Si të vazhdoni me gjithçka rreth shtëpisë. Si mundet një grua që punon të menaxhojë gjithçka në shtëpi?

27.10.2023

Përshëndetje miq! Ekaterina Kalmykova është me ju. Situata kur nuk keni kohë për të bërë asgjë është e njohur për shumicën e grave. Pak njerëz mund të mburren se arrijnë të punojnë, të ushqejnë fëmijët dhe të kënaqin burrin e tyre.

Vajzat moderne janë të shqetësuara për të ngjitur shkallët e karrierës dhe harrojnë vlerat familjare. Ndërkohë, me kalimin e moshës, është familja ajo që do të bëhet një mbështetje e besueshme dhe puna do të zbehet në plan të dytë.

Si mund të vazhdoni me gjithçka rreth shtëpisë nëse punoni dhe jeni duke ndjekur status të lartë shoqëror? Si ta gjeni këtë ekuilibër midis jetës në shtëpi dhe jetës së punës? Më poshtë do të gjeni përgjigje për këto dhe pyetje të tjera.

Ju thoni, "Oh, gjithçka është duke planifikuar përsëri, nuk po shkon askund!" Me të vërtetë po, do t'ju them. Falë planifikimit, ju mund të strukturoni qartë punën tuaj dhe të mos shqetësoheni për mungesën e kohës.

Rregulli i parë i menaxhimit të kohës: keni një plan.

Për ta bërë më të këndshme organizimin e ditës suaj, mund të blini një ditar të bukur. A nuk është kaq e rëndësishme për ne vajzat të shkruajmë në një fletore të veçantë?

Gjërat për të bërë për ditën duhet të ndahen në urgjente dhe të rëndësishme, dhe në ato dytësore dhe të largëta. Gjërat që mund të shtyhen - shtyni ato, mos e mbingarkoni kohën tuaj me to.

Rregulli i dytë: gjërat që zgjasin më pak se 15 minuta duhet të bëhen menjëherë.

Duke mbledhur detyra të shpejta, ju bllokoni kohën tuaj të lirë dhe nuk lini asnjë shans për t'i përfunduar ato. Si mund të vazhdoni me gjithçka në punë dhe në shtëpi në këtë situatë? Thjesht mos e shtyni për nesër atë që mund të bëni sot. Lani enët menjëherë pa grumbulluar. Thirrni klientët menjëherë, dhe jo kur nuk keni çfarë të bëni. Atëherë shprehja "Unë nuk bëj asgjë në punë" nuk do të zbatohet për ju.

Mos u shqetësoni, askush nuk po ju thotë të hiqni dorë plotësisht prej tyre. Thjesht lini një kohë të veçantë për të parë burimin tuaj në Instagram dhe të tjerët. Jo më shumë se 15 minuta dy herë në ditë jashtë orarit të punës. Nëse dëshironi të shpërqendroheni nga furnizimi juaj VKontakte ndërsa shkruani një raport, thjesht mbani mend se raporti nuk do të zhduket dhe do të duhet të plotësohet pas punës. Por ju mund të shikoni përmes furnizimit gjatë rrugës për në shtëpi ose gjatë një pushimi, nëse vërtet dëshironi.

A ka një fëmijë në shtëpi? Me siguri, mbretëron çrregullimi dhe kaosi, dhe aftësia për të gjetur gjënë e duhur është praktikisht inekzistente? E njeh veten? Atëherë rregulli tjetër i planifikimit është për ju.

Rregulli i katërt: përpiquni të ruani rendin në gjithçka - në fletoren tuaj, në ditarin tuaj, në rrobat tuaja, në pjatat tuaja, në emocionet tuaja.

Një grua që arrin të bëjë gjithçka është, para së gjithash, e mbledhur mendërisht dhe fizikisht. Ajo nuk e lejon veten të jetë tepër dembel dhe përpiqet të marrë përgjegjësinë për veprimet e saj.

Rregulli i pestë: të kesh interesa të reja.

Merrni vetes një hobi interesant për të cilin nuk keni problem të shpenzoni të paktën një orë në ditë. Kjo mund të jetë çdo gjë: të mësosh një gjuhë të re, të shkosh në palestër ose të ndjekësh një kurs drejtimi. Një biznes i ri është një nxitje e fuqishme për të vendosur gjërat në rregull në jetë dhe në punë.

Puna dhe familja - le të jetojmë së bashku: si të largojmë kaosin në punë

Si të menaxhoni gjithçka në punë?

Kjo është një pyetje e vështirë, veçanërisht nëse keni një pozicion përgjegjës. Në ditët e sotme janë shfaqur shumë punë punë në shtëpi, por kjo nuk e ka zgjidhur problemin e performancës akademike në ritmin e furishëm të jetës.

Shumë nëna që punojnë pyesin: Nuk kam kohë në punë, çfarë duhet të bëj? Në të njëjtën kohë, atyre u duket se janë gjeni, dhe dështimet shoqërohen me njerëz të tjerë. Kur punoni në shtëpi, është veçanërisht e rëndësishme të ruani disiplinën. shpesh kanë shumë punë për të bërë, por janë vazhdimisht të hutuar nga diçka në shtëpi. Pastaj, si në punë, një shef i rreptë do t'ju japë me detyrim një goditje për devijimin më të vogël nga biznesi.

Si mund të menaxhojë gjithçka një nënë që punon në shtëpi?

Para së gjithash, duhet të bëni një listë të detyrave të vogla për ditën dhe të filloni t'i bëni ato. E njëjta këshillë vlen edhe për punonjësit e zyrës. Fillimisht bëni gjëra të vogla dhe të shpejta, si telefonatat në punë, diskutimi i një projekti me kolegët, renditja e emaileve të punës dhe përgjigjja ndaj atyre të rëndësishme.

Pasi të keni përfunduar detyra të shpejta, mund të vazhdoni në ato më globale. Gjërat e mëdha duhet të bëhen në disa faza, të cilat duhet të pasqyrohen në ditarin tuaj. Kjo do të eliminojë idenë se një projekt që duhet të jetë gati më 1 nëntor mund të nisë në 30 tetor.

Mos kini frikë nga detyrat e mëdha, sepse sapo t'i ndani në disa nën-detyra të vogla, do ta keni më të lehtë t'i perceptoni ato.

Shumë njerëzve u thuhet shprehja "punoni më pak, realizoni më shumë". Sigurisht, kur një person punon, praktikisht nuk i mbetet kohë për veten e tij, për të dashurin e tij, për familjen e tij. Po të zhdukej puna, do të ndërtonte biznesin e tij, do të mbaronte garazhin etj. Jo, nuk do ta kisha ndërtuar dhe nuk do ta kisha përfunduar.

Sepse një person që nuk di ta ndërtojë kohën e tij së bashku me punën, nuk do ta ndërtojë pa të.

Si mund të menaxhoni gjithçka pas punës?

Përgjigja për këtë pyetje është e thjeshtë - përfundoni punën tuaj në kohë! Sipas statistikave, njerëzit që lënë gjysmën e detyrave të tyre për pjesën e dytë të ditës kanë dy herë më shumë gjasa të vonohen në punë sesa ata që përpiqen të bëjnë gjithçka në pjesën e parë të ditës. Dëshironi të largoheni herët nga puna? Mos u bëni dembel gjatë procesit të punës dhe do të keni më shumë kohë për familjen tuaj.

Si mund të vazhdoni me gjithçka në punë dhe në shtëpi nëse puna dhe shtëpia janë i njëjti vend?

Nëse jeni nënë e një fëmije shkolle apo kopshti, mundësia më e mirë për punë produktive ofrohet gjatë kohës që fëmija është në kopsht apo shkollë. Përfitoni nga kjo kohë, mos u hutoni nga çështje të parëndësishme, komunikoni me miqtë, etj.

Vendosni qartë se sa do të punoni dhe sa do të bëni punët e shtëpisë. Identifikoni saktësisht se çfarë ju largon nga puna dhe përpiquni ta hiqni qafe atë. Nëse jetoni me familjen tuaj, kërkoni që ata të marrin përsipër disa nga përgjegjësitë, të paktën për disa ditë në javë. Dhe mbani mend, asgjë nuk e ngadalëson rrjedhën e punës më shumë se një rrëmujë.

Mbani gjërat dhe mendimet në rregull, atëherë nuk do të duhet të humbni kohë të çmuar duke kërkuar gjëra dhe duke kujtuar ngjarjet e nevojshme.

Si të arrini të jetoni dhe të punoni?

Sekreti është të mësoni se si të menaxhoni siç duhet kohën tuaj; ju duhet të hiqni gjithçka nga jeta juaj që ju pengon të ngjiteni lart. Mos harroni se ata rreth jush nuk janë fajtorë për mungesën tuaj të suksesit.

Mësoni të menaxhoni kohën tuaj në mënyrë që të keni mjaftueshëm për miqtë, punën dhe familjen. Ka 24 orë në ditë, kështu që të paktën tre orë prej tyre mund t'i kushtohen familjes ose një aktiviteti të preferuar (person).

Si të bëheni mjeshtër i kohës tuaj

Për t'u bërë më në fund një profesionist në çështjen e menaxhimit të kohës, kushtojini vëmendje kursit të autorit nga Evgeniy Popov "Mjeshtër i kohës".

Nga kursi do të mësoni se si ta organizoni siç duhet jetën tuaj në mënyrë që puna dhe familja të bëhen miq përgjithmonë. Gjithçka në lidhje me menaxhimin e kohës, fitimin e parave të saj, si dhe shumë informacione të tjera interesante gjenden në kurs dhe ju pret ta studioni atë.

Pasi të keni shpenzuar shumë pak kohë, do të mësoni të ndërtoni orarin tuaj në atë mënyrë që çdo ditë t'ju sjellë fitim dhe një det emocionesh pozitive.

Ndoshta ju pëlqen të uleni në kompjuter dhe të ëndërroni që hobi juaj do t'ju sjellë të ardhura? "Mjeshtër i kohës" do t'ju tregojë se si edhe aktiviteti më i padobishëm mund t'ju sjellë dividentë. Qasjet e planifikimit që përshkruhen do t'ju hapin sytë për shumë gjëra.

Pasi të keni studiuar me kujdes informacionin dhe ta zbatoni atë në praktikë, do të harroni se çfarë është mungesa e kohës. Ata nuk do të flasin për këtë në shkollë apo kolegj. Ju nuk do të gjeni një informacion të tillë në internet. Të gjitha sekretet, të gjitha truket e menaxhimit të kohës janë përshkruar në këtë kurs dhe mezi presim t'i përdorni ato.

Miq, biseda jonë sot ka marrë fund. Të nderuar lexues, ndani rregullat dhe sekretet tuaja, si i menaxhoni gjithçka? Unë do të pres përgjigjet tuaja.

Shihemi perseri!

Ekaterina Kalmykova ishte me ju,

Burrat, si rregull, tregojnë aftësitë e tyre organizative në punë; në shtëpi ata janë në krahë. Gratë kanë shumë fusha të jetës ku duhet të përdorin të gjitha mundësitë e tyre: studimin ose punën, shtëpinë, fëmijët. Prandaj, autorët dhe psikologët dërgojnë rekomandime mbi temën "Si të menaxhoni gjithçka rreth shtëpisë" kryesisht për gratë.

Si të bëni gjithçka në shtëpi pas punës

Nevojitet organizim në punë dhe në shtëpi. Dhe nëse një grua duhet të mashtrojë gjithçka, atëherë ajo mund të udhëhiqet nga parimet e përgjithshme dhe këshillat e psikologëve se si të menaxhojë gjithçka:

Për të parandaluar që mëngjesi juaj të fillojë me panik, kaloni disa minuta natën përpara se të merreni me punët e së nesërmes. Për lehtësi, ndajini ato në punë dhe personale, në shtëpi. Kur të keni planifikuar ditën tuaj, mund të shihni menjëherë se kur të bëni çfarë. Ndoshta bëni disa gjëra nëpër shtëpi para punës dhe kombinoni të tjera (një shembull klasik është blerja e asaj që ju nevojitet gjatë pushimit të drekës ose rrugës për në shtëpi).
Problemi i shumë grave është vonesa në punë. Atëherë e gjithë dita mund të shkojë e turbullt. Nëse keni një zakon të tillë, së pari detyrojeni veten të përgatiteni një orë para se të dilni. Më vonë, kjo do të bëhet një zakon i ri i dobishëm, dhe me kalimin e kohës, një tipar karakteri.
Nëse dita juaj e punës është planifikuar, atëherë qëndroni në plan. Dhe për të mos harruar asgjë, kontrolloni me të çdo një orë e gjysmë deri në dy orë.
Gjëja kryesore është të mos shpërqendroheni nga qëllimet tuaja për ditën. Shpërblejeni veten me një pushim të këndshëm për çdo artikull të përfunduar. Në fund të ditës, do të habiteni se sa shumë keni bërë.

Me këtë qasje, ju jo vetëm që mund të përballoni me sukses punën tuaj, por edhe të zhvilloni veten, të kultivoni qëndrueshmëri dhe këmbëngulje. Këto tipare të karakterit do t'ju ndihmojnë të organizoheni me punët e shtëpisë, sepse këtu është e rëndësishme të filloni pak dhe më pas do të vazhdojë me inerci.

Qëllimi i çdo amvise është rehatia në shtëpi. Një grua gjykohet nga ajo. Vepro pa fanatizëm: rehatia dhe pastërtia krijohen për anëtarët e familjes, dhe jo anasjelltas. Dhe së dyti, mos e vendosni veten në një gjendje stresuese sepse nuk keni arritur të bëni gjithçka në mënyrë perfekte. Vendosini saktë prioritetet tuaja dhe kini parasysh se më e rëndësishmja është një atmosferë e favorshme për të gjithë në shtëpi dhe jo për ta bërë atë të shkëlqejë.Kush kënaqet në shoqërinë e një amvise të acaruar dhe të rrëzuar?!

Kërkoni kompromise - si të kombinoni punën, shtëpinë, interesat tuaja dhe në të njëjtën kohë si të menaxhoni gjithçka.

Pranoni faktin se pastrimi i shtëpisë tuaj është një proces i pafund. Askush nuk mund ta bëjë atë menjëherë dhe përgjithmonë. Prandaj, është më mirë të bëni pak nga pak çdo ditë, në zona: dhomë, kuzhinë, banjë, tualet, etj. Kjo do të marrë disa minuta ose gjysmë ore në ditë, por pamja e përgjithshme e shtëpisë do të përmirësohet, sepse çdo gjë pastrohet rregullisht kudo.
I njëjti rregull do t'ju ndihmojë të shmangni panikun dhe depresionin nga puna e pafalshme - planifikoni ditën tuaj për të kryer gjithçka.
Për të shmangur punën e tepërt, alternoni punën dhe pushimet. Mos u grindni me punën e tepërt, pushoni pak. Bëni diçka të këndshme për veten tuaj për disa minuta: pini një filxhan çaj ose kafe, bisedoni në telefon. Ritmi i rekomanduar është si më poshtë: pasi të keni punuar për 55 minuta, bëni një pushim prej 5 minutash, pas një orë e gjysmë deri në dy orë mund të bëni një pushim prej 15 minutash.
Rrëmuja shfaqet pothuajse menjëherë pas pastrimit, kështu që ndiqni parimin "Bëje menjëherë". Vendosini gjërat në vendin e tyre - kështu që puna e vogël nuk do të grumbullohet. Do të ishte mirë t'u mësoni edhe fëmijëve këtë.

Mobiljet e veshur me susta duhet të jenë të pastra dhe pa njolla.
Fshijeni rregullisht tapetin dhe pastroni periodikisht me produkte speciale.
Abazhurët dhe llambadarët nuk duhet të jenë me pluhur ose me re.
Aspiratori i kuzhinës dhe soba kërkojnë pastrim të rregullt.
Është më mirë ta fshini lavamanin çdo ditë me një leckë të veçantë, një minutë - dhe ai shkëlqen.
Pastroni pasqyrat me pastrues xhami.

Kur këto gjëra janë në rregull, i gjithë apartamenti krijon një ndjenjë shkëlqimi.

Si të menaxhoni gjithçka me një fëmijë

Lindja, kujdesi dhe rritja e fëmijëve janë momente kritike për çdo familje, veçanërisht për një grua-nënë. Është mirë nëse ka ndihmës në shtëpi gjatë një periudhe kaq të rëndësishme. Por më shpesh ju duhet të përshtateni me të jetuarit në kushte të reja dhe të menaxhoni gjithçka.

Me lindjen e një fëmije, familja mësohet me një mënyrë të re jetese. Por mbi të gjitha, jeta e një nëne të re ndryshon. Nëse jeta në shtëpi është e qetë, atëherë mjafton t'i kushtoni vëmendje vetëm disa veçorive të kësaj periudhe:

Kujdesi për një fëmijë kërkon shumë energji. Për t'i rivendosur ato, përfitoni nga çdo moment i përshtatshëm për pushim ose gjumë shtesë. Mos refuzoni ndihmën e burrit ose të afërmve tuaj.
Mos e çoni rendin në apartament deri në atë pikë sa të keni nevojë për pastrim të përgjithshëm, por mbajeni atë çdo ditë: vendosni menjëherë gjithçka në vendin e vet, fshini pluhurin dhe dyshemenë sipas nevojës. Bëni atë që kërkon më shumë kohë një nga një, duke planifikuar një ditë në një kohë. Dhe për të mos harruar, lini përkujtuesit e ngjitësve në një vend të dukshëm.
Do të ketë pak kohë për gatimin. Është më mirë të planifikoni vakte të thjeshta që nuk kërkojnë përpjekje. Ruani produkte të ndryshme gjysëm të gatshme në frigorifer. Përdorni çdo mjet të mundshëm kuzhine: një tenxhere të ngadaltë, një blender, një tenxhere me presion, një ngrohës shishe.
Në epokën e makinave automatike, larja e gjërave nuk është problem. Por hekurosja, nëse është e nevojshme, mund të anulohet, rrobat duhet të thahen të drejtohen mirë, dhe më pas të palosen mirë.
Kur fëmija të rritet, përdorni pajisje të dobishme - një shesh lojrash, një dyshek zhvillimi, këmbësorë, etj.

Gratë e kanë të vështirë të mashtrojnë me përgjegjësi të shumta në të gjitha fushat e jetës së tyre dhe ende mbeten tërheqëse. Por nëse vërtet dëshironi, mund të mësoni të organizoni jetën tuaj në mënyrë që të mund të bëni gjithçka.

Mosha e zonjave shtëpiake ka mbaruar. Megjithatë, imazhi i mbretëreshës së zyrës është zbehur shumë vitet e fundit. Sot është në modë të kombinohen aspekte të ndryshme të talentit femëror. Ajo që është më shumë këtu - dëshira apo nevoja - është një pyetje thjesht individuale. Megjithatë, shumica e grave preferojnë të kombinojnë punën dhe mbajtjen e shtëpisë. Por sa i suksesshëm është varet nga aftësia juaj për të organizuar dhe planifikuar gjithçka.

Lavanderia, pastrimi, gatimi, fëmijët... Çfarë duhet të dini për të drejtuar me sukses një shtëpi pa ndërprerë rritjen e karrierës tuaj? Për të filluar, krijoni një kalendar të punëve të shtëpisë, në të cilin është shumë i përshtatshëm të shënoni gjithçka që do të diskutohet më poshtë.

Pastrimi

Para së gjithash, ndani qartë një lloj pastrimi nga tjetri dhe vendosni një orar pastrimi. Pra, PASTRIMI I PËRGJITHSHËM, në varësi të temperamentit të pronarit dhe nivelit të papastërtisë së shtëpisë, zakonisht kryhet një herë në 1-2 muaj. Pritet që gjatë këtij operacioni të tërhiqen kabinetet, të lahen perdet, të lahen dyert, dritaret, madje edhe dyshemeja nën tapet. Pra, shënoni në kalendarin tuaj datat kur do të ishte më e përshtatshme për familjen tuaj që të përgjithësohej.

Prandaj, PASTRIMI JAVOR fillon një herë në javë. Megjithatë, nëse dendësia e të jetuarit në banesën tuaj është mjaft e lartë, mund t'ju duhet të pastroni dhe lani dyshemetë, të fshini pluhurin dhe lulet, si dhe të pastroni tualetin dhe lavamanët edhe disa herë në javë. Atëherë sigurisht që asnjë vizitë e rastësishme nuk do t'ju befasojë. Dhe kjo gjithashtu mund të planifikohet në kalendarin tuaj paraprakisht, duke marrë parasysh fundjavat dhe orarin e punës së çdo anëtari të familjes. Dhe nëse jo vetëm që keni një apartament, por edhe, të themi, tokë në rajonin e Moskës me një shtëpi komode të vendit dhe një kopsht piktoresk, do të ketë shumë punë.

Megjithatë, çdo amvise e di: shtëpia është gjithmonë plot me shqetësime të vogla dhe PASTRIMI DITOR është një element i domosdoshëm në jetën e çdo familjeje, sa për shembull, tre vakte të shëndetshme në ditë për një fëmijë. Lani enët, rregulloni shtratin, rregulloni rrëmujën në tavolinë dhe komodinat, hiqni plehrat, vendosni me kujdes gjërat në vendet e tyre, fshini korridorin ose hidhni tepricat nga kutia postare - e gjithë kjo do të duhet të bëhet çdo ditë . Dhe është më mirë të vlerësoni paraprakisht përafërsisht sa kohë do t'ju duhet për këtë. Sigurisht, askush nuk do të qëndrojë pas jush me një kronometër. E megjithatë, përpiquni të mos shkoni përtej kornizës kohore të planifikuar. Përveç nëse, sigurisht, planifikoni të vdisni nga puna e tepërt pikërisht në mes të kuzhinës?

Gatim

Në këtë çështje, më shumë se në çdo tjetër, është e rëndësishme të parashikoni gjithçka paraprakisht për të shmangur forcën madhore. Rrobat e pista ose qilimat me pluhur mund të mbijetojnë në fund. Por nëse anëtarët e familjes suaj do të jenë në gjendje të falin urinë e detyruar është një pyetje e madhe. Prandaj, shënoni një ditë specifike në kalendarin tuaj kur planifikoni të rimbushni koshët. Produktet që nuk prishen tradicionalisht blihen një herë në muaj, kështu që sakrifikimi i gjysmë dite në frigorifer është ndoshta ende i mundur. Epo, për të ditur qartë se cilat furnizime duhet të rimbushen rregullisht, bëni një listë të asaj që duhet të jetë në shtëpinë tuaj, duke i ndarë të gjitha mallrat në grupe ushqimore dhe jo ushqimore. Për disa, këto grupe do të përfshijnë, përkatësisht, 30 dhe 10 artikuj, për të tjerët ato do të kufizohen në një raport prej 15 me 5.

Më pas, merrni kohë për të bërë një listë të asaj që duhet të plotësohet çdo javë dhe, përsëri, vendosni se në cilën ditë të javës do të ishte më e përshtatshme ta bëni këtë. Nëse shkruani gjithçka në detaje, dikush në shtëpi do të jetë gjithmonë në gjendje t'ju sigurojë. Këtë lloj pune mund ta kryejnë lehtësisht, të themi, burri dhe fëmija juaj, ndërsa ju me qetësi bëni magjinë tuaj mbi sobë.

Nga rruga, në lidhje me magjinë. Do të më duhet të armatos veten me një stilolaps përsëri dhe të bëj një listë tjetër. Këtë herë, thjesht rendisni të gjitha ushqimet që planifikoni të gatuani gjatë javës. Dhe mos e lodhni veten me kënaqësitë e kuzhinës kur zvarriteni në shtëpi nga puna i lodhur. Lërini Napoleonët dhe byrekët për fundjavë. Dhe gjatë ditëve të javës, rezervoni një grup pjatash që mund të përgatiten mjaft lehtë dhe shpejt. (Sidomos nëse kuzhina juaj ka të gjitha llojet e pajisjeve dhe mekanizmave të improvizuar.) Sikur lista e pjatave të ishte mjaft e madhe dhe e larmishme. Dhe ju mund të zgjidhni atë që është më e mira për të gatuar prej tij nesër, dhe cilat produkte do t'ju nevojiten për këtë, mjaft shpejt. Diku midis një historie para gjumit dhe leximit të romanit tuaj të preferuar.

Aleatët

Por, megjithatë, gjëja kryesore në mirëmbajtjen e suksesshme të shtëpisë është organizimi i procesit dhe shpërndarja e përgjegjësive ndërmjet të gjithë (theksoj, TË GJITHË!) anëtarëve të familjes. Jo, mirë, nëse burri juaj është president i vendit, ose, në rastin më të keq, një lloj mbreti diamanti, ndoshta duhet të lirohet nga nxjerrja e plehrave ose vrapimi nëpër dyqane. Por në këtë rast, mendoj se ka mjaft shërbëtorë në shtëpinë tuaj që do të bëjnë të gjitha punët e shtëpisë jo vetëm për bashkëshortin tuaj, por edhe për ju. Atëherë leximi i këtij artikulli për ju është vetëm një nga veçoritë e të pasurve.

Përndryshe, negocioni kushtet. Nëse ka fëmijë në shtëpi, ata duhet të përfshihen në ndihmë. Po, në fillim, ndoshta, përpjekjet e tyre do të jenë më shumë pengesë, por nëse nuk nervozoheni dhe vazhdimisht u drejtoheni fëmijëve tuaj për çështjet shtëpiake, gjithçka do të përmirësohet gradualisht. Çështja e aftësisë ka frikë.

Dhe është më mirë të pajtoheni me të dashurin tuaj për shpërndarjen e përgjegjësive "në breg", domethënë paraprakisht. Me një burrë, nga rruga, është më mirë të përshkruani të gjitha ngjarjet sa më shumë të jetë e mundur. Seksi më i fortë respekton specifikat. Dhe një pjesë solide e punëve të shtëpisë do t'i lejojë një burri të përjetojë një ndjenjë përgjegjësie për familjen, edhe në kushtet e barazisë famëkeqe. Bëni një listë tjetër të përgjegjësive të caktuara dhe zbërtheni sipas urgjencës, rëndësisë dhe bazuar në nevojat e familjes suaj. Dhe nëse një sondazh i tillë tashmë ka ndodhur, mos e zëvendësoni kurrë një burrë me veten tuaj, mos bëni për të atë që fillimisht ishte përgjegjësia e tij. Edhe nëse bëhet fjalë vetëm për vidhosjen në një llambë ose nxjerrjen e plehrave. Përndryshe, ai kurrë nuk do ta vlerësojë punën tuaj dhe, më e rëndësishmja, nëse ndodh diçka (dhe ju, në fund të fundit, nuk jeni druvar), ai as nuk do të jetë në gjendje t'ju zëvendësojë me punët e shtëpisë.

Asgjë e vogël nga jeta

Ka edhe disa drejtime të tjera që duhet t'i keni parasysh gjatë gjithë kohës për të mos u larguar nga ritmi i mjeshtrit.

1. Për shembull, larja. Në kushtet moderne, në parim, nuk meriton një kapitull të veçantë, pasi njësitë e larjes thjeshtojnë procesin, fjalë për fjalë deri në shtrimin e rrobave dhe varjen e tyre. Dhe këtu ju vetëm duhet të vendosni nëse do ta pranoni këtë minimum ose, në përgjithësi, t'i jepni përparësi pastrimit kimik. Megjithatë, është e nevojshme të përfshini kohë në orarin tuaj javor për lavanderi të vogla.

2. Çdo ditë në mbrëmje, bëni një plan se çfarë do të vishni nesër, përgatituni dhe çfarë do t'i kujtoni të dashurit tuaj.

3. Nëse është e mundur, bëni inventarin e shtëpisë tuaj. Ju vetë e dini se sa gjëra të panevojshme ose të mërzitshme grumbullohen në vetëm disa muaj! Të gjitha ato korniza të plasaritura, medikamente të skaduara, revista të lexuara prej kohësh, bateri të përdorura dhe modele veshjesh të vjetruara... Çlirohu nga kjo peshë “e vdekur” dhe fjalë për fjalë do të marrësh një psherëtimë të lehtësuar.

4. Përcaktoni se ku janë pikat e dhimbjes në shtëpinë tuaj. Zakonisht këto janë: tualeti, soba dhe frigoriferi. Mundohuni të pyesni edhe një herë se si po shkojnë gjërat me ta, edhe jashtë orarit të hartuar. Një shtresë centimetri yndyre mbi sobë dhe era e keqe nga frigoriferi flet më shumë se çdo fjalë për aftësitë e amvisës.

5. Lëreni të keni një vend të veçantë fshehjeje në shtëpinë tuaj ku mund të vendosni gjëra që janë të mira, por jo të përshtatshme për ju personalisht. Atëherë mysafirët tuaj me siguri nuk do të mbeten pa një surprizë. Dhe nuk do t'ju duhet të grumbulloni mendjen tuaj për një dhuratë për një mik që ju ftoi papritur ta vizitoni sot.

6. Dhe mbani mend, kjo është kështjella juaj e besueshme dhe komode. Ju mund ta rregulloni planin e propozuar sipas dëshirës. Ose hidheni fare dhe krijoni versionin tuaj, krejtësisht të ri. Gjëja kryesore është që në fund shtëpia juaj të bëhet një vend ku njerëzit jo vetëm që bëjnë punët e shtëpisë, por edhe dinë të kënaqen me njëri-tjetrin.

Ndoshta një nga pyetjet më të dhimbshme për një nënë të re është se ku të gjejë kohë për gjithçka. Kush do të shpjegonte se si të arrish të bësh punët e shtëpisë kur ke fëmijë të vegjël dhe në mbrëmje çdo gjë të bie jashtë kontrollit dhe të duket se je nëna më e keqe në botë... Të duket e njohur? Më pas lexoni.

Përpara se të lexoni artikullin, merrni një copë letër nga fletorja juaj dhe shkruani në të atë që do të dëshironit më shumë në jetë, por nuk e keni arritur ende. Shkruani dhe vendoseni me kujdes në një vend të izoluar në kuzhinë, nën një kavanoz me oriz. Sepse…

Gjithë ditën rrotullohesh e rrotullohesh: “Mirë, tani do të gatuaj drekën, pastaj do të bëj një takim me mjekun, pastaj doja të lexoja edhe për shkollat e zonës, do të shkoj të bëj dush. nëse jam shumë me fat, d.m.th. Nëse fëmijët janë ende duke fjetur, unë do t'i mbledh lodrat për të qindtën herë - dhe kjo është ajo! Oh, jo, ju ende duhet të hidhni rrobat në lavatriçe, të paguani për kopshtin dhe të ndani grurin nga byku, domethënë të zgjidhni plastelinën nga tasi i ushqimit të maces. Dhe mami thirri dy herë për diçka...” Ndërsa ajo po derdhte pluhurin e larjes, djali im bërtiti në dhomën e gjumit - ai dëshiron që unë të shtrihem me të... Me siguri duhet të fikim sobën, përndryshe gjithçka do të digjet. . Kur do të përfundojë kjo?.. Si të menaxhoni gjithçka?

Si të vazhdoni me punët e shtëpisë për nënën

Zgjidhni një përgjigje:

A) Kurrë dhe në asnjë mënyrë.
B) Ne duhet të përpiqemi t'i qasemi problemit në një mënyrë tjetër.
C) Edhe nëse nuk arrij ta marr nën kontroll deri në fund të ditëve të mia, përsëri do të përpiqem.

Pra, le ta marrim me radhë. Përpara se të përpiqeni të përqafoni pafundësinë, ju sugjeroj të pyesni seriozisht veten:

Kush më frymëzoi që unë duhet të bëj gjithçka?

Ndoshta keni disa stereotipa apo imazhe të qarkulluara nga media për një supergrua? Apo burri juaj ka pasur pritshmëri të tilla si rezultat i të njëjtave imazhe të qarkulluara në media? Kështu, burri i një prej miqve të mi, që kthehej nga puna, shpesh zhgënjehej: gruaja e tij e priste me tuta, i lodhur. Ajo e kaloi gjithë ditën me një foshnjë që bërtiste nga dhimbjet e barkut dhe nuk flinte fare. Ndonëse apartamenti ishte i rregulluar, nuk ishte aq i mirë sa ishte mësuar, kishte darkë, por, siç thonë, pa shpirt dhe imagjinatë: “Mish në frëngjisht? Sa e mërzitshme! Epo, pse i duhen të gjitha këto?! Ai e përfytyroi krejtësisht ndryshe: zbret nga kali i bardhë, hap derën dhe një grua e bukur me një fustan të lezetshëm dhe me kaçurrela që i binin mbi supe, del për ta takuar. Po, dhe fëmijë të veshur mirë, duke qeshur me zë të lartë vrapojnë drejt tij duke bërtitur: “Hurray! Babi ka ardhur! Është e qartë se nuk ka nevojë të përmendet pastërtia e shtëpisë dhe tavolina e shtruar.

Jo, mos më keqkuptoni: nuk dua të them fare se burri nuk ka të drejtë të presë diçka të tillë dhe se nuk duhet t'i kushtojë vëmendje pamjes së tij. Është e rëndësishme të kuptoni se çfarë dhe kujt po përpiqeni t'i dëshmoni. Ndoshta ju jeni një perfeksionist më vete, por si fëmijë jeni mbajtur gjithmonë si shembull për të gjithë?

Si po paguaj për këtë?

Vetëvlerësimi, disponimi dhe shëndeti juaj vuajnë nga kjo. Bëheni nervoz. Çfarë ndodh nëse pronarja e shtëpisë lodhet, është e pakënaqur me veten dhe ndihet e shtypur nga rrethanat? Kjo është e drejtë - të gjithë do ta marrin atë!

Si të bëni gjithçka?

Të kuptosh se të kesh kohë për të bërë gjithçka është një utopi. Por është mjaft e mundur për të bërë shumë. Sidoqoftë, diçka do të duhet të sakrifikohet në mënyrë të pashmangshme. Dhe ju vendosni se çfarë do të bëhet dhe çfarë duhet të braktiset. Pajtohu që të mbyllësh ditën me të kuptuarit se ke arritur të bësh gjënë më të rëndësishme, megjithëse nuk ke arritur të shikosh "Vendim në modë", është shumë më e këndshme sesa të biesh në gjumë me mendimin: "Eh, nuk kisha është koha për të bërë diçka përsëri.”

Ne vendosim prioritete, kalojmë gjithçka të panevojshme dhe le të shkojmë! Vetëm? Le të themi se ju duhet të ushqeni një fëmijë, të aplikoni për një pasaportë, të lini një takim me një mjek, të bëni dush. Fillon ta peshosh dhe përgjigjet nuk vijnë aq lehtë dhe pa mëdyshje...

Unë e bëj këtë. Shkruani të gjitha gjërat që duhet të bëhen. Së pari, për të mos i harruar ato dhe, së dyti, për të çliruar kokën (kjo do të krijojë njëfarë lehtësie, nëse jo të qenies, atëherë me siguri të mendimeve).

Mendoni se çfarë është me të vërtetë e rëndësishme për ju, çfarë do të dëshironit vërtet. Imagjinoni veten ashtu siç dëshironi ta shihni veten. Për shembull, qëllime të rëndësishme mund të jenë shëndeti juaj, bukuria (fizike ose shpirtërore), karriera, një fëmijë i rregulluar mirë, zhvillimi i tij gjithëpërfshirës, një marrëdhënie e mirë me burrin tuaj ose një burrë i ri nëse ai nuk ekziston. Të mendosh për këto pyetje është një çështje serioze, merrni kohën tuaj. a keni shkruar? Asgjë tjetër nuk ju vjen ndërmend? Lëre mënjanë copën e letrës dhe kthehu tek ajo të nesërmen, ose disa ditë të tjera, derisa fotografia të bëhet e qartë. Është e vlefshme. Mund të shikoni gjethen nën kavanozin e orizit.

7 këshilla për menaxhimin e kohës nga përvoja personale

1 Vendosni se çfarë mund të bëni për çdo artikull të rëndësishëm që keni identifikuar. Shkruaje.

2 Mbaj nje ditar. Për shembull, unë thjesht printoj një shabllon për javën ose muajin (për fat të mirë, mund të gjeni versione të ndryshme të kalendarëve në internet dhe në paketën e zyrës ose të bëni vetë).

3 Shkruani një ose dy gjëra për çdo ditë nga kjo listë. Pak? Filloni me minimumin. Truku është se shpesh na mungojnë gjërat më të rëndësishme, të natyrës strategjike, pas kaleidoskopit të shpejtë të rutinës së përditshme. Gjithçka, si rregull, është urgjente dhe të thith deri në majë të kokës. Duke bërë një gjë të rëndësishme çdo ditë, por rregullisht, ju do të ecni shumë më tej drejt qëllimeve tuaja në vend që të prisni një kohë të gjatë për kohën e duhur për t'iu përkushtuar plotësisht asaj. Është si ushtrimi: 10 minuta secili është më mirë se 2 orë një herë në javë. Nëse me kalimin e kohës e kuptoni se mund ta përballoni lehtësisht këtë vëllim, merrni pesha.

4 Tani kthehuni në listën e detyrave nga pika e parë. Zgjidhni ato të rregullta (si pastrimi, gatimi, etj.) Ndajini ato në pjesë dhe shpërndajini ato sipas ditëve të javës. Për shembull, e hënë: fshesë me korrent, e martë: lani dyshemetë, etj. Ose, nëse preferoni, si kjo: e hënë: pastrimi i kuzhinës, e martë: korridori, etj. Nga përvoja ime mund të them me siguri: gjetja është e thjeshtë dhe madhështore. Duke ngrënë elefantin pjesë-pjesë, me siguri e keni dëgjuar këtë metaforë. Një copë e vogël ka më shumë gjasa të përtypet, të tretet dhe - më e rëndësishmja - të shijohet në vend që t'ju shkaktojë dispepsi (lexo: neveri ndaj pastrimit).

5 Kur fillova një pastrim gjithëpërfshirës një herë në javë, pothuajse kurrë nuk mund të arrij, të themi, të laja një llambadar ose të fshija pluhurin në raftet e sipërme të një rafti librash. Me qasjen e re, kjo mund të planifikohet dhe zbatohet pa stres të panevojshëm. Përfundimi “fracial” i detyrave është gjithashtu më i natyrshëm kur keni fëmijë, veçanërisht të vegjël, veçanërisht disa. Kjo bën të mundur kalimin e shpejtë nga një detyrë në tjetrën, shkëmbimin e tyre, kombinimin e tyre - me pak fjalë, është më e lehtë të lundrosh situatën.

6 Tani kemi mbetur me afera të parregullta. Bashkangjitni ato edhe në ditë të ndryshme të kalendarit tuaj.

7 Dhe së fundi, mbetet vetëm ta varni në një vend të dukshëm këtë kalendar-ditar dhe ta nisni mëngjesin duke e lexuar. Mos harroni ta kontrolloni periodikisht gjatë gjithë ditës. Gradualisht, do të vini re se si detyrat e parëndësishme dhe të ashtuquajturat "shpërdorues të kohës" zhduken vetë (ose të paktën zvogëlohen në një madhësi të pranueshme).

Thjesht provoje. Jam i sigurt se nëse arrini të arrini të paktën 20% të sa më sipër, ato do t'ju frymëzojnë të bëni më shumë! Dhe nuk do të mundoheni më nga mendimet se si të arrini të bëni punët e shtëpisë - do të keni qëllime të vogla, të qarta dhe kënaqësinë për t'i arritur ato!

Dhe së fundi, veçanërisht për perfeksionistët. Nëse gjatë ditës nuk ishte e mundur të realizohej ajo që ishte planifikuar, atëherë ... është në rregull! Mos e qortoni apo qortoni veten. Përkundrazi, shikoni shenjat e kontrollit ose artikujt e kryqëzuar (kjo është çështje shije) dhe lavdëroni veten për to. Ndodh gjithashtu që të zgjoheni dhe të kuptoni se, mirë, nuk keni dëshirë të rregulloni dollapin në dhomën tuaj të gjumit sot. Në vend të kësaj, do të bëj detyrën e nesërme, për shembull, të laj dritaret dhe të nesërmen në mëngjes, ja, do të vijë frymëzimi për dollapin.

Është jashtëzakonisht e vështirë për të mbajtur në hap me gjithçka rreth shtëpisë. Sidomos nëse duhet të punoni nga mëngjesi në mbrëmje në punën tuaj kryesore. Sidoqoftë, në mënyrë që "të mos mbytet me papastërti", një grua moderne duhet të pastrojë rregullisht shtëpinë e saj.

Përveç kësaj, ka edhe një burrë dhe një qen (apo ndonjë kafshë tjetër miqësore, por shumë e ngadaltë), të cilët shpesh nuk kanë as një aluzion pastërtie dhe ndërgjegjeje në karakterin e tyre.

Si rezultat, një grua, për të mos u zhytur në punë të vazhdueshme dhe për të mos rënë viktimë e vrapimit nëpër apartament, duhet të bëhet një amvise profesioniste (kjo është përveç profesionit të saj kryesor). Si kjo? Epo, le të zbulojmë ...

Mësoni të menaxhoni kohën tuaj

Në botën tonë interesante, një koncept i tillë si menaxhimi i kohës për amviset është shfaqur prej kohësh. Po, po, amvisat më në fund janë vënë në të njëjtin nivel me menaxherët dhe presidentët e kompanive, puna e të cilëve është gjithmonë "mbi çati". Dhe nëse menaxherët mësohen se si ta kalojnë kohën e tyre në mënyrë sa më efikase, atëherë gratë mësohen se si ta përdorin siç duhet kohën e tyre "të lirë".

Dhe gjithçka sepse shumë gra, për fat të keq, nuk kanë kohë as të kujdesen për veten në kohën e tyre të lirë. Ata harrojnë bukurinë femërore, joshjen dhe romancat e tjera. Përgjegjësitë shtëpiake fjalë për fjalë "hanë" gjithë jetën tuaj personale dhe këndvështrimin pozitiv për jetën. Me të gjitha pasojat që pasojnë...

Por le të harrojmë të kaluarën dhe të shikojmë nga e ardhmja.

Pra, për të vazhduar me gjithçka rreth shtëpisë, duhet të planifikoni të gjitha aktivitetet tuaja!

Jo, kjo nuk do të thotë që ju duhet urgjentisht të blini organizatorë, fletore me mbulesa lëkure dhe stilolapsa të shtrenjtë boje. Mjafton një fletore e vogël me kuadrate dhe një laps i thjeshtë. Të paktën derisa të vendosni për efektivitetin e kësaj metode posaçërisht për ju.

Bëni gjithçka gradualisht dhe vazhdimisht

Po, ju sugjerojmë të silleni si burra që nuk janë në gjendje të kryejnë shumë detyra. Por ky rekomandim nuk duhet marrë si lavdërim. Thjesht është se në fakt është më e lehtë të menaxhosh punët e shtëpisë. Në fund të fundit, është më mirë të pastroni plotësisht një kuzhinë sesa të fshini pluhurin në çdo dhomë ...

Thjesht përgatituni për faktin se së pari do ta pastroni apartamentin jo brenda një dite, por brenda disa javësh. Më saktësisht, gjatë kësaj periudhe do t'ju duhet të pastroni të gjitha depozitat e papastërtive në shtëpi, në mënyrë që në të ardhmen të mjaftojnë 20-30 minuta në ditë për të pastruar një dhomë. Dhe mos kini frikë ta lini punën të papërfunduar - shumë mirë mund t'i ktheheni asaj nesër!

Rregullat e menaxhimit të kohës për amvisat:
1. Ndani shtëpinë tuaj në disa zona, të cilat mund të vihen në rregull në të njëjtat 20-30 minuta.
2. Zgjidhni një "cep" pastërtie dhe rregulli a, me të cilën do të filloni çdo ditë pune. Një lavaman kuzhine ose diçka e tillë do të funksiononte shumë. Gjëja kryesore është se nuk kërkon shumë kohë dhe në të njëjtën kohë ju lejon të ndiheni krenarë për frytet e punës suaj.
3. Çdo mbrëmje bëni një plan detyrash për nesër. Nuk është e vështirë, sepse ju duhet të planifikoni vetëm 30 minuta.
4. Hiqni plehrat çdo ditë. Jo, jo ai që shkon nën lavaman në . Detyra juaj është të gjeni dy duzina gjëra të panevojshme në shtëpi dhe t'i hidhni ato pa u penduar. Për më tepër, është e rëndësishme që menjëherë t'i nxirrni në një kosh plehrash në rrugë, në mënyrë që të mos ketë tundim për t'i kthyer mbeturinat në vendin e tij origjinal.
5. Shmangni kaosin në zonat problematike. Ne po flasim për mbledhës të mbeturinave, si një tavolinë apo një komodinë në korridor.
6. Planifikoni pushimet tuaja. Rezervoni rreptësisht kohë për veten tuaj kur mund të relaksoheni, të bëni një banjë, të flini ose t'i bëni vetes një maskë hidratuese. DHE Mos guxoni t'i jepni vetes më pak se 30 minuta. Në fund të fundit, ju jeni një grua!