Droga 

Një për Vitin e Ri: si të takohemi? Çfarë të bëni nëse dieta e vitit të ri Çfarë të bëni më shumë vitin e ri

Pushimet më familjare nga të gjitha - Krishtlindjet dhe Viti i Ri - janë një periudhë shumë e vështirë për beqarët. Mungesa e pjesës së dytë ndihet më dhimbshëm. Shumë beqarë, të cilët nuk janë në marrëdhënie të përhershme, do të ndihen të pakëndshëm në këtë kohë. Çfarë mund të bëhet për t'i bërë festat të jenë të suksesshme, pavarësisht nga gjithçka? Ku dhe si për të festuar Vitin e Ri dhe Krishtlindjet për një person të vetmuar - një grua dhe një burrë?

Viti i vetmuar i ri

Pamja e çifteve të lumtur që bëjnë blerje masive, thirrjeve të gëzueshme nga kudo, këngëve, këngëve, e gjithë kjo nxitje festive kujton njerëzit e vetmuar pa mëshirë se afërsia e një personi tjetër është diçka që është me të vërtetë shumë e rëndësishme. Bollëku i informacionit në lidhje me pushimet në media, kujtimet nga fëmijëria dhe modelet shoqërore të sjelljes të miratuara në shoqëri e bëjnë atë në mënyrë që nevojat e paplotësuara tani ta bëjnë veten më të dhimbshme. Kjo vlen jo vetëm për ndërrimin e vitit dhe Krishtlindjet, por edhe për festat e tjera që zakonisht festohen në familje, shoqëria e të dashurve.

Ky problem - nuk ka asnjë për të festuar Vitin e Ri - përballet kryesisht nga njerëz që janë bërë të vetmuar kundër vullnetit të tyre: dikush i afërt ka vdekur ose është larguar (për shembull, një çift i divorcuar). Nëse vajtimi vazhdon ende, trishtimi dhe dëshpërimi janë aq të mëdha sa që edhe një shtëpi e mbushur me njerëz nuk do ta mbushë zbrazëtirën.

Alsoshtë gjithashtu e vështirë për ata që nuk kanë ende një jetë familjare. Vetmia është e dhimbshme për njerëzit që jetojnë në trekëndëshat e dashurisë. Disa janë të vetmuar për shumë vite, sepse nuk kanë askënd afër tyre. Dhe kjo vlen jo vetëm për të moshuarit dhe njerëzit e sëmurë rëndë. Por çfarë mund të them - shumë njerëz pa një palë, mjaft komode dhe madje ndihen mirë në jetën e përditshme, gjithashtu ndihen të vetmuar gjatë pushimeve.

Çfarë duhet të bëni vetëm gjatë pushimeve?

Disa marrin detyrën në punë, të tjerët largohen me një kompani me ski ose në vendet e ngrohta. Dikush viziton të afërmit e largët, sepse midis të afërmve më të ngushtë ata ndihen plotësisht vetëm në këtë botë. Dikush tjetër është "qepur" në katër muret e tyre. Në thelb, këta janë të rinj që nuk kanë një çift për shkak të zgjedhjes së tyre, të cilët kanë përqendruar jetën e tyre rreth një karriere. Pushimet janë një kohë për ta kur, më në fund, ata mund të bëjnë diçka për veten e tyre. Ata lexojnë libra që nuk kanë pasur kohë të lexojnë, plotësojnë deficitet e gjumit, bëjnë atë që u pëlqen. Dhe pasi që njerëz të tillë, si rregull, kanë shumë miq, pas Krishtlindjeve familjare dhe dëshirave të tezeve "dashamirëse" për të rregulluar më në fund jetën e tyre personale, "ata organizojnë takime pushimesh me miqtë.

Shtë e vështirë të japësh këshilla universale se ku dhe si të festosh Vitin e Ri dhe Krishtlindjet për një grua apo burrë të vetëm. Një gjë është e qartë: që pushimet të jenë të suksesshme, duhet të relaksoheni. Dhe se si saktësisht do t'i sillet një person i vetmuar varet kryesisht nga vetja e tyre. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se, megjithë atmosferën magjike të kësaj periudhe, nuk do të jetë e mundur të ndryshoni situatën tuaj të jetës në vetëm disa ditë. Ne nuk do të gjejmë një princ nga një përrallë nën pemë, prandaj duhet të përdorim mirë atë që kemi. Në përputhje me teorinë e krizës të përdorur në psikologji, secila krizë mund të shkaktojë një lloj zhvillimi. Le të vazhdojmë nga kjo!

Mos pretendoni se nuk ka pushime

  • Nëse nuk ka me kë të festojë Vitin e Ri, mos e mendoni për festën si diçka të keqe, si një provë që do të duhet të kalojë. Ndaloni duke përsëritur me këmbëngulje vetes tuaj se këto ditë do të jenë të dhimbshme, sepse pa një partner do të ndiheni si një rrotë e pestë në tryezë. Mbi të gjitha, ju ndoshta nuk jeni një person me vullnet të dobët - në vend që të ndjeheni keq për veten tuaj, është më mirë të përpiqeni të "përshtateni" në grupin ku dëshironi të jeni me këto ditë. Thoni hapur se nuk keni me kë të kaloni Vitin e Ri, Krishtlindjet, pyesni nëse mund të vini. Me siguri do të ketë miq që do t'ju ftojnë me kënaqësi në vendin e tyre, ata thjesht vetë nuk mund të mendojnë pritjet tuaja të fshehta. Dhe në tryezë, nikoqirët tashmë do të sigurohen që midis mysafirëve të mos ndiheni të vetmuar, në mënyrë që të ketë dikë për të biseduar.
  • Nëse një vit i ri i vetmuar ju pret, vishni një pemë të Krishtlindjes në shtëpi - për veten tuaj, jo për askënd tjetër. Fto miq ose dikë si ti që nuk ka shoqëri. Edhe pse këto janë pushime familjare, ju nuk keni pse të uleni në tryezë pa pasur nevojë me familjen tuaj, të rrethuar nga një bandë fëmijë dhe halla. Ju mund të sugjeroni një takim partie që nuk përshtatet me traditën \u003d stereotipet, të tilla si veshja e veshjeve sportive ndërsa ecni në pyll për një kohë të gjatë.
  • Një alternativë është gjithashtu një udhëtim në qendrën rekreative në një vend të mirë. Megjithëse të njëjtat familje do të jenë atje, ka ende një shpresë për të takuar një frymë farefisnore dhe "shokët e vetmuar". Ose mund të kërkoni oferta të veçanta jashtë faqes: tani shumë kompani organizojnë Vitin e Ri veçanërisht për beqarët.
  • Ju mund të merrni pjesë në ngjarje bamirësie, të ndihmoni në përgatitjen e festave në një jetimore ose shtëpi pleqsh / persona me aftësi të kufizuara, të organizoni një koleksion dhuratash, të bëni çanta shumëngjyrëshe dhe t'i çoni fëmijët në spital. Apo ndoshta është në këto festa në më të papriturat (dhe, do të dukej, në atmosferën më të pakëndshme) që do të ndodhë diçka që do të ndryshojë jetën tuaj? Dhe pushimet tuaja do të pushojnë së qeni të vetmuara ...

Ata jetojnë pranë nesh

Vlen të shikosh përreth - mbase ka një person të moshuar të vetmuar në mjedisin tënd, i sëmurë, i privuar nga mbështetja. Vlen të mendoni për ta ftuar atë në tryezën tuaj të Krishtlindjeve ose Vitit të Ri ose të shkoni tek ai vetë me trajtime festive dhe një dhuratë simbolike.

Disa nga këta njerëz në të vërtetë kanë familje, por për arsye të ndryshme përfundojnë në shtëpi pleqsh apo spitale për pushime. Nuk është e vërtetë që të moshuarit nuk kujdesen më. Ndjenjat e vetmisë dhe vuajtjeve morale përkeqësojnë mirëqenien dhe shëndetin e tyre. Ne duhet ta kujtojmë këtë.

Si t’i kaloni pushimet kur dikush i afërt është larguar?

Vitet e reja dhe pushimet e tjera familjare janë veçanërisht të vështira për beqarët që kanë humbur dikë të afërt. Sa e vështirë është varet nga forca e ndjenjave dhe marrëdhënieve të ndërsjella. Psikologët këshillojnë të mos shmangin takimet me të afërmit ose miqtë. Ndonjëherë njerëzit duan, por hezitojnë të ftojnë një person në zi, sepse ata kanë frikë nga refuzimi, disa manifestime negative. Atëherë duhet të dilni me një propozim vetë për të organizuar pushime të përbashkëta.

Njerëzit në zi shpesh thonë se ata nuk do të prishin festën e dikujt me trishtimin e tyre. Varet nga ata se çfarë të bëjnë me këtë pikëllim. Difficultshtë e vështirë të "fikësh" pikëllimin, por në tryezë nuk mund të flasësh për këto tema.

Nëse pushimet e vetmuara burojnë nga divorci, atëherë kujtimet dhe emocionet e lidhura gjithashtu ndërhyjnë në një gjendje të mirë shpirtërore. Kur dikush është i trishtuar, ju nuk mund ta urdhëroni që të ngushëllohet dhe ai nuk mund t'i japë vetes një urdhër të tillë. Disa njerëz preferojnë të jenë vetëm me pikëllimin dhe shqetësimet e tyre, dhe njerëzit që i ftojnë duhet ta respektojnë këtë. Por, pa insistuar, lini "shtegun", duke thënë se i ftuari mund të vijë tek ata në çdo kohë. Nëse ju vetë jeni në rolin e një mysafiri të tillë, atëherë gjithashtu mos e refuzoni ftesën në mënyrë kategorike dhe të pakthyeshme: është e mundur që në momentin e fundit të ndryshoni mendje ose në kulmin e natës së Vitit të Ri ose në një kohë tjetër ndjejnë një dëshirë akute për të qenë në mesin e njerëzve të tjerë.

Krishtlindja dhe Viti i Ri është një kohë për të menduar dhe reflektuar

Gjatë pushimeve, ne jemi duke përmbledhur rezultatet. Pra, ia vlen të reflektojmë mbi ekzistencën tonë - a bëjmë vërtet një mënyrë jetese të tillë që na përshtatet brenda. A jeni një i vetmuar i bindur që përjetoni vetëm pak shqetësime gjatë pushimeve, apo jeni vetëm kundër vullnetit tuaj? Nëse nuk doni të jeni vetëm, pse jeni akoma vetëm? Ndoshta ju jeni distancuar nga njerëzit, ndoshta keni vështirësi në krijimin e kontakteve, keni frikë ose turp prej tyre. Disa njerëz duan të jenë vetëm - si gjatë festave ashtu edhe gjatë ditëve të javës, por kjo është e panatyrshme kur njerëzit nuk kërkojnë marrëdhënie të ngushta. Pastaj, si rregull, ekziston një fund i dytë i situatës që duhet kërkuar: marrëdhëniet e këqija familjare, zhgënjimi në miqësi, dashuria, vetëvlerësimi i ulët. Ne duhet ta ndryshojmë këtë në mënyrë që festat e ardhshme të mos jenë më të vetmuara, por krejtësisht të ndryshme.
Nëse jeni në konflikt me familjen tuaj, merrni parasysh se si ta zgjidhni atë. Nëse nuk keni miq - çfarë mund të bëni për t'i gjetur. Keni frikë nga marrëdhëniet e reja - si t'i hapni ato. Gratë që kalojnë pushimet vetëm sepse janë në lidhje me një burrë të martuar duhet të mendojnë se çfarë presin nga kjo marrëveshje. Kur nuk ka të ardhme, ata vetë bllokojnë rrugën për një lidhje tjetër, të plotë. Nëse nuk mund ta përballoni vetë problemin, kërkoni ndihmën e një psikologu. Ndonjëherë, mjafton vetëm një bisedë e sinqertë, dhe nganjëherë nevojitet terapi.

Në përgjithësi pranohet se Viti i Ri është një festë familjare. Dhe duhet ta takoni, nëse jo me familjen tuaj, të paktën në një kompani të gëzuar. Por, ç'të themi për ata që do të festojnë Vitin e Ri vetëm? Si të argëtoheni?

Sipas hulumtimit të kryer, 5% e rusëve çdo vit festojnë Vitin e Ri vetëm. Ka disa arsye për këtë - disa në prag të grindjes së festave ose të ndahen me të dashurit e tyre, të tjerët transferohen në një vendbanim të ri, të tjerët thjesht nuk e kanë gjetur ende të dashurin e tyre, dhe të tjerët ndihen kaq të lodhur sa bëjnë nuk dua të shkoj askund dhe të shoh askënd fare. Si ta festoni Vitin e Ri në situata të tilla?

Nëse keni zgjedhur opsionin "shoqëria", bëjini vetes një pyetje tjetër: "A jam vërtet vetëm?" Ka të ngjarë që të ndiheni vetëm të vetmuar, sepse u grindët me një të ri dhe miqtë e ngushtë shkuan për të festuar jashtë vendit dhe nuk kishit kohë të bashkoheni me ta.

Trishtimi juaj është i kuptueshëm. Por në rrethin tuaj të komunikimit do të ketë gjithmonë njerëz që do të jenë të lumtur t'ju shohin. Në fund të fundit këta mund të jenë prindër, miq, fqinjë, kolegë, të njohur virtualë. Dhe ku ka shoqëri, ka kënaqësi, në këtë rast të gjitha metodat e mëposhtme do t'ju përshtaten.

Të gjitha opsionet në asnjë mënyrë nuk janë receta të gatshme, por shërbejnë vetëm si një pikënisje për krijimtarinë tuaj.

Një festë sipas rregullave të veta për ata që duan të jenë vetëm

Të jesh vetëm ditën e Vitit të Ri nuk do të thotë se je një dështues. Vlerësoni vetminë. Më besoni, ka shumë njerëz që dëshirojnë të qëndrojnë vetëm me veten e tyre për të paktën disa orë. Prandaj, shijoni mundësinë, bëni çfarë të doni! Ne ju ftojmë të dëgjoni disa nga idetë tona:

  • Domosdoshmërisht, po, ashtu si keni dashur gjithmonë! Mos kurseni veten.
  • Përgatitni pjatat tuaja të preferuara ose të pazakonta, ose porosisni një vakt në restorant. Ju mund të gjeni se çfarë mund të gatuani për Vitin e Ri me duart tuaja.
  • Bëni rezervë dhe shikojini ato në prag të Vitit të Ri. Po, dhe mos harroni përrallat e fëmijëve të Vitit të Ri: "Frost", "Aventurat e Vitit të Ri të Masha dhe Viti", "Tre arra për Hirushen", "Mbretëresha e borës", "Dymbëdhjetë muaj", dhe ju do të mbani mend një e vërteta e thjeshtë - e mira gjithnjë triumfon mbi të keqen.
  • Bëni një dëshirë kur ora bie në mesnatë. Shkruaj një letër me urimet më të mira vetes, të dashurit tënd. Shkruani për atë që dëshironi të arrini në vitin e ri, çfarë të mësoni dhe çfarë përshtypjesh merrni, uroni vetes gjithçka që dëshironi me të vërtetë për një kohë të gjatë, vuloseni dhe vendoseni në një vend të fshehtë, për shembull, në një kuti me pjesa tjetër Dhe pas një viti, duke nxjerrë lodra, do të rrëzoheni mbi një mesazh nga e kaluara dhe do të kontrolloni se çfarë ëndrrat tuaja janë realizuar.
  • Merrni disa të mira me vete, një gotë shampanjë, ndizni Skype dhe bisedoni me miqtë tuaj përmes bisedës së përgjithshme. Ju mund ta festoni Vitin e Ri në Skype, duke bërë dolli dhe duke ngritur gota.
  • Nga rruga, Viti i Ri është një mundësi e shkëlqyeshme për të komunikuar me ata me të cilët jeni pak të njohur, ose për ndonjë arsye keni ndaluar së kontaktuari. Shkoni te, dhe do të habiteni se sa njerëz e festojnë Vitin e Ri në të njëjtën mënyrë si ju. Ndoshta disa prej tyre janë të vetmuar tani dhe po kërkojnë komunikim në Internet. Përgëzoni njëri-tjetrin, zbuloni se kush dhe si e feston festën kryesore të vitit, flisni për ëndrrat dhe planet. Ju mund të dëshironi të takoheni.
  • Shkoni në shtrat. Pse jo? Nuk është aspak e nevojshme të presësh Vitin e Ri, të qëndrosh zgjuar vonë, duke e detyruar heroikisht veten të shikosh programet e Vitit të Ri. Nëse ndiheni të përgjumur, shkoni në shtrat dhe flini për aq kohë sa dëshironi.

Një festë për ata që kanë nevojë për shoqërinë

Pra, nëse sinqerisht e keni pranuar veten se akoma dëshironi të kaloni një pushim në kompani, por në prag të Vitit të Ri mbetët vetëm, ne mund t'ju rekomandojmë idetë e mëposhtme:

Një për Vitin e Ri: si të takohemi?

  • Ju mund të dilni në dritë. Nëse ndiheni mirë nën shoqërinë e të huajve, por e gjeni veten vetëm, shkoni në një restorant, një klub nate, sheshin kryesor ose merrni pjesë në një ngjarje tjetër masive. Natyrisht, e gjithë kjo duhet të kujdeset paraprakisht - të mësoni për vendet interesante dhe programin e tyre për prag të Vitit të Ri, nëse është e nevojshme - blini bileta dhe zgjidhni një veshje. Mos kini frikë të komunikoni me njerëzit, në një festë të tillë ata janë më të mirë dhe të hapur. Mos ngurroni të kërkoni ndihmë për të ndezur xixëllonjat, për të hequr shampanjën, për të marrë një fotografi në sfondin e pemës së Krishtlindjes me gaz, etj. Argëtohuni, kërceni, ftoni të vallëzoni - gëzimi universal bashkon zemrat!
  • Krijoni një temë në forumin: "Unë festoj Vitin e Ri vetëm, kush do të jetë kompania?" Metoda është e përshtatshme për njerëz të shoqërueshëm, aktivë, jo të lodhshëm, të lehtë, sepse mund t'ju duhet të hartoni dhe zbatoni një plan për një festë ose të bini dakord për kushtet e të tjerëve.
  • Kaloni një festë të veprave të mira. Blini karamele, biskota, çokollata, favore për pushime dhe dilni të uroni. Jepni dhurata të Vitit të Ri të gjithëve me radhë - fëmijëve, të njohurve dhe të rriturve të panjohur. Ne mendojmë se askush nuk do t'i refuzojë ato. Nga rruga, kjo është një mënyrë e mirë për të përmbushur fatin tuaj. A keni vërejtur një burrë të pashëm? Afrohuni me një kuti të hapur me çokollata dhe ofrohuni të kujdeseni për të. Vetëm le të përpiqet të mos ju ftojë në një takim!
  • Në prag të Vitit të Ri, shkoni në një dyqan ushqimesh - për shembull, ai që frekuentoni - dhe përgëzoni të gjithë stafin. Paraqisni punonjësve tuaj me kartolina dhe suvenire të vogla. Ne garantojmë se do të mbaheni mend për një kohë të gjatë.
  • Përgatitni, nënshkruani, kartolina dhe hidhni ato në kutitë postare të fqinjëve tuaj. Mund t’i jepni edhe personalisht.
  • Nëse keni një qen, blini asaj një kostum të Santa Claus, visheni si një Snow Maiden dhe shkoni të shëtisni me një humor të mirë. Vëmendja e kalimtarëve është e garantuar për ju. Merrni më shumë ëmbëlsira, ëmbëlsira dhe suvenire të vogla - me siguri do të duhet të përgëzoni audiencën.
  • Ose ndërroni qenin në Santa Claus, dhe macen në Snow Maiden dhe rregulloni një sesion fotografik për ta. Kujdesuni për pamjen dhe sigurinë!

Aheng me prindërit

Një për Vitin e Ri: si të takohemi?

Le t'ju tregojmë një histori mbi këtë temë:

20-vjeçarja Tanya ishte e bindur se festimi i Vitit të Ri me prindërit e saj është fëminor. Për disa vite tani, ajo festoi festën me të dashurin dhe miqtë e tij. Përkundër faktit se marrëdhënia e saj me partnerin e saj ishte në ankth, ajo këmbënguli që ajo të festonte Vitin e Ri tjetër me të. Festa nuk solli asgjë të mirë - ata përsëri u grindën.

Kur të nesërmen në mëngjes, e ofenduar, e qarë dhe e uritur, Tanya u kthye në shtëpi, pa prindërit e saj duke gërhitur ëmbël, një frigorifer plot me pjata të Vitit të Ri dhe dhurata të palosura për të nën pemën e Krishtlindjes ... Vajza e kuptoi se ishte e nevojshme të festohej pushimi me ata që vërtet kishin nevojë për ty.

Festimi i Vitit të Ri zakonisht duket kështu: takohemi në një rreth të dashurish, bëjmë përmbledhjen e rezultateve të vitit që po largohet, bëjmë plane të ndritshme, argëtohemi me zhurmë, gëzohemi dhe besojmë në një mrekulli.

Dhe ku të shkojmë tek ata që bien nga ky skenar dhe nuk janë të lumtur për festat e ardhshme? Psikologu na ndihmoi të kuptojmë pse Viti i Ri nuk mund të jetë një gëzim dhe çfarë të bëjmë për këtë.

Nuk ka me kë të festojë

"Me kë do të festoni Vitin e Ri?" - një pyetje e dhimbshme për vajzat beqare. Askush nuk dëshiron të ndihet si Chandler në atë episod të Friends, ku ai dëshpërimisht po përpiqet të gjejë të paktën dikë që do ta puthë për fat të mirë kur ora po shënon sekondat e fundit të vitit të vjetër. Në prag të Vitit të Ri duket se të gjitha të dashurat janë "në çifte" dhe vetëm unë jam vetëm, si ajo pisha shumë në veriun e egër. Dhe pastaj janë të gjithë këta filma festive, ku çdo Boyarskaya në Vitin e Ri ka një Khabensky.

Psikologu sugjeron të ndërrohemi dhe të mendojmë: nuk ka askënd me të cilin të festojmë, por ku. Në shtëpi, në qendër nga pema e qytetit, në një restorant, në një klub të vendit, duke vizituar miqtë. Kjo do t'ju ndihmojë të realizoni aftësitë tuaja dhe lirinë e zgjedhjes. Dhe pastaj bëjini vetes pyetjen: "Çfarë ka të keqe të festosh vetëm Vitin e Ri?" Mundohuni të përmendni të paktën dy pasoja të rënda për shëndetin tuaj dhe paqen e mendjes. A ka një ndryshim thelbësor midis të qenit vetëm në Vitin e Ri dhe të qenit vetëm në Ditën e Bastiljes?

Shumë janë mësuar të mendojnë se vetmia është mungesa e një burri të dashur. Jo, vetmia është, siç thonë ata në një shaka optimiste, kur nuk ka kush të të marrë trupin nga morgu. Për sa kohë që jeni të rrethuar nga familja dhe miqtë, vetmia nuk do t'ju arrijë.

2

Nuk ka asgjë për të festuar

Në internet mund të gjeni shumë këshilla nga seria "Si të bësh një milion sallata dhe tortë Napoleoni nga asgjëja". Ju mund të bëni dhurata me duart tuaja, të luani vetë shfaqje të Vitit të Ri për fëmijët, të dekoroni pemën e Krishtlindjes me kurora shtëpi. Të gjitha këto aktivitete emocionuese nuk e zgjidhin problemin kryesor: nëse vështirësitë financiare mbizotërojnë në Vitin e Ri, nuk është e lehtë të heqësh qafe mendimin se je i dështuar. Të tjerët në këtë moshë bëhen drejtorë të korporatave të mëdha dhe drejtojnë startup-et e tyre të suksesshme.

Ju duhet të filloni duke krahasuar veten tuaj jo me heronj nga rrjetet sociale dhe nga faqet e Forbes, por me njerëz të vërtetë përreth, atëherë sensi i vlerës tuaj do të ndryshojë dukshëm.

Për të gëzuar vetveten, përdorni Vitin e Ri ashtu siç keni menduar - bëni plane.

Bëni vetes një pyetje globale: si mund të fitoj më shumë? Si mund ta përparoj karrierën time?

Programoni detyrat nga e vështira në të thjeshtë dhe bëni hapin e parë tani, pa pritur Vitin e Ri. Mund të jetë një rezyme e azhurnuar ose faqja juaj e mediave sociale që ju prezanton si profesionist.

3

Nuk ka forcë për të festuar

Bleni dhurata, bëni një pastrim të përgjithshëm, regjistrohuni për një manikyr, dorëzoni raporte, përgëzoni të gjithë klientët për festën, mësoni nga kuzhinierja lajmin e këndshëm që ditën e tretë do të duhet të shkoni në zyrë për gjysmë dite - kjo është si duket dhjetori për shumë. Deri në fund të muajit, siguresa luftarake zhduket plotësisht, por gjithsesi ju duhet të gjeni forcën për të prerë një kovë marule dhe për të portretizuar argëtim në këtë natë më të rëndësishme të vitit. Por në fakt, ju doni të zvarriteni me kokë poshtë mbulesave dhe të mos zvarriteni nga atje deri në pranverë.

Mendoni për Hirushjen. Jo në kuptimin që ju duhet të vraponi zbathur nëpër shkallë, por në kuptimin që duhet të mësoni se si të delegoni autoritetin. Përndryshe, ajo nuk do të ishte në gjendje të zgjidhte shtatë thasë me fasule, të shkulte barishtet, të zbardhte kuzhinat dhe çfarë tjetër? Kështu që nuk do të jeni në gjendje të duroni deri në mesnatë nëse nuk i tregoni familjes suaj: a doni të më shihni mua dhe tortën e Napoleonit në prag të Vitit të Ri? Më ndihmo të bëj këtë dhe atë dhe atë!

4

Asgjë për të festuar

Ne jemi mësuar me faktin se Viti i Ri është një kohë për të bërë një vlerësim. Dhe pastaj rezulton se viti nuk shkoi aspak siç e keni planifikuar - nuk kishte asnjë promovim në punë, njeriu i dashur ende nuk ka bërë një ofertë, rinovimi në apartament nuk ka përfunduar, anglishtja nuk është sjellë në nivelin e sipërm-të mesëm. Rezulton se dështimi kryesor i vitit i bën hije të gjitha ngjarjeve të tjera të këndshme.

Për të dalë nga ky kurth i pritjeve të parealizuara, zhvendosni vëmendjen tuaj tek arritjet dhe surprizat e këndshme. Ju, për shembull, mund të hartoni një "kalendar të ngjarjeve" dhe të shkruani me muaj se çfarë gjërash të mira, të mira, apo edhe të mrekullueshme ju kanë ndodhur këtë vit. Dhe gjithashtu mund të jetë e dobishme të mos kesh frikë nga melankolia jote, por përkundrazi, të lejosh veten të jesh thellësisht i trishtuar, të pikëllohesh për ato gjëra që nuk ndodhën ose nuk ndodhën siç pritej.

Nëse nuk përpiqeni ta maskoni trishtimin me një optimizëm të rremë, por e përjetoni këtë ndjenjë në maksimum, derisa ajo të lihet, ju mund t'i jepni lamtumirë këtij trishtimi dhe t'i afroheni Vitit të Ri me një person shumë më të qetë.

5

Nuk ka nevojë të festojmë

Dhe kjo është tashmë si në atë shaka: "Merrni lodrat tuaja me defekt të pemës së Krishtlindjes!" - "Çfarë nuk është në rregull me ta?" - "Ata nuk më bëjnë të lumtur ..." Kur nuk ka ndonjë arsye të dukshme për melankolinë, dhe akoma nuk mund ta shijoni festën, përpiquni të harroni veten për një kohë. Mendoni për dikë tjetër dhe jepini atyre një festë. Bashkohuni me një grup vullnetarësh që shpërndajnë dhurata në shtëpitë e pleqve, transferojnë para në një fond për të ndihmuar jetimët, telefononi një strehimore kafshësh dhe pyesni se si mund të ndihmojë dikush që ka një makinë dhe disa orë në javë.

Pse të shkoni larg - çoni nënën tuaj në teatër, rregulloni për mbesën tuaj një pushim madhështor me Snow Maiden me një gjueti për dhurata. Gëzimi i tjetrit është ngjitës. Para se të keni kohë të shikoni përreth, magjia e festës do t'ju mbulojë me kokën tuaj, sepse tani ju vetë jeni pak magjistare.

Burimi: Lady mail ru

Psikologia Margarita Kuznetsova

“Në atë prag të Vitit të Ri, shoku im dhe unë vendosëm të rregullonim jetën tonë personale. Unë po planifikoja një lidhje me Andrein, dhe ajo kishte kohë që donte të takonte mikun e tij të bukur. Më 31 dhjetor, i dërgova prindërit te të afërmit e mi, unë dhe shoqja ime u veshëm, bëmë flokët dhe prerë një mal me sallata. Atëherë gjithçka ishte si në citatin e njohur "Mesnata po afron, por Herman është zhdukur ende". Princat tanë nuk erdhën as pas 12 dhe as nuk denjuan të telefononin. Viti i ri u shkatërrua pa shpresë ".

Ku
Në një klub, në një kafene, në një restorant pas mesnatës.
Çfarë të bëjmë?
Pas 12, pothuajse të gjitha institucionet kanë hyrje falas. Ju nuk keni më nevojë për një tryezë, por gjithmonë ka një vend në katin e vallëzimit.
Kodi i veshjes:
fund i bardhe ose roze tutu.
Çfarë të marrësh me vete?
Humor i mirë, xixëllima dhe një kurorë e artë për të rritur vetëvlerësimin.
Opsioni i kthimit:
nëse klubi mërzitet, telefononi miqtë tuaj dhe ftoni një kompani të zhurmshme në shtëpinë tuaj.
As mos mendoni
duke mbajtur zi për një parti të dështuar duke përqafuar një mik dhe një telefon.

Për ata që janë në siklet

“Në prag të Vitit të Ri, të gjithë miqtë e mi nga hoteli u nisën për në shtëpitë e tyre dhe më 2 janar, unë u detyrova të riktheja provën OBZH. Nuk doja të rri vetëm në prag të Vitit të Ri dhe fillova të zgjidh të gjithë të njohurit e mi. Rastësisht u kujtova Yulka. Kështu që përfundova në festën e Binjakëve Siamezë. Kishte saktësisht tetë mysafirë, pa llogaritur mua. Ata të gjithë u ulën, qëndruan dhe shtriheshin ekskluzivisht në çifte. Pas shishes së dytë të shampanjës, pleksusi i duarve u kthye në një pleksje buzësh. Dhe unë duhej të ikja nga këto pëllumba me ndërprerje të shkurtra nga dhoma në dhomë ".

Ku
Në një aheng në një kompani të panjohur.
Çfarë të bëjmë?
Tregoni aftësi organizative. Ndoshta të ftuarve thjesht u mungon një argëtues i aftë.
Kodi i veshjes:
zgjidhni rroba në stilin e rastësishëm - në një veshje zbuluese do të ndiheni jo rehat.
Çfarë të marrësh me vete?
Lojëra që të gjithë mund të luajnë së bashku, si Dixit. Qirinjtë dhe fishekzjarret gjithashtu do të vijnë në ndihmë (në mënyrë që të vjedhësh çiftin e ëmbël dhe të qëllosh pikërisht mbi vesh: duhet disi t'i kujtosh ekzistencën tënde).
Opsioni i kthimit:
nxirrni të gjithë kompaninë në rrugë, shkrepni fishekzjarret dhe shkoni me sajë.
As mos mendoni
duke shkruar sms të përlotur tek ish-i, duke u mbyllur në banjë.

Kush nuk arriti

“Ne planifikuam të festonim Vitin e Ri në daçen e një shoku. Ne u larguam nga qyteti në mbrëmje vonë: gjashtë vetë në një makinë me një bagazh të mbushur me ushqim, shampanjë dhe fishekzjarre. Ata do të festonin në një shkallë të madhe. Makina ngeci 30 kilometra para fshatit. Nuk kishte shpirt në rrugë, kishte një pyll në të djathtë dhe në të majtë, dhe gjysmë ore më vonë ishte mesnatë. Në pritje të ndihmës, vendosëm të festonim Vitin e Ri në pyll. Kishte mjaft bredha përreth, është për të ardhur keq, nuk kishte asgjë për t'i dekoruar ato. Unë duhej të bëja një zjarr në mënyrë që disi të ngrohesha dhe të drejtoja një vallëzim të rrumbullakët në këngët e Rihanna-s, të cilat u gjetën në telefonin e dikujt. Shpëtimtarët tanë na gjetën nën bredh. Vërtetë, kjo ndodhi vitin tjetër ".

Ku
Në pyll, në një bllokim trafiku, në fushë, në anë të rrugës.
Çfarë të bëjmë?
Shikoni për pemën! Të gjithë duhet të festojnë Vitin e Ri në natyrë të paktën një herë. Gjëja kryesore është të vishesh ngrohtësisht dhe të përgatitesh të paktën pak. Impromptu në - 15 nuk është gjithmonë i suksesshëm.
Kodi i veshjes:
çizme ugg, një xhaketë poshtë, një kapelë me veshë dhe dorashka me një brez elastik.
Çfarë të marrësh me vete?
Verë e mbytur në termos, më shumë ushqim, ndeshje për të bërë një zjarr, "shi" dhe disa lodra për pemën e Krishtlindjes.
Opsioni i kthimit:
rregulloni gjithçka të njëjtë, por më afër dacha, në mënyrë që të ketë diku për t'u ngrohur pas vallëzimit të Vitit të Ri.
As mos mendoni

…ec nëpër pyll pa e ditur rrugën e saktë.

Popullore


Për ata që janë akoma të pakëndshëm

“Mbrëmja premtoi të ishte e dobët - unë, një mik dhe dy miq të seksit. Ne pamë në mënyrën e duhur: Unë kisha veshur një fustan burgundy me një të çarë nga kofsha, çorape të zeza me dantella me një brez të gjerë elastik. Në pragun e derës, një surprizë na priti - prindërit e nikoqirit të partisë për disa arsye qëndruan në shtëpi, dhe madje ftuan miq - shefin tim dhe gruan e tij. Shefi, i cili deri në atë mbrëmje më kishte parë ekskluzivisht në formën e një "miu gri zyre", u kënaq plotësisht dhe këput qepenën e aparatit si një paparac i vërtetë. E mbulova me ndrojtje kofshën dhe vura dekoltenë me një shall ”.

Ku
Në një aheng ku papritur keni takuar një bashkëpunëtor ose shef.
Çfarë të bëjmë?
Luaj karaoke! Disa hite të kryera nga shefi i kuzhinierit dhe të regjistruara nga ju do t'ju bëjnë miq përgjithmonë.
Kodi i veshjes:
fustan i vogel i zi.
Çfarë të marrësh me vete?
Çanta e fatit.
Opsioni i kthimit:
menjëherë pas orës 12 të zhduket diku nën një pretekst të besueshëm dhe të vazhdojë festimin në një atmosferë më të relaksuar.
As mos mendoni
duke folur për punën gjatë gjithë mbrëmjes ose duke kërkuar ngritje.

Për ata që janë duke pritur

“Burri im ka vetëm një pengesë - punën e tij. Sidomos ndërrimet e natës, të cilat nganjëherë bien në pushime, siç janë Vitet e Re. Këtë herë më është dashur të qëndroj në shtëpi. I dashuri tha se do të ofendohej nëse unë kërceja në një shoqëri të zhurmshme miqsh, ndërsa ai ishte i mërzitur në punë. Duhej të mërzitesha së bashku në distancë ”.

Ku
Në shtëpi nga kompjuteri nëse i dashuri është duke punuar.
Çfarë të bëjmë?
Aktivizo Skype! Mblidhni ushqimin tuaj të preferuar për pushime, dorëzoni pemën e Krishtlindjes kineze usb dhe vendosni një shënim në xhepin e xhaketës me dëshirat për të dy për vitin e ardhshëm. Dhe pas mesnatës, jepi atij një "dritë" të Vitit të Ri në internet dhe ndezi atë në mënyrë që në mëngjes ai të nxitojë nga puna në shtëpi në një galop.
Kodi i veshjes:
të brendshme femrash seksi dhe veshje e tejdukshme.
Çfarë të marrësh me vete?
Luleshtrydhe, krem, shampanjë dhe nja dy kolona zanore erotike.
Opsioni i kthimit:
pranoni ftesën e të afërmve dhe kaloni familjen Vitin e Ri.
As mos mendoni
shkoni në punë me të dashurin tuaj, duke u fshehur në bagazhin.

Për ata që janë mami

“Ne po prisnim Aliska-n tonë në 15 Janar. Por ajo qartë nuk ishte dakord me prognozën e mjekëve. Në mbrëmjen e datës 31, unë tashmë po shtroja tryezën, burri im po përgatiste pulën e tij nënshkruese në furrë dhe vajza ime nuk mund të ulej në bark. Në përgjithësi, njëzet minuta më vonë, pa pritur goditjen e tingujve, ne tashmë po nxitonim për në spital me një ambulancë. Dhe në orën 23:23 lindi Aliska. Ne e festuam Vitin e Ri tashmë në statusin e prindërve të rinj. Burri im dhe baballarët e tjerë të sapo prerë organizuan një top të vërtetë nën dritaret e spitalit të maternitetit.

Ku
Në spitalin e lindjes.
Çfarë të bëjmë?
Merr frymë thellë! Në prag të Vitit të Ri, mjekët nuk janë më pak të vëmendshëm dhe të përgjegjshëm se në ditët dhe netët e tjera.
Kodi i veshjes:
veshje apo fund i rehatshëm.
Çfarë të marrësh me vete?
Çantë e mbledhur paraprakisht me gjithçka që ju nevojitet.
Opsioni i kthimit:
Nuk ka mundësi rezervimi, por mund të vraponi pak në qarqe dhe të bërtisni "AAAA!" Epo, për t’i bërë të gjithë të argëtohen, jo vetëm ju.
As mos mendoni
panik. Ju do të festoni Vitin e Ri të ardhshëm si një nënë me përvojë!


Për ata që i kanë prerë flokët

“Çdo vit më 31, shkoj në parukeri. Të paktën kështu ndodhi deri vitin e kaluar, kur vuaja nga duart e mjeshtrit tim të dashur. Nuk e di se çfarë i ndodhi asaj atë ditë, nëse nervozimet para-festave apo prova shumë e stuhishme e Vitit të Ri e ndikuan atë, por krismat e mia gjeometrike nuk shkuan mirë. Një gjë e shqyer dhe e pjerrët, e shkrirë në njërën anë, më bëri të ikja nga floktari me lot. Ideja për të shpëtuar festën e Vitit të Ri erdhi papritur - ne do të organizojmë një natë karnavali! "

Ku
Në shtëpi me një prerje të keqe flokësh.
Çfarë të bëjmë?
Provoni një paruke neoni urgjentisht! Mos harroni të gjeni paruke qesharake për pjesën tjetër të mysafirëve - pamja e Cher, Elvis Presley dhe kaçurrelave afrikane do të këputet.
Kodi i veshjes:
veshje sequin, dollakë argjendi, çizme me platformë.
Çfarë të marrësh me vete?
Kapele me shkëlqim, fishekzjarre dhe fishekzjarre.
Opsioni i kthimit:
takoni Vitin e Ri me një prerje flokësh shumë të shkurtër.
As mos mendoni
anulojeni festën dhe qani para pasqyrës.

Për ata që janë të gjithë vetëm

“I dashuri im dhe unë u përleshëm një ditë para Vitit të Ri. Planet për një festë të përbashkët u mbuluan me një legen bakri. Nuk doja të shkoja te miqtë dhe të afërmit e mi, në mënyrë që të mos errësoja argëtimin e të tjerëve me gjendjen time. Në fund, vendosa të qëndroj në shtëpi dhe të festoj Vitin e Ri në një vetmi krenare dhe të bukur ".

Ku
Shtëpi.
Çfarë të bëjmë?
Argëtohuni! 31 Dhjetori është thjesht një ditë e zakonshme dhe domethënia e tij nganjëherë ekzagjerohet shumë.
Kodi i veshjes:
pizhame me arinj.
Çfarë të marrësh me vete?
Një koleksion i filmave tuaj të preferuar dhe një kilogram mandarina.
Opsioni i kthimit:
bëj një festë pizhame për të dashurat e tua.
As mos mendoni
të mbyt një humor të keq në litra shampanjë të keqe.

Për ata që janë ish

“Në kompaninë ku miqtë e mi më ftuan, ishin katër nga ish-ët e mi në të njëjtën kohë. Dy ishin me vajzat, dhe një po kapte momente që të rrija vetëm me mua dhe të premtoja se do të kemi gjithçka. Situata ishte e komplikuar nga fakti se ata nuk kishin ide për të kaluarën e tyre 'të përbashkët' ".

Ku
Në një aheng ku ka qenë ish i dashuri juaj.
Çfarë të bëjmë?
Buzeqesh! Sa më i qetë dhe më natyral të silleni, aq më shumë shanse keni për të shmangur skandalet, intrigat dhe hetimet.
Kodi i veshjes:
veshja në të cilën ndiheni më e sigurt.
H cfare te marr me vete?
Maskë karnavali.
Opsioni i kthimit:
vriti të gjithë të parët në vend, duke kthyer kokën e një viktime të re.
As mos mendoni
organizoni një mbrëmje rrëfimesh dhe zbulesash publike.


Për ata që kanë humbur

“Unë dhe miqtë e mi festuam Vitin e Ri në Berlin, rezervuam një hotel, blemë bileta dhe u nisëm për një aventurë. Në prag të Vitit të Ri në Portën e Brandenburgut, unë pashë fishekzjarret dhe kur pashë prapa, miqtë e mi ishin zhdukur. Doli që karta ime SIM ruse nuk po funksiononte, dhe vetëm e mbaj mend emrin e hotelit afërsisht. Miku im i ri Nils më shpëtoi - si nga një përrallë për patat! - ofroi kompaninë e tij dhe ndihmë në gjetjen e miqve të zhdukur ".

Ku
Në rrugë në një qytet të panjohur.
Çfarë të bëjmë?
Kërkoni ndihmë - gjatë pushimeve njerëzit janë të përgjegjshëm; qëndroni larg turmës. Rregulli për ata që festojnë Vitin e Ri në rrugë është që të vijnë të fundit, të lënë të parët.
Kodi i veshjes:
këpucë të rehatshme.
Çfarë të marrësh me vete?
Një telefon pune, një broshurë me adresën e hotelit dhe paratë e gatshme.
Opsioni i kthimit:
Bëni një takim paraprakisht nëse dikush nga kompania humbet.
As mos mendoni
qaj, duke parë me zili të huajt e argëtuara.

Për ata që janë një festë më vete

“Disa vite më parë, shoqja ime më e mirë dhe unë festuam Vitin e Ri me kostumet e Santa Claus dhe Snow Maiden. Nuk kishte para për festën, por unë doja të rregulloja diçka të tillë. Kishte shumë njoftime për rekrutimin e aplikantëve, përsa i përket parametrave të jashtëm, ne përshtatemi në mënyrë të përsosur dhe diploma e universitetit të mësuesit u bë një faktor vendimtar. Punëdhënësi më paralajmëroi vetëm të shikoja gjyshin tim, sepse pronarët mikpritës mund ta pinin atë. Festa ishte e suksesshme. Pas orës 11 shkuam në shesh dhe shpërndamë të gjitha ëmbëlsirat që fituam ".

Ku
Në një aheng për fëmijë të veshur si një Snow Maiden.
Çfarë të bëjmë?
Kap kosën! Lumturia është ngjitëse: sa më shumë fëmijë dhe të rritur t'ju buzëqeshin në prag të Vitit të Ri, aq më i suksesshëm do të jetë viti i ardhshëm për ju.
Kodi i veshjes:
Kostumet e Krishtlindjeve.
Çfarë të marrësh me vete?
Humor i mirë dhe një staf i shkëlqyer.
Opsioni i kthimit:
marr me qira kostume dhe argëto miqtë e tu me shfaqjen tënde.
As mos mendoni
flirtoj me Santa Claus para publikut të ri të mahnitur.

Për ata që janë në tren

“Vitin e kaluar, unë dhe i dashuri im u takuam në tren. Të dy punuan më 31 dhjetor dhe prindërit e tyre tashmë kishin premtuar të vinin për fundjavë. Rezultati ishte një nga festat më të mira në jetën tonë së bashku. Pikërisht në mesnatë kaluam disa fusha dhe stepa, ishte e mundur të përcaktohej ardhja e Vitit të Ri vetëm me orë, por nuk ishte më aq e rëndësishme për ne ".

Ku
Në tren.
Çfarë të bëjmë?
Bleni të gjithë ndarjen! Dy bashkëudhëtarë të panjohur nuk ka gjasa të shtojnë argëtimin tuaj dhe duke e ndarë dhomën për dy, ju mund të bëni çfarë të doni.
Kodi i veshjes:
veshje komode e bërë prej pëlhure që nuk rrudhoset.
Çfarë të marrësh me vete?
Një laptop me ngarkuar "Ironia e fatit", shampanjë dhe sanduiçe me havjar të kuq.
Opsioni i kthimit:
festoni një festë në metro me një kompani të madhe.
As mos mendoni…
duke zbritur nga makina në stacione për të qëlluar fishekzjarre: ekziston rreziku i rënies pas trenit.

Për ata që janë të lodhur

“Më 31 dhjetor, unë dhe i dashuri im ishim si dy limonë të shtrydhur. Të dy ishin të lodhur, ata thjesht donin të binin dhe të flinin deri vitin e ardhshëm. Afatet dhe raportet nuk linin vend për festime. Nuk doja të shkoja askund, kështu që thjesht e kaluam mbrëmjen në shtëpi dhe nuk u penduam kurrë ".

Ku
Në shtëpi me një të dashur.
Çfarë të bëjmë?
Rri në shtrat! Masazhi erotik do t'ju ndihmojë. Nata e Vitit të Ri së bashku me të dashurin tuaj është një dhuratë luksoze për njëri-tjetrin.
Kodi i veshjes:
parfumi i preferuar.
Çfarë të marrësh me vete?
Liri shtrati mëndafshi, qirinj aromatikë, vaj masazhi, shampanjë.
Opsioni i kthimit:
rezervoni një dhomë hoteli paraprakisht.
As mos mendoni
përkundër lodhjes, përgatitni enët komplekse dhe piqni një tortë me shumë nivele.


Për ata që janë në reklamë

“Ndodhi që të mos kishim absolutisht askënd me të cilin të festonim Vitin e Ri. Miqtë u larguan në të gjitha drejtimet, vetëm shoku im dhe unë mbetëm. Ne nuk donim të bënim një pushim tet-a-tete, kështu që postuam një reklamë në rrjetet sociale se dy bionde po kërkonin një kompani për prag të Vitit të Ri në shesh patinazhi të qytetit. Rreth tridhjetë njerëz u përgjigjën, më pak se gjysma e tyre erdhën, por gjithsesi mbrëmja ishte një sukses ".

Ku
Në shesh patinazhi me të njohur të rastit.
Çfarë të bëjmë?
Lidhni patinat dhe praktikoni veshjet e lëkurës së deleve. Ju ende nuk mund të trefishoheni.
Kodi i veshjes:
dollakë të ngrohtë dhe fustane leshi të rehatshëm.
Çfarë të marrësh me vete?
Termos me çaj ose verë të nxehtë, krisur, gjarpri, kapele Santa.
Opsioni i kthimit:
shkoni në shesh patinazhi vetëm pa ndonjë njoftim - në çdo rast do të ketë një kompani.
As mos mendoni
demonstroni një pallto të trefishtë të lëkurës së deleve, nëse jeni gati për këtë vetëm mendërisht.

Mjerisht, po humbasim peshë - po humbasim peshë, tashmë po shohim një rezultat pozitiv, por festat e Vitit të Ri po afrohen. Në këtë kohë, tundimi është kudo - nga vazot me ëmbëlsira në tryezën e kolegëve - te një darkë gjigande e Vitit të Ri. Si të mos lejoni që dieta juaj të zbresë dhe në të njëjtën kohë të mos prishni festën e festës?

Këto këshilla do t'ju ndihmojnë të mos "dilni nga binarët" dhe të takoni Vitin e Ri, pa i mohuar vetes asgjë.

Nga çfarë të bëni meze të ulëta me kalori

Një nga mënyrat më të mira për të mbajtur veten në rrugën e duhur është duke bërë ushqime të shëndetshme të Vitit të Ri. Për ta bërë këtë, ju mund t'i bëni vaktet e Vitit të Ri me pak kalori dhe të ftoni mysafirë në vendin tuaj. Me shumë gjasë ata do të jenë mirënjohës ndaj jush.

Çfarë menuje të krijoni për Vitin e Ri në mënyrë që të largoheni nga skema e zakonshme e Vitit të Ri, por të mos vuani nga mbingopja ditën tjetër dhe të qëndroni në një humor të mrekullueshëm të gjitha festat.

  • Mish... Nëse nuk doni të hiqni dorë nga mishi, atëherë, natyrisht, nuk duhet të gatuani enët me avull të ligët nga ajo, por është më mirë të zgjidhni terrenin e mesëm dhe të zieni mishin, ta piqni në petë ose në një mëngë pjekjeje. Rezulton të jetë një alternativë e shkëlqyeshme për mishin e skuqur. Në pjata të tilla, të gjitha lëngjet e humbura gjatë skuqjes ruhen, dhe shija do të bëhet edhe më e mirë. Ju mund të gatuani mish të zierë të zier, i cili është ceremonial, dhe gjithashtu shumë i shijshëm.

  • Delikatesat. Tabela e Vitit të Ri nuk është e plotë pa havjar. Havjari është një produkt i shëndetshëm, por nuk shkon mirë me ushqime të yndyrshme dhe të tymosura.

  • Fruta... Por duhet të ketë shumë fruta në tryezën e Vitit të Ri.

Çfarë të bëni nëse jeni në dietë dhe jeni të ftuar të vizitoni. Ka shumë pjata me shumë kalori, por shumë të shijshme në tryezë, dhe ju doni të provoni secilën prej tyre.

Si të shmangni ngrënien e tepërt? Këtu keni një këshillë origjinale: merrni një pjatë të madhe dhe vendosni pak nga gjithçka në të. Në këtë mënyrë do të hani shumë më pak.

  • Vëmendje! Undshtë e padëshirueshme të përzihen enët e peshkut dhe mishit.

Mundohuni të shmangni ushqimet me yndyrë: suxhuk, ëmbëlsira.

Merrni pjesë në të gjitha garat dhe mos u ulni në tryezë gjithë natën.

Nëse nuk parashikohen konkurse, bëhuni vetë një dolli dhe shpallni një lloj konkursi për celularë. Argëtimi dhe vallëzimi do t'ju mbajë nga mbingarkesa.

Dhe pas festës, patjetër që duhet të caktoni një ditë agjërimi në mënyrë që të pastroni trupin.