Si për të bërë një masazh mbrapa spanjisht. Masazh spanjoll - karakteristika, momente interesante. Masazh spanjisht Çfarë është

30.10.2019

Masazh është një nga teknikat më të vjetra terapeutike që synojnë rehabilitimin, përtëritje dhe përmirësimin e forcave të të gjithë organizmit. Dhe gjatë gjithë mijëvjeçarit, kjo mënyrë e kujdesit për fytyrën dhe trupin nuk ka pushuar të përmirësohet. Në fillim të shekullit të 20-të, një metodë krejtësisht e re për përtëritje të trupit u shpik në Spanjë, të cilën terapisti manual Enrique Garcia i paraqiti botës. Ai e quajti teknikën e tij "hemolimfodrencrërkim", por më shumë ajo është e njohur e quajtur "Masazh spanjoll".

E re - e harruar mirë

Shumë njerëz e dinë se pothuajse 27-30% e trupit tonë përbëhet nga një lëngi ndërcellular. Ajo luan një rol vendimtar në aktivitetin jetik të trupit të njeriut. Me të, ekziston një shkëmbim dypalësh i substancave të ndryshme biologjikisht aktive midis indeve dhe qelizave të gjakut. Është në këtë medium të lëngët që ndikimi kryesor ndodh gjatë procedurave të masazhit. Garcia ishte në gjendje të bashkohej së bashku teknikat më të mira të teknikave të lashta:

traditat mijëvjeçare të Tibetit, praktikat e tij shpirtërore;
një nga mjekësia më e vjetër ayurvedic në botë;
menaxhimi i organeve mësimore indiane të lashtë.

Për bazën kryesore të masazhit spanjoll, u mor një teknikë e kromasazhit, që synon forcimin dhe eliminimin e mangësive të ndryshme në indet e muskujve. Trajtimet e masazhit Enrique Garcia konsiderohen si një nga më efikasitet në mesin e llojeve të tjera të teknikave të masazhit.

Cila është unike e masazhit

Masazhi i fytyrës spanjoll ka për qëllim restaurimin maksimal të elasticitetit të pëlhurave të të gjithë personit, që ndodh në procesin e relaksimit të thellë. Garcia ka identifikuar disa postulate të mëdha, ligje mbi të cilat mban terapi masazh të saj:

Është e papranueshme të përdorësh dy dhe më shumë teknika në të njëjtën kohë, pasi ato mund të kenë veprime të kundërta, të cilat do të zvogëlojnë të gjithë efektin.
Në rast të prodhimit masiv, karakteristikat e trupit të këtij personi merren parasysh me kujdes.
Në procesin e seancave masazh, përdoren më shumë se njëqind teknika të ndryshme, të cilat eliminojnë plotësisht trupin e varur në të njëjtat efekte (gjatë kryerjes së procedurës, pritjet nuk përsëriten dy herë).
Të gjitha teknikat dallohen nga plasticiteti unik, gjë që e bën procedurën plotësisht pa dhimbje dhe në të njëjtën kohë sa më thellë të jetë e mundur.

Garcia e theksuar e veçantë bëri një ndjenjë kënaqësie dhe kënaqësi gjatë masazhit. Ai besonte se pamja e endomorphins (hormonet e gëzimit) siguron efektin maksimal shërues dhe rinovues. Teknika e masazhit spanjoll të fytyrës, e cila përfshin disa praktika të ndryshme:

Motëtar. Qëllimi i saj është të forcojë elasticitetin e muskulit dhe artikulimit. Lëvizjet e veçanta relaksuese ndikojnë në çdo grup muskulor, të studiuar me kujdes veçmas të merren dhe artikulimin e saj.

Moto. Ajo ka për qëllim trajnimin e të gjithë sistemit nervor. Kjo arrihet duke u përballur me ndjesitë e kundërta: nga ndikimet e vështira në zona të caktuara në teknika delikate, relaksuese dhe stroking. Shumë shpesh përdoret në një përzierje të puplave, gurë ovale, temat.

Limfodnaya. Që synon heqjen e lëngjeve të tepërta të indeve. Së bashku me të, produktet e shpërbërjes, toksinat dhe skorjet e ndryshme.

Hemolimfatik. Teknika që punon në forcimin dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut, normalizimin e presionit.

Neuroshedues. Butë dhe shumë efektivisht largon apatinë, nervozizmin, stresin. Stabilizon gjumin dhe stimulon qendra të caktuara të trurit. Kjo teknikë duket të mbajë një pacient në një gjendje të zhvillimit intrauterine. Ka "rilindje" fizike të njeriut.

Mundësitë magjike

Çfarë është masazhi spanjoll? Ky është nënshtrimi i kohës, përtëritje efikase e epidermës. Për shkak të kombinimit të teknikave unike, shkalla e masazhit spanjoll rritet shumë herë elasticitetin e epidermës, largon rrudhat, zvogëlon. Përmirëson ngjyrën dhe lehtësimin e lëkurës. Gjatë seancave, ndodh modelimi i thellë i të gjithë personit:

shkatërrimi i "mjekrës së dytë";
heqjen e të gjithë zonës së syve, duke shtrënguar qepallat e sipërme;
korrigjimi i formave të buzëve (efekt silikoni);
ndihma nga "Efekti i Sharpeit" (ashensor i thellë i fytyrës).

Massaging spanjisht rejuvenates jo vetëm zonën e fytyrës, por edhe zonën e qafës dhe neckline. Kjo teknikë është ideale edhe për gratë shtatzëna (që tregon sigurinë e saj absolute). Pas seancave, të gjitha qelizat e epidermës janë të mbushura me oksigjenin e jetës, dekretet e fytyrës shkojnë, shumë herë ngadalësojnë biologjinë dhe fotokomin e epidermës. Masazh spanjoll është shumë efektiv në problemet e mëposhtme:

uljen e imunitetit;
limfostasi fytyre (shkelje e daljes limfatike);
ndryshimi i funksionit të baterisë së indeve epidermale;
formimi i vazhdueshëm i ënjtjes;
Varicose;
rritja e lëkurës së thatë.

Teknika magjike ka një numër të kundërindikacioneve. Masazhi spanjoll nuk mund të kryhet me tumoret e kancerit, sëmundjet infektive dhe kërpudhore të lëkurës, përkeqësimin e astmës.

Teknika e ushtrimit të masazhit

Masazh spanjolle ndryshe nga të tjerët, ajo fillon nga dëgjimi i muskujve, por me relaksim. Pastaj terapisti masazh gradualisht lëviz në teknika më të pasura. Lëvizjet e masazhit (pothuajse të gjithë rrethore) kryhen nga pads e gishtërinjve ose të gjithë palme. Puna e Masazhit Master i ngjan valleve origjinale të duarve, kur lëvizjet plastike fluturuese po lëvizin në skajin e ngurtë të tritimit të pëllëmbës së pëllëmbës dhe një të dytë në ekspozimin e shkallës dhe menjëherë të bëhet lëng.

Gjatë gjithë sesionit, sfondi shërben mbështetje muzikore hipnotike, përdoren aromaslas dhe qirinj të përzgjedhur posaçërisht. Masazhi i fytyrës spanjoll kërkon bukuri në çdo gjë. Para se të shtriheni në tryezën e një terapisti masazh, fytyra pastrohet tërësisht nga të gjitha gjurmët e kozmetikës.

Përgjigje në pyetje

"A është e mundur të kaloni vetë masazhin spanjoll?"

Kjo shkencë mëson për shumë vite. Kjo praktikë kërkon nivelin më të lartë të përgatitjes (mos harroni se masazhi spanjoll është një ndikim serioz që ndikon në muskujt e thellë të fytyrës dhe sistemin e kockave). Secili klient po zhvillohet nga teknika individuale e masazhit, duke pasur parasysh gjendjen e fytyrës, problemet ekzistuese të lëkurës. Zgjedhja e vajrave dhe kremrave të nevojshme ndodh gjithashtu në mënyrë strikte individualisht.

Me një fjalim kompetent të masazhit spanjoll, ju mund të zgjidhni pothuajse të gjitha gabimet e lëkurës dhe problemin e paraqitjes. Masazh spanjolle është krahasuar me punën e një kirurg plastike me përvojë në efikasitet dhe rezultate. Efekti i procedurave është vërejtur pas sesionit të parë.

"Sa shpesh bëjnë seancat spanjolle të masazhit?"

Specialistët rekomandojnë që procedurat masazh skulpturore javore 2-3 herë. Një kurs i plotë llogaritet personalisht për çdo pacient (zakonisht përfshin 10 procedura). Masazh spanjoll mund të shpenzohen dy herë në vit.

Video e masazhit të fytyrës hispanike:

Masazh spanjoll është një teknologji mjaft e re që, megjithatë, tashmë ka arritur të fitojë popullaritet në vende të ndryshme. Kjo është një teknikë krejtësisht unike që e bën të lehtë të ndikojë në lëkurë dhe muskujve, relaksuese dhe në të njëjtën kohë të eliminojë problemet si celuliti, ënjtja, ulja e lëkurës dhe letargjisë.

Çfarë është masazhi spanjisht?

Siç është përmendur tashmë, kjo metodë masazh është mjaft e re. Në vitin 1920, Dr. Ferrandis hapi shkollën e famshme të masazhit, ku teknika e quajtur "Chromassage" u përdor për herë të parë. Ishte ajo që u bë baza për formimin e pajisjes së masazhit spanjoll.

Vlen të përmendet se kjo teknikë ka shumë përparësi. Teknikat më të zakonshme të masazhit të trupit zakonisht përfshijnë jo më shumë se 6-8 teknika efektive. Trupi i njeriut përshtatet me pajisje të tilla shumë shpejt dhe efekti i seancave zvogëlohet për disa javë më vonë. Masazh spanjoll është sinteza e teknikave më efektive të lindjes dhe evropiane, dhe gjithashtu përfshin metodat e kinesiologjisë dhe chiropractors amerikan. Në arsenalin e një specialist më shumë se 100 teknika efektive.

Deri më sot, masazhi spanjoll konsiderohet një sistem krejtësisht unik trajtimi që përdoret për të rivendosur trupin.

Pse keni nevojë për një masazh spanjoll?

Ky lloj mund të ndahet në dy drejtime kryesore, të cilat përdoren me qëllime të ndryshme.

Një teknikë masazh myotteni është projektuar për të ndikuar në nyje. Fakti është se pas lëndimeve ndodhin rreth nyjeve. Kështu, formohet një bllok, i cili kufizon lirinë e lëvizjeve. Masazh spanjoll mund të përballen me këtë problem.
Teknika e neurosted është menduar kryesisht për heqjen e stresit emocional dhe mendor, i cili ndikon negativisht në trup, duke shkaktuar çrregullime të lodhjes dhe gjumit, probleme me traktin e tretjes etj.

Në çdo rast, masazh spanjoll punon në mënyrë të përkryer në lëkurë, normalizon daljet e gjakut dhe limfat, ndikon pozitivisht në punën e sistemit imunitar, relakson në mënyrë të përkryer muskujt dhe, sigurisht, ndihmon në eliminimin e efekteve të lëndimeve dhe të heqin qafe kilogramë shtesë.

Masazh i fytyrës spanjolle

Deri më sot, kjo teknikë po bëhet gjithnjë e më popullore. Në fund të fundit, ndikimi i butë, por i thellë ndihmon për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, i cili nga ana tjetër ofron qeliza me sasinë e nevojshme të oksigjenit. Pas disa seancave, lëkura bëhet më elastike, fiton një ngjyrë të këndshme dhe shkëlqim të shëndetshëm. Përveç kësaj, kjo teknikë lejon të eliminojë ënjtjen dhe stagnimin e lëngjeve.

Masazh i trupit spanjoll

Masazh i trupit ju lejon të heqni qafe shumë probleme. Para së gjithash, masazhi spanjoll ndihmon për të hequr qafe celulitin, eliminimin e lëkurës, zvogëlimin e shtrirjes. Përveç kësaj, kjo teknologji e bën atë të lehtë dhe të shpejtë të përpunimit të zonave problematike, duke shkatërruar depozitat e yndyrës në vendet më të vështira për t'u arritur. Gjithashtu, kjo teknikë ju lejon të shpejt të relaksoheni muskujt, hiqni lodhjen, tensionin dhe spazmat.

Histori. Masazh spanjoll është një sistem mjaft i ri. Metoda e masazhit spanjoll zhvilloi shkencëtarin spanjoll Enrique Garcia. Garcia u bazua në përvojën e Dr. Ferrandis, i cili themeloi një shkollë masazh në Spanjë në vitin 1920, ku shpërndau teknikën e tij të quajtur "Chromasage". Metodat Enrique Garcia mori emrin e hemolimfodrencrës, të cilën ai zhvilloi në Institutin e Terapisë Manuale të InMaster. Kjo teknikë dallon ndikimin e saj specifik në sistemin venoz, si dhe në një lëng intersticial, i cili luan rolin më të rëndësishëm të mediumit të ndërmjetëm përmes të cilit kryhet metabolizmi dypalësh midis gjakut dhe qelizave të indeve të tjera. Teknika e masazhit enrique garcia përfshinte teknika të ndryshme të mjekësisë ayurvedike, praktikës shpirtërore budiste dhe yoga.

Metodik. Teknika e masazhit spanjoll është e bazuar në tre postulatet kryesore të formuluara nga E. Garcia. Së pari, nuk ka asnjë përdorim të dy teknikave në masazh, pasi disa prej tyre mund të përputhen në mënyrë reciproke me njëri-tjetrin, duke zotëruar efektin e kundërt. Së dyti, teknika e masazhit spanjoll përfshin më shumë mbjellje teknika të ndryshme. Me një shumëllojshmëri të tillë, merren parasysh karakteristikat individuale të trupit të pacientit dhe të përjashtohen pritjet e përsëritura për të përsëritur, gjë që redukton ndjeshëm efektivitetin e tyre. Së treti, kjo masazh dallon nga një plasticitet e pabesueshme teknikash, duke eliminuar kështu ndjesitë e dhimbshme (ndërsa masazhi siguron depërtim të thellë në ind). Garcia në këtë rast thekson rëndësinë e përmirësimit të efektit të endomorfineve, duke shkaktuar ndjenjën e gëzimit dhe kënaqësisë në trup.

Siç u përmend më herët, pajisja e masazhit spanjoll të Garcia bazohet në teknikën e Chromassage të Dr. Ferrandis ("Hiro" të përkthyer nga spanjishtja do të thotë "dorë"), e cila ka për qëllim eliminimin e patologjive të indeve të muskujve dhe forcimit të saj. Chromasage kryhet vetëm në gjymtyrët e poshtme, prapa dhe përballen si zonat më problematike. Gjatë gjithë sesionit, asnjë pritje nuk përsëritet. Masazh fillon me relaksim (dhe jo me muskujt e ngrohjes), pas së cilës ata shkojnë në pritjet më të thella (si rregull, këto janë lëvizje rrethore që kryhen me anë të palmës ose gishtit).

Masazh spanjoll përfshin disa teknika unike. Teknika myotensive përfshin efekte relaksuese në çdo grup muskujsh, në procesin e të cilit është shtyrë e përbashkët dhe po përpunohet me artikulim. Kjo teknikë ka për qëllim rivendosjen e elasticitetit të muskulit dhe artikulimit. Teknika somatomomonal ka për qëllim forcimin e sistemit nervor dhe është ndërtuar në kontrastin e ndjenjave: nga teknikat relaksuese për veprime mjaft të zgjeruara për acarim të zonave refleks (lëvizjet bëhen nga palme ose gishta në drejtime të ndryshme, me shpejtësi dhe fuqi të ndryshme). Ndonjëherë përdoren materiale shtesë: gurë ose pupla. Një tjetër teknikë është modelimi limfatik - synon të heqë lëngjet e tepërta nga indet dhe produktet e këmbimit. Teknika hemolimfatike ka për qëllim normalizimin e qarkullimit lokal të gjakut, uljen e presionit arterial dhe të brendshëm, dhe teknika e masazhit neuromisës largon stresin, apatinë, nervozizmin, çrregullimet e gjumit dhe është për të stimuluar disa qendra të trurit (një masazh i tillë shkakton ndjesi të ngjashme me ato "Kush po përjetojnë një person në periudhën intrauterine).

Sesionet masazh spanjolle mund të kryhen jo më shumë se 3 herë në javë.

Indikacionet:

variçozë
limfostasi
reduktimi i imunitetit
ushqimi i qelizave ushqimore dhe indeve
mosha dhe thatësia patologjike
rritja e elasticitetit të lëkurës
reduktimi i edemës
heqja e stresit
përmirësoni tonin
presion arterial i reduktuar

Kundërindikimet:

sëmundjet në fazën e përkeqësimit
sëmundjet e lëkurës
neoplazmat malinje,
astma bronkiale gjatë periudhës së lulëzuar (maj-qershor)

Mësime Video:

Masazh spanjisht fytyrë ─ është një procedurë që do të ndihmojë në zgjerimin e të rinjve të lëkurës, të sjellë pamjen e saj të freskët për të dhe të shpëtoj nga defekte të ndryshme. Ndryshimet pozitive do të jenë të dukshme pas sesionit të parë, megjithatë, për të arritur një rezultat të fortë, do t'ju duhet një kurs i procedurave. Ky lloj masazh është aktualisht shumë popullor në Rusi dhe Evropë. Çfarë është e pazakontë në këtë procedurë?

Trupi spanjoll dhe masazh fytyre kombinon shumë teknika yoga, mjekësi indiane, terapi manuale, praktikues budistë. Procedura kryhet me shoqërimin e detyrueshëm muzikor duke përdorur vajra aromatike dhe qirinj. Disa specialistë përdorin gurë dhe pupla. Teknika të tilla mund të kryhen vetëm nga profesionistë të cilët janë trajnuar për disa vite.

Unike e masazhit spanjoll është se veprimi i saj drejtohet njëkohësisht në muskujt, nyjet, gjaku, sistemi nervor, limfatik. Gjatë seancës, specialisti përdor më shumë qindra mënyra për të ekspozuar: knuckles ose jastëkët e gishtërinjve, me të gjithë palme ose buzë të saj. Procedura kryhet nga lëvizjet bujare, stroking, relaksuese. Teknikat intensive nuk përdoren këtu.

Një tjetër tipar unik i masazhit spanjoll është mungesa e përsëritjes së të njëjtit pritje. Falë kësaj teknike, sistemi nervor i klientit nuk ka kohë për t'u mësuar me një ndikim të veçantë, por mbetet i ndjeshëm ndaj çdo prekje të re. Gjatë llojeve të tjera të masazhit, trupi shpejt përshtatet me një efekt të përsëritur, prandaj efektiviteti i procedurës është zvogëluar me kalimin e kohës.

Indikacionet dhe kundërindikacionet për masazhin spanjoll

Shkalla e masazhit spanjoll ndihmon jo vetëm të eliminojë defektet estetike të fytyrës, por gjithashtu të zgjidhë masën e problemeve shëndetësore. Kjo procedurë është e dobishme për problemet e mëposhtme:

bashkëpunëtore;
rrudhat e imët;
ndryshimi i ovalit të fytyrës;
disponueshmëria e qarqeve të errëta dhe çanta nën sy;
ndryshime të tjera të lidhura me moshën;
ënjtje gjatë shtatzënisë;
transferuar situatën stresuese;
imuniti i reduktuar;
pagjumësi;
nervozizëm;
depresion.

Masazhi i fytyrës spanjoll ka një numër minimal të kundërindikimeve. Është e lejuar edhe kur nuk rekomandohet të kryejnë seanca të zakonshme të terapisë. Megjithatë, procedura është e ndaluar në sëmundje të ndryshme të lëkurës, përkeqësim të sëmundjeve kronike, prania e formacioneve malinje.

Rezultatet

Masazh spanjoll tërheq jo vetëm gratë, por edhe meshkujt me efektin e tyre të fortë rinovues. Gjatë procedurës, furnizimi me gjak për indet e indeve është përmirësuar, ato janë të ngopura me oksigjen, aktivizohen proceset e këmbimit, toksinat janë prodhuar. Lëkura është e përafruar, fiton një hije të bukur, bëhet elastike. Manipulimet e aftë ju lejojnë të ruani trupin nga lëngu i tepërt, falë të cilave ka çanta nën sytë dhe ënjtje.

Çfarë rezultate të tjera mund të arrihen në sajë të masazhit spanjoll të fytyrës? Kjo procedurë ndihmon:

rregulloni presionin intrakranial dhe të gjakut;
të përmirësojë gjendjen shpirtërore për një periudhë të gjatë;
shpëtoj lodhjen;
hiqni pasojat e stresit;
rritja e volumit të buzëve;
zbutni zonën e deleve nasolabial;
hiqni mjekrën e dytë;
shtrëngoni fytyrën.

Si është procedura?

Masazh i fytyrës spanjoll fillon me pastrimin e kujdesshëm të lëkurës nga ndotja dhe kozmetika. Pastaj fytyra është e mbuluar me naftë të zgjedhur në mënyrë individuale në mënyrë që armët e ekspertëve të rrëshqasin lehtë në të. Nuk ka lëvizje të ngrohjes në masazh spanjoll, të gjitha manipulimet drejtohen në relaksim. Efekti i thellë arrihet përmes relaksimit të plotë të muskujve dhe ekspozimit ndaj sistemit të eshtrave.

Jo vetëm vaj, por të gjitha lëvizjet përzgjidhen nga një specialist individualisht. Masseur vendos diagnozën e saktë, vlerëson vendndodhjen në fytyrën e përfundimeve nervore, përcakton detyrat që duhet të zgjidhen gjatë periudhës së procedurës. Masazh me fytyrë mund të kryhet deri në 3 herë në javë. Kursi është të paktën 7 procedura. Ju mund të përsërisni terapinë pas 2 muajsh.

Zgjidhni një terapist masazh ju jeni gati për të besuar trupin tuaj. Gjatë procedurës, ndodh një shkëmbim i padukshëm i informacionit midis pacientit dhe specialistit ndodh. Kontakti i rregulluar në mënyrë intuitive kontribuon në relaksim më të thellë dhe efekt më të mirë.

Përkundër faktit se norma e masazhit spanjoll kërkon kosto monetare dhe të përkohshme, për të arritur efektin që ai jep, në shtëpi është e pamundur. Me shfaqjen e ndryshimeve të lidhura me moshën në fytyrë ose probleme të tjera, mos shtyni "për më vonë" një vizitë në një specialist. Ju do të merrni një rezultat të stuhisë që do të zgjasë për një kohë të gjatë.

Në fshehtësi

Ju keni humbur takimin e shokëve të klasës, pasi keni frikë të dëgjoni atë që ata kanë ardhur ...
Dhe edhe më pak shpesh kapur pamjen admiring e burrave ...
Pranuar produktet e kujdesit të lëkurës nuk rifreskojnë fytyrën si para ...
Dhe reflektimi në pasqyrë është ende një filxhan moshë ...
Ju mendoni se duken më të vjetër se vitet tuaja ...
Ose thjesht duan të "bëjnë" të rinj për shumë vite ...
Ju dëshpërimisht nuk doni të rriteni të vjetër dhe të gatshëm për të përdorur për këtë ndonjë mundësi ...

Dje askush nuk kishte një shans për të kthyer të rinjtë pa një kirurgji plastike, por sot ai u shfaq!

Ndiqni lidhjen dhe gjeni se si kam arritur të ndaloj moshën e vjetër dhe të kthehem të rinjtë

Mungesa e parave për pushime në Spanjën Sunny? Ndoshta atëherë duhet të përpiqeni të dorëzoheni në Masseur Profesional, sepse në shumë sallone të bukurisë, klientët ofrohen të tilla që pothuajse ka pushuar të jetë ekzotike, procedura, si një masazh spanjoll. Masazhi spanjoll i propozuar në kabinën plotësisht korrespondon me atë që mund të shijoni në vendpushimet, ndryshimi është vetëm një gjë: mos shkoni kudo.

Masazh "Spanjë" ka lindur relativisht kohët e fundit (pak më pak se 20 vjet më parë), por shqyrtimet në lidhje me të janë pa dyshim pozitive, ai tashmë ka fituar shumë tifozë, pasi nuk është vetëm një procedurë unike, universale dhe e këndshme, por gjithashtu shumë efektive. Skema e një grupi të tillë u shpik nga një terapist manual e.garsia, i cili kishte përmirësuar më parë llojet ekzistuese të masës. Pozicionimi i teknikës së kromasazhit, ai mori të gjitha praktikat e lashta tibetiane dhe Yoga për të krijuar një masazh hemolempodent, i cili më vonë filloi të thërriste spanjisht.

Efektet e masazhit spanjoll

Cila është procedura kaq e mrekullueshme e shpikur nga Enrique Garcia?

Veprimi i tij është i drejtuar, para së gjithash, në relaksim të thellë të muskujve, në kurriz të së cilës është transformuar lëkura, rejuvenates, tërheq, eliminojnë ënjtjen, yndyrën e tepërt dhe toksinat janë hequr.
Stresi, tensioni i muskujve, problemet me sistemin kardiovaskular, - të cilët do të kishin menduar, por ju mund të harroni për të gjithë këtë duke kaluar kursin e massaging enrique garcia.
Siç e dimë, trupi ynë është pothuajse 30%, lëngu ndërcellular është tepër i rëndësishëm për të gjitha proceset e aktivitetit jetik. Dhe, nëse punoni mirë me këtë lëng, mund të arrini përmirësimin e metabolizmit, përtëritje të përgjithshme dhe, natyrisht, përmirësimin e mirëqenies dhe pamjen. Massach spanjisht është dërguar për të punuar me lëngun ndërcellular.
Efekti kozmetik i masazhit spanjoll është thjesht awesome: fytyra pasi duket si pas procedurave të shtrenjta të shtrenjta: duke tërhequr ovale, rrudhat zbutur. Në shtëpi, thjesht duke aplikuar një krem \u200b\u200bose maskë në fytyrën tuaj vetëm, kjo nuk është arritur.
Për trupin, efekti i masazhit spanjoll është i krahasueshëm me efektin e anti-celulitit, rezultatet mund të arrihen pas një pjese të procedurave. Pra, nëse keni nevojë të merrni mirë në foto, dhe nuk ka kohë për dietë dhe palestër, regjistrohuni për një sesion masazhi në prag të ngjarjes së përgjegjshme. Për rezultate edhe më mbresëlënëse, do të jetë e nevojshme të nënshtrohen një kurs prej 10-12 procedura.

Masazhi spanjoll nuk është traumatik, nuk ka kundërindikacione, të përshtatshme për të dy fytyra dhe trupin.

Masazh i trupit spanjoll

Rezulton se jo vetëm masazhet limfodine dhe anti-celulitit janë në gjendje të japin trupin tonë një pak të vogël dhe ngushtësi. Plazhi i të gjitha grave moderne - celuliti - do të ndihmojë në mposhtjen e masazhit spanjoll. Përveç kësaj, ajo mund të heqë qafe plotësisht shenjat e shtrirjes ose të paktën t'i bëjë ato më pak të dukshme. Pas seancës, rezervohen rezerva të fshehura të trupit, fillon të funksionojë në fuqi të plotë dhe të merren me problemet e veta.

Jo vetëm që gratë rekomandojnë teknikën e masazhit spanjoll, burrat gjithashtu kanë këto probleme që do të ndihmojnë për të zgjidhur. Lodhja në punë, ngasja e muskujve pas stërvitjeve intensive sportive, stresi dhe tensioni, e gjithë kjo sjell ndjesi të pakëndshme nga të cilat është absolutisht e nevojshme për të hequr qafe.

Masazh i fytyrës spanjolle

Vlera kryesore e masazhit spanjoll të fytyrës është të relaksoheni të gjitha muskujt. Kombinimi i teknikave të ndryshme, atmosfera, e krijuar posaçërisht për procedurën, është e gjitha promovimi i relaksimit. Një terapist i mirë masazh e di qartë se çfarë grupi të muskujve është më i mirë për të ndikuar në mushkëri, duke goditur pads e jastëkut, dhe në atë që - plug-in, frikësuese ose rubrikë lëvizjet, të cilat vendet kërkojnë presion intensiv dhe që është vetëm prekje e lehtë. Të gjitha këto hollësi i japin klientit ndjesi të mëdha. Teknikat e masazhit të fytyrës spanjolle:

të përmirësojë furnizimin me gjak në pëlhura;
rritja e elasticitetit të lëkurës;
të përmirësojë limfat e kullimit dhe daljen e gjakut venoz;
lidheni ngjyrën dhe lehtësimin;
të zvogëlojë ënjtjen;
merrni ovalin e fytyrave dhe hiqni rrudhat;
të kontribuojë në heqjen e qepallës së sipërme dhe korrigjimin e vetullave;
të qetë dele nasolabial;
hiqni përzgjedhjen e dytë (dhe dikush ndoshta të tretën);
rejuvenate qafën dhe zonën.

Masazh shtëpiak spanjoll

Ju mund të përpiqeni të përsërisni teknikat e masazhit spanjolle në shtëpi, por kjo do të kërkojë udhëzime. Falënderoj Perëndinë, tani ka shumë video arsimore (më të mirët e tyre në fund të artikullit), pasi ju mund të bëni një masazh veten jo më keq se në kabinën. Është më i përshtatshëm për të parë videon ku është ngritur, si dhe çfarë lëvizjet për të bërë, hap pas hapi dhe në detaje. Ne nuk do të ndalemi në këtë, vetëm të hyni në kërkesën "Spanish Face Masazh Trajnimi" ose "Masazh i trupit spanjoll" në motor kërkimi, dhe ju menjëherë do të shihni mësimet e nevojshme.

Hemolimfodrencimi nuk ka vetëm një efekt kozmetik, por gjithashtu ka një efekt terapeutik të theksuar. Rekomandohet për njerëzit:

në të cilën një problem i tillë është vërejtur si ënjtje;
të cilat janë të shqetësuar për venat me variçe;
në të cilën limfostasi është diagnostikuar;
të cilat janë subjekt i stresit kronik;
imuniteti i të cilave reduktohet;
në të cilën për një arsye ose një tjetër, qelizat dhe indet janë thyer;
të cilat kanë rritur presionin e gjakut.

Praktikat e masazhit spanjoll

Teknika e një grupi të tillë është mjaft kompleks, dhe përfshin disa praktika.

Së pari, praktika mituike. Qëllimi i tij është të përmirësojë elasticitetin e muskujve dhe artikulimit. Çdo bashkim i vetëm është përpunuar tërësisht.
Së dyti, trajnimi i Somatomotional praktikojnë sistemin nervor. Si? Me ndihmën e një kombinimi të ndjenjave të kontrastit: efekti i ngurtë është i kombinuar me goditje të tenderit. Ndonjëherë artikujt janë përdorur: pupla, gurë, temat.
Së treti, praktika limfatike e dizajnit. Ajo tashmë është përmendur më hollësisht në lidhje me të, qëllimi kryesor i saj është të eliminojë lëngun e tepërt.
Së katërti, praktika hemolimfatike. Falë kësaj teknike, furnizimi me gjak është përmirësuar, presioni normalizohet.
Dhe së fundi, së pesti, praktika e neurosted. Kjo e fundit, por jo shumë e rëndësishme. Stresi, apatia, acarimi, gjumi i keq, - e gjithë kjo shkon në sajë të saj. Një person duket se ka lindur.