Temperatura bebelușului este de 38 ce trebuie să facă. Măsurarea temperaturii la axilă sau inghinal. Sunt necesare tot felul de termometre

Ekaterina Morozova


Timp de citire: 5 minute

A A

Sănătatea copilului este cel mai important lucru pentru părinți. Prin urmare, de îndată ce temperatura copilului crește, părinții intră în panică și își pun întrebarea: ce să faci dacă copilul are febră?

Citeste si:

Dacă copilul a devenit capricios, mănâncă prost, plânge - acesta este primul clopoțel care îi măsoară temperatura. Temperatura se poate determina prin fixarea termometrului în gură, în axilă, în rect ... Trebuie amintit că temperatura la un nou-născut este considerată normală în interior de la 36 ° C la 37 ° C cu abateri admise de 0,5 ° C.

Temperatura crescută este răspunsul corpului bebelușului la o substanță străină care a intrat în corpul nou-născutului. Asa de trebuie să te uiți la comportamentul copilului : dacă copilul nu și-a pierdut pofta de mâncare, este activ, continuă să se joace, atunci această temperatură nu poate fi doborâtă.


Dacă aveți un copil cu febră mare (temperatura a crescut peste 38,5 ° C), atunci:

  • Sunați un medic acasă. Dacă copilul are o temperatură ridicată și continuă să crească, atunci, dacă este posibil, nu pierdeți timpul, duceți singur copilul la spital. În cazul sindromului hipertermic, când temperatura corpului este sub 40 ° C, este necesar să se acorde primul ajutor copilului (citiți mai jos) pentru a evita consecințele negative asociate cu activitatea creierului și metabolismului.
  • Creați condiții confortabile pentru copilul dvs., de ex. aerisiti camera pentru a-l oxigena. Mențineți temperatura camerei în jur de 21 de grade (temperaturile mai ridicate pot provoca supraîncălzirea bebelușului). Umidificați aerul. Dacă nu aveți umidificator, puteți pur și simplu să atârnați un prosop umed în cameră sau să puneți un borcan cu apă.
  • Nu pune multe haine pe copilul tău. Lăsați o bluză subțire de bumbac pe ea, îndepărtați scutecul care interferează cu transferul normal de căldură.
  • Dă-ți bebelușului de băut mai des. (apa calduta, compot) sau piept (la fiecare 5 - 10 minute in portii mici), deoarece la o temperatură ridicată, la un copil se pierde o cantitate mare de lichid. Bea multe lichide va ajuta la „spălarea” rapidă a toxinelor care se formează în prezența virușilor în organism.
  • Nu-ți supăra copilul. Dacă copilul începe să plângă, calmează-l, dă-i ce vrea. La un copil care plânge, temperatura va crește și mai mult, iar starea de sănătate se va deteriora semnificativ.
  • Legănați copilul. Într-un vis, temperatura crescută este mult mai ușor de tolerat.
  • Dacă temperatura nou-născutului este mai mare de 39 ° C, aveți nevoie șterge periile și picioarele bebelușului cu un șervețel înmuiat în apă curată caldă (36 ° C). Numai fără oțet, alcool și vodcă - pot provoca arsuri chimice pe pielea delicata a copilului. Aceeași compresă poate fi pusă pe fruntea bebelușului și schimbă periodic șervețelele încălzite cu altele răcoritoare. Un analog al unei comprese de apă poate fi o compresă din frunze de varză. Aceste comprese ajută la ameliorarea căldurii din copil.
  • La o temperatură la un copil, este categoric imposibil:
    • Punerea clismelor cu apă rece și învelirea completă a bebelușului în cârpă umedă va provoca crampe și tremurături musculare.
    • Dați medicamente înainte de sosirea medicului și consultarea acestuia. Toți agenții antipiretici medicinali sunt toxici și, dacă doza și frecvența de administrare nu sunt respectate corect, sunt periculoase cu complicații, reacții adverse și otrăviri.
  • Dacă, după tratamentul prescris de medic, temperatura ridicată la nou-născut continuă să persistă timp de 2-3 zile, atunci trebuie să suni din nou medicul pentru a ajusta tratamentul.


Părinţi, fii atent la simptomele bebelusului! În situații care privesc sănătatea copilului dvs., este mai bine să jucați în siguranță de zece ori și să nu lăsați problema să treacă de la sine, dând vina pe temperatura ridicată la un sugar, de exemplu, pe dentiție. Asigurați-vă că sunați la un medic - va stabili adevărata cauză a temperaturii ridicate.

Site-ul avertizează: automedicația poate dăuna sănătății bebelușului tău! Numai un medic ar trebui să diagnosticheze și să prescrie tratament după examinarea copilului. Prin urmare, atunci când temperatura copilului crește, nu uitați să contactați un specialist!

Temperatura normală a unui nou-născut este de 36,8 grade. Bebelușul se naște cu un sistem slab de termoreglare. Nou-născuții nu sunt capabili să mențină o temperatură constantă a corpului și sunt adesea sensibili la fluctuațiile de temperatură - atât în ​​interior, cât și în exterior. Cu îngrijirea insuficientă a copilului, apare supraîncălzirea sau hipotermia.

Mamicile pun o gramada de intrebari despre salturile de temperatura corporala a copilului. Se modifică din cauza proceselor fiziologice, iar menținerea unui t normal constant este garantată de sistemul de termoreglare. Bebelușii se nasc cu un sistem nervos neformat, ceea ce înseamnă că termoreglarea lor este nedezvoltată și copiii sunt sensibili termic.

Există cazuri în care la nou-născuți în primele zile există o creștere a temperaturii până la 38-39 ° С deoarece nu sunt capabili să facă față reglarii acesteia în timpul obișnuirii cu viața în afara pântecului mamei. Deja la trei luni, copilul va avea un sistem de termoreglare și o rată zilnică de modificare a temperaturii corpului.

T scăzut la un nou-născut se observă noaptea și mai aproape de dimineață, ridicat - în timpul zilei și seara.

Trebuie amintit că este radical diferit în diferite părți ale corpului unui nou-născut. Pentru a înțelege citirile termometrului obținute prin diferite metode de măsurare, trebuie să rețineți că în axilă este cu 0,3–0,6 ° C mai puțin decât în ​​rect.

Nu este de dorit să se efectueze măsurători în timpul și imediat după hrănire, scăldat și mers - gradul de pe termometru poate fi supraestimat. Pentru a obține date obiective, trebuie să așteptați cel puțin o jumătate de oră.

Normal

Toată lumea este interesată de întrebarea - care ar trebui să fie t-ul normal la un copil? Avea nou-născut la axilă - 37,0–37,5 ° C. După câteva zile, se poate schimba de la 36 la 37 ° C. (36,6 se fixează numai până la sfârșitul primului an de viață al unui copil).

Scăzut

Temperatura scăzută a corpului la un nou-născut - hipotermie, nu implică nicio boală, apare din diverse motive. De ce poate un copil să aibă asta?

  • Acest lucru se observă adesea la bebelușii prematuri, deoarece le este greu să se adapteze la normele de viață din afara pântecului mamei.
  • Un copil de un an nu are termoreglare dezvoltată, ceea ce înseamnă că poate deveni hipotermic în timpul scăderii temperaturii aerului, care va fi invizibil pentru adulți.
  • Temperatura corpului ar trebui să se schimbe la toți oamenii pe parcursul zilei. Se înregistrează o mică scădere noaptea, adesea aproximativ 2-4 ore.
  • Când copilul a fost bolnav pentru o lungă perioadă de timp, pe fondul oboselii generale, t-ul corpului poate scădea.
  • Anemia și deficitul de vitamine afectează sistemele de termoreglare.
  • Eșecul hormonilor perturbă schimbul de căldură. Când glanda tiroidă produce puțini hormoni, t-ul normal al organismului scade. Și, de asemenea, disfuncția suprarenală afectează organismul.
  • Rareori, scăderea temperaturii sub normal se datorează utilizării medicamentelor.
  • Un neoplasm în apropierea hipotalamusului poate apărea cu o scădere a t-ului corporal.
  • Copiii, din cauza unei stări psihice sfărâmate, experimentează adesea stres, epuizare nervoasă, ceea ce duce și la o scădere ușoară a temperaturii corpului.
  • După diferite otrăviri, apar disfuncționalități în sistemele metabolice.

A crescut

Febra este un răspuns protector la infecție. Motivele se datorează luptei împotriva amenințărilor interne și supraîncălzirii. Crește semnificativ în timpul bolilor nepericuloase. Unii copii sub 5 ani vor avea convulsii în timpul febrei, dar nu le vor afecta sănătatea. La un copil cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 5 ani, convulsii nu înseamnă întotdeauna o boală gravă.

Febra este adesea mai ușor de tolerat de către bebeluși. Cu condiția ca copilul să nu fi avut convulsii înainte și, în ciuda febrei, copilul se comportă normal, atunci nu este nevoie să o doborâți.

Principalele condiții pentru creșterea temperaturii la un copil:

  • Plâns lung și supraexcitare. Termoreglarea copilului este spulberată până la șase luni, ceea ce înseamnă că atunci când copilul este supraexcitat sau capricios, se va supraîncălzi, din această cauză, are loc o creștere a t-ului corpului.
  • . Temperatura corpului unui copil cu vârsta sub 1 lună crește din cauza colicilor și a gazelor din burtă. Un semn al acestui lucru este balonarea.
  • Disbacterioza. O temperatură de aproximativ 37,5 ° C indică de obicei o microfloră intestinală proastă - disbioză. Scaunele moale și pofta de mâncare slabă pot simboliza o infecție intestinală.
  • Supraîncălzi. Apare atunci când un copil se află într-o cameră în care este foarte cald sau îmbrăcat prea cald, stă mult timp la soare sau într-o baie fierbinte. La un copil, un sistem de termoreglare autonomă abia începe să se formeze. Glandele sudoripare ale copilului nu funcționează. Este fierbinte, dar nu transpira, iar mama lui îl înfășoară adesea cu căldură. Dar copilul va suporta supraîncălzirea mai dureros decât frigul. În acest timp, fața lui devine roșie, respirația se accelerează, căldura înțepătoare apare pe corp.
  • Febra la un copil sub un an poate fi in timpul dentitiei sau dupa vaccinare. Când apare dentiția, febra este combinată cu pofta de mâncare scăzută, diaree și comportament nervos al copilului.
  • Alimente complementare proteice. La 7 luni, copilul poate fi sub formă de caș, după gălbenușul de ou, iar apoi carne. Toate alimentele de mai sus îi oferă copilului tău proteine. Dacă mesele cu proteine ​​devin frecvente și nu se administrează apă, se va dezvolta febră din cauza deshidratării.
  • Creșterea temperaturii este, de asemenea consecinta infectiei... Copiii mici se îmbolnăvesc de ARVI și alți viruși mai puțin decât copiii mai mari. Dar dacă un copil se îmbolnăvește, va fi diferit de un adult. În timpul gripei la nou-născuți, temperatura crește lent și nu este ridicată. Din această cauză, gripa bebelușului poate fi confundată cu o răceală, care trece cu complicații severe.

Cum să doborâm?

Cum îți poți face copilul să se simtă mai bine și ce poți face pentru a reduce febra?

  • Copilul trebuie să facă infuzii de plante pentru a elimina febra.
  • Îți poți alăpta adesea copilul. Laptele îi asigură bine umezeala.
  • Asigurați-vă că copilul dumneavoastră este îmbrăcat corespunzător.
  • Puteți face băi de aer în cameră. Dezbraca copilul complet si lasa-l acolo cateva minute.
  • Aplicați un șervețel rece pe fruntea copilului.

Siguranța și eficacitatea sunt cerințe cheie în selecția medicamentelor pentru sugari.

Apele de scăldat

Care este temperatura admisă a apei de scăldat? Alegerea o face copilul. Se schimbă din experiență. De la bun început - de îndată ce buricul bebelușului s-a vindecat și vrei să-l faci baie într-o baie mare - nu mai puțin de 33–34 ° С. Important - această temperatură a apei este potrivită doar pentru un volum mare de lichid și spațiu.

Dacă copilul este scufundat într-o cadă mică, care este foarte îngustă, atunci temperatura normală a apei pentru scăldat va fi de aproximativ 36 ° C. Dar - nu mai mare de 37 ° C. Puteți face baie într-o baie mare de la 33-33 ° C. 34 ° C. Săptămânal, puteți reduce temperatura apei cu 1 grad. Este sigur pentru bebeluș, iar prevenirea infecțiilor respiratorii este una dintre cele mai de încredere. Încet se aduce la 28-30 ° C, în astfel de condiții copilul petrece aproximativ o oră în baie până la 6 luni.

După o baie lungă în apă rece, un copil obosit și bine hrănit cu siguranță va adormi adânc până dimineața.

  • Este interesant de citit:

În camera

Care ar trebui să fie temperatura în camera unui nou-născut? Această întrebare îi îngrijorează pe mulți părinți noi. Din cauza sistemelor slabe de termoreglare, bebelușii sunt susceptibili la schimbări în cameră. Din acest motiv, ar trebui să rămână neschimbat pentru un nou-născut. Pentru control, trebuie să plasați un termometru lângă patul copilului.

Potrivit medicilor, o temperatură bună pentru un copil sănătos va fi de la 19 la 21 ° С, dacă un copil prematur are aproximativ 24-25 ° С.

Toată lumea este conștientă de pericolele hipotermiei; puțini oameni știu despre supraîncălzirea unui copil. La urma urmei, corpul bebelușului degajă mai multă căldură decât un adult. Când un nou-născut transpiră, pierde lichidul necesar, pe care îl primește doar din aerul din camera lui și din laptele mamei, ceea ce va duce la deshidratare.

Există diverse motive pentru febră la un nou-născut. Multe boli, inclusiv bolile infecțioase, provoacă febră mare. Starea bebelușului poate fi atenuată prin administrarea unui agent antipiretic pentru copii. Mamele ar trebui să-și amintească că medicamentele antipiretice nu vindecă boala în sine - pentru tratament este necesar să cheme un medic care va diagnostica și va prescrie medicamentele necesare.

Nu vă fie teamă înainte de o temperatură ridicată la un nou-născut - de obicei este un semn al luptei corpului cu un agent patogen extern

De asemenea, este necesar să înțelegem că organismul reacționează la boală cu o febră severă dintr-un motiv. Dr. Komarovsky a observat că acest lucru activează sistemul imunitar al copilului, accelerează reacțiile biochimice și crește producția de anticorpi în sânge care luptă împotriva infecțiilor. Este necesar să luați pastile antipiretice numai la o temperatură foarte ridicată sau cu un diagnostic concomitent nefavorabil (de exemplu, boli de inimă), care a fost făcut de un medic.

O febră mare joacă, de asemenea, un rol de semnal despre boala bebelușului. Părinții ar trebui să răspundă corect la un astfel de semnal - contactați clinica. Nu merită să prescrii singur un antipiretic unui copil. Există multe medicamente acum, iar medicul pediatru va decide care este potrivit pentru copilul dumneavoastră. Pe lângă pastile, există și alte modalități de a scădea temperatura corpului, fără a lua medicamente.

Măsurarea temperaturii la nou-născuți

Nou-născuții pot măsura temperatura în diferite zone - în axile, în rect, în gură, în pliurile inghinale sau ale cotului, în urechi și așa mai departe. Există câteva caracteristici de măsurare a temperaturii pentru copii.

Temperatura unui copil în diferite zone ale corpului poate varia. Citirile la axilă ale unui termometru de până la 37,4 grade pot fi considerate normale. În rect și în urechi, acestea sunt mai mari - norma este de până la 38 de grade. Temperatura trebuie măsurată atunci când copilul este calm și nemișcat. Dacă în acest moment suge sânul mamei sale, plânge, se mișcă activ, mercurul din termometru va atinge o notă mai mare decât este în realitate.



Temperatura nou-născutului și a bebelușului poate fi măsurată cu un termometru special pentru ureche

Ce temperatură ar trebui să aibă un copil?

Draga cititorule!

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți cum să vă rezolvați problema particulară - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Tariful depinde de vârsta copilului. Pentru un copil de un an, citirile termometrului de la 36 la 37,4 grade sunt considerate norma. Până la sfârșitul primului an de viață, acestea sunt stabilite în intervalul de la 36 la 37 de grade.

Dacă afară este cald, copilul este îmbrăcat prea cald, e înfundat acasă, bebelușul țipă și își face griji, mercurul termometrului poate ajunge până la 37,8 grade. Deși acesta nu este un motiv pentru a vedea un medic. Aerisiți camera, calmați-vă și schimbați copilul în funcție de vreme, repetați măsurarea după o jumătate de oră sau o oră. Citirea ar trebui să scadă.

Când nu există alte simptome ale bolii, trebuie să încercați să creați condiții confortabile pentru copil și totul va reveni la normal. Dacă termometrul arată 38 de grade, trebuie să sunați la un medic pediatru acasă. Când temperatura corpului este peste 39 de grade, este timpul să chemați o ambulanță. Medicul de ambulanță care sosește va pune diagnosticul inițial și va trimite apelul medicului pediatru raional a doua zi.

Motive pentru creșterea temperaturii

Motivele pot fi foarte diferite. Dacă nu există alte simptome ale vreunei boli, este posibilă o febră mare la un copil din:

  • supraîncălzire vara de la vremea caldă sau iarna de la haine prea calde;
  • condițiile după vaccinare;
  • dentiţie;
  • o boală infecțioasă, ale cărei simptome nu apar imediat.

În funcție de cauza febrei, se iau măsuri pentru eliminarea acesteia. Fiecare părinte ar trebui să știe ce măsuri sunt necesare într-un anumit caz.



Dentiția este una dintre cele mai frecvente cauze de febră

Măsuri de supraîncălzire

Supraîncălzirea apare la copiii de diferite vârste, când vremea este prea caldă afară sau sunt îmbrăcați prea călduros. Nou-născuții pot fi prea izolați și acasă. Supraîncălzirea se manifestă în anxietatea și mofturile bebelușului. Părinții înțeleg că ceva nu este în regulă cu copilul, îi pun mâna pe frunte, constată că copilul este fierbinte. Termometrul poate indica mai mult de 37,9 grade. Ce să fac:

  • aduceți temperatura aerului din apartament la 22 de grade ventilând bine încăperile;
  • daca se supraincalzeste pe strada, duce copilul acasa sau duce-l la umbra;
  • dezbracă copilul, lăsând pe el cele mai ușoare haine sau ține-l complet fără haine;
  • oferă-i o băutură călduță din belșug pe tot parcursul zilei.

În cazul în care a avut loc supraîncălzirea, temperatura corpului copilului va scădea în jumătate de oră sau într-o oră. Dacă acest lucru nu s-a întâmplat, atunci nu a existat supraîncălzire, motivul este altceva.

Dinții sunt tăiați

Acest motiv este foarte comun. Există simptome suplimentare ale dentiției care sugerează că copilul nu este bolnav:

  • citirile termometrului nu depășesc 38 de grade;
  • un copil de la 6 luni la 2,5 ani (doar la această vârstă, dinții de lapte sunt tăiați);
  • omulețul trage toate obiectele în gură și încearcă să-și scarpine gingiile cu ele;
  • gingiile sunt umflate, marginea dintelui este ușor vizibilă de sus;
  • citirile termometrului cresc nu mai mult de 3 zile, după care devin normale.

Părinții consideră creșterea salivației și pofta de mâncare scăzută ca un semn al dentiției. Acest lucru este greșit, glandele salivare ale copilului se dezvoltă activ în luna a treia, iar dinții sunt tăiați abia la șase luni. Pofta de mancare apare la temperaturi ridicate, care a aparut din diverse motive.

In caz de caldura in procesul de dentitie, medicul va recomanda sa tineti bebelusul acasa si sa nu-i faceti baie intreg. De asemenea, este necesar să se mențină un climat confortabil în cameră și să se ofere bebelușului mai multă băutură. Dacă valorile de pe termometru au depășit 37,9 grade, îi puteți da copilului dumneavoastră medicamentul antipiretic Nurofen (ibuprofen și paracetamol), care este și anestezic. Va ameliora mâncărimea și durerea în gingii. Pentru a amorți gingiile, există unguente și geluri pentru bebeluși care sunt folosite pentru dentiție.

Aplicând toate aceste măsuri, trebuie avut în vedere că, în majoritatea cazurilor, febra intensă este semnul unei boli infecțioase - ARVI, gripă, infecție intestinală etc. Pentru a exclude aceste motive, trebuie să contactați clinica pentru copii. Infecția se poate intensifica și în timpul dentiției.

Reacția de vaccinare

Când un nou-născut are trei luni, trebuie vaccinat împotriva tusei convulsive, tetanosului și difteriei (DTP) sau numai împotriva tetanosului și difteriei (TDS). Pediatrul decide care dintre aceste vaccinuri să folosească. Unii copii fac febră după vaccinare. Din acest motiv, nu vă faceți griji dacă temperatura scade la normal a doua zi.

Un copil de un an este vaccinat împotriva rujeolei și oreionului. Această vaccinare poate provoca febră în a 5-6-a zi după vaccinare, iar în a 8-10-a zi, citirile termometrului pot fi mult mai mari decât în ​​mod normal. Nu dați alarma și chemați o ambulanță. Dacă copilul nu are alte semne ale bolii, nu se întâmplă nimic groaznic. Există și vaccinuri care nu ar trebui să provoace febră la copii - vaccinarea împotriva poliomielitei și împotriva tuberculozei (BCG).

Infecții ale gâtului

Este necesar să învățați cum să priviți în jos gâtul copilului și să distingeți roșeața de starea obișnuită a gâtului. Pe gât pot apărea mici ulcere și coșuri. Deoarece infecțiile gâtului se caracterizează doar prin febră intensă și dureri în gât, despre care omulețul nu-i poate spune mamei sale, astfel de abilități vor fi utile părinților. Aceste infecții nu au alte simptome.


Nu numai medicul poate examina gâtul copilului, ci și părinții.
  • Faringita acută este foarte frecventă. Toate semnele de mai sus - roșeață a gâtului, răni, coșuri - vorbesc despre această boală.
  • Febra poate începe la un copil mic cu herpangin. Odată cu ea, apar bule și pe amigdale, pe arcadele gâtului, pe peretele din spate al laringelui.
  • Copiii care au trei ani au adesea angină. Se caracterizează prin apariția unui strat alb pe amigdale și pe partea din spate a gâtului. Se instalează febra. Copiii de un an și copiii mai mici nu au această boală - sunt protejați de imunitatea mamei lor, de la 1 an la 2 ani, angina este de asemenea foarte rară.

Tratamentul depinde de diagnostic. Cu angina pectorală, se prescriu antibiotice. Faringita poate fi virală sau bacteriană. Pentru numirea unui produs medical, diagnosticul este mai întâi specificat. Herpangina este o boală virală; antibioticele nu necesită tratament.

Stomatita acuta

Copiii care trag adesea obiecte murdare în gură au stomatită. Odată cu stomatită, saliva bebelușului începe să curgă abundent. Temperatura îi crește, apetitul îi scade. Tratamentul bolii necesită consultanță de specialitate. Înainte de sosirea medicului, copilul trebuie pus la o dietă cu alimente lichide și piure. Vă puteți clăti gura cu infuzie de salvie și mușețel sau cu furacilină.

Otita medie acută

La scăldat, uneori se toarnă apă în urechile unui nou-născut, pe care părinții nu le-au șters la timp. Într-un curent, urechea este suprarăcită, infecția este activată în ea, începe otita medie. Un termometru pentru otita medie acută poate arăta până la 40 de grade, urechile bebelușului dor. El trage de ei și plânge de durere. În funcție de severitatea bolii, medicul prescrie un antibiotic pentru instilarea în urechi sau un antibiotic prin injecții. Uneori vă puteți descurca luând pastile, nu cu injecții.



Otita medie acută la un copil necesită îngrijiri medicale

Roseola (erupție cutanată cu rozeola)

Rozeola (exantem brusc) afectează copiii mici cu vârsta cuprinsă între 9 luni și 2 ani. Boala începe cu o creștere a temperaturii la 38,5-40 de grade. Ganglionii limfatici ai bebelușului se umflă în gât. Temperatura ridicată poate dura până la 5 zile. Apoi slăbește, pe corp apare o erupție cutanată roz. Apoi erupția dispare. Boala provoacă un tip comun de herpes. Aproximativ 70% dintre copii îl primesc în prima copilărie.

SARS, gripă, răceli

O răceală obișnuită poate provoca febră mare. Aceasta înseamnă că organismul copilului luptă cu infecția cu ajutorul sistemului său imunitar. Fără pastile, boala ar trebui să dispară de la sine în 7 zile. Ii poti oferi omuletului ceai cu miere, lapte fiert, dulceata de zmeura si antipiretic la caldura extrema. Acest lucru va ajuta la vindecarea unei răceli. Citirile termometrului depășesc norma pentru ARVI și gripă. Tratamentul în astfel de cazuri este prescris de un medic, pe baza stării generale a pacientului și a caracteristicilor sale personale ale corpului. Doar un medic poate înțelege cu ce fel de boală a început copilul tău.

Infecții ale tractului urinar și intestinal

Boala tractului urinar poate fi caracterizată doar prin febră semnificativă. Cei mai atenți părinți observă că doare bebelușului să urineze, că picioarele sau fața îi sunt umflate. Diagnosticul este pus de medic, pentru care acesta prescrie analize. Infecția tractului urinar este de natură bacteriană. În caz de boală, medicul prescrie un tratament cu antibiotice.

Infecțiile intestinale provoacă inițial doar febră severă. Alte manifestări - diaree, greață, vărsături - nu apar imediat. Uneori sunt necesare câteva ore, sau chiar o zi, până la aceste semne după debutul bolii.

Cum să ușurezi un copil cu febră mare?

Piretic se numește o temperatură de la 38 la 40 de grade (vezi și:). Dacă semnele de pe scara termometrului sunt după cum urmează, ar trebui să sunați la un medic. Copilului ar trebui să i se administreze un antipiretic pentru copii, pot fi utilizate metode de tratament fără medicamente. Antipireticul este de dorit să se administreze sub formă de sirop, acționând mai rapid și mai eficient.

Dacă natura bolii este virală, febra nu va dura mai mult de trei zile. Când nu dispare în continuare, aceasta indică natura bacteriană a bolii sau un proces inflamator latent. Trebuie să vedem urgent un medic pediatru. Va da indicatii pentru analize de urina si sange, radiografii si ecografie, pe baza rezultatelor, va pune un diagnostic.

Cum să scazi temperatura fără medicamente?

Daca bebelusul tau are mai putin de 13 saptamani si are febra, iar termometrul arata o valoare peste 38 de grade, poti incerca metode vechi de a ameliora febra. Pentru un bebeluș mai mare, puteți încerca să scădeți temperatura peste 39 de grade (recomandăm să citiți :).

  • Nu acoperi un copil cu febră cu o pătură caldă. Dimpotrivă, trebuie să fie răcit. Pentru a face acest lucru, umeziți șervețele de tifon cu apă caldă, puneți unul dintre ele pe fruntea bebelușului, altele pe brațele și picioarele goale. Apa va începe să se evapore și corpul se va răci. Puteți șterge tot corpul bebelușului cu un astfel de șervețel din când în când. Pediatrul Komarovsky sfătuiește să folosiți apă caldă pentru frecare și nu oțet sau vodcă, deoarece nu va dăuna corpului copilului și nu va provoca intoxicație.
  • La căldură extremă, bebelușului ar trebui să i se administreze multe lichide, deoarece transpira și lichidul din corp se evaporă. Dacă mama alăptează copilul, în timpul febrei, oferiți-vă să mâncați mai des decât de obicei. Pentru băut, folosiți ceai pentru bebeluși, apă fiartă sau soluție de rehidratare. O băutură abundentă va fi prescrisă copilului de către medicul curant.
  • Pacientul trebuie să fie în repaus, observați repausul la pat. Temperatura aerului din cameră ar trebui să fie confortabilă - 20-22 de grade. Dacă doar dezbraci copilul și îl ții gol în cameră timp de 10-15 minute, corpul se va răci și căldura se va diminua.


Băile de aer dau un efect bun - temperatura corpului scade imediat

Uneori, când copilul este fierbinte, membrele rămân reci. În acest caz, picioarele și brațele trebuie să fie încălzite acoperindu-le sau purtând șosete și mănuși. O astfel de răcire a membrelor indică o circulație deficitară. Este necesar să-i oferiți copilului o băutură caldă și să efectuați proceduri de încălzire.

Medicamente pentru căldură extremă

După ce părinții efectuează măsuri non-medicamentale pentru a elimina temperatura ridicată, efectul este atins în jumătate de oră. În cazul în care măsurile nu au ajutat, este necesar să se administreze un agent antipiretic.

La vârsta de 3 luni, medicamentele sunt prescrise atunci când temperatura a depășit 38 de grade. Copiilor care au deja 3 luni li se administrează antipiretic după 39 de grade pe termometru. Există excepții - dacă copilul nu se simte bine, a devenit palid, are frisoane, medicamentul se administrează imediat, indiferent de citirea termometrului.

Există un grup de copii cărora li se administrează antipiretice la temperaturi peste 37,5. Aceștia sunt copii bolnavi care au fost diagnosticați cu boli de inimă (cardiomiopatie sau malformații congenitale), boli de rinichi și patologie a sistemului nervos. Sunt copii a căror febră duce la convulsii. Dacă copilul dumneavoastră are o boală de inimă, febra poate cauza perturbări grave în funcționarea lui. Bolile nervoase duc la convulsii la căldură extremă.

Pentru a elimina febra, bebelușilor li se administrează medicamente din 2 grupe - paracetamol, pe baza căruia sunt preparate Panadol și Eferalgan și ibuprofen, din care este compus Nurofen:

  • Doza de paracetamol este calculată pe baza faptului că se administrează 15 mg de medicament la 1 kg de greutate la un moment dat și 60 mg pe zi la 1 kg de greutate a copilului. Doza zilnică este împărțită în 4 doze. Medicul poate crește doza de medicament la 90 mg pe 1 kg pe zi.
  • Ibuprofenul se administrează în doze mai mici - 10 mg per 1 kg greutate corporală per doză sau 30 mg pe kg greutate corporală pe zi.
  • Paracetamolul și ibuprofenul pot fi administrate alternativ.
  • Medicamentele pentru adulți - Analgin și Aspirina, nu trebuie administrate copiilor!


Siropurile antipiretice pentru copii rezolvă eficient problema temperaturii ridicate

Antipiretice în siropuri și supozitoare

Există anumite reguli pentru administrarea de siropuri medicamentoase copiilor. În primul rând, se referă la dozaj. Doza se calculează în funcție de greutatea copilului, nu în funcție de grupa de vârstă a acestuia. Siropul nu trebuie administrat scoțându-l din frigider. Este necesar să se încălzească sticla în mână sau în apă caldă. Diferite medicamente ajută diferiți copii. Dacă ați dat ibuprofen și nu există niciun rezultat, puteți administra paracetamol după 2 ore.

Medicamentele pentru febră din supozitoare acționează mai lent decât siropurile, deoarece supozitorul din rect atinge corpul bebelușului cu o zonă mai mică decât siropul din stomac. În unele cazuri, tratamentul cu supozitoare are sens. La temperaturi ridicate, la unii bebeluși, procesul de absorbție a medicamentului din stomac încetinește, atunci există doar speranță pentru o lumânare. În plus, mulți copii vărsă cu febră severă și nu pot înghiți medicamentul. Sunt copii care nu sunt ajutați de medicamentele orale și o lumânare va ajuta. Dacă i-ați dat copilului medicament și febra nu a scăzut, trebuie să aprindeți o lumânare. Și dacă ai dat sirop de paracetamol, atunci pune lumânarea cu ibuprofen.

Modificările regimului de temperatură la copiii mici apar atunci când sunt activate funcțiile de protecție ale organismului, care reacționează în acest fel la infecție. Când temperatura bebelușului crește peste 37 de grade, majoritatea virușilor și bacteriilor mor, reproducerea lor în corpul nou-născutului este întreruptă, în urma căreia are loc dispariția treptată a microorganismelor patogene.

Ce este temperatura la un copil

Fiziologic, este aranjat astfel încât temperatura corpului să se modifice sub influența mediului. Acest proces se numește „termoreglarea corpului”, iar centrul său principal este una dintre regiunile creierului. La sugari, acest mecanism nu funcționează încă corect, așa că bebelușii se supraîncălzi sau se răcesc adesea. Temperatura corpului sugarului este reglată prin două procese - transferul de căldură și producerea de căldură.

Producția de căldură în firimiturile nou-născuților funcționează foarte activ: un copil produce mult mai multă căldură decât un adult, dar se dovedește prost la copii din cauza subdezvoltării glandelor sudoripare. Sursa de căldură la bebeluși în primele luni de viață este grăsimea brună, care se acumulează într-un corp mic de la sfârșitul vieții intrauterine. Stratul subcutanat de grăsime la bebeluși este foarte subțire, astfel încât căldura generată nu este stocată în interiorul corpului. Deoarece nou-născuții nu știu să tremure, atunci când îngheață, își smuciază activ picioarele și brațele.

Temperatura normală la un copil

La nou-născuți, înainte de a împlini vârsta de un an, indicatorul de temperatură poate ajunge la 37,4 grade (dacă măsurarea are loc la axile). Această normă de temperatură condiționată la sugari se datorează termoreglării imperfecte a corpului copilului. Transpirația la bebeluși este slab dezvoltată, astfel încât aceștia nu pot degaja excesul de umiditate. Acest lucru se datorează nevoii de a monitoriza cu atenție schimbările de temperatură ale bebelușului.

Deoarece fiecare copil este individual, rata indicatorului termometrului poate diferi. Dacă se înregistrează o temperatură crescută la un copil, în timp ce copilul este calm, mănâncă bine și arată bine, atunci nu există motive de îngrijorare. De asemenea, părinții nu ar trebui să-și facă griji dacă temperatura bebelușului a scăzut ușor (până la 35,7 grade) - acest lucru se poate datora caracteristicilor individuale ale dezvoltării copilului.

Temperatura corpului la nou-născuți până la o lună

Părinții tineri sunt interesați de ce temperatură ar trebui să aibă un nou-născut în prima lună de viață. În ciuda faptului că termoreglarea la bebeluși nu a fost încă depanată, este considerată o temperatură normală în intervalul de la 36,3 la 37,5 grade. Părinții, în plus, trebuie să știe că seara, bebelușii pot avea o creștere a termometrului cu câteva zecimi. În același timp, temperatura nou-născutului scade ușor atunci când adoarme. Dacă copilul este cald în timpul zilei, corpul lui se încălzește și, ca urmare, temperatura crește: în acest caz, bebelușul trebuie să fie dezbracat pentru o perioadă.

Cum se manifestă temperatura la un copil

Până la vârsta de aproximativ un an, temperatura medie a corpului unui bebeluș este menținută în intervalul 36,6-37,4 grade, în timp ce nu există niciun rău pentru sănătatea sa. Ulterior, funcția de termoreglare este ajustată și citirile termometrului devin mai stabile. Dacă indicatorul de temperatură crește după mâncare, țipat, mișcări active sau plâns, acest lucru este considerat normal. Semne prin care puteți determina creșterea temperaturii:

  • urinare rară;
  • transpirație a corpului și a capului;
  • piele fierbinte, înroșită pe frunte;
  • membre fierbinți (în timp ce copilul nu a mâncat sau a plâns);
  • anxietatea copilului.

Temperatura 37

Pediatrii consideră că acest indicator este acceptabil la bebelușii sub un an. Nu trebuie să vă faceți griji dacă în același timp bebelușul mănâncă bine, se comportă activ, are mișcări intestinale normale și regulate. Un semn de 37 de grade pe un termometru este considerat o normă, deoarece din cauza termoreglării proaste, copiii se supraîncălzesc rapid și se răcesc excesiv. Corpul bebelușului formează doar capacitatea de a controla procesele fiziologice, prin urmare, o astfel de temperatură la un copil nu necesită tratament. O situație în care simptomul este însoțit de alții ar trebui să îi alerteze pe mama și pe tata:

  • pofta de mancare, lipsa acestuia;
  • diaree;
  • pasivitate;
  • anxietate.

Temperatura sugarului 38

Acest indicator indică o reacție de protecție a corpului firimiturii la orice iritant. De regulă, bebelușii pot tolera cu ușurință această temperatură, continuând în același timp să fie activi și să aibă un apetit bun. În acest caz, părinții ar trebui să dea adesea copilului apă caldă sau infuzie de plante. Nu este necesar să se recurgă la metode de scădere a temperaturii, deoarece funcțiile imunitare ale corpului sunt activate în intervalul între 38 și 39 de grade. În același timp, este important să monitorizați în continuare copilul pentru a consulta un medic în timp util dacă apar alte simptome.

Temperatura 39

Cu o citire a termometrului de 39 de grade, bebelușul este letargic, poate refuza să mănânce, devine iritabil, ochii îi devin încețoșați, picioarele și brațele se răcesc, iar respirația cu bătăile inimii devine dificilă. Astfel de simptome necesită asistență medicală urgentă, așa că nu este nevoie să încercați să ajutați copilul pe cont propriu, altfel copilul poate avea complicații grave.

Temperatură redusă

Dacă nou-născutul are o rată relativ scăzută (35 de grade sau cam asa ceva), în timp ce bebelușul se comportă ca de obicei, rămânând activ și calm, atunci nu există niciun motiv de panică. Poate că aceasta este o normă individuală a copilului sau este asociată cu modificări ale proceselor de termoreglare. Bebelușul abia începe să se adapteze la condițiile externe, iar fluctuațiile de temperatură sunt dovezi ale unei astfel de adaptări la mediu. Dacă starea copilului nu se înrăutățește, nu există niciun motiv pentru a consulta un medic.

Ce temperatură trebuie scăzută la un copil

Este important ca părinții să știe nu numai ce temperatură la un copil este considerată normală, ci și la ce indicator al termometrului merită să începeți să o doborâți. Majoritatea medicilor nu recomandă scăderea indicatorului sub 38,5, decât dacă copilul are cel puțin 2 luni. În același timp, este mai bine să folosiți mijloace improvizate și nu medicamente (luarea acestora din urmă este justificată la 39 de grade și mai sus). Dacă termometrul arată peste 37,5 pentru o lungă perioadă de timp, acest lucru poate indica prezența infecțiilor din copilărie, așa că merită să arătați copilul medicului.

Motive pentru creșterea temperaturii

Unul dintre centrii creierului este responsabil pentru termoreglare, în timp ce un termometru crescut este un simptom, și nu o boală independentă. Cauzele febrei pot fi diferite:

  • boli infecțioase care sunt provocate de viruși și bacterii care intră în corpul firimiturii;
  • neinfecțioase (patologii endocrine, nevroze, activitate emoțională sau fizică ridicată etc.).

În plus, citirile termometrului pot depăși scala atunci când:

  • stres;
  • supraîncălzire;
  • deshidratare;
  • leziuni ale sistemului nervos central;
  • reacție acută la vaccinare;
  • dentiţie.

Cum să doborâți

Aproape orice boală provoacă febră la bebeluș, care, în plus, poate indica supraîncălzire, o reacție la un vaccin, apariția dentiției sau deshidratare. Dacă termometrul arată o valoare nu foarte mare (până la 38,5), în timp ce bebelușul nu deranjează: mănâncă bine și se comportă activ, îi poți atenua starea înfășurându-l într-un scutec umed. Pentru a stabili termoreglarea, în plus, se va dovedi folosind următoarele metode:

  • răcirea camerei la 20 de grade sau mai jos;
  • asigurarea copilului cu băutură abundentă în cantități mari (apă, compot, lapte matern, decoct de ierburi, orice altă băutură caldă);
  • ștergerea cu un burete umed (potrivit pentru firimituri foarte mici);
  • eliberarea temporară de firimituri din haine.

Antipiretice pentru cei mici

Cu infecțiile virale și alte boli, există o creștere a indicelui de temperatură și o deteriorare generală a bunăstării nou-născutului. În acest caz, trebuie să apelați la un medic care este probabil să vă prescrie medicamente cu efecte antipiretice. Ce va reduce căldura de la firimituri:

  1. Paracetamol pentru copii. Analogii sunt Kalpol, Panadol, Efferalgan. Medicamentele pentru copii sunt clasificate ca fiind antipiretice și pot ameliora durerea. Sub vârsta de 6 ani, se recomandă să vă limitați la 3 zile de tratament. Totodată, se recomandă administrarea siropului copiilor de 6-12 luni la 5-8,5 ml la intervale de minim 4 ore. Supozitoarele rectale sunt utilizate pentru copiii cu vârsta de 3-9 luni, 1 supozitor nu mai mult de 4 ore pe zi, cu același interval înainte de următoarea doză.
  2. ibuprofen. Un medicament antipiretic ameliorează inflamația și sindromul dureros. Este interzisă utilizarea remediului până la vârsta de șase luni. Medicamentul nu are contraindicații stricte pentru durata utilizării, cu toate acestea, lumânările sau siropul pot fi administrate unui copil de cel mult 3 ori pe zi. Ibuprofenul este utilizat exclusiv la temperaturi ridicate. Suspensia se administreaza la varsta de 6-12 luni, 2,5 ml (doza zilnica maxima - 7,5 ml). Lumânările se dau copiilor de 3-9 luni la fiecare 6-8 ore, bebelușilor mai mari - 1 supozitor la 6 ore.

Ce sa nu faci

Este interzisă ștergerea firimiturii cu oțet, vodcă sau alcool, deoarece aceste lichide sunt absorbite rapid în piele, provocând intoxicații grave. În plus, copiii prea mici nu trebuie înfășurați cu o cârpă rece umedă - acest lucru poate provoca vasospasm, ca urmare, un astfel de tratament va provoca convulsii. Nu înfășurați copiii în pături calde și nu purtați prea multe haine calde. Orice medicamente și măsuri pentru reducerea regimului de temperatură pot fi utilizate numai după consultarea unui medic.

Nu este recomandat să tratați copilul cu Analgin, deoarece medicamentul poate provoca reacții adverse periculoase: în multe țări acest medicament este interzis sau strict limitat (este utilizat exclusiv într-un cadru spitalicesc). O listă cu alte medicamente strict interzise nou-născuților, după care pot apărea efecte negative grave:

  • Fenacetină;
  • amidopirină;
  • Antipirină.

Video

Termoregularea la un nou-născut este departe de a fi perfectă. De aceea este important să vă asigurați că camera are o temperatură confortabilă, copilul nu se supraîncălzește și nu se răcește excesiv.

Temperatura normală la un copil

Dacă vorbim despre temperatura corpului, atunci putem spune că norma este o temperatură a corpului de 36 până la 37,4 grade. Nu există nimic care să reducă o temperatură ușor crescută a corpului la un copil. Abia până la sfârșitul primului an de viață se stabilește o temperatură constantă a corpului de 36,6, ceea ce este considerat normal până la sfârșitul zilelor.

Temperatura normală la un copil este determinată în acest fel. Pe parcursul mai multor zile, trebuie să măsurați temperatura, în timp ce este important să observați comportamentul copilului. Daca bebelusul este calm, bine dispus si nimic nu il deranjeaza, atunci asta inseamna ca temperatura corpului este normala.

Temperatura corpului depinde de locul în care este măsurată. Temperatura în gură este puțin mai ridicată decât în ​​axilă. Temperatura se măsoară pe cale rectală timp de până la șase luni, apoi poate fi periculoasă, deoarece este puțin probabil ca copilul să vrea să stea nemișcat atunci când este supus unei proceduri neplăcute.

Părinții tineri trebuie să-și amintească că copilul ar trebui să aibă un termometru separat. Mai bine să cumpărați un termometru electronic moale și rezistent la spargere. După ce ai mâncat și plâns, este mai bine să nu măsori temperatura corpului, deoarece poate fi mai mare decât în ​​mod normal.

Febra în sine, ca și tusea, nu este o boală, ci consecințele ei. Infecțiile virale și bacteriene, stresul, supraîncălzirea, activitatea fizică, dentiția și alte fenomene pot fi asociate cu creșterea temperaturii. Dacă copilul are mai mult de trei luni, nu scădea temperatura până nu ajunge la 38,2 grade.

Temperatura 37 la bebelusi

După nașterea unui copil, temperatura corpului acestuia este de 38 de grade. Acesta scade treptat și ajunge la 37 de grade până în a cincea zi de viață. O temperatură de 37 la bebeluși este norma.

Părinții măsoară temperatura în moduri diferite. Cineva pe cale orală, cineva pe cale rectală și cineva în mod tradițional - la axilă. Astăzi, există multe tipuri de termometre: mameloane, sub formă de jucării, ba chiar și cele care pot fi trecute pur și simplu peste frunte, iar indicatoarele vor fi înregistrate în câteva secunde. Termometrele cu mercur sunt considerate de mulți ca fiind cele mai precise. Poate că au dreptate, dar nu uitați că este destul de periculos să măsurați temperatura cu termometre de sticlă. În primul rând, pot fi sparte cu ușurință și, în al doilea rând, conțin mercur și poate dăuna copilului dacă termometrul se sparge.

Temperatura 38 la bebelusi

De ce medicii pediatri și ginecologii recomandă insistent femeilor să-și alăpteze copilul cât mai mult timp? Cert este că laptele matern ajută la protejarea bebelușului de diferite infecții. În plus, atunci când bebelușul este bolnav și are febră, laptele mamei nu numai că hrănește, ci îi potolește și setea. Însuși faptul că mama este acolo și își împărtășește energia cu el, vă permite să vă recuperați mai repede.

Temperatura corpului poate crește dacă copilul a fost vaccinat, îi lipsește umiditatea, dinții îi fac dinți și din alte motive.

O temperatură de 38 la un bebeluș poate indica faptul că este prea cald în camera în care se află. Pentru a reveni la valorile normale, este suficient doar să duci copilul în camera alăturată și să aerisești bine camera.

Este mai bine să nu reduceți temperatura la 38,2 ° C. Organismul luptă singur cu infecția. Dacă bebelușul este activ și în general se simte bine, atunci nu ar trebui să apelați la măsuri de urgență. Trebuie să vă întăriți imunitatea.

Temperatura 39 la bebelusi

Temperatura ridicată a corpului poate duce la febră. Bacteriile și virușii care cauzează boli pot declanșa o febră infecțioasă. Dacă un bebeluș are probleme cu termoreglarea, atunci el poate dezvolta febră funcțională sau neinfecțioasă.

O temperatură de 39 la un copil poate indica prezența unei febre infecțioase. Temperatura ridicată împiedică creșterea și multiplicarea bacteriilor și virușilor.

Când temperatura corpului atinge 39 de grade, procesele metabolice sunt activate în organism și se produc imunoglobuline. Dacă temperatura a depășit un anumit prag, adică a atins un indicator de 39,5 grade, țesuturile încetează să primească suficient oxigen, funcția de protecție slăbește și persoana poate muri.

Cauzele temperaturii la bebeluși

Când temperatura unui copil crește, părinții încep să devină nervoși și să-l umple pe copil cu diverse medicamente. Înainte de a face acest lucru, trebuie să înțelegeți de ce temperatura corpului a crescut. Dacă nu există medici în familie, este mai bine să chemați o ambulanță sau un medic pediatru.

Motivele temperaturii la bebeluși pot fi foarte diferite. Infecții, viruși, dentiție, încordare nervoasă și așa mai departe. Temperatura ridicată mobilizează sistemul imunitar, ajută la depășirea virușilor și bacteriilor. Interferonii, care se formează atunci când temperatura corpului crește, creează un fel de blocare care nu lasă agentul infecțios să intre în celulă.

Când un copil se îmbolnăvește, devine plângător, respiră mai des, refuză să mănânce și se comportă neliniștit. La o temperatură de 38 de grade și peste, pot apărea vărsături.

Temperatura poate crește din cauza gripei, SARS, pneumoniei, infecției intestinale, pielonefritei, stomatitei, vaccinărilor și așa mai departe.

Temperatura bebelușului ce să faci?

Dacă copilul are febră, ar trebui să încercați să o reduceți fără medicamente. Există două moduri: frecare și răcire.

Copilului trebuie să i se asigure liniște și multă băutură. De obicei se dau apa fiarta, ceaiul bebelusului si laptele matern. Pentru a asigura revenirea căldurii, trebuie să deschideți copilul și să-l ștergeți cu soluție de oțet la fiecare jumătate de oră. Procedura durează aproximativ cincisprezece minute.

Dacă temperatura bebelușului crește, ce să faci? Dacă ruperea nu funcționează, trebuie să administrați un agent antipiretic.

Cum să scazi temperatura unui copil?

Cel mai popular remediu pentru scăderea temperaturii corpului este „Paracetamolul”. Poate fi folosit de la vârsta de o lună. Poate fi folosit și până la o lună, dar numai cu permisiunea medicului și în strictă conformitate cu prescripția medicală. Medicamente precum Efferalgan, Calpol și Panadol conțin paracetamol. Copiilor adulți li se poate administra o parte din pilula „adult”, adică „Paracetamol” în forma sa pură. Este mai bine să dați bebelușului medicamente pentru copii care conțin paracetamol.

Cum să scădeți temperatura unui copil depinde de părinți și de pediatru. Procesul de tratament este destul de delicat și necesită respectarea strictă a instrucțiunilor.

Temperatura sugarului (video)

Videoclipul „Temperatura la un bebeluș” examinează două întrebări principale - „cum să măsurați corect temperatura unui sugar” și „cum și când să reduceți temperatura”.

Sfaturile sunt date și arătate de experiența personală, experți.