău în care te poți relaxa și bucura unul de celălalt. Iar ignorarea partenerului poate afecta mai mult decât furia și iritarea.

3. Ajutați-vă reciproc să crească

Dar puteți crește nu numai în profesie. Puteți dobândi diverse cunoștințe, vă puteți angaja în hobby-uri sau activități de voluntariat cu interes. În cele din urmă, puteți începe propria afacere. În fiecare dintre aceste domenii, sprijinul unui soț sau doar al unei persoane dragi poate fi neprețuit. Este atât de grozav când există cineva care să-ți împărtășească bucuria, să sărbătorim împreună o altă victorie. Este minunat când iubitul tău este mândru de tine și te inspiră să asumi în mod adecvat următoarea provocare.

4. Aveți încredere unul în celălalt

O atmosferă de încredere și siguranță este una dintre premisele unei relații fericite. Un tovarăș de încredere în viață, un umăr puternic pe care te poți sprijini într-o situație dificilă - nu asta visează fiecare femeie? La rândul său, trebuie să organizezi confortul și să oferi confort bărbatului tău iubit.

5. Fii credincios și loial

Dragostea adevărată și prietenia adevărată sunt inseparabile. Dragostea adevărată nu slăbește, chiar dacă oamenii sunt separați de mii de kilometri și, uneori, chiar devine mai puternică. Într-o relație fericită, loialitatea este imperativă; alte opțiuni pur și simplu nu sunt luate în considerare.

Cu siguranță te aștepți la loialitate de la omul tău. Acest lucru înseamnă că tu nu ar trebui să flirtezi cu tipi cunoscuți. Dacă vă iubiți, membrii sexului opus încetează să mai existe pentru voi. De ce ai nevoie de cineva al treilea, dacă te simți atât de bine împreună încât este chiar înfricoșător că acest basm se va termina într-o zi?

6. Iubiți-vă și respectați-vă reciproc

Oricât de banal ar suna, dar dragostea și respectul sunt baza de încredere pentru o relație fericită și durabilă. Mai mult, respectul este adesea uitat, sperând că dragostea pasională este suficientă, ceea ce va ține împreună un bărbat și o femeie, permițându-vă să creați o familie fericită.

De fapt, este naiv să te aștepți ca pasiunea ta peste un an să fie la fel de intensă ca și la începutul relației. Și în această perioadă, în absența unor sentimente mai profunde, există un mare risc de împrăștiere. De asemenea, este important să menționăm faptul că, dacă nu ne iubim pe noi înșine, este puțin probabil ca și alții să ne iubească.

7. Sprijiniți-vă reciproc în durere și bucurie

Nu credeți că doar persoanele slabe au nevoie de sprijin. Neadevarat! Chiar și cea mai puternică persoană are momente în care este nevoie de sprijin precum aerul și vrei să auzi cuvintele „Veți reuși!” Chiar și un om de afaceri de succes are nevoie de aprobarea jumătății sale, deși, probabil, nu o va recunoaște niciodată pentru nimic.

Lumea poate fi crudă și, uneori, doar sprijinul celor dragi și al celor dragi vă permite să supraviețuiți perioadei în care totul nu merge bine, nu se dovedește așa cum ne-am dori. Este foarte important să știm că cei dragi vor fi disponibili nu numai atunci când le este convenabil, ci și în momentul în care avem cu adevărat nevoie de el. Împreună în fericire și întristare - acesta este credo-ul oamenilor care se iubesc. Ascultați-le înțelepciunea.

8. Înțelegeți că fiecare relație este diferită.

Unele greșeli în relațiile cu băieții anteriori pot fi luate în considerare în relațiile ulterioare. Totuși, nici aici nu este clar totul. La urma urmei, personajele diferiților bărbați sunt foarte diferite, iar ceea ce i-a plăcut fostului tău iubit nu-i va încânta întotdeauna pe iubitul tău actual. Calitățile tipice feminine - flexibilitatea și capacitatea de a se adapta la o persoană dragă, precum și intuiția pot fi foarte utile.

9. Învață să asculți și ... să auzi

Din păcate, cei dragi nu ne pot citi gândurile pentru a înțelege cum ne simțim în acest moment, ce vrem și ce ne așteptăm de la ei. Nu este mai ușor să spui ce ai nevoie? În același timp, este important să nu uiți nu numai despre nevoile tale, ci și despre nevoile persoanei dragi.

În agitația modernă, putem asculta chiar și oameni apropiați și dragi nouă în jumătate, fiind cufundați în propriile noastre gânduri. Nu uitați că trebuie să învățați nu numai să ascultați, ci și să-l auziți pe cel drag.

10. Transformă dezavantajele în avantaje

În astfel de momente, trebuie să vă amintiți că fiecare persoană, fără excepție, are neajunsuri. Dacă le transformi în virtuți? Îi place soțului tău să economisească economisind fiecare bănuț? Dar iarna vei merge în Thailanda, iar prietenii tăi te vor invidia.

11. Lucrați la relația voastră

Puneți-vă întrebări mai des: „Ce pot face astăzi pentru ca relația noastră să fie mai strălucitoare, mai caldă, mai apropiată mâine?” "Cum pot face viața iubitei mele mai fericită?" Este posibil să nu vedeți efectul eforturilor pe care le faceți imediat, dar va fi!

12. Valori comune ale celor mai importante interese comune

Aceeași atitudine față de familie, față de copii, față de religie este mult mai importantă pentru o relație cu adevărat fericită. Și pescuitul este foarte posibil să te îndrăgostești de-a lungul timpului. Sau doar gătește supă de pește din crapul caras adus de soțul ei.

13. Nu-ți aminti rancotele vechi.

Sarcina unei femei înțelepte este de a crea o atmosferă de familie atunci când soțul ei vrea să se întoarcă la iubitul ei cât mai curând posibil și să nu fugă să bea bere cu prietenii. Unele lucruri nu pot fi iertate, iar apoi relația se încheie. Din fericire, nu sunt mulți dintre ei.

14. Fii realist cu privire la așteptările tale.

Dacă așteptările partenerilor sunt realiste, dacă soția nu cere soțului ei o vilă în Bahamas, iar el de la ea - să devină ca iubita lui Penelope Cruz, acest lucru va evita multe dezamăgiri care vor duce la certuri și despărțiri.

Secretul unei relații lungi și fericite se rezumă la două lucruri.

Este bunătate și generozitate.

Din păcate, acest principiu nu va funcționa pentru toată lumea.

Majoritatea căsătoriilor eșuează, ajungând la divorț, ducând la resentimente, resentimente și recriminări.

A fost fiecare familie nefericită nefericită în felul său, așa cum a susținut Tolstoi, sau toate căsătoriile rupte au în comun?

Pe baza datelor colectate, Gottman a împărțit perechile în două grupe principale: "Studii de masterat" și "dezastre naturale".

"Studii de masterat" erau încă fericiți după șase ani de căsătorie.
"Dezastre naturale" au fost fie divorțați, fie nefericiți cronic în căsătoria lor.

„Nu este doar scanarea mediului”, intervine Julia Gottman, „este scanarea unui partener pentru ceea ce face bine sau rău. Este o alegere să-l critici sau să-l apreciezi așa cum este. "

„Dacă partenerul tău își exprimă o nevoie”, explică Julia Gottman, „și ești obosit, stresat sau distras, generozitatea va fi să-ți faci față partenerului tău indiferent de ce și să răspunzi la invitația sa”.

„Bunătatea nu înseamnă că nu exprimăm furia, - explică Julia Gottman - dar bunătatea determină ce mod de exprimare a furiei alegem. Poți arunca sulițe asupra partenerului tău sau îi poți explica de ce ești rănit și supărat, iar acesta este un mod mai amabil. "

„Chiar și în relațiile în care oamenii sunt dezamăgiți, acest lucru este cauzat aproape întotdeauna de faptul că există schimbări pozitive, iar oamenii măcar încearcă să facă anumite lucruri corect”, spune psihologul Tai Tashiro. „De multe ori un partener încearcă să facă totul bine , chiar dacă are nu iese foarte bine. Deci, apreciază intenția sa ".

Cu toții am auzit că partenerii trebuie să fie acolo când vremurile sunt grele. Cu toate acestea, cercetătorii susțin că este mai important să fii acolo exact când lucrurile merg. bine... Modul în care o persoană reacționează la vești bune din partea unui partener poate avea consecințe dramatice pentru o relație.

Să presupunem că o fată află că a fost admisă la facultatea de medicină. Și a spus ceva de genul „Am primit ceea ce îmi doream! Am fost internat la facultatea de medicină! "

Dacă partenerul ei răspunde într-un mod pasiv distructiv - va ignora acest eveniment. De exemplu, el poate spune: „Nu o să crezi ce mi s-a întâmplat ieri: am câștigat un tricou gratuit!”
Dacă partenerul ei răspunde într-un mod pasiv constructiv, acceptă vești bune, dar lent, minimizându-le. Răspuns tipic pasiv constructiv: „E grozav, iubito” - în același stil în care i-a trimis un mesaj unui prieten.
În cazul unui răspuns activ distructiv partenerul va minimiza foarte mult vestea bună, de exemplu, „Ești sigur că poți face față stresului? Cat costa? Școala de medicină este foarte scumpă. ”
Și, în sfârșit răspuns activ constructiv - atunci când partenerul încetează să-și mai facă treaba și exclamă: „Este minunat! Felicitări! Când ai știut? Te-au sunat? Lecțiile vor începe în primul semestru ”?

www.cluber.com.ua

Omul Leu: cum să înțelegi că este îndrăgostit și ce femei îi plac

Omul Leu este un reprezentant al unui element de foc luminos și aprins sub auspiciile Soarelui. Astfel de om vrea mereu să fie în centrul atenției... Este mândru, expansiv și, de asemenea, plin de stimă de sine. Și dacă încercați să îl încălcați cel puțin în ceva, știți, nu veți fi cuminți. Deci, alegerea ta a căzut peste regele aprins al tuturor animalelor? Să ne dăm seama cum să înțelegem dacă un bărbat Leu este îndrăgostit.

Cum să știi că este îndrăgostit

Ochii lui vor spune mai multe. Un astfel de bărbat adoră să privească chipul sau figura frumoasă a logodnicului său. Zăbovește pe buze, ochi. Se poate părea că omul te privește ca înlănțuit. Și asta este bine. De fapt, în gândurile sale, el a luat mult timp stăpânire pe tine și, prin urmare, intenționează să te atingă în toate modurile posibile. Și cu cât mai mult, cu atât mai bine.
El va fi mereu acolo. Cu subiectul adorației sale, desigur. Dacă un bărbat este îndrăgostit de tine, va încerca să fie mereu prezent lângă tine. Desigur, la început va fi laconic, dar nu își va arăta sentimentele. Însă, dacă observați că încearcă să vă îmbrățișeze cu ușurință de talie sau umeri, atunci ar trebui să știți că, evident, nu vă este indiferent. Totuși, nici aici nu este atât de simplu. În cazul în care abia începeți să comunicați, un astfel de om vă va atinge doar lucrurile, încercând să-și exprime dorințele în acest fel.

El este mai atent la tine ca niciodată.... Colegul tău poartă aceeași bluză ca tine? Și Tanya a mers la dansuri din a cincea? Crede-mă, dacă un bărbat este îndrăgostit, nu numai că te va asculta cu atenție, dar și își va aminti. Poate nu toate, dar cel puțin o parte din asta este sigură. Omul Leu vrea să știe tot ce este posibil în legătură cu alesul său. Mediu și prieteni, hobby-uri și muncă, preferințe de viață etc. Desigur, în relațiile de familie pe termen lung, acest lucru nu va fi important, deoarece hobby-urile sale vor fi mai necesare pentru binele comun al familiei, dar chiar acum este cea mai bună oră. Du-te. Și nu ezitați, cu siguranță își va aminti fiecare detaliu din viața ta. La urma urmei, ești leoaica lui. Unul și doar unul.

Îți spune multe... Dacă un bărbat se îndrăgostește, cu siguranță îți va spune totul. Vi se va părea chiar că ați smuls cea mai inteligentă persoană din lume. Cunoașterea lui este atât de nelimitată. Bărbatul Leu este gata să vorbească despre orice. Și dacă se căiește și de o veche conduită necorespunzătoare și ți-o împărtășește, ar trebui să știi că este cu siguranță îndrăgostit. El va vorbi despre sine atât de bine, cât și de rău, și chiar de asemenea lucruri care pot părea foarte nesemnificative la prima vedere.

Gesturi în loc de o mie de cuvinte... Pentru a se demonstra în toată gloria în fața viitoarei leoaice, se va comporta ușor ridicol și incomod. Acest lucru se manifestă în dorința lui nestăvilită de a spune povești amuzante, de a râde cel mai tare și de a arunca obiecte și de a trage haine. De fiecare dată când va încerca accidental sau nu cu adevărat să încalce spațiul personal. Și nu, nu te deranjează, încearcă să-și arate sentimentele. Într-o companie mare, un astfel de bărbat se va uita la tine mai des decât la alții. Acordați atenție și degetelor de la picioare - acestea vor fi întoarse în direcția dvs.
Va începe să se îngrijească regulat.: Schimbați coafura, înscrieți-vă la sală, poate aveți grijă de mesele ei sau ieșiți la alergări regulate. Un bărbat îndrăgostit ar trebui să arate irezistibil.
Dar se întâmplă și ca un bărbat arată indiferență, își ține mâinile în buzunare, totuși, este interesat de treburile tale. Nimic în neregulă. Într-un mod atât de ciudat, încearcă să arate sentimente.
Umor și bună dispoziție. Leul îndrăgostit este un Leu optimist emoțional. Se manifestă în toate. Pe fața lui este întotdeauna un zâmbet larg. Este bun și generos. Mereu pe un val bun. În astfel de momente, Leo vrea să glumească distractiv și să se bucure de viață. În general, dacă este îndrăgostit de tine, o vei vedea în ochii lui fericiți și în curba buzelor sale.

Ce le place femeilor reprezentantul acestei zodii

Aspect și impresie generală

Intr-o relatie

Leul este regele animalelor. Acest lucru se aplică și relațiilor de pat. Lăsa domina-liar serile tale vor fi pline de plăcere pentru amândoi.

Care este corect: o femeie - un cetățean sau un cetățean al Rusiei? 23 decembrie 2013 17:08 Administrația orașului Ekaterinburg, în cadrul proiectului „Ekaterinburg vorbește corect”, abordează probleme complexe ale discursului de afaceri oficial scris. Când completează chestionare și alte documente oficiale, solicitantul întâlnește adesea [...]
Ce trebuie făcut dacă există asigurare, dar nu există inspecție tehnică "Caracteristici ale limbajului legii: caracteristicile vorbirii stilului oficial de afaceri sunt, în general, complet inerente limbajului legilor ca sub-stil al acestuia. Mai mult, în limbajul legilor, aceste caracteristici se găsesc într-o formă concentrată și sunt utilizate cu o rigoare sporită. [...]
Audieri publice // Audieri publice 04/06/2018 Anunțarea audierilor publice. Proiect de modificări la regulile de utilizare a terenului și de dezvoltare a teritoriului la adresa: banda Khokhlovsky, 10, s. 6 Materialele proiectului de modificări la regulile de utilizare a terenurilor și
Pagina nu există sau a fost mutată Legislația Republicii Belarus (selectate) Legi După corpul adopției Până la data adoptării Legislația Belarusului Legislația regiunilor Belarusului Arhiva Pentru a găsi informațiile de care aveți nevoie, vă rugăm să contactați: Portalul legal legal din Belarus - Peste 60 de mii de acte legislative [...]
Cazul lui Amirov La 1 iunie 2013 în capitala Daghestanului, Makhachkala, primarul orașului, Said Amirov, a fost reținut. El a fost acuzat de organizarea crimei contractuale a anchetatorului Arsen Hajibeyov. În cursul anchetei, S. Amirov a primit o nouă acuzație - pregătirea unui act terorist. Conform […]
Cum puteți scrie și depune corect o reclamație împotriva societății de administrare la inspectoratul locativ? Inspectoratul pentru locuințe este prima instanță la care apelează un chiriaș nemulțumit după ce societatea de administrare nu a respectat cerințele sale stabilite în cerere. Unii dintre consumatorii de servicii publice chiar [...]
Legea rațiunii suficiente Legea rațiunii suficiente este legea logicii, care este formulată după cum urmează: pentru a fi considerată complet fiabilă, orice dispoziție trebuie dovedită, adică trebuie să se cunoască motive suficiente în virtutea cărora este considerat adevărat. Sa spunem [...]
Plângere către guvernator Dacă alte autorități regionale nu au reușit să rezolve problema, rămâne o plângere către guvernator. Un astfel de document poate atrage atenția asupra situației actuale, deoarece guvernatorul este principalul oficial al regiunii, exercitând controlul asupra activităților structurilor regionale. Vom ajuta [...]

Psihologii efectuează tot mai multe cercetări, al căror scop este să învețe cum să facă relațiile fericite și familiile puternice. Dar, în ciuda faptului că multe fete și tineri ar dori să aibă un iubit pe viață, rata divorțului în lumea modernă este pur și simplu scară. Citiți sfaturile de la Signorina și veți afla care este cheia unei relații fericite.

1. Rezolvă disputele pe cale amiabilă

2. Petreceți timp împreună într-un mod interesant și de „înaltă calitate”

3. Ajutați-vă reciproc să crească

Va fi mult mai ușor pentru un bărbat să obțină succes în carieră dacă are o spate de încredere sub forma unui tovarăș grijuliu și înțelegător. Același lucru se poate spune despre sexul frumos, de asemenea, este important ca aceștia să fie susținuți profesional și să nu li se spună: „Locul tău este în bucătărie”.

4. Aveți încredere unul în celălalt

Este foarte important să ai încredere în persoana iubită și să știi că sentimentele sale sunt sincere, că nu ești folosit pentru câștig personal. Jocul lui Sherlock Holmes cu verificarea conținutului buzunarelor, precum și citirea tuturor SMS-urilor primite în mobilul bărbatului tău se va plictisi rapid de amândoi. Nu este nevoie să căutați semne de trădare, altfel o veți găsi brusc!

O atmosferă de încredere și siguranță este una dintre premisele unei relații fericite. Un tovarăș de încredere în viață, un umăr puternic pe care să te sprijini într-o situație dificilă - nu asta visează fiecare femeie? La rândul său, trebuie să organizezi confortul și să oferi confort bărbatului tău iubit.

5. Fii credincios și loial

6. Iubiți-vă și respectați-vă reciproc

7. Sprijiniți-vă reciproc în durere și bucurie

Lumea poate fi crudă și, uneori, doar sprijinul celor dragi și al celor dragi îți permite să supraviețuiești unei perioade în care totul nu merge bine, nu iese așa cum ne-am dori. Este foarte important să știm că cei dragi vor fi disponibili nu numai atunci când le este convenabil, ci și în momentul în care avem cu adevărat nevoie de el. Împreună în fericire și întristare - acesta este credo-ul oamenilor care se iubesc. Ascultați-le înțelepciunea.

8. Înțelegeți că fiecare relație este diferită.

Nu compara relația ta cu cea a stelelor sau a vecinilor de pe scară. La prima vedere, puteți crede că totul este perfect. S-ar putea să te întrebi chiar de ce nu ai putea găsi un bărbat atât de minunat pentru tine. Nu fi gelos! Toată lumea are propriile schelete în dulap și doar momentele pozitive sunt adesea arătate altora.

Unele greșeli în relațiile cu băieții anteriori pot fi luate în considerare în relațiile ulterioare. Totuși, nici aici nu este clar totul. La urma urmei, personajele diferiților bărbați sunt foarte diferite, iar ceea ce i-a plăcut fostului tău iubit nu va încânta întotdeauna pe iubitul tău actual. Calitățile de obicei feminine - flexibilitatea și capacitatea de a se adapta la o persoană dragă, precum și intuiția pot fi foarte utile.

9. Învață să asculți și ... să auzi

10. Transformă dezavantajele în avantaje

Toată lumea știe că, în perioada întâlnirilor și îndrăgostirea, se pare că bărbatul tău nu are deloc defecte. Și chiar dacă sunt evidente, par niște trăsături drăguțe. Trece puțin timp - și este posibil să începem să fim supărați de felul în care o persoană dragă mănâncă, umblă și vorbește. Un tub de pastă de dinți desigilat poate deveni scânteia din care scandalul se aprinde.

11. Lucrați la relația voastră

Unele cupluri cred cu naivitate că, dacă s-au întâlnit și s-au îndrăgostit unul de celălalt, acum nu mai este nevoie de niciun efort pentru a menține sentimentele. Din păcate, nu funcționează așa. Relațiile trebuie lucrate și lucrate zilnic. Relațiile de succes au nevoie de un sprijin emoțional constant.

12. Valori comune ale celor mai importante interese comune

Nu susținem că dacă soțul și soția sunt conectați de un hobby comun, fie că este vorba de pescuit, jucând tenis de masă sau fapte culinare, acesta va fi un plus gras în relație. Dar există lucruri care sunt mult mai importante - acestea sunt valori comune.

13. Nu-ți aminti rancotele vechi.

Rânjetul este o calitate care dăunează nu numai sănătății tale, ci și relației tale. Resentimente, certuri, certuri apar în fiecare familie. Trebuie să înveți să-l ierți sincer pe omul care te-a jignit.

Sarcina unei femei înțelepte este de a crea o atmosferă de familie atunci când soțul ei va dori să se întoarcă la iubitul ei cât mai curând posibil și să nu fugă să bea bere cu prietenii. Unele lucruri nu pot fi iertate, iar apoi relația se încheie. Din fericire, nu sunt mulți dintre ei.

14. Fii realist cu privire la așteptările tale.

Relațiile în realitate nu sunt deloc la fel ca în melodrame și telenovele. Și ar fi dificil să reziste unei asemenea intensități zilnice de pasiune, care este afișată pe ecranele de televiziune. Relațiile pe termen lung sunt construite cu condiția ca fiecare dintre parteneri să își investească eforturile.

15. Vorbește despre dragoste

Cuplurile care locuiesc împreună de mult timp practic nu mai vorbesc între ele despre sentimentele lor. Și acest lucru este greșit. Complimente, mici semne de atenție și cuvinte simple „Te iubesc” nu își pierd relevanța, chiar dacă soții au reușit să trăiască împreună până la nunta de aur.