Çfarë duhet të bëni për kapsllëkun tek gratë shtatzëna. Kapsllëk gjatë shtatzënisë së hershme dhe të vonë - çfarë të bëni dhe si ta luftoni atë? Ndihmë nga mjekët tradicionalë

05.02.2024

Menjëherë pas konceptimit të një fëmije, në trupin e një gruaje fillon ristrukturimi i shumicës së organeve dhe sistemeve. Ky proces manifestohet me simptoma të ndryshme, një prej të cilave është kapsllëku gjatë shtatzënisë së hershme.

Mjekët në klinikën antenatale vërejnë mosfunksionim gastrointestinal në tremujorin e parë të shtatzënisë në më shumë se gjysmën e pacientëve të tyre. Kapsllëku tek nënat e ardhshme nuk mund të konsiderohet sëmundje, pasi ato kanë shkaqe tërësisht fiziologjike dhe shkaktohen nga ndryshimet në trupin e nënës. Megjithatë, çrregullime të tilla të tretjes mund të provokojnë çrregullime serioze tek gratë.

Lexoni në këtë artikull

Çfarë shkakton probleme me zorrët gjatë shtatzënisë?

Çrregullimet e tretjes tek nëna e ardhshme shpesh shprehen me mungesën e jashtëqitjes për më shumë se tre ditë. Kjo simptomë është pasojë e ndryshimeve në fiziologji dhe biokimi gjatë shtatzënisë, si dhe gabime të ndryshme në dietën dhe mënyrën e jetesës së një gruaje të re.

Shkaqet fiziologjike të kapsllëkut gjatë kësaj periudhe, ekspertët përfshijnë:

Ndryshimet hormonale në gjakun e një gruaje shtatzënë. Menjëherë pas momentit të fekondimit, gjëndrat endokrine fillojnë të prodhojnë intensivisht hormonin progesteron, i cili është përgjegjës në trupin e femrës për ecurinë e suksesshme të shtatzënisë dhe përgatitjen për lindje. Kjo substancë ka vetinë të relaksojë muskujt e lëmuar të shumë organeve, duke përfshirë edhe zorrët e holla dhe të trasha.
Ky efekt i hormonit çon në një ulje të peristaltikës dhe shkakton mbajtjen e jashtëqitjes tek nëna e ardhshme.

Për të stabilizuar proceset metabolike në trupin e një gruaje në tremujorin e parë të shtatzënisë, mjekët rekomandojnë që ajo të marrë një kompleks të veçantë vitaminash dhe mikroelementesh, baza e të cilit është hekuri dhe kalciumi. Këto substanca ndikojnë në mënyrë indirekte në traktin gastrointestinal të një gruaje, duke shkaktuar ngecje në zorrën e trashë, duke zvogëluar kontraktueshmërinë e muskujve të saj, duke shkaktuar kështu kapsllëk tek një grua shtatzënë.
Procesi i lindjes së një fëmije provokon ndryshime në ekuilibrin hormonal të nënës së ardhshme. Hormonet jo vetëm që reduktojnë funksionin e zorrëve, ato ndikojnë negativisht në sistemin nervor të pacientit. Një grua në tremujorin e parë të shtatzënisë është e ndjeshme ndaj stresit dhe çdo shqetësim në traktin gastrointestinal mund të shkaktojë acarim të rëndë të saj. Një mosfunksionim i sistemit nervor qendror shpesh provokon mbajtjen e jashtëqitjes tek pacienti.

Vetë nëna e ardhshme shpesh çon në çrregullime në sistemin e tretjes përmes veprimeve të saj.

Nëse një grua përjeton kapsllëk gjatë shtatzënisë së hershme, arsyet shpesh qëndrojnë në dietën dhe mënyrën e jetesës së pacientit:

Për nënën e ardhshme, ajo e duhura është shumë e rëndësishme në javët e para pas konceptimit. Dieta juaj e përditshme duhet të përfshijë një sasi të madhe ushqimesh që përmbajnë fibra, e cila është shumë e rëndësishme për rikthimin e lëvizshmërisë së zorrës së trashë. Një shembull i një ushqimi të tillë do të ishin pjatat me panxharë, të cilat mund të zgjidhin pozitivisht problemin e kapsllëkut.
Shumë nëna në pritje, të ndikuar nga këshillat e miqve ose pasi kanë lexuar rekomandimet në faqet e njohura pseudo-shkencore, kufizohen ashpër në lëngje që në ditët e para të shtatzënisë. Pra, ata përpiqen të luftojnë të mundshmet, pa e imagjinuar plotësisht mekanizmin e shfaqjes së tyre.

Mungesa e lëngjeve jo vetëm që do të shkaktojë kapsllëk tek një grua e re. Ai është i mbushur me një shkelje të përbërjes së lëngshme të gjakut, trashjes së tij dhe kushteve të ndryshme patologjike si rezultat. Ka dëshmi të një rreziku të shtuar të mpiksjes së gjakut në pacientë të tillë dhe çrregullime të ndryshme të SNQ për shkak të mungesës së lëngjeve.

Çdo grua, edhe nëse ka pasur shëndet të shkëlqyer para shtatzënisë, mund të përjetojë një problem të ngjashëm në tremujorin e parë të shtatzënisë. Kapsllëku tek nënat e ardhshme nuk konsiderohet sëmundje, megjithatë, ai paraqet një kërcënim të caktuar për një grua shtatzënë dhe fëmijën e saj të palindur.

Cilat janë rreziqet e kapsllëkut në shtatzëninë e hershme?

Çrregullimi i traktit gastrointestinal në pacientët që presin një fëmijë shprehet më shpesh në mbajtjen e jashtëqitjes për disa ditë. Nëse kjo gjendje zgjat më shumë se 3 ditë, është e nevojshme të merren masat e duhura, pasi kapsllëku mund të shkaktojë probleme të ndryshme për nënën e ardhshme:

Një grua më shpesh do të shqetësohet nga rëndimi dhe dhimbjet e mundshme të forta në zgavrën e barkut. Meqenëse pacientët nuk rekomandohen të marrin shumë nga medikamentet e zakonshme gjatë 2 deri në 3 muajve të parë të zhvillimit të fetusit, nuk do të jetë e lehtë të përballen me simptoma të tilla.
Kapsllëku i vazhdueshëm mund të rrisë presionin në zgavrën e barkut, gjë që mund të provokojë. Ky është tashmë një kërcënim i drejtpërdrejtë për të mundshmen.
Në tremujorin e parë, ndodh formimi i të gjitha organeve kryesore të fëmijës së palindur, dhe shqetësimet në traktin gastrointestinal kontribuojnë në stanjacion në zorrët. Kjo situatë shpesh çon në faktin se produktet e prishjes së ushqimit hyjnë në gjakun e pacientit. Ky është tashmë një kërcënim i menjëhershëm për fetusin.
Është mirë që problemi i kapsllëkut të zgjidhet në fazat e hershme të shtatzënisë dhe të mos e shtyhet për pas lindjes. Mikroflora patologjike e zorrës së trashë mund të provokojë sëmundje të ndryshme inflamatore të kanalit të lindjes, të cilat mund të ndikojnë negativisht në lindjen e fëmijëve.

Shkelja e funksionimit normal të zorrëve shpesh shkakton zhvillimin e hemorroideve në nënën e ardhshme. Një grua shtatzënë tashmë ka një probabilitet të lartë për probleme me hemorroidet, pasi procesi i mbajtjes së një fetusi shoqërohet me ngecje në venat e legenit, dhe kapsllëku vetëm e përkeqëson këtë problem.

Ka mjaft arsye pse kapsllëku shfaqet në shtatzëninë e hershme.Edhe problemet psikologjike mund të bëhen shtysë për lëvizje të parregullta të zorrëve. Mjekët në klinikën antenatale mund t'i rekomandojnë një gruaje shtatzënë një sërë masash për të luftuar këtë sëmundje. Baza e të gjitha këtyre masave është parandalimi i stagnimit në zorrët dhe stabilizimi i traktit gastrointestinal.

Shikoni videon për shkaqet e kapsllëkut:

Çfarë mund të ndihmojë nënën e ardhshme

Meqenëse mosfunksionimi i zorrëve, përveç shqetësimit, përbën një kërcënim të drejtpërdrejtë për shëndetin e gruas dhe foshnjës së palindur, duhet të veproni me vendosmëri. Për të trajtuar kapsllëkun, nuk mund të kufizoheni vetëm në medikamente ose dietë. Vetëm një kombinim i përpjekjeve do të na lejojë të përballojmë me sukses këtë problem.

Ushqimi për një nënë shtatzënë është një problem mjaft serioz. Nga njëra anë, pacienti duhet të marrë një sasi të mjaftueshme të substancave të dobishme, nga ana tjetër, ushqimi nuk duhet të provokojë çrregullime gastrointestinale dhe të përmbajë përbërës të dëmshëm për fëmijën e palindur.

Ekspertët besojnë se çelësi për parandalimin e kapsllëkut në një nënë shtatzënë është respektimi i rreptë i rekomandimeve të mëposhtme:

Për lëvizje të plota dhe në kohë të zorrëve, ushqimi i një gruaje duhet të përmbajë një sasi të madhe fibrash. Mjekët rekomandojnë të përfshini shumë perime të papërpunuara dhe fruta të freskëta në dietën tuaj. Preferenca duhet t'u jepet atyre dhuratave të natyrës që nuk janë në gjendje të shkaktojnë reaksione alergjike tek nëna e ardhshme. Panxhari, mollët, dardha dhe kumbullat janë të mira për dietën.

Mishi duhet të përmbajë shumë ind lidhës. Varietetet yndyrore duhet të kufizohen. Viçi i ri, qengji dhe shpendët kanë dëshmuar se janë të shkëlqyera për të ushqyer gratë shtatzëna.
Dieta juaj e përditshme duhet të përfshijë një sasi të madhe vaji vegjetal ose ulliri. Ky produkt ndihmon në mënyrë të përkryer në rivendosjen e funksionit të zorrëve.
Në dietën e pacientëve të tillë, këshillohet t'i jepet përparësi qullit të tërshërës dhe hikërrorit, bukës së zezë integrale, frutave të thata, veçanërisht kumbullave të thata.

Mjekët në klinikën antenatale patjetër do t'i tregojnë nënës së ardhshme se çfarë duhet të refuzojë. Nëse keni probleme të tilla, nuk rekomandohet të hani oriz, lakër, bukë të bardhë dhe ushqime të tjera që shkaktojnë kapsllëk.

Më vete, duhet theksuar rëndësia e regjimit të ujit për zgjidhjen e problemit. Një grua shtatzënë duhet të konsumojë të paktën 3 litra lëngje në ditë. Preferenca duhet t'u jepet lëngjeve, zierjeve të frutave dhe perimeve. E dashur nga shumë zonja, kafeja vetëm sa do të përkeqësojë vështirësitë gjatë jashtëqitjes.

Produkte për kapsllëk gjatë shtatzënisë

Gjatë shtatzënisë, produktet e mëposhtme që kanë një efekt laksativ do të ndihmojnë me kapsllëkun:

Perimet	Karota, qepë, panxhar, tranguj të freskët, lakër të bardhë, kungull. Këshillohet që t’i konsumoni të freskëta, por edhe të ziera/ziera, teksa kalojnë nëpër zorrë, kanë një efekt irritues në muret e saj. Kjo rrit peristaltikën dhe garanton lirimin e feces.
Qull	Hikërror, elbi perla, bollgur ose meli. Zihen në ujë, dhe jo gjalpë, por vaj vegjetal i shtohet gjellës së përfunduar. Mjekët rekomandojnë shtimin e frutave të freskëta në qull për të rritur efektin laksativ.
Produktet e qumështit	Të gjitha pa përjashtim, si dhe kumis dhe kos të thartë. Gjatë shtatzënisë, duhet t'i kushtoni vëmendje përmbajtjes së yndyrës së produkteve të tilla dhe t'i jepni përparësi niveleve të ulëta.
Frutat	Kumbulla, banane, dardha dhe mollë. Ato jo vetëm që kanë një efekt pozitiv në lëvizshmërinë e zorrëve, por gjithashtu rrisin sasinë e ujit në jashtëqitje - ato thjesht kalojnë më lehtë.

Vajrat vegjetale gjithashtu kanë një efekt të fortë laksativ; ato mund të zëvendësojnë të gjitha yndyrat në pjatat e gatshme. Për kapsllëk të rëndë/të vazhdueshëm, mund të konsumoni 30 ml vaj vegjetal me stomak bosh në mëngjes.

Çfarë mund të pini për kapsllëk gjatë shtatzënisë?

Nëse keni kapsllëk gjatë shtatzënisë, mund të pini pijet e mëposhtme:

komposto me fruta të thata - e gatuar pa shtuar sheqer;
ujë mineral me magnez dhe sulfate në përbërje - “Essentuki” nr. 4 dhe 17, ½ gotë 2-3 herë në ditë;
zierje e ijeve të trëndafilit - e përgatitur pa sheqer, e dehur pa shtuar mjaltë;
çaj kopër - shitet në barnatore, i konsumuar në sasi jo më shumë se 300 ml në ditë;
Pije cikore - koha optimale për konsum konsiderohet të jetë mëngjesi dhe dreka.

Në përgjithësi, për kapsllëkun, grave shtatzëna rekomandohet të pinë më shumë ujë të pastër - ndihmon në zbutjen e jashtëqitjes në zorrët. Por rekomandimet në lidhje me përdorimin e çdo lëngu duhet të bien dakord dhe të merren nga një mjek - për shembull, me sëmundjet e veshkave dhe sistemit urinar, disa pije do të kundërindikohen.

Nëse një grua shtatzënë ka kapsllëk, atëherë ajo nuk duhet të pijë çaj të zi, kafe ose ndonjë pije të ëmbël të gazuar.

Gjimnastika si ilaç për kapsllëkun tek gratë shtatzëna

Ushtrimi i rregullt mund të jetë një ilaç i shkëlqyer për kapsllëkun; një efekt shtesë do të jetë rritja e tonit të përgjithshëm të trupit të gruas shtatzënë dhe forcimi i fibrave muskulore. Gjithsej 6 ushtrime kryhen çdo ditë 1 orë para vaktit ose 2 orë pas vaktit:

Pozicioni fillestar - në të katër këmbët, gjunjët dhe duart të ndara sa gjerësia e shpatullave. Ju duhet të ngrini dorën e djathtë nga dyshemeja dhe, duke u përkulur pak përpara dhe duke e transferuar peshën në dorën e pushimit, të arrini në gjurin e majtë me pëllëmbën tuaj. Pasi të ktheheni në pozicionin fillestar, kryeni menjëherë ushtrimin për gjymtyrën tjetër.
Uluni drejt në dysheme me këmbët e shtrira përpara dhe duart në ijë. Ju duhet të ktheni kokën dhe bustin në anët. Krahët dhe këmbët mbeten në të njëjtin pozicion, shpina drejt.
Merrni një pozicion ulur në dysheme, duke shtypur shpinën kundër murit, duke përkulur gjunjët. Merrni frymë thellë dhe nxjerrni frymë me stomakun tuaj për jo më shumë se 3 minuta rresht.
Pozicioni fillestar - shtrirë në shpinë, këmbët e përkulura në gjunjë, por jo në amplituda e tyre e plotë. Ju duhet të ngrini këmbën e djathtë dhe të prekni gjurin e gjymtyrës së poshtme të majtë me thembër. Pastaj ushtrimi përsëritet për këmbën tjetër.
Pa ndryshuar pozicionin e fillimit, duhet të përkulni gjunjët, t'i shpërndani dhe t'i bashkoni këmbët. Qëllimi është të ulni gjunjët sa më afër dyshemesë.
Nga pozicioni i mëparshëm, vendosni këmbët tuaja në dysheme dhe përkulni gjunjët. Detyra është të prekni dyshemenë me gjunjë, duke e rrotulluar legenin në të djathtë/majtas.

Çdo ushtrim përsëritet 10-15 herë; gjimnastika nuk duhet të shkaktojë tension ose shqetësim të rëndë. Nëse shtatzënia vazhdon me komplikime, atëherë duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për këshillueshmërinë e kryerjes së kompleksit të propozuar.

Metodat tradicionale

Specialistët e mjekësisë tradicionale kanë në dispozicion një numër të mjaftueshëm bimësh mjekësore për të zgjidhur problemet gastrointestinale tek nënat në pritje. Literatura speciale vë në dukje efektin pozitiv të panxharit, kumbullave të thata ose rrushit në funksionin e zorrëve të pacientit. Mund të sugjerohet përdorimi i mjeteve juridike popullore të mëposhtme për të parandaluar kapsllëkun:

200 gram panxhar të freskët të bluar përzihen me 100 gram fruta të thata dhe 150 gram bollgur. Masa që rezulton derdhet me 3 litra ujë të ftohtë dhe zihet në zjarr të ulët për 60 - 90 minuta. Pija ftohet dhe ruhet në një vend të errët dhe të freskët. 200 gram zierje para gjumit do të ndihmojnë nënën e ardhshme të harrojë kapsllëkun për një kohë të gjatë.
Një përzierje medicinale e pjesëve të barabarta të kajsive të thata, rrushit të thatë, kumbullave të thata dhe mjaltit është gjithashtu me interes për gratë shtatzëna. Këta përbërës përzihen plotësisht me një mikser ose blender dhe transferohen në një formë të veçantë. Përzierja injektohet për 12 orë, pas së cilës rekomandohet që gruaja të hajë 50 gram nga ky ilaç medicinal para gjumit.

Por jo të gjithë laksativët popullorë të zakonshëm mund të përdoren nga nënat në pritje. Ekspertët janë kategorikisht kundër përdorimit nga pacienti të zierjeve dhe infuzioneve të bazuara në buckthorn, gjethe sena dhe raven. Bimët e listuara mund të shkaktojnë përçarje të sistemit hormonal, gjë që mund të çojë në kërcënimin e abortit.

Mjekësi tradicionale

Nëse, me ndihmën e dietës dhe recetave popullore, nuk është e mundur të parandalohet kapsllëku tek një grua gjatë shtatzënisë së hershme, trajtimi i këtij problemi duhet t'u besohet mjekëve. Gjë është se pas konceptimit, shumica e ilaçeve konvencionale janë kundërindikuar për gratë e reja. Çfarë këshillojnë mjekët:

Zgjidhja e problemit të kapsllëkut në shtatzëninë e hershme kërkon një qasje individuale, pasi gjasat e reaksioneve patologjike ndaj çdo ilaçi në pacientë të tillë janë shumë të larta.

Tableta për kapsllëk gjatë shtatzënisë

Nëse rregullimi i dietës dhe pirja e pijeve të ndryshme nuk jep rezultat pozitiv, atëherë kapsllëku gjatë shtatzënisë mund të kurohet si me tableta ashtu edhe me pluhura, dhe këto të fundit janë veçanërisht efektive:

Mukofalk

Rrit vëllimin e feçeve (jo sasinë!), duke i penguar ato të forcohen. Ai përbëhet nga granula që janë të destinuara për përgatitjen e një solucioni. Merrni 1 lugë çaji (nga kjo sasi përgatitet një tretësirë në 150 ml ujë) maksimumi 6 herë në ditë.

Fiberlex

Defekimi normalizohet për shkak të përmirësimit të lëvizshmërisë së zorrëve. Ndihmon në zgjidhjen e problemit të diarresë nervore.

Shiten në qese të vetme - përmbajnë pluhur që duhet të tretet në 150 ml ujë të ngrohtë. Ju lejohet të konsumoni 1 qese në ditë.

Fitomucil

Një ilaç natyral që përmban delli dhe kumbulla. Ndihmon në fazat fillestare të kapsllëkut, sepse vepron mbi problemin butësisht dhe me masë.

Nuk pranohet më shumë se 1 pako në ditë.

Edhe ilaçet më të buta duhet të merren vetëm pas konsultimit me një mjek. Tabletat më të forta (Senade) janë shpesh të ndaluara gjatë shtatzënisë, sepse ato rrisin shumë peristaltikën dhe përthithen nga muret e zorrëve.

Kapsllëk në tremujorin e parë: çfarë të bëni

Për kapsllëkun në tremujorin e parë, mund të përdorni klizma, dhe zgjidhja optimale do të ishte përdorimi i mikroklizmave - për shembull, Microlax. Vëllimi i tyre është vetëm 15 ml (ky është maksimumi), ato dallohen nga një efekt i butë dhe pastrim i butë i zorrëve. Një grua duhet të konsultohet me një gjinekolog për trajtimin e kapsllëkut; ai do të japë leje për klizmat vetëm në rrethana të caktuara:

kapsllëku zgjat më shumë se 5 ditë;
metodat konservatore nuk japin një rezultat pozitiv;
për shkak të grumbullimit të feçeve shfaqen simptoma të dehjes (helmimit) të organizmit.

Në përgjithësi, kjo metodë e zgjidhjes së problemit konsiderohet një opsion ekstrem kur mjetet e tjera nuk ndihmojnë, dhe stanjacioni fekal merr një rrjedhë kronike. Ndalohet rreptësisht kryerja e procedurave të tilla kur:

një grua ka një histori të abortit;
rritja e tonit të mitrës;
kërcënimi i diagnostikuar i ndërprerjes së parakohshme të shtatzënisë;
insuficienca istmiko-cervikale e zbuluar më parë.

Probleme me zorrët në shtatzëninë e hershme: kapsllëk, diarre, dhimbje

Në shumicën e rasteve, gratë shtatzëna vërejnë probleme me zorrët në fazat e hershme - spazma / dhimbje barku, kapsllëk, diarre; mjekët i lidhin ato me ristrukturimin e trupit, kushte të reja për funksionimin e tij. Dhimbja e zorrëve mund të ndodhë në sfondin e çekuilibrit hormonal, i cili çon në fryrje të zorrës së trashë dhe tension të rëndë të muskujve. Kapsllëku dhe diarreja janë pasojë e dhimbjeve të barkut të zorrëve dhe ushqyerjes së pabalancuar.

Për të zgjidhur problemet, thjesht duhet të ndiqni rekomandimet e përgjithshme të mjekëve:

rregulloni dietën tuaj - trupi në fazat e hershme të shtatzënisë ka nevojë për perime, fruta dhe çdo ushqim me pak yndyrë;
pini më shumë ujë - të pastër dhe jo të gazuar;
jepni përparësi jo çajit dhe kafesë së zezë, por zierjes së trëndafilit, kompostës së frutave të thata dhe pijeve të tjera të shëndetshme;
hani në pjesë të vogla dhe shpesh, shmangni ngrënien e tepërt.

Shikoni këtë video në lidhje me të ushqyerit gjatë shtatzënisë:

Trajtimi më i mirë për kapsllëkun tek një grua shtatzënë është parandalimi i shfaqjes së tij.

Për të shmangur çrregullimet në traktin gastrointestinal dhe nevojën shoqëruese për trajtim, një grua që po përgatitet të bëhet nënë duhet të ndjekë disa rregulla të thjeshta:

Ju nuk mund ta kufizoni veten në lëngje. Duhet të pini të paktën 2-3 litra komposto, lëngje, ujë mineral ose zierje medicinale në ditë. Nëse shfaqet edemë, duhet të monitoroni me kujdes raportin e lëngut që pini me sasinë që ekskretoni dhe sigurohuni që të konsultoheni me një mjek.
Tek një grua. Stresi patjetër do të shkaktojë kapsllëk tek nëna e ardhshme.
Zonja të tilla duhet t'i përmbahen një diete që specialistët në klinikën antenatale do ta ndihmojnë atë të zhvillojë. Të gjitha ushqimet që formojnë gaz dhe kapsllëk duhet të përjashtohen nga dieta juaj.

Shtatzënia nuk është një arsye që një nënë e ardhshme të reduktojë aktivitetin fizik. Është ushtrim i dozuar, shëtitje në ajër të pastër dhe një mënyrë jetese aktive që do të ndihmojë në parandalimin e çrregullimeve gastrointestinale gjatë shtatzënisë.

Kapsllëku si shenjë e shtatzënisë

Deri në 2-3 javë, shenjat e shtatzënisë janë praktikisht të padukshme, dhe gruaja thjesht nuk dyshon se ka ndodhur ngjizja, por ka edhe ndryshime të theksuara në mirëqenien - dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, një ndjenjë zgjerimi në zorrë dhe kapsllëk. Për më tepër, urthi i rëndë mund të jetë i pranishëm edhe pas ngrënies së ushqimeve të zakonshme. Çfarë mund të bëhet për të lehtësuar gjendjen:

rishikoni menunë tuaj dhe përjashtoni enët e marinuara, të tymosura dhe të skuqura prej saj;
pini shumë lëngje, por shmangni kafen e mëngjesit dhe çajin e fortë për disa ditë;
futni në dietë perime të freskëta, lëngje mishi të dobët dhe qull me bazë uji;

Dhe më shumë se cilat ndjesi lindin në fazat e hershme të shtatzënisë.

Këto këshilla të thjeshta janë të dobishme për të gjithë përfaqësuesit e seksit të drejtë. Dhe nëse një grua është në fazat e hershme të shtatzënisë, atëherë ajo thjesht ka nevojë për monitorim të kujdesshëm të mirëqenies dhe kujdesit shëndetësor.

Gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, nëna e ardhshme ndeshet me shumë gjëra për të cilat as që i kishte menduar më parë. Ky proces natyror sjell jo vetëm shumë gëzim, por edhe shumë bezdi. Pra, femrat duhet të përgatiten si për surpriza pozitive dhe të këndshme, ashtu edhe për ato më pak të dëshirueshme.

Asnjë grua e vetme gjatë 40 javëve të dashura të pritjes së një fëmije nuk është e imunizuar nga një fenomen shumë i pakëndshëm - kapsllëku gjatë shtatzënisë. Sipas statistikave, nga 20 deri në 60 për qind e grave vuajnë nga kapsllëku gjatë shtatzënisë, mos u dekurajoni nëse jeni në këtë numër.

Një nga këto telashe të vogla por të bezdisshme është kapsllëku. Kur zorrët tuaja ndalojnë së funksionuari normalisht, ky tashmë mund të jetë një sinjal se jeni shtatzënë. Sidomos shpesh problemi manifestohet në fazat e hershme.

Në varësi të karakteristikave fiziologjike të trupit, jashtëqitjet duhet të ndodhin të paktën tre herë në javë, dhe në mënyrë ideale dy herë në ditë. Nëse problemet me lëvizjet e zorrëve zgjasin më shumë se tre ditë, mund të konsiderohet kapsllëk. Nëna e ardhshme duhet të shkojë në tualet të paktën një herë në ditë në mënyrë që të ndihet mirë dhe të mos bëhet peng i metabolizmit të gabuar.

Shkaqet e kapsllëkut gjatë shtatzënisë

Ka disa arsye pse nënat e ardhshme mund të hasin probleme të tilla si kapsllëku.

Në fillim të shtatzënisë, sasia e progesteronit në trupin e një gruaje rritet ndjeshëm. Ky është një hormon që relakson të gjithë muskujt e lëmuar ekzistues. Kjo është arsyeja pse ajo mund të shkaktojë një rënie të aktivitetit motorik të zorrëve, dhe si rezultat, të çojë në probleme me funksionimin normal të saj.
Shumë shpesh, në fazat e hershme, nënave të ardhshme u përshkruhen medikamente që përmbajnë hekur dhe kalcium. Ato gjithashtu mund të shkaktojnë kapsllëk.
Nëse një grua është në rrezik të abortit në tremujorin e parë të shtatzënisë, mjeku i saj ka shumë të ngjarë të përshkruajë pushim në shtrat. Një mënyrë jetese e ulur dhe mungesa e aktivitetit të vazhdueshëm fizik të moderuar kontribuojnë në uljen e aktivitetit të zorrëve.
Gjatë shtatzënisë, të gjitha enët e gjakut në trupin e një gruaje zgjerohen. Kjo nga ana tjetër ndikon në funksionimin e zorrëve.
Fibra është një element i domosdoshëm për funksionimin normal të zorrëve. Por shpesh nënat në pritje e injorojnë konsumimin e ushqimeve të pasura me këtë substancë të dobishme.
Shumica e grave përpiqen të kufizojnë marrjen e përditshme të ujit për të shmangur ënjtjen e këmbëve. Siç tregon praktika, konsumi i ujit praktikisht nuk ka asnjë efekt në ënjtjen, por dëmton seriozisht funksionimin e zorrëve.
Kapsllëku mund të shfaqet edhe në sfondin e çrregullimeve të përgjithshme psikologjike, nervave, stresit dhe ankthit.

Nëse keni pasur probleme me lëvizjet e rregullta të zorrëve para shtatzënisë, përgatituni për faktin se ato do të intensifikohen vetëm gjatë shtatzënisë. Mos mendoni se kapsllëku nuk përbën ndonjë kërcënim për trupin e nënës dhe fëmijës së saj. Kjo mund të jetë e rrezikshme për të dy.

Pse kapsllëku është i rrezikshëm gjatë shtatzënisë?

Feçet ngecin në trup, gjë që jo vetëm që shkakton parehati, por mund të jetë edhe e rrezikshme, pasi mund të përmbajë substanca toksike që përthithen përmes rektumit. Kjo dëmton si nënën ashtu edhe fetusin.

Natyrisht, një grua shtatzënë shtyn më shumë kur kapsllëk, por shtytjet e mprehta dhe të forta gjatë lëvizjeve të zorrëve mund të shkaktojnë tonin e mitrës, i cili mund të çojë në abort, si në fazat e hershme ashtu edhe në ato të vonshme.

Kapsllëku është i dëmshëm edhe nga pikëpamja psikologjike. Në kuptimin që fryrja nuk ju bën të ndiheni rehat dhe të relaksuar, mund të shkaktojë dhimbje.

Rreziqet kryesore të kapsllëkut tek gratë shtatzëna:

Para së gjithash, produktet e prishjes së ushqimit nuk mund të sjellin asgjë të dobishme për trupin tuaj - përkundrazi, përkundrazi: kur thithen në gjak përmes mureve të zorrëve, ato mund të helmojnë trupin tuaj dhe trupin e foshnjës tuaj.
Tensioni i vazhdueshëm dhe fryrjet e shpeshta mund të çojnë në rritjen e tonit të mitrës.
Mikroflora e zorrëve duhet të jetë e shëndetshme nëse dëshironi që fëmija juaj të ketë një të mirë. Kur kalon nëpër kanalin e lindjes, fëmija bëhet një pronar i lumtur (ose jo aq i lumtur) i mikroflorës së zorrëve të nënës së tij.
Rëndësia në zorrë është shkaku i shëndetit të keq të përgjithshëm të pronarit të saj. Gratë shtatzëna e ndjejnë këtë veçanërisht akute.

Për të përmirësuar funksionimin e zorrëve, një grua duhet të rregullojë dietën, gjumin, shëtitjet dhe marrjen e përditshme të lëngjeve. Kontaktoni mjekun tuaj - ai mund t'ju përshkruajë disa barishte ose medikamente nëse gjendja juaj është jashtëzakonisht e pakënaqshme.

Kapsllëk gjatë shtatzënisë çfarë të bëni

Problemi nuk mund të lihet kështu. Si të shpëtojmë nga kapsllëku? Duhet të kontaktoni menjëherë obstetër-gjinekologun tuaj lokal. Mos harroni se nuk duhet të merrni asnjë laksativ pa u konsultuar me mjekun! Vetëm pas një vizite te mjeku, pasi të konsultoheni me të, mund të përdorni laksativë. Në mënyrë tipike, grave shtatzëna u përshkruhen mikroklizma, supozitorë dhe preparate me bazë laktulozë.

Mjekët rekomandojnë që procesi i defekimit të ndodhë pa përpjekje. Në fazat e hershme, ekziston rreziku i abortit, pasi fetusi nuk është ende mjaft i fortë, dhe në tremujorin e tretë mund të fillojnë kontraktimet reale. Mund të ndodhë edhe një fenomen tjetër i pakëndshëm - hemorroidet. Jini të kujdesshëm dhe bëni pak përpjekje.

Mjetet juridike për kapsllëkun gjatë shtatzënisë

Për ta bërë që çështja e kapsllëkut t'ju shqetësojë në një masë më të vogël, ose të mos ju shqetësojë fare, ndiqni disa këshilla të dhëna më poshtë:

Hani një dietë të ekuilibruar. Dieta duhet të përmbajë fibra. Ka shumë në lakër, karrota, panxhar të zier, misër, kajsi të thata, rrush të thatë, bollgur dhe thjerrëza. Hani pak dhe shpesh.
Aktiviteti fizik. Kaloni të paktën 2-3 orë në ditë duke ecur në ajër të pastër. Kjo gjithashtu do t'ju ndihmojë ju dhe fëmijën tuaj në zhvillim të merrni oksigjen të mjaftueshëm.
Trupi ka nevojë për lëngje. Ujë ende i pijshëm, zierje bimore, pije frutash, komposto.
Çfarë mund të pini nëse keni kapsllëk? Ju nuk duhet të merrni asnjë ilaç pa u konsultuar me një mjek. Sipas rekomandimit të tij, në rastet më të rënda do t'ju ndihmojë një klizmë. Më shpesh këto janë mikroklizma.

Nëse ndiqni këto rekomandime, gjendja juaj patjetër do të përmirësohet. Por mos harroni se simptomat e pakëndshme dhe ndryshimet në trupin e një gruaje shtatzënë janë një rrezik për fëmijën; sigurohuni që të konsultoheni me një mjek. 0

Shëndeti 22.03.2018

Gjatë shtatzënisë, gratë shpesh përjetojnë ndryshime në funksionimin e sistemit të tyre tretës. Për shembull, një nënë e ardhshme mund të ndryshojë preferencat e saj të shijes dhe kombinimet e papritura të ushqimit mund të shkaktojnë nauze dhe çrregullime të të ngrënit. Në situata të tjera, ndodh ndikimi i hormoneve: për shkak të tyre, zvogëlohet toni i zorrëve, gjë që shpesh shkakton kapsllëk, i cili e shoqëron një grua pothuajse gjatë gjithë shtatzënisë.

Kapsllëku është një problem sistematik ose një herë me lëvizjet e zorrëve. Ky çrregullim në funksionimin e tij manifestohet në mbajtjen e jashtëqitjes (më pak se tre herë në javë për të rriturit) dhe me pasoja të pakëndshme (fryrje, rëndim, etj.). Si rezultat, kjo mund të shkaktojë shfaqjen e hemorroideve tek gratë shtatzëna, prishje të mikroflorës së zorrëve, procese inflamatore dhe kalbëzimi, madje edhe probleme në lindjen e një fëmije dhe lindje të parakohshme.

Manifestimet e një sëmundjeje të tillë do të tregohen qartë nga simptomat karakteristike: dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, mukozë në jashtëqitje, oreks të dobët, dhimbje koke, lodhje, nervozizëm. Çfarë duhet të bëjnë gratë shtatzëna për kapsllëkun? Hapi i parë është të zbuloni shkakun rrënjësor të problemit.

Shkaqet kryesore të kapsllëkut gjatë shtatzënisë

Është e rëndësishme që shkaqet e shqetësimit të zorrëve të ndryshojnë në varësi të fazës së shtatzënisë. Pra, në fazat e hershme, disa shkaqe janë më të zakonshme, dhe në fazat e mëvonshme, të tjerët janë më të zakonshëm. Megjithatë, ilaçi për kapsllëkun gjatë shtatzënisë duhet të zgjidhet edhe në lidhje me shkakun themelor. Prandaj, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek i cili mund të bëjë një diagnozë duke marrë parasysh të gjithë faktorët e rëndësishëm.

Pra, globalisht ne mund të identifikojmë shkaqet e mëposhtme të kapsllëkut tek gratë shtatzëna në fazat e hershme:

ndikimi i hormoneve dhe ndryshimet hormonale. Për shkak të ndryshimeve aktive hormonale, dhe veçanërisht për shkak të rritjes së sasisë së progesteronit, ka një rënie të tonit të muskujve të organeve të legenit. Si rezultat, kjo çon në një ngadalësim të sistemit të tretjes, ulje të lëvizshmërisë së zorrëve dhe pasoja të tjera.
ndryshimet dietike. Për të shmangur ënjtjen, gratë shtatzëna mund të dëshirojnë të reduktojnë marrjen e lëngjeve dhe ushqimeve me ujë. Por ka një anë tjetër të kësaj situate: sasia e ulët e fibrave dhe ujit në trup çon në kapsllëk.
duke marrë medikamente të caktuara. Për zhvillimin normal të fetusit, gjinekologu mund t'i përshkruajë gruas shtatzënë medikamente që përmbajnë kalcium dhe hekur. Por këto substanca kanë një efekt fiksues, kështu që ka të ngjarë të ketë probleme me lëvizjet e zorrëve.

Nëse flasim për kapsllëk gjatë shtatzënisë së hershme, atëherë vlen të përmendet ndikimi i aktivitetit fizik. Një mënyrë jetese e ulur kontribuon në stagnimin e gjakut dhe metabolizmin e ngadaltë, që do të thotë se mund të ketë edhe probleme me lëvizjet e zorrëve.

Kapsllëku gjatë shtatzënisë së vonë ndodh shpesh për arsyet e mëposhtme:

trazira emocionale. Kur afrohet dita e lindjes, nënat në pritje fillojnë të shqetësohen më shumë. Janë përvojat dhe shqetësimet që mund të çojnë në mbajtjen e jashtëqitjes.
ndryshimi i pozicionit të fetusit. Kur në javët e fundit të shtatzënisë koka e foshnjës bie dhe ushtron presion në zorrët, ka të ngjarë edhe kapsllëku.
ulje e aktivitetit fizik. Ecuria e shtatzënisë në fazat e fundit, dhimbja në shtyllën kurrizore dhe shqetësime të tjera shpesh detyrojnë një grua të reduktojë aktivitetin e saj fizik. Por kjo nuk është zgjidhja më e mirë, sepse provokon probleme edhe me jashtëqitjen.

Ka disa lloje të kapsllëkut tek gratë shtatzëna. Forma e saj atonike shoqërohet me një ulje të tonit të muskujve të mureve të zorrëve. Në këtë rast, lëvizja në zorrë përkeqësohet, që do të thotë se përmbajtja e saj ngec në trup. Lloji i dytë është kapsllëku spastik, i cili karakterizohet nga rritja e tonit të muskujve kur lëvizja e zorrëve ngadalësohet për shkak të spazmave. Shkaqet e një stagnimi të tillë mund të jenë sëmundje neurovegjetative, endokrine dhe të tjera, ushqimi i dobët dhe përdorimi i laksativëve të fuqishëm. Edhe pse këto janë lloje të ndryshme të kapsllëkut, trajtimi për to është i zakonshëm.

Pas identifikimit të shkakut të kapsllëkut në shtatzëninë e hershme ose të vonë, mjeku do të jetë në gjendje të rekomandojë metoda të përshtatshme trajtimi. Shpesh do të kufizohet në rekomandime standarde dhe medikamente të buta, por secili rast është individual.

Si të shpëtojmë nga kapsllëku gjatë shtatzënisë

Ilaçi për kapsllëkun gjatë shtatzënisë nuk është një trill, por një ilaç i nevojshëm nëse nëna e ardhshme ka probleme me lëvizjet e zorrëve. Fakti është se kjo simptomë në dukje banale mund të ndikojë negativisht në shëndetin e nënës dhe fëmijës. Këtu janë rreziqet kryesore të kapsllëkut gjatë shtatzënisë:

mbajtja e substancave toksike në trup që mbeten pas zbërthimit të ushqimit;
dhimbje dhe parehati;
tension i shtuar në muskujt e barkut, i cili mund të çojë në abort;
zhvillimi i mundshëm i sëmundjeve të tjera (për shembull, hemorroidet, inflamacioni i rektumit, fisurat anale, koliti).

Rezulton se një problem i bezdisshëm mund të çojë në një sëmundje serioze. Për këtë arsye, nuk duhet ta vononi vizitën tek mjeku nëse filloni të keni probleme me jashtëqitje. Përveç kësaj, gratë shtatzëna nuk duhet të marrin të gjitha medikamentet që janë të ekspozuara në farmaci. Ata kanë nevojë për metoda të buta ose ilaçe që nuk dëmtojnë zhvillimin e fetusit. Prandaj, është e rëndësishme të zgjidhni mënyrën më të butë, por efektive për të hequr qafe kapsllëkun gjatë shtatzënisë.

Dieta është zgjidhja më e mirë për kapsllëkun tek gratë shtatzëna. Kjo metodë e trajtimit të lëvizjeve të vështira të zorrëve jo vetëm që do të lehtësojë shumë simptoma të pakëndshme, por gjithashtu do të ketë një efekt pozitiv në shëndetin e nënës dhe foshnjës në pritje. Një sasi e madhe e lëngjeve, ushqimet që përmbajnë fibra dhe një minimum ushqimi të padëshiruar kontribuojnë në ënjtjen e ushqimit në zorrët, rritjen e feces dhe, si rezultat, lëvizjet natyrale të zorrëve.

Kur ndryshimi i dietës dhe stilit të jetesës nuk është i mjaftueshëm, mjeku juaj mund të përshkruajë supozitorë glicerinë. Ata kanë një efekt të butë në receptorët e rektumit pa ulur tonin e mitrës.

Një grup i veçantë në trajtim përbëhet nga mjete juridike popullore. Gratë shtatzëna shpesh i drejtohen atyre nëse duan të dinë se si të shpëtojnë nga kapsllëku gjatë shtatzënisë pa përdorimin e medikamenteve. Këto metoda përfshijnë: zierjen e kumbullave të thata, ngrënien e rrushit të thatë, kajsitë e thata, kumbullat e thata me mjaltë. Por jo të gjitha metodat e mjekësisë tradicionale për kapsllëkun lejohen gjatë shtatzënisë, sepse disa prej tyre mund të përbëjnë rrezik për jetën e fetusit.

Shënim!

Ju nuk keni nevojë të vendosni vetë se si të merreni me kapsllëkun gjatë shtatzënisë. Vetëm një mjek mund të përshkruajë ilaçe për kapsllëkun gjatë shtatzënisë. Është e rrezikshme të kërkosh këshilla nga një farmacist ose miqtë, sepse medikamentet mund të ndikojnë në zhvillimin e fëmijës dhe madje të provokojnë patologji. Vetëm një mjek i kualifikuar mund të zgjedhë një ilaç që do të jetë efektiv kundër kapsllëkut për gratë shtatzëna dhe nuk do të dëmtojë fëmijën.

Parandalimi i kapsllëkut gjatë shtatzënisë

Nëse i përmbaheni masave themelore parandaluese, në 9 nga 10 raste mund të shmangni ndërprerjen e lëvizjes së zorrëve. Pra, për të parandaluar kapsllëkun gjatë shtatzënisë, duhet:

pini më shumë lëngje. Norma për një të rritur është 1.5 litra në ditë. Kjo sasi është e mjaftueshme për metabolizmin e duhur, por është edhe më mirë të pini 1 gotë ujë në temperaturën e dhomës në stomak bosh në mëngjes 30 minuta para ngrënies. Prioriteti është uji i pastër, jo çaji apo lëngu.
hani ushqime të pasura me fibra. Është fibra dietike natyrale në zorrë që ndihmon në përmirësimin e funksionimit të saj. Ato gjenden në perime, fruta, fruta të thata (kajsi të thata dhe kumbulla të thata). Idealisht është mirë që produktet e listuara të konsumohen të papërpunuara, por në rast intolerance apo sëmundjesh të traktit gastrointestinal lejohet trajtimi termik.
hiqni dorë nga pijet dhe ushqimet e forta. Çaji i fortë, kafeja, kakaoja, boronicat, bollguri, çokollata, produktet e miellit - e gjithë kjo ndikon negativisht në tretje. Shumë njerëz kanë intolerancë individuale ndaj ushqimeve të caktuara, prandaj është e rëndësishme të monitoroni shëndetin tuaj dhe të refuzoni atë që është e dëmshme.
të jetë fizikisht aktiv. Për një vajzë shtatzënë, është veçanërisht e rëndësishme të marrë frymë ajër të pastër, të ecë dhe të bëjë ushtrime të veçanta. Përveç përmirësimit të përgjithshëm të shëndetit të nënës dhe fëmijës, ky është një parandalues i shkëlqyer kundër kapsllëkut gjatë shtatzënisë.

Kështu, është shumë më mirë të bëni një mënyrë jetese të shëndetshme sesa të vuani nga kapsllëku gjatë shtatzënisë. Sigurisht, këto rekomandime nuk do të parandalojnë gjithmonë problemet me lëvizjet e zorrëve, por ato do të ndihmojnë në uljen e ndjeshme të rrezikut të një sëmundjeje të tillë.

Shtatzënia është një periudhë shumë e rëndësishme në jetën e një gruaje. Një përfaqësuese e seksit të drejtë, pasi mësoi se ajo mban një fëmijë të shumëpritur nën zemrën e saj, përjeton shumë emocione pozitive. Megjithatë, ajo mund të mos e kuptojë se çfarë surprizash do të hasë gjatë kohës që mban fëmijën e saj. Kur mund ta shihni fëmijën tuaj, ato janë momentet më të lumtura. Por, për fat të keq, çdo grua duhet të përballet me surpriza të pakëndshme gjatë 40 javëve. Një prej tyre është kapsllëk gjatë shtatzënisë. Ato jo vetëm që shkaktojnë parehati, por janë edhe të rrezikshme për gratë shtatzëna.

Çdo person ka një frekuencë të ndryshme të lëvizjeve të zorrëve. Disa njerëz kanë jashtëqitje 2-3 herë në ditë, ndërsa të tjerë kanë jashtëqitje çdo 2 ditë. Kjo konsiderohet normale. Shumë njerëz vuajnë nga kapsllëku, por nënat në pritje kanë shumë më tepër gjasa të përballen me këtë problem se të tjerët.

Simptomat kryesore të kapsllëkut gjatë shtatzënisë:

një ndryshim në rënie në frekuencën e lëvizjeve të zorrëve;
sasi e vogël e feces;
thatësi dhe ngurtësi e jashtëqitjes;
prania pas defekimit të një ndjenje të lëvizjes jo të plotë të zorrëve.

Një grua shtatzënë mund të shfaqë të gjitha këto shenja ose vetëm disa prej tyre.

Shkaqet e kapsllëkut gjatë shtatzënisë

Për përfaqësuesit e gjysmës së drejtë të njerëzimit që presin një fëmijë, shkaqet e kapsllëkut mund të jenë të ndryshme. Një prej tyre - nivele të rritura të progesteronit në organizëm. Ky hormon ka një efekt relaksues në muskujt e zorrëve (perstaltika është ndërprerë, shfaqet hipotension).

Shkaku i kapsllëkut gjatë shtatzënisë së hershme mund të jetë hekuri dhe kalciumi. Këto mikroelemente të dobishme janë të nevojshme për gratë shtatzëna. Mjekët madje ndonjëherë përshkruajnë në mënyrë specifike medikamente që përmbajnë hekur dhe kalcium.

Gratë shtatzëna udhëheqin një mënyrë jetese jo mjaft aktive. Disa njerëz, nëse ka një kërcënim të abortit, shkojnë në pushim në shtrat. Pikërisht aktivitet i ulët fizik mund të shkaktojë kapsllëk.

Gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme duhet të monitorojë dietën e saj. Për arsye të mungesa e lëngjeve lëvizjet e zorrëve mund të jenë të ngadalta dhe të vështira.

Kapsllëku gjatë shtatzënisë mund të ndodhë edhe për shkak të sëmundjet e zonës anale. Për shembull, një çarje anale ose hemorroide mund të jenë shkaku i këtij fenomeni të pakëndshëm.

Shtatzënia nuk është e plotë pa stresi. Ato lindin për shkak të ndryshimeve fiziologjike në trup, frikës nga lindja, mendimeve për netët e ardhshme pa gjumë dhe shqetësime të tjera. Përvojat ndikojnë negativisht në shpeshtësinë e jashtëqitjes.

Cilat janë rreziqet e kapsllëkut gjatë shtatzënisë?

Gratë që nuk kanë vuajtur kurrë më parë nga lëvizjet e ngadalta dhe të vështira të zorrëve mund ta përjetojnë këtë gjatë shtatzënisë së hershme. Shumë prej tyre përjetojnë kapsllëk gjatë shtatzënisë së vonë. Ky fenomen i pakëndshëm nuk kalon pa lënë gjurmë. Kapsllëku paraqet një rrezik të veçantë për një nënë në pritje dhe fëmijën e saj të palindur.

Për shkak të vështirësive me lëvizjet e zorrëve, substancat e dëmshme që formohen si rezultat i prishjes së ushqimit mbahen në trupin e një gruaje. Duke qenë në zorrë, ato thithen në gjak përmes mureve të tij. Kjo mund të ketë një ndikim negativ në nënën dhe fetusin.

Kapsllëku mund të shkaktojë shumë shqetësime. Një grua në këtë pozicion mund të ndjejë rëndim në stomak dhe dhimbje. E gjithë kjo mund të shkaktojë përvoja dhe zhgënjime të padëshiruara.

Shumë gra janë të shqetësuara për pyetjen nëse është e mundur të shtyhet me kapsllëk gjatë shtatzënisë. Gjatë periudhës së lindjes së një fëmije përpjekjet nuk janë të këshillueshme. Nëse një grua duhet të shtyjë lehtë dhe rrallë, kjo nuk do të shkaktojë probleme serioze. Kapsllëku i rregullt është i rrezikshëm sepse tensioni në muskujt e barkut mund të çojë në hemorroide ose abort.

Stagnimi i përmbajtjes në zorrët mund të shkaktojë komplikime. Për shembull, proktosigmoiditi (inflamacion i rektumit dhe zorrës së trashë sigmoid), koliti sekondar, paraproktiti (inflamacion i indit peri-rektal), çarje anale mund të ndodhë për shkak të kapsllëkut të zgjatur.

Produkte për kapsllëk gjatë shtatzënisë

Jo çdo grua e di se çfarë të bëjë për kapsllëkun gjatë shtatzënisë. Ushqimi luan një rol të madh në trajtimin e tyre. Një grua shtatzënë duhet të përfshijë në dietën e saj ushqime që përmbajnë substanca që nxisin jashtëqitjen. Ju gjithashtu duhet të jeni të vetëdijshëm për ushqimet që mund të shkaktojnë kapsllëk.

Zbrazja e zorrëve nxitet nga:

perime dhe fruta të papërpunuara;
bukë e zezë;
bukë që përmban krunde në sasi të konsiderueshme;
fruta të thata (veçanërisht kumbulla të thata);
hikërror, tërshërë, drithëra elbi;
mish me shumë ind lidhës.

Këto produkte për kapsllëkun gjatë shtatzënisë duhet të përfshihen në menunë tuaj.

Gratë shtatzëna që ankohen për kapsllëk dhe fryrje duhet të kufizojnë marrjen e tyre ose të eliminojnë plotësisht ushqimet e pasura me fibra nga dieta e tyre.

Duhet të braktiset nga pjatat e bëra nga spinaqi, lëpjetë, lakra dhe fasulet, të cilat shkaktojnë rritjen e formimit të gazit.

Nëse është e mundur, duhet të përjashtoni nga dieta juaj disa pjata pure (veçanërisht bollgur dhe qull orizi), substanca me një konsistencë viskoze (për shembull, supa me rrëshqitje). Disa nëna të ardhshme nuk e dinë nëse kakaoja dhe çaji i zi i fortë shkaktojnë kapsllëk gjatë shtatzënisë dhe pinë këto pije. Në fakt, duhet t'i hiqni nga menyja juaj, pasi ato vetëm pengojnë jashtëqitjen.

Gruaja shtatzënë në Duhet të pini 1,5-2 litra lëngje në ditë. Mund të jetë ujë i thjeshtë, lëngje, produkte qumështi të fermentuar. Duhet të kihet parasysh se kaq shumë lëngje mund të konsumohet nëse nuk ka kundërindikacione: sëmundje të zemrës ose edemë.

Ilaçe për kapsllëkun gjatë shtatzënisë

Siç e dini, gratë shtatzëna nuk këshillohen të marrin medikamente, pasi ato mund të ndikojnë negativisht në fetus. Atëherë si ta trajtojmë kapsllëkun gjatë shtatzënisë? Ilaçet duhet të përshkruhen nga mjeku që merr pjesë vetëm nëse ka indikacione serioze për këtë. Në asnjë rrethanë nuk duhet të vetë-mjekoni. Veprimet tuaja mund të dëmtojnë vetëm veten dhe fëmijën tuaj të palindur.

Pothuajse të gjitha pilulat për kapsllëk janë kundërindikuar gjatë shtatzënisë. Substancat e përfshira në shumicën e barnave irritojnë receptorët në zorrën e trashë. Kjo ndihmon për të përmirësuar peristaltikën e saj. Tek gratë shtatzëna, medikamentet mund të shkaktojnë një rritje të tonit dhe tkurrjes së mitrës, dhe kjo mund të rezultojë në një abort.

Mjekët mund të përshkruajnë supozitorët e glicerinës nga kapsllëku gjatë shtatzënisë. Ata irritojnë butësisht receptorët e rektumit dhe nuk ndikojnë në tonin e mitrës.

Kështu, përdorimi i medikamenteve është i pasigurt gjatë shtatzënisë. Ilaçet mund të shkaktojnë abort dhe shqetësime në zhvillimin e fetusit. Një nënë e ardhshme që ëndërron një fëmijë të shëndetshëm nuk duhet të marrë ilaçe pa recetën e mjekut. Vetëm një specialist mund të përcaktojë nëse trajtimi i kapsllëkut gjatë shtatzënisë me barna është i nevojshëm ose nëse mund të bëhet pa to

Mjetet juridike popullore për kapsllëkun gjatë shtatzënisë

Një ilaç popullor i mirë dhe i sigurt për kapsllëkun - zierje e kumbullave. Për ta përgatitur atë, duhet të merrni 100 g fruta të thata të lara, 100 g tërshërë të mbështjellë dhe 100 g panxhar. Të gjithë këta përbërës i përziejmë, i vendosim në një tenxhere dhe i hedhim 2 litra ujë. Zieni kumbullat e thata, tërshërën dhe panxharin në zjarr të ulët për një orë. Pas kësaj, kullojeni lëngun dhe vendoseni në frigorifer. Para se të shkoni në shtrat duhet të pini 1 gotë.

Gjithashtu ndihmon me kapsllëkun gjatë shtatzënisë kumbulla të thata, kajsi të thata dhe rrush të thatë me mjaltë. Për të përgatitur këtë përzierje ju nevojiten fruta të thata (100 g secila) dhe 2 lugë gjelle. l. mjaltë Shpëlajini mirë kumbullat e thata, kajsitë e thata dhe rrushin e thatë dhe kaloni në një mulli mishi. Pas kësaj, shtoni mjaltë dhe përzieni tërësisht. Rekomandohet të merrni 2 lugë gjelle të këtij produkti para gjumit, duke e larë me ujë të ngrohtë.

Vlen të përmendet se disa mjete juridike popullore për kapsllëkun gjatë shtatzënisë e ndaluar(për shembull, gjethet e senës, raven, lëvorja e buckthorn, frutat e gjelbra).

Parandalimi i kapsllëkut gjatë shtatzënisë

Gratë shtatzëna mund të mos kenë kapsllëk nëse marrin disa masa parandaluese.

Para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje dietës tuaj. Dieta duhet të përfshijë ushqime të pasura me fibra. Përmirëson procesin e tretjes. Këshillohet që menyja ditore të përfshijë një pjatë të lëngshme (për shembull, supë ose borsch). Ushqimet që shkaktojnë kapsllëk duhet të përjashtohen nga dieta.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet regjimit të pirjes. Shumë përfaqësues të seksit të drejtë kanë frikë të pinë shumë lëngje për shkak të shfaqjes së mundshme të edemës. Kjo është krejtësisht e gabuar. Një grua shtatzënë duhet të pijë mjaftueshëm ujë. Ushqimet e kripura duhet të përjashtohen nga konsumimi. Kjo është e nevojshme në mënyrë që kripa të mos mbajë ujin në trup.

Për të shmangur kapsllëkun e rëndë gjatë shtatzënisë, duhet lëviz më shumë. Nënat moderne udhëheqin një mënyrë jetese të ulur. Disa kanë frikë të lëvizin shumë, duke besuar se lëvizjet mund të dëmtojnë fëmijën, ndërsa të tjerët janë më të zënë duke komunikuar në rrjetet sociale.

Mungesa e aktivitetit fizik shkakton tretje të ngadaltë. Sigurisht, në këtë pozicion nuk do të mund të bëni asnjë vrapim ose ushtrime komplekse, por nuk duhet të harroni shëtitjet në ajër të pastër dhe ecjen e rregullt.

Si përfundim, vlen të përmendet se opsioni më i arsyeshëm, falë të cilit një grua shtatzënë mund të shmangë zbrazjen e vështirë, është parandalimi. Nëse ende ju është dashur të përballeni me kapsllëkun në fazat e hershme të shtatzënisë ose në një fazë të mëvonshme, atëherë mund të përdorni mjete juridike popullore.

Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se jo të gjitha janë të padëmshme. Mos kini frikë të vizitoni një mjek. Ai mund të rekomandojë një ilaç të mirë dhe të sigurt për kapsllëkun gjatë shtatzënisë, dhe nëse është e nevojshme, të përshkruajë një ilaç dhe të shpjegojë se si ta merrni atë.

Une pelqej!

Kapsllëku gjatë shtatzënisë është një fenomen kaq i zakonshëm saqë shumë nëna në pritje e konsiderojnë atë një pjesë thelbësore të gjendjes së tyre "interesante". Sipas statistikave, çdo grua e dytë shtatzënë vuan nga kapsllëku, por është e gabuar të konsiderohet kjo normë. Lëvizjet e rregullta të zorrëve janë jashtëzakonisht të rëndësishme për gratë shtatzëna, pasi kapsllëku mund të përbëjë rrezik për shtatzëninë.

Lëvizjet e rralla (më pak se 2-3 herë në javë) ose lëvizjet e vështira të zorrëve janë një problem i njohur për shumë njerëz. Por trupi i një gruaje shtatzënë është më i ndjeshëm ndaj stagnimit në zorrë sesa ai i një personi të zakonshëm. Edhe nëse lëvizjet e zorrëve janë të rregullta, një grua mund të përjetojë zbrazje jo të plotë ose jashtëqitje shumë të thatë, të cilat mjekët e klasifikojnë gjithashtu si kapsllëk funksional. Kjo është për shkak të karakteristikave të fiziologjisë dhe mënyrës së jetesës së një gruaje gjatë shtatzënisë: Rritja e shpejtë e nivelit të progesteronit, hormonit përgjegjës për ruajtjen e shtatzënisë, është një nga arsyet e dobësimit të lëvizshmërisë së zorrëve. Ky hormon ka një efekt relaksues në muskujt e lëmuar, duke përfshirë ata që lëvizin muret e zorrëve.

Kapsllëku në shtatzëninë e hershme shpesh fillon për shkak të toksikozës së rëndë: përzierja e vazhdueshme zvogëlon oreksin, të vjellat shkakton dehidratim dhe refuzimi i ushqimit çon në formimin e vëllimit të pamjaftueshëm të feces.
Përshkrimi i barnave që përmbajnë hekur dhe kalcium për nënën e ardhshme çon në kapsllëk për shkak të një ndryshimi në natyrën e jashtëqitjes - bëhet më e dendur.
Shumë gra shtatzëna përjetojnë mungesë të aktivitetit fizik: kjo mund të jetë si për shkak të rëndimit fizik (peshë e tepërt, bark i madh, dhimbje në shtyllën kurrizore, etj.) dhe probleme me shtatzëninë, kur tregohet pushimi në shtrat dhe lëvizja minimale.
Ushqimi i dobët i lidhur me marrjen e ulët të fibrave.
Kufizimi i lëngjeve për shkak të rrezikut të edemës.
Rritja e mitrës dhe presioni në rritje në zorrët.
Në fazat e fundit të shtatzënisë, zorrët mund të shtrëngohen rëndë nga koka e foshnjës e futur në legen, kur fëmija është tashmë në një pozicion të rehatshëm para lindjes.
Problemet emocionale tek një grua shtatzënë: frika për fëmijën, stresi, etj.

Periudha kur gjasat për probleme me jashtëqitjen janë më të larta është midis 16 dhe 36 javë. Megjithatë, kapsllëku ndodh shpesh gjatë shtatzënisë së hershme dhe pak para lindjes, dhe në këtë kohë është veçanërisht i rrezikshëm.

Rreziqet që lidhen me problemet e zorrëve tek gratë shtatzëna nuk duhet të nënvlerësohen. Zorrët janë drejtpërdrejt ngjitur me organet riprodhuese. Duke pasur parasysh që gjatë shtatzënisë kontakti i tyre bëhet edhe më i ngushtë, mirëqenia e nënës në pritje dhe zhvillimi normal i foshnjës varen nga shëndeti i zorrëve.

Le të shohim rreziqet e kapsllëkut gjatë shtatzënisë:

Trajtimi i kapsllëkut gjatë shtatzënisë në fazat e hershme dhe të vonshme

Trajtimi i çrregullimeve të defekimit tek gratë shtatzëna është një çështje që kërkon një qasje kompetente. Nga njëra anë, në asnjë rrethanë nuk duhet ta lini problemin të marrë rrjedhën e tij, pasi kjo është e mbushur me pasoja të pakëndshme. Nga ana tjetër, si të përballeni me kapsllëkun gjatë shtatzënisë nëse nuk mund të merrni asnjë ilaç? Po, dhe mjetet juridike popullore duhet të përdoren me kujdes nga nënat në pritje.

Pa laksativë!

Le të fillojmë me metodat që janë rreptësisht të ndaluara gjatë shtatzënisë:

Klizma. Ky është një ilaç popullor për kapsllëkun midis njerëzve "të zakonshëm"; nuk përdoret nga gratë që mbajnë një fëmijë. Një klizmë stimulon lëvizjet shpërthyese të zorrëve, të cilat mund të shkaktojnë tkurrje të mitrës. Një klizmë lejohet vetëm në periudhën prenatale, kur rreziku i lindjes së një foshnje para kohe ka kaluar.
Vaj kastor, vaj vazelinë. Laksativët me vaj kanë një efekt të butë, por përdorimi i tyre nuk rekomandohet për shkak të përmbajtjes së lartë të yndyrës. Në gratë shtatzëna, ngarkesa në traktin gastrointestinal është tashmë shumë intensive, kështu që ajo nuk ka nevojë për një "goditje" yndyrore në mëlçi, pankreas dhe mukozën e zorrëve.
, lëvorja e gjelit, rrënja e ravenit, si në formë preparati farmaceutik ashtu edhe zierje, shkaktojnë spazma të rënda të zorrëve. Peristaltika aktive dhe dhimbja për shkak të kapsllëkut gjatë shtatzënisë janë faktorë që kontribuojnë në abort.

Nëse flasim për laksativë klasikë, pothuajse të gjithë nuk rekomandohen për gratë shtatzëna:

droga irrituese - Senade, Gutalax, Regulax, Dulcolax dhe të tjerët;
laksativë me veti mbushëse - metilcelulozë, preparate me bazë alga deti, krunde, pasi aktivizojnë lëvizshmërinë e zorrëve;
agjentë osmotikë të bazuar në kripë - kripë Carlsbad, magnezi, sulfat natriumi, pasi ato prishin ekuilibrin ujë-mineral të trupit të një gruaje shtatzënë.

Një përjashtim nga grupi i fundit i barnave të ndaluara është pluhuri Fortrans dhe laksativë të ngjashëm me bazë polietilen glikol.

Medikamente të miratuara për kapsllëkun tek gratë shtatzëna

Çfarë mund të marrë një grua për të hequr qafe kapsllëkun gjatë shtatzënisë?

Siç e dini, të heqësh qafe kapsllëkun do të thotë ta kurosh atë. Trajtimi i problemit duhet të jetë gjithëpërfshirës dhe të përfshijë, para së gjithash, dietën, rritjen e aktivitetit fizik, eliminimin e dysbakteriozës dhe terapinë për sëmundjet shoqëruese. Megjithatë, në rastin e grave shtatzëna, kjo qasje nuk është gjithmonë e përshtatshme.

Për shembull, shumë nëna të ardhshme nuk duan të lëvizin aktivisht nëse kanë qafën e mitrës të dobët; suplementet e hekurit nuk duhet të ndërpriten për shkak të rënies së hemoglobinës, etj. Prandaj, trajtimi i kapsllëkut gjatë shtatzënisë është më simptomatik dhe synon eliminimin e shpejtë dhe të butë të kapsllëkut. Për këtë qëllim mund të rekomandojmë:

Receta tradicionale për kapsllëkun për gratë shtatzëna

"Recetat e gjyshes" që janë të sigurta gjatë shtatzënisë mund t'i ofrojnë ndihmë të mirë nënës së ardhshme. Për shembull, një përzierje frutash të thata dhe mjaltë: përzieni kumbullat e thara të bluara, rrushin e thatë dhe kajsitë e thata (100 gram nga secili përbërës) me 2 lugë të mëdha mjaltë dhe merrni 2 lugë çaji me disa gllënjka ujë të ngrohtë gjatë natës.

Një ilaç tjetër popullor i padëmshëm është një zierje laksative e kumbullave të thata dhe panxharit: derdhni 300 gram. një përzierje e kumbullave të thata, panxharit dhe tërshërës (përbërës në përmasa të barabarta) me 2 litra ujë, vendoseni të ziejë dhe lëreni për një orë në zjarr të ulët. Merrni 1 gotë lëng mishi të kulluar dhe të ftohur para gjumit, pjesën tjetër ruajeni në frigorifer.

Nëse kapsllëku gjatë shtatzënisë është i natyrës spastike, për të lehtësuar gjendjen, mund të merrni barishte qetësuese ose qetësues të përshkruar nga mjeku. Nëse defekimi vonohet për shkak të shtrëngimit të zorrëve, një grua shtatzënë mund të bëjë ushtrime për të ulur presionin e mitrës në rektum, nëse nuk ka kundërindikacione për këtë.

Parandalimi i kapsllëkut tek nënat e ardhshme

Këshilla më e mirë për trajtimin e kapsllëkut gjatë shtatzënisë është parandalimi i shfaqjes së tij. Sapo të mësojë për situatën e saj të këndshme, një grua duhet të riorganizojë dietën e saj në përputhje me nevojat e trupit shtatzënë në mënyrë që të lindë dhe të lindë në mënyrë të sigurt një fëmijë dhe të mbrojë shëndetin e saj.

Për të parandaluar kapsllëkun, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme:

Nuk ka nevojë të shpjegohet se rrjedha e shtatzënisë dhe shëndeti i fëmijës së palindur varet kryesisht nga sjellja dhe mënyra e jetesës së nënës. Nëse një grua shtatzënë nuk mund të përballojë problemet e "tualetit" duke përdorur mjetet juridike të listuara, në vizitën e radhës te mjeku obstetër-gjinekolog, ajo duhet ta informojë atë për problemet e saj. Pasi të zbulojë shkakun e sëmundjes dhe të vlerësojë rreziqet e mundshme për shtatzëninë, mjeku mund të përshkruajë metoda më serioze.