Le të themi se e morët mendjen. Ju dëshironi të ndryshoni. Dëshironi të gërmoni më thellë në mënyrën femërore. Bëhuni më femërore. Dhe ku të filloni? Cilat medikamente dhe cili është orari i marrjes?

Më pëlqejnë udhëzuesit e rregullt për veprim (një e kaluar e gjatë "mashkullore" ndikon :)). Në fakt, është vërtet e rëndësishme të shihet një plan hap pas hapi, për të kuptuar se ku të përpiqeni, për çfarë dhe si. Kuptoni se çfarë është në rrugë dhe çfarë është përpara.

Nëse po flasim për hapa drejt një qëllimi, atëherë:
1. E para është të heqësh dorë nga pantallonat. Sepse ndryshon shumë. Qëndrimi juaj ndaj vetes, imazhi juaj, rrjedha e energjisë, qëndrimi i njerëzve të tjerë. Shpesh duket delirante, por funksionon edhe për mua - për gati 3 vjet (mund ta imagjinoni? Pothuajse 3 vjet pa pantallona!). Dhe vajzat, të cilat në fillim kishin frikë, dhe më pas hodhën gjithçka dhe kaluan në fustane. Dhe sa letra vijnë nga burra që janë të kënaqur me ndryshime të tilla! Edhe ata, gratë e të cilëve përndryshe ishin perfekte, por mbanin xhinse, çmenden nga lumturia kur gruaja kalon te fustanet dhe fundet. Prandaj, ky është hapi i parë. Minimizoni veshjen e pantallonave. Të paktën në shtëpi për të veshur sarafanë të bukur në dysheme ...

2. Të ecim përpara në kursin "Dukesh si grua". Dhe këtu ia vlen të mendoni për gjërat e vogla të imazhit femëror - aksesorë, bizhuteri, shalle (dhe sa e bukur duket një zonjë me një shall në kokë në vend të një kapele në dimër!). Kohët e fundit - burri im u interesua për Instagram - ky është një rrjet ku njerëzit postojnë fotot e tyre. Kështu së fundmi pamë një foto të Tina Kandelaki, një grua e famshme që erdhi në Grozny. Dhe e ftuan me një kusht. Ajo duhej të vishte një shami. Duhet ta kishit parë numrin e “likeve” poshtë këtyre fotove, sa fjalë të bukura i thanë asaj! Dhe sa elegante dhe misterioze dukej ajo me një shall! Ajo jo vetëm që nuk e humbi bukurinë, por fitoi edhe një hijeshi të veçantë. Prandaj, mendoni për atë që nuk është e mjaftueshme në jetën tuaj - kujdesi për fytyrën, grimi i duhur, aksesorët, këpucët?

3. Kur tashmë dukemi si një grua, është koha të fillojmë të sillemi si një grua. Fundet pjesërisht do të na ndihmojnë të ngadalësojmë, sepse nuk do të vrapojnë më ashtu. Por është gjithashtu e rëndësishme të shtojmë qetësi në jetën tonë me vetëdije. Ngadalësoni shpejtësinë tuaj. Ulni qarkullimin. Filloni të hani, të ecni, të jetoni më ngadalë. Ndaloni të nxitoni dhe të jeni vonë. E vështirë, veçanërisht në zonat metropolitane. Por ndoshta. Nëse e kuptoni se është e pamundur të bësh gjithçka. Dhe ajo që është e rëndësishme është që së pari të bëni gjënë më të rëndësishme. Gjithçka që është e tepërt do të zhduket vetvetiu. Çdo gjë ka kohën e vet - në natyrë dhe në jetë. Vrapimi shumë shpejt nuk do të na afrojë më shpejt objektivit tonë. Ndonjëherë gratë rrëmbejnë njohuritë e feminitetit me shumicë - dëgjojnë dhjetë leksione në ditë, por asgjë nuk ndryshon. Sepse shpejtësia nuk i zgjidh problemet. Nevojë për butësi, zhytje. Femërore. Sa shpejt flet? A nxitoni shpesh? A shkoni në arrati? A pini kafe rrugës për në punë? A vraponi për autobusë? Thjesht ndaloni ta bëni atë. Do të shihni - bota nuk do të shpërbëhet. Dhe nga rruga, nëse ushqimi gatuhet në shtëpi në arrati, atëherë marrëdhënia zhvillohet në të njëjtën mënyrë - shpejt dhe me cilësi të dobët.

4. Dhe atëherë është e rëndësishme - komunikimi korrekt. Gjeni vetes të dashura me të njëjtin mendim. Ju mund ta bëni këtë në forumin tonë, për shembull. Komunikimi me gratë është një shkëmbim i energjisë femërore. Është gjithmonë e rëndësishme dhe e vlefshme. Dhe mos fol për çfarë lloj burri bastard. Dhe për përjetësinë, dijen, dashurinë. Si të përmirësoheni. Ndonjëherë qaj. Ndonjëherë për të kënaqur dikë. Ajo që mund të të japë miqësia femërore nuk mund të zëvendësohet me asgjë.

5. Gjeni për vete gjysmë ore në ditë. Çdo ditë për gjysmë ore bëni atë që ju pëlqen, atë që ju pëlqen. Banja, maska, kujdes personal, libra, vizatime, valle, këngë, punë dore - ka shumë aktivitete të tilla. Deri në 85! Dhe është e rëndësishme ta bëni këtë çdo ditë, duke rritur burimet tuaja.

Këto janë pesë hapat e parë drejt lumturisë femërore. Pesë të parët. Vetëm të parat - por shumë të rëndësishme.

Çfarë mund të na pengojë në këtë rrugë?

1. Komunikimi i papërshtatshëm. Nëse të gjitha të dashurat tuaja janë feministe të hidhëruara, do ta keni të vështirë. Nëse e ndani, do ta keni në kokë. Mos e ndani - dhe ku tjetër ta bartni? Gjëja më e keqe për një grua që rrit një lule feminiteti në vetvete është të ftojë dëmtuesit në kopsht. Dëmtuesit më të këqij janë gratë fatkeqe. Jo nga keqdashja. Ata janë thjesht të pakënaqur - që do të thotë se mund ta ndajnë vetëm këtë - zemërimin, tëmthin e kështu me radhë. Në fund të fundit, ne i japim botës vetëm atë që kemi. Kjo nuk do të thotë që të gjithë duhet të braktisen dhe të ndryshohen. Thjesht bisedoni me ta për tema neutrale. Dhe për komunikim të ngushtë - kërkoni njerëz me mendje të njëjtë!

2. Skriptet gjenerike. Sa shumë flas për këtë - se derisa të shohim lidhjet tona stërgjyshore, është e vështirë të ndryshojmë. Dhe kur shohim që gratë në familje janë bërë të forta pasi gjyshja humbi burrin e saj në luftë, ne tashmë mund të falim, të lëmë dhe të fillojmë jetën tonë.

3. Dëshira e tepruar për të arritur. Kur përpiqemi të bëjmë gjithçka vetë. Kur ndjek paratë, karrierën dhe lidhjet. Kjo është praktikisht e papajtueshme me cilësitë femërore. Mjerisht dhe ah. Një grua në këtë jetë mund të marrë gjithçka përmes burrit të saj. Nëse është femër, do të mësojë të dojë dhe të shërbejë. Femërore. Asnjë manipulim.

4. Keqinterpretim. Për shembull - "Një burrë është një grua e papërfunduar" - shpesh e dëgjoj këtë nga ata që filluan të zhvillonin feminitetin. Meqë i bëjmë ne, atëherë pa ne janë zero pa shkop! Ne jemi mbretëresha dhe burrat janë shërbëtorë! Interpretimi më i pasaktë nga të gjitha interpretimet e mundshme. Ajo vret marrëdhënien, dhe për këtë arsye feminiteti nuk është real. Një grua e vërtetë thellon dhe forcon marrëdhëniet. Sepse ai e sheh që ne jemi të ndryshëm. Jo më mirë, jo më keq. Ajo nuk manipulon, por mëson të dojë veten.

5. Papërgjegjshmëri. A do të thoni se përgjegjësia është një cilësi mashkullore? Po, kur flasim për të qenë përgjegjës për të tjerët. Por secili prej nesh është përgjegjës për veten. Për veprimet, mendimet, reagimet, marrëdhëniet e tyre. Dhe shpesh ne rrëshqasim në "Unë nuk dua të vendos asgjë. Unë jam një vajzë dhe dua një fustan!”. E gjitha është e lezetshme dhe disi e vërtetë. Por të kujtojmë se feminiteti i vërtetë është pjekuria dhe mençuria është e rëndësishme. Ne jemi përgjegjës për atë që bëjmë me veten dhe të dashurit tanë. Për kryerjen e detyrës. Për atë që u japim njerëzve të tjerë, si i trajtojmë ata.

Këtu janë pesë pengesa. kryesoret. Jo të gjithë. Kjo është ajo që ne hasim më shpesh. Dhe ne prishemi….

Për të parandaluar që kjo të ndodhë - i paralajmëruar do të thotë i paraarmatosur. Tani keni një hartë të vogël të hapave të parë. Çfarë do të bëni me të? Ti vendos.

Përshëndetje të dashurit e mi! Unë jam shumë i kënaqur të shkruaj një artikull për ju sot. Le të flasim se si të zhvilloni feminitetin në veten tuaj, sepse kjo është një temë jashtëzakonisht e rëndësishme. Pse duhet të për ta bërë këtë? Sepse është shumë e rëndësishme që ne të ndihemi femërore, të kujtojmë se jemi, para së gjithash, gra të bukura dhe ndikimi ynë në botë është i madh.

Ajo që kemi

Tani gratë po zhvillohen ose duan të zhvillohen në mënyrë mashkullore: përmes arritjeve, veprimeve, disiplinës, kufizimeve.

Gjithnjë e më pak po dëgjojmë veten dhe nuk e kuptojmë atë që duam në të vërtetë, mësojmë të mbështetemi vetëm te vetja dhe të mos varemi nga askush, megjithëse në realitet varemi nga shumë. Ne konkurrojmë, ne konkurrojmë, ne nuk kemi besim - dhe bota bëhet një vend jo aq miqësor.

Ne besojmë se dashuria duhet fituar, se nuk jemi mjaftueshëm të vlefshëm vetë. Jemi mësuar me faktin se dashuria për ne varet nëse jemi të mirë apo të këqij, kemi bërë diçka apo jo.

Skenarët e këqij familjar ku shumica prej nesh janë rritur dhe opinioni publik na bën presion dhe diktojnë se kush duhet të jemi.

Por një gjë është e qartë: Duke hedhur të gjitha burimet tona në zhvillimin e qëndrueshmërisë, përgjegjësisë, suksesit shoqëror dhe mirësisë shoqërore - ne jemi krenarë për veten tonë, por ndiejmë një lloj zbrazëtie dhe pakënaqësie brenda. Dicka mungon.

Duke zhvilluar në mënyrë aktive cilësitë mashkullore, ne harrojmë thelbin tonë femëror. Cilësitë tona femërore - butësia, mirësia, mirëkuptimi, kujdesi, dashuria - vendosen në një kuti të largët. Ato na janë dhënë që nga lindja dhe detyra jonë ishte vetëm ruaj ato, në ndryshim nga cilësitë mashkullore, të cilat duhet të zhvillohen.

Jemi mësuar të përdorim cilësi mashkullore dhe tani e kemi gjithnjë e më të vështirë të shprehemi në mënyrë femërore.

Ju sugjeroj që nga sot të lini mënjanë rolet e një luftëtari, një luftëtar për drejtësinë, një arritje dhe një interpretues të gjithanshëm, aq të dashur nga shoqëria dhe mbani mend se ju, para së gjithash, femër dhe të denjë për dashuri vetëm sepse je!

Le të fillojmë ndryshimet pozitive! Nëse ndiqni këto hapa, patjetër do të bëheni më femërore. Do të keni humor të mirë, qetësi të brendshme, jo tension, butësi. Do të jetë e këndshme të komunikoni me ju, dhe do të jetë thjesht e mrekullueshme për ju me veten tuaj. Bota do të fillojë të ndryshojë në raport me ju.

Hapi 1: hiqni qafe fjalimin e ashpër

Nëse doni të bëheni më femërore, atëherë patjetër që duhet të filloni të filtroni fjalimin tuaj për vrazhdësi. Gjuhë e keqe, fyerje - e gjithë kjo tani e ndaluar... Ne kërkojmë zëvendësues dhe jemi të befasuar kur zbulojmë se është e mundur të shprehim pakënaqësi pa fjalë të ashpra.

Pse ia vlen të hiqni dorë prej tyre? Fjalët e ashpra mbartin agresion, i cili, mjerisht ose për fat, është i papajtueshëm me feminilitetin. Më mirë thuaj fjalë të mira: ato do ta bëjnë botën një vend më të mirë.

Për ta bërë më të lehtë rikualifikimin, mund të vendosni në dorë një brez elastik ose një byzylyk të një lloji të ngjashëm. Na del një fjalë e turpshme, vrazhdësi, fyerje - këputim veten me një brez elastik në dore, kafshojmë gjuhën, shtrëngojmë veten apo edhe godasim buzët nëse jeni në rrethin e atyre që janë afër jush ose pa dëshmitarë 🙂

Duhet të ketë ndonjë pasojë të vogël të pakëndshme: atëherë do të jetë më e lehtë të çmësohet.

Mundohuni të pastroni fjalët e ashpra nga fjalimi juaj. ne nje jave- dhe nuk doni më të flisni ndryshe. Nëse nuk shani gjithsesi, mos ofendoni askënd dhe mos u bëni të pasjellshëm, atëherë ju përgëzoj, ju jeni të zgjuar dhe vazhdoni punën e mirë!

Sot mora një brez elastik në dorë, por është për një qëllim pak më ndryshe. Me ndihmën e saj, ndaloj së dhënë këshilla të pakërkuara 🙂 Nuk e kam marrë kurrë, por vetë fakti që e kam në dorë, tashmë ka anuluar dërgimin e disa këshillave.

Hapi 2: distancohuni nga njerëzit e pakëndshëm

E kuptoj që situatat janë të ndryshme, por është në fuqinë dhe interesin tonë që të reduktojmë komunikimin me njerëzit negativë në minimum. Çfarë lloj njerëzish e kam fjalën? Ata që prishin humorin, minojnë vetëbesimin dhe vetëbesimin, ulin vetëbesimin. Ata persona pas komunikimit me të cilët ndihemi keq, fajtor, të dëshpëruar dhe të lodhur.

Na presin krahët. Lëvizini sa më larg nga ju dhe vini re se si nga diku ka më shumë forcë, humori është përmirësuar dhe vetëvlerësimi është rritur vetvetiu. Mos lejoni që njerëzit e tjerë t'ju lëndojnë!

Ka edhe vampirë energjie, me të cilët duhet të silleni në një mënyrë të caktuar, në mënyrë që të mos lejoni që të ushqeheni. Unë patjetër do të flas për këtë në artikujt vijues.

Hapi 3: komplimentoni dhe lavdëroni veten

Unë nuk bëj shaka! Kalojmë pranë pasqyrës dhe buzëqeshim me veten. Ne mësojmë ta duam veten dhe të pranojmë plotësisht me të gjitha avantazhet dhe disavantazhet. Kur shikon veten, duhet ta pëlqesh veten. Nëse nuk është kështu, atëherë punoni me veten deri atëherë, derisa ta arrini.

Personi i parë që do të jetë i dashuruar me ju është vetvetja.

Për shumë, kjo është egërsi, por nuk është dashuria për veten ajo që sjell dëm të madh, por vetë-mashtrim, pakënaqësi me veten, komplekse dhe vetëvlerësim të ulët. Kjo do të këputë krahët dhe do të ndërpresë energjinë jetike. Për mendimin tim, energjia është një nga vlerat më të mëdha, sepse nëse nuk është aty, atëherë nuk do të ketë asgjë.

Shkruani disa fjalë të këndshme për veten tuaj dhe lërini ato në një vend të dukshëm (kam një shënim frymëzues në tavolinën e punës, sa herë që lexoj të cilin jam i lumtur dhe ndjej një rritje të energjisë). Lavdëroni veten, i uroj vetes miremengjes dhe naten e mire. Kjo do të ndihmojë shumë në zhvillimin e feminitetit!

Thuaj vetes duke u parë në pasqyrë: “Të dua dhe të pranoj për atë që je. Unë nuk do t'ju luftoj dhe nuk kam nevojë t'ju mposht. Dashuria më lejon të zhvillohem dhe përmirësohem, më jep mundësinë të bëj jetën time të lumtur dhe të sjell lumturi në jetën e njerëzve të tjerë”.

Është e pamundur të mbizotërosh veten: vetëvlerësim i mbivlerësuar, kur të gjithë nuk janë askush përreth, dhe unë jam mbretëresha - pasojë dhe manifestim i vetëvlerësimit të ulët. Ne po përpiqemi ta bëjmë atë në mënyrë stabile normale. Një që do të jetë një mbështetje në jetë, do t'ju ndihmojë të mos bredhni në marrëdhënien e gabuar ose punën e gabuar.

Hapi 4: bëni një gjumë të mirë

Zonja, kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Jepini vetes mjaft gjumë! Përndryshe, do të jeni të zemëruar, do të ketë pak energji, bukuria do të largohet shpejt dhe shëndeti do të mblidhet diku pas saj. Por një oreks i mirë do t'ju qëndrojë 🙂 Një gjumë i mirë mbron jo vetëm nga ngrënia e tepërt, por edhe nga zgjedhja e ushqimit jo më të shëndetshëm.

Unë kam artikuj interesantë dhe të dobishëm rreth të ngrënit intuitiv, ju këshilloj t'i lexoni. Njëri prej tyre flet për të ngrënit intuitiv në përgjithësi (mendoj se ky artikull do të jetë patjetër i dobishëm për ju), i dyti - për kontrollin e oreksit dhe minimizimin e sasisë së ngrënies së tepërt, dhe i treti - për efektin e sheqerit në trup.

Hapi 5: hobi dhe aktivitete që ju pëlqejnë, njerëz që ngarkojnë

Lini kohë të mjaftueshme për gjërat që doni. Kjo duhet të bëhet në mënyrë që të ndjeni plotësi, një rritje të vitalitetit dhe energjisë.

Mos harroni atë që ju pëlqente të bënit si fëmijë. Ndoshta po vraponit nëpër oborr si një plumb dhe ju ka pëlqyer shumë të vraponi, ndoshta vazhdimisht vizatonit diçka dhe tani është koha për ta bërë: blini një libër të lezetshëm për t'u ngjyrosur, keni një fletore ose fletore të veçantë për vizatime.

Ndoshta ju ka pëlqyer të krijoni dhe bëni diçka me duart tuaja. Mos ia mohoni vetes këtë kënaqësi, dhe gjithashtu vazhdoni të kërkoni veten, duke zgjeruar gamën tuaj të interesave dhe duke gjetur hobi të reja.

Sa më shumë t'ju ngarkojë, aq më shumë energji do të keni për çdo gjë. Të punosh me veten, të vendosësh marrëdhënie me të tjerët, të ecësh drejt jetës që ëndërron, të realizosh veten.

Mundohuni të komunikoni me ata me të cilët jeni të interesuar, që ju gëzojnë, që doni. Le të ketë më pak njerëz në mjedisin tuaj të ngushtë, por ata do të jenë më cilësor. Gjeneroni më shumë dashuri në jetën tuaj përmes të dashurve dhe veprave tuaja.

Hapi 6: mirënjohje

Kjo është më e mira që mund të jetë! Energjia e mirënjohjes na ndryshon shumë ne dhe gjithçka rreth nesh.

Mund të telefononi pasi të zgjoheni 10 gjëra për të cilat jeni mirënjohës siç e bëj unë, ose e bëj para gjumit ose gjatë ditës. Mund të falënderoni mendërisht, me zë të lartë, në letër, të kërceni 🙂 Si të doni! Më besoni, kjo do të ndryshojë jetën tuaj dhe do të ndikojë shumë në sfondin tuaj emocional.

Ekziston edhe një praktikë e tillë: kur jemi të pakënaqur me një person, ai shkakton ndjenja negative tek ne, atëherë duhet të fillojmë të kërkojmë diçka tek ai për të cilën i jemi mirënjohës. Me kalimin e kohës, qëndrimi ndaj tij do të ndryshojë dhe qëndrimi i tij do të ndryshojë gjithashtu, sepse ai do të ndjejë qëndrimin tuaj të mirë ndaj tij. Do t'ju çlirojë dhe do të bëhet shumë më e lehtë.

Faleminderit për çdo ndihmë, qoftë edhe për gjërat e vogla. Kjo është e rëndësishme: si për ju ashtu edhe për personin të cilit i drejtohet mirënjohja dhe për atmosferën përreth. Sa më të sjellshëm njerëz që nuk janë të vështirë për t'u falënderuar, aq më e mirë dhe më e këndshme bëhet bota jonë.

Kam shkruar për përfitimet e mirënjohjes në një artikull të mëparshëm rreth. Ndoshta ajo do të jetë e dobishme edhe për ju.

Hapi 7: vallëzim, sport

Sipas meje, çdo aktivitet është thjesht një balsam për trupin tonë dhe një manifestim i dashurisë për të. Mundohuni të lëvizni më shumë: kërceni në shtëpi, gjeni kërcimin ose sportin tuaj. Është e dëshirueshme që të mos ketë agresion dhe luftë në këtë, sepse qëllimi ynë është të zhvillojmë feminitetin dhe fleksibilitetin në vetvete.

Kur lëvizni, edhe thjesht kërceni në shtëpi, humori bëhet më i mirë, gjaku përshpejtohet, energjia qarkullon më aktivisht në të gjithë trupin.

Gjithashtu kombinoni biznesin me kënaqësinë dhe filloni të bëni komplekse ushtrimesh në shtëpi, të mësoni kërcimin e barkut, salsa ose ndonjë kërcim tjetër, të zotëroni jogën ose Pilates. Ju mund t'i bëni të gjitha këto jashtë shtëpisë. Atëherë ju jeni të sigurt për një kompani të mirë dhe zhvillim më të shpejtë!

Pika ime është joga, për të cilën kam shkruar shumë herë. Këto artikuj mund t'i gjeni me fjalën kyçe "yoga" në shiritin e kërkimit të blogut. Ka patjetër një artikull për përfitimet e jogës, si ta bëni atë dhe truket që e bëjnë procesin më të lehtë 🙂

Tani shkoj në studio dy herë në javë dhe në ditët e mbetura përpiqem të studioj të paktën pak në shtëpi. Në ato artikuj, ju mund të gjeni vetëm mësimet video me të cilat jam duke punuar. Ata janë të mirë.

Faleminderit shumë që lexuat artikullin! Shpresoj ta keni gjetur të dobishme. Unë u përpoqa të "mbush" në të sa më shumë informacion të dobishëm për të si të zhvilloni feminitetin në veten tuaj.

Ndani mënyrat tuaja në komente (nuk kam përmendur gjithçka), më shtoni në rrjetet sociale dhe regjistrohuni në blogun tim. do të jem i lumtur! Ju uroj një humor të mirë, plotësi dhe frymëzim.

Së fundi, po bashkangjit një video mjaft interesante për zhvillimin e feminitetit nga një psikologe femër: ndoshta edhe ju mund të mësoni diçka të dobishme prej tij. Deri! ? ☀

Një person, dhe gjithmonë me taka, me një fund të shkurtër dhe me një pamje magjepsëse.

Pëlhurë? mënyra më e lehtë për të dekoruar veten, megjithëse do të ishte më e saktë të thoshim se ne i zbukurojmë rrobat, jo ne. Takat dhe fundet gjithmonë do të ndihmojnë për të krijuar imazhin e një zonje të vërtetë, veçanërisht nëse ndjekim figurën tonë.

Mos u përpiqni të ndiqni dieta të padobishme. Bëhuni me sport, në mënyrë që të mos jeni vetëm të dobët, por, megjithëse të shëndoshë, me muskuj të tonifikuar. Janë takat ato që ndihmojnë të tonifikohen të pasmet dhe viçat tanë.

Momenti tjetër? janë kozmetikë, aksesorë etj. Tani ka shumë revista mode si Vogue, Cosmopolitan, Cleo, Elle, Lisa, Caravan of stories.
Në revista të tilla nuk do të njiheni vetëm me tendencat e reja, por edhe me teknikat e grimit, recetat dhe aspekte të ndryshme të jetës familjare dhe seksuale të një gruaje.

Një grua është një krijesë që kërkon vëmendje dhe komplimente të shumta. Ajo dëshiron të kapë shikime ngazëllyese për veten e saj, të lahet me fjalë lajkatare. Për të mos qenë një mi gri, ju duhet të zhvilloni seksualitetin që fillimisht ishte i natyrshëm në çdo grua.

udhëzime

Para së gjithash, duaje veten, pavarësisht nga të gjitha disavantazhet dhe disavantazhet e pranishme në pamje dhe karakter. Sigurisht, industria moderne e modës dikton parametrat e bukurisë, por në fund të fundit, seksualiteti nuk është gjatësia e këmbëve, perimetri i belit apo madhësia e gjoksit, është një gjendje shpirtërore, harmoni e brendshme me veten dhe bota e jashtme. Një grua famëkeqe nuk do të jetë në gjendje të interesojë një burrë, sado që ajo të dëshirojë. Meshkujt pëlqejnë femrat e relaksuara dhe me vetëbesim. Duajeni veten dhe trupin tuaj.

Mësoni të shijoni jetën. Një person i trishtuar dhe përjetësisht i pakënaqur nuk tërheq shikimet admiruese të të tjerëve. Vetëm shkëlqeni në sy dhe një pozicion aktiv jetësor. Mendoni pozitivisht: përpiquni ta konsideroni bukurinë edhe në gjërat e vogla, sepse prej tyre ndonjëherë krijohet disponimi për gjithë ditën. Dhe një grua e qeshur dhe e qeshur është padyshim seksi.

Gjithmonë dëgjoni trupin tuaj. Kushtojini vëmendje emocioneve që po përjetoni në çdo situatë të caktuar. Bëni vetes periodikisht pyetjen: "A janë këto emocionet apo stereotipet tuaja të imponuara nga shoqëria?" Jini të sinqertë me veten dhe mos u përpiqni të mashtroni. Bëni atë që dëshironi, jo ashtu siç duhet. Nëse vendosni të blini të brendshme lëkure, atëherë mos e mundoni veten me pendim - mos ngurroni të shkoni në dyqan. Mos ngurroni të vishni fustane të bukura, taka të larta - është feminiteti që është seksi.

Lojtaria është tipari më i rëndësishëm i seksualitetit. Sharmi dhe tërheqja duhet të shfaqen në gjestet dhe veprimet tuaja. Një vështrim me një vështrim djallëzor, një ecje e këndshme nga ijë, lëvizje të relaksuara, një buzëqeshje e hapur, një gatishmëri për të mbështetur absolutisht çdo temë bisede, madje edhe një të sinqertë - të gjitha këto teknika do t'ju ndihmojnë të hapeni nga një anë e re dhe të zhvilloni seksualiteti në veten tuaj.

Video të ngjashme

besimin v veten time patjetër të nevojshme për të qenë të suksesshëm. Por kjo nuk është vetëm cilësi dhe prerogativë e njerëzve të suksesshëm. Kushdo që ka besim në veten time një person ndihet i plotë, i nevojshëm, domethënës, kushdo qoftë ai dhe çfarëdo që të bëjë. Dhe kjo është e rëndësishme për të qenë të lumtur.

udhëzime

Zhvilloni besim të vërtetë në veten time mund të bëhet në mënyra të ndryshme:
Mendoni për atë që ju mungon në mënyrë që të ndiheni të sigurt në aftësitë tuaja dhe përpiquni të plotësoni këtë boshllëk:
- ju mungon njohuria - studioni materialin, thelloni njohuritë tuaja në një fushë të caktuar;
- Mendimi i dikujt është i rëndësishëm për ju - kërkoni nga miqtë, familja ose kolegët tuaj t'ju vlerësojnë. Kërkoni ndihmë nga kushdo që mendoni se do të jetë më objektivi;
- nëse nuk arrini të kuptoni diçka, duhet të kërkoni ndihmë nga një specialist më me përvojë. Ndoshta zgjidhja qëndron në sipërfaqe dhe nevojitet vetëm e freskët për situatën.

Pasiguria është shpesh vetëm një faktor psikologjik që nuk ka të bëjë fare me profesionalizmin apo aftësitë tuaja. Në këtë rast, mund të drejtoheni në ndihmën e trajnimeve të ndryshme - dhe audio, programeve të trajnimit dhe librave.

Ju gjithashtu mund të përpiqeni të jeni të sigurt në veten time në mënyrë të pavarur, duke ndjekur disa këshilla:
- mos i vlerësoni veprimet dhe ndjenjat tuaja, mos e emërtoni veten në këtë drejtim;
- mësoni të lavdëroni veten për çdo arritje, qoftë edhe më të vogël, dhe mbani mend ato;
- përpiquni të silleni si dikush që mendoni se ka vetëbesim;
- mësoni të bëni gjithçka në kohë, kjo ju jep besim veten time;
- në një situatë ku ndiheni të pasigurt, imagjinoni mendërisht veten në një mjedis të rehatshëm për ju, mbani mend manifestimet e jashtme të kësaj gjendje dhe përpiquni t'i transferoni ato në situatën në të cilën jeni në këtë moment. Kjo do të kontribuojë në faktin që qetësia e jashtme reflektohet në gjendjen e brendshme;
- Niveli i vetëvlerësimit mund të rrisë gjithashtu besimin e jashtëm, i cili manifestohet në mënyrën se si dukeni dhe çfarë forme fizike keni. Prandaj, bëni ushtrime për të mbajtur, mësoni të visheni siç duhet dhe përdorni kozmetikë (nëse keni) për të nxjerrë në pah avantazhet dhe për të fshehur disavantazhet.

Për të zhvilluar besim të vërtetë në veten time, ju duhet të tregoni vullnet dhe të punoni shumë për veten tuaj, pavarësisht se në cilën mënyrë zgjidhni ta bëni këtë. Së bashku me ju do të vijnë fat, sukses, respekt dhe njohje - gjithçka pa të cilën një jetë e plotë është e paimagjinueshme.

Video të ngjashme

Shumë gra nuk e konsiderojnë veten seksi. Por seksualiteti nuk është të dhëna të jashtme, por se si një grua ndihet në kontakt me botën. Dhe seksualiteti, si çdo ndjesi, mund të zhvillohet në vetvete.

Çdo femër është seksi, por jo të gjithë mund ta tregojnë atë siç duhet. Ka shumë pak gra që janë seksualisht të qenësishme fjalë për fjalë që nga lindja. Në pjesën tjetër, ajo zhvillohet me përvojë, gradualisht. Ndërsa një grua njeh veten, anët e saj sensuale dhe emocionale, ajo bëhet më e sigurt dhe më seksi. Kjo është arsyeja pse gratë e pjekura shpesh perceptohen si më seksi se vajzat e reja.

Nëse e keni hapur këtë artikull, atëherë nuk ndiheni seksi apo të pakënaqur me shkallën e manifestimit të këtij seksualiteti tek ju. Në këtë drejtim, ne propozojmë të mos humbni kohë duke vlerësuar seksualitetin tuaj dhe të shkoni direkt në teknikat praktike të krijuara për t'ju ndihmuar të zhvilloni dhe manifestoni seksualitetin tuaj natyral sa më gjallërisht të jetë e mundur.

1. Zhvilloni sensualitetin

Ndjenjat janë aty ku fillon seksualiteti. Prekni veten, dëgjoni ndjesitë. Si ndiheni në pikën e kontaktit? Bëhuni të vetëdijshëm për çdo ndjesi: ngrohtësi, presion, gishta të butë. Përqendroni të gjithë vëmendjen tuaj në pikën e kontaktit. Çfarë emocionesh e lidhni me këtë ndjenjë, çfarë emocionesh po përjetoni për momentin?

Bëni të njëjtën gjë kur partneri juaj ju prek. Zhyt veten plotësisht në ndjesinë e prekjes së tij.

2. Studioni fiziologjinë tuaj

25% e femrave nuk përjetojnë kurrë orgazmë në jetën e tyre. Për të mos rënë në këtë kategori, studioni jo vetëm trupin tuaj për zonat erogjene, por edhe artikuj dhe libra mbi anatominë femërore. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë trupin tuaj.

3. Praktikoni fantazitë erotike

Zgjidhni një objekt. Mund të jetë një bashkëpunëtor fizikisht tërheqës ose aktori juaj i preferuar, nuk ka rëndësi. Imagjinoni veten duke bërë seks me të. Si ndihet lëkura e tij. Si sillet në shtrat, nëse është agresiv apo ndoshta i butë. Imagjinoni si duket trupi i tij, si ju prek, si do të ndjeheshit kur këto prekje.

Fantazitë seksuale ndihmojnë në çlirimin dhe zhvillimin e sensualitetit në vetvete.

4. Punoni për të rritur libidon

Ka praktika të veçanta për këtë. Një menu e zgjedhur siç duhet do t'ju ndihmojë gjithashtu, pasi ka produkte specifike përgjegjëse për dëshirën seksuale.

5. Flirtoni

Sigurisht, askush nuk i referohet shikimit kërkues që bërtet "mirë, më kushto vëmendje!" Dëshpërimi nuk është aspak një tipar tërheqës. Kur një grua ka një partner të rregullt seksual, ajo nuk ka pse të përpiqet të jetë seksi me burrat e tjerë. Nëse është një grua, ajo duhet të mësojë t'i përgjigjet vëmendjes mashkullore. Shumë prej nesh nuk e bëjnë këtë, sepse e konsiderojmë një sjellje të tillë të pahijshme, dhe koketëria është diçka e ndyrë dhe sfiduese. Si fillim, përpiquni t'i hiqni këto barriera të brendshme duke iu përgjigjur në mënyrë të favorshme vëmendjes së burrave. Nëse kjo nuk funksionon, kërkoni ndihmë nga një psikolog, ai do t'ju ndihmojë të përballeni me barrierat e brendshme.

6. Admironi veten

Kur e shikoni veten në pasqyrë, mos e qortoni veten për një rrudhë barku ose strija. Merreni si të mirëqenë. Përpiquni të kuptoni se një burrë, në përgjithësi, nuk do t'ju japë asnjë mallkim për këto të meta tuaja të vogla dhe relaksohuni. Mendoni se jeni e bukur dhe se shumë femra ëndërrojnë për një trup si juaji. Ndonjëherë krahasimet mund të jenë të mira për ju.

7. Bëni seks më shpesh

Edhe seksi pa dashuri ka vlerë. Po, edhe nëse ai nuk jep ndonjë emocion magjepsës, kënaqësia trupore është gjithashtu shumë. Kujdesuni për trupin tuaj dhe jepini atë që ka nevojë. Mos kini turp për faktin se edhe gratë kanë nevojë për seks. Të mohosh këtë është një relike e së shkuarës. Shijojeni jetën në të gjitha format, duke përfshirë edhe këtë.

Hapi 1. Pastrimi

Një grua që është gjithmonë e mërzitur dhe e mbushur me negativitet - çfarë mund të jetë më joseksuale? Vala dalëse e negativitetit i pengon meshkujt të shohin entuziazëm tek ju dhe të tregojnë interes. Nuk është sekret që përfaqësuesit e seksit më të fortë i kushtojnë vëmendje grave të lehta, të gëzuara dhe pozitive. Prandaj, me mendime të këqija, mendoni për gjëra të këndshme dhe ata përreth jush do ta vënë re transformimin tuaj.

Faza 2. Zjarri seksual

Një grua që i çmend burrat, merr kënaqësi të vërtetë nga seksi. Njihuni me trupin tuaj, mësoni të kuptoni se çfarë ju jep më shumë kënaqësi. Lexoni romane romantike për të mbushur mendimet tuaja me skena sensuale.

Hapi 3. Vetëbesimi

Shumë psikologë kanë zhvilluar një numër të pabesueshëm metodash për të punuar në vetëvlerësimin. Një femër seksi e do veten dhe di t'i kthejë edhe disavantazhet në avantazhe. Dilni me mantrën tuaj dhe përsëriteni sa më shpesh të jetë e mundur. Për shembull, "Unë jam e bukur dhe seksi, çdo mashkull do të donte të kishte një grua të tillë".

Hapi 4. Interesi për njerëzit

Pa dyshim, ju duhet ta doni veten, por nuk duhet të harroni ata që ju rrethojnë. Mundohuni të mos vini re papërsosmëritë tek njerëzit, por të përqendroheni te meritat. Dhe do të shihni se si do t'ju jenë mirënjohës, sepse çdo person ka nevojë për dashuri dhe admirim.

Këshilla: përpiquni të bëheni femra më seksi në planet. Zgjidhni një këngëtare apo aktore që është standardi i atraktivitetit femëror për ju, shikoni foton e saj dhe. Eksploroni gjestet karakteristike, ecjen, stilin e veshjes dhe grimit dhe përpiquni ta imitoni atë në gjithçka gjatë gjithë ditës. Kjo do t'ju ndihmojë të liroheni dhe të tregoni seksualitetin tuaj të fshehur.

Si të gjeni njeriun e ëndrrave tuaja dhe të gjeni dashurinë? Si të ruani bukurinë dhe rininë, të zhvilloni feminitetin në veten tuaj? Si të bëheni të dashur dhe të lumtur? Ndoshta këto janë çështjet kryesore që shqetësojnë një grua të çdo moshe dhe statusi shoqëror. Dhe unë nuk jam përjashtim. Për përgjigje për këto dhe pyetje të tjera, shkova në seminarin e një psikologu, astrologu vedik Konstantin Andreev, i cili vizitoi qytetin tonë. Seminari me titull "Sekretet e marrëdhënieve" zgjati katër ditë dhe solli shumë informacione të dobishme.

Natyra e gruas - si të jesh e lumtur

Marrëdhënia midis një burri dhe një gruaje bazohet në parimin kryesor: "ne jemi të ndryshëm". Prandaj, natyra e një gruaje dhe një burri është e ndryshme, veprimet janë të ndryshme, kërkesat dhe kërkesat janë gjithashtu të ndryshme. Qëllimi i një burri është të jetë mbrojtës dhe mbrojtës i gruas së tij, duke siguruar mirëqenien e jashtme të familjes. Qëllimi i një gruaje është të jetë besnike ndaj burrit të saj, ta frymëzojë atë të veprojë dhe të sigurojë një atmosferë psikologjike brenda familjes. Një çekuilibër ose shkelje e këtyre aspekteve të rëndësishme çon në kolapsin e të gjitha marrëdhënieve fillestare dhe të vazhdueshme midis Yin dhe Yang.

Tashmë prej dy shekujsh, roli i gruas në shoqëri nuk korrespondon me natyrën e saj hyjnore. Bazuar në kërkesën e Komitetit Shtetëror të Ndërtimit, gjysma e drejtë e njerëzimit konsiderohet si një njësi pune. Një grua e fuqishme me një xhaketë të mbushur me tegela me një kravatë në dorë është një simbol i shekullit. Ajo di të punojë dhe mundet, por ky nuk është qëllimi i saj i vërtetë, është si të ngasësh një makinë sportive jashtë rrugës. Kështu që një grua do të dështojë shpejt, e zhytur plotësisht në punë. Por nga natyra, një grua është personifikimi i bukurisë dhe harmonisë, si të jashtme ashtu edhe të brendshme. Nëse ajo nuk është, nuk do të jetë e mundur të ndërtohet një marrëdhënie normale me një burrë.

Si të zhvilloni feminitetin në veten tuaj

Një grua është një burim i energjisë hënore, energjia e bukurisë dhe feminitetit. Gjatë gjithë jetës, ajo e grumbullon këtë energji në vetvete, si një bateri, në mënyrë që më vonë, në një moment të vështirë për familjen, t'i ngarkojë më të afërmit e saj dhe t'i mbështesë moralisht. Jeta e një gruaje moderne është rregulluar në atë mënyrë që nuk është gjithmonë e mundur të grumbullohet energji hënore. Por, nëse i qaseni kësaj çështjeje me vetëdije, atëherë mund të arrini rezultate të mira.

Kotësi

Kotësia është armiku i parë i një gruaje, kur ajo merr përsipër më shumë seç duhet, përpiqet të bëjë shumë gjëra në një kohë të shkurtër, por nuk ia del. Shqetësimi për këtë po shkakton edhe më shumë bujë. Duhet të ndalemi. Praktika e jogës mund të ndihmojë në qetësimin e mendjes dhe eliminimin e rrëmujës në kokë. Një tepricë e komunikimit jashtë dhe aktiviteti i tepruar shoqëror ndërhyn gjithashtu në akumulimin e energjisë së hënës. Një grua duhet të komunikojë vetëm me ata që janë të këndshëm për të, që e duan atë, të jetë në një zonë rehati dhe të shmangë vështirësitë dhe jo t'i kapërcejë ato. Kapërcimi i vështirësive është detyrë e një burri. Komunikimi i tepërt kërkon shumë energji, nuk ka kohë për të qenë vetëm me veten. Aktiviteti i tepërt shoqëror nuk është karakteristik për një grua. Ajo mund të marrë pjesë në aktivitete vetëm kur ato nuk marrin kohën dhe energjinë e caktuar për familjen.

Puna nuk është kokëfortë

Gjithashtu, një grua nuk duhet të shkojë me kokë në punë. Duhet të punosh, por vetëm nëse kjo punë të pëlqen, nëse nuk është për burra, nëse shkon në të me dëshirë dhe me qëllim komunikimi dhe jo për të fituar para. Puna duhet dashur, nëse nuk është e dashur, do të thotë se është mashkullore, largohet nga feminiliteti, pasi ndërhyn në grumbullimin e emocioneve pozitive.

Një grua në përgjithësi jeton me ndjenja, dhe nëse diku ndihej keq, atëherë kishte një rrjedhje të energjisë hënore. Në këtë rast, duhet të shkoni te burri juaj dhe t'i dorëzoni emocionet negative, t'i hidhni ato mbi burrin, dhe jo mbi të dashurat, fëmijët, fqinjët, etj. Edhe inatet janë pjesë e natyrës femërore, nëse gruaja nuk i shkon për shtat burrit të saj me tërbime (të dozuara sigurisht), atëherë nuk i beson. Një burrë nuk duhet ta kuptojë një grua ("ne jemi të ndryshëm"), ai duhet ta dojë atë, të durojë dhe të pranojë të gjitha emocionet, pasi natyra mashkullore është, para së gjithash, asketizëm.

Ne e duam veten dhe bëjmë punë krijuese

Grumbullimi i energjisë hënore parandalohet nga veshja e rrobave për meshkuj, prerja e flokëve për meshkuj, modeli i flokëve duhet të jetë i rregullt, mungesa e bizhuterive ose pamundësia për t'i përdorur ato, mungesa e kujdesit për trupin tuaj. Një grua duhet ta dojë veten dhe të jetë pak egoiste, të ndajë të paktën gjysmë ore në ditë për të bërë dush, duke aplikuar një maskë. Mungesa e hobive dhe krijimtarisë pengojnë gjithashtu të qenit femërore. Rritja e luleve, vizita në pishinë, sauna, klub fitnesi, qëndisje, leximi i librave, shkuarja në ekspozita ose teatro, shkrimi i poezisë, vizatimi, edhe nëse nuk e dini se si, të gjitha këto procese ngarkojnë fuqimisht energjinë hënore.

Parimi femëror është një parim krijues, nuk është keq nëse një grua mëson të mashtrojë, të luajë kitarë, të regjistrohet në një rreth kori, edhe pa dëgjuar dhe zë. Mungesa e aferave të grave dhe koha personale për marrëzitë e grave, si dhe mungesa e të dashurave, i heqin energjinë më të mirë një gruaje. Një grua thjesht duhet të bisedojë me orë të tëra në telefon me miqtë e saj, të mbjellë lule, të ndajë receta të reja, të dekorojë shtëpinë me gizmo të ndryshme, të korrespondojë me miqtë e saj në internet, të shkëmbejë foto, të diskutojë veshjet, të shkojë në dyqan për të blerë, të provojë , buzë, larë, niseshte etj etj. Kjo “marrëzi” e bën shumë të lumtur një femër. Gruaja dhe nëna janë të lumtur - e gjithë familja është e lumtur.

Ne delegojmë të drejtat

Përpjekja për të udhëhequr, pjesëmarrja në një konflikt me një mashkull, kryerja e detyrave mashkullore, si lëvizja e mobiljeve, shtrëngimi i vidhave, marrja e kredive, hipotekave, ul energjinë e femrës në nivelin mashkullor. Pa dyshim, një grua do të ketë sukses, por ajo nuk do të jetë e lumtur nga kjo, detyra e saj është të delegojë, të frymëzojë një burrë në këto veprime. Konkurrenca, dëshira për pavarësi, pavarësia, kontrolli i vazhdueshëm, krenaria "Unë vetë", lidhja me rezultatet - e gjithë kjo është fati i një burri, dhe një grua nuk ka nevojë të marrë pjesë në këtë. Ashtu siç nuk është e nevojshme të merreni me sportet e meshkujve dhe të relaksoheni “si burrë”, për shembull, të deheni me birrë në fund të një dite pune. Gjuetia dhe peshkimi janë gjithashtu lloje të rekreacionit mashkullor që u duhet vetëm për të rimbushur bateritë e tyre. Një jetë mekanike, pa shpirt, në autopilot, është rraskapitëse. Gjithashtu, përvoja e gabuar e emocioneve, si zemërimi, pakënaqësia, dënimi, gjuha e keqe, ankesat e vazhdueshme, mungesa e gjumit adekuat dhe madje edhe përgjumja është një pengesë shumë e fuqishme për të fituar feminitet.

Shtëpia ime është kështjella ime

Është shumë e rëndësishme që një grua të ketë rregull në shtëpinë e saj. Shtëpia e saj është trupi i saj delikat. Edhe keqfunksionimet më të vogla në shtëpi, si p.sh. doreza në derë, i ra, rubineti i rrokullisur, u shkëput tapeti, për një grua është një fatkeqësi dhe mund të shkaktojë një stuhi emocionesh negative. Burrat janë të rregulluar ndryshe: shpesh, derisa tavani të shembet dhe të gjitha rubinetat të mos shkëputen, nuk nevojiten riparime. Prandaj, sipas ligjit të ruajtjes së energjisë femërore - duhet ta rregulloni menjëherë. Nëse një burrë nuk mundet për ndonjë arsye, atëherë duhet të thërrasë një specialist dhe me një tarifë të caktuar të "rregullojë" trupin e hollë të gruas.

Është gjithashtu e rëndësishme të pastroni dollapin tuaj të paktën një herë në muaj. Kjo gjithashtu kontribuon në akumulimin e energjisë hënore. Astrologu Vedic këshillon që të gjitha gjërat të ndahen në katër kuti: 1) veshjet sezonale, të cilat vishen sipas stinëve, hiqen dhe nxirren kur është e nevojshme; 2) "jap"; 3) "hdheni jashtë"; 4) “Nuk e di akoma”, kjo kategori gjërash, e cila është gjithmonë në dyshim. Është e nevojshme të gjurmohet, nëse gjërat nga kjo kuti nuk janë veshur për një vit, atëherë ato ose duhet të jepen ose të hidhen. Nëse një grua përpiqet të ndjekë këto rregulla të thjeshta, ajo do të jetë e lumtur edhe pa ndihmën e një burri, të cilin më pas do ta pajisë me shkëlqimin e feminitetit dhe sharmit.

Marrëdhënia midis një burri dhe një gruaje - fazat e zhvillimit

Që një marrëdhënie midis një burri dhe një gruaje të jetë e fortë, ata duhet të kalojnë disa faza që lidhen drejtpërdrejt me shtatë çakrat në trupin e njeriut. Shumica e çifteve tani kalojnë vetëm tre nga këto faza. Energjia rritet përmes trupit nga çakra e poshtme, e vendosur në coccyx në pjesën e sipërme (kurorë).

Faza e parë - Tërheqja seksuale

Faza e parë e një marrëdhënieje, e lidhur me çakrën e parë, është dëshira seksuale. Një burrë, duke parë një grua të bukur, të hollë që rrezaton energji hënore, përjeton dëshirën seksuale të natyrshme në çdo natyrë. Nëse nuk ka tërheqje seksuale, një grua duhet të punojë në trupin e saj: regjistrohu në një palestër, vallëzim, masazh, një sallon bukurie, një parukeri dhe të bëjë vetëm gjërat e këndshme të renditura më sipër që do të ndihmojnë në forcimin e energjisë së hënës.

Faza e dytë - buqetë me karamele (duke zbuluar parimin krijues të një burri)

Kur trupi i femrës është gati, energjia e mashkullit fillon të ngrihet në qendrën e dytë, e cila është përgjegjëse për kreativitetin. Në këtë fazë, një burrë po kërkon mënyra për të zotëruar këtë trup. Një grua nuk duhet të dorëzohet menjëherë, por të luajë gjendje të ndryshme emocionale për të marrë atë që dëshiron nga një mashkull. Sjellja e gruas në këtë fazë përcakton “vlerën” e saj në sytë e tij. Fantazia te meshkujt zakonisht është e pakët dhe është femra ajo që kontribuon në zhvillimin e saj. Buqeta, serenatat, poezitë dhe surprizat e tjera i japin asaj mundësinë ta besojë ose të mos e besojë. Besimi në burrin tuaj është baza e familjes, nëse nuk do të kishte miqësi të bukur, gruaja nuk do t'i besojë burrit të saj. Vendimi i një burri do të varet nga vetëvlerësimi i saj, nëse ia vlen të kërkosh zemrën e saj, apo jo. Disa burra kanë vite që përpiqen për gratë, si heroi i filmit "The Great Gatsby": falë të dashurit të tij ai zbuloi potencialin e tij, u bë i pasur dhe i famshëm.

Faza e tretë - Gëzimi i jetës familjare

Kur "kalaja" merret dhe të dashuruarit kanë arritur marrëveshje, energjia ngrihet në qendrën e tretë, e cila është përgjegjëse për gëzimin dhe bujarinë. Në këtë fazë krijohet një njësi shoqërore, lidhet një martesë, ai dhe ajo i japin njëri-tjetrit gëzim, kanë një jetë të përbashkët, seks, pushtet dhe kontroll.

Faza e katërt - marrëdhënie të forta

Nëse qendrat e poshtme ndërtohen saktë, energjia ngrihet në qendrën e katërt, e cila është përgjegjëse për dashurinë, një marrëdhënie harmonike që është praktikisht e pathyeshme. Me rritjen e energjisë, është shumë e rëndësishme të mos mbyteni, por të përjetoni të gjitha emocionet negative. Është përmes përvojës që blloqet në trup hiqen dhe energjia qarkullon lehtësisht.

Faza e pestë - Komuniteti i qëllimit

Vetëm në një numër të vogël çiftesh energjia ngrihet në qendrën e pestë, kur familja ka synime të përbashkëta, dëshirën për të sjellë diçka të re në këtë botë për të mirën e shoqërisë. Zakonisht janë gra të njerëzve të mëdhenj, shkencëtarë, poetë, kompozitorë, shpikës që jetojnë me një qëllim suprem.

Hapi i gjashtë është të bëni të tjerët të lumtur.

Janë të rrallë çifte që kanë arritur të ngjiten në qendrën e gjashtë, qendrën e ndërgjegjësimit, duke jetuar në shërbim të përbashkët ndaj njerëzve. Për shembull, duke ndihmuar të sëmurët në spital, duke hequr dorë nga kënaqësitë materiale. Duke bërë të lumtur njëri-tjetrin, këto çifte bëjnë të lumtur mijëra njerëz të tjerë.

Faza e shtatë - absolute

Lloji i shtatë i martesës, martesa ungjillore, është një nivel absolut i besimit dhe harmonisë. Nëse çifti nuk ka kaluar të paktën një fazë siç duhet, atëherë i gjithë trupi dështon. Edhe nëse njerëzit janë të martuar për shumë vite, nuk është kurrë vonë për t'u kthyer në fazën e dëshiruar dhe për të përfunduar procesin. Por për këtë, një grua duhet të jetë gjithmonë e bukur, e hollë, energjike, në mënyrë që të frymëzojë një mashkull që të jetë krijues me trupin e saj dhe ta bëjë atë të fortë.

Zhvillimi i feminitetit vajza fillon që në moshë të re. Kur shikon nënën e saj dhe përsërit lëvizjet, qëndrimet, frazat e saj. Kur përpiqeni të formoni një model flokësh përpara se të aplikoni buzëkuq ose gërshërë. Dhe edhe kur ai pyet: "Babi, të lutem, më ble akullore .." Si mund ta refuzosh një gjë të tillë ?! Dhe kjo është ajo që ajo ka nevojë! Dhe fëmija tashmë e kupton se të qenit i dashur është i dobishëm ...

Ju pershendes miq! Dhe sot do të flasim për gjënë më të rëndësishme në një grua - feminitetin e saj, për zhvillimin e feminitetit në vetvete.

Rritja e një vajze

Por a shkon gjithçka kaq mirë në jetën e përditshme kaq shpesh? Po sikur babi i kushton pak vëmendje foshnjës dhe mamasë nuk i pëlqen fare të mbledhë këpucë të shpërndara apo buzëkuq të thyer?... Dhe vajza mbetet vetëm me veten (në rastin më të mirë) ose ndëshkimi pason dënimin. Për çfarë zhvillimi të feminitetit dhe edukimit të tipareve të një gruaje të vërtetë mund të flasim në këtë rast? Mjerisht, kjo nuk është aq e rrallë.

Dhe kush nga gratë e brezit të mesëm nuk kujton të kontrollojë grimin ose manikyr në sundimtarët e shkollës? Dalja nga turma dhe përpjekja nuk inkurajohej. Por marrja e një arsimimi të mirë, profesioni, rritja e karrierës, aftësia për të bërë gjithçka vetë - po, kjo është ajo që ju nevojitet. Nënat tona janë edukuar në të njëjtën mënyrë, na kanë edukuar edhe ne. Ndoshta as që u ka shkuar në mendje që përveç të ushqyerit dhe pirjes, mësimit për të qenë i mirë, është e nevojshme t'i mësojnë burrat të pëlqejnë, të komunikojnë lehtësisht dhe natyrshëm me ta, të sillen me dinjitet, por në të njëjtën kohë. koha për të qenë të dashur me burrin tuaj, për ta mbështetur atë në çdo përpjekje, më në fund frymëzoni. Si mund ta dinin ata këtë, nëse, pa pasur kohë për ta ngritur foshnjën në këmbë, duhej të nxitonin në punë, të ishin në kohë në disa vende njëherësh, të qëndronin në radhë të gjata për ushqim, veshje, pajisje dhe apartamente. E tillë ishte koha dhe tani nuk ka kuptim të fajësosh askënd!

Zhvillimi i feminitetit është real

Ka nga ata që kanë fatin të kenë lindur me spontanitet dhe sharm natyral. Ata janë të pajisur me feminilitet nga natyra dhe dinë ta përdorin atë në nivelin nënndërgjegjeshëm. Përfaqësues të tillë të seksit të drejtë dallohen nga turma, është thjesht e pamundur të mos i vini re. Ato shpesh i kanë zili femrat e tjera. Unë nuk mendoj se ju duhet ta bëni këtë! Është shumë më e mençur të mësosh prej tyre aftësinë për të paraqitur veten para botës.

Pra, kemi ardhur te gjëja më e rëndësishme - çfarë të bëjmë nëse një grua nuk është e kënaqur me veten, me veten si me një grua. Dhe gjëja e parë që duhet bërë është ta kuptojmë këtë fakt. Me mjaft qetësi, pa emocione të panevojshme, duke shmangur vetëpërçmimin dhe autokritikën. Nga rruga, ky do të jetë një hap shumë ...
Atëherë duhet të merret një vendim. Ose nuk bëni asgjë, vazhdoni të jetoni në të njëjtën mënyrë si më parë, ose mos e pranoni këtë rrethanë dhe vendosni të filloni të punoni me veten, me pamjen tuaj, vendosni të zgjoni gruan tuaj të brendshme. Duhet të kuptohet se pothuajse çdo cilësi e një personi është subjekt i ndryshimit në rrjedhën e punës për veten.
Feminiliteti nuk është gjë tjetër veçse një grup cilësish të një gruaje (me shkronjë të madhe) që ngjall admirim dhe miratim tek burrat dhe gratë e tjera.

Këshilla për të edukuar veten, të dashurin tuaj, cilësitë e një gruaje të vërtetë

Pra, le të heqim dorë nga të gjitha dyshimet dhe turpin, të qëndrojmë vetëm me veten dhe të fillojmë të zhvillojmë feminitetin në vetvete. Këtu janë disa këshilla që mund t'i përdorni në përpjekjet tuaja. Mos harroni, vetëm ju e njihni veten dhe trupin tuaj sa më mirë që të jetë e mundur, kështu që zgjidhni metodat më të përshtatshme, tregoni imagjinatën tuaj - shtoni, vazhdoni mendimet e mësipërme:

• Përjashtoni fjalën "problem" nga fjalori juaj, zëvendësojeni atë me fjalën "detyrë".
• Vendosini vetes detyra të vogla, por reale çdo ditë. Për shembull, merrni një kompliment nga A.I.
• Punoni me një vlerësim të ngjarjeve aktuale. Për shembull, në mbrëmje para se të shkoni në shtrat, rishikoni ditën e kaluar dhe analizoni punën e bërë.
• Vendosni një rregull për veten tuaj: për çdo kritikë që ju drejtohet, gjeni të paktën tre avantazhe. Mos kini frikë të jeni ironik! Ironia e lehtë do t'ju lejojë të mbroni veten dhe të tjerët me humor dhe virtuozitet.
• Vetëhipnoza e mëngjesit para pasqyrës është parakusht për një humor të mirë! Mos harroni - ju jeni më të mirët dhe jeni të zgjuar!
• Të shtrirë në shtrat para se të shkoni në shtrat, ju jeni perfekt, ashtu siç dëshironi ta shihni veten. Vizatoni mendimet tuaja, imagjinoni në situata të ndryshme imazhin tuaj të përsosur, por mjaft real, mësohuni me të.
• Ushtrohuni menjëherë dhe me vendosmëri! Le të jenë 10 minuta në shtrat ose gjysmë ore në palestër, gjithçka varet nga dëshira juaj për të ndryshuar veten dhe për t'iu afruar idealit.
• Praktikoni lëvizjet e trupit tuaj. Përsëriteni me vete - unë jam fleksibël dhe i butë! Pikërisht! "E vështirë" mund të thyhet, dhe "fleksibil" përkulet, por nuk prishet. “E buta” zbut çdo goditje të fatit. Mos harroni këtë sa më shpesh të jetë e mundur!
• Mësoni t'i shërbeni vetes "të shijshme". Shija dhe ndjenja e proporcionit, avantazhet dhe disavantazhet - në këtë kombinim, të gjitha rrushi i thatë i një gruaje të vërtetë!

Çelësi i çdo suksesi është këmbëngulja dhe rregullsia. Është e pamundur të arrish diçka duke kujtuar herë pas here detyrën në fjalë. Mësohuni me imazhin e dëshiruar, mbajeni në mendimet tuaja me një sfond të përgjithshëm.