U bë një kohë e gjatë që nuk kam shkruar asgjë në blog, por kishte arsye për këtë. Sot do ta korrigjoj këtë situatë dhe do të flas pse, si dhe pse njerëzit ankohen për gjithçka, me fjalë të tjera, ankohen.

Jeta jonë moderne është plot me probleme, strese dhe vështirësi. Nuk ka asnjë person të vetëm që nuk duhet të zgjidhë shumë detyra të reja çdo ditë: në shkollë, në punë ose në shtëpi. Vetëm se të gjithë kanë një qëndrim të ndryshëm ndaj tyre.

Për disa, gota është gjithmonë gjysmë e mbushur, dhe problemet perceptohen lehtësisht dhe marrin rrugën e tyre. Njerëz të tillë fluturojnë nëpër jetë si flutura dhe nuk i lënë problemet t'ua prishin humorin.

Dikush i duron me guxim vështirësitë dhe dështimet më të rënda pa humbur qëndrueshmërinë, sensin e humorit dhe guximin dhe e sheh të papranueshme të ankohet. Duke parë njerëz të tillë, ata rreth tyre shpesh as nuk e kuptojnë se çfarë i kushton një personi një buzëqeshje dhe humor i mirë dhe çfarë fshihet pas tyre.

Por ka nga ata që nuk kanë asgjë për të ankuar, por miqtë, të njohurit dhe kolegët dëgjojnë vazhdimisht ankesa dhe pakënaqësi për arsyet më të vogla. Çfarë mund të themi, nëse një personi të tillë i ndodh diçka vërtet serioze, të gjithë përreth do ta kenë të vështirë dhe është shumë e vështirë ta përballosh.

Arsyet kryesore pse njerëzit ankojnë

Njerëzit që vazhdimisht ngacmojnë të dashurit dhe madje edhe të huajt me ankimet e tyre, cilët janë ata dhe pse e bëjnë këtë? Çfarë është ajo - një mënyrë jetese, vampirizëm energjetik apo thjesht një i dobët?

Arsyeja e parë që të vjen ndërmend është dobësia e karakterit. Është aq e natyrshme në natyrë sa secili prej nesh ka lindur në botë me një grup të caktuar tiparesh të karakterit, midis tyre ekziston i ashtuquajturi "bërthamë" dhe vullneti.

Këtu, në mungesë të tyre, një person "prishet" dhe kthehet në një ankues gjithnjë ankues. Një gjë tjetër është që këto cilësi mund të rriten në veten tuaj, sepse një person është në gjendje të ndryshojë nëse vërtet dëshiron. Kushtet e jetës dhe rrethanat që lindin në rrugën tonë na ndihmojnë të "ngurtësohemi".

Ne të gjithë duhet të flasim dhe të marrim mbështetje herë pas here. Prandaj, mos i largoni të dashurit tuaj në një moment të vështirë të jetës së tyre, merrni kohë për të dëgjuar dhe simpatizuar, me kusht që kjo të mos abuzohet. Një person ju referohet në mënyrë specifike, që do të thotë se ai vlerëson mendimin tuaj dhe beson.

Duke folur për abuzimin, disa njerëzve u pëlqen të luajnë si viktimë e rrethanave. Është shumë i përshtatshëm dhe sjell "dividentët" e vet.

Unë do të simpatizoj ankuesit, dhe ata do të pendohen, dhe do të ofrojnë ndihmën e tyre, do të japin para hua dhe nuk do t'i ngarkojnë më gjëra. Dhe është kaq e vështirë për një person, pse duhet të shtojë shqetësimet?

Ata që duan të ankohen shumë shpejt i kuptojnë përfitimet e plota të pozicionit të tyre dhe fillojnë ta përdorin atë në maksimum.

Ekziston një arsye tjetër pse njerëzit bëhen ankues - vampirizmi energjetik. Ndoshta një ditë keni vënë re se një person që ju ka qarë, pas një bisede, është bërë i gëzuar dhe i gëzuar dhe, përkundrazi, keni pasur dhimbje koke dhe zemra juaj është rënduar. Dhe ka.

Njerëzit hedhin të gjithë energjinë negative të problemeve të tyre tek të tjerët, ndërsa zgjedhin kolegë dhe të afërm thellësisht empatikë, dhe kjo bëhet më e lehtë për ta, gjë që nuk mund të thuhet për "palën pranuese". Pas një bisede të tillë, shëndeti i dobët mund të vazhdojë për disa ditë.

Çfarë të bëni nëse dikush ju ankohet vazhdimisht

Nëse vëreni simptoma të tilla në veten tuaj dhe jeni bërë viktimë e vazhdueshme e një ankuesi të bezdisshëm, ia vlen të lidheni me të dhe sa më shpejt të jetë e mundur. Dhe nuk ka të bëjë vetëm me shëndetin tuaj mendor. Një person që është mësuar të ankohet është plotësisht i paaftë për të zgjidhur problemet e tij dhe nuk dëshiron ta bëjë këtë, për të thënë të vërtetën.

Nuk do të ketë probleme - nuk do të ketë asnjë arsye për ankesa të tilla të zakonshme. Prandaj, mos inkurajoni veprime të tilla. Po, nëse kjo nuk ndodh aq shpesh, ju mund të simpatizoni dhe mbështesni një person, dhe akoma më mirë, të jepni këshilla praktike që do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit. Por nëse fluksi i ankesave nuk thahet dhe propozimet për një rrugëdalje nga situata aktuale shpërfillen, ia vlen të merret parasysh dhe të privohet ankuesi i shoqërisë së tij.

Mund t'i referoheni punës tuaj ose thjesht t'i përgjigjeni "viktimës së rrethanave" në mënyrë të thatë dhe njërrokëshe. Besoni se ankuesi do të bëhet jo interesant me ju dhe ai do të nxitojë të gjejë një simpatizant të ri.

Ose mund të shprehni drejtpërdrejt mendimin tuaj, është e mundur që ky hap të ndihmojë një person të shikojë veten nga jashtë dhe të ndalojë së ankuari vazhdimisht! Në çdo rast, këto veprime nuk duhet të inkurajohen, sidomos në dëm të vetes.

Ne të gjithë përpiqemi të komunikojmë sepse duam mirëkuptim të ndërsjellë dhe mbështetje emocionale. Jo të gjithë njerëzit mund dhe duan të ofrojnë mbështetje morale, duke harruar shqetësimet e tyre. Më shpesh se të tjerët, ne mendojmë për veten dhe shqetësimet tona. Biseda do të jetë për dy lloje njerëzish. Të gjithëve u pëlqen të komunikojnë me të parët, njerëz të tillë izolohen lehtësisht nga problemet e tyre, largohen nga brezi i zi dhe përshtaten me pozitiven. Dhe të tjerët që janë deri në qafë në dështimet dhe problemet e tyre, dhe për këtë arsye nuk mund të shohin një rrugëdalje prej tyre, duke vendosur që nuk ka. Në vend të kësaj, ata shpenzojnë të gjithë energjinë e tyre duke fajësuar dhe ndjerë keqardhje për veten e tyre, si dhe duke llastuar të tjerët me ankesat e tyre për jetën.

Kjo lloj sjelljeje fsheh qëllimet dhe motivet e saj. Meqenëse kemi të bëjmë me njerëz të ndryshëm, është e nevojshme të kuptojmë se si të komunikojmë me njerëz që ankohen vazhdimisht për jetën pa dëmtuar psikikën e tyre dhe me aftësinë për t'i ndihmuar ata.

Motivet e njerëzve që ankohen vazhdimisht

Kur dëgjoni ankesa të vazhdueshme, ankesa për të gjithë dhe gjithçka, mund të filloni të mendoni se mungesa e gjërave pozitive në jetë është normë dhe të adoptoni një këndvështrim negativ për jetën. Psikologjikisht, duket kështu: ankuesi, pa asnjë dyshim nga ana juaj, e zhvendos negativitetin e akumuluar mbi supet tuaja, duke u çliruar nga një barrë e padurueshme, në këmbim duke hequr qëndrimin tuaj pozitiv, duke rimbushur nga ju, dhe ju merrni një negativ. pagesë nga një person i tillë.

Njerëzit që kanë gjithmonë gjithçka të keqe dhe u pëlqen të flasin për të, ndahen në tre grupe:

Grupi i parë i njerëzve që ankohen vazhdimisht

E para është të merrni miratimin tuaj për jetën tuaj të dështuar, për të marrë një justifikim për veten tuaj në sytë tuaj.

Ndonjëherë, gjatë një "ankese" të njëanshme të gjatë për jetën, ju duket se gjithçka që duhet të bëni është të dëgjoni dhe kundërshtari juaj mund të flasë vetëm. Në fund të fundit, ai nuk percepton asnjë këshillë dhe menjëherë do t'i shënojë opsionet tuaja për zgjidhjen e problemeve si të papërshtatshme dhe të papërshtatshme për zgjidhjen e tyre. Duket se një person është i shqetësuar nga lehtësia e daljes, dhe ai e injoron plotësisht atë, por ai pret që ju të mbështesni imazhin e tij të një humbësi dhe të pohoni veten në pafuqinë dhe mungesën e shpresës së tij. Ai dëshiron që ju të konfirmoni se situata nuk mund të ndryshohet dhe është e pariparueshme. Një person i tillë përpiqet të manipulojë emocionet tuaja për të konfirmuar dobësinë e tij të pashpresë.

Një person e kupton shumë mirë se në momentet e vështirësive, forcat e brendshme mobilizohen për të zgjidhur problemin. Ka situata kur një person mban një qëndrim pritje-dhe-shih dhe heq dorë. Më pas pritet që bashkëbiseduesi të miratojë një vendim të tillë për të balancuar për ca kohë në kufijtë e “ndoshta zgjidhet vetë”. Ankuesi ia hedh barrën e negativitetit bashkëbiseduesit, i cili tani e mbart në vetvete.

Grupi i dytë i ankimit për jetën

Këta njerëz janë dinakë dhe më të rafinuar. Ata maskojnë thelbin e tyre me pyetje në lidhje me jetën, punën, suksesin dhe familjen tuaj. Dhe kur nuk i fshehni sukseset tuaja në jetën tuaj personale, punën dhe shpresoni se ato do të jenë të lumtura për ju, atëherë shfaqet thelbi i një ankuesi. Ai derdh një kovë negativiteti mbi ju, duke mos fshehur zilinë që gjithçka shkoi mirë për ju, ju keni pasur fat, por ai jo. Dhe ju, në mënyrë të padukshme për veten tuaj, zhvilloni një mendim negativ për veten si një "me fat", duke u dalluar në mënyrë kaq të pafavorshme kundër një sfondi të huaj. Dhe filloni të mendoni: a lejohet të jeni të lumtur dhe të kërkoni të paktën diçka të keqe në jetën tuaj për të qetësuar bashkëbiseduesin.

Kjo lloj sjelljeje synon të justifikojë dështimet e një personi duke thënë se ai ishte thjesht i pafat, ndryshe nga ju. Ai ju inkurajon të mendoni se jeni gati për të fajësuar, se jeni më të lumtur se ai dhe kështu justifikon dështimet tuaja dhe pohon veten.

Lloji i tretë i njerëzve që duan të ankohen për jetën

Ata nuk e bëjnë veten viktimë hapur. Ai poshtëron veten në çdo mënyrë të mundshme, duke thënë se nuk mund të bëjë asgjë me faktin se është kaq i keq dhe nuk kërkon asgjë. Duke komunikuar me një person të tillë, menjëherë dua ta bind disi, ta ndihmoj në një farë mënyre.

Rregulla për trajtimin e njerëzve që janë të pakënaqur me jetën e tyre

Nëse nuk mund ta ndaloni plotësisht komunikimin me një person të tillë, atëherë përpiquni të merrni iniciativën në bisedë dhe ta maturoni atë me pyetje specifike: çfarë e sheh ai si arsyen e dështimeve? Si mendon ai se mund ta ndihmoni? Pyete atë se çfarë ka bërë ai personalisht për të ndryshuar situatën?

Ju mund të mos e ndryshoni vetë personin, por patjetër do të ndryshoni rrjedhën e bisedës.

Llojet e njerëzve, quhet personi që ankohet.

Llojet e njerëzve. Lloji i tretë - ata që ankohen vazhdimisht

Vazhdoj të reflektoj për temën e llojeve të ndryshme të njerëzve, të cilën e kam nisur së fundmi. Unë kam shkruar tashmë për ata që pëlqejnë t'u vënë etiketa njerëzve të tjerë dhe për ata që nuk dinë të dëgjojnë dhe mbajnë mend. Sot do të vazhdoj për ata që vazhdimisht (mirë, ose thjesht shpesh) ankohen.

Dua të shpjegoj menjëherë se "të ankohesh" nuk do të thotë gjithmonë të shkruash një ankesë, t'i qash nënës tënde për një bashkëshort të dehur neglizhent ose t'i thuash një kolegu se çfarë dreqi është shefi yt. Fjalori i shkurtër vijues do t'i japë një përgjigje pyetjes se çfarë do të thotë të "ankohesh".

Për t'u ankuar- Më vjen keq për veten. Kjo është një mënyrë e caktuar e ndikimit psikologjik te njerëzit e tjerë, gjë që çon në faktin se ankuesi shkakton ndjeshmëri tek ai që e dëgjon.

Empatia- një mekanizëm i bazuar në ndjeshmëri, ose aftësi për të zënë vendin e një personi tjetër dhe për të pranuar këndvështrimin e tij, besoni atë, ndihmoni. Të empatizosh do të thotë të përjetosh të njëjtën gjë, ta përjetosh së bashku, të ndash përvojën së bashku.

Dhe tani dëshira për të ndihmuar mund të interpretohet si një dëshirë për të marrë përgjegjësinë për zgjidhjen e një situate që i ka ndodhur një tjetri.

a e kuptoni? Ankuesit duan të përfshijnë personin tjetër në situatën e tyre dhe t'i japin atyre një pjesë të përgjegjësisë për zgjidhjen me sukses të saj.

Pra, “ankesa” bazohet në një mekanizëm më kompleks që të gjithë njerëzit mësojnë në fëmijëri. Unë po flas për zhvendosjen e përgjegjësisë. Dhe ju sugjeroj që ta konsideroni këtë mekanizëm me mua, i cili do t'ju qartësojë psikologjinë e atyre njerëzve që duan të ankohen.

Unë kam vënë re në mënyrë të përsëritur tiparin e mëposhtëm tek disa njerëz - në situata "të vështira" (ose thjesht të pafavorshme për veten e tyre), ata preferojnë të heqin përgjegjësinë nga vetja tek dikush tjetër. Kjo mund të mbulohet me fraza të ndryshme, duke filluar nga më të dukshmet, si p.sh "Nuk është faji im, ai erdhi vetë!" dhe duke përfunduar me manipulime me kompleksitet të ndryshëm, si ky - “Përpara se të flas për atë që bëra gjatë XXX, do të doja të tërhiqja vëmendjen te ata njerëz që, pavarësisht çfarëdo, vazhduan të bënin YYY. Më duket se do të ishte e drejtë të dënohen veprime të tilla dhe të forcohen masat parandaluese. »

Pse njerëzit duhet të zhvendosin përgjegjësinë?

Mund të ketë dy arsye (ose qëllime) të thjeshta për një proces kaq të vështirë si zhvendosja e përgjegjësisë:

1. Mbrojtja e të drejtave dhe drejtësisë suaj

Jo gjithçka varet vërtet nga ju. Nëse, për shembull, jeni vonuar në punë, atëherë kjo mund të jetë për shkak të faktit se ndonjë shofer i pamatur ju kapi në semafor, dhe jo domosdoshmërisht sepse keni fjetur. Ose keni blerë një telefon që ka refuzuar të punojë ditën e dytë dhe keni ardhur në dyqan për ta kthyer atë, sepse doni një telefon me të vërtetë që funksionon dhe JO për të mashtruar dyqanin. Ose ju goditni një të rritur që sulmon fëmijën tuaj me një send të rëndë të mprehtë. Asnjëherë nuk e dini se çfarë mund të ndodhë. Mbrojtja dhe mbrojtja e të drejtave tuaja është e nevojshme.

2. Prezantimi i njerëzve në rrugë të gabuar, për të përfituar përfitime për veten e tyre

Për shembull, keni blerë një telefon dhe pasi keni rënë në tualetin e banjës, ai (për disa arsye) ka pushuar së punuari, dhe ju shkoni në dyqan dhe fajësoni prodhuesin (ose shitësin) për shitjen e një produkti me cilësi të ulët që u prish në dita e dytë e funksionimit. Qëllimi juaj këtu është të bëni njerëzit e tjerë të korrigjojnë gabimin tuaj me shpenzimet e tyre.

Me kalimin e moshës, si rregull, format e mohimit të përgjegjësisë vetëm bëhen më të ndërlikuara, por nuk zhduken (vëzhgimi im personal).

Unë kisha një shok që manipulonte me aq zgjuarsi të afërmit e tij, saqë ata pothuajse vazhdimisht ndiheshin fajtorë. Sepse nuk e bënë vërtet! Thjesht ky person ishte shumë i zoti në transferimin e përgjegjësive te të tjerët. Për shembull, djali i tij, i cili nuk donte të vazhdonte biznesin e tij, ishte përgjegjës për biznesin që përkeqësohej vazhdimisht. BIZNESI I TIJ, jo biznesi i djalit të tij. a e kuptoni? 🙂

Në lidhje me këtë, më lejoni të citoj edhe një herë John Vaughn Aiken: “Kur akuzoni dikë duke i drejtuar gishtin, mbani mend se në këtë moment shumica e gishtave të dorës drejtohen nga ju!”

Ju ende mund të ankoheni (për të hequr përgjegjësinë dhe për ta transferuar) për motin, rrethanat, qeverinë (që ata vetë e zgjodhën, dhe tani po vjedh gaz nga Rusia). Ju madje mund të organizoni klloun me seanca ankesash për veten tuaj (nuk mund ta ndihmoj veten, duart e mia po arrijnë vodka, jam keq) dhe të spërkatni hi në kokën time. A e dini se për çfarë është kjo? Çfarë do të mbërrijë, papritmas, një magjistar me një helikopter blu dhe do të shfaqë një film falas! Njerëzit që mbajnë përgjegjësi presin që dikush t'i shpëtojë nga diçka. Dhe këtu mund të flasim tashmë për trekëndëshin Karpman (romantikët e quajnë atë gjithashtu "trekëndëshi i fatit").

Me pak fjalë, një person që ankohet merr një pozicion për veten e tij Viktimat. Dhe ai ia drejton ankesën e tij Shpëtimtar(për Shpëtimtarin), i cili duhet ta shpëtojë Viktimën ndjekës(për të cilën në fakt ankohen). Vetëm tre role, por sa interesante!

Viktima i merr të ardhurat e tij në formën e vetëposhtërimit dhe vetëflagjelimit, dhe në formën e të drejtës për të mos marrë përgjegjësi për veprimet e veta. Përveç kësaj, prania e Shpëtimtarit konfirmon vlerën e saj të veçantë njerëzore dhe korrektësinë e aspiratave të saj.

Ndjekësi e merr të drejtën e tij nga fakti se ai e ndjen rëndësinë e tij, duke dëshmuar se të gjithë të tjerët janë fajtorë për gjithçka, dhe ai është kaq i mirë. Dhe gjithashtu nga realizimi i fuqisë dhe epërsisë së vet.

Shpëtimtar, me siguri, merr kënaqësinë më delikate dhe të çoroditur - ai ngrihet mbi Viktimën, duke e ndihmuar atë (të cilën ai, në kuptimin e plotë të fjalës, nuk është në gjendje ta bëjë). Problemi mund të zgjidhet vetëm duke shkuar përtej trekëndëshit dhe kjo nuk është aspak e dobishme për Shpëtimtarin. Është e nevojshme që viktima të bëhet Persekutor për një kohë. Shpëtuesit janë psikologë tipikë, guru dhe miqtë dhe të dashurat më të mira. Për më tepër, Shpëtimtari e shkarkon me mjaft sukses agresivitetin e tij të grumbulluar në trekëndëshat e tjerë mbi Persekutorin: morali nuk e dënon këtë dhe bëhet më e lehtë për veten e tij.(Përshkrimi i rolit është marrë nga këtu)

Gjëja më qesharake në lidhje me këtë është se ka shpëtimtarë (ose shpëtues) të tillë që me kënaqësi do t'u vijnë në ndihmë të dobëtit, të ofenduar dhe të poshtëruar. Lexoni artikullin e Fritz Morgen "Kodi i të Dobtëve". Shumë do të bëhet e qartë.

Dhe çfarë të bëni me gjithë këtë?

Jo aq shumë opsione, për të qenë i sinqertë, por ende.

1. Ndërgjegjësimi dhe analiza e situatës në aspektin e synimeve

Shumica gjëja e parë që duhet bërë është të kuptosh se tani po filloni të luani lojën e dorëzimit të përgjegjësisë. Tjetra - analizoni situatën nga pikëpamja e qëllimeve dhe synimeve tuaja, dhe synimet e palës tjetër. Çfarë dëshiron ai që mban përgjegjësi - të mashtrojë apo të mbrojë të drejtat e tyre?

Sapo të kuptoni për qëllimet e atij që përpiqet t'i transferojë përgjegjësinë një tjetri, atëherë mendoni nëse dëshironi ta vazhdoni këtë? Nëse të gjithë vendosin të vazhdojnë, atëherë merrni me vetëdije rreziqet që lidhen me rolin tuaj në këtë trekëndësh.

Nëse vendosni të MOS vazhdoni, atëherë thjesht përfundoni, dhe nëse vazhdoni, atëherë gjurmoni se si ndryshojnë rolet ndërsa komunikimi juaj zhvillohet. Për shembull, keni filluar me një përndjekës dhe fajësoni kolegun tuaj për atë që bëri. Mendoni se kujt mund t'i drejtohet një koleg për ndihmë (kë do të thërrasë për rolin e çliruesit të tij dhe të përndjekësit tuaj)? Mbajeni nën kontroll!

Çfarë shkruajnë blogerët e tjerë për përgjegjësinë?

Prandaj, siç thonë kinezët, ai që nuk fajëson askënd ka shkuar deri në fund. Për të mos fajësuar njeriu duhet të ketë motivimin e duhur, sepse me të gabuarin del një gjë e tillë. Ju nuk mund të bëni mut vetë, dhe gjithmonë të gjeni autorët e humbësit tuaj - të gjithë e kanë hasur këtë. Por manipulimi i një lloji tjetër është shumë më i rrezikshëm.

Anatoli Wasserman (po, i njëjti njohës dhe intelektual Wasserman, i cili gjithmonë ka me vete 45 xhepa në të cilët i mban gjërat për të gjitha rastet) shkruan se si të edukohet konservatorizmi tek fëmijët, duke i mësuar ata të marrin përgjegjësi.

Data: 14 Janar 2009 | Kategoritë: Blog | Tags: NLP, të kuptuarit, psikologji | | Ju mund t'i ndiqni komentet në këtë hyrje përmes furnizimit të komenteve.

3 komente në “Llojet e njerëzve. Lloji i tretë - ata që ankohen vazhdimisht"

Një arsye tjetër për zhvendosjen e përgjegjësisë është pafuqia e detyruar e rritur nga prindërit (ose mjedisi tjetër i afërt) tek fëmija. Kur një nënë thotë "Mos u fut në brumë me duar të pista!", "Mos prek!", "Mos u ngjit!", "Nuk po e bën këtë!", atëherë pas fjalëve të tilla, një femija i vogel nuk di si te sillet ne fund te fundit nese NUK KA NEVOJSHME?! Ose ja një tjetër "ju thanë të mos nxitoni nëpër apartament kur fusha ishte larë!" ndërsa fëmija gjëmon nga gjuri i mavijosur. Çfarë duhet bërë? Prindërit nuk u përgjigjen këtyre dhe shumë pyetjeve të tjera. Kështu ngrihet mungesa e iniciativës. Dhe në fakt, marrja e iniciativës nënkupton marrjen e përgjegjësisë.

Po, besoj gjithashtu se komunikimi i gabuar prindëror lind pafuqinë dhe mungesën e iniciativës. Një arsye e mirë për të fajësuar prindërit tuaj për alkoolizmin tuaj, për shembull! 🙂

Dhe këto dy cilësi mund të riedukohen në vetvete në një moshë tashmë më të pjekur, nëse realizohen. Kjo ndodh nëse ndaloni së fajësuari prindërit tuaj, ndizni trurin tuaj dhe ndaloni së piri tashmë 🙂

[. ] për ata që nuk dinë të dëgjojnë dhe kujtojnë dhe për ata që ankohen vazhdimisht. Sot do të vazhdoj për ata që kanë frikë të bëjnë veten [. ]

Ka situata dhe rrethana që na detyrojnë të luajmë rolin e viktimës. Por a e dini se çfarë ndodh kur kjo periudhë zgjat shumë? Nëse një person ankohet vazhdimisht, ai zhvillohet sindromi i viktimës, që pashmangshmërisht lë gjurmë në personalitetin dhe karakterin e tij. Ai pushon së kontrolluari jetën e tij dhe vazhdimisht ndjen fuqinë e rrethanave mbi veten e tij.

Sindroma e viktimës dhe pesimizmi

Një person që vazhdimisht ndihet si viktimë nuk njeh koncepte të tilla si lumturia dhe optimizmi. bëhet shoqëruesi i tij i vazhdueshëm, duke e ngjyrosur jetën me tone të zymta.

Ai po kërkon një kapje në gjithçka, duke besuar se dështimet e ndjekin atë në jetë. Ai është i sigurt se asgjë e mirë nuk mund t'i ndodhë atij si parazgjedhje, dhe lumturia anashkalon shtëpinë e tij.

Problemi është se nuk ka asnjë kokërr të vërtetë në këtë: viktima kronike vuan nga një perceptim i shtrembëruar i realitetit.

Sigurisht, një person që ankohet vazhdimisht e percepton jetën ndryshe. Dhe kjo pamje e botës nuk ka asnjë lidhje me realitetin.

Nga ana tjetër, mund të argumentohet se mendimet e zymta dhe pesimizmi provokojnë probleme. Në të vërtetë, shpesh ndodh me një person që beson se diçka e keqe duhet t'i ndodhë me siguri, dhe ndodh telashet.

Secili prej nesh ka në jetë. Ndoshta kohët e fundit ju është dashur të kaloni telashe ose të përballeni me probleme për të cilat i keni thënë një shoku. Dhe ju doni të pyesni: "Ndoshta edhe unë vuaj sindromi i viktimës?».

Jo domosdoshmërisht. Stili i jetesës së viktimës kronike nëse luhatjet tuaja të humorit janë jetëshkurtër, nuk ka të bëjë fare me të. Prandaj, edhe nëse tani disponimi juaj është në zero, kjo nuk do të thotë aspak se kjo sindromë shfaqet tek ju.

Viktimat kronike dhe pesimistët ushqehen me emocione dhe ndjenja negative.. Gjëja më e keqe është se një person i tillë jo vetëm që ankohet vazhdimisht dhe fajëson të tjerët për problemet e tij, por gjithashtu kultivon ndjenja të tilla negative si agresioni, intoleranca, dhuna, zhvlerësimi i njerëzve të tjerë etj.

Si do ta karakterizonit një viktimë kronike?

Nëse ndiheni sikur jeni një viktimë kronike, ose nëse njihni dikë të afërt në këtë përshkrim, është koha të flisni më shumë për këtë lloj personaliteti dhe çfarë e karakterizon atë.

shtrembërim i realitetit

Një person që vuan nga sindroma e viktimës është i bindur: ata që e rrethojnë janë fajtorë për të gjitha hallet dhe vështirësitë që i ndodhin. Kështu, ai e çliron plotësisht veten nga përgjegjësia për jetën e tij dhe preferon t'ia kalojë atë të tjerëve.

Problemi është se ai e interpreton realitetin në mënyrën që është e dobishme për të për momentin. Si rezultat, jeta e një viktime kronike bëhet edhe më e errët.

Në fund të fundit, kur e çlirojmë veten nga përgjegjësia për jetën tonë, ne humbasim kontrollin mbi të.. Si rezultat, duart tona janë të lidhura dhe nuk mund të ndryshojmë më asgjë në atë që po ndodh.

Njeriu ankohet gjatë gjithë kohës

Ankesa është ajo që nxit viktimizimin kronik. Mund të themi me siguri se ky është lloji kryesor i "ushqimit" të njerëzve të tillë. Ankesa i ndihmon ata të tërheqin vëmendjen e të tjerëve dhe të jenë në qendër të saj. Kjo i lejon ata të ndiejnë rëndësinë e tyre.

Për më tepër, të gjitha veprimet e një personi të tillë zbresin vetëm në faktin se ai ankohet dhe qan. Ai nuk kërkon asnjëherë ndihmën e të tjerëve dhe nuk ndërmerr asnjë hap për të korrigjuar situatën aktuale, e cila, siç pretendon ai, po i helmon jetën.

Qëllimi: gjeni fajtorin

Qëllimi i një viktime kronike është të gjejë ata që janë përgjegjës për problemet e tyre.. Një person i tillë kërkon t'i atribuojë atyre të gjitha defektet dhe veset e mundshme që mund të imagjinohet.

Për shembull, ata shpesh janë të sigurt se veprimet e të tjerëve drejtohen nga egoizmi dhe dëshira për të përfituar në kurriz të të tjerëve, duke përdorur njerëzit e tjerë për qëllimet e tyre.

Në të njëjtën kohë, një person që vuan nga sindroma e viktimës nuk e kupton se në fakt të gjitha këto mendime ushqejnë emocionet e tij negative. Nuk mund ta pranojë se kjo situatë i shkon vërtet, ndonëse me ankesat e tij mundohet të vërtetojë të kundërtën.

Mungesa e autokritikës

Natyrisht, duke pasur parasysh sa më sipër, mund ta themi me siguri këtë viktimat kronike janë të paaftë për vetëkritikë. Ata besojnë se vetëm ata rreth tyre kanë dobësi dhe mangësi, karakteri i tyre u duket ideal.

Njerëz të tillë nuk shohin të meta në personalitetin e tyre. Ata janë të sigurt se i gjithë negativiteti vjen nga të tjerët dhe nuk është në fuqinë e tyre ta ndryshojnë këtë. Dhe ata vetë janë vetëm viktima fatkeqe të realitetit të ashpër dhe veprimeve të njerëzve të tjerë, të cilët nuk mund të ndikohen në asnjë mënyrë.

Manipulim dhe shantazh emocional

Viktimat kronike priren të kenë një aftësi të lartë për të manipuluar të tjerët. Ata dinë t'i arrijnë qëllimet e tyre dhe janë të vetëdijshëm se ankesat dhe imazhi i një viktime fatkeqe të rrethanave mund të shkrijnë edhe zemrën më të rëndë njerëzore. Dhe kjo u jep atyre një fillim në çdo situatë.

Për të mbrojtur veten nga njerëz të tillë është shumë e rëndësishme të kuptohet se ku saktësisht fillon dhe manipulimi.

Mos harroni se qëllimi i tyre është t'i tregojnë të tjerëve veten si një viktimë fatkeqe dhe të shkaktojnë keqardhje për veten. Ata ushqehen nga pesimizmi, ankesat dhe emocionet negative. Fajësimi i të tjerëve për fatkeqësitë e tyre i bën ata të ndihen të rëndësishëm dhe të veçantë.

Është shumë e rëndësishme të jeni në gjendje të vendosni barriera të brendshme që do t'ju mbrojnë nga njerëz të tillë., duke i parandaluar ata që t'ju infektojnë me negativitet dhe të manipulojnë emocionet tuaja. Nuk mund të lejoni që komunikimi me njerëz "toksikë" të ndikojë në disponimin dhe mirëqenien tuaj. Prandaj, përjashtoni njerëz të tillë nga rrethi juaj shoqëror. Nëse është e mundur, bëjeni sa më shpejt të jetë e mundur.

A është e mundur të lejoni që lumturia juaj të mbulohet nga ankesat e vazhdueshme të pabaza të një pesimisti që nuk është në gjendje të perceptojë objektivisht realitetin?

Sot do të diskutojmë një temë nga e cila njerëzit në të dy anët e barrikadës fjalë për fjalë janë bërë copë-copë. Domethënë - çfarë të bëni nëse një mashkull ankohet dhe ankohet gjatë gjithë kohës, ose ka filluar të ankohet kohët e fundit. Lexojeni artikullin deri në fund dhe do të mësoni një arsenal të plotë trukesh që do të largojnë këdo nga ankimet, madje edhe ankuesit më të blinduar me përvojë.

Të mbështesësh një burrë në periudha të vështira është një manifestim i dashurisë për të. Si ta bëjmë siç duhet, kam shkruar tashmë.
Por, çfarë nëse nuk ka fund për ankimet?

I dhembin putrat gjithnje, i bie bishti, nuk ka leke e force, qeveria eshte plot me budallenj e hajdute, ka shume pune, ka prere gishtin etj.

Ana e parë do të vërtetojë: "Një burrë duhet të mbështetet, nxitoni pas tij me ëmbëlsira dhe borscht, vendoseni të flejë në një shtrat të ngrohtë dhe bëni gjithçka që të mos përkeqësohet!"

Pala e dytë do të thotë: “Po, qeni është me të! Ai është një burrë i fortë! Ai do ta kuptojë vetë, dhe unë shkova të rri me miqtë e mi!

Opsioni i parë mund të ndihmojë, por jo për shumë kohë. Më pas rënkimi i një burri i kalon në fyt dhe ju dëshironi ta godisni në dhëmbë me një gjilpërë për të mbyllur gojën më në fund. Opsioni i dytë funksionon pak më mirë, por me rrezikun që një mashkull të ndihet i panevojshëm dhe i vetmuar për shkak të indiferencës suaj.

Cila është gjëja e duhur për të bërë? Në fund të fundit, kjo sjellje e një burri fjalë për fjalë e vret atë dhe ju.

Pse nuk mund të inkurajoni dhe dëgjoni vajtimet e meshkujve

✿ Një person që ankohet gjatë gjithë kohës e përqendron vëmendjen e tij në aspektet negative të jetës. Pra, këto anë do të rriten me hapa të mëdhenj dhe do të helmojnë jetën e të dyve. Nuk do të ketë kohë për t'u fokusuar në qëllimet dhe objektivat dhe nuk do të ketë më forcë. Si rezultat - zhgënjim i plotë në gjithçka, varësia nga droga, alkoolizmi, tradhtia, sëmundjet, varësia nga kumari dhe mbeturina të tjera të jetës.

✿ Pranë një ankuesi, ju shpenzoni shumë forcë morale dhe fizike për ta sjellë atë në vete. Si rezultat, ju vetë mbeteni të pafuqishëm. Dhe tani në shtrat janë shtrirë dy perime dembele dhe të trishtuara, të cilat nuk mund të bëjnë asgjë për të përmirësuar situatën. Në rastin më të keq jeni të dy të zemëruar dhe problemeve do t'i shtohet edhe një sherr.

✿ Në familje, nuk ndihesh më si grua, sepse tani, në vend të burrit tënd të pangjitur, duhet të "ndalosh kuajt galopantë" dhe "të hysh në kasollet e djegura", ta shpëtosh atë nga të gjitha problemet. Dhe ai pushon së ndjeri si burrë dhe kjo e bën atë edhe më të mërzitur dhe të rënkojë.

✿ Ju ndaloni të respektoni dhe të dëshironi njeriun tuaj. Dhe nuk është çudi, sepse ai vetëm qau në jelekun tuaj. Ju nuk ktheheni në një shoqëruese interesante dhe dashnore pasionante, por në një nënë, e gatshme në çdo moment për t'i dhënë fëmijës një shami dhe për të fshirë lotët. Sigurisht, një burrë ka gjithashtu të drejtën e histerisë, por është më mirë ta bëjë këtë jo me gruan dhe fëmijët e tij, përndryshe marrëdhënia do të përfundojë. Është e dobishme t'i ankoheni psikoterapistit ose mentorit tuaj - në këtë mënyrë problemi mund të zgjidhet, dhe jo të përkeqësohet.

✿ Një burrë pushon së kërkuari ty. Tërheqja seksuale ndaj një mami është e rrallë dhe larg normës. Po, dhe testosteroni nga ankimet bie. Ata duan të thonë këtu është e vështirë të thuhet se cili është shkaku dhe cili është efekti. Vërtetimi i tij do të thotë gjithashtu se dashuria e tij tashmë po shuhet dhe ai nuk ka turp të ankohet. Kur një burrë është i dashuruar me një grua, ai përpiqet t'i duket asaj më të ftohtë se sa është në të vërtetë, ai është i frymëzuar, gjendja e tij është e kundërta e ankimit. Kur dashuria kalon ose nuk ishte aty fillimisht, një burrë mërzitet dhe rënkon.

✿ Nëse të gjithë janë fajtorë për gjithçka, atëherë herët a vonë do të jeni në listën e fajtorëve. Nëse jo tashmë.

✿ Duke dëgjuar ankesat e tij, ju shkatërroni sistemin tuaj nervor. Ai përmirësohet dhe natën e tretë ju jeni zgjuar duke menduar: “Po sikur të mos kemi para të mjaftueshme për shkak të problemeve të tij në punë? Si mund të jetojmë tani? Ndoshta të gjesh një punë të dytë? Problemet i ndodhin të gjithëve dhe ne mund të ndihmojmë dhe mbështesim njëri-tjetrin, por nuk jemi të detyruar të nxisim mosveprimin, keqardhjen për veten, inatin ndaj gjithë botës për padrejtësi dhe mizori. Sidomos nëse ankimi është një mënyrë jetese. Me rënkimin e tij për "nuk ka para", ai do të shkatërrojë jo vetëm disponimin tuaj, por gjithë jetën tuaj. Por ai ndihet mirë: ai derdhi pjerrësi mbi ju dhe u ndje më mirë. Dhe tani jetoni me të ashtu siç dëshironi.

Gjithçka është e qartë, rënkimi i mashkullit është i keq dhe vetëm e keqe, jo e mirë. Le të kuptojmë se çfarë të bëjmë me të.

Një burrë ankohet dhe ankohet - çfarë NUK duhet bërë

Mos i ngatërroni konceptet e "keqardhjes" dhe "mbështetjes"
Mënyra më e lehtë për të bërë një mosqenie nga një njeri është të filloni ta mëshironi atë. Thuaji: “Nuk kam nevojë vërtet për një makinë, do të marr metro edhe për nja dy vjet ... Mos u shqetëso dhe mos e vrit veten kështu, i gjori! Gjëja kryesore është që ne jemi bashkë, dhe pjesa tjetër nuk është e rëndësishme, sepse nuk keni pasur kurrë sukses. Menjëherë pashë se me çfarë lloj personi po martohesha. Në vend të këtij poshtërimi monstruoz, është më mirë ta mbështesni atë: "Ti je i fortë, nesër do të shkosh dhe do të përballesh me gjithçka, as nuk e dyshoj, sepse gjithmonë i ke përballuar gjithçka në mënyrë perfekte".

Mos i jep këshilla, mos ia zgjidh problemin
Është tejkalimi i vështirësive që e bën njeriun të fortë. Nëse e bëni këtë për të, atëherë do të bëheni edhe më të fortë dhe do të bëni edhe më shumë për të, e kështu me radhë në një spirale.

Mos u shqetësoni të bëni gjithçka vetë
Përndryshe, në fund, ju do të lëroni veten në shtëpi dhe në punë, dhe gjithashtu do të mbani një burrë mbi vete në banjë dhe mbrapa. Disa njerëz ankohen duke u përpjekur të transferojnë përgjegjësinë për punët e tyre te të tjerët, përfshirë gruan. Kështu që gruaja e tij të shohë se sa e vështirë është për të dhe të marrë një pjesë të barrës së tij të padurueshme. Po, më shumë! Dhe gruaja pajtohet me këtë aspak nga dashamirësia e jashtëzakonshme, por vetëm nga frika e humbjes së një burri. Sepse ajo ndjen: ajo filloi të ankohej, ai nuk ka nevojë për mua, papritmas ai largohet, unë do ta shpëtoj, do t'i zgjidh problemet dhe do të ndaloj së ankuari, dhe e shihni, dashuria do të kthehet. Kjo është vetëm për kthimin e dashurisë, nuk duhet ta shpëtoni atë, por të rrisni atraktivitetin tuaj.

Mos u përpiqni ta tejkaloni atë në ankesa
Tingëllon si: “A je në telashe? Kjo është ende e pakuptimtë, tani dëgjoni çfarë kam! Dhe nxitoi ... Kështu, ju bëni dy gabime në të njëjtën kohë: ju e mbështesni atë në ankimet dhe i bëni të qartë se problemet e tij nuk janë asgjë në krahasim me tuajat. Dhe është e turpshme.

Mos i hidhni zemërim atij çdo herë
Shpesh ndodh kështu: kur ankohet, një burrë thjesht përpiqet të tërheqë vëmendjen tuaj. Duke hedhur zemërim, ju e ushqeni atë, e kënaqni me paaftësinë e tij për të tërhequr vëmendjen ndaj vetes në mënyra të civilizuara. Nëse ankesat e tij janë një mënyrë për të marrë të paktën pak vëmendje dhe pjesëmarrje nga ju, atëherë britmat tuaja janë shumë më të mira për të se asgjë.

Mos u mundoni të kënaqeni dhe të jeni të mirë
Vetëm pozitivi funksionon më keq se ai negativ. Ju do ta mësoni atë që nëse dëshiron vëmendje dhe dashuri, duhet të ankoheni dhe të jeni patetik. Ai ankohet, dhe ju tundni një fans rreth tij, kërceni me të brendshme dhe sillni ushqim nga kuzhina. Kjo është mënyra më e mirë për të bërë një tiran dhe një humbës nga një njeri që ankohet pa ditë pushimi dhe pa pushim dreke. Në fund, ai do të bëhet një humbës dhe, natyrisht, ai do t'ju fajësojë për këtë.

Mos dyshoni në zgjedhjen tuaj
Sigurisht, kjo është shumë e përshtatshme. Situata është e drejtë për t'i bërë vetes pyetjen - "Atomuliadala?" Merrni një përgjigje negative dhe mblidhni çantat. Por mendoni: nëse në fillim të marrëdhënies ai nuk ishte një ankues, por u bë i tillë me ju, atëherë ka shumë të ngjarë që faji juaj është shumë në këtë, dhe është në duart tuaja të rregulloni gjithçka. Nëse ai ka qenë gjithmonë i tillë, atëherë ndonjëherë mund të hiqni edhe gjirin. Vërtetë, është më mirë me ndihmën e një psikologu.

Si të largoni një burrë për t'u ankuar - 13 mënyra të sigurta

1. Mos harroni se jeni një grua

Dhe ju nuk duhet të shpëtoni një burrë sipas statusit. Së pari, drejtojeni bisedën në një drejtim konstruktiv, duke bërë pyetje: “Dhe çfarë do të bëni për këtë? Çfarë mendoni të bëni? Më thuaj si do t'i mposhtni të gjithë? Shtoni se jeni i sigurt se ai është heroi juaj, një burrë i vërtetë dhe do të përballojë lehtësisht të gjitha vështirësitë. Kjo do ta gëzojë atë. Nëse situata përsëritet, mund edhe të qani me fjalët: "Më vjen shumë keq, por unë jam thjesht një grua e dobët dhe nuk mund t'ju ndihmoj me asgjë". Ju e vendosni veten më të dobët se ai dhe ai e kupton që është më mirë për ju të mos ankoheni, përndryshe do t'ju ngushëllojë me të gjitha problemet. Krahasuar me lotët e një gruaje të dashur, shumë vështirësi nuk janë më aq të rënda. Ai do të kuptojë që nuk ka kërkesë nga ju, duhet të mendoni me kokën tuaj. Nëse jo ai, atëherë askush, dhe kështu tashmë është shumë më interesante, dhe në të njëjtën kohë tërheqja ndaj jush kthehet dhe intensifikohet për shkak të reagimit tuaj korrekt.

2. Bëhuni më të vëmendshëm ndaj tij

Nëse ka filluar kohët e fundit dhe ndodh rrallë, atëherë ekziston mundësia që burri juaj thjesht të mos ketë vëmendje të mjaftueshme dhe ai përpiqet ta tërheqë atë në këtë mënyrë. Injoroni ankesat, por në raste të tjera, kur ai nuk ankohet dhe është i gëzuar, përpiquni të jeni më të vëmendshëm ndaj tij. Sillni kafen në shtrat, përqafoni dhe puthni më shpesh, përshëndeteni me gëzim, lavdëroni dhe falënderoni për të gjitha veprimet e tij, organizoni takime romantike.

Krijimi i marrëdhënieve të ngushta që sjellin vetëm gëzim është një art i vërtetë dhe jo një detyrë e lehtë. Për ta bërë më të lehtë, unë dhe burri im krijuam një lojë. Kam zhvilluar detyra bazuar në përvojën time në këshillimin e grave dhe realizimin e tyre në stërvitjen personale. Ndiqni lidhjen dhe krijoni marrëdhënien e ëndrrave tuaja me lojëra!

3. Për ankesa shëndetësore dërgojeni fort te mjeku

Injorimi i ankesave shëndetësore mund të përfundojë keq. Prandaj, ja një ultimatum: ose shkon te mjeku, ose duron në heshtje në mënyrë spartane. Ju nuk jeni magjistar dhe nuk do të jeni në gjendje të diagnostikoni me psherëtima të rënda dhe është e kotë të ankoheni.

4. Dëgjoni ankesat për sjelljen tuaj dhe punoni me veten tuaj

Nëse një burrë ankohet për disa fusha të jetës suaj me të, për shembull, për jetën tuaj seksuale ose mungesën e saj, për ushqimin që gatuani, për faktin që ju dhe puna ose fëmijët tuaj nuk i kushtoni fare kohë atij. , ose anasjelltas, ju jeni ngecur në shtëpi, jeni shëndoshur dhe nuk keni asgjë për të folur me ju, ose madje mund të jetë turp të paraqiteni në publik - në vend të ofendimeve budalla, dëgjoni atë dhe korrigjoni me vendosmëri situatën. Në fund të fundit, këto janë sinjale alarmante për familjen tuaj dhe është vetëm në fuqinë tuaj të ndryshoni gjithçka.

5. Injoroje atë

Nëse ankohet gjithmonë, me ose pa arsye, pafundësisht dhe për gjithçka, mund të përdorni artileri të rëndë. "Pa para" - jeni në telefon. — Koka e dhisë! - ju për fshesën me korrent. “Ka krizë në vend! - jeni per blerje urgjente. Nëse në përgjigje të veprimeve të tilla do të ketë një pretendim se nuk jeni të interesuar ta dëgjoni fare, ju përgjigjeni me qetësi: "E dashur, unë jam shumë i interesuar të të dëgjoj, por është shumë më mirë të flasësh për diçka pozitive. Për qëllimet, sukseset, ëndrrat, aspiratat tuaja. Diçka e mirë po ndodh në jetën tuaj. Le të flasim për të?"

6. Përforconi pozitivisht pozitivitetin

Sapo një "rreze drite" ndizet në rrjedhën e errësirës dhe mungesës së shpresës që ikën nga goja e tij - diçka e mirë, pozitive, ju ringjallni, buzëqeshni, e mbështesni atë në çdo mënyrë të mundshme dhe lë të kuptohet pa mëdyshje se biseda të tilla frymëzojnë besim tek ju. Dhe tani ai është njeriu më i mirë në botë! Dhe kështu çdo herë ai fillon të flasë rastësisht për gjëra të mira. Mos ngurroni të ekzagjeroni interesin tuaj. Nëse ai pyet pse je kaq i lumtur, thuaj: "Bisedat tuaja pozitive më gëzojnë, faleminderit!" Nëse kthehet përsëri negativ - përkuluni, rrudhni fytyrën, heshtni dhe aplikoni metodën e injorimit.

7. Zhvendoseni bisedën papritur në një temë tjetër.

Por jo për përditshmërinë e mërzitshme si "A e pagove qiranë?" Merrni bisedën në një drejtim pozitiv - kujtojini atij qëllimet, ëndrrat, planet tuaja të përbashkëta, pyesni për gjëra të mira. Tërhiqni vëmendjen e tij në anën e ndritshme të jetës. Nëse nuk mund t'i mbani mend temat pozitive gjatë bisedës, mendoni ato dhe përgatituni paraprakisht.

8. Thuaji atij se tema të tilla nuk janë për ty.

I përshtatshëm nëse ai vendosi seriozisht që politikanët e djegur nga korrupsioni, banditë të rrezikshëm, plagë vdekjeprurëse dhe histori të tjera me temën "sa e frikshme të jetosh" mund të jenë vërtet me interes për ju, dhe ai nuk mund të injorojë asnjë prej tyre. Ndjehuni shumë dhe në një formë të butë shpjegoni atij se biseda të tilla të trishtojnë, të bëjnë të duash të qëllosh veten, sepse je një grua e dobët dhe nuk mund të ndikosh në asgjë, prandaj ndjen pafuqinë tënde. Shtoni se nëse ai është kaq i interesuar, atëherë është më mirë të diskutoni tema të tilla me miqtë, dhe jo me ju. Ai fillon përsëri një temë të ngjashme - përsëritni gjithçka: mërziteni shumë dhe kërkoni që të mos ju tregojë për këtë. Pas disa përsëritjesh, ai do të mësohet me faktin se tema të tilla nuk janë për ju.

9. Jepini atij terapi shoku

Ose më mirë, një rrahje e mirë. Jo çdo herë në histeri, por pas ulërimës së tij të radhës, hidhni një skandal të madh. I përshtatshëm në ato raste kur ai nuk ankohej veçanërisht më parë, por kohët e fundit është bërë më i shpeshtë me ankimet, keni provuar me zell metoda të tjera dhe për ndonjë arsye nuk ju kanë ndihmuar dhe tashmë jeni lodhur duke e dëgjuar çdo herë.

Thuaj se je lodhur nga ankesat e tij të pafundme, ke rënë në dashuri me një burrë të fortë në të dhe ai po copëtohet para syve të tu. Nëse diçka e lëndon - le të shkojë në spital, nuk ka para - ai do të ndryshojë punë dhe në përgjithësi do të mësojë se si t'i zgjidhë problemet e tij, në vend që të qajë në skajin tuaj.

Unë di disa raste kur kjo funksionoi, dhe në çast dhe përgjithmonë. I përshtatshëm për ata burrat e të cilëve janë burra "normalë", dhe jo djem me një organizim të mirë mendor - ky do të frikësohet, do të mbyllet dhe do të ndalojë së besuari ju. Vetëm ju duhet ta bëni këtë vetëm një herë, dhe jo pas çdo vajtimi të tij. Ata dëgjuan, dëgjuan, grumbulluan, nxituan dhe i thanë se sa i lodhur je. Është më mirë të mos e përdorni këtë metodë, ose vetëm si mjetin e fundit.

10. Ndaloni të jeni vetë ankues.

Lexoni Botën pa ankesa të Will Bowen.
Analizoni sjelljen tuaj - sa shpesh ju vetë kënaqeni në dëshpërim? Më pas, me një fytyrë të mjerë, thuajini burrit se keni vënë re se sa keq po ndikojnë ankesat dhe mendimet negative në jetën tuaj. Ata heqin dorë dhe nuk duan të bëjnë asgjë.

Kërkojini atij t'ju ndihmojë. Tani e tutje do të vishni byzylyk në dorë dhe sa herë që ai ju kap duke u ankuar, byzylykun do ta ndërroni në dorën tuaj. Tregojini se cila është detyra: mos e ndërroni byzylykun për tre javë, domethënë mos u ankoni kurrë për 21 ditë rresht, atëherë byzylyku ​​mund të hiqet. Dhe gjithashtu ju duhet të ndryshoni byzylykun nëse dëgjoni dikë që ankohet. Ai ankohet - ju e ndryshoni byzylykun në heshtje nga ana tjetër, dhe ai e sheh atë.

Kjo do të thotë, ju punoni vetëm me veten, nuk e sforconi atë në asnjë mënyrë. Por në të njëjtën kohë do ta ketë të vështirë të mos infektohet. Truku është se, duke monitoruar ankesat tuaja, ai automatikisht fillon të vërejë një sjellje kaq të keqe në vetvete. T'i kushtosh vëmendje problemit është gjysma e rrugës për ta zgjidhur atë. Ai madje mund të dëshirojë t'ju bashkohet në këtë eksperiment, por kjo nuk është as e nevojshme. Në fund të fundit, ndikimi i burrit dhe gruas tek njëri-tjetri është shumë, shumë i madh.

Pasi mora me qira një apartament së bashku me një vajzë tjetër, secili prej nesh kishte dhomën tonë. Vura byzylykun dhe i tregova për eksperimentin tim personal. Sa u befasova kur ajo u infektua shpejt me të! Asaj i pëlqente të ndjente një valë energjie pozitive, dhe gjithashtu pushoi së ankuari në vetëm pak ditë, kjo është arsyeja pse ajo ndryshoi përtej njohjes. Dhe kjo është një vajzë me të cilën ne nuk ishim as të dashura, thjesht shoqe dhome! Çfarë mund të themi për një të dashur me të cilin jeni të lidhur fort me trurin, zemrën dhe trupin.

Gjëja kryesore këtu është të mos presësh asgjë prej tij, madje as të lë të kuptohet se "as nuk do ta dëmtonte atë". Qëllimi duhet të jetë - puna juaj e vërtetë për veten tuaj, dhe jo për të. Ai mund të mos jetë fare i interesuar, kjo është normale. Sa më pak të shtyni, aq më shumë ka të ngjarë të keni sukses.

11. Nga një e kaluar e errët në një të ardhme të ndritur

Ka burra që thithin vazhdimisht temat e një të kaluare të shurdhër, ziejnë në të dhe nuk mund të qetësohen. Nëse ekziston një zakon i tillë, atëherë herën tjetër që i dashuri juaj fillon një tjetër tirade me temën "e kaluara ime e tmerrshme", pyeteni atë: "A kishte ndonjë gjë të mirë në të kaluarën tuaj? Le të flasim për të! Nuk kishte absolutisht asgjë? Atëherë le të shijojmë të tashmen, këtë moment të mrekullueshëm! Ne e duam njëri-tjetrin, pimë çaj me biskota të shijshme së bashku në apartamentin tonë komod dhe le të ëndërrojmë se si do ta bëjmë atë në brigjet e oqeanit të ngrohtë në pushimet tona të ardhshme? Pra, ju e riprogramoni fjalë për fjalë njeriun tuaj për të menduar pozitiv.

12. Ndihmojeni të besojë në vetvete

Kjo mund të bëhet jo me ngushëllime, duke fshirë lotët dhe duke u kthyer në një "supergrua" që do ta tërheqë të dashurin e saj nga çdo apokalips, por me fjalë dhe veprime të qarta. Ai filloi të ankohej - në vend të "ne mund ta përballojmë atë", thuaj: "Ti mund ta përballosh atë, as që e dyshoj, sepse ti je më i miri dhe më i forti, prandaj u dashurova me ty". Dhe pastaj - në mënyrë që ju u hodh në erë! Kudo: tek mami, në dyqan, në biznes, në tualet ...

Ju nuk jeni një kosh për të pranuar gjithë këto mbeturina. Mëshira për squishy fatkeq - kjo nuk është mbështetja juaj. Më mirë bëjeni të qartë se ai mund të përballojë gjithçka dhe ai do të përballojë gjithçka, sepse ai gjithmonë ka përballuar - kjo është mbështetja më e mirë për një burrë. Në fund të fundit, çdo problem në jetën tuaj së bashku është një mundësi e shkëlqyer që ai të provojë se çfarë hero është.

13. Jepini atij një dhuratë të vërtetë

Shpesh një burrë ankohet se paratë jepen fort, por nuk ka kthim, dhe në përgjithësi nuk është e qartë pse nevojiten e gjithë kjo. Në këtë mënyrë, ai mundohet t'ju përcjellë se sa e vështirë është për të, në mënyrë që të jeni të mbushur me respekt dhe admirim për të. Kjo do të thotë se ai nuk ngop me të, dhe ndihet i nënvlerësuar. Kjo mund të pasohet nga dashuria.

Këtu është e kotë t'i rekomandojmë të ndërrojë punë. Edhe më keq - merrni një punë vetë. Nuk do të ndihmojë as ndezja e modalitetit të kursimit dhe heqja dorë nga gjërat për veten tuaj. Kështu që ai do të kuptojë që ju mund të ankoheni - dhe të punoni shumë më pak. Dhe degradoni pa arritje.

Më mirë jepini atij kthimin që dëshiron - mbështetje të vërtetë. Organizoni festa të vogla dhe të mëdha me një tortë dhe ndoshta edhe të ftuar për nder të projektit të tij të ardhshëm të suksesshëm, pagës ose promovimit. Mos harroni se çfarë ndodh në punën e tij, pyesni për sukseset e tij, bëni pyetje specifike, duke treguar interes për arritjet e tij dhe praninë tuaj në jetën e tij.

Gjeni cilësi pozitive tek fëmijët tuaj me të dhe thoni: "Djali ynë është i zgjuar dhe i guximshëm - i gjithi në baba", "Vajza jonë e arrin gjithmonë qëllimin e saj, gjithçka në baba". Mësojini fëmijët tuaj të vlerësojnë kontributin e tij në familje: "Babai juaj i bleu të gjitha, tani do të kemi diçka për të ngrënë për një javë të tërë, shkoni ta puthni, ai është një hero i tillë!" Meqë ra fjala, do të shkruaj se si ta motivoj një mashkull të ketë fëmijë, të kujdeset për ta dhe t'i dojë. Kështu që regjistrohuni për atë që ju përshtatet.