Sânii femeilor - ce forme există? Clasificare si tipuri de sani la o femeie Sani frumosi xd

20.06.2020

Un bust frumos nu-i uimește neapărat pe alții prin dimensiunea lui. Dar de fapt, desigur, nu mărimea este cea care este apreciată, ci forma, elasticitatea și estetica sânului. Cum să ai grijă de sânii tăi, astfel încât să rămână mereu frumoși?

Cea mai frumoasa dimensiune a sanilor

Ce dimensiune a sânilor ai nevoie pentru a fi considerată atractivă? Nu este un secret pentru nimeni că aici cantitatea nu se transformă întotdeauna în calitate, pentru că nimeni nu a anulat legile gravitației, iar un bust greu va scădea cu siguranță. Prin urmare, fetele cu busturi impresionante trebuie să aleagă sutiene cu adevărat confortabile de ani de zile, iar unele chiar decid să-și reducă sânii.

Există o credință larg răspândită că sânul ideal este unul care poate încăpea în mâna unui bărbat. Dacă traducem acest lucru în dimensiuni moderne, atunci în funcție de dimensiunea mâinii, vom obține o a doua sau a treia dimensiune. Ideea, desigur, nu este deloc în mâinile bărbaților; orice san este frumos prin definitie; totuși, sânii mici sunt pur și simplu mai confortabili pentru femeia însăși.

Potrivit cercetătorilor, acei sâni arată perfect dacă raportul dintre lobii superior și inferior este de 45% până la 55%, cu mamelonul îndreptat în sus. Adevărat, nu precizează ce dimensiune ar trebui să aibă, așa că proprietarii de busturi mari nu ar trebui să dispere.

Dar chiar dacă sânii tăi nu sunt brusc atât de aproape de idealul general acceptat, ar trebui să reții că te poți apropia de acesta cu ajutorul îngrijirii constante a sânilor. Trebuie să-ți monitorizezi starea de sănătate, să ai grijă de postura, care afectează foarte mult aspectul sânilor, să faci un duș de contrast, redându-ți elasticitatea și un aspect proaspăt pielii și nu uita de exercițiu.

Cei mai mari sâni din lume

Dar ce zici de fetele cu un bust imens? La urma urmei, acesta este, în toate sensurile, un test foarte dificil pentru întregul organism. Cu toate acestea, unele femei disperate își măresc în mod deliberat sânii, cum ar fi Chelsea Charms. Sânii ei sunt considerați cei mai mari din lume și oferă un anumit motiv de mândrie.

Chelsea și-a mărit sânii cu ajutorul chirurgilor care i-au pus implanturi din polipropilenă. Deoarece fata este angajată în striptease și acționează și în filme pentru adulți, o astfel de schimbare a aspectului a jucat doar în mâinile ei. Fiecare dintre sânii ei cântărește mai mult de 11 kilograme, iar dimensiunea este marcată cu numerele 164XXX.

Dar nu numai sânii din silicon pot fi cei mai mari din lume. Pieptul chinezoaicei Ting Hiafen nu este în niciun caz inferior formelor lui Chelsea. În plus, este absolut natural. Adevărat, chirurgii și-au arătat priceperea și aici, dar nu în direcția creșterii, ci dimpotrivă.

Sânii lui Ting au început să crească de la o vârstă foarte fragedă și au devenit în curând subiectul ridicolului colegilor. Motivul acestei creșteri rapide, potrivit medicilor, a fost dezechilibrul hormonal. Ting nici măcar nu se putea mișca fără ajutor, deoarece greutatea bustului ei depășea 20 kg, ceea ce, desigur, era o povară insuportabilă pentru o fetiță fragilă de 12 ani. După o operație reușită, sânii au devenit mai mici, dar încă se numără printre cele mai mari busturi din lume.

Cei mai frumosi sani naturali

Fără îndoială, adevărații cunoscători ai unui bust frumos preferă frumusețea naturală pe care mâna chirurgului nu a creat-o. Și există multe fete cu asemenea bogății, atât printre celebrități, cât și printre oamenii obișnuiți.

În istoria cinematografiei, pieptul lui Marilyn Monroe a fost considerat unul dintre cele mai frumoase. Până acum, însă, nu este clar dacă sânii i-au fost măriți sau nu; poate că aceasta este doar speculația oamenilor invidioși. Parametrii figurii lui Marilyn sunt considerați aproape ideali în timpul nostru, iar multe femei încearcă să obțină aceeași figură feminină și expresivă.

Iar dintre contemporanii noștri, Scarlett Johansson are cei mai frumoși sâni naturali. Mai mult, actrița și-a mărit sânii în zorii carierei, dar după scurt timp a abandonat implanturile în favoarea naturaleței. Apropo, chirurgii notează că astfel de vizite la clinicile lor devin din ce în ce mai frecvente, ceea ce înseamnă că moda pentru sânii din silicon trece treptat.

Cei mai frumoși și mai sexy sâni din lume

Revistele glossy clasează în mod regulat cele mai frumoase busturi. Potrivit revistei „In Touch”, care a fost una dintre ele, primul loc este ocupat de cântăreața pop Jessica Simpson.

Jessica a înlăturat-o pe celebra Pamela Anderson din funcția de conducere, deși bustul Jessicai este mult mai modest ca dimensiuni. Așa că acum titlul „Cei mai luxos sâni de la Hollywood” îi aparține. Mulți au simțit că bustul ei poate fi numit într-adevăr perfect.

La o examinare mai atentă, se dovedește că sânii lui Jessica Simpson nu erau deloc așa din fire. Mâinile profesioniste ale chirurgilor și niște silicon au ajutat-o să intre în formă perfectă. Dar acest lucru nu-i deranjează pe mulți fani ai cântăreței, deoarece rezultatul este grozav și este atât de important cum a reușit Jessica? Emily Ratajkowski are sâni de o frumusețe rară

Editorii site-ului reamintesc că frumusețea poate fi diferită și nu există un standard unic de atractivitate. Vă invităm să citiți despre vedetele ruse care sunt considerate grase și, în același timp, se simt destul de confortabil.
Abonați-vă la canalul nostru în Yandex.Zen

Sânii frumoși de femeie au atras întotdeauna priviri feminine invidioase și bărbați pofticiosi. Dar frumusețea sânului depinde nu numai de mărime. Astăzi, potrivit sondajelor, sânul ideal este considerat a fi acela care își păstrează forma atunci când se mișcă, și poate asta doar dacă o femeie are sânii elastici și înalți. Așadar, pentru ca sânul să fie considerat ideal, să fie frumos și să atragă părerile celor din afară, trebuie să fie mereu în formă.

Nimeni nu ascunde că este destul de dificil și chiar aproape imposibil să crești volumul sânilor fără mamoplastie. Dar nu fi supărat. Absolut orice femeie poate ridica singură tonul sânului, făcându-l mult mai atractiv. Aici probabil că aveți o întrebare „De unde să începeți?” sau „Care este primul lucru de făcut?”

Un sutien foarte strâns va strânge constant carnea sânilor, făcând dificilă hrănirea țesuturilor și circulația sângelui. Un sutien liber, dimpotrivă, nu susține bine sânii, contribuind la apariția vergeturilor și la lăsarea acestuia.

Încercați să vă monitorizați postura tot timpul.
Un spate drept și umerii îndreptați conferă mersului unei femei lejeritate, iar sânii ei - frumusețe. Dacă vă trântiți, formele voastre cele mai atractive vor fi ascunse.

Citeste si: Mărirea sânilor este ușoară.

Mamologii din întreaga lume recomandă să nu vă lăsați purtat de bronzul fără top (topless), deoarece pielea sânului, pierzând apă sub direct soarele, devine mai puțin elastică, ceea ce îi accelerează îmbătrânirea. De asemenea, razele soarelui cresc serios riscul de apariție a tumorilor nu doar pe pielea toracelui, ci și pe restul corpului.

Citeste si: Mărirea sânilor.

Când încercați să slăbiți, rețineți că sânii tăi pierd în greutate mai repede decât alte părți ale corpului.
Dimensiunea sânilor depinde în mare măsură de cantitatea de grăsime acumulată în acesta. Prin urmare, în materie de slăbire, este necesar să se respecte măsura, adică să o facă corect, deoarece Sânii sunt cei care slăbesc cel mai repede, iar slăbirea accelerată duce la lăsarea pielii la sâni.

Sfaturi pentru tinerele mame.

După naștere și mai ales după alăptare, sânul devine mai puțin elastic, iar uneori apar chiar și vergeturi. Pentru a evita acest lucru, în timpul sarcinii și în timpul alăptării, ai grijă de sânii tăi.

Tehnici de menținere a atractivității și tinereții sânului.

Duș rece are un efect mare nu numai asupra sânului feminin, ci și asupra corpului uman în ansamblu. Un astfel de duș este capabil nu numai să îmbunătățească circulația sângelui în corpul uman, ci și să mărească elasticitatea pielii, în special a pielii pieptului.

Masaj cu apa- cea mai utila procedura pentru orice san. Se recomandă să faceți masaj cu apă al pieptului cu mișcări circulare timp de 2 minute pe zi.

Irigarea corpului dintr-o sticlă de pulverizare - un mare înlocuitor pentru suflete. Faceți acest lucru zilnic adăugând ceai de mușețel în apă. Apa din sticla cu pulverizator în timpul primei irigari trebuie să fie la temperatura dumneavoastră obișnuită, iar cu fiecare procedură ulterioară trebuie coborâtă, aducând-o treptat la 12-14 0 C. Se recomandă frecarea sânului după fiecare irigare cu un moale. prosop.

Citeste si: Marirea sanilor cu exercitii.

Pierderea umidității pentru sânii unei femei este nedorită și chiar distructivă. Pentru a evita pierderea umezelii, este indicat să lubrifiați sânul cu creme speciale (creme hidratante), precum și să aplicați măști cosmetice pe acesta și să faceți împachetări speciale care întăresc pielea și creează un efect de lifting. Toate acestea au ca scop economisirea umidității din sânul feminin și eliminarea aparatului dentar. Aplicați crema pe piept, gât și decolteu după fiecare baie și duș. Faceți acest lucru cu mișcări blânde și ușoare.

Concluzie.
Înarmată cu sfaturile și aplicând recomandările descrise mai sus, ai garantat că vei crește tonusul sânilor, ceea ce va contribui la păstrarea pe termen lung a frumuseții, volumului și formei acestuia.

Una dintre cele mai importante podoabe ale sexului frumos este sânul. Fetele cred că această parte remarcabilă a corpului este cea care influențează direct dorința bărbaților. Anumite stereotipuri ale sânului feminin ideal au fost de mult impuse de diverse case de modă și reviste glossy. Zilnic apar articole și reclame despre cum să măresc sânii sau să le schimbi forma, cu mențiunea obligatorie că după operație viața unei femei se va schimba în bine.

Dar de ce să mergi pentru campanii de marketing? Fiecare femeie este frumoasă și unică în felul ei, la fel ca sânii ei. O femeie îngrijită și încrezătoare în sine va putea prezenta un bust de orice formă și dimensiune din cea mai bună parte și nu va lăsa bărbații indiferenți. Iar articolul nostru vă va ajuta să determinați ce forme, parametri și tipuri de sâni feminini există, cum să alegeți lenjeria potrivită și să aveți grijă de bust.

Ceea ce determină forma sânului

Începând din adolescență, sânul suferă o mulțime de modificări și abia după pubertate își capătă dimensiunea și forma finală.

Cu toate acestea, chiar și după această perioadă, acești parametri se pot schimba din mai multe motive:

sarcina și alăptarea;
luarea de medicamente hormonale;
boli cronice și alte boli ale sânilor;
practicând sporturi;
mamoplastie;
menopauza.

Totuși, principalii factori care determină forma sânului și dimensiunea acestuia sunt parametrii ereditari care contribuie la dezvoltarea glandelor mamare în adolescență. De asemenea, hormonii sexuali joacă un rol foarte important. Dacă există o întrerupere a funcționării lor, atunci creșterea glandelor mamare se poate opri sau, dimpotrivă, crește semnificativ. Stratul de grăsime subcutanat și starea ligamentelor, rezistența țesuturilor conjunctive și fitness-ul mușchilor determină, de asemenea, forma glandelor mamare.

Setări principale

Există câțiva parametri de bază utilizați pentru a caracteriza glandele mamare:

După locația pe piept, pieptul este jos și înalt. Dar nu confunda sânii lăsați cu talia joasă.
Elasticitatea și densitatea glandelor mamare caracterizează și forma sânului la femei. În mod ideal, bustul ar trebui să fie ferm și moale. Dar în timpul sarcinii și alăptării, poate deveni mai puțin elastic sau chiar letargic. Această problemă este corectată doar prin intervenție chirurgicală.
După lățimea bazei glandei mamare, formele bustului feminin sunt clasificate în înguste, medii sau late.
În ceea ce privește volumul, pieptul poate fi inversat, convex sau plat.

Nu toate fetele se pot lăuda cu sânii perfecti.

În multe cazuri, sânul diferă de versiunea clasică prin parametrii și caracteristicile sale:

Conic. Sânii mici sunt adesea conici. Această formă a bustului feminin diferă prin faptul că baza sa este normală, dar mai sus spre mameloane devine conică.
Asimetric. Această formă diferă prin faptul că un sân este mai mare decât celălalt. De obicei, o astfel de diferență nu este semnificativă, diferența este de o singură dimensiune. Dar dacă excesul este de 2 sau mai multe dimensiuni, atunci se pune întrebarea de a-l schimba cu ajutorul unui chirurg.
Incomplet. O formă specială cu o bază foarte îngustă. Astfel de glande mamare par alungite și incomplete.
Sferic. Un alt nume pentru această formă este „Omega”. Baza bustului are aceeași dimensiune ca și întreaga glande mamară. Această diferență nu este congenitală și poate fi prezentă doar la fetele cu sânii plini.
Forma de proiecție scăzută. Bustul acestei forme este destul de mic, iar circumferința este standard. Astfel, se obține o discrepanță între cei doi parametri.

Distanța dintre sâni

Există și alte trăsături care disting bustul unei femei - direcția mameloanelor și distanța dintre sânii stângi și cei din dreapta.

Caracteristici distinctive în funcție de distanță:

pieptul este foarte aproape unul de celălalt, distanța nu se vede deloc;
distanța dintre glandele mamare drepte și stângi este de 2-3 centimetri;
glandele mamare stânga și dreapta de sus sunt aproape una de alta, iar în partea de jos - intervalul dintre ele diverge, formând un triunghi;
se consideră un bust larg, o distanță mai mare de 5 centimetri;
o situație mixtă este rară, când glandele mamare sunt departe una de cealaltă și diverg spre fund în direcții opuse.

Direcțiile mameloanelor

Caracteristici distinctive ale direcției și tipurilor de mameloane la femei:

forma perfectă este atunci când sfarcurile arată clar drepte și au o mică areolă în jurul lor. Unele fete apelează chiar și la serviciile unui chirurg pentru a obține aceste rezultate;
o caracteristică comună este atunci când mameloanele privesc în direcții direct opuse;
la o vârstă mai înaintată (după 40 de ani), sânii se pot lăsa și apoi mameloanele devin îndreptate în jos.

Forme de bază

Specialiștii americani care studiază caracteristicile mentale ale personalității au analizat formele fizice ale fetelor și au făcut concluzii interesante. Se pare că sânii lor pot spune multe despre natura femeilor frumoase. Diferite forme de sâni feminini vorbesc despre temperamente diferite ale proprietarilor lor.

Să ne uităm la ce sunt sânii feminini și cum afectează acest lucru caracterul unei femei.

rotunjite

Această formă este destul de rară și este considerată cea mai frumoasă formă a sânilor. Cel mai popular dintre toate tipurile de sâni feminini, care sunt efectuate în chirurgia plastică. Femeile norocoase cu o formă atât de perfectă sunt adesea răsfățate de atenția bărbaților, au supraestimat ambiții și sunt carieriste. Bărbații care sunt capabili de trădare cad imediat pe lista neagră, deoarece aceste doamne nu vor tolera o astfel de atitudine față de ei înșiși, nu vor suferi niciodată din cauza dragostei triste.

Conic

Cel mai adesea, acest tip de bust este pentru băieți. Sunt activi, prietenoși, cel mai adesea implicați în sporturi active și sunt pasionați de hobby-uri „masculin”. Astfel de fete sunt întotdeauna sufletul companiei și prieteni buni. Ei nu ocupă atenția masculină și nu este neobișnuit ca marea lor dragoste reciprocă să apară dintr-o prietenie strânsă. Vor fi loiali și fideli alesului lor, iar pentru copil vor deveni un bun prieten.

Set larg

Fetele cu această formă sunt destul de sincere și deschise. Ei nu iau parte la bârfele și intrigile femeilor. Ei pot fi descriși ca fiind cinstiți, decente și sinceri. Suntem mereu gata să-i ajutăm pe cei care au nevoie, adesea în detrimentul nostru. Dar uneori sunt prea simpli, dar nu pentru a răni pe cineva în mod specific, ci pur și simplu pentru că aceasta este natura lor.

Forma lacrima

Proprietarii acestei forme au o sensibilitate emoțională sporită față de lumea exterioară. Fetele sunt predispuse să „sufle elefantul dintr-o muscă”, să facă mari probleme mici și să fie nervoase și îngrijorate din cauza asta. Astfel de persoane sentimentale caută adesea un „prinț pe un cal alb” la bărbați, idealizând un partener, iau la inimă orice necazuri. Ei prețuiesc impulsurile romantice din a doua jumătate, idolatrizează un bărbat care îi protejează și are grijă de ei. În viitor, devin mame iubitoare.

Mic

Femeile cu astfel de sâni nu cad niciodată în disperare. Din exterior, se pare că au o energie și un optimism inepuizabile, dar adevărul este că nu își arată deschis experiențele. La fel se întâmplă și în societate: o mulțime de cunoștințe cu care te poți distra, dar prieteni adevărați, în care ea se poate încrede complet, dintre ei pot fi doar câțiva oameni.

Asimetric

Fetele sunt foarte emotive, cu o dispoziție schimbătoare care se schimbă fără niciun motiv aparent. Cu toate acestea, acești oameni sunt oameni creativi cu idei non-standard și abordări originale pentru rezolvarea problemelor. Ei știu să vină cu mai multe căi de ieșire simultan în situațiile actuale.

Greu

Alte soiuri

În diferite epoci de timp, a existat un standard al sânului feminin. Uneori era venerat un bust mare și magnific, în altele sânii mici erau apreciați în mod deosebit. Dar un lucru rămâne neschimbat - sânul este întotdeauna în centrul atenției masculine și este o podoabă a oricărei femei.

Prin urmare, nu doar principalele tipuri de sâni au fost evidențiate, ci chiar și denumiri originale au fost inventate:

„Dulki”. Farmece rafinate de formă îngustă, care devin mai largi în zona mameloanului întunecat.
„Muguri”. Sân nu mai mult de dimensiunea a 2-a, cu o formă îngustă ușor alungită și mameloane ascuțite.
„Dealuri înzăpezite”. Sâni mici îngrijiți, cu sfarcuri ușoare, ușor ascuțite.
"Suprafața apei". Bust destul de greu și moale (4, 5 și mai multe mărimi) cu piele subțire și vene vizibile prin el.
Alma Mater. Un bust mare, cu o proiecție joasă și mameloane foarte elastice.
„Circe”. Piept perfect strâmt, puțin peste medie, dar nu mai mult de 3, cu un halou maro și sfarcurile îndreptate înainte.
„Pere coapte”. Glandele mamare sunt mari, ușor moi și lasate, cu un mamelon mare și un halou maro.
Globuri. Marime semnificativa (4,5 si mai mult) si bustul rotunjit, cu un mamelon clar, proeminent, care este mai alb la margine si mai inchis spre centru.
„Kashtanki”. Puțin turtiți, sâni moi 3-4 mărimi cu sfarcuri mari și ușoare.
"Renaştere". Bust mare moale, cu un vârf plin și piele ușor translucidă.
"Piersică". Numele vorbește de la sine. O varietate adorabilă de sâni feminini - fermi, mari, cu sfarcurile deschise de culoare delicată.
"Degete de femeie". Este mare ca dimensiune și asemănătoare ca formă cu faimoșii struguri.
„Ochii unei turcoaice”. Un piept alungit și îngust, cu sfarcurile de dimensiuni medii, care privesc în direcții diferite.
„Savana africană”. Are o dimensiune medie și un halou clar în jurul mameloanului, precum și piele întunecată.
Safo. Piept moale și chiar ușor flasc, alungit până la fund și nu mai mult de dimensiunea a 2-a.
Chloe. Sânii mici și obișnuiți cu un mamelon mic și ușor.

Există multe alte nume pentru această parte minunată a corpului feminin. Comparând bustul ca formă și mărime cu legume și fructe, s-au născut următoarele denumiri: portocale, merișoare, lămâi, pepeni, pepeni verzi, grepfrut, castraveți, roșii, cartofi, napi. Cele mai neobișnuite și amuzante nume: genți, înțepături de albine, cârlige, vâsle, urechi de spaniel, indicii, farfurioare, sticle, ceainice.

Tipuri de mameloane

Sânul feminin este un organ unic creat de natură pentru a produce lapte și a hrăni bebelușii cu acesta. Sfarcul este doar responsabil pentru locul din care va iesi laptele acumulat. Mamelonul este înconjurat de o areolă de la roz deschis până la maro închis. Formele mameloanelor sunt: mici, medii, mari.

Există cinci tipuri de mameloane feminine în funcție de gradul de umflare:

Sfarcul normal. Mamelonul iese semnificativ din areolă chiar și fără stimulare. Dacă, totuși, îl folosiți pe acesta din urmă, atunci crește și devine solid.
Mamelon convex. Aspectul mamelonului apare ușor umflat din cauza areolei ușor ridicate din jurul acestuia. Când se aplică stimularea, dimensiunea mamelonului crește.
Sfarcul inversat. De cele mai multe ori, mamelonul se află în interiorul areolei, dar poate deveni vizibil cu excitare.
Mamelon plat. Practic nu iese din areolă și uneori poate să nu răspundă la stimulare.
Mamelon unilateral. Un alt nume este sfarcurile diferite, când un mamelon este bombat și celălalt nu.

Cum să alegi lenjeria potrivită

Când apare întrebarea despre alegerea unui sutien, trebuie să urmați următoarele îndrumări:

sutienul trebuie să fie întotdeauna în mărime;
un sutien cu cupe groase de cauciuc spumă este mai potrivit pentru proprietarii de forme modeste;
este mai bine să cumpărați un sutien în forma literei „T” pentru fete și femei cu un bust mare și o formă căzută;
un sutien cu cusătură orizontală face vizual bustul mai rotunjit.

Alegerea lenjeriei in functie de forma sanului

Diferite forme de sâni feminini înseamnă, de asemenea, purtarea diferitelor tipuri de lenjerie intimă:

„Circe” sau formă clasică. Pentru fetele cu o astfel de formă ideală a sânilor, orice model de sutien este potrivit. Atunci când alegeți lenjerie, vă puteți concentra doar pe preferințele personale.
"Globul". Este recomandat sa porti un sutien cu punte care sa adere in totalitate de stern sau in care acesta va lipsi complet. Pentru a ridica bustul, este mai bine să alegeți un corset cu oase care ajung la mijlocul pieptului, cusăturile din cupele corsetului trebuie cusute. Un sutien plonjant este o alegere bună.
"Renaştere". Doar alegerea corectă a mărimii necesită o atenție specială.
"Castan". Sunt potrivite sutienele fără sârmă, cu cupe conturate, sau corsete cu cupă din trei părți, precum și corsete cu cusătură centrală în jumătatea inferioară.
"Suprafața apei". Cupele pentru corset trebuie să fie de dimensiune completă și să aibă inserții laterale pentru a plasa liber pieptul în ele și a-l îndrepta înainte.
Alma Mater. Modelele sunt potrivite cu sârmă, care se potrivesc lin la piept și sunt realizate din inserții din material dens pentru a compensa volumul. Sutienele minimizate sunt ideale.
„Muguri”. Sutienele cu o cupă conturată și căptușeală suplimentară sunt grozave pentru acest tip de sân. Corsetele push-up, sutienele bandeau vor fi cea mai buna alegere.
Safo. Un corset push-up cu inserții pe partea inferioară și laterală este cel mai potrivit pentru a adăuga volum pieptului.
Chloe. Pentru a adăuga volum, sunt potrivite corsetele cu sârmă și cupe moi conturate.

Formula perfectă pentru sâni feminini

Oamenii de știință din Italia au descoperit formula pentru un bust feminin ideal. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă imaginați un triunghi ABC, așa cum se arată în imagine. Segmentul AC - vom lua în considerare baza triunghiului, colțurile - pe mameloane și în cavitatea claviculei.

Lungimea AC trebuie împărțită la 2, apoi numărul rezultat este împărțit la lungimea segmentului AB și aflați numărul de parametri ai sânilor. Forma corectă și cea mai frumoasă a sânilor corespunde unui număr de la 0,4 la 0,6.

Distanța parametrilor ideali ai sânului:

între mameloane ar trebui să fie de la 20 cm la 21 cm;
de la buric la mamelon - de la 24 cm la 25 cm;
diametrul bazei pieptului este de la 12 la 13 cm.

Îngrijirea și conservarea sânilor

Indiferent de forma și parametrii bustului, îngrijirea în timp util și lenjeria intima selectată corespunzător îl vor putea menține în formă excelentă.

Îngrijirea adecvată este după cum urmează:

Curățarea pielii sânilor cu apă și produse gel moi, peeling delicat;
Purtarea sutienului corect și confortabil;
Exerciții pentru întărirea țesutului muscular al pieptului;
Utilizarea de creme care îmbunătățesc starea pielii;
Masaj;
Protejarea pielii sânilor de razele ultraviolete cu mijloace speciale;
Controlul posturii și greutății.

Urmați aceste reguli simple pentru a menține și menține o formă frumoasă și rezistentă.

Video

Cum să strângi mușchii pieptului pentru a-i da o formă mai frumoasă, vei învăța din videoclipul nostru.

Pereche de șuruburi
Victoria Beckham a dovedit încă o dată că acum poți cumpăra aproape de toate, dar și sânii falși. Păcat că nu poți cumpăra bunul simț dintr-o farmacie, i-ar fi de folos.

Slăbire
Ei bine, dacă implanturile sunt uriașe, nu rămâne fără sutien. Nu frumos, la urma urmei.

Oblic
Și din nou, totul din cauza dorinței de a face sânii și mai mari. Trebuie să cunoașteți măsura sau chiar să o denaturați.

Sfarcurile de sticla
Unii oameni cred că un sutien bun poate ascunde totul. Dar niciun sutien nu poate suporta sfârcurile ca acesta.

Clatite
Tipic pentru fetele care se chinuiesc cu diete. Clătitele pot fi comparate cu ruine, amintindu-ne că a fost odată ceva aici.

Potențiale văduve
Ei bine, cum să le mai numesc. Este posibil să se sugrume cu astfel de hulks.

Distruge
Victimele chirurgilor plastici arată mai degrabă ca sânii lor peticiți după un accident de mașină.

Vis anime
De obicei, vedetele porno de mâna a doua fac asta singure, dar există o serie de excepții destul de faimoase.

Bord
Astfel de fete trăiesc foarte mult timp visul că sânii lor vor crește în curând. Dezamăgiți, fug la un chirurg plastician.

Emigranti
Dimineața pot fi la locul lor, iar ziua se pot împrăștia în diferite direcții.

Un singur sân
Când întâlnești un astfel de exemplar, sunt doar două gânduri în capul meu: ori fata are un fel de boală genetică teribilă, ori nu și-a permis operația într-o clinică bună.

mingi
Aceasta este următoarea etapă de degradare după „visul anime”. Unele fete vor mereu mai mult.

marele Canion
Marele Canion este una dintre cele mai faimoase minuni naturale ale Americii. Și, de asemenea, numele pentru țâțele pe care chirurgul plastician le-a împins atât de mult unul de celălalt.

Păpuși pompate
Încă puțin și vor exploda.

Coșmar
Aceasta este ceea ce aduce combinația dintre jocurile online și fast-food. Din fericire, poți scăpa de o astfel de urâțenie cu o dietă și mergând la sală.

Cum ar trebui să arate o femeie ideală? Aspect atrăgător, silueta zveltă, picioare lungi... și, bineînțeles, sâni frumoși! Bustul feminin este obiect de admirație pentru bărbați și atrage mereu privirile. Cum să-ți faci sânii perfecți?

Statisticile confirmă că bărbații sunt pur și simplu înnebuniți după sânii femeilor. Fiecare bărbat are propriile idei despre frumusețea unui bust feminin. Dar, cu toate acestea, există „cerințe” generale pentru un sân ideal - trebuie să fie ferm și încordat.

În tinerețe, aproape orice femeie se poate lăuda cu bustul ei, dar pentru a-și păstra un astfel de aspect trebuie să ai grijă de ea. Dar odată cu vârsta, încep problemele - sânul își pierde forma, se lasă, își pierde elasticitatea ...

După sarcină, alăptare, modificări ale nivelului hormonal, bustul începe să arate diferit.

În acest moment, femeia începe să experimenteze tot felul de moduri redă sânii tăi la frumusețea lor originală.

Cum să vă îngrijiți corect sânii, astfel încât să devină perfecți?

Masaj pentru un san frumos

Îngrijire corectă

Sânii femeilor necesită îngrijire blândă specială. Astăzi există multe produse cosmetice speciale, cu utilizarea regulată, pielea sânului este întărită, strânsă, iar vergeturile dispar.

Sânii frumoși: 5 secrete

Comprese pentru sâni

Se face o infuzie din 60 g cimbru si 30 g rozmarin. Se răcește, se filtrează și se comprimă pe piept. După 10-15 minute, scoateți compresa și clătiți-vă pieptul cu apă rece.

Se amestecă 100 g smântână, 2 linguri. linguri de ulei de măsline și 1 ou. Aplicați amestecul pe piept și lăsați timp de 20 de minute. Clătiți cu apă rece.

Când mergi la duș, amintește-ți asta sanilor nu le place apa fierbinte. Utilizați numai apă rece - vă va tonifica mușchii pieptului. Este necesar să spălați bustul cu mișcări blânde de jos în sus.

De asemenea, nu uita folosiți coji pentru piept. Este necesar să aplicați produsul cosmetic cu mișcări ușoare de apăsare.

Această procedură va elimina celulele moarte ale pielii, va îmbunătăți circulația sângelui și va tonifica glandele mamare.

Hidratează și hrănește pielea sânilor în mod regulat cu balsamuri, loțiuni și creme.

Exerciții pentru un bust perfect

Sânii frumoși: 5 secrete

Masaj

Un masaj special joacă un rol important în a conferi sânilor o formă ideală.

Cel mai eficient și, de asemenea, cel mai accesibil tip de masaj al sânilor este hidromasaj.

De fiecare dată când termini de duș, acordă maximă atenție bustului tău. Cu un jet de apa rece suficient de puternic, faceti 10 miscari pe fiecare piept de jos in sus si din exterior spre interior.

De asemenea, puteți accepta duș rece și fierbinte. Utilizați un jet de apă la temperatura camerei pentru a face câteva mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic de-a lungul fiecărui sân, apoi repetați procedura cu apă rece.

Un efect similar are

compresă de contrast

Pregătiți 2 prosoape și 2 căni de apă caldă și rece. Înmuiați un prosop în apă fierbinte, altul în apă rece și aplicați-le alternativ pe piept. Terminați procedura cu un prosop rece.

De asemenea, se poate face un masaj de fermitate folosind mănuși speciale sau un prosop simplu.

Sânii frumoși: 5 secrete

Puteți face cu totul fără fonduri suplimentare: aplicați o cremă hrănitoare pe piept și masați cu mâinile curate într-o mișcare circulară. O alternativă la cremă este o compoziție specială de uleiuri.

Ulei pentru masajul sânilor

Amestecați în proporții egale uleiuri de avocado, jojoba și măsline (aproximativ 50 ml fiecare). Puteți adăuga și ulei de măceșe.

Uleiul de avocado catifelează pielea, uleiul de măsline are efect anti-îmbătrânire, uleiul de jojoba regenerează celulele pielii, iar uleiul de măceș previne căderea sânilor.

Alegerea alimentației potrivite

Fitness pentru piept

Gimnastica specială este considerată a fi una dintre cele mai eficiente modalități de a da sânilor o formă perfectă.

Amintiți-vă că un set de exerciții pentru întărirea mușchilor bustului trebuie efectuat în mod regulat - de exemplu, în fiecare dimineață. În caz contrar, efectul dorit va trebui să aștepte foarte mult timp.

Sânii frumoși: 5 secrete

Exerciții de fitness

1. Îndoiți coatele, întindeți-vă coatele și aduceți-vă palmele împreună la nivelul pieptului. Strângeți-vă palmele puternic, apoi relaxați-vă mâinile. Repetați de 20 de ori.

2. Ridică-ți brațele deasupra capului, apoi coboară-le la nivelul pieptului. Ridicați și coborâți brațele îndreptate de 10 ori.

3. Întinde-ți brațele în lateral și trasează-le în cercuri, mai întâi în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic. În total, ar trebui să faceți 10 rotații în ambele direcții.

4. Efectuați flotări dintr-o poziție culcat. Mâinile - depărtate la lățimea umerilor, coatele depărtate. Trebuie să te sprijini fie pe genunchi, fie pe degetele de la picioare. Efectuați 10 flotări.

5. Ridicați și coborâți umerii încet. Repetați de 10 ori.

6. Ținând mâinile în spatele capului, întindeți coatele în lateral și înclinați-vă trunchiul în lateral, înainte și înapoi. Faceți 5 înclinări pe fiecare parte alternativ.

Aceasta este cea mai simplă și mai accesibilă gimnastică. Daca vrei sa diversifici si sa complici, mergi la sala de sport sau club de fitness.

Acolo, specialiștii vor selecta un set individual de exerciții pentru a vă întări mușchii pieptului folosind echipament sportiv și gantere.

Cum pot fi mariti sanii?

Dietă

Se crede că alimentația adecvată este cheia frumuseții și sănătății. Acest lucru se aplică pe deplin sânul feminin.

Pentru ca bustul să rămână mereu elastic și atractiv, este necesar să se consume o dietă echilibrată.

Sânii frumoși: 5 secrete

Deci, totul ar trebui să fie în dietă - proteine, grăsimi și carbohidrați. Separat, ar trebui spus despre vitamine.

Vitaminele A, C și E sunt cele mai importante pentru sânul feminin. Se găsesc în cantități mari în citrice, legume verzi și galbene, măceșe, caviar, lapte, nuci, unt, cereale integrale și gălbenuș de ou.

O atenție deosebită trebuie acordată dietei pentru cei care doresc să slăbească. Toate tipurile de diete extenuante afectează negativ aspectul glandelor mamare.

Asa de, slăbând 1 kg, sânii tăi pierd 20 de grame. În plus, majoritatea persoanelor care slăbesc adesea se lipsesc de o cantitate mare de nutrienți. Din aceasta, pielea sânului își pierde fermitatea, elasticitatea și sânul se lasă.

Fii atent și la ce bei. Nutriționiștii și medicii sfătuiesc să mențină fermitatea pielii bea mai multe lichide. Acest lucru este valabil mai ales pentru băuturile bogate în antioxidanți.

Bea mai multe sucuri proaspete și ceai verde. Recent, oamenii de știință au demonstrat că vinul are un efect benefic similar. Dar această băutură spumante este utilă în doze mici - o jumătate de pahar pe zi.

Este imposibil să măriți semnificativ sânii sau să le corectați forma folosind metode de acasă. Nu întâmplător o metodă precum mamoplastia este cea mai eficientă modalitate de a vă mări sânii, pentru a obține forma la care visați.

Acele femei care nu sunt categoric mulțumite de forma și dimensiunea sânilor își găsesc salvarea în implanturi.

Până în prezent, această procedură a devenit destul de sigură, iar rezultatul este aproape instantaneu (excluzând perioada de recuperare postoperatorie).

Ei bine, cel mai simplu mod de a vă mări vizual sânii poate fi sutien montat corect.

Acest articol de garderobă pentru femei poate fi cu efect de lifting, precum și oferind tot felul de suprapuneri care corectează forma.

Anastasia VLADYKINA