Criza de lactație: perioade și recomandări pentru creșterea lactației. Criza de lactație: semne, perioade și momente

11.09.2019

Alăptarea este un proces natural reglementat de corpul mamei și de copilul însuși. Dar uneori se pare că sistemul funcționează defectuos - dintr-o dată nu este suficient lapte, copilul este subnutrit și capricios. Poate că motivul a fost criza de lactație, un proces normal care nu trebuie să fie îngrijorat.

Ce se știe despre crizele de lactație

Diferite surse dau interpretări diferite expresiei „criză de lactație”. Aceasta este fie o scădere temporară a cantității de lapte produsă, fie o lipsă temporară de lapte matern asociată cu o cerere crescută de firimituri.
Probabil, specialiștii nu reușesc să se pună de acord asupra definiției acestui concept, deoarece văd diferite procese drept cauza principală. Potrivit unora, laptele din sân crește și scade în funcție de fazele lunii. Altii sunt siguri ca laptele nu scade deloc, doar ca cantitatea care a fost suficienta ieri azi nu mai corespunde asteptarilor unui copil care se afla in momentul de fata un salt.

Crizele de lactație apar, de regulă, între a 3-a și a 6-a săptămână de viață a bebelușului, precum și la 3, 7, 11 și 12 luni. Durata unei crize este în medie de 3-4 zile, dar de obicei nu depășește șapte zile.

În aceste zile, mama crede că bebelușului îi este în mod constant foame. Bea lapte din ambii sâni, se aplică mai des, devine capricios și nervos.

Nu este deloc necesar ca în toate aceste perioade fiecare femeie să nu aibă suficient lapte. Multe mame nici măcar nu sunt conștiente de existența unor astfel de zile dificile și își hrănesc în siguranță bebelușii timp de un an, doi sau mai mult.

Greșelile mamei

Încă nu se știe de ce apar crizele de lactație, dar s-a observat că unele acțiuni ale mamei le pot provoca sau agrava.

Nervozitatea mamei, care este aproape întotdeauna prezentă dacă bebelușul este capricios mult timp, poate reduce nivelul hormonului responsabil de producția de lapte, oxitocina. Prin urmare, nu creați un cerc vicios, încercați să vă relaxați. Pentru aceasta se preteaza un dus fierbinte (bebelul poate fi adus cu tine la baie, ca sa-l calmeze si murmurul apei), un decoct de valeriana sau mama. Lasă toate afacerile tale urgente și dormi cu copilul tău. În cele din urmă, dă copilul tatălui sau altor rude pentru cel puțin o jumătate de oră - este suficient pentru a te relaxa psihologic.

De asemenea, vă va ajuta să vă asigurați că vă descurci bine cu alăptarea. Există o metodă simplă Moll pentru aceasta. Constă în măsurarea temperaturii sub axilă și sub glanda mamară. Când se produce o cantitate suficientă de lapte, temperatura sub sân este cu 0,1-0,5 grade mai mare.

În plus, puteți verifica dacă copilul dumneavoastră primește suficientă mâncare. Nu utilizați scutece în timpul zilei. Numărați scutecele umede. Dacă un bebeluș face pipi de 12 ori sau mai mult pe zi, are suficientă mâncare.

Adesea, în îngrijirea unui copil, femeile uită să mănânce. Pe lângă faptul că o mamă înfometată este proastă, ea produce și mai puțin lapte. Mănâncă cel puțin 5 mese mici pe zi. Consumul adecvat de alcool este, de asemenea, important. O femeie care alăptează are nevoie de 2,5 până la 3 litri de lichid pe zi.

În mod tradițional, se crede că unui copil ar trebui să i se ofere o suzetă. Dar experții, inclusiv Organizația Mondială a Sănătății, sfătuiesc cu fermitate să nu se administreze copiilor alăptați. Laptele este produs ca răspuns la stimularea mameloanului. Adică, cu cât bebelușul suge mai mult, cu atât vei avea mai mult lapte. Oferind o suzetă, reduceți stimularea sânilor - există mai puțin lapte. Și, ca urmare, copilul poate avea nevoie de hrănire suplimentară, care poate fi foarte dificil de menținut alăptat. Prin urmare, nici în zilele obișnuite, nici cu atât mai mult în zilele de criză, în gura copilului nu trebuie să apară nimic în afară de sânul mamei.

Pentru a avea mai mult lapte

Pentru ca criza să treacă mai repede, trebuie să stimulezi lactația. In acest scop, aplica bebelusul in fiecare ora si tine-l la san mai mult timp. Cel mai bine este ca mama să aibă ocazia să petreacă câteva zile în pat cu copilul, astfel încât acesta să aibă acces liber la sân și să alăpteze cât are nevoie. Puteți chiar să dați ambii sâni simultan dacă copilul nu este plin de unul.

Este deosebit de important să se hrănească noaptea, când nivelul de oxitocină din organism este cel mai ridicat. Și dacă hrăniți copilul în acest moment, atunci va fi mai mult lapte în timpul zilei.

Expresia stimulează și lactația. Cel mai simplu este sa folosesti pompe de san, care pot fi inchiriate sau de la prieteni pentru cateva zile. Nu turnați laptele extras. Hrăniți-i bebelușului, dar nu din biberon (există o probabilitate mare de refuz ulterior de la sân), ci dintr-o lingură, dintr-o pipetă sau o seringă fără ac. Dacă copilului nu îi este foame, păstrați laptele în congelator. Dintr-o dată îți va veni la îndemână.
De asemenea, puteți crește lactația cu băi fierbinți pentru sân (5-10 minute) sau comprese calde dintr-un prosop încălzit (1-2 minute). Un masaj ușor chiar înainte de hrănire poate îmbunătăți separarea laptelui și poate facilita sugerea bebelușului.

Fiecare femeie așteaptă cu nerăbdare nașterea copilului ei. Cu toate acestea, devenind mamă, ea întâmpină adesea probleme. Aproape fiecare femeie este alarmată de procesul de alăptare. Dacă aveți deja copii, de obicei sunt mai puține întrebări. Acest articol vă va spune ce interesează multe femei în travaliu - aceasta este criza de lactație. Perioade, termeni, ce trebuie făcut într-o astfel de situație - totul va fi descris mai jos. Veți afla și despre principalele motive ale acestei situații.

Alăptarea

Majoritatea practică alăptarea devreme. Aceasta înseamnă că imediat după naștere, copilul tău va avea voie să sugă colostrul. Într-adevăr, chiar la începutul alăptării, tocmai aceasta iese în evidență. Laptele vine câteva zile mai târziu. Dar nu-ți face griji. Câteva picături de lichid din lapte ar trebui să fie suficiente pentru a menține nou-născutul mulțumit.

Când sosește laptele, majoritatea femeilor simt că există mult. Totul din simplul motiv ca in primele zile bebelusul nu poate manca volumele produse. Dar nu vă faceți griji, totul va reveni la normal în curând și laptele va fi la cerere.

Criza de lactație: menstruații

Literal, la câteva luni după naștere, o femeie se poate confrunta cu primele probleme. Criza de lactație este o perioadă în care în sânul mamei există mai puțin lapte. O femeie poate observa această afecțiune prin comportamentul firimiturii. Copilul începe să se atașeze mai des, suge mult timp și este capricios.

Perioadele de debut ale crizelor de lactație pot fi diferite, dar mai des apare la trei până la șase săptămâni de la naștere, apoi la 3, 7, 11 și 12 luni. Este de remarcat faptul că multe femei nu observă deloc astfel de schimbări. Ei chiar habar n-au ce sunt crizele de lactație. Când un copil are capricii sau dacă are nevoie de atașamente frecvente, mamele găsesc alte explicații.

Durată

Cât durează o criză de lactație? Această întrebare apare pentru fiecare femeie care se confruntă cu o problemă similară. De fapt, totul este individual. Este imposibil să indicați datele exacte, deoarece multe depind de dorințele și acțiunile dvs.

Dacă încercați să creșteți cantitatea de lapte produsă și să respectați toate condițiile descrise mai jos, atunci criza se va încheia în câteva zile. De obicei durează trei până la patru zile. Când o femeie lasă totul să-și urmeze cursul și categoric nu vrea să lupte, criza poate dura până la o săptămână (cu condiția ca alăptarea să continue). Multe mame fac aceeasi greseala - ii ofera bebelusului un biberon. Este mai probabil ca o astfel de criză de lactație să se încheie cu sfârșitul lactației. Până la urmă, în timp, bebelușul își dă seama că este mult mai ușor să suge dintr-un biberon decât să extragă lapte sănătos din sân.

Cum să rezolvi problema?

Dacă a început o criză de lactație, ce ar trebui să facă o mamă? În primul rând, trebuie să contactați un specialist. Dacă nu aveți un consilier cu experiență în apropiere, atunci nu vă puteți lipsi de un consilier pentru alăptare. Există întotdeauna astfel de specialiști în clinicile moderne și prenatale. Cu siguranță vă vor spune despre nuanțele cursului crizei de lactație și, de asemenea, vă vor ajuta să o eliminați într-un timp scurt.

În unele situații, unei femei i se prescriu medicamente pentru a crește producția de lapte. Poate fi amestecuri speciale de proteine și taurină („Semilak”, „Olympic”), ceai „Calea Lactee”, suplimente alimentare „Apilactin” și „Lactogon”. De asemenea, puteți achiziționa singur potențatori de lactație. Cei mai populari producători sunt Hipp, Babushkino Lukoshko, Semilak și așa mai departe. Dar trebuie spus imediat că este imposibil să rezolvi problema doar cu medicamente. Este necesar să înțelegem de ce a apărut criza de lactație, să-i eliminați cauzele și să normalizați procesul de atașare a bebelușului la sân.

Relaxeaza-te si dormi

Criza de lactație la 3 luni de cauza este adesea sub formă de lipsă de somn. La urma urmei, în acest moment copilul devine mai activ, rutina lui zilnică se schimbă. Dacă înainte copilul mânca și dormea doar cea mai mare parte a timpului, acum trebuie să se joace și să rămână treaz. Mama, pe de altă parte, poate pur și simplu să nu poată face față întregului volum de cazuri. O femeie trebuie să acorde atenție copilului, să pregătească mâncarea și să facă niște treburi casnice. Pur și simplu nu mai este timp pentru odihnă. Organismul epuizat nu mai poate furniza lapte în cantitatea de care copilul are nevoie. În plus, până la vârsta de trei luni, nevoia de cantitate de hrană crește.

Este posibil să aveți nevoie de ajutor extern pentru a remedia această cauză. Roagă-ți tatăl sau bunicii să te ajute puțin. Trimite-le la plimbare cu o firimitură. Ei înșiși, în timpul liber, nu se apucă de spălat și curățare. Întinde-te și dormi. Somnul de noapte al unei femei care alăptează este întrerupt în mod constant. Prin urmare, o tânără mamă are nevoie doar de câteva ore de odihnă în timpul zilei. Mulți experți în alăptare vă sfătuiesc, de asemenea, să exersați să dormiți împreună noaptea cu copilul dumneavoastră. Astfel, nu trebuie să te trezești pentru fiecare masă.

Mănâncă bine și bea mai multe lichide

Criza de lactație se poate dezvolta din cauza alimentației insuficiente și a lipsei de lichide. După cum știți, mai mult de jumătate este apă. Prin urmare, organismul are nevoie de mult lichid pentru a-l produce. Dacă într-o stare normală o femeie ar trebui să bea aproximativ 2 litri de apă pe zi, atunci o mamă care alăptează are nevoie de aproximativ trei.

Luați-vă un recipient separat cu apă care trebuie golit pe tot parcursul zilei. Asigurați-vă că terminați fiecare masă cu o ceașcă de ceai fierbinte, compot sau suc. Asigurați-vă că toate alimentele sunt proaspete și condimentate. Preferați supele, cerealele, legumele și fructele față de preparatele afumate și sărate. Nu mâncați niciodată alimente uscate. Eliminați băuturile carbogazoase. Ele nu pot satisface nevoia organismului de lichide.

Eliminați stresul

Adesea, o criză de lactație se dezvoltă din cauza unei căderi nervoase. Acest lucru se poate întâmpla din cauza oboselii, lipsei de somn și așa mai departe. Prin urmare, o femeie care alăptează are nevoie de sprijin obligatoriu din partea rudelor apropiate. Nu scapi niciodată de ajutor. Plimbați-vă și petreceți mai mult timp în aer curat. Plantarea prelungită în patru pereți nu face decât să vă agraveze starea. Nu te retrage în tine.

Dacă simți o anxietate constantă, ești foarte nervos și înțelegi că nu poți face față singur, mergi la medic. Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente pe bază de plante sigure, cum ar fi Tenoten, Persen și altele. Nu vor face rău copilului, dar vor putea să vă normalizeze starea. Amintiți-vă că este inacceptabil să luați medicamente pe cont propriu.

Criza de lactație poate fi depășită foarte repede cu ajutorul unor secrete. Acțiunile descrise nu vă vor lua prea mult timp. Cu ajutorul lor, în viitor, nu numai că puteți depăși, ci și preveni o nouă criză:

Înainte de fiecare hrănire, faceți o frământare ușoară a glandelor mamare de-a lungul canalelor (de la bază până la mamelon). Vă rugăm să rețineți că nu puteți apăsa puternic.
Pentru a crește cantitatea de lapte, dă-i bebelușului tău ambii sâni în același timp. Lăsați copilul să mănânce mai întâi dintr-unul, apoi schimbați poziția și atașați-l de celălalt.
Expresia favorizează lactația. După ce copilul este plin, scurgeți ușor ultimele picături folosind o pompă de sân sau cu mâinile. Nu vă faceți griji că nu vă rămâne lapte în sân. Cu cât este mai mare nevoia de el, cu atât va rămâne mai mult.
Folosiți împachetări calde. Încălziți un prosop și puneți-l pe sân înainte de alăptare. Această procedură va extinde canalele, va îmbunătăți circulația sângelui și va crește cantitatea de lapte.
Nu te agăța de faptul că ai o criză de lactație. Știți deja perioadele, momentul. Amintiți-vă că totul va reveni la normal în curând. Dispoziția psihologică a mamei este foarte importantă. Nu oferi un biberon copilului tău. Mai bine să-l atașați încă o dată la piept.

Să rezumam...

Orice criză de alăptare pe care o cunoști este o problemă mai mică pentru o femeie care vrea să continue alăptarea. Amintiți-vă că această situație se rezolvă de obicei după aproximativ o săptămână. În condițiile și sfaturile de mai sus, poți face față lipsei de lapte în doar câteva zile. Dacă puteți depăși cu ușurință prima criză de lactație, care are loc la aproximativ o lună de la nașterea unui copil, atunci restul nu va prezenta niciun pericol și dificultate deosebită.

Un punct important de reținut este că hrănirea cu biberonul nu trebuie niciodată înlocuită. Să nu crezi că micuțul tău moare de foame. Verificați dacă bebelușul are suficient lapte. Pentru a face acest lucru, numărați de câte ori pe zi urinează. Dacă numărul de scutece umede depășește 12, atunci copilul are suficientă hrană. Rețineți că această regulă este valabilă numai pentru bebeluși înainte de introducerea alimentelor complementare. Normalizarea alăptării cât mai curând posibil!

Criza de lactație - nereguli în procesul de hrănire, o discrepanță între cantitatea de lapte produsă și nevoile unui copil în creștere. Majoritatea mamelor sunt foarte ingrijorate cand se confrunta cu aceasta problema. Este firesc să fie preocupați de motivele acestui fenomen și de cum să-l depășească.

Simptomele unei crize de lactație

Faptul că au existat încălcări este indicat de o schimbare bruscă a comportamentului copilului. În timp ce se prinde de sân, bebelușul poate să-l ia și să-l arunce imediat, să plângă, să încerce să sugă din nou. Durata hrănirii crește la 30-40 de minute sau mai mult.

Trebuie subliniate și alte semne:

numărul de urinări ale copilului nu depășește de 6-8 ori pe zi;
creștere slabă în greutate (mai puțin de 500 g pe lună și mai puțin de 125 g pe săptămână);
scurtarea timpului dintre hrăniri;
respingerea sânului sau, dimpotrivă, suptul prelungit cu plâns periodic;
o scădere a cantității de lapte din sân (femeia nu observă bufeuri în glandele mamare);
modificări patologice ale scaunului: culoare verde, miros;
anxietate crescută, somn slab al copilului.

Cât durează o criză de lactație?

Durata stării este scurtă și este de obicei de 3-4 zile.

Criza de lactație nu trebuie confundată cu adevăratele probleme de lactație, când glandele mamare, din diverse motive, nu produc suficient lapte. Daca mama se indoieste ca bebelusul are suficient lapte, iti poti elimina indoielile folosind metoda Moll disponibila. Temperatura corpului se măsoară de două ori: la axilă și sub glanda mamară. Dacă temperatura în zona sânilor este cu 0,1-0,5 °C mai mare, înseamnă că laptele matern ajunge în volum suficient.

De ce există o încălcare a hepatitei B?

Cea mai frecventă reacție a unei mame în acest caz este introducerea alimentelor complementare cu formulă artificială. Femeile încep de obicei să pună la îndoială suficiența sau calitatea laptelui produs. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, această „ieșire” aduce doar rău. Dependența rapidă a bebelușului de mamelonul biberonului duce la alte tulburări în procesul de alăptare și, uneori, la întreruperea completă a alăptării.

Nu trebuie să vă grăbiți niciodată cu alimente complementare, mai ales dacă copilul nu are încă șase luni. Știind cum se exprimă criza de lactație, fiecare mamă va putea face față cu succes.

Până la 1 an, dezvoltarea și creșterea bebelușului este spasmodică, neuniformă. În fiecare etapă, este nevoie de mai mult lapte decât înainte, dar corpul mamei nu este temporar pregătit să-l furnizeze pe deplin. Această caracteristică duce la probleme de hrănire.

Există și alte motive. Aceasta este introducerea prematură deja menționată a formulei artificiale pentru hrănirea suplimentară, folosirea frecventă a suzetei sau a biberonului cu tetina, nereguli de hrănire, stres fizic sau psihologic excesiv asupra mamei, boli infecțioase sau alte boli ale copilului.

Când apare criza de lactație?

Specialiștii în alăptare identifică mai multe perioade în dezvoltarea unui sugar când probabilitatea apariției unei probleme este cea mai mare:

La 2 si 3 saptamani - prima criza de lactatie apare intr-un moment in care bebelusul incepe sa sufere de colici stomacale, care reprezinta un test suplimentar pentru sistemul lui digestiv si nervos. In 1 luna de viata are loc si primul salt in dezvoltare.
La 3 și 4 luni - a doua criză de lactație, care se dezvoltă ca urmare a creșterii perioadei de veghe și a începutului cunoașterii active a lumii înconjurătoare.
La 6 luni - un salt important, începutul activității motorii active - copilul începe să se așeze și să se târască.
La 10 luni – un salt definitoriu în dezvoltare, când bebelușul face primii pași.

Una dintre cele mai pronunțate crize este vârsta de 3-4 luni. Este timpul cunoașterii active a lumii, când copilul începe să fie interesat de jucării, muzică, diverse obiecte, învață să se rostogolească și să se tragă de mânere. Perioada de veghe crește la câteva ore. Pentru unii bebeluși, aceasta se dovedește a fi o sarcină insuportabilă asupra sistemului nervos. În plus, până la vârsta de 4 luni încep să erupă primii dinți, ceea ce duce și la creșterea stării de spirit și a anxietății.

Următorul salt cade pe o perioadă de șase luni. De obicei, alimentele complementare sunt introduse în alimentație în acest moment, ceea ce poate fi un test puternic. Copilul se întoarce mult, se pune în patru picioare, încearcă să se târască. Perioadele prelungite de veghe și activitate pot provoca supraexcitare. Această afecțiune este deosebit de dăunătoare înainte de culcare, când un copil obosit plânge, își freacă ochii, se grăbește pe pernă, îndoaie corpul.

În acest caz, respectarea rutinei zilnice corecte și excluderea jocurilor sau activităților active înainte de culcare este de mare importanță. Unii bebeluși sunt ajutați de înfășări, muzică blândă.

Numărul de crize și momentul perioadelor de alăptare sunt de natură individuală și depind de starea generală a sănătății copilului, condițiile de viață, respectarea regimului și regulilor de îngrijire generală a sugarilor.

Ce să faci cu o criză de lactație?

În primul rând, trebuie să înveți să deosebești o criză de lactație de problemele de lactație adevărate (de exemplu, de la). La urma urmei, plânsul și anxietatea unui copil nu indică întotdeauna foamea lui. Numărarea urinării pe zi va ajuta la determinarea crizei de lactație. Această metodă este numită și „scutece umede”. Cantitatea de urinare de 12 ori pe zi este normală, ceea ce înseamnă că este suficient lapte și problema este temporară.

De asemenea, indicatorul este creșterea în greutate pe săptămână. Dacă scăderea creșterii în greutate a fost de scurtă durată, iar în alte săptămâni creșterea a fost de aproximativ 115-125 g în 7 zile, nu există motive de îngrijorare.

Este posibil să depășiți încălcarea într-un timp scurt dacă sunt respectate următoarele recomandări:

Prinde-ți copilul de sân cât mai des posibil. Acest lucru este valabil mai ales pentru alăptarea de noapte și alăptarea dimineața (5-7 am). Această perioadă este cea mai favorabilă pentru stimularea producției de lapte, deoarece se produce hormonul prolactină, care determină lactația.
Hrăniți numai la cerere, mărind durata hrănirii atât cât are nevoie copilul. Pauza optimă între hrăniri este de 2-3 ore.
Încercați să petreceți cât mai mult timp cu copilul dumneavoastră. Multe mamici practica dormitul impreuna, ceea ce este o garantie a confortului fizic si psihic al bebelusului. Contactul tactil cu mama în timpul somnului este de mare importanță.
Pentru un contact maxim cu corpul în timpul zilei, o sling este perfectă.
Contactul emoțional cu bebelușul se stabilește cu ajutorul cuvintelor afectuoase, mângâierii, fredonând cântece. Poate fi necesar să vă schimbați poziția obișnuită pentru a vă fixa mai eficient pe sân.
Nu dați formulă artificială sau suzetă pentru a calma. Pentru a crește lactația, trebuie să exersați în mod regulat exprimarea.
Elimină experiențele emoționale dificile din viața ta, fă un efort pentru a te asigura că atmosfera de acasă este calmă și primitoare. Cereți sprijin și ajutor de la alți membri ai familiei sau prieteni. Încercați să vă oferiți emoții pozitive ascultând muzică calmă, liniștită sau mergând la o plimbare în parc cu copilul dumneavoastră.
Până la 6 luni, laptele matern ar trebui să rămână singurul aliment. De regulă, nu este nici cea mai mică nevoie să-i oferi copilului tău apă, suc sau cereale înainte de a împlini această vârstă.
Mănâncă o dietă nutritivă și bea multe lichide. Cantitatea de lichid consumată trebuie să fie de cel puțin 2,5 litri pe zi. Puteți bea apă minerală plată, sucuri naturale, băuturi din fructe, băuturi din fructe, ceai verde.
Înainte de alăptare, poți practica masajul sânilor sau un duș cald, care are un efect benefic asupra cantității de lapte produsă. Pentru masaj folosiți uleiuri naturale (piersici, măsline). Procedurile obișnuite de încălzire pentru sân vă vor ajuta și ele, puteți folosi un scutec încălzit.

Ce fel de dietă are nevoie o mamă?

În timpul crizelor, alimentației unei mame care alăptează ar trebui să i se acorde o atenție sporită. Meniul trebuie sa includa hrisca si fulgi de ovaz cu fructe proaspete, peste fiert, carne slaba copta sau fiarta, legume. Pentru a crește lactația, puteți folosi apă de mărar, suplimente alimentare „Laktogon”, „Apilak”, ceaiuri „Hipp”, „Lactavit”, complexe de vitamine dezvoltate special pentru mamele care alăptează. Este recomandabil să consultați un medic sau un specialist în alăptare înainte de a le utiliza.

Multe mame sunt foarte selective in alegerile lor alimentare, considerand ca unele dintre ele pot afecta negativ calitatea si gustul laptelui matern. De exemplu, pot exclude fructele din dietă, crezând că provoacă diateză sau tulburări intestinale la sugar.

De fapt, consumul moderat de diverse alimente, inclusiv dulciuri, nu va avea un efect rău asupra bebelușului tău, cu excepția acelor copii care au fost diagnosticați cu alergii severe. În același timp, în dietă, trebuie să excludeți mâncărurile cu maioneză, ketchup și sosuri cumpărate din magazin, carne afumată, alimente picante, fast-food.

Remedii populare pentru depășirea crizei de lactație

Dacă în orice stadiu corpul mamei nu „are timp” să producă cantitatea necesară de lapte, aceasta poate fi mărită cu ajutorul mijloacelor dovedite de secole. Printre acestea se numără următoarele:

Decoctul de ghimbir. Rădăcina zdrobită a plantei se toarnă cu apă, se fierbe 5 minute și bulionul rezultat se bea de 3 ori pe zi, o jumătate de pahar.
Decoctul de seminte de urzica. Semințele se toarnă cu apă clocotită, se țin într-o baie de apă timp de 15-20 de minute, se filtrează, se adaugă puțină miere și se amestecă. Luați de 2 ori pe zi.
Tinctură de farmacie de bujor. Se beau 30-40 de picaturi inainte de fiecare masa.
Nuci decojite. Turnați nucile cu lapte fierbinte, insistați într-un termos, luați o treime dintr-un pahar de două ori pe zi.
Seminte de fenicul, anason si marar. Luate in proportii egale, se toarna cu apa clocotita, se insista ore in sir, se filtreaza si se iau de doua ori pe zi inainte sau dupa masa.
Ceai de mușețel. Florile de mușețel se toarnă cu apă fierbinte, a insistat, se ia o treime dintr-un pahar de 2-3 ori pe zi.
Sucuri de coacaze negre, ridichi, morcovi, ceapa verde, seminte de chimen, paine de tarate.

Toată lumea știe de mult adevărul comun că cea mai bună hrană pentru nou-născuți este laptele matern. Și dacă în vremurile sovietice multe femei au transferat destul de repede bebelușii în amestecuri artificiale (pentru că mama trebuia să muncească și din cauza hrănirii la oră, dacă nu o lună, atunci exact la 3 luni de viață, laptele a scăzut semnificativ), mamele moderne își dau seama. importanța alăptării și încercați să o stabiliți cât mai repede posibil.

Cu toate acestea, o criză de lapte apare periodic în timpul alăptării. Nu vorbim de hipolactie, când, din anumite motive, inițial există puțin lapte. Vorbim de o situație în care, se pare, procesul de alăptare este în regulă, sânul este dezvoltat și toată lumea este fericită - dar apoi brusc mama observă că nu este suficient lapte, sânul pentru următoarea alăptare este destul de moale, pe jumătate. gol, iar copilul a devenit mai capricios, necesită hrănirea lui mai des și literalmente atârnă de piept. Dacă te confrunți cu o situație similară, este devreme să tragi un semnal de alarmă. Cel mai probabil, a început o perioadă de criză a lactației. Dar de ce apare, cât de curând va trece și ce ar trebui să facă mama pentru a rezolva această problemă?

Este criza de lactație atât de critică?

De fapt, nu se întâmplă nimic supranatural. Perioadele de scădere a laptelui sunt destul de înțelese din punct de vedere al fiziologiei. Pentru prima dată, o problemă similară se întâlnește la 3-6 săptămâni de viață a unui bebeluș. Următoarele „corecții” de nutriție apar la 3 luni, apoi la 7, 11 și 12 luni. Dar, după cum arată practica, doar primele două crize sunt palpabile, deoarece în acest stadiu de dezvoltare, bebelușul se hrănește exclusiv cu lapte matern.

Deci ce se întâmplă? De fapt, nu există mai puțin lapte în sân - nevoia acestuia crește pur și simplu datorită faptului că bebelușul crește rapid în primele luni și crește în greutate.

Să ne amintim cum se produce laptele. O „comandă” pentru cantitatea sa se formează conform principiului „cerere - răspuns la cerere”. În acest caz, copilul însuși acționează ca client. După ce a aspirat un anumit volum de lapte, se trimite organismului un semnal care informează, de exemplu, că necesarul este de 80 ml la fiecare 2 ore.

Creșterea rapidă a unui copil crește nevoia de lapte.

Dar bebelușul crește foarte repede și în prima lună poate adăuga de la 600 la 900 de grame, aceasta este un sfert sau o treime din greutatea sa inițială la naștere! Este clar că cu o astfel de rată de creștere crește și nevoia de hrană.

Întrucât cererea de creștere a aprovizionării cu lapte este „procesată” timp de câteva zile, se pare că copilului îi este mereu foame. Dacă mai devreme l-ai hrănit la fiecare 2-2,5 ore, acum bebelușul abia suportă o oră, apucă cu lăcomie mamelonul și nu-i dă drumul timp de o jumătate de oră și, în același timp, simți că sânul este gol.

Crizele de mai târziu sunt asociate cu costuri mari de energie, atunci când copilul învață să se târască și apoi să meargă. Dar nu sunt atât de vizibile, deoarece copilul după 6 luni primește deja alimente complementare.

Alte cauze ale crizelor:

Stresul și oboseala mamei. Se știe că în condiții de stres în organism, există o creștere bruscă a adrenalinei și suprimă producția de hormon oxitocină, care este responsabil pentru reglarea procesului de curgere a laptelui din canale. Dacă stresul este un însoțitor constant al unei mame care alăptează, atunci producția de lapte poate scădea tocmai din această cauză.
Tulburări în organizarea hrănirii. Atașamente necorespunzătoare, sărirea peste hrănire noaptea sau dimineața devreme, un manechin - toate acestea afectează negativ abilitățile de alăptare ale unei femei.
Fazele lunii. Uneori, criza de lactație este asociată în mod eronat cu influența lunii. Din punctul de vedere al medicinei, o astfel de afirmație nu are deloc temei. Pe de altă parte, nu îndrăznim să excludem complet influența Lunii, deoarece, din anumite motive, mai multe nașteri au loc de fapt pe o lună plină.

Ce trebuie să facă o mamă? Hrăniți-vă, mențineți echilibrul emoțional și așteptați. Întrucât clientul „cere” o creștere a producției de lapte, organismul mamei își va stabili în curând necesarul exact, iar bebelușul va primi cât de multă hrană este nevoie. Dar asta necesită timp. De obicei, întregul proces de reconstrucție pentru o nouă nevoie durează 2 până la 4 zile, dar poate dura o săptămână. Principalul lucru este că în acest timp mama nu face unele greșeli care contribuie la scăderea laptelui. Care?

Greșelile tipice ale mamelor

Suplimente cu un amestec. Desigur, este dificil să reziste tentației de a „hrăni” bebelușul cu o formulă foarte adaptată atunci când îți dai seama că copilul a mâncat mai puțin astăzi decât ieri. Și chiar dacă bunicile insistă asupra hrănirii suplimentare, acuzând și stigmatizând o mamă rea, poți să renunți cu ușurință. Aceasta pare a fi o cale simplă de ieșire din situație. Totuși, rețineți: la fiecare 10 grame. amestecul este minus 10 gr. lapte. Ca urmare, devine mai dificilă normalizarea procesului de alăptare și, uneori, un al doilea supliment este adăugat la o hrănire suplimentară, iar GW dispare treptat. Desigur, trebuie să rămâi echilibrat, iar dacă alăptarea nu a revenit la normal după o săptămână, poți discuta cu un consultant în alăptare ce se poate face pentru a o crește. Dar când nu există probleme critice cu creșterea în greutate și copilul nu are patologii grave, de ce să nu așteptați cu suplimentele?
Hrănirea la oră. Dacă înainte de lactocriză te hrăneai la oră, acum este momentul să treci la modul de hrănire la cerere. Acesta este singurul mod de a continua cu succes lactația. Daca bebelusul tau nu primeste suficient lapte dintr-un singur san, ofera-i pe amandoua.

În timpul unei crize de lapte, nu trebuie să hrăniți copilul sau să-i oferiți suzetă.

Lucruri de amintit

Renunță la ideea că nu poți să-ți hrănești copilul. Cazurile în care o femeie nu alăptează de fapt sunt foarte, foarte rare. Pe de altă parte, există fapte când o mamă a vrut cu tărie să-și hrănească copilul adoptat, să-l pună la sân și, în timp, a primit lapte. Adică laptele tău nu a dispărut sau a dispărut, iar situația de criză este temporară.
Hormonul prolactina, care este responsabil de lactație, este produs cel mai intens noaptea. Prin urmare, este extrem de important să nu fie lene să hrănești noaptea, precum și la primele ore ale dimineții. Acest lucru va accelera procesul de ieșire din lactocriză.
În timpul unei crize, laptele nu este de obicei la fel de gras ca înainte. Și acest lucru este de înțeles, deoarece laptele „din spate” nu are timp să sosească din cauza intervalelor scurte dintre hrăniri. Nu vă faceți griji dacă un copil ține o dietă similară timp de câteva zile, nu se va întâmpla nimic rău.
In primele luni, pentru a intelege daca bebelusul este satul sau nu, se face un test de scutec umed. Dacă într-o zi un copil din primele luni de viață, care este alăptat exclusiv la sân, „udă” 7, 8 sau mai multe scutece și urina este incoloră sau galben pal, atunci nu este nicio problemă mare.
Consumul de alimente bogate în calorii, cum ar fi laptele condensat și nucile, nu crește lactația, contrar credinței populare. Dar pot provoca reacții alergice, precum și balonare și constipație.

Producția de prolactină și, prin urmare, de lapte, este asociată cu alăptarea activă.

Acțiunile mamei în timpul lactocrizei

Aplică copilul pe piept mai des. S-a spus de multe ori că cu cât bebelușul mănâncă mai des, chiar dacă pare că nu este nimic în sân, cu atât procesul de alăptare va reveni la normal mai repede.
Verificați atașarea corectă la sân. Dacă procesul de alăptare a fost deja stabilit, este puțin probabil ca bebelușul să apuce incorect mamelonul. Mai bine, verifică cât de bine o face. Poate merită să vă schimbați poziția de hrănire.
Hrăniți în orice moment al zilei. Hrănirea la cerere înseamnă că mama este pregătită să ofere bebelușului hrană zi și noapte, indiferent cât de mult își dorește să doarmă. În plus, prolactina produce lapte în mod intensiv noaptea.
Bea multe lichide. Pentru o sănătate bună, organismul ar trebui să primească zilnic aproximativ 2-2,5 litri de lichid, în principal apă. Consumul de băuturi calde chiar înainte de hrănire facilitează fluxul de lapte.
Dormi suficient și mănâncă corect. Odihna și somnul adecvate sunt esențiale pentru echilibrul emoțional al unei mame care alăptează. Alimentația regulată echilibrată este, de asemenea, importantă, deoarece mamele nou făcute uită adesea de ora prânzului și se mulțumesc doar cu gustări, iar acest lucru duce și la epuizarea unei femei.
Expunerea la căldură. Făcând o baie caldă și masaj ușor al sânului sub formă de mișcări ușoare în sensul acelor de ceasornic nu crește lactația în sine, ci facilitează fluxul de lapte. Prin urmare, puteți încerca ca metodă de ajutor.

Așadar, crizele de lapte întuneric uneori alăptarea, dar în majoritatea cazurilor nu durează mult. Mama trebuie doar să aibă răbdare, să arate reținere și calm și să nu-și refuze copilul să-și hrănească mai des. Și foarte curând regimul de hrănire se va îmbunătăți.

Orice mama tanara isi doreste ca bebelusul sa nu lipseasca de hrana, sa se ataseze corect de san si sa manance bine laptele. Dar, mai devreme sau mai târziu, mamele care alăptează se confruntă cu o astfel de problemă precum scăderea lactației, când laptele matern nu mai este suficient pentru a satisface nevoile bebelușului. O astfel de perioadă se numește criză de lactație - un fenomen deloc periculos, dar care dă multă îngrijorare.

Criza de lactație: cum arată?

Aproape fiecare mamă se confruntă cel puțin o dată cu problema reducerii laptelui matern și nu ar trebui să vă fie frică de acest lucru. Cu toate acestea, este important să înțelegem că o criză de lactație este un fenomen fiziologic și nu este necesar un tratament medical special în acest caz. În cele mai multe cazuri, criza apare în decurs de o lună și jumătate de la naștere și poate reapari adesea la o perioadă ulterioară de hrănire. Acest lucru nu este periculos pentru corpul mamei, dar aduce inconveniente considerabile. Prin urmare, este mai bine să fii pregătit din punct de vedere psihologic pentru un astfel de fenomen pentru a face tot posibilul pentru a ieși din situație.

O femeie care alăptează poate recunoaște instalarea unei crize de lactație singură, fără a apela la ajutorul medicilor, iar următoarele semne și simptome o vor ajuta în acest sens:

Bebelușul nu vrea să lase sânul mult timp și suge lapte mai mult decât de obicei;
Copilul este deseori obraznic, nu doarme bine și întinde mereu mâna la sân;
Mama însăși simte problema, realizând că laptele nu este adăugat.

Motivele unor astfel de schimbări sunt explicate destul de simplu: copilul crește, iar nevoile lui cresc, la care corpul mamei pur și simplu nu are timp să se adapteze.

De ce scade cantitatea de lapte?

Perioada de alăptare a fost studiată de specialiști de mult timp, în urma observațiilor, experții identifică trei motive principale care duc la scăderea lactației.

Motivul 1... Aceasta este o „pușcă de creștere” a bebelușului la un moment dat sau altul când copilul devine mai activ. Învață să se rostogolească, să ridice și să țină capul, să se ridice pe brațe, să se târască - adică cheltuiește multă energie. În consecință, are nevoie de mai multă mâncare. Și corpul mamei are nevoie de ceva timp pentru a se adapta nevoilor copilului mic - în curând totul va reveni la normal și va fi din nou suficient lapte.

Motivul 2... Adesea, o criză de lactație poate fi asociată cu o stare depresivă a unei femei care alăptează: proastă dispoziție, monotonie a vieții, oboseală etc. Într-adevăr, odată cu nașterea unui copil, viața ei obișnuită se schimbă dramatic: încep lipsa constantă de somn și pierderea forței, ceea ce duce adesea la blues, apatie și chiar depresie. Prin urmare, nu este de mirare că toate aceste nuanțe nu afectează în cel mai bun mod lactația.

Motivul 3... Cantitatea de lapte matern depinde de alimentația corectă, iar dacă nu este organizată corect, aceasta poate duce și la o criză de lactație. Cele mai frecvente greșeli ale mamelor tinere sunt că multe încep să sară peste noaptea și dimineața să țină copilul de sân, adesea abuzează de suzete sau hrănesc bebelușul cu amestecuri, ceea ce nu este recomandat în mod inutil.

Principalele perioade de scădere a lactației

În medie, criza de lactație durează două până la trei zile, în cazuri rare - până la o săptămână. Mai mult, unele mame care alăptează ocolesc această problemă, unele femei se confruntă cu acest fenomen o dată sau de două ori, dar se mai întâmplă ca criza de lactație să se întâmple de mai multe ori (mai ales dacă alăptarea continuă pentru o perioadă suficient de lungă). Să ne uităm la cei trei termeni principali ai crizei de lactație.

1 lună... Primul „pas” pe care bebelușul îl depășește: tocmai la această vârstă încetează să mai fie nou-născut și începe să devină mai puternic „cu salturi și limite”. Copilul însuși încă nu poate înțelege de cât lapte are nevoie în acest moment, mănâncă fie mai mult, fie mai puțin, iar laptele începe să fie produs în același mod. Este necesar să așteptați cu calm această perioadă - copilul va fi „determinat” și alăptarea va reveni rapid la normal.

3 luni... În această etapă, de obicei apare următoarea criză (plus sau minus două-trei săptămâni). Până în acest moment, femeia și copilul sunt deja ferm atașați unul de celălalt, copilul mănâncă lapte cu poftă de mâncare și brusc - nemulțumire, plâns, „atârnat” mult timp pe piept ... Mama crede că lactația a scăzut, dar asta nu e așa de. Doar că bebelușul devine mai activ, are nevoie de mai multă hrană, dar laptele nu a crescut, de aici și mofturile.

6 luni... Aceasta este chiar perioada în care, din cauza vârstei mai degrabă „adulte”, copilul chiar nu se mai îngrămădește cu lapte. Mama începe să simtă din ce în ce mai mult „golicul” în piept și crede în mod eronat că își pierde alăptarea. De fapt, totul funcționează perfect, bebelușul pur și simplu „golește” sânul într-un ritm operațional, iar laptele nu are timp să fie produs. Înseamnă că a sosit momentul să ne gândim la alimente complementare.

Greșeli ale mamelor în timpul unei crize de lactație

Orice femeie care alăptează în timpul crizei de lactație este speriată de situațiile în care comportamentul copilului se schimbă, iar acesta începe să fie capricios. Acesta devine motivul pentru greșeli care sunt extrem de nedorite de făcut. Mamele speriate, neștiind că o criză este un fenomen temporar, încep să devină nervoase, ceea ce poate duce cu adevărat la scăderea lactației. Unii încep să exprime febril laptele (ceea ce nu se poate face, acest lucru îi deteriorează calitatea). Alții aleargă după lapte praf pentru a hrăni copilul (și dacă mama nu intenționează să oprească alăptarea, atunci un astfel de act nu este justificat). Tot ce trebuie să facă o femeie este să se calmeze, în curând totul va reveni la normal.

Trebuie să suplimentez copilul cu formulă în timpul unei crize?

După cum am menționat deja, atunci când alăptează (mai ales în stadiile incipiente), suplimentarea nu este încurajată, chiar dacă mama este bântuită de ideea că bebelușului îi este în mod constant foame. Dacă, bineînțeles, vorbim în mod specific despre criza de lactație, și nu despre o lipsă reală de lapte. În primele luni, bebelușul are suficient lapte de mamă, și nu este recomandat să recurgeți la amestecuri fără motiv. În caz contrar, puteți face cu ușurință un copil „artificial” - el își va da seama rapid că suptul dintr-un biberon este mult mai ușor și mai convenabil decât sânul mamei. Așadar, nu vă mirați dacă, după introducerea alimentelor complementare, bebelușul refuză să alăpteze, iar laptele încetează să mai fie produs din cauza lipsei de stimulare. Dacă mama a decis totuși să introducă un amestec în dieta copilului, atunci din nou: trebuie să-l dați dintr-o lingură, nu îl puteți turna într-o sticlă - micuțul poate deveni leneș și poate renunța la sân.

Poate fi prevenită o criză de lactație?

Dacă alăptarea se desfășoară fără probleme și cu o cantitate suficientă de lapte, atunci posibila declanșare a unei crize de lactație poate fi atenuată pe cât posibil. Acest fenomen nu poate fi prevenit 100%, deoarece corpul fiecărei femei reacționează la astfel de procese în moduri diferite. Prin urmare, rămâne doar să așteptați și să efectuați următoarele acțiuni:

Aplicarea copilului la sân mai des va ajuta la stimularea procesului de lactație. Se recomandă în special creșterea cantității de hrăniri de noapte și de dimineață;
Dormi suficient! Opțiunea ideală este să te culci cu bebelușul și, cu treburile casnice, să ceri pe cineva din familia ta să te ajute, este puțin probabil să refuze;
Încercarea de a găsi timp pentru odihnă: plimbare cu soțul tău în parc, coafură la coafor, mergi la o cafenea cu un prieten - asta va aduce emoții pozitive;
Acordați atenție alimentației adecvate, care este foarte importantă pentru alăptare. O mamă care alăptează trebuie să mănânce de cinci ori pe zi, mesele trebuie să fie echilibrate;
Nu uitați să masați sânul înainte de fiecare alăptare, puteți aplica ceva cald pe el sau puteți bea ceai cald cu lapte - va deveni mai ușor pentru bebeluș să suge lapte.

Ce să faci în timpul unei crize de lactație?

Dacă, totuși, a venit criza de lactație, iar bebelușul nu încetează să fie capricios, ce ar trebui să facă mama? În primul rând, calmează-te și nu te enerva, altfel chiar vor fi probleme cu producția de lapte. Tratamentul medicamentos în această perioadă nu este necesar, medicii „prescriu” odihnă, somn, comunicare cu copilul și bună dispoziție. Este foarte important să prindeți copilul de sân cât de mult are nevoie, mai ales noaptea și dimineața - la această oră, laptele se produce mai bine. Cu cât copilul mănâncă mai des, cu atât este mai bine pentru stimularea lactației. De asemenea, mama trebuie să bea mai multe lichide: apă, ceai cu lapte, sucuri proaspete, băuturi din fructe și compoturi. Nu ar trebui să existe cafea, sifon și sucuri ambalate cumpărate din magazin în dieta unei femei care alăptează!

De unde știi dacă copilul tău are suficient lapte?

Sunt situatii in care bebelusul chiar nu are suficient lapte matern, ceea ce nu are nicio legatura cu o criza de lactatie. Cum poți face diferența dintre cele două pentru a ști cu siguranță dacă bebelușul tău primește porțiile necesare de lapte? Trebuie doar să numeri de câte ori urinează un bebeluș. Norma ar trebui să fie de aproximativ 8-12 ori, dar dacă indicatorii sunt mai puțini, este necesar să se observe copilul încă două până la trei zile. Dacă cantitatea de urinare nu s-a schimbat sau a devenit și mai mică, înseamnă că bebelușul nu are suficient lapte matern și are nevoie de nutriție suplimentară. Dar nu ar trebui să transferați copilul complet la nutriția artificială, este mai bine să-l amestecați.

Cum se verifică intensitatea lactației?

Pentru a vă asigura că producția de lapte este intensă, trebuie să verificați temperatura corpului în mod obișnuit (în zona axilei), apoi temperatura corpului sub sân - și să comparați cifrele. Dacă lactația se desfășoară în conformitate cu toate normele, atunci temperatura sub glanda mamară va fi cu o jumătate de grad sau cu un grad mai mult. De exemplu, dacă termometrul arată 36,6 sub axilă, atunci sub sân va fi 36,7. Dacă temperatura nu a arătat nicio diferență, atunci lactația de protest nu este suficient de intensă.

Cum să îmbunătățești lactația cu remedii populare?

Alăptarea nu acceptă niciun fel de medicamente, deoarece acestea se transmit cu ușurință copilului prin lapte. Dar metodele populare sub formă de ceaiuri și decocturi sunt nu numai eficiente, ci și utile. Care sunt unele dintre darurile naturale care promovează producția de lapte?

Rade ridichea, stoarce sucul, adaugă o lingură de miere și ia înainte de hrănire.
Adauga o lingurita de melisa, angelica, musetel si oregano la infuzia de ceai negru obisnuit, adauga apa clocotita, se raceste, se strecoara si se bea ca un ceai lung obisnuit.
Puneți florile de păpădie într-un borcan într-un strat, stropiți bine cu zahăr, apoi din nou un strat de flori și din nou un strat de zahăr - și așa mai departe până la vârf. După câteva zile, păpădia se va așeza și sucul va fi eliberat din zahăr. Trebuie luat într-o lingură de 3-4 ori pe zi.
Se toarnă apă clocotită peste trei lingurițe de urzică tocată, se lasă 10 minute, se strecoară și se bea. Norma pentru o femeie care alăptează este o ceașcă plină de trei ori pe zi.
Rade morcovii, stoarce sucul și bea de trei ori pe zi. Adăugați miere după gust.
Îmbunătățește perfect lactația cu un decoct din astfel de ierburi și plante: ghimbir, fenicul, șofran, chimen, anason, mărar și scorțișoară. Doza poate fi diferită în funcție de gustul individual.
Amestecă o șoaptă de semințe de chimion zdrobite cu suc de lămâie și o lingură de zahăr. Se toarnă un litru de apă și se fierbe la foc mic câteva minute. Insistați, răciți, strecurați și luați o jumătate de pahar nu mai mult de două ori pe zi.
Măcinați miezul de nucă (la doză de 50g per porție) și umpleți-le cu lapte fierbinte (150g per porție). Insista pana se incalzeste, adauga o lingura de miere si ia de trei ori pe zi. Mierea poate fi înlocuită cu zahăr, iar laptele cu smântână.

Principalul lucru pe care fiecare mamă care alăptează ar trebui să-l amintească este faptul că criza de lactație nu este o abatere sau o patologie și nu există niciun motiv de panică. Da, pot apărea probleme, dar sunt pe termen scurt și nu este atât de greu să le faci față. Dacă o femeie face totul corect, atunci criza de lactație va dispărea aproape imperceptibil. O bună dispoziție și emoțiile pozitive sunt principalele chei ale succesului.