Cum de a întări părul cu ajutorul prostrucții. Prostokvash pentru păr - CHIC oriental accesibil. Rețete măști din părul Prostokwash

19.09.2019

Pielea frumoasă frumoasă este un dar al naturii, care este destul de realist să se extindă de mulți ani. Sunteți de acord că o femeie pare avantajoasă dacă fața ei este netedă, proaspătă, cu o blush natural, fără acnee, nereguli și tone de produse cosmetice decorative?

Luați în funcțiune secretele celebrităților și retetelor lumii de nutriționiști care știu cum să păstreze tinerii pielii nu sunt obstacole, ci pe propria lor experiență.

Propriul merit

În tinerețe frumos și elegant pentru a fi mult mai ușor decât în \u200b\u200bepoca elegantă. Cu toate acestea, adesea fetele tinere arată mult mai vechi decât anii lor. Un bronz întărit în solar, părul extins și un strat bogat de produse cosmetice pe față nu fac altceva, ci dimpotrivă, dincolo și strică, uneori dincolo de recunoaștere.

Cu toate acestea, curățarea excesivă a feței, peeling și albire în loc să extindă prospețimea tinerilor, duce la subțierea și îmbătrânirea rapidă a pielii. Aici, chiar și vitaminele nu vor ajuta. "Nimic nu este atât de bătrân, ca o dorință de a fi respinsă!" - a spus Coco Chanel. Ridurile pe față după 40 de ani este un fenomen normal, dar absența lor provoacă o asociere nenaturală a mascului.

Îngrijirea aspectului îmbunătățită, inclusiv vitaminele în cantități excesive, este considerată a fi o abatere psihologică de la norma numită "Dysmorfobia". Persoana este înclinată să exagereze orice defect pe față sau pe corp, devine iritabil, ascuțit, auto-critic. Desigur, există "norocoși" care au moștenit în rândul genetic al tineretului de piele și o figură subțire în vechiul ani. Dar, în cea mai mare parte, frumusețea, speciile sănătoase și înfloritoare este meritul dvs. propriu. Care sunt secretele tineretului și rețetelor să o extindă?

Dormi

Marele Coco Chanel - o femeie la creierul osului - a spus că pentru frumusețea și tinerii feminine, în primul rând, un vis cu drepturi depline și sănătoși este important. Vârsta de "solid", cu atât mai bine ar trebui să fie pacea de noapte. Legislatorul modei francez însuși a mers la culcare la ora 22 și nimic nu ar putea schimba regimul selectat al zilei.

De ce există o odihnă de noapte atât de importantă? Deoarece absența ei va duce cu siguranță la o încălcare a funcțiilor regenerative ale celulelor, la o încălcare a producției de melatonină, așa-numitul hormon de somn. Din insomnie, orice tip de piele va deveni un flabby, încrețit, acoperit cu pete de pigmentare, ovale de fețe se va schimba.

Aderanții din Ayurveda sunt oferite să meargă la culcare la ora 10:00 și se trezește până la ora 6 dimineața. Durata somnului ar trebui să fie de 7-8 ore, astfel încât creierul sa odihnit complet. Înainte de dormitorul dvs., trebuie să vă ventilați bine și chiar mai bine - să dormiți cu o fereastră deschisă, camera trebuie să fie întunecată sau în fața bandajului special.

Îngrijire a pielii

Este necesar să aveți grijă de față și de corp din copilărie și să o faceți pe tot parcursul vieții. Non-mutat pentru cosmetice de noapte, utilizarea fețelor de calitate slabă pentru îngrijirea pielii impune treptat amprenta lor sub formă de riduri timpurii, piele obosită facială, cercuri sub ochi, îmbătrânire rapidă. Nu se recomandă spălarea feței cu săpun, deoarece alcalii "trage" apă și degresază pielea din corp. Este mult mai util să utilizați în loc de săpunul obișnuit înlocuitor lichid sau un gel de spălare.

Doamnele din epoca Balzakovski pot șterge impasiv fata cu loțiuni pe bază de alcool: acestea perturbă capacul protector al pielii. Facilitățile pentru îngrijirea dimineții și de seară a feței ar trebui să fie mai blânde și mai moi decât pentru pielea tânără față.

Atenție: tinerii pielii necesită umidificare activă, mai ales după spălare sau curățare, apoi utilizați crema de nutrienți în funcție de vârstă și de tip de piele. Apropo, cremele scumpe nu sunt întotdeauna utile, adesea ieftine analogii lor au o compoziție mai utilă. Pe timp de noapte, trebuie să folosiți o cremă de noapte sau să faceți fără el fără el, astfel încât fața să fie "respirație".

Duș și peeling

Monica Bellucci în fiecare dimineață începe cu un duș rece. Fermecătorul italian susține că cele mai bune mijloace pentru tonul pielii decât sufletele contrastante, umanitatea nu a inventat încă. Actrita protejează, de asemenea, fața de la lumina directă a soarelui, iar în zilele fierbinți este în mod necesar un spray răcoritor pentru față. Și Sophie Laurenul Sophie în fiecare dimineață hidratează fața, gâtul și zona cu gât de cuburi de gheață. Iar tinerii pielii sunt capabili să extindă peelingul și măștile în care sunt conținute elementele și vitaminele necesare.

protectie solara

Oamenii de știință susțin că un procent imens de riduri este cauzat de impactul razelor ultraviolete dăunătoare. Chiar și în umbre, corpul primește o cantitate suficientă de ultraviolete, astfel încât situată pe o coacere la "calitativ" să bronzeze sau să meargă adesea la solarul dăunător. Urmărirea bronzului în tineret poate duce la pigmentarea timpurie, uscarea și finețea pielii și o varietate de riduri.

6 reguli "de aur"

Refuză săpunul obișnuit în favoarea spumei sau gelului pentru a spăla fața;
Asigurați-vă că umeziți pielea;
Produsele de îngrijire a pielii sunt luate cu atenție, și nu în conformitate cu principiul: "scump, înseamnă eficient";
Face măști de față nutritive (astfel încât vitaminele să fi fost modernizate cu epidermă) și curățarea curățării;
Du-te la culcare și ridică-te dimineața în același timp;
Păstrați o persoană de la expunerea directă la razele UV.

Puterea sau rețetele de frumusețe de la nutriționiști

Alimente sănătoase și vitamine necesare - cheia pentru o piele frumoasă. Alimente sănătoase, vitamine și nutriție adecvată - secrete de aspect frumos. Incluziunea zilnică în dieta care mănâncă terci, legume, fructe, verdeață, brânză de vaci - garanție de piele înfloritoare a feței. Retetele de vase ascuțite și grase trebuie să dispară din meniu, precum și conținând conservanți, aditivi și coloranți.

Trebuie să uitați de fumat și alcool - acestea sunt primele dăunători de față plăcută și tineri. Fast food în care vitaminele sunt practic absente, doar o "gustare" convenabilă, care nu are nimic de-a face cu nutriția adecvată și sănătoasă.

Toate aceleași Coco Chanel au recomandat produse obligatorii pentru un mic dejun complet: cereale, brânză cabană, fructe și fructe de padure. Vitaminele sunt evidente, tinerii pielii sunt oferite, kilogramele suplimentare nu sunt teribile, iar energia va fi suficientă pentru prima jumătate a zilei.

Fructe proaspete (afine, afine, căpșuni, Blackberry, prune), care conțin nu numai vitamine, dar și antioxidanți - asigură protecția pielii de la factori externi nocivi.
Kiwi, Guava - Liderii printre fructele care contribuie la dezvoltarea colagenului. Căpșuni - o boabe care conține multe vitamine și posedând aceeași abilitate.
Tomatele sunt produse care conțin licopen, protejând epiderma de razele UV.
Fructe de mare (în special stridiile) conțin oligoele necesare pentru tinerii și frumuseții feminine, părul și unghiile.
Pește roșu, ca sursă de omega-3.
Cacao - Această băutură conține flavonoide, asigurând circulația sângelui, împiedicând procesul de peeling. Cacao poate fi înlocuit cu ceai verde, dar acesta din urmă excită sistemul nervos.

Apă

Un alt element obligatoriu al tuturor dietelor și al alimentelor sănătoase este apa. Sucurile, limonada, băuturile sunt alte produse. Într-o zi, trebuie să beți până la două litri de apă pură, fără a aștepta semne de sete.

Volumul principal al apei consumate ar trebui să meargă în prima jumătate a zilei, adică până la 16 ore. Și trebuie să beți la fiecare 15 minute, mai multe SIPS. Dimineața, un stomac gol puteți bea un geam întreg, dar nu târziu seara și înainte de culcare, altfel umflarea este garantată sub ochi.

Trafic

Mai multe mișcări: dans, sport, fitness - totul va fi potrivit și va fi în favoarea. Charlize Theron, de exemplu, iubește să alerge cu câinii săi și secretele tineretului și frumuseții Monica Belucci în clasele de yoga și înotul. Cel mai plăcut lucru este că exercițiul poate fi făcut în orice moment. Chiar și o încărcare de 15 minute, dar zilnică de dimineață este capabilă să perceapă energie și o bună dispoziție pentru întreaga zi.

Aveți grijă de propriul dvs. apariție pentru a avea o viață de viață. Respectați îngrijirea pielii ajută la păstrarea frumuseții naturale și prevenirea aspectului prematur al ridurilor. Fiecare categorie de vârstă are propriile caracteristici. Ceea ce este relevant pentru adolescenți, își pierde semnificația pentru femeile mai vechi de douăzeci de ani. Ceea ce este neapărat pentru pielea matură nu este necesară în anii tineri.

Cosmetologii se concentrează asupra necesității de a schimba strategia la vârsta de 25 de ani. De ce această perioadă? Cum să ai grijă de față? Algoritmul de acțiune depinde de tipul de piele. O abordare competentă implică contabilitatea tuturor nuanțelor.

Iluzia tinerilor veșnici

Gândiți-vă cum să păstrați pielea de tineret după 25 de ani. E timpul. Poate că nu toată lumea este de acord cu ea. La urma urmei, fața de la această vârstă arată frumoasă. Nu există nici o singură pliere. Se pare că ridurile sunt încă foarte departe. Dar aceasta este o iluzie. Fără suport datorat, pielea poate fi purtată prematur. Iar lupta împotriva ridurilor este mult mai dificilă decât prevenirea acestora. Nu vă luați o iluzie că veți arăta întotdeauna. Este posibilă aspectul elegant chiar și în vechiul an. Dar este necesar să influențeze viitorul. Aflați să urmăriți adevărul. Și cu cât mai repede - cu atât mai bine. Piele frumoasă este rezultatul propriului efort.

Deja sărbătorește cea de-a 25-a aniversare, este greu de realizat că tineretul este de scurtă durată. Și totuși perioada de creștere și dezvoltare a corpului este în urmă. Primele modificări încep. Și să iasă în curând, îmbătrânirea încă în mod inevitabil. Punctul de referință începe imediat la fiecare douăzeci și cinci de ani. Ce se întâmplă în această etapă a vieții?

încetinește reînnoirea pielii;
regenerarea celulelor devine mai lentă;
mai puțin colagen și elastină produsă;
umiditatea este mai rea întârziată în țesuturi.

Toate acestea au consecințele sale:

deteriorarea culorii feței;
uscarea pielii;
pierderea elasticității;
reducerea elasticității;
riduri mimetice;
ajutor inegal;
apariția pigmentării.

Cu 30 de ani, schimbările de vârstă pot fi tangibile. Mai ales dacă există factori care contribuie la îmbătrânirea prematură:

îngrijire incorectă;
obiceiuri proaste;
impactul intensiv al razelor UV;
stres frecvent;
lipsa și suprasolicitarea;
influența ecologiei rele;
nutriție dezechilibrată.

Eliminați pielea de efectele dăunătoare posibile. Dar aveți grijă de ea în avans. Îngrijirea feței selectată cu pielea după 25 de ani va păstra tinerii. Ce trebuie să nu fiți în legătură cu oportunitățile pierdute?

Ce să vă concentrați?

Fiecare tip de piele are nevoile sale. Dar, cu siguranță, îngrijirea feței după vârsta de 25 de ani implică:

curățarea;
hidratantă;
alimente;
protecție ultravioletă.

Este necesar să se selecteze produse cosmetice cu caracteristicile individuale. De exemplu, pentru un tip de grăsime adecvat este o cremă cu textura ușoară. Titularii de piele uscată ar trebui să aibă grijă de nutriție suplimentară. Prin urmare, crema va fi o consistență mai densă.

Reguli principale

Există o serie de reguli privind toate fără excepție:

Selectați mijloacele în funcție de tipul de piele;
Nu utilizați produse cosmetice anti-îmbătrânire. Este conceput pentru a rezolva problemele de încercare;
Nu abuzați de bronz. Înainte de a înlocui corpul sub razele soarelui, tratați suprafața cu o cremă specială;
Control Mimicu. În mod constant înfundarea față de piele, ca rezultat;
Dați preferință produselor naturale de înaltă calitate. Acest lucru se aplică atât produselor de igienă, cât și produselor cosmetice decorative;
Încercați să conduceți stilul de viață drept. Procedurile cosmetice sunt neputincioase, dacă nu dormiți în mod cronic sau, de exemplu, abuzați de alcool;
Monitorizați cantitatea de lichid consumat. Nevoia unui corp adult este de 1-1,5 litri de apă pe zi. Cremele hidratante nu vor face față uscăței dacă există un deficit de umiditate.

Creșterea cosmeticianului nu este ceva extraordinar pentru femeile care se îngrijesc pentru apariția lor. Specialistul nu numai că va ține manipulările necesare. În cabină puteți obține un sfat bun cu privire la îngrijirea în continuare. Un profesionist recomandă produse cosmetice și liste de proceduri. Cu toate acestea, nu toată această plăcere este disponibilă din punct de vedere financiar. Este posibil să vă dați seama cum să vă îngrijiți pe pielea pielii pielii.

Produse arsenale pentru aplicații regulate

Nu mai este posibil să ne limităm la spălarea și aplicarea cremei. Un set de produse cosmetice trebuie să respecte nevoile individuale. Când cumpărați, acordați atenție unor astfel de momente:

mark 25+;
tip de piele;
descrierea expunerii produsului;
lista ingredientelor.

Componente obligatorii

Compoziția are o importanță deosebită. Următoarele componente trebuie să fie prezente în produsele cutanate după 25 de ani.

Retinol (vitamina A)

Accelerează regenerarea celulelor. Împiedică formarea ridurilor. Neutralizează radicalii liberi. Contribuie la exfolierea stratului ars. Aliniază ușurarea și păstrează elasticitatea naturală.

Vitamina E.

Hidratează efectiv capacul pielii. Este renumit pentru expunerea antioxidantă. El va arăta manifestarea bătrânei de mulți ani.

Flavonoid (vitamina R)

Stimulează procesul de sinteză prin organismul substanțelor antioxidante. Protejează epiderma de influența radicalilor liberi.

Vitamina C

Normalizează procesele de schimb. Protejează împotriva influenței negative asupra mediului. Promovează dezvoltarea naturală a colagenului. Afișează toxinele și alte elemente dăunătoare.

Acid de fructe

Proprietățile depind de varietate. Salicil este necesar pentru tratamentul erupției cutanate. Glicollave Curățați bine porii, activează procesul de actualizare. Almodul împiedică dovada foto. Pirograde restabilește funcția de barieră a pielii, reține umiditatea.

Peptide.

Afectează procesele care apar în țesuturile dermei. Îmbunătățirea circulației sângelui. Stimulați producția de colagen. Accelerați actualizarea epidermei. Salvați elasticitatea. Acțiuni antiinflamatorii la distanță.

Extracte de plante medicinale

În funcție de scopul mijloacelor pentru un anumit tip de piele, pot fi conținute plantele de vindecare. De exemplu, musetel, calendula, urzică, coltsfoot, sunătoare Sf. Ioan - pentru pielea grasă. Sage, menta, culoarea varului, flori elderberry, petale de trandafir - pentru uscat.

Uleiuri naturale

Cantitatea lor este impresionantă. Ar trebui să alegeți acea componentă potrivită pentru tipul dvs. de piele.

Piele uscata

Instrumente de piele uscată care oferă:

nutriție activă;
adânc hidratant;
prevenirea pierderii de umiditate;
înmuierea capacului pielii;
neutralizarea efectelor razelor UV;
preveni apariția ridurilor.

Pielea uleioasă

Piele de grăsime necesită produse pentru a atinge astfel de efecte:

reglementarea glandelor sebacee;
eliminarea excesului de salină de piele;
liniștitoare, iritație;
încetarea proceselor inflamatorii;
conservarea echilibrului apei;
protecția împotriva factorilor de mediu;
nutriția nutrienților;
prevenirea îmbătrânirii premature.

Cosmetica necesară

Prezentăm o listă exemplară de produse cosmetice necesare pentru îngrijirea feței după 25 de ani:

Instrumente pentru curățarea pielii: spumă, gel, lapte, tonic, loțiune, apă micelară etc.;
Creme: pentru aplicarea în timpul zilei, peste noapte, precum și pentru zona din jurul ochilor și a protecției solare pentru utilizare în timpul verii;
Produse suplimentare: ser pentru a spori acțiunea cremei, măștile pentru a rezolva probleme specifice.

Un moment important. O femeie de 25 de ani nu poate uita de zona din jurul ochilor. Crema obișnuită nu este potrivită pentru aplicarea unei zone sensibile. În acest loc, pielea este mult mai subțire. Pentru a preveni apariția timpurie a "labei de gâscă" pentru a avea grijă de prezența unei creme de pleoapă în cosmetice.

Nu vă implicați în experimentare. Există o posibilitate de reacție negativă. Fii atent cu pielea sensibilă. Luați în considerare probabilitatea intoleranței individuale. Dacă prima dată când nu ați găsit un produs adecvat, nu continuați să îl utilizați. Încercați să cumpărați un mijloc de altă companie. Veți găsi cu siguranță opțiunea optimă. Pielea sănătoasă și strălucitoare este un indicator al alegerii potrivite.

Îngrijirea treptată - o condiție prealabilă

Ce proceduri sunt necesare pentru această categorie de vârstă? Îngrijirea pielii după 25 de ani, implică pașii următori.

Curățenie

Utilizați o spumă mai bună sau lapte pentru spălare. Săpunul este strict interzis. Componentele sale sunt uscate și iritate pe piele, pot provoca o selecție excesivă de grăsime. Opțiunea universală - fulgi de ovăz. Aceasta este o alternativă la instrumentele achiziționate.

Tonifiere

După spălare, merită să utilizați tonic sau loțiune. Preferabil compoziție naturală. Bine ați venit pentru a prepara ierburi în acest scop. Puteți îngheța decoctul pentru a șterge apoi fața cu cuburi de gheață.

Hidratant și nutriție

Efectuate cu crema. Asigurați-vă că aveți două tipuri - zi și noapte. Rețineți că ziua trebuie să fie filtre SPF. Influența soarelui la această vârstă este evaluată mult mai repede decât în \u200b\u200btinerețea lui. Dacă nu protejați pielea, ridurile pot apărea în curând.

Procedurile de mai sus sunt zilnice. În plus, există și alte modalități de a păstra frumusețea pielii.

Alte tratamente

Nu neglija aceste metode eficiente pentru a îmbunătăți pielea, cum ar fi peelingurile și măștile. După 25 de ani, este necesar să se impună masci de 2-3 ori pe săptămână. Întoarceți-vă la peeling ușor la fiecare 7-10 zile. Făcând profund ocupată o dată pe lună.

Măști

Măștile de față ocupă un loc special în ritualul de seară al îngrijirii pielii. Cumpărați o mască gata sau? Aceasta este o chestiune personală a fiecărei femei.

Dacă preferați produsul comercial, acesta trebuie să fie o calitate adecvată. Dacă vă decideți să vă pregătiți singur un amestec, pielea va fi dublă recunoscătoare. Ingredientele naturale sunt o varietate care nu este epuizată.

Amintiți-vă, măștile de față sunt utile pentru toate tipurile de piele. Este posibilă alegerea compoziției corespunzătoare. Și întrebarea, indiferent dacă nu ar trebui să stea nici măcar. Nici o femeie care respectă auto-respect nu va ignora un astfel de mod eficient, rapid și accesibil de a returna strălucirea sănătoasă a pielii.

Peeling.

Peelingul poate fi realizat în cabină. Beauticianul va selecta substanțele dorite pentru a îndepărta celulele moarte. Cu toate acestea, puteți face față acestei sarcini acasă. Utilizați unelte speciale. Numai în acest caz, din nou, este necesar să se țină cont de caracteristicile pielii.

25 de ani - acest lucru nu este timpul să se ocupe de schimbările legate de vârstă. Aceasta este perioada în care ar trebui să aveți grijă de prevenirea îmbătrânirii timpurii. Da, mecanismul de decolorare desfășoară deja. Prin urmare, este necesară o îngrijire adecvată cu utilizarea fondurilor selectate corespunzător. Plus un stil de viață sănătos. Faceți vârsta bătrână în lateral cât mai mult timp - este în puterea voastră!

Cum să scapi de riduri după 30 de ani?

Toate femeile după 30 se confruntă cu problema ridurilor pe față. Și acum sunteți deja fără plăcere, uitați-vă la oglindă, observând schimbări legate de vârstă.

Nu mai puteți permite machiajul luminos, controlați expresiile faciale să nu exacerbați problema.
Începeți să uitați acele momente când oamenii au făcut complimente la aspectul dvs. fără cusur, iar ochii lor au urcat pe aspectul tău ...
De fiecare dată când veniți la oglindă, vă pare că acele vremuri nu se vor întoarce niciodată ...

Cum de a păstra pielea pielii tinerilor? Această întrebare este interesată de fiecare persoană, deoarece toată lumea vrea să rămână tinere și atractivă pentru o lungă perioadă de timp, mai ales dacă vorbim despre frumoasa jumătate a umanității. Nu există secrete sau magie specială în această chestiune. Numai abordarea responsabilă și acțiunile corecte vă vor duce la un rezultat excelent.

Sănătos și plin de nutriție - o garanție a tineretului și aspectului proaspăt. Dieta umană se reflectă direct asupra aspectului său. Ce trebuie să mănânci pentru a obține complimente despre pielea frumoasă cât mai mult timp posibil? Produsele pentru pielea de tineret sunt fructe și legume. Acestea conțin vitamine, minerale, aminoacizi și alte substanțe utile care sunt atât de necesare pentru organism.

Desigur, nu poate fi de ales despre orice frumusețe dacă nu bea suficientă apă. Piele tânără este pielea hidratată. Țara epidermei, cu atât mai repede este de acord. Prin urmare, este necesar să se ia aproximativ 2 litri de apă pentru a bea o zi.

Stilul de viață sănătos și față de tineret

Este posibil să întineri în mod substanțial aspectul, este sub o abordare integrată, adică atunci când este expusă întregului organism.

Solicitați sport, mai ales după 25 de ani, când pielea oricărei persoane începe să se estompeze. Exercițiul fizic oferă un ten bun, roșie și doar o privire proaspătă. Este important să alegeți ce aveți cu: Yoga, Pilates, Aerobic, CardioTrans, Sală de gimnastică etc.
Fumatul are un efect dăunător asupra întregului organism și a pielii. Faptul este că nicotina are proprietatea de a distruge vitamina C valoroasă și necesară și este necesară pentru dezvoltarea colagenului, datorită cărora se sprijină turgorul.
Este important să petreceți mult timp în aerul proaspăt. Dacă nu este posibil să călăriți în mod regulat marea, lăsați-o să fie cel puțin o cabană. Dar nu merită bronzul de abuz: radiația solară duce la îmbătrânirea pielii. Același lucru se poate spune despre solariu.
Un mijloc excelent pentru frumusețe și tineret poate fi un vis obișnuit. Somn și dormi suficient - aceasta este sarcina principală a tuturor celor care se iubește, vrea să fie sănătoși și frumoși. Este necesar să dormi zilnic cel puțin 8 ore, dar nu mai mult de 10. Cercurile întunecate sub ochi sunt cel mai adesea apar tocmai din lipsa de somn.

Proceduri obligatorii de frumusețe la domiciliu

Conservarea tineretului pielii feței va contribui la îngrijirea la domiciliu. Nu va necesita costuri financiare mari, aveți nevoie doar de puțin timp liber.

În cazul în care întrebarea de a extinde tineretul pielii, se pare că nu ați fost încă dezvăluiți, de ce nu încercați mezoterapia de casă în miniatură? Pentru a face acest lucru, va trebui să cumpărați un mesarol cu \u200b\u200bace medicale nu mai mult de 0,2 mm și mezocus. În primul rând, serul este aplicat pe față, pe care trebuie să umblați Rolller. Formează puncții microscopice, astfel încât agentul de întinerire selectat pătrunde în mod eficient la straturile mai profunde ale epidermei.

Gimnastică pentru față

Instruirea este necesară nu numai corpul, ci și față. La urma urmei, este și o mulțime de mușchi. Și au nevoie de o sarcină. Gimnastica specială va strânge fețele alimentare, va reduce ridurile mimice și de vârstă, le va împiedica.

Primul exercițiu poate fi numit "Dudge", deoarece este suficient să trageți pe deplin buze timp de 5-6 secunde, alternând cu o perioadă de relaxare.
Următorul exercițiu este de a atrage obrajii cât mai mult posibil, ca și cum ar trebui să beți ceva foarte gros de tub. Apropo, aceasta este această tehnică care ajută multe frumuseți celebre să se ocupe de obrajii de sărituri.
Nu vom putea aminti niște vocale din alfabet: "O", "U", "S". Trebuie să alternezi aceste sunete, făcându-le de 15-20 de ori.

În biroul cosmetologului

Este foarte bun dacă aveți ocazia de a avea cel puțin o dată în jumătate de an (și mai bine o dată pe lună) frecventați un cosmetolog profesionist. Atunci frumusețea și tinerii sunt garantate, pentru că veți fi în mâinile sigure ale unui specialist. Bonusul va fi un luciu special în aparență.

Proceduri bune, cum ar fi mezoterapia sau masajul feței. Anticipați perfect vârsta măștilor alginante. Pentru a curăța porii și pentru a menține turgora, puteți suferi cursuri cu ultrasunete de curățare facială.

Dacă vă consultați cu un cosmetician, asta este o șansă de a afla mai multe despre îngrijirea individuală și cum să păstrați tinerii și frumusețea. Desigur, toate acestea vor necesita anumite costuri. Dar, pe cont propriu, puteți menține frumusețea și tineretul față la nivelul corespunzător, dacă abordarea acestei probleme este cea mai conștientă și responsabilă.

Fiecare femeie vrea o lungă perioadă de timp și chiar mai bună, rămâne întotdeauna tineri și atrăgătoare, având o piele elastică și strălucitoare. Dar, din păcate, anii își ia ani. Ridurile faciale apar pe fața, pielea pierde treptat elasticitatea, prospețimea este adesea acoperită cu pete de pigmentare.

Odată cu debutul perioadei de vârstă următoare, suntem interesați în mod activ de problemele de întinerire, căutăm doar că îmbătrânirea se va opri. Dar, din păcate, astfel de bani nu au venit încă.

Ce să fac, ? Există cosmetice eficiente de întinerire ??? Despre ei, cum să păstreze tinerețea pielii feței după 40 de acasă, vom vorbi astăzi.

Să lăsăm căutările zadarnice pentru crema "magică" și să vă fac propriul program de întinerire a pielii, pas cu pas, zi după zi:

Reguli de bază de îngrijire:

Pentru a arăta tânăr, o femeie după 40 necesită un întreg set de proceduri care trebuie efectuate în mod regulat. Să ne ocupăm de ele.

Spălați de două ori pe zi - dimineața, seara. După procedura de apă, nu vă ștergeți fața astfel încât apa să fie absorbită în pori. Este chiar mai bine să ștergeți fața cu gheață preparată din perfuzia de plante de vindecare: musetel, rotiri, patrunjel de frunze. Dacă pielea este uscată, utilizați lapte special, cremă sau gel pentru spălare.

Utilizați crema care se potrivește cu tipul pielii. Zilnicul trebuie să conțină filtre de protecție solară, precum și colagen, elastină, retinol. Este foarte bun dacă compoziția include acizi fructați și vitamina A. Toate aceste componente activează schimbul celular, stimulează formarea celulelor tinere.

Pentru a determina dacă această cremă este potrivită, aplicați puțin pe pielea curată. Dacă el a absorbit rapid, nu a lăsat stralucirea grasă, acest cosmetic este potrivit pentru tine.

În timpul verii, utilizați plămânii, creme de hidratare cu textura "Air". Mai "greu" având o consistență de grăsime, concediu pentru iarnă. Când se aplică pielii, faceți un masaj ușor, încorporează delicat crema cu pernele degetelor.

Doar 1-2 ori pe săptămână fac comprese de contrast, alternând cald cu frig. Pentru a face acest lucru, utilizați flori de mușețel, flori de tei, calendula etc. Procedurile regulate contribuie la consolidarea, conservarea elasticității pielii, îmbunătățește tenul. Dacă pe față există stele vasculare, nu folosiți apă caldă.

De câteva ori într-o săptămână petrec peeling (curățare profundă) cu scrubics. Furajele pentru peeling trebuie să conțină acizi fructați. Scrubs îndepărtează celulele moarte, dezvăluie porii, permițând capacitatea de a respira pielea. Pentru a salva pielea unui tânăr, după procedură, aplicați o mască de nutrienți, stimulați (luați în considerare rețetele puțin mai târziu).

Pentru a arăta tânăr, asigurați-vă că ați dormit suficient, luați complexe de vitamine. Utile pentru a utiliza extracte de farmacie Ginseng, eleutherococcus, rădăcină de aur.

Mutați mai mult, umblați în aerul proaspăt.

Aflați ce utilă veți asculta și beți în fiecare zi la 1-1,5 litri.

Pregătiri de la farmacie

Du-te la farmacie. Acolo puteți cumpăra produse cosmetice gata, creme pentru îngrijirea pielii legate de vârstă. Dar majoritatea sunt destul de scumpe și, prin urmare, nu sunt disponibile pentru toată lumea. Dar există, de asemenea, destul de accesibile, nu mai puțin eficiente preparate care pot fi utilizate pentru întinerirea la domiciliu.

De exemplu, puteți achiziționa pregătirea panthenolului (unguent sau spray). Aplicați-l pe pielea curățată de câteva ori pe săptămână. Utilizarea regulată întărește pielea, restabilește funcția, activează metabolismul intracelular. De asemenea, acest instrument poate fi adăugat la crema de noapte (dar doar un pic).

Rejuvenarea pielii la domiciliu

Eficace, cosmetice de întinerire eficiente pot fi pregătite independent, acasă. Aceasta utilizează componente naturale, naturale. Acestea sunt ecologice, ele nu cauzează alergii, ușor de pregătit și nu de drum. Și, cel mai important, nu mai puțin eficientă decât cosmeticele scumpe de mărci bine cunoscute, la modă. Principalul lucru nu este acela de a fi leneș și de a le folosi în mod regulat.

Aici este o rețetă de cremă de întinerire la domiciliu pentru pielea uscată. Se recomandă utilizarea femeilor după 40 de ani:

Se încălzește un amestec în baia de apă, constând din 1 lingură de miere, 1 lingură de Lanolină de farmacie. Se amestecă constant, adăugați același 2 lingurițe de piersic sau ulei de migdale. Se toarnă 2 lingurițe. A apă caldă minerală, apă necarfodată. Toate amestecul până la uniformitate, scoateți din sobă, lăsați-l să se răcească, ia o furculiță sau un mixer. Puneți-vă într-un borcan. Păstrați-o în frig. Utilizați ca cremă obișnuită.

Fitoterapie pentru întinerire

Loțiune împotriva ridurilor

Acest instrument nu numai că pielea vă va face elastic, dar va salva de la pigmentare. Utilizați-l numai în mod regulat, zi după zi.

Pentru prepararea lotiunii, amestecați pentru 1 linguriță de flori de mușețel uscate, tei, salvie de iarbă tocată sau rândul său. Umpleți apa clocotită - 1 l. Mergeți la mâncăruri mai calde cu urât, așteptați până când vă va răci. Perfect, ștergeți pielea de două ori pe zi. Sau înghețați perfuzia și ștergeți pielea, mai bine după spălarea dimineții.

Tonic răcoritoare

Se amestecă la 1 șanțuri de mărarit, patrunjel de frunze, flori de primrose și ierburile adversarului. Umpleți un litru de apă clocotită. Cald, insistă trei ore (în termos - suficient de 1 oră). Apoi tulpina. Apoi, utilizați ca remediu anterior.

Ceaiul Phyto.

Cel puțin de câteva ori într-o zi, beți o ceașcă de ceai dintr-un amestec de frunze uscate de căpșuni de pădure, zmeură, fructe de trandafir zdrobite. Puneți 1 lingură. După 15 minute. Perfect. Adăugați miere la gust și beți-vă la sănătatea dumneavoastră.

Această băutură are un efect de întinerire, deoarece plantele selectate sunt compensate. Bea creste nivelurile de estrogen in corpul unei femei. Care afectează extrem de pozitiv starea generală a sănătății și îmbunătățește aspectul pielii: sporește circulația sângelui, crește producția de colagen.

Întinerirea balsamului

Tăiați în bucăți mici de cuișoare purificate de un cap mare de usturoi. Puneți în cratiță, faceți un pahar de vin alb (uscat), fierbere. Dați focul la un minim, Tomit Totul aproximativ o jumătate de oră, apoi scoateți din sobă. Când decoctul se răcește, îl rupe într-un borcan curat, curățați-l în frigider.

Luați un balsam timp de 1 ppm, în timpul zilei. Mai bine o jumătate de oră înainte de mese. Utilizați o schemă specifică: trei zile de recepție, o pauză pentru o săptămână este un curs. Trebuie să mergeți la cel puțin trei cursuri.

Recepția balsamului de la usturoi are un efect de întinerire pronunțat. Și, în plus, are cel mai pozitiv efect asupra sănătății generale a femeii, inclusiv a funcțiilor sexuale ale corpului.

Măști anti-îmbătrânire

Hrănitoare

Se toarnă într-o ceașcă de 1 lingură de ulei de măsline, adăugați gălbenuș brut, puneți 1 sec. Miere, turnați cât mai mult suc de lămâie. Se amestecă bine cu o furculiță din plastic. Aplicați pe față, gât. După 20 de minute, veți putea.

Anti-rid.

Puneți într-o ceașcă de 1 lingură de miere, adăugați proteina brută a unui ou, toate bătută. Adăugați încă 1 lingură de făină de orez. Aplicați pe față, gât. După 20 de minute, veți putea.

În concluzie, trebuie remarcat faptul că există un număr mare de rețete pentru diverse mijloace de întinerire a pielii după 40 de ani. Alegeți cele potrivite pentru dvs. Fonduri selectate corect, profesionale sau de casă, vă ajută să mențineți o piele tânără pe termen lung. Fii sănătos!