Un copil de 6 ani se ingrasa rapid. Dacă membrul familiei tale se luptă cu excesul de greutate, poate fi foarte dificil să reziste la sfaturi, prelegeri și chiar glume. Pune copilul la o dietă strictă

Dragi vizitatori ai portalului!
Secțiunea „consultări” este suspendată.

Arhiva de consultații medicale de 13 ani conține un număr mare de materiale pregătite pe care le puteți folosi. Salutări, editori

Kurbanova Shahnoza întreabă:

Zdrastvuyte moemu dochke 8let ana vesit 28kg rost 122metr ana viglidit me kajtsy polnim ya ochen boyus ana esli polnet kak mne bit

Raspunsuri:

Calculul indicelui de masă corporală indică faptul că copilul dumneavoastră este supraponderal. Este necesar să vă contactați pediatrul sau endocrinologul pediatru pentru o examinare și o examinare completă a copilului. Dacă sunteți supraponderal, trebuie să faceți și un test de sânge pentru zahăr, profil lipidic. dieta recomandată copiilor cu supraponderali: mese frecvente fracționate în porții mici, excluderea completă a făinii și a dulciurilor din alimentație. Baza dietei ar trebui să fie proteine ​​(brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, carne fiertă cu conținut scăzut de grăsimi (vițel, iepure) și pește (merluciu, pește de râu) și legume cu fructe. Activitatea fizică trebuie să includă cel puțin 1 oră de activitate fizică. exercițiu pe zi.

Tatyana întreabă:

Buna ziua, fiul meu are 7 ani 7 luni inaltime 129 greutate 44 kg ce sa fac? după 18 ore nu mănâncă, uneori dulce la minim. Ce să fac?

Răspunsuri Kovbasko Ekaterina Mihailovna:

Bună ziua, greutatea nu este scoasă din aer. Analizați toată alimentația. Ar trebui excluși toți carbohidrații ușor digerabili (rulouri, dulciuri, struguri, stafide, miere, tăiței, gris etc. terci, etc.) + exercițiul rațional. În plus, este necesar să fie examinat de un endocrinolog (glucoză din sânge, hemoglobină glicata, hormoni de creștere etc.)

Marina întreabă:

O fetiță de 5 ani și jumătate, înălțime 109, greutate 16 kg, cu oase subțiri, norme adecvate vârstei sau ar trebui să fie în alertă. Alungirea congenitală a intestinelor, deci poftă slabă. Mulțumesc.

Răspunsuri Parshin Serghei Alexandrovici:

Buna ziua. Conform tabelelor centile, creșterea corespunde dezvoltării fizice medii. Și în ceea ce privește greutatea corporală, indicatorii sunt la un nivel scăzut. În general, dezvoltarea fizică este medie, dar dizarmonică din cauza greutății corporale reduse. Problema alimentației trebuie rezolvată. Luați o cură de vitamine Kiddy-Pharmaton. Ele cresc apetitul.

Olga întreabă:

Salut! Fiica mea va implini 2 luni intr-o saptamana, si are probleme cu cresterea in greutate (copil pe HB). Greutatea la naștere 3850, la externare 3740. Într-o lună - 4150, într-o săptămână - 4100. Analiza fecalelor este normală (conform medicului pediatru „numai grăsimea nu se digeră cu un plus”). Hrănirea suplimentară a fost introdusă cu un amestec de Nestogen 1, 30 ml la sfârșitul fiecărei hrăniri, dar este imposibil să se suplimenteze fiecare hrănire, deoarece fiica mănâncă (se dă drumul la sân și adoarme, sau dă drumul și nu mai ia). O săptămână mai târziu, cu control cântărind - 4175. Copilul este calm, vesel, roz. Văd din hainele mele ce crește. El cere să mănânce în 2,5-3 ore, iar noaptea poate dormi 6-7 ore, de multe ori mă trezesc eu să mă hrănesc. Poftă bună, mănâncă 25-40 de minute. Vă rog să-mi spuneți care ar putea fi motivul unei astfel de slabe creșteri în greutate și este cu adevărat necesară spitalizarea. Mulțumesc anticipat.

Răspunsuri Iakubcik Natalia Nikolaevna:

Olga, creșterea „insuficientă” în greutate nu este motiv de spitalizare! Suplimentarea cu formulă creează numeroase probleme noi, nu salvează. Îmi este greu să înțeleg situația fără feedback, dar voi da câteva recomandări: 1. Sunați la un consultant pentru alăptare, 2. Eliminați suplimentele. 3. Nu faceți mai mult de 2 ore de pauze de zi și mai mult de 5 ore de pauze de noapte. 4, puteți urmări numărul de pipi pe zi, ar trebui să fie 10 sau mai multe dintre ele. 5. Elimina situatiile stresante, inclusiv mersul pe jos, musafirii, baia, masajul, controlul cantaririlor. Acest lucru este atât de neplăcut. Dar recomand cu caldura o consultatie personala! Mult succes si intelepciune! -

Victoria intreaba:

Buna ziua,si eu sunt foarte ingrijorata de greutatea fiului meu.Tata este plin.Copilul intră la sport,este foarte mobil,iar după trei ani nu ne-am putut opri să ne uităm la el a devenit un om puternic.Nu pot spune că este foarte gras. Acum inaltimea este de 126-127 cm, greutatea este de 32 kg, conform tabelelor vad ca depasim norma de greutate.Mergem regulat la medici, totul este in regula, sunt foarte ingrijorat ca nu exista obezitate.

Răspunsuri Consultant medical al portalului „health-ua.org”:

Buna ziua. Evaluarea greutății și înălțimii copilului se realizează cu ajutorul tabelelor centile. Cu toate acestea, aceste tabele arată medii. Atunci când evaluați greutatea, trebuie să luați în considerare și caracteristicile constituționale ale copilului. Pentru a preveni obezitatea la un copil, este necesară o dietă echilibrată și o activitate fizică suficientă. Adică, acordați atenție ce mănâncă copilul și cât de mult, stabiliți dieta, excludeți gustările. De asemenea, monitorizează activitatea fizică a copilului, sportul, plimbările în aer curat, jocurile active. În caz de creștere inexplicabilă în greutate, consultați un endocrinolog pentru sfaturi. Toate cele bune.

Alena intreaba:

Buna ziua!Doamne doctor va rog sa ma ajutati cu un sfat.Fiul meu are 10 luni si cat cred ca este cu noi slabit.Ultima oara am cantarit la pediatru la 7 luni si a avut 6.500.Medicii nu spun nimic rau,se spun ca totul este în regulă.Chiar și cerut până la un an nu-i deranjează fără motiv, spun ei, totul este în regulă cu tine.

Răspunsuri Consultant medical al portalului „health-ua.org”:

Cu condiția ca copilul dumneavoastră să se simtă și să se miște în mod normal și dacă nu există alte simptome, este puțin probabil ca creșterea slabă în greutate să indice o problemă gravă de sănătate pentru copilul dumneavoastră. În acest caz, se recomandă o examinare mai completă, inclusiv un test general de sânge, un test general de urină, un coprogram și o examinare amănunțită față în față de către un medic pediatru. De asemenea, trebuie remarcat faptul că alimentația unui copil la 10 luni ar trebui să includă 3 alimente complementare (piure de legume, terci de lapte și cereale și produse din lapte acru), precum și piure de carne (50 de grame pe zi), brânză de vaci (30-50). grame pe zi) și sucuri de fructe (până la 100 ml).

Janet întreabă:

Zdrastvuyte! u menya devochka ey 4.3 rost 11O. A ves 21 kg ona ne mnogo kushaet a ves takoy ya perejivayu (vi nemogli bi skazat chto delat? Spasibo vam! S uvajeniem Zanet

Răspunsuri Consultant medical al portalului „health-ua.org”:

Buna ziua. Evaluarea greutății și înălțimii copilului se realizează cu ajutorul tabelelor centile. Conform acestor diagrame, copilul dumneavoastră are greutatea și înălțimea peste medie. Cu toate acestea, tabelele indică datele medii fără a lua în considerare caracteristicile individuale. Pentru o evaluare fiabilă a dezvoltării fizice a unui copil, este necesar să se ia în considerare datele constituționale, adică ereditatea, caracteristicile dezvoltării copilului. Dar creșterea în greutate poate fi un simptom al unei boli. Pentru o evaluare mai detaliată a greutății copilului, este necesar să contactați un endocrinolog pediatru și, dacă este necesar, să faceți o examinare cuprinzătoare a copilului. Toate cele bune.

Elmira întreabă:

Copilul meu, cu o inaltime de 129 cm, cantareste 34 kg, ce sa fac

Răspunsuri Consultant medical al portalului „health-ua.org”:

Buna ziua. Greutatea medie a unui copil este determinată cu ajutorul tabelelor centile. Conform datelor lor, copilul dumneavoastră este supraponderal. Cu toate acestea, este imposibil să tragem concluzii fără inspecția și clarificarea unor date. Faptul este că greutatea depinde de mulți factori, inclusiv caracteristicile constituționale, ereditatea, caracteristicile dezvoltării copilului, bolile concomitente. Dacă un copil are probleme vizibile de greutate, primul lucru de făcut este să acordați atenție alimentației și activității fizice a copilului. Și, de asemenea, contactați un endocrinolog pediatru pentru o consultație față în față. Toate cele bune.

Elena intreaba:

Salut! Fiica mea are 12 ani, greutate - 62 kg. Ajutor, ce ar trebui să fac ca să slăbesc? (toată lumea din familia noastră este plină)

Răspunsuri Consultant medical al portalului „health-ua.org”:

Pentru început, fără să ne uităm la istoria familiei. Cu toate acestea, este necesar să consultați un endocrinolog pediatru pentru a exclude alte cauze de exces de greutate. De asemenea, este necesar să se facă un test de sânge pentru zahăr, profil lipidic. dieta recomandată copiilor cu supraponderali: mese frecvente fracționate în porții mici, excluderea completă a făinii și a dulciurilor din alimentație. Baza dietei ar trebui să fie proteine ​​(brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, carne fiertă cu conținut scăzut de grăsimi (vițel, iepure) și pește (merluciu, pește de râu) și legume cu fructe. Activitatea fizică trebuie să includă cel puțin 1 oră de activitate fizică. exercițiu pe zi

Elena intreaba:

O zi buna. Fiica mea a început să ia în greutate încă din vară. Acum suntem in clasa I, si mi se pare ca ooea este cea mai mare. Înălțimea noastră este undeva cred că 130. Greutate 36 kg. Sunt șocat. A început să o limiteze în toate. Chiar mănâncă ea însăși puțină pâine. Ce ar trebuii să fac? Și prea multă greutate? Mulțumesc

Răspunsuri Renchkovskaya Natalia Vasilievna:

Buna, Elena. Consultați-vă medicul endocrinolog pediatru. Trecerea examenului, excluderea patologiei endocrine,. Nu este rezonabil să restricționați copilul în orice caz, să reduceți aportul de calorii, să prescrieți mese fracționate frecvente, mono-diete și, cu atât mai mult, să prescrieți pastile de slăbit. Un organism în creștere trebuie să primească toate proteinele, vitaminele, grăsimile și oligoelementele necesare. Medicul ar trebui să programeze o dietă echilibrată. Cu cât restrângi mai mult, cu atât corpul depozitează mai mult pentru o „zi ploioasă”.Ai nevoie de o dietă corectă, un regim de apă și un regim de exerciții fizice. Din SW. Natalia Vasilievna.

Tamara întreabă:

Salut! Nepotul meu are 10 ani. El este implicat activ în judo, merge la piscină. Greutatea sa este in prezent de 44 kg. Credem că este un pic prea mult, ce zici? Mulțumesc.

Răspunsuri Consultant medical al portalului „health-ua.org”:

Buna Tamara! Pentru a determina greutatea normală a nepotului tău, trebuie să-i cunoști măcar înălțimea. Este posibil ca o greutate puțin mai mare decât cea normală să fie asociată cu caracteristicile creșterii și dezvoltării copilului. Cu toate acestea, deoarece excesul de greutate poate fi rezultatul anumitor boli (de exemplu, tulburări endocrine), este necesar să consultați personal un medic pediatru pe această temă. În absența abaterilor, normalizarea greutății poate fi realizată prin dietă, luând multivitamine, microelemente pentru a normaliza metabolismul. Ai grijă de sănătatea ta!

Anna întreabă:

Buna ziua.
Voi sublinia pe scurt problema: În 2010, în decurs de o lună, fiica mea (avea atunci 7 ani) a început să se îngrașească brusc, astăzi greutatea ei este de aproape 80 kg. (acum are 10 ani). Timp de 3 ani s-a îngrășat 50 kg. Ea se afla în spital și a fost supusă unei examinări în vederea identificării cauzei, o lună mai târziu a fost externată fără a găsi motivul pentru care se îngrășa, dezvăluind în același timp următoarele tulburări în organism:
- RMN al creierului și al vaselor cerebrale - concluzie - Imaginea RMN a focarelor unice de modificări ale materiei cerebrale de natură distrofică. Asimetria fluxului sanguin de-a lungul părților intracraniene ale arterelor vertebrale;
- Scanarea duplex color transcraniană a arterelor creierului principal - concluzie - Îndoirea segmentului intracranian al LA. Tonalitate crescută în PSMA, PPML;
- Scanarea duplex a secțiunilor extracraniene ale arterelor brahiocefalice - concluzie - Cotul în formă de S a PVAA înainte de intrarea în craniu. Tonalitate crescută în toate piscinele;
- ecografia glandei tiroide nu exclude hipoplazia.
Timp de 3 luni, copilul practic nu mananca nimic, dupa ora 18.00 a refuzat complet sa manance, face exercitii, dar tot se ingrasa.
Vă rog să-mi spuneți cât de serioasă este concluzia ei și unde ar trebui să mă adresez?
Mulțumesc anticipat.

Obezitatea în vremea noastră devine o problemă din ce în ce mai urgentă. Războiul supraponderal are loc în toate țările - și, cel mai rău, în toate categoriile de vârstă. Din anumite motive, copiii se găsesc pe acest „câmp de luptă” din ce în ce mai des, iar boala în sine trece treptat dincolo de ereditate. De exemplu, în Statele Unite, excesul de greutate este observat la fiecare al doilea copil și fiecare al cincilea este diagnosticat cu obezitate. În Rusia, acest diagnostic se găsește la 5-10% dintre copiii de diferite vârste, iar aproximativ 20% sunt supraponderali.

Excesul de greutate este periculos pentru un copil și cum să rezolvi problema?

Cauzele excesului de greutate la copiii de 2-5 ani - de ce este copilul meu gras?

De unde provine excesul de greutate la adulți este de înțeles (sunt multe motive și fiecare le are pe ale lui). Dar de unde vine greutatea în plus la copiii care nici măcar nu merg încă la școală?

Plinul bebelușului este considerat foarte drăguț până când plinuțea devine nenaturală și nu există semne de a fi cu adevărat supraponderal.

Formarea intensă a grăsimii corporale începe la vârsta de 9 luni – și lăsând acest proces la voia întâmplării, părinții riscă să slăbească scăpat de sub control.

Dacă micuțul a început să meargă și să alerge activ, dar obrajii nu au dispărut, iar excesul de greutate continuă să țină (și chiar să crească), atunci este timpul să luați măsuri.

Video: Excesul de greutate la un copil. Doctorul Komarovsky

De ce bebelușii sunt supraponderali?

Principalele motive, ca și înainte, sunt predispoziția genetică și supraalimentarea constantă. Dacă bebelușul primește mai multă „energie” decât cheltuiește, atunci rezultatul este previzibil - excesul se va depune pe corp.

Alte motive:

• Lipsa de mobilitate. Lipsa recreerii active, care este înlocuită de distracția la televizor și laptop.
• Abuz de dulciuri, alimente grase , fast-food, sifon etc.
• Hrănire. „Încă o lingură pentru mama...”, „Până nu mănânci, nu te vei ridica de la masă” etc. Părinții uită că este mult mai corect când un copil se ridică de la masă cu o ușoară senzație de foame decât se târăște afară ca o „focă” cu stomacul plin.
• Aspecte psihologice. Criza de stres este o cauză frecventă atât la copii, cât și la adulți.
• Lipsa unei rutine zilnice adecvate , lipsa constantă de somn.
• Medicamente pe termen lung. De exemplu, antidepresive sau glucocorticoizi.

De asemenea, cauza excesului de greutate poate fi bolile cronice.

De exemplu…

1. Tulburări metabolice, probleme cu sistemul endocrin.
2. Tumora hipotalamusului.
3. Hipotiroidismul etc.
4. Sindroame cromozomiale și alte sindroame genetice.
5. Diabet.

Desigur, nu se poate aștepta până când excesul de greutate al copilului se transformă în obezitate - tratamentul trebuie început imediat, înainte de complicațiile și consecințele obezității.

De ce sunt periculoase supraponderalitatea și obezitatea la copiii mici?

Formarea excesului de greutate la un copil doar la prima vedere pare a fi un fleac - ei spun, "va trece cu timpul ...".

De fapt, excesul de greutate la un copil devine o problemă și mai periculoasă decât obezitatea la un adult.

Care este pericolul?

• Copilul crește, iar la această vârstă nu toate sistemele funcționează la maxim - încă doar învață să funcționeze corect. Desigur, un astfel de stres pentru organism în această perioadă poate avea consecințe imprevizibile.
• Coloana vertebrală preia o sarcină nerezonabilă. Este în momentul formării scheletului și a posturii, creșterea activă a bebelușului.
• Odată cu o încărcare tot mai mare asupra sistemelor corpului din cauza excesului de greutate până la adolescență (desigur, dacă părinții nu fac demersurile necesare la timp), vor apărea hipertensiunea, ischemia, riscul crescut de infarct etc.
• Incapabil să facă față surplusului de nutrienți, pancreasul își pierde ritmul de lucru, ceea ce poate duce în cele din urmă la diabet.
• Scade imunitatea, crește tendința la răceli.
• Somnul este perturbat.
• Încep problemele psihologice, asociate cu complexele copilului.

De asemenea, printre posibilele complicații:

1. Disfuncția glandelor sexuale.
2. Boli oncologice.
3. Modificări ale sistemului musculo-scheletic: încălcarea mersului și a posturii, apariția picioarelor plate, dezvoltarea artritei, osteoporoza etc.
4. colelitiaza.
5. Boli ale tractului gastrointestinal.

Și aceasta nu este toată lista.

Ce putem spune despre faptul că copiii grași sunt copii nefericiți care suferă constant de ridicolul altor oameni, complexele lor, neputința.

Sarcina părinților este să prevină o astfel de problemă. Și dacă tot apare excesul de greutate, atunci începeți tratamentul cât mai devreme posibil, pentru a nu-ți priva copilul de bunăstare pe viitor.

Video: Excesul de greutate la copii este deosebit de periculos!

Cum să observați supraponderalitatea și obezitatea la copiii mici - semne, greutate și obezitate

La diferite vârste, boala se manifestă prin simptome diferite, iar tabloul clinic va depinde de caracteristicile de vârstă ale copilului.

Printre principalele semne la care ar trebui să acordați o atenție deosebită:

• Greutate excesiva.
• Creșterea tensiunii arteriale și dificultăți de respirație după efort.
• Transpirație excesivă.
• Constipație, disbioză, tulburări ale tractului digestiv în general.
• Apariția pliurilor de grăsime etc.

De asemenea, puteți identifica excesul de greutate prin tabelul greutății corporale , comparând norma de greutate și excesul acesteia, conform datelor OMS.

Nu trebuie să uităm că parametrii sunt ajustați în funcție de înălțime, vârstă și sex.

Dacă înălțimea ta este mai mare decât în ​​mod normal, atunci excesul de greutate nu trebuie să fie o abatere de la normă. Totul este individual.

În ceea ce privește copiii foarte mici de până la un an, rata acestora este determinată ținând cont de o creștere în greutate dublă cu 6 luni și de o creștere în greutate triplă cu un an.

Iar debutul obezitatii la bebelusi pana in anul 1 este considerat momentul in care valoarea normala a greutatii este depasita cu mai mult de 15 la suta.

Obezitatea este clasificată după cum urmează:

• Primar. O variantă când boala se dezvoltă din cauza unei diete organizate analfabet sau a unui factor ereditar.
• Secundar. De obicei, se dezvoltă pe fundalul unei defecțiuni a glandelor endocrine, precum și pe fondul unei boli cronice.

În plus, obezitatea este clasificată pe grad ... Acest diagnostic se realizează pe baza calculului IMC (aprox. - indicele de masă corporală), care este calculat folosind o formulă specială.

De exemplu, dacă un copil de 7 ani are 1,15 m înălțime și cântărește 38 kg, atunci IMC = 38: (1,15 x 1,15) = 29,2

1 lingura. IMC> norme cu 15-25%. 2 linguri. IMC> norme cu 26-50%. 3 linguri. IMC> rate cu 51-100%. 4 linguri. IMC> norma este 100% sau mai mult.

Important:

Are sens doar să calculezi IMC dupa debutul bebelusului la 2 ani... Pentru a înțelege dacă există obezitate, trebuie să calculați IMC și să comparați valoarea rezultată cu norma adoptată de OMS.

Și, bineînțeles, nu se poate decât să spună că chiar și o suspiciune de exces de greutate și obezitate la un copil este un motiv pentru a consulta un medic, indiferent de valorile IMC obținute.

Ce să fac dacă copilul are 2-5 ani, la ce specialiști să mă adresez?

Daca observi ca copilul tau se ingrasa, nu te astepta la un miracol - fugi la clinica! Este important să diagnosticați la timp, să găsiți cauza și să primiți recomandări de tratament.

La ce doctori ar trebui sa merg?

• Începeți cu medicul pediatru și endocrinolog.
• Mai departe - un gastroenterolog, nutriționist, cardiolog și neuropatolog, psiholog.

Restul medicilor vor fi sfătuiți de terapeut.

Diagnosticele ar trebui să includă:

1. Culegere completă de anamneză.
2. Studiul datelor generale (înălțime și greutate, IMC, stadiu de dezvoltare, presiune etc.).
3. Diagnosticare de laborator (analize generale de urină și sânge, sânge pentru hormoni, profil lipidic etc.).
4. Ecografie, RMN, ECG si ECHO-KG, examen oftalmolog si polisomnografie.
5. Cercetare genetică și așa mai departe.

Video: Excesul de greutate la copii - cum să faceți față?

Prevenirea obezității la copiii mici

Pentru a vă salva copilul de excesul de greutate, trebuie să vă amintiți regulile de bază de prevenire:

• Mesele - conform programului si conform programului. Fără a mânca în exces, hrănire suplimentară și a înghesui o „linguriță pentru tati” - porții optime pentru copil.
• Utilizați alimente cu conținut mai mic de grăsimi. Dezvoltă obiceiul de a mânca sănătos și de a te mișca mult în bebelușul tău din leagăn.
• Pentru sport, da. Mersul pe jos - da. Mișcarea este viață. Asumă-ți complet timpul liber al copilului tău - nu-l împinge pe bunici super grijulii și un computer cu televizor. Plimbați-vă în parc, schiați și patine cu rotile, mergeți la secții, participați la vacanțe și competiții, alergați împreună dimineața și dansați seara - lăsați copilul să absoarbă obiceiul de a fi viguros, suplu și ușor.
• Vrei să-ți înțărcați copilul de la mâncarea nedorită? Dezînvățați totul împreună! Un copil nu va renunța la chips-uri dacă tata le mănâncă lângă televizor.
• Înlocuiți toate ustensilele cu care mâncați în mod normal. Cu cât farfuria este mai mică, cu atât porția este mai mică.
• Hrana este un proces care implică organismul să obțină energia de care are nevoie. ... Si nimic mai mult. Nu este o plăcere. Nu divertisment. Nu o sărbătoare pentru burtă. Nu un cult. Deci fără televizoare la prânz.
• Alegeți secțiuni - nu cele în care copilul va slăbi rapid kilograme, ci cele în care va dori să ajungă... Cu cât secțiunea este mai interesantă pentru copil, cu atât este mai intens implicat și oferă tot ce e mai bun la antrenament.
• Prepara deserturi sanatoase cu copilul tau. Este clar că toți copiii iubesc dulciurile. Și este imposibil să le înțărcați. Dar este în puterea ta să faci deserturi sănătoase. Căutați rețete - și faceți plăcere gospodăriei dvs.

Site-ul oferă informații de fundal. Diagnosticul și tratamentul adecvat al bolii sunt posibile numai sub supravegherea unui medic conștiincios. Dacă întâmpinați simptome alarmante, consultați un specialist!

Toată lumea iubește butuzele cu obraji roz care zâmbesc și își privesc părinții cu ochi fericiți. Aceste brațe și picioare plinuțe în pliuri sunt încântătoare, iar după trei sau mai mulți ani sunt alarmante. Și cu cât copilul tău rotund devine mai în vârstă, cu atât îi va fi mai dificil să comunice pe picior de egalitate cu semenii. Ce se întâmplă dacă copilul tău este gras?

Obezitatea și excesul de greutate: care este diferența?

Adesea, concepte precum „obezitate” și „exces de greutate” sunt confuze. În cele mai multe cazuri, acestea sunt considerate a fi identice. Cu toate acestea, acest lucru nu este chiar adevărat. Cert este că nu întotdeauna, când un copil este gras, suferă de obezitate. Aproape fiecare dintre noi are propriile sale care corespund vârstei și înălțimii noastre.

Dacă, dintr-un motiv oarecare, această normă este încălcată (în direcția creșterii ei), atunci aceasta va indica faptul că sunteți supraponderal (adică, peste normă). Excesul de greutate poate apărea sau dispărea cu ușurință sub influența unui set de măsuri, precum dieta și creșterea activității fizice.

Obezitatea, pe de altă parte, este o boală foarte complexă și periculoasă, ale cărei simptome principale sunt considerate a fi creșterea rapidă a greutății corporale. Despre obezitate se poate vorbi atunci când cantitatea de energie utilă consumată cu alimente este de zece ori mai mare. Ca urmare, pe corpul copiilor apar depozite de grăsime caracteristice, care nu fac decât să crească în timp.

În același timp, nu este atât de ușor pentru un astfel de copil să slăbească. Cel mai adesea, o varietate de boli moștenite, tulburări metabolice și alte afecțiuni duc la obezitate. Această fotografie a unui copil gras demonstrează clar problema cu care se confruntă copiii atunci când sunt obezi.

Care sunt cauzele excesului de greutate la copii?

După cum spune binecunoscutul medic pediatru Komarovsky: „Copiii ar trebui să fie subțiri și cu o punte în fund”. Prin urmare, problemele cu kilogramele în plus care au apărut la bebelușul tău ar trebui să fie îngrijorătoare, în special la adulți. Dar pentru a face față acestei probleme, trebuie să te uiți la rădăcină și să identifici motivele apariției excesului de greutate la copii. De exemplu, una dintre cele mai frecvente cauze este ereditatea. Aceasta include, de asemenea, bolile cronice, afecțiunile cardiace și alte afecțiuni care duc la probleme de greutate.

Al doilea motiv, când copiii grași cresc împreună cu părinții, este o încălcare a proceselor metabolice, metabolismul lent etc. Și dacă în primul și al doilea caz nimic nu depinde cu adevărat de copil și de părinții săi, atunci al treilea motiv este direct legat de creșterea și alimentația adecvată. De exemplu, dacă într-o familie se obișnuiește să mănânce exclusiv produse semifabricate și alimente grase, atunci un copil care crește într-un astfel de mediu este puțin probabil să fie subțire și slab.

În plus, copiii grași cresc adesea în familii în care părinții sunt prea ocupați pentru a le acorda atenția cuvenită. Cu alte cuvinte, o mamă sau un tată extrem de ocupat pur și simplu nu are timp sau lene să încălzească supă sau terci pentru copilul ei. În schimb, le cumpără chipsuri, prăjituri, cartofi prăjiți și alte alimente delicioase, bogate în calorii.

Ce alte situații pot duce la obezitate infantilă?

Unul dintre motivele principale din ultimii ani este fascinația copiilor pentru jocurile pe calculator. Intrând în emoție, școlarii și copiii mici pur și simplu nu părăsesc următoarea aplicație de joc. Ei mănâncă literalmente fără să se trezească. Dar din moment ce nu vor sa piarda timpul incalzindu-se si punand mancarea in farfurie, batoanele de ciocolata, semintele, produsele din faina, crutoanele etc devin adesea mancarea lor preferata. Și toate acestea sunt din nou foarte bogate în calorii.

În plus, cei mai grași copii cresc alături de părinți în a căror familie există anumite probleme sociale. Aceasta include și dificultățile copilului în echipă. Deci, o situație obișnuită este când, în procesul de comunicare cu semenii, un bebeluș poate experimenta frică, disconfort și alte senzații. Dacă copilul nu reușește să discute despre starea sa psihologică cu tatăl sau mama lui (sau nici nu găsește înțelegere reciprocă cu aceștia), bebelușul începe să-i „capture” în momentul unei situații psihologice dificile.

Stabilirea anumitor reguli la masă afectează negativ copilul, de exemplu, atunci când copilului i se reamintește în mod regulat că ar trebui să-și mănânce porția până la ultima firimitură. Drept urmare, copilul este gras, deoarece se obișnuiește și încearcă să respecte aceste reguli în orice moment.

În plus, bunicile adaugă adesea combustibil în foc, care din când în când încearcă să-și hrănească nepoții cu prăjituri, clătite proaspăt coapte, gogoși și alte bunătăți de la cuptor.

Care sunt motivele excesului de greutate la bebeluși?

Uneori, problemele de greutate sunt observate nu numai la copii după un an, ci și la o vârstă mai fragedă. De ce se întâmplă asta? De exemplu, dacă aveți un bebeluș alăptat cu grăsime, acest lucru poate indica un raport incorect de proteine, grăsimi și carbohidrați în dieta unei mame care alăptează. Genele pot provoca, de asemenea, obezitatea infantilă. Adică, părinții obezi au adesea copii cu probleme similare.

Dacă sugarul este pe, atunci unul dintre motivele creșterii sale excesive în greutate este pregătirea necorespunzătoare a amestecului. Adesea, mamele diluează amestecul de lapte nu strict conform instrucțiunilor, ci „cu ochi”, ceea ce duce la supraalimentare. Același lucru se întâmplă atunci când hrănești un bebeluș cu un biberon care are o gaură prea mare. Drept urmare, bebelușul mănâncă mult mai repede decât semnalul de sațietate ajunge în creier. Drept urmare, copilul nu mănâncă suficient, iar mama îi dă un alt biberon și se hrănește în exces. O problemă similară a obezității infantile este indicată de această fotografie a unui copil gras.

Ce este paratrofia infantilă?

Paratrofia este un termen aplicat copiilor obezi sub 3 ani. Există trei etape ale acestei boli:

• când copilul este supraponderal cu 10-20%;
• când excesul de greutate depășește norma cu 25-35%;
• când excesul de greutate este cu 40-50% mai mare decât în ​​mod normal.

Daca copilul tau este gras si are paratrofie, atunci ori mananca prea mult, ori alimentatia lui zilnica nu este echilibrata. Acești copii se caracterizează prin semne comune:

• prezența unui gât foarte scurt;
• dimensiune mică a pieptului;
• prezența părților corpului rotunjite;
• prezența depozitelor de grăsime caracteristice în talie, abdomen și coapse.

De ce este paratrofia periculoasă?

Paratrofia este adesea complicată de reacții alergice, tulburări, există probleme cu digestia și metabolismul, precum și cu sistemul respirator. În plus, mulți experți sunt pur și simplu siguri că copiii bine hrăniți sunt mult mai greu de tolerat ARVI decât copiii cu o silueta grațioasă. De îndată ce răcesc, au nasul care curge persistent, însoțit de umflarea severă a mucoasei și alte probleme. Gros când mergi și aleargă. Are adesea dificultăți de respirație și transpirație abundentă.

Cum ii ameninta obezitatea pe copii?

Obezitatea infantilă poate duce la afecțiuni comorbide. De exemplu, copiii obezi pot dezvolta diabet zaharat, hipertensiune arterială, ciroză hepatică și boală cardiacă ischemică. De asemenea, pot avea:

• boli cardiovasculare;
• tensiune arterială crescută;
• ateroscleroza;
• colecistită cronică;
• constipație frecventă;
• hepatoză grasă.

În plus, un copil gras, datorită greutății corporale mari, se mișcă mai puțin. Are complexe de inferioritate și dificultăți în a comunica cu semenii. Greutatea mare interferează cu dezvoltarea normală a oaselor, ceea ce duce la deformarea scheletului și a articulațiilor genunchiului.

Cum să stabiliți dacă un copil este obez sau nu?

Dacă ai un bebeluș sub un an și bănuiești că are probleme cu obezitatea, trebuie mai întâi să-i verifici greutatea pentru respectarea normei. Acest lucru se poate face conform tabelului stabilit de Ministerul Sănătății (vezi mai jos). Vârsta și norma sunt indicate aici în grame. Prin urmare, pentru comoditate, medicii vă sfătuiesc să vă creați o placă similară și să introduceți greutatea copilului în ea din momentul nașterii. Astfel, este posibil să se determine cât de mult îndeplinește standardul stabilit greutatea corporală a unui bebeluș sau adolescent.

De asemenea, puteți identifica problemele cu greutatea vizual (pentru aceasta merită să comparați parametrii externi ai corpului copilului dvs. cu cei de la semenii săi). În plus, un copil gras (vă vom spune cum să slăbiți mai târziu) se va îngrășa foarte repede. Acest lucru se va vedea, în primul rând, după haine.

Câtă greutate este potrivită pentru vârsta bebelușului tău, îți poate spune terapeutul. Nu va fi de prisos să contactați un endocrinolog.

Copilul este gras: ce să faci?

Dacă găsiți abateri de greutate de la normă la copilul dumneavoastră, nu vă grăbiți să intrați în panică. Mai întâi trebuie să vă consultați cu specialiști. Amintiți-vă că excesul de greutate este mai degrabă o consecință decât o cauză. Prin urmare, este necesar să se identifice inițial cauza obezității copilului. Pentru a face acest lucru, ar trebui să faceți o întâlnire cu un endocrinolog, să treceți testele corespunzătoare.

Daca ai un copil gras la 2 ani din cauza alimentatiei necorespunzatoare, nu va fi de prisos sa iti faci o programare la un nutritionist. El te va ajuta să-ți formulezi corect dieta, să-ți spună ce alimente poți mânca și ce nu. Va oferi sfaturi utile și sfaturi.

Dacă se observă o problemă similară la un copil artificial, consultați un medic pediatru despre introducerea corectă a alimentelor complementare și despre dozare. Încercați să adăugați verdeață în dieta copiilor mai mari, să reduceți cantitatea de carbohidrați ușor digerabili și nocivi și să înlocuiți băuturile carbogazoase zaharoase cu sucuri naturale de fructe și legume.

Se fierbe mai mult la abur și se coace alimentele în cuptor cu o cantitate minimă de grăsime. Gătiți jeleuri și băuturi din fructe fără mult zahăr. Înlocuiți pâinea albă cu tărâțe, Borodino, măcinate grosier. Introduceți preparatele cu fructe în alimentația copiilor. Eliminați gustările cu prăjituri și bomboane. Mai bine lăsați copilul să mănânce un măr, morcov, fructe uscate, curmale, stafide sau nuci.

Sportul este putere și calea către o siluetă perfectă

Copiii activi sunt rareori supraponderali, prin urmare copiii predispuși la obezitate ar trebui să li se acorde orice fel de sport. Joacă mai des jocuri active cu ei în curte și pe stradă, de exemplu, fotbal, badminton. O frânghie obișnuită face față bine excesului de grăsime corporală. Copiii mai mici ar trebui să facă în mod regulat exerciții folosind un fitball mare. De asemenea, yoga și gimnastica pentru copii vor fi utile în acest sens.

Ce să nu faci dacă ești obez?

Automedicația nu este recomandată pentru obezitatea infantilă. Nu trebuie să puneți copiii pe o dietă pentru adulți sau să îi forțați să ridice abdomenul. Totul ar trebui să fie cu moderație și convenit cu specialiști. De exemplu, dacă decideți că copilul dumneavoastră are nevoie de activitate fizică intensă pentru a pierde în greutate, consultați mai întâi medicul. În caz contrar, ignorarea sfatului experților poate duce la consecințe imprevizibile.

Nu poți lăsa totul să meargă de la sine, deoarece lipsa tratamentului duce la rezultate dezastruoase pentru copil.

Pe scurt, fii cu ochii pe greutatea copiilor tăi, plimbă-te mai mult în aer curat, fă sport și contactează în timp util specialiștii!

În primele trei luni de viață, bebelușul își revine în mod normal cu aproape 3 kg: 1 kg - 1,2 kg în prima lună și 800 g - 1 kg în următoarele 2 luni. Apoi rata de creștere în greutate scade treptat.
Opinia pediatrilor moderni în această chestiune este lipsită de ambiguitate: este imposibil să supraalimentați un copil cu lapte matern, deoarece sistemul „mamă-copil” este echilibrat în mod ideal de natura însăși. Compoziția laptelui matern este optimă pentru bebelușul ei, iar corpul copilului scapă de exces scuipat. Prin urmare, nu sunt necesare măsuri speciale pentru a limita alimentația unui bebeluș care este doar alăptat. O mamă nu ar trebui să țină niciodată dietă sau să-și sărăcească altfel dieta pentru a încetini creșterea în greutate a copilului.
Astfel, răspunsul la întrebarea: „Nu, continuați să hrăniți copilul așa cum ați făcut înainte, nu sunt necesare restricții”
Un alt lucru sunt copiii care sunt alimentați mixt și artificial.
În cele mai multe cazuri, un mecanism de autoreglare funcționează pentru ei: ei mănâncă norma, iar dacă oferi mai mult, atunci surplusul scuipă. ” Dar uneori nu este așa. Creșterea în greutate în exces poate fi asociată cu următoarele motive:
- supraalimentare (se oferă mai mult amestec decât cel recomandat de producător, adică frecvența hrănirii crește)
- pregătirea necorespunzătoare a amestecului (se pun mai multe linguri de amestec pe un volum dat)
- boli endocrine la copil
Un alt factor care cauzează excesul de greutate este introducerea incorectă a alimentelor complementare. Un exces de cereale în alimentația copilului (grișul, piureul de cartofi, prăjiturile și sucurile pentru bebeluși care conțin zahăr sunt deosebit de dăunătoare) poate duce la obezitate, așa că este extrem de important să respectați toate regulile de introducere a alimentelor complementare:
- la copiii cu greutate normală și supraponderală, alimentele complementare încep cu legume (și acestea nu sunt cartofi)
- grisul nu se oferă deloc copiilor din primul an de viață
- crutoanele și uscătoarele sunt date copilului numai în scopul antrenării aparatului de mestecat într-o cantitate de cel mult 1 - 2 bucăți pe zi
- sucuri atât din fabrică, cât și din producție casă nu se dau copiilor din primul an de viață
Pe langa aderarea la dieta, este extrem de important sa ii asiguram copilului o activitate fizica adecvata. De la nastere, fa gimnastica cat mai des, dezbraca bebelusul si asaza-l pe burta inainte de fiecare hranire. Nu neglija recomandarile medicului pediatru pentru un masaj general de intarire: este recomandat tuturor copiilor la 3, 6 si 9 luni, cu durata de la 10 la 15 sedinte.
Dacă copilul s-a târât, asigurați-i spațiu liber pe podea, unde să-și dea seama în mod constant de activitatea sa din ce în ce mai mare. Pentru copiii din a doua jumătate a vieții și mai mari, care nu doresc să doarmă pe stradă, oferă o plimbare activă și nu contează că bebelușul încă nu poate merge: scoate-l din cărucior cât mai des posibil și introduceți-l în dotarea locurilor de joacă (tobogane, leagăne, carusele etc.) doar fiți în siguranță și nu vă speriați copilul. Acasă, după o astfel de plimbare, i se va asigura un somn sănătos, iar mama va avea timp să se odihnească.
De la vârsta de șase luni, dacă nu există contraindicații, puteți urma cursurile de înot pentru copii - acest tip de activitate contribuie la dezvoltarea armonioasă a bebelușului și previne creșterea în greutate în exces.
Dacă copilul își revine prea repede, în ciuda eforturilor depuse, ar trebui să consultați un medic. Acest lucru este deosebit de important pentru familiile cu cazuri de diabet, obezitate și tulburări genetice.

Foarte des motivul pentru anxietate mamele care alapteaza intrebarea devine: "De ce bebelusul se ingrasa repede daca il alaptez doar?" Greutatea unui copil în primul an de viață este un indicator foarte important prin care să se judece dezvoltarea normală și starea de sănătate a acestuia. Această măsură devine adesea motivul pentru care după următoarea vizită la pediatru cu bebelușul și cântărirea lui, medicul observă o creștere în greutate prea mare și o sfătuiește pe mama care alăptează să anuleze alăptarea de noapte. Desigur, tânăra mamă se află într-o neînțelegere în acest caz. La urma urmei, copilul este deja obișnuit să adoarmă la sân noaptea, abolirea hrănirii nocturne nu va duce la încălcarea regimului și la plânsul constant al copilului.

De fapt, chiar dacă dvs bebelus in prima luna de viata am luat vreo 2 kg, ceea ce este normal. Nu vă faceți griji dacă bebelușul lui a crescut de la 460 de grame la 2 kg în prima lună. În 2006, OMS a stabilit noi standarde pentru creșterea în greutate la sugari, care țin cont de etnia copilului și de tipul de hrănire. Tabelele de creștere în greutate pentru bebelușii care sunt alăptați în întregime și cei care sunt suplimentați cu formulă sunt diferite.

Există totul pentru azi dovada că bebelușii hrăniți cu lapte praf iau în greutate mai repede decât bebelușii alăptați. Înainte de a vă gândi dacă este necesar să anulați alăptarea de noapte pentru un copil care alăptează, trebuie să înțelegeți că fiecare copil este unic și că datele din tabelul de creștere în greutate sunt mediate. Prin urmare, este necesar să începeți să vă faceți griji doar în cazuri extreme. Creșterea în greutate la copiii care alăptează depinde de temperamentul copilului, de ereditate, de gradul de comunicare cu mama, de cantitatea și metoda de alăptare, de activitatea fizică a acestuia și de sănătatea generală.

în vârstă copil de 2 luni perioada de adaptare s-a încheiat deja, așa că medicul pediatru, atunci când cântărește copilul, își verifică deja mai atent greutatea cu datele din tabel. Rata de creștere în greutate la sugarii de această vârstă este de asemenea individuală. Până în a doua și a treia lună, trebuie să adauge cel puțin 700 de grame lunar. si nu mai mult de 900 gr. Dacă bebelușul tău a luat din nou mai mult de 1 kg până în a doua lună de viață, atunci verifică corespondența dintre greutatea și înălțimea lui conform tabelului.

Înainte să te sperii și a accepta măsuri de urgență, țin cont de înălțimea părinților și de dispoziția ereditară a copilului. Dacă și înălțimea copilului a crescut cu mai mult de 2,5 cm pe lună, atunci acest lucru indică faptul că creșterea în greutate se datorează creșterii sale rapide. Un copil alăptat nu poate mânca în exces; ar trebui să vă faceți griji cu privire la creșterea mare în greutate la copiii sub un an doar dacă decideți să introduceți alimente complementare bebelușului dumneavoastră.

În cazuri rare, bebelușii creste in greutate din cauza bolilor congenitale si a tulburarilor metabolice. La un bebelus sanatos alaptat, excesul de greutate se pierde rapid odata cu inceperea activitatii sale viguroase. O mamă care alăptează trebuie alertată numai dacă copilul are mai mult de șase luni cântărind activ. Bebelușii alăptați sunt mai târziu mai slabi decât bebelușii hrăniți cu lapte praf.

Dacă ale tale la copil a împlinit 6 luni și încă își sortează sistematic greutatea, atunci este imperativ să-l examinezi pentru a exclude posibile abateri de sănătate. Pediatrul ar trebui să urmărească rata de creștere în greutate, apoi să prescrie un test de sânge pentru zahăr, hormoni și analize biochimice. Verificați singur conținutul de grăsime din laptele matern în acest fel: strecurați o jumătate de pahar de lapte într-un pahar transparent și lăsați deoparte să stea.

Dacă la suprafaţă lapte după un timp se formează o peliculă subțire, apoi conținutul de grăsime al laptelui este normal. Un cerc dens de unt pe suprafața laptelui este un indicator al conținutului său ridicat de grăsimi. În acest caz, este necesar să hrăniți bebelușul doar cu lapte frontal, aplicând pe rând ambii sâni. Laptele din față este mai puțin gras, iar laptele din spate este mai hrănitor. Dacă copilului îi este foame și plânge, atunci nu ar trebui să i se refuze un sân. În același timp, sânul nu poate fi folosit ca mamelon. Dacă după hrănirea bebelușului nu a trecut 2 ore de timp, atunci poate că plânge, nu cere sânul, ci pentru că este inconfortabil să mintă.

Încurajați orice activitatea fizică a bebelușului, pune-l pe burtă mai des, ajută-l să se răstoarne, rostogolește-l pe o minge de gimnastică și faci baie zilnic. Procedurile cu apă temperează corpul bebelușului și contribuie la cheltuirea unui număr mare de calorii.

Cele de prisos dispar mai ales repede kilograme la bebeluși odată cu începutul târârii lor. Acest tip de activitate viguroasă readuce rapid la normal fundul mic „curbat”. Dar tocmai la această vârstă trebuie respectate cu atenție regulile de introducere a alimentelor complementare. Până la vârsta de șase luni, sugarii nu sunt sfătuiți să introducă niciun tip de alimente complementare, acest lucru putând contribui la obezitatea copiilor în viitor.

Reveniți la cuprinsul secțiunii „”