Badshtë keq me të, por është e pamundur pa të. Ndihem keq ose si të kapërcej një krizë jetësore

Përshëndetje, unë quhem Vika. Unë kam një problem në familjen time, nuk di çfarë të bëj dhe çfarë të bëj.

Burri im dhe unë kemi jetuar për 15 vjet gjatë kësaj kohe, unë e njoh burrin tim, mendoj se e njoh mirë gjendjen e tij shpirtërore, zakonet, shijet dhe pamjen e tij për jetën.
Kur u takuam, unë u dashurova me të nga shikimi i parë që isha 16 vjeç, nuk ishte vetëm dashuria ime e parë, por edhe njeriu i parë në jetën time. Para këtij takimi, unë bëra atë që doja. Unë shkoja në diskoteka me miqtë e mi dhe kisha rrethin tim të miqve, por burrit tim nuk i pëlqente as miqtë e mi, as udhëtimet e mia në diskoteka.
Unë fillova të jetoja ashtu siç i pëlqente dhe ndalova së komunikuari me miqtë e mi, nga frika se nuk do ta pëlqente, por gjithmonë kemi pasur një problem në jetën time intime, nuk doja aq shpesh sa do të dëshironte ai dhe ai dyshoi për mua se unë kisha dikë përveç tij a, dhe kjo nuk është kështu, ne gjithmonë betoheshim dhe flisnim për këto tema. Diskutimi pse është kështu.

Nuk e kuptoj pse nuk dua aq shpesh sa ai dëshiron. për ca kohë bëra gjithçka siç i pëlqente dhe i kushtoja gjithë kohën time deri në lindjen e fëmijës sonë.

Kur patëm një vajzë, u bë edhe më keq, ai nuk më ndihmoi. Ne jetuam me nënën time për 3 muaj (sepse unë kisha një cezariane), dhe ai jetoi në shtëpinë tonë dhe filloi vetëm. Vajza e vogël qau tërë kohën, unë nuk mund të flija dhe nuk mund ta mbaja në krahë për një kohë të gjatë, dhe ai nuk ka ndihmuar, ai shkoi në shtrat dhe ai nuk ka rëndësi. Ne u zhvendosëm në shtëpi të njëjtën gjë dhe viti i parë është thjesht i padurueshëm.
ne gjithmonë betohemi se ai dëshiron që unë të mos kem forcë. Dhe të gjitha 15 bufët tanë. jetën, ai nuk bëri asgjë në shtëpi derisa ndodhi një skandal dhe ai tha se ishte sepse ne nuk kemi marrëdhënie seksuale aq shpesh sa ai do të dëshironte.

Dhe unë nuk kam forcë dhe dëshirë dhe e kuptoj që kjo nuk është çështje ushqimi dhe çfarë mund të çojë. Unë nuk e di nëse është e drejtë apo jo, mbase unë duhej ta bëja atë me forcë për të shpëtuar timen familja.

Ai më akuzon për tradhti, nuk e bëj sepse nuk e dua dhe nuk kam forcë. Unë e lashë dekretin për punë, dhe ai kishte probleme me punën, atëherë shefit të tij nuk i pëlqen ajo lloj pune, përndryshe ai dëshironte të merrte me biznesin e tij. Dhe ne u ulëm në një rrogë të thellë ... dhe kjo është minimumi im.

Unë e kuptoj që ka ngritje dhe ngritje në biznes, por ai ndaloi së dhënë para dhe shpenzon vetëm në një makinë.
Gjatë gjithë jetës sonë, nuk kishim para të mjaftueshme, por prindërit e mi dhe ai na ndihmuan. Ata na dhanë për gjithçka, për riparime dhe pajisje dhe ushqim në ato momente kur nuk mund t'i përballonim vetë. Por burri im nuk donte të bënte asgjë nëpër shtëpi, madje edhe unë i nxora plehrat vetë.

Ai erdhi si një zonjë dhe dëshironte që ajo të ishte e pastër, kishte diçka për të ngrënë dhe se unë do të gjeja kohë për të në mbrëmje. Hardshtë e vështirë për mua t’i bëj të gjitha pa parë ndihmë apo edhe duke u përpjekur të më ndihmoni me punët e shtëpisë. Unë filloj çdo ditë nga ora 5 e mëngjesit në punë, e merrja fëmijën nga kopshti në orën 16 dhe në shtëpi pastrim, gatim e kështu me radhë çdo ditë.

Ai filloi të jepte mësim në punë gjatë gjithë kohës që ishte i zënë në shtëpi, ai erdhi të ulet në kompjuter dhe peshon në internet, ne nuk flasim, ne jetojmë si fqinjë.
kemi miq të rinj, një çift të martuar. Ne filluam të komunikonim mjaft shpesh dhe unë fillova të pretendoja se gruaja e mikut të tij filloi të sillej disi e çuditshme; frazat kaluan nëpër të cilat unë fillova ta shikoj nga afër dhe ta dëgjoj. Fillova të vërej se kjo nuk është e këndshme për mua dhe më dhemb, unë jam xheloz për të, se kjo është dashuri ose se është e imja dhe nuk prek.
ai filloi ta merrte atë në punë, thonë ata, gjatë rrugës, ose e pyeti një mik. Ajo vetë thotë se i pëlqen ky lloj burri si burri im.

Fillova të sillem ndryshe, ndryshova, humba peshë, fillova të vishesha siç më pëlqen dhe të flisja në përgjithësi të sillem e relaksuar dhe të mos hezitoj, pasi burri im nuk më lejoi gjithë kohën e jetës sonë. dhe ndjeva vëmendjen jo vetëm të miqve të tij, por edhe të atyre përreth tij, por ai nuk e vuri re burrin e saj ose bëri sikur nuk e shihte.

Ndjeva se kisha pushuar së qeni interesant për mendjen time, fillova të mendoj se ai ishte i interesuar për dikë tjetër, ose më saktë për një tjetër. Fillova të mendoj se kjo do të ishte e gjitha fundi i divorcit që kjo jetë nuk më përshtatet mua dhe mendërisht e përgatita veten për këtë, por një mbrëmje burri im donte të fliste për të gjithë, por nuk mendoja se pas kësaj bisede do të ndihesha kaq keq.

Burri tha që nuk mund të jetonte kështu, se donte një grua dhe jo një motër, se ishte lodhur duke jetuar në këtë mënyrë dhe se ishte më mirë të divorcohej dhe të vazhdonte më tej. Se ai nuk ndjen mall për intimitet, por unë dhe vajza ime jemi njerëzit më të dashur për të, dhe ai është i gatshëm të japë jetën e tij për ne.

Ai thotë se është faji i tij që unë mendoj kështu me të, dhe se kam nevojë për një burrë, por ai nuk mund të bëhet njeriu për të cilin kam nevojë.
Unë pyeta nëse doni një divorc, por unë nuk e dua atë, nuk e di pse doja të mbaja, i kërkova të mos shkruaj, le të përpiqemi të jetojmë ndryshe, ai pranoi.

E kuptoj që brenda një muaji nuk mund të rregulloni atë që është shembur ndër vite, por unë nuk doja ta shkatërroja, nuk e di, më dhembi shumë të kuptoja se kjo ishte e gjitha fundja, unë nuk e bëra dua të besoj në të, u përpoqa të bëja atë që ai e do dhe atë që ai dëshiron edhe në seks, por ai ishte dhe mbeti i ftohtë për mua.

Pse dhemb kaq shumë tani që unë vetë po përgatitesha për një divorc, nuk mund të them se si do të vazhdoj të jetoj pa të, edhe pse nuk jam e shëmtuar dhe nuk jam privuar nga vëmendja e burrave, unë ' nuk kam frikë të mbetem vetëm, kam frikë pa të.

Nuk di çfarë të bëj në këtë situatë. Qaj çdo ditë ndihem keq.

Ai thotë se kjo nuk është dashuri, kjo është një zakon që ne jemi njerëz të afërt, por kjo nuk është dashuri. Dhe ai bërtet kur shikon se unë jam duke qarë, duke thënë se e lëndon atë të shikoj se unë reagoj ndaj sjelljes së tij dhe fjalët në këtë mënyrë.

Pse ndihem keq me të por pa të nuk dua. Pse gjithë jetën time kam jetuar ashtu si ai dëshironte, por kur ai më jep të drejtën të jetoj siç dua unë, nuk e dua. Një muaj i përpjekjeve të mia për të ndryshuar diçka ka kaluar dhe nuk pashë një përgjigje ndaj tij, ai gjithashtu nuk kishte kohë të zhdukej në punë dhe ai gjithashtu nuk kishte nevojë për intimitet thotë se unë vetë e doja aq shumë dhe e arrita atë dhe se ai nuk dëshiron jo vetëm mua dhe të tjerët gjithashtu.

Unë them atëherë le të divorcohemi dhe ai nuk dëshiron.
Nuk di çfarë të bëj, ai po më torturon, nuk mund të qetësohem, jam xheloz për të gjithë dhe ulërij nga turma, edhe tani po e shkruaj këtë.

Mendoj se ndihem shumë keq dhe pse ai nuk dëshiron të divorcohet nëse një muaj më parë e donte, nuk di çfarë të bëj. Jam konfuz.

Unë eci në një rreth vicioz. Personi me të cilin kemi qenë bashkë për 4 muaj tani nuk më vëren fare. Becameshtë bërë jo aq e rëndësishme për të tani që të më telefonojë, të shkruajë, të ecë me mua ... Të gjithë e kanë njohur prej kohësh që ai nuk më do, ai e fsheh marrëdhënien tonë nga të njohurit e tij. Unë kam pyetur shumë herë, "pse po e bën këtë?" Dhe ai m'u përgjigj: "Unë them që kam një të dashur, por nuk është aspak e nevojshme që ata të dinë se je ti, nuk dua thashetheme." Se ai është një njeri i lirë ... Unë nuk e bëra besoj në fillim, dhe pastaj i kërkova të dashurës time ta ngacmonte. Arrita në fund të së vërtetës, ai ra menjëherë! Hodha një inat, ai më tha se thjesht po bënte shaka se më do. E dija që ishte një gënjeshtër ... Gënjeshtra përsëri, por unë doja shumë, fali ... Kuptimi im i jetës ishte mbyllur tek ai. Ai e di sa e dua dhe më duket se ai thjesht pendohet. Sepse ai është indiferent ndaj meje.
Ata më thonë të lirohem, të mos torturoj veten, por nuk mund ta imagjinoj jetën pa të. Sapo i gëlltita pilulat, kur vetëm u përleshëm me të, atëherë gati sa vdiqa ... Mos mendoni se e bëra këtë për ta trembur dhe për t'u kthyer. Thjesht nuk doja të jetoja pa të.
Isshtë varësi. Çfarë të bëjmë?

Ksana, Shën Petersburg, 16 vjeç

Përgjigja e psikologut të artit:

Pershendetje Xana.

Po, shteti juaj është si një varësi dashurie - nuk mund të jetoni pa të, nuk jeni të interesuar për jetën pa të, nuk doni asgjë pa të. Dhe gjendja juaj është e kuptueshme. Sigurisht, ju duhet të punoni me kushte të tilla personalisht në konsultimin e një psikologu, veçanërisht pasi tashmë keni pasur një rast kaq të vështirë me pilula. Nëse është e mundur, nëse të dashurit tuaj mbështesin, kontaktoni një psikolog personalisht. Në ndërkohë, mendoni për jetën tuaj më gjerësisht. Në moshën 16 vjeç keni gëlltitur pilula dhe nuk keni dashur të jetoni, nuk mund të jetoni pa këtë person që fshin këmbët për ju, ju gënjen, ju përfiton nga ju dhe ndjenjat tuaja. Çfarë do të ndodhë në 18? Dhe në 21? Dhe në 24? Si do ta konsideronit që ia vlen të jetoni për veten tuaj këto vite? Dëshironi të jeni me të gjithë këtë kohë dhe të shpresoni që lidhja juaj një ditë të përmirësohet dhe të jetë e plotë? Objektivisht, shanset për këtë janë pothuajse zero. Çdo gjë mund të jetë vetëm më keq - në fund të fundit, ai do t'ju tradhtojë dhe do t'ju lërë. Dhe, me gjithë sinqeritet, nuk e pret këtë nga ky person? Atëherë do të thuash se është më mirë të vdesësh? Ndoshta edhe një rrugëdalje. Por a nuk keni dashur kurrë të doni dhe të dashuroheni vërtet, dhe të mos shërbeni si një qilim për këmbët tuaja? Nuk dëshironit të studionit dhe të bënit diçka interesante në jetë? A nuk dëshironit të kishit një familje dhe fëmijë në të ardhmen? A nuk keni dashur të zhvilloheni në një grua të bukur dhe interesante, të shihni shumë në jetë, të provoni shumë, të shkoni diku, të bëni diçka? Dhe si ju duket se tërhiqeni pas një budallai budalla nën moshë dhe i vendosni të gjitha në vijë - ky është vendimi më i saktë? Sa para jush! Sa burra të denjë që vetë do t'ju japin dashuri, gëzim, do t'ju shikojnë dhe do t'ju ndjekin! A keni prindër, të afërm, miq - ata e konsiderojnë të denjë të ndryshojnë jetën tuaj për këtë individ, a ia vlen? Eja, Ksana, ne do të varrosim më mirë se sa do të mbetesh pa një djalë kaq të mrekullueshëm si ky, ku mund ta gjesh akoma këtë, nuk do të jetë më mirë në tërë jetën tënde, kështu që ose me të ose në asnjë mënyrë. A ju duket e gjitha e përshtatshme, normale, e denjë? Unë ju kuptoj sa më shumë që të jetë e mundur, ju doni, dëshironi të jeni me të me çdo kusht, ndiheni keq pa të. Por në një marrëdhënie ka gjithmonë dy persona, dhe nëse tjetri nuk dëshiron, nuk përpiqet, bën të kundërtën, atëherë tjetri nuk mund të detyrohet ta dojë, dashuria e poshtrit nuk mund të fitohet, asnjë veprim nuk mund ta ndryshojë atë . Kështu që ju duhet të ndryshoni veten, të ndryshoni qëndrim dhe të ndryshoni jetën tuaj, nëse respektoni veten, nëse e doni veten pak, nëse mendoni se meritoni një të ardhme normale dhe një rini të lumtur.

Përshëndetje, Maria Pugacheva.

Pse jam kaq keq sa nuk e ndiej harmoninë siç ishte më parë? Si të shpëtoj nga ndjenja e tmerrshme e zbrazëtisë që më shoqëron kudo? Shpirti vuan nga mendime të tilla, por dëshira për të jetuar thjesht nuk ekziston. Kur jeta fiton statusin "gjithçka është e komplikuar", dhe dita nuk përbëhet nga asgjë tjetër përveç dështimeve dhe stresit moral, është koha të uleni në krye të "anijes" tuaj. Gjetja e arsyeve do t'ju ndihmojë të drejtoheni në një kanal të ri, sepse ato kanë "rrënjën e së keqes". Ndihma është afër cepit - thjesht lexoni deri në fund.

Çdo gjë është shumë e keqe ose pse ndodh

Kur mëngjesi fillon jo me një ushtrim të fuqishëm dhe me një buzëqeshje, por me trishtim, pashpresë të plotë - padyshim, duhet të mendoni për veten tuaj. Nga buron ajo trishtim i thellë, nga i cili është e vështirë të dalësh me javë të tëra? Pse lind një prishje mendore dhe ju nuk jeni më ai person i gëzuar, por një hije gri? Emocionet negative presin në momentin më të papërshtatshëm, kur nuk e presim. Dje kishte një lidhje me një të dashur, prosperitet, paqe, por sot gjithçka është e vështirë. Negativiteti mund të fluturojë në jetë, por është e rëndësishme të mos e lini të qëndrojë këtu. Kur gjithçka është e keqe - dhe bashkë me të energjia për të bërë diçka zhduket. Shtë e rëndësishme të kuptohet se cili është saktësisht shkaku i trishtimit. Kjo gjendje ka karakteristika të hapura, si dhe të fshehta.

Kur një person thotë "më ndihmo keq" - ai mund të përjetojë:

• Problemet familjare - rasti më i zakonshëm. Në kuadrin e keqkuptimit nga ana e të dashurve, grindjet e përjetshme, izolimi lind në vetvete. Ndjenjat negative lindin nga dashuria, mirëkuptimi dhe mbështetja e pamjaftueshme.
• Gjithçka ndodh shumë keq në punë.... Kolegët nuk e kuptojnë, dhe a është gjithnjë ky shef duke kritikuar? A duhet të vozisni me orë të tëra në një pjesë tjetër të qytetit, dhe pastaj të qëndroni në zyrë deri në natë? Punësimi intensiv është i aftë të bëjë një bukë bajate nga një personalitet energjik. Një ekip i pabesë është një shkak i zakonshëm i prishjeve nervore.
• Jam sëmurë për arsye shëndetësore... Kur ndiheni të dobët, dëshironi të qani dhe të ktheheni në normalitet. Shtë e vështirë të imagjinohet një jetë e zakonshme me mendime të lehta pa shëndet të mirë. Shtë e rëndësishme të mos vononi, të konsultoheni me një mjek dhe të riktheheni në formë.
• Sa keq ndihem, sepse i dashuri im më la. Gjatë gjithë natës me lot, një vështrim i trishtuar nga dritarja, apati për botën përreth nesh - e gjithë kjo sjell depresion. Vështirësitë në marrëdhënie i bëjnë pak njerëz të lumtur.

Një person mund të thotë gjithashtu "Ndihem keq" nëse nuk mund të dalë nga një gjendje e hidhur për një kohë të gjatë. Negativiteti tenton të kthehet në depresion kronik, nga i cili është e vështirë të gjesh qetësinë. Një arsye mund të pasqyrohet në një tjetër, e cila krijon një zinxhir të pasojave të pakëndshme.

Për shembull, një student i universitetit ka probleme në komunikimin me studentët e tjerë. Ai gjithmonë vjen në shtëpi me humor të keq, injoron të afërmit në një gjendje nervoze, është i vrazhdë me ta. Kjo provokon prindërit në një skandal dhe fillon një përleshje verbale. Në të njëjtën kohë, fëmija i familjes pushon së studiuari mirë, gjë që e kërcënon atë me një ikje nga buxheti për një kontratë. Familja nuk ka mundësi të paguajë për arsimimin, dhe djali, nën një valë depresioni, fillon të marrë alkool dhe tym. Ky është një shembull mjaft i parëndësishëm, por ndodh në jetën reale.

Në mënyrë të ngjashme, ka mijëra të tjerë dhe ka vetëm një përfundim - vetë njerëzit e ngasin veten në një cep të largët. Vlen të merreni me një problem, i cili do të eliminojë pamjen e mëposhtme. Mënyra për të dalë nga një gjendje depresive shpesh qëndron para syve tanë.

Çfarë të bëjmë kur është keq

Ndihem keq dhe më ha moralisht çdo ditë - më ndihmoni! Shtë e rëndësishme që menjëherë të tërhiqeni së bashku dhe të bëni diçka në formën e një tronditjeje morale. Ndjenja e pafuqisë vetjake gradualisht e bën personin të pakontrollueshëm. Stresi ndikon gjithnjë e më shumë në sjellje, shumë pushon së kënaquri, si më parë, dhe ndjenjat e forta pushojnë të ndihmojnë moralisht. Në raste të përparuara, qortimi i vetvetes për ekspozimin e tepërt ndaj rrethanave është mësimi më i mirë që mund të mësoni.

Këshilla, një fjalë nga jashtë ndonjëherë nuk mund të thyejë atë mur të moskuptimit që krijoi vetë një person. A ndiheni aq keq sa dëshironi të siguroni fundin e jetës? Ne marrim vullnetin në një grusht, ne thërrasim njerëzit më të rëndësishëm që mund të besohen, dhe ne shprehim gjithçka që është grumbulluar gjatë kësaj kohe. Shoku, të dashurit gjithmonë do ta kuptojnë, ndihmojnë në kohë të vështira. Ndoshta gjatë gjithë kësaj kohe, viktimës i mungon mirëkuptimi i sinqertë, duke u liruar nga i gjithë ky konfuzion.

Nëse ndjenja "Ndihem keq" ju ka marrë në zotërim, atëherë lexoni këshillat tona dhe ato sigurisht do t'ju ndihmojnë.

Shmang vetminë

Kur gjithçka është shumë e keqe, nuk keni nevojë ta rrahni veten me heshtje edhe më shumë. Në një mjedis të tillë, një person përkeqëson situatën, bëhet i pambrojtur. ? Shtë e rëndësishme të mos justifikoni sjelljen tuaj dhe të fajësoni të tjerët për problemet tuaja. Në çdo rrethanë, mund të shpërqendroheni. Pse të mos lexoni një libër? Shikoni një film interesant apo të bëni pazar? Si një ide për të dëgjuar muzikën tuaj të preferuar, e cila do të heqë qafe barrierën e brendshme? Karaoke, nga rruga, ndihmon shumë.

Rrethoni veten me kujdes

Kjo këshillë plotëson këshillën e mëparshme. Një ngarkesë pozitive mund të merret nga miqtë e gjirit që mund të ngrihen lart në çdo moment, t'i ftojnë në një kafene! Gjithmonë do të jetë dikush që është me ju, si "të mos derdhet ujë". Ndihem shumë keq, por askush nuk do të më gëzojë! Çfarë të bëjmë? Shtë e rëndësishme të zbutni situatën dhe të dilni në botën e jashtme. Pse të mos takoni një person interesant, të shkoni në një takim të shumëpritur, të lini mënjanë frikën dhe të ftoni dikë që të takohet? Ju mund ta gëzoni veten nëse pushoni së menduari për gjëra të dhimbshme.

Kapërcejeni frikën dhe rregulloni situatën

Për të shmangur këtë, është e nevojshme të korrigjoni gabimin fatal që është shkaku i gjithçkaje. Problemi është zvarritur për shumë muaj, apo ndoshta me vite? Një gur i tillë në shpirt thjesht mbyt mundësinë për të jetuar plotësisht! Nëse ndërgjegjja ju mundon, atëherë nuk duhet të keni frikë të kërkoni falje, për të thënë të vërtetën. Unë do të doja të thoja për ndjenjat e mia - gjëja kryesore nuk është në një formë të vrazhdë, por është e kuptueshme në mënyrë që një person të jetë i qartë. Frika gërmon, ju bën pa fjalë - nuk keni pse ta duroni. Ju gjithmonë mund të rregulloni rregullimet, të cilat jo vetëm do t'ju qetësojnë, por edhe kundërshtarin tuaj.

Bëni kohë për sporte

Sporti është një vitaminë rrezatuese, nga e cila trupi lëkundet, shpirti lirohet, disponimi përtërihet. Frymëmarrja me gjoksin tuaj të lirë, në një trup të bukur dhe të fortë - a nuk është kjo lumturi? Ushtrimet e rregullta krijojnë vullnet. Sheshtë ajo që shpesh nuk mjafton për t'u marrë me blutë morale. Pas disa muajsh palestër, palestra, ajo që më parë ishte rraskapitur për ndonjë arsye, sot me besim do të qëndrojë në këmbë.

Argëtohuni dhe relaksohuni

Kur, duhet ta lejoni veten të relaksoheni. Pushimet janë të pamundura në një atmosferë të zymtë dhe të tensionuar. Trishtimi i tmerrshëm do të shkrihet nëse shkoni në një udhëtim të shumëpritur, ju lutemi vetes me një dhuratë, ftoni familjen tuaj në një restorant, shkoni jashtë qytetit për natyrë. Pse të mos vizitoni banjën për një masazh relaksues? Apo ndoshta shkoni në një ndeshje futbolli dhe bëni tifo për ekipin tuaj të preferuar? Vlen të zëvendësohet habitati i zakonshëm me diçka të ndritshme, pasi do të shkëlqejmë me ngjyra të reja.

Ushqimi dhe kujdesi i duhur

Ndihem keq sepse jam e shëmtuar, e trashë, e zemëruar për ndonjë arsye. Ne jemi ato që hamë. Interesi gastronomik është zgjuar tek njeriu që nga antikiteti dhe nuk është zbehur që nga ajo kohë. Ne ushqehemi për të lëvizur, menduar, rritur mendërisht dhe fizikisht. Ju mund të ndjeni lehtësi në mendimet tuaja në një trup të shëndetshëm. Timeshtë koha të heqim qafe ato kilogramë të tepërt, për shkak të të cilave nuk ka ndjenjë lirie.

Vlen të zëvendësohet ngrënia e ëmbëlsirave me fruta të freskëta, dhe ushqimi i shpejtë me perime, drithëra dhe peshk. Gjithçka duhet të jetë në moderim, por asnjëherë nuk duhet ta drejtoni veten në turp. Në një gjendje depresioni të zgjatur, një person me një buzëqeshje rrezatuese, bel të hollë dhe madje ton të lëkurës shndërrohet në një lloj personaliteti jo të shëndetshëm. P. S. Çokollata e zezë, çaji, portokallet tonifikohen në mënyrë perfekte!

Mendimi pozitiv është ilaçi më i mirë!

Pse jam kaq keq? Aboutshtë për të menduar! Shtë e rëndësishme të rishikoni pikëpamjen tuaj për botën, të mos hiqni dorë, për të parë perspektivën në të ardhmen tuaj. Mendimet e këqija direkt lënë gjurmë në botëkuptimin. Edhe në një ditë gri, ju mund të mendoni për botën përreth, shëndetin, aftësinë për të ecur, parë, ëndërruar. Dikush tani është në një situatë shumë të tmerrshme dhe ne, ndonjëherë, mërzitemi për gjëra të vogla.

Bravo, ju keni arritur fundin fitimtar të këtij artikulli. Ne besojmë se tani ju jeni më pak të shqetësuar për mendimin "Unë ndihem keq dhe jeta ime ka mbaruar". Vazhdoni sot me mendime të reja për të mirën, gjeni një mënyrë për të dalë nga kjo kurth. Asnjëherë nuk është vonë për të filluar një ndryshim për mirë, madje edhe të dobishëm!

Pas 4 muajsh, ai më propozoi përpara gjithë familjes, në një gju, paraqiti një unazë të mrekullueshme - gjithçka ishte kaq e bukur! Ata donin të martoheshin. Unë isha në qiellin e shtatë nga lumturia - isha i sigurt se ishte Ai! Por në realitet, gjithçka nuk ishte aq e bukur sa duket. Ai është një person shumë i paqëndrueshëm emocionalisht. Ai ishte torturuar nga xhelozia e sëmurë e marrëdhënieve të mia të mëparshme dhe partnerëve seksualë - ai vazhdimisht më pyeste për gjithçka në detaje, ai donte të dinte gjithçka! Dhe unë, budalla, mendova se nëse do të isha i sinqertë me të, do të bëhej më e lehtë për të dhe i tregova gjithçka. Gjithçka vetëm u përkeqësua. Ai vazhdoi të ishte xheloz për mua, ne vazhduam të grindemi për këtë. Por e gjithë kjo ishte në mënyrë periodike. Mes grindjeve dhe xhelozisë, marrëdhënia jonë u kthye përsëri në një përrallë, plot dashuri dhe butësi. Dhe të dy besuam se tani gjithçka do të ishte mirë, dhe ëndërronim së bashku për një familje të fortë, tre djem, një shtëpi të madhe të bukur dhe ëndërronim të plakeshim së bashku. Në sfondin e të gjitha shqetësimeve, ne vendosëm ta shtyjmë dasmën. Ishte një vendim shumë i vështirë për mua - si të bëja një hap prapa në një marrëdhënie. Unë refuzova prerazi të shkoja në zyrën e gjendjes civile, por prapë ai më bindi që nuk i kishte rëndësi - ai dëshiron që unë të jem gruaja e tij pa marrë parasysh se çfarë, dhe ne patjetër do të martohemi - pas një ose dy vitesh - kur të jemi vërtet i gatshëm për këtë (këtu duhet të them se ne nuk jemi më 18 vjeç .. Unë jam gati 27, ai është 25). Ne aplikuam, caktuam një datë dhe orë dhe ua njoftuam të gjithë familjarëve dhe miqve tanë. Por problemet mbetën siç ishin. Ne vazhduam të grindeshim për shkak të xhelozisë së tij. Ishte gjëja më e vështirë për të në këtë situatë - ai iu drejtua psikologëve, rrëfyesve ortodoksë, u përpoq të shikonte filma përkatës dhe të lexonte literaturë, por asgjë nuk e ndihmoi. Si rezultat, erdhi dita kur ai tha se ishte lodhur duke më ofenduar dhe nuk donte të më lëndonte më - dhe na duhej të ndaheshim. Unë do të them se në atë kohë ne jetonim jashtë vendit, dhe morëm me qira një apartament të përbashkët, domethënë, "të largohesh" do të thoshte - të shpërndahesh në dhoma të ndryshme dhe të pushonim së bashku. Ne vazhduam të jetonim nën një çati - unë vuajta, ai bëri sikur ishte mirë. Apo ai në të vërtetë u ndie mirë. Në sfondin e gjithë kësaj, nëna e tij më urrente. Ajo më foli dhe akuzoi se unë e magjepsa atë, se isha një grua e mbajtur (në atë kohë nuk punoja), se nuk isha një ndeshje për të .. Ajo i dha leksion se ai kishte nevojë për t'i dhënë fund marrëdhënies së tij me mua, dhe e bëra atë me shumë mjeshtëri - e lava trurin deri në atë masë sa që me kalimin e kohës ndalova ta njoh njeriun tim të dashur. Në këtë kohë, unë isha duke përfunduar universitetin, duke u ulur mbi librat shkollorë ditë e natë. Në vend që të më mbështeste, i riu im vazhdoi të më tundte nervat, ne u ndamë, u konverguam, ai fluturoi në shtëpi, fluturoi përsëri tek unë me lule dhe ndjesë dhe u betua se kjo ishte hera e fundit .. Ata u ndanë përsëri, u larguan përsëri. Këto ishin muajt më të vështirë të jetës sime. Sidoqoftë, unë pata forcën për të përfunduar universitetin dhe, siç ishte planifikuar, ne u kthyem së bashku përsëri në atdheun tonë - përgjithmonë. Këtu nuk kemi asnjë vend tonin. Ne planifikuam të blinim një apartament, por të gjitha formalitetet do të zgjasnin të paktën gjashtë muaj. Në fillim (TRE DITS) ne jetonim me prindërit e tij (nëna e tij ishte qetësuar në atë kohë), por në fund ajo na dëboi. Ata shkuan tek prindërit e mi - ata pranuan në heshtje, edhe pse në sfondin e të gjitha ngjarjeve ata nuk ishin më aq të lumtur me të në shtëpinë tonë. Dhe të gjithë vazhduam të betohemi, ofendojmë, fyejmë njëri-tjetrin në grindje. Dhe u ndamë përsëri. Ai shkoi të jetonte me prindërit e tij. Për tre javë u shtriva në shtrat - as i gjallë, as i vdekur. Prindërit e mi nuk dinin çfarë të bënin me mua. Shokët e mi nuk mundën të më nxirrnin nga shtëpia .. Dhe në këtë kohë ai po pushonte, fliste me miqtë, kalonte kohën në kënaqësi. Tre javë më vonë u kthyem së bashku - i premtuam njëri-tjetrit që të provojmë përsëri, për t'i dhënë një shans njëri-tjetrit ... Ai tha se pa mua ai nuk është ai, dhe vetëm unë jam gruaja e TIJ, dhe ai kurrë nuk do të jetë me askënd tjetër dhe asnjëherë i lumtur. Sigurisht, nuk bëhet fjalë për ndonjë martesë. Tani marrëdhënia jonë është një takim i rrallë (maksimumi 2-3 herë në javë) në mbrëmje, nga i cili nuk kam më asnjë kënaqësi. Sidoqoftë, unë nuk kam forcë dhe vendosmëri t'i jap fund. Kam frikë se e dua akoma, por nuk e di nëse është kështu. Ende e çmoj shpresën se mund të jemi të lumtur, megjithëse e kuptoj me kokën time se nuk mundemi! Ai u kthye në një person të tmerrshëm egoist, llogaritës dhe egoist! Nuk ka më butësi, ngrohtësi dhe frikë. Sytë e tij, me të cilët ai më shikonte sikur askush nuk i kishte parë më parë, u venit dhe u bë i huaj. Por unë akoma e dua atë ... Unë jam thellësisht i dëshpëruar - nga një e qeshur e lezetshme u ktheva në një mërzitje të mërzitshme, interesante. Une nuk dua asgje. Unë nuk shkoj askund. Më pushtoi përtacia, apatia dhe indiferenca e plotë ndaj jetës. Nuk dua të shkoj më në takime me të, nuk dua që ai të vijë tek unë - sepse e di që kjo do të më sjellë vetëm një pjesë tjetër të dhimbjes. Dhe në të njëjtën kohë lutem në telefon, duke pritur thirrjen ose SMS-në e tij. Por edhe pa të, unë nuk mund ta imagjinoj jetën time - po sikur gjithçka të kthehet? Ju lutem mund të më tregoni se çfarë të bëj? Si të gjesh forcën për t'u kthyer në jetë, dhe të ndash (ose të përmirësosh marrëdhëniet) me këtë person? Çfarë letërsie të lexosh? Ku të kërkojmë shpëtimin? Unë dua të jem e lumtur. Por tani në jetën time nuk ka asgjë tjetër përveç lotëve dhe zhgënjimit. Ju falenderoj paraprakisht!