Primele alimente complementare pentru bebeluși când alăptează sunt Komarovsky. Copilul este gata să încerce alimente noi oricând. Principalele semne ale pregătirii unui copil

Înainte de a pătrunde în schemele și tabelele pe care Dr. Komarovsky le oferă tinerilor părinți, trebuie să înțelegeți ce sunt alimentele complementare. Multe mame nu prea înțeleg sensul acestui cuvânt, mai ales că pediatrii îl numesc de obicei orice hrănire suplimentară. De exemplu, dacă o femeie are prea puțin lapte și i se oferă formule de lapte pentru bebelușul ei, atunci acestea nu sunt alimente complementare, ci alimente suplimentare. Amestecul de lapte, apropo, în acest caz, poate fi înlocuit în siguranță cu lapte pentru animale de companie.

Dacă încercați să adăugați „hrană pentru adulți” în dieta bebelușului, care va completa laptele, atunci aceasta este deja alimente complementare. Potrivit lui Komarovsky, acest lucru trebuie neapărat să se întâmple la timp. În plus, este important să alegeți alimentația potrivită pentru ca bebelușul să se înțărce mai bine.

Introducerea alimentelor complementare conform lui Komarovsky ar trebui să înceapă la vârsta de șase luni, în ciuda faptului că mulți adulți (și chiar pediatri) recomandă obișnuirea cât mai devreme cu mâncarea obișnuită. Dar dacă îți dorești sănătatea copilului tău, atunci ar trebui să uiți de schemele de nutriție învechite și să ții pasul cu vremurile.

De ce alimentele complementare au început mai devreme cu doar 20-30 de ani în urmă? Dr. Komarovsky dă o explicație clară și simplă pentru aceasta. Faptul este că, atunci când în vremea sovietică o femeie rămânea fără lapte, bebelușului i se adaugă lapte animal sau diverse amestecuri. În scopuri igienice, acestea au fost fierte, ceea ce a dus la evaporarea tuturor vitaminelor și mineralelor necesare. Acest lucru a făcut copilul nesănătos, a dezvoltat hipovitaminoză și lipsă de greutate. Nici măcar acele mame care alăptau care aveau suficient lapte nu mâncau suficient de bine pentru a-și oferi bebelușului tot ce avea nevoie. De aceea au încercat să înceapă alimente complementare chiar și la două-trei luni.

Hrănirea complementară Komarovsky ar trebui începută cu utilizarea unei cantități mici de produse, deoarece precauția nu va strica aici. Nu uitați să completați cu alimentele considerate mai familiare bebelușului (lapte pentru sugari sau lapte matern). Ar trebui să monitorizați cu atenție reacția organismului mic: dacă apare o erupție cutanată, dacă copilul doarme bine și așa mai departe. Dacă nu există manifestări negative, puteți crește treptat doza. Dacă aveți probleme, este mai bine să consultați un medic și să amânați alimentele complementare.

Nu uitați că este mai bine să nu începeți să adăugați produse noi imediat după boala copilului sau după vaccinări. Nu trebuie să forțați copilul și să forțați mâncarea să se hrănească.

Hrănire complementară în conformitate cu Komarovsky timp de luni

Hrănirea complementară în conformitate cu Komarovsky timp de luni trebuie efectuată exact așa cum se arată în diagramă. De asemenea, este foarte important să monitorizați reacțiile copilului dumneavoastră.

6 luni

Schema de hrănire este următoarea:

10-11 dimineața: 150 ml de chefir pentru copii cu conținut scăzut de grăsimi cu 30 g de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

22-23: Depozitați formulele sau laptele matern.

Pentru a nu exista probleme cu introducerea chefirului în dieta copiilor, trebuie să dați mai întâi 4 lingurițe și să completați imediat cu o formulă cumpărată din magazin (lapte matern). Este foarte important să observați cum reacționează copilul la produs. Cu o reacție normală, este necesar să creșteți treptat doza în fiecare zi, suplimentând-o cu hrana lui obișnuită.

De îndată ce atingeți 150 mg de chefir pe zi, trebuie să începeți să introduceți brânza de vaci. De asemenea, aici este foarte important să o faci treptat, astfel încât copilul să se obișnuiască. Dacă doriți, puteți adăuga zahăr la amestecul de brânză de vaci + chefir. Acest ritm durează până la 7 luni din viața unui copil.

7 luni

6-7 am: Păstrați laptele artificial sau laptele matern.

Zilele 14-15: Depozitați formulele sau laptele matern.

18-19: Depozitați formulele sau laptele matern.

22-23: Terci de cereale cu lapte (nu mai mult de 200 ml).

Înainte de a te odihni noaptea, este un moment bun să adaugi următorul produs la alimentele tale complementare. Cerealele pe bază de lapte sunt o opțiune excelentă. Aici, o atenție deosebită trebuie acordată hrișcii, orezului și fulgii de ovăz. Pentru a introduce alimente noi, trebuie să începeți din nou cu o cantitate mică (4 lingurițe). Dacă nu există probleme, creșteți doza.

8 luni

6-7 am: Păstrați laptele artificial sau laptele matern.

10-11: Vechea schemă de chefir pentru copii cu conținut scăzut de grăsimi cu brânză de vaci.

14-15 zile: Supă sau piure de legume (nu mai mult de 200 ml).

18-19: Depozitați formulele sau laptele matern.

22-23: Vechea schemă cu terci de cereale cu lapte.

Amintiți-vă că puteți începe să oferiți legume copilului dumneavoastră numai după ce acesta are cel puțin un dinte. Piureul de cartofi sau supa de legume se lasă cel mai bine pentru a treia hrănire, care are loc după-amiaza. Pentru a vedea cum va reacționa corpul copilului la legume, mai întâi trebuie să-i dai copilului puțin bulion. Creșteți cantitatea în fiecare zi. Dacă reacția este normală, puteți trece la supe/piureuri.

La 3 săptămâni de la introducerea supei de legume, puteți încerca bulionul de carne (este mai bine să alegeți pui). Dacă reacția copilului este pozitivă, puteți începe să adăugați carne măcinată sau gălbenuș de ou fiert tare. Dar amintiți-vă că înainte de 1 an este mai bine să nu dați mai mult de jumătate din gălbenuș.

Pentru a doua hrănire, puteți crește cantitatea de brânză de vaci (până la 50 g).

9 luni - 1 an

6-7 am: Păstrați laptele artificial sau laptele matern.

10-11: Vechea schemă de chefir pentru copii cu conținut scăzut de grăsimi cu brânză de vaci.

14-15 zile: Vechea schemă de piure sau supă de legume (cu carne sau gălbenuș).

18-19: Depozitați formulele sau laptele matern.

22-23: Terci de cereale cu lapte.

Puteți face supe de legume sau piureuri cu orice tip de carne, dar asigurați-vă că este slabă. Dacă faceți piure de cartofi, trebuie să turnați lapte peste el și să adăugați bucăți de carne rasă. Începând cu luna a 10-a de viață, poți încerca să înlocuiești bulionul de carne cu bulionul de pește. Uleiul vegetal poate fi adăugat în alimente.

Puțin fructe (moale) pot fi adăugate la cereale cu lapte. Încercați să vă hrăniți bebelușul cu lapte matern cel puțin o dată pe zi. Puteți continua să dați lapte formulă până la 2 ani.

Masă de hrănire complementară conform Komarovsky

Masa de hrănire complementară Komarovsky vă ajută să înțelegeți mai bine cum să adăugați în mod corespunzător diverse „alimente pentru adulți” în hrana copilului dumneavoastră. Dar să nu credeți că medicul oferă o diagramă cu drepturi depline, cu coloane și rânduri, care conțin reguli speciale care sunt potrivite pentru toată lumea. „Tabel” este o descriere imprecisă. Komarovsky dă doar sfaturi, dar fiecare părinte ar trebui să acorde atenție reacției copilului său și să acționeze în conformitate cu aceasta. În plus, schema de hrănire descrisă mai sus este destul de de înțeles.

Medicul recomandă ca primul produs să fie chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Laptele fermentat este cel mai bun punct de plecare pentru alimente complementare, deoarece are o compoziție foarte asemănătoare cu ceea ce bebelușul tău este deja obișnuit. În plus, bacteriile care trăiesc în produsele lactate fermentate ajută organismul în creștere să lupte mai repede și mai bine cu infecțiile. De asemenea, reduc tensiunea asupra ficatului tânăr și îmbunătățesc digestia.

În primele șase luni de viață ale unui bebeluș, corpul lui are nevoie de o dietă specială echilibrată. Laptele matern este ideal pentru sarcina, satisfacand toate nevoile bebelusului de nutrienti, vitamine si minerale. În acest timp, sistemele digestive și enzimatice se maturizează în corpul firimiturii, formând microflora intestinală necesară. La 5-6 luni, laptele matern singur nu mai este suficient.Datorită introducerii în timp util a alimentelor complementare cu hepatita B și schemei recomandate de Evgeny Komarovsky, copilul își dezvoltă preferințele alimentare. De asemenea, furnizează organismului fibre și minerale suplimentare necesare activității fizice, creșterii proporționale și dezvoltării mentale.

Hrănirea complementară corectă în timp util îi permite bebelușului să se dezvolte activ și îl introduce în produse noi

Principiile de bază ale hrănirii complementare conform lui Komarovsky

Pentru ca introducerea alimentelor complementare să fie sigură pentru bebeluși și mai puțin stresantă pentru părinți, ar trebui respectate o serie de reguli:

• Orice inovație în alimentație trebuie să fie treptată. La început, dați doar câteva linguri / înghițituri și completați cu lapte sau formulă.
• Evaluarea reacției copilului la un produs nou, care include observarea comportamentului, somnul, scaunul și erupția cutanată. Este posibilă creșterea cantității de produs introdus numai dacă nu se observă o reacție negativă.
• În cazul manifestărilor dureroase, introducerea produsului trebuie oprită temporar și nu schimbată la un alt aliment necunoscut copilului până la dispariția consecințelor reacției negative.
• Nu puteți oferi bebelușului ceva nou de încercat dacă este bolnav sau în perioada vaccinărilor preventive, cu trei zile înainte și după procedură.
• Nu trebuie să forțați un copil să mănânce dacă refuză un produs nou. Corpul lui este cel mai conștient de ceea ce îi lipsește.
• Până la 6 luni, nu trebuie să hrănești copilul cu altceva decât cu lapte. Regula se aplică bebelușilor alăptați. Pentru persoanele artificiale, timpul pentru a începe introducerea alimentelor complementare este de 5-5,5 luni, ceea ce se explică prin finalizarea mai devreme a formării sistemului enzimatic.
• Lingurile, bavetele și alte dispozitive vor veni la îndemână, deoarece alimentele complementare reprezintă o trecere de la alimente complet lichide la una mai densă și mai eterogenă, cu cocoloașe și alte incluziuni.

Primele alimente complementare, conform lui Komarovsky, ar trebui să fie chefirul și brânza de vaci, deoarece seamănă cu laptele matern în compoziție, ceea ce permite corpului copilului să se adapteze mult mai ușor. In plus, aceste produse contin bacterii benefice care asigura asimilarea rapida a alimentelor si colonizarea microflorei intestinale, iar acest lucru va accelera adaptarea la alte tipuri de alimente in viitor.

La hrănirea mixtă, alimentele complementare Dr. Komarovskiy recomandă să începeți cu produse lactate fermentate, deoarece amestecul de lapte împreună cu laptele matern încarcă suplimentar pancreasul și sistemul digestiv (recomandăm să citiți :).

Vârsta de șase luni

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți de la mine cum să vă rezolvați problema particulară - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Întrebarea ta:

Întrebarea dvs. a fost trimisă unui expert. Amintiți-vă această pagină pe rețelele de socializare pentru a urmări răspunsurile expertului în comentarii:

În cele mai multe cazuri, Komarovsky începe să introducă alimente complementare la vârsta de șase luni (recomandăm să citiți :). Ordinea a cinci mese pe zi pentru un copil în șase luni este prezentată în tabel:

Limitele de timp pot varia în funcție de caracteristicile regimului sugarului, dar acesta trebuie hrănit de cel puțin 5 ori pe zi. Una dintre hrăniri este înlocuită cu produse lactate fermentate.

La 6 luni, o singură hrănire este înlocuită cu chefir, restul sunt pe lapte matern sau formulă

Introducerea chefirului în meniul bebelușului se face în etape. Initial se dau doar 3-4 lingurite, iar restul este consumat de copil cu laptele matern. Este mai bine să faceți acest lucru în prima jumătate a zilei, apoi să monitorizați modul în care organismul copilului reacționează la un nou produs alimentar. Dacă pentru această zi starea firimiturii a rămas normală și după administrarea chefirului nu au existat consecințe negative, atunci a doua zi porția sa poate fi dublată și mai departe conform schemei, hrănind de fiecare dată copilul cu lapte sau un amestec:
(recomandăm lectura :)

• prima zi - 10-15 ml;
• a doua zi - 20-30 ml;
• a treia zi - 40-60 ml;
• a patra zi - 80-120 ml.

Când o singură porție de chefir ajunge la 150-160 ml, brânză de vaci trebuie adăugată, de asemenea, treptat. În prima zi, doar o linguriță, în a doua - 2 și apoi pe un principiu similar până când cantitatea ajunge la 30 de grame, iar aceasta este deja norma de brânză de vaci pentru copii la 6-8 luni, după 8 crește la 50 de grame. În funcție de preferințele gustative ale bebelușului, se poate face un amestec similar de caș-chefir cu adăugarea unei cantități mici de zahăr. Ca urmare, una dintre hrăniri devine complet o masă obișnuită. Până la 7 luni, ar trebui să respectați acest ritm de hrănire.

Când corpul s-a adaptat la prima etapă, puteți da bebelușului „pătruns” din chefir și brânză de vaci

Vârsta de șapte luni

Până la 7 luni, este timpul să treceți la o altă hrănire fără lapte matern. Cel mai bine este să încercați să înlocuiți ultima masă înainte de culcare (recomandăm să citiți :). Mai jos este un tabel cu cinci mese pe zi pentru un copil de șapte luni:

Utilizarea pentru prima hrănire ar trebui să fie cereale gătite în lapte. Dr. Komarovsky consideră că hrișca, ovăzul și terciul de orez sunt cele mai potrivite pentru alimente complementare (recomandăm să citiți :).

Metoda de introducere a terciului este similară cu introducerea chefirului: în prima zi, copilul mănâncă 3-4 lingurițe, iar restul se mănâncă cu lapte matern sau formulă, în a doua zi porția de terci se dublează. Ca urmare, hrănirea ar trebui să devină completă, fără hrănire suplimentară cu lapte sau formulă.

Pentru prepararea corectă a terciului de lapte, un copil va avea nevoie de:

• lapte - 100 ml;
• făină de orez, hrișcă sau ovăz - 10 grame, adică aproximativ 1,5 lingurițe;
• apă fiartă - 20-30 ml;
• zahăr - o jumătate de linguriță, poți și încă puțin după gust.

Alimentele complementare pe bază de terci de lapte sunt, de asemenea, introduse treptat - acest lucru este important pentru a exclude alergiile la proteinele de vacă și diverse cereale

Procesul în sine este destul de simplu:

• se dizolvă făina și zahărul corespunzătoare în apă fiartă la temperatura camerei;
• turnați treptat amestecul rezultat în laptele clocotit, amestecând;
• gătiți timp de 3 minute - terciul delicios este gata.

Vârsta de opt luni

La vârsta de opt luni, este timpul să înlocuim al treilea furaj. În plus, cantitatea de brânză de vaci poate fi deja crescută la 50 de grame. Tabelul arată cinci mese pe zi la această vârstă:

Este indicat să începeți să introduceți firimituri de preparate din legume în meniu în perioada de hrănire când are cel puțin un dinte. Dacă până la această vârstă copilul nu se poate lăuda cu un singur dinte de lapte, merită să așteptați puțin cu introducerea legumelor, totuși, pentru aceasta, prezența dinților nu este o condiție prealabilă.

În primul rând, atunci când hrăniți, trebuie să încercați să hrăniți firimiturile cu bulion de legume conform schemei familiare: 20-30 de grame pentru prima dată și dublați porția a doua. În acest fel, poți afla cu ușurință reacția copilului la legume. Dacă corpul firimiturii a luat bulionul în mod normal, se permite să se dea supe de legume și piure de cartofi, crescându-le treptat numărul până la o porție completă dintr-o singură hrănire.

Piureurile de legume sunt grozave pentru hrănirea unui bebeluș, dar necesită și o introducere atentă în dietă.

După 2-3 săptămâni de hrănire cu mâncăruri de legume, puteți încerca să introduceți carne. Merită să începeți cu gătitul supelor în bulion de carne. Carnea de pui este ideala pentru primele bulioane. După aceea, dacă nu a existat o reacție negativă, carnea tocată mărunt trebuie adăugată direct în supă, iar după un timp 1/5 din gălbenușul unui ou de pui fiert. Este important de știut că nu este recomandat să dai unui copil mai mult de jumătate din gălbenuș înainte de 12 luni.

Retete de bulion de legume si piureuri

Pe Internet, este ușor să găsești multe rețete cu videoclipuri sau doar instrucțiuni pas cu pas pentru hrănirea bebelușilor în conformitate cu principiile introducerii noilor produse Komarovsky. Printre acestea se numără și un bulion de legume. Pentru a-l pregăti, aveți nevoie de cartofi, morcovi, ceapă, varză. Trebuie să luați cantitatea de legume în proporție de 50 de grame de legume la 100 ml de apă. A face bulion de legume nu este dificil:

1. Tăiați mărunt toate ingredientele.
2. Peste ele se toarnă apă clocotită și se lasă sub capac. Continuați să fierbeți până când toate legumele sunt fierte complet.
3. Se strecoară cu prosop. Se aduce din nou la fiert.
4. Se toarnă bulionul finit într-o sticlă.

Pentru a vă răsfăța firimiturile cu piure de legume delicios, aveți nevoie de:

• legume - 100 de grame, din care cartofi - 20 de grame;
• lapte - 25 de grame;
• ulei vegetal - 3 grame.

Secvența de gătit este următoarea:

1. Tăiați mărunt diverse legume. Adăugați puțină apă clocotită la ele și fierbeți.
2. În timpul procesului de tocănire, de fiecare dată când apa fierbe, adăugați apă clocotită.
3. Se zdrobesc legumele cu o furculiță până se omogenizează.
4. Turnați lapte fierbinte și sare în amestecul pregătit. Se amestecă și se aduce la fierbere.
5. Adăugați puțin ulei vegetal în piureul rezultat.

De la nouă luni la un an

Până la vârsta de un an are loc trecerea finală la hrana obișnuită, dar înainte de 12 luni este de preferat să lăsați cel puțin o alăptare. După această perioadă, potrivit lui Komarovsky, nu există o semnificație biologică specială pentru a hrăni copilul cu lapte matern, dar puteți continua hrănirea cu lapte praf până la un an și jumătate până la doi ani. Mai jos sunt cinci mese pe zi de la 9 luni la un an.

Hrănirea complementară conform lui Komarovsky în ultimii ani a devenit un subiect popular în rândul mamelor tinere viitoare și de succes. Mulți părinți ascultă sfaturile acestui medic, chiar și mame și tătici experimentați cu mai mulți copii. Carisma lui Evgeny Komarovsky și propria sa viziune despre pediatrie ca specialist în pediatrie le insuflă părinților încredere în recomandările sale.

Apariția de noi produse în dieta bebelușului este o etapă fascinantă în viața tinerilor părinți și a unui copil. Dar introducerea alimentelor complementare conform lui Komarovsky poate diferi de recomandările medicului pediatru care observă copilul. Rămâne la latitudinea părinților să decidă ce specialist să asculte.

Cum se deosebește alimentele complementare de alimentele complementare?

Majoritatea proaspetelor mămici nu văd o diferență semnificativă între definițiile „alimentelor complementare” și „alimentelor complementare”, dar de fapt sunt două cuvinte complet diferite.

Conceptul de „alimentare suplimentară” este aplicabil atunci când copilul nu are suficient lapte matern, iar lipsa acestuia este compensată cu lapte artificial sau lapte extras anterior, sau lapte de la animale domestice (ceea ce este foarte nedorit). În acest caz, ei spun că copilul este alimentat mixt.

Hranirea complementara inseamna ca bebelusul primeste alimente in plus fata de dieta sa obisnuita de lapte matern sau formula. Scopul alimentelor complementare este adaptarea si obisnuirea organismului bebelusului cu mancarea „adultilor”.

Când să intri?

Primul an de dezvoltare a copilului este considerat cel mai important în pediatrie, iar alimentația în acest stadiu este de mare importanță. Este important să oferiți primul aliment complementar conform tabelului de introducere Komarovsky nu mai devreme de când copilul împlinește vârsta de 6 luni. În acest caz, nu contează deloc ce hrană de bază primește copilul - lapte de mamă sau o formulă adaptată.

Medicul Komarovsky consideră că, dacă dezvoltarea copilului este în limitele normale până la 6 luni, atunci nu are nevoie de produse alimentare suplimentare, cu excepția laptelui matern și a formulei.

Este de nedorit introducerea primelor alimente complementare mai târziu de această perioadă. Când se introduc alimente noi în alimentația copiilor, copilul primește nutrienții necesari creșterii și dezvoltării corpului său. De asemenea, odată cu introducerea cu întârziere a primei alimente solide, abilitățile precum mestecatul și motricitatea fină nu încep să se formeze.

Copiii de șase luni folosesc mestecatul pentru a-și pregăti gingiile pentru dentiția primilor dinți, iar în timp ce se joacă cu mâncarea, copilul își dezvoltă abilitățile motorii fine. În plus, alimentația monotonă la bebelușii cu vârsta mai mare de 6 luni poate duce la pirozie.

Introducerea în timp util a alimentelor complementare conform tabelului Komarovsky întărește sănătatea copilului, îi permite să se dezvolte corect în direcția psihoemoțională și fizică.

Avantajele și dezavantajele hrănirii complementare timpurii

Mamele tinere aud adesea de la alții că hrănirea complementară poate fi începută mai devreme decât recomandă pediatria modernă. Cu cât bebelușul este mai în vârstă, cu atât vor suna mai des sfaturile de acasă cu privire la hrănirea complementară cu gălbenuș, terci și alte produse.

În zilele noastre, dacă o mamă care alăptează mănâncă corect și variat, sau copilul primește o formulă adaptată de calitate superioară ca înlocuitor al laptelui matern, atunci nu este nevoie să oferi alimente complementare până la vârsta de 6 luni. Nu există niciun beneficiu din introducerea alimentelor complementare prea devreme; mai degrabă, va dăuna copilului.

De exemplu, pot apărea tulburări ale sistemului digestiv și reacții alergice ale organismului. Acesta este motivul pentru care problema introducerii alimentelor complementare ar trebui luată în considerare în detaliu de către părinți. Pentru a obține informații complete, ei pot studia tabelul Komarovsky al alimentelor complementare.

Reguli de introducere

Dr. Komarovsky recomandă să respectați următoarele recomandări atunci când introduceți alimente complementare:

1. Orice produs trebuie oferit cu atenție și treptat. Pentru început, este suficientă o linguriță sau o înghițitură de mâncare nouă, iar apoi copilul este suplimentat cu dieta sa obișnuită - lapte sau formulă. Dacă pielea și mucoasele, scaunul și somnul bebelușului rămân neschimbate, cantitatea de alimente complementare poate fi crescută.
2. Dacă, în îndoială, de exemplu, pe obrajii copilului au apărut pete de peeling, sau acesta s-a trezit mai des noaptea și a dormit mai rău, este indicat să amânați noul produs, lăsând totul așa cum este.
3. Dacă manifestările dureroase, de exemplu, o reacție alergică a organismului, au devenit evidente, nu se recomandă introducerea de alimente noi până când semnele de probleme nu dispar.
4. Nu puteți introduce un produs nou în perioada de boală, cu 3 zile înainte de vaccinarea profilactică și în decurs de 3 zile după aceasta.
5. Dacă copilului nu îi place un anumit produs sau îl mănâncă fără tragere de inimă, nu trebuie să insistați.

Cu ce ​​produse ar trebui să începi

Cineva crede că prima hrană complementară începe cu legumele, alții sunt siguri că acestea sunt fructe, dar încă alții insistă ca pentru prima dată copilul să fie hrănit cu terci fiert în laptele matern.

Conform regulilor de introducere a alimentelor complementare conform lui Komarovsky, este mai bine să începeți alimentele complementare cu chefir. Specialistul explică acest lucru prin faptul că de la naștere sistemul digestiv al copilului a reușit să se obișnuiască cu produsele lactate, iar chefirul este analogul lor cel mai apropiat.

În plus, chefirul conține o mulțime de bacterii lactice, care întăresc sistemul imunitar și reduc probabilitatea de a dezvolta infecții intestinale. Kefirul reduce calitativ sarcina asupra ficatului încă neputincios al bebelușului și are un efect pozitiv asupra proceselor de digestie din organism.

Schema de introducere a alimentelor complementare conform lui Komarovsky recomandă introducerea unui nou produs dimineața, înlocuindu-l treptat cu alimentația principală a copilului. Pentru prima dată, bebelușului i se oferă destul de mult chefir pentru testare - nu mai mult de 2 lingurițe. Dacă nu există reacții negative din partea organismului, în următoarele zile doza de chefir poate fi crescută în siguranță până când copilul începe să mănânce 150 ml pentru o hrănire întreagă fără suplimente.

După 5-7 zile, un al doilea produs nou este introdus în dieta copilului - brânza de vaci. Desigur, este introdus pe fondul sănătății relative a bebelușului și al absenței efectelor secundare asupra noului aliment. Este suficient ca un bebeluș de șase luni să consume 30 de grame de brânză de vaci în fiecare zi, de la 9 luni această cifră crește la 50 de grame. Dacă bebelușului nu îi place categoric brânza de vaci în forma sa naturală, dr. Komarovsky recomandă să adăugați o cantitate mică de zahăr.

După ce copilul se obișnuiește cu chefir și brânză de vaci, adică produsele lactate fermentate vor înlocui hrănirea într-o dimineață (de obicei durează 10 zile), medicul recomandă introducerea terciului de lapte și cereale (orez, fulgi de ovăz sau hrișcă) în dieta copiilor, înlocuindu-i hrănirea de seară.

Schema de hrănire complementară Komarovsky recomandă introducerea legumelor și fructelor numai până în luna a 8-a de viață a bebelușului. În acest caz, trebuie să începeți cu bulion de legume și numai după ele îi puteți oferi bebelușului piure sau supă de legume. După 2 săptămâni, puteți adăuga gălbenuș de ou și carne la dietă, conform tabelului de hrănire Komarovsky timp de luni de zile.

Schema de introducere

Masa de hrănire Komarovsky arată astfel:

Chefir, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Caș, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Măr copt, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Vegetal piure, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Suc, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Lactat. terci, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Gălbenuș, buc.			0,25	0,5	1	1	1
Piure de carne, gr				5-30	40-50	60-70	70
Piure de peste, gr					5-20	30	40
Creste. ulei, ml		1	3	3	3	3	3

Vrei să gătești sau să cumperi?

Pregatind singura alimente complementare sau achizitionand mancaruri gata preparate in sectii specializate, o tanara mamica trebuie sa decida singura. Asta nu înseamnă, cu siguranță, care este mai bun. Atât mâncarea pentru copii făcută din fabrică, cât și cea de casă au propriile avantaje și dezavantaje.

Avantajele produselor din fabrică:

• economisirea timpului pentru mama;
• capacitatea de a lua cu tine într-o excursie sau la o plimbare;
• consistența confortabilă a produsului;
• fortificarea alimentelor cu complexe de vitamine și minerale suplimentare, prebiotice;
• natura multicomponentă a produselor, care nu poate fi întotdeauna realizată acasă.

Dezavantajele alimentelor pentru copii fabricate din fabrică:

• costuri financiare mari;
• termenul de valabilitate al unui borcan deschis de alimente gata preparate nu depășește 24 de ore într-un frigider, ceea ce este extrem de neprofitabil chiar la începutul introducerii alimentelor complementare;
• un pachet deschis de terci poate fi păstrat nu mai mult de 2 săptămâni;
• gustul piureurilor de legume este serios inferior mâncărurilor de casă.

Avantajele meselor DIY:

• economii financiare;
• În general, are un gust mai bun decât alimentele de pe raft
• puteți ajusta consistența și gustul preparatului la discreția dvs.

Contra meselor de casă:

• se petrece mult timp pentru achizitionarea si pregatirea zilnica a preparatelor in special pentru firimituri;
• incapacitatea de a găti produsul în afara casei.

Când introduceți alimente complementare și alimente noi în alimentația bebelușului, trebuie să respectați întotdeauna regulile recomandate de medicul pediatru și/sau dr. Komarovsky, care urmăresc copilul, pentru a nu pune în pericol sănătatea acestuia.

Orice experimente cu alimente complementare, conform lui Komarovsky, ar trebui amânate până când copilul împlinește 6-7 luni. Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât vasele cu produse neobișnuite prezintă mai puțin risc pentru el.

Trebuie amintit că introducerea primelor alimente complementare conform tabelului Komarovsky nu înseamnă că trebuie să renunți la alăptare. Desigur, alimente noi sunt necesare pentru dezvoltarea și creșterea unui bebeluș care a ajuns deja la 6 luni. Dar laptele de mamă este exact produsul de care un bebeluș sub un an are nevoie cel mai mult. De obicei, pana la varsta de 1 an, copilul trece in sfarsit la hrana „de baza”, insa o alaptare trebuie lasata cel putin 12 luni.

Video util despre introducerea alimentelor complementare conform lui Komarovsky

Noutăți pentru parteneri

mama66.ru

Introducerea alimentelor complementare este o etapă importantă în dezvoltarea unui bebeluș. Bebelușul crește, iar laptele matern nu mai poate satisface toate nevoile organismului de vitamine și nutrienți. Schema modernă de hrănire diferă de regulile pe care mamele și bunicile noastre le foloseau cu câteva decenii în urmă. Dacă mai devreme alimentele complementare erau începute la trei luni cu o picătură de suc de fructe, acum această abordare este recunoscută ca fiind categoric greșită.

Recomandările medicale actuale precizează că: odată cu alăptarea, cea mai potrivită vârstă pentru introducerea alimentelor complementare este începutul celei de-a doua jumătăți de viață, adică 6 luni. În cazuri foarte rare, este permisă începerea alimentelor complementare cu o lună și jumătate mai devreme. Pregătirea unui copil pentru alimente noi este determinată nu numai de vârsta biologică, ci și de o serie de alte semne. Deci, copilul ar trebui să poată lua mâncare cu mâinile, să demonstreze interes pentru alte alimente decât laptele matern și, de preferință, să stea în poala unui adult sau pe propriul său scaun.

Schema de hrănire are propriile nuanțe, deoarece atunci când alăptează, este important ca o mamă nu numai să-și introducă bebelușul în gusturi și produse noi, ci și să păstreze capacitatea de a alăpta copilul. Prin urmare, bebelușii primesc toate alimentele noi doar dintr-o lingură. Există două scheme de hrănire cele mai comune: unii experți sfătuiesc să începeți hrănirea complementară cu fructe, alții recomandă utilizarea legumelor sau cerealelor ca primele alimente pentru bebeluș. Este a doua schemă la care Organizația Mondială a Sănătății recomandă să adere.

Hranirea complementara pentru alaptare

Renumitul medic pentru copii Yevgeny Komarovsky insistă că alimentele complementare pot fi introduse numai atunci când copilul împlinește vârsta de șase luni. Introducerea alimentelor complementare mai devreme este inutilă și chiar dăunătoare pentru copil.

Cert este că, dacă mama mănâncă echilibrat și corect, atunci bebelușul primește suficienți nutrienți din laptele său. Dacă un copil este hrănit cu biberon, atunci ar trebui să primească și nutrienți. Când copilul este subnutrit sau pur și simplu nu are suficienți nutrienți, atunci fie merită să direcționați eforturile pentru a vă asigura că mama mănâncă bine, fie - alegeți un amestec potrivit pentru copil și recurgeți la hrănire suplimentară.

În același timp, nici nu este necesară introducerea alimentelor complementare mai târziu, deoarece alimentația monotonă pentru bebelușii peste șase luni îi poate afecta creșterea. Introducerea în timp util a alimentelor complementare va întări sănătatea copilului, îi va permite să dezvolte corect atât aspectele psihologice, cât și cele fizice.

Este necesar să alegeți corect produsele pentru introducerea alimentelor complementare și să introduceți orice noutate în alimentația bebelușului treptat și cu prudență. Dr. Komarovsky sfătuiește să începeți cu o înghițitură sau cu o lingură, după care - dați-i din nou lapte matern sau formulă. După evaluarea reacției corpului firimiturii - dacă somnul, scaunul, starea pielii și comportamentul s-au schimbat, este deja posibilă creșterea dozei.

Dacă totul este bine, poți crește treptat doza de hrană și obișnuiește copilul cu asta. Dacă ceva nu a mers prost cu un produs nou, nu v-a plăcut reacția copilului la acesta, ar trebui să încetați să încercați pentru o perioadă. Dacă copilul pur și simplu refuză mâncarea, nu trebuie să o împingă.

Când apar brusc unele reacții alergice, trebuie amânată și introducerea alimentelor complementare. Amintiți-vă că nu puteți începe hrănirea complementară dacă copilul este bolnav și la trei zile după vaccinare, la trei zile după aceasta.

Reguli de hrănire complementare conform lui Komarovsky

Unii sunt siguri că merită să introducă alimente complementare cu legume sau fructe, unii – acel terci fiert în laptele matern ar fi ideal. Cu toate acestea, Komarovsky este sigur că chefirul va fi primul produs cel mai util pentru un copil: corpul bebelușului se obișnuiește cu laptele și, prin urmare, ar trebui să perceapă bine produsele lactate fermentate. Chefirul conține bacterii care au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și previn dezvoltarea infecțiilor intestinale. De asemenea, această băutură reduce încărcarea firimiturii asupra ficatului și îi îmbunătățește procesele digestive.

Dr. Komarovsky spune că ar trebui să introducă un nou produs dimineața, înlocuind treptat și încet principala hrănire obișnuită a copilului - alăptarea sau laptele artificial. Pentru prima dată, una sau două lingurițe de chefir vor fi suficiente pentru copil. Dacă organismul reacționează la ele în mod normal, atunci în viitor va fi posibilă creșterea dozei până când copilul începe să consume până la 150 ml de chefir per hrănire fără suplimente cu lapte matern sau formulă.

După aproximativ o săptămână, dacă copilul nu are nicio reacție la chefir și sănătatea lui este bună, puteți adăuga în siguranță brânză de vaci în dieta sa. Pentru un copil de șase luni, 30 de grame din a doua pe zi sunt suficiente, iar pentru un copil în vârstă de nouă luni - 50 de grame. Dacă copilului nu îi place brânza de vaci, atunci puteți adăuga puțin zahăr la ea - principalul lucru este să nu exagerezi.

Când copilul se obișnuiește atât cu chefir, cât și cu brânză de vaci (Komarovsky spune că durează 10 zile) și îi vor înlocui complet hrănirea de dimineață cu lapte matern sau formulă, puteți începe să hrăniți cu terci. Orezul, fulgii de ovăz sau terci de hrișcă (grișul poate fi introdus doar după opt luni) în lapte (lapte de vacă sau de sân, puteți folosi și un amestec) ar trebui să înlocuiască copilul cu hrănirea de seară.

Când să introduci alimente complementare pentru alăptare? Cum să începeți să alăptați alimente complementare? Probabil că aceste întrebări sunt puse de aproape toate mamele grijulii. Există diverse scheme și recomandări privind introducerea alimentelor complementare pentru copii. În acest articol, vom analiza diferite opțiuni pentru a introduce alimente complementare și produse care sunt alimente complementare utile pentru bebeluși.

Alimentele complementare sunt orice aliment care este mai dens decât laptele. Hranirea complementara in sensul corect este alimentatia care aduce beneficii bebelusului, este usor de digerat si consta in produse de alta categorie decat laptele.

Când să introduci alimente complementare

Anterior, se credea că alimentele complementare pot fi introduse de la 2-3 luni. Medicii și experții moderni spun că până la 6 luni, un copil primește tot ce are nevoie din laptele matern. Același lucru este valabil și pentru formula de lapte adaptată, conține vitamine și minerale, care sunt destul de suficiente pentru un copil mic. Dar, în unele cazuri, este încă necesară introducerea devreme a alimentelor complementare - de la 4-5 luni pentru bebeluși pe IV. Aceasta include creșterea slabă în greutate sau reacții alergice la formulă.

La 6 luni creste nevoia copilului de diversi nutrienti. Și natura însăși ne face să înțelegem că este timpul să începem o masă mai densă - încep să apară dinții copilului.

Este chiar periculos să introduci unele produse până la 6 luni. De exemplu, introducerea terciului de lapte înainte de vârsta de 6 luni poate duce la o reacție alergică la proteinele de vacă și la obezitate din cantități mari de carbohidrați.

Unde să introduci alimente complementare

Există două scheme principale de introducere a alimentelor complementare. În prima schemă se introduc alimente complementare cu piure de legume (dovlecel sau conopidă). A doua opțiune este alimentele complementare conform lui Komarovsky - începutul introducerii alimentelor complementare cu chefir.

Cum să introduci alimente complementare

Scheme de alimentație complementară

Există o schemă tradițională de alimente complementare și alimente complementare conform lui Komarovsky. Komarovsky O. Ye. Este un medic pediatru binecunoscut, pe care îl ascultă un număr tot mai mare de mame.

Schema traditionala

Hrănirea complementară conform lui Komarovsky

Pentru un bebeluș la vârsta de 1 an, laptele matern nu poate fi principalul aliment, deoarece nu mai are aceeași valoare nutritivă pentru el ca înainte. În fiecare an copilul are nevoie de o dietă variată, echilibrată. Alăptarea după un an se poate face o dată pe zi înainte de culcare.

Datorită carismei și perspectivei sale speciale asupra dezvoltării copiilor și sănătății lor, dr. Komarovsky a câștigat popularitate atât în ​​rândul părinților noi, cât și în rândul părinților experimentați. Sfatul lui este ascultat, eliminând vechea școală de pediatrie. Evgeny Olegovich acordă o atenție deosebită problemei hranei pentru adulți în dieta bebelușului.

De-a lungul anilor de practică medicală, are multe recomandări, așa că în articolul de astăzi vei afla când să introduci alimente complementare, ce fel de mâncare să oferi copilului și care ar trebui să fie alimentația copiilor sub un an.

Vă oferim și câteva videoclipuri pentru vizionare, care vă vor ajuta să cunoașteți mai bine caracteristicile și nuanțele pe care se bazează alimentele complementare Komarovsky atunci când alăptați.

În primele șase luni de viață, bebelușul nu are nevoie de nimic în afară de lapte de mamă (sau de o formulă de lapte adaptată, dacă este artificial). Dar după 6 luni, activitatea copilului crește brusc, dinții încep să erupă, prin urmare, pentru această perioadă trebuie planificată introducerea alimentelor complementare. Mămicile au multe întrebări și temeri: ce să facă dacă copilul este alergic, cum să păstrăm laptele mamei?

Cum să introduci alimente complementare cu luni de zile în dietă, de unde să începi hrănirea: cu terci, piure de legume sau caș diluat cu chefir? Și, poate, primul aliment ar trebui să fie lichid și fortificat la maximum sub formă de sucuri? Și ce să dai după preparatele monocomponente? Medicul atotștiutor Evgeny Komarovsky vă va ajuta să găsiți răspunsul la aceste întrebări, care are propria sa viziune asupra caracteristicilor hrănirii complementare în timpul alăptării.

Opinia doctorului Komarovsky despre alimentația complementară cu hepatita B la o vârstă fragedă

Medicina modernă consideră că introducerea de alimente noi în dieta unui copil cu vârsta sub 6 luni nu ar trebui să fie. Anterior, copiii cu vârsta de 3-4 luni erau deja introduși în alimentație cu terci pe lapte de vacă, gălbenuș de ou și suplimentat cu apă și sucuri. Cu toate acestea, Evgeny Olegovich, ca și alți medici, consideră că până la vârsta de șase luni, copilul nu trebuie să fie suplimentat sau hrănit.

Daca mama nu are suficient lapte matern, atunci in meniul zilnic se poate adauga o formula de lapte adaptata. Atât îi trebuie. De asemenea, nu uitați, dragi mamici, de alimentația voastră. Ar trebui să fie echilibrat și bogat în vitamine și macro și micronutrienți utili.

Puteți argumenta: „Dar ce zici de alimentele pentru copii marcate” de la 3 luni”, care acum umplu rafturile supermarketurilor?!” Să nu uităm că, în primul rând, aceasta este o afacere foarte profitabilă. Prin urmare, astfel de declarații elocvente pe ambalaje sunt benefice pentru producătorii care folosesc fără rușine încrederea părintească.

Un studiu internațional a arătat că peste 40% dintre părinții intervievați introduc alimente complementare la vârsta de 3 până la 5 luni.

Prejudiciul introducerii timpurii a hranei pentru adulți pentru un copil

Contrar tuturor eforturilor bunicilor și medicilor „vechii școli”, dr. Komarovsky insistă că nu este nimic bun în hrănirea timpurie. Nu aduce beneficii, dar are consecințe negative. Acestea includ nu numai intoleranța la anumite componente - de exemplu, proteinele de vacă sau zahărul din lapte - lactoza, ci și erupțiile cutanate alergice, care se transformă adesea în dermatită. De asemenea, rețineți că dacă un produs provoacă disconfort mamei sau tatălui, atunci prezentați-l micuțului cât mai târziu.

De asemenea, medicul sfătuiește să nu uite că un bebeluș de patru luni nu este încă pregătit fizic să absoarbă alimente noi, iar ficatul bebelușilor este un organ destul de vulnerabil. Dar el este cel care este responsabil pentru eliminarea particulelor alimentare nedigerate din organism.

Yevgeny Komarovsky este convins că ficatul copiilor se maturizează doar până la vârsta de un an, astfel încât chiar și cele mai inofensive alimente (cum ar fi piureul de legume sau terciul fără lactate) pot fi administrate nu mai devreme de vârsta de mai sus.

Introducerea alimentelor complementare după Komarovsky

Dacă vă place schema lui Evgeny Olegovich de introducere a hranei pentru adulți în alimentația sugarului, vă sfătuim să ascultați recomandările sale, care vor ajuta la ușurarea și mai plăcută perioada de hrănire complementară atât pentru copil, cât și pentru părinții săi:

• Introducerea de noi alimente în dietă ar trebui să fie lină și graduală. Pentru început, bebelușului i se dau 2-3 lingurițe. tratează. Apoi îi măresc cantitatea, dar numai dacă bebelușul nu este îngrijorat de burtă, nu există probleme cu scaunul, iar corpul și fața lui nu sunt acoperite cu o erupție cutanată. Dacă există chiar și cele mai mici semne, amânați introducerea alimentelor complementare cu o săptămână. Copilul tău nu a „crescut” încă până la hrana pentru adulți.
• Primele alimente complementare nu le puteți da atunci când alăptați în timpul bolii și cu câteva zile înainte de vaccinare. De asemenea, nu-ți trata copilul cu piure de cartofi și cereale dacă dinții lui au început să erupă.
• Cum să obișnuiești un copil cu alimente complementare? Mai întâi, diluați noul fel de mâncare cu lapte matern sau cu o formulă adaptată.

Multe mame sunt adesea interesate de ce fel de mâncare este de preferat să le dea bebelușilor - păstrați alimentele sau gătite cu propriile mâini în propria lor bucătărie? Evgeny Olegovich consideră că este mult mai bine să cumpărați produse gata făcute de la producătorii de alimente pentru copii care au câștigat încrederea părinților pentru a economisi timpul și efortul mamei.

Dar, în același timp, medicul înțelege că pentru mulți părinți achiziționarea constantă a borcanelor sigilate și a pachetelor de cereale uscate poate fi prea costisitoare din punct de vedere financiar. De asemenea, mesele de casă pot fi pregătite doar acasă, așa că dacă sunteți în vizită cu un bebeluș care încă nu mănâncă la o masă comună, cea mai bună opțiune este să luați un borcan cu preparatul finit.

Pe de altă parte, conservele gata preparate nu sunt potrivite la începutul introducerii alimentelor complementare. La urma urmei, orice recipient cu piure de cartofi, după deschidere, este potrivit pentru utilizare numai în 24 de ore. Și când bebelușul mănâncă o jumătate de lingură, cea mai mare parte a produsului va ajunge la coșul de gunoi.

Se crede că piureurile de casă nu sunt la fel de gustoase ca cele cumpărate din magazin. Dar acesta este un mit, totul depinde de preferințele individuale ale copilului. Adesea, zahărul este adăugat în piureurile de legume dintr-un borcan, ceea ce îi face pe copii fericiți să mănânce un nou tratament. Dar poți găti la fel de bine.

În timp ce amestecați, adăugați puțin din laptele dvs. Acest lucru va ajuta copilul nu numai să se adapteze rapid la o delicatesă neobișnuită, ci și să îmbunătățească semnificativ gustul felului de mâncare.

De unde să începeți alimentele complementare

Majoritatea părinților au un număr mare de întrebări: cum să hrănești corect un bebeluș cu alimente pentru adulți și ce alimente ar trebui să fie folosite pentru a începe hrănirea complementară atunci când alăptează. Komarovsky vă va ajuta să înțelegeți această problemă și să vă exprimați opinia.

Hrănirea complementară a unui copil la 6 luni

Evgeny Olegovich sfătuiește să începeți să hrăniți copilul cu un produs de lapte fermentat. El crede că chefirul este cel mai apropiat analog al laptelui matern. În plus, este bogat în bacterii lactice benefice care normalizează funcționarea tractului gastrointestinal al bebelușului.

Desigur, mulți medici moderni nu sunt de acord că cu aceste produse ar trebui începute alimentele complementare, dar întrucât în ​​acest material vorbim despre dieta Komarovsky, vom omite detaliile.

În prima zi de hrănire complementară, înainte de a doua alăptare, nu trebuie administrați mai mult de 20 ml. chefir. Data viitoare, dacă nu există reacții negative, creștem volumul produsului la 40 ml. Nu tuturor copiilor le place imediat chefirul din cauza gustului său acru specific. Prin urmare, este permis să-l îndulciți.

În fiecare zi creștem volumul băuturii cu lapte acru pe care o bem cu 20 ml. Când pesmetul a crescut la o porție de 150 ml., Evgeny Komarovsky recomandă introducerea brânzei de vaci în dieta sa - prima linguriță. Ar trebui adăugat la primul aliment complementar conform Komarovsky în chefir și trebuie să fie ras.

După câteva zile, volumul de brânză de vaci crește la 30 g. Această cantitate va fi destul de suficientă pentru copil la început. Înlocuirea unei alăptări zilnice cu un shake proteic sănătos. Se poate indulci daca se doreste.

Hranire complementara pentru bebelus la 7 luni

În plus față de porția standard de chefir cu brânză de vaci în timpul zilei, potrivit medicului pediatru Komarovsky, este necesar să se înlocuiască hrănirea într-o seară cu terci de lapte și cereale. Orezul, fulgii de ovăz și hrișca sunt cele mai potrivite pentru aceste scopuri.

Pentru început, dă-i copilului mic 3-4 lingurițe. terci, apoi alăptați. În fiecare zi o porție de terci se dublează și treptat volumul de terci de lapte-cereale ajunge la 200 ml.

Terci de lapte pentru pesmet: rețetă

Desigur, dacă cumpărați cereale uscate, atunci trebuie doar să diluați produsul uscat cu apă fierbinte. Și dacă gătești singur, atunci recomandările noastre cu siguranță nu vor fi de prisos.

Vei avea nevoie :

• lapte - 100 ml.;
• făină de cereale 1,5 linguriță;
• apă fiartă - 20 ml.;
• zahăr - 0,5 linguriță.

Clătiți cerealele, uscați-le și măcinați-le într-o râșniță de cafea. Turnați apă într-o cratiță, adăugați zahăr și făină de cereale. Se toarnă laptele clocotit și se fierbe terciul cu amestecare constantă timp de 3-5 minute.

Medicii sfătuiesc să nu cumpere terci de lapte gata preparat. Cel mai bine este să cumpărați fără lactate și să-l diluați singur cu lapte. Dacă gătiți pentru un copil acasă, atunci puteți folosi rețeta propusă.

Reguli complementare de hrănire la 8 luni

Daca intrebi medicul pediatru din clinica de unde sa incepi alimentatia complementara, cel mai probabil va raspunde ca este din piureuri de legume. Dar dr. Komarovsky crede că legumele, precum și fructele, pot fi adăugate în meniu numai după ce firimiturile au primii dinți. Și el sfătuiește să faci asta doar la vârsta de opt luni.

Nu există restricții speciale pentru fructe. Puteți începe cu un măr, o banană sau o peră. Principalul lucru este că fructele sunt locale. Este mai bine să așteptați cu cunoștințe cu oaspeți exotici de peste mări și citrice binecunoscute.

Evgeny Olegovich sfătuiește să amâne începerea stoarcerii cu sucuri până la 8,5 luni. Începeți cu 1 sau 2 picături și aveți grijă deoarece unele dintre ele pot duce la constipație.

Puteți găsi adesea informații că alimentele complementare Komarovsky includ bulion de legume. Și multe mame se întreabă exact cum să-l gătească. Nu este absolut nimic complicat aici. Poate fi administrat înainte de introducerea legumelor în dietă pentru a înțelege cum reacționează bebelușul la un produs necunoscut.

Prepararea pas cu pas a bulionului

1. Tăiați legumele prespălate și curățate în bucăți mici. Pentru bulion ai nevoie de 50 g de legume (cartofi, ceapa, morcovi sau dovleac si varza) la 100 ml. apa purificata.
2. Se pune amestecul colorat intr-o cratita si se acopera cu apa clocotita. Se pune la foc mediu și se fierbe până când bucățile sunt fragede.
3. Se strecoară prin pânză de brânză împăturită în mai multe straturi. Se fierbe din nou și se toarnă într-o sticlă sau o cană.

Dacă totul a mers bine, atunci puteți face piure de cartofi dintr-o legumă - cartofi sau, dacă mâncarea complementară a venit vara - dovlecel sau dovleac. Pentru inceput sunt suficiente 20-30 g. Apoi zilnic creste volumul de portie pana este egal cu 200 ml. În același timp, nu uitați să oferiți copilului brânză de vaci cu chefir și terci de cereale gătite în lapte.

Hrănirea complementară conform Komarovsky: o rețetă pentru piure de legume

După ce unele legume au fost introduse în alimentația bebelușului, puteți pregăti un preparat multicomponent. Pentru bulion vei avea nevoie de:

• un amestec de legume - 100 g (inclusiv cartofi - nu mai mult de 20-25 g, varză, morcovi și ceapă);
• un amestec adaptat sau lapte integral - 25 g;
• ulei vegetal - nu mai mult de 5 g.

Preparare:

1. Tăiați mărunt legumele procesate. Adăugați puțină apă la ele pentru a acoperi fundul și lăsați să fiarbă.
2. Se fierbe până când se înmoaie, adăugând din când în când câte un nou lot de lichid clocotit.
3. Bateți legumele cu un blender sau măcinați printr-o sită fină.
4. Se toarnă laptele fierbinte ușor sărat în piure și se retrimite la foc. Fierbe piureul pentru copii. Adăugați ulei vegetal în vasul finit. Și dacă copilul este deja familiarizat cu cel cremos, atunci puteți înlocui floarea soarelui cu ea.

După o săptămână, puteți pregăti o supă sănătoasă pentru bebeluș în bulion de legume. Și o săptămână mai târziu - pe pui. Daca organismul reactioneaza normal, atunci adauga carne rasa la o astfel de supa, iar dupa 3-4 zile galbenus de pui ras, dar nu mai mult de jumatate.

După ce te-ai familiarizat cu o varietate atât de mare de produse sănătoase, poți crește în siguranță cantitatea de caș consumată până la 50 g.

Etapa finală a hrănirii complementare de la 9 la 12 luni: regulile principale

• Utilizați o varietate de legume pentru a vă prepara piureul de legume. Adaugă la ele carne rasă, dar soiuri nu foarte grase. De asemenea, puteți adăuga în piure jumătate din gălbenuș și ulei vegetal sau unt.
• La vârsta de 10 luni, Komarovsky recomandă oferirea copilului de pește. De asemenea, în această perioadă, începeți să pregătiți supe pentru el nu numai în carne, ci și în bulion de pește.
• La aceasta varsta bebelusului i se pot oferi cereale cu adaos de fructe. Dacă nu există alergie, alternează-le cu fructe uscate. În acest caz, cantitatea de zahăr poate fi redusă în siguranță. Nu este recomandată introducerea alimentelor complementare sub formă de alimente foarte alergene (cum ar fi nucile și mierea).

Potrivit doctorului Komarovsky, după ce bebelușul împlinește un an, nu mai are rost biologic să-l alăptăm. Unii pediatri nu sunt puternic de acord cu această afirmație și sfătuiesc să se mențină lactația, să hrănească copilul matur cu lapte matern de cel puțin câteva ori pe zi. Desigur, în același timp, mama trebuie să mănânce bine și de calitate.

Tabel pentru introducerea alimentelor complementare pe lună conform Komarovsky

Școala Dr. Komarovsky: despre alimente complementare (video)

Vă invităm să urmăriți un videoclip în care Komarovsky vorbește despre primele alimente complementare. Videoclipurile vă vor ajuta să înțelegeți principiile introducerii alimentelor noi, la care Evgeny Olegovich aderă atunci când lucrează cu micii săi pacienți.

Așa că ați făcut cunoștință cu principalele recomandări ale lui Evgeny Olegovich (cunoscut pur și simplu sub numele de Doctor Komarovsky printre mame), care se referă la problema primei diete a copilului pentru adulți. După cum puteți vedea, în masa de hrănire Komarovsky există suficiente recomandări despre care alți medici sunt sceptici.

Prin urmare, doar tu poți decide al cui sfat să asculți - un favorit popular sau un pediatru local. Dar, în primul rând, în chestiunile legate de introducerea alimentelor complementare pe luni, trebuie să-ți asculți intuiția și să te adaptezi la caracteristicile individuale ale bebelușului tău.

Apropo, nu încetați să alăptați copilul. Multe mame continuă să hrănească copilul cu laptele lor după introducerea alimentelor complementare. Ei găsesc în aceasta o mulțime de utilități și avantaje pentru dezvoltarea unui organism mic.