Droga 

Çfarë duhet të bëni gjatë një krize laktacioni. Kriza e laktacionit: kur ndodh dhe çfarë të bëni

Kriza e laktacionit (kriza e laktacionit) është një krizë e laktacionit, në të cilën sasia e qumështit të prodhuar nga nëna nuk është e mjaftueshme për ushqimin adekuat të fëmijës. Fatmirësisht, kjo situatë është e përkohshme dhe nuk zgjat shumë, nëse gruaja nuk bën disa gabime. Ne do t'ju tregojmë për to, si dhe për krizën e laktacionit, veçoritë e saj dalluese dhe kohën.

Si e dini nëse sasia e ushqimit që hani është e pamjaftueshme për nevojat e fëmijës suaj? Nëse jeni mjaft të lexuar për këtë temë, e dini se kur ka periudha të kësaj krize të laktacionit (meqë ra fjala, zakonisht kur fëmija është 1, 3, 6 muajsh), ndërsa ju keni vetëm fëmijën e parë, atëherë me siguri do t'i kushtoni vëmendje veçorive të mëposhtme të sjelljes së fëmijëve tuaj:

  • duke shkurtuar kohën ndërmjet ushqyerjes, fëmija dëshiron të hajë më shpesh, madje edhe gjatë natës, për këtë arsye zgjohet shumë herë gjatë natës;
  • Shenjat e një krize laktacioni nuk janë gjithmonë thithja e pangopur e fëmijës, por edhe refuzimi i tij për të marrë gji, i ashtuquajturi refuzim i rremë, kur foshnja fillon të bërtasë me shikimin e gjirit;
  • shtim i vogël në peshë, veçanërisht tipik për fëmijët e muajit të parë dhe të dytë të jetës, për shembull, për një periudhë prej 2 javësh, foshnja fiton jo minimumi 250 gram, por 100 gram ose nuk shton fare në peshë.

Megjithatë, e gjithë kjo nuk është kritike. Është e rëndësishme që një nënë të kuptojë nëse fëmija është vërtet i uritur dhe nëse ka shenja dehidrimi. Për këtë qëllim, shumë nëna ndjejnë fontanelën e madhe të fëmijës në kokën e tyre. Me mungesë qumështi ose lëngu në trupin e foshnjës, ai zhytet. Por një fontanel pak i zhytur nuk tregon gjithmonë diçka. Është më objektive të numërohet urinimi i fëmijës. Duhet të ketë të paktën 10 të tilla në ditë.Nëse gjithçka është në rregull me këtë, dhe foshnja nuk duket e dhimbshme, nuk duhet të kërkoni vetëm arsyet pse nuk ka qumësht të mjaftueshëm nga ai që ushqehet, por të merrni masa shumë specifike. për të korrigjuar situatën.

1. Mos e lini fëmijën të thithë biberonin, mos shtoni ujë. Pika e fundit nuk vlen për foshnjat nëse tashmë janë duke marrë ushqime plotësuese ose janë duke u plotësuar me formulë artificiale.

2. Mos jepni përzierje artificiale. Nëse periudha në të cilën fëmija merr ushqim suplementar me përzierjen është tashmë mjaft e gjatë, mund të këshillohet që të zvogëlohet ngadalë, gradualisht sasia e ushqyerjes shtesë, duke kryer në të njëjtën kohë qartë pikën e tretë.

3. Ofroni gjoksin më shpesh, edhe gjatë natës. Sa zgjat kriza e laktacionit varet drejtpërdrejt nga aktiviteti i stimulimit të gjirit nga foshnja. Dhe gjatë natës lirohet hormoni prolaktinë, falë të cilit ndodh prodhimi i qumështit. Sa më shumë që fëmija të thithë natën, aq më shumë qumësht do të ketë nëna gjatë ditës. Sigurisht, nuk duhet ta zgjoni fëmijën posaçërisht gjatë natës për hir të ushqyerjes. Por nëse vëreni se është i shqetësuar, jepini gji, jo biberon, biberon etj. Lëreni sëmundjen e lëvizjes për atë periudhë laktacioni kur nuk do të ketë probleme të këtij lloji.

Po sikur fëmija praktikisht të mos ushqehet me gji? Ky është i ashtuquajturi refuzim i rremë. Jini të durueshëm dhe ushqeni duke ndjekur këto udhëzime.

Çfarë duhet të bëni nëse ka një krizë laktacioni dhe foshnja ka refuzuar të ushqehet me gji

1. Mos harroni se kjo është një situatë e përkohshme. Zakonisht zgjat disa ditë, edhe pse ndonjëherë fëmija lëshon teka brenda një muaji. Në një krizë laktacioni në 3 muaj, kur foshnja fillon të interesohet aktivisht për botën rreth tij, përpiquni ta ushqeni atë para gjumit, gjatë dhe pas gjumit. Në heshtje të plotë ose në një sfond të zhurmës së bardhë, si p.sh. flluska e ujit, një fshesë me korrent që funksionon, tharëse flokësh ose frigorifer. Mbyllni perdet dhe shkoni në një dhomë tjetër nëse ka ende njerëz në shtëpi. Si mjet i fundit, ju mund të fshiheni në banjë.

2. Flini në të njëjtin shtrat me fëmijën tuaj dhe mësoni ta ushqeni atë shtrirë. Kur nëna është plotësisht e relaksuar, ajo ka marrë një pozicion aq të rehatshëm sa nuk është e nevojshme as të mbajë gjoksin me dorë gjatë ushqyerjes, ajo nuk kërcënon hipogalaksinë. Shpëlarjet e qumështit do të jenë të nevojshme. Për më tepër, ato janë të shpeshta. Dhe netët do të jenë më të lehta, dhe foshnja do të zgjohet më rrallë.

Gjithashtu, disa nëna këshillojnë një pozicion në të cilin, në periudha të ndryshme të fillimit të krizës së laktacionit, ato ushqehen në mënyrën e mëposhtme, të pazakontë. E shtrijnë fëmijën me barkun në bark dhe i japin gjoksin. Është e dëshirueshme që busti i nënës gjidhënëse dhe trupi i fëmijës të jenë të zhveshur. Domethënë ka pasur kontakt lëkurë me lëkurë.

Epo, në përgjithësi, parandalimi i krizave të laktacionit është një qëndrim i vazhdueshëm me një fëmijë dhe besim absolut se gjithçka është në rregull me qumështin. Nëse jeni të lodhur, keni nevojë për ndihmë, atëherë lërini ndihmësit të pastrojnë për ju, shkoni në dyqan, përgatitni ushqim. Dhe do të kaloni më shumë kohë me fëmijën tuaj.

Kriza e laktacionit është periodike. Kjo është një periudhë e vështirë, por pasi e kalojnë atë, nëna dhe fëmija hyjnë në një regjim normal. Dihet se disa nëna gjidhënëse nuk kanë hasur kurrë në një fenomen të tillë gjatë gjithë periudhës së dhënies së gjirit.

Shenjat e problemeve me laktacionin

Mungesa e qumështit mund të përcaktohet nga ankthi i fëmijës. Ai është kapriçioz, i zemëruar, shpesh zgjohet, vazhdimisht lyp gjoksin dhe pasi ushqehet qan, pasi mbetet gjysmë i uritur.

Mami fillon të shqetësohet, shqetësohet, sepse i duket se qumështi ka filluar të zhduket. Por kjo nuk është e vërtetë. Fëmija ha aq sa ka ngrënë më parë, thjesht nevojat e tij janë shtuar. Dhe trupi i nënës nuk është përshtatur ende për të prodhuar qumësht për kërkesa të reja.

Simptomat e krizës:

  • nevoja për gjoks. Foshnja vazhdimisht kërkon një gji, koha e ushqyerjes vonohet dhe intervalet ndërmjet tyre zvogëlohen;
  • gjoksi ndihet bosh. Mami ka më pak gjasa të ndiejë nxitimin e qumështit dhe në ushqyerjen e radhës gjoksi nuk tejmbush, si më parë.

Foshnja duhet të testohet për “pelena të lagura”. Nëse një fëmijë urinon më pak se 12 herë në ditë, por më shumë se 6 herë, ka ardhur një krizë. Një frekuencë e urinimit më pak se 6 herë tregon dehidrim të rëndë. që kërkon kujdes mjekësor... Këshillohet që të monitorohet pesha e foshnjës. Peshimi kryhet para dhe pas ushqyerjes gjatë ditës. Nëse në 3-4 muajt e parë ai shton më pak se 125 g në javë, ia vlen të vizitoni një mjek dhe, ndoshta, të futni suplemente.

Koha e problemit

Shpesh, një krizë laktacioni ndodh:

  • në fillim të hepatitit B (kur formohet laktacioni);
  • në tre muaj;
  • në gjashtë muaj;
  • në 12 muaj.

Pse ndodh një përkeqësim në 3 muaj

Fëmija po rritet me shpejtësi dhe është 3 muajsh. Ushqyerja me gji është vendosur mirë, mami është përshtatur me fëmijën, por befas ai fillon të zemërohet me gjoksin, të nervozohet dhe të përdredhë këmbët. Pse po ndodh kjo? Fëmija tashmë ka "gjetur" duart në këtë moment, kthehet në tingullin e zërit të nënës së tij, buzëqesh, mirë. Ai është i gatshëm për njohuri të mëtejshme të botës, ai është i interesuar për lëndë të reja. Bashkë me zhvillimin e fëmijës ndryshon edhe natyra e të ushqyerit të tij. Ky është një proces normal. Fëmija mund të refuzojë të marrë gji gjatë zgjimit, që do të thotë se ai pushon së stimuluari siç duhet gjirin.

Në 3 muaj, ndodh një rritje e shpejtë dhe laktacioni më në fund kalon në fazën e pjekurisë. Gjëndrat e qumështit nuk derdhen më, mbeten të buta dhe prodhojnë qumësht kur thithen. Ky kombinim bëhet shkaku i krizës.

Për të lehtësuar krizën e laktacionit në 3 muaj, mundeni në mënyrat e mëposhtme:

  • nëse foshnja refuzon të ushqehet me gji gjatë ditës, nuk keni nevojë ta detyroni atë, por duhet të ofroni vazhdimisht të puthni;
  • kur foshnja thith për një kohë shumë të gjatë, nuk duhet ta nxirrni thithkën nga goja me forcë. Edhe nëse fëmija ka rënë në gjumë, duke vazhduar të thithë, duhet të prisni derisa ta lëshojë;
  • gjatë kësaj periudhe, është e nevojshme të zëvendësohet thithka (nëse fëmija bie në gjumë me të) në gji. Në gjysmë gjumë, foshnja vazhdon të stimulojë gjëndrat e qumështit, gjë që rrit rrjedhjen e qumështit të gjirit;
  • mos e përdorni biberonin nëse foshnja është e shqetësuar ose nervoze, por ofroni gjoksin në vend të tij;
  • deri në moshën tre muajshe, foshnja e merr gjoksin jo vetëm për ngopje, por si lojë. Ai mund të kafshojë nënën e tij, të kënaqet, duke i dhënë asaj siklet. Një sjellje e tillë duhet të ndalet duke i shpjeguar se i dhemb mamasë;
  • ushqehen gjatë natës. Në këtë kohë prodhohet prolaktina, e cila është përgjegjëse për sekretimin e qumështit.

Çfarë duhet bërë për të kapërcyer krizën e laktacionit

Mungesa e qumështit gjatë një krize laktacioni duhet marrë me qetësi. Pothuajse të gjitha nënat laktuese përballen me këtë, duke rifilluar pa dhimbje laktacionin. Gjeja kryesore, mos nxitoni për të ushqyer, përndryshe do të jetë shumë e vështirë për të kapërcyer problemin. Foshnja gradualisht do të kalojë në ushqimin e përzier, do të prodhohet më pak qumësht, si rezultat, laktacioni do të zbehet. Nëse nëna fillimisht nuk është e vendosur për të ushqyer me gji për një kohë të gjatë, në problemet e para ajo do të kursejë dhe gjidhënia për të do të përfundojë.

Është e mundur të forcohen flukset hyrëse dhe të përballesh me krizën në çdo kohë duke rregulluar dietën, frekuencën e ushqyerjes me gji, duke aplikuar gjimnastikë, duke bërë masazh, duke përdorur pije laktogonike - për shembull,.

  • Dieta e një nëne gjidhënëse është e ndryshme nga dieta e saj e zakonshme.

Është e nevojshme të përmbahen nga marinatat, mishi i tymosur, ushqimet e skuqura, pikante, të kripura, maja dhe pasta. Ata thithin lëngje, duke vonuar prodhimin e qumështit. Është e domosdoshme të organizohet regjimi i duhur i pirjes: konsumoni komposto, çajra, lëngje, zierje në formë të ngrohtë. Përqindja e lëngjeve gjatë laktacionit është 2.5 litra. në ditë, duke marrë parasysh kurset e para, perimet dhe frutat me lëng.

  • Ushqyerja me gji

Problemet e ushqyerjes me gji mund të lindin nga stimulimi i gjirit ose i pamjaftueshëm. Nëse dhimbja ndihet gjatë ushqyerjes, foshnja lëshon tinguj kërcitës, duhet të shikoni se si e kap thithin. Buza e poshtme e dalë dhe areola e kapur plotësisht nga mishrat e dhëmbëve nënkuptojnë që foshnja po ushqehet me gji si duhet.

Në disa gra, thithka është e sheshtë, duke e bërë të vështirë kapjen. Por edhe në raste të tilla, foshnja është në gjendje ta shpërndajë atë në formën e dëshiruar. Vetëm pas përdorimit të shishes është e vështirë për një fëmijë të mësohet me ushqimin natyral, kështu që nuk ka nevojë të nxitoni për ta ushqyer atë me një objekt "jetëbërës".

  • Masazh dhe gjimnastikë

Ato janë të dobishme për zgjatjen dhe rritjen e laktacionit. Ato forcojnë sistemin nervor dhe stimulojnë qarkullimin e gjakut. Lëvizjet rrethore masazhuese kryhen me duar të ngrohta nga qafa deri te thithka. Në dush, një rrjedhë uji drejtohet në zonën e gjoksit. Qumështi do të fillojë të rrjedhë dukshëm, duke u dalluar nga thithkat.

  • Ushqimet e natës

Çelësi i ushqyerjes së suksesshme me gji. Nëna gjidhënëse vëren se në mëngjes gjoksi është plot me qumësht - në fund të fundit, nga ora 3 deri në 8 të mëngjesit, trupi prodhon prolaktinë dhe oksitocinë, të cilat janë përgjegjëse për laktacionin. Sa më shpesh që fëmija të hajë gjatë natës, aq më shumë qumësht do të shtohet gjatë ditës.

Kur kalon

Kriza e laktacionit shpesh zgjat 3-7 ditë. Nëse qumështi nuk mjafton për një kohë të gjatë, atëherë ia vlen të konsultoheni me një mjek. Nuk po flasim për një gjendje të përkohshme natyrore, por për hipogalaktikë. Atëherë duhet të kërkoni shkakun dhe ta eliminoni urgjentisht atë. Kujdesi jo i duhur i foshnjës, sëmundjet latente, regjimi i shqetësuar dhe mungesa e qumështit mund të shkaktojnë rritje të oreksit, humor të keq, të qara tek një fëmijë.

Të gjithë e kanë njohur prej kohësh të vërtetën e përbashkët se ushqimi më i mirë për të sapolindurit është qumështi i gjirit. Dhe nëse në kohët sovjetike shumë gra i transferuan foshnjat mjaft shpejt në përzierje artificiale (sepse nëna duhej të punonte, dhe për shkak të ushqyerjes me orë, nëse jo një muaj, atëherë saktësisht në 3 muaj të jetës, qumështi u ul ndjeshëm), nënat moderne kuptojnë rëndësinë e ushqyerjes me gji dhe përpiquni ta vendosni atë sa më shpejt që të jetë e mundur.

Megjithatë, një krizë qumështi ndodh periodikisht gjatë ushqyerjes me gji. Nuk po flasim për hipolakti, kur për arsye të caktuara fillimisht ka pak qumësht. Po flasim për një situatë kur, me sa duket, procesi i laktacionit është në rregull, gjoksi është zhvilluar dhe të gjithë janë të lumtur - por më pas papritur nëna vëren se nuk ka qumësht të mjaftueshëm, gjoksi për ushqyerjen tjetër është mjaft i butë, gjysma bosh, dhe fëmija është bërë më kapriçioz, kërkon ta ushqejë atë më shpesh dhe fjalë për fjalë varet në gjoks. Nëse jeni përballur me një situatë të ngjashme, është herët të jepni alarmin. Me shumë mundësi, ka filluar një periudhë krize laktacioni. Por pse lind, sa shpejt do të kalojë dhe çfarë duhet të bëjë nëna për ta zgjidhur këtë problem?

A është kriza e laktacionit kaq kritike?

Në fakt, asgjë e mbinatyrshme nuk ndodh. Periudhat e rënies së qumështit janë mjaft të kuptueshme nga pikëpamja e fiziologjisë. Për herë të parë, një problem i ngjashëm ndeshet në 3-6 javë të jetës së foshnjës. "Korrigjimet" e ardhshme të të ushqyerit ndodhin në 3 muaj, pastaj në 7, 11 dhe 12 muaj. Por siç tregon praktika, vetëm dy krizat e para janë të dukshme, sepse në këtë fazë të zhvillimit, foshnja ushqehet ekskluzivisht me qumështin e gjirit.

Pra, çfarë po ndodh? Në fakt, nuk ka më pak qumësht në gji - nevoja për të thjesht rritet për faktin se foshnja po rritet me shpejtësi në muajt e parë dhe po shton peshë.

Le të kujtojmë se si prodhohet qumështi. Një "urdhër" për sasinë e tij formohet sipas parimit "kërkesë - përgjigje ndaj kërkesës". Në këtë rast, vetë foshnja vepron si klient. Pasi të ketë thithur një vëllim të caktuar qumështi, i dërgohet një sinjal organizmit që informon për shembull se nevoja është 80 ml çdo 2 orë.

Rritja e shpejtë e foshnjës rrit nevojën e tij për qumësht.

Por foshnja rritet shumë shpejt dhe në muajin e parë mund të shtojë nga 600 në 900 gram, kjo është një e katërta ose një e treta e peshës së tij origjinale të lindjes! Është e qartë se me një ritëm të tillë rritjeje, rritet edhe nevoja për ushqim.

Duke qenë se kërkesa për rritje të furnizimit me qumësht është “përpunuar” prej disa ditësh, duket se fëmija është gjithmonë i uritur. Nëse më herët e keni ushqyer çdo 2-2,5 orë, tani foshnja mezi përballon një orë, me lakmi e kap thithin dhe nuk e lëshon për gjysmë ore dhe në të njëjtën kohë ndjen se gjoksi është bosh.

Krizat në një kohë të mëvonshme shoqërohen me kosto të larta energjie, kur fëmija mëson të zvarritet dhe më pas të ecë. Por ato nuk janë aq të dukshme, pasi foshnja pas 6 muajsh tashmë po merr ushqime plotësuese.

Shkaqe të tjera të krizave:

  • Stresi dhe lodhja e nënës. Dihet se nën stres në trup, ka një rritje të mprehtë të adrenalinës, dhe ajo shtyp prodhimin e hormonit oksitocinë, i cili është përgjegjës për rregullimin e procesit të rrjedhjes së qumështit nga kanalet. Nëse stresi është një shoqërues i vazhdueshëm i një nëne gjidhënëse, atëherë prodhimi i qumështit mund të ulet pikërisht për shkak të kësaj.
  • Çrregullime në organizimin e të ushqyerit. Lidhjet e pahijshme, anashkalimi i ushqimit gjatë natës ose herët në mëngjes, një bedel - e gjithë kjo ndikon negativisht në aftësitë e laktacionit të gruas.
  • Fazat e hënës. Ndonjëherë kriza e laktacionit lidhet gabimisht me ndikimin e hënës. Nga pikëpamja e mjekësisë, një deklaratë e tillë nuk ka fare bazë. Nga ana tjetër, ne nuk guxojmë të përjashtojmë plotësisht ndikimin e Hënës, pasi për disa arsye më shumë lindje ndodhin në një hënë të plotë.

Çfarë duhet të bëjë një nënë? Ushqehuni, ruani ekuilibrin emocional dhe prisni. Meqenëse klienti "kërkon" një rritje të prodhimit të qumështit, trupi i nënës së shpejti do të përcaktojë nevojën e tij ekzakte dhe foshnja do të marrë aq ushqim sa duhet. Por kjo kërkon kohë. Zakonisht, i gjithë procesi i rindërtimit për një nevojë të re zgjat 2 deri në 4 ditë, por mund të zgjasë një javë. Gjëja kryesore është që gjatë kësaj kohe nëna të mos bëjë disa gabime që kontribuojnë në uljen e qumështit. Cilin?

Gabimet tipike të nënave

  • Suplementet me një përzierje. Sigurisht, është e vështirë t'i rezistosh tundimit për të "ushqyer" foshnjën me një formulë shumë të përshtatur kur kupton se fëmija ka ngrënë më pak sot se dje. Dhe edhe nëse gjyshet këmbëngulin për të ushqyer suplementar, duke akuzuar dhe stigmatizuar një nënë të keqe, ju lehtë mund të hiqni dorë. Kjo duket të jetë një mënyrë e thjeshtë për të dalë nga situata. Sidoqoftë, mbani mend: çdo 10 gram. përzierja është minus 10 gr. qumësht. Si rezultat, normalizimi i procesit të ushqyerjes me gji bëhet më i vështirë dhe nganjëherë një shtesë e dytë i shtohet një ushqimi suplementar dhe GW gradualisht zhduket. Sigurisht, duhet të qëndroni të ekuilibruar dhe nëse laktacioni nuk është kthyer në normalitet pas një jave, mund të diskutoni me një konsulent për ushqyerjen me gji se çfarë mund të bëhet për ta rritur atë. Por kur nuk ka probleme kritike me shtimin në peshë dhe fëmija nuk ka patologji serioze, pse të mos prisni me suplementet?
  • Ushqyerja me orë. Nëse para laktokrizës ushqeheshit me orë, tani është koha për të kaluar në mënyrën e të ushqyerit sipas kërkesës. Kjo është mënyra e vetme për të vazhduar me sukses laktacionin. Nëse foshnja juaj nuk merr mjaftueshëm qumësht nga njëri gji, ofrojini të dyja.


Gjatë një krize qumështi, nuk duhet ta ushqeni fëmijën ose t'i jepni biberon.

Gjërat për të mbajtur mend

  • Hiqni dorë nga ideja se nuk jeni në gjendje të ushqeni fëmijën tuaj. Rastet kur një grua në fakt nuk është në laktacion janë shumë, shumë të rralla. Nga ana tjetër, ka fakte kur një nënë donte fort të ushqente fëmijën e saj të adoptuar, ta fuste në gjoks dhe me kalimin e kohës kishte qumësht. Domethënë, qumështi juaj nuk është larguar apo ikur dhe situata e krizës është e përkohshme.
  • Hormoni prolaktinë, i cili është përgjegjës për laktacionin, prodhohet më intensivisht gjatë natës. Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme të mos jeni dembel për të ushqyer natën, si dhe në orët e hershme të mëngjesit. Kjo do të përshpejtojë procesin e daljes nga laktokriza.
  • Gjatë një krize, qumështi zakonisht nuk është aq i yndyrshëm sa ka qenë. Dhe kjo është e kuptueshme, sepse qumështi "mbrapa" nuk ka kohë të mbërrijë për shkak të intervaleve të shkurtuara midis ushqyerjeve. Mos u shqetësoni nëse një fëmijë qëndron në një dietë të ngjashme për disa ditë, asgjë e keqe nuk do të ndodhë.
  • Në muajt e parë, për të kuptuar nëse foshnja është ngopur apo jo, bëhet testi i pelenave të lagura. Nëse në një ditë një fëmijë i muajve të parë të jetës, i cili ushqehet ekskluzivisht me gji, "laget" 7, 8 ose më shumë pelena dhe urina është e pangjyrë ose me ngjyrë të verdhë të zbehtë, atëherë nuk ka problem të madh.
  • Ngrënia e ushqimeve me kalori të lartë si qumështi i kondensuar dhe arrat nuk rrit laktacionin, në kundërshtim me besimin popullor. Por ato mund të shkaktojnë reaksione alergjike, si dhe fryrje dhe kapsllëk.


Prodhimi i prolaktinës dhe rrjedhimisht i qumështit shoqërohet me ushqyerjen aktive me gji.

Veprimet e mamasë gjatë laktokrizës

  • Aplikojeni fëmijën në gjoks më shpesh. Është thënë shumë herë se sa më shpesh të hajë foshnja, edhe nëse duket se nuk ka asgjë në gji, aq më shpejt procesi i laktacionit do të kthehet në normalitet.
  • Kontrolloni për lidhjen e duhur me gjoksin. Nëse procesi i ushqyerjes me gji është vendosur tashmë, nuk ka gjasa që foshnja të kapë gabimisht thithin e gjirit. Më mirë akoma, kontrolloni sa mirë e bën atë. Ndoshta ia vlen të ndryshoni pozicionin tuaj të të ushqyerit.
  • Ushqeni në çdo kohë të ditës. Të ushqyerit sipas kërkesës do të thotë që nëna është e gatshme t'i sigurojë foshnjës ushqim ditë e natë, pavarësisht se sa dëshiron të flejë. Për më tepër, prolaktina prodhon qumësht intensivisht gjatë natës.
  • Pini shumë lëngje. Për një shëndet të mirë, trupi duhet të marrë rreth 2-2,5 litra lëngje në ditë, kryesisht ujë. Pirja e pijeve të ngrohta pak para ushqyerjes lehtëson rrjedhjen e qumështit.
  • Flini mjaftueshëm dhe hani siç duhet. Pushimi dhe gjumi adekuat janë thelbësore për ekuilibrin emocional të një nëne që ushqehet me gji. Ushqimi i rregullt i ekuilibruar është gjithashtu i rëndësishëm, sepse nënat e sapolindura shpesh harrojnë drekën dhe mjaftohen vetëm me ushqime të lehta, dhe kjo gjithashtu çon në rraskapitje të një gruaje.
  • Ekspozimi ndaj nxehtësisë. Marrja e një dush të ngrohtë dhe masazhi i lehtë i gjirit në formën e goditjeve të buta në drejtim të akrepave të orës nuk rrit vetë laktacionin, por lehtëson rrjedhjen e qumështit. Prandaj, mund të provoni si një metodë ndihmëse.

Pra, krizat e qumështit ndonjëherë turbullojnë ushqyerjen me gji, por në shumicën e rasteve nuk zgjasin shumë. Mami duhet vetëm të jetë e duruar, të tregojë përmbajtje dhe qetësi dhe të mos i mohojë fëmijës së saj ushqyerjen më të shpeshtë. Dhe shumë shpejt regjimi i të ushqyerit do të përmirësohet.

Problemi i krizës së laktacionit është i zakonshëm në mesin e grave që ushqehen me gji. Në procesin e ushqyerjes së radhës, një grua mund të vërejë se foshnja e saj ka pushuar së ngopuri me atë pjesë të qumështit të gjirit, i cili lëshohet në një aplikim. Le të shqyrtojmë se cilat taktika duhet të ndiqen në këtë rast, dhe nëse ia vlen të drejtohemi në përdorimin e përzierjeve ushqimore artificiale.

Karakteristikë e shtetit

Kriza e laktacionit është një gjendje në të cilën ka një rënie të përkohshme të prodhimit të qumështit të gjirit. Periudha më e zakonshme e fillimit të një krize është 4 muajt e parë pas lindjes së një fëmije. Shpesh kjo gjendje shfaqet në javën 3, 7 dhe 12 të jetës së fëmijës.

Rreziku i një krize laktacioni është i ekspozuar ndaj grave primipare, trupi i të cilave ende nuk e ka rregulluar mekanizmin e laktacionit. Ulja e prodhimit të qumështit të gjirit është një telash afatshkurtër, i cili me organizimin e duhur të laktacionit, kalon vetë.

E rëndësishme! Një rënie në prodhimin e qumështit të gjirit nuk duhet të rezultojë në refuzimin e dhënies së gjirit. Trupi i një fëmije në rritje ka nevojë të madhe për një burim të plotë të lëndëve ushqyese, që është qumështi i nënës.

Simptomat

Manifestimet e krizës së laktacionit janë të ndryshme. Nga ana e fëmijës mund të ketë një reagim në formën e tekave dhe të qarit menjëherë pas përfundimit të të ushqyerit. Një grua gjidhënëse mund të shqetësohet nga një ndjenjë e zbrazjes së gjëndrave të qumështit, e cila nuk është vërejtur më parë.

Mungesa e qumështit të gjirit e detyron fëmijën të japë më shpesh shenja se është i uritur. Manifestime të tjera të krizës së laktacionit nga ana e një fëmije përfshijnë:

  • frekuenca e urinimit është më pak se 5 herë në ditë;
  • tekat dhe të qarat e vazhdueshme të foshnjës;
  • shtimi i peshës në një muaj ishte më pak se 500 g;
  • jashtëqitje të parregullta, me ngjyrë të gjelbër;
  • frekuenca dhe kohëzgjatja e ushqyerjes është rritur ndjeshëm;
  • gjatë ditës, foshnja refuzon të ushqehet me gji.

Me rritjen dhe zhvillimin normal të fëmijës, kriza e laktacionit nuk paraqet rrezik për të. Rregulli kryesor për nënën duhet të mbetet ushqimi sipas kërkesës. Është kapja e shpeshtë e gjirit që ka një efekt stimulues, duke rritur kështu prodhimin e qumështit në gjëndrën e qumështit.

Shkaqet

Faktorë të ndryshëm, në varësi të nënës dhe fëmijës, mund të provokojnë shfaqjen e kësaj gjendje. Shkaqet e zakonshme të krizës së laktacionit përfshijnë:

  • Një kërcim i mprehtë në rritjen e foshnjës. Në këtë rast, trupi i një fëmije në rritje ka nevojë për një sasi të shtuar ushqimi. Gjatë kësaj periudhe, trupi i një gruaje në laktacion nuk është në gjendje të sigurojë prodhimin e duhur të qumështit të gjirit.
  • Faktorët psikoemocionalë, fizikë dhe hormonalë kanë një ndikim të rëndësishëm në zhvillimin e një krize laktacioni.
  • Ekspozimi i rregullt ndaj stresit në trupin e një gruaje infermierore.
  • Shkelje e rregullave të regjimit të ushqimit dhe pijes.
  • Stresi i tepruar fizik dhe emocional.
  • Ushqyerja me gji sipas orarit të orës. Standardi i arit për ushqyerjen me gji është rreptësisht siç kërkohet nga foshnja.
  • Përdorimi i biberonëve, si rezultat i të cilave foshnja pushon së lidhuri në mënyrë aktive me gjoksin. Stimulimi i dobët i gjëndrave të qumështit kontribuon në uljen e prodhimit të qumështit të gjirit dhe fillimin e një krize laktacioni.
  • Përdorimi i përzierjeve artificiale si ushqim shtesë. Plotësimi i mungesës së qumështit të gjirit me formulë ose ujë të pijshëm është shkaku i uljes së stimulimit të gjëndrave të qumështit dhe si pasojë e prodhimit të qumështit të gjirit.


Metodat e kontrollit

Përkundër faktit se kriza e laktacionit zhduket vetë, ka disa rekomandime që ju lejojnë të heqni qafe shpejt mungesën e qumështit të gjirit.

  • Organizimi i rutinës së përditshme

Pajtueshmëria me rutinën e përditshme luan një rol të rëndësishëm në sigurimin e laktacionit normal. Një gruaje me gji rekomandohet të hajë mirë dhe të pushojë sa më shumë që të jetë e mundur. Me vlerë të veçantë është gjumi i natës, kohëzgjatja e të cilit duhet të jetë së paku 9 orë. Është më mirë t'i shpërndani punët e shtëpisë në mënyrë të barabartë midis familjes dhe miqve tuaj.

  • Pajtueshmëria me regjimin e pirjes

Marrja e sasisë së nevojshme të lëngjeve në trupin e gruas ndikon ndjeshëm në procesin e prodhimit të qumështit të gjirit. Gjatë një krize laktacioni, vëllimi i lëngjeve të konsumuara duhet të jetë më shumë se 2.5 litra në ditë. Si lëng mund të përdorni ujë të pijshëm dhe mineral, lëngje frutash (përveç agrumeve), komposto, pije frutash, çaj jeshil dhe të zi me qumësht. Përveç kësaj, është e dobishme të përdoren preparate bimore që stimulojnë laktacionin.

  • Pajtueshmëria me regjimin e të ushqyerit

Rritja e shpeshtësisë së ushqyerjes me gji është një parandalim i shkëlqyer i krizës së laktacionit. Nëse një grua përjeton një ndjenjë të zbrazjes së plotë të gjëndrës së qumështit, atëherë kjo nuk duhet të jetë një arsye për të ndaluar ushqyerjen me gji.

Ushqyerja gjatë natës është gjithashtu një pjesë e rëndësishme e parandalimit dhe trajtimit të mungesës së qumështit të gjirit. Duke iu përmbajtur regjimit të të ushqyerit sipas kërkesës, gruaja këshillohet të vendosë fëmijën pranë saj, duke lehtësuar kështu procedurën e ngjitjes gjatë natës në gji.

  • Shmangia e përzierjeve artificiale

Në mungesë të nevojës për t'u transferuar në ushqim artificial, një gruaje me gji nuk rekomandohet të plotësojë foshnjën me formulë qumështi. Eksperimente të tilla janë arsyeja e uljes së prodhimit të qumështit të gjirit në gjëndrat e qumështit.

  • Përdorimi i teknikave të masazhit

Stimulimi i laktacionit kryhet me anë të vetë-masazhit të gjëndrave të qumështit. Para se të kryeni procedurën e vetë-masazhit, rekomandohet të bëni një dush me kontrast ose të ngrohtë dhe të fshini gjëndrat e qumështit të thata. Për të reduktuar fërkimin, mund të përdorni vaj farmaci (pjeshkë) ose vaj ulliri. Është e nevojshme të filloni masazhin me goditje të butë të gjëndrave të qumështit nga periferia në qendër (deri në thithkë). Pas kësaj, mund të vazhdoni me zierjen e rregullt dhe alternative të gjëndrave të qumështit. Masazhi rekomandohet në mëngjes pas zgjimit dhe në mbrëmje para gjumit.

  • Ekspozimi ndaj nxehtësisë

Nëse keni probleme me prodhimin e pamjaftueshëm të qumështit të gjirit, një gruaje në laktacion rekomandohet të bëjë një banjë ose dush të ngrohtë (jo të nxehtë). Kohëzgjatja e një banje të tillë duhet të jetë jo më shumë se 20 minuta. Për të rritur efektin terapeutik, mund të kombinoni marrjen e një dush të ngrohtë dhe vetë-masazhimin e gjëndrave të qumështit. Nëse ka kundërindikacione për të bërë një banjë të përgjithshme, mund të lani gjoksin me ujë të ngrohtë ose të bëni banjë.

  • Duke mbajtur qetësinë

Bilanci emocional luan një rol të rëndësishëm në procesin e laktacionit. Shpërthimet e vazhdueshme emocionale provokojnë ndryshime hormonale në trupin e gruas, të cilat nga ana tjetër mund të ndikojnë në cilësinë e ushqyerjes me gji.

  • Pajtueshmëria me teknikat e të ushqyerit

Shkelja e teknikës së fiksimit të foshnjës në gji mund të shoqërohet me kapje jo të duhur të thithkës. Nëse buzët e foshnjës nuk e mbulojnë plotësisht thithin dhe aureolën, atëherë gjatë ushqyerjes shfaqet një stimulim i pamjaftueshëm i gjëndrës së qumështit dhe provokohet një krizë laktacioni.

Organizimi korrekt i regjimit dhe teknikës së ushqyerjes me gji është garanci që nuk ka probleme me prodhimin e qumështit. Nëse ndiqen të gjitha rekomandimet, kohëzgjatja e krizës së laktacionit nuk është më shumë se 3 ditë. Nëse ky proces zgjatet, atëherë ndoshta gruaja infermierore bën disa gabime. Në këtë rast, rekomandohet të kontaktoni mjekun ose specialistin e ushqyerjes me gji, i cili do të konsultohet dhe do të përshkruajë një sërë masash të nevojshme trajtimi.

Me lindjen e një fëmije, jeta e çdo gruaje ndryshon në mënyrë dramatike. Ajo ndjek një dietë të veçantë dhe rutinë të përditshme, duke iu përshtatur nevojave të fëmijës. Çdo e qarë apo sjellje e tij me ankth shkakton ankth tek nëna, sepse një sjellje e tillë mund të sinjalizojë mungesë qumështi. Gjatë laktacionit, ka pa ndryshim periudha kur foshnja fillon të kërkojë gjithnjë e më shumë ushqim të vlefshëm dhe trupi i gruas nuk ka kohë të përshtatet me kërkesat e reja dhe ndodh e ashtuquajtura krizë laktacioni. Është shumë e rëndësishme që një nënë e re të dijë se çfarë është kriza e laktacionit dhe si ta përballojë atë, pasi kohëzgjatja e ushqyerjes së plotë me gji varet kryesisht nga suksesi i tejkalimit të saj.

Kriza e ushqyerjes me gji është një situatë e parashikueshme që ndodh pa ndryshim në faza të caktuara të zhvillimit të fëmijës. Kjo gjendje mund të përsëritet disa herë gjatë laktacionit. Për disa nëna, krizat mund të ndodhin mjaft shpesh dhe vetëm pas kalimit të muajit të gjashtë të jetës së fëmijës, ushqyerja me gji po përmirësohet dhe pushon së shqetësuari gruan.

Krizat e laktacionit janë periudha të uljes fiziologjike të prodhimit të qumështit. Këto periudha kohore të uljes së laktacionit lindin pavarësisht nga dëshira e nënës për të ushqyer me gji dhe janë të nevojshme që trupi i gruas të përshtatet me nevojat e reja të foshnjës në sasinë e qumështit.

Arsyet për një gjë të tillë si kriza e laktacionit janë një fenomen fiziologjik, por ndonjëherë një nënë e re, pa e ditur, mund të bëhet provokatore e uljes së prodhimit të qumështit, sepse mënyra e jetesës dhe gjendja e saj emocionale janë të ndërlidhura ngushtë me prodhimin e lëndëve ushqyese. lëng. Për të vendosur prodhimin e saj, mamasë duhet vetëm të normalizojë gjumin, ushqimin, të marrë një pushim nga rutina e përditshme shtëpiake.

Faktorët e mëposhtëm ndikojnë në uljen e laktacionit:

  • gjendje stresuese;
  • lodhje, mungesë gjumi;
  • dietë e pabalancuar dhe konsum i ulët i pijeve;
  • ndërprerjet hormonale;
  • përdorimi i thithave dhe biberonëve;
  • mosrespektimi i parimit.

Arsyeja kryesore mbetet zhvillimi fiziologjik i foshnjës, trupi në rritje i të cilit fillon të kërkojë gjithnjë e më shumë qumësht dhe trupi i nënës nuk mund të krijojë shpejt prodhimin e sasisë së kërkuar. Prandaj, ndodh disonanca e qumështit, e cila mund të njihet lehtësisht nga sjellja e ndryshuar e foshnjës.

Simptomat e krizës së laktacionit

Fakti që kriza e laktacionit ka filluar, nëna do të nxitet nga simptomat karakteristike që shfaqen që në ditët e para si në trupin e saj ashtu edhe në sjelljen e foshnjës. Kjo perfshin:

  • sjellja e shqetësuar e fëmijës;
  • ushqyerja bëhet më e gjatë dhe më e shpeshtë;
  • Gjëndrat e qumështit "bosh";
  • shkatërrim në një ushqyerje të të dy gjinjve.

Nëse foshnja sillet në mënyrë të shqetësuar, vazhdimisht qan, qetësohet pasi të lidhet me gjoksin - kjo nuk do të thotë që nëna ka filluar një krizë laktacioni. Shenjat e sjelljes së një foshnjeje të tillë janë karakteristike për shumë gjendje (kolika, mbingacmim emocional).

Por një rritje në kohën e zakonshme të ushqyerjes, një ulje e intervalit midis tyre, një ndjenjë zbrazëtie në gjëndrat e qumështit janë tashmë tregues të qartë të fillimit të një krize. Nëse foshnja nuk ha me një gji, kërkon suplemente, mbetet kapriçioz pas marrjes së ushqimit, duhet të mendoni edhe për fillimin e një krize.

Kur ndodhin dhe sa zgjasin

Muaji i parë

Kriza e parë e parashikuar në HV ndodh në moshën një muajshe (3 dhe 6 javë pas lindjes). Kjo është e lidhur ngushtë me zhvillimin e organeve shqisore të foshnjës. Në moshën 1 muajshe, ai fillon të vërë re objekte, tinguj dhe erëra të panjohura për të më parë, shpesh duke i shprehur emocionet e tij me të qara të forta ose sjellje të shqetësuar. Një nënë e re nuk mund të mos vërejë ndryshime në sjelljen e foshnjës. Në këtë fazë, një grua nuk duhet të përdorë plotësim të paarsyeshëm me përzierje artificiale, mos përdorni biberon. Është e rëndësishme të dini se ky është një fenomen i përkohshëm.

Kriza e parë zgjat nga dy deri në pesë ditë. Në disa raste, përmirësimet ndodhin pas një jave. Këshilla kryesore se si të kapërcehet kriza e laktacionit në moshën një muajshe është vazhdimi i dhënies së gjirit sipas kërkesës, shpërqendrimi i foshnjës me një masazh të lehtë, një banjë të ngrohtë dhe me prekje të buta.

Muaji i tretë

Kriza e ushqyerjes me gji, e cila manifestohet në thërrime në 3 muaj, shkaktohet nga njohja aktive e botës përreth dhe një ndryshim në natyrën e të ushqyerit. Fëmija pushon së lidhuri në mënyrë aktive në gjoks gjatë zgjimit, ha vetëm para gjumit dhe gjatë natës. Një krizë prej 3 muajsh mund të zgjasë nga dy deri në dhjetë ditë.

Dr Komarovsky në artikujt e tij flet për rregullat për gratë gjidhënëse, të cilat do të ndihmojnë të mbijetojnë pa dhimbje krizat e ushqyerjes me gji. Sipas pediatrit, një nënë e re duhet të ushqehet mirë dhe rregullisht, t'i kushtojë më shumë kohë pushimit, të mësojë të përballojë stresin, edhe nëse nëna nuk ndjen nxitimin e qumështit.

Duke mos ditur se si t'i mbijetojë krizës së laktacionit në 3 muaj, një nënë e re mund t'i ofrojë fëmijës një biberon për ta qetësuar - kjo mënyrë është e gabuar. Një nga parimet e përballimit është të mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë nëse ai nuk dëshiron. Për të mos reduktuar prodhimin e qumështit tek një nënë gjidhënëse, duhet t'i ofroni atij gjoksin para gjumit, të përjashtoni ushqyerjen me shishe dhe biberonin, sigurohuni që ta aplikoni në gji gjatë natës. Ushqyerja e natës dhe e pasdites normalizon prodhimin e hormoneve prolaktinë dhe oksitocinë, të cilat janë përgjegjëse për laktacionin.

Periudhat e tjera të uljes së laktacionit

Sa kriza ndodhin zakonisht gjatë laktacionit është përtej parashikimit. Ushqyerja me gji është një proces individual që varet nga shumë faktorë. Disa nëna as që vërejnë devijime apo kriza gjatë dhënies së gjirit, ndërsa të tjerat përballen me këtë problem edhe në moshën 6 muajshe. Disa nëna të reja mund të vëzhgojnë periudha të tilla të uljes së furnizimit me qumësht edhe në 11-12 muaj.

Duke studiuar më parë periudhat e mundshme dhe kohën e shfaqjes së një krize, një grua do të jetë gati për këtë problem, kështu që ajo do të jetë në gjendje ta kapërcejë atë shpejt dhe pa shqetësime shtesë.

Mjetet për rritjen e sasisë së qumështit

Nëse një nënë nuk di se çfarë të bëjë gjatë periudhave të uljes së laktacionit, por me dëshirën për të vazhduar ushqyerjen me gji, ajo i drejtohet mjekësisë tradicionale dhe ilaçeve. Gratë janë përballur me problemin e krizës së laktacionit për një kohë të gjatë, kështu që secila prej tyre ka mënyrat e veta se si të rrisë laktacionin e qumështit të gjirit dhe në këtë mënyrë të zvogëlojë manifestimet e krizës. Mjekësia moderne gjithashtu nuk qëndron ende dhe u ofron nënave në gji të gjitha llojet e çajrave dhe preparateve për të rritur laktacionin. Duhet të theksohet se ndonjë nga këto fonde miratohet për përdorim vetëm pas miratimit të mjekut. Është e nevojshme të filloni të përdorni çdo agjent me kujdes në mënyrë që të mos provokoni një reaksion alergjik në thërrimet.

Metodat popullore më të njohura për rritjen e vëllimit të qumështit të gjirit janë:

  • arra;
  • çaj i ngrohtë me qumësht;
  • lëng karrote;
  • çajra me bazë kopër, fara qimnon, kopër, kalindzha, anise, kanellë, xhenxhefil, qimnon, rigon dyqethor hithër, shafran, fenugreek;
  • kompresa të ngrohta në zonën e gjoksit pa përdorimin e alkoolit, vodkës, kamforit.

Vëmendja dhe kujdesi nga ana e një burri balancojnë gjendjen emocionale të një gruaje, zvogëlojnë manifestimet stresuese dhe japin vitalitet. Një nënë e qetë dhe e kënaqur është çelësi i një fëmije të shëndetshëm dhe të ushqyer mirë, prandaj është e nevojshme të përfshihet babai në kujdesin e foshnjës, t'i kalojë atij disa nga punët e shtëpisë, në mënyrë që gruaja në gji të mund të ketë një pushim të mirë, gjumë ose arratisje për disa orë nga ambienti rutinë.

Mjeku mund të përshkruajë barnat e mëposhtme:

  • acidi nikotinik 15-20 minuta para ushqyerjes me gji;
  • Apilak nën gjuhë,
  • mjete homeopatike Mlekoin, Pulsatilla compositum, Hamomilla;
  • acid glutamik 20 minuta pas ngrënies;
  • droga Gendevit, Undevit;
  • vitaminë E;
  • maja e thatë e birrës etj.

Një grua që kupton se çfarë është kriza e ushqyerjes me gji, kur ka shpërthime të mundshme të kësaj gjendje, e përballon lehtësisht situatën. Në moshën një deri në tre muaj, më shumë gjasa për të ndodhur është një krizë, kështu që nëna duhet të bëjë çdo përpjekje për ta kaluar siç duhet. Veprimet themelore gjatë një krize laktacioni:

  • normalizimi i gjendjes psiko-emocionale të nënës;
  • vendosni një regjim pijeje dhe balanconi ushqimin (pini të paktën 2,5 litra lëngje, përfshini në dietë peshkun, supat me kërpudha etj.);
  • refuzoni të përdorni biberonët dhe thithkat;
  • mos e ushqeni fëmijën me një shishe formula pa rekomandimin e mjekut;
  • sigurohuni që të ushqeni me gji gjatë natës;
  • rritja e numrit të ushqyerjes me gji gjatë ditës;
  • bëni ushtrime, masazhoni ose bëni një dush të ngrohtë në zonën e gjirit për ta bërë më të lehtë për fëmijën tuaj të thithë qumështin.
  • përdorni produkte proteinike dhe vitaminash për nënat që ushqehen me gji sipas rekomandimit të mjekut (Mama Plus, Complivit Mama, Femilak - 2, Agu Mama).

Për të mbajtur një nivel normal të laktacionit, një grua duhet të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme, të flejë mjaftueshëm, të ecë më shpesh në ajër të pastër, të marrë ndihmë nga burri i saj, të ndjejë kujdesin dhe dashurinë e tij. Duke iu nënshtruar këtyre rregullave të thjeshta, si foshnja ashtu edhe nëna mund të përballojnë lehtësisht çdo krizë.