Ce masaj de făcut în 4 luni. Masaj adecvat pentru copil în primele trei luni de viață

06.07.2019

În primul an de viață, masajul preventiv este necesar pentru dezvoltarea corectă a copilului. Chiar și un copil absolut sănătos poate începe să declanșeze de la colegi, care au pierdut procedurile zilnice de apă, masaje, gimnastica și comunicarea afectuoasă.

Părinții își pot face propriile cu copilul, făcând un masaj pentru un copil în 4 luni, efectuează cu el exerciții sub forma unui joc. Pentru a începe, consultați un pediatru și vă familiarizați cu recomandările metodologice. Deja în primele săptămâni de viață, puteți utiliza unele tehnici. Masajul mai activ începe să aplice după 6 săptămâni de viață.

Masajul copiilor în 4 luni trebuie să facă zilnic. Este important să știți și să executați câteva reguli simple. Clasele fizice cu copilul trebuie efectuate numai în timpul trezirii sale active. După ultima hrănire trebuie să treacă cel puțin o jumătate de oră. Durata masajului și gimnasticii nu trebuie să depășească 15 minute. Dacă ați observat semne de stare de rău de la un copil, atunci lecția trebuie amânată. Mâinile trebuie spălate cu apă caldă cu săpun, eliminați inele și brățări. Unghiile dvs. trebuie să fie îngrijite cu ușurință. În timpul clasei, trimiteți cântecele pentru copii, spuneți poeziile copiilor, discutați ușor. Puteți activa muzică scurtă sau disc cu sunetele de sunete naturale.

Masajul pentru un copil vechi de 4 luni trebuie să fie asociat cu jocul și plăcerea. Toate exercițiile care nu le place clar copilul dvs. trebuie să fie imediat eliminate imediat. Aceste tehnici care vor provoca emoții pozitive într-un copil, dimpotrivă, trebuie utilizate în mod activ în următoarele zile. Faceți exercițiile preferate mai întâi în program pentru a menține o atitudine pozitivă a copilului la formare. Dacă există o mărturie, atunci medicii pot prescrie un masaj vindecător pentru un copil de 3-4 luni de viață. O astfel de tehnică este deținută numai de masaje profesionale. Acest articol discută despre tehnica masajului pentru sănătate pentru sugari 4 luni. Scopul unor astfel de proceduri poate fi numit normalizarea tonului muscular, îmbunătățirea coordonării mișcărilor, a funcției de referință, a dezvoltării generale a sistemului nervos central.

Tehnica de masaj pentru copii 4 luni de viață

Masajul copilului în 4 luni include cele mai multe tehnici de licitație: mângâierea, frecare, vibrații. De asemenea, frământarea și conectarea la mușchii membrelor. Mai ales trebuie să frămânți mușchii - utilizați numai "Felting" (între palme) sau grupurile musculare de frământare longitudinale.

Mai întâi trebuie să puneți un copil pe stomac și să masați șuielile, șoldurile. Pentru a face acest lucru, luați mâna dreaptă la piciorul drept al copilului și lăsați fără probleme la spatele inteligent și apoi suprafața laterală a membrelor. Repetați de 7 ori. După aceea, repetați exercițiul și pentru piciorul stâng.

Acum, întoarceți copilul pe spate și masați picioarele. Țineți copilul cu o singură mână, cu celelalte mișcări ale îngrijirii degetului mare șapte și opt numere pe piciorul copilului. După aceea, trebuie să efectuați două metode de masaj pe baza reflexelor de flexie și a extensiilor de picior. În primul rând, apăsăm ușor pe jos la baza degetelor. Urmăriți că copilul a cerșit degetele reflectoare. În al doilea rând, petreceți degetul mare de la Mizinz până la călcâi de-a lungul marginii piciorului. Astfel de mișcări provoacă extinderea și reproducerea degetelor.

Masați în continuare mânerele. Poziția inițială a copilului se află pe spate, capul de la tine. Puneți degetele mari în palma bebelușului. Bebelușii încearcă să strângă pumnul, luați-vă bine degetele. După aceea, este necesar să se dilueze cu grijă mânerele copilului pe o parte și să le agitați ușor. Apoi, lăsați degetul mare în pumnul bebelușului, cu mâna stângă inteligentă inteligent antebrațul copilului și umărul față de axilă. Apoi faceți un exercițiu și pentru cel de-al doilea mâner. Apoi puteți petrece gimnastică pentru degete sau puteți juca "Sokok-Crow".

Masajul copilului în 4 luni implică atât masajul spate cât și al abdomenului. Puneți copilul pe stomac. Sânii îi vor afecta capul și o vor ține mult timp la această vârstă la această vârstă. Mânerele ar trebui să fie sub piept. Strogerul de 5-10 ori partea din spate a pensii în direcția feselor până la gât și palma de la gât la fese.

Burta unui copil curge într-o poziție situată pe spate. Petreceți cu grijă palma în mediul intestinal în sensul acelor de ceasornic. Mișcările dvs. ar trebui să evite zona organelor de hipocondire și genitale potrivite. Astfel de lovituri funcționează de 5-10 ori.

Apoi glisați masajul mamar fără sân. Puneți palmele în zona de margine. Lăsați degetele să se încheie în zona pieptului. Mișcările vibrante ale mâinilor, apăsați pieptul de pe laturi. Mai mult, împingeți pernele degetelor mari mușchii toracici ai copilului: în stânga în sensul acelor de ceasornic, pe dreapta - împotriva ceasului. Apoi, tehnica unui masaj pentru copii în 4 luni implică un număr de exerciții de gimnastică dintr-un complex special.

Exerciții pentru copil

Masajul pentru un copil 3-4 luni de viață include în mod necesar exerciții pentru formarea musculară și tendoane, precum și coordonarea mișcărilor. În complexul zilnic de exercițiu, activați următoarele 5 exerciții.

Exercițiul "Stand". Ia un axi de copil. Pe suportul dur pentru a coborî picioarele copilului la un contact dens. Copilul trebuie să disperseze picioarele pe cont propriu și să se bazeze pe întregul picior la suprafață. Greutatea corpului trebuie să vină pe deplin în mâinile dvs. și nu pe picioarele copilului. Nu efectuați mai mult de 30 de secunde.

Exercițiu pentru mușchii abdominali. Mâinile tale susțin capul spate și copilul. Picioarele lui se odihnesc în stomac. Acum ridicați capul și corpul copilului în poziția verticală, ușor mai mic. Efectuați de până la 10 ori.

Exercițiu "lovitură de stat". Unii copii înșiși se pot întoarce la cilindru. Dar majoritatea au nevoie de ajutorul tău. Puneți miezul pe suprafața netedă de pe spate. Atragerea atenției sale la o jucărie strălucitoare, a cerut să stea pe partea laterală. Ajutați cu atenție copilul să facă o lovitură de stat.

Exercitarea "ședinței". Degetele mari în palma copilului. Țineți copilul pentru încheieturi, răspândiți-vă brațele în lateral și ajutați copilul să meargă în poziția de ședere. Apoi, răsuciți mânerele și glisați de-a lungul coloanei vertebrale. Copilul își sparge înapoi spatele. Atunci ajuta copilul să se culce, ținându-și capul. Efectuate de 1 sau de 2 ori.

Bicicleta de exercitii". Îndoiți alternativ în genunchii picioarelor unui copil situată pe spate. Efectuați 1 minut.

Masajul pentru copilul vechi de 4 luni este o nevoie utilă. Efectuând împreună cu exercițiile și tehnicile propuse, veți obține consolidarea comunicării cu un mic membru de familie, ajută-l să crească sănătos, puternic și fericit. Amintiți-vă că comunicarea afectuoasă în timpul masajului unui copil la 4 luni este uneori chiar mai importantă decât următoarea metode de recepții. Dați copilului dvs. o stare bună și vă va răspunde cu siguranță reciprocității.

Deci, corpul său are nevoie de noi efecte de stimulare noi, semnificativ mai intense. Prin urmare, un complex de masaj, conceput pentru un copil de trei luni, include tehnici tehnice care nu sunt utilizate la copiii mai mici - frecare, frământare, patting. Sarcini comune pentru noul complex anterior sunt ajutoare în normalizarea tonului muscular, stăpânirea abilităților motorii și instruirea analizorilor sistemului nervos al copilului. Recomandări de mai jos. masaj de copii 4 - 6 luni Adresate părinților copiilor sănătoși - copii observați de un pediatru sau un neuropatolog cu privire la orice probleme pot fi necesare într-un masaj special de corrigare. Acesta din urmă este de obicei realizat de un specialist calificat, în timp ce obișnuit, fiziologic masaj Copiii 4 - 6 luni Mamele și tații înșiși pot fi executați. Poti sa faci Masaj pentru un copil în 4 - 6 lunifără utilizarea oricărei produse cosmetice și puteți folosi cantități mici de ulei mineral pentru copii - și apoi, potrivit multor părinți, masajul va deveni și mai plăcut pentru copil.

Masaj facial.

Tehnica de implementare a unui masaj a unei persoane la copiii de 4-6 luni are doar o singură diferență față de cei mai tineri copii - intensitatea impactului mecanic asupra pielii și a mușchilor mimici ai copilului cultivat și maturizat crește oarecum. Tehnicile utilizate anterior sunt adăugate la o ușoară frământare vibrată în obrajii copilului - deoarece este mușchii pietricelor (în latină sunt amuzante vizate de metri de masă și butcinatori :) Testați încărcătura în acest moment în comparație cu alți mușchi.

Funcția este realizată de mișcările circulare ale plăcuțelor indicelui și degetelor mijlocii ale mâinii de masaj, cu o ușoară presiune. Frecvența de a efectua această recepție de masaj este de 4-5 ori pe zi.

Masajele de masaj

Poziția inițială a copilului - pe spate. Masseurul este situat pe partea laterală a picioarelor copilului. Pentru o reținere mai convenabilă a unui mâner masic al unui copil, îl puteți da mai întâi să capturați degetul mare al mâinilor masseurului, apoi acoperiți cu grijă încheietura mâinii copilului cu un deget de inel și un deget mic. O altă mână este un terapeut de masaj, variind puterea presei, stroke mai întâi interiorul, apoi suprafața exterioară a mânerului stiloului. Direcția de a mângâia - de la mâna periei până la umăr. Recepția este efectuată de 3-4 ori pe mânerul fiecărui copil. După finalizarea accidentelor vasculare cerebrale, fără a schimba poziția inițială, treceți la frecarea mânerului - acesta din urmă este efectuat în aceeași direcție (de la perie la umăr), mișcările spirale ale vârfurilor degetelor de maseur, cu o ușoară presiune. Recepția este repetată de 4-5 ori pe fiecare mâner.

Masaj la picioare

Poziția inițială a copilului și poziția terapeutului de masaj este aceeași. Picioarele piciorului copilului sunt fixate ușor pe palma masseurului. Piciorul se află într-o poziție semi-îndoită. Un masseur de mână liber produce mângâierea părții plantare a piciorului copilului spre degete până la călcâi. Acest masaj al picioarelor copilului în 4-6 lunieste nevoie de 6-8 ori pe fiecare picior. După aceea, puteți să mănânci viguros tălpile copilului folosind mișcările circulare ale plăcuțelor de mână.

Apoi, suprafețele din spate și exterioare ale picioarelor bebelușului sunt stocate, articulațiile genunchiului în același timp "raționalizate". Suprafața interioară a șoldurilor și suprafața frontală a picioarelor nu este mângâiată. Recepția este efectuată de 3-4 ori pe fiecare picior al copilului, după care se îndreaptă spre frecare și frământați suprafețele laterale din spate și exterioare ale capetelor, precum și suprafețele din spate și din față ale coapsei copilului. Robinarea este efectuată de mișcările progresive circulare ale degetelor masseur în direcția de la oprirea la îmbinările de șold ale copilului. De asemenea, este practic frământarea, dar când este îndeplinită, degetele adulților captează ușor mușchii masaj și cu o presiune ușoară (așa cum era, "mușchii) în formă de spirală pe ele. Recepția este de 4-6 ori pe fiecare picior al copilului.

Masaj abdomen

Poziția inițială a copilului și poziția terapeutului de masaj este aceeași. Puteți începe cu un accident de stomac circular deschis în sensul acelor de ceasornic. Acesta din urmă este realizat de falangele terminale ale degetelor masseur. Alternativă la loviturile circulare - așa-numitul "triunghi". Recepția se efectuează după cum urmează: La începutul suprafeței spate a vârfului degetelor din terapeutul de masaj, mângâind jumătatea dreaptă a abdomenului - de jos în sus, de la pubis la arcul drept al coastei. După ce a ajuns la arcul nervurilor, mâna terapeutului de masaj se deplasează orizontal - la arcul de margine din stânga. Aici, o perie a unui terapeut de masaj se desfășoară de suprafața palmei până la burta copilului și se bucură jumătatea stângă a peretelui abdominal în direcția opusă: de sus în jos, de la coaste până la pubian, închizând în acest fel "triunghi". Recepția este efectuată de 4-5 ori.

De asemenea, puteți efectua așa-numitul "Counter" Stroking al abdomenului. Cu suprafața palmei a mâinii drepte a terapeutului de masaj, jumătatea stângă a burtălui copilului din fund este în sus. În același timp, partea dreaptă a periei stângi este mângâiată jumătatea dreaptă a abdomenului copilului - în direcția opusă. Recepția este de asemenea de 4-5 ori.

După finalizarea accidentelor vasculare cerebrale, întoarceți-vă la frecare a abdomenului - cu mișcări spirale ale pernelor degetelor, descriind mai întâi cercurile divergente în direcția ombilicului până la periferia peretelui abdominal anterior, apoi ambele mâini într-o linie dreaptă , în direcția pubisului la arcele copacilor coastelor. Criteriul pentru eficacitatea recepției este o roșeață ușoară a pielii copilului.

Masaj înapoi

Poziția inițială a copilului este pe stomac, picioarele la masseur. Partea din spate a degetelor ambelor perii Masseur efectuează mângâierea spate a bebelușului în direcția feselor la gât, unde peria masajului este desfășurată de suprafața palmei față de pielea copilului și mângâierea, în mișcare direcția opusă. Dacă copilul este instabil în această poziție, mângâierea este efectuată cu o singură mână; Masseurul de mâna a doua îi lipsește ușor copilul în spatele picioarelor. Recepția repetă de 3-4 ori. După finalizarea accidentelor vasculare cerebrale, întoarceți-vă la frecarea și frământarea mușchilor din spate - mișcările progresive circulare ale pernelor degetelor, cu o presiune temperată, în direcția sacrumului la gâtul copilului. Ia sunt efectuate de 4-5 ori.

Masaj Yagoditz.

Poziția inițială a copilului și poziția terapeutului de masaj este aceeași. Inițial, tampoanele de degete ușor îndoite ale mâinilor unui adult deține o frecare circulară a feselor copilului - în direcția centrului până la periferie. Recepția este repetată de 4-5 ori. Apoi se efectuează spatele degetelor mâinilor masseurului. Se efectuează ușor patch-urile pe fesele copilului - schimbându-și alternativ mâinile. Recepția este repetată de 8-10 ori, în timp ce puteți vorbi cu blândețe cu copilul - și pe această notă de joc, complexul de masaj poate fi finalizat.

Desigur, numai tehnicile principale sunt prezentate mai sus. Masaj de copii în 4 - 6 luni. Masajul va trebui, cu siguranță, să completeze exercițiile reflexului și gimnastica obișnuită de lipire - fie alternând, fie combinate. Durata totală a masajului, împreună cu gimnastica, ar trebui să fie de aproximativ 8 - 10 minute - altfel copilul poate fi pur și simplu plictisit, iar efectul emoțional al procedurilor sănătoase va fi pierdut iremediabil. Deci, lucrați comanda și tehnica de a efectua tehnici de masaj și exerciții în avans, dragi mame și tați :)

La vârsta de 6 luni, utilizarea de rutină a masajului într-un copil sănătos și bine dezvoltat nu este de obicei recomandată - execuția regulată a complexelor de exercițiu este considerată destul de suficientă. Cu toate acestea, dacă copilul îi place cu adevărat masajul, îl puteți continua - complexul fiziologic cu o tehnică moale de tehnici de performanță nu a fost deteriorat nimănui. Rata de masaj totală de zece zile, repetată o dată în 3 -4 luni, este pe deplin justificată la al doilea, iar în al treilea an de viață.

Deja destul de mutat, se trezește până la 4-5 ore pe zi. Copilul își ține bine capul, așezându-se pe stomac, se bazează pe stilourile alungite. Unii copii sunt deja capabili să se rotească la burtă sau pe un butoi.

Până la 4 luni, copilul este deja slăbit sau multe reflexe dispar complet, copilul începe să se miște în mod deliberat. Își transformă capul în locul său de interes, se întinde pe jucării, are deja rame preferate. Acest lucru poate fi folosit când clasa cu exerciții de gimnastică pentru copii.

Aveți nevoie deja să cumpărați - o minge mare, puteți transforma bebelușul pe spate, pe burtă, va dezvolta coordonarea mișcărilor, întărește mușchii. Într-o poziție verticală cu suport pentru axile, copilul se odihnește bine pe picioarele îndreptate în jurul suprafeței solide a mesei sau a podelei. Kroch încearcă deja să se așeze, dar încă nu poate fi așezat, deoarece poate afecta negativ poziția copilului, coloana vertebrală este încă mai rapidă și prea mobilă pentru a menține o poziție verticală. Dar puteți achiziționa o armură specială în care copilul va fi în poziție, o jumătate de plimbare.

Într-un masaj, cu excepția mânerilor, frecării, frământării și agiunii, puteți aplica astfel de tehnici, cum ar fi frământarea în formă de mamelon, conectarea, ușurarea, licitarea. Toate mișcările trebuie să fie făcute cu atenție și astfel încât bebelușul a fost încântat să fie frumos dacă ar fi încântat, să oprească procedura și să se joace cu el. Este imposibil să se efectueze un masaj pentru copilul nefavorabil, foame, nu va fi nici un beneficiu de astfel de clase.

Masaj pentru copii 4 luni - Complexul de exerciții

Masaj la picioare. La masaj, ca și pentru un copil timp de 3 luni, adăugați recepții: Felting și ciupit. Pentru a face acest lucru, piciorul bebelușului este acoperit astfel încât o palmă să se așeze în exterior, iar cealaltă pe interiorul șoldului, mișcați acum mușchii într-o mișcare în sensul acelor de ceasornic, faceți-o cu grijă, dar viguros. Un astfel de masaj este numit felting. După aceea, efectuați un picioare de frământare cu nipcerale. Efectuați-l cu un deget ușor și index al mâinii drepte, cu mâna stângă pentru a ține piciorul unui copil în zona Shin. Finalizați masajul piciorului.
Flexiune și extinderea picioarelor. Efectuați Îndepărtarea și extinderea picioarelor alternativ, puteți efectua o bicicletă de exerciții atunci când picioarele se îndoaie alternativ în genunchi și apăsați la burtă. De asemenea, flexând în comun picioarele. Până la 4 luni la copii deja conduce tonul flexorilor mușchiului picioarelor și acest exercițiu nu ar trebui să provoace senzații neplăcute de la copil.
Masaj Stop., Efectuați stivele de frecare și frământare. De asemenea, puteți face 5 flexi și extensii ale piciorului în articulații. După stroking, puteți efectua grămada de stive de către degetul arătător.
Masajele de masajDupă ce mângâie și inelul de frecare, facem agitarea mâinilor. Terminăm exercițiul din nou mângâind din pensulă la umăr.
Masaj Sân. Efectuați lovituri din centrul pieptului la axile în direcția coastelor. Apoi efectuați exerciții de vibrații.
Se ridică pe mâini. În primul rând, efectuați masajul Palmus, puteți arăta jocul pentru copii "Soroka-Crow", "Ladushka". Apoi puneți degetele de indice în palma copilului, astfel încât le-a apucat. Acum, efectuați traversarea mâinilor pe piept, apoi ridicarea și coborârea mâinilor în sus și laterale. Exercițiul funcționează viguros și ritmic, puteți să paraleli cu copilul pentru a cânta un cântec vesel sau pentru a spune discursul sau a porni discul cu melodii amuzante.
Masajul și fesele din spate. Începeți cu lovituri, apoi efectuați frământarea feselor, acum puteți face în formă de mamelon în formă de mușchii longitudinali ai spatelui de-a lungul coloanei vertebrale de la fese la gât și înapoi. După aceea, efectuați încă câteva lovituri și continuați la licitație, finalizând din nou procedura.
Lovitură de la spate pe burtă. Ajutați copilul pe cont propriu pe Barbell și întoarce-te pentru a interesa crumbul să-și folosească jucăria preferată.
Exercitarea "zbor". Puneți miezul pe palma stomacului în jos, astfel încât bebelușul să se odihnească pe picioare în piept. Kroch trebuie să țină capul bine și să primească un spate. Acest exercițiu consolidează mușchii spatelui și abdomenului.
Masaj de animal. În plus față de accidentele obișnuite ale mușchilor abdominali drepți și oblici, mișcările circulare, efectuează cheia de gateră a mușchilor direcți și apoi prin prinderea inelului ombilical. Aceste exerciții vor funcționa ca prevenire a herniei ombilicale.
Ședinței. Pentru a vă pune degetele în pumnii copilului, ținându-l pentru încheieturi, răspândiți mânerele în părțile laterale și ajutați miezul să se ridice în poziția de ședere. Acum răsuciți mânerele copilului și glisați de-a lungul coloanei vertebrale de pe partea din spate a copilului, va rupe reflexiv spatele, acum, ținând capul miezului, coborâți-l pe spate. Acest exercițiu consolidează și dezvoltă mușchii presei abdominale, gâtului și spatelui.
Tremurând mingea.. Mai întâi leagăn pe burtă și apoi pe spate. Exercițiile pe minge dezvoltă aparatul vestibular al copilului. În timpul clasei, țineți copilul pentru spate sau burtă, fixați și picioarele cu cealaltă mână.

Masaj cu elemente de gimnastică pentru un copil de 4 luni - Video:

Nou-născutul se dezvoltă foarte repede, deci din primele luni trebuie să adăugați elemente noi în gimnastică și masaj. La vârsta de 3-4 luni, copiii se întreabă deja, doresc să comunice, prin urmare masajul și gimnastica reprezintă un punct important pentru dezvoltarea fizică, dar și pentru mentalitate. La aproximativ o vârstă de 3 ani, copiii scad tonul muscular pe picioare și brațe, astfel încât mișcările devin un pic mai conștient și mai precis - ceea ce înseamnă că exercițiile pasive pot fi adăugate la gimnastică. Copilul nu le poate face încă în sine, dar cu ajutorul adulților se vor face față. În plus, clasele pot fi mai lungi, complicate treptat, masajul devine mai intens.

După a treia lună de viață, corpul bebelușului devine mai furnizat pentru efort fizic, astfel încât elementele noi interesante ale complexității mai mari pot fi introduse în gimnastică și masaj

De ce faci cu copilul?

normalizarea tonului muscular;
dezvoltarea ajustării mânerelor;
dezvoltarea abilităților în schimbarea poziției corpului.

Pentru a obține rezultate, trebuie să comunicați cu copilul, vorbind cu el, investiți într-un mâner o jucărie potrivită, faceți diferite mișcări de masaj și gimnastică după vârstă. Mișcări obligatorii bazate pe reflexe, exerciții pasive, precum și însoțite de agitare ușoară.

Când și unde este mai bine să faci?

Pentru a obține cel mai mare beneficiu posibil din clase, ar trebui să alegeți timpul potrivit. Este convenabil să se efectueze sesiuni între hrănire, mai aproape de următoarea. La recomandările Dr. Komarovsky, timpul ideal - seara înainte de a lua baie. Copilul nu va fi retras de mâncare, va fi suficient de viguros. Nu este necesar să se angajeze direct înainte de culcare, deoarece acționează activ asupra corpului - va fi mai greu de adormit.

Sesiuni de masaj de încărcare și partajare cu sugari timp de 3 luni petrec într-o cameră obișnuită. Ar trebui să fie utilizat în avans, cea mai potrivită temperatură de 20-22 ° C. Sugarii sunt pus pe o masă confortabilă prin placarea unui scutec sau prosop. Copilul poate fi complet împărțit sau îmbrăcat într-o vrac foarte ușoară.

Clase la 3-4 luni

Un masaj comun pentru un copil în 3 luni este ușor, trebuie să respectați reguli simple și să efectuați toate mișcările fără probleme și calm. Nu ar trebui să existe mișcări ascuțite, este imposibil să trageți copilul pentru mânere și picioare. Dacă nu este în starea de spirit, atunci trebuie să amânați lecția, fie să vă distrageți conversația afectuoasă, o jucărie strălucitoare. Cel mai adesea, copiii sunt fericiți să răspundă la masaj și gimnastică, ceea ce face mama sau unii dintre oamenii apropiați. La această vârstă, trebuie să adăugați mișcări noi și în clasele de zi cu zi.

Planul de cursuri de probă

masaj manual;
"Box";
picioare de masaj;
sări peste;
extensia de flexie a picioarelor;
"vizitiu";
burtă de masaj;
colţ;
lovitură de stat pe burtă;
"înot";
spătarul și fesele de masaj;
simularea târălui;
tremurând mingea.

Masajul mânerelor, picioarelor, trunchiului, feselor sunt efectuate în același mod ca la o vârstă mai devreme. Burta este masată în sensul acelor de ceasornic. Rămâne relevante pe minge pe burtă și pe spate. Acum vom spune despre noi exerciții și mișcări care vor fi utile copilului.

Exerciții noi

"Boxing" se efectuează atunci când copilul se află pe spate. Un adult investește degetele mari în palmă și se lipeste de perii. Adulți flexează și extensiile mânerele, ca și cum ar fi imitarea mișcărilor boxerului. Mișcările ar trebui să fie netede, dar intense, astfel încât sugarii să se întoarcă în lateral. 5-6 repetări sunt făcute de fiecare mână - acest exercițiu întărește mușchii mâinilor și umărului.
Pasul se efectuează atunci când copilul se află pe spate. În primul rând, adultul ia un copil pentru gleznă și, ridicându-și picioarele în genunchi, presează picioarele la masă. După aceea, picioarele bebelușului trebuie să se îndoaie și să sângereze astfel încât să imite pașii de pe masă. Trebuie să efectuați 4-5 repetări.
Exercițiul de extensie în picioare Se efectuează împreună și alternativ în poziția situată pe spate. Adultul ia copilul în spatele genunchilor, astfel încât degetele sunt de sus. Îndepărtați în mod liniștit ambele picioare în același timp, răspândind genunchii și ușor de presat pe burtă. După acel picioare, cântărit. Dacă copilul nu vrea să se amestece picioarele, puteți să le agitați ușor pentru a vă relaxa mușchii. Apoi, efectuați același lucru numai alternativ fiecare picior.
Când efectuați "mișcări de coaching" Thumburile adulților sunt investite în palma copilului, perii sunt puțin aderate. Tragem mânerele în lateral, apoi le reducem, intersectămând pieptul. Brațele stângi și drepte se întorc mai sus alternativ. Repetată de 5-6 ori într-un ritm lent.
Exercițiul "colț" Întărește mușchii din față a abdomenului. Trebuie să ridicați picioarele copilului așezat pe spate, în poziția verticală. Picioarele trebuie îndreptate, dar dacă tonul muscular este încă ridicat, iar picioarele se îndreptau cu dificultate, le scutură pe unii. După ridicarea picioarelor, încetinește încet la poziția orizontală.

Exerciții de corp

Se întoarce din spate pe burtă În timp ce sunt efectuate utilizând un adult. În același timp, nu numai consolidarea unor grupuri musculare, ci și învățarea bebelușului de întoarcere. Este necesar să o repetați de 2-3 ori. Degetul arătător al mâinii stângi a unui adult este investit în palma copilului, bastoanele de perie. Cu mâna dreaptă, îndoiți picioarele copilului și întoarceți-vă la pelvisul drept. El își întoarce reflexiv capul și partea superioară a corpului spre dreapta. Ținând mâna, îi ajutăm ușor pe copil să se întoarcă, dar îl ținem puțin pe lateral pentru a instrui mușchii. De asemenea, efectuează o lovitură de stat pe burtă prin cealaltă parte.
"Înot" se efectuează în poziția mincinoasă pe burtă. Picioarele copilului au fost ușor ridicate cu mâna stângă, iar mâna dreaptă începe sub burtă. Ușor ridicarea copilului peste masă și păstrați câteva secunde. Acest exercițiu este util pentru consolidarea mușchilor din spate.

Clase la 4-5 luni

Planul de cursuri de probă

masaj manual;
"vizitiu";
masaj la picioare;
"box";
reproducere și iluminare;
masaj abdomen (mai mult în articol :);
primăvară pentru mâner;
lovitură de stat pe burtă;
masaj și fese spate;
"înot";
burtă pe burtă;
cercuri cu mâinile;
flexia și extinderea picioarelor.

Clasele ajută copiii să se dezvolte și să crească sănătoși. Adulții în acest moment comunică cu ei, îi învață mișcări diferite.

Mișcări noi

Reproducere și iluminare Copilul este realizat în poziția mincinoasă pe spate. Picioarele copilului îndoite în genunchi și șolduri. Adult adult deține șuierul. Picioarele sunt crescute pe laturi și apoi se rumează împreună. Efectuate de 4-6 ori.
Primăvară pentru buton Utile pentru mușchii gâtului și apăsați. Trebuie să se facă cu atenție, astfel încât bebelușul să nu lovească copilul când scade. Încă nu merită să punem un copil la acea vârstă, așa că o ridicăm doar pentru mânere și încet încet înapoi la masă. Omiterea, nu-l puneți pe spate, ci pe bar, alternativ pe stânga și la dreapta.
Pentru a stimula crawlerea unui copil. Un adult cel mai rău picioarele copilului, se îndoaie și se extinde picioarele, imitând mișcările picioarelor broaștei. Când ați făcut câteva repetiții, trebuie să lăsați picioarele îndoite și să lăsați copilul să-l împingă singur. Pentru ca el să fie mai interesant, puneți o jucărie strălucitoare în față. Când reușește să împingă, se va mișca puțin înainte, apoi îndoiți din nou picioarele și lăsați-mi să-mi împing singur.
O altă mișcare nouă "cercuri cu mâinile". Copilul se află pe spate, deține cu mânere pentru degetele unui adult. Adulții efectuează mișcări circulare cu mâinile unui copil: mai întâi pe laturi, apoi la cap și apoi mergeți în jos și în jos. Mișcările sunt efectuate fără probleme, calme. Două cercuri se fac într-o singură direcție, apoi două cercuri din cealaltă parte. Exercițiul este potrivit numai acelor copii care au învățat deja "boxul" și "Kucher".

Amintiți-vă că copiii sunt în continuă creștere și în curs de dezvoltare - înseamnă că trebuie să crească în mod regulat sarcina. Dacă este evident că unele exerciții pentru copii nu sunt în continuare capabile să forțeze evenimentele. Cel mai probabil, după un timp, copilul va stăpâni toate mișcările.

Copilul trebuie să facă un masaj regulat de la naștere, dar capacitatea clinicii lipsește astfel încât toți copiii să poată primi această procedură.

Acum, pediatrii scriu masajele pe masaj numai în scopuri terapeutice, iar generalul consistent consiliază mamiferele pe cont propriu.

De ce este important să renunțați la un copil

La vârsta de 4 luni, copilul dispare practic multe reflexe care disting nou-născuții. Dar apar abilități, cum ar fi:

ridicarea vârfului corpului pe mâinile alungite;
interesul pentru jucării;
întoarceți capul la sunet;
continuă Hold Hold.

Astfel de oportunități apar în copil datorită dezvoltării musculare. Cu gimnastică regulată și sesiuni de masaj, consolidarea acestora are loc mult mai rapidă, iar bebelușul se dezvoltă mai bine.

În 4 luni, masajul nu este mai puțin important decât în \u200b\u200bprimele zile ale vieții, deoarece în această perioadă există o pregătire pentru atașarea copilului. De asemenea, deja literalmente o lună mai târziu, copilul va începe primul antrenament înainte de a se târî. Din poziția de minciună, el va învăța nu numai să ridice partea superioară a corpului, ci și să poată îngenunchea.

Cum să faci un masaj pentru un copil singur

Orice mamă încearcă să se angajeze cu copilul ei pentru a facilita adaptarea în această lume. Contact fizic care are loc în timpul masajului este, de asemenea, important pentru dezvoltarea copilului. Pentru ca sesiunea să fie plăcută și mama și copilul - este necesar să urmați mai multe reguli:

în interior - cel puțin 24 de grade de căldură;
copilul ar trebui să fie dormit;
alegeți o perioadă între hrănire;
odată cu apariția nemulțumirii de la copil, este necesar să se oprească imediat manipulările și să înlocuiască gimnastica cu joc obișnuit sau să leagă mingea, care sunt permise de la această vârstă.

Pregătiți un loc convenabil pentru manipulări - o masă în schimbare este cea mai potrivită. Livrați-l cu un scutece moale și liber de prea mult. Păstrați câteva rate preferate că puteți distrage atenția dacă copilul are o ambarcațiune.

Pentru o serie de copil de 4 luni, pot fi utilizate următoarele exerciții de bază:

tremur;
frământare;
lovituri;
frecare;
frământarea în formă de Hince;
wallow;
alegerea;
paging.

În același timp, rețineți că este imposibil să se depună eforturi excesive, să punem presiune și să întindeți pielea copilului. Toate mișcările trebuie să fie netede și cât mai moi posibil. Înainte de a începe un masaj, învățați videoclipurile relevante.

Tehnica de masaj la domiciliu

Cu 4 luni de viață, copilul trebuie să treacă mușchii hipertonus, dar în unele cazuri nu se întâmplă. În acest caz, masajul de acasă va acționa doar ca o procedură auxiliară. Asigurați-vă că obțineți o direcție comună terapeutică la neurologul sau pediatrul copiilor. La domiciliu, nu veți reuși atât de profund să lucrați la mușchi, după cum este necesar cu această problemă. Mai bine să nu încerci să efectueze sesiuni de manipulări terapeutice, deoarece acest lucru poate duce la vătămare. Cu un masaj la domiciliu, este necesar să se evite zona glandelor mamare și copilul spinal.

Masaj, care poate petrece orice mamă, va face un copil mai calm, iar exercițiile în creștere vor avea un efect de fascinație asupra corpului.

Manipulările trebuie efectuate în conformitate cu următorul algoritm:

Puneți copilul pe spate și umeziți mâinile cu ulei special pentru copii (puteți utiliza vasul obișnuit). Începeți cu mișcări de mângâiere, deplasându-se de la piept la picioare. Ajutați copilul să se întoarcă la burtă și să facă aceeași mișcare din spate la picioare. Apoi, întoarceți copilul în poziția inițială pe spate.
După ce ați pregătit un copil la mai multe manipulări, efectuați un masaj pentru picioare. Începeți și cu lovituri și apoi mergeți la noi tehnici. Cu grijă, dar mișcări viguroase în sensul acelor de ceasornic, efectuați felicitări musculare (o mână ar trebui să fie în interiorul coapsei copilului și al doilea pe exterior). După aceea, puteți merge la mișcări. Mâna stângă Țineți picioarele alternativ pe greutate și cu dreptate cu degetul mare și index, dezarmați cu atenție mușchii cu mișcări de prindere. Lucrări puternice cu picioarele se află din nou cu lovituri.
Bun potrivit pentru un copil cu vârsta de 4 luni Exercițiu "bicicletă", care merită interpretat după ce a lucrat cu picioarele. Merită să faceți numai dacă copilul nu are un ton muscular crescut. Pentru a face acest lucru, îndoiți alternativ fiecare picior (ținând șuierul) și trageți până la stomac.
Scoateți ușor și dispersați picioarele copilului. Faceți 5 flexuri și extensii ale piciorului în articulație, după care completați manipularea mișcărilor de mângâiere de degetul arătător pe marginea interioară și interioară a piciorului.
Du-te la muncă cu mânere. La vârsta de 4 luni, nu numai că mângâierea și rubingul inelar, care merită să inițieze manipularea. Admiterea eficientă va fi agitarea mâinilor mâinilor, care va ajuta mușchii să se pregătească pentru târălărie.
Pentru a finaliza lucrul cu mâinile și perii, merită să recurgeți la exercițiile bine cunoscute ale "Forty-Crow" și "Ladushka". Pentru a ajuta la întărirea mușchilor spatelui și a brațelor vor ajuta la următoarea admitere: pentru a pune degetele indice în palma copilului, lăsați-l să-i apucă și să-i ajute pe copil să urce. Nu atașați complet și lăsați partea superioară a corpului la aproximativ 45 de grade. Imediat coborâți copilul și lăsați poziția de a minți mai multe cruci de mâini în fața sânilor și diluțiilor lor asupra părților. Ridicați-vă mâinile de mai multe ori și terminați loviturile de masaj.
Posesia pieptului bebelușului în direcția coastelor până la axilă. Puteți face unele mișcări ușoare cu vârful degetelor.
Dr. Komarovsky recomandă să nu eludă abdomenul. În plus față de cursele tradiționale, în sensul acelor de ceasornic în jurul ombilicului, la o vârstă înaintată de 4 luni, puteți adăuga conectori de lumină în aceeași direcție și văzând cu degetele pe mușchii direcți.
Înainte de a trece la masajul din spate, faceți mai multe lovituri cu un copil prin partea stângă și dreaptă pe burtă. Deci, copilul a făcut-o singură, îl puteți interesa cu o jucărie sau un zgomot strălucitor.
Achiziționați spatele și puneți palma sub stomacul crumbului, lăsați-l să se odihnească în picioare în piept și să se ridice peste masa de schimbare. Acest exercițiu se numește "zbor". După aceea, împingeți spatele și faceți niște mișcări pluzitoare cutanate de la fese la gât, fooletită zona din spate cu vârful degetelor și completați manipularea accidentelor vasculare cerebrale.

Masajul unui copil la vârsta de 4 luni este cel mai bun pentru muzică ușoară.

La sfârșitul sesiunii, agitați copilul pe fitball mai întâi pe burtă și apoi pe spate.

În total, veți dura aproximativ o jumătate de oră pe manipulare.