Tu și soția ta veți deveni curând părinți fericiți. Multe schimbări în viață atât pentru tine, cât și pentru ea. Ai mai multe responsabilități și preocupări – pentru că acum devii principalul susținător al familiei. Dar soția ta nu are mai puține griji și griji. Femeile sunt în sine creaturi sensibile, iar perioada de sarcină le face și mai tandre și sentimentale. Ceea ce înainte era considerat normal poate provoca acum o reacție violentă în soția ta, țipete și plâns. Poate fi șosete murdare prinse la momentul nepotrivit, nu suficient (în opinia ei) un sărut blând înainte de a pleca la serviciu sau ghicirea greșită a dorințelor tale nerostite.

Pentru ca așteptarea bebelușului să nu ducă la certuri constante între viitorul tată și viitoarea mamă, îți oferim câteva sfaturi pentru viitorii tătici.

Încercați să vă mulțumiți unul altuia.

Da, a ghici dorințele unei femei însărcinate este dificil - și, sincer, aproape imposibil. Din cauza asta, viitorii tati adesea se enervează, neînțelegând ce vor de la ei și ce s-a întâmplat cu soțiile lor mereu afectuoase și încrezătoare.

Înțelege că hormonii determină starea de spirit și dorințele soției tale în timpul sarcinii - așa că nu are sens să fii enervat pe ea și să trânti ușa când mergi la un bar cu prietenii să te plângi de viață. Încercați doar să o înțelegeți, uneori să păstrați tăcerea fără a provoca conflictul în continuare sau faceți ceea ce cere (în limite rezonabile, desigur).

Îți amintești cum a încercat să te calmeze și să nu-ți lase furia să se aprindă? Acest lucru s-ar putea datora unor probleme la locul de muncă sau a unui comportament nu este complet logic al șoferilor de pe drumul pe care te îndreptai spre casa. Amintește-ți cum te-a privit afectuos și te-a rugat să te calmezi, spunând cât de mult te iubește? Ei bine, acum e rândul tău.

Încercați să faceți lucruri care vă fac plăcere amândurora. Faceți o plimbare în parc, citiți cărți interesante, vizionați filme, vizitați prietenii. Intr-un cuvant, viitor tată iar viitoarea mamă, în așteptarea bebelușului, ar trebui să se adune și mai mult și să încerce să se ofere reciproc cât mai multă plăcere posibil. Apropo, acest lucru este valabil și pentru sex!

Încercați să vă relaxați împreună cât mai des posibil. Dar asta nu înseamnă că nu aveți dreptul să urmăriți un meci de fotbal sau să vă întâlniți cu prietenii o dată pe săptămână. Un alt lucru este că familia ar trebui să fie o prioritate pentru tine.

Aflați cât mai multe despre sarcină și naștere.

Din fericire, acum există multe surse din care poți extrage informații: cărți, internet, TV etc. Dacă știi și înțelegi ce se întâmplă acum cu soția ta, vei putea răspunde în mod adecvat la anumite schimbări în aspectul și caracterul ei. Da tu - viitor tată- și aveți un număr sporit de responsabilități. Dar, în orice caz, este mult mai dificil pentru o viitoare mamă. Nu mă crezi? Citiți orice sursă care descrie trăsăturile stării unei femei însărcinate - și veți aprecia cu adevărat faptul că sunteți bărbat!

Desigur, există excepții fericite când viitoarea mamă nu are toxicoză, dificultăți de respirație, edem și alte simptome neplăcute. Dar totuși se întâmplă BINE FOARTE rar!

Fii răbdător

Acesta este probabil cel mai important sfaturi pentru viitorii tati... Răbdarea este cel mai mare prieten și aliat al tău, mai ales în primul trimestru de sarcină al soției tale.

Cert este că toxicoza și schimbările de dispoziție sunt cele mai pronunțate în primele 3 luni de sarcină. Repetă-ți asta în acele momente în care ți se pare că ești pe cale să explodezi. Încrederea că suferința ta este temporară este foarte încălzitoare și liniștitoare.

Și astfel că conflictele între viitor tată iar viitoarea mamă era cât mai puțin posibilă - să fie blândă și sensibilă. Chiar și atunci când ți se pare că încearcă sistematic să te enerveze. Exprimați orice comentarii și plângeri în liniște și blândețe - și veți vedea cum se va schimba relația voastră.

Admiră-ți soția

Acest lucru este greu de înțeles pentru voi bărbaților, dar soția dumneavoastră este FOARTE îngrijorată de aspectul ei în timpul sarcinii. Ai observat că s-a îngrășat puțin și are burtica rotunjită? Nu, înțelegem că cea mai mare atenție a ta este pusă pe bustul ei superb, dar ea crede că a început să arate mult mai rău! Și este în puterea ta să-i demonstrezi contrariul.

Admiră-o, complimentează-o, împroșcă-o cu flori și asigură-o că este cea mai frumoasă femeie din lume! Poți fi sigur că soția ta o va aprecia. Și spune-i deja, în sfârșit, că are sâni minunați!

Încearcă să împărtășești un stil de viață sănătos cu soția ta.

Rămânând însărcinată, soția ta a abandonat multe dintre „bucuriile vieții” din care viitor tată nu se grăbește să refuze. Dacă crezi că vederea feței tale fericite, devorând cârnați afumati și bere de ambii obraji, o încântă pe soția ta, te înșeli. Dacă o femeie așteaptă un copil, asta nu înseamnă că nu vrea să bea vin sau să mănânce un hamburger. Ea doar ia o atitudine responsabilă față de sarcină și își refuză astfel de „bucurii lumești”. Și crede-mă, ea va aprecia foarte mult acțiunea ta dacă poți renunța și la țigări, bere și chipsuri în numele unui stil de viață sănătos. Chiar dacă ea nu te întreabă despre asta.

Deveniți un partener de încredere pentru soția dvs.

Unii viitori tați merg prea departe în ceea ce privește îngrijirea unei soții însărcinate. Unii se întreabă în fiecare minut despre bunăstarea ei, iritând-o pe viitoarea mamă cu asta dacă se simte grozav. Uneori este vorba de ridicol - după ce a aflat despre începutul travaliului de la soția sa, viitor tatăîncepe să se îngrijoreze atât de mult, încât soția și medicii lui trebuie să se gândească nu la naștere, ci la cum să-l scoată pe un tată impresionabil.

Cealaltă extremă este concentrarea tuturor forțelor vitale ale viitorului tată exclusiv pe a face bani. Da, aspectul material este important - nimeni nu va contrazice asta. Dar dacă, în același timp, viitorul tată uită de afecțiunea și atenția pentru soția sa, acesta este deja un semn rău.

Pentru ca tu să nu devii un exemplu de extremă sau alta, îți oferim următoarea schemă de acțiuni. Dacă soția ta se simte grozav în timpul sarcinii, lucrează și strălucește de energie - sarcina ta este să îndepărtezi toate sfaturile și întrebările enervante „din afară” și să asculți dorințele logodnei tale. Să porți o geantă grea, să înșurubați singur un bec sau să agățați lenjeria pare a fi un fleac, dar pentru soția ta va fi o adevărată ispravă din partea ta.

Dacă toate „efectele secundare” ale sarcinii s-au manifestat în soția ta în toată gloria, viitorul tată ar trebui să-i ofere tot ajutorul posibil, dar într-o măsură mai mare.

Sperăm că sfaturile pe care le-am dat viitorilor tați vor ajuta familiile tinere care așteaptă un copil să evite multe conflicte!

În sfârșit, ai găsit două fâșii prețuite pe aluat și bucuria ta nu are limite! Aceasta este cea mai interesantă și responsabilă perioadă nu numai pentru viitoarea mamă, ci și pentru viitorul tată. De ce? Pentru că rolul jucat de tată în formarea personalității copilului nu poate fi supraestimat! Prin urmare, viitorii tați trebuie să se pregătească la fel de atent ca și mamele pentru a deveni părinte. Ce trebuie să știe un viitor tată?

Unde sa încep?

Nu este surprinzător că o furtună veselă de emoții și mândrie este urmată de o oarecare confuzie și anxietate. Cel mai sigur mod de a evita incertitudinea este de a scăpa de ea. Viitorul tată trebuie să aleagă publicații, cărți, videoclipuri și reviste tematice potrivite pentru el și soția lui, astfel încât toate întrebările interesante să poată primi răspuns în avans. Asigurați-vă că mergeți la cursuri pentru femei însărcinate împreună cu soția dvs.!

Ce sa cumpar?

Nu ne vom opri asupra scutecelor-tricourilor-costume, nevasta ta a cumpărat deja mai mult decât suficient din ele. Întrebarea cu pătuț pentru multe mame înainte de naștere rămâne deschisă, le este frică să cumpere din cauza superstițiilor, dar dacă al tău nu este unul dintre ele, merită cumpărat și tu, ca bărbat adevărat, trebuie să-l asamblezi singur, crede-mă , vă veți aminti acest lucru mult timp)) Căruciorul este de obicei cumpărat înainte de livrare. Nu merită să economisiți pe el. Recomand cele mai bune carucioare inglesina 3 in 1. Nu trebuie să vă faceți griji pentru calitatea și naturalețea materialelor, iar acesta este cel mai important lucru.

Cum să te obișnuiești?

Mofturi, afecțiuni, toxicoză... Nu așa ți-ai imaginat o sarcină fericită în 9 luni? Dacă soțul nu reacționează brusc la aceste schimbări ale dispozițiilor soției sau chiar mai bine - pentru a înțelege de ce apar, atunci tensiunea nervoasă va fi redusă la zero, iar emoțiile pozitive vor ajuta la menținerea liniștii sufletești.

Cum să fii informat?

Ascultă cu atenție poveștile soției despre analize, vizite la medici și ecografie. Și o vizită comună la specialiști vă va permite întotdeauna să puneți întrebări importante personal.

Cum să construiești relații?

Ce trebuie să știe un viitor tată? Exprimă-ți sentimentele soției tale mai des. Nu vă fie teamă să o lăudați încă o dată pentru curajul ei de a deveni mamă. Complimentează-i corpul. Un bust mărit și o burtă rotunjită seducător nu ar trebui să treacă neobservate de un soț iubitor.

În niciun caz nu-i reproșați soției tale că este leneșă și incomodă. Orice emoții negative se reflectă direct în psihicul copilului.

Apropiere?...

Ce trebuie să știe un viitor tată despre intimitate? Unii bărbați le este frică chiar să-și atingă soția în timpul sarcinii. Alții, dimpotrivă, sunt interesați - cum este, sexul în timpul sarcinii?

Nu este nevoie să vă fie frică de sex cu o soție însărcinată dacă nu există contraindicații directe de la un medic pentru acest lucru. Dar trebuie, de asemenea, să înțelegeți că se va schimba și ceva în ritmul vostru obișnuit. Într-o astfel de relație, regularitatea și sensibilitatea vin în prim plan.

Principalul lucru de reținut este că acum nu este momentul pentru resentimente și cuvinte dure. Întreaga familie va beneficia de sprijin și asistență reciprocă.

Rolul tatălui în această etapă importantă de viață a familiei este pur și simplu neprețuit!

tată vesel. Și ce îl așteaptă de la soția lui acasă...

Sfaturi pentru un bărbat care tocmai a devenit tată sau care urmează să devină unul, deoarece această persoană are nevoie de informații cuprinzătoare pentru a nu dăuna copilului și pentru a avea cel puțin o idee generală despre ce ar trebui să facă cu copilul . Viitorul tată este o poziție onorabilă și responsabilă.

Post navigare

De ce ne este frică de parentalitate

Nu toți viitorii tați se tem să fie tată, desigur, dar cei cărora le este frică fac ceea ce trebuie, căutând informații despre asta și nu ignorându-și temerile. Acei bărbați care au fost în conflict cu tații lor sunt primii din rândul cărora se confruntă cu frica. Psihologul și dr. Jerold Shapiro notează că mulți bărbați care susțin că nu vor să fie ca tații lor în creșterea copiilor, de fapt, își repetă acțiunile în raport cu copiii lor, adică exact ceea ce au vrut să evite se întâmplă. . Profesorul Shapiro oferă zece aspecte de testat, care includ, printre altele, povestea tatălui bărbatului, viziunea viitorului tată despre sine și relația sa cu femeile și propriile sale sentimente atunci când își amintește copilăria. În cele din urmă, scopul înțelegerii și realizării temerilor legate de calitatea de părinte este ca un bărbat să se comporte diferit ca tată.

Pentru o dezvoltare armonioasă, un copil are nevoie de mai mult decât numai lapte. În acest articol, va fi o mică privire de ansamblu asupra celorlalte nevoi ale copilului - și merită să ne asigurăm că are tot dreptul să le ceară satisfacția și adulții sunt obligați să facă acest lucru. Aceste nevoi nu sunt deloc un capriciu. Răspunzând la ele, nu numai că nu-ți vei răsfăța copilul, dar îl vei ajuta și să se simtă fericit și, ca urmare, un copil mai ușor.

Un tată tânăr va avea adesea sentimente foarte de neînțeles, amestecate despre soția și copilul său. Dar acest lucru nu este absolut surprinzător. Un bărbat ar trebui să înțeleagă întotdeauna că este mult mai dificil pentru o mamă tânără, aceasta pierde multă forță în timpul procesului de naștere, după care vor apărea modificări cardinale în corpul ei. Din aceste motive, o femeie chiar are nevoie de sprijinul unui bărbat în această perioadă. Ajutorul ar trebui să fie atât fizic, cât și mental. Un bărbat nu trebuie doar să ajute să facă totul în jurul casei și să aibă grijă de copil, ci și să-și susțină, să înțeleagă și să-și iubească soția.

Cercetările din ultimii ani au arătat că tații de astăzi au mare grijă de bebelușii lor. Mulți, de bună-credință, doresc să aibă o relație diferită cu copilul lor decât au avut-o cu tații lor. Ce nu ar trebui să uite tații mai presus de toate?

Deci, acesta este cuvântul responsabil „tată”. Simți mândria persoanei care a născut această creatură minusculă întinsă în fața ta în pantaloni și maiouri? Dar acesta este doar începutul, deoarece este necesar, de asemenea, să crești o persoană demnă din această firimitură. Iar dacă ai un drept „nobil” de a fi numit tatăl acestei mici creaturi, atunci fii amabil, acordă câteva minute atenție unor sfaturi simple despre cum să te descurci cu copilul.

Cine nu știe cât de dificile sunt primele luni de viață ale unui copil? Doar cei care nu au copii proprii. Atât mamele, cât și tații știu cât de greu poate fi să liniștiți un copil neliniștit. Părinții îi întreabă adesea pe medici ce este în neregulă cu copilul lor, deoarece acesta plânge foarte des. Cel mai adesea, răspunsul este foarte simplu - copilul are colici.
Singura mântuire pentru tinerii părinți este răbdarea. Într-o zi se va termina. Dar este util să știi ce altceva poate face copilul să plângă pentru a-l ajuta să se calmeze. Mai multe despre asta mai jos.

Multe femei de succes își pun în mod repetat întrebarea cum să îmbine cariera și maternitatea? Întrebarea este dificilă, dar rezolvabilă. Ca una dintre opțiuni, tatăl familiei poate merge în concediu de maternitate pentru a avea grijă de copil.

În acest moment, acest fenomen este destul de rar, dar uneori apare încă. De la an la an, din ce în ce mai multe mame proaspăt bătute își încredințează bebelușii taților de familie, iar ele însele se întorc fără întârziere la locurile de muncă. Stereotipurile despre femeie în calitate de păstrătoare a vetrei și de câștigător al bărbatului s-au scufundat deja în uitare. Tânăra familie modernă în sine are dreptul să prioritizeze și să decidă cine va câștiga și cine îl va crește pe micuț.

Pe Internet, puteți găsi o mulțime de informații despre cum să se comporte un bărbat cu o soție însărcinată, cum să-și asume rolul unui tată, cum să-și ajute soția să aibă grijă de copil. Dar toate aceste sfaturi sunt scrise fie de mame sub forma de dorinte, fie de medici sau alti specialisti, de exemplu, psihologi.

Extraordinar pentru că au fost scrise de... tata. Alexander a creat primul blog „daddy” din Ucraina, pe care l-a numit „Tats to dads”, în care împărtășește propria experiență de „lagging behind daddy”.

„Bună, numele meu este Sasha și la 1 februarie am devenit tatăl unei fiice minunate. Există multe site-uri și forumuri pentru femei dedicate maternității. Dar cumva nu este obișnuit să vorbim despre paternitate în țara noastră... În practicile lingvistice și culturale („camera unei mame și a unui copil”), o persoană ca tată activ nu pare să existe. Prin urmare, în acest blog voi aduce umila mea contribuție la egalitate și voi împărtăși constatările și impresiile mele despre rolul unui tată ”, scrie Sasha.

Deci, atenție, viitori tati! Câteva sfaturi de la Alexander despre cum să-ți susții soția în timpul sarcinii.

Deși în exterior sarcina nu este încă vizibilă, pentru multe femei este primul trimestru dificil. Preocuparea ta în această etapă nu va fi uitată și va fi o contribuție bună la construirea unor relații de durată. Ce sfaturi pot părea evidente, unele sunt opționale, dar unele cu siguranță vor îmbunătăți semnificativ viața iubitului tău:

1. Discutați cu alți părinți. Discută cu tatăl tău. Vei înțelege ce vrei să faci la fel și ce nu.

2. Scoate-ți soția la plimbare în fiecare zi. Cel puțin pin-up acasă. Dacă este posibil, mergeți în natură pentru a respira aer proaspăt, hrăniți păsările, înotați pe o barcă.

3. NU te descuraja cand sotia ta este bolnava. Ține-i părul în acest timp, adu imediat apă. Aduceți un mic dejun ușor (biscuiți sărați, fructe, pâine prăjită, suc de lămâie...) la pat pentru a preveni greața.

4. Susține-ți soția în a duce un stil de viață sănătos. Reduceți junk food-ul în frigider. Păstrează-te în formă. Somn ușor. Exercițiu. Dacă fumezi, este timpul să te lași.

5. Du-te cu soția ta la o ecografie. Cereți medicului să vă arate fața, degetele, creierul. Salvați un instantaneu al copilului dvs.

6. NU ghici sexul („Sper să fie băiat!”). Când medicul o stabilește, arată că ești mulțumit de rezultat Când copilul se va naște, îl vei iubi indiferent de dorințele tale anterioare. Și amintiți-vă că sexul depinde de cromozomul X sau Y care a fost adus de sperma dvs.

7. Protejează-ți soția în orice. Ar trebui să fii cel mai mare apărător al ei, mereu alături de ea. Nu ezitați să-i „knock out” un scaun, un loc în transport, skip-the-line, atitudine adecvată din partea celorlalți. Fă-ți impresia că se poate baza pe tine.

8. Arată-ți interesul. Nu te vei gândi la sarcină în fiecare secundă din timpul tău. Dar soția ta o va face. Ea poate simți că nu ești suficient de interesat de copil. Fii răbdător. Citiți cărți (sau bloguri :) despre educație parentală.

9. Luați timp regulat pentru a vorbi despre sarcină. Spune-i soției tale despre trăsăturile care o vor face o mamă minunată. Planificați pentru viitor. Discutați întrebarea: „Ce experiență avem cu copiii? Ce altceva trebuie să învățăm? Cine poate părăsi locul de muncă cât timp? Cine poate ajuta cu copilul? „Etc..

10. Nu tace :) Nu-ți fie teamă să-ți întrebi soția ce altceva poți face pentru a o ajuta să treacă mai bine de sarcină. Nu-ți fie teamă să-i spui despre sentimentele și experiențele tale.

Încercați să vă asigurați că sarcina este menționată doar cu plăcere.

Lucrurile de mai sus sunt pentru prima jumătate a sarcinii. (Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că puteți înceta să le observați în continuare.)

A doua jumătate a sfaturilor se referă la perioada în care este imposibil să nu observi stomacul, în loc de greață, au venit durerile de spate și era timpul să împachetăm lucrurile în spital.

1. Înscrie-te la un curs pentru gravide. Și vizitează-i împreună cu soția ta! Nu vrei ca ea să stea acolo singură, înconjurată de cupluri.

2. Aflați informații importante: care este situația vaccinării? ce ai nevoie pentru a primi ajutor guvernamental? Arată-ți că soția ta nu trebuie să-și facă griji cu privire la problemele birocratice.

3. Gândiți-vă la ce vă poate ajuta să faceți față stresului fizic al sarcinii. Ajută-ți soția să găsească și să participe la un fel de Pilates, yoga, înot.

4. Păstrează-ți simțul umorului. Chiar dacă aveți zeci de glume înțelepte în limba dvs. despre schimbări în aspectul sau comportamentul soției dvs., exprimarea lor nu este o idee bună.

5. Ține-ți răbdător și visător mâinile pe stomac atunci când soția ta dorește :) Chiar dacă nu simți nicio mișcare acolo.

6. Vorbește și cântă copilului tău. Acest lucru îl va ajuta să-ți recunoască vocea mai repede după naștere.

7. Scrieți o scrisoare, un cântec, o poezie pentru copilul dumneavoastră. Creați ceva pentru ea.

8. Ajută-ți soția să se îmbrace și să încalțe. Ea nu ar trebui să se mai aplece și tu ai șansa să exersezi abilitățile de care vei avea nevoie în curând.

9. Discutați dacă aveți o naștere în comun (recomand fără îndoială răspunsul așa), ce veți face sau rămâneți până la final. Împachetează-ți bunurile la spital. Va trebui apoi să cauți totul de la ei.

10. Amintește-ți soției tale zilnic că rămâne atractivă pentru tine.

Nu uita NU NU cafeaua de pasare in apartament si asigura-te ca sotia ta nu se asteapta acasa la tort si sampanie dupa nastere.


Bună ziua, dragi mame și tati. Bun venit la administrarea site-ului

Orice sarcină, chiar și cea mai dorită, devine stresantă pentru familie, deoarece implică schimbări serioase în relațiile conjugale și în stilul de viață al viitorilor părinți. În primul rând, o femeie se confruntă cu schimbări globale în viață, deoarece în așteptarea unui copil se schimbă nu numai fizic, ci și. Viitoarea mamă începe să se simtă într-un mod nou: se concentrează asupra proceselor care au loc în interiorul ei, se adaptează la „tovarășele” nu întotdeauna plăcute ale sarcinii (toxicoză, greutate, edem etc.) și, în același timp, devine impresionabil și vulnerabil. În acest moment, mai mult ca niciodată, are nevoie de sprijinul și sprijinul din a doua jumătate.

Desigur, în această perioadă o femeie nu este întotdeauna la fel ca întotdeauna, ea poate deveni exigentă, capricioasă, geloasă. Starea ei de spirit se poate schimba de mai multe ori pe zi. Dar nu uitați că femeia însărcinată nu îi aparține ei: psihicul ei este în mare măsură controlat de hormoni și de sănătatea precară. Prin urmare, pentru a obține înțelegere în această etapă, viitorul tată va trebui parțial să lucreze pentru doi. Dar cum să construiești relația corectă cu soția ta, să înțelegi ce vrea ea dacă un bărbat vede doar schimbări externe și poate ghici doar ce se întâmplă în sufletul ei? În acest caz, cunoștințele vor fi utile pentru a facilita înțelegerea situației.

Vei deveni tată? Găsiți un loc pentru o ispravă

Este cu adevărat dificil pentru un bărbat să înțeleagă ce simte soția lui, de ce se comportă într-un fel sau altul, pentru că el însuși nu poate experimenta sarcina la nivel fiziologic. Dar acesta nu este deloc un motiv pentru a respinge pur și simplu „ciudaliile” iubitului tău. Pentru a nu vi se părea că soțul / soția vă hărțuiește deliberat și nu se plânge fără niciun motiv, încercați să înțelegeți procesele care apar în timpul sarcinii.

Examinați materialul sarcinii. Există multe modalități de a obține informații despre purtarea și nașterea unui copil: citiți cărți și reviste specializate pentru mame și tați împreună cu soția dvs., ascultați prelegeri și seminarii web de la medici și psihologi perinatali, participați la cursuri pentru viitorii părinți. Cunoașterea sarcinii și a dezvoltării bebelușului vă va ajuta să obțineți o înțelegere mai profundă a stării soțului dumneavoastră. Veți putea înțelege că starea de bine a soției este adesea departe de a fi ideală, să înțelegeți cauzele fiziologice ale afecțiunilor și ale schimbărilor de dispoziție și să vă asigurați că multe anxietăți își au baza.

Aplicați cunoștințele acumulate în practică. Având „întemeiat” în mod corespunzător pe tema sarcinii, vei putea oferi un ajutor real, liniștindu-ți persoana iubită din timp, sugerând decizia corectă. De exemplu, observând o schimbare inadecvată a preferințelor de gust ale soției tale și îți faci o idee despre originile acestor schimbări (lipsa de vitamine și minerale, reacții la stimuli emoționali, modificări hormonale), vei putea alege produse alternative care sunt necesare ei din punct de vedere al compoziției sau proprietăților.

Găsiți un loc pentru o ispravă. Dacă poți, nu ezita să te înscrii cu soția ta la cursuri speciale pentru viitorii părinți. Pe lângă obținerea informațiilor necesare într-o prezentare „în direct”, îți faci o idee clară despre rolul tău în tot acest proces: ce este în domeniul tău de responsabilitate, cum exact poți atenua starea soției tale, cum să faci interactioneaza cu copilul? Când sarcina devine obișnuită, femeia încetează să se simtă singură, există un sentiment de siguranță și încredere că totul va fi bine cu ea și cu copilul. Și acest lucru reduce semnificativ nivelul de anxietate și stabilizează starea de spirit.

Restructurarea relațiilor de familie

Va trebui să accepți că, în decurs de nouă luni, aspectul soției tale se va îndepărta din ce în ce mai mult de fotografiile de nuntă, iar sentimentele conjugale pentru tine pot dispărea în fundal, dând loc unei anumite obsesie de sine și unui caracter intolerabil.

Faceți indemnizații pentru „maternitatea dominantă”. Dacă participi la cursuri cu soția ta, vei afla că aceasta este concentrarea firească a femeii pe menținerea sarcinii. În perioada de așteptare a copilului, femeia se aprinde și adesea începe să domine nevoia biologică naturală de a asigura bunăstarea copilului nenăscut. O astfel de atitudine, desigur, poate jigni un soț, dar trebuie să înțelegeți că este necesar. O atenție sporită acordată propriilor nevoi îi permite unei femei să identifice și să corecteze orice probleme la timp.

Găsește o trăsătură la soția ta care îți place în mod deosebit acum. Tu ești cel care poți arăta sufletului tău pereche că nu este doar o viitoare mamă, ci și o soție iubită. Încearcă să o privești din cealaltă parte, îndrăgostește-te din nou. La urma urmei, chiar acum soțul tău este cel mai emoționant în vulnerabilitatea ei. Sarcina este un moment în care o frumusețe interioară se deschide pentru un bărbat iubitor din soția sa, mai personală și mai profundă decât doar atractivitatea exterioară. Fă complimente, seri romantice sau plimbări. Menține dorința soției tale de a arăta frumos, nu uita de cadouri. Aceste mici lucruri vor aduce o contribuție imensă la relația ta de familie, care acum trece la o nouă etapă.

Viitorul tată: o soție ar trebui ajutată

Sarcina nu este, desigur, o boală, ci o povară destul de gravă pentru corpul unei femei. În plus, purtarea unui copil aduce o mulțime de restricții în viața de zi cu zi. Lucruri aparent banale precum contactul cu agenți de curățare, restricționarea ridicării greutăților etc., pot afecta negativ sănătatea viitoarei mame și a bebelușului. Prin urmare, dacă observi că soțul tău a devenit iritabil și a început să îți exprime plângeri care nu erau acolo înainte, acesta este un „clopot” serios. Poate că e doar obosită. Ajutorul soțului și, uneori, poziția sa de lider în această situație, este pur și simplu necesar.

Încearcă să preiei asupra ta unele dintre treburile casnice, fără să aștepți cereri sau reproșuri. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă culcați soția însărcinată și să vă asumați toată povara muncii și gospodăriei. Peste tot este nevoie de o măsură, iar într-o discuție cu soția ta poți afla de ce fel de ajutor ar avea nevoie în acest moment. Poate că va fi îngrijirea de a găti (sau de a comanda mâncare de casă de la un magazin de încredere, de a vizita o cafenea) în timpul unei perioade de toxicoză, când o femeie este uneori pur și simplu insuportabilă să stea la aragaz.

Gândiți-vă la noile electrocasnice. Dacă nu ai ocazia să-i oferi soției tale ajutor zilnic la treburile casnice (de exemplu, lucrezi până târziu) sau îți este greu să depășești tradițiile familiei tale părintești și convingerile tale („un bărbat nu ar trebui să facă afaceri”), puteți găsi întotdeauna o cale de ieșire. Poate că veți ajunge la ideea de cumpărare, care va fi utilă nu numai acum, dar va facilita și în mod semnificativ viața după nașterea unui copil (de exemplu, o mașină de spălat vase, un robot aspirator, un multicooker etc.) .

Distribuiți treburile casnice mai mult sau mai puțin în mod egal. Astfel, de exemplu, că unele dintre ele le puteți face în weekend (de exemplu, cumpărați alimente pentru toată săptămâna, călcați haine etc.).

Relații de familie: ce poate face un viitor tată

Adesea, viitorii tați sunt siguri că principala și singura lor preocupare pentru soția și copilul lor este să facă bani. Acest lucru, desigur, nu se poate face fără el, dar este la fel de important ca o femeie însărcinată să simtă în mod constant o altă îngrijire, care se numește „participare”. Relațiile de familie devin mai armonioase atunci când soțul este implicat în sarcină nu doar financiar, ci și emoțional.

Încearcă să fii cu soția ta cât mai des posibil.Întâlniți-vă și plecați la serviciu, dacă este posibil, faceți o plimbare, mergeți la piscină, organizați mici excursii sau pur și simplu petreceți weekendul împreună planificând viitorul cu copilul dumneavoastră. Dacă timpul vă permite, însoțiți-vă soția din când în când la clinica prenatală. În timpul sarcinii (mai ales prima), vizitele la medic pot fi destul de deranjante pentru o femeie; din anxietate sau jenă, poate uita să afle câteva informații, să spună ceva. În acest caz, prezența și includerea în timp util în dialog vor ajuta la corectarea situației.

Asumați „monitorizare”. Viitoarea mamă are de obicei multe probleme în pregătirea pentru nașterea unui copil. Aș vrea să mă gândesc la toate până la cel mai mic detaliu, să clarific câteva puncte pentru mine, să fiu în siguranță. Încearcă să înțelegi sentimentele soțului tău și participă la rezolvarea lor. De exemplu, un bărbat va alege cu siguranță un cărucior bun dintre cele care i-au plăcut soției sale, concentrându-se pe probleme de calitate și tehnice; poate să-și exprime părerea despre designul creșei etc. Nu stați departe de medic sau de medic, analizați opțiunile, evaluați condițiile, mergeți cu soțul dumneavoastră pentru a afla toate detaliile. Tu însuți vei fi surprins cât de imperceptibil vei simți comuniunea cu soția ta și tot ce se întâmplă.

Convorbiri „cu burta”?

Pentru viitoarea mamă, contactul cu copilul în perioada dezvoltării sale intrauterine este un proces natural. Ea comunică cu el la nivelul reacțiilor hormonale, emoțional, fizic, mental. Adesea, o femeie vorbește cu un copil nenăscut, îi citește basme, cântă ... Pentru un bărbat, toate acestea par adesea absurde, nu înțelege cum să stabilească contactul cu cineva care nu este încă vizibil. Prin urmare, viitorii tați se disociază adesea: „Când se va naște, atunci îi voi atinge călcâiele”, „Dacă împlinește cel puțin trei ani, va înțelege ceva, atunci vom comunica”.

Credeți că copilul este deja în viață. De fapt, în perioada dezvoltării sale intrauterine, copilul are deja propria viață. În ciuda faptului că este încă un „bărbat invizibil” pentru tine, bebelușul din burta mamei își îmbogățește experiența senzorială cu fiecare săptămână de sarcină: îi preia din ce în ce mai bine starea de spirit (prin bătăile inimii și semnalele hormonale), îi aude vocea. și distinge sunetele lumii exterioare, simte atingerea pe stomac. Prin urmare, nu trebuie să amânați comunicarea cu bebelușul pentru viitor, mai ales că stabilind contactul cu bebelușul acum, veți facilita foarte mult primele luni după nașterea lui pentru dvs. și soția dvs. La urma urmei, copilul va avea mai multe șanse să se calmeze în brațele tale și să adoarmă cu vocea ta dacă este familiarizat cu ele dinainte.

Nu rata ocazia de a vedea copilul. Pentru a face acest lucru, încearcă să mergi cu soția ta pentru o ecografie. Oportunitatea de a vedea copilul în mișcările sale cu propriii ochi contribuie la conștientizarea deplină de către bărbat a faptului viitoarei sale paternități.

Dezvoltați abilitățile de comunicare. Fiecare cuvânt plăcut adresat soției sale, o atingere blândă va fi transmisă cu siguranță copilului, deoarece mama și copilul sunt indisolubil legate. In plus, poti comunica direct cu bebelusul insusi prin burtica mamei sale. Dacă vă simțiți inconfortabil vorbind cu burta, este posibil să nu spuneți absolut nimic. Ascultă doar viața care există în interiorul soției tale, transferă căldura mâinilor tale copilului, prinde-i mișcările. Un astfel de contact cu un copil nenăscut este deosebit de important dacă sarcina s-a dovedit a fi neașteptată și la început ai fost depășită de îndoieli cu privire la copilul nenăscut. Va fi foarte util atât pentru soția dumneavoastră, cât și pentru fiul sau fiica dumneavoastră să primească în fiecare zi confirmarea nevoii lor de tine. Acest lucru va reduce foarte mult nervozitatea femeii și va îmbunătăți relațiile de familie.

Desigur, nu toți viitorii tați trebuie să fie eroici în timp ce așteaptă un copil. Multe femei însărcinate așteaptă destul de liniștite apariția unui copil, fără a experimenta șocuri emoționale puternice, afecțiuni fizice și „deteriorarea” caracterului. Cu toate acestea, ei au nevoie și de o atenție deosebită, îngrijire și participare, chiar dacă nu își arată nevoile cu scandaluri, lacrimi sau nemulțumiri eterne. Amintește-ți că tu, ca soț, te poți asigura că amintirile de sarcină sunt însoțite de zâmbete, nu de resentimente.