Pse më tradhtoni? Nëse keni tradhtuar të dashurin tuaj ...

Magazine "Psikologji për çdo ditë"

Si ndodh kjo?

A keni menduar ndonjëherë për atë që ka në anën tjetër të pasqyrës? Shikoni. Vetëm ju keni parë në pasqyrë veten - një e tillë e bukur e qeshur - dhe tani, një sekondë, nuk ka asgjë. Përafërsisht njeriu që tradhtoi veten. Diçka është e pandryshueshme në dush: për një kohë të shkurtër bëhet bosh. Pastaj zemërimi, fyerja, dëshira për t'u hakmarrë. Pastaj, nëse me fat - falje. Por ka një moment në të cilin shpirti është i zbrazët. Çfarë e lë atë? Para së gjithash - Besimi. Besimi si besim në botë.

Tradhëti - çfarë është?

Një person ka lindur të pafuqishëm: ai nuk është në gjendje ta mbajë vetë jetën e tij. Ai mund të besojë vetëm botën se ai do ta lërë atë gjallë. Së pari ne po kërkojmë mbështetje nga nëna dhe besojmë. Ne kemi nevojë për ngrohtësi, ushqim dhe dashuri si një ndjenjë besimi që ne do të na ndihmojë. Për rreth dy vjet, marrëdhëniet shoqërore të fëmijës zgjerohen dhe ai shkon në një botë të madhe. Ai mëson të ndërveprojë, të krijojë marrëdhënie me miqtë, kalimtarët, me tezen në një stol, me xhaxha në një stacion autobusi, është kurioz duke shikuar qenin, duke përcaktuar - një mik apo armik? Dikush rezulton më mirë, dikush është më i keq. Por secili prej nesh, herët a vonë, e gjen veten në mënyrë të qëndrueshme para pasqyrës dhe sheh atje zbrazëti. Dhe duket se bota u largua.

Si ndodh kjo?

Ndryshe. Dhe gjithmonë papritmas. Në fund të fundit, thelbi i tradhtisë është shkelja e besimit tonë në gjërat më të rëndësishme për ne, dhe fillimi i tij - pikërisht aty ku përfundon besimi ynë. Përfundim Gear: Betrayal është e pamundur të parashikohet. Është e padobishme të mendosh se ku bien dhe vendoseshin më parë kashtë. Çdo herë që jemi plotësisht të papritur dhe përsëri, me të gjitha mprehtësitë e mundshme përballen me ndjenjat që na shkatërrojnë.

Dhe pastaj?

Në psikologji, sot, problemi i sjelljes efektive në situata të vështira është intensivisht intensivisht. Drejtimi më premtues në këtë fushë është teoria e përballimit. Termi u prezantua nga një psikolog amerikan Abraham Masu në vitin 1987, dhe do të thoshte nën sjelljen e përballimit (nga anglishtja. Për të përballuar - për të përballuar, përballen) duke ndryshuar vazhdimisht përpjekjet mendore dhe të sjelljes për t'u përballur me problemet e jashtme ose të brendshme që dalin nga personi . Në thelb, sjellja e përballimit e dallon gatishmërinë e një personi për të zgjidhur problemet e jetës. Në anën e kundërt të polit - sjellja ekspresive e "ofenduar" dhe "të devotshëm" - sjellje në të cilën veprimet e një personi diktohen vetëm nga emocionet "të zhveshura". Në këtë rast, "pabehta" i braktisur nga zonjën e dashur në mëngjes riappet vera e tij, pas mbërthimeve të drekës në "Scoundrel", dhe më afër natës bie në depresion. Më tej. Heroina jonë do të fillojë veproj Nën ndikimin e këtyre emocioneve! Kjo është, - duke lypur dhe mallkuar, duke qortuar dhe kërkuar falje, dhe kështu së fundi ngatërron gjithçka dhe e ngatërron veten. Çfarë është e gabuar me këtë metodë të mrekullueshme të testuar nga shekujt? Fakti që problemi nuk zgjidhet. Në fund të fundit, heroina jonë e mashtruar është e angazhuar në vetvete, jo një problem. Një mënyrë krejtësisht e ndryshme është efektive: për të zgjidhur problemin dhe kështu të heqin qafe përvojat negative.

Dhe nëse qetësohet?

Si e ndjek atë në një situatë të tillë? Përgjigjuni qesharake të thjeshtë. Së pari qetësohu, dhe pastaj vendosni se çfarë saktësisht për të marrë. Dhe jo e kundërta - promovimi i parë dhe "malësorët shumë", dhe pastaj - "zeroja rrepën" mbi pasojat e stuhisë së tyre emocionale. U qetësua? Por tani ia vlen të mendoni se çfarë keni bërë për t'ju bërë të tradhëtuar.

Siguroni se si të mendoni, është i aftë vetëm afër. Në fund të fundit, ishte për të "u kthye", është ai që zotëron "informacion të fshehtë", ishte mbi të që ai kishte disa shpresa. Dhe e ka kushtuar? Është vërejtur se sa më e fortë përvojat tona për tradhtinë e dikujt, më së shumti përgjegjësia për fatin tonë, ne arritëm të transferojmë "mashtruesit" më parë. Është shumë më e lehtë për të tradhtuar një person i cili është i varur dhe psikologjikisht i pafuqishëm (si një fëmijë) se sa është ai që është i rëndësishëm për t'u larguar nga vetja dhe nuk jep për t'i zgjidhur ato me dikë. Burri i njohur i burrit është në një rast injeksioni i bezdisshëm i fatit, dhe në anën tjetër - rënia e figurës së botës. Dhe nëse rasti juaj është i dyti, mendoni se burri ju ka bërë një dhuratë. Ai ju dha mundësinë për të siguruar që ju të mund të jetoni pa të. Piktura e botës do të restaurohet. Vetëm të jetë i sjellshëm, herën tjetër nuk caktoni aq shumë vend në të me një burrë të ri. Një ngarkesë e tillë nuk është për të gjithë. Dhe ju do të jetoni më shumë argëtim.

Tradhëti si një gabim

Shumë shpesh ndalet shqetësuese për tradhtinë e dikujt ndihmon rishikimin e situatës në të cilën "mashtruesi juaj" doli të jetë. Në fund të fundit, është shumë më e lehtë të falni një person nëse ai ishte i gabuar se nëse e dini me siguri se ai është një horr me një zemër të ftohtë!

Më besoni, villains me zemra të ftohta janë shumë të vogla. Dhe nuk ka gjasa që ju të jeni me fat për të nxjerrë një kartë të tillë humbje. Siç tregon praktika, çdo veprim i shëmtuar, si rregull, është një motiv i trishtuar. Mjegullat më të mëdha nga brenda shpesh ndihet si dobësi. Dhe pastaj - ndërhyn faumin e pamëshirshëm dhe beson rastin e zi. Po, të dashurit tuaj jashtëzakonisht një sekretar shumë të bukur. Përkundrazi, ai thjesht shpëtoi atë që donte të të lëndonte. Na vjen keq, si lamtumirë për të dobëtit. Në fund të fundit, të dobët për të falur më lehtë se e keqja.

Këtu, nga rruga, ka një nuancë kurioz që mund të ndihmojë. A jeni e vështirë të shqyrtoni gabimin e gabimit? A preferoni të vazhdoni të ekspozoni? Ju ndoshta mendoni se "horr" është i detyruar të pësojë njëqind për qind përgjegjësi për veprën? Të shkëlqyera. Po në lidhje me përgjegjësinë tuaj njëqind për qind? Pas të gjitha, ju lejoi situatën të ndodhë. Ishte ti që i dha një kartë tradhtari në dorë. Ishte ti që besove! Ju, dhe jo dikush tjetër ju lejoi të abuzoni me besimin tuaj.

Ah, a keni bërë një gabim? Natyrisht, ju ishit gabim. Dhe ai gjithashtu.

Si të falni të pafalshëm?

Mjerisht, ndodh.

Ju u shkatërruam aq mizor sa nuk mund të ketë fjalim për faljen. Çfarë është atëherë fjalimi? Ndoshta për hakmarrje. Ju vuani, duke mos ditur se si t'i përgjigjeni shkelësit. Ju fajësoni veten për pranueshmëri të tepruar. Ju jeni përsëri dhe përsëri ndikoni se si mund të bëhet kjo është ti? Pas të gjitha, ju jeni kaq të veçantë!

Për fat të keq, incidentet e trishtuara të trishtuara janë të këqija edhe nga fakti që ne marrim iluzionin e ekskluzivitetit tonë. Ajo quhet edhe "iluzioni i rekrutimit". Ju mund ta përshkruani këtë iluzion me një frazë të thjeshtë - "asgjë me mua i tillë nuk mund të ndodhë jam une! ". Rënia e këtij iluzioni është shumë e dhimbshme. Rezulton që Mund të ndodhë: tradhëtoni dhe mashtroni - jo dikush diku. Rezulton se është e mundur këtu dhe tani, e drejtë me ju, aq unike dhe unike. Dhe tani ju duhet të hakmerreni: për t'i provuar atij (e saj ose atë), se ata ishin të gabuar, duke ju përzier me turmën.

Ndoshta ju do të habiteni, por hakmarrja nuk do të ndihmojë. Së pari, "në hakmarrjen e nxehtësisë hakmarrja dëshiron absolutisht gjithçka. Kjo është, dhe në këtë nuk jeni unik. Dhe së dyti, hakmarrja nuk anulon plotësisht atë që kanë bërë. Dhe prandaj, ju përsëri në turmë.

Është e mundur të falni mënyrën vetëm të pafalshme. Punon pavarësisht paradoksit të saj. Mundohuni të kuptoni se çfarë e detyroi shkelësin të bëjë këtë, dhe jo ndryshe. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në rast të mizorive të qëllimshme në adresën tuaj. Mendoni: Çfarë keni bërë i tillëÇfarë ju bëri kaq të tmerrshme? Imagjinoni sa e keqe ishte e nevojshme të jeni një person që shkoi në një akt të tillë të shëmtuar. A nuk mendoni ju, çfarë mund të jetë si të të godiste, pa menduar? Do të kishte qenë arsyet? Dhe ndoshta ata ishin serioz. Dhe, si e as e trishtuar, kjo arsye është - ti. Dhe ndoshta e keni bërë atë jo më pak të keqen. Dhe si e keni menaxhuar atë? Kjo është më interesante. Dhe kur të gjeni përgjigjen - kërkoni falje për pjesën tuaj të së keqes. Unë premtoj - do të jetë më e lehtë.

Plus për minus

Së fundi, unë dua t'ju jap një mashtrim. Kjo do të ndihmojë nëse nuk hiqet, atëherë zvogëloni dhimbjen nga telashet. Vetëm mendoni përsëri, çfarë është me të vërtetë një problem kur tradhëtoni? Pikërisht ajo që ata tradhtuan? Apo janë ndjenjat që ju kanë ndier? Kjo është një pyetje e rëndësishme. Imagjinoni: Në mëngjes, një burrë doli nga mëngjesi, dhe pas darkës, ajo mësoi se një mënyrë e mrekullueshme ishte pronari i vilës në Canar, Lamborghini i ri dhe një kontratë martese me Leonardo di Caprio. A do të jetë e trishtuar në mbrëmje? Pyetje e vështirë.

Tani, ae kupton se ndonjë tradhëti është brenda nesh, dhe jo në të gjitha jashtë?

Burri im, Nikita Blindow - Faleminderit për idetë dhe mbështetjen.

Ju jeni miq nga fëmijëria ose nga koha e vizitës së shkollës ose universitetit. Në atë kohë nuk ka tradhëti, pasi nuk ka probleme. Gjithmonë së bashku, kudo shkoi me njëri-tjetrin, ndanë sekretet më sekrete, ndihmuan kur ishte shumë e nevojshme. A nuk është miqësia e vërtetë? E vështirë për t'u përgjigjur. Dhe është e vështirë sepse në një ditë të bukur ata tradhtojnë. Nuk duhet të jetë një person, mund të jetë miq. Në internet ka shumë artikuj - "Creek of the Soul: miqtë e mi më tradhtuan, pse këmbët e mia më fshij?" Aq shumë tradhti rreth.

Një nga tregimet. Yana.

"Miku nga fëmijëria, një histori që nga shkolla, tani mbaroj universitetin. Në një moment, kam pasur një bandë problemesh, vështirësi në lidhje me mua - një djalë më hodhi; Unë isha seriozisht knightented me nënën time, dhe jo duke u përballur me gjithçka, shkova për disa ditë për gjyshen time. Unë më pyeta një të dashurën që të mos më shqetësonte, sepse nuk dua të komunikoj me askënd. Ajo që mori vetëm një negativ. E dashura më thirri egoistin, se ajo ishte e shqetësuar, dhe unë vetëm mendoj për veten time. Unë e kuptoj se nuk është e drejtë, por unë kam kaq shumë probleme, kreu im shkon përreth, nuk dua të shoh askënd. Unë kërkova falje për veprën time.

Për shkak të kësaj, marrëdhënia me ne u shtrihej, ishte e vështirë të qëndrosh me njëri-tjetrin, dhe ajo kishte një të dashurën e re. Është një turp, sigurisht, por ne ramë dakord të qëndrojmë miq, të mos jemi armiq. Me një të dashurën e re, ata komunikuan kudo, shkuan në ngjarje të ndryshme së bashku. Por kur ajo ka probleme, ajo vjen tek unë, dhe i ndan me mua. Ai thotë se nuk mund të hapet ende i ri. Dhe unë dëgjoj, e mbështes atë, unë jap këshilla. Unë jam gjithmonë i gatshëm për të ndihmuar.

Por ne duhet të jemi tek njerëzit së bashku, se si më vë budalla, e bën gjithmonë të gabuar në mosmarrëveshje në të cilat as nuk merr pjesë. Dhe ajo ishte shumë dembel për t'u ulur me mua për një tavolinë.

Pse e duroj gjithë këtë poshtërim dhe? Pse më lejoni të fshij këmbët për mua? Unë vetë e kuptoj se nuk duhet ta lejoj këtë, unë kam qenë gjithmonë i fortë, por, pa të kuptuar asgjë, përpiqem ta rregulloj përsëri kontaktin, unë zëvendësoj faqen e dytë. Unë isha i zhgënjyer në miqësinë e femrave, por unë dua që ajo të jetë e gjitha si më parë kur ishim miq besnikë.

Dhimbje në shpirt

Është një turp për të kuptuar se çfarë kam nevojë vetëm kur dikush ka nevojë për ndihmë në këshilla ose mbështetje të thjeshtë. Po, ndihma është e lumtur, dëgjoni - me gëzim, më pëlqen mami, unë do të kuptoj dhe nuk do të ofendoj. Por në këtë marrëdhënie dhe në fund, neglizhoni faktin se është e rëndësishme për mua që unë gjithashtu kam nevojë për mbështetje dhe një shpatull të besueshëm. Për disa arsye, mos diskutoni problemet e tyre me askënd, me të tjerët vetëm "tusyat", koha është kënaqësi, dhe unë po ikni me probleme. Kjo jo vetëm ka të bëjë me një nga të dashurën time, kështu që të bëjë gjithçka rreth meje. Unë si një pikë tranziti, si një vend ku njerëzit duhet të pendohen, të marrin mbështetje, ata tregojnë dobësinë e tyre me mua, e pranoj dhe ndihmova. Unë kurrë nuk qeshi në fytyrën time dhe nuk thashë se ata ishin të gabuar. Por tek njerëzit, ata më duket se nuk më vërejnë, pothuajse përpiqemi të shmangim shoqërinë time, sillen të turpëruar.

Nuk është vetë-besimtar për të thënë, unë nuk ndryshoj nga të tjerët, as jashtë, as në komunikim, jo \u200b\u200bmë keq, unë jam i interesuar për mua. Por këmbët e mia më fshijnë. Këmbët fshijnë ata që unë i konsideroj miqtë. Si të gjeni një mik të mirë dhe besnik? Apo do të jetoj aq shumë për jetën?

Unë kam një ngjarje të rëndësishme, shpresoj për mbështetje, por më hedh në momentin e fundit, duke iu referuar arsyeve të hidhura. Natyrisht, unë bëj një fytyrë të kuptueshme, u them atyre "po, natyrisht, asgjë e tmerrshme". Dhe pastaj i trishtuar, dhe më keq, ulërimë. Është një turp, jo fëmijët tani për të besuar verbërisht gënjeshtrën.

Ndonjëherë unë shoh në sytë tuaj, më duket se unë shoh edhe ndjenjën e fajit në fytyrë, me ndershmëri, e pashë, me sa duket ata e kuptojnë se ata nuk vijnë me mua, por, për fat të keq, ata ndalen. Nëse dikush do të kërkojë falje ... ju ndjeni një leckë seksi - unë fshiva këmbët e mia - ju lutem pyesni!

Unë shikoj filma, ka miqësi besnike, dhe unë mendoj, mirë, duhet të jetë, sepse sa kështu. Dhe unë jam duke pritur për pamjen e një personi me të cilin do të jetë e mundur që të ulen aty pranë, të mos themi asgjë, por të jetë afër dhe të ndjehen mbështetje. Unë vendosa fort që një ditë fëmija im do të lindë, dhe unë do t'i jap të gjithë dashurinë time, ai do të rritet me gëzim, ai do të jetë një njeri i mirë dhe i mirë dhe unë do ta ndihmoj gjithmonë, sepse nuk dua që ai të mos di dhe tradhëti nga të tjerët.

Cila është baza e miqësisë? Pse jam vetëm? Të gjithë? A komunikojnë të gjithë dhe të presin në kohën e ndikimit nga miku juaj? Ose dikush me fat që të ketë të dashurit besnikë? Kjo është britma ime e shpirtit! Ndoshta dikush do të bëhet më i lehtë nga fjalët e mia, edhe dikush, në një situatë të tillë, si unë. Në fund të fundit, është e nevojshme të jetë kështu, duhet të ketë njerëz në pjesë të ndryshme të botës, të cilat janë të ndershme dhe të llojit, të cilët e vlerësojnë miqësinë ".

Mendimi im

Pse miqtë më të mirë tradhtojnë

Yana, në ... në të gjithë miqtë e tillë !!! Ka mjaft njerëz të tillë si "miqtë" tuaj në botën tonë, egoiste dhe ... të gjithë do të marrin fjalët. Ju jeni një person i mirë, nuk ka të meta në ju, në një situatë të tillë, dhe unë shpesh doli. Eshte turp! Ju do të zgjidhni një mik, dhe ai është në të vërtetë një bedel të kalbur. Një mik i mirë nuk do t'ju bëjë kurrë dhe nuk do të shmangë njerëzit, ai ka një ndërgjegje. Dhe ai patjetër do t'ju ndihmojë. Dhe "kalbur" - ata vetë e ndëshkojnë veten, duke refuzuar miqësinë me një person kaq të mrekullueshëm si ju. Është vetëm se bota jonë bëhet mizore, të gjithë kanë frikë të tregojnë dobësitë e tyre dhe të fshihen nën maskën e një personi të fortë dhe nëse njerëzit kanë një shpirt të mirë në rrugë, si ju, atëherë ata shprehin gjithçka që ata kanë akumuluar keq. Ju keni të drejtë, për ta, ju jeni një pikë transshipment.

Ata nuk janë të denjë për t'u thirrur nga miqtë tuaj, atëherë nga tani e tutje ata do të përballen me problemet e tyre. Unë me të vërtetë shpresoj se së shpejti do të shfaqet miku juaj besnik. Dhe ju e dini, zgjidhni jo nga "yjet" - ata janë egoistë dhe tregtar në çdo gjë, dhe gjetja në mesin e "të thjeshtë" dhe modeste - këta njerëz e dinë çmimin e komunikimit dhe miqësisë. Mos zgjidhni financiar dhe pamjen, shumë njerëz të pasur kanë miq janë më të thjeshta, por edhe më të besueshme.

Nëse ju ktheheni për ju për ndihmë për një pseudo-loading, atëherë e drejtë për ta, më thoni: "Të shkoni tek ata që ata janë të telefonuar me shokët e tyre më të mirë, dhe ju nuk jeni një jelek për të cilin ata kërkojnë vetëm kur ata kanë nevojë . Ju jeni një person i gjallë dhe gjithashtu keni nevojë për mbështetje dhe vëmendje ". Do të jetë e vështirë të thuhet, por ju mund të përballoni! Reagimi juaj do t'i bëjë ata të mendojnë për veten dhe për mënyrën se si ju kanë lënë pas dore. Miqësia nuk bazohet vetëm në ndarjen e njëanshme të problemit, le të kthehen në psikolog për këshilla dhe nuk e hedhin kokën me shpresën e miqësisë.

Më duket se duke parë marrëdhënien tuaj me fëmijët, siç keni shkruar më lart, duhet të keni një familje të mrekullueshme, sepse ju bashkëngjitni të gjithë forcën për këtë. Dhe burri juaj i ardhshëm mund të jetë për ju dhe një mik dhe jelek, gjithçka si ju dhe ëndërruar! Lumturia familjare do të bllokojë të gjithë fatkeqësitë, të cilat keni vuajtur.

Të dashur vajza, mos lejoni që të tjerët të mashtrojnë kokat tuaja, mos lejoni që ata të "ulen poshtë bazamentit", ju meritoni shumë më mirë se sa të imagjinoni! Dhe nuk jeni vetëm në këtë. Nëse keni një situatë të ngjashme, le të ndajmë së bashku, është më mirë të flasim dhe të dëgjojmë këshillën e heroinave të njëjta si ne dhe ne. Mbështetja duhet të jetë gjithmonë, mos e takoni veten tuaj, përndryshe ju do të urreni peshën e dritës së bardhë.

Interesant

A e dini se gjithçka është e tmerrshme në botë? Unë ju pranoj në fshehtësi: faktin se, në fund, ju mësoheni me gjithçka.

Erich Maria Remarque.

(Faqet nga ditari)

Zakon është më i keqi i veprimit të mundshëm. Kjo është një vepër që nuk është e kontrolluar, të cilën ne bëjmë pa menduar, thjesht sepse ne po bëjmë gjithmonë gjithmonë. Nëse ju mësoheni me gjithçka, nuk do të ketë emocione. Në përgjithësi - jo. A është kaq e mundur të jetosh?

Por e di pse nuk do të mësoheni kurrë. Për tradhëti. Dikush, nga i cili nuk prisni për kuptimin, ju godet. Ai ju njeh mirë dhe godet më të shtrenjtë dhe të rëndësishëm. Sikur të ishit ulur me mikun tënd në një degë të pemës, dhe ai hasi. Dhe brenda menjëherë fikni frymën, sikur të keni rënë në shpinë me një lartësi të madhe dhe gënjeshtër, të paaftë për të marrë frymë.

A e dini se çfarë është e çuditshme? Njerëzit gjithmonë tradhtohen. Unë u tradhtova disa herë. Betrayal i parë e kreu atë nga i cili nuk e prisja që kjo kurrë, nga e cila shpresoja të merrja ndihmë dhe mbështetje. Babai im.

Në një ditë, nëna ime më thirri dhe, dajak, tha se ai na la dhe nuk dëshiron të jetojë me ne. Dhe unë u ula dhe e ngushëllova, megjithëse e pashë frymën nga vetja ime. Unë vetë e nevojshme ngushëllim ... por unë bëra pa atë. Kam mbijetuar atë - me vështirësi dhe lot.

Ngushëllimi u shfaq më vonë - tani kam një njerk të mrekullueshëm që më do dhe gjithmonë të gatshëm për të ndihmuar. Por tradhti i babait dha një efekt anësor - unë thjesht nuk mund dhe nuk dua ta shoh më këtë person. Divorci i prindërve të mi ecte për një kohë shumë të gjatë, dhe gjatë kësaj kohe babi arriti të provonte se nuk më pëlqente. Ishte e dhimbshme. Shumë.

Dhe tani - mos u kujdes. Absolutisht. Me sa duket, kjo është pasojë e tradhtisë. Pas çdo mashtrimi, disa nga shpirti qëndron pak, dhe një pjesë e besimit dhe naivitet - zhduket. Dhe me këtë ju nuk do të bëni asgjë, një natyrë e tillë tradhti.

Unë ende e di se çfarë. Një nga miqtë e mi vdiqën njeriun e tij të lindjes. Ai vdiq papritmas. Dhe sipas tregimeve të saj unë e di - pas vdekjes së një të dashur për një kohë të gjatë ju nuk besoni se kjo ndodhi. As nuk qaj. Sepse për ta kuptuar atë - vetëm insanely vështirë. Nuk mund të takohet në kokën time. Duket se është e pamundur ...

Duket sikur ndiheni kur tradhtoni, apo jo? Njeriu ju mashtroi. Dhe njeriu i dashur për ju. Favorite. Ai, ashtu siç ishte, ju goditi me një thikë në zemrën e tij dhe hodhi, duke e lënë shpirtin të rrjedh gjak. Dhe kjo është gjithashtu e pamundur të besohet. Duket se ai nuk mund ta bëjë këtë. Unë nuk mund ta bëja këtë me ty. Por ai e bëri. Dhe nuk mund ta kuptoni pse e meritoni, çfarë keni bërë që ai sillet si kjo?

Ekziston një dallim i jashtëzakonshëm midis këtyre rasteve, vdekjes dhe tradhtisë. Nëse një person vdiq, nuk jeni të zemëruar me të dhe nuk ofendoni. Po, ju jeni tmerrësisht të vështirë dhe nuk doni të jetoni. Por të paktën ju e kuptoni se ai nuk mund ta bëjë atë me qëllim që ai nuk donte t'ju lëndonte se nuk e ka menaxhuar atë. Dhe tradhti është një zgjedhje e njeriut. Betrayal nuk është tubimi i forcës më të lartë. Është një akt i vetëdijshëm njerëzor.

Kur më tradhtoheshin, dukej më mirë se do të më vrisnin. Jo vertet. Është pothuajse e pamundur të jetosh me këtë ashpërsi.

Tradhti e dytë. Mbaj mend se si çdo mëngjes, në rritje në shkollë, dhe çdo mbrëmje, duke u kthyer në shtëpi, ndjeva vetëm një gjë - zbrazëti. Ajo ishte kudo. Mbaj mend se si shkova në dhomën time dhe ndjeva se ajo më vendos, duke u përpjekur të bashkohej në pluhur. Mbaj mend se si, nuk e përballoj këtë zbrazëti, unë rashë dhe bërtas qarë. Dhe mendimi ishte vazhdimisht duke rrotulluar në kokë: "Dhe nëse ai tashmë më ka shkatërruar nga brenda, pse pastaj hodhi mbijetesën?"

Një ditë kur më tradhtova, u ula dhe shkrova ajetin. Dhe ai përfundoi si kjo:

Unë të thirra buzëqeshje të gjerë -

Në varr nuk do të qëndroj ...

Dhe kush më tha se çfarë do të jetë e lehtë? ...

Unë e di një gjë - unë do ta trajtoj atë.

Një burrë i jepet një forcë e madhe, madje edhe kur ai nuk dëshiron të jetojë - ai jeton. Live!

Si të mbijetoni, nëse shpirti është i copëtuar dhe skadon gjakun, ju kërkoni? Si të përballoni?

Ju nuk mund të luftoni me këtë. Mbetet vetëm për të jetuar me të. Jetoni me zbrazëti brenda. Duhet të presësh. Gjëja kryesore është të mbijetosh këtë periudhë, të durojë. Dhe pastaj do të jetë më e lehtë. Shumë më e lehtë. Edhe pse ndonjëherë ju do të mbani mend se kush e ka shkaktuar këtë dhimbje, ai do të ëndërrojë për ju, por do të jetë vetëm një kujtim. Ai thjesht do të bëhet një pjesë e enigmës nga e cila është zhvilluar jeta juaj.

Një ditë kur më tradhtova, nuk besoja se kisha dikë që mund të ndihmonte. Më dukej se askush nuk do të më kuptonte. Por nuk është. Sepse ai që e kupton është gjithmonë. Po, ndonjëherë nuk ka miq apo të dashur për ju. Por ka një që dëgjon çdo frymë. Dhe ai ju tërheq nga kjo boshllëk. Vetëm ai mund të ndihmojë çdo moment dhe çdo sekondë. Dhe ky është Perëndia.

Tradhtoni të gjithë. Herët a vonë, një mënyrë ose në një tjetër. Ka tradhëti të vogla dhe praktikisht të pakëndshme, duke lënë pas vetes vetëm një shmijë shpirtëror në zemër dhe "scuba" në kujtesë.

Është mjaft e mundshme që të vendosen me ta dhe madje të vazhdoni të komunikoni me qetësi me ata që i kanë kryer ato. Por ndonjëherë ka edhe tragjike tragjike, pas të cilave humbim besimin në gjithë njerëzimin.

Për çfarë të bëni nëse jeni tradhtuar në të madhe, ne do të flasim sot.

Ne jemi duke kërkuar për shkak të rrënjës

Asnjëherë mos bëni përfundime të nxituara. Shpesh ndodh që akti që njerëzit e perceptojnë si tradhëti është në të vërtetë i tillë. Mundohuni të kuptoni se çfarë e shtyu "tradhtarin" në një ose në një veprim tjetër, i cili u bë shkaku kryesor i sjelljes së tij. Në procesin e vendosjes së së vërtetës, jo vetëm që qetësoheni, por gjithashtu, ndoshta, gjeni se askush nuk tradhtoi, ose se ky individ thjesht nuk kishte asnjë dalje tjetër.

Ndonjëherë në mënyrë që të justifikoni dikë, vetëm vetëm vendosni veten në vendin e tij. Mendoni se çfarë do të bëni në një situatë të ngjashme nëse keni dhuruar interesat tuaja për një person tjetër. Lehtë, por askush nuk jep garanci se në rrethana të ngjashme do të bëni disi ndryshe.

Ne po përpiqemi të falim

Pika tjetër për çlirimin nga pasojat psikologjike të tradhtisë është falja. Pa marrë parasysh se sa e vështirë ndiheni, përpiquni të falni shkelësin. Më besoni, së pari nuk është e nevojshme për të, por ju. Ai që tradhtoi nuk ka gjasa të përjetoni atë stres të përhershëm në të cilin jeni, pra, më shpejt që të liroheni nga situata, aq më e lehtë do të jetë për ju që të përshtateni në një realitet të ri.

Mundohuni të mos ktheheni përsëri dhe përsëri në kujtimet e tradhtisë dhe të mendoni se sa mirë ky njeri bëri për ju para se të bëja një kundërvajtje fatale. Sigurisht që ka diçka që maksimumi do të bllokojë veprimet e tij negative. Konsideroni faktin se ju do të jeni më të lehtë për të jetuar nëse mund ta justifikoni këtë individ dhe

Merrni kohë në reflektime

Për t'u marrë me arsyet e tradhtisë, ju duhet të falni - sipas rrethanave, por atëherë pyetja patjetër do të jetë para jush: qoftë për të komunikuar me këtë person ose përherë për ta goditur atë përgjithmonë nga jeta e tij. Natyrisht, ju do të jeni me siguri të sigurt se kurrë nuk do të dëshironi të ndërveproni me të nga askund. Por koha është një mjek i shkëlqyer i cili gjithashtu ju lejon të shikoni situatën në një kënd krejtësisht të ndryshëm.

Pra, nëse vetëm ju keni vuajtur nga tradhtia e këtij individi, dhe madje jashtëzakonisht moralisht, atëherë mos e prishni shpatullën, merrni një pauzë në komunikim, jepni mundësinë për të rivendosur më në fund ekuilibrin e sinqertë. Dhe kush e di, ndoshta pas disa muajsh nuk do të ketë gjurmë nga pakënaqësia juaj dhe do të kuptoni se jeni më keq pa këtë person sesa me të.

I mërzitur

Nëse nuk mund të falni dhe të qetësoheni, ndonjëherë është më mirë të hakmerreni, në mënyrë që të mos ndiheni si një e keqe e pafuqishme dhe pakënaqësia djeg zemrën dhe shpirtin. Shumë psikologë dhe pothuajse të gjitha figurat fetare besojnë se hakmarrja shkatërron atë që vendos të paguajë abuzuesit në të njëjtën monedhë. Pjesa e së vërtetës në këtë, natyrisht, është, por jo në të gjitha rastet.

Ndonjëherë hakmarrja është thjesht e nevojshme. Së pari, nuk ndihmon të ndihet i lidhur, domethënë, kthen besimin. Së dyti, ajo mëson tradhtarin për të vazhduar të mos bëjë veprime të tilla, domethënë dënimi është mënyra më e mirë për të parandaluar përsëritjen. Së treti, ottistizmi i qartë i menduar ju lejon të vendosni një pikë në situatë dhe të vazhdoni.

Natyrisht, është e nevojshme të hash hakmarrje pa interesim vetjak dhe në mënyrë që veprimet tuaja të drejtohen vetëm tek shkelësi, dhe jo për njerëzit e afërt me të. Ju nuk duhet të kontaktoni krimin, përndryshe Kara do t'ju kapë. Gjeni një metodë për të hakmarrë metodat psikologjike ose, në raste ekstreme, financiare.

Dhe, më e rëndësishmja, kurrë nuk vepron keq. Vetëm pas kalimit të tre fazave të mëparshme (analiza, një përpjekje për falje, një pauzë në komunikim), ju mund të mendoni për hakmarrjen, veçanërisht siç e dini, është "shërbyer ftohtë". Përveç kësaj, shtyrjen e dënimit, ju mendoni veten nga gabimi i mundshëm - mos bërtitni të pafajshëm dhe mos e dëmtoni veten.

Rehabilitimi psikologjik

Çdo gjë që kemi biseduar për më lart janë veprimet e shtrirë në kohë dhe lidhen drejtpërdrejt me shkelësin. Megjithatë, paralelisht me këtë, është ende e nevojshme që disi të udhëheqë gjendjen e tyre morale dhe ekzistencën e saj. Ndiqni këshillat më poshtë, dhe shpejt do të vini tek vetja.

• Shikoni për një hobi ose mësime të re që do t'ju shpërqendrojë nga mendimet rreth tradhtisë. Sa më i ngopur çdo ditë çdo ditë, aq më pak kohë do të duhet të zbrisni, vetë-luftën dhe në reflektim.
• Mos kurseni veten dhe jo "Topit" fyerje në alkool - as tjetra nuk do të zgjidhë problemet tuaja, por sistemi nervor është plotësisht në rritje. Mundohuni të perceptoni tradhtinë si një derë në një jetë të re. Filloni të luani sport, vallëzim, vetë-edukim. Ndryshoni veshjet dhe hairstyle. Bëhuni një person tjetër, dhe ju do të habiteni për të gjetur se kurrë nuk keni tradhtuar, dhe dikush është pak si ju pëlqen.
• Ka më shumë njerëz në mesin e njerëzve dhe nuk lejojnë veten të dyshoni me sinqeritetin dhe përkushtimin e miqve, të afërmve, kolegëve - tradhëti i një individi nuk do të thotë që të gjithë rreth jush dëshironi të dëmtojnë ju.
• Kërkoni një arsye për optimizëm në çdo gjë që ju ndodh, duke përfshirë edhe në aktin e tradhtisë - keni marrë një përvojë të re, kuptova të vërtetën për personin tuaj pranë jush, u bë më e mençur.
• Lëreni "me kokën tuaj" për të punuar. Aktiviteti aktiv i punës është një ilaç shumë efektiv që sjell, ndër të tjera, "efekte anësore" të këndshme në formën e rritjes së karrierës dhe (ose) rritjes së të ardhurave. Megjithatë, nuk është e vlefshme vetëm për përmbushjen e detyrave të tyre zyrtare. Në fundjavë dhe në mbrëmje, sigurohuni që të hyni në vende të reja - në ekskursione, për shëtitje, në klasa të ndryshme master.
• Mos mbyllni nga vepra juaj. Flisni për të me ata që gjithmonë ju kuptojnë mirë. Së pari, të folur nga, ju do të mendoni se ju me të vërtetë keni qenë më të lehtë, dhe së dyti, ka gjithmonë një shans që ju të jepni një këshillë të pavlefshme ose do të tregoni se ju vetë keni humbur pamjen. Kjo është, me ndihmën e të dashurit, ju ose të jeni në gjendje pa humbje serioze për të dalë nga situata aktuale, ose do të kuptoni se nuk ia vlen ", dhe se sapo keni ardhur me një tradhëti.
• Epo, në fund, nëse keni pranuar një vendim të parevokueshëm që një person që ju tradhtoi pranë jush nuk është një vend, atëherë me guxim të filloni marrëdhëniet e reja - miqësore (nëse keni tradhtuar një mik) ose dashuri (nëse tradhtari që e doni). Sa më gjatë të fshiheni nga lidhja e mëposhtme, aq më e vështirë do të jetë atëherë të besoni se jo të gjithë njerëzit janë të njëjtë dhe se jeni të denjë për dashuri ose miqësi të sinqertë.

Betrayal është gjithmonë i dhimbshëm dhe i lënduar, por në fuqinë tuaj për ta bërë atë mos humbjen tuaj, por fitoren tuaj. Nëse nuk i ulni duart dhe vazhdoni të jetoni, duke u bërë më i suksesshëm (më tërheqës, më popullor), atëherë ekzistenca juaj patjetër do të ndryshojë për të mirë, dhe shkelësi juaj do të jetë i relaksuar dhe i poshtëruar. Prandaj, rregulli kryesor është të veproni ekskluzivisht në interesat e tyre dhe të mbani mend se çdo person në jetën tuaj është një aksident, dhe vetëm ju jeni përgjithmonë.

Nadezhda Popova