Vitamine pentru pielea uscată a feței și a mâinilor. Pielea foarte uscată a corpului - remedii populare. Formule hrănitoare hidratante de măști pentru tratarea pielii uscate

29.06.2019

Vitamine pentru pielea uscată a feței și a corpului

Pielea este o înveliș protector care are multe funcții. În mod normal, este elastic, neted, fără nicio deteriorare. Dacă pielea devine uscată, aceasta semnalează o tulburare în organism.

Exista 4 tipuri de ten: normal, gras, uscat, mixt (mixt). Dar, în anumite condiții, chiar și tipul normal se poate transforma în uscat.

Despre ce vorbeste pielea uscata?

Această problemă apare din diverse motive. Diete în care organismul nu primește suficiente grăsimi și carbohidrați, alimentație neechilibrată nesănătoasă - toate acestea duc la o lipsă de vitamine și microelemente importante, înrăutățește aspectul pielii, provoacă o senzație de etanșeitate și uscăciune a pielii.

Senzația de uscăciune și arsură a pielii apare și din cauza factorilor climatici nefavorabili - îngheț, soare arzător, umiditate scăzută, schimbări de temperatură. Provoacă pielea uscată, arsură, mâncărime și îngrijire necorespunzătoare, de exemplu, chiar și persoanelor cu pielea grasă nu li se recomandă să folosească săpun pentru spălare. Pielea uscată la femei apare în timpul menopauzei, cu alte cuvinte, modificările hormonale reduc producția de sebum.

Alte cauze ale uscăciunii și arsurilor pielii corpului și feței includ:

Deshidratare
Aer uscat în încăperi încălzite
Tratamente de înfrumusețare agresive
Tumoare maligna
Boli ale sistemului nervos

Determinarea pielii uscate este ușoară. Isi pierde elasticitatea, se vad ridurile fine, se observa peeling si roseata. Cu uscarea constantă a pielii, pot apărea chiar mici răni superficiale. Dacă ne punem degetele sau hârtie pe față, nu vor fi urme de grăsime pe ele. Dar solzi mici pot rămâne din cauza peelingului.

Cum să scapi de pielea uscată

Înainte de a vă întreba ce vitamina este necesară pentru pielea uscată, asigurați-vă de cauza adevărată a simptomului. Dacă problema este în tractul gastrointestinal, trebuie să o remediați mai întâi. Daca pielea uscata este o consecinta a unui factor care poate fi corectat, nu ezitati. În același timp, oferă pielii tale îngrijirea potrivită.

Persoanele cu tipuri de piele uscată, desigur, nu vor putea uita pentru totdeauna de această problemă. Dar poate și trebuie ținută sub control, mai ales că ridurile de la pielea uscată sunt o problemă comună (persoanele cu tipuri de ten mixt și gras suferă mai puțin de îmbătrânirea timpurie). Pielea subțire uscată are nevoie în special de umiditate - sunt necesare produse cosmetice hidratante și protecție sporită împotriva factorilor climatici negativi.

Cum să faci față pielii uscate dacă este temporară? Dacă ești îngrijorat de pielea uscată în timpul expunerii la soare, atunci ar trebui să folosești protecție solară. Dacă nu este suficientă umiditate, beți mai multă apă, luați-vă un umidificator, nu abuzați de apa cu clor și paturile de bronzat.

Dacă observi pielea uscată iarna

Încercați să petreceți mai mult timp în aer liber și umidificați aerul din interior; Aplică o cremă hrănitoare pe față înainte de a ieși afară.

Indiferent de cauza, problema pielii uscate trebuie rezolvata si sustinuta din interior – astfel pielea va reveni rapid la starea sa normala. Vitaminele pentru pielea uscată sunt, de asemenea, recomandate persoanelor cu piele uscată pentru a preveni îmbătrânirea timpurie.

Dar decât să vindeci boala, este mai bine să o prevenim. Cum să previi pielea uscată? Este suficient să respectați regulile de prevenire. Renunță la fumat, nu abuzează de alcool, sifon și dulciuri, nu folosește cosmetice cu alcaline și alcool, uită de cremele hidratante (numai cele hrănitoare!) Iarna și ține minte de cremele solare vara. Și, desigur, ține-ți sănătatea sub control.

Preparate pentru ten uscat

Venind la cosmeticiana, multe clienti isi pun intrebarea ce vitamine lipsesc in cazul pielii uscate. Dar acest simptom nu indică neapărat o deficiență de micronutrienți. Pielea uscată, lipsa de vitamine nu sunt întotdeauna egale. Pielea uscată poate fi cauzată, de exemplu, de diabet zaharat sau de boală ginecologică. Și dacă, pe lângă senzațiile inconfortabile de pe piele, sunteți îngrijorat de alte simptome, consultați un endocrinolog, ginecolog, micolog, dacă este necesar, veți avea nevoie de ajutorul unui alergolog, reumatolog sau hematolog.

Fiecare vitamina are un set specific de simptome care apar atunci cand este deficitara. Unele simptome sunt comune diferitelor vitamine, altele sunt individuale. Prin urmare, nu trebuie să ghiciți cum să tratați pielea uscată - consultați-vă medicul, el va determina carența vitaminei sau grupului de vitamine pe care corpul dumneavoastră se confruntă și ce vitamine trebuie să luați pentru pielea uscată.

Cum să scapi de pielea uscată cu vitamine

Vitaminele A, E, C, PP, vitaminele din grupa B sunt responsabile de frumusețea noastră. Cel mai bine este să faceți un test de sânge pentru conținutul de vitamine din el, acum este posibil. Cu toate acestea, nu toată lumea are timpul sau mijloacele pentru a face acest lucru. După ce ați consultat un medic de încredere, puteți presupune care vitamina lipsește dacă există piele uscată.

Aceasta înseamnă că, având pielea predispusă la uscăciune, este necesar să se aducă substanțe utile în organism.

Există două moduri de admitere:

Îmbogățiți rația alimentară cu ele

Luați suplimente alimentare cu conținutul lor

Pentru frumusețe și sănătate sunt necesari nu numai compuși de vitamine, ci și minerale. Spre deosebire de primele, acestea se află în interiorul nostru, fiind o parte a celulelor și țesuturilor. Cu toate acestea, ne confruntăm adesea cu conținutul lor insuficient, ceea ce duce la anumite manifestări clinice.

Una dintre aceste substanțe este zincul. Este o parte a celulelor, concentrându-se în ficat, pancreas, țesutul muscular. Participă activ la metabolism și energie datorită faptului că este conținut în sute de enzime. Zincul este important pentru metabolismul vitaminei E, care este, de asemenea, responsabilă pentru elasticitatea și netezimea pielii.

Se pare că, în cazul semnelor de piele uscată, abordarea ar trebui să fie cuprinzătoare. Doar o combinație dintre cele mai importante vitamine și micro și macroelemente va răspunde la întrebarea cum să îndepărtați pielea uscată.

Ce să faci cu mâncarea dacă pielea ta este foarte uscată

Dieta trebuie suplimentată sau adusă în alimente cu cantitatea maximă de vitamine și zinc indicate. Acestea sunt ficatul de vita si organele de pui, leguminoasele (naut, fasole mung, fasole, linte), diverse nuci si seminte de dovleac si floarea soarelui, peste si fructe de mare de mare, diverse verdeturi (spanac, rucola), avocado; legume portocalii, galbene și roșii; unt și brânză, produse lactate; uleiuri vegetale din diferite culturi (măsline, floarea soarelui, semințe de in, porumb etc.).

În unele țări (Marea Britanie, SUA, Germania, Franța etc.), dezvoltarea programelor de alimentație sănătoasă face parte din politica națională de sănătate. Așadar, pe ghișeele supermarketurilor din Marea Britanie din secțiunea de fructe și legume, puteți vedea semnul „5 pe zi”, ceea ce înseamnă o reamintire că cel puțin 5 porții de legume și fructe pe zi (aproximativ 400 g) trebuie să mâncăm pt. propriul lor bine. Este cunoscut faptul că consumul de legume, fructe și cereale integrale are un efect pozitiv asupra sănătății. Și în 2014, oamenii de știință de la una dintre universitățile din Marea Britanie au descoperit că nu 5, ci chiar 10 porții din aceste produse pe zi sunt mai benefice. Cu toate acestea, dacă încercăm să respectăm recomandările oamenilor de știință din lume, putem elimina problemele de sănătate și, în plus, putem face față cauzelor pielii uscate.

Piele uscată ce vitamine să bei

Odată cu revizuirea nutriției, merită să ne amintim despre suplimentele alimentare care compensează rapid lipsa de elemente. Unul dintre ele este Zincite. Conține o doză suficientă pentru a umple necesarul zilnic de zinc. Și producătorul său german este cunoscut de mult timp și s-a impus pozitiv pe piața farmaceutică.

Este convenabil să luați Zincite. Odată cu uscarea crescută a pielii, aportul recomandat este de numai 1 dată pe zi, durata cursului este de 1 lună.

Trebuie remarcat faptul că îngrijirea pielii uscate trebuie efectuată atât extern, cât și intern. Aceasta este o componentă importantă a sănătății și frumuseții ei.

Cum se manifestă pielea uscată? Aceasta este o senzație de strângere, uneori decojire, subțiere, culoare ternă, o tendință la iritație. Pielea uscată de pe față poate duce la riduri precoce și lasare. Teoretic, aceasta se caracterizează printr-o tulburare a metabolismului electroliților și a grăsimilor, activitatea sistemului glandular și o modificare a mediului pH-ului pielii.

Este posibil să corectăm această situație? Cum să ajutați țesuturile și să restabiliți echilibrul apei și grăsimilor? Poate că următoarele informații vor fi utile pentru mulți.

Cauzele pielii uscate

Se știe că corpul uman este 90% apă, așa că cursul normal al tuturor proceselor vitale fără umiditate este pur și simplu imposibil. Dacă, din orice circumstanțe, umiditatea părăsește organismul, aceasta poate duce la tulburări metabolice, care vor afecta automat starea epidermei și sănătatea în general. În aproape toate cazurile, țesuturile corpului reacționează brusc la deshidratare prin ofilire, subțiere și peeling.

Principalele motive pot fi împărțite în externe și interne.

Motive externe:

mediu - efectul temperaturilor scăzute, al vântului, al radiațiilor solare, inclusiv al arsurilor ultraviolete etc.;
expunerea la substanțe chimice - obiceiuri proaste (nicotină, băuturi alcoolice), exces de clor în apă, detergenți agresivi, alcalii etc.;
prezența infecțiilor - fungice, microbiene și chiar virale - boli ale pielii, patologii sistemice.

Motive interne:

lipsa de minerale și vitamine (în special retinol, tocoferol, vitamina D, zinc, calciu etc.);
dezechilibru hormonal - o scădere a cantității de estrogen la femei sau testosteron la bărbați. Reorganizarea fondului hormonal în timpul sarcinii, în perioada climaterice, precum și a bolilor asociate cu tulburări hormonale: patologia tiroidiană etc.;
unele boli ale sistemului nervos, nevrita;
boli ereditare - tulburări metabolice congenitale, ihtioză etc.

Pielea uscată poate fi atât o reflectare a modificărilor fiziologice din organism (de exemplu, îmbătrânirea, modificările menopauzei datorate unei scăderi semnificative a nivelului de estrogen din sânge), cât și condițiile dureroase. Dintre acestea, următoarele sunt cele mai importante.

Afecțiuni însoțite de deshidratare: infecții intestinale acute cu pierdere de lichid în timpul vărsăturilor și diareei, utilizarea prelungită a diureticelor sau laxativelor, arsuri cu pierdere de plasmă de la suprafața arsului, deshidratare din cauza aportului insuficient de apă în organism, cu comă diabetică cauzată de creșterea glicemiei (comă cetoacidotică și non-cetoacidotică).
Hipotiroidism (niveluri insuficiente de hormoni tiroidieni în sânge), adesea la femeile peste 40 de ani.
Condiții febrile, însoțite de piele uscată în timpul creșterii temperaturii corpului.
Pielea uscată este posibilă cu diverse dermatite.
Intoxicații cu agenți care conțin atropină, de exemplu belladona.

Lista scurtă de mai sus include principalele cauze ale deshidratării țesuturilor tegumentare, cu toate acestea, este necesară o examinare mai detaliată a corpului pentru un diagnostic precis.

Pielea uscată a corpului poate indica schimbări legate de vârstă - îmbătrânirea banală a corpului. Majoritatea oamenilor observă că după 40-45 de ani, suprafața corpului devine mai puțin elastică și mai puțin hidratată. Motivul pentru aceasta este activitatea scăzută a glandelor sebacee, o modificare a cantității de hormoni din sânge. Puteți rezista unor astfel de schimbări definind caracteristicile îngrijirii corpului, făcând unele ajustări la dieta și stilul dumneavoastră de viață.

Pielea uscată de pe față poate fi atribuită îngrijirii necorespunzătoare a pielii. De multe ori femeile exagerează cu procedurile de igienă, sau o fac analfabet, scăzând treptat gradul de protecție naturală a țesuturilor. În timp, stratul de suprafață începe să se deshidrateze. Îngrijire insuficientă sau excesivă, utilizarea produselor cosmetice nepotrivite - toate acestea, mai devreme sau mai târziu, duc la uscarea epidermei. Dacă nu ești sigur dacă folosești produsele potrivite pentru fața ta, cere ajutorul unui cosmetolog sau dermatolog.

Pielea uscată a mâinilor, precum și a altor părți ale corpului, poate fi rezultatul unui aport insuficient de lichide. Lipsa de umiditate este o problemă comună, deoarece mulți oameni consideră că este obligatoriu să mănânce alimente și, din anumite motive, apa se estompează în fundal. Cu lipsa de umiditate, tampoanele degetelor se pot încreți, starea unghiilor se înrăutățește. Nu degeaba cosmetologii și nutriționiștii recomandă să bei cel puțin unul și jumătate până la doi litri de lichid pe zi și este de preferat să bei apă, se poate folosi apă minerală, dar totuși. O cantitate suficientă de apă vă permite să saturați corpul cu umiditate și să eliminați prompt substanțele toxice din țesuturi.

Uscarea pielii picioarelor poate fi atribuită disfuncției glandelor sebacee și sudoripare. La unii, există o transpirație crescută sau ciuperci pe picioare, în timp ce în altele, o astfel de încălcare se manifestă prin etanșeitate excesivă și deshidratare a epiteliului de suprafață. Uneori cauza sunt diverse dermatoze, care sunt practic inutile și inutile de luptat fără a consulta un medic.

Scalpul uscat poate fi, de asemenea, rezultatul unei îngrijiri necorespunzătoare. Spălarea frecventă a părului, șamponul greșit, ignorarea articolelor pentru acoperirea capului în sezonul rece, excesul de radiații ultraviolete - toți acești factori afectează negativ părul și pielea. Apa clorinată și excesiv de dura, apa de mare, lipsa de vitamine și alte nuanțe contribuie la deteriorarea stării. Medicul - cosmetolog, tricholog, dermatolog poate ajuta în această situație.

Mâncărimea și pielea uscată sunt un partener de călătorie frecvent pentru femei pe timp de iarnă, iar aceasta nu poate fi o simplă coincidență. Iarna este un calvar pentru organe și țesuturi, iar prezența altor factori nocivi nu face decât să stimuleze și să agraveze situația. Ce factori problematici ne așteaptă corpul în timpul iernii:

fluctuații bruște de temperatură (îngheț, încăpere caldă);
nivelul redus de umiditate în cameră (încălzire, încălzitoare);
crăpare a pielii, în special cu vânt rece;
deficit de vitamine;
lipsa de nutrienți;
alimentație nesănătoasă - abundența sărbătorilor de iarnă duce la consumul excesiv de alimente grase și picante, alcool.

Pielea uscată și descuamată este adesea rezultatul abuzului de alcool și, în mod natural, al fumatului. Pielea este cel mai extins țesut din corpul nostru care poate suferi din cauza obiceiurilor umane inacceptabile nu mai puțin decât, de exemplu, plămânii sau sistemul de curățare al organismului - ficatul. La persoanele care sunt nefumători și nu abuzează de băuturi alcoolice, suprafața corpului este mult mai puțin predispusă la iritații, în plus, este mai puțin susceptibilă la efectul îmbătrânirii.

Uscarea severă a pielii se poate manifesta și ca urmare a activității profesionale: aer cald în ateliere, vapori chimici, abundență de praf în aer, aparate de aer condiționat - toate acestea pot provoca și uscarea suprafeței pielii. Lucrul în astfel de condiții necesită protecție suplimentară și metode îmbunătățite de hidratare a țesuturilor. Menținerea echilibrului apei în această situație este extrem de importantă și necesară.

Piele uscată cu diabet

Diabetul apare ca urmare a unor tulburări metabolice, care nu pot decât să afecteze starea stratului epidermic. Majoritatea diabeticilor observă mai devreme sau mai târziu că unele zone ale suprafeței pielii devin uscate, își pierd elasticitatea și apare mâncărime. Adesea starea este agravată prin adăugarea unei infecții fungice sau bacteriene, apar abcese și abcese.

Toate acestea se întâmplă din cauza tulburărilor de nutriție a țesuturilor, ceea ce crește semnificativ riscul de infecție. Trebuie remarcat imediat că este destul de dificil să restabiliți gradul de umiditate și să vindecați leziunile cutanate în diabetul zaharat. Prin urmare, diabeticii trebuie să depună toate eforturile pentru a preveni uscarea excesivă a țesuturilor și infecția. La spălare, nu trebuie să folosiți săpun, ci un gel special hidratant. Laveta trebuie să fie moale, să nu irite sau să înroșească corpul.

Din cauza pericolului de aderare la afte, este important să se mențină nivelul natural al microflorei în intestine, în zona genitală, pe piele. Dacă apar simptome neplăcute, este imperativ să consultați un medic, deoarece fără tratamentul bolii de bază - diabetul zaharat - este imposibil să restabiliți echilibrul și trofismul țesuturilor.

Piele uscată cu alergii

Alergiile sunt cel mai adesea însoțite de o erupție cutanată - aceasta este cea mai frecventă manifestare a acesteia. Cu toate acestea, deshidratarea straturilor exterioare este adesea observată simultan cu sau după erupție cutanată. Trebuie să tratați această afecțiune din interior.

Ce este o alergie? Aceasta este o reacție particulară a corpului la un anumit tip de alergen - alimente, medicamente, articole de uz casnic etc. Această afecțiune este numită și hipersensibilitate a corpului. Simptomele alergiei pot apărea imediat sau în decurs de 2 zile de la contactul cu alergenul. Cele mai frecvente semne sunt mâncărimea, umflarea țesuturilor, roșeața și erupțiile cutanate. Dacă ați observat, atunci toate manifestările într-un fel sau altul se referă la piele, prin urmare, deshidratarea ulterioară a țesuturilor de suprafață poate fi rezultatul unei încălcări a proceselor nutriționale și metabolice ale acestora.

Pentru orice manifestări alergice, trebuie să contactați imediat un alergolog sau un dermatolog. Este important să se determine exact ce cauzează alergia și să se elimine acest factor. Restabilirea ulterioară a funcției pielii ar trebui să aibă loc și sub supravegherea unui medic, care va prescrie nu numai agenți externi, ci și medicamente pentru restabilirea generală a metabolismului.

Piele uscată cu menopauză

Modificările în starea epiteliului superficial sunt un simptom caracteristic menopauzei. Aceste modificări pot fi diferite: la unele femei, aceasta este o creștere a grăsimii, transpirație crescută, în timp ce la altele - ofilirea și deshidratarea țesuturilor. Toate aceste semne înseamnă cel mai adesea un singur lucru - că procesele legate de vârstă încep să apară în organism.

Perioada climacterică este momentul următoarei restructurări a fondului hormonal, când are loc o scădere a producției de estrogen. Ca urmare, sinteza mucopolizaharidelor în țesuturi este perturbată, ceea ce, la rândul său, afectează negativ producția de colagen - componenta principală a tinereții pielii.

În primii câțiva ani ai acestei perioade, țesuturile pot pierde până la 30% din colagen. Acidul hialuronic este situat între fibrele de colagen pentru a reține umiditatea. Odată cu scăderea numărului de astfel de fibre, scade și cantitatea de acid hialuronic, drept urmare țesuturile devin din ce în ce mai puțin elastice, apar letargie și flacabilitate.

Printre altele, deficitul de estrogeni duce la o scădere a funcției glandelor sebacee, ceea ce nu face decât să înrăutățească situația.

Modificările care apar în timpul menopauzei reduc proprietățile protectoare ale suprafeței pielii și, prin urmare, crește riscul de a dezvolta dermatite și diferite leziuni infecțioase ale pielii.

Doar un medic specialist poate ajuta la îmbunătățirea stării corpului la menopauză prin prescrierea terapiei de substituție hormonală. Cel mai adesea, tratamentul constă în administrarea și utilizarea externă a medicamentelor care conțin estrogen.

Piele uscată cu hipotiroidism

Hipotiroidismul este o scădere a producției de hormoni tiroidieni de către glanda tiroidă. Cu această boală, apar adesea simptome precum slăbiciune, somnolență și tulburări de memorie. Suprafața corpului este adesea palidă, uscată, solzoasă; păr tern, fragil, predispus la căderea părului. Poate apărea edem periferic. Nu există semne specifice de hipotiroidism, așa că, de obicei, pacienții nu vin imediat la medic. Pentru o perioadă lungă de timp, mulți nu înțeleg de ce au probleme cu părul, unghiile, pielea și starea de bine.

Este practic inutil să faci față unor astfel de probleme fără a începe să tratezi hipofuncția tiroidiană. Prin urmare, este important să începeți tratamentul hipotiroidismului la timp, cu numirea unor medicamente speciale care reglează nivelul hormonilor din organism. Cu o disfuncție severă a glandei, trebuie luate medicamente de substituție hormonală - o astfel de terapie poate continua uneori pe tot parcursul vieții pacientului.

O atenție deosebită trebuie acordată dietei pentru hipotiroidism. Vom vorbi despre regulile unei astfel de diete care restabilește echilibrul pielii puțin mai târziu.

Piele uscată după naștere

Mâinile, picioarele și fața uscată în perioada postpartum sunt de obicei observate din cauza modificărilor nivelurilor hormonale, care sunt asociate cu întreruperea sarcinii și nașterea unui copil. Pentru mulți, echilibrul hormonal este restabilit rapid, pentru unii este lent, așa că problemele cutanate pot fi tulburătoare pentru câteva luni după naștere. Dacă situația este critică, atunci puteți face un test de sânge pentru hormoni și puteți consulta un medic. Este posibil ca medicul să prescrie orice medicamente corective.

Un alt motiv pentru apariția problemei poate fi lipsa de vitamine. Și acesta este un fenomen foarte des întâlnit: mai întâi, o femeie însărcinată a dat toți nutrienții din corpul ei copilului nenăscut, apoi aceleași substanțe au fost transferate copilului cu laptele matern. De asemenea, este necesar să se țină seama de faptul că dieta unei mame care alăptează nu diferă în varietate specială. Trebuie să alegeți cu atenție alimentele care pot sau nu pot fi consumate de o femeie care alăptează.

Iar al treilea motiv posibil este aportul insuficient de lichide. În timpul sarcinii, multă umiditate s-a acumulat în țesuturi, iar acum organismul a scăpat de ea. Mai mult, lichidul se pierde și în laptele matern. Aceasta înseamnă că aportul tău de apă pură ar trebui să crească.

Pielea uscată după duș

Senzația de strângere după duș, peeling sau chiar roșeață a suprafeței corpului poate fi atribuită mai multor motive:

apă clorurată;
apă prea dură;
un detergent, săpun, gel de duș prea agresiv pentru corpul tău;
hipofuncție a glandelor sebacee;
tulburări metabolice;
lipsa de vitamine;
îngrijire necorespunzătoare a corpului;
pasiune excesivă pentru bronzare;
alti factori.

Apa prea fierbinte și expunerea prelungită la duș cu săpun sau geluri speciale pot provoca uscarea țesăturilor exterioare. Când ne spălăm, spălăm nu numai murdăria, transpirația, grăsimea și epiteliul fulgi. În același timp, folia de protecție care acoperă suprafața pielii este spălată. Apa clorinată din instalații sanitare sau din piscine este deosebit de dăunătoare.

Având în vedere toate acestea, este posibil să reziste la deshidratarea suprafeței corpului după efectuarea tratamentelor cu apă.

Pielea uscată pe coate

Suprafața exterioară a coatelor este destul de densă, în plus, este adesea supusă întinderii, ceea ce poate afecta structura țesuturilor și poate contribui la descuamarea epidermei. Relieful grosier al coatelor este adesea acoperit cu crăpături și solzi. Desigur, coatele necesită o îngrijire specială specială.

Pot exista multe motive pentru aceasta:

nutriție insuficientă, lipsă de vitamine (în special retinol și tocoferol);
lipsa îngrijirii cotului, ca atare;
tulburări ale sistemului endocrin.

Dacă totul este despre lipsă de îngrijire, atunci problema se poate rezolva: cremele hidratante, scruburile, aplicațiile corect selectate vă vor ajuta să scăpați rapid de problemă. Cu toate acestea, dacă cosmeticele nu funcționează, atunci problema trebuie privită mai profund.

Din pacate, doar prin starea coatelor si prin aspectul lor, este imposibil de spus cu certitudine absoluta care este cauza problemei. Acest lucru poate fi făcut numai de un medic calificat. Dacă, cu îngrijirea adecvată, nu se observă dinamica pozitivă, este necesar să se efectueze o examinare pentru tulburările sistemului endocrin.

Pielea și părul uscat

Starea de sănătate a corpului nostru este starea și sănătatea epidermei, țesut epitelial superficial. Acest țesut este de mare importanță pentru organism, deoarece menține un echilibru delicat de umiditate pe suprafața pielii.

Epiderma are o structură unică care ajută la menținerea umidității optime și la protejarea țesuturilor subiacente. Solzii plate care formează stratul cornos al tegumentului exterior seamănă cu cărămizi în miniatură conectate printr-un strat lipidic intercelular. Lipidele din epidermă sunt reprezentate de acizi grași, colesterol, fosfolipide, glicozilceramide și alți compuși.

Compușii de mai sus sunt produși în interiorul celulelor stratului granular al țesutului epidermic. În acest strat se formează principalele procese care împiedică eliberarea apei din țesuturi.

Din păcate, de multe ori, când se confruntă cu deshidratarea suprafeței corpului, părului și unghiilor, puțini oameni apelează la specialiști. Și acest lucru este complet în zadar, deoarece este extrem de important să se determine motivul pentru care țesuturile de suprafață pierd și nu restabilesc procentul de umiditate. Peeling, fisuri, senzație de strângere, mâncărime - acesta este deja un număr suficient de motive pentru a vedea un medic. Dermatologi, cosmetologi, trihologi - toți acești specialiști au un focus medical special îngust pentru a ajuta pacienții cu o deteriorare a stării pielii și a părului.

Piele uscată pe fese

Zonele uscate din fese sunt o problemă neplăcută și delicată. Inconvenient deosebit dacă sunt prezente mâncărimi, senzație de senzație și chiar durere. Deci este o normă sau o patologie?

În primul rând, trebuie să știți de ce este posibil acest lucru în zona fesieră.

În copilăria timpurie, țesuturile exterioare sunt supuse unui număr mare de teste: iritația și uscarea pielii sunt cauzate de purtarea scutecelor, igiena prematură etc. Trebuie remarcat faptul că stratul epidermic din „punctul al cincilea” este inițial predispus la uscăciune. , întrucât această zonă conține o cantitate nesemnificativă de glande sebacee, iar din acest motiv, secreția de sebum este foarte, foarte mică.

Mai mult, o persoană petrece mult timp în poziție șezând, astfel încât țesuturile de pe fese suferă de deficit prelungit de oxigen, care este agravat de purtarea de îmbrăcăminte sintetică sau incomodă. Deficiența de umiditate, oxigen, nutrienți, încălcarea trofismului poate duce la o deteriorare a stării pielii.

Pentru a remedia situația, ar trebui să aranjați mai des băi de aer, să evitați inactivitatea fizică. Când faci duș sau baie, nu folosi detergenți alcalini pe această zonă, iar după spălare, aplică o cremă hidratantă sau ulei special pe zonele uscate.

Pielea uscată pe penis

Senzațiile neplăcute, senzația de strângere și arsură în zona penisului pot fi semne ale unei reacții inflamatorii a preputului sau a capului organului.

Balanita este o reacție de inflamație a țesuturilor mucoase ale capului.

Balanopostita - inflamație a capului în combinație cu preputul.

Senzații neplăcute în timpul actului sexual, prezența scurgerii, miros străin, peeling uscat și mâncărime - toate aceste simptome pot însoți bolile de mai sus.

În plus, uscăciunea poate fi rezultatul bolilor cu transmitere sexuală sau al diabetului zaharat. Desigur, este puțin probabil ca boala primară să fie recunoscută independent - pentru aceasta ar trebui să consultați un medic. Nu merită amânarea unei vizite la medic, deoarece deshidratarea pielii și a suprafețelor mucoase, de regulă, este unul dintre primele simptome ale bolilor. Mai departe, dacă nu iei măsuri, starea se poate agrava: vor apărea eroziune, răni, roșeață, crăpături, umflarea prepuțului etc.. În timp, actul sexual poate deveni imposibil, din cauza senzației crescute de disconfort, durere. , pierderea sensibilității capului, ceea ce duce la ejaculare precoce.

Ce sa fac? Consultați un medic, efectuați o analiză bacteriologică și determinați cauza și tipul procesului inflamator.

Pielea uscată la un copil

Pielea uscată la un copil este o abatere absolută de la normă și există întotdeauna un motiv pentru aceasta. Corpul delicat al unui copil reacționează mult mai puternic la factorii adversi decât corpul unui adult, iar ajutorul ar trebui oferit imediat. Să luăm în considerare principalele motive pentru această problemă:

Umiditate scăzută și temperatură interioară ridicată.

Pielea uscată iarna este deosebit de importantă în timpul sezonului de încălzire. Mamele grijulii au tendința de a-și împacheta copiii mai cald, indiferent de temperatura ambiantă și, de asemenea, uită să aerisească camera copilului, să monitorizeze umiditatea. Temperatura optimă în casă ar trebui să fie în jur de 20 ° C, iar umiditatea să fie de cel puțin 40%. Desigur, este indicat să folosiți un umidificator de aer special. Dacă nu este acolo, puteți pune pur și simplu farfurii cu apă, un prosop umed etc. pe caloriferele de încălzire.

Detergenți greșiți, inclusiv produse cosmetice pentru copii.

Pielea bebelușului dumneavoastră se poate usca din cauza detergentului de rufe de uz casnic. Este indicat să folosiți o pudră specială pentru copii pentru spălarea hainelor și a lenjeriei de pat. De asemenea, motivul poate fi săpunul - este recomandat să-l folosiți numai cu poluare specială, nu în fiecare zi. In plus, atentie la apa in care se scalda bebelusul: adaugarea frecventa de permanganat de potasiu, spuma speciala, apa excesiv de fierbinte sau tare.

Lipsa de protecție a epidermei la copil.

Nu uita ca in caz de inghet, vant, frig sau soare este necesar sa folosesti produse cosmetice speciale pentru bebelusi pentru a retine umezeala. Acestea pot fi creme hidratante fortificate sau creme hranitoare sau lapte.

Dermatită.

Cea mai enervantă cauză a deshidratării pielii este dermatita. În această situație, nu puteți face fără ajutor medical. Este necesar să se găsească un produs care să provoace o astfel de reacție în organismul copilului: poate că, în unele cazuri, mama este de vină pentru alăptare dacă își permite să nu-și monitorizeze propria alimentație.

Diagnosticul pielii uscate

Descuamarea și deshidratarea pot fi declanșate de boli sistemice, ceea ce înseamnă că, în majoritatea cazurilor, medicul trebuie să efectueze unele cercetări pentru a găsi cauze specifice. Cu toate acestea, uneori, o examinare atentă a părților corpului poate fi suficientă pentru a suspecta, de exemplu, dermatita atopică.

La ce proceduri de diagnostic se poate referi un medic:

un test general de sânge pentru prezența unui proces inflamator în organism;
analiza pentru starea hormonală (de regulă, ei iau sânge pentru un anumit tip de hormoni - hormoni tiroidieni, estradiol, testosteron etc.);
test de zahăr din sânge (glucotest);
cercetarea tulburărilor metabolice;
consultații cu un dermatolog, genetician, cosmetolog, endocrinolog etc.

Dacă pacientul are o boală cronică, medicul poate cere istoricul medical, precum și rezultatele studiilor anterioare.

Dacă medicul suspectează un factor de uz casnic în problemă, apa de la robinet poate fi testată pentru duritate și conținut de clor.

Tratament pentru piele uscată

Majoritatea problemelor legate de deshidratarea epiteliului tegumentar sunt rezolvate cu ajutorul unei îngrijiri sporite a corpului, utilizarea regulată a produselor cosmetice, corectarea alimentației și a regimului de băut.

După cum am spus, țesuturile devin mai uscate atunci când își pierd umiditatea și grăsimea naturală, drept urmare devin mai subțiri și fulgioase. Deși bolile pot fi, de asemenea, cauza, în majoritatea cazurilor, factori precum schimbările legate de vârstă, deshidratarea, umiditatea scăzută a aerului și îngrijirea necorespunzătoare sunt esențiali.

Dacă aceste probleme sunt ignorate, poate provoca boli mai grave: dermatită, ofilire, peeling. Cu toate acestea, acest lucru poate fi evitat respectând câteva reguli.

Cum să scapi de pielea uscată?

Nu uitați să beți suficientă apă, băuturi din fructe, băuturi din fructe. Mănâncă alimente bogate în lichide: castraveți, mere suculente, portocale. Toate acestea vor ajuta la menținerea nivelului de hidratare al organismului. Alimentele îmbogățite cu acizi grași, cum ar fi peștele de mare, nucile și uleiul de in, pot ajuta la reținerea umidității.
Încercați să nu faceți baie sau duș mult timp. În acest caz, nu folosiți apă fierbinte, ci ușor caldă. Evită să faci duș prea des; dacă corpul tău tinde să se usuce, limitează-te la o dată pe zi.
Când cumpărați detergenți, acordați atenție compoziției: săpunul cremă și cremele hidratante au cel mai ușor efect asupra pielii. Evitați să folosiți scule aspre sau dure care vor exacerba iritația.
Monitorizați nivelul de umiditate din cameră. Dacă este posibil, utilizați un umidificator. Aerisiți mai des camera, efectuați curățare umedă, pulverizați flori de interior - acest lucru va ajuta la menținerea umidității optime.
După orice procedură de apă, nu neglijați cremele speciale hidratante: lapte, loțiune, cremă. Alege-l pe cel care ti se potriveste si foloseste-l in mod regulat.

Dacă sunteți predispus la iritații, folosiți prosoape moi, îmbrăcăminte naturală etc.

Remedii pentru pielea uscată

Mijloacele de restabilire a echilibrului apei, într-o gamă largă sunt prezentate în magazinele de cosmetice, farmacii. Rămâne doar să-l alegi pe cel mai potrivit pentru tine. De regulă, mulți pacienți preferă să folosească remedii naturale, care conțin ingrediente naturale din plante - extracte, extracte, uleiuri. Conținutul într-un astfel de produs de glicerină, amoniac - componente care înmoaie epiderma este binevenit. Este bine dacă în cremă sau loțiune sunt prezente minerale și vitamine.

Produsele de bună calitate trebuie să fie ușor absorbite, să calmeze rapid iritațiile și roșeața și nu trebuie să lase un luciu și peliculă uleioasă pe suprafața pielii. Desigur, înainte de a face o alegere, este indicat să vă consultați, de exemplu, cu un cosmetolog, dermatolog, farmacist. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci va trebui să acționați prin încercare și eroare.

Apropo, atunci când alegeți o cremă sau un ulei pentru hidratare, nu uitați să vă revizuiți detergenții și șampoanele, care sunt folosite pentru a face baie și duș, pentru a spăla rufele. De asemenea, pot provoca iritații și uscăciune a pielii, așa că adesea trebuie să fie înlocuite.

Crema pentru piele uscata

Alegerea cremei depinde de caracteristicile corpului tău. În acest caz, la ofilire și deshidratare, se pot recomanda următoarele creme:

„Velvet Hands” – o cremă extra-hidratantă cu efect de catifelare;
Natura Siberica - crema de noapte pentru recuperare;
Loțiune de corp Johnson's ® - 24 de ore de îngrijire intensivă hidratantă și nutriție;
Johnson's ® Daily Essentials cremă-spalare hrănitoare;
Lancôme Nutrix Royal pentru femei - restaurare intensivă a zonelor uscate și foarte uscate;
Garnier - crema regeneranta, de ingrijire intensiva pentru zonele cu probleme si uscate;
Crema de zi pentru zonele deshidratate si sensibile L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-active.

Cremă pentru copii pentru piele uscată

Doar cele mai blânde și benefice ingrediente ar trebui să fie prezente într-o cremă de înaltă calitate pentru copii. Cum să determinați o astfel de cremă de înaltă calitate, care nu numai că nu dăunează, dar ajută și la refacerea zonelor uscate?

Este important ca uleiurile minerale, parabenii și fenoxietanolul să nu fie prezente în lista de componente ale cremei pentru copii.

Uleiurile minerale din cremele autohtone și străine sunt cel mai adesea reprezentate de parafină și vaselina, care au efect de seră - blochează respirația pielii, perturbă procesele termice și autoreglarea naturală. Astfel de uleiuri sunt „străine” țesăturilor.

Parabenii sunt folosiți ca conservanți sintetici și sunt cancerigeni.

Fenoxietanolul este o substanță care poate provoca alergii și agrava iritația și, cu utilizare constantă, are un efect toxic asupra imunității locale a pielii.

Este bine dacă crema pentru bebeluși conține vitamine (de exemplu, provitamina B5, care este utilă chiar și în dermatita atopică sau eczeme).

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că prezența uleiurilor vegetale în cremă - măsline, migdale, shea (shea), jojoba etc. - sugerează că produsul este cu adevărat util și va satura țesuturile cu grăsimi polinesaturate valoroase.

Unguent pentru piele uscată

Unguent Radevit - pentru a înmuia și hrăni stratul epitelial. Ajută la restabilirea echilibrului apei în țesuturi, ameliorează fisurile, rănile mici, iritațiile. Întărește funcția naturală de protecție locală.
D-Pantenol (dexpantenol) - unguent pentru uz extern 5%. Ajută nu numai cu dermatită, răni, crăpături și erupție cutanată de scutec, ci și elimină deshidratarea și ofilirea pielii.
Unguentul "Boro Plus" este un agent antiseptic natural eficient, eliberat în farmacii. Medicamentul este reprezentat în principal de ingrediente din plante aduse din India.
Unguent Boro-Keir - pentru îngrijirea corpului. Reduce inflamația, elimină mâncărimea, previne crăpăturile, ajută la zgârieturi minore și roșeață.
Unguent sulfuros-salicilic - elimină uscăciunea, mâncărimea, calmează iritația, ajută la înmuierea scuamelor keratinizate și la îndepărtarea lor fără durere. Utilizați unguent sulf-salicilic 2% (a nu se confunda cu unguente zinc-salicilice sau pur și simplu salicilice, care, dimpotrivă, usucă epiderma).

Vitamine pentru piele uscată

Deficitul de vitamine poate provoca și deteriorarea epiteliului extern, deoarece vitaminele sunt de mare importanță în menținerea sănătății noastre. Datorită acestora, echilibrul necesar al proceselor metabolice din organe și țesuturi este restabilit. Cu toate acestea, există vitamine care sunt cele mai importante pentru sănătatea și frumusețea corpului.

Vitamina A - retinolul - are efect antioxidant, ajuta la formarea si reinnoirea corecta a structurilor celulare. Lipsa vitaminei scade apărarea imună și afectează structurarea epiteliului pielii, ceea ce poate provoca o încălcare a integrității și ofilirea țesuturilor. Pentru a menține echilibrul, este necesar să luați retinol în fiecare zi, în cantitate de 300-1300 mcg, care depinde de vârstă, boli concomitente și alți factori. Există o mulțime de această vitamină în morcovi, ierburi, dovleac, gălbenuș de ou, lapte, caise, brânzeturi tari.
Vitaminele B sunt de obicei adăugate la cele mai bune remedii pentru plasture uscate. Și din motive întemeiate - aceste vitamine elimină crăpăturile, exfolierea, mâncărimea. Și vitamina B³ este prescrisă special pentru acnee. Vitaminele B se găsesc în cereale, leguminoase, ouă, produse din carne și sunt componente ale drojdiei de bere.
Acidul ascorbic (vitamina C) ajută la reînnoirea și formarea țesuturilor, stimulează producția de colagen - un ingredient important pentru prospețime și tinerețe. Printre altele, acidul ascorbic este un antioxidant excelent care ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în țesuturi. Această proprietate a vitaminei ne oferă o strălucire sănătoasă și roșie a pielii și părului. Cu lipsa acestei vitamine, epiderma devine aspră, plictisitoare, uscată. Acidul ascorbic poate fi obtinut din citrice, ardei gras, ananas, kiwi, rosii, fructe de padure.
Tocoferol (vitamina E) - este conceput pentru a proteja țesuturile corpului de substanțele toxice, radicalii liberi, influențele nocive ale mediului. Unele femei folosesc o soluție uleioasă a acestei vitamine nu numai în interior, ci și în exterior, ca mască de față. Unde se găsește tocoferolul: fasole, nuci, semințe, ierburi, germeni de grâu.

Dacă dieta ta este completă și variată, atunci, cel mai probabil, nu ești amenințată cu o deficiență de vitamine. Cu toate acestea, în unele cazuri, de exemplu, în prezența bolilor cronice, este necesar să se ia suplimentar preparate complexe de multivitamine. Pentru a îmbunătăți starea stratului exterior al epiteliului, cel mai adesea este prescris agentul combinat "AEvit".

AEvit pentru piele uscată

Remediul complex AEvit este adesea folosit de dermatologi și cosmetologi în practica lor, deoarece constituenții săi - vitaminele retinol și tocoferol - au un efect pozitiv asupra structurilor pielii.

După cum sugerează și numele, AEvit constă din vitaminele A și E. Aceștia sunt antioxidanți care previn intoxicația celulară în organism, prevenind astfel declanșarea proceselor legate de vârstă.

Retinolul accelerează metabolismul celular prin creșterea fluxului de umiditate către țesuturi, ceea ce contribuie la o hidratare suplimentară. Oprește reacțiile inflamatorii din interiorul țesuturilor, întărește apărarea locală a pielii, întărind bariera împotriva tuturor tipurilor de agenți patogeni externi. De asemenea, vitamina A stimulează producția de hormoni sexuali, care afectează în plus sănătatea, redându-ne prospețime și tinerețe.

Tocoferolul potențează efectul retinolului, prevenind distrugerea vitaminei în sistemul digestiv și, de asemenea, îmbunătățește funcția gonadelor și activează procesele metabolice la nivel celular.

Luați AEvit 1 capsulă de 1-2 ori pe zi pentru prevenirea modificărilor legate de vârstă, în tratamentul complex al ridurilor, cu acnee, ofilire și deshidratare a tegumentului exterior. Durata cursului de terapie este de la 2 la 4 săptămâni. Se recomandă efectuarea a 2 cure de tratament medicamentos anual.

Tratamentul pielii uscate cu remedii populare

Infuziile și decocturile din plante sunt adesea folosite pentru a trata zonele uscate, deshidratate. Infuzia se prepară cel mai bine în același mod în care se prepară de obicei ceaiul: se toarnă apă fierbinte la + 90-95 ° C. De asemenea, puteți pregăti medicamentul folosind o baie de apă care este setată pentru 15 minute.

În infuzia caldă pregătită, puteți adăuga cantitatea necesară de uleiuri vegetale sau esențiale, miere și alte componente. Infuziile și decocturile sunt folosite pentru clătirea sau ștergerea capacelor exterioare, pentru aplicarea aplicațiilor și a măștilor umede. De asemenea, puteți aplica comprese sau adăugați lapte demachiant.

Ce fel de plante pot folosi dacă am zone deshidratate? De obicei, materiile prime din plante sunt achiziționate din farmacii sau recoltate singure, culegând ierburile individual.

Floare de tei - Compus din multe substanțe benefice, inclusiv uleiuri esențiale, acid ascorbic și caroten.
Sorilea - contine o cantitate mare de acid ascorbic si uleiuri sanatoase.
Conuri de hamei - calmeaza si curata pielea.
Petale de trandafir – conțin vitamina C, înmoaie epiteliul de suprafață și conferă o culoare sănătoasă.
Flori de iasomie - luminează, calmează și hidratează suprafața epiteliului.
Mărar, fenicul - reface și întărește bariera de protecție.
Mentă - calmează și împrospătează.
Culoarea mușețelului - întinerește, dă o nuanță sănătoasă, întărește.
Mama-si-mama vitrega - face ca suprafata pielii sa fie catifelata si moale.
Frunze de urzica - se imbogatesc cu vitamine, imbunatatesc metabolismul tesuturilor.

Pentru a prepara o infuzie medicinală, ierburile pot fi folosite separat, sau amestecate în părți egale.

Pentru a elimina decojirea și mâncărimea, folosiți o infuzie sau un decoct dintr-o serie de tripartite, frunze de mesteacăn, coada-calului. Băile și băile medicinale preparate pe amestecuri de plante medicinale sunt eficiente. Pentru bai se poate pregati o colectie in cantitate de 100-300 g pentru 4-5 litri de apa. Culegerea poate include iarbă de vizuini, flori de mușețel, valeriană, salvie, plantă de celidonă și sunătoare. Amestecul de ierburi trebuie turnat cu apă clocotită, insistat timp de o jumătate de oră, filtrat și adăugat la baie. În acest caz, temperatura apei din baie nu trebuie să depășească + 36-38 ° C. Durata procedurii este de 10-15 minute.

După eliminarea uscăciunii, pot fi efectuate cursuri preventive de terapie cu plante: spălare, comprese, băi cu remedii din plante fortifiante și stimulatoare.

Ulei pentru piele uscată

Varietatea de uleiuri la vânzare astăzi este cu adevărat uimitoare: migdale, măsline, nucă de cocos, muguri de trandafir, sunătoare, coriandru și multe, multe alte tipuri. Cu o astfel de varietate, uneori este dificil să navighezi și să alegi exact uleiul care este potrivit pentru rezolvarea problemei țesuturilor tegumentare uscate. Cu toate acestea, atunci când alegeți, trebuie avut în vedere că uleiul hidratant și restaurator trebuie să fie ușor, să se absoarbă bine și să nu îl îngreuneze cu conținutul său de grăsime și să nu lase o peliculă groasă densă.

Uleiul de măsline este un ulei comun și este excelent pentru zonele plictisitoare și plictisitoare. Măslinele saturează bine țesăturile cu umiditate, creează o protecție invizibilă pentru întreaga zi. Pentru a hidrata rapid și a elimina urmele de oboseală, o lingură de ulei de măsline trebuie amestecată cu o cantitate mică de suc de lămâie - este util să vă ștergeți fața cu acest amestec. În alte părți ale corpului, uleiul este folosit după cum urmează: adăugați puțină sare de mare în el, astfel încât să arate ca un scrub. Acest scrub tratează suprafețele uscate descuamate, îndepărtând astfel scuamele keratinizate ale epidermei.

Este util să adăugați puțin ulei de măsline în baie și, de asemenea, să îl folosiți pentru a îndepărta machiajul. Pentru acesta din urmă, sunt suficiente doar câteva picături de ulei aplicate pe un tampon de bumbac.

Uleiul de cocos poate ajuta, de asemenea, cu problemele pielii uscate. Acest ulei are o aromă plăcută și multe proprietăți benefice. Se aplica peste noapte pe o suprafata curata, umeda a fetei sau corpului, se lasa o jumatate de ora, dupa care resturile se tamponeaza cu un prosop de hartie. O astfel de procedură este suficientă pentru hidratare, care nu necesită utilizarea unor produse cosmetice suplimentare.
Uleiul de petale de trandafir este excelent la reținerea umidității. Adesea se recomandă utilizarea acestuia în procesul natural de îmbătrânire a pielii. Uleiul de trandafir hrănește și calmează zonele uscate. Amestecând câte 15 picături de ulei de trandafir, ulei de ylang ylang și ulei de migdale poate crea o mască de față benefică. Pe o față aburită în prealabil, aplică amestecul de uleiuri preparat, evitând zona de lângă ochi. După 20 de minute, ștergeți excesul de ulei cu un prosop de hârtie.
Uleiul de lemn de santal va ajuta la restabilirea nivelului de umiditate, care este indispensabil pentru intemperii sau sensibilitatea excesiva a pielii. Câteva picături de ulei pot fi adăugate pur și simplu în crema hidratantă. Zonele excesiv de uscate pot fi șterse cu o cârpă înmuiată în ulei.
Ulei de migdale - usor, placut, perfect hidratant. Este recomandat să folosiți acest ulei zilnic. Umeziți-vă degetele cu apă înainte de a freca uleiul. După aplicare, absorbția poate fi accelerată prin lovirea ușoară a suprafeței cu vârful degetelor. După ce uleiul a fost absorbit, puteți aplica machiajul deasupra.

Pentru a pregăti un scrub, uleiul de migdale se amestecă cu un praf de sare extra și o cantitate mică de turmeric măcinat. Cu acest scrub, vă puteți masa fața timp de 2-3 minute, după care ar trebui să spălați masa cu apă caldă curată.

Uleiul de migdale este cel mai puțin gras dintre toți reprezentanții uleioși. Este perfect absorbit de țesuturi, având un efect pozitiv chiar și atunci când alte creme hidratante nu ajută.

Ulei de măceș - nu numai că hidratează, ci și elimină ridurile, vergeturile, îmbunătățește structura și culoarea pielii. După cum știți, măceșele conțin multă vitamina C, care are un efect foarte benefic asupra epidermei. Grăsimile obținute din măceșe sunt foarte asemănătoare ca structură cu grăsimile naturale ale corpului uman. De aceea uleiul de macese este bine absorbit, bine absorbit si nu lasa un luciu gras.

Experții te sfătuiesc să încerci mereu mai multe tipuri de uleiuri pentru a-l alege pe cel mai potrivit pentru tine.

Nutriție pentru piele uscată

Nutriția și aspectul sănătos al pielii sunt concepte interdependente, deoarece utilizarea alimentelor necesare și excluderea altora din alimentație afectează foarte mult sănătatea organismului.

Este necesar să renunțați complet la dulciuri, alcool, fast-food. Dulciurile pot fi înlocuite cu fructe uscate, fructe, nuci și semințe. Alcool - smoothie-uri fără alcool, sucuri proaspete. Ei bine, în loc de hamburgeri, puteți mânca pâine integrală cu ierburi.

zahăr, carbohidrați ușor digerabili;
produse rafinate;
sare și condimente;
sifon și sucuri ambalate;
produse cu conservanți, coloranți și alți aditivi chimici.

Baza nutriției ar trebui să fie:

produse lactate fermentate;
carbohidrați complecși (cereale);
legume, fructe, ierburi, fructe de pădure, semințe, nuci;
apă potabilă curată;
alimente proteice (pește, carne, ouă).

Este important ca meniul să conțină o mulțime de vitamine și minerale. De exemplu, se recomandă îmbogățirea alimentației cu vitaminele A, C și E. Astfel de vitamine se găsesc în majoritatea legumelor și fructelor: morcovi, roșii, sfeclă, ardei gras, citrice, mere etc. Nu ratați niciodată sezonul pepenilor galbeni. - pepenii verzi si pepenii verzi vor curata perfect organismul si vor imbunatati aspectul.

Fructele de pădure sunt alimente excelente: afine, căpșuni, merișoare, zmeură etc. Le puteți folosi nu numai în compoturi sau jeleu - doar mâncați-le proaspete, adăugați-le la fulgi de ovăz, brânză de vaci, iaurt.

Desigur, corecția nutrițională nu poate înlocui întotdeauna un tratament cu drepturi depline al bolilor de piele. Cu toate acestea, datorită unui meniu compus corespunzător, puteți îmbunătăți semnificativ starea pielii.

Pielea uscată este foarte frecventă, mai ales la persoanele peste 45-50 de ani. Dar nu trebuie să presupunem că această problemă poate fi eliminată numai prin utilizarea unor proceduri profesionale costisitoare. Uneori, corectarea regimului alimentar și de băut, alegerea corectă a produselor cosmetice, îngrijirea adecvată a feței și corpului pot ajuta la restabilirea completă a echilibrului de umiditate în țesuturi. Principalul lucru este să vrei și să începi să ai grijă de sănătatea ta.

Pielea uscată a corpului este o problemă de disconfort destul de neplăcută și comună. Pielea uscată poate fi un fenomen congenital, sau se poate manifesta pe tot parcursul vieții ca urmare a expunerii la anumiți factori. Pe lângă uscăciune și matitate, pe pielea corpului pot apărea zone solzoase roșii, iar în general își pierde fermitatea, elasticitatea, îmbătrânește rapid și arată destul de inestetic. În plus, pielea excesiv de uscată este întotdeauna însoțită de mâncărimi severe. Ce să faci cu pielea uscată a corpului?

În pielea normală, glandele sebacee și sudoripare, în cursul interacțiunii, formează o peliculă subțire pe suprafața pielii, care protejează epiderma de influențele externe negative (schimbări de temperatură, expunere excesivă și frecventă la apă fierbinte etc.) . Acest proces, sub influența unor factori, poate fi perturbat, ceea ce are ca rezultat deshidratare, pierderea fermității și elasticității și a pielii uscate.

Pielea uscată (xeroza) este în principal un fenomen temporar și apare din orice motiv, perioada de exacerbare se observă cel mai des iarna. Cu toate acestea, pielea uscată poate fi supărătoare și inconfortabilă pe tot parcursul vieții. Această problemă se extinde la abdomen, brațe și extremități inferioare. Dar această distribuție este foarte arbitrară.

Schimbările în stilul de viață, nutriția, îngrijirea pielii cu utilizare activă ajută la eliminarea pielii uscate a corpului.

Cauzele pielii uscate.
Pe lângă un factor genetic, mulți alții sunt de vină pentru apariția pielii uscate pe corp, în special:

Tulburări hormonale.
Aer uscat (incalzire iarna, aer conditionat vara).
Un duș fierbinte sau o baie fierbinte usucă pielea, lipsind-o de pelicula protectoare de grăsime.
Utilizarea insuficientă a apei pure duce la deficiența acesteia în organism și, ca urmare, la deshidratarea epidermei.
Climat.
Alimente dezechilibrate și nesănătoase, diete rigide pe termen lung.
Obiceiuri proaste (fumatul, consumul de băuturi carbogazoase, inclusiv dulciuri, cafea, ceai în cantități mari).
Expunere prelungita la soare deschis (bronzare, solar).
Bolile de piele interferează cu producția de ceramide, care sunt responsabile de echilibrul hidric (psoriazis, eczeme, keratoză, diabet zaharat, dermatită atopică, ihtioză, alergii).
Predispozitie genetica.
Folosind săpun (uscă pielea).
Utilizarea prea frecventă a produselor cosmetice agresive pentru curățarea și exfolierea pielii (scrubs), sau absența completă a acestei proceduri în îngrijire.
Boala metabolică.
Lipsa de vitamine din organism (în special E și A), precum și hipovitaminoză.
Tratament cu antibiotice pe termen lung (după o astfel de terapie, este necesară o cură de vitamine și un tratament al stomacului, care va avea un efect pozitiv asupra pielii).
Stresul frecvent.

În cosmetologie, există două tipuri de piele uscată:

Prezența tonusului bun, când pielea este sensibilă la iritanți, se observă uneori mâncărimi neplăcute, în timp ce pielea nu și-a pierdut elasticitatea, netedă și mată fără riduri profunde și numeroase. Adesea observată la o vârstă fragedă, este necesară îngrijire regulată și atentă, protecție obligatorie împotriva radiațiilor ultraviolete.
Pielea uscată cu un tonus redus se caracterizează prin piele foarte subțire din jurul ochilor, iar în zona pliului nazolabial se formează intens ridurile. Cosmeticele convenționale sunt inutile în îngrijire, sunt necesare proceduri mai profunde.

Determinarea tipului tău este destul de simplă, trebuie doar să apeși puțin cu vârful degetelor pe piele. Cu o recuperare rapidă (atenuată), nu ai de ce să te temi.

Tratamentul pielii uscate a corpului.
Dacă pielea uscată apare pe fundalul unei schimbări a temperaturii climatice, ca urmare a arsurilor solare prelungite și a șederii într-un solar, aer uscat în cameră, atunci în astfel de cazuri este necesar să se limiteze sau să se oprească complet băile de soare, se utilizează umidificatoare de aer în apartamentul, la serviciu.

Asigurați-vă că hidratați zilnic pielea corpului de două ori pe zi.

Dacă problema uscăciunii și mâncărimii pielii a apărut pe fondul scăderii în greutate activă sau al consumului insuficient de alcool în timpul zilei, se recomandă să urmați un regim de băut, să beți cel puțin un litru și jumătate de apă potabilă curată pe zi. . Amintiți-vă, dietele stricte duc la o deficiență de proteine și oligoelemente în organism, iar medicamentele pentru pierderea în greutate îndepărtează excesul de lichid din organism. Prin urmare, pielea își pierde tonusul, elasticitatea și fermitatea, îmbătrânind mai repede.

La femei, o problemă similară în timpul menopauzei este rezolvată prin numirea terapiei de substituție hormonală.

În general, pielea uscată poate apărea ca semn al unor boli foarte grave, prin urmare, dacă pielea uscată este însoțită de roșeață, mâncărime, insomnie, apariția de ulcere sau zone largi de peeling pe piele, nu trebuie să ezitați și să consultați un specialist. . Doar după o examinare completă, analize, specialiști (alergolog, cosmetolog și dermatolog) vor putea identifica cauza uscăciunii epidermei și vor prescrie tratamentul optim.

Este important să renunți la obiceiurile proaste, să-ți îmbunătățești dieta, trebuie să consumi mai multe alimente care conțin multă vitamina E (pește gras și fructe de mare, produse lactate bogate în grăsimi, nuci, uleiuri vegetale, leguminoase, spanac și broccoli).

Cu această problemă, se recomandă abandonarea băilor fierbinți. Ar trebui să se acorde preferință un duș sau o baie caldă și nu mai mult de cincisprezece minute, pentru a evita degresarea pielii. Ca produs de igienă, este indicat să alegeți geluri de duș sau săpunuri lichide pe bază de cremă, care conțin multe ingrediente cu proprietăți hidratante. Este recomandabil să folosiți astfel de mijloace nu mai mult de o dată la șapte zile.

Reguli de bază pentru îngrijirea pielii uscate.
Îngrijirea pielii excesiv de uscate trebuie să fie regulată și să includă exfoliere blândă (exfoliere și scrub nu mai mult de o dată pe săptămână) și hidratare (uleiuri cosmetice, lapte, loțiune, cremă de corp) imediat după procedurile de igienă și noaptea. Apropo, cu pielea uscată după procedurile de apă, nu trebuie să o ștergeți cu un prosop, ci doar să vă udați ușor, astfel încât să rămână o anumită cantitate de umiditate. După aceea, este indicat să aplicați ulei cosmetic pe corp, este un hidratant puternic și reține perfect umiditatea în țesuturi. Și înainte de culcare, poți folosi o loțiune cu un conținut ridicat de ceramide, fosfolipide și acizi grași.

Asigurați-vă că purtați produse cosmetice de protecție în orice perioadă a anului.

Deoarece pielea uscată este foarte sensibilă la diferiți iritanți, este recomandabil să acordați prioritate hainelor realizate exclusiv din țesături naturale respirabile (cu excepția lânii), excludeți materialele sintetice, ghipură etc. Este important să alegeți hainele potrivite pentru sezon.

Cu mâncărimi severe, compresele reci ajută bine, unguentele sau cremele cu hidrocortizon reduc inflamația.

Foarte bune pentru piele masti hidratante de corp, care trebuie facute de doua ori pe saptamana, bai cu decocturi din plante. Astfel de proceduri nu numai că vor hidrata, calma și curăța pielea, dar vor stimula și regenerarea acesteia.

Piele uscată a corpului, tratament cu remedii populare.

Rețete de baie.
Adăugați un decoct de semințe de in la o baie cu apă caldă (cinci lingurițe per litru de apă, gătiți pe foc cincisprezece minute, insistați, strecurați) și mușețel (rețetă pe spatele pachetului). Adăugați bulion în apă. Durata procedurii nu trebuie să depășească cincisprezece minute.

O baie de glicerina este ideala pentru refacerea pielii uscate. Adăugați o jumătate de pahar de glicerină medicinală lichidă (comercializată în farmacie) la o baie cu apă caldă.

Se încălzește un litru de lapte, dar nu-l fierbe. Se dizolvă 200 g de miere într-o baie de apă. Se amestecă treptat mierea și laptele, se adaugă două lingurițe de ulei de migdale în el și se toarnă în baie.

Înfășurați trei linguri de fulgi de ovăz într-o pungă de tifon și legați. Această pungă trebuie să fie fixată de robinetul de la baie, astfel încât apa să curgă prin fulgi de ovăz atunci când îl deschideți. Faceți o baie în această apă timp de cincisprezece minute.

Retete de peeling.
Se amestecă patru linguri de miere (de preferință sub formă lichidă, sau topită) și o lingură de sare, se adaugă în compoziție o lingură de orice ulei vegetal (semințe de in, măsline etc.) și se amestecă bine. Aplicați compoziția cu mișcări ușoare de masaj pe pielea corpului, după ce a stat cinci minute, clătiți.

Amestecați câte o lingură de fulgi de ovăz și migdale, măcinați totul cu o râșniță de cafea. Apoi amestecați amestecul cu două linguri de smântână. După duș, aplicați amestecul pe piele, clătiți după cinci minute. Uscați cu prosopul (ușor) și hidratează pielea.

Rețete pentru măști de corp hidratante.
După ce ai făcut un duș sau o baie caldă pe corp, se recomandă aplicarea unui amestec din două linguri de miere (preîncălzit în baie de apă) și aceeași cantitate de ulei de măsline. Lăsați amestecul să stea douăzeci de minute, apoi clătiți. O astfel de mască, pe lângă nutriție, elimină toxinele.

Combinați un pahar de apă minerală cu 50 ml de lapte. Cu un astfel de amestec, este necesar să frecați corpul timp de douăzeci de minute, apoi clătiți. Procedura promovează producția de colagen.

Tăiați pulpa unui avocado, adăugați pulpa de banană tocată. Adăugați o jumătate de pahar de smântână, 100 de grame de unt la amestec și adăugați câteva picături de ulei de trandafiri la sfârșit. Bateți totul, aplicați pe corp după o baie și lăsați timp de cincisprezece minute, apoi clătiți cu o cârpă de spălat. Această mască nu numai că hrănește, dar și curăță eficient pielea.

Este util să hidratați pielea cu produse naturale după baie. De exemplu, umeziți un șervețel cosmetic (mare) în lapte (puteți folosi suc de aloe, chefir) și aplicați pe corp. Durata procedurii este de cincisprezece minute.

Pentru hrănirea profundă a pielii corpului, se recomandă o mască dintr-o soluție uleioasă de vitamina E și apă (vitamina poate fi înlocuită cu ulei de piersici, caise, migdale, ulei de avocado).

Dacă ați încercat toate metodele de mai sus, dar nu există nicio îmbunătățire, ci, dimpotrivă, starea s-a agravat, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Pielea uscată de pe față, mâini, corp poate provoca multe neplăceri și poate provoca frustrare multor femei. Uscarea epidermei este însoțită de probleme precum strângerea severă a pielii, iritația și inflamația, formarea precoce a ridurilor, tenul nesănătos etc. În plus, pielea uscată are adesea microfisuri, prin care bacteriile patogene pătrund în organism împreună cu murdăria.

Desigur, această condiție are anumite motive, care în fiecare caz pot fi diferite. Și, știind ce anume a cauzat uscăciunea, puteți rezolva eficient această problemă.

1. Care ar putea fi cauzele uscăciunii

Uscarea epidermei poate fi cauzată atât de factori interni, cât și externi. În multe cazuri, o astfel de afecțiune are ca cauză un factor precum o predispoziție genetică - atunci când „funcționează”, atunci uscăciunea se manifestă, de regulă, deja la o vârstă fragedă și chiar fragedă. În același timp, glandele sebacee nu se descurcă bine cu funcțiile lor, secretând sebum insuficient. Aceasta este ceea ce duce la faptul că pielea devine inelastică, aspră și uscată.

Unii dintre cei mai comuni factori externi includ:

aer uscat;
a fi sub soarele strălucitor pentru o lungă perioadă de timp;
folosind apă prea fierbinte sau rece;
spălarea vaselor cu substanțe chimice fără a folosi mănuși;
climat cald;
a fi în frig;
folosirea produselor cosmetice nepotrivite sau substandard, folosirea prea frecventă a săpunului pentru spălare etc.

Cauzele interne ale suprauscăciunii pielii sunt foarte diverse și cel mai ușor este să determinați principalul factor care a dus la uscăciune prin consultarea unui medic. Mai jos sunt cele mai „populare” cauze ale uscăciunii epidermei:

deshidratarea organismului - poate apărea din cauza unui proces de digestie perturbat, cu lipsa de lichid consumat, din cauza creșterii temperaturii corpului etc.;
tulburări hormonale - insuficientă funcție tiroidiană (hipotiroidism), diabet zaharat, modificări hormonale în timpul menopauzei, sarcină;
metabolism afectat;
boli de piele - dermatită, eczeme, reacții alergice, psoriazis, keratoză, ciuperci etc.;
utilizarea antibioticelor pe o perioadă lungă de timp;
stres constant;
dieta nesănătoasă, inclusiv utilizarea unor diete obositoare și inadecvate;
lipsa de vitamine în organism (hipovitaminoză), în primul rând A, B, E;
obiceiuri nesănătoase (abuz de alcool, fumat, dependență de dulciuri, cafea, sifon);
factor de vârstă.

Pielea poate fi uscată nu numai pe tot corpul, ci și în unele părți ale sale. Când au fost identificați posibilii factori care duc la uscăciune, efectul lor ar trebui redus la zero sau minimizat pe cât posibil, iar acest lucru va duce cu siguranță la rezultate bune.

2. Pielea uscată a corpului: ce vitamine să luați?

Hipovitaminoza este una dintre principalele cauze ale pielii uscate pe față și pe corp. Există o serie de vitamine, a căror lipsă duce la o deteriorare a sănătății, inclusiv afectarea aspectului. Dacă sunteți îngrijorat de această problemă, atunci ar trebui să începeți să luați complexe de vitamine care conțin următoarele vitamine sau separat:

A (retinol) – ajută foarte bine la netezirea ridurilor, făcând pielea netedă;
B2 (riboflavina) - datorită faptului că această substanță îmbunătățește furnizarea de oxigen a organismului, metabolismul este accelerat și tocmai metabolismul încetinit este una dintre cauzele pielii uscate;
C (acid ascorbic) - participă activ la producția de colagen, care este responsabil pentru tinerețea și elasticitatea pielii;
E (tocoferol) - hidratează, netezește, reduce severitatea cicatricilor, oferă un aspect mai tânăr și mai sănătos;
PP (acid nicotinic) - în ciuda numelui înspăimântător, această substanță este necesară pentru sănătate, îmbunătățește funcționarea tractului digestiv și întinerește pielea;
Acidul hialuronic este un „miracol” - o substanță, un adevărat elixir al tinereții, strânge perfect pielea, o face sănătoasă, elastică, îndepărtează ridurile, saturează toate straturile cu umiditate.

Unele dintre aceste substanțe pot fi luate pe cale orală, unele sunt incluse în diferite creme, măști și loțiuni. Astfel, este posibil să întăriți corpul atât din interior, cât și din exterior și cel mai bine este să faceți toate acestea în combinație.

3. Pielea uscată a mâinilor: o lipsă a cărei vitamină este cauza

Mâinile uscate sunt o problemă foarte frecventă întâlnită nu numai de femei, ci și de bărbați. Se manifestă ca peeling, roșeață și crăpături în piele. Motivele acestui fenomen pot sta nu numai în lipsa oricăreia dintre vitamine (de obicei A, B, E sau mai multe dintre ele simultan), ci și în influența diferiților factori negativi externi.

În ceea ce privește hipovitaminoza, pentru a rezolva această problemă, este necesar să se consume în mod regulat alimente precum broccoli, leguminoase (fasole, linte, fasole, mazăre, fasole mung), alune de pădure, frasin de munte, cireșe dulci, cătină, precum și floarea soarelui și uleiuri de porumb. Sunt bogate în vitamina E.

Acidul ascorbic, esențial și pentru o piele sănătoasă, se găsește în cantități mari în toate citricele, legumele, fructele de pădure și fructele cu culoare portocalie sau roșie (măcese, coacăze, căpșuni).

Dacă vorbim despre vitamina A, atunci în plante nu este conținută în forma sa pură, dar, de exemplu, în morcovi, spanac, mazăre verde, dovlecei, roșii etc., în compoziție există beta-caroten, care este deja procesate de organismul însuși în retinol. În forma sa pură, poate fi folosit în compoziția uleiului și ficatului de pește, gălbenușurilor de pui, unt, produse lactate fermentate și smântână.

Este necesar să vă protejați pielea mâinilor de uscare, iar pentru îngrijirea ei trebuie să utilizați creme și măști fortificate și hidratante. De asemenea, pe internet puteți găsi remedii populare eficiente pentru pielea uscată a mâinilor, de exemplu, măști din smântână sau cartofi.

Iată un alt videoclip grozav care vă va ajuta să vă mențineți mâinile sănătoase și mătăsoase!

Semne de piele uscată
Cauzele pielii uscate
Îngrijirea pielii uscate
Îngrijirea pielii uscate a corpului
Prezentare generală a fondurilor

Semne de piele uscată

Tendința la uscăciune este în principal genetică. Prin urmare, aici nu se pot realiza schimbări fundamentale. Dar să te împrietenești cu pielea ta și să-i îmbunătățești starea este destul de reală. Principalul lucru este îngrijirea adecvată și măsurile preventive.

Uscăciunea afectează de obicei atât fața, cât și corpul. O astfel de piele tinde să fie mai subțire și mai sensibilă.

Când glandele sebacee nu produc suficientă secreție, adică sebum, care protejează epiderma de uscare și deteriorări minore, pielea reține mai rău umiditatea, prin urmare se usucă adesea, reacționează cu iritații și îmbătrânește mai repede.

Pielea uscată este adesea predispusă la o toleranță slabă la aer și apă dure. Este mai probabil să reacționeze la alergenii comuni (de exemplu, mierea).

Cauzele pielii uscate

Dermatita atopică este o cauză frecventă a pielii uscate patologice. Un dermatolog vă va spune mai multe despre această boală. Dar senzația de disconfort și strângere este uneori trăită de cei care de obicei nu sunt îngrijorați de această problemă. Ce anume face pielea uscată?

1
Demachiantele cu surfactanți agresivi (surfactanți) în compoziție distrug mantaua hidrolipidică a pielii.
2
Crema hidratantă nu este suficient de bogată pentru tine sau pielea ta nu are suficientă hrană pentru a păstra umezeala în interior.
3
Condițiile meteorologice severe, cum ar fi căldura cu aer uscat crescut sau înghețul combinat cu un vânt înghețat, subminează potențialul de protecție al pielii.
4
Umiditatea insuficientă în cameră este o problemă comună la latitudinile noastre când încălzirea centrală este pornită.
5
Anumite tratamente hormonale sau utilizarea pot provoca piele uscată severă. Va trebui să așteptați până când acest efect secundar va dispărea, netezindu-și manifestările cu ajutorul produselor cosmetice.

Cum diferă pielea uscată de pielea normală și cea grasă

În comparație cu tenul gras și normal, pielea uscată are un strat hidrolipidic insuficient. Este mai subțire, iar vasele sunt situate atât de aproape de suprafață încât spasmele sunt posibile chiar și după o expunere pe termen scurt la îngheț.

Pentru femeile cu ten gras, stratul cornos și sebumul formează o protecție puternică, astfel încât îmbătrânește mai lent și tolerează mai persistent influențele externe negative - de la peeling până la vreme rece. Dar pielea uscată este asigurată împotriva acneei, a porilor dilatați și a altor probleme care complică viața în tinerețe.

Ce să faci cu pielea foarte uscată

Se întâmplă ca starea pielii să provoace îngrijorare serioasă: se înroșește și simte durere chiar și după contactul cu apa de la robinet, iar niciun produs cosmetic nu ajută la uscăciune și peeling. Există un singur sfat - faceți o întâlnire cu un dermatolog.

1
scoateți produsele care conțin alcool din punga cosmetică;
2
foloseste texturi cremoase delicate in locul demachiantelor alcaline;
3
instalați filtre de apă dacă este posibil.

Precauții pentru îngrijirea pielii uscate

Pe plajă, folosiți pielea subțire și uscată arde mai repede. Și nu uitați că lumina ultravioletă provoacă formarea de radicali liberi - principalii dușmani ai pielii tinere.

În sezonul rece, înainte de a ieși afară, aplicați pe față, de protecție - pe mâini, nu uitați de eșarfă și mănuși.

Prezentare generală a fondurilor

Pentru fata

Numele fondurilor	Mod de aplicare	Ingrediente active
crema hidratanta pentru pielea uscata spre foarte uscata a fetei si corpului, Cerave	Se aplica de doua ori pe zi pe fata curatata si/sau pe orice zona a corpului.	ceramide,
Ulei pentru față extraordinar de nutriție de lux, L'Oréal Paris	Utilizați ca pas final în îngrijirea de seară, în loc de sau peste cremă.	uleiuri de cuișoare, rozmarin, mușețel, lavandă
	Utilizați după cum este necesar. Pentru cele mai bune rezultate, vă recomandăm să aplicați crema după fiecare spălare pe mâini.	glicerina, alantoina
Gel de duș calmant cu proprietăți protectoare Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay	Se toarnă o cantitate mică pe o cârpă de spălat sau pe palmă și se masează pe pielea umedă.	niacinamidă, unt de shea
Topirea laptelui de corp, Garnier	Masați zilnic pe corp.	bifidocomplex, unt de shea
Cremă de corp nutritivă, Kiehl's	Aplicați crema pe pielea umedă sau uscată a corpului cu mișcări ușoare de masaj.	squalan, uleiuri din semințe de avocado și susan, aloe vera, beta caroten