Introducerea alimentelor complementare la 5 luni. Laptele matern este cel mai bun aliment

26.07.2019

De regulă, bebelușul începe să se hrănească la 5 luni. Pentru bebelușii care sunt în hrănire artificială sau mixtă 4-5 luni - vârsta optimă pentru introducerea alimentelor complementare.

De regulă, bebelușul începe să se hrănească la 5 luni. Pentru bebelușii care sunt în hrănire artificială sau mixtă 4-5 luni, vârsta optimă pentru introducerea alimentelor complementare. În această etapă de dezvoltare, bebelușul are nevoie de nutrienți pe care laptele de formulă nu îi poate furniza pe deplin. Iar laptele matern nu este întotdeauna suficient de nutritiv pentru un bebeluș de 5 luni și, uneori, un copil de la această vârstă pur și simplu nu are suficient. Nu degeaba, conform recomandarilor OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii), alimentele complementare incep la 6 luni. 5 luni este deja începutul celei de-a șasea luni de viață a bebelușului tău, așa că acum este momentul să te gândești cum să-i diversifici dieta.

Introducem alimente complementare la 5 luni

Primul lucru pe care trebuie să-l facă o tânără mamă atunci când decide să înceapă alimente complementare la 5 luni este să consulte un medic pediatru. Acest lucru se poate face venind la următoarea inspecție programată. Medicul va evalua indicatorii de dezvoltare ai copilului, va ajuta la clarificarea momentului de introducere a alimentelor complementare, va recomanda de unde să începeți alimentele complementare și va scrie o schemă pentru introducerea de noi produse.

Ce alimente complementare sunt recomandate unui bebelus de 5 luni? În dieta unui copil la 5 luni, pe lângă lapte sau amestec de lapte, pot fi deja prezente: piureuri de legume și fructe, sucuri de fructe, compoturi, cereale, legume și unt. Nu mai trebuie introduse produse noi înainte de 6 luni. Pentru a clarifica momentul posibilei introduceri de produse pentru bebelușii cu vârsta de 5 luni, tabelul de alimente complementare pentru copii sub un an, pe care îl puteți găsi pe site-ul nostru, vă va ajuta. Verificând tabelele propuse și tot felul de programe de introducere și scheme de hrănire, la 5 luni sau la orice altă vârstă, trebuie să rețineți că acestea sunt doar recomandări, și nu norme stricte. În cele din urmă, în urma studierii literaturii de specialitate și pe baza sfatului unui medic, fiecare mamă își dezvoltă propria schemă de introducere a alimentelor complementare.

Hranire complementara la 5 luni sucuri si compoturi

Sucurile, de regulă, sunt introduse în dieta sugarilor destul de devreme, adesea deja de la 4 luni. Primul suc pentru copii este, desigur, sucul de mere verzi. Încep cu câteva picături diluate cu apă fiartă, apoi cresc treptat cantitatea de suc în fiecare zi (desigur, cu condiția să nu apară reacții alergice sau tulburări digestive). Până la sfârșitul lunii a 5-a, doza zilnică de suc de fructe poate fi crescută la 50 ml.

Dacă bebelușul reacționează la sucul cu colici în burtă sau observați alte reacții de intoleranță, de exemplu, o erupție alergică etc. sucul este mai bine să preferați compoturile din mere sau prune uscate proaspete sau uscate.

Alimente complementare la 5 luni piureuri de fructe

De asemenea, piureurile de fructe sunt adesea introduse încă de la vârsta de 4 luni. Pentru prima cunoaștere cu piureul de fructe, ca și în cazul sucurilor, un măr verde este cel mai potrivit; este cel mai bine absorbit de corpul copilului, iar riscul de alergii este minim. Cel mai bine este să începeți cu un măr copt, nu crud; aceasta este o opțiune mai blândă pentru stomacul firimiturii. Cum să coaceți un măr pentru un copil, citiți. Pentru prima dată, o linguriță va fi suficientă, apoi crește treptat cantitatea, ajungând la 50 ml pe zi până la sfârșitul lunii a 5-a.

Dacă copilul tău de 5 luni este deja familiarizat cu sosul de mere, la această vârstă poți începe să introduci treptat fructe noi: pere, banane, caise, piersici. În primul rând, dați pesmeturilor fiecare fruct nou într-o cantitate foarte mică, separat sau amestecând cu piure de cartofi dintr-un fruct sau legume deja cunoscute. Pentru a evalua corect reacția corpului unui copil la un produs nou, nu trebuie să introduceți mai mult de o inovație pe săptămână.

Hrănire complementară la 5 luni piure de legume

Piureul de legume este introdus în alimentele complementare ale sugarilor, începând de la 5 luni. Datorită consistenței lor omogene, dovleceii, cartofii, conopida și broccoli sunt cele mai bune pentru prima cunoaștere a legumelor. Puțin mai târziu, îi poți oferi copilului tău legume portocale: dovleac și morcovi, dar cu prudență, fructele și legumele viu colorate provoacă adesea alergii. Schema de introducere a legumelor noi este aceeași ca și în cazul fructelor: nu introducem mai mult de o legumă nouă pe săptămână, doza este crescută de la 1 / 4-1 / 2 linguriță la 100 g pe zi până la sfârșitul luna a 5-a. Dacă copilului nu îi place cutare sau cutare legumă, nu o forțăm, încercăm alta.

Fie ca sa hraneasca copilul cu piure industrial conservat sau sa gateasca singuri legume, alegerea este la latitudinea parintilor. Să spunem doar că este mai bine să cumpărați borcane dintr-o farmacie, acordând atenție termenelor de valabilitate, iar legumele și fructele sunt de preferat celor cultivate în regiunea dvs. (excluzând, desigur, bananele și alte lucruri exotice).

Cu toate acestea, dacă timpul vă permite, este mai bine să pregătiți singur piure de legume din legume proaspete sau congelate. De fapt, nu durează atât de mult, mai ales că acum aproape fiecare bucătărie are cel puțin cel mai simplu model de blender. Dacă bebelușul tău s-a născut iarna sau primăvara, atunci până la vârsta de 5-6 luni vei avea la dispoziție o selecție uriașă de legume și fructe sezoniere de vară-toamnă. Simțiți-vă liber să le cumpărați din piețe și magazine și să pregătiți piureuri delicioase și variate pentru firimiturile dvs. Dar mamele copiilor de vara si toamna vor trebui sa se ocupe de rechizite pentru iarna si primavara din timp: cumpara dovlecei, dovleac sau alte legume din piata in timpul sezonului, spala-le si curata-le de coaja, taiati bucati si congelati. Iar iarna sau primavara, cand este momentul sa introduci alimente complementare, scoate proviziile din congelator, fierbe si pregateste un piure sanatos si sigur.

Adăugați o linguriță de ulei de măsline sau de floarea soarelui nerafinat la piureul răcit finit.

Hrănire complementară la 5 luni de terci

Un alt produs care poate fi introdus in alimentatia unui copil la 5 luni sunt cerealele sub forma de cereale. De obicei, încep cu fulgi de ovăz. Apoi, copilul este introdus în hrișcă, orez, terci de porumb.

Puteți găti terci pentru copii din cereale obișnuite sau fulgi, după ce le-ați măcinat în făină. Terciul pentru bebeluși de 5 luni se gătește în apă, în terciul preparat se poate adăuga lapte de mamă sau formulă de lapte (laptele de vaca este contraindicat pentru bebelușii de 5 luni), precum și destul de puțin zahăr. Dar cereale speciale pentru copii mai simple, mai curate și mai sigure, care sunt oferite de mulți producători de alimente pentru copii. Astfel de cereale sunt diluate cu apă fiartă la o temperatură de aproximativ 40 C, ceea ce face posibilă păstrarea proprietăților benefice ale terciului; nu așteptați să se răcească; și, de asemenea, reglați consistența de la suficient de groasă (pentru a hrăni copilul dintr-o lingură) la lichid (a da dintr-o sticlă cu tetina specială pentru terci).

Cantitatea de terci, ca orice produs nou, trebuie crescută treptat, începând de la 1-2 lingurițe și aducând la sfârșitul lunii a 5-a la 50-100 g. La terciul gros finit de mic dejun se poate adăuga o bucată mică de unt. .

Hrănirea copilului la 5 luni

Un bebeluș de 5 luni mănâncă de 5-6 ori pe zi. În a doua hrănire zilnică se administrează de obicei cereale și piureuri de fructe, în a treia piureuri de legume și sucuri de fructe. Pentru restul alăptărilor, bebelușul primește lapte matern sau formulă.

De la 5-6 luni, nevoia copilului de vitamine și minerale suplimentare crește. În această perioadă, laptele matern și formula artificială nu mai satisfac pe deplin nevoile bebelușului, motiv pentru care mulți introduc în alimentație piureul de fructe.

De ce se administreaza la 5-6 luni? Acest lucru se datorează faptului că, înainte de aceasta, corpul copiilor nu este încă pregătit pentru o hrană mai densă. Dacă alimentele complementare sunt introduse mai târziu de șase luni, acestea pot avea probleme de adaptare la alimentele „adulte”.

Care sunt tipurile de piureuri de fructe?

Interesant este că în această perioadă piureul de fructe devine un element indispensabil al alimentației copiilor. Este una dintre cele mai bune surse atât de nutrienți, cât și de minerale.

Piureul poate fi de două tipuri:

monocomponent;
combinate.

Alimentele complementare piure, spre deosebire de sucurile, au o consistență mai densă. Acest lucru se datorează conținutului crescut de pectină și fibre vegetale, care sunt responsabile pentru reglarea funcției motorii a intestinelor bebelușului. Pentru un copil ceva mai mare, alimentele complementare sunt piureul care contine amidon de orez, guma de guar sau pectine. Acești agenți de îngroșare sunt naturali. Se adaugă chiar și la formulele adaptive pentru sugari pentru acei copii care au probleme cu sistemul digestiv.

Introducerea agentilor de ingrosare de origine naturala in primele piureuri contribuie la dependenta bebelusului de mancare groasa. Ca urmare, bebelușul își va dezvolta abilitățile de mestecat și înghițire, care devine o etapă importantă în trecerea la hrana pentru adulți.

Cât piure de fructe să dai?

Primul aliment complementar ar trebui început cu un singur produs. Dați preferință unui desert cu pere sau mere. Începeți să dați o linguriță pe zi, crescând treptat volumul până la cantitatea necesară. Creșterea volumului bebelușului are loc în decurs de o săptămână.

Pentru a afla cât de mult piure este necesar pentru un bebeluș, înmulțiți-i vârsta în luni cu 10. Drept urmare, veți obține volumul necesar în mililitri. Deci, dacă copilul are 5 luni, va avea nevoie de piure de fructe în volum de 50 ml. Dacă are 6 luni, volumul necesar de alimente complementare este de 60 ml pe zi.

Amintiți-vă să nu dați o cantitate completă de piure bebelușilor imediat. Introduceți-l treptat. Dar fructele vor fi întotdeauna doar un desert. Din acest motiv, acestea ar trebui administrate numai după hrana principală.

Alegerea unui răsfăț în magazin

Formula de fructe fabricate pentru bebeluși este de obicei vândută în borcane convenabile. Dacă intenționați să începeți hrănirea complementară cu acesta, trebuie să țineți cont de abilitățile fizice ale bebelușului. Și sunt determinate de vârsta lui. Piureul de fructe este ambalat în borcane de sticlă, al căror volum este de la 190 la 360 ml. Un borcan întreg trebuie dat unui copil nu mai devreme de un an. Un bebeluș de 5-6 luni are nevoie de câteva linguri.

Păstrați borcanul într-un loc răcoros și întunecat dacă nu este deschis. Un dulap de bucătărie închis este un loc bun pentru a face acest lucru. Dacă copilul a mâncat două linguri, pune borcanul deschis în frigider. Dar poate fi păstrat în acest fel doar o zi. Dacă tratarea a durat mai mult, cel mai bine este să nu i-o oferi copilului tău. Dar există unele mărci care pot fi păstrate timp de 36 de ore.

Când cumpărați piure de fructe, citiți întotdeauna cu atenție informațiile de pe etichetă. Indică vârsta bebelușului de la care se administrează acest produs. Tratați aceste informații cu atenție, deoarece piureul poate conține cereale. Și astfel de produse nu sunt potrivite pentru bebeluși - sunt concepute pentru copiii mai mari.

De asemenea, trebuie să acordați atenție gradului de zdrobire al fructelor. Va fi maxim pentru copiii de 5-6 luni. Și după trei luni poți da un piure care conține bucăți mici de fructe.

Rețete de piure de fructe

Nu este necesar să cumpărați piure gata preparat pentru alimente complementare. Poți și poți pregăti acasă un monocomponent sau piure de fructe și fructe de pădure în cantitatea necesară. Ce fructe sunt potrivite pentru tine? Poate fi un mar sau o para. Ar trebui să fie aburite. Acest lucru va păstra proprietățile benefice, iar hrana complementară se va dovedi a fi mai bogată și mai groasă.

Următoarea rețetă va funcționa. Curățați și decupați fructele. Tăiate în felii, se așează pe o sită, care se pune într-o cratiță cu apă clocotită. Acoperiți vasul timp de 6-8 minute. Apoi amestecul rezultat este frecat. Puteți face piure de piersici în același mod, dar timpul de gătire este limitat la 5 minute.

De asemenea, puteți face acasă un piure multicomponent, care include următoarele opțiuni.

Caise uscate și un măr. Rețeta presupune folosirea a 100 g de caise uscate, care se potrivesc într-o cratiță mică. Se toarnă cu apă și se lasă peste noapte. Apoi trebuie să cureți două mere, să scoți miezul și să le toci. Pune merele intr-o cratita, aducand apa la fiert. Se fierb 10 minute, amestecand tot timpul. Frecați amestecul.
Papaya și pere. Această rețetă folosește pere coapte și moi. Trebuie să le curățați și să le tăiați. Apoi se pun la dublu cazan timp de 10 minute. Luați o papaya și tăiați-o în jumătate, îndepărtând semințele. Îndepărtați pulpa. Ar trebui amestecat cu pere și frecat pentru alimente complementare bune.
Banane cu fructe de padure... Pentru a pregăti acest piure de fructe și fructe de pădure, veți avea nevoie de 200 g de amestec de fructe de pădure. Puteți folosi căpșuni, mure și afine. Utilizați următoarea rețetă - aruncați fructele de pădure cu felii de banane coapte. Apoi măcinați amestecul.

Pentru a face piureul de fructe mai satisfăcător, adăugați la el smântână naturală sau iaurt chiar înainte de servire. Se poate amesteca si cu terci daca il faci acasa. Și amintiți-vă că nu numai citricele, ci și fructele de pădure pot provoca alergii la bebeluși. Prin urmare, acestea trebuie administrate cu atenție și reacția trebuie monitorizată.

Prin urmare, cel mai bine este să începeți alimente complementare cu piure de fructe. Principalul lucru este că copilul are deja 5 luni.

Principala hrană pentru bebeluș este în continuare laptele matern sau formula. Un copil mănâncă aproximativ un kilogram de mâncare pe zi, în medie cinci alăptari pe zi. Este important ca bebelusul sa primeasca minimul necesar de vitamine, in special D si C.

Alimentele complementare trebuie introduse cu o jumătate de linguriță, observând cu atenție reacția și crescând treptat porția pe măsură ce copilul se obișnuiește cu noul gust, și în absența reacțiilor alergice. De unde începi? Și poți începe cu cereale, sucuri sau piure de cartofi, la discreția ta.

Terci

Începerea alimentelor complementare cu terci este deosebit de bună pentru acei copii care se îngrașă încet. Primul terci pentru bebelușul tău poate fi fulgi de ovăz sau hrișcă. Puteți găti singur acasă sau puteți cumpăra terci gata preparat la magazin. Dacă decideți să gătiți singur terci pentru copilul dvs., aveți două opțiuni: prima este să fierbeți cerealele și să măcinați. Al doilea este să măcinați cerealele în făină și să fierbeți. Cu a doua metodă, terciul este mai uniform.

Piure

Daca copilul tau nu este deranjat de regurgitarea frecventa, nu sunt probleme cu greutatea si dezvoltarea, piureurile monocomponente pot actiona si ca primele alimente complementare. Mai întâi, oferă copilului tău un măr răzuit. Luați un măr, curățați și răzuiți pulpa cu o linguriță. La fel, ii poti prezenta copilului banana, pera, caisa, iar dupa ce au fost introduse toate aceste fructe si nu au urmat alergii, poti amesteca aromele.

De asemenea, puteți adăuga piureuri de legume din broccoli, dovleac, dovlecel. Îl poți găti singur sau poți cumpăra piure gata făcut de la.

Sucuri

Începeți să dați sucuri monocomponente, cu o jumătate de linguriță, și de preferință diluați cu apă în proporție de 2/3, ducând treptat volumul zilnic la 30 ml. Mai întâi, faceți cunoștință cu copilul dumneavoastră cu sucul de mere, apoi sucul de prune, caise, cireșe, morcov.

Amintiți-vă, sucul de fructe nu este un înlocuitor complet al piureului de fructe: piureul de fructe este mult mai hrănitor!

Exemplu de meniu pentru un copil de 5 luni

Începând din a doua jumătate a celei de-a cincea, dieta zilnică a copilului dumneavoastră poate fi după cum urmează:
10,00 - piure de legume (150 g), 1/2 galbenus si 3 linguri de piure de fructe;
14.00 - alaptare, 2 lingurite branza de vaci, 5-6 lingurite suc;
ora 18.00 - alaptarea; 5-6 lingurite de suc;

Sau poți încerca acest meniu:
6.00 - alăptarea;
10.00 - terci de lapte (150 g), câteva lingurițe de brânză de vaci, 5-6 lingurițe de suc de fructe;
14.00 - alaptare, piure de fructe (50 g);
18.00 - piure de legume (150 g), 1/2 galbenus, 5-6 lingurite suc de fructe sau 3 linguri din unul dintre piureurile de fructe;
22.00 - alăptarea.

Pentru un copil pe artificial, în luna a cincea, se recomandă următorul meniu:
6,00 - amestec (200 g) sau chefir (200 g);
10.00 - terci de lapte (de exemplu, fulgi de ovăz sau hrișcă) - 150 g, brânză de vaci - 2 lingurițe, piure de fructe - 3 linguri;
14.00 - amestec (200 g) sau chefir (200 g), suc de fructe - 5-6 lingurițe;
18.00 - unul dintre piureurile de legume (150 g), 1/2 galbenus, suc de fructe - 5-6 lingurite;
22.00 - amestec (200 g) sau chefir (200 g).

Amintiți-vă, obiceiurile alimentare sunt stabilite în primii 3 ani de viață ai unui copil – învățați-vă copilul să guste sănătoase „necunoscute” din timp – și le va iubi mereu!

Cel mai important, amintiți-vă că pentru

Când copilul are 5 luni, puteți introduce treptat alimente complementare suplimentare sub formă de piure de legume și cereale hrănitoare în alimentația sa. Astfel de aditivi sunt solicitați de corpul copilului, deoarece începe să crească rapid chiar la această vârstă.

Dar ce fel de cereale pot fi date unui copil, merită să înțelegeți mai în detaliu pentru a nu face rău. La urma urmei, această întrebare este destul de importantă pentru părinții grijulii, care se străduiesc să ofere copiilor cele mai valoroase substanțe nutritive pentru dezvoltarea deplină a organismului.

Ce cereale sa alegi pentru dieta unui bebelus de 5 luni

În prezent, datorită selecției uriașe de produse alimentare, este destul de dificil să alegeți exact acele cereale care vor fi utile organismului copilului. Puteți pregăti singuri alimente complementare sub formă de terci sau puteți cumpăra un amestec gata preparat la magazin.

Merită să ne amintim că introducerea alimentelor complementare în alimentație este o perioadă importantă, deoarece tractul gastrointestinal al copiilor de 5 luni abia începe să funcționeze normal. Pediatrii sfătuiesc să adăugați produse noi treptat și încet, pentru a nu provoca alergii sau respingere.

Care este valoarea cerealelor introduse în meniu

Desigur, diferitele forme de alimente complementare vor aduce beneficii bebelușului. Cu toate acestea, cerealele bogate în cereale vor avea efectul minunat. Deoarece organismul se dezvoltă rapid la vârsta de 5 luni, va avea nevoie de energie suplimentară și poate fi obținut doar printr-un meniu bogat în calorii. Terciurile sunt apreciate datorită prezenței în ele:

microelemente;
vitamine;
carbohidrați;
proteine;
gras.

Procentul elementelor de mai sus care sunt pur și simplu necesare unui copil nu este același pentru diferite tipuri de cereale, prin urmare, atunci când se prepară un nou aliment complementar pentru copiii de 5 luni, acest indicator trebuie luat în considerare. Aici sunt cateva exemple:

Crupele de orez conțin 50-70% carbohidrați.
Făina de ovăz conține cantitatea maximă de vitamine B1 și B2.
Terciul făcut din hrișcă conține fibrele alimentare necesare unui copil, care ajută intestinele să funcționeze corect.

Dar felurile de mâncare gătite cu gris și cereale de orez au o cantitate minimă de fibre dietetice valoroase necesare pentru funcționarea benefică a tractului digestiv. Desigur, aceste tipuri pot fi folosite pentru gătit, dar nu des.

Când este cel mai bun moment pentru a introduce alimente complementare bebelușului tău?

Dacă țineți cont de sfaturile medicilor pediatri, primul aliment complementar sub formă de piure de legume se dă copilului la vârsta de patru luni, iar cerealele pot fi introduse în alimentația copilului de la 5 luni. Dacă gătiți cereale adăugând zahăr și unt la ele, riști să-i faci pe copii să refuze legumele. La urma urmei, orice fel de piure de legume va fi fad și fără gust în comparație cu zahărul. In plus, daca introduci alimente complementare bogate in calorii mai devreme de 5 luni, atunci bebelusul poate lua in greutate in exces, mai ales daca exista deja o predispozitie la acest lucru.

În ciuda faptului că cerealele sunt destul de bogate în calorii, pentru unii copii acest aliment complementar este pur și simplu necesar. Introducerea timpurie a unui nou produs este recomandată copiilor:

Ușoare.
Săraci câștigători de creștere.
Cu golire instabilă. Adică, dacă în timpul toaletei zilnice, părinții observă scaune instabile, atunci introducerea alimentelor complementare vegetale nu poate decât să complice situația, deoarece astfel de produse sunt un laxativ natural slab.

Prin urmare, în această situație, cel mai bine este ca un copil să dea cereale și să limiteze legumele.

Ce cereale ar trebui introduse mai întâi în alimentația copiilor de 5 luni

Primele tipuri de cereale ar trebui să fie ușor de digerat, ceea ce înseamnă că nu există gluten în compoziție, o proteină de origine vegetală. Aceste cereale includ:

crupe de orz;
ovăz și rugina;
terci făcut dintr-o bază de grâu.

Glutenul poate fi dificil de digerat de intestinele bebelușului. Ca urmare, culoarea scaunului se schimbă adesea la copii, apar reacții alergice, motilitatea intestinală este perturbată, provocând contracții (ceea ce duce la colici).

Puteți face primul terci din viața ta din:

crupe de orez;
bază de hrișcă;
boabe de porumb prelucrate.

Aceste tipuri de cereale sunt clasificate ca fără gluten, sunt mai puțin calorice și sunt ușor absorbite de organismul copilului. Dacă bebelușul nu se poate goli liber după ele, atunci este indicat să îi dați copilului terci de 5 luni făcut din hrișcă. Dacă scaunul este instabil, ar trebui să alegeți terci din orez ca aliment complementar.

Cel mai bine este să introduceți alimente complementare ușoare înainte de hrănirea principală, care poate fi alăptarea sau alăptarea cu formulă. Terciul se administrează conform unei anumite scheme pentru a preveni complicațiile:

în prima zi, alimentele complementare nu trebuie să depășească 2 lingurițe;
în a 2-a zi, norma cerealelor este crescută la 40 de grame;
într-o săptămână, rata de hrănire complementară crește treptat la 140 de grame.

Pentru copiii care au împlinit vârsta de un an, volumul vasului ar trebui să fie egal cu 200-220 de grame.

Gătit terci pentru copii de 5 luni acasă

Pentru a pregăti un fel de mâncare sănătos pentru un copil, folosind cereale de casă, inițial ar trebui să fie spălat bine sub jet de apă. Terciul gata preparat din fulgi de ovaz, hrisca, crupe de orez ar trebui sa aiba doar 10% din produse, in timp ce lichidul reprezinta 90% din masa totala. Se fierb la foc mic, aproape minim, amestecând bine. După ce cerealele sunt gata, trebuie frecate cu grijă. Aceasta necesită o sită specială cu plasă fină. Masa strecurată se transferă într-un alt recipient și se toarnă peste lapte. Puteți folosi atât laptele matern obișnuit, cât și laptele extras ca umplutură. Apoi, fierbeți masa din nou la foc mic timp de câteva minute. La sfârșitul gătitului, puteți îndulci terciul cu sirop de zahăr, adăugați puțină sare și unt. Dar nu exagera cu zahărul.

Raportul aproximativ al ingredientelor necesare pentru prepararea de noi alimente complementare pentru un copil de 5 luni:

pentru a obține 100-120 de grame de terci fiert, ar trebui să luați 10-12 grame de cereale;
60 ml apă purificată și 120 ml lapte;
4 ml sirop de zahăr;
4 grame de unt.

După ce au pregătit cereale ținând cont de aceste proporții, poți fi sigur de apetitul excelent al copiilor. În plus, nu vor exista reacții alergice.

Pediatrii sfătuiesc să respecte anumite recomandări atunci când introduc alimente complementare unui copil care are vârsta de 5 luni:

baza terciului ar trebui să fie cerealele, care rareori provoacă alergii;
puteți da următorul fel de mâncare nou la doar o săptămână după introducerea primului fel;
dacă, la introducerea unui produs nou, se găsește orice erupție pe piele, terciul trebuie anulat și consultați imediat un medic pentru examinare;
introducerea alimentelor complementare nu este permisă dacă copilul se simte rău, în timpul vaccinărilor, precum și la căldură;
cel mai bine este sa introduci cereale noi inainte de alaptare, in acest caz copilul va reactiona pozitiv la noul produs;
se recomandă să hrăniți noul vas cu o linguriță; în acest scop nu trebuie să folosiți biberon cu tetina.

Respectând sfaturile de mai sus, introducerea cerealelor în meniu va fi de succes și benefică pentru organism, copiii nu vor avea nicio reacție alergică.

Alăptarea este foarte benefică, dar mai devreme sau mai târziu este timpul să-i prezinți copilului tău hrana „adevărată”. Meniul unui bebeluș de 5 luni poate include piureuri de legume și fructe, gălbenuș de ou, sucuri și apă. Cu toate acestea, această regulă nu se aplică tuturor copiilor de această vârstă. La introducerea alimentelor complementare, există nuanțe de care trebuie luate în considerare atunci când înveți un bebeluș să utilizeze alte alimente decât laptele matern.

Toate la timpul lor

Unii bebelusi la 5 luni cunosc deja gustul piureului de legume si fructe, se bucura sa sorbeasca sucuri, in timp ce altii nu au incercat altceva decat laptele de mama. În acest caz, părinții bebelușului încep de obicei să se îngrijoreze dacă este timpul ca copilul lor să se obișnuiască cu alte alimente decât laptele matern. Daca bebelusul are suficient lapte, mananca, se ingrasa si se simte grozav; la 5 luni nu este nevoie sa introduci alimente complementare. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, un sugar nu ar trebui să încerce niciun aliment nou înainte de 6 luni. Astfel, meniul unui bebelus de 5 luni alaptat poate consta doar din lapte matern.

Totuși, se întâmplă și ca medicul pediatru să recomande introducerea alimentelor complementare de la cinci luni. Acest lucru este de obicei cauzat de lipsa de greutate. În acest caz, puteți începe să prezentați copilului produse noi, dar acest lucru ar trebui făcut treptat. Pe măsură ce timpul trece și firimiturile se obișnuiesc cu noua mâncare, meniul lui ar trebui să se apropie de clasicul, conceput pentru un bebeluș de cinci luni. Hrănirea la 5 luni va fi descrisă mai jos.

Sugarii care sunt hrăniți cu biberonul încep cel mai adesea să încerce produse noi de la 4-4,5 luni. De regulă, acestea sunt sucuri și piureuri, deoarece formulele de lapte adaptate nu pot oferi toți nutrienții de care are nevoie un copil pentru dezvoltarea deplină. Prin urmare, la împlinirea a cinci luni, oamenii artificiali mănâncă conform normelor descrise în meniul clasic pentru un copil de această vârstă.

Ce ii poti oferi unui copil sa manance la varsta de 5 luni?

La vârsta de cinci luni, copilul mănâncă de cinci ori pe zi. Mesele încep la ora 6 dimineața și se termină la ora 22.00. Merită să faceți o rezervare că acest lucru se aplică copiilor care sunt hrăniți cu biberon. Bebelușii care alăptează mănâncă la cerere în orice moment al zilei, cu excepția cazului în care mama respectă principiul hrănirii după un program.

Produsele permise pentru un copil la 5 luni, normele lor și momentul admiterii:

6:00 - 200 ml lapte matern sau formula;
10:00 - 1/2 gălbenușul unui ou de găină, apoi hrăniți cu 200 ml lapte matern sau formulă;
13:00 - 150 de grame de piure de legume, apoi hrănire suplimentară cu 50 ml lapte matern sau formulă;
18:00 - 50 de grame de piure de fructe, apoi hrănire suplimentară cu 150 ml lapte matern sau formulă;
22:00 - 200 ml lapte matern sau formula.

Între hrăniri, trebuie să dai copilului apă și sucuri de fructe de băut.

Aceasta este o opțiune clasică de meniu pentru un copil care a împlinit vârsta de cinci luni. Aceasta este dieta recomandată pentru hrănirea bebelușului, cu toate acestea, cele de mai sus nu înseamnă că, de îndată ce copilul împlinește 5 luni, trebuie să schimbați opțiunea de hrănire obișnuită cu cea propusă. Trebuie să o abordați treptat.

Cum se organizează hrănirea complementară pentru un bebeluș la 5 luni

Meniul descris în secțiunea anterioară oferă mai multe produse diferite: gălbenuș de ou, piureuri de legume și fructe, sucuri. Dacă copilul nu a încercat altceva decât laptele matern înainte de 5 luni, este necesar să introducă noi produse în alimentație treptat, începând cu o jumătate de linguriță. În acest caz, ar trebui să monitorizați reacția copilului la acest sau acel produs: dacă a apărut o erupție cutanată, pete roșii, dacă natura scaunului s-a schimbat. Data introducerii, denumirea produsului, cantitatea acestuia, precum si reactia copilului la acestea pot fi consemnate intr-un caiet sau caiet special creat in acest scop.

Intervalul dintre produsele noi ar trebui să fie de 1-2 săptămâni. Ar trebui să începeți cu piureuri de legume monocomponent, deoarece dacă introduceți mai întâi piureuri de fructe în alimente complementare, bebelușul poate refuza ulterior legumele nu atât de gustoase. Piureul de cartofi trebuie răzuit bine, iar fructele și legumele pentru ei sunt fierte sau fierte la abur. Pe lângă piure de cartofi, bebelușului trebuie să i se ofere gălbenuș de ou. Trebuie framantat si adaugat cu putin lapte matern sau formula.

Alimente permise pentru consum la 5 luni: dovlecei, dovleac, broccoli, conopida, cartofi, mar, pere, galbenus de ou (Nu proteine! Nu se recomanda administrarea copiilor sub un an). Dacă mama face singură piure de cartofi, nu ar trebui să-i adauge sare, zahăr sau condimente. Desigur, poate părea că copilul va fi insipid și complet lipsit de gust. Totuși, nu este așa: bebelușul nu cunoaște aroma condimentelor, dulceața zahărului și gustul sării, așa că va lua de la sine înțeles orice piure de legume. Dacă mama cumpără piure gata preparat din magazin, trebuie să vă asigurați că lista de ingrediente nu conține condimentele descrise mai sus.

Fii sănătos, crește mare!

Hrănirea bebelușului la 5 luni este o etapă pregătitoare pentru înțărcarea ulterioară. Indiferent de cât timp mama hrănește copilul cu lapte matern, în fiecare lună vor fi introduse în alimentația lui tot mai multe produse noi. Începând să hrănești un copil de la cinci luni, insuflă-i dragostea pentru mâncare sănătoasă și gustoasă, nutriție adecvată. Ulterior, acesta va juca un rol important în alimentația și preferințele sale gastronomice.