Si të bëni një fytyrë perfekte në shtëpi. Të mos harrojmë hidratimin. Ndihmë mjekësore për aknet

01.06.2019

Gratë ideale me lëkurë të lëmuar prej kadifeje dhe sy të dobët çdo pesëmbëdhjetë minuta nga ekranet e televizorit ju bindin ta blini këtë produkt unik nga super prodhuesi. Me një zë seksi të bindin se duhet ta përdorësh vetëm një herë dhe të gjithë princat e botës do të bien në këmbët e tua, vetëm duke prekur lëkurën e lëmuar të fytyrës. Pas një reklame të tillë, ju vraponi me kokë në një dyqan kozmetike, shpenzoni gjysmën e pagës tuaj për një tjetër ose pika të errëta, ose, ose për shkëlqimin e lëkurës, ose ... Pas disa kohësh pas përdorimit, filloni të kuptoni se lëkura e fytyrës nuk shkëlqen siç premtohet, princat nuk qëndrojnë në radhë para këmbëve tuaja dhe paratë e humbura. Humori është i prishur.

A është vërtet e pamundur për mua, pa gjithë këta kremra tmerrësisht të shtrenjtë, ta bëj lëkurën time perfekte në shtëpi - pa mavijosje dhe qeska poshtë syve? Si vepruan nënat dhe gjyshet tona? Me siguri ka shumë receta të njohura të lira.

Lëkura është një organ i trupit të njeriut

Të gjitha organet e njeriut janë të ndërlidhura. Pa një stomak të shëndetshëm, mëlçia dhe veshkat nuk do të funksionojnë mirë, dhe nëse mëlçia dështon, lëkura bëhet e tokës. Në përgjithësi, gjithçka që ndodh brenda trupit reflektohet menjëherë në lëkurën tonë. Për shembull, ata hëngrën shumë agrume - këtu keni koshere në formën e pikave të vogla të kuqe, pini shumë duhan - toni i lëkurës së fytyrës ndryshon në gri, shkuan në shtrat shumë vonë dhe u ngritën herët - çanta nën ofrohen sytë. Lëkura e fytyrës reagon menjëherë ndaj çdo ndryshimi që ka ndodhur në trup.

Pra, që lëkura juaj të duket e bukur dhe e rregulluar, duhet ta shikoni problemin nga brenda. Së pari, vlerësoni dietën tuaj dhe kontrolloni nëse trakti juaj gastrointestinal po funksionon mirë. Gjendja e stomakut, zorrëve, mëlçisë dhe veshkave ndikon shumë në pamjen tuaj dhe ndikon menjëherë në gjendjen e lëkurës. Njollat e moshës, një lloj skuqjeje, aknet nuk mund të kurohen plotësisht pa trajtuar stomakun ose mëlçinë.

Rishikoni dietën tuaj - përjashtoni ushqimet e ndenjura, ushqimet komode, ushqimet e rrugës. Përdorni vetëm ushqime të freskëta, të gatuara në shtëpi dhe trupi juaj do t'ju falënderojë me lëkurë rrezatuese, pa njolla dhe një çehre të shëndetshme. Mundohuni të jeni më shumë jashtë, të lëvizni më aktivisht, të shkoni për not, palestër, lojëra në natyrë. Atëherë problemet jo vetëm me lëkurën e fytyrës, por edhe me gjendjen e keqe të mbulesës së trupit dhe me shëndetin e të gjithë organizmit do të zhduken.

Zakone të këqija– Duhani dhe alkooli gjithashtu ndikojnë shumë në pamjen e jashtme. Mund ta shihni vetë kur, pas një feste në mëngjes, shfaqet ënjtje nën sy (dhe jo vetëm), dhe pas disa vitesh duhan ajo duket gri dhe e shurdhër.

Mungesa e gjumit, stresi gjithashtu nuk e ngjyros pamjen - ndjeni se dukeni të rraskapitur, nuk jeni në humor, nuk dëshironi të shkoni në pasqyrë, sepse asnjë grim nuk mund të përballojë netët pa gjumë dhe lotët.

Një tjetër armik i lëkurës së shëndetshme të fytyrës së bukur është ajri i thatë dhe mungesa e lagështirës. Në stinën e ftohtë, në apartamente funksionojnë radiatorët e ngrohjes, të cilët, natyrisht, na ngrohin, por në të njëjtën kohë na thajnë lëkurën dhe gjendja e mbulesës së trupit lë për të dëshiruar. Dhe në të ftohtë, ju dëshironi të pini shumë më pak se në vapë. Si rezultat - lëkurë në fytyrë, shfaqjen e rrudhave, lëkurë të thatë. Lagështuesit e blerë ose të bërë vetë do të ndihmojnë për të hequr qafe këtë problem (është shumë e thjeshtë - vendosni kontejnerë me ujë rreth banesës, ai gradualisht do të avullojë, duke lagur ajrin).

Si të keni lëkurë perfekte në shtëpi

Hapat e pastrimit të fytyrës

Sigurohuni që të pastroni fytyrën tuaj të paktën dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje. Veçanërisht me kujdes nëse keni përdorur në mënyrë aktive kozmetikë. Pavarësisht se sa me cilësi të lartë janë bazamenti, baza e grimit, pudra, të gjitha ato kanë tendencë të bllokojnë poret. Në dyqane ka lloje të panumërta të pastruesve të fytyrës - shkume, shkume, qumësht, ujë special. Kosto, përbërje dhe rezultat i ndryshëm. A e dini se për prodhimin e kozmetikës dhe të pastruesve përdoren më shpesh të njëjtat substanca (kryesisht derivatet e produkteve të naftës - paraben, lauril sulfat natriumi, propilen glikol, parafine kristalore, vajra minerale). Dhe kështu ju dëshironi të përkëdhelni fytyrën tuaj me diçka natyrale! Produktet e blera në dyqan dhe që kanë një përbërje thjesht natyrale ruhen maksimumi një javë në frigorifer dhe janë shumë të shtrenjta.

Në kuzhinën tonë, ne shpesh thjesht hedhim shumë produkte, megjithëse mund t'i përdorim ato për të pastruar fytyrën. Për shembull, kozmetika lahet shumë mirë me kefir 1%, dhe lëkura jo vetëm që pastrohet, por edhe ushqehet. Nëse zierja e çajit jeshil ose kamomilit mbetet në çajnik, njomni pambuk në to dhe fshijeni fytyrën disa herë në ditë. Një kujdes i tillë do të kursejë shumë para dhe jo vetëm do të pastrojë fytyrën, por edhe do të lehtësojë lëkurën e thatë.

Pronarët e lëkurës së yndyrshme, me pore të mëdha, njolla të zeza, të prirura për akne, kanë nevojë për pastrim të thellë dhe mat.

Pastrim dhe matifikimi i thellë i lëkurës

Lëkura e fytyrës do të bëhet e përsosur nëse nuk ka puçrra dhe njolla të zeza në të. Përdorni një pastrim ose piling që mund ta bëni vetë disa herë në javë. Përbërësit janë gjithashtu të gjithë natyralë.

Scrub-i, i cili bazohet në llum kafeje, mjaltë dhe vaj të farave të rrushit është e vetmja gjë që duhet të blini, pjesa tjetër është zakonisht në çdo amvise në kuzhinë). Përziejini përbërësit një lugë gjelle dhe fërkojeni fytyrën (është më mirë ta mbani mbi avull përpara kësaj).

Një tjetër recetë: Përzieni një lugë kripë, sheqer dhe kastravec të grirë, pastroni.

Mos shtoni alkool ose peroksid hidrogjeni në pastrim - kjo do të dëmtojë lëkurën, sepse gjëndrat dhjamore do të fillojnë të punojnë në mënyrë aktive.

Për pronarët e lëkurës me vaj, është më mirë të merrni një ton mat dhe të mos harroni mbrojtjen nga dielli (mbrojtja SPF zakonisht tregohet në krem si përqindje - 5-10 është e mjaftueshme në dimër, 30 dhe më shumë në verë).

Mos përdorni disa produkte të ndryshme me efekt mat në të njëjtën kohë, në mënyrë që të mos merrni një efekt të padëshirueshëm.

Ne luftojmë inflamacionin dhe njollat e moshës

Njollat e moshës prishin shumë pamjen e çdo gruaje. Gjatë gjithë kohës përpiqeni t'i mbuloni me diçka, t'i mbroni nga rrezet e diellit, drejtohuni tek një estetist. Kremrat kundër pigmentimit janë shumë të shtrenjtë (përmbajnë hidrokinon). Dhe jo gjithmonë problemi është vetëm në lëkurë. Ndonjëherë njollat e moshës janë një manifestim i dështimit hormonal.

Le të kthehemi te mjetet juridike popullore.

Celandine përballon mirë pigmentimin, por përdorni me kujdes, fshini vetëm njollat e moshës me infuzion. Infuzioni merret duke derdhur një lugë çaji bar me një gotë ujë të vluar, ftohet dhe filtrohet.

Lëngu i zakonshëm i limonit është i mirë edhe kundër njollave të moshës në raport një me dhjetë me ujë. Fshijini ato me njolla të shëmtuara të moshës, ato do të bëhen të padukshme.

Një absces ose një puçërr që është shfaqur në fytyrë në kohën e gabuar mund të prishë shumë humorin. Çfarë duhet bërë? E shtrydh atë? Ajo vetëm do të përkeqësohet. Kurseni paratë publike.

Bëni dhe aplikojeni këtë maskë për 15 minuta. E bardha e vezës rrihet, vaji i pemës së çajit (3-4 pika) dhe niseshteja - gjithçka përzihet. Rezulton se përzierja është si salcë kosi e trashë. Shpëlajeni me ujë. Provoni një kurs dhjetëditor me pushime në dy ose tre ditë.

Një tjetër recetë për absceset - kryesorja është squfuri. Holloni një çerek lugë çaji squfur me ujë në një lugë të plotë. Ju mund të fshini një puçërr me këtë përbërje, ose mund të hidhni një lugë nga kjo përzierje në një lugë të madhe kaolinë, disa pika vaj kokrra rrushi dhe dy pika vaj esencial rozmarine ose bergamot.

Nëse lëkura e fytyrës tuaj është shumë e përflakur, blini një krem nga një farmaci me peroksid benzoil (2.5%).

Eliminoni qeskat poshtë syve

Pikërisht në vendet e të ashtuquajturave qeska nën sy, lëkura jonë nuk ka mbështetje - nuk ka muskuj, as kocka, as tendina. Ekziston lëkura më delikate, ku nuk ka asgjë për t'u mbështetur. Rrjedha limfatike dhe rrjedha e gjakut kalojnë nën lëkurë në vende të tilla, aty krijohen rrudhat shumë shpejt. Dhe nga gjendja e lëkurës nën sy, ne mund të gjykojmë menjëherë moshën e një personi.

Aplikojeni kremin në një vend kaq të butë, me lëvizje të vogla prekëse, pa e shtrirë lëkurën rreth syve. Korrektor për të eleminuar qeskat poshtë syve, merrni një ton më të lehtë se toni i lëkurës dhe më i lëngshëm në konsistencë.

Për të eliminuar qeskat poshtë syve, përdorni një patate të zakonshme. Grini patatet e papërpunuara në një rende të imët, shtoni miellin dhe qumështin. Në një raport një me një. Aplikojeni në qeskat poshtë syve dhe në qepallat e sipërme për një çerek ore, shpëlajeni me ujë të thjeshtë. Do të habiteni shumë me rezultatin!

Kastravecat e zakonshme ose gjethet e mentes funksionojnë shumë kundër qeseve nën sy. Thjesht gatuajeni dhe vendoseni edhe mbi qepallat për 15 minuta.

Mund të mos e merrni herën e parë. Por mos u ndalni me kaq! Duhet kohë dhe përpjekje për të krijuar një lëkurë perfekte të fytyrës në shtëpi. Produktet e zakonshme që përdorim çdo ditë do t'ju ndihmojnë patjetër: majdanozi (shkëlqen lëkurën e fytyrës), mos nxitoni të hidhni mbetjet e tërshërës ose tërshërës (zbut dhe ushqen, duke e bërë lëkurën e fytyrës perfekte), gjethet e lakrës. , kastravec, kungull i njomë, qese çaji, vaj ulliri - gjithçka që ka mbetur nga gatimi mund të përdoret për ta bërë lëkurën perfekte. Pa shpenzuar asnjë qindarkë shtesë për të! E cila është dyfish e bukur.

arritur lëkurë perfekte, ose të paktën normalizoj lëkurë me probleme, në fakt shumë e thjeshtë. Nuk ju duhen shumë para për të blerë produkte të shtrenjta! Është mirë të përdorni produkte natyrale dhe të ndiqni rregulla të thjeshta për kujdesin e lëkurës. Në këtë artikull, unë do të flas për cilat rregulla ndihmuan Unë shpëtoj nga shumë probleme.

Rregullat e mëposhtme të thjeshta më ndihmuan të normalizoja lëkurën time. Tani nuk përdor fondatinë dhe pluhur të blerë (dhe më parë mbaja gjithmonë pluhur në çantë dhe e përdorja disa herë në ditë)
Jam i sigurt që këto rregulla do t'ju ndihmojnë gjithashtu! :)

1. Duhet të pini shumë ujë - 1,5 -2 litra në ditë.

Në fillim mund të duket shumë, por më vonë do të bëhet zakon dhe vetë trupi do t'ju kujtojë se është koha për të pirë sërish.
Për këtë flas shumë dhe shpesh, sepse nuk i kushtohet vëmendja e duhur. Duket si një gjë shumë e thjeshtë, por e vendosa në krye të listës sime sepse është më e rëndësishmja.

Hidratoni lëkurën tuaj nga brenda jashtë.

Asnjë krem super hidratues nuk do të ndihmojë nëse trupi ka mungesë uji. Ju mund të mos e ndjeni këtë mangësi, por patjetër që do të ndikojë në lëkurë - në formën e lëkurës, acarimit dhe shqetësimeve të tjera.
Është e dëshirueshme për të pirë ujë i pastër i thjeshtë(sigurisht, të filtruar dhe të zier, ose blej pranverë). Unë bëra për ujin - ju këshilloj ta lexoni gjithashtu)
Ndonjëherë, kur mendojmë se jemi të uritur, thjesht duhet të dëgjojmë trupin tonë - është shumë e mundur, në fakt, ai thjesht kërkon ujë :)

Sigurisht, duhet të siguroheni gjithashtu që të hani siç duhet. Ose të paktën ha mëngjesin e duhur :)

Për shembull, për mua mëngjesi më i mirë është krundet me tërshërë dhe kanellë. Krundet dhe tërshëra pastrojnë trupin dhe ky është çelësi për pastrimin e lëkurës. ndihmon në përmirësimin e metabolizmit dhe humbjen e peshës. Kam më shumë se një vit që ha mëngjes të tillë dhe deri më tani ky mëngjes nuk më ka shqetësuar)) Sigurisht, është thjesht shumë i shijshëm, por gjithashtu ndihmon për të kuptuar se sa i dobishëm është.
Ju gjithashtu mund të shtoni një mollë, kumbulla të thata dhe çdo arra.
Dhe përpiquni të hani sa më pak miell. Nuk ka asgjë të dobishme në miell, përveç kësaj, ai bllokon trupin tonë.

2. Nuk ka nevojë të prekni fytyrën me duar gjatë ditës.

Ky rregull duket edhe më i thjeshtë) Por këtu kisha një zakon budalla të prekja fytyrën time, veçanërisht në leksione kur kisha nevojë të përqendrohesha.
Thjesht duhet të filloni të kujdeseni për veten dhe gradualisht të hiqni dorë nga ky zakon. Dhe mos e nënvlerësoni dëmin prej tij - edhe në duar në dukje të pastra ka gjithmonë baktere që, duke u futur në lëkurën delikate të fytyrës, mund të shkaktojnë skuqje dhe puçrra.

3. Flokët nuk duhet të prekin fytyrën.

Pse? Rregulli mund të duket pak i çuditshëm. Më lejoni të shpjegoj - nuk janë vetëm bakteret që mund të jenë në flokë. Problemi kryesor është balsami i flokëve. Balsamët modernë janë shumë ushqyes dhe edhe nëse lahen mirë, ato mbeten pjesërisht në flokë.
Nëse mbetjet e balsamit të flokëve bien në lëkurë, shfaqen shpesh puçrrat. Kjo është arsyeja pse puçrrat shfaqen ndonjëherë në qafë dhe shpatulla - përpiquni ose ta shpëlani balsamin me shumë kujdes, ose përdorni shpëlarje natyrale - të tilla si zierje barishtesh ose

4. Pastroni siç duhet fytyrën – mos e thani shumë lëkurën!

Të gjithë xhelat dhe sapunët e blerë për larje shkelin ekuilibrin natyral të yndyrës, lëkura fillon të prodhojë më shumë yndyrë, në të cilën zhvillohen baktere të dëmshme që shkaktojnë acarim.
Unë ju këshilloj të shmangni xhelat e blerë në dyqan, edhe nëse janë shumë të shtrenjtë dhe premtojnë rezultate të shkëlqyera. Pasi kalova nga xhel në, gjendja e saj u përmirësua shumë shpejt. Ekuilibri nuk prishet, dhe në të njëjtën kohë, vajrat pastrojnë në mënyrë perfekte lëkurën pa lënë një shkëlqim të yndyrshëm. Pas pastrimit me vajra, nuk është e nevojshme të përdorni krem - edhe pa të, lëkura ime hidratohet dhe ushqehet.
Disa herë në javë, unë gjithashtu laj fytyrën time me bollgur ose - një larje e tillë vepron si një pastrim i butë dhe i sigurt, duke hequr gradualisht pikat e zeza.

5. Ndërroni rregullisht jastëkët dhe këllëfët e jastëkëve.

Fytyra është në kontakt me këllëfin e jastëkut gjatë gjithë gjumit, kështu që këllëfi i jastëkut duhet të jetë sigurisht shumë i pastër. Opsioni ideal është një këllëf jastëku mëndafshi (është shumë i dobishëm edhe për flokët, si lidhësit e flokëve mëndafshi).
Epo, nëse keni këllëf jastëku të zakonshëm prej pambuku, mjafton t'i ndërroni të paktën një herë në javë.
Sa për jastëkët, unë kam kthesën time)) Nuk i duroj dot jastëkët e vjetër me pupla, thjesht nuk mund të fle mbi to. Pasi lexova se sa baktere të ndryshme mund të jetojnë në to, duke shkaktuar jo vetëm acarim, por edhe alergji, dhe i shpëtova të gjitha :) Tani ka alternativa të shkëlqyera të lira, megjithëse jo domosdoshmërisht nga materiale natyrore, por të padëmshme dhe komode. Dhe dashamirët e materialeve natyrore mund të blejnë jastëkë latex (edhe pse nuk i kam provuar ende).

6. Në fund të çdo larje, shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë.

Ajo tonifikon lëkurën dhe mbyll poret. Një larje e tillë kontrasti është e dobishme për fytyrën dhe trupin - dush i ftohtë dhe i nxehtë.
Ju gjithashtu mund të bëni kube akulli nga një zierje e bimëve (më e mira nga të gjitha - kamomil - funksionon mirë në lëkurë - qetëson dhe tonifikon). Në fund të larjes, fshijeni lëkurën me një kub të tillë akulli dhe më pas thjesht fshijeni me një peshqir.

7. Mundohuni të refuzoni kremrat tonal dhe pudrën e blerë.

Nëse jeni mësuar të përdorni vazhdimisht fondatinë, duhet të filloni të hiqni dorë nga kjo. Nuk ka nevojë për themel në jetën e përditshme. Rezulton si një rreth vicioz: ju aplikoni fondatinë, ajo bllokon poret dhe shkakton skuqje, puçrra dhe probleme të tjera), i mbuloni përsëri me fondatinë etj.
Nëse keni filluar të ndiqni të gjitha rregullat e mësipërme, gjendja e lëkurës tashmë do të përmirësohet ndjeshëm dhe nevoja për një tonik do të zhduket vetë. Thjesht duhet të filloni ta hiqni atë paraprakisht, në mënyrë që të mos aplikoni në mëngjes në makinë). Dhe sa i përket pluhurit, në kushtet tona të ajrit të ndotur urban, pluhuri është vërtet i nevojshëm për të mbrojtur lëkurën nga substancat e dëmshme që futen në ajër. Ose pluhur mineral shumë i shtrenjtë ose pluhur i bërë në shtëpi, për shembull, do të bëjë - do të kushtojë disa rubla, dhe efekti është thjesht i mahnitshëm. Mos u bëni dembel dhe provoni =)

8. Humori i mirë është çelësi i shëndetit dhe lëkurës së pastër!

Mundohuni të shijoni çdo ditë, të vini re më pak të këqija dhe më shumë të mira në jetën tonë, dhe së shpejti jeta do t'ju duket shumë më e këndshme dhe më e mirë :)

Kjo është e gjitha - nëse ndiqni këto rregulla të thjeshta, lëkura juaj së shpejti do të ndryshojë për mirë. Vetëm provoni, nuk kushton shumë - jam i sigurt që do t'ju pëlqejë dhe do të ndaloni përdorimin e fondatinës - thjesht nuk do t'ju duhet më!
Faleminderit që lexuat artikullin :)

Artikuj të tjerë të dobishëm:

Lajmet e faqeve partnere:

Post navigacion

Hapat e thjeshtë për një lëkurë perfekte: 56 komente

Ekaterina
Këshilla të shkëlqyera! Gjithçka është shumë e thjeshtë dhe, me të vërtetë, nëse mendoni për këtë, ne nuk i përmbushim ato, megjithëse të gjithë i kuptojnë përfitimet!
maniak kozmetik
Faleminderit)) Do të mbaj shënim, do të përpiqem t'i përmbahem këtyre rregullave
Aleksandra
Anya, çfarë mendoni për kozmetikën Mirra Lux - nuk e kam përdorur, e di që kozmetologët e rekomandojnë dhe është e shtrenjtë. Duket se ata flasin për të si të ashtuquajturat "kozmetikë të Kremlinit" ...?
Anuk
Anna lexova diku qe je kunder cdo fondacioni. Ju lutemi shkruani më hollësisht pse dhe çfarë dini për efektin e tyre në lëkurë.
Faleminderit!
Maria
Përshëndetje :) Ndihmoni, ju lutem, merrni kujdes për të hequr qafe aknet! Unë jam lodhur tashmë me to, dhe ju keni kaq shumë receta këtu, jam konfuz :(
Maria
Dua të shtoj se lëkura ime nuk është shumë e yndyrshme, e kombinuar, më shqetëson kryesisht puçrrat kaq të mëdha të mbyllura që më dhembin në fillim, e më pas bëhen si topa të fortë dhe zgjidhen për një kohë shumë të gjatë, përveç kësaj, ka edhe pika të zeza. dhe një skuqje të vogël në ballë.
Anna
Anna, faqe e mrekullueshme. Faleminderit! Unë po zbuloj miell thekre në anën tjetër dhe flokët e mi duket se janë të lumtur për këtë. Nuk e kisha menduar kurrë se mund të kishte një efekt të tillë herën e parë (edhe pse vuajta pak me larjen e vajit derisa e rilexova artikullin tuaj përsëri). Pak jashtë teme.
Tani një pyetje mbi temën. Tek unë lëkura thahet nga vajrat (sidomos në dimër është tmerr). Për mua dimri është përgjithësisht ferr për sa i përket hidratimit të lëkurës. Edhe pse si uji pi jo më pak se 1,5 2 litra në ditë. Këtë e kam mësuar shumë kohë më parë dhe e kam praktikuar gjithashtu. Dje, duke ndjekur këshillën tuaj, aplikova vaj kokosi në lëkurën e lagur (jo të tharë me peshqir). Në fillim, gjithçka ishte paksa e ftohtë, dhe pastaj përsëri kruhet. Ja ku ulem tani dhe ulem në një karrige. Ndonëse vaji me thekër ubtan pas fytyrës nuk jepte tharje dhe gërvishtje. Por për disa arsye i dha trupit. Edhe pse unë përdor vaj ulliri në fytyrën time dhe vaj kokosi në trupin tim. Ndoshta është vaji i kokosit, megjithëse mendoj se vaji i kokosit është thjesht super i mirë për lëkurën. Ndoshta e kam gabim?!
Ekaterina
Më thuaj, të lutem, nëse lëkura ime është shumë, shumë e thatë pas larjes, maskave, etj. dhe më duhet të aplikoj diçka më pas, para se të aplikoj kozmetikë, atëherë çfarë mund të aplikoj? Kam përdorur kremra, nuk mund të them asgjë të mirë. Tani vaj, i zakonshëm, për fëmijë. Unë pi shumë.
Ekaterina
Përshëndetje Anna! Ju keni një faqe shumë të dobishme, kam mësuar shumë për veten time. Unë kam një pyetje për ju, vajrat janë shumë të mirë për lëkurën në vend të kremrave, por çfarë të bëjmë në verë, si ta mbrojmë lëkurën nga dielli, është e dëshirueshme që mbrojtja të jetë së paku SPF 30? Unë marr pigmentim nga dielli në fytyrën time dhe nuk mund të bëj pa një krem mbrojtës, por përbërja e kremrave të tillë nuk më pëlqen.
Nellie
jastëku mund të përdoret nga lëvozhgat e hikërrorit - të gjitha llojet e padobishmërisë nuk grumbullohen në të + është e ajrosur mirë.
Anna, faleminderit për një faqe të mrekullueshme! U dërgoj lidhje të afërmve të mi - ndaj me frymëzim!
Do të provoj këshillat tuaja për të pastruar lëkurën e fytyrës. Unë nuk përdor kozmetikë, por gjendja e lëkurës nuk më pëlqen, për fat të keq.
Alina
Faleminderit. Kam lexuar të gjithë artikujt))) Jam 25 vjeç dhe prej dy vitesh jam plotësisht i sigurt se kozmetika natyrale, domethënë e lindur nga vetë natyra, është ajo që duhet të përdorni. Unë jam përpjekur të kaloj plotësisht në vajra për gjashtë muaj. Nuk arrija të kuptoja se si ta laja vajin nga fytyra, isha me fat që kam lëkurë të thatë. Tani e di, faleminderit. Do të provoj vajin e pemës së çajit. Doja t'ju tregoja për vajin e mustardës, lexoni, do të kënaqeni. Dhe gjithashtu e di recetën e lashtë të pastës së dhëmbëve joga dhe lexoj se shumë pasta natyrale kanë edhe vaj mustarde, është më e mira për pastrim dhe kripa e detit si emulsifikues është shumë shumë e mirë dhe gjithashtu mund të shtoni susam ose kalendula ose jojoba dhe nenexhik) ))
Lunya
A mund të rekomandoni një pluhur të mirë mineral? Natyrisht jo komedogjen (megjithëse, siç e kuptoj unë, minerali apriori nuk duhet të jetë i tillë
Anna
Anya, përshëndetje! Unë me të vërtetë dua t'ju kërkoj këshilla. Unë jam gjithashtu një adhurues i të gjitha gjërave natyrore. Më mundojnë dy probleme: aknet dhe rrudhat)) Dhe nëse pothuajse e fitova të parën, atëherë i dyti vjen me moshën))
Për aknet: lëkura ime ka qenë gjithmonë me pore të zmadhuara, me një tufë skuqjesh, njolla të zeza, shkëlqim të yndyrshëm... Prej 15 vitesh asnjë mjet nuk më ka ndihmuar dhe vetëm kohët e fundit gjithçka filloi të kthehet në normalitet, nuk e përjashtoj që kjo është meritë e kujdesit natyral, nuk e laj fytyrën me produkte të blera tash e dy vjet. Puçrrat e vogla ende ndodhin, por rrallë. Por poret e zmadhuara dhe pikat e zeza ende më prekin, veçanërisht në hundë, në mollëza dhe në mjekër. Unë bëj maska xhelatine, dhe hidrolate, dhe përdor akull nga barishtet, dhe u përpoqa të pastroj me vajra, madje bëra një pastrim me sode. Ubtan, qiqra, miell thekre, bollgur, balta më janë përshkruar prej kohësh. Jo, ky sulm nuk po shkon askund. Më duhet vetëm të shtyj, por nuk dua! Unë shtyp ndonjëherë, por rezultati nuk zgjat shumë. Ndoshta keni ndonjë lloj recete?)) Unë do të isha shumë mirënjohës, përndryshe këto pika e prishin humorin tmerrësisht.
Për rrudhat: Unë jam 31 vjeç, kështu që problemi nuk është ende veçanërisht i mprehtë. Thjesht vërej ndryshime të lidhura me moshën: qepallat duket se kanë filluar të "bien", këmbët e vogla të sorrës, brazdat mbi buzën e sipërme dhe në të gjithë ballin. Çfarë mund të bëhet për këtë? Kam lexuar që vajrat e jojoba dhe kafeja jeshile ndihmojnë. I kam lyer gjithe veren)) pak ne lekure te lagur, me majat e gishtave, cdo gje eshte sic duhet. Por nuk e shoh pikën. Unë pi shumë ujë, shumë kohë më parë i kam zëvendësuar të gjitha pijet me të.
Unë do të isha shumë mirënjohës për përgjigjet, tk. Rishikova vërtet të gjitha llojet e sajteve tashmë, nuk di çfarë të bëj. Unë kurrë nuk kam pasur lëkurë perfekte (e vetmja herë në jetën time të rritur që pata lëkurë perfekte ishte për një muaj kur përdora vaj ulliri derisa m'i bllokoi poret). Ëndërroj aq shumë sa megjithatë lëkura ime do të bëhet subjekt i krenarisë sime, në vend të zhgënjimit.
Pauline
Anna, të lutem më thuaj, a përdor ubtan çdo ditë? Apo është më mirë të mos e përdorni kaq shpesh?
ly
Por çfarë ndodh me larjen me vaj? Cilin të përdorni, si është vetë procedura?
Nadia
Anna, si ndihesh për përdorimin e acidit folik?
Kudo shkruajnë gjëra të ndryshme për të, dikush rekomandon, dikush nuk rekomandon. Jo shumë e qartë.
Ata shkruajnë se ky është një mjet për bukurinë e fytyrës dhe flokëve, disa shkruajnë se është absolutisht i padobishëm, dhe mund të çojë në përkeqësim të problemeve të lëkurës.
Alina
Anna, mirëdita!
Faleminderit që përshkruani përvojën tuaj në detaje, duke kursyer kohë dhe energji për ata që po hedhin hapat e parë në kalimin në kujdesin natyror!
Pyetja është: stilimi i flokëve me shkumë natyrale me bazë agrume (unë ziej lëvozhga e grejpfrutit) a mund të shkaktojë irritim në lëkurë në ato vende ku flokët prekin fytyrën?
Nëse po, ju lutemi këshilloni se si të shmangni problemin (shtoni vaj në shkumë për stilim / mbroni lëkurën disi në këto vende)?
Ju falenderoj paraprakisht!

Poret e zmadhuara, qërimi, rrudhat, puçrrat e prishin ndjeshëm pamjen e lëkurës në fytyrën e një gruaje. Natyrisht, të gjitha këto mangësi mund të fshihen me mjeshtëri me ndihmën e një baze kozmetike të veçantë, fondatinë dhe pudër, por kjo do të marrë shumë kohë dhe përpjekje. Përveç kësaj, efekti i kësaj metode të nivelimit do të jetë jetëshkurtër dhe do të përfundojë menjëherë pas heqjes së kozmetikës. Për ta bërë fytyrën të lëmuar dhe madje për një kohë të gjatë, do të ndihmojnë produkte të bazuara në përbërës natyralë, ushtrime speciale për rrudhat dhe respektimi i rregullave të thjeshta për kujdesin e lëkurës.

Përmbajtja:

Kujdesi për lëkurën e fytyrës, para së gjithash, nënkupton pastrimin e duhur të saj dhe hidratimi. Zgjedhja e mjeteve për pastrim duhet të bëhet duke marrë parasysh llojin e tij. Në mënyrë që lëkura e fytyrës të mbetet gjithmonë e shëndetshme dhe të duket mirë, duhet të ndiqni këto rekomandime:

zgjidhni me kujdes kozmetikën për kozmetikë dhe kujdes, duke i dhënë përparësi produkteve hipoallergjike;
hani siç duhet, sigurohuni dieta përmbante një sasi të mjaftueshme të vitaminave dhe minerale;
konsumoni të paktën 1,5 - 2 litra lëngje në ditë;
mos shkoni në shtrat pa hequr plotësisht grimin;
kaloni më shumë kohë jashtë;
siguroni një gjumë të mirë të natës (të paktën 8 orë);
mbrojnë fytyrën nga efektet negative të ngricave dhe rrezet e diellit direkte.

Ushtrime për muskujt e fytyrës

Karikues special për imitojnë muskujt e fytyrës përmirëson furnizimin me gjak dhe ushqimin e indeve, e shtrëngon atë, zbut rrudhat dhe parandalon shfaqjen e tyre. Duhet ta kryeni çdo ditë në mëngjes dhe në mbrëmje, ndërkohë që është e rëndësishme të përqendroheni dhe të imagjinoni se si funksionojnë muskujt.

Ushtrime për muskujt rreth buzëve dhe faqeve:

Mbushni gojën me ajër dhe rrotullojeni brenda gojës, duke mbyllur fort buzët.
Lëvizni nofullën e poshtme shpejt dhe pa u ndalur nga njëra anë në tjetrën sa më shumë që të shkojë.
Shtrijini me forcë buzët përpara, duke i palosur me një "hark".
Hape gojën dhe shqipto të gjitha zanoret me radhë.

Ushtrime për muskujt rreth syve:

Mbyllni sytë, duke shtrënguar qepallat. Më pas hapini ato dhe hidhini sytë.
Hapini sytë sa më gjerë të jetë e mundur dhe mbajini për disa sekonda.
Bëni lëvizje të qetë rrethore me sytë tuaj në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt.
Ngadalë lëvizni sytë majtas dhe djathtas.

Përveç ushtrimeve, masazhi me kontrast është shumë i dobishëm për lëkurën. Për ta kryer atë, është e nevojshme të lagni një pecetë ose shami në ujë të nxehtë, dhe tjetrën në ujë të ftohtë. Më pas aplikojeni në mënyrë alternative secilën prej tyre në fytyrë për 30 sekonda.

Video: Një grup ushtrimesh për fytyrën

Receta për pastrim dhe maska për lëkurë të lëmuar

Skrabet dhe maskat shtëpiake të krijuara për të pastruar dhe lëmuar lëkurën e fytyrës, me përdorim të rregullt, mund ta bëjnë relievin e fytyrës të butë dhe të barabartë, jo më keq se trajtimet e shtrenjta të sallonit. Gjatë kryerjes së tyre, është e rëndësishme të ndiqni një procedurë të caktuar. Së pari ju duhet të pastroni lëkurën me një scrub dhe më pas të aplikoni një maskë.

Scrubs për pastrimin e lëkurës

Veprimi kryesor i scrub-eve është heqja e papastërtive të ndryshme, qelizave të vdekura, pikave të zeza nga sipërfaqja e lëkurës. Pas aplikimit të tyre, lëkura bëhet vizualisht më e njëtrajtshme dhe e butë.

Scrub me mjaltë dhe krunde gruri

Veprimi:

Eliminon pikat e zeza, rigjeneron, ushqen dhe zbut lëkurën.

Përbërja:
mjaltë - 30 g
Lëng limoni - ½ lugë. l.
Krundet e grurit - 10 g

Aplikacion:
Bëni një përzierje homogjene të përbërësve të treguar dhe aplikojeni në mënyrë të barabartë. Më pas pastroni lëkurën me lëvizje masazhi. Lajeni maskën me ujë të ngrohtë.

Scrub me tërshërë dhe sheqer

Veprimi:
Pastron dhe zbut lëkurën, largon grimcat e vdekura të lëkurës.

Përbërja:
Bollgur - 1 lugë gjelle. l.
Sheqeri - 25 g

Aplikacion:
Përzieni sheqerin me tërshërën e grimcuar. Përhapeni përzierjen që rezulton mbi lëkurë dhe pastrojeni butësisht me lëvizje rrethore. Pas kësaj, lani me ujë të ngrohtë.

Scrub me bazë kokrrat e shegës

Veprimi:
Njëtrajton çehren, hidraton lëkurën, pastron poret, eliminon skuqjen.

Përbërja:
Farat e shegës - 15-20 g
Mjaltë - ½ lugë
Pulpë portokalli - 1 lugë gjelle. l.

Aplikacion:
Grini kokrrat e shegës me një blender. Qëroni dy ose tre feta portokalli nga filmat dhe grijini imët, përzieni masën e portokallit me shegën dhe shtoni mjaltin. Aplikojeni produktin në lëkurën e fytyrës, duke përjashtuar zonën rreth syve. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas 10 minutash.

Këshilla: Për të parandaluar shfaqjen e akneve dhe akneve, pronarëve të lëkurës me vaj rekomandohet të fshijnë fytyrën e tyre me një zierje të lëvores së lisit dy herë në javë.

Maska për lëkurë të lëmuar dhe të njëtrajtshme

Maska duhet të aplikohet në lëkurën e fytyrës të pastruar paraprakisht. Kjo do të sigurojë depërtim më të thellë në indet e lëndëve ushqyese. Pas aplikimit të tyre, rekomandohet përdorimi i një kremi hidratues.

maskë rrushi

Veprimi:
E bën lëkurën të lëmuar dhe prej kadifeje, freskon dhe tonifikon, rrit elasticitetin e lëkurës, parandalon varjen.

Aplikacion:
Shtrydhni rreth 30 ml lëng nga rrushi. Lagni me të një pecetë ose garzë të palosur në katër shtresa dhe aplikojeni në fytyrë për 20 minuta. Pasi ta hiqni maskën, shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë dhe thajeni me një peshqir.

Maska me kos dhe shafran i Indisë

Veprimi:
Ushqen, hidraton lëkurën, e pastron atë nga aknet.

Përbërja:
Shafran i Indisë - 2 lugë gjelle. l.
Jogurt pa sheqer - 25 g

Aplikacion:
Përziejini mirë përbërësit derisa të krijohet një pastë homogjene. Lani fytyrën dhe aplikojeni produktin që rezulton me lëvizje masazhi. Shpëlajeni me ujë pas 20 minutash. Mos e përdorni këtë maskë për lëkurë shumë të hapur, pasi shafrani i Indisë mund ta njollosë atë.

Maska me banane, gjalpë dhe mjaltë

Veprimi:
Ushqen, zbut dhe zbut lëkurën.

Përbërja:
mjaltë - 10 g
½ banane e pjekur
Gjalpë - 30 g

Aplikacion:
Bëni një tul nga një banane, shtoni gjalpë të butë dhe mjaltë. Aplikojeni përzierjen në fytyrë, duke prekur lehtë lëkurën me gishta. Pas 20 minutash, hiqeni maskën me ujë të ngrohtë.

Maskë ushqyese me luleshtrydhe dhe salcë kosi

Veprimi:
Redukton ashpërsinë e njollave të moshës, hidraton, freskon dhe shtrëngon lëkurën, eliminon aknet, shtrëngon poret.

Përbërja:
Luleshtrydhe ose luleshtrydhe të egra - 100 g
salcë kosi ose krem - 20 g

Aplikacion:
Pure manaferrat tërësisht. Merrni 4 lugë. slurry rezulton dhe përzierje me salcë kosi. Aplikojeni produktin në fytyrë. Pas 15 minutash, lani maskën me ujë të ngrohtë.

Video: Receta e maskës së fytyrës për rrudhat e imëta

Lëkura konsiderohet tërheqëse nëse nuk ka puçrra, rrudha, çarje dhe njolla moshe, fytyra nuk është e mbuluar me rrjetë vaskulare ose skuqje lokale, toni i epidermës është i njëtrajtshëm dhe i freskët. Nëse të paktën një nga defektet e listuara është i pranishëm, duhet të mendoni se si ta bëni lëkurën e fytyrës perfekte. Përveç vizitave në sallonet e bukurisë dhe procedurat SPA, është e nevojshme t'i siguroni fytyrës tuaj kujdesin e duhur dhe të plotë në shtëpi. Është pikërisht ky moment që femrat më së shpeshti e neglizhojnë, duke rezultuar në formacione inflamatore, rritje të thatësisë ose përmbajtje yndyre të indeve. Një pamje e patëmetë në kushte të tilla është e pamundur. Disa defekte të maskave me ndihmën e kozmetikës dekorative, por është më mirë të zgjidhni një kujdes gjithëpërfshirës që mund t'i japë lëkurës një jetë të re.

Faktorët që ndikojnë në gjendjen e lëkurës së fytyrës

Gratë që mbështeten vetëm në kozmetikë të shtrenjtë dhe vizita të rregullta te një estetist nuk do të bëhen kurrë pronare të lëkurës së përsosur. Procedurat speciale janë vetëm një nga faktorët e detyrueshëm dhe qasja duhet të jetë gjithëpërfshirëse dhe shumëdrejtuese. Lëkura e fytyrës është një tregues i gjendjes së përgjithshme të trupit, kështu që çdo dështim i brendshëm manifestohet menjëherë në formën e një defekti të jashtëm.

Njerëzit të cilët janë të pakënaqur me gjendjen e lëkurës së fytyrës duhet të përcaktojnë se ndaj cilit prej faktorëve negativë të renditur më poshtë janë të ndjeshëm.

Sëmundje të shpeshta, prirje për depresion, stres të vazhdueshëm.
Ekspozimi i zgjatur në rrezet e diellit direkte ose, anasjelltas, ekspozimi i vazhdueshëm në dhomë, duke çuar në mungesë të rrezatimit të dobishëm ultravjollcë.
Ekspozimi ndaj lëkurës me temperatura shumë të ulëta, erë rraskapitëse.
Kushtet e pafavorshme të temperaturës së punës: një ndryshim i mprehtë i nxehtësisë në të ftohtë dhe mbrapa, nevoja për një kohë të gjatë për të qenë në një dhomë shumë të thatë ose të lagësht.
Abuzimi me ushqimet shumë pikante, duke shkaktuar ndërprerje të enëve të gjakut.
Abuzimi me ushqimet e kripura, duke shkaktuar mbajtjen e lëngjeve në trup dhe shfaqjen e edemës.
Abuzimi me ushqimet yndyrore që stimulojnë prodhimin aktiv të sebumit.
Pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit.
Mungesa e aktivitetit fizik, refuzimi i çdo procedure fizioterapeutike që është e dobishme për lëkurën e fytyrës dhe të gjithë trupit.
Qëndrim i gjatë para një monitori kompjuteri.
Shkelje e gjumit dhe pushimit.

Faktorët e mëposhtëm kanë një efekt pozitiv në indet.

Pajtueshmëria me rregullat bazë të një stili jetese të shëndetshëm, të cilat përfshijnë një dietë të shëndetshme, aktivitet fizik të detyrueshëm, gjumë të shëndetshëm.
Shëtitjet e rregullta të gjata në ajër të pastër.
Marrja e multivitamina (madje edhe me dietën më të pasur me lëndë ushqyese në trup, mund të ketë mungesë të disa substancave).
Maska shtëpiake, profili të bëra nga produkte natyrale, përdorimi i kozmetikës profesionale të zgjedhur siç duhet dhe me cilësi të lartë.
Një hobi i preferuar që do t'ju lejojë të ruani nivelin e hormonit të lumturisë në një nivel optimal.

Siç tregon praktika, eliminimi i disa faktorëve dhe aktivizimi i të tjerëve në shumicën e rasteve çon në rezultate të theksuara pozitive. Nëse rregulloni shëndetin tuaj, normalizoni situatën në sferën profesionale dhe organizoni kohën e lirë, nuk mund të shqetësoheni për gjendjen e lëkurës së fytyrës. Edhe pa teknika radikale, cilësia e epidermës do të ndryshojë para syve tanë. Minimumi i kozmetikës dekorative dhe kujdesi i rregullt natyror do të zgjasin dukshëm rininë dhe freskinë e fytyrës.

Përveç ndryshimeve të stilit të jetesës, është e nevojshme të mësoni se si të zgjidhni kozmetikën e duhur dhe të planifikoni kujdesin e lëkurës në varësi të llojit të saj. Shumë gra bëjnë të njëjtin gabim - ata blejnë fonde bazuar në popullaritetin e tyre, dhe jo në karakteristikat funksionale.

Hapi i parë duhet të jetë një udhëtim te një estetist me vetëm një qëllim - për të zbuluar llojin e saktë të epidermës dhe tiparet e saj. Të bësh vetë nuk është aq e lehtë sa duket. Dhe si ta bëni lëkurën e fytyrës ideale nëse kujdesi fillimisht nuk synon eliminimin e problemeve, por aktivizimin e tyre?
Në mënyrë ideale, prodhimi i kozmetikës duhet të bëhet në mënyrë të pavarur. Edhe kremrat super të shtrenjtë dhe pothuajse natyralë përmbajnë konservues, përndryshe do të bëheshin të papërdorshëm brenda 3-5 ditëve pas lëshimit ose disa orësh pasi kavanozi të ishte shtypur. Në fakt, gjithçka është mjaft e thjeshtë: recetat janë të ndryshme dhe të arritshme, procedura për krijimin e një produkti zgjat vetëm disa minuta. Gratë që preferojnë formulimet shtëpiake i kanë vlerësuar prej kohësh përfitimet e tyre.
Nëse zgjedhja ra në kozmetikë profesionale, duhet të studioni me kujdes përbërjen e saj. Produktet e bazuara në produktet e naftës nuk janë në gjendje të japin lëkurë të shëndetshme dhe tërheqëse. Është më mirë të refuzoni tërësisht kozmetikën me parabenë, vajra minerale, parafinë kristalore dhe glikol propilen. Edhe vazelina “e sigurt” duhet të përdoret në minimum.

Të gjithë e dinë se shëndeti i lëkurës bazohet në pastrimin dhe hidratimin e përditshëm të indeve, ushqimin e duhur të tyre dhe procedurat e buta kundër plakjes. Për të gjitha këto manipulime, ju mund të përgatisni në mënyrë të pavarur produkte të përshtatshme.

Pastrimi dhe hidratimi i detyrueshëm i përditshëm i fytyrës

Pavarësisht nga lloji i epidermës, pastrimi i fytyrës duhet të bëhet çdo ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje. Opsioni më i mirë për këtë fazë të kujdesit përbëhet nga disa manipulime të detyrueshme.

Pastruesi më i mirë natyral është kefiri. Për lëkurën e yndyrshme dhe problematike, ajo mund të jetë pak e thartë, me një nivel minimal yndyre. Për lëkurë normale në të thatë, është më mirë të përdorni një produkt të freskët (3,2% yndyrë). Masa aplikohet në një copë pambuku dhe shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë fytyrën.
Pas 1-2 minutash, përbërja fillon të hiqet me pambuk pak të lagur derisa të jenë të pastra.
Më pas, fytyra shpëlahet tërësisht me një zierje kamomil ose çaj jeshil derisa të shfaqet efekti i lëkurës së pastër.
Për të rritur tonin e indeve, rekomandohet të bëni një larje kontrasti ose të ecni në fytyrë me një kub akulli. Një hidratues i lehtë aplikohet më pas në lëkurë.

Mjetet për hidratimin e lëkurës rekomandohet gjithashtu të krijoni tuajat. Ato bëhen menjëherë përpara aplikimit në fytyrë duke përzier vaj kozmetik (si epidermë), një formë të kapsuluar të vitaminës E dhe një bazë në formën e ujit të pastër, zierjes bimore ose çajit jeshil.

Ushqimi i duhur dhe rinovimi i lëkurës

Gjatë natës, pas një kremi hidratues ose në vend të tij, është e nevojshme të aplikoni një produkt ushqyes në fytyrë. Përbërja e preparateve varet nga lloji i lëkurës dhe përfshin yndyrna bimore ose shtazore. Opsioni më i mirë është një kombinim i vajrave bimore të parafinuar ose margarinës natyrale me barëra medicinale. Produkti i përfunduar aplikohet në fytyrë dhe fshihet me një pecetë pas një çerek ore. Larja e bazës ushqyese nuk rekomandohet.

Të paktën një herë në javë (për lëkurat problematike dhe të yndyrshme edhe më shpesh) është e nevojshme të përdorni peeling natyral të fytyrës. Produktet eksfoliuese heqin jo vetëm papastërtitë, por edhe luspat e vdekura nga sipërfaqja e fytyrës, duke rikthyer frymëmarrjen qelizore, duke stimuluar përtëritjen e indeve. Baza e produkteve të tilla është më e mira për të marrë fruta, perime dhe pije, të cilat përmbajnë acid tartarik.

Rezulton se produktet natyrale dhe manipulimet në shtëpi janë mjaft të mjaftueshme për t'i siguruar lëkurës së fytyrës gjithçka të nevojshme. Kujdesi i rregullt dhe me cilësi të lartë i fytyrës do të ngadalësojë procesin e plakjes, do të përmirësojë funksionalitetin e indeve dhe do të parandalojë shfaqjen e defekteve edhe të vogla.