Meniu bebelusi 9 luni. Exemplu de meniu pentru zi și săptămână. Retete pentru bebelusi

Nouă luni - această vârstă poate fi numită stadiul de dezvoltare a mobilității și, în general, activitatea motrică a copilului. Bebelușul este conștient de independența fizică, deplasându-se independent dintr-un loc în altul și explorând colțuri inaccesibile anterior. Astăzi vom vorbi despre normele de dezvoltare a copiilor de această vârstă și despre ceea ce este necesar pentru dezvoltarea și îmbunătățirea abilităților ulterioare ale bebelușului.

Creșterea și dezvoltarea unui copil la 9 luni

La a noua lună de viață, bebelușul câștigă 500 g de greutate, ritmul de creștere crește cu 1,5 cm.Calculele circumferinței capului și a pieptului, în medie, cresc cu 0,5-1 cm.

Fiecare copil se dezvoltă după un program individual - atât părinții, cât și pediatrii știu acest lucru. Dar este totuși necesar să ne concentrăm asupra datelor medii ale indicatorilor fizici ai copiilor de aceeași vârstă, pentru că așa puteți afla dacă bebelușul are erori de creștere și care este rata de dezvoltare a copilului în ansamblu.

Tabelul de mai jos prezintă principalii parametri ai dezvoltării fizice a copiilor de 9 luni.

Abilități de bază: ce poate face un bebeluș de 9 luni

Un copil din a noua lună de viață stă în picioare cu încredere, sprijinit de o parte a pătuțului, a unui perete sau a mânei unui adult. Dacă bebelușul simte suficient sprijin, atunci face câțiva pași. Bebelușul nu practică încă mersul independent și preferă să ajungă la locul potrivit târându-se. Până la această vârstă, un copil stăpânește abilitățile de târăre „cu un bang” - poate fi dificil să țină pasul cu firimiturile.

Important! La 9 luni începe o perioadă de atracție pentru obiectele aflate la înălțime, așa că părinții ar trebui să fie deosebit de vigilenți și să îndepărteze lucrurile periculoase care sunt puțin mai mari decât înălțimea bebelușului.

Deci, ce ar trebui să poată face un copil la 9 luni:

• Stați independent de orice poziție. În timp ce stă, un copil poate petrece 10-15 minute fără dificultate, în timp ce ajunge la obiecte și atrage jucăria potrivită spre sine.
• Micul agitat încearcă să se urce pe suprafețe joase - canapele, scaune, fotolii etc.
• Fiind aproape de sprijin, se ridică singur și face pași mici. Se ghemuiește în premergători, încearcă să sară în sus și în jos, se mișcă neobosit în ele până la 10 minute.
• Utilizează activ mânerul „smuls” în jocuri. Încearcă să ridice obiecte mici de pe podea cu două degete.
• Dezvoltarea fizică a copilului suferă și ea modificări, primii dinți de lapte încep să apară în firimituri (sau continuă să crească), uneori erup mai mulți dinți deodată.
• Există o dezvoltare activă a vorbirii. Puștiul pronunță silabele prețuite „ma”, „pa”, „ba”. Treptat, în vorbirea copilului intră sunete noi și chiar cuvinte scurte („pe”, „unde” etc.).
• El ține obiectele în mâini ferm și încrezător, dar pentru un bebeluș la 9 luni îi este totuși greu să-și desclește degetele - este pe deplin conștient de întregul „mecanism” al procesului. Prin urmare, este extrem de dificil să luați obiectul pe care l-a apucat de la bebeluș.

Diferențele de dezvoltare a băieților și fetelor

În ciuda faptului că dezvoltarea copiilor de ambele sexe este aproape aceeași, puteți observa unele trăsături în percepția lumii, jocuri, comportament la fete și băieți, chiar și la o vârstă atât de fragedă.

• Fetele, indiferent de temperament, manifestă mai mult interes față de comunicare și emoții decât băieții. Încă din copilărie, sexul puternic este mai interesat de obiectele neînsuflețite decât de oameni.
• Băieții sunt adesea indiferenți la sunete și voci decât fetele. De aceea, vocabularul femelei se reface mai repede, ceea ce favorizează dezvoltarea timpurie a vorbirii.
• Este mai bine ca bebelușii de sex masculin să examineze obiectele, să se joace activ și să dezvolte viziunea spațială. Fetele au vederea periferică mai dezvoltată și preferă atenția și afecțiunea jucăriilor.

Dezvoltarea neuro-psihomotorie în luna a noua de viață

Dezvoltarea intelectuală și motrică a unui copil la 9 luni oferă părinților și multe motive plăcute pentru a fi mândri de copilul lor. Ce este nou în această perioadă?

• Bebelușul a reușit deja să-și amintească numele și, dacă îl aude, reacționează la el zâmbind, se întoarce spre adult și se arată interesat.
• Bebelușul este capabil să-și exprime emoțiile mai viu - când este fericit, se bucură și râde; când este supărat, arată resentimente și chiar furie.
• El arată constant cu degetul spre diferite obiecte: spre cele pe care ar dori să le atingă (te rog să ia ceva), și spre cele pe care ar dori să urce (te rog să ridici la un raft înalt, dulap).
• Învață gesturi simple „da” și „nu”. Răspunde la solicitările adulților – „du-te la mama ta”, „ridică mingea”, etc.
• El încearcă să-și ajute mama atunci când se îmbracă - își întinde brațele, încearcă să-și bage picioarele în piciorul pantalonului. Își scoate singur căciula.
• El se joacă „de-a v-ați ascunselea” cu un adult, în timp ce prin voce sau pași poate înțelege unde se află părintele care se ascunde.

Abilitățile și abilitățile unui copil la 9 luni (video):

Rutina zilnică a unui copil de nouă luni

• Necesarul mediu zilnic de somn la copiii de nouă luni este de aproximativ 14 ore. Numărul de perioade de somn în timpul zilei nu trebuie să fie mai mic de două, în timp ce somnul diurno (în general) este de 4-4,5 ore, iar somnul de noapte este de 9-10 ore pe zi.
• De asemenea, bebelușii alăptați pot continua să se trezească în timpul nopții și să solicite sânul. Dar această nevoie la bebeluși nu se datorează foametei, ci nevoii de a fi aproape de mama lor.
• Adesea, bebelușii la această vârstă au probleme cu somnul. Motivul pentru aceasta este suprasolicitarea în timpul zilei, un eșec în modul stabilit. Invata-ti copilul sa se ridice si sa se culce in acelasi timp, iar bebelusul va incepe sa doarma linistit si va capata putere noaptea.

La un sugar de 9 luni, regimul zilnic nu este foarte diferit de conținutul regimului din ultima lună de viață. Mici modificări pot fi observate în tabelul de mai jos, care prezintă o variantă a regimului rațional al zilei pentru un bebeluș de nouă luni.

Ingrijirea bebelusului la 9 luni

Pentru un bebeluș de nouă luni, îngrijirea se bazează pe aceleași tehnici care au fost efectuate de adulți în toate lunile precedente, începând din momentul nașterii. Acestea sunt cele trei componente principale:

1. proceduri de igienă (spălare, spălare, baie de seară);
2. gimnastica usoara;
3. masaj.

Pe o notă! Efectuarea tuturor manipulărilor pentru îngrijire ar trebui, dacă este posibil, să fie efectuată la aceleași ore - astfel copilul se poate obișnui treptat cu rutina zilnică și își poate ajusta regimul.

Facem baie la un copil de 9 luni

Procedura pentru a face baie la această vârstă este de obicei deja stabilită de părinți, iar bebelușului îi place să petreacă timpul în apă. Dacă copilului îi place să înoate, atunci îl puteți lăsa să „stropească” timp de 20-30 de minute, devenind copilul interesat de distracția cu apă: bule de săpun, bărci, bile, animale de cauciuc cu stropitoare și căni pentru turnarea lichidului.

Sfat! Bebelușii sunt de obicei bine așezați până la nouă luni, așa că puteți cumpăra un scaun înalt special sau un cerc de baie. Astfel de articole vor oferi o poziție stabilă și vor preveni căderile accidentale..

Masaj la 9 luni

Întărirea mușchilor în această etapă de dezvoltare este pur și simplu necesară - datorită procedurilor de masaj, bebelușul îmbunătățește abilitatea de târât și se pregătește să stăpânească mersul pe jos. Masajul poate fi făcut chiar de mamă. Este suficient să vă amintiți câteva puncte și tehnici de bază:

• Primele sedinte de masaj nu dureaza mai mult de 10 minute. Copilul trebuie să fie calm, bine dispus. Pentru relaxare, puteți activa muzica melodică calmă;
• trebuie să începeți procedura cu mângâieri ușoare cu palmele părților corpului copilului - brațe, picioare, spate și burtă. Mâinile sunt masate de la palmă până la umăr, picioarele sunt de asemenea masate de la picioare până la șolduri;
• burtica se maseaza in sensul acelor de ceasornic cu miscari usoare. Când masați spatele, merită să ne amintim că coloana vertebrală nu trebuie să fie afectată de masaj. Spatele bebelușului este masat în sus/jos de-a lungul acestuia, precum și spre lateral;
• este deosebit de important să dedicați timp palmelor și picioarelor firimiturii, masând fiecare deget separat, acest lucru favorizează dezvoltarea motricității fine;
• Masajul se încheie cu bătăi blânde, aproape lipsite de greutate.

Gimnastica la 9 luni

Încărcarea unui copil de nouă luni este o parte integrantă a rutinei de dimineață. Se efectuează înainte de micul dejun, în primele 10 minute după trezire și are un caracter general de întărire pentru sănătatea copilului.

Iată cum arată un set de exerciții de gimnastică pentru „începători”:

1. întindem mușchii brațelor, antebrațelor: copilul se întinde pe spate, adultul se îndoaie și desfășoară brațele bebelușului în articulațiile cotului, alternează cu încrucișarea, apoi face mișcări circulare;
2. întindem mușchii picioarelor: adultul îndoaie alternativ picioarele copilului la genunchi, imitând ciclismul, apoi îndoaie și desfășoară în același timp picioarele;
3. se efectuează întoarceri în ambele sensuri de la spate la burtă și invers;
4. asezarea si ridicarea corpului copilului cu bratele indreptate;
5. târare după un obiect/jucărie;
6. mișcări de balansare pe fitball în diferite poziții ale corpului - culcat pe burtă și culcat pe spate.

Exemplu de meniu pentru un copil de 9 luni

Până la nouă luni, sistemul digestiv al copilului este deja destul de puternic. Primele alimente complementare au rămas în urmă, bebelușul a crescut până în momentul în care este timpul să aprecieze varietatea de noi gusturi și combinațiile acestora în produsele alimentare. Volumul și cantitatea de enzime produse pentru a descompune alimentele cresc cu fiecare săptămână de viață, iar odată cu acestea mecanismele de apărare imunitară ale organismului funcționează mai bine.

Iată cum arată un meniu aproximativ al unui copil în a noua lună de viață:

Important! Numărul de hrăniri „lapte” este redus treptat. În a 9-a lună de viață, bebelușii alăptați primesc laptele matern de 3-4 ori pe zi, iar 2-3 porții de amestec pe zi devin suficiente pentru bebelușii artificiali.

Ce mâncăm?

Tabelul enumeră principalele alimente care alcătuiesc dieta unui copil într-o anumită perioadă de viață.

Rețete delicioase și sănătoase pentru copii

Dieta unui copil de nouă luni asigură până la 5-6 hrăniri pe zi, inclusiv gustări. Încercați să diversificați meniul zilnic al copilului dumneavoastră. Amintiți-vă că alimentele complementare pregătite corespunzător sunt o sursă de nutriție pentru copiii mici. Nu știi ce să gătești pentru un mic gurmand? Vă oferim mai multe rețete pentru o masă completă pentru copii.

Salata de cartofi-dovlecel

Spălați și curățați 2 cartofi medii. Tăiați legumele în cuburi mici, puneți-le într-o cratiță mică și turnați jumătate din volumul de apă în ea. Curata jumatate din dovlecei, taiati bucatele si adaugati cartofii. Se pune cratita la foc mediu, se aduce la fierbere. După 5-7 minute de fierbere, scurgeți apa, zdrobiți legumele și răciți la temperatura camerei. Adăugați 1 linguriță. ulei vegetal (de preferință ulei de măsline)

File de cod cu orez

Fierbeți 1 litru de apă într-o cratiță. Adăugați 1,5 linguri în apă clocotită. orez și o mică parte (nu mai mult de 4-5 cm) de praz decojit. Gatiti la foc mic. După 15 minute, adăugați în tigaie 30 g de file de cod răcit. Gatiti inca 7 minute, apoi luati de pe foc si turnati bulionul intr-un recipient separat. Se amestecă orezul cu prazul și codul, se adaugă 2-3 linguri. bulion și asezonați vasul cu câteva picături de ulei de măsline.

Fulgi de ovaz cu lapte si piersici

Se spală 1 piersică coaptă, se curăță și se toacă cu răzătoarea grosieră. Se fierb 100 ml de lapte (nu mai mult de 2,5% grăsime). Se toarnă 1 lingură în laptele fiert într-un jet subțire. fulgi de ovaz pentru gatit. Adauga piersici rasa. Se fierbe la foc mic timp de 3-5 minute, apoi se ia de pe foc și se răcește până când sunt confortabile (terciul trebuie servit cald).

Ajutând copilul de 9 luni să crească

Bebelușii la nouă luni petrec mult timp în brațele mamei lor. Nu este ușor să purtați un copil multe ore pe zi, dar înainte de a merge, copilul trebuie să fie „îmblânzit” - în mod ciudat, aceasta este una dintre etapele dezvoltării mentale adecvate.

Vă propunem să acordăm atenție mai multor sfaturi importante care vor ajuta la dezvoltarea unui bebeluș de nouă luni într-un mod jucăuș.

Dezvoltați vorbirea

Pentru ca bebelușul să acumuleze un vocabular pasiv, este necesar să vorbești cu el în fiecare zi și mult. Nu știi despre ce să vorbești cu micuțul tău? Puteți începe prin a comenta ceea ce se întâmplă. „Mașenka se va îmbrăca acum și va merge la plimbare cu mama ei”, „azi Mașa va mânca terci”, etc. Citește-i copilului tău cărți cu versuri, basme memorabile, poezii în care cuvintele se repetă.

Învață-ți copilul să se târască

Sunt bebeluși care, dintr-un motiv sau altul, nu manifestă dorință de târât, deși sunt complet sănătoși. Părinții ar trebui să depună toate eforturile pentru a-și învăța copilul să se târască, acesta fiind un pas important către dezvoltarea ulterioară a mersului. Când încercați să se târască, creați un suport alternativ pentru picioarele sale - astfel încât copilul să învețe tehnica târârii „în cruce” cu ajutorul dumneavoastră.

Stimulați abilitățile motorii fine

Faceți exerciții pentru degete zilnic. Lăsați copilul să se mototolească și să rupă hârtia, arătați cum o puteți mototoli. Obțineți o cutie senzorială cu bucăți de obiecte de diferite texturi și materiale (atâta timp cât sunt în siguranță!). Lăsați copilul să se familiarizeze cu noi senzații tactile (un burete este moale, un capac de biberon este dur etc.).

Încurajează activitatea fizică

Copilului tău îi place să se târască și să exploreze totul în jur? Nu-l pune în arenă mult timp. O soluție excelentă ar putea fi o casă pliabilă cu tunel. Copilul va fi fericit să se târască în casă prin tunel și înapoi. Puteți da viață unui astfel de divertisment fără a cheltui bani în plus făcând o căsuță din cutii de carton.

Activitati educative pentru un copil de 9 luni:

Alegerea jucăriilor pentru bebeluș de 9 luni

La nouă luni, bebelușul începe să se bucure în mod conștient de primele jocuri, să-și exprime emoțiile și să stăpânească abilitățile de comunicare. Jucăriile selectate în mod corespunzător vor ajuta la dezvoltarea dexterității și abilităților motorii pentru un copil. Deci, ce este de dorit să aveți în „arsenalul” unui copil de nouă luni?

Jucării

Un copil la vârsta de nouă luni absoarbe totul ca un burete, așa că este important să-l înconjoare cu obiecte utile și necesare. Cumpărați figurine de animale domestice și sălbatice. În joc, numiți animalul și menționați pe scurt ce sunete scoate, cum diferă de alte animale. Să existe mai multe păpuși în lumea ta jucăriilor pe care le poți schimba hainele, să le pui în pat, să le faci baie. Pronunțând în mod constant cele mai simple acțiuni din joc, bebelușul își va aminti de ele și în curând va începe să se reproducă.

scaun cu rotile

În fiecare zi, bebelușul, sprijinindu-se pe un suport, face pași și se îmbunătățește în mers. Este timpul să îți iei un scaun cu rotile de jucărie, cu capacitatea de a te sprijini pe el. Copiii la această vârstă sunt bucuroși să se sprijine pe un astfel de obiect care le permite să se deplaseze prin cameră. Fii sigur, micutul tau va fi incantat de aceasta jucarie!

Cărți de jucărie

Edițiile cu diverse elemente de joc dezvoltă viziunea, auzul, gândirea și senzațiile tactile ale copilului. Copilul învață să stăpânească multe acțiuni cu o astfel de carte - deschideți-o și închideți-o, trageți și trageți inserțiile, atingeți diferite texturi, foșnet, inel etc.

Există o mulțime de alegere, cărțile de jocuri sunt prezentate în mai multe categorii simultan, de exemplu, carton (cu figuri voluminoase, ochi, jucării), cauciuc (impermeabil, cu scârțâitori - stropitoare de baie), material textil (pagini cu umplutură diferită, strălucitoare). și inserții sonore).

Centru de dezvoltare

Acest articol are scopul de a implica toate simțurile bebelușului în joc. Un astfel de centru va permite părinților să observe ce poate face bebelușul la un moment dat și ce a învățat o săptămână mai târziu. Cu elementele de întindere - abandon, coordonarea mișcărilor este antrenată, abilitățile motorii fine ale mâinilor se dezvoltă. Când cumpărați, opriți-vă la centrele de dezvoltare cu mai multe tipuri de activități (cel puțin 5) care vă permit să răsuciți obiecte, să zdrobiți, să trageți, să loviți, să schimbați culoarea. O astfel de jucărie va necesita eforturi mentale și fizice din partea copilului în joc, ceea ce îi va afecta pozitiv dezvoltarea.

Până la 9 luni, bebelușul știe deja ce sunt piureurile de legume, carne și fructe, cereale, sucuri, pâine și biscuiți. Dar gustul produselor din lapte fermentat rămâne un mister pentru el. Sarcina părinților este de a diversifica în mod corespunzător hrănirea unui copil la 9 luni cu brânză de vaci și chefir, pentru a o oferi într-o cantitate care să beneficieze și să nu dăuneze organismului în creștere.

Nu este un secret pentru nimeni că în urmă cu câțiva ani, brânza de vaci diluată cu chefir era recomandată a fi introdusă copiilor ca alimente complementare de la 6 luni. Astăzi, opiniile medicilor pediatri în această chestiune diferă foarte mult. Așadar, unii susțin că la vârsta de șase luni, corpul bebelușului este gata să consume brânză de vaci. Alții spun că un exces de proteine ​​în corpul unui bebeluș sănătos nu este deloc necesar, deoarece mai târziu poate afecta tensiunea arterială și eșecurile metabolice. Există un grup de medici care interzic administrarea acestui produs lactat fermentat copiilor sub 12 luni. Cu toate acestea, potrivit majorității, hrănirea la 9 luni poate și ar trebui să fie completată cu brânză de vaci. În ceea ce privește chefirul, este permis și să-l dai copilului de la 9 luni. Dacă începeți acest proces mai devreme, atunci o cantitate crescută de chefir poate duce la consecințe dăunătoare, până la anemie.

Introducerea produselor lactate fermentate în meniul zilnic al bebelușului este direct afectată de tipul de hrănire al copilului la 9 luni. Dacă este alăptat, atunci alimentele complementare pot avea următoarea schemă: piure de legume, carne, cereale, brânză de vaci, chefir etc. Dieta unui bebeluș artificial va avea unele diferențe: piure de legume, cereale, carne, brânză de vaci etc. .

Hrănirea la 9 luni. Nade cu branza de vaci

Toate produsele lactate fermentate, inclusiv brânza de vaci, trebuie introduse în hrănirea unui copil de 9 luni nu mai mult de o dată pe zi. Cel mai bine este să începeți cunoștințele bebelușului cu brânza de vaci seara (aproximativ la ora 18). În acest caz, cantitatea propusă nu trebuie să depășească o jumătate de linguriță. Încet, este necesar să creșteți aportul zilnic de brânză de vaci la 20 g, apoi la 35 g și 50 g.

Acordând atenție faptului că copilul este mic, nu trebuie să uităm de regula principală a unei alimentații adecvate - hrănirea la 9 luni ar trebui să se bazeze pe cea mai bună hrană. În acest caz, trebuie să vă gândiți la achiziționarea unei brânză de vaci specială pentru copii (cel mai bine este să o achiziționați într-o bucătărie de lactate pentru copii). Cu toate acestea, nu este dificil să pregătiți acasă brânză de vaci sănătoasă, hrănitoare și gustoasă, care poate fi păstrată la frigider nu mai mult de o zi.

Până în prezent, sunt cunoscute două rețete pentru prepararea brânzei de vaci pentru copii: pe bază de chefir sau folosind o soluție specială achiziționată la o farmacie. Pentru a doua opțiune de gătit, trebuie să cumpărați în avans o soluție de clorură de calciu și să adăugați 300 ml de lapte. Laptele trebuie mai întâi adus la fierbere și răcit la temperatura camerei. După aceea, masa rezultată se amestecă bine, se toarnă într-o tigaie emailată și se fierbe. Se ia de pe foc si se lasa sa se raceasca. Peste tigaie se formează brânza de vaci, care trebuie pliată pe pânză, stoarsă și transferată pe o farfurie mică.

Pentru a pregăti brânză de vaci pe bază de chefir, ar trebui să luați chefirul obișnuit de 1% sau chefir special pentru copii. Trebuie turnat într-un borcan de sticlă și pus într-o oală cu apă. Un capac metalic sau o bucată mică de pânză de bumbac va ajuta la evitarea spargerii borcanului. Recipientul se pune pe foc și se așteaptă să fiarbă apa în el. După 5 minute de așteptare, se va vedea vizual cum chefirul va începe să se încurce, formând o masă închegată. Brânza de vaci astfel obținută se aruncă înapoi pe tifon și se dă bebelușului. Pentru a obține 50 g din acest produs lactat fermentat, nu veți avea nevoie de mai mult de 100 ml de chefir.

Hrănirea unui copil la 9 luni nu se poate lipsi de brânză de vaci, așa că sarcina părinților este să decidă singuri cu ce fel de brânză de vaci își vor hrăni copilul.

Nade cu chefir

Hrănirea la 9 luni este, de asemenea, îmbogățită cu chefir. Prima dată ar trebui să fie administrat într-un volum de cel mult 30 g seara. Cantitatea maximă admisă a acestui produs în timp nu trebuie să depășească 200 ml. Încercați să învățați imediat copilul să bea acest produs din lapte fermentat dintr-o ceașcă mică. Dacă copilul refuză această metodă de hrănire, dă-i chefir dintr-o lingură. Nu trebuie să cumpărați iaurt pentru adulți pentru un copil de 9 luni. Cel mai bine este să-l comandați într-o bucătărie de lactate pentru copii sau să îl cumpărați în pachete speciale marcate „de la 9 luni”. De asemenea, nu este interzisă administrarea formulei pentru sugari îmbogățite cu vitamine, care va indica vârsta de la 6 luni la un an. Scopul tău nu este să forțezi un copil să ia brânză de vaci sau chefir, ci să-i insufleți dragostea pentru aceste produse sănătoase din lapte fermentat.

Prima varianta:

• Terci (150 ml) + 0,5 gălbenușuri, amestec (50 ml) sau lapte de mamă - 10,00;
• Piure de legume (150 g), bulion de legume (20 ml), piure de carne (40 g), lapte de mamă - 14,00;
• Chefir (170-180 ml) sau amestec de lapte fermentat + brânză de vaci (20-30 g) - 18,00;
• Formula de lapte (200 ml) sau lapte de mama - 22.00;

A doua varianta:

• Lapte matern sau amestec (200 ml) - 6,00;
• Terci (150 ml) + 0,5 gălbenuș, piure de fructe (30 g), suc, lapte de mamă - 10,00;
• Piure de legume (150 g), bulion de legume (20 ml), piure de carne (40 g), suc sau lapte de mama (60 ml) - 14,00;
• Chefir (170-180 ml) sau amestec de lapte fermentat + branza de vaci (20-30 g), piure de fructe sau lapte de mama (50 ml) - 18,00;
• Formula de lapte (200 ml) sau lapte de mama - 22.00.

Nu trebuie să uităm că hrănirea unui copil la 9 luni nu se poate lipsi de laptele matern, așa că acesta trebuie oferit copilului după fiecare masă.

Pâine și alte produse

Hrănirea unui copil la 9 luni poate fi suplimentată cu o bucată de pâine sau fursecuri, care pot fi administrate împreună cu chefir. Folosind biscuiti moi pentru bebelusi care se dizolva rapid in gura, bebelusul nu se va sufoca niciodata. Cu cei 4-5 dinți ai săi, bebelușul nu trebuie să mestece mai mult de 15 g de prăjituri pe zi. De asemenea, trebuie să luați în considerare faptul că pâinea din dietă ar trebui să fie exclusiv albă.

După finalizarea introducerii complete a brânzei de vaci și a chefirului, asigurați-vă că copilul tolerează bine aceste produse. În cazul unei reacții normale a corpului său, nu vă fie teamă să diversificați și mai mult meniul bebelușului, amintindu-vă că nu se poate da mai mult de un produs nou pe zi. În acest moment vă puteți gândi la oprirea alăptării.

Oprirea alăptării

Când copilul are 9 luni, mama îl poate transfera în siguranță la un atașament de două ori la sân. Suptând mai puțin lapte matern, copilul provoacă astfel mai puțină producție. La varsta de 12 luni, dimineata sau seara, in locul laptelui matern se pot da lapte formula, chefir sau formula de lapte fermentat. Este mai bine să nu dați lapte de vacă unui copil sub 2 ani. Obisnuind treptat bebelusul cu alimente complementare, il obisnuiesti cu mancarea adultilor si faci ca procesul de oprire a alaptarii sa fie foarte simplu nu doar pentru copil, ci si pentru tine.

Cu cât copilul devine mai mare, cu atât dieta lui ar trebui să fie mai variată. Este foarte important să organizați corect alimentele complementare la 9 luni. În această perioadă, puteți înțărca treptat bebelușul din piure, trecând la mai grosier. Alimentele complementare bine tolerate de un bebeluș de 9 luni pot constitui deja o hrănire cu drepturi depline.

Contrar credinței populare, corpul unui copil nu este foarte ușor să digere brânza de vaci și chefirul, așa că astfel de produse nu ar trebui să fie administrate copilului în cantități mari.

Alimente noi în dieta copilului

Până la 9 luni, în alimentația bebelușilor sunt de obicei prezente și alte alimente pe lângă laptele matern sau formula. Un copil la această vârstă este familiarizat cu cerealele, legumele (supe de legume), fructele (sucul), piureul de carne. Laptele matern sau formula ramane principala hrana pentru bebelus. Cu toate acestea, pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a corpului copilului, alimentația copilului ar trebui să fie completată treptat. Ce alimente ar trebui incluse în meniul unui bebeluș de 9 luni?

1. Brânză de vacă. Acest produs este foarte util pentru un bebeluș în creștere: elementele din compoziția sa sunt responsabile de formarea organismelor imunitare, îmbunătățesc starea sistemului nervos, a tractului digestiv și a vaselor de sânge. Cu toate acestea, introducerea timpurie a brânzei de vaci, potrivit pediatrilor, poate duce la hipertensiune arterială și tulburări metabolice în viitor. Oferă copilului tău brânză de vaci seara, 30 g din acest produs sunt suficiente pentru un bebeluș de 9 luni.
2. Chefir. Introducerea lui necesită, de asemenea, prudență. Studiile au arătat că apariția precoce a chefirului în meniul copilului, precum și consumul excesiv al acestuia (400 ml pe zi) pot duce la hemoragie intestinală. Oferă bebelușului 20 ml de chefir la cină, ducându-i treptat volumul la 150 ml.
3. Ou. Acest produs este alergenic, așa că cunoașterea bebelușului cu oul trebuie începută cu mare atenție. În dieta unui copil de până la un an nu ar trebui să fie proteine. Pentru prima dată, este suficient să hrănești copilul cu 1/8 din gălbenuș. Cu o toleranță bună, volumul său poate fi crescut la ¼. Pentru hrănirea bebelușilor, este mai bine să alegeți ouă de prepeliță: sunt mai puțin alergene, sunt mai bine tolerate de organismul copilului și, de asemenea, reduc riscul de infecție cu salmoneloză.
4. Pâine și prăjituri. Un copil căruia i-au crescut dinții din față deja i se poate oferi o bucată de pâine albă la prânz. Oferă bebelușului împreună cu chefir o prăjitură specială pentru copii care se dizolvă rapid când intră în gură. Nu uitați că copilul ar trebui să mănânce produse de pâine numai în prezența adulților.
5. Produse din carne. Dacă copilul s-a familiarizat deja cu carnea, oferiți-i un nou fel: curcan, vită, pui, iepure. Ficatul de pui sau de vita poate fi introdus in alimentatia copilului, cel mai bine ca parte a unui fel de mancare. Este convenabil să hrăniți un copil de 9 luni cu chifteluțe și chiftele.

Toate produsele pentru care trebuie să le oferiți dintr-o lingură și nu încetați să încercați să le ridicați singur

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare

Pentru a vă asigura că noile produse aduc numai beneficii organismului copiilor, utilizați următoarele recomandări:

• Nu-i oferi copilului tău un produs nou dacă este bolnav și, de asemenea, înainte și după vaccinare.
• Începeți întotdeauna alimentele complementare cu o porție mică (0,5 linguriță). Dacă reacția copilului este pozitivă, aduceți produsul la volumul dorit în decurs de o săptămână sau două.
• Nu încercați să măcinați mâncarea până la un piure fin, lăsați bucăți mici pentru ca bebelușul să învețe să mestece.
• Oferă copilului tău un preparat nou dintr-o lingură pe care o folosește doar el.
• Daca bebelusul tau este predispus la alergii, tine un jurnal alimentar. Notați numele produsului, cantitatea acestuia și reacția corpului bebelușului. Cea mai convenabilă formă de ținere a unui astfel de jurnal este o diagramă sau un tabel.
• Nu forțați alimente noi. Daca bebelusul tau refuza alimentele solide, ofera-i amestecul obisnuit sau sanul.
• Nu încetați să alăptați. Continuați să vă alăptați copilul la cerere.

Copilul ar trebui să mănânce produse de panificație și prăjituri numai în prezența adulților

Retete pentru bebelusi

1. caș de banane
   Turnați 100 g de chefir la sută într-o cană emailată, puneți-o într-o oală cu apă. Când apa fierbe, ține vasul cu chefir într-o baie de apă timp de 5-7 minute. În acest timp, în cană se formează o masă de caș, care trebuie pliată pe o strecurătoare sau tifon curat. Se rade o treime dintr-o banană coaptă sau se zdrobește bine cu o furculiță. Se amestecă piureul rezultat cu brânza de vaci răcită. Caș de banane pentru bebeluș este gata!
2. Supa piure cu ficat
   Clătiți și curățați bine legumele: morcovi, conopidă, dovlecei tineri, ceapă. Se iau toate ingredientele in cantitati egale: aproximativ 50 g fiecare.Se toarna 1 litru de apa purificata intr-o cratita si se aseaza bucatele de ficat (de pui sau vita), morcovii tocati si o ceapa taiata in jumatate. Când apa clocotește, adăugați în oală cartofii tăiați cubulețe. După 10 minute, înmuiați dovlecelul și conopida tăiate în supă. Continuați să gătiți la foc mediu încă 10 minute. Răciți puțin supa și măcinați-o într-un blender. Păstrați resturile la frigider până la o zi.
3. Chiftele cu dovleac
   Pregătiți 500 g de carne tocată dând carne de vită și o ceapă medie printr-o mașină de tocat carne. Se fierb bucăți mici de dovleac (200 g) în apă timp de 10 minute, se răcesc și se macină în piure. Se fierbe o jumătate de cană de orez rotund până se înmoaie, se răcește. Se amestecă carnea tocată, dovleac, orez. Formați chifteluțe mici și fierbeți-le la abur (în boiler sau pe baie de apă). Servește chiftele cu o garnitură pe care copilul tău îl iubește.

Introducerea treptată a noilor produse va ajuta corpul copilului să se dezvolte rapid și complet. Amintiți-vă că alimentația adecvată este cheia sănătății bebelușului. Nu grăbi procesul de hrănire. Adaptarea tractului gastrointestinal al copilului la noul aliment poate dura până la 3 ani.

Rețetele pentru un copil de 9 luni de obicei nu diferă în extravaganță, deoarece principalul lucru în ele este simplitatea componentelor și beneficiile pentru un organism mic. Cu toate acestea, uneori chiar vrei să răsfăți copilul și să gătești ceva neobișnuit și foarte gustos pentru el. În acest articol, vom vorbi despre ce să gătească pentru un copil de nouă luni: vom oferi rețete neobișnuite pentru supe și cereale.

Mulți părinți își hrănesc copiii cu piureuri conservate și cereale la cutie. Și nu este nimic în neregulă cu asta: hrana specializată pentru copii este bogată în vitamine și minerale și a trecut, de asemenea, controlul necesar de calitate al ingredientelor. În plus, este foarte convenabil și rapid, iar sortimentul de astfel de feluri de mâncare din magazinele pentru copii este pur și simplu incredibil. Cu toate acestea, există și susținători ai gătirii singure pentru copiii sub un an. Mai mult, unii oameni mofturoși refuză pur și simplu conservele, cerând deliciile culinare ale mamei lor.

Ce poți găti unui copil la 9 luni ca să fie sănătos și gustos? Diverse legume înăbușite cu ulei de măsline și cotlet fraged de vițel sau de curcan. Piure de cartofi cu bile de peste. Brânză de vaci de casă cu fructe sau fructe de pădure. Practic, preparatele pentru copii nu necesită ingeniozitate deosebită și pregătire specială. Cerințele pentru ele sunt aceleași: de preferință fierbere la aburi sau fiert, un minim de sare și zahăr (sau mai bine fără ele), absența condimentelor, maioneză, ketchup și ingrediente nocive similare. Mai în detaliu, ne vom concentra pe rețetele de supe și cereale ca mâncăruri fundamentale. La prima vedere, se pare că nu se poate inventa nimic special. Cu toate acestea, chiar și un ingredient suplimentar poate schimba complet gustul unui fel de mâncare.

Supa pentru un bebelus de 9 luni: retete

Primul fel de mâncare ar trebui să fie deja prezent în dieta bebelușului. În același timp, trebuie să știi cum să gătești supă pentru un copil de 9 luni. Trebuie să faceți acest lucru numai în bulion de legume. Bulionul de carne este foarte greu pentru sistemul digestiv al copilului, poate provoca alergii din cauza extractivelor conținute. În consecință, gătim carnea și peștele separat de supă și le adăugăm tocate înainte de servire.

Supa de legume pentru un bebeluș de nouă luni poate include următoarele componente: cartofi, morcovi, ceapă, varză albă, conopidă și broccoli, dovlecei, dovleac, mazăre. Toate legumele sunt așezate treptat în grupuri: de exemplu, prima varză, câteva minute mai târziu morcovi, apoi cartofi. Supele trebuie sărate cu câteva minute înainte de a se opri. Copiii sub un an sunt sfătuiți să nu sărate deloc primele feluri.

Deci, ce poate fi o supă delicioasă pentru un bebeluș de nouă luni rețete interesante:

1. Supa de legume piure cu ficat. Ingrediente: dovlecel mic de dovlecei, ceapa mica, jumatate de morcov, cateva buchete de conopida, cartofi, ficat de pui. Mod de preparare: Pregătiți legumele spălând, curățându-le și tăiându-le în bucăți. Punem ficatul, ceapa si morcovul intr-o cratita, aducem la fiert si adaugam cartofii. După 10 minute, puneți dovlecelul și varza în tigaie și gătiți încă 7 minute. Se ia de pe foc, se raceste putin si se macina cu un blender. În supa finită, adăugați untul și, dacă doriți, mărarul.
2. Supa cu orez si conopida. Ingrediente: praf de orez, conopida, morcovi, bulion de legume, 5g smantana (sau lapte/amestec). Mod de preparare: Gatiti separat orezul si legumele pana se inmoaie. Cât sunt fierbinți, ștergeți-le printr-o sită, diluați cu bulion de legume și fierbeți. Înainte de a opri, adăugați smântână, lapte obișnuit sau de mamă sau formulă.
3. Supa de dovleac. Ingrediente: 150 g dovleac, jumătate de morcov, 1 cartof, ulei de măsline. Curățați legumele, tăiați cartofii și dovleacul în cuburi mici, dați morcovii prin răzătoare. Trimiteți toate ingredientele în apă clocotită și gătiți până se înmoaie. Măcinați-le cu un blender, adăugând bulionul până la consistența dorită și adăugați uleiul înainte de servire.

Terci pentru un copil de 9 luni: retete

Terciul ar trebui să fie prezent în dieta fiecărui copil ca mic dejun. La 9 luni sunt permise terci de orez, porumb, hrisca, grau, ovaz si orz. Este indicat să le gătiți în apă fără zahăr până se înmoaie, iar chiar înainte de a le opri, adăugați puțin lapte sau un amestec, precum și untul. Pentru a diversifica gustul terciului, adăugați-i piure de fructe sau bucăți de fructe dacă bebelușul are destui dinți.

Înainte de a învăța cum să gătești gris pentru un copil de nouă luni, gândiți-vă dacă aveți nevoie de el. Grișul conține mult gluten și fitină, o substanță care împiedică absorbția calciului în organism. În prezent, medicii pediatri nu recomandă introducerea acestuia în alimentația copiilor sub un an.

Dar fulgii de ovăz pentru un copil de 9 luni vor fi sănătoși și gustoși dacă adăugați ingrediente suplimentare:

1. Fulgi de ovaz cu fructe. Ingrediente: fulgi de ovaz - ¼ cana, lapte / amestec / apa - jumatate de pahar, unt, fructe dupa gust (banana, mar, prune). Mod de preparare: Adăugați fulgi de ovăz în amestecul de lapte/apă clocotiți și fierbeți până când se înmoaie (7-10 minute). Luați terciul de pe foc și lăsați acoperit. Se zdrobește o banană sau o prună, se rade un măr pe răzătoarea fină și se adaugă fructele în terci. Dacă este necesar, adăugați unt și mai mult lapte pentru o consistență mai subțire.
2. Terci de orez cu dovleac. Ingrediente: 150 g dovleac, 50 g orez, lapte, apa, unt. Mod de preparare: Curatati dovleacul si taiati-l cubulete. Se fierbe in apa 15 minute, apoi se adauga laptele si orezul. Se fierbe aproximativ 20 de minute, amestecand continuu. Pune ulei în terciul pregătit.
3. Terci de grâu cu morcovi. Ingrediente: ½ cană crupe de grâu, apă, lapte, jumătate de morcov, unt. Mod de preparare: curățați morcovii, tăiați-i bucăți și fierbeți în cantitate mică de apă până sunt fierți pe jumătate. Adăugați mai multă apă și lapte (1 cm deasupra ingredientelor), unt, cereale și fierbeți terciul timp de 15 minute.

Poate include o varietate de feluri de mâncare. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că modul obișnuit trebuie ajustat. Ca și până acum, se menține frecvența de 4 ore a hrănirilor, sunt excluse gustările (dacă nu doriți să stricați pofta de mâncare bebelușului până la momentul hrănirii principale). Este permis sa dai doar suc de fructe ca gustare, bineinteles, vorbim despre un suc complet natural adaptat pentru mancarea bebelusilor.

Nuanțe de nutriție la 9 luni

Respectați următoarea rutină zilnică și alimentația copilului la 9 luni pe oră.

Masa de hranire la ora

Tabelul va spune în detaliu despre dieta unui copil la 9 luni. Este conceput pentru bebelușii sănătoși, alăptați și hrăniți cu lapte praf.

Lactate

Multe mame, când copilul are 9 luni, încep să-l hrănească activ cu lactate și produse cu lapte acru. La urma urmei, acum poți! Cu toate acestea, pediatrii avertizează împotriva activității excesive. Cert este că laptele integral de vacă este încă un produs greu pentru organismul unui copil. Conține o cantitate mare de proteine ​​și calciu, care în astfel de cantități face mai mult rău decât bine, supraîncărcând rinichii. Prin urmare, aportul admis de lapte de vacă la această vârstă este de 150 ml. Și este mai bine să nu-i dai bebelușului lapte de băut, ci să-l folosești pentru a face cereale.

Tutorial video despre cum să introduceți terci de lapte în dietă.

Brânza de vaci este oferită și în cantități limitate. Utilizare zilnică suficientă de 50 de grame. Luați în considerare cu atenție alegerea chefirului. Pe unele ambalaje, producătorii indică chefir "pentru copii" sau "bebeluș". Inca nu ti se potriveste! Se face folosind ciuperci de chefir obișnuite, al căror produs nu este adaptat nevoilor corpului bebelușului. Cumpărați doar iaurtul, unde este indicat că este potrivit pentru hrănirea copiilor de la 8 luni. În astfel de chefir se folosesc bacilul acidophilus și bifidobacterii, care adaptează produsul la nevoile corpului copilului.