Testați pentru singurătate. Cercetarea psihologică asupra adolescenților

Astăzi îți sugerez să treci un mic test. Alături de singurătate. El vă va ajuta să înțelegeți cât de sociabil sunteți sau contrariul sunt predispuși la singurătate.

Tendința de testare la singurătate

Instrucțiuni: Citiți cu atenție douăsprezece întrebări prezentate mai jos și selectați răspunsul pe care îl veți părea cel mai potrivit prin punerea icoanelor opuse. Încercați să nu gândiți pentru o lungă perioadă de timp, pentru că nu este un examen! Probabil, fiecare persoană, cel puțin o dată în viața sa, am vrut să rămân singur cu mine însumi. Dar există categorii complet diferite de oameni. Pentru cineva, singurătatea este cea mai bună odihnă, deoarece în acest moment pot fi analizate evenimente importante, săpați în sufletul vostru. În unele cazuri, astfel de oameni sunt foarte timizi și forite în societate, în special în rândul străinilor.

Există, de asemenea, astfel de oameni care au nevoie doar întotdeauna și peste tot în companie. Reprezentanții acestui grup se simt ca peștii în apă în partide zgomotoase sau evenimente, chiar dacă există străini în jurul lor. Dar singurătatea și societatea proprie, ei sunt purtați foarte mult. Plictiseala apare, tulburarea și uneori depresia.

	Aprobare
	Sunt nefericită, făcând atâtea lucruri singure
	Nu vorbesc cu nimeni
	Pentru mine este insuportabil să fiu atât de singură
	Mi-e dor de comunicare
	Simt ca nimeni nu mă înțelege
	Mă voi găsi în așteptare ca oamenii să sune, să mă scrie
	Nu există nimeni căruia i-am putut contacta
	Nu mai sunt aproape de nimeni
	Cei care mă înconjoară nu împărtășesc interesele și ideile mele
	Mă simt abandonat
	Nu sunt capabil să relaționez și să comunice cu cei care mă înconjoară
	Mă simt complet singuratic
	Relațiile mele sociale și conexiunile sunt superficiale
	Mă duc la dorința de companie
	De fapt, nimeni nu mă cunoaște
	Mă simt izolat de ceilalți
	Sunt nemulțumit, fiind atât de respins
	Este greu pentru mine să fac prieteni
	Mă simt excluse și izolate
	Oameni din jurul meu, dar nu cu mine

Procesarea, cheia testului pentru un sentiment de singurătate.

Se calculează cantitatea fiecărei opțiuni de răspunsuri.
Suma răspunsurilor "adesea" se înmulțește cu 3, "uneori" - la 2, "rare" - pe 1 și "niciodată" - cu 0.
Rezultatele sunt pliate. Maximul este singuratic - 60 de puncte.

Interpretare

gradul ridicat de singurătate este arătat de la 40 la 60 de puncte,

de la 20 la 40 de puncte - nivelul mediu al singurătății,

de la 0 la 20 de puncte - un nivel scăzut de singurătate.

Sentimente care sunt asociate cu singurătatea

Analiza factorilor a stărilor emoționale ale unei persoane singure

disperare	depresie.	plictiseală insuportabilă	auto-satisfacție
Disperare		Nerăbdare	Sentimentul de neatractivitate proprie
	Depresie.		Nicess
Neajutorare	Devastare	Dorința de schimbare	Sentiment de prostie proprie
Înfricoşător	Izolare	Standard	Timiditate
Pierderea speranței	Milă de mine	Iritabilitate	Neprotejată
Endness	Melancolie	Incapacitatea de a vă lua în mână	Alsticitate
Vulnerabilitate	Tosca.

Analiza factorilor cauzelor singurătății

libertatea de afecțiune	alsticitate	confidențialitate	izolarea forțată	schimba locul
Lipsa soțului / soției	Mă simt ca "White Voronene"	"Mă întorc acasă într-o casă goală"	Atașament la domiciliu	Stați departe de casă
Lipsa partenerului	Neînțelegeri de la alții	"Să lăsăm pe toți	Vărsat în pat	Locații sau studii noi
Relație de relief cu soțul / soția cu iubit	Nicess		Lipsă de fonduri	Mișcarea sau mișcarea prea frecventă
	Nici un prieten apropiat			Conectori frecvenți

Analiza factorului reacțiilor de solitime

pasivitate tristă	solitudinea activă	ipoteca de bani	contact social
	Eu studiez sau lucrez	Bani Transjig.	Mutarea prietenului
		Cumpărături	Mă duc la cineva care să viziteze
Stau și cred	Ascultă muzică
Nu face nimic	Fac Charpec.
Am suprasolicitat
Luați tranchilizatori	Fac un lucru preferat
Uitând la TV	Merg la cinema
Pungh sau "dezactivați"	Citesc Muiuzicy.

Oamenii au încercat să evite singurătatea sau să se obișnuiască cu ea. Doggy - Singuratate blestemat, care a fost acceptabilă - nu a observat, înțelept - sa bucurat. Singuratatea a existat și înseamnă că este necesar.

Primele studii psihologice ale singurătății s-au axat pe auto-percepția personală a acestui stat. Rogers considera singurătatea ca o înstrăinare a personalității de sentimentele sale interne adevărate. El credea că, încercând să recunoască și să iubească, oamenii se manifestă adesea din exterior și, prin urmare, devin înstrăinați de ei înșiși. WhiteHorn a susținut această opinie: "Unele concepții greșite esențiale între auto-sustenamentul" I "și reacția la" I "al altora dă naștere și exacerbează un sentiment de singurătate; Acest proces poate deveni o gamă vicios de singurătate și înstrăinare. "

Astfel, Rogers și Whitehorn consideră că singurătatea este generată de percepția individuală a disonanței dintre adevăratul "I" și cum văd pe alții.

Această idee a fost testată de puține studii. Eddie a prezentat ipoteza că singurătatea este asociată cu inconsecvența dintre cele trei aspecte ale percepției de sine: percepția de sine a personalității (actuală "I"), ideala "persoană" a persoanei și prezentarea personalității cu privire la modul în care alții o văd (reflectă "I").

Adesea, stima de sine scăzută este o anumită totalitate a opiniilor și a comportamentului care împiedică stabilirea sau menținerea relațiilor sociale satisfăcătoare. Oamenii cu stima redusă de sine interpretează relațiile sociale de stima de sine. Ele sunt mai înclinate să atașeze eșecuri în comunicare datorită factorilor interni, auto-indulgenți. Oamenii, mai degrabă să se evalueze, așteaptă ca alții să se considere că sunt inutili. Astfel de persoane mai acute răspund la cererea de comunicare și refuzul în el. În general, stima de sine scăzută este adesea încorporată într-un agregat interconectat de auto-conștiință și comportament, care denaturează competența socială, expunând oamenii la riscul de singurătate.

Te poți simți singur și singur cu tine, în mulțimea de oameni și chiar lângă cea iubită. Rezolvarea problemei singurătății este că este necesar să se determine ce fel de comunicare și cu cine nu este suficient, ce informații și ce impresii nu primesc și este această lipsă de umplere.

Cât de singură ești tu? .. Test pentru un sentiment de singurătate. Metode de sentiment subiectiv de singurătate D.raslala și M. Ferguson.

În acest experiment au participat 68 de copii de vârsta de la 12 la 18 ani. Ei au convenit voluntar să participe și să petreacă numai 8 ore. În același timp, băieții au fost interzise să utilizeze tot felul de comunicații: TV, computer, telefon mobil și altele. În același timp, au avut o toleranță completă la o serie de alte divertisment: au trebuit să citească, să joace instrumente muzicale, să scrie, să facă acul, pentru plimbări, jucați și altele asemenea.

Șeful experienței a fost un psiholog familial. Scopul său a fost acela de a dovedi propria ipoteză de lucru. Copiii moderni, deși divertismentul plătesc o mulțime de timp prin Chur, nu se pot lua în mod independent, precum și nu știu nimic despre propria lume interioară.

Conform regulilor acestui experiment, copiii trebuiau să vină la următoarea și să vorbească cu atenție despre modul în care au avut loc aceste 8 ore. În timpul experimentului, copiii au trebuit să înregistreze cu atenție toate acțiunile lor, precum și senzațiile și propriile gânduri. Copiii au spus că, dacă cineva avea emoție excesivă sau tensiune puternică, precum și disconfort neplăcut, participanții vor întrerupe imediat testul, notează timpul stopului său și conturând cauza.

Mulți vor întreba: Ce e în neregulă cu asta? La primul aspect, studiul pentru singurătatea poate părea foarte inofensiv. De asemenea, a fost considerat incorect un specialist în psihologie. Ea a crezut că acest experiment a fost absolut sigur. Rezultatele experimentului au fost atât de neașteptate și șocante încât nimeni nu putea chiar să-și imagineze. Dintre toți elevii - 68 - Studiul a reușit să completeze doar trei: 2 băieți și o fată.

Alți participanți au încheiat experimentul în diferite circumstanțe: 5 au început să simtă cele mai puternice așa-numite "atacuri de panică". Trei au vizitat gândurile sinuciderii. 27 de participanți au simțit astfel de simptome ca valuri ale căldurii, transpirații, sentimentele de "mecanisme de păr", greață, durere ascuțită în stomac, amețeli și așa mai departe. Aproape fiecare participant la el însuși a experimentat anxietate și frică.

Interesul inițial în experiment, anticiparea noutății a dispărut de la participanți după 1 - 2 ore. Dintre toți participanții, doar 10 au început să experimenteze o anumită îngrijorare după 3 sau mai multe ore petrecute în singurătate.

Fata care a reușit să aducă studiul până la sfârșit a fost trimis de către manager un jurnal în care a descris cu grijă propriul său stat pentru toate cele 8 ore. După citirea părului a început să se miște de la un psiholog. Din considerente etice de publicare, nu a fost supus un jurnal. Cu toate acestea, a devenit cunoscut faptul că tinerii care au participat la experiență au încercat să se ia.

Mulți pur și simplu păreau în fereastră fie rătăcit în jurul apartamentului;

Pictate sau încercate de a desena;

Angajate în exerciții fizice, fie practicate pe simulatoare;

A umplut jurnalul, intră în gândurile sale sau pur și simplu a scris litere pe hârtie;

Preparate mese fie alimente evacuate;

Au făcut sarcini școlare, ținând seama de faptul că experimentul a fost vacanța, copiii de la disperare au început să lucreze lecții;

A încercat să adauge puzzle-uri;

Animalele de companie au fost cheltuite pe animale de companie;

Duș acceptat;

1 băiat jucat pe flaut, mulți - pe chitară sau pian;

O fată a petrecut timp pentru broderie;

O altă fată sa rugat;

Băiatul a trecut în jurul orașului pe jos de douăzeci de kilometri;

Multe poezii compuse;

Angajat în curățarea apartamentului;

Mulți au ieșit afară, mergând la centrele de cafea sau la centrele comerciale. Conform regulilor experimentului, contactul cu oricine a fost imposibil, dar acești participanți au decis probabil că vânzătorii nu au contorizat;

1 Tipul a mers la parcul de distracții și a călătorit 3 ore. Cazul a fost finalizat de faptul că a început să se rupă;

1 parenchy a făcut timp să-și petreacă timpul în grădina zoologică;

Fata a mers la Muzeul de Istorie Politică;

Tipul de 5 ore a mers în jurul orașului pe autobuze și autobuze de cărucioare;

Fiecare participant la un fel de părere că a adormit, dar acest lucru nu a fost încoronat cu cineva care avea. Așa cum au scris, au început să viziteze gândurile "rele". După ce copiii au întrerupt studiul, 20 imediat, profitând de un telefon mobil, numiți prieteni, 5 imediat s-au îndreptat spre a vizita prietenii, paisprezece dintre ei au profitat de Internet și a vizitat rețeaua socială, 3 au făcut un apel către părinți.

Alți participanți fără întârziere au început să joace sau să se uite la televizor. În plus, aproape fiecare adolescent a pornit muzica. Este demn de remarcat faptul că imediat după întreruperea experienței psihologice la toți participanții, toate simptomele neplăcute au dispărut.

După ceva timp, 63 de participanți foști au convenit că studiul nu este doar interesant, ci și foarte util, mai ales în scopul cunoașterii lor. 6 a fost luată pentru a efectua un experiment în mod independent și a raportat că, deși nu din prima dată, a fost finalizată cu succes de el.

Când participanții și-au analizat propriul stat în timpul experimentului, sa dovedit că dintre ei 51 au folosit astfel de combinații de cuvinte ca: "sindromul de anulare", se pare că nu pot trăi fără ... "," Dependența "," Breaking " și altele asemenea. În totalitate, toată lumea a fost recunoscută, faptul că ei erau extrem de surprinși de aceste gânduri, care le-au vizitat în timpul experimentului, dar nu au putut să se concentreze asupra lor, deoarece starea lor generală se deteriorează.

Dar ce au angajat copiii, care au finalizat cu succes studiul pentru singurătate:

1 Parenk a fost angajat în analiza și sistematizarea colecțiilor lor. Și după aceea a început să transplanteze proprietarii;

Un alt băiat timp de 8 ore a fost angajat în construirea unui model de navă de navigație, întreruperea numai pentru mese și o plimbare cu un câine.

Trebuie remarcat faptul că niciunul băiat nu au experimentat emoții negative, precum și nu au participat la ei.

Sunt de acord, există ceva de gândit ...