Spațiul personal al unei femei pentru un bărbat. Spațiul personal: limitele a ceea ce este permis. sfaturi despre cum să scapi de stres și tensiune nervoasă fără alcool

Întâlnirea mult așteptată „X” a venit, iar cuplul, atât de iubiți, intră în viață împreună. Acum vor trebui să împartă viața și treburile comune între ei. Au un milion de griji și probleme pe care acum le vor face în tandem. Vor trebui să înceapă și să încheie ziua împreună, să pregătească micul dejun și cine, să aranjeze vacanțele și să planifice vacanțe. Aceasta este valoarea și semnificația conviețuirii împreună. Dar puteți adăuga o imagine vesel doar dacă observați o anumită perioadă de timp petrecută împreună.

Ce este spațiul personal și de ce este important pentru o persoană

Psihicul uman este conceput în așa fel încât în ​​viața fiecăruia este necesar să se asigure un spațiu personal liber și nederanjat. Ce inseamna asta?

Fiecare are nevoie de oportunitatea de a fi singur sau de a face ceea ce iubește fără a fi aproape de partenerul lor.

Mulți oameni au nevoie fără sufletul pereche:

• întîlnire cu prietenii;
• vizitarea expozițiilor;
• dedică-te unui hobby;
• mergi la sala de sport;
• angajați-vă în creativitate;
• cumpărături.

Adesea, chiar și cele mai reverente și calde relații nu pot înlocui nevoia de spațiu personal.

Adesea există un disconfort sever atunci când chiar și o persoană apropiată și iubită este înconjurată din toate părțile. Aceasta este o încălcare a spațiului personal în forma sa cea mai pură. Trebuie găsit un echilibru clar între timpul petrecut împreună și posibilitatea de intimitate.

Din păcate, pentru mulți oameni, comportamentul este determinat de stereotip, conform căruia ar trebui să fim împreună mereu și peste tot. Uneori, partenerii suportă disconfort pentru o lungă perioadă de timp, fără a-i acorda importanța cuvenită și temându-se să ofenseze o persoană dragă, dar nemulțumirea internă în creștere duce la un conflict grav. Într-adevăr, la nivel subconștient, fiecare persoană protestează împotriva supraprotecției, o invazie a spațiului spiritual subtil și delicat. Acesta este cel mai important teritoriu.

Fiecare partener trebuie să fie clar conștient de faptul că spațiul personal din familie nu este un lux. Aceasta este o necesitate primordială care vă permite să nu vă îndepărtați unul de celălalt, ci, dimpotrivă, să evitați conflictul și să obțineți o adevărată armonie.

Importanța spațiului personal în relații

După ce ați desemnat spațiul personal în relație și granițele acesteia, nepermițând încălcarea acestora, vă puteți da unul altuia mult mai mult. Timpul dedicat intereselor dumneavoastră vă va permite să:

• restabilirea energiei;
• Relaxați-vă;
• nevoie de alesul tău de fiecare dată;
• vezi lucruri familiare cu cu totul alți ochi.

De aceea nu ar trebui să sacrifici spațiul personal și să treci peste tine. Iubitoare, oamenii încearcă să găsească individualitatea în cel ales, iar oportunitatea de a avea propriile interese și timp le permite să o păstreze și să nu se transforme într-o carapace fără chip. Capacitatea partenerilor de a petrece ceva timp fără însoțire constantă a soțului este o parte importantă a unei relații sănătoase și de calitate.

Dragostea nu ar trebui să devină ceva care limitează o viață interesantă și versatilă. Implică respect atât pentru persoana însăși, cât și pentru interesele sale. Dacă soțul este interesat de fotbal sau îi place să se întâlnească cu prietenii, merită să-l oprești cu crize de furie și șantaj? La urma urmei, doamnele apreciază nu mai puțin momentele plăcute de libertate petrecute vorbind cu prietenii într-o cafenea, un salon de unghii sau timpul dedicat citirii cărților, cumpărăturilor și broderiei.

Cum să oferi spațiu personal partenerului tău fără a afecta relația

Adesea femeile, îndrăgostindu-se, încearcă să se dizolve complet într-un partener. Este important de reținut că spațiul personal al unui bărbat este un teritoriu la fel de important ca și al unei femei. De-a lungul timpului, când relațiile ating un nivel calitativ nou, devin stabile, doamnele încearcă și ele să-și câștige dreptul la oportunitatea de a avea grijă de sine, de a dedica câteva ore intereselor personale. Cum se poate face acest lucru pentru a menține uniunea puternică?

Psihologii sfătuiesc să construiți relații pe baza de încredere. Uniunea va fi puternică dacă partenerii sunt cât mai sinceri unul cu celălalt.

Poți deveni un fericit proprietar al spațiului personal și să nu-ți pui relația în pericol dacă refuzi:

• citirea secretă a corespondenței prin e-mail;
• verificarea apelurilor telefonice, a rețelelor sociale și a SMS-urilor;
• tutela excesivă.

Visând la relații puternice și armonioase, este important să nu uităm de posibilitatea de a-și acorda reciproc dreptul de a-și realiza propriile dorințe și interese. Restrictiile, limitele si controlul strict distrug tandra admiratie pentru ales, care este cel mai valoros sentiment din tandemul de indragostiti. Îl puteți salva numai fără a încălca spațiul individual.

Când o relație abia începe, perioada de buchet de bomboane pentru toate cuplurile este aproximativ aceeași. Îndrăgostiții se străduiesc să petreacă cât mai mult timp împreună, de preferință singuri, astfel încât nimeni să nu le distragă atenția de la a se cunoaște. Conversații inimă la inimă, atingeri care provoacă o întreagă explozie de sentimente, sărutări... Un bărbat este gata să-și petreacă tot timpul liber alături de iubitul său, pentru că așa vrea să-i înțeleagă natura, să-i dezvăluie toate secretele și poate , dacă îi permite, explorează nu doar colțuri ascunse sufletul ei, ci și trupul. Pentru o femeie, acesta este un timp de aur: se scaldă în atenție, primește îngrijire și dragoste, care îi lipseau atât de mult... Este flatată că un bărbat își petrece tot timpul cu ea, preferând-o prietenilor, hobby-urilor și uneori chiar părinții lui. Ea iubește și este iubită - asta este, adevărata fericire feminină!

Dar când obiectul iubirii și pasiunii devine soțul ei, situația se schimbă brusc. Nu-i mai dedica tot timpul liber, pentru ca mai sunt prietenii lui, hobby-ul lui preferat, sportul si doar dorinta de relaxare dupa o zi grea de munca, ascultand muzica lui preferata sau citind o revista pentru barbati. Și încep conflictele, deoarece ea crede că spațiul personal al unui bărbat ar trebui să se învârte în jurul unei axe obligatorii - ea însăși. Și tocmai în acest stadiu o femeie face greșeli, încercând în toate modurile posibile să limiteze libertatea soțului ei. Ea:

- Îi interzice să se întâlnească cu prietenii săi, solicitând să o ia cu el sau să nu se întâlnească deloc;

- Aranjează scandaluri dacă întârzie la serviciu;

- Îl cheamă la fiecare jumătate de oră, dacă prin vreo minune a mai scăpat la o întâlnire cu prietenii săi;

- Ofensat dacă el, fiind acasă, vrea să-și facă treaba;

- Încearcă să-l implice în toate treburile lui, argumentând că soții ar trebui să facă totul împreună.

ATENŢIE! Sunt acțiuni care duc la certuri, scandaluri, infidelități masculine și divorțuri! Nu vei realiza nimic altceva!

Spațiul personal al unui bărbat este nevoia lor firească, pe care, de altfel, o apără cu mult zel. Înțelege că dacă un bărbat vrea să-și cunoască prietenii, asta nu înseamnă că nu te mai iubește, că își pune prietenii mai importanți decât familia! Deloc! Doar se relaxează, se odihnește. Așa vă poate aprecia încrederea. Așa că reușește să-i fie și mai dor de tine și să realizeze cât de drag îi ești. Dar noi, femeile, de foarte multe ori nu înțelegem asta. Ne simțim inutili, neiubiți, abandonați, nefericiți. Dar rădăcinile stării noastre de spirit se află în trauma noastră mentală și un bărbat nu este deloc obligat să renunțe la spațiul său personal pentru a ne linga aceste răni. Trebuie să facem asta noi înșine. Mai întâi, să analizăm de ce femeile se comportă astfel. Există o serie de motive pentru aceasta:

1. O femeie nu are încredere într-un bărbat, îl suspectează de infidelitate;

2. O femeie se simte abandonată, neiubită și inutilă.... Astfel, una dintre cele 5 traume pe care le-am descris în articol este activată în sufletul ei;

3. O femeie nu se iubește pe sine, nu este o sursă de iubire, ci, dimpotrivă, are nevoie de ea, ca în aer.... Iar când un bărbat pleacă, oxigenul încetează să-i ofere oportunitatea de a trăi, de a se simți ca o persoană cu drepturi depline;

4. O femeie depinde de un bărbat, trăiește din gândurile, sentimentele lui... Ea nu are propriile hobby-uri, hobby-uri, prieteni. Ea consideră că un bărbat este centrul vieții ei și percepe plecarea lui ca pe o trădare.

Pentru a trece la pasul următor și a începe să te schimbi, trebuie să înțelegi de ce bărbații au nevoie atât de mult de spațiu personal. Imaginează-ți că ești îndrăgostit de o persoană și, prin urmare, ești de acord cu bucurie să stai cu ea pe același scaun imaginar. O vreme te bucuri de apropierea persoanei dragi, dar apoi brusc ai vrut sa-ti faci treaba importanta. Când încerci să te clinti, te trezești brusc încătușat cu alesul tău. Din moment ce el crede că ar trebui să fii constant cu el. Ce vei experimenta în timp ce faci asta? Resentimente, mânie, dorință de a fi eliberați cât mai curând posibil, de a-și apăra drepturile la o anumită libertate de acțiune. Vei fi revoltat de neîncrederea persoanei dragi! La fel simte și soțul tău când nu-l lași să-și ia hobby-urile.

Așadar, acum să vorbim despre ce trebuie să faci cu tine pentru a-ți schimba poziția față de această problemă, nu doar în teorie, ci și în practică. Pentru a accepta spațiul personal al unui bărbat, trebuie să „vindeci” motivul care te împinge să restrângi libertatea soțului tău. Am luat în considerare deja aceste motive mai sus, dar acum vom afla ce trebuie făcut. Să trecem prin fiecare articol.

2. Afla care dintre cele cinci răni te împiedică să trăiești o viață împlinită și să o vindeci;

4. Începem să ne trăim viața. Dezvolta-ti natura feminina, invata sa gatesti delicios, imbraca-te frumos, tine casa curata si ordonata. Găsește-ți prieteni asemănători, ai grijă de corpul tău, lasă sportul feminin să te ajute în acest sens. Începeți să coaseți haine, să creați cu propriile mâini, să lucrați! Citește cărți interesante, învață limbi străine... Dar nu știi niciodată ce altceva poți face pentru a-ți umple viața de sens. Și atunci vei deveni și mai interesant, misterios și atrăgător pentru bărbatul tău!

Dacă nu știi despre ce să vorbești la prima ta întâlnire cu un bărbat, nu te panica. Nu este surprinzător că oamenii, simțindu-se anxioși atunci când se întâlnesc, devin pierduți și incomod de pauzele care apar.

32 de idei despre ce să faci în vacanță acasă, cum să-ți ții copilul ocupat

La întrebarea „Ce să faci în vacanță?” copiii vor răspunde: „Odihnește-te!” Dar, din păcate, pentru 8 din 10 copii, odihna este internetul și rețelele de socializare. Și mai sunt atât de multe lucruri interesante de făcut!

Un adolescent și o companie proastă - ce să faci pentru părinți, 20 de sfaturi

În companie proastă, adolescenții caută pe cei care îi vor respecta și îi vor considera cool, cool. Așa că explicați sensul cuvântului „cool”. Spune-ne că, pentru a stârni admirația, nu trebuie să fumezi și să înjuri, ci să înveți să faci ceva ce nu poate toată lumea și care va provoca „wow!” între semeni.

Ce este bârfa - motive, tipuri și cum să nu fii bârfă

Bârfa este o discuție a unei persoane la spatele lui, nu într-un mod pozitiv, ci în sens negativ, transferul de informații inexacte sau fictive despre el, care defăimează bunul nume și conțin reproș, acuzație, condamnare. Ești bârfă?

Ceea ce este aroganța sunt complexe. Semne și cauze ale aroganței

Ce este aroganța? Aceasta este dorința de a-și ascunde complexele și stima de sine scăzută, purtând o mască de câștigător. Asemenea oameni cu un EGO bolnav ar trebui să li se facă milă și să le ureze „însănătoșire” grabnică!

15 reguli pentru alegerea vitaminelor - care sunt mai bune pentru femei

Alege-ti corect vitaminele! Nu vă lăsați păcăliți de pachete colorate, capsule aromate și strălucitoare. La urma urmei, acesta este doar marketing, coloranți și arome. Iar calitatea presupune un minim de „chimie”.

Simptome de deficit de vitamine - semne generale și specifice

Simptomele (semnele) deficienței de vitamine sunt generale și specifice. Prin semne specifice, puteți determina care vitamină lipsește în organism.

17 sfaturi pentru a scăpa de stres și tensiune fără alcool

Este puțin probabil ca în vremurile noastre de agitație și ritm rapid de viață, să puteți întâlni o persoană care nu ar avea nevoie de sfaturi despre cum să elibereze stresul și tensiunea nervoasă. Motivul pentru aceasta este incapacitatea de a se raporta corect la necazurile vieții și situațiile stresante.

Acum sunt la a doua căsătorie. Aici, după cum se spune, prima clătită a ieșit cocoloase.

Am analizat multe, de ce s-a întâmplat (sau mai bine zis, nu a ieșit), iar răspunsul, până la urmă, a venit pe neașteptate de la sine - spațiul personal. Pentru mine, această frază ingenioasă nu a fost deloc combinată cu ideea de căsătorie înainte, așa că mi-am construit comportamentul în consecință. Cu fostul meu soț aveam mai multe lucruri în comun și, pe lângă asta, munca la domiciliu, astfel încât practic eram toți 24 de ore pe zi unul de celălalt la îndemână vizuală. La început părea în regulă, dar cu timpul am început să ne „sufocăm”. Înainte de divorțul meu, îl cunoșteam de ceva vreme pe cel de-al doilea soț, iar el înțelegea gravitatea acestei situații. Prin urmare, când ne-am mutat împreună, mi-a promis în primul rând că nu îmi va încălca libertatea și spațiul personal. Singurul lucru - a trebuit să fac la fel. Acest lucru s-a dovedit a fi cel mai problematic pentru mine.

Nu degeaba se spune că oamenii care au fost căsătoriți sunt într-o relație nouă într-o măsură sau alta. se bazează pe experiențele trecute. Mi s-a întâmplat și mie. A fost foarte greu să accepți că o persoană poate avea prieteni și hobby-uri pe care nu este pregătită să le împărtășească cu tine. Nu s-a spus în față, dar a fost clarificat cu fiecare ocazie. Și la un moment bun m-am gândit serios - deci ce este acest „spațiu personal” și chiar este atât de necesar într-o relație?

Psihologii spun că este foarte important să se respecte anumite limite în comunicare, chiar și cu cei mai apropiați oameni. Încălcarea acestor limite, atât fizice, cât și informaționale, este percepută subconștient de către o persoană ca o manifestare a agresiunii și poate duce la conflicte grave până la o pauză.

Respectarea limitelor spațiului fizic înseamnă inviolabilitatea desktopului, bunurile personale, respectul pentru obiceiurile celeilalte jumătăți, tipul de temperament și caracteristicile fiziologice ale corpului (este inutil să ceri o activitate viguroasă de la „bufniță” în dimineața devreme). Al doilea grup de lucruri care ar trebui să rămână inviolabile includ hobby-urile, capacitatea de a comunica cu prietenii și auto-realizarea creativă. Așadar, soția, cerând soțului ei să renunțe la pescuit și să nu se mai uite la fotbal cu prietenii, invadează grosolan spațiul personal al bărbatului, ceea ce nu poate decât să provoace o respingere tranșantă.

Încălcarea limitelor informaționale poate fi o greșeală fatală. Acestea includ: monitorizarea conținutului telefonului, paginilor de pe rețelele sociale și alte informații cu caracter personal.

Nu am înțeles niciodată soțiile care scormonesc în telefoanele soților, deși sunt destui printre cunoscuții mei. Mai mult decât atât, de regulă, fetele care căutau un fel de murdărie groaznică în telefoanele mobile ale soțului lor au găsit-o. Păreau să se pregătească din timp pentru un astfel de rezultat și, după ce l-au primit, chiar s-au calmat. Eu personal nu sufăr de o asemenea gelozie patologică, altfel mi-ar fi destul de greu să mă înțeleg cu noul meu soț - este foarte independent pentru mine :)

Trăim împreună de aproape 2 ani și soțul a fost, în ciuda experienței îndelungate anterioare, cel care m-a învățat acest lucru aparent simplu - nevoia de a accepta existența și de a respecta spațiul personal al unui partener.

În plus, după ce am acumulat experiență în acest domeniu al relațiilor, am descoperit o mulțime de avantaje pentru mine. În primul rând, fiind singur cu tine însuți sau acordând mai multă atenție prietenilor apropiați, începi să privești relația ta cu soțul într-un mod nou și să o apreciezi. Același lucru este valabil și pentru hobby-uri și autorealizarea creativă, fără de care, ca și pentru mine, este pur și simplu imposibil să fiu o persoană interesantă cu drepturi depline. În al doilea rând, după ce am petrecut ceva timp despărțiți, este deosebit de plăcut să ne reunești și să te iubești și mai mult.

Există anumiți factori care au un impact direct asupra dimensiunii spațiului personal al fiecărei persoane. Iată pe cele principale:

1. Tip de personaj. De exemplu, introvertiții au mai multă nevoie de intimitate, cea mai mică încălcare a limitelor spațiului lor personal poate duce la o reacție negativă puternică și chiar la o cădere nervoasă. Extrovertiții, în schimb, nu au limite clare ale spațiului lor și nu înțeleg de ce alții refuză să-i lase să intre în toate colțurile sufletului.
2. Locul de reședință și naționalitatea. Locuitorii orașelor mari de la naștere nu au foarte mult spațiu personal, așa că a fi într-un flux dens de oameni nu îi afectează la fel de deprimant precum este pentru locuitorii provinciei.
3. Încrederea în sine a unei persoane. Cu cât o persoană este mai puțin încrezătoare în abilitățile sale, cu atât are nevoie de mai mult spațiu personal și cu atât mai puternic este zidul pe care îl construiește.
4. Tradiții de familie. Dacă o persoană este obișnuită cu faptul că corespondența și conversațiile telefonice nu sunt un secret pentru niciunul dintre membrii familiei, atunci când începe să-și construiască propriile relații, va cere aceeași deschidere de la partener.
5. Dacă înțelegi că ideile tale despre spațiul personal nu coincid cu partenerul tău, atunci este necesară o conversație calmă și detaliată. Trebuie să explici de ce unele lucruri sunt foarte importante pentru tine, iar altele nu contează și tratează dorințele soțului tău cu înțelegere.

Acestea sunt criteriile cele mai generalizate, dar ce grad de libertate și ce dimensiune a spațiului personal este necesar într-o anumită familie depinde de tine și de ceilalți. Principalul lucru este să nu mergeți la extreme, astfel încât, pe de o parte, să nu deveniți frate și soră în loc de soți, iar pe de altă parte - "găluște lipite împreună".

În încheiere, aș dori să citez cuvinte foarte profunde și adevărate ale unuia dintre scriitorii de seamă ai secolului XX, Khalil Gibran, din capitolul despre căsătorie din cartea sa de pilde „Profetul”:

„Iubiți-vă unii pe alții, dar nu faceți lanțuri din dragoste. Să fie mai degrabă o mare agitată care se leagănă între țărmurile sufletelor voastre. Umpleți-vă paharul unii altora, dar nu beți dintr-o ceașcă. Dați-vă pâinea unii altora, ci faceți nu mușcați dintr-o bucată. Cântați și dansați împreună și fiți bucuroși, dar lăsați-vă unul altuia să fie singuri cu voi. La urma urmei, fiecare dintre coardele lăutei este de la sine, deși sună împreună în aceeași melodie."

Spațiul personal este o zonă intimă în care o persoană se simte calmă, protejată și confortabilă. Grădinarii știu că, pentru a crește o plantă sănătoasă și rodnică, trebuie să aloce o cantitate suficientă de pământ - poate fi de 10 centimetri în grădină sau un ghiveci personal pe fereastră. Floarea trebuie să prindă rădăcini, să răspândească frunzele, să se hrănească din bucata sa de pământ, a cărei invazie poate duce la moartea sa. De asemenea, o persoană are nevoie vitală de un teritoriu intim, unde îi aparține numai lui, se poate odihni calm de agitația altor oameni, se poate visa, se poate cunoaște mai bine propriul „eu”. În acest articol, vei învăța cum să te protejezi de stres, să menții o relație armonioasă cu un bărbat și un copil, fără a încălca spațiul lor personal.

În lumea animalelor

Ce este spațiul personal și cu ce este acesta? Acest concept ne-a venit din știința comportamentului animal - etologie. Fiecare făptură vie are nevoie de propriul său colț, care va fi păzit cu gelozie de străini. Animalele consideră teritoriul înconjurător al lor. Dar dimensiunea sa depinde de mulți factori.

În natură, leii pot avea un „spațiu personal” cu un diametru de o sută de kilometri. Este clar că într-o grădină zoologică același animal va trebui să se descurce cu zece metri... Acești prădători nu vor tolera străinii pe teritoriul lor. Câinii și pisicile, chiar și animalele de companie, marchează limitele domeniului lor. Un miros înțepător îi oprește pe congeneri să ia locul altcuiva. Dacă cineva decide să invadeze un teritoriu care nu-i aparține, trebuie să fii pregătit pentru o luptă nu pe viață, ci pe moarte.

Balon de săpun invizibil

Oamenii nu sunt departe de animale. Adică percepem spațiul personal ca un fel de zonă din jurul nostru, considerându-l o prelungire a corpului nostru. Cineva are mai mult, cineva mai puțin. Ți-ai simțit vreodată antipatie când un străin se apropie prea mult de tine, gesticulează activ în fața feței tale sau plesnește pe umăr într-un mod familiar? Acest sentiment este complet justificat, deoarece interlocutorul se comportă extrem de lipsit de etic față de tine.

Prima regulă a relațiilor interpersonale armonioase, pe care psihologii au dedus-o: nu poți încălca spațiul personal al unei persoane. Este o formă proastă să-și depășească limitele. Dorința de a menține o distanță fizică între tine și interlocutor sau orice altă persoană este destul de normală. Ne este inerent prin natura însăși și dă un sentiment de siguranță. Daca incalci spatiul personal al unei persoane, acesta se poate retrage, deveni agresiv sau arata alte calitati negative, crezand ca in acest fel i s-au aratat lipsa de respect, neincrederea si chiar ostilitatea.

Cunoaște-ți locul

Fiecare persoană se străduiește să aibă propriul colț retras, în care să fie ascuns de privirile indiscrete cel puțin pentru o vreme: un apartament, o cameră, locul lui în birou... talent de design. De exemplu, un cactus pe un birou și o fotografie personală indică faptul că locul are deja un proprietar și cu caracter propriu. Interiorul casei poate spune multe despre o persoană, despre hobby-urile, dorințele și abilitățile sale creative.

Atunci când își creează o familie, oamenilor le este greu să se „obișnuiască” unul cu celălalt, la un moment dat spațiile personale se intersectează sau dispar cu totul. Pentru a menține o relație bună, trebuie doar să câștigi dreptul la îngrijire temporară în lumea ta, sau cel puțin pe canapea.

Un pas, doi pași

Cum să înțelegi dacă nu ai depășit accidental linia teritoriului personal al unui străin? În primul rând, trebuie să decizi asupra relației tale. Pe baza acestui lucru, nu va fi greu să aflați cât de aproape puteți comunica pentru a nu provoca disconfort interlocutorului. Există așa ceva ca o zonă de spațiu personal. Psihologii disting patru tipuri: intim, personal, social, public.

• Zona intimă este cea mai mică, dar în același timp cea mai importantă. Are aproximativ 15 până la 45 de centimetri. Doar cei mai apropiați oameni i se pot alătura: părinți, copii, prieteni apropiați, animale de companie.
• Zona personală este și ea destul de mică, dedicată special prietenilor și cunoștințelor. Include distanța la care suntem confortabil pregătiți să fim la petreceri sau întâlniri cu prietenii. Aceasta este de aproximativ o jumătate de metru până la 1,22 de metri.
• Zona socială este rezervată străinilor sau persoanelor necunoscute cu care nu am avut încă contacte. Măsoară aproximativ 1,22 până la 3,6 metri.
• Zona publică este ideală pentru spectacol în fața unui grup mare de oameni. Este foarte popular printre lectori sau prezentatori ai diverselor evenimente și are peste 3,6 metri.

Adică, dacă ai venit la un concert, nu ar trebui să te târăști cu brațele la un idol. Dar la o petrecere este foarte posibil să stai lângă prieteni.

Atentie, proximitate!

Oricât de paradoxal ar fi, spațiul personal este încălcat cel mai adesea de cei mai apropiați oameni: rude, prieteni, cei dragi. Și îi iertăm pentru asta și uneori chiar îi încurajăm, de exemplu, în timpul contactului sexual.

Dar invadarea zonei noastre intime de către străini – pe lângă respingerea emoțională – provoacă și modificări fiziologice în organism. Inima începe să bată mai repede, adrenalina scade, iar sângele este trimis către mușchi și creier într-un flux puternic. Adică, împotriva voinței noastre, corpul se pregătește pentru o potențială luptă sau fuga. Prin urmare, nu ar trebui să îmbrățișați sau să atingeți persoane necunoscute, chiar dacă vă plac cu adevărat. Aceste acțiuni le pot genera negativ față de tine. Concluzia sugerează de la sine: atunci când comunicați, ar trebui să păstrați întotdeauna distanța.

Cum să nu sugrume un bărbat

Spațiul personal al unui bărbat este un subiect separat. Psihologia relațiilor de gen este deja inclusă aici. Pentru ca o relație să reușească și să se dezvolte într-o familie bună, puternică, trebuie să înveți să prețuiești și să respecti spațiul personal al partenerului tău. Da, sentimentele sunt atât de puternice încât vrei să-ți petreci ziua și noaptea alături de iubitul tău, să-l urmărești pe călcâie și să nu-l lași din vedere.

Dar acesta este un drum spre nicăieri. Un bărbat pur și simplu se va sufoca într-o îmbrățișare blândă și va fugi cu prima ocazie. Fiecărei persoane trebuie să i se acorde timp pentru singurătate, atunci când poate să se gândească la cele mai intime gânduri sau să facă ceea ce îi place, să ia o pauză de la prezența altuia. După un astfel de răgaz, sentimentele izbucnesc cu o vigoare reînnoită.

Spațiul personal al copilului

Copiii au nevoie de spațiu personal nu mai puțin decât adulții. În timp ce copilul este mic, este nedespărțit de mama lui și nu simte nevoia unui colț separat, dar pe măsură ce crește are nevoie din ce în ce mai mult de propriul său teritoriu.

Psihologii copii îi sfătuiesc pe părinți să ofere copilului lor o cameră, sau măcar o parte din ea, în care acesta va fi proprietar cu drepturi depline. În acest caz, invadarea spațiului personal este inacceptabilă. Este imposibil să intri pe teritoriul său fără o invitație și cu atât mai mult să pui lucrurile în ordine sau să atingi lucrurile. La urma urmei, unele dintre comorile bebelușilor pot fi considerate de către adulți ca un gunoi obișnuit care trebuie aruncat. Dacă nu ești de acord cu ceva care îi place atât de mult fiului sau fiicei tale (muzică, stil vestimentar etc.), nu face comentarii dure. Acest lucru vă poate răni copilul. Ca urmare, bebelușul se va retrage și nu va mai împărtăși cu tine orice lucruri importante, ca să nu mai vorbim de cele mai intime. Este necesar să se respecte încă de la naștere spațiul personal al copilului, interesele lui și prietenii aleși. Apoi va crește și va deveni o persoană încrezătoare în sine, care are un miez interior de oțel.

Cum să nu distrugi confortul și confortul din casă

Adesea, încălcarea spațiului personal este vina noastră. Trebuie doar să-ți organizezi corect timpul liber, să fii de acord cu toți membrii familiei despre ce cameră sau colț va fi în spatele tău, să discuti despre lucruri care nu pot fi atinse (geantă pentru cosmetice, șampon, cuțite, telefon și așa mai departe). Dacă faceți acest lucru în avans, atunci nu vor exista certuri inutile cu soțul sau copiii dvs. Acceptarea reciprocă a spațiului personal face relațiile mai puternice și mai sănătoase.