Çfarë përmirëson më mirë lactation. Metodat e mjekësisë alternative. Birra për Lactation të Qumështit në Gratë Infermierore

10.08.2019

Ushqyerja me gji është pika përgjegjëse. Katër një miell pleqsh duhet të jetë i ndryshëm dhe i balancuar, në mënyrë që foshnja të marrë të gjitha vitaminat e nevojshme dhe elementët gjurmë. Dhe kështu që pyetja "Si të përmirësohet lactacioni" nuk e shqetësonte nënën time.

Ndodh që fëmija i mungon qumështit të gjirit. Para se të rrëzoheni me përzierje, do të jeni të sigurt nëse fëmija juaj është me të vërtetë i kequshqyer. Dhe pastaj përpiquni të përmirësoni lactation. Për cilat produkte do të ndihmojnë në përmirësimin e laktacionit, lexoni.

Çfarë nuk mund të hanë nënën e infermierisë

Shikoni dietën tuaj dhe jepni ato produkte që dëmtojnë laktacionin. Përveç listës së produkteve që përmirësojnë laktacionin, vlen të kujtohet për ato që janë të ndaluara nga një nënë pleqsh.

Para së gjithash, këto janë ushqim të konservuar, mish të tymosur dhe peshk, erëza të mprehta dhe seasonings. Këto produkte ndalojnë ujin në trup dhe mund të përkeqësojnë laktacionin. Gjithashtu mbani mend se Sage, majdanoz dhe nenexhik reduktojnë lactation.

1. Çaj të ngrohtë

Agjenti më i provuar dhe i padëmshëm është çaji jeshil me mjaltë ose çaj të zbehta të zeza me qumësht. Një pije e tillë e ngrohtë është e mirë për gjysmë ore para se të ushqehet. Jo se çaji do të ketë përshtatur lactation, por një pije e ngrohtë ndihmon lirimin e qumështit.

2. Kujtime dhe bukë të zezë me tmin

Në mënyrë që të përmirësoni lactation, ju thjesht mund të përtypni qimnon, ju mund të hani bukë me tmin. Dhe ju mund të përgatisni një pije Tmin: 1 t. Një lugë e qimnon brew një gotë qumësht valë dhe insistojnë 2 orë. Ju duhet të merrni këtë pije në gjysmë pako 15 minuta para se të ushqeni.

Mjet i shkëlqyer për të rritur laktacionin, - komposto e ëmbël nga fruta të thata. Kjo është, nga mollët e thata, kullimi dhe një sasi e vogël e darjeve. Së pari, për lactation është e mirë, së dyti, vitaminat ka shumë.

4. Uji i pastër

Përveç qumështit, lëng, kefir, çaj, supë, nëna e infermierisë është e nevojshme me ujë të zakonshëm të zier pa gaz. Hiqni të paktën një gjysmë litra ujë të pastër jo të gazuar në ditë. Dhe 30 minuta para se të ushqeheshin fëmijën, pimë një pije të ngrohtë me gjinjtë - mund të jetë një gotë qumësht ose një filxhan çaji jeshil.

Nuts bajame (nënvlerësuar dhe jo e kripur) përmirësojnë laktacionin. Disa pjesë mund të hahet çdo ditë tjetër, por duhet të mbahet mend se bajame shkakton formimin e gazit në një fëmijë dhe mund të shkaktojë kapsllëkun më të fortë.

Përmirësimi i laktacionit dhe arra, dhe kedri. Por me këto arra, ju duhet të jeni të kujdesshëm, sepse është mjaft produkte yndyrore. Ju ende mund të gatuani një koktej kedri: 1 tabelë. Një lugë me arra kedri derdh gotë ujë brenda natës, në çiban në mëngjes, shtoni mjaltë dhe pije.

6. Tea Durce

Çaji nga kopra për laktacion është duke u përgatitur si vijon: 1 tabelë. Një lugë e fara kopër derdh një gotë me ujë të valë dhe këmbëngulin në një termos 2 orë. Pirja e këtij çaji është e nevojshme gjysmë filxhan 2 herë në ditë. Në vend të fara kopër, ju mund të merrni një qimnon ose anise.

Ju mund të bëni një koktej të vërtetë për të përmirësuar lactation: 20 g fara anise dhe kopër, 30 g fara e fenugreek të hay dhe fenhel fruta shtypur dhe llokoçis. 1 t. Një lugë e mbledhjes së një gotë me ujë të valë, këmbëngul dhe të marrë 2 herë në ditë në një gotë infuzion 15 minuta para se të ushqyer.

Ju mund të përgatisni një koktej qumështi kopër. Për këtë, fara të grimcuara të dillit përzihet me kefir, duke lënë arrëmyshk, sugjeron, polets dhe pije para mëngjesit.

Megjithatë, është e nevojshme të mbani mend se anise dhe kopër mund të shkaktojnë alergji.

7. Çaj bimor

Teas nga Melissa, Shpirtrat, Hithër, Dill, Anise, Hawthorn përmirëson lactation. Është e rëndësishme të konsultoheni me çaj të tillë për t'u konsultuar me një mjek. Dhe në të njëjtën kohë, mësoni se çfarë proporcione duhet të përgatisin këtë çaj.

8. Qumështi i arre

Për të përmirësuar lactation, ju mund të gatuaj qumësht arre. Ne e bëjmë këtë: 100 g arra të peeled dhe tokësore mund të përgatiten në 500 ml qumësht deri në masë të madhe. Pastaj ju duhet të shtoni sheqer për shije. Qumështi i arre mund të jetë i dehur në një të tretën e një xhami për gjysmë ore para se të ushqehet.

9. Produkte Lactogenic

Nuk ka asnjë për dy, por është e nevojshme të përqendroheni në produktet lactogenic. Midis produkteve të tilla: supë jo-yndyrë të mishit dhe supave, djathë adygei, djathë, karrota, fara, arra, mjaltë, qumësht, produkte të fermentuara të qumështit.

Ndër lëngje që përmirësojnë laktacionin, lëngun e rrushit, karotën, lëng nga një kokrra të kuqe. Por është e rëndësishme që lëngje të ishin të freskëta, pa preservativë, të holluar me ujë.

11. Zbutja e elbit ose kafe

Këto pije elbi mund të blihen në dyqan në departamentin dietik dietik. Elley Kafe është një zëvendësues i shkëlqyer i çajit, ju mund ta pini atë me qumësht dhe mjaltë, dhe përmirëson laktacionin.

12. Rrepkë me mjaltë

Lëng rrepkë me mjaltë, holluar 1 deri në 1 ujë të zier të ftohur (për 100 g rrepkë - 100 g ujë dhe 1 tbsp lugë mjaltë) - një produkt i madh për përmirësimin e laktacionit.

13. Dandelions

Përmirësimi i laktacionit do të ndihmojë lëngun nga gjethet e luleradhiqe. Ne e bëjmë këtë: gjethe të reja të rinj të luleradhiqeve të grindjeve në mulli të mishit, lëng për shtyp, kripë, le të rritet për 30 minuta, dhe pini 100 ml 2 herë në ditë me gllënjka të vogla. Për të përmirësuar shijen, ju mund të shtoni lëng limoni, mjaltë, sheqer.

Ju mund të bëni një zierje të dandelions: për 1 t. Një lugë rrënjët e grimcuar dhe gjethet luleradhiqe shtoni një gotë me ujë të valë dhe këmbënguli brenda një ore. Pastaj tendosni dhe pini 50 ml 4 herë në ditë për 30 minuta. para ngrënies.

Ju mund të bëni një koktej qumështi nga dandelions. Mix një gotë qumësht me 4 gota kefir, shtoni 1 tbsp. Një lugë e gjetheve të copëtuara, petals luleradhiqe, 10 g arra arre dhe një gunga mikser. Përdorni gjysmë filxhan për mëngjes.

14. Çaj xhenxhefil

Çaji xhenxhefil mund të përdoret për të përmirësuar lactation. Ne marrim 1 rrënjë të mesme të freskët xhenxhefil, bluaj, vlim 5 minuta në një litër ujë. Është e nevojshme për të pirë 3 herë në ditë në 60 ml, duke shtuar mjaltë dhe limon për shije.

15. Vitamina Massa

Merrni një pjesë të Kuragit, rrushit, fiqve, prunes, arra të pastruara. Bluarje, shtoni mjaltë. Hani një përzierje vitamina për gjysmë ore para se të ushqeni fëmijën, duke pirë me çaj të ngrohtë.

16. Hercules

Mëngjesi i duhur i qumështit, i cili dëshiron të përmirësojë lactation: qull Hercules me të thata të thata, qumësht dhe disa arra.

17. Gincache

Hikërror me produktin e vet të dobishëm. Për të përmirësuar lactation, hikërror duhet të skuqura në një tigan dhe hani si fara.

18. Shalqi

Në mënyrë të përkryer të rrisë lactacionin e shalqinjve. Megjithatë, nuk vlen të blini këto manaferra të para, ato mund të jenë të rrezikshme për shkak të përmbajtjes së madhe të nitrateve dhe pesticideve. Pra, duhet të prisni deri në gusht.

19. Karrota dhe qepë

Të freskëta dhe të ziera, të ngjitura, karrota dhe qepë pozitive ndikojnë në laktacion, kështu që përpiquni t'i shtoni ato në të gjitha enët.

Një sallatë e zakonshme fletë me një kopër të heshtur, të kalitur me vaj ulliri ose krem \u200b\u200bkosi, gjithashtu ushqim për të rritur laktacionin.

Dhe, natyrisht, mos harroni për teas për të rritur lactation që janë shitur në dyqane të specializuara. Mami i infermierisë për të siguruar qumështin e shkatërruar, ju duhet të mbani mend për mënyrën e rekreacionit, jo të mbingarkuar, pasi ju mund të fle sa më shumë që të jetë e mundur, për të shmangur tendosjen dhe stresin fizik.

Ju dëshironi, kështu që qumështi ishte shumë për thërrimet, mos u nervozoni dhe shtyni sqarimin e marrëdhënieve për më vonë. Dhe mos jini dembel për të ushqyer thërrmin gjatë natës, sepse për të përmirësuar lactacionin ata janë të nevojshëm. Ushqimet e natës kontribuojnë në prodhimin e hormonit të prolaktinës, që përmirëson laktacionin.

Kohët e fundit, shumë tradita dhe parime të harruara filluan të ktheheshin. Tani edhe mjekësia zyrtare është respektuar fort në rregullat që është e nevojshme për të ngritur një fëmijë në qumështin e gjirit dhe nuk ka alternativa do të jetë e plotë. Të paktën në gjashtë muaj, dhe më mirë - deri në 2 vjeç, fëmija duhet të marrë këtë substancë të paçmueshme, e cila nuk ekziston në një mjedis natyror, as edhe më shumë në mesin e elementeve të krijuara artificialisht.

Mjekësia aktuale tradicionale gjatë dekadave të fundit ka rishikuar marrëdhënien e saj me ushqyerjen me gji - mjekët pajtohen plotësisht me atë që duhet të zgjasë të paktën një vjeç, dhe madje më gjatë

Disa nëna të reja kanë probleme të caktuara me lactation, dhe ata duhet të aplikojnë metoda të ndryshme për rritjen e sasisë së qumështit në gjoks. Në cilat raste është e nevojshme të merren medikamente të veçanta, cilat prej tyre janë më të famshmit dhe si veprojnë, ne do të shqyrtojmë në këtë artikull.

Kushtet e nevojshme për laktacion të mirë

Rezulton se problemet me të vërtetë serioze me laktacion janë vetëm 3-4% e grave që bëhen nëna. Në shumicën e rasteve, prodhimi i qumështit të gjirit zvogëlohet ose përfundon plotësisht për shkak të ushqyerjes me gji të pahijshme, të papërshtatshme për një nënë pleqsh të dietës dhe rregullave të dhënies së gjirit. Le të shohim atë që përfundojnë:

Gjëja e parë dhe më e rëndësishme është dëshira e nënës për të ushqyer fëmijën me gjinjtë. Nëse prioritetet janë rregulluar ndryshe, disa masa shtesë vështirë se mund të ndihmojnë.
Atmosferë të favorshme në shtëpi dhe familje. Të jetuarit në të njëjtën çati, duhet të mbështesë plotësisht dëshirën e nënës së re për të ushqyer gjoksin e foshnjës. Është gjithashtu e rëndësishme dhe shëndeti fizik i tij, si dhe një pushim dhe gjumë i plotë, kështu që gjëja më e mirë për t'iu afruar nënave të infermierisë - gjatë formimit të laktacionit për ta liruar atë nga puna e brendshme dhe madje edhe më shumë nga të shkuar në punë .
Gjatë gjithë periudhës së ushqyerjes, foshnja nuk mund të instalohet rregulloret. Ajo duhet të marrë qumështin e gjirit çdo herë që do të kërkojë, dhe në sasi të pakufizuar.
Prolaktina është një hormon që është përgjegjës për prodhimin e qumështit është prodhuar më intensivisht gjatë natës, kështu që nuk është e nevojshme të injorohen të ushqyerit në kohën paraprake.
Ushqimi i nënës infermierore duhet të jetë i plotë dhe i balancuar. Asnjë dietë për humbje peshe mund të jetë fjalime.
Është jashtëzakonisht e padëshirueshme të fillosh të provosh një fëmijë me përzierje, vetëm kur nuk ka rrugëdalje tjetër.
Edhe nëse ka situata kur duhet të jepni një përzierje, është e nevojshme të bëni atë me një lugë ose një shiringë pa një gjilpërë. As një shishe, as një pacifues nuk mund të jepet. Foshnja duhet të thith vetëm gjirin e nënës.

Nëse problemi nuk është zgjidhur kur të përmbushen të gjitha kushtet, diçka tjetër mund të lidhet. Ne po flasim për përgatitjet e veçanta dhe metodat popullore - duke i marrë ato pa domosdoshmëri, ekziston rreziku për të përkeqësuar situatën.

Nuk ka qumësht të mjaftueshëm

Ky artikull tregon për mënyrat tipike për të zgjidhur pyetjet tuaja, por çdo rast është unik! Nëse doni të mësoni prej meje se si të zgjidhni pikërisht problemin tuaj - bëni pyetjen tuaj. Është e shpejtë dhe e lirë!

Si të përcaktoni se fëmija nuk ka qumështin e nënës dhe mbetet i uritur edhe pas ushqyerjes? Shenjat e dukshme për fëmijët e shëndetshëm:

Kec fle keq, i shqetësuar, duke qarë, vazhdimisht shtrihet në gjoks.
Pak shton në peshë (më pak se 125 g në javë).
Pelenë më pak të mbushur. Në vend të 6-12 herë në ditë, kjo ndodh shumë më rrallë.

Nëse fëmija ka lindur para kohe, me një peshë të vogël ose të dobësuar nga ndonjë sëmundje, atëherë mund të jetë e uritur edhe kur nëna ka qumësht të mjaftueshëm. Ky fëmijë për shkak të dobësisë është thjesht e vështirë për të thithur gjoksin - në këtë rast, qumështi kufizon dhe ushqejnë fëmijën nga lugë. Kur ai rritet dhe fiton forcë, gradualisht do të bëhet e panevojshme.

Kid i lindur i parakohshëm ose i paautorizuar në peshë, zakonisht më i dobët se kolegët e tij - edhe nëse qumështi është shumë qumësht, ai ende nuk mund të hajë mirë

Nevoja për mjete të veçanta

Ekziston një kategori e grave që fillimisht kanë një tendencë për të ulur prodhimin e qumështit të gjirit. Ekziston një rrezik i tillë për ata që kishin probleme me ushqyerjen me gji fëmijën e mëparshëm. Në këtë rast, në gjysmën e dytë të shtatzënisë, mjeku shkarkon pilula të veçanta që përmirësojnë lactation dhe rekomandon një dietë të veçantë (ne rekomandojmë lexim :). Nëse një grua ka një qumësht të keq vjen pas lindjes, një takim i tillë është bërë menjëherë sapo të zbulohet.

Metodat e ndryshme folklorike nuk janë rebeluese për të aplikuar dhe ata që kanë laktacion janë krijuar pa çrregullime. Megjithatë, shumica e fondeve nuk kontribuojnë në një rritje të sasisë së qumështit të prodhuar, por vetëm të përmirësojë valën e saj. Kështu që qumështi të bëhet më shumë, ju duhet t'i jepni zemrës së foshnjës çdo herë që kërkon, si dhe gjatë natës (më shumë në artikullin :). Një gjumë i përbashkët luhet. Nëse kjo nuk është e mjaftueshme, ju mund të kërkoni rekomandimet për mjekun.

Përgatitjet për dietë të lëvizjes

Ilaçe të tilla përshkruajnë nënat e pleqve që janë të përfshira në grupin e rrezikut. Konsideroni më hollësisht disa prej tyre:

Ai përmban proteina të qumështit, të pasuruar me Taurin. Ajo ka ndikuar pozitivisht jo vetëm në një rritje të numrit të qumështit të gjirit, por edhe në shtetin e përgjithshëm të nënës gjatë shtatzënisë, si dhe zhvillimin e fetusit. Nuk kontribuon në formimin e mbipeshës.

"Dumil Mom Plus" Rrit sasinë e qumështit të gjirit dhe zgjat periudhën e laktacionit. Përveç kësaj, siguron parandalimin e osteoporozës dhe kariesit.

"Enfa Mami" normalizon ushqimet. Duke plotësuar më shumë në dietën e një nëne pleqsh, substanca të dobishme, nuk përmban taurinë.

Bada

Ndër bare janë të njohura apilaktin dhe lactogon. E para i është përshkruar kryesisht grave nga grupi i rrezikut, në përbërjen e tij ekziston një polen me lule dhe qumësht mbretëror. I projektuar për të përmirësuar lactation. E dyta gjithashtu ka një qumësht mbretëror, por ende i pasuruar me herbs që përmirësojnë formimin e qumështit të gjirit: karrota, kopër, xhenxhefil, rigon, hithër.

Në një farë mase dhe "apilatin", dhe "lactogon" janë efektive dhe të dobishme, pasi ato përmbajnë një qumësht mbretëror, por për të njëjtën arsye ata nuk i përshtaten atyre që kanë alergji ndaj produkteve të bletarisë ose të paktën predispozicion ndaj tij. Përvoja e përdorimit të këtyre ilaçeve të drogës mund të shihet në video.

Produktet me aditivë laktogjenikë

Këtu ju mund të zgjidhni drogën që është projektuar për nënat e infermierisë. Ekstrakti i galerisë i përfshirë në përbërjen e tij është efekt shumë i dobishëm në prodhimin e qumështit.

Rekomandohet kryesisht për gratë nga një grup rreziku, dhe nga ditët e para të laktacionit. Pjesa tjetër e moms mund të merret edhe ky produkt, veçanërisht kur ata përkeqësohen për të përkeqësuar formimin e qumështit të gjirit për çfarëdo arsye.

Pijet natyrore e bëjnë vetë

Krijo përmirësimin e laktacionit mund të pijet e ndryshme. Nëse preferoni të bëni gjëra të tilla, për të pirë ata të përgatitur fllad, ju mund të adoptoni disa receta të thjeshta:

Infuzion i Anisa. Përgatitur nga 2 teaspoons fara anise, të cilat derdhën 1 filxhan ujë të valë. Ajo këmbëngul për 1 orë, pas së cilës është ftohur. Ju duhet të pini 2 lugë 3 herë në ditë para ngrënies.
Këtu gjithçka është e thjeshtë - lëng shtrihet nga karrota dhe pije gjatë gjithë ditës në sasi të vogla. Ju mund të diversifikoni pije me qumësht ose mjaltë.
Pini nga qimnoni. Lëng është shtrydhur 1 limon, 100 g sheqer dhe 15 g fara qimnon janë shtuar. Pas kësaj, shtohet 800-900 ml ujë dhe 5-10 minuta është brewed. Pini 2-3 herë në ditë.
Durce Durce. Farat e kopër janë të grimcuar, derdhur kefir, kripë dhe arrëmyshka terren janë shtuar për shije. Pije gjatë mëngjesit.

Lëng karrote është i dobishëm jo vetëm për vizionin - përmban shumë vitamina të nevojshme nga shëndeti i një nëne infermierore, është në gjendje të përmirësojë ndjeshëm laktacën, veçanërisht në një kompleks me droga të tjera (shih gjithashtu :)

Ka shumë lëngje të gatshme, teas dhe pije të tjera për të rritur laktacionin (ne rekomandojmë leximin :). Zakonisht ato përmbajnë në përbërjen e karrotave, rrepkë, hithër, shpirt, rosehip, jamball, qimnon, anise.

Homeopati

Përgatitjet homeopatike janë relativisht të sigurta. Më i famshëm prej tyre - Malkin (rekomandoni leximin :). Për shkak të saj, sasia e qumështit të prodhuar rritet, përveç kësaj, është një mjet i natyrshëm. Përfitime shtesë - aftësia për ta përdorur atë gjatë gjithë periudhës së laktacionit dhe një efekt të favorshëm në venat.

Nga rruga, është përgatitjet e mjekësisë homeopatike që janë më të rekomanduara për nënat gjatë ushqyerjes. Numri i substancave aktive në to nuk është aq e madhe për të shkaktuar shkelje në foshnjë, por efekti pozitiv është shpesh i dukshëm.

Mitet për lactation dhe përgatitjet për të

Ashtu si tema të tjera, lactacioni shkakton shumë pyetje në nënat dhe gratë e reja që po përgatiten për amësinë. Shpesh mund të dëgjoni ose lexoni gjëra krejtësisht të gabuara. Disa nga këto mite.

Kur lind fëmija, ai bëhet shqetësimi kryesor i nënës së re. Të gjitha mendimet e saj janë vetëm për të mos dëmtuar, por, përkundrazi, përmirësojnë gjendjen e porsalindur. Dhe ankthi veçanërisht i shpeshtë është mungesa imagjinare e qumështit. Ka shumë dhe metoda tradicionale, por ju mund të gjeni se si të rrisni lactacionin e qumështit të gjirit nga mjetet juridike popullore dhe të bëni një zgjedhje sesa të përdorni.

Shpesh mungesa e qumështit është vetëm një problem i imagjinuar dhe imagjinar. Zakonisht prindërit dhe të afërmit janë të përqendruar në sjelljen e foshnjës. Nëse ai është i thjeshtë, shpesh kërkon gjoksin dhe të gjatë në të "varur" nuk është fare që ai është i uritur. Ndoshta ai ka diçka dhemb, ai nuk e pëlqen mjedisin që e rrethon atë ose vetëm një fije ra në një dele ndërhyrëse dhe e pengon atë prej tij. Dhe gjoksi i nënës së tij përdor për të qetësuar, sepse është erë aq e ngrohtë dhe amtare nga ajo.

Sipas këtyre karakteristikave, ata e kuptojnë se fëmija është i kequshqyer:

Të vogla të vendosura në peshë. Zakonisht pas lindjes, fëmija është disi duke humbur peshë në peshë. Së fundi, ai duhet të gishtëzohet në dy javë. Por nëse kjo nuk ndodh ose grupi për muajin është shumë i vogël, ju bëni kontrollin e peshës para dhe pas ushqyerjes. Gjithashtu ndiqni dinamikën brenda dy javëve që peshojnë çdo ditë.
Konsideroni numrin e pubes. Porsalinduri duhet të shkruajë të paktën 12 herë në ditë. Për ta bërë këtë, ju nuk duhet të mbani një pelenë të paktën një ose dy ditë.
Një karrige e rrallë dhe e vogël është gjithashtu një tregues i underfloor. Një tjetër përfshirje e mukusit të gjelbër është treguesi i të ashtuquajturit karrige "të uritur".

Këto janë kriteret e vërteta për mungesën e qumështit të nënës. Nëse ka të paktën 1 - 2, atëherë duhet të kontaktoni pediatrin ose një konsulent për ushqyerjen me gji, në mënyrë që të këshilloni një lloj trajtimi.

Ka raste kur nuk ka asnjë qumësht fare. Kjo quhet hipolaktim. Kjo ndodh fillore dhe e mesme. Në rastin e parë, kjo nuk është ardhja e qumështit nga ditët e para. Dhe në të dytin - zhdukjen e mprehtë të qumështit.

Ka më pak se 3% e grave me hypolactation, kështu që nuk panik. Është e nevojshme për ta trajtuar atë nën mbikëqyrjen e mjekëve.

Çdo mjek dhe konsulent kur trajton një nënë pleqsh me një problem, siç do t'ju thotë menjëherë t'i kushtoni vëmendje dietës suaj. Duhet të jetë e plotë dhe ushqyese, por nuk duhet të jetë një sasi e madhe e kalorive. Meqenëse kaloritë shtesë do të mbeten në nënën në anët, dhe jo në faqet e foshnjës.

Prandaj, harroni rregullin e vjetër "hani për dy". Është e nevojshme për një numër të madh të proteinave, karbohidratet e duhura dhe disa yndyrna. Në këtë rast, fuqia do të jetë me cilësi të lartë, foshnja dhe nëna është e mjaftueshme. E detyrueshme në dietën e nënave duhet të jetë:

mish;
nje peshk;
vezë;
qumësht;
produktet e qumështit;
gjizë;
perime;
fruta.

Por vlen të harrosh për tymosur, ëmbëlsirat, produktet që mund të shkaktojnë alergji, ushqim të shpejtë.

Sigurohuni që të pini ujë të pastër jo të gazuar. Gruaja e pleqve duhet të marrë të paktën 2.5 litra lëngje. Në të njëjtën kohë, ky vëllim nuk përfshin produktet e qumështit dhe lëngje.

Është e nevojshme për të ushqyer të porsalindur në kërkesë. Ai vetë ndërton ditën e tij të ditës, por në fillim është e nevojshme të përshtatet me njëri-tjetrin, të mësojë fëmijën duke thithur në mënyrë korrekte, duke gjetur dy të drejtën dhe të rehatshme të dy ushqyerjes për ju. Ushqimet e natës janë veçanërisht të rëndësishme në formimin e lactacionit të qumështit. Nga 3 deri në orën 8 - kjo është koha e instalimit të vëllimit të qumështit për tërë ditën. Prandaj, përpiquni të ushqeni gjatë kësaj periudhe të paktën një herë.

Është gjithashtu e nevojshme për të përqafuar sa më shpesh të jetë e mundur, mbani fëmijën në duar. Të gjitha "tregimet horror" për faktin se do të jetë dora, vetëm mite. Sapo mësoi të ecë dhe të zvarritet, ai nuk do të ketë nevojë për të. Dhe tani ai ka nevojë për ngrohtësinë dhe kujdesin e nënës.

Nuk ka nevojë të shqetësoheni, sepse stresi dhe depresioni i ndryshëm mund të shkaktojnë humbjen e qumështit. Nëna ka nevojë për paqe.

Shqetësimi i saj i vetëm duhet të jetë i porsalindur. Prandaj, konsultohuni me burrin tim, çfarë lloj përgjegjësish shtëpie, ai do të jetë në gjendje të marrë përsipër, ndërsa fëmija është ende shumë i vogël.

Mjetet popullore për laktacion

Mjetet juridike popullore për përmirësimin e lactacionit janë bimë të ndryshme, infuzione, zierje, lëngje dhe shumë më tepër. Më shpesh, mami i ri mëson për ta nga brezi i vjetër. Këtu në këto këshilla ia vlen të dëgjosh. Në fund të fundit, këto receta nuk ishin edhe gjatë viteve, dhe shekuj.

Mjetet kryesore popullore për rritjen e laktacionit - zierje dhe tinkers. Bimët e mëposhtme ndihmojnë mirë:

gjethe të mjedrës;
kopër;
hithër;
fusha e Luzern;
gjemba;
carraway;
kamomil;
luleradhiqe dhe të tjerët.

Përveç rritjes së numrit të qumështit, këto bimë posedojnë shumë cilësi të tjera pozitive. Në veçanti, gjethet e raspberries ndihmojnë mitrën të kthehen pas lindjes, gjemba trajton depresionin pas lindjes.

Për të thjeshtuar, ju mund të merrni pagesa të gatshme të laktacionit në farmaci. Aktualisht, ata janë në një gamë të gjerë. Prodhuesit rusë paraqesin importe të mira të konkurrencës në cilësi dhe fitojnë çmime.

Ju mund të krijoni ndonjë bimë të listuar më sipër nga udhëzimet e bashkangjitura atyre. Zakonisht tea të tilla bimore blehen nga 1 deri në 3 syze në ditë.

Qimnon mund të brewed në qumësht. Për ta bërë këtë, një lugë çaji të qimnon derdh një gotë qumësht dhe të sjellë deri në vlim. Cool dhe pini 1 filxhan në ditë.

Për tretjen e duhur të foshnjës dhe për të rritur laktacionin pini zierje e koprës. Për këtë, një lugë gjelle fara kopër për të derdhur 200 ml ujë të vluar dhe le të qëndrojë për 2 orë. Strain dhe pini 0.5 gota dom dy herë në ditë.

Mjetet juridike popullore për lactation gjithashtu përfshijnë lëngje të ndryshme. Më i famshëm është karrota, mollë dhe e zezë-cormoranodine. Sidomos ata janë të mirë të freskët.

Në lëng karrote të shtrydhur fllot (1 filxhan) shtoni disa lugë qumësht dhe pak fara të qimnon. Të jetë një blender. Pini një koktej të tillë 1 kohë në ditë, më mirë në mëngjes.

Në një gotë lëng rrushërësh, shtoni disa lugë të raggerit të gjetheve të kuqe. Përzierje mirë. Pini në 0.5 gota në ditë.

Ju mund të përzierni lëngje: mollë-karrota ose rrush pa fara.

Për të rritur laktacionin, arra janë përdorur - arre, bajame, lajthi, kedri. Por ju nuk keni nevojë të harroni se arra janë një produkt shumë alergjik. Prandaj, në fillim është e nevojshme të provoni një gjë dhe të shikoni reagimin e trupit të fëmijës. Nëse gjithçka është në rregull, mund të hani 5-6 copë në ditë.

Qumësht i shijshëm dhe i dobishëm arre. Për gatim të tij në një blender, derdh një grusht arra, bluaj ato. Shtoni dy xhami të qumështit dhe rrahni uniformitetin. Koktej qumështi që rezulton mund të jetë i dehur jo më shumë se 2-3 herë në javë.

Gjalpi i zakonshëm (i cili gjithashtu ka një aftësi në rritje në sasinë e qumështit) mund të zëvendësohet me një paste arrë. Për të, 2 gota arra vënë në një blender dhe bluaj në miell. Pastaj shtoni 2-3 lugë gjalpë dhe mundi mirë deri në homogjen. Kjo paste mund të jetë thjesht e zhytur në bukë ose shtoni në enët e ndryshme.

Shumë mirë ndihmon për lactation të pini çaj të ngrohtë me qumësht 30 minuta para se të ushqyerit.

Gjithashtu lavdëroni produktet e bletarisë, duke besuar se ata rrisin prodhimin e qumështit. Mjalti mund të hahet me çaj ose të shtojë disa enët. Por ju nuk duhet ta shtoni atë në pije të nxehtë, kështu që në temperaturë të lartë humbet pronat e saj shëruese.

Mjekësia për ushqyerjen me gji

Mjekësia gjithashtu nuk qëndron ende dhe mendon se si të përmirësojë laktacionin. Për të rritur qumështin, disa ilaçe janë shpikur. Më të famshmet janë "Apilak", "Femilak" dhe "Lactogon". Meqenëse ata janë në bazë të perimeve dhe mitrës, pastaj të padëmshme për shëndetin e foshnjës.

Ju mund të provoni përgatitjet homeopatike. Malkini është një nga ato ilaçe që këshillohen nga nënat. Por, para se zgjedhja e ndonjë prej barnave kërkon një konsultim me një specialist, pasi ato mund të shkaktojnë alergji ose intolerancë ushqimore.

Përveç kësaj, nëse megjithatë nuk kishte nevojë të veçantë, këto barna dhe fonde do të rrisin tepërt, dhe pastaj mund të duhet t'i nënshtrohen një trajtimi të laktacionit, i cili mund të shkojë në mastitë. Kjo e fundit mund të trajtohet vetëm me rrugë kirurgjikale.

Është e qartë se çdo nënë është e shqetësuar për fëmijën e saj ishte e plotë. Por gjëja kryesore është se kjo eksitim nuk e kapërcen fëmijën, ai ka nevojë për një qetësi dhe të sigurt në forcat e tij të nënës. Nëse ju nuk jeni vetëm nervoz dhe të shqetësuar, por ju do të ushqyer foshnjën në kërkesë, hani mirë, atëherë fëmija është ushqim i mjaftueshëm. Por teas bimor nuk do të dëmtojë. Ata kanë një shije dhe aromë të këndshme dhe kanë vetitë pozitive. Po, dhe mjetet e mbetura popullore praktikisht nuk kanë kundërindikacione. Prandaj, përdorni ato për të shijuar lactacionin e qumështit, dhe nuk keni asgjë për t'u shqetësuar.

Qumështi i gjirit është një produkt i domosdoshëm për ushqimin e foshnjave me një përbërje unike dhe ushqimi është procesi i kërkuar për të krijuar kontakt midis nënës dhe të porsalindurit.

Statistikat thonë se fëmija nuk është në gjendje të ushqejë vetëm 1% të grave. Në raste të tjera, ata dalin me një problem ose organizojnë ushqime gabimisht, të cilat duhet të identifikohen dhe eliminohen.

Është e rëndësishme të mbani mend se produktet që rrisin laktacionin nuk janë një pikë kyçe për ushqyerjen me gji të sigurt, por mund të ndihmojnë me një mungesë qumështi.

Ushqim dhe rritje në laktacion

Ushqimi i nënës, nëse nuk është i varfëruar dhe nuk përbëhet nga 1 copë bukë në ditë, nuk ndikon në përbërjen e qumështit të gjirit, vlerën dhe intensitetin e prodhimit. Numri i kaliumit, natriumit, fosforit, kalciumit nuk varet vërtet nga produktet e konsumuara. Por për praninë e selenit, vitaminat A, D, jod, natyra e acideve yndyrore ndikohet drejtpërdrejt nga dieta e nënës.

Përqendrimi i prolaktinës është faktori kryesor që përcakton sasinë e qumështit të prodhuar në gjoksin tuaj. Shuma e saj në trup është e lidhur drejtpërdrejt me stimulimin e gjirit: I.E., ose shpesh e aplikojmë fëmijën në gjoks, ose vazhdimisht, nëse ushqimi i drejtpërdrejtë për ndonjë arsye është tani e pamundur.

Shpesh sasia e qumështit varet nga lëngu i konsumuar. Megjithatë, një pije e ngrohtë ndihmon vetëm prodhimin e oksitocin, hormon që lëshon qumësht nga gjoksi. Prandaj, është e mundur për 15-30 minuta për të ushqyer për të përdorur pije të ngrohta.

Si të kontrolloni sasinë dhe yndyrnat e qumështit të gjirit

Mënyra më e besueshme për të kontrolluar nivelin e laktacionit është provë "në pelleys lagur". Një fëmijë që merr ushqimin natyror në sasi të mjaftueshme duhet të shkruajë të paktën 12 herë në ditë.

Nëse urinimi është më pak se 10, atëherë duhet të kuptoni se si ushqehet me gji, eliminoni gabimet në mënyrë që fëmija të ketë më shumë qumësht të gjirit.

Sa për qumështin yndyror. Si të testoni qumështin yndyror të gjirit shpesh më pyesni.

Nuk kërkohet ta kontrollojë atë. Fakti është se përmbajtja e yndyrës së qumështit tuaj po ndryshon vazhdimisht - varet nga mosha e fëmijës dhe nevoja e saj për qumësht më të yndyrshëm, që nga koha e ditës, në intensitetin e ushqimeve.

Për shembull, në mbrëmje mund të vëreni se qumështi në gjoks duket të jetë më pak. Kjo ndodh. Por, ndërsa përmbajtja e yndyrës së qumështit rritet dhe fëmija nuk mbetet i uritur.

Momenti i dytë, i cili përcakton përmbajtjen e dhjamit të qumështit është një rritje në peshën e fëmijës. Nëse një javë, foshnja shton nga 130 gram dhe më shumë, atëherë ju jeni mirë. Nëse më pak, atëherë ju duhet të merreni me ushqyerjen me gji, sepse Edhe për shkak të konfiskimit të pahijshëm të gjoksit, kec thjesht nuk mund të shkojë në qumësht të pasmë, më yndyror.

Dhe ju filloni të shpikni se keni qumësht të keq.

Jo. Është e nevojshme të di se si po ndodh procesi i prodhimit të qumështit dhe nuk bën gabime.

Produktet e proteinave

Menuja juaj duhet të jetë e lartë kalori, pasi edhe 100 ml qumështi nëna përmban 75 kcal. Është e nevojshme për të mbushur energjinë e shpenzuar jo nga pjekja dhe ëmbëlsirat, por nga proteinat. Ata janë materiali i ndërtimit të trupit të çdo personi, kec, ndër të tjera.

E rëndësishme! Muajt \u200b\u200be parë të jetës së fëmijës për të përdorur qumështin në formë të pastër nuk është e vlefshme.

Ajo lidhet me një grup alergenash të forta. Produkte të barabarta të qumështit, në sajë të kalciumit në përbërjen e tij, do të përmirësojnë dhëmbët dhe thonjtë e nënës.

Kështu, produktet e proteinave janë të afta të ofrojnë trupin e grave me elementët e nevojshëm ushqyese dhe të rrisin laktacionin.

Karakteristika të tjera ushqyese

Produktet e mëposhtme që rrisin laktacionin e qumështit të gjirit duhet të jenë të pranishëm në menunë e lëvizjes së infermierisë.

Supë dhe supë. Përgatitur nga viçi, pule, lepuri, viçi. Është e nevojshme për të ngrënë të përditshmen e ngrohtë. Për enët e mishit të dytë, ju duhet të gatuani ose të bëni një palë.
Qull Cruise. Të përgatitur nga orizi, hikërror, bollgur.
Perimet, zarzavate, manaferrat. Karrota, rrepkë, qepë, kungull shtoni në salads, enët e dytë. Gjelbazi të tilla, si kopër, gjethet e koprës gjithashtu shtohen në ushqim. Rritja e fluksit të qumështit gjithashtu manaferrat: Blackberry, rrush pa fara, gooseberry, boronica.
Erëz. Pijet e lactogon janë të përgatitur nga qimnon dhe një fenugreek.
Arra. Këto produkte të laktacionit janë të pasura me kalium dhe magnez. Megjithatë, shpesh ka arra, sidomos arra, nuk duhet. Ky është një produkt i guximshëm dhe një alergen i fortë për një organizëm të shpejtë të fëmijëve. Fatshmëria e bajamit është më pak, por përdorimi i saj rrit formimin e gazit. Arra pishe shpesh insistojnë me ujë dhe konsumohen në një formë të zier, të përbërë.

E rëndësishme! Ndikojnë negativisht në laktacion dhe nënat e nënave janë ato produkte që vonojnë lëngun në trup.

Këto produkte përfshijnë:

tymosur, enët e mprehtë;
disa herbs (fletë arre, majdanoz, lingonberry, nenexhik, urtë, hops).

Qumësht i kondensuar për lactation: mit ose realitet

Ka një mendim se çaji i nxehtë me një kondensuar duhet domosdoshmërisht të rrisë laktacionin. Duhet të mbahet mend se vala është e aftë të thërrasë ndonjë pije të ngrohtë, ajo do të jetë uji, çaj ose komposto. Asgjësimi nuk është një produkt laktogon.

përmban shumë sheqer;
mund të shkaktojë alergji në foshnjë;
promovon zhvillimin e dështimit të laktozës;
Është një produkt i lartë kalori.

Të hahet lëngu

Gruaja e përditshme e lëngjeve (jo të gazuara) nuk duhet të jetë më pak se 2 litra. Më poshtë janë pijet që rrisin laktacionin:

Çaji i zymtë i zymtë ose i gjelbër me qumësht pije 15-30 minuta për të ushqyer;
pirja e elbit do të zëvendësojë kafen dhe do të rrisë laktacionin;
shkatërrimi i rrënjës xhenxhefil sjellë një vlim dhe pini 3 herë në ditë;
manaferrat e ringjalljes janë derdhur ujë të valë, këmbëngulin në një termos dhe pini zierje që rezulton në vend të çajit;
karrota të karrotave janë derdhur me qumësht të zier, ata shtojnë mjaltë dhe menjëherë pijnë;
ne do të vlerësojmë organizmin me vitamina dhe do të rrisim lactacionin e lëngjeve të freskëta, kompozitetin nga frutat dhe perimet;
teas nga kopër, melissa, shpirtra, hithër, buckthorn det, murriz, Anisa fitojnë ose përgatiten në shtëpi.

Për të siguruar lactacion të mirë, duke pasur parasysh rregullat e thjeshta:

aplikoni fëmijën në gjoks sipas kërkesës, duke përfshirë natën;
gjumi i nënës së përditshme të raketave, pushimet e plota, ecje në natyrë;
konsultohuni me lëngje dhe produkte ushqimore, duke marrë parasysh dietën e favorshme për të rritur laktacionin;
eliminimi i stresit, tendosjes fizike të tepruar;
lingerie për të ushqyer duhet të jetë e rehatshme, detyra e tij është të mbajë gjoksin, dhe të mos e shtrydh atë.

Çdo nëna e infermierisë duhet të dijë se si të rregullojë dietën e saj për të rritur laktacionin. Por është e rëndësishme të mbani mend se ushqimi i konsumuar vetëm arrin prodhimin e qumështit të gjirit. Pra, eliminimi i mangësive në menunë gratë nuk do të përjashtojë problemin nëse ka shkelje të mëdha në

Foshnja po përjeton një periudhë të vështirë - kalimin në jetë jashtë organizmit të nënës. Natyra ka siguruar një mekanizëm të veçantë të përshtatjes së lehta dhe pa dhimbje - ushqyerja me gji. Kush thotë: ushqim i përsosur për fëmijët në moshë të hershme është qumështi i nënës. Duke e kuptuar këtë, shumë moms të rinj janë pyetur: si të rritet lactation për të siguruar një fëmijë me të ushqyerit të plotë pa shtuar blends artificiale.

Shkalla e prodhimit dhe cilësisë së qumështit të gjirit

Nënat e infermierëve shpesh mundohen nga dyshimet për numrin dhe cilësinë e qumështit të prodhuar prej tyre. Në një situatë të tillë, lind shpesh pyetja: A ka ndonjë normë që reflekton treguesit idealë?

Studime të shumta konfirmuan se gjatë ditës shpejtësia e sintezës së qumështit është e papërshtatshme dhe e kundërt proporcionale me oborrin e gjoksit: aq më e fortë është bosh, më e shpejtë dhe më shumë qumësht shfaqet në të. Prandaj, është jopraktike për normat e zhvillimit të këtij produkti: është individ në lidhje me çdo grua dhe fëmijën e saj.

E njëjta gjë mund të vërehet edhe për cilësinë e qumështit të gjirit. Vlera e tij ushqyese ndryshon jo vetëm në varësi të moshës së fëmijës, duke i përshtatur nevojave të saj, por edhe gjatë çdo ushqimi: pjesët e para janë të dizajnuara për të bërë një shkallë më të lartë të fëmijës dhe për këtë arsye ujore. Lëngu prodhoi më tej, më shumë yndyrë dhe ushqyes.

Prandaj, është e vështirë të përcaktohet vlera aktuale ushqyese e qumështit të gjirit, është e mundur të gjykohet vetëm, duke u fokusuar në një grup të foshnjës, sjelljen e tij gjatë gjumit dhe zgjimit. Megjithatë, këta tregues janë të tërthortë dhe jo gjithmonë të drejtpërdrejtë varen nga cilësia e qumështit të qumështit.

Pse qumështi i gjirit zhduket: Shkaqet e zakonshme të zvogëlimit të laktacionit

Mungesa e qumështit të nënës nga ditët e para të prodhimit të saj, të referuara si hipoglaktia primare, lind për shkak të dështimeve hormonale, komplikimeve pas lindjes dhe moszhvillimit të gjëndrave të gjoksit të grave. Një fenomen i tillë ndodh rrallë.

Zakonisht, nënat e reja përballen me hipoglaktikën sekondare, kur qumështi prodhohet në fazën fillestare në një sasi të plotë, dhe pastaj lactacioni zvogëlohet.

Në periudhën e dhënies së gjirit, kushteve fiziologjike, të shoqëruara me një rënie në prodhimin e qumështit - krizat e laktacionit. Në praktikën mjekësore besohet se ato bazohen në përshtatjen e trupit të nënës nën nevojën në rritje të foshnjave dhe nuk mund të ndodhë rrufe.

Gjenerimi i pamjaftueshëm i qumështit shpesh bëhet rezultat i nënave të gabuara:

Ushqyer një fëmijë në grafikë të rreptë në përputhje me intervale të instaluara qartë.
Korniza të rrepta të përkohshme për çdo ushqim.
Teknika e gabuar e aplikimit. Gjëndrat e qumështit nuk stimulohen mjaftueshëm nëse fëmija gabimisht kap thithjen.
Një paraqitje e pakëndshme e nënës: ndonjë nga tensionin e saj në procesin e ushqimit ndikon negativisht në ndarjen e qumështit.
Dopping fëmijën pa një arsye serioze. Uji i jep një fëmije ngopje imagjinare, pasi qendrat e ngopjes dhe etja për tiparet anatomike të moshës janë të vendosura pranë njëri-tjetrit.
Përdorni shishe dhe pacifiers. Duke plotësuar nevojën natyrore natyrore për gjiri gjatë llogarisë së tyre, foshnja do të stimulojë gjoksin e nënës më pak, dhe kjo zvogëlon laktacionin.
Përpjekjet për të krijuar një stok të qumështit. Gjinj të gjinive në kërkesë: Sa më shumë qumësht nga gjoksi doli, aq më shumë do të shfaqen përsëri. E majta "për stokun" perceptohet nga trupi si suficit i pakthyeshëm.
Refuzimi i ushqimeve të natës më të rëndësishme për laktacion.
Ndani gjetjen e një fëmije dhe mami.
Perceptimi i një gruaje që ushqehet si një test i rëndë. Kështu që ajo personalisht e komplikon situatën, duke u fokusuar në një mungesë të mundshme (shpesh hipotetike) të qumështit. Testi i një gruaje të gruas nuk ndikon në prolaktin - një hormon përgjegjës për prodhimin e qumështit, por prek një hormon tjetër, oksitocin, duke vepruar në rendimentin e lëngjeve nga gjoksi. Prandaj, në stres, ky proces e ka të vështirë: i tillë është një mekanizëm mbrojtës natyror që parandalon humbjet e qumështit në periudha të vështira të jetës.
Mungesa e pushimit dhe gjumi. Ditët e shpenzuara në shqetësime dhe netë pa gjumë - situata standarde për nënën e nënës.
Pritja e drogës. Disa prej tyre janë në gjendje të shqetësojnë rregullimin hormonal të laktacionit.

Në shumicën e rasteve, është e mundur të rritet lactacioni duke eliminuar faktorët e listuar dhe pa pranuar masa shtesë.

Shenjat e mungesës së qumështit

Për një nëna infermierore, është e rëndësishme të jesh në gjendje të ndash shenja imagjinare të mungesës së qumështit nga një rënie e vërtetë e laktacionit.

Laktim i pamjaftueshëm: Problem imagjinar

"Fëmija nuk luftohet" - një konfuzion popullor në nënat e reja, rezultati i të cilit bëhet i heshtur nga përzierjet e qumështit, fëmija Addictive në shishe dhe tashmë është një rënie e vërtetë e prodhimit të qumështit.

Në shumë raste, alarmi i nënave për problemet me laktacion është i pamundur.

Foshnja shpesh kërkon gjoksin. Kjo nuk është gjithmonë një shenjë e urisë: ndoshta fëmija kërkon komunikim me nënën ose kënaqësinë e nevojës për gjiri. Nëse një orë ka kaluar pas ushqyerjes, ai mund të vërtetë të uritur: qumështi i nënës absorbohet më shpejt se një përzierje artificiale.
Kid ankthi. Shkaqet e një sjelljeje të tillë mund të jenë të ndryshme, dhe ato nuk janë gjithmonë të lidhura me urinë.
Ndjenja e gjinjve të butë, jo të mbushur, mungesa e "Tides" për të ushqyer. Nëse foshnja ushqehet me kërkesë, gjenerata e qumështit përshtatet në këtë mënyrë, ajo arrin kur aplikohet.
Fëmija pas ushqyerjes nuk refuzon shishen. Në fakt, shumë foshnje edhe me ngopje të plotë nuk kanë mend që të japin vullnetin në një refleks gjiri, përveç, me një shishe ose një thithje, është më e lehtë për ta bërë këtë me një gji.
Nuk ka qumësht kur fiksohet. Me laktacionin e vendosur, prodhohet në varësi të nevojave të fëmijës, kështu që nevoja për këtë procedurë zhduket.

Shenjat e besueshme të laktacionit

Praktika mjekësore njeh vetëm dy kritere për vlerësimin e përshtatshmërisë së laktacionit:

Duke numëruar sasinë e urinimit të fëmijës gjatë ditës. Pelena të disponueshme dhe dopping për këtë periudhë duhet të përjashtohen. 10-12 dhe më shumë pelena të lagura në 24 orë - një tregues që qumështi është i klasës. Nëse kjo është më pak e marrë, mund të flisni për laktacion të pamjaftueshëm.
Peshon. Nëse fëmija është i shëndetshëm, dhe ai ka qumësht të mjaftueshëm të nënës, rritja mujore e peshës do të jetë nga 0.6 në 2 kg, dhe një mesatare prej 120 g javore.

Një udhëzues shtesë për të vlerësuar përshtatshmërinë e laktacionit mund të jetë një karrige e foshnjave. Mesatarisht, fëmija në dhënien e gjirit është 6-8 feces në ditë, masat e carte kanë një konsistencë castener dhe një ngjyrë të verdhë. Mungesa e gjatë e karriges nganjëherë tregon "kapsllëk të uritur", të shkaktuar nga mungesa e qumështit të gjirit. Megjithatë, në vetvete, kjo shenjë nuk është gjithmonë informative. Me disponueshmërinë e saj, rekomandohet të bëhet një provë për pelena të lagura.

Qumësht ose përzierje e nënës?

Me një reduktim të dukshëm në laktacion, duhet të ndërmerren të gjitha masat për ta rikthyer atë, pasi që sot të gjitha studimet konfirmojnë: ushqyerja me gji jep përfitime të rënda për fëmijën dhe nënën e tij.

Unike e qumështit të nënës - në aftësinë e tij për të ndryshuar përbërjen e bazuar në nevojat e fëmijës në faza të ndryshme të zhvillimit, në kohë të ndryshme të ditës dhe madje edhe në procesin e çdo ushqimi individual.

Ky produkt përmban proteina, yndyrna dhe karbohidrate në raport, optimale për një fëmijë të moshës së hershme. Përveç kësaj, ajo ka qeliza imune, imunoglobulina dhe disa lloje të bifidobacteria. Kjo përbërje jo vetëm që kontribuon në zhvillimin e plotë të foshnjës, por gjithashtu rrit rezistencën e trupit të saj për agjentët e huaj dhe formon mikroflorën e duhur në zorrë.

Ndryshe nga blends artificiale, qumështi i gjirit ka një temperaturë optimale, nuk ndodh dhe falsifikohet, gjithmonë sterile.

Sucking gjoks ndihmon formimin e foshnjës së kafshimit të drejtë dhe lehtëson procesin e dhëmbëve të dhëmbëve të parë.

Asnjë nga përzierjet më të larta të qumështit nuk do të ofrojë një fuqi të të ushqyerit që i përgjigjet nevojave të saj si qumështi i nënës.

Me një rënie të dukshme të laktacionit, është jopraktike që menjëherë të përkthejë fëmijën në të ushqyerit artificial. Opsioni optimal do të jetë kalimi në ushqyerjen e përzier. Në të njëjtën kohë, duhet të merren masa për të rikthyer laktacionin, duke reduktuar gradualisht vëllimin e detektorëve.

Si për të rritur lactation

Nëse mungesa e qumështit është bërë e dukshme, mos bien menjëherë në panik. Shpesh masat e thjeshta ndihmojnë në rritjen e laktacionit në nivelin e kërkuar.

Nxitjen e prodhimit të qumështit

Është e nevojshme të vlerësohet se si duhet të zbatohet fëmija në gjoks, nëse është e nevojshme, duke ndryshuar teknikën në të djathtë.
Zgjedhjet e shpeshta janë të rëndësishme për të stimuluar lactation, të paktën 1.5-2 orë gjatë ditës, gjatë natës - pas 4 orësh. Shumë e vlefshme për prodhimin e ushqimeve të natës së qumështit, kështu që ju nuk duhet t'i refuzoni ato.
Ju mund të merrni një fëmijë nga gjoksi vetëm pasi ai shkon vetë.
Për të rritur laktacionin, nëna e ngushtë e kontaktit fizik dhe foshnjat janë të rëndësishme: veshja në dorë, gjumi i përbashkët.
Mos i përshtatet foshnjave me ujë pa nevojë akute.
Mami duhet të harrojë për frikën e lidhur me mungesën e qumështit, dhe të relaksoheni - në kuptimin literal të fjalës. Një grua duhet të mësojë të gjejë mundësinë për rekreacion dhe gjumë të plotë.
Masazhi i gjirit është i dobishëm, i cili është bërë në mes të ushqyerit duke intimuar dhe stroking lëvizjet. Manipulimet masazh periodikisht ndërpresin për të parë një qumësht të vogël.
Nëse qëllimi është të rrisni lactation, ju nuk mund të përdorni dumbfounders dhe shishe. Mjekët ofrojnë një fëmijë me një lugë, nga një filxhan, me një shiringë pa një gjilpërë.

Përveç metodave të listuara, ia vlen t'i kushtohet vëmendje dietës: ushqimi i përdorur mund të ndikojë në prodhimin e qumështit në mënyra të ndryshme.

Mungon produktet

Dieta e plotë jo vetëm që do të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve me laktacionin, por gjithashtu ruan dëmtimin në trup në nënën gjatë ushqyerjes me gji. Vlen të kushtohet vëmendje për produktet e mëposhtme:

Varietetet yndyrore të peshkut.
Djathë jo yndyrë dhe gjizë.
Arra.
Produktet e bletarisë: qumësht mbretëror, mjaltë, perga, qumësht mbretëror (përdorimi në mungesë të alergjive në foshnje).
Fruta të thata.
Respektimi i supave të mishit dhe supave të ngjitura në to.
Karrota.
Hikërror dhe bollgur.