A është e mundur të nxihet me krem ​​spf? A ka ndonjë përfitim nga bërja e diellit?

15 gabime kur përdorni krem ​​kundër diellit

Cilat rregulla mund të shkelni kur aplikoni krem ​​kundër diellit në lëkurën tuaj? Sipas mjekëve dhe kozmetologëve, pushuesit në plazhe bëjnë të paktën pesëmbëdhjetë gabime kur kryejnë këtë veprim të thjeshtë.

Të gjithë e dinë se duhet të përdorni krem ​​kundër diellit çdo ditë për të parandaluar rrezikun e kancerit të lëkurës dhe për t'u mbrojtur nga rrudhat dhe njollat. Heath.com zbulon gabimet më të zakonshme që bëhen kur përdorni krem ​​kundër diellit dhe se si ai mund ta mbrojë lëkurën tuaj nga djegia nga dielli.

Gabimi numër 1: Përdorimi i kremit në kohën e gabuar

Të gjithë ndoshta kanë parë shumë herë në plazh njerëz që fillimisht drejtojnë dyshekët e plazhit, ndërrohen me rroba banje dhe vetëm pas kësaj fillojnë të aplikojnë krem ​​kundër diellit. Nuk është e drejtë. Kremi duhet të aplikohet në lëkurë gjysmë ore para daljes nga shtëpia. Do të duhet kohë që të përthithet dhe të fillojë të veprojë për të mbrojtur lëkurën nga rrezet ultravjollcë që në minutat e para të ekspozimit në diell, kur ajo është veçanërisht e pambrojtur.

Gabimi #2: Aplikimi i kremit rreth rrobave

Kanceri i lëkurës mund të prekë çdo zonë të lëkurës, kështu që është mirë të aplikoni krem ​​kundër diellit pasi të keni zhveshur plotësisht. “Nëse tashmë keni veshur rroba banje, do të përpiqeni të mos e ndotni kur aplikoni kremin”, thonë dermatologët. Mjekët këshillojnë ta aplikoni kremin plotësisht lakuriq përpara një pasqyre të plotë dhe ta aplikoni në të gjithë trupin, duke mos harruar mesin e shpinës dhe muskujt e viçit.

Gabimi numër 3: Neglizhimi i mbrojtjes së buzëve

Buzët janë gjithashtu të ndjeshme ndaj efekteve negative të rrezatimit ultravjollcë, ndaj kanë nevojë për mbrojtje të veçantë. Megjithatë, nuk duhet të përdorni të njëjtin krem ​​si për trupin, ai ka shije të pakëndshme dhe për më tepër nuk qëndron gjatë në buzë. Është më mirë të përdorni një balsam special me SPF, i cili falë strukturës së tij të dendur do t'i mbrojë buzët tuaja për një kohë më të gjatë. Ju duhet ta riaplikoni balsamin në mënyrë periodike për t'u siguruar që buzët tuaja të jenë gjithmonë të mbrojtura, edhe nëse pini, hani ose flisni ndërsa jeni në diell.

Gabimi numër 4: Harrimi i zonave të vogla por të rëndësishme të lëkurës

Është gabim të besohet se mjafton një njollë kremi kundër diellit në hundë për të mbrojtur trupin nga rrezatimi ultravjollcë. Fatkeqësisht, ka zona të tjera, më pak të dukshme të trupit që shpesh harrojmë t'i mbrojmë. Njerëzit kujdesen më së paku për gishtat e këmbëve dhe pjesën e pasme të këmbëve, por ata janë të rrezikuar nga djegia nga dielli, thonë mjekët. Vlen gjithashtu të kujtohet për sqetullat, pjesën e pasme të qafës, qepallat, majat dhe veshët.

Gabimi #5: Larja e kremit kundër diellit

Kur zgjidhni një produkt mbrojtës, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje mbishkrimit "i papërshkueshëm nga uji". Ndërsa pushuesit djersiten teksa shtrihen në plazh apo janë në ujë, kremi lahet dhe lëkura bëhet e pambrojtur. Kur përdorni kremra me një formulë të veçantë të papërshkueshme nga uji, pikat e lagështisë nuk mbeten në sipërfaqen e lëkurës dhe rrëshqasin lehtësisht. Përveç kësaj, nëse një krem ​​i rregullt nën ndikimin e ujit mund të hyjë në sy dhe të shkaktojë djegie, një produkt i papërshkueshëm nga uji nuk do të shkaktojë probleme të tilla.

Gabimi #6: Aplikimi i kremit të trupit në fytyrën tuaj

Ky nuk është një mashtrim marketingu: ka vërtet një ndryshim midis specifikës së kremrave kundër diellit për trupin dhe fytyrën. Nëse keni lëkurë të ndjeshme të fytyrës e cila është e prirur ndaj akneve, nuk duhet të përdorni produkte për trupin, veçanërisht sprej dhe losione që përmbajnë alkool – ato e thajnë dhe irritojnë lëkurën.

Gabimi #7: Përdorimi i kremës vetëm në ditët me diell

Efektet negative të rrezatimit ultravjollcë mund të ndikojnë në lëkurë edhe nëse dielli nuk është i dukshëm për shkak të reve. Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, 80% e rrezeve ultravjollcë mund të depërtojnë në retë, kështu që nuk duhet të ulni vigjilencën tuaj edhe në ditët me re.

Gabimi #8: Shumë pak krem

Rregulli i vjetër se duhet të aplikoni krem ​​vetëm në sasinë e një "xhami të vogël" është ende i rëndësishëm. Megjithatë, sot njerëzit shpesh përdorin produkte spray, të cilat jo gjithmonë sigurojnë mbulim të mjaftueshëm të lëkurës për të garantuar sigurinë. Mjekët rekomandojnë që pasi të keni spërkatur produktin, ta fërkoni butësisht mbi lëkurë, edhe nëse udhëzimet e përdorimit në paketim nuk e përmendin këtë, dhe më pas aplikoni përsëri spërkatjen.

Gabimi #9: Të besosh se është e pamundur të marrësh një djegie nga dielli ndërsa jeni në makinë

Mbrojtja e plotë UV nuk është e mundur nëse nuk planifikoni të kaloni kohë në një bunker pa dritare. Ndërsa drejton një makinë, një person është më i rrezikuar nga djegia nga dielli, thonë mjekët. Po, është e vështirë të nxihet sepse dritaret dhe xhamat bllokojnë rrezet UVB, por rrezet e drejtpërdrejta UVA depërtojnë në xhami dhe janë shkaku kryesor i kancerit të lëkurës dhe plakjes. Prandaj, është e rëndësishme të mbani mend që të përdorni krem ​​kundër diellit çdo mëngjes kur hipni pas timonit të makinës suaj.

Gabimi #10: Përdorimi i kremrave me spektër të ngushtë

Shumica e kremrave kundër diellit bllokojnë vetëm rrezet UVB, shkaku kryesor i djegies nga dielli. Megjithatë, jo më pak e rëndësishme është mbrojtja nga rrezatimi UVA, i cili depërton veçanërisht thellë në lëkurë, duke shkaktuar plakjen e saj të parakohshme. Për t'u mbrojtur plotësisht nga efektet e dëmshme të të dy llojeve të rrezeve të diellit, duhet të zgjidhni një krem ​​kundër diellit të emërtuar "spektër i gjerë".

Gabimi #11: Zgjedhja e një kremi me nivel të ulët mbrojtjeje

Po, teknikisht, vaji për rrezitje me një nivel SPF 8 mund të quhet krem ​​kundër diellit, por nuk ka gjasa të parandalojë djegien nga dielli. Fondacioni Ndërkombëtar i Kancerit të Lëkurës rekomandon përdorimin e produkteve me një faktor mbrojtës të paktën 15. Por a ia vlen të zgjidhni një krem ​​me një tregues më të lartë? Shpesh mund të dëgjoni se produktet me SPF të fryrë janë humbje parash: kremrat me nivel mbrojtjeje 30 bllokojnë 97% të rrezatimit dhe kjo shifër për produktet me indeks 50 është vetëm 1% më e lartë. Megjithatë, këto të fundit kanë ende disa avantazhe. Produkte të tilla thithin më shumë radikale të lira që prodhojnë energji, prandaj mjekët i rekomandojnë për verën. Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se kur përdorni kremra me SPF 100, duhet të riaplikoni në lëkurë aq shpesh sa produktet me faktor mbrojtës 30.

Gabimi #12: Aplikimi i kremës një herë

Shpesh njerëzit përdorin mbrojtjen nga dielli një herë, duke menduar se kjo është e mjaftueshme. Megjithatë, për të mbrojtur lëkurën tuaj gjatë gjithë ditës, duhet të aplikoni një krem ​​pengues çdo orë e gjysmë, edhe nëse është i papërshkueshëm nga uji.

Gabimi #13: Përdorimi i kremit të vjetër

Nëse gjeni mbetje nga produkti i vitit të kaluar, para se ta përdorni, duhet të mbani mend se kur është blerë ky krem. Nuk duhet të ruhet për më shumë se dy vjet - me kalimin e kohës, kremi humbet vetitë e tij mbrojtëse.

Gabimi #14: Mospërdorimi i kremrave kundër diellit në hije

Fakti që një turist fshihet nga dielli nën një ombrellë plazhi ose nën një tendë pranë pishinës nuk garanton mbrojtje të plotë nga dielli. Rëra dhe uji reflektojnë rrezet e diellit, dhe madje edhe kur është nën një ombrellë, një person merr 34% të rrezatimit ultravjollcë. Prandaj, mos harroni për pajisjet mbrojtëse kur pushoni në hije - lëkura ka nevojë për mbrojtje.

Gabimi #15: Mungesa e mbrojtjes së syve

Syzet e diellit nuk janë vetëm një aksesor mode, por edhe një element i rëndësishëm i mbrojtjes së syve nga rrezatimi ultravjollcë. Sigurohuni që syzet tuaja të ofrojnë këtë lloj mbrojtjeje. Lentet e errëta pa një shtresë të veçantë mbrojtëse bëjnë që bebëza të zgjerohet dhe drita ultravjollcë që depërton në sy kontribuon në zhvillimin e kataraktave. Dhe mos harroni të lyeni lëkurën e hollë të qepallave me krem ​​kundër diellit.

Rrezitja mund të krahasohet me alkoolin, ato sjellin kënaqësi, janë pjesë e rëndësishme e relaksimit dhe janë të dëmshme në mënyrën e tyre. Abuzimi me rrezitje dhe alkooli ndikon shumë shpejt në fytyrën dhe trupin tonë në mënyrë të keqe, dhe në disa raste mund të çojë në pasoja shumë të trishtueshme.

Pavarësisht këtyre paralajmërimeve, shumë njerëz nuk mund të heqin dorë nga alkooli dhe rrezitja. Rrezitja të jep menjëherë kënaqësi dhe bukuri, rrafshon tonin e lëkurës, fsheh papërsosmëritë e vogla dhe na bën më të dëshirueshëm. Me kalimin e kohës, mund të bëhet shkaku, por ne jetojmë për sot dhe nuk duam të mendojmë për të keqen...

Shumë shpejt po vjen pranvera, e cila premton të jetë shumë e ngrohtë dhe me diell, le të takojmë diellin me ndriçim, jo ​​me injorancë. Është koha për të kujtuar keqkuptimet më të zakonshme për rrezitje.

1. Nëse përdorni krem ​​kundër diellit, nuk do të merrni një nxirje të vërtetë.

Në fakt, asnjë krem ​​kundër diellit nuk bllokon njëqind për qind të rrezeve, kështu që ju do të nxiheni përsëri, por nxirja nuk do të jetë shumë intensive. Kremi kundër diellit do t'ju lejojë të qëndroni shumë më gjatë në plazh, por në çdo rast nuk duhet ta teproni me nxirjen.

2. Për njerëzit me lëkurë të errët, dielli nuk është i rrezikshëm, ata nuk kanë nevojë të përdorin krem ​​kundër diellit dhe produkte të tjera.

Njerëzit me lëkurë të errët kanë më shumë melaninë në qelizat e lëkurës së tyre, që do të thotë se rezistenca e tyre ndaj rrezatimit ultravjollcë është më e lartë se ajo e njerëzve me lëkurë të bardhë. Por edhe ato nuk janë 100% të mbrojtura nga rrezatimi i dëmshëm, sidomos nga rrezet UVA, dhe janë më të rrezikshmit sepse nuk shkaktojnë djegie nga dielli, por depërtojnë thellë në lëkurë, duke stimuluar plakjen e saj dhe ndryshimet qelizore.

Përveç kësaj, pas ekspozimit të zgjatur në diell, vajzat me lëkurë të errët janë në rrezik më të madh të shfaqjes së njollave hiperpigmentuese. Prandaj, kremrat kundër diellit janë po aq të nevojshëm për të gjithë ata që jetojnë nën diell.

3. Mjafton SPF 10

Për vajzat me lëkurë të errët mund të mjaftojë një krem ​​me SPF 15 - SPF 20. Por produkte të tilla nuk do t'i mbrojnë vajzat me lëkurë të hapur nga dielli. Produktet me SPF të lartë janë shumë më të besueshme. Një SPF prej 50 do të thotë që kur përdorni këtë produkt do t'ju duhet 50 herë më shumë dozë rrezesh për të marrë djegie nga dielli në krahasim me ato pa mbrojtje!

Një tjetër detaj i rëndësishëm është se faktori SPF tregon vetëm aftësinë e produktit për t'ju mbrojtur nga grupi B, domethënë nga djegia nga dielli. Për t'u siguruar që produkti mbron edhe nga rrezet e tipit A, kërkoni në tub mbishkrimin UVA, PA+++ ose PPD (errësim i vazhdueshëm i pigmentit).

4. Kremrat kundër diellit nuk duhet të përdoren në lëkurën me probleme.

Rrezatimi diellor intensiv dhe i zgjatur mund të intensifikojë aknet, pasi shtresa e korneumit të lëkurës trashet (ky është një reagim natyror mbrojtës) dhe rrjedhja e sebumit nga gjëndrat ngadalësohet. Prandaj, nëse keni akne, zgjidhni produkte të lehta dhe të lëngshme - qumësht, kremra, sprej, emulsione me efekt mattifikues.

5. Agjenti mbrojtës duhet të aplikohet direkt në plazh

Produktet e bazuara në dioksid titani dhe oksid zinku mund të aplikohen drejtpërdrejt nën diell, ato fillojnë të mbrojnë që në minutat e para. Por jo të gjithë kremrat kundër diellit krijohen të barabartë; disave u duhet kohë për t'u zhytur në lëkurë dhe për të filluar punën.

Para së gjithash, kjo vlen për produktet me përbërës kimikë (cinamate, benzofenone, etj.), atyre u duhet pak kohë, kështu që aplikoni një shtresë mbrojtëse 20-30 minuta para daljes.

Dëshira për rrezet e diellit është e justifikuar dhe e kuptueshme - drita ultravjollcë siguron sintezën e vitaminës D, e cila është e nevojshme për formimin e duhur të kockave dhe muskujve, është përgjegjëse për ruajtjen e ekuilibrit hormonal dhe parandalon sëmundjet e zemrës, mëlçisë dhe veshkave. Por si të merrni përfitime të jashtëzakonshme?

Rrezatimi i moderuar UV ka një efekt të dobishëm në rrjedhën e sëmundjeve të lëkurës, "thanë" aknet dhe parandalon zhvillimin e dermatitit, ekzemës dhe psoriazës. Hulumtimet e shkencëtarëve evropianë kanë vërtetuar bindshëm se mungesa e diellit mund të jetë shkaktar i zhvillimit të kancerit; nuk është rastësi që incidenca më e lartë e kancerit është në Veriun e Largët.

Sidoqoftë, me një mbidozë të rrezatimit ultravjollcë, të gjitha vetitë e tij të dobishme anulohen. Dhe nxirja e tepërt është e mbushur me plakje të parakohshme të lëkurës (që quhet fotoplakje) dhe kancer të lëkurës (përfshirë llojin e saj më të rrezikshëm, melanomën).

I vetmi ilaç që ju lejon të zhyteni në diell sa më shumë që dëshironi, janë kremrat kundër diellit, të cilët përmbajnë filtra që parandalojnë depërtimin e rrezeve të diellit në trup.

Ku bazohet efekti i tyre mbrojtës?

Ekzistojnë dy lloje të rrezatimit ultravjollcë që arrijnë në Tokë - UVA dhe UVB, të cilat ndryshojnë në forcën e rrezatimit dhe thellësinë e depërtimit në dermë.

Rrezet ultraviolet A konsiderohen relativisht të sigurta sepse nxihen por nuk kanë energji të mjaftueshme për të djegur lëkurën.

Rrezet ultraviolet B bartin energji të lartë dhe për këtë arsye shkaktojnë shpejt djegie. Kremrat e diellit fillimisht u shpikën për t'i luftuar ato.

Sondazhet tregojnë se shumica e njerëzve zgjedhin një krem ​​bazuar në ngjyrën, erën dhe konsistencën e tij. Sidoqoftë, dermatologët besojnë se kjo nuk ka rëndësi - pasi ato përcaktohen vetëm nga aditivë që nuk ndikojnë në asnjë mënyrë në funksionin kryesor të kremit - mbrojtjen nga rrezet e diellit.

Ka tregues shumë më të rëndësishëm që duhet t'u kushtoni vëmendje.

1. SPF (faktori i mbrojtjes nga dielli)

Ky është treguesi kryesor i kremrave kundër diellit. Në kundërshtim me besimin popullor, kjo nuk do të thotë "forca" e mbrojtjes nga dielli, por koha që mund të kaloni me siguri në një shezlong.

Nëse pa mbrojtje mundeni, të themi, të qëndroni në diell për 15 minuta, atëherë duke aplikuar kremin SPF 10, koha e qëndrimit të sigurt rritet 10 herë - pra deri në 150 minuta, dhe nëse zgjidhni kremin me SPF 30, atëherë 450 minuta. .

Për të llogaritur kohën ideale që mund të kaloni me kremin në diell, duhet të dini fototipin e lëkurës tuaj. Janë katër gjithsej:

1 fototip - lëkurë e bardhë, flokë bjonde ose të kuqe, sy blu ose jeshil, njolla. Lëkura e tillë digjet shpejt, praktikisht pa formuar një nxirje. Koha e ekspozimit të padëmshëm në diell nuk është më shumë se 5-8 minuta.

Fototipi 2 - lëkurë e lehtë, flokë kafe, sy blu, gri ose jeshil. Lëkura nxihet keq dhe digjet shpejt. Koha e kaluar në diell është 10-20 minuta.

Fototipi 3 - lëkurë pak e errët, flokë kafe të hapur ose kafe, sy kafe ose jeshile të errët. Koha e sigurt për të qëndruar në diell është 30 minuta.

Fototipi 4 - lëkurë e errët, flokë kafe ose të zeza, sy kafe të errët. Lëkura nxihet mirë dhe nxirja zgjat shumë.

Koha e sigurt e qëndrimit është 40 minuta.

E rëndësishme: edhe nëse përdorni krem ​​kundër diellit me mbrojtje maksimale (sot është 50), nuk duhet të kaloni më shumë se dy orë në rrezet e diellit direkte. Kjo mund të çojë në mbinxehje dhe goditje të nxehtësisë. Prandaj, në disa vende niveli i faktorit të mbrojtjes nga dielli është i kufizuar - produkte të tilla krijojnë një ndjenjë të rreme sigurie tek konsumatorët.

2. Llojet e filtrave

Avantazhi kryesor i filtrave fizikë (oksidi i zinkut dhe dioksidi i titanit) është se ato nuk shkatërrohen në diell dhe nuk depërtojnë në lëkurë. Komponentët organikë të përfshirë në filtrat fizikë janë plotësisht të sigurt. Filtrat fizikë krijojnë një ekran mbrojtës në sipërfaqen e lëkurës që reflekton rrezet e diellit. Prandaj, për shembull, kremrat e diellit për fëmijë do të përmbajnë kryesisht filtra fizikë.

Disavantazhi i filtrave fizikë është se ato nuk aplikohen aq lehtë sa ato kimike, kanë një erë specifike, i japin lëkurës një pamje të bardhë (të dukshme me sy të lirë) dhe fshihen lehtësisht nga lëkura, ndaj duhen rinovuar. periodikisht.

Filtrat kimikë përthithen mirë, kanë erë të këndshme, kujdesen për lëkurën dhe nuk lënë asnjë shenjë në të. Megjithatë, pas rreth dy orësh ekspozim në diell, filtrat kimikë oksidohen dhe kthehen në radikale të lira, të cilat janë shumë më të rrezikshme se rrezet e diellit!

3. Data e skadencës

Kremrat kundër diellit kanë jetëgjatësinë më të shkurtër (pas hapjes së paketimit - rreth 6 muaj). Kur ekspozohen ndaj oksigjenit, shumë përbërës të kremit oksidohen dhe produkti ndalon së punuari, kështu që ju duhet të blini një të ri përpara çdo pushimi.

4. Rezistenca ndaj lagështirës

Edhe nëse nuk notoni, dielli ju bën të djersiteni. Dhe çdo lagështi e lan kremin. Prandaj, produktet më të mira janë rezistente ndaj lagështirës.

5. Rinovoni kremin çdo dy orë

Pas 2 orësh ekspozimi në diell, çdo krem ​​duhet të hiqet nga lëkura: filtrat fizikë nuk e lejojnë lëkurën të marrë frymë, filtrat kimikë bëhen të rrezikshëm) dhe aplikojeni përsëri.

6. Aplikoni kremin 15 minuta para se të hyni në plazh

Kjo është koha që duhet që kremi të fillojë të veprojë. Dhe për njerëzit me lëkurë të hapur, mjaftojnë 15 minuta qëndrim në plazh pa mbrojtje për t'u djegur nga dielli.

7. Mos harroni për buzët tuaja!

Buzët digjen në diell shumë më shpejt se lëkura. Për të mbrojtur buzët tuaja, përdorni balsam dhe buzëkuq të krijuar posaçërisht për to me një SPF prej të paktën 15.

8. Zgjidhni teksturën tuaj

Kremi është alternativa më e zakonshme dhe më e lirë, e cila është më e vështira për t'u aplikuar në lëkurë. Kremrat me mbrojtje të lartë janë shumë të trashë dhe viskoze.

Qumështi është alternativa më e mirë për lëkurën e yndyrshme

Vajrat janë idealë për ata me lëkurë të thatë.

Spërkatjet janë më të lehtat për t'u aplikuar dhe janë të domosdoshëm për vende të vështira për t'u arritur.

Çdo person ëndërron për një nxirje të bukur, madje madje. Si të merrni një ngjyrë të mirë të lëkurës? Si të nxihemi? Si të arrini nuancën e dëshiruar të nxirjes? Është e vështirë të shmangësh djegien nga dielli gjatë rrezitjes. Lëkura juaj mund të digjet lehtësisht. Një krem ​​i veçantë mbrojtës ndihmon në mbrojtjen nga rrezet ultravjollcë që depërtojnë në lëkurë.

Një shkallë më e lartë e mbrojtjes nevojitet patjetër nga rrezet e forta të diellit. Një krem ​​i zgjedhur siç duhet do të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga rrezet ultravjollcë. Pa të, efektet e banjove të diellit do të jenë të dëmshme. Djegiet e shkallëve të ndryshme, skuqja dhe qërimi i rëndë do të rezultojnë nga ekspozimi i pakujdesshëm në diell.

Për të marrë një nxirje të barabartë dhe për të mos u djegur, njerëzit përdorin produkte mbrojtëse për rrezitje. Nuk është vetëm lëkura e hapur për të cilën duhet të kujdeseni. Në pamje të parë duket se lëkura e errët nuk digjet dhe nuk ndikohet nga rrezatimi ultravjollcë. Por kjo nuk është e vërtetë. Ekspozimi i tepërt i diellit pa kremra dhe spërkatje mbrojtëse mund të jetë i dëmshëm për çdo lloj lëkure. Kjo është arsyeja pse duhet të mendoni për mbrojtjen e lëkurës tuaj.

Duhet të zgjidhni një krem ​​kundër diellit. Si ta bëni atë

Krem dielli me cilësi të lartë dhe efektiv zgjidhet në dyqane të specializuara. Falë kremrave mund të mbroheni nga djegia nga dielli dhe të merrni një nxirje të bukur. Kur zgjidhni një krem ​​mbrojtës në banak, duhet të shikoni llojin e lëkurës së personit që do ta përdorë, parametrin SPF të produktit mbrojtës të blerë në paketim dhe mundësitë e mbrojtjes nga rrezatimi UVA.

Vlen gjithashtu të merret parasysh gjasat e një reaksioni alergjik kur përdorni kremin. Duke marrë parasysh këta faktorë, ju mund të zgjidhni produktin e duhur. Lloji i lëkurës është një nga kriteret kryesore që merret parasysh kur zgjidhni një produkt mbrojtës. Njerëzit me tipe lëkure të hapura do të kenë nevojë për një krem ​​për rrezitje me një përmbajtje më të lartë spf.

Kjo vlen për çdo lëkurë të hapur që ka një nuancë delikate rozë. Indeksi që duhet të ketë kremi kundër diellit në këtë rast duhet të jetë 30 spf ose më shumë. Idealisht, të paktën 50. Për lëkurë të hapur me njolla, një krem ​​kundër diellit me një indeks SPF që varion nga 20 në 30 është i përshtatshëm.

Nëse lëkura juaj ka një ngjyrë të errët, flokët tuaj janë kafe të çelur ose kafe, atëherë një krem ​​kundër diellit me një nivel mbrojtjeje 15-20 është mjaft i përshtatshëm për ju. Kremrat me parametra të ulët SPF (10-15) janë të përshtatshëm për personat me lëkurë të errët me flokë të errët. Në përgjithësi, përdorimi i një agjenti mbrojtës për njerëzit me lëkurë të errët është më pak i rëndësishëm sesa për njerëzit me lëkurë të bardhë. Lloji i lëkurës është kriteri me të cilin duhet të zgjidhni opsionin e duhur të mbrojtjes spf për veten tuaj.

Indeksi spf nuk ndikon në cilësinë dhe shkallën e rrezitjes. Niveli i mbrojtjes së spf është shkalla e pengimit në rrugën e rrezatimit UVB, i cili shkakton djegie dhe të gjitha llojet e inflamacioneve të lëkurës së njeriut. Një krem ​​kundër diellit me vlerë spf 50 ju ndihmon të arrini një nxirje të mirë, pasi neutralizon rrezet UVB, duke lejuar vetëm rrezatimin UVA të kalojë. Ajo mbron lëkurën duke e lejuar atë të nxihet. Kremi mbrojtës nga dielli me spf 50 dhe 50+ neutralizon të dy llojet e rrezatimit, duke mbrojtur nga të gjitha anët.

Pak për mbrojtjen nga rrezatimi i dëmshëm UVA që pritet nga kremi

Në jetë, lëkura juaj mund të dëmtohet seriozisht nga këto rreze. Në fund të fundit, ata e shkatërrojnë atë nga brenda, duke u grumbulluar në shtresat nënlëkurore. Kremrat që përmbajnë substanca të caktuara (për shembull, Mexoryl dhe Tinosorb) mbrojnë nga rrezatimi UVA. Në raste të tilla, zakonisht shkruhet në ambalazh se kremi ka një spektër të gjerë mbrojtjeje. Këtë e dëshmojnë edhe indekset e shkronjave PPD, UVA, IPD, PA. Produktet që mbrojnë nga rrezet e rrezikshme UVA nuk ndihmojnë në nxirjen. Por ato anulojnë efektet e dëmshme të rrezeve ultravjollcë në lëkurë.

Nëse shfaqet një reaksion alergjik kur lëkura bie në kontakt me përbërës të caktuar, është më mirë të mos i përdorni. Ju gjithmonë mund të zgjidhni një krem ​​kundër diellit hipoallergjik për të mbajtur lëkurën tuaj të sigurt.

Të udhëhequr nga këto këshilla, është e lehtë dhe e thjeshtë të zgjidhni një krem ​​të përshtatshëm për rrezitje midis masës së opsioneve.

5 kremrat më të njohur të diellit sot

Sot ka shumë produkte që neutralizojnë efektet e diellit në lëkurë. Ka marka, efektiviteti i të cilave mund të gjykohet nga rishikimet ekzistuese. Janë 5 kozmetikë të njohura që ndihmojnë në mbrojtjen nga dielli përvëlues.

• Marka Payot SPF 50. Kremi diellor i kësaj marke do të mbrojë si nga rrezet e diellit ashtu edhe nga procesi i plakjes. Efekt i dyfishtë në një tub. Çfarë tjetër nevojitet? Ideale për njerëzit me tipe lëkure të hapura. Lufton pigmentimin dhe njollat. Kremi ka veti të mira ushqyese dhe hidratuese. I pershtatshem per relaksim buze detit
• Markë Bronze Goddess. Ky koleksion përmban pesë lloje të kozmetikës. Kremrat me parametrat Spf 8, 15 dhe 30 ofrohen për mbrojtjen e lëkurës së fytyrës, me parametrat spf 15 dhe 30 për të gjithë trupin. Produkti mbron në mënyrë të besueshme lëkurën e njeriut nga rrezet e përhapura UVA dhe UVB që depërtojnë në shtresat më të thella të lëkurës.
• Linja kozmetike SOLEIL. Marka përfaqësohet nga kremrat e fytyrës që përmbajnë spf 30 dhe qumështi me të njëjtin spf. Marka përdoret jo vetëm për mbrojtjen nga dielli, por edhe për kujdesin e lëkurës. Përdorimi i kozmetikës gjithashtu ka një efekt të dukshëm rinovues.
• Kozmetikë LANCASTER. Prodhon kryesisht qumësht me efekt mbrojtës dhe rinovues në lëkurë. Shumë njerëz preferojnë qumështin kozmetik, pavarësisht konsistencës së tij të lëngshme.
• Linja mbrojtëse Oriflame. Kozmetika është e përshtatshme për të gjithë familjen dhe ka shumë mundësi për produkte të ndryshme për rrezitje. Ju mund të zgjidhni përbërjen e duhur mbrojtëse për të gjitha fototipet e lëkurës.

Lloji i lëkurës së njeriut si kriter gjatë zgjedhjes së kompozimeve të kremrave kundër diellit

Kur zgjidhni një krem ​​për rrezitje, shikoni përbërjen e tij. Ai përmban gjithmonë substanca me funksione mbrojtëse. Komponentët (filtrat) kanë struktura të ndryshme. Filtrat kimikë mbrojnë nga rrezatimi ultravjollcë. Ato fizike e reflektojnë atë nga sipërfaqja e lëkurës, por mund të njollosin lëkurën, gjë që është disavantazhi i tyre. Kozmetika kundër diellit përfshin gjithashtu antioksidantë që parandalojnë oksidimin, siç është vitamina E.

Për lëkurën me vaj, zgjidhni kozmetikë që janë më të lëngshme. Kjo konsistencë, kur aplikohet në lëkurën e çdo pjese të trupit, ndihmon në eliminimin e shkëlqimit të yndyrshëm. Por produktet e lëngshme nuk janë të përshtatshme për llojet problematike të lëkurës. Ju gjithashtu duhet të dini se përbërësit e papërshkueshëm nga uji zakonisht duhet të riaplikohen pasi një person blen. Zakonisht, paketimi i produktit përmban gjithmonë informacion se për çfarë lloji të lëkurës është ai.

Lexoni më shumë se si të zgjidhni kremin e duhur për rrezitje bazuar në llojin e lëkurës tuaj

Lëkurë keltike– Lëkura e bardhë delikate, zakonisht te njerëzit me flokë të hapur dhe me sy blu, që ka nevojë për mbrojtje shtesë. Ata me këtë lloj lëkure digjen lehtësisht nga dielli. Një produkt me SPF 30 ose më shumë ndihmon në parandalimin e formimit të tyre.

Lëkurë nordike (e mbushur me njolla). Ajo ka nevojë për mbrojtje shtesë kur ekspozohet fillimisht në rrezet e diellit. Kremi kundër diellit duhet të ketë një përmbajtje SPF prej 20-30 për ditët e para të ekspozimit në diell. Më pas, mund të përdorni një krem ​​me një vlerë SPF që varion nga 8-10.

Lëkurë mesdhetare pranon pa probleme kremrat me SPF 15 në fillim të ekspozimit të tij në diell. Më pas, kalojmë në kozmetikë me SPF deri në 8 njësi. Zakonisht një person me lëkurë të tillë nxihet lehtësisht dhe kremi përdoret kryesisht si burim vitaminash.

Për fëmijët e vegjël zgjidhni mbrojtjen që përmban SPF 30 ose më të lartë. Kur planifikoni një qëndrim në diell me fëmijën tuaj, për të zgjidhet një përbërje e mirë hipoallergjike. Lëkura e fëmijës suaj ka nevojë për kujdes të veçantë.

Markat e kozmetikës kundër diellit

• Kozmetikë kundër diellit nga marka IV Rocher (SPF 30). Ai përmban ekskluzivisht përbërës natyralë që mbrojnë lëkurën nga rreziqet. Krahas efektit mbrojtës ndaj diellit, kozmetika ofron edhe një efekt kundër rrudhave.
• Kozmetikë Olay. Këtu përcaktimi SPF është 40. Produkti do të ndihmojë lëkurën e ndjeshme të zgjidhë të gjitha problemet për rreth tetëdhjetë orë.
• Kozmetikë të serisë Biocon, krijuar për të gjitha llojet ekzistuese të lëkurës. Përmbajtje të ndryshme SPF. Nga 50 në 80. Përdorimi i tyre është një kundërveprim i mirë ndaj njollave.
• Kozmetikë kundër diellit të papërshkueshëm nga uji nga NIVEA.Është zhvilluar jo vetëm një seri kozmetike për të rritur, por edhe një linjë për fëmijë me parametrin e duhur SPF për lëkurën e ndjeshme të fëmijëve.
• Produkt Panthenol me efekt rigjenerues. Përdoret për mbrojtje dhe në trajtimin e djegieve. Gjithashtu ka një efekt të mirë në shërimin e plagëve.
• Krem "My Sunshine" me parametrin SPF, e barabartë me 30, mbron lëkurën për një kohë mjaft të gjatë. Mund të mbështeteni në një krem ​​të tillë, pavarësisht se nuk është i shtrenjtë. Ky produkt neutralizues UVA është i mirë për fëmijët e vegjël. Përdorimi i tij është i sigurt për shëndetin. Përmban vitaminë E dhe ekstrakte anti-inflamatore të kalendulës.
• Krem i markës Vichi, përdoret si ilaç për eliminimin e skuqjes dhe shërimin e djegieve të vogla. Përdoreni në kombinim me çdo krem ​​kundër diellit.
• Linja L'Oreal, e karakterizuar nga qëndrueshmëri e mirë, e cila ju lejon të përdorni këto kremra çdo ditë. Marka rekomandohet për njerëzit me lëkurë të yndyrshme ose të thatë. Kremi eliminon lehtësisht shkëlqimin e yndyrshëm dhe zvogëlon shkallën e sekretimit nga gjëndrat dhjamore.

1. Provoni kremin e blerë duke aplikuar një sasi të vogël në një zonë të vogël të lëkurës. Kjo do të ndihmojë në eliminimin e mundësisë së reaksioneve alergjike.
2. Aplikojeni kremin rreth një orë para se të dilni jashtë.
3. Duhet mbajtur mend se kremrat aplikohen në trup duke përdorur lëvizje rrethore.
4. Nuk duhet të harrojmë se agjenti mbrojtës aplikohet më shumë se një herë. Këshillohet që shtresa e saj të përditësohet çdo dy orë.
5. Nuk mund të përdorni kozmetikë kur shkoni të bëni banja dielli. Kjo shkakton acarim dhe inflamacion të lëkurës.
6. Pas ekspozimit në diell, rekomandohet të lani kremin e aplikuar në të dhe më pas të aplikoni kremin tuaj të kujdesit ditor.
7. Mos e aplikoni kremin shumë hollë.
8. Kur përdorni një krem, duhet të shikoni gjithmonë fototipin e lëkurës tuaj dhe t'i jepni përparësi atij që do t'ju ndihmojë të mos digjeni nga dielli.

Si të zgjidhni krem ​​kundër diellit

Lëkura skandinave zakonisht kërkon një krem ​​me një indeks SPF më shumë se 40. Është e dëshirueshme që ky indeks të jetë 45. Ky lloj lëkure është veçanërisht i ndjeshëm. Prandaj, kremi duhet të përdoret jo vetëm gjatë pushimeve, por edhe gjatë shëtitjeve të zakonshme nëpër qytet.

Llojet e përziera të lëkurës kërkojnë përdorimin e kozmetikës që përmbajnë një indeks SPF në intervalin 15-20 njësi. Zakonisht njerëzit me një lëkurë të tillë nuk digjen nga dielli, por nevojitet krem ​​për të parandaluar efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë në lëkurë.

Ata me lëkurë mesdhetare nuk digjen, por gjithsesi ia vlen të aplikoni një krem ​​me SPF 5-10, sepse parandalon edhe plakjen e lëkurës.

Si të zgjidhni kozmetikë me cilësi të lartë kundër diellit për rrezitje

Ndonjëherë efekti i një kremi me përmbajtje të lartë SPF do të jetë shumë i parëndësishëm për t'u paguar. Nëse keni dyshime, gjithmonë mund të konsultoheni me një kozmetolog ose specialist. Kur zgjidhni një krem ​​kundër diellit, duhet të shikoni nëse mbron nga rrezatimi UVB ose UVA, ose të dyja. Në fund të fundit, nuk do të jeni në gjendje të nxiheni nëse një shtresë kremi bllokon të dy llojet e rrezeve.
Por për lëkurën e ndjeshme, një shkallë e caktuar e rrezatimit UVA është, natyrisht, e nevojshme. Kur zgjidhni, kushtojini vëmendje mundësisë së reaksioneve alergjike nga përdorimi i ndonjë produkti.

Kriteret kryesore për zgjedhjen e kozmetikës kundër diellit janë lloji i lëkurës, reaksionet alergjike dhe përmbajtja e SPF në krem.

Rreth kozmetikës për të përmirësuar rrezitje

Rrezet e diellit nuk janë gjithmonë të dobishme. Ndonjëherë ato janë shumë të dëmshme. Fytyra dhe trupi duhet të mbrohen nga djegia nga dielli. Kozmetika speciale ndihmon në këtë. Produkte të tilla neutralizojnë efektet e dëmshme të diellit. Ka kremra kundër diellit për fytyrën dhe trupin. Kremi që mbron fytyrën ka një përbërje që ndryshon nga përbërja e produktit të trupit.

Në fund të fundit, lëkura në fytyrë është më delikate dhe për ta mbrojtur atë SPF duhet të jetë më i lartë. Treguesi SPF tregon se sa rezistente do të jetë lëkura ndaj djegies nga dielli pas aplikimit të produktit. Prandaj, kremi zgjidhet duke marrë parasysh se sa është në gjendje të mbrojë një lloj specifik të lëkurës nga djegiet.

Kremrat mund ta mbrojnë lëkurën jo vetëm nga rrezatimi diellor, por edhe nga plakja, si dhe nga të gjitha llojet e skuqjeve, thatësisë etj. Disa njerëz preferojnë një produkt me një efekt të dyfishtë ose të trefishtë. Gjithçka mund të varet nga lloji i lëkurës tuaj dhe preferencat individuale. Për t'u nxirë duhen kremra me mbrojtje UVB. Sa më i lartë të jetë, aq më shpejt do të fitohet një nxirje më e errët e lëkurës. Aty ku pyetja është për shëndetin e lëkurës dhe jo për rrezitje, duhet të keni parasysh faktorin e rrezatimit UVA.

Çfarë duhet të përdorni në rastet kur do të jeni në diell, gjatë të cilave nuk këshillohet të nxiheni

Njerëzit trupat e të cilëve prodhojnë shumë djersë kur ekspozohen në diell zakonisht përpiqen të shmangin nxehtësinë. Por kur kjo dështon, ata kanë nevojë për krem ​​të veçantë kundër diellit. Për inflamacionin dhe formacionet malinje në lëkurë, do të nevojitet gjithashtu një ilaç i tillë. Shumë prej nesh, për disa arsye, gjithashtu preferojnë të mos bëjnë banja dielli.

Kjo mund të ndodhë me sëmundje të ndryshme kronike, si dhe me ndjeshmëri të veçantë ndaj diellit. Kremi kundër diellit përmban kimikate të veçanta që thithin rrezet e dëmshme ultravjollcë. Kremrat kundër diellit më të përdorur përfshijnë avobenzonin dhe benzofenonin.

Por vetëm substancat kimike në kozmetikë kundër rrezitjes nuk do të mjaftojnë për të siguruar mbrojtje të plotë prej saj. Ne kemi nevojë edhe për komponentë fizikë. Janë ata që ndërtojnë pengesën që reflekton rrezet e diellit. Prandaj, kremi përmban dioksid titani dhe oksid zinku. Kremi i diellit është një pengesë ndaj rrezatimit UVB dhe UVA. Kur zgjidhni kozmetikë kundër rrezitjes, duhet të keni parasysh faktorin e alergjive dhe gjasat për të reduktuar sasinë e vitaminës D në trupin tuaj.

Llojet e kozmetikës për rrezitje. Karakteristikat e zgjedhjes

Kremrat për rrezitje klasifikohen sipas indeksit të tyre të mbrojtjes UV. Kjo është një shprehje numerike e nivelit të mbrojtjes nga dielli. Është thënë shumë për indeksin SPF më lart, mbetet për ta përmbledhur atë. SPF është një faktor mbrojtës. Ky simbol është në paketimin e të gjithë kremrave kundër diellit. Numrat tregojnë shkallën e mbrojtjes nga dielli për një kohë të caktuar.

Një SPF prej 10 do t'ju lejojë të qëndroni në diell deri në 5 orë. Por, duhet të merrni parasysh edhe fototipin e lëkurës së një personi. Për lëkurën normale, mesatare, rekomandohet një përcaktim SPF prej 15. Për lëkurën shumë të ndjeshme, zgjedhja tashmë është bërë me një përcaktim SPF prej 50 ose më shumë.

Këto cilësime ndihmojnë në bllokimin e rrezeve të dëmshme nga dielli. Dhe mbrojtja UVA e kremit parandalon proceset shkatërruese në shtresat nënlëkurore. Prandaj, në përpjekje për të arritur një nxirje të bukur, të njëtrajtshme, mbrojtja UVA përjashtohet nëse nuk ka kundërindikacione për këtë. Nëse ka kundërindikacione, mbrojtja UVA gjatë ekspozimit në diell nuk mund të përjashtohet.

Për çfarë është kremi kundër diellit?

Pa krem ​​kundër diellit, ekspozimi në diell mund të jetë një makth. Djegie, skuqje, pezmatim, lëkurë në vend të rrezitjes - ky është efekti i pakujdesisë suaj. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të zgjidhni një krem ​​që mund të mbrojë lëkurën tuaj. Pa të, do të jetë e pamundur të pushoni rehat. Prandaj, kur planifikoni një udhëtim në det ose thjesht në vendet e nxehta, duhet të keni parasysh nevojën për një krem ​​të përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës. Të blesh kozmetikë kundër diellit do të thotë të shkosh në pushime të armatosur plotësisht.

Një përmbledhje se si të zgjidhni një produkt për rrezitje në varësi të llojit të lëkurës tuaj

Kur zgjidhni një krem, nuk duhet të mbështeteni vetëm në emrin e markës. Zakonisht të gjitha substancat mbrojtëse në krem ​​janë të njëjta. Prandaj, duhet të shikoni ekskluzivisht llojin e lëkurës tuaj dhe të blini një krem ​​me parametrin SPF të rekomanduar posaçërisht për ju. Dhe vendosni nëse keni nevojë për mbrojtje nga rrezet UVA.

Ndoshta dikush dëshiron të nxihet shpejt dhe nuk ka kundërindikacione për këtë. Por për disa, nxirja graduale është e rëndësishme, ose në përgjithësi ka kundërindikacione për të bërë banja dielli. Le të përmbledhim edhe një herë se lëkura delikate kërkon gjithmonë një përcaktim të rritur të SPF. Për lëkurën që nuk ka frikë nga dielli, një vlerë SPF prej 8 njësi është e përshtatshme.

Për ta përmbledhur, le të vendosim se çfarë është më e mira për të zgjedhur për të mbrojtur lëkurën tuaj nga dielli

Kremrat kundër diellit, qumështi, spërkatjet, ekranet dhe pluhurat e ndryshëm me efekt mbrojtës ndaj diellit janë më se të disponueshme sot. Cili është më mirë të zgjidhni? Njerëzit preferojnë kremrat pasi janë të përshtatshëm si për trupin ashtu edhe për fytyrën. Spërkatjet ndonjëherë janë të rrezikshme, pasi avujt e tyre, kur thithen, mund të kenë një efekt të panjohur te një person.

Pluhuri është pluhur dhe e than lëkurën. Qumështi është shumë i hollë dhe i vështirë për t'u përdorur. Në disa raste, dëshirat individuale të personit që përdor kozmetikë kundër diellit luajnë një rol. Këto produkte parandalojnë djegiet dhe ndihmojnë në arritjen e nivelit të nxirjes që ju nevojitet.

Çdo person ëndërron për një nxirje të bukur, madje madje. Si të merrni një ngjyrë të mirë të lëkurës? Si të nxihemi? Si të arrini nuancën e dëshiruar të nxirjes? Është e vështirë të shmangësh djegien nga dielli gjatë rrezitjes. Lëkura juaj mund të digjet lehtësisht. Një krem ​​i veçantë mbrojtës ndihmon në mbrojtjen nga rrezet ultravjollcë që depërtojnë në lëkurë.

Një shkallë më e lartë e mbrojtjes nevojitet patjetër nga rrezet e forta të diellit. Një krem ​​i zgjedhur siç duhet do të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga rrezet ultravjollcë. Pa të, efektet e banjove të diellit do të jenë të dëmshme. Djegiet e shkallëve të ndryshme, skuqja dhe qërimi i rëndë do të rezultojnë nga ekspozimi i pakujdesshëm në diell.

Për të marrë një nxirje të barabartë dhe për të mos u djegur, njerëzit përdorin produkte mbrojtëse për rrezitje. Nuk është vetëm lëkura e hapur për të cilën duhet të kujdeseni. Në pamje të parë duket se lëkura e errët nuk digjet dhe nuk ndikohet nga rrezatimi ultravjollcë. Por kjo nuk është e vërtetë. Ekspozimi i tepërt i diellit pa kremra dhe spërkatje mbrojtëse mund të jetë i dëmshëm për çdo lloj lëkure. Kjo është arsyeja pse duhet të mendoni për mbrojtjen e lëkurës tuaj.

Duhet të zgjidhni një krem ​​kundër diellit. Si ta bëni atë

Krem dielli me cilësi të lartë dhe efektiv zgjidhet në dyqane të specializuara. Falë kremrave mund të mbroheni nga djegia nga dielli dhe të merrni një nxirje të bukur. Kur zgjidhni një krem ​​mbrojtës në banak, duhet të shikoni llojin e lëkurës së personit që do ta përdorë, parametrin SPF të produktit mbrojtës të blerë në paketim dhe mundësitë e mbrojtjes nga rrezatimi UVA.

Vlen gjithashtu të merret parasysh gjasat e një reaksioni alergjik kur përdorni kremin. Duke marrë parasysh këta faktorë, ju mund të zgjidhni produktin e duhur. Lloji i lëkurës është një nga kriteret kryesore që merret parasysh kur zgjidhni një produkt mbrojtës. Njerëzit me tipe lëkure të hapura do të kenë nevojë për një krem ​​për rrezitje me një përmbajtje më të lartë spf.

Kjo vlen për çdo lëkurë të hapur që ka një nuancë delikate rozë. Indeksi që duhet të ketë kremi kundër diellit në këtë rast duhet të jetë 30 spf ose më shumë. Idealisht, të paktën 50. Për lëkurë të hapur me njolla, një krem ​​kundër diellit me një indeks SPF që varion nga 20 në 30 është i përshtatshëm.

Nëse lëkura juaj ka një ngjyrë të errët, flokët tuaj janë kafe të çelur ose kafe, atëherë një krem ​​kundër diellit me një nivel mbrojtjeje 15-20 është mjaft i përshtatshëm për ju. Kremrat me parametra të ulët SPF (10-15) janë të përshtatshëm për personat me lëkurë të errët me flokë të errët. Në përgjithësi, përdorimi i një agjenti mbrojtës për njerëzit me lëkurë të errët është më pak i rëndësishëm sesa për njerëzit me lëkurë të bardhë. Lloji i lëkurës është kriteri me të cilin duhet të zgjidhni opsionin e duhur të mbrojtjes spf për veten tuaj.

Indeksi spf nuk ndikon në cilësinë dhe shkallën e rrezitjes. Niveli i mbrojtjes së spf është shkalla e pengimit në rrugën e rrezatimit UVB, i cili shkakton djegie dhe të gjitha llojet e inflamacioneve të lëkurës së njeriut. Një krem ​​kundër diellit me vlerë spf 50 ju ndihmon të arrini një nxirje të mirë, pasi neutralizon rrezet UVB, duke lejuar vetëm rrezatimin UVA të kalojë. Ajo mbron lëkurën duke e lejuar atë të nxihet. Kremi mbrojtës nga dielli me spf 50 dhe 50+ neutralizon të dy llojet e rrezatimit, duke mbrojtur nga të gjitha anët.

Pak për mbrojtjen nga rrezatimi i dëmshëm UVA që pritet nga kremi

Në jetë, lëkura juaj mund të dëmtohet seriozisht nga këto rreze. Në fund të fundit, ata e shkatërrojnë atë nga brenda, duke u grumbulluar në shtresat nënlëkurore. Kremrat që përmbajnë substanca të caktuara (për shembull, Mexoryl dhe Tinosorb) mbrojnë nga rrezatimi UVA. Në raste të tilla, zakonisht shkruhet në ambalazh se kremi ka një spektër të gjerë mbrojtjeje. Këtë e dëshmojnë edhe indekset e shkronjave PPD, UVA, IPD, PA. Produktet që mbrojnë nga rrezet e rrezikshme UVA nuk ndihmojnë në nxirjen. Por ato anulojnë efektet e dëmshme të rrezeve ultravjollcë në lëkurë.

Nëse shfaqet një reaksion alergjik kur lëkura bie në kontakt me përbërës të caktuar, është më mirë të mos i përdorni. Ju gjithmonë mund të zgjidhni një krem ​​kundër diellit hipoallergjik për të mbajtur lëkurën tuaj të sigurt.

Të udhëhequr nga këto këshilla, është e lehtë dhe e thjeshtë të zgjidhni një krem ​​të përshtatshëm për rrezitje midis masës së opsioneve.

5 kremrat më të njohur të diellit sot

Sot ka shumë produkte që neutralizojnë efektet e diellit në lëkurë. Ka marka, efektiviteti i të cilave mund të gjykohet nga rishikimet ekzistuese. Janë 5 kozmetikë të njohura që ndihmojnë në mbrojtjen nga dielli përvëlues.

• Marka Payot SPF 50. Kremi diellor i kësaj marke do të mbrojë si nga rrezet e diellit ashtu edhe nga procesi i plakjes. Efekt i dyfishtë në një tub. Çfarë tjetër nevojitet? Ideale për njerëzit me tipe lëkure të hapura. Lufton pigmentimin dhe njollat. Kremi ka veti të mira ushqyese dhe hidratuese. I pershtatshem per relaksim buze detit
• Markë Bronze Goddess. Ky koleksion përmban pesë lloje të kozmetikës. Kremrat me parametrat Spf 8, 15 dhe 30 ofrohen për mbrojtjen e lëkurës së fytyrës, me parametrat spf 15 dhe 30 për të gjithë trupin. Produkti mbron në mënyrë të besueshme lëkurën e njeriut nga rrezet e përhapura UVA dhe UVB që depërtojnë në shtresat më të thella të lëkurës.
• Linja kozmetike SOLEIL. Marka përfaqësohet nga kremrat e fytyrës që përmbajnë spf 30 dhe qumështi me të njëjtin spf. Marka përdoret jo vetëm për mbrojtjen nga dielli, por edhe për kujdesin e lëkurës. Përdorimi i kozmetikës gjithashtu ka një efekt të dukshëm rinovues.
• Kozmetikë LANCASTER. Prodhon kryesisht qumësht me efekt mbrojtës dhe rinovues në lëkurë. Shumë njerëz preferojnë qumështin kozmetik, pavarësisht konsistencës së tij të lëngshme.
• Linja mbrojtëse Oriflame. Kozmetika është e përshtatshme për të gjithë familjen dhe ka shumë mundësi për produkte të ndryshme për rrezitje. Ju mund të zgjidhni përbërjen e duhur mbrojtëse për të gjitha fototipet e lëkurës.

Lloji i lëkurës së njeriut si kriter gjatë zgjedhjes së kompozimeve të kremrave kundër diellit

Kur zgjidhni një krem ​​për rrezitje, shikoni përbërjen e tij. Ai përmban gjithmonë substanca me funksione mbrojtëse. Komponentët (filtrat) kanë struktura të ndryshme. Filtrat kimikë mbrojnë nga rrezatimi ultravjollcë. Ato fizike e reflektojnë atë nga sipërfaqja e lëkurës, por mund të njollosin lëkurën, gjë që është disavantazhi i tyre. Kozmetika kundër diellit përfshin gjithashtu antioksidantë që parandalojnë oksidimin, siç është vitamina E.

Për lëkurën me vaj, zgjidhni kozmetikë që janë më të lëngshme. Kjo konsistencë, kur aplikohet në lëkurën e çdo pjese të trupit, ndihmon në eliminimin e shkëlqimit të yndyrshëm. Por produktet e lëngshme nuk janë të përshtatshme për llojet problematike të lëkurës. Ju gjithashtu duhet të dini se përbërësit e papërshkueshëm nga uji zakonisht duhet të riaplikohen pasi një person blen. Zakonisht, paketimi i produktit përmban gjithmonë informacion se për çfarë lloji të lëkurës është ai.

Lexoni më shumë se si të zgjidhni kremin e duhur për rrezitje bazuar në llojin e lëkurës tuaj

Lëkurë keltike– Lëkura e bardhë delikate, zakonisht te njerëzit me flokë të hapur dhe me sy blu, që ka nevojë për mbrojtje shtesë. Ata me këtë lloj lëkure digjen lehtësisht nga dielli. Një produkt me SPF 30 ose më shumë ndihmon në parandalimin e formimit të tyre.

Lëkurë nordike (e mbushur me njolla). Ajo ka nevojë për mbrojtje shtesë kur ekspozohet fillimisht në rrezet e diellit. Kremi kundër diellit duhet të ketë një përmbajtje SPF prej 20-30 për ditët e para të ekspozimit në diell. Më pas, mund të përdorni një krem ​​me një vlerë SPF që varion nga 8-10.

Lëkurë mesdhetare pranon pa probleme kremrat me SPF 15 në fillim të ekspozimit të tij në diell. Më pas, kalojmë në kozmetikë me SPF deri në 8 njësi. Zakonisht një person me lëkurë të tillë nxihet lehtësisht dhe kremi përdoret kryesisht si burim vitaminash.

Për fëmijët e vegjël zgjidhni mbrojtjen që përmban SPF 30 ose më të lartë. Kur planifikoni një qëndrim në diell me fëmijën tuaj, për të zgjidhet një përbërje e mirë hipoallergjike. Lëkura e fëmijës suaj ka nevojë për kujdes të veçantë.

Markat e kozmetikës kundër diellit

• Kozmetikë kundër diellit nga marka IV Rocher (SPF 30). Ai përmban ekskluzivisht përbërës natyralë që mbrojnë lëkurën nga rreziqet. Krahas efektit mbrojtës ndaj diellit, kozmetika ofron edhe një efekt kundër rrudhave.
• Kozmetikë Olay. Këtu përcaktimi SPF është 40. Produkti do të ndihmojë lëkurën e ndjeshme të zgjidhë të gjitha problemet për rreth tetëdhjetë orë.
• Kozmetikë të serisë Biocon, krijuar për të gjitha llojet ekzistuese të lëkurës. Përmbajtje të ndryshme SPF. Nga 50 në 80. Përdorimi i tyre është një kundërveprim i mirë ndaj njollave.
• Kozmetikë kundër diellit të papërshkueshëm nga uji nga NIVEA.Është zhvilluar jo vetëm një seri kozmetike për të rritur, por edhe një linjë për fëmijë me parametrin e duhur SPF për lëkurën e ndjeshme të fëmijëve.
• Produkt Panthenol me efekt rigjenerues. Përdoret për mbrojtje dhe në trajtimin e djegieve. Gjithashtu ka një efekt të mirë në shërimin e plagëve.
• Krem "My Sunshine" me parametrin SPF, e barabartë me 30, mbron lëkurën për një kohë mjaft të gjatë. Mund të mbështeteni në një krem ​​të tillë, pavarësisht se nuk është i shtrenjtë. Ky produkt neutralizues UVA është i mirë për fëmijët e vegjël. Përdorimi i tij është i sigurt për shëndetin. Përmban vitaminë E dhe ekstrakte anti-inflamatore të kalendulës.
• Krem i markës Vichi, përdoret si ilaç për eliminimin e skuqjes dhe shërimin e djegieve të vogla. Përdoreni në kombinim me çdo krem ​​kundër diellit.
• Linja L'Oreal, e karakterizuar nga qëndrueshmëri e mirë, e cila ju lejon të përdorni këto kremra çdo ditë. Marka rekomandohet për njerëzit me lëkurë të yndyrshme ose të thatë. Kremi eliminon lehtësisht shkëlqimin e yndyrshëm dhe zvogëlon shkallën e sekretimit nga gjëndrat dhjamore.

1. Provoni kremin e blerë duke aplikuar një sasi të vogël në një zonë të vogël të lëkurës. Kjo do të ndihmojë në eliminimin e mundësisë së reaksioneve alergjike.
2. Aplikojeni kremin rreth një orë para se të dilni jashtë.
3. Duhet mbajtur mend se kremrat aplikohen në trup duke përdorur lëvizje rrethore.
4. Nuk duhet të harrojmë se agjenti mbrojtës aplikohet më shumë se një herë. Këshillohet që shtresa e saj të përditësohet çdo dy orë.
5. Nuk mund të përdorni kozmetikë kur shkoni të bëni banja dielli. Kjo shkakton acarim dhe inflamacion të lëkurës.
6. Pas ekspozimit në diell, rekomandohet të lani kremin e aplikuar në të dhe më pas të aplikoni kremin tuaj të kujdesit ditor.
7. Mos e aplikoni kremin shumë hollë.
8. Kur përdorni një krem, duhet të shikoni gjithmonë fototipin e lëkurës tuaj dhe t'i jepni përparësi atij që do t'ju ndihmojë të mos digjeni nga dielli.

Si të zgjidhni krem ​​kundër diellit

Lëkura skandinave zakonisht kërkon një krem ​​me një indeks SPF më shumë se 40. Është e dëshirueshme që ky indeks të jetë 45. Ky lloj lëkure është veçanërisht i ndjeshëm. Prandaj, kremi duhet të përdoret jo vetëm gjatë pushimeve, por edhe gjatë shëtitjeve të zakonshme nëpër qytet.

Llojet e përziera të lëkurës kërkojnë përdorimin e kozmetikës që përmbajnë një indeks SPF në intervalin 15-20 njësi. Zakonisht njerëzit me një lëkurë të tillë nuk digjen nga dielli, por nevojitet krem ​​për të parandaluar efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë në lëkurë.

Ata me lëkurë mesdhetare nuk digjen, por gjithsesi ia vlen të aplikoni një krem ​​me SPF 5-10, sepse parandalon edhe plakjen e lëkurës.

Si të zgjidhni kozmetikë me cilësi të lartë kundër diellit për rrezitje

Ndonjëherë efekti i një kremi me përmbajtje të lartë SPF do të jetë shumë i parëndësishëm për t'u paguar. Nëse keni dyshime, gjithmonë mund të konsultoheni me një kozmetolog ose specialist. Kur zgjidhni një krem ​​kundër diellit, duhet të shikoni nëse mbron nga rrezatimi UVB ose UVA, ose të dyja. Në fund të fundit, nuk do të jeni në gjendje të nxiheni nëse një shtresë kremi bllokon të dy llojet e rrezeve.
Por për lëkurën e ndjeshme, një shkallë e caktuar e rrezatimit UVA është, natyrisht, e nevojshme. Kur zgjidhni, kushtojini vëmendje mundësisë së reaksioneve alergjike nga përdorimi i ndonjë produkti.

Kriteret kryesore për zgjedhjen e kozmetikës kundër diellit janë lloji i lëkurës, reaksionet alergjike dhe përmbajtja e SPF në krem.

Rreth kozmetikës për të përmirësuar rrezitje

Rrezet e diellit nuk janë gjithmonë të dobishme. Ndonjëherë ato janë shumë të dëmshme. Fytyra dhe trupi duhet të mbrohen nga djegia nga dielli. Kozmetika speciale ndihmon në këtë. Produkte të tilla neutralizojnë efektet e dëmshme të diellit. Ka kremra kundër diellit për fytyrën dhe trupin. Kremi që mbron fytyrën ka një përbërje që ndryshon nga përbërja e produktit të trupit.

Në fund të fundit, lëkura në fytyrë është më delikate dhe për ta mbrojtur atë SPF duhet të jetë më i lartë. Treguesi SPF tregon se sa rezistente do të jetë lëkura ndaj djegies nga dielli pas aplikimit të produktit. Prandaj, kremi zgjidhet duke marrë parasysh se sa është në gjendje të mbrojë një lloj specifik të lëkurës nga djegiet.

Kremrat mund ta mbrojnë lëkurën jo vetëm nga rrezatimi diellor, por edhe nga plakja, si dhe nga të gjitha llojet e skuqjeve, thatësisë etj. Disa njerëz preferojnë një produkt me një efekt të dyfishtë ose të trefishtë. Gjithçka mund të varet nga lloji i lëkurës tuaj dhe preferencat individuale. Për t'u nxirë duhen kremra me mbrojtje UVB. Sa më i lartë të jetë, aq më shpejt do të fitohet një nxirje më e errët e lëkurës. Aty ku pyetja është për shëndetin e lëkurës dhe jo për rrezitje, duhet të keni parasysh faktorin e rrezatimit UVA.

Çfarë duhet të përdorni në rastet kur do të jeni në diell, gjatë të cilave nuk këshillohet të nxiheni

Njerëzit trupat e të cilëve prodhojnë shumë djersë kur ekspozohen në diell zakonisht përpiqen të shmangin nxehtësinë. Por kur kjo dështon, ata kanë nevojë për krem ​​të veçantë kundër diellit. Për inflamacionin dhe formacionet malinje në lëkurë, do të nevojitet gjithashtu një ilaç i tillë. Shumë prej nesh, për disa arsye, gjithashtu preferojnë të mos bëjnë banja dielli.

Kjo mund të ndodhë me sëmundje të ndryshme kronike, si dhe me ndjeshmëri të veçantë ndaj diellit. Kremi kundër diellit përmban kimikate të veçanta që thithin rrezet e dëmshme ultravjollcë. Kremrat kundër diellit më të përdorur përfshijnë avobenzonin dhe benzofenonin.

Por vetëm substancat kimike në kozmetikë kundër rrezitjes nuk do të mjaftojnë për të siguruar mbrojtje të plotë prej saj. Ne kemi nevojë edhe për komponentë fizikë. Janë ata që ndërtojnë pengesën që reflekton rrezet e diellit. Prandaj, kremi përmban dioksid titani dhe oksid zinku. Kremi i diellit është një pengesë ndaj rrezatimit UVB dhe UVA. Kur zgjidhni kozmetikë kundër rrezitjes, duhet të keni parasysh faktorin e alergjive dhe gjasat për të reduktuar sasinë e vitaminës D në trupin tuaj.

Llojet e kozmetikës për rrezitje. Karakteristikat e zgjedhjes

Kremrat për rrezitje klasifikohen sipas indeksit të tyre të mbrojtjes UV. Kjo është një shprehje numerike e nivelit të mbrojtjes nga dielli. Është thënë shumë për indeksin SPF më lart, mbetet për ta përmbledhur atë. SPF është një faktor mbrojtës. Ky simbol është në paketimin e të gjithë kremrave kundër diellit. Numrat tregojnë shkallën e mbrojtjes nga dielli për një kohë të caktuar.

Një SPF prej 10 do t'ju lejojë të qëndroni në diell deri në 5 orë. Por, duhet të merrni parasysh edhe fototipin e lëkurës së një personi. Për lëkurën normale, mesatare, rekomandohet një përcaktim SPF prej 15. Për lëkurën shumë të ndjeshme, zgjedhja tashmë është bërë me një përcaktim SPF prej 50 ose më shumë.

Këto cilësime ndihmojnë në bllokimin e rrezeve të dëmshme nga dielli. Dhe mbrojtja UVA e kremit parandalon proceset shkatërruese në shtresat nënlëkurore. Prandaj, në përpjekje për të arritur një nxirje të bukur, të njëtrajtshme, mbrojtja UVA përjashtohet nëse nuk ka kundërindikacione për këtë. Nëse ka kundërindikacione, mbrojtja UVA gjatë ekspozimit në diell nuk mund të përjashtohet.

Për çfarë është kremi kundër diellit?

Pa krem ​​kundër diellit, ekspozimi në diell mund të jetë një makth. Djegie, skuqje, pezmatim, lëkurë në vend të rrezitjes - ky është efekti i pakujdesisë suaj. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të zgjidhni një krem ​​që mund të mbrojë lëkurën tuaj. Pa të, do të jetë e pamundur të pushoni rehat. Prandaj, kur planifikoni një udhëtim në det ose thjesht në vendet e nxehta, duhet të keni parasysh nevojën për një krem ​​të përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës. Të blesh kozmetikë kundër diellit do të thotë të shkosh në pushime të armatosur plotësisht.

Një përmbledhje se si të zgjidhni një produkt për rrezitje në varësi të llojit të lëkurës tuaj

Kur zgjidhni një krem, nuk duhet të mbështeteni vetëm në emrin e markës. Zakonisht të gjitha substancat mbrojtëse në krem ​​janë të njëjta. Prandaj, duhet të shikoni ekskluzivisht llojin e lëkurës tuaj dhe të blini një krem ​​me parametrin SPF të rekomanduar posaçërisht për ju. Dhe vendosni nëse keni nevojë për mbrojtje nga rrezet UVA.

Ndoshta dikush dëshiron të nxihet shpejt dhe nuk ka kundërindikacione për këtë. Por për disa, nxirja graduale është e rëndësishme, ose në përgjithësi ka kundërindikacione për të bërë banja dielli. Le të përmbledhim edhe një herë se lëkura delikate kërkon gjithmonë një përcaktim të rritur të SPF. Për lëkurën që nuk ka frikë nga dielli, një vlerë SPF prej 8 njësi është e përshtatshme.

Për ta përmbledhur, le të vendosim se çfarë është më e mira për të zgjedhur për të mbrojtur lëkurën tuaj nga dielli

Kremrat kundër diellit, qumështi, spërkatjet, ekranet dhe pluhurat e ndryshëm me efekt mbrojtës ndaj diellit janë më se të disponueshme sot. Cili është më mirë të zgjidhni? Njerëzit preferojnë kremrat pasi janë të përshtatshëm si për trupin ashtu edhe për fytyrën. Spërkatjet ndonjëherë janë të rrezikshme, pasi avujt e tyre, kur thithen, mund të kenë një efekt të panjohur te një person.

Pluhuri është pluhur dhe e than lëkurën. Qumështi është shumë i hollë dhe i vështirë për t'u përdorur. Në disa raste, dëshirat individuale të personit që përdor kozmetikë kundër diellit luajnë një rol. Këto produkte parandalojnë djegiet dhe ndihmojnë në arritjen e nivelit të nxirjes që ju nevojitet.