Jeta seksuale pas lindjes. Karakteristikat e jetës seksuale pas dorëzimit: Kur dhe sa më së miri për të filluar

29.08.2019

Prapa periudhës më të vështirë - lindja e një fëmije. Gradualisht, mami dhe baba mësohen në një mënyrë të re të jetës, duke u gëzuar "frikën" e thërrmimit në krevat fëmijësh. Një grua rikthen forcat e saj fizike dhe psikologjike. Çështja e marrëdhënieve intime është gradualisht. Në fund të fundit, një burrë tashmë ka abstenuar për një kohë të gjatë dhe një grua ka nevojat e saj fiziologjike. Seksi pas lindjes, kur mundeni, pasi do të ndryshojë, që partnerët do të ndihen dhe shumë më tepër pyetje që shqetësohen për prindërit e rinj diskutojnë në këtë artikull.

Pse nuk mund të bëni seks të paktën 40 ditë pas lindjes?

Marrëdhënia seksuale nuk është vetëm një mjet për të marrë kënaqësi, por edhe procesin fiziologjik gjatë të cilit në 99.9% të rasteve në fushën e mikroflorës nga jashtë. Kjo është arsyeja pse ekspertët kundërshtojnë rifillimin e hershëm të jetës intime. Fakti është se gruaja nuk e ka rikthyer ende membranën mukoze, e cila mbron organet e legenit të vegjël dhe organet në fazën e rindërtimit janë të ngjashme me plagën e hapur. Mikroflora e listuar gjatë seksit "Alien" mund të ndikojë negativisht në shëndetin e grave dhe të shkaktojë gjakderdhje, inflamacion të mitrës pas lindjes, endometritit.

Shifra prej 40 ditësh u shfaq në kohët e lashta, kur pengesat e gjyshes i ndaluan njerëzit të preknin gratë e tyre. Ajo ka punuar, meshkujt psikologjikisht e kuptuan këtë shifër si mistik (40 shenjtorë, për ditën e 40-të kujtojnë të vdekurit). Sot ajo mbetet e rëndësishme nga një pikëpamje mjekësore. Mjekët e gjinekologëve rekomandojnë që të përballojnë afatin e abstinencës nga seksi pas lindjes së paku 6 javë, sepse pas kalimit normal të procesit gjenerik, i cili kaloi pa komplikime, mitra është restauruar dhe arrin të njëjtat madhësi deri në fund të 6 javëve, Dhe ata vetëm përkojnë me një periudhë prej 40 ditësh.

Nëse ende ndodhi dhe nuk mund të qëndroni këtë herë (burri im nuk mund të frenojë) dhe ju jeni shfaqur poshtë simptomave, menjëherë kontaktoni gjinekologun.

Simptomat:

shkarkimi i pazakontë (i paqëndrueshëm me suckers);
erë e panatyrshme;
rritja e temperaturës;
dhimbje në fund të barkut;
shteti i përgjithshëm do të përkeqësohet.

Duke ardhur, në kohë në spital ju shmangni komplikimet e mundshme, pasi një shtet i tillë në të kaluarën u quajt "të ndërlikuar të nxehtë", dhe shpesh gratë vdiqën prej saj.

Seksi pas lindjes kur mund të provoni?

Gjinekologu, kur shkarkohet nga spitali pas lindjes, duke dhënë këshilla, domosdoshmërisht fokusohet në rifillimin e jetës intime. Nëse procesi i përgjithshëm kaloi normalisht pa komplikime, atëherë do të thirret shifra prej 6-8 javësh. Por pse duhet të heqësh dorë nga seksi pas lindjes së fëmijës? Ka arsye mjaft objektive për të. Së pari, gruaja ka nevojë për kohë për rekreacion të plotë të mitrës, shërimin e gjinive, për të cilat fëmija u ecën, pastroni mitrën nga mbetjet e sekrecioneve të përgjakshme (suckers).

Së dyti, me aktivitete të rënda gjenerike me lot ose seksione cezariane, koha e rimëkëmbjes rritet dhe mund të jetë 8 javë e më shumë. Dhe siç është shkruar tashmë seksi më parë pas dorëzimit është i padëshirueshëm, sepse mund të ketë infeksione të ndryshme në organet e sistemit të genio të grave.

Çdo organizëm është unik, duhet të theksohet se suckers janë ndalur në shumë moms në një muaj. Kjo është lehtësuar nga organizimi korrekt i ushqyerjes me gji, pasi me lëvizjet aktive të gjirit, foshnja është zvogëluar, duke i shtyrë suckers në pjesën e jashtme. Kohët e fundit, në praktikën mjekësore nuk është e pazakontë kur gruaja ka menstruacion të fillojë në 6 javë pas lindjes (shpesh është i hutuar me gjakderdhje). Kjo tregon se të gjitha organet që marrin pjesë në procesin e përgjithshëm të rikuperuar dhe seksin në mënyrë unike mund të jepen "dritë jeshile".

Nëse vëzhgoni suckers pas 8 javësh, atëherë ju duhet urgjentisht të apeloni në një gjinekolog për të eliminuar mundësinë e inflamacionit të mitrës pas lindjes. Një vonesë e tillë në "pastrimin" është shpesh për shkak të faktit se gruaja nuk e ushqen foshnjën me gjinjtë, dhe muskujt e mitrës janë aq të dobësuar saqë nuk përballen me shtyrjen e mbetjeve pas aktiviteteve gjenerike. Në pritje, ju mund të gjeni nëse mund të filloni një marrëdhënie intime.

Pse gratë po përpiqen të shtyjnë seksin?

Përveç ndalimit të mjekëve, vetë gruaja vjen me mënyra dhe arsyet për të shtyrë seksin për më vonë. Çfarë e shtyn atë në të dhe si të përballen me problemin?

"Do të më lëndonte"

Natyrisht, një grua ndjen një dhimbje të rëndë në organet gjenitale pas lindjes për një kohë të gjatë. Dhe është e frikësuar nga seksi, sepse, sipas mendimit të saj, brenda plagës së saj të madhe të hapur. Ndihmoni gruan tuaj të bashkëshorte. Është ai që përkëdhelet e tij duhet ta sjellin atë në shtet kur ajo vetë dëshiron afërsinë. Natyrisht, nuk mund të marrë një mbrëmje për të, por ia vlen.

"Unë jam i madh"

Shumë e zakonshme "justifikim". Po, me të vërtetë muskujt e vaginës janë ende të shtrirë dhe penisi mund të "mbytet". Por nëse gjeni një paraqitje në mënyrë që këmbët femra të reduktohen dhe një anëtar ra në vaginë jo tërësisht, por vetëm buza e tij, atëherë shtrirja nuk do të ndihet. Momenti i vetëm i pakëndshëm mund të jetë i kënaqur me tingujt për shkak të faktit se muret e vaginës nuk janë në ton, gjëja kryesore, për të mos treguar surprizë apo ndonjë reagim tjetër ndaj tyre.

"Unë nuk jam goxha"

Stomaku i hershëm, i cili ende nuk është hartuar, gjiri i plotë i të cilit rrjedhin qumësht, sytë e kuq nga mungesa e gjumit, në të mirë bishtin në kokë (që menaxhohet). Kush dëshiron të tillë? Kjo është sa mendojnë. Por sytë e një njeriu që tashmë të paktën 2-3 muaj nuk ka pasur marrëdhënie seksuale, ju jeni më të bukurat dhe dëshirat. Po, ju do të duhet të shkoni në truket dhe të vishni të brendshme për të ngrohur burrin tim, por javët e para kur ju mund të ju thoni, njeriu "i uritur" do të jetë ende në barkun tuaj dhe qumështin e dripping.

"Unë jam duke u lodhur dhe nuk jam deri në këtë"

Natyrisht, jeta me ardhjen e fëmijës ka ndryshuar cool dhe supet kanë shumë shqetësime të reja në shpatullat e nënës. Por kjo nuk është një arsye për të sprapsur partnerin. Thjesht kërkoni atij që t'ju ndihmojë me një fëmijë (changepampers, gjumi la) ose rreth shtëpisë (kuzhinier darkë, lani dysheme). Një ndihmë e tillë e vogël do të lehtësojë fatin e nënës, por koha e ruajtur mund të mbahet së bashku kur thërrimet do të bien në gjumë.

Problemet që dalin nga afërsia e parë intime pas dorëzimit

Natyrisht, është e pamundur të thërrasim seksin e përsosur të parë pas lindjes, por mund të përpiqeni ta bëni mjaft të mundshme. Ne do të tregojmë për problemet më të zakonshme që prindërit e rinj mund të përballen me afërsinë e parë intime.

Dhimbje gjatë procesit të një gruaje

Në këtë rast, është më mirë të postoni me seks ose të ktheheni tek mjeku për të sqaruar shkakun. Ju gjithashtu mund të zgjidhni një qëndrim në të cilin nuk do të ketë presion mbi zonën e dhimbshme.

Tingujt e pashpjegueshëm

Kjo ndodh për shkak të faktit se muret e vaginës janë të shtrirë dhe të mbledhura nga folds. Kur penisi lëviz, ajri, i cili është në folds, lë, duke bërë një tingull të tillë. Gjëja kryesore nuk është për të më dhënë vlera dhe të përpiqet të mos i kushtoj vëmendje.

Thatësi

Për shkak të mungesës së estrogjenit të hormoneve (rënia e saj është vërejtur pas procesit gjenerik), nëna e re ka thatësi në vaginë. Kjo sjell disa shqetësime kur keni marrëdhënie seksuale. Ju mund ta rregulloni këtë situatë me lubrifikantë. Ju duhet t'i blini ato në farmaci dhe sigurisht i kushtoni vëmendje përbërjes së tyre.

Infeksion

Kështu që kjo nuk ndodh, kërkoni një burrë para se të mblidhni për të larë penisin (kudo, duke lëvizur skajet e mishit). Gjithashtu ndiqni higjienën dhe thonjtë.

Mungesa e kënaqësisë

Kjo është kryesisht për shkak të faktit se vagina është shtrirë pas lindjes. Për këtë njeri ju duhet të mendoni se si mund të kënaqeni me partnerin. Këto mund të jenë ngjarje që do të udhëheqin kklithelnyorgazma. Me kalimin e kohës, muskujt e vaginës do të vijnë në ton dhe orgazmi vaginal do të kthehet.

Depresioni postpartum

Kjo është një arsye e shpeshtë pse një nënë e re shmang seksin ose merr pozicionin "log" në shtrat. Për eliminimin e paraqitjes, është e nevojshme për të gjetur arsyen e paraqitjes dhe të përpiqeni ta eliminoni atë. Resume marrëdhëniet seksuale pas lindjes së fëmijës duhet të fillojë shumë ngadalë. Fillimisht merren me përkëdheljen intime duke përjashtuar intimitetin me depërtimin. Partneri duhet të relaksohet sa më shumë që të jetë e mundur dhe të përpiqet të depërtojë butësisht brenda duke përdorur qëndrimet e "butë" që do të jenë më të rehatshme. Është e preferueshme të përdoret "gruaja në krye" ose seksi që shtrihet në anën.

Çdo nënë e re vendos kur ai ka marrëdhënie seksuale pas lindjes. Trupi i jep sinjale, e cila është e gatshme të rivendosë marrëdhënien seksuale dhe do t'i ndiejë ato. Por mos harroni se akti i parë seksual kërkon vëmendjen e shtuar të partnerëve me njëri-tjetrin (sidomos nga ana e meshkujve), përveç sedimenteve, prelude dhe caresses intime janë të nevojshme, mos harroni për fjalë të ngrohta. Paraqet me depërtim të cekët, jo lëvizjet traumatike do të ndihmojnë në krijimin e seksit të parë pas lindjes së fëmijës për të dy partnerët. Pas tij, një grua 100% do të jetë e sigurt se gati për të kthyer një jetë normale seksuale ose është ende për të pritur. Shumë gra, duke lindur një fëmijë, zbulojnë seksin për veten e tyre në një mënyrë të re, ai do të fitojë më shumë ngjyra dhe hije të ndjenjave.

Më e rëndësishmja, pa marrë parasysh se sa e vështirë ishte të "bashkohesh" në një jetë të re në të cilën detyra kryesore është të kujdeset për fëmijën. Merrni kohë për veten, burrin tim dhe mos e privoni veten nga jeads të tilla të këndshme të botës si seks pas lindjes. Vetëm mirëkuptimi i ndërsjellë dhe aftësia për të bërë lëshime do të jetë në gjendje ta bëjë familjen tuaj më të fortë.

Publikimi Autor: Valery Samoilova

Pas lindjes së një fëmije, gratë lindin një pyetje në lidhje me rifillimin e jetës seksuale. Disa fillojnë jetoni një jetë intime Menjëherë sa më shpejt të largohet nga leja, ajo përballet me shumicën. Ata mund të zgjasin nga tre muaj deri në gjashtë muaj. Le të kuptojmë në pyetje kur mund të filloni një jetë të ngushtë pas lindjes Dhe vlen të gënjesh 2 javë pas Tashmë, asgjë për të refuzuar.

Nga një pikëpamje fiziologjike, trupi i një gruaje është gati për rifillimin e jetës seksuale pasi gjenitalet e saj të rivendoset plotësisht. Secili zë një kohë të ndryshme, e cila përcakton periudhën gjatë së cilës ju nuk mund të bëni seks pas lindjes. Mitra vaginale dhe muskujt duhet të rivendosin madhësinë e tyre normale. Vëllimet shumë shpejt, për tre ose katër javë. Por vagina ka nevojë për rreth 6-8 javë, dhe nganjëherë deri në gjashtë muaj.

Duhet të konsiderojnë këtë herën e parë pas dorëzimit Mund të kthehet në një infeksion të gravitetit. Një skenar i tillë ka të ngjarë që plaga të mbetet pas filmimit të placentës nuk u shërua plotësisht. Shërimi i plotë ndodh gjatë javës së gjashtë të gjashtë. Në të njëjtën kohë, nëse gruaja mbijetoi Cezarian, atëherë për shërimin e mitrës kërkohet për të njëjtën periudhë. Kjo qëndron në këtë, arsyet kryesore pse nuk mund të keni marrëdhënie seksuale pas Lejet.

Kohë kur mund të flini me burrin tim, të përcaktuar nga suksesi i restaurimit të trupit pas lejes. Ndalimi i seksit ka të ngjarë të jetë dy, apo edhe tre muaj.

Periudhat e abstinencës përcaktohen ndryshe. Disa rekomandojnë si një term optimal, kur mund të keni marrëdhënie seksuale pas Lejet - 42 ditë, të tjerë - 8 javë. Minimumi është 4 javë (rreth një muaj). Këtu, secili është i vendosur në mënyrë individuale. Sinjali për faktin se ju mund të filloni një jetë seksuale, shërben për ndërprerjen e sekrecioneve të Loy. Por para se të ndalet pushim seksual pas lindjesËshtë e nevojshme të shqyrtohet në mjekun tuaj dhe të siguroheni që gjithçka është në rregull.

Ka nga ata që rinovojnë jetën seksuale dy javë pas lindjes së një fëmije. Por mos nxitoni për të rifilluar seksi menjëherë pas dorëzimit, është më mirë të vuani pak, sesa të rrezikoni shëndetin tuaj. Edhe përdorimi i një prezervativi nuk garanton siguri të plotë të marrëdhënieve seksuale.

Dhimbje

Ne zbuluam pas sa ju mund të bëni seks pas lindjes. Por pengesat e brendshme mund të parandalojnë gëzimin e dashurisë. Frika e parë që del nga gruaja kur ajo vendos të ketë marrëdhënie seksuale apo jo, është një frikë nga dhimbja. Dhimbja shkakton:

thatësi e vaginës, për shkak të reduktimit të nivelit të estrogjenit të hormoneve;
shtrirja, boshllëqet dhe shkurtimet, për shkak të të cilave ndodhën ndryshimet në strukturën e indeve të muskujve dhe mukozës;
inflamacion, infeksion, për shkak të së cilës struktura e anëtarit të mukozës po ndryshon gjithashtu.

Problemi me prodhimin e lubrifikimit natyral ndodh pothuajse të gjitha nënat e reja. Prandaj, se ndjesitë e pakëndshme nuk e prishin momentin, rekomandohet përdorimi i lubrifikuesve artificialë të bëra në bazë të ujit. Lexoni me kujdes përbërjen, shmangni lubrifikantët me bazë nafte, pasi ato mund të shkaktojnë acarim.

Sa kohë do të kalojë? Dhimbja shkakton dhe transferoi ndërhyrjen operacionale, por nëse seams janë të vogla, atëherë me një qasje të kujdesshme, ajo shpejt do të kalojë. Nëse seams zënë pjesën më të madhe të trupit, ia vlen të përmbahen nga afërsia intime. Koha që seams do të shërohet dhe përcakton sa ditë mund të bëni dashuri pas lindjes së fëmijës.

Pëlhura nga të cilat është ndërtuar sistemi seksual, shumë i ndjeshëm dhe i butë, për shkak të asaj që ndodh dhimbja. Asnjë rrezik nuk është më shpesh që nuk është në karrierë, por do të jetë e nevojshme deri në 6 muaj për shërim të plotë. Në rastet më të drejtuara, plastike ndoshta do të ketë nevojë. Por nëse dhimbja gjatë afërsisë intime ndodh në bark, mbrapa ose mbrapa e poshtme, kërkohet apeli i menjëhershëm ndaj mjekut, pasi është një simptomë për zhvillimin e procesit inflamator.

Me kujdes dhe me kujdes zgjidhni paraqitjen, ato me të cilat partnerët e përdorur për shtatzëni mund të jenë të pakëndshme

Për shkak të muskujve të shtrirë fuqishëm të vaginës gjatë shtrëngimit të dashurisë lind, kështu që është e rëndësishme që zonjë të marrë një pozitë të përshtatshme të trupit.

Shkarkoj

Alokimet shoqërojnë zonjën, pas së cilës ata ndalen. Por ka situata kur fillojnë përsëri. Në këtë rast, menjëherë regjistrohuni për një inspektim në një teknik të kualifikuar. Në një situatë kur disa fillojnë seksi i gjallë shumë herët, . Ka disa arsye për këtë:

dëmtimi mekanik i anijeve në seams;
ripërtëritja e fataleve të suksesshme.

Nëse zbulimi i Lohit rifilloi, pavarësisht nga fakti se ata kanë kohë që kanë pasur për t'i dhënë fund, nuk është normë. Burimi i përzgjedhjes do të jetë mitër ose qafën e saj.

Pastaj vijon:

Ndërpresin afërsinë intime për një kohë të shkurtër. Nëse sekrecioni ndodh në vëllime të vogla, atëherë ndoshta trupi i gruas nuk është thjesht i gatshëm për jetën seksuale.
Nëse sekretimi është i bollshëm, i vazhdueshëm, atëherë urgjentisht kontaktoni kujdesin mjekësor.

Hormonet

Ndryshimet në sfond hormonal mund të shkaktojnë dëshirë dhe të ndikojnë në kohën, kur mund të rifilloni Puthje e ndërsjellë. Trupi është ndërtuar në mënyrë të tillë që pas shfaqjes së një fëmije në dritën e hormoneve të nevojshme për laktacion dhe prerje në mitër, tërheqja është shtypur, instinktet e zgjeruara të nënës, si rezultat i të cilit zonjë fillon të kujdeset e Çadit të tij dhe plotësisht humbet interesin për seks.

Por ky fenomen është i përkohshëm. Sa më shpejt, kjo ndjenjë do të mbahet në vetvete, është e vështirë të thuhet, por procesi do të ndihmojë për të hequr qafe mungesën e tenderit. Vlen të fillosh, edhe nëse nuk dua.

Shpesh arsyeja për mungesën e dëshirës bëhet fakti që gruaja ndihet plotësisht që i përket fëmijës së tij. Në këtë rast, kënaqësia e marrëdhënieve seksuale zëvendësohet nga një ndjenjë e fajit para fëmijës. Kuptimi dhe mbështetja gjatë kësaj periudhe po kalon familjen, do të ndihmojnë në relive këtë periudhë të vështirë për fillimin e amësisë.

Pengesat psikologjike

Shpesh përballen me situatën kur vajza sprapsin çështjet e dashurisë. Arsyet për këtë janë një grup i madh, një nga gënjeshtrat kryesore në mjedisin psikologjik. Dhe nganjëherë ndodh që instalimet e bllokimit të dalin në burrin e saj. Ka frikë nga shkaktimi i dhimbjes si seksi pas lindjes Shumë e ngjashme për herë të parë. Në një situatë të tillë, sinqeriteti i ndjenjave në raport me gjysmën e tyre luan një rol shumë të madh. Puthje të thjeshta, fjalë të butë, përqafime, ndihmë reciproke do të forcojë besimin në njëri-tjetrin dhe do të forcojnë marrëdhëniet dhe të ndikojnë pozitivisht sa kohë duhet të vini në normale.

Përveç kësaj, disa bllokime të tjera psikologjike dallohen:

disavantazh në komunikim;
se ai nuk i kushton vëmendje të mjaftueshme familjes;
mos përshpejtimi i trupit të tij;
frika nga shtatzënia e re;
lodigutization shpejtë.

Këto blloqe me lehtësi kushtojnë, gjëja kryesore është qëndrimi i duhur. Mos harroni se lumturia e familjes suaj varet nga lumturia juaj. Për të fituar ekuilibrin mendor është e rekomanduar:

komunikojnë në rrjetet sociale me të njëjtat moms të rinj;
merrni pjesë në qendrat e fitnesit, qarqe të ndryshme, regjistrohuni për kurset e gjuhëve të huaja;
ecni më shumë në ajër të pastër, për të komunikuar me njerëzit që jetojnë.

Mos ngurroni të kërkoni ndihmë për një psikolog familjar. Kjo do të ndihmojë për të vendosur marrëdhënie në familje. Po, nuk do të jetë e lehtë, por ju duhet të luftoni për një jetë të lumtur familjare. Gjëja kryesore nuk është që të mbyllet në veten tuaj, komplekset tona, të zhvillohen fizikisht dhe shpirtërisht.

Refuzimi i trupit të tyre

Faktorin e mëposhtëm që ndikon kur mund të filloni të bëni"Pleassants". Shtatzënia imponon shenjën e saj në figurë. Pesha e tepërt, shenjat e shtrirjes shkaktojnë pasiguri në atraktivitetin e tyre dhe shërbejnë si shfaqja e komplekseve të reja. Nëse zonjë ka mbijetuar ndërhyrjen operacionale, ndoshta do të fillojë të ketë turp për mbresën e saj. Përveç kësaj, ka një frikë të re.

Pas lejes, nëna do të ketë një ndjenjë të kufizimit të shkaktuar nga humbja e elasticitetit të muskujve gjenital. Po, muskujt e mitrës me të vërtetë humbet tonin e saj, por kjo situatë është shumë e lehtë për t'u rikuperuar për shkak të performancës së ushtrimeve të thjeshta.

Këtu janë disa këshilla të thjeshta që do të ndihmojnë për të zgjidhur shpejt problemin me mbipeshë dhe për të fituar vetëbesim:

Gjatë shtatzënisë, ju nuk duhet të rrisni pjesën 2 herë. Do të jetë e mjaftueshme për të shtuar vetëm një të katërtën e volumit të zakonshëm. Kjo është e mjaftueshme për fetusin që të marrë të gjitha elementet gjurmë të nevojshme për zhvillimin e saj. Përveç kësaj, overeating rrit ngarkesën në sistemin e tretjes, i cili do të kontribuojë në të ardhmen. Përfshini perimet dhe frutat në dietën tuaj, refuzoni të pjekur, të kripur dhe pepped.
Ushtrime Kegel. Ata forcojnë muskujt e mitrës, kështu që ata janë të dobishëm jo vetëm për nënën, por edhe për të gjitha gratë, pavarësisht nga mosha. Tendosni muskujt e vaginës, sikur të doni të vononi urinimin. Mbajeni këtë pozicion për disa sekonda dhe relaksohuni. Me kalimin e kohës, të rrisë kohën e ekzekutimit të ushtrimit dhe numrin e qasjeve. Çdo gjë tjetër, kjo kompleks do të ndihmojë.
Duaje Veten. Dashuria dhe respekti për veten manifestohet në gjëra të tilla si kujdes dhe kujdes për veten, vëmendje ndaj ndjenjave të tyre. Dashuria dhe mirëkuptimi i ndërsjellë në familje fillon me dashuri para së gjithash për veten e tij.
Të brendshme femrash të bukur. Corages dhe peignoirs do të japin besim.

Daily do të japë kohë për t'u angazhuar në aktivitetin fizik, vendosni veten në rregull, bëni një hairstyle të bukur, maskë fytyre, manikyr.

Ne zbuluam mund të kem seks pas lindjes. Këtu janë disa këshilla, si për të përmirësuar cilësinë e intima:

Para se të filloni të filloni një gëzim të dashurisë, sigurohuni që të vizitoni gjinekologun dhe të konsultoheni për këtë. Gjinekologu do të përcaktojë se sa trupi juaj është gati për procesin.
Trajtoni seams me gels të veçantë të afërt ose vajra për të përshpejtuar rigjenerimin dhe për të bërë vetë mbresë është më pak e dukshme.
Prodhimi i pamjaftueshëm i lubrifikimit natyral është zgjidhur duke përdorur lubrifikantë me bazë uji. Gjithashtu, ndihmoni preludat e gjata dhe lubrifikantët e veçantë. Por sigurohuni që lubrifikuesi të mos përmbajë hormonet, veçanërisht nëse ushqeni me gji.

Mos e mohoni veten në kënaqësi dhe ndiqni me kujdes ndjenjat tuaja. Me korrektësi rinovo jetën intime pas Lejet janë të mundshme. Paguani kohë për vetë-përmirësimin, është shumë e rëndësishme nëse doni të ndërtoni një familje të fortë dhe miqësore.

Shumë rrallë një grua që po pret një fëmijë dhe takim me të për të menduar se sa anën intime të marrëdhënies së saj me burrin e saj do të ndryshojë pas lindjes. Por kur vjen koha për të menduar për këtë, atëherë shumë gra mund ta shtyjnë këtë moment si mbi të me lindjen e një fëmije të ndaluar plotësisht në rënie dhe përpjekje dhe kohë. Por nuk është e drejtë. Në fund të fundit, pas shfaqjes së një njeriu të vogël të vogël në jetën tuaj, seksi mund të ketë shumë më tepër fytyra dhe të japë shumë më shumë kënaqësi. Dhe jo vetëm në planin fizik, por edhe në moral.

Natyrisht, ju ende duhet të urreni. Në fund të fundit, menjëherë pas lindjes, mjekët insistojnë të abstenojnë. Dhe kështu duhet të vazhdojë rreth 4-6 javë. Gjatë kësaj kohe, mitra do të kufizojë pak dhe do të shërohet, dhe rreziku i infeksionit do të ulet ndjeshëm. Nëse disa komplikime u ngritën gjatë lindjes, për shembull, prishjet, atëherë periudha pa seks duhet të rritet edhe më shumë, deri në dy muaj.

Gjithashtu, arsyeja është se autoritetet që marrin pjesë drejtpërdrejt në lindjen e fëmijës duhet të paktën të shërojnë paksa ato bëhen shumë të ndjeshme ndaj infeksioneve të ndryshme. Por ende një grua në periudhën pas lindjes ka nevojë për mbështetje dhe për të përkëdhelur bashkëshortin e tij. Prandaj, kjo është periudha më e mirë për të treguar dashurinë dhe mirëkuptimin tuaj. Gjithashtu, nuk duhet të harrosh se kur fëmija të lindë, bëhet shumë më shqetësime. Dhe në përputhje me rrethanat, forcat dhe koha lë shumë më tepër. Natyrisht, një burrë është shumë e vështirë për ta kuptuar këtë, kështu që nëse një grua dëshiron që një baba të ndjejë se çfarë është kujdesi për fëmijët, ai duhet të marrë pjesë të paktën pjesërisht në këtë. Për shembull, ju mund të lahet një fëmijë së bashku, të zëvendësojë pelena nga ana e tij dhe të paktën një herë brenda natës për të marrë deri te fëmija kur qarja.

Një arsye tjetër për shkak të të cilave gratë nuk duan të bëjnë seks pasi lindja e fëmijës janë ndjesi të dhimbshme. Në shumicën e rasteve, ato janë shkaktuar nga fakti se vagina për disa kohë pas lindjes mbetet e thatë dhe në situata të tilla ju mund të përdorni me siguri lubrifikantë. Gjithashtu, dhimbjet mund të ndodhin për shkak të seams ose plagët. Por ky problem është gjithashtu mjaft i eliminuar. Tani ka shumë vajra të veçanta që shumë shpejt nuk mund të heqin vetëm dhimbjen, por edhe për të promovuar shërimin më të shpejtë.

Por më e vështira është perceptuar nga problemi, i cili është i lidhur me tonin e vaginës dhe me pothuajse të gjitha gratë po përballen. Është shumë e vështirë për t'u shmangur, por është e mundur të rregulloni situatën shumë thjesht dhe relativisht shpejt, duke kryer ushtrimet e Kegelit. Do të ishte shumë mirë nëse praktika e këtyre ushtrimeve filloi në fazën e shtatzënisë. Kjo do të ndihmojë jo vetëm me dhimbje, por pas lindjes së fëmijës së foshnjës, muskujt do të kthehen shpejt në formën e mëparshme.

Kur pas lindjes ju mund të jetoni një jetë intime

Kur është fjala për të parën pas lindjes, ia vlen të kushtohet vëmendje gjendjes psikologjike të një gruaje. Shumë nga emocionet e mia në herë të parë shpenzojnë një fëmijë në fillim. Dhe këtu ata nuk mund të bëjnë asgjë, sepse ajo ishte e konceptuar aq nga natyra. Por ende nuk duhet të kujdeseni për fëmijën tuaj. Nëse babai do të ndihmojë nënën, atëherë do të forcojë vetëm marrëdhëniet.

Gjithashtu nuk vlen edhe një grua që nxiton me fillimin e jetës seksuale. Në fund të fundit, ajo patjetër do të ndjehen kur trupi i saj do të jetë gati për një marrëdhënie të tillë përsëri.

Në seksin e parë ia vlen të jeni shumë i zoti, sepse ju duhet të kontrolloni trupin për gatishmëri për seks. Dhe sigurisht që nuk duhet të harrosh për fjalë të ngrohta dhe caresses se një grua e nevojshme në një moment të tillë. Dhe gjithashtu vlen të kujtohet se seksi pas lindjes bëhet shumë më e ndritshme, sepse tashmë keni një thesar të preferuar që duhet të mbani vetëm dashurinë tuaj edhe më shumë.

Pyetjet e seksit janë të shqetësuar për burrat dhe gratë gjatë gjithë jetës, por në periudhën pas lindjes sidomos. Ndryshimi i rutinës së zakonshme të ditës, lodhjes, problemeve psikologjike, ndjenja e pakëndshme e një nëne të re për shkak të seams dhe karakteristikat individuale të trupit mund të çojë në pedallays serioz në familje. Megjithatë, nganjëherë afërsia nuk dëshiron përfaqësuesit e seksit të fortë: statusi i babait gjithashtu imponon detyrime të caktuara dhe mund të provokojë një humbje të përkohshme të epshit. Si të përballoni problemet?

Sa zgjat periudha e abstinencës

Periudha standarde e abstinencës së përkohshme pas dorëzimit (të dyja të para dhe të përsëritura) është 6-8 javë. Por në rastin e përsosur, kur nuk ka pushime, episiotomi dhe ndërlikime të tjera, dhe gjithashtu nëse nëna vetë dëshiron seks, mjekët lejohen të kthehen në jetën seksuale pas 4 javësh, në varësi të shkarkimit paspartum.

Ju lutem vini re: 4 javë - koha minimale e lejueshme për t'u kthyer në botën e seksit të madh!

Një ose një ose dy muaj pas lindjes - një periudhë e abstinencës së detyruar nga seksi

Pas lindjes së parakohshme (abort), mjekët rekomandojnë pritjen e menstruacioneve të ardhshme para se të kthehen në jetën normale seksuale. Një ngjarje e trishtuar për shkak të pastrimit të plagosur mitër, e cila është e nevojshme për kohën e rimëkëmbjes. Mesatarisht, çifti i martuar ju duhet të prisni rreth 30 ditë, dhe pastaj t'i përmbaheni rregullave: të shmangni depërtimin shumë të thellë, përdorni lubrifikantin, zvogëloni frekuencën e seksit në 1-2 herë në javë brenda 2-3 muajve pas incidentit.

Pas seksionit cezarian, periudha e abstinencës është e njëjtë si pas gjeneratës natyrore: 6-8 javë. Nëse keni fituar kohën e hedhur, seams janë shëruar mirë dhe përzgjedhja nuk është më shqetësuar, ndez qirinj dhe gëzojnë njëri-tjetrin!

Sa për masturbim

Nëse merrni një shkarkim nga orgazmi klitorual, eksperimentet janë të lejueshme (duke përfshirë punët me gojë) në një javë ose dy pas dorëzimit. Për masturbim me vibrators, dildos dhe lodra të tjera seksi, e njëjta periudhë e abstinencës është e vlefshme si në seksin e zakonshëm: 6-8 javë.

Ndalimi ka të bëjë me vetëm seksin ose masturbimin, në të cilin ka depërtim në vaginë. Cares orale dhe klitorale do t'ju ndihmojnë të shijoni pa dëm në trup.

Pse organizmi femra nuk është gati për seks në 1-2 muajt e parë pas dorëzimit

Koha e Polonisë është e nevojshme për mitrën që të pastrohet nga gjaku, mbetjet e placentës dhe të kthehen në gjendjen e mëparshme. Eksperimentet e hershme nuk janë vetëm të pakëndshme për një grua, por edhe të rrezikshme. Pas dorëzimit, sipërfaqja e brendshme e organit të lindjes së fëmijës, në fakt, është një plagë e hapur dhe shumë e ndjeshme ndaj infeksioneve. Seksi gjatë abstinencës, është shumë e mundshme të çojë në inflamacion të mitrës, duke shtypur veshjet, temperaturën e lartë dhe rrjedhën e antibiotikëve, për shkak të të cilave do të duhet të braktisin ushqyerjen me gji. Në disa raste, trajtimi kryhet në spital.
Është e këshillueshme që të vizitoni gjinekologun para rifillimit të marrëdhënieve seksuale për të siguruar që seksi nuk do të shkaktojë probleme

Përveç ndjenjave të pakëndshme, shkarkimit, dhimbjes, gjendja mendore e gruas luan një rol të rëndësishëm. Trupi i saj ka ndryshuar, forma shumë ishte e humbur, shenjat e shtrirjes, plagët, dhe foshnja varet në gjoks. Bursts hormonale gjithashtu nuk shtojnë stabilitet në një gjendje të një nëne të re. Depresioni postpartum mund të fillojë. Nëse ankthi, federata, ndryshimet e disponimit, çrregullimet e lodhjes dhe oreksit nuk kalojnë 1-2 muaj pas lindjes, ndihma e një psikologu është e nevojshme.

Problemet me jetën intime: si të përballoni me ta

Arsyet për të cilat seksi nuk dëshiron pas lindjes së fëmijës janë të ndryshme.

Lodhja për shkak të kujdesit të vazhdueshëm të fëmijës. Zgjidhja: Një grua duhet të relaksohet sa më shumë që ajo ka nevojë për të fjetur të paktën 8 orë në ditë. Mos harroni, nëna e kënaqur dhe e pushuar është shumë më e rëndësishme sesa në kohë katet e larë ose darkën e pesë enëve.
Një ndjenjë e pakëndshme për shkak të thatësisë në vaginë. Mungesa e estrogjenit në trup nuk lejon që lubrifikimi të prodhohet në sasi të mjaftueshme. Zgjidhja: Përdorni lubrifikantët (gels për fërkime hidratuese dhe lehtësuese).
Ndryshimi i anatomisë vaginale. Pas lindjes, ajo zgjerohet, nuk ka asnjë të ngushtë, që ju pëlqen burrat. Rales dhe episiotomi çojnë në formimin e plagëve, të cilat gjithashtu ndikojnë në gjendjen e mukozës (sidomos me punën e padrejtë të mjekut). Zgjidhja: prisni për shërim. Ushtrimet e Kegel ndihmojnë.
Reduktuar epsh. Oxytocin hormon hidhet në gjak gjatë ushqyerjes me gji, është projektuar për të formuar një komunikim rezistent me fëmijën. Mosgatishmëria e seksit është një mekanizëm natyror që është i nevojshëm që nëna e re të pushonte dhe të mos mbetej shtatzënë shumë shpejt. Nëse foshnja është në ushqimin artificial, kthimi në jetën normale seksuale është shumë më i shpejtë.

Asnjë seks pas dorëzimit mund të jetë një problem i madh për prindërit e rinj.

Si të ktheheni seks në jetën e prindërve të rinj

Lindja e fëmijës është stres për të dy prindërit, dhe është e nevojshme të dalin nga një shtet kompleks psikologjik butësisht dhe gradualisht. Në disa çifte familjare, kthimi në seks është absolutisht i natyrshëm, me marrëveshje të përbashkët. Të tjerët fillojnë skandalet. Të dyja janë një mundësi e normës.

që nga lindja e një fëmije deri në 1 muaj - seksi është i përjashtuar në të vërtetë;
deri në gjashtë muaj - në jetën intime imponon një gjurmë të ushqyerjes me gji. Një nga zonat më seksi dhe erogjene të një gruaje është përgjegjëse për ushqyerjen e thërrimeve, qumështi qëndron në momentin më të papërshtatshëm, i cili nuk mund të ndikojë në cilësinë e seksit;
nga gjysmë viti në një vit - koha e shkatërrimit të prindërve në një status të ri. Seksi gradualisht bëhet më i qëndrueshëm, i qetë;
viti i dytë i prindërimit do të sjellë ndjesi të reja sensuale në shtratin tuaj, bashkëshortët kanë zvarritur dhe mund të gëzojnë njëri-tjetrin plotësisht;
dy vjet pas lindjes së epshit është zakonisht restauruar plotësisht.

Për të kthyer seksin në jetën e prindërve të rinj, është e nevojshme:

prisni për fundin e Loy;
nëse ka seams, merrni konfirmim nga gjinekologu, se gjithçka është në rregull;
zgjidhni një qëndrim tradicional (misionar) për herë të parë;
mos harroni për lubrifikanin.

Feedback nga gratë: si të duan seks

Unë kisha Cesarean, dhe më vonë. me dhimbje. Burri u shqetësua se për shkak të tij. Pastaj ata shkuan te mjeku, së bashku. Bëri disa sondazhe. Doli se një herë në muaj, vezorja u rrit nga unë për disa ditë, si me një cikël menstrual konvencional (edhe pse mujore ime shkoi vetëm në një vit dhe një muaj pas lindjes). Siç kemi llogaritur pastaj, të gjitha përpjekjet tona kishin frikë vetëm për këto ditë. Dhe ne gjithashtu këshilluar lubrifikantin banal dhe foreplay është më autentike, në mënyrë që të jetë i ngazëllyer. 100% na ndihmuan.

Pas lindjes sime të parë, kam humbur një dëshirë, jo menjëherë, natyrisht, dhe pas një kohe, lodhja mund të kishte prekur, ndoshta ushqyer me gji, por unë nuk i thashë asgjë burrit tim. Vetëm u përpoq të konfigurosh veten, të frymëzojë që unë me të vërtetë e duan dhe kështu me radhë. Kuptova se ishte në nivelin emocional dhe kisha një problem në kokën time, dhe disi shkoi, dhe pas lindjes së dytë, u bë edhe më e mirë në sferën seksuale, dhe dëshira nuk u zhduk kudo, kështu guxoj! ! Dhe për seams, unë fola me burrin tim, çfarë paraqet unë jam i pakëndshëm kur kam tërhequr shtresën, dhe ne zgjodhëm ata nga të cilët isha e rehatshme.

https://mamochki.by/forum/41/334.

Reduktuar epshin në meshkuj

Kjo ndodh kur, pas shfaqjes në familje, foshnja nga seksi nuk e pranon babin e ri. Ai mund të thërrasë një sërë arsyesh: "Ai është duke fjetur, kam frikë të zgjohem", "Unë jam i lodhur sot, le të dalim nesër", "film interesant, unë dua të shikoj" dhe madje "ju jeni, Ju jeni tani një nënë, keni nevojë? ". Origjina e kësaj më shpesh bëj në psikologji. Burrat dentare, shqetësuese kanë frikë të dëmtojnë gruan, duke e konsideruar atë një krijesë të brishtë që ka nevojë për kujdes dhe kujdes. Procesi i ushqyerjes me gji vetëm shton pebbles në mur në rritje midis bashkëshortëve, burri ende shikon gruan e tij me adhurim, por në të njëjtën kohë nuk sheh asnjë objekt seksual para tij, por Madonna me një fëmijë. Nga këtu është e vështirë të kthehet në marrëdhënien e mëparshme, por mjaft reale.
Ndonjëherë pas lindjes, epshi nuk zhduket nga gruaja e tij, por burri i saj

Mos nxitoni për burrin e saj, le të mësohet me rolin tuaj të ri në familje. Në asnjë rast nuk po flasim për problemin me epshin. Përkundrazi, lëvdoni, bëni komplimente "nën rripin", le të shkojë e komenteve të pista (nëse në familjen tuaj është pranuar) dhe duke ndihmuar në ndryshimin e zjarrit të pasionit. Nëse nuk ka lëvizje pozitive për 3-4 muaj, ia vlen të mendosh për të vizituar një psikolog ose sexolog.

Shkaqet e natyrës fiziologjike lidhen me një ndryshim në cilësinë e seksit (vagina është bërë më e madhe, nuk ka elasticitet të mëparshëm, lubrifikanti është prodhuar keq). Për t'i zgjidhur ato, keni nevojë për kohë për të rivendosur trupin femëror pas lindjes, si dhe mjete ndihmëse (për shembull, lubrifikantët).

Karakteristikat e seksit pas lindjes dhe seksioneve cezariane

Lindja është një proces natyral, por nganjëherë pas tyre në trupin e grave ka ndryshime që ndikojnë drejtpërdrejt në cilësinë e seksit.

Seksi kur fshikëza është lënë jashtë

Gjatë shtatzënisë dhe lindjes, ligamentet dhe muskujt në rajonin e vaginës janë shtrirë, duke humbur elasticitetin. Si rezultat, mungesa e fshikëzës (cistocele) po zhvillohet, e cila madje mund të bjerë nga organet gjenitale.
Mosveprimi i fshikëzës zakonisht gjendet pas lindjes së komplikuar, me një seksion cezarian, ky problem është jashtëzakonisht i rrallë

Simptomat:

mosmbajtja e urinës me kollë, qesh, goditjet nervore;
dhimbje në zonën e rripit, duke përfshirë seksin;
mungesa e lehtësimit edhe pas vizitës në tualet;
ashpërsia e përhershme në fushën e organeve gjenitale.

Çdo nga këto shenja - një arsye për t'u konsultuar me një mjek. Për periudhën e trajtimit nga seksi, si dhe nga përpjekjet fizike, është e nevojshme të refuzohet.

Seksi gjatë me fat

Lochi - shkarkimet e paspartusë (pas pjesës së përgjithshme natyrore, seksion cezarean), të cilat përbëhen nga endometrialet e ngordhura, mbetjet e placentës, gjakut dhe gjurmë të tjera fetale në trupin femëror. Ata dalin derisa mitra të rivendoset më në fund.

Lochi pushon brenda 6-8 javëve pas lindjes. Norma konsiderohet gjithashtu nëse ata përfunduan më herët, në 4-5 javë, ose zgjati në 9. Gjatë gjithë kohës, ndërsa gruaja ka alokime të paspartusë, është e pamundur të bësh seks!Jeta seksuale aktive ngadalëson restaurimin e organizmit femëror dhe mund të provokojë infeksionin e mitrës.

Ndjesi gjatë afërsisë intime

Shumë gra thonë se seksi i parë pas lindjes është i krahasueshëm me humbjen e virgjërisë, orgazmi i parë pasi cesarean mund të jetë shumë i dhimbshëm, pas episiotomisë, ata ndihen dhe dhimbje në barkun e poshtëm, pas lindjes së parakohshme, kontakti seksual provokon një ndjenjë të faj. Sipas specialistëve perëndimorë (në veçanti, kabina obstetrike-gjinekologe Rebecca nga SHBA beson, arsyeja për këtë nuk është vetëm ndryshime anatomike, por edhe ristrukturimi hormonal i trupit të një gruaje.

Seksi i parë pas lindjes mund të sjellë dhe të befasojë. Për shembull, një grua shpesh duket se penisi i burrit të saj është bërë më pak dhe më i hollë. Fakti është se vagina është shtrirë nën ndikimin e hormoneve, si dhe gjatë kalimit të foshnjës në shtigjet e përgjithshme, kështu që ndjenjat ndryshojnë.

Moms shpesh vërejnë se seksi i pakëndshëm është vetëm pas lindjes së parë. Me lindjen e fëmijëve të dytë dhe të mëvonshëm që ndjejnë me pamje nga niveli i ri. Dikush merr orgazmin e parë vaginal në jetën e tij, dikush do të mburret me orgazma të shumta, dhe duket se dikush që "fakti që ne jemi konsideruar si orgazmë doli të jetë astmë".

Shqyrtime seksi pas lindjes

Me sa duket, kush, si, para lindjes, seksi për mua ishte një kortikë, thonë, unë nuk ndjeva me të vërtetë orgazmë, pas lindjes, gjithçka ndryshoi me mua! Përkundrazi, shpesh fillova të ngacmoj dhe të ndihesha! Burri im pyeti, ka ndryshime, ai tha se asgjë nuk ka ndryshuar atje (në përgjithësi, kovë me një bilbil nuk fluturojnë))))))) Pra fat të mirë për ju)
miku

Unë u kërkua nga shkurtimet. Burri thotë se nuk ka dallim, edhe pse i kërkova të them të vërtetën! Ai tha se unë do të bëja një operacion nëse është e gjerë. Pas lindjes, unë së pari përjetova një orgazmë në seks! Por nuk është një fiziologji. Dhe në kokë. I përdorur për të lëshohem, gjithçka menduar, si unë shikoj, e drejtë nëse bëj atë. U turpërua, për shembull, të ndihmonte dorën e saj. Kjo është, unë e ndihmova, por nuk kishte turp në kokën time! Dhe ai nuk mund të "lejonte" të tortë për veten e tyre. Dhe pas shtatzënisë dhe lindjes, kur ai duhej të përhapte këmbët e tij njëqind herë para njerëzve të ndryshëm ... pashë dhe e lidhja dhe burrat, dhe gratë mjekë. Disi, pas një marrëdhënieje të tillë, turp me burrin e saj u zhduk. U bëra i çliruar!
Xhess

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Pas lindjes, ndjenjat e mia kanë ndryshuar për të mirë. Orgazmi u bë më i ndritshëm, me sa duket, siç shkruajnë, pika G u bë më e ndjeshme. Dua që unë të bëhem më i mundshëm. Ajo fitoi në mënyrë që nga orgazma nga gjoksi tashmë splashed qumësht. Fed 1 vit 2 muaj. Burri thotë se brenda gjithçka është ende. Pas lindjes nga pule e re e hollë, u ktheva në një grua sensuale. Para lindjes, orgasms ishin, por jo atë.
miku

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Unë kam lindur 2 muaj më parë vajzë))) dhe vuri re se vetëm pas lindjes së dytë u bë më i ndjeshëm, dhe çdo herë me burrin tim si herën e parë)))
Bashkëshort

Pas lindjes së parë të ndjenjës u bë më e ndritshme. Pas dytë më të ndritshme.

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

Ushtrime të kegelit

Nëse seksi humbi magjinë e tij, burri seksual duket shumë i hollë, dhe njeriu, nga ana tjetër, ankohet për shtrirjen e vaginës, ia vlen të mendosh për trajnimin. Ju do të ndihmoni ushtrimet e Kegelit. Gjimnastikë jo vetëm që kontribuon në kthimin e shpejtë në jetën normale seksuale, por gjithashtu ju lejon të përjetoni ndjesi të reja nga afërsia intime.

Ushtrimet e kegelit u zhvilluan nga gjinekologu amerikan Arnold Kegel në mes të shekullit të njëzetë. Kompleksi është projektuar për të trajnuar muskujt e perineum me qëllim të parandalimit dhe trajtimit të inflamacionit të organeve gjenitale, hemorroideve, mosmbajtjes urinare, stagnimit venoz, si dhe përmirësimit të funksionalitetit seksual.

Zbatimi i teknikës

Shkruani gishtin në vaginë dhe përpiquni të ngjeshni atë (ju mund të përdorni gjëra më të këndshme si një stërvitje, të tilla si lodra seksi ose penis). Ndodhi? Ky muskul duhet të trajnojë. Nuk mund të gjej? Pastaj provoni një metodë tjetër: çdo herë që shkoni në tualet "pak", ndaloni dhe rinovoni urinimin me ndihmën e muskujve të brendshëm.

Drejtpërdrejt për trajnimin e tendosni muskujt, siç keni bërë gjatë urinimit, vononi për 3-4 sekonda, relaksohuni. Përsëriteni 10 herë. Gradualisht të rrisë kohën në 20 sekonda. Një mënyrë tjetër: Shtrihuni në shpinë, tërhiqni muskujt e poshtëm të legenit (për këtë, tendosni mollaqe, ngrini këmbët lart dhe brenda), mbajeni për 5 sekonda, relaksohuni. Përsëriteni 10 herë.

Numri i ushtrimeve dhe frekuenca e ekzekutimit duhet të diskutohet me gjinekologun tuaj.

Për të arritur shpejt rezultatin, bëni ushtrime 3-4 herë në ditë. Ato mund të kryhen në çdo kohë, kudo: në punë, në linjë në dyqan, në ndalimin e transportit publik etj.
Ushtrimet e kegelit mund të bëhen edhe në vendin e punës - një stërvitje e veçantë është e papërkthyer, por shumë e dobishme për ju

Video: Ushtrime për forcimin e muskujve të pjesës së legenit

Plastike intime

Nëse, pavarësisht nga të gjitha veprimet tuaja, muskujt e vaginës dhe fundi i legenit kurrë nuk erdhën në normalitet, është e mundur të ktheheni në kirurgin plastik.

Çfarë zgjidh plastike?

Kthejeni mitrën e lënë pasojë në vendin e duhur.
Do të heqë plagët pas seams.
Të zvogëlojë volumin e vaginës.
Kthehu një ndjesi të këndshme gjatë seksit për të dy partnerët.
Përballen me mosmbajtjen e urinës (mosveprimin e flluskës urinare).
Kthehu pamjen antenatale të buzëve seksuale dhe buzët seksuale.
Korrigjoni shtresat e pasuksesshme.

Plastike intime ju lejon të ktheheni në organet gjenitale një pamje tërheqëse dhe të eliminoni problemet që dalin pas dorëzimit

Plastika intime është treguar nëse gruaja nuk ka në plan të jetë shtatzënë ose pajtohet me lindjen nga seksionet cesarean. Çmimet e përafërta (Moskë): një rënie në buzën seksuale - nga 25 mijë rubla,, përtëritje lazer e vaginës - nga 20 mijë rubla, plastike e klitoris - nga 20 mijë rubla, plastike vagina - nga 25 mijë rubla. Kostoja përfundimtare varet nga kompleksiteti dhe vëllimi i punës.

Devijime gjatë dhe pas seksit

Ju duhet të alarmoni çdo pasojë të pakëndshme pas seksit. Në radhë të parë mes tyre gjakderdhje. Më shpesh, pamja e gjakut thotë se ju keni nxituar të ktheheni në jetën aktive seksuale. Sigurohuni që të vizitoni gjinekologun për të siguruar që shëndeti është në rregull.

Opsionet e ngjyrës së pakuptueshme (të verdhë-jeshile, e gjelbër, e ngjashme me snot) - një shenjë e keqe, e cila mund të tregojë të dy endometriti, erosyida e qafës së mitrës, dhe në procesin inflamator me lirimin e një qelb, dhe gjithashtu të jetë një shenjë e gonor , klamidia, trichomoniasis. Është shumë keq nëse shfaqet një erë e pakëndshme. Sigurohuni që të vizitoni gjinekologun!

Nëse pas lindjes, 4-6 muaj kaluan, por gruaja është ende shumë e dhimbshme gjatë seksit, është gjithashtu një shenjë alarmante. Dhimbja shkakton infeksione të vaginës dhe sistemit urogjenital, inflamacionit, lëndimeve gjenerike, ndryshimeve në sfond hormonal dhe arsye të tjera. Diagnoza dhe terapia krijon një mjek.

Metodat efektive kontraceptive

Natyrisht, mënyra më e sigurt dhe efikase e mbrojtjes është mungesa e plotë e kontakteve seksuale. Por nëse nuk jeni gati për të hequr dorë nga seksi (po nuk është e nevojshme), merrni metodën kontraceptive, e cila do të organizojë ju dhe partnerin tuaj.

Pas seksionit cezarian, është e nevojshme të mbrohen me kujdes, shtatzënia është e mundur vetëm dy vjeç (mbresë në mitër shëron aq shumë kohë).

Nëse jeni të sigurt se nuk doni më fëmijë, ndoshta ka kuptim të konsideroni sterilizimin që është meshkuj dhe femra. Burrat janë farkëtuar nga kanalet fituese të farës, në gratë - tuba të mitrës. Të ashtuquajturat metoda natyrore (duke numëruar ditët e sigurta të ndërprera për marrëdhënie seksuale) nuk kanë efikasitet të lartë, rekomandohet gjithashtu të përdorë mjete më të besueshme të parandalimit.

Galeria e Fotografive: Metodat e kontracepsionit të përdorura pas dorëzimit

Laktacioni nuk jep garanci nga prezervativët e shtatzënisë - Metoda më e popullarizuar e pilulave kontraceptive kontraceptive mini-sharra përmbajnë substanca minimale aktive dhe në mënyrë të sigurtë me metodën e dhënies së gjirit të kontracepsionit është konsideruar më e përballueshme dhe një nga spiralet më efektive mund të vihen menjëherë pas dorëzimit

Edhe nëse disa probleme ndërhyjnë me ju shpejt të ktheheni në seksin normal, mos u shqetësoni! Lindja dhe pamja e një fëmije të vogël nuk do të thotë në të gjitha që nuk mund të gëzoni më njëri-tjetrin. Gradualisht, ju do të përshtateni me vendosjen e re dhe, ndoshta, madje të gjeni parti pozitive në këtë. Shikoni shëndetin dhe mirëqenien tuaj, relaksohuni më shumë dhe nganjëherë largohuni nga fëmija me gjyshen tuaj për të kaluar kohë në kënaqësinë tuaj.

Pas lindjes, gruaja duhet të pajtohet me rekomandimet e mjekut në mënyrë që trupi të mbulohet plotësisht. Prandaj, do të duhet të pësojë kufizime që, siç është miratuar nga afërsia intime. Ju nuk mund të bëni seks së pari pas lindjes. Ky ndalim është për shkak të një kompleksi të tërë arsyesh.

Çfarë është seksi i rrezikshëm menjëherë pas lindjes?

Seksi në fillim pas dorëzimit është i mbushur me dëm të pariparueshëm për shëndetin femëror. Kjo është për shkak të faktit se mitra është ende shumë e prekshme: është intensivisht zvogëlohet për të nxitur mbetjet e indeve akumuluese dhe gjakut, të cilat u formuan gjatë periudhës së përpunimit të fëmijës. Një proces i tillë quhet Lochia. Zakonisht ata zgjasin rreth 2 muaj, por ato mund të përfundojnë më parë, edhe pse ende nuk është një arsye për të rifilluar jetën seksuale.

Seksi mund të shkaktojë një këputje të seams që shpesh imponohen nga gratë në zonën e grimcave ose qafën e mitrës, e cila është e mbushur me komplikime dhe rreziku i rritjes së infeksionit. Në këtë sfond, një proces inflamator mund të zhvillohet. Zakonisht është eliminuar nga pritja. Kjo do të shkaktojë stres në foshnjën dhe mund të ndikojë negativisht në shëndetin e tij.

Edhe nëse pas lindjes, ka kaluar disa kohë, seksi ende mund të provokojë ndjesi të dhimbshme. Për shkak të kësaj, të dy partnerët mbeten të pakënaqur, të cilat mund të derdhen në konflikte në familje. Pra, gjatë periudhës së rimëkëmbjes pas lindjes, abstinenca në interes të të dyjave. Një burrë duhet të tregojë respekt për nënën e fëmijës së tij dhe të realizojë ndjeshmërinë e situatës së saj aktuale. Vlen një dobësi të përhershme - dhe shëndeti i një gruaje mund të vuajë seriozisht.

Sa kohë duhet të përmbaheni?

Nuk ka përgjigje universale në pyetjen se çfarë kohe pas lindjes së foshnjës mund të filloni të bëni seks. Kjo varet nga gjendja e shëndetit të nënës së re dhe se sa e vështirë ishte lindja.

Pas seksionit cezarian, shërimi është më i gjatë. Një grua nuk mund të hiqet në gravitet, duke bërë stërvitje. Marrëdhëniet seksuale vijnë nën ndalimin.

Koha optimale e abstinencës - 2 muaj, nëse nuk ka komplikime.Gjatë kësaj periudhe, Lochi zakonisht është përfunduar, të gjitha shtresat absorbohen, mirëqenia fizike është normalizuar. Në parim, një nënë e re dhe do të kuptojë kur trupi i saj do të shërohet dhe do të jetë gati për një akt seksual. Megjithatë, është më mirë të shkosh në pritje në gjinekolog, të kalojë testet e nevojshme dhe të kalojë një ultratinguj për të siguruar që nuk ka inflamacion dhe probleme të tjera.

Çfarë duhet të bëni nëse shfaqet dhimbja?

Kohët e fundit i dha gratë nganjëherë ndjejnë dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale. Ky është një fenomen normal. Seksi i parë është i barabartë me gruan e parë në jetën e një gruaje. Ky moment është i favorshëm për të dy partnerët, kështu që ekspertët këshillojnë të përgatiten për të dhe të paguajnë kohën e paragjykimit.

Nëse, përveç ndjesive të dhimbshme, gruaja njofton gjakderdhjen, afërsia duhet të ndërpritet. Pastaj duhet të shkoni në gjinekolog për të gjetur arsyen për këtë fenomen. Shkarkimi i gjakut mund të tregojë se organet gjenitale të pashkelura janë dëmtuar. Pastaj ju duhet të përsërisni përpjekjen për të bërë seks më vonë.

Për periudhën pas lindjes, thatësia në rajonin e vaginës është karakteristike. Kjo është për shkak të perestrojkës hormonale të trupit. Një grua nuk duhet të ketë frikë nga ky proces. Vetëm gjatë marrëdhënies është e vlefshme duke përdorur lubrifikantë, të cilat janë të dizajnuara vetëm për raste të tilla. Është më mirë të zgjidhni mjetet në të cilat nuk ka aditivë hormonalë, ngjyra artificiale dhe flavors.

Shenjat e problemeve

Komplikimet pas lindjes mund të shfaqen në çdo grua. Në fund të fundit, lindja e një fëmije është një barrë serioze mbi trupin, prandaj ndjeshmëria e tij ndaj sëmundjeve të ndryshme rritet. Ndonjëherë marrëdhëniet seksuale mund të jenë mjaft të rrezikshme. Një grua duhet të lajmërojë simptomat e mëposhtme pas marrëdhënieve seksuale:

Mama në një notë!

Vajzat hi) Unë nuk mendoj se problemi i shenjave të shtrirjes do të prekë mua, dhe unë do të shkruaj për të))), por nuk ka ku të shkojmë, kështu që unë shkruaj këtu: si u hoqa nga shenjat e shtrirjes pas lindjes ? Unë do të jem shumë i kënaqur nëse mënyra ime do t'ju ndihmojë ...

kruajtje dhe djegie;
shkarkimi i verdhë ose i gjelbër nga vagina;
dhimbje në bark të poshtëm;
një erë e pakëndshme e organeve gjenitale.

Duke vërejtur këto shenja, është e nevojshme të shkosh në një studim në konsultimin e femrave. Më shpesh, shkarkimi atipik dhe siklet në vaginë tregojnë depërtimin e infeksionit në plagë të hapura – Nëse largoheni nga çdo gjë pa trajtim, mund të kërcënojë edhe jetën e një nëne të re. Pra, në periudhën pas lindjes ju duhet të jeni veçanërisht të vëmendshëm ndaj shëndetit tuaj.

Nuancat e afërsisë intime pas lindjes

Është e rëndësishme jo vetëm që të pajtohet me periudhën e rekomanduar të abstinencës pas lindjes, por edhe për të bërë seks në fillim. Është e nevojshme për ta bërë atë me shumë kujdes. Përkthimet e rekomanduara - misionare dhe të shtrirë në anën (përbën në të cilën depërtimi i më pak i thellë). Lëvizjet nuk duhet të jenë të shpejtë dhe të vrazhdë, pasi që marrëdhëniet e para seksuale pas dorëzimit mund të jenë të kujdesshëm.

Ndonjëherë gratë po përjetojnë për shkak të volumit të vaginës, sepse pas aktivitetit gjenerik ajo mbetet e shtrirë fuqimisht. Kjo provokon frikë dhe komplekse të ndryshme. Megjithatë, gradualisht muskujt e vaginës kthehen në normale, dhe përpunimi i ushtrimeve të Kegel do të përshpejtohet. Për ekzekutimin e tyre, do të nevojiten topa vaginale ose pajisje të tjera. Thelbi i stërvitjes qëndron në tkurrjen ritmike të muskujve të vaginës. Një efekt i mirë i jep yoga - gjithashtu ndihmon për të rivendosur tonin muskulor.

Në përputhje me të gjitha rregullat dhe masat paraprake, seksi pas lindjes nuk përfaqëson rreziqe për shëndetin e grave. Intimiteti i parë pas lindjes së foshnjës bëhet një tregues i caktuar. Nëse gjithçka shkon mirë, kjo do të thotë se jeta e rregullt intime mund të rinovohet. Nga sa do të jetë përshtatja seksuale e suksesshme, varet gjendja e mëtejshme emocionale e nënës së re, dhe mundësia për të shmangur shumë kriza në marrëdhënie.

Në fillim, afërsia intime mund të mos dorëzojë gruan me të njëjtën kënaqësi si para lindjes. Është mjaft e natyrshme. Gjëja kryesore është të mbani mend se me kohën e epshit do të restaurohen. Ndërsa kjo nuk ndodhi, konfiguroni veten në pozitë.

Është e nxehtë në dhomën e gjumit: si të kthehen seksin në marrëdhënien pas lindjes së një fëmije:

Gjithkush e di se pas paraqitjes së fëmijës për prindërit e rinj, seksi është larg nga më të rëndësishmit në jetë. Por sensualiteti më i mirë mund të kthehet!

Ka mënyra për të mos harruar për njëri-tjetrin, edhe kur orari juaj është shumë i mbushur me çështje familjare.

Seksi pas lindjes! Sinqerisht!

Në këtë video, unë do të flas për marrëdhëniet intime pas lindjes. Vendndodhja paralajmëruese sinqerisht!)) Ndjenjat e mia, historinë time. Dhe për mitin që lindja nuk është fakti se para lindjes! Shikimi i lumtur!

Jeta intime pas lindjes dhe mjeteve kontraceptive

Mama në një notë!

Vajzat Hello! Sot unë do t'ju them se si unë arrita të hyja në formë, të humbasë peshën me 20 kilogramë, dhe më në fund të heqin qafe komplekset e tmerrshme të njerëzve të plotë. Unë shpresoj se informacioni do të jetë i dobishëm për ju!